Фобия грозы и молнии название. Боязнь грозы

Каждому когда-нибудь приходилось испытывать необъяснимое чувство тревоги при приближении грозы. Некоторые сильно преувеличивают ее опасность, и тогда страх постепенно перерастает в фобию. Чтобы начать лечение, необходимо понять особенности патологии и причины ее возникновения.

Что это такое?

Боязнь грозы из чувства самосохранения присуща многим людям. Но бывает, что страх молний и грома приводит к тревожному расстройству. Человек испытывает панический ужас и теряет самообладание. Ему хочется спрятаться, забиться в самый дальний угол. Такой патологический страх грозы называется бронтофобией .

По-другому ее именуют кераунофобией.

Этим болезненным проявлениям подвержены люди всех возрастов. У некоторых бронтофобия может быть тесно переплетена с другими фобиями:

• астрапофобией - ужасом, возникающим из-за резкой вспышки, прорезающей тучи;
• тонитрофобией - панической боязнью грома;
• омброфобией - страхом попасть под дождь из-за контакта с каплями или ливневыми потоками;
• лигирофобией - боязнью любых сильных и резких угрожающих звуков, в данном случае раската грома;
• акустикофобией, фонофобией - боязнью громких звуков.

Причины возникновения

Причины могут крыться в убеждениях, генетике или психических травмах, связанных с этим явлением природы.

• Кто-то воспринимает грозу как божий гнев и небесную кару. Народные поверья гласят, что молния поражает погрязшего в грехах человека.
• Страх может передаваться на генетическом уровне. В людях заложена склонность к желанию спрятаться от непогоды, тем самым обезопасить себя.
• Ощущение собственной уязвимости перед мощью природы , иррациональный страх человека возникают перед невозможностью предугадать последствия не совсем обычного природного явления. Человек испытывает всепоглощающий ужас при виде темных туч, предвещающих приближение грозы.
• Некоторые боятся шаровых молний. Имеются данные о хаотическом движении загадочных огненных шаров, их способности проникать в жилище через открытое окно и лишать жизни случайно оказавшегося там человека.
• Впечатлительные натуры боятся стать жертвой молнии. Они наслышаны о погибших и пострадавших от стихийного бедствия людях, оказавшихся по воле судьбы не в том месте.
• Отрицательно сказывается просмотр новостей и фильмов, сюжет которых построен на разрушительных действиях различных природных явлений.
• Негативный личный опыт может быть связан с попаданием в жилище молнии и возгоранием постройки. Возможно, что человеку пришлось испытать страх из-за неожиданно начавшихся разрядов молнии во время его пребывания в лесу.
• Дети нередко перенимают родительскую сильную тревогу и тоже испытывают страх при появлении грозовой тучи.
• Любители животных поддаются беспокойству, увидев, как их питомцы при приближении грозы пугливо забиваются в укромные уголки.

Симптомы

Страдающие бронтофобией люди могут иметь специфические симптомы.

• Они испытывают непреодолимый ужас при виде розеток, ошибочно полагая, что молния через них способна убить человека. Начинают бояться любых контактов с бытовой техникой. Не прикасаются к металлическим предметам.
• У некоторых в преддверии грозы нарастает опасение оказаться в открытой местности, а также боязнь остаться в чужом доме. Перепуганные люди часто закрывают глаза и уши руками.
• В особо тяжелых случаях бронтофобы ведут себя невероятно странно: строят укрытия от грозы и бункеры, приобретают частный дом с подпольем, в котором можно спрятаться на период грозы. Они боятся выходить из дома. Если гроза застает их на улице, то паникуют и впадают в истерику.
• Переживания, направленные в будущее, толкают человека на ежедневное доскональное изучение прогноза синоптиков. Бронтофоб не пропускает ни одной телевизионной программы с метеосводкой, скрупулезно просматривает все метеорологические сайты, старается наблюдать за поведением животных и не забывать про народные приметы.

Физиологические симптомы:

• спазмы в желудке;
• озноб;
• тремор;
• тахикардия;
• снижение температуры тела;
• мигрень;
• нехватка кислорода;
• учащенное дыхание;
• повышенное потоотделение.

После окончания грозы симптоматика бесследно исчезает до наступления следующего случая.

Способы лечения

Родителям надо приложить немало усилий для предотвращения детской боязни грозовой бури, не дать ей перерасти в фобию. Страхи ребенка могут привести к тяжелым психическим расстройствам и заиканию. Всем своим видом следует демонстрировать спокойствие. Не нужно ругать и тем более стыдить ребенка. Необходимо обнять малыша, успокоить, поддержать.

Надо обязательно поведать маленькому человечку об этом уникальном природном явлении и рассказать, откуда берутся молния и гром . Следует побороть страх грома в игровой форме. Можно имитировать сильный грохот с помощью крышек от кастрюль, лопающихся воздушных шариков. При этом надо весело смеяться.

Эффективна сказкотерапия. Она обучает детей адекватно реагировать на звуки грома. Во время грозы можно играть с малышом в его любимые игры.

Провести полноценную диагностику и отличить обычную боязнь перед непогодой от аномального страха может квалифицированный специалист. Оценка уровня тревоги производится по шкале Занга или Бека. При необходимости психическое состояние человека определяют по другим методикам.

Нередки случаи, когда человек может самостоятельно побороть фобию. Для этого необходимо во время грозы создать себе комфортные условия, переключиться на любимые дела. Можно слушать громкую музыку, смотреть фильмы, делать расслабляющую дыхательную гимнастику и какие-нибудь физические упражнения. Неплохо помогают успокаивающая ванна, чай из трав, пустырник, настойка валерианы.

Плотно задвинутые шторы придают человеку уверенность в собственной безопасности. Желательно находиться рядом с близкими людьми, которые всегда оказывают необходимую поддержку.

При выходе ситуации из-под контроля необходимо обратиться за помощью к специалисту.

Психотерапевт поможет выявить причину возникновения фобии, проконсультирует и назначит комплексное лечение. Он может порекомендовать медикаментозное лечение. Антидепрессанты препятствуют появлению тяжелой депрессии. Транквилизаторы ликвидируют вегетативные и поведенческие симптомы паники, устраняют нервное напряжение, купируют проявление страха.

При истерическом синдроме обычно прописывают нейролептические препараты. Дополнительно проводится общеукрепляющая терапия.

Данная фобия хорошо поддается психокоррекции. Индивидуальная психотерапия основана на выявлении причин, спровоцировавших заболевание, и выработке конструктивных путей для преодоления данной ситуации. Курсы тренингов в групповых занятиях способствуют приобретению умений полного владения собой в период грозы.

Неплохо помогают гипнотические сеансы. Человека погружают в транс на какое-то время. Страшные мысли вытесняются из сознания.

Появляется убеждение: гроза далеко не всегда сулит ужасные последствия. Данный способ подходит для людей, хорошо переносящих гипноз. Гипнолог помогает скорректировать психику.

К завершению курса гипноза страх перед молнией и громом рассеивается, фобия вытесняется положительными мыслями:

• не возникает резкой реакции на приближение грозы;
• приходит четкое понимание, что разряды молнии приносят природе пользу, а в раскатах грома нет вообще ничего страшного;
• психическое состояние постепенно восстанавливается;
• восприятие грозы как пугающего явления исчезает;
• происходит освобождение от страха.

Один только звук грозы может вызывать дрожь по всему телу, пугая до мурашек по коже. Боязнь грозы - довольно распространенное явление. Кто-то просто чувствует себя слегка некомфортно, а кто-то с ужасом ждет следующего раската грома. Независимо от того, насколько серьезна ваша фобия, вы сможете справиться с боязнью грозы: попросите близких людей поддержать вас, попытайтесь определить причину своего страха и найдите способы отвлечься.

Шаги

Определите причину страха перед грозой

Итак, составьте план действий на случай грозы. Правильно установленный громоотвод - лучшая защита против грозы в любом здании. Заранее подготовленный план поможет уменьшить страх перед грозой. Подумайте, какое место в вашем доме (или квартире) будет наиболее безопасным во время грозы - оно должно быть подальше от окон. Для этого отлично подойдут комнаты на первом этаже дома или подвал.Если вы живете в квартире, можно устроить себе убежище на случай грозы в ванной, кладовой или гардеробной.

• Подумайте, что вы будете делать, если гроза застанет вас врасплох, когда вы будете на улице или в машине. Например, если начнется гроза, можно сразу же заехать на стоянку или припарковать автомобиль у обочины дороги. Находиться в автомобиле во время грозы довольно безопасно.

1. Подготовьтесь к грозе, чтобы контролировать всю ситуацию. Если вы столкнетесь лицом к лицу со своим страхом намеренно, то менее чувствительно перенесете этот опыт. Подумайте о том, чтобы для начала прослушать аудиозаписи звуков грозы, в них обязательно должен быть сильный гром. Занимайтесь такой своеобразной тренировкой в теплую погоду, чтобы быть уверенным, что вы в безопасности. Чтобы притупить чувство страха, попробуйте прослушивать такие аудиозаписи несколько раз в неделю.

   • Кроме того, можно просматривать видеозаписи с грозой. Начинайте смотреть видео только тогда, когда немного привыкните к звукам грозы и перестанете испытывать ужас во время прослушивания аудиозаписей.
   • Не расстраивайтесь, если у вас не получилось сразу же к ним привыкнуть, а также если вы не увидите особых изменений в следующий раз, когда столкнетесь с грозой. Потребуется время, чтобы начать спокойно относиться к тому, что вас пугает.

2. Начните понемногу уменьшать количество приборов и средств безопасности, которыми вы пользуетесь. Люди, которые боятся грозы, очень часто пользуются разными предметами, которые помогают им почувствовать себя спокойнее, когда наступает гроза. Чтобы постараться разрушить зависимость от этих предметов и уменьшить страх, просто меньше пользуйтесь такими предметами и приборами. Это поможет вам почувствовать себя со временем более комфортно во время грозы, и вам не придется постоянно прибегать к помощи посторонних средств и предметов. Каждый раз во время грозы старайтесь вносить какое-то небольшое изменение.

   • Например, можно начать пользоваться более легкими одеялами, оставаться во время грозы в гостиной, а не прятаться в своей спальне, или хотя бы оставить дверь открытой, пока прячетесь в шкафу.
   • Все это нужно делать постепенно, потому что вы не сможете избавиться от всех этих привычек в одночасье. Если нужно, можете попросить кого-нибудь побыть с вами, пока вы отказываетесь от некоторых привычек и "безопасных предметов".

3. Поставьте себе ограничения на проверку погоды. Не стоит постоянно смотреть прогноз погоды только из-за того, что вы боитесь предстоящей грозы. Такая привычка только усиливает беспокойство, а не помогает вам. Вместо того чтобы зацикливаться на прогнозе погоды, сосредоточьтесь на том, чтобы суметь контролировать ситуацию, если гроза наступит неожиданно.

   Постарайтесь отвлечься от грозы. Найдите способы развлечься, чтобы не думать о грозе. Это поможет вам обрести контроль над ситуацией, сконцентрировавшись на чем-то позитивном вместо страха, а также поможет научиться держать себя в руках во время грозы.

   • Найдите место, где вам хорошо и комфортно, где можно почитать книгу, поиграть в настольную игру или посмотреть телевизор.

4. Послушайте музыку. Спокойная или позитивная музыка поможет избавиться от волнения и беспокойства и отвлечься от грозы. Если гроза слишком сильная, можно надеть наушники, чтобы не слышать шум. Блокировать шум можно с помощью шумоподавляющих наушников.

Найдите больше информации

Найдите больше информации о грозе. Знания помогут вам понять суть и механизм этого природного явления, и гроза больше не будет так пугать вас. Взгляните на статистические данные несчастных случаев от удара молнией. Количество людей, пострадавших от удара молнией, довольно мало, особенно среди тех, кто был в момент удара в помещении. Важно знать, что молния всегда бьет в ближайший электропроводящий предмет, и если вы находитесь в помещении, то вы этим предметом явно не станете.

Бронтофобия – один из страхов, получаемых человеком при рождении, выражающийся в боязни перед грозой, и особенно перед громом и молнией, и сопровождается желанием как можно быстрее и надежней укрыться от них. Причем нередко бронтофобы способны искать укрытие под кроватями, в кладовках и шкафах.

Страх грозы в той или иной форме свойственен практически всем людям. Но если одни просто пытаются обезопасить себя, поскольку понимают, чем им может грозить переохлаждение в случае, если они промокнут, или прямое попадание молнии, то у других бронтофобия может носить абсолютно деструктивный характер. Мало того, что при малейшем раскате грома или вспышке молнии они испытывают сильнейший, порой вызывающий у них паническую атаку, страх, они также могут считать, что ни одно жилье не способно по-настоящему надежно защитить их. А также боятся, к примеру, что молния «достанет» их через телевизор или телефон, или поразит их в виде шаровой молнии, вылетев из розетки.

Единственным спасением для бронтофобов можно считать то, что в большинстве регионов нашей страны грозы случаются крайне редко, а кроме того почти всегда подобные погодные явления носят довольно непродолжительный характер.

Лечение бронтофобии

Замечено, что особенно острые приступы бронтофобии случаются в том случае, если страдающие ею люди застигнуты грозой или в момент, когда они находятся на улице или прибывают в чужом для себя жилье или помещении. Так, если во время грозы они находятся дома, то страх их бывает, обычно, гораздо меньше. Хотя если речь идет о ночной грозе, то мы наблюдаем обострение болезни вне зависимости от того, где именно находится бронтофоб.

Причины возникновения подобных страхов следует искать в первую очередь в проблемах психики или нервной системы, которая и превращает весьма полезный, по сути своей, защитный механизм в непреодолимую фобию.

Лучшим способом лечения бронтофобии считался и считается гипноз, позволяющий полностью изменить большинство поведенческих реакций на грозу в сознании и подсознании больного. В качестве временных средств для облегчения болезненного состояния можно использовать различные психотропные препараты, чье действие в первую очередь направлено на уменьшение пиков синусоиды психической реакции на раздражители. А вот различные групповые и личные психотерапевтические занятия больным бронтофобией практически не помогают.

Вы боитесь грома и молнии?

Множество людей страдает от этого иррационального страха.

Если вы когда-нибудь испытывали страх во время грозы, помните, что вы не единственный.

Каждый год по всему миру проходит приблизительно шестнадцать миллионов гроз с молниями.

Молнию можно определить как электростатический разряд в атмосфере, который, как правило, сопровождается громом.

Эти природные явления происходят во время грозы, а в некоторых случаях, во время пылевых бурь или извержения вулканов.

Интересный факт о молнии заключается в том, что она может двигаться со скоростью выше, чем 220 000 км / ч (140 000 миль / ч), а ее температура может достигать 30000°С (54 000 ° F). При этой температуре диоксид кремния может сливаться в стеклянные каналы, называемые фульгуритами.

Молния способствует ионизации воздуха, через который она проходит, что приводит к образованию азотной кислоты и оксида азота, которые очень полезны для растений. Судя по всему, молния может также возникать внутри облака пепла, образующегося при извержениях вулканов. Она также может быть вызвана сильными лесными пожарами.

Интересен и тот факт, что никто не может сказать наверняка, как изначально формируется молния. Согласно научным теориям, молния может быть связана с накоплением заряженных солнечных частиц и такими атмосферными помехами, как атмосферное давление, трение, ветер, влажность или воздействие солнечного ветра.

Говорят, что ключевым элементом в образовании молнии является лед внутри облака, который может привести к разделению положительных и отрицательных зарядов внутри данного облака.

Существует фобия, основана на боязни грома и молнии, которая называется астрофобией. Бури, несомненно, представляют собой впечатляющие природные явления, которые могут вызвать у человека и животных очень сильные эмоции.

В то время как некоторые обожают наблюдать грозы, другие не знают, куда спрятаться. Некоторым людям нравится выходить во время таких бурь из дома, тем самым рискуя жизнью, в то время как другие развивают эту фобию.

Некоторые признаки астрафобии весьма похожи с симптомами других фобий. К симптомам астрофобии можно отнести плач, потливость, дрожь во время или непосредственно перед наступлением грозы.

Люди, страдающие этой фобией, нуждаются в поддержке со стороны других людей, в то время как симптомы могут ухудшиться, если человек оказывается в полном одиночестве. В дополнение к этому, люди, проявляющие свою боязнь грозы, ищут приют за гранями нормального поведения. Например, такой человек может спрятаться под кроватью или под одеялом.

Другие проявления странности заключаются в поиске убежища в шкафу, в подвале, в ванной комнате. Закрытие шторы с целью изолировать себя от звуков грозы также являются признаком астрофобии.

Другим довольно часто встречаемым симптомом является одержимость прогнозами погоды. Таким образом, человек, страдающий от астрофобии, предпочитает оставлять ТВ на каналах, передающих прогноз погоды, особенно во время сезона дождей, или занимается поиском штормовых предупреждений в Интернете.

В более тяжелых случаях, люди могут бояться выходить из дома без предварительной проверки прогноза погоды с целью отследить любые возможные случаи грома и молнии. В некоторых довольно опасных условиях астрафобия в конечном итоге может привести к агорафобии или боязни выходить из дома.

Астрафобия встречается крайне часто у детей, потому, что в основном все дети боятся грозы, поэтому не следует воспринимать это слишком серьезно. Страхи являются неотъемлемой частью развития каждого ребенка, и поэтому они не диагностируются как фобии, за исключением, если их продолжительность превышает шесть месяцев.

Лучшее, что вы можете сделать, это постараться успокоиться сами и утешить детей. Детям свойственно подрожать примерам и поведению взрослых как положительным, так и отрицательным. Поэтому необходимо подготовить заранее некоторые забавные занятия в случае дождливой, штормовой погоды. Но если страх продолжает проявляться в тяжелой форме и превышает шестимесячный период, следует подумать о лечение своего ребенка.

При лечении астрафобии врачи чаще всего используют когнитивно-поведенческую технику. Такое лечение включает успокаивающие сообщения, которые должны повторяться во время грозы, чтобы вытеснить негативные мысли. Визуальные упражнения также используются для избавления от таких иррациональных страхов.

Бронтофобия - это один из страхов, который получает человек при рождении. Он, как правило, выражается в боязни перед грозой или же от раската грома. Этот страх сопровождается диким желанием спрятаться подальше от него. Такие люди начинают искать укрытие от сильного шума, например, под кроватью.

Грозы боятся абсолютно все люди, правда у кого-то эта боязнь проявляется в тяжелой форме, а у вторых - в легкой. При раскате грома больные люди испытывают сильнейший страх, они также могут полагать, что ни одно жилье не способно в должной мере защитить их. Еще одним из страхов является то, что молния пронзит человека через телевизор или же телефон. Как же лечить данное состояние?

Кроме бронтофобии также можно выделить и иные фобии.

• Омброфобия — это паническая боязнь дождя. Данный страх также может привести к панической атаке. Принято считать, что страх перед дождем может быть сформирован по нескольким причинам;
• Тонитрофобия — это паническая боязнь грома;
• Астрапофобия — это паническая боязнь молнии. Этот страх имеет и иные названия, например, тонитофобия или же кераунофобия. От того, какое именно название было использовано, например, астрапофобия, смысл так и не меняется - человек испытывают страх молнии. Как же можно помочь человеку, который испытывает страх перед этим природным явлением? Прежде всего, если речь идет о малыше, то родители должны сосредоточить его внимание на любимых играх. Астрапофобия также хорошо лечится при помощи бихевиористической терапии, когнитивно-поведенческой терапии или же гипнотерапии;
• Лигирофобия - страх перед резкими звуками.

Причины возникновения

Бронтофобия вызывает немало споров среди ученых.

Так уж устроена человеческая психика, что через определенное время все отрицательные события теряют свою значимость, а память откладывает только яркие моменты. Именно поэтому иногда достаточно тяжело разобраться, почему же во время грозы человеческие глаза наполнены паническим страхом. В эти моменты больному человеку кажется, что мир рушится.

Боязнь грозы досталась человеку от наших предков. Дело в том, что в древности подобные явления считали тем, что это гневаются боги. Плюс ко всему известны случаи, когда молния попадала на самого человека. И хотя, стоит отметить, что эти эпизоды единичны: информация часто повторяется в разговорах среди взрослых, а также часто обсуждаются по телевизору. Дети же часто прислушиваются к разговорам взрослых, делая не всегда верные выводы.

Симптоматика заболевания

Данное заболевание вызывает озноб, а также дрожь, заставляет искать самое укромное место. Как только стихнет гроза многие признаки моментально проходят. Симптоматика заболевания:

• Во-первых, такие люди стараются избегать мест, где очень часто отмечаются небесные разряды. Одним из укромных мест является Египет. Если же у человека нет достаточно денег для проживания в том месте, то он постарается купить частный дом, чтобы был организован надежный подпол;
• Паническая страх перед розетками. Если человек насмотрится различных фильмов, то больной за небольшой промежуток времени начнет опасаться всего на свете. Розетка же для него станет не просто разъемом для подключения каких-либо бытовых устройств, а настоящей угрозой. Гроза может причинить существенный вред не только технике, но и людям.

Лечение

При обнаружении первых признаков заболевания, следует незамедлительно обратиться к врачу. Он подберет для вас оптимальное лечение, которое включает в себя, такие методы, как:

• Групповые занятия;
• Гипноз или же внушение;
• Прием медикаментов;
• Самостоятельная работа над собой.

В качестве лекарств нередко психологи назначают какие-либо психотропные лекарственные средства.

При помощи гипноза можно определить, откуда взялся тот или иной страх. Ему внушается полная безопасность при грозе, что помогает в кратчайшие сроки побороть свой страх. Самовнушение же поможет человеку совладать с собой в период грозы.

Лекарства

При нарушении сна нередко врачи выписывают такое лекарство, как Ново-Пассит, который обладает противотревожным воздействием. При длительном приеме иногда может проявиться аллергия, чувство сонливости или же усталости. Противопоказанием к приему выступает детский возраст до 12 лет, эпилепсия, какие-либо поражения печени, а также болезни ЖКТ.

При депрессии нередко прописывают Амитриптилин. Противопоказанием к назначению выступают такие состояния, как беременность, заболевания сердца, а также болезни печени.

Психоаналитик поможет человеку разобраться в истинных причинах грозы.

Все эти методики направлены на осознание того, что не стоит переживать из-за этого страха. Они помогают больному разобраться в себе и сделать верные выводы.

Бронтофобия — это заболевание, которое легко поддается коррекции. Если же человек вовремя обратился за помощью к психологу, то в кратчайшие сроки удается избавиться от этого неприятного недуга.