Beynin sağ və sol yarımkürələrini birləşdirən şey. Beynin sol və sağ yarımkürələri nədən məsuldur? Bədənin sağ tərəfini yükləyirik

Elm adamlarının çoxdan sübut etdiyi kimi, sol tərəfdəki yarımkürə sözdən məsuldur. Nitqimizə, hərflərin qavrayışına, yazıya və daha çox şeyə aid olan hər şey. Bu imkan olmasaydı, biz heç nəyi xatırlaya bilməzdik, bir dənə də olsun tarix yaddaşa yazıla bilməzdi.

Özünüzə nəyin cavabdeh olduğunu soruşun sol yarımkürə beyin, asanlıqla cavab verə bilərsiniz - insan beyninə verilən bütün məlumatlar onun köməyi ilə işlənir, təhlil edilir və qaydaya salınır. Beyin ən çox çətin hissəsi insan bədəni, insanların bu günə qədər öyrəndiyi. Ən əsası isə, demək olar ki, həmişə onun yeni imkanları üzə çıxır. Əsrlər boyu müxtəlif sahələrdən olan elm adamları insan beyninin sol yarımkürəsinin nəyə cavabdeh olduğunu tədqiq ediblər və həmişə yeni kəşflər var.

Sol yarımkürənin məntiqə cavabdeh olduğu doğrudurmu?

Sol yarımkürə əslində məntiqi təfəkkürdən məsuldur. Çox məşhur şəxsiyyətlər Sol tərəfi bir az inkişaf edənlər çox erudistdirlər və həyatda böyük uğurlar qazanırlar. Baxmayaraq ki, əslində, statistika əksər insanlarda beynin bu tərəfinin daha inkişaf etdiyini göstərir. Ancaq hər bir insanın fərdi beyin inkişafı səviyyəsi var.

Nitq bacarıqları da ondan asılıdır, çünki sol yarımkürə də məsuliyyət daşıyır. Sol yarımkürəsi zəif inkişaf etmiş insanlar inkişaf etməmiş hesab olunur, praktik olaraq sıfır yaddaşa malikdirlər və bəzən bəzi əqli gerilik xəstəlikləri təyin olunur. İnsan beyninin ən mühüm üstünlüyü onun daim inkişaf edə bilməsidir.

Serebral yarımkürələr

Beyin mərkəzi sinir sisteminin bütün fəaliyyətlərini idarə edir. İndiyə qədər zəif öyrənilmiş və elm adamları üçün bir çox sirlərlə doludur. Bir çoxumuz məktəbimizin biologiya kursundan bilirik ki, beynimizin iki yarımkürəsi var və hər biri öz funksiyalarını yerinə yetirir. Sonra, onların dəqiq nəyə görə məsuliyyət daşıdığını nəzərdən keçirəcəyik və beynin sağ yarımkürəsində daha ətraflı dayanacağıq.

Sol yarımkürənin nədən məsul olduğuna baxaraq başlayaq. Beynin sol yarımkürəsi məntiqlə əlaqəli şeylərə cavabdehdir. fəaliyyəti ilə bağlıdır şifahi ünsiyyət, yaddaşla, rəqəmlərlə, faktlarla, mücərrəd düşüncə ilə. Təcrübəni emal edərkən baş verənləri təhlil edir, təsnif edir, sistemləşdirir və bunun əsasında ümumi nəticə çıxarır. Beynin sol tərəfi yaxşı köməkçi analitik təfəkkür tələb olunan yerdə hadisənin səbəbini və onun təsirini müəyyən etmək lazımdır. Planın bir nöqtəsindən digərinə tədricən keçərək mərhələlərlə fəaliyyətlə məşğul olmağa imkan verir. Onun sayəsində biz deyilənlərin mənasını hərfi mənada dərk edirik. Sol yarımkürəsi inkişaf etmiş insanlar yaxşı dil qabiliyyətinə malikdirlər və adətən bir neçəsini bilirlər Xarici dillər. Sol yarımkürə bədənin sağ yarısını idarə edir.

Sağ yarımkürənin funksiyaları

Aşağıda beynimizin sağ yarımkürəsinin nədən məsul olduğuna baxacağıq.

1. şifahi olmayan məlumatların emalı. Beynin sağ yarımkürəsi bizə simvollar, təsvirlər, jestlər, işarələr, səslər, rənglər və digər vasitələr şəklində gələn siqnalları emal edir. Bu halda obyektlərin tərifləri onların mahiyyəti ilə birləşir və onları sadəcə təyin etmir;
2. sənətə meyl. Musiqi və bədii qabiliyyətlər də sağ yarının işi ilə əlaqələndirilir. Buraya digər sahələrdəki bacarıqlar da daxildir. yaradıcılıq fəaliyyəti(rəqs, modellik və s.). Sağ yarımkürə sayəsində biz musiqi, rəsm, rəqs nömrələri və digər sənət əsərlərini qavrayıb həzz ala bilərik. Üstəlik, onun yaxşı inkişaf etdiyi insanlar yalnız digər insanların şah əsərlərinə emosional reaksiya verə bilməz, həm də özlərini yarada bilərlər;
3. kosmosda oriyentasiya. Beynin sağ yarımkürəsi bizə digər obyektlərə nisbətən yerimizi, eləcə də bu obyektlərə olan məsafəni təyin etməyə kömək edir. Bütün bunlar bizə tanış olmayan şəhərdə itməməyə, təyinat yerinə çatmağa kömək edir;
4. metaforaların qavranılması. Beynin sağ hissəsinin işi sayəsində biz sözlərin alleqorik mənasını anlaya bilirik ki, bu da ətrafımızdakı insanlarla ünsiyyətdə bizə kömək edir. Onun sayəsində biz müəyyən ifadələrin, atalar sözləri və məsəllərin mənasını dərk edirik. Buraya yumor hissi, zarafatda gülmək bacarığı da daxildir;
5. təxəyyül. Beynin sağ tərəfi bizə öz hekayələrimizi yaratmağa imkan verir. Biz real təcrübəmizdən uzaq olan ən inanılmaz süjet bükülmələrini və zehni obrazları yarada bilərik. Belə obrazların yaranmasına misal olaraq yuxuları göstərmək olar. Başqa bir misal: yuxular və fantaziyalar;
6. emosiyalar. Duyğular sağ yarımkürə ilə sıx bağlıdır. Onun işi sayəsində biz cari hadisələri emosional olaraq qəbul edə və digər insanlardan gələn emosional siqnalları tanıya bilərik. anlaya bilərik gizli səbəblərəlaqə qurmağa kömək edən və qoruyan digər insanların hərəkətləri mümkün təhlükələr, çünki aldadılmış hiss edirsiniz;
7. birdən çox məlumat blokunun eyni vaxtda emalı. Sağ yarımkürə eyni vaxtda çoxlu məlumatla işləyir. Məlumatı bütövlükdə qəbul edir. Bu hərtərəfli qavrayış problemləri effektiv şəkildə həll etməyə imkan verir. Bunu evdən-evə köçməklə deyil, bütövlükdə şəhərin planını görməklə müqayisə etmək olar. Bu cür emal ilə problemin həlli intuitiv fikir kimi görünə bilər;
8. üz tanıma. Beynin sağ hissəsinin işi üzləri tanımağa, tanışlarımızı tanımağa imkan verir;
9. Bədənin sol yarısı sağ yarımkürəyə tabedir.

Bilmək faydalıdır: Beyində yerləşən qıvrımlar və yivlər: quruluşu, funksiyaları və təsviri

Beynin yarımkürələrinin necə işləməsi prinsipi, onlardan birini çıxarmış bir insanı müşahidə edərkən xüsusilə nəzərə çarpır. Beyninin sağ yarısı çıxarılan insanlar kiçik bir sahədə belə naviqasiyada çətinlik çəkir və təyinat yerinə çatmaq üçün köməyə ehtiyac duyurlar. Belə adam hər deyilən hərfi qəbul edir, çünki... sözlərin alleqorik mənasını dərk edə bilmir. Başqalarının emosiyalarına reaksiya vermir və özü də emosional görünür. Musiqidən həzz ala bilmir. Ancaq bədənimizin bərpaedici qabiliyyətləri elədir ki, sonradan qalan yarısı çıxarılan funksiyaların bir hissəsini öz üzərinə götürür. Bu xüsusilə əməliyyatın edildiyi hallarda doğrudur uşaqlıq.

Hansı yarım üstünlük təşkil edir?

İki yarımkürədən hansı dominantdır? Əvvəllər elm adamları sol olduğuna inanırdılar. Ancaq indi məlumdur ki, beynimizin sol və sağ yarımkürələri birlikdə işləyir və onlardan birinin üstünlüyü müəyyən bir insanın təbiəti ilə bağlıdır. Yəqin ki, sizin üçün hansı yarımkürənin üstünlük təşkil etdiyi ilə maraqlanırsınız. Bunu müəyyən etmək üçün keçə bilərsiniz xüsusi testlər. Siz həmçinin hansı fəaliyyət növlərində daha yaxşı olduğunuzu və nəyə qadir olduğunuzu təhlil edə bilərsiniz. Beynin yarımkürələrinin ahəngdar işləməsi üçün zəif olanın potensialını artıran xüsusi məşqlər etmək faydalıdır.

Uşaqlıqda biz daha aktiv oluruq sağ hissə beyin Biz dünyanı obrazlar vasitəsilə dərk edirik. Bununla belə, bütün təhsil sistemimiz və həyat tərzimiz solun funksiyalarını inkişaf etdirir. Beləliklə, sağ yarımkürə çox vaxt hərəkətsizdir, onun funksiyaları lazımi inkişaf almır və tədricən potensialını itirir. Bu balanssızlıq gələcəkdə həyatımıza mənfi təsir göstərir.

Yarımkürələrin ahəngdar işi sayəsində böyük uğurlar əldə etmək bacarığı bizə parlaq insanların nümunələri ilə göstərilir. Məsələn, Leonardo da Vinçi hər iki əli ilə əla idi. Məlumdur ki, o, təkcə əla rəssam və heykəltəraş deyil, həm də alim idi. Onun beyninin yarımkürələrinin işi ahəngdar idi. Onların inkişafı vahid idi, bunun sayəsində o, yalnız müəyyən bir insanın deyil, bütövlükdə cəmiyyətin həyatını dəyişdirən kəşflər və ixtiralar yarada bildi.

Sağ yarımkürənin inkişafı bizə nə verəcək?

Ümumi bir nəticə çıxararaq qeyd edirik ki, beynin sol tərəfinin fəaliyyəti əvvəlki təcrübənin işlənməsi və onun əsasında qərarların yaradılması ilə bağlıdır. Ancaq hamımız bilirik ki, yalnız əvvəlki təcrübəni rəhbər tutaraq yeni bir şey yaratmaq mümkün deyil. Beynin sağ yarısı təcrübədən kənara çıxır, mövcud olmayan bir şey yaradır. Bu, təfərrüatlara qarışmaqdansa, bizə məlumatın vahid qavrayışını verir. Problemə hərtərəfli baxmaq bizə onun yalnız bir hissəsinə diqqət yetirsək mümkün olmayacaq bir həll yaratmağa imkan verir.

Beyindir mürəkkəb sistem, çünki onun əsas funksiyalarına hisslərdən gələn məlumatları emal etmək daxildir. Əhəmiyyətli qərarların qəbulu, planlaşdırma, hərəkətlərə və duyğulara nəzarət edən şəxsdir. Beynin yerinə yetirdiyi mühüm funksiya düşünməkdir. Bildiyiniz kimi, beynin sol və sağ yarımkürələri var və onların hər birinin nəyə cavabdeh olduğunu bilmək vacibdir.

Sağ yarımkürə nədən məsuldur?

Beynin sağ yarımkürəsi fəaliyyət göstərir mühüm funksiyalar, və onlardan hansına cavabdeh olduğunu bilmək istəyirsinizsə, ən vaciblərindən biri insanın eşitmədiyi, lakin simvol və şəkillərdə ifadə olunanları gördüyü məlumatların işlənməsidir.

Sağ yarımkürə musiqini qavramağa imkan verir, insana metaforaları başa düşməyə, yeri qavramağa və onu necə idarə etməyi başa düşməyə imkan verir.

Sağ yarımkürə məsuliyyət daşıyır və onlar ən vacib komponent olmasa da, sağ yarımkürə soldan daha çox onlarla sıx bağlıdır.

Həm də bilməlisiniz ki, sağ yarımkürə yaradıcılıq üçün məsuliyyət daşıyır, insana qutudan kənarda düşünməyə imkan verir: xəyal qurmaq, həyatını gördüyü kimi "çəkmək" və əlbəttə ki, xəyallar üçün.

Sağ yarımkürə başqa nədən məsuldur?

Beynin sağ yarımkürəsi beynə daxil olan böyük məlumat axınını eyni vaxtda emal etməyə qadirdir. Düşünməyi bacarır ümumi mahiyyət təhlilsiz problemlər. Sağ yarımkürənin işi sayəsində biz üzləri tanıya və ümumi konturları bütövlükdə qəbul edə bilirik.

Çox vacib olan, sağ yarımkürə sola əmrlər verir. Məsələn, bir adam qaldırırsa sol əl, sonra belə bir əmr sağ yarımkürə tərəfindən verildi.

Beynin funksional hissələri beyin sapı, beyincik və beyin yarımkürələrinin daxil olduğu terminal bölməsidir. Sonuncu komponent ən həcmli hissədir - orqanın kütləsinin təxminən 80% -ni və insan bədəninin çəkisinin 2% -ni tutur, bədəndə istehsal olunan ümumi enerjinin 25% -ə qədəri onun işinə sərf olunur.

Beynin yarımkürələri ölçüləri, qıvrımların dərinliyi və yerinə yetirdikləri funksiyalar baxımından bir qədər fərqlənir: sol məntiqi və analitik düşüncə üçün, sağ isə motor bacarıqlarına cavabdehdir. Üstəlik, onlar bir-birini əvəz edir - onlardan biri zədələnirsə, digəri funksiyalarını qismən götürə bilər.

Beyni öyrənmək məşhur insanlar Mütəxəssislər bir insanın qabiliyyətlərinin terminal hissəsinin hansı yarısının daha çox inkişaf etməsindən asılı olduğunu qeyd etdilər. Məsələn, rəssamlar və şairlər çox vaxt inkişaf etmiş bir sağ yarımkürəyə malikdirlər, çünki beynin bu hissəsi yaradıcılıqdan məsuldur.

Konsepsiya anından bir uşaqda beyin inkişafı nümunəsindən istifadə edərək, beyin yarımkürələrinin və ya yarımkürələrin fiziologiyasının əsas aspektləri.

mərkəzi sinir sistemi yumurtanın mayalanmasından sonra demək olar ki, dərhal inkişaf etməyə başlayır və embrionun uterus mukozasına implantasiyasından 4 həftə sonra ardıcıl olaraq bağlanan 3 beyin vezikülündən ibarətdir. Bunlardan birincisi beynin ön hissəsinin rudimenti və deməli, onun beyin yarımkürələri, ikincisi orta beyin, sonuncu, üçüncüsü isə beynin rombvari hissəsini təşkil edir.

Bu prosesə paralel olaraq, beyin qabığının doğulması baş verir - əvvəlcə o, əsasən neyron cisimlərinin çoxluğundan ibarət kiçik uzun boz maddə boşqabına bənzəyir.

Sonra, beynin əsas hissələrinin fizioloji yetkinləşməsi baş verir: hamiləliyin 9-cu həftəsində ön hissə böyüyür və xüsusi bir quruluşdan istifadə edərək bir-birinə bağlanan 2 beyin yarımkürəsini meydana gətirir - korpus kallosum. Kiçik sinir komissuraları kimi (yuxarı və arxa komissura, beynin forniksi) böyük bir proses paketindən ibarətdir. sinir hüceyrələri- əsasən eninə istiqamətdə yerləşən aksonlar. Bu struktur sonradan məlumatın dərhal beynin bir hissəsindən digərinə ötürülməsinə imkan verir.

Yarımkürələrin ağ maddəsini əhatə edən korteksin rudimenti də bu zaman dəyişikliklərə məruz qalır: təbəqələrin tədricən yığılması və əhatə dairəsinin artması var. Bu vəziyyətdə yuxarı kortikal təbəqə aşağıdan daha sürətli böyüyür, buna görə qıvrımlar və yivlər görünür.

K 6 bir aylıq embrion, məsələn, beynin sol yarımkürəsində bütün əsas ilkin giruslar var: yan, mərkəzi, kallosal, parieto-oksipital və kalkarin, onların yerinin nümunəsi sağ yarımkürədə əks olunur. Sonra ikinci sıranın qıvrımları əmələ gəlir və eyni zamanda beyin qabığının təbəqələrinin sayı artır.

Doğum zamanı insan beyninin son bölməsi və buna uyğun olaraq böyük yarımkürələri hər kəsə tanış bir görünüşə malikdir və korteksdə bütün 6 təbəqə var. Neyronların sayının artması dayanır. Medullanın çəkisinin sonrakı artması, mövcud sinir hüceyrələrinin böyüməsi və glial toxumanın inkişafının nəticəsidir.

Uşaq inkişaf etdikcə, neyronlar daha böyük şaxələnmiş neyronlararası əlaqələr şəbəkəsini meydana gətirirlər. Əksər insanlar üçün beyin inkişafı 18 yaşa qədər bitir.

Serebral yarımkürələrin bütün səthini əhatə edən yetkin beyin qabığı bir neçə funksional təbəqədən ibarətdir:

1. molekulyar;
2. xarici dənəvər;
3. piramidal;
4. daxili dənəvər;
5. qanqlion;
6. multimorfik;
7. ağ maddə.

Bu strukturların neyronları müxtəlif strukturlara və funksional məqsədlərə malikdir, lakin onlar beyin yarımkürələrinin tərkib hissəsi olan beynin boz maddəsini təşkil edirlər. Həmçinin, bu funksional bölmələrin köməyi ilə beyin qabığı daha yüksəklərin bütün əsas təzahürlərini həyata keçirir. sinir fəaliyyəti insan - düşünən, xatırlayan, emosional vəziyyət, nitq və diqqət.

Qabıq qalınlığı, məsələn, hər yerdə eyni deyil ən yüksək dəyər precentral və postcentral girusun yuxarı hissələrinə çatır. Eyni zamanda, qıvrımların yerləşdiyi yerin nümunəsi ciddi şəkildə fərdi - yer üzündə eyni beyinə malik iki insan yoxdur.

Anatomik olaraq, beyin yarımkürələrinin səthi ən əhəmiyyətli qıvrımlarla məhdudlaşan bir neçə hissəyə və ya loblara bölünür:

1. Frontal lob. Arxa tərəfdən mərkəzi yivlə, aşağıdan - yanal yivlə məhdudlaşır. Mərkəzi çuxurdan irəli və ona paralel istiqamətdə yuxarı və aşağı precentral sulkuslar yerləşir. Onlarla mərkəzi sulkus arasında ön mərkəzi girus var. Hər iki precentral sulkusdan yuxarı və aşağı frontal çuxurlar sağ bucaq altında uzanır, üç frontal girus - yuxarı orta və aşağı hissəni birləşdirir.
2. Parietal lob. Bu lob öndən mərkəzi çənə ilə, aşağıdan yan çənə ilə, arxadan isə parieto-oksipital və eninə oksipital sulkus ilə həmsərhəddir. Mərkəzi çuxura paralel və ön tərəfdə yuxarı və aşağı sulkuslara bölünən postcentral sulkusdur. Onunla mərkəzi sulkus arasında posterior mərkəzi girus yerləşir.
3. Oksipital lob. Şırımlar və qıvrımlar xarici səth oksipital lob öz istiqamətini dəyişdirə bilir. Onlardan ən sabiti superior oksipital girusdur. Sərhəddə parietal lob və oksipital bir neçə keçid girus var. Birincisi, parieto-oksipital sulkusun yarımkürəsinin xarici səthinə uzanan alt ucunu əhatə edir. Oksipital lobun arxa hissəsində şaquli istiqamətə malik olan və oksipital qütbdə enən oksipital girusu məhdudlaşdıran bir və ya iki qütb yivləri var.
4. Temporal lob. Yarımkürənin bu hissəsi ön tərəfdən yanal sulkus ilə, arxa hissədə isə yan çənənin arxa ucunu eninə oksipital sulkusun aşağı ucu ilə birləşdirən xətt ilə məhdudlaşır. Temporal lobun xarici səthində yuxarı, orta və aşağı temporal sulkuslar var. Üst temporal girusun səthi əmələ gəlir alt divar lateral groove və iki hissəyə bölünür: operkulyar, parietal operculum ilə örtülmüş və ön - insular.
5. ada. Yanal sulkusun dərinliklərində yerləşir.

Beləliklə, məlum olur ki, beyin yarımkürələrinin bütün səthini əhatə edən beyin qabığı mərkəzi sinir sisteminin əsas elementidir ki, bu da ətraf mühitdən hiss orqanları ilə alınan məlumatları emal etməyə və çoxaltmağa imkan verir: görmə, toxunma, qoxu, eşitmə və dad. O, həmçinin kortikal reflekslərin, məqsədyönlü hərəkətlərin formalaşmasında iştirak edir və insanın davranış xüsusiyyətlərinin formalaşmasında iştirak edir.

Beynin sol və sağ yarımkürələri nədən məsuldur?

Korteksin bütün səthi ön beyin terminal bölməni əhatə edən , beyin yarımkürələrinin səthini bir neçə loba bölən yivlər və silsilələr ilə örtülmüşdür:

• Frontal. Beyin yarımkürələrinin ön hissəsində yerləşir, məsuliyyət daşıyır könüllü hərəkətlər, nitq və zehni fəaliyyət. O, həm də düşüncəni idarə edir və cəmiyyətdəki insan davranışını müəyyən edir.
• Parietal. Bədənin məkan oriyentasiyasını anlamaqda iştirak edir, həmçinin xarici obyektlərin nisbətlərini və ölçülərini təhlil edir.
• Oksipital. Onun köməyi ilə beyin daxil olan vizual məlumatları emal edir və təhlil edir.
• Müvəqqəti. Dad və eşitmə hisslərinin analizatoru kimi xidmət edir, həmçinin nitqin başa düşülməsində, duyğuların formalaşmasında və daxil olan məlumatların yadda saxlanmasında iştirak edir.
• ada. Dad analizatoru kimi xidmət edir.

Tədqiqatlar zamanı mütəxəssislər müəyyən ediblər ki, beyin qabığı hisslərdən gələn məlumatları güzgü şəklində qəbul edir və çoxaldır, yəni insan sağ əlini tərpətmək qərarına gəldikdə, o zaman sol yarımkürənin motor zonası. işləməyə başlayır və əksinə - hərəkət sol əllə aparılırsa, beynin sağ yarımkürəsi işləyir.

Beynin sağ və sol yarımkürələri eyni morfoloji quruluşa malikdir, lakin buna baxmayaraq, bədəndə müxtəlif funksiyaları yerinə yetirirlər.

Bir sözlə, sol yarımkürənin işi məntiqi təfəkkürə və informasiyanın analitik qavranılmasına yönəlib, sağ yarımkürə isə ideya və məkan təfəkkürü generatorudur.

Hər iki yarımkürənin ixtisas sahələri cədvəldə daha ətraflı müzakirə olunur:

Həmçinin, beynin sol və sağ yarımkürələrinin korteksi görünüşdə iştirak edir şərti reflekslər, xarakterik xüsusiyyət odur ki, onlar insanın həyatı boyu formalaşır və sabit deyil, yəni ətraf mühit şəraitindən asılı olaraq yox olub yenidən peyda ola bilirlər.

Bu zaman daxil olan məlumat beyin yarımkürələrinin bütün funksional mərkəzləri tərəfindən işlənir: eşitmə, nitq, motor, vizual, bu da orqanizmə zehni fəaliyyətə müraciət etmədən, yəni şüuraltı səviyyədə cavab verməyə imkan verir. Bu səbəbdən yeni doğulmuş uşaqların həyat təcrübəsi olmadığı üçün onların şərti refleksləri olmur.

Beynin sol yarımkürəsi və əlaqəli funksiyalar

Xarici olaraq sol tərəf beyin praktiki olaraq sağdan fərqlənmir - hər bir insanda zonaların yeri və bükülmələrin sayı orqanın hər iki tərəfində eynidır. Ancaq eyni zamanda sağ yarımkürənin güzgü görüntüsüdür.

Beynin sol yarımkürəsi şifahi məlumatların, yəni məlumatların qəbulundan məsuldur. şifahi nitq, məktub və ya mətn. Onun motor sahəsi nitq səslərinin düzgün tələffüzünə, gözəl əl yazısına, yazı və oxumağa meyllilikdən məsuldur. Eyni zamanda, inkişaf etmiş bir temporal zona bir insanın tarixləri, nömrələri və digər yazılı simvolları yadda saxlamaq qabiliyyətini göstərəcəkdir.

Həmçinin, əsas funksiyalara əlavə olaraq, beynin sol yarımkürəsi müəyyən xarakter xüsusiyyətlərini təyin edən bir sıra vəzifələri yerinə yetirir:

• Məntiqi düşünmə qabiliyyəti insan davranışında öz izini buraxır, ona görə də məntiqi inkişaf etmiş insanların eqoist olduğuna dair bir fikir var. Amma bu, belə insanların hər şeydə fayda görməsi deyil, onların beyninin problemlərin həlli üçün daha rasional, bəzən başqalarının da zərərinə yollar axtarmasıdır.
• məhəbbət. İnkişaf etmiş sol yarımkürəsi olan insanlar, əzmkarlıqları sayəsində cazibə obyektinə nail ola bilirlər. fərqli yollar, lakin, təəssüf ki, istədiklərini əldə etdikdən sonra tez soyuyurlar - sadəcə olmaqda maraqlı deyillər, buna görə insanların çoxu proqnozlaşdırıla bilər.
• Dəqiqlikləri və hər şeyə məntiqli yanaşmaları sayəsində, əksər "sol yarımkürə" insanlar başqalarına qarşı fitri nəzakətə malikdirlər, baxmayaraq ki, bunun üçün onlara tez-tez uşaqlıqda müəyyən davranış normalarını xatırlatmaq lazımdır.
• İnkişaf etmiş sol yarımkürəsi olan insanlar demək olar ki, həmişə məntiqli düşünərlər. Bu səbəbdən, xüsusilə vəziyyət adi olmayanda başqalarının davranışını dəqiq şərh edə bilmirlər.
• Sol yarımkürəsi inkişaf etmiş şəxslər hər şeydə ardıcıl olduqları üçün mətn yazarkən nadir hallarda sintaktik və orfoqrafik səhvlərə yol verirlər. Bu baxımdan onların dəst-xətti hərf və rəqəmlərin düzgün yazılması ilə seçilir.
• Onlar tez öyrənirlər, çünki bütün diqqətlərini bir şeyə cəmləyə bilirlər.
• Bir qayda olaraq, inkişaf etmiş sol yarımkürəsi olan insanlar etibarlıdır, yəni hər hansı bir məsələdə onlara etibar edə bilərsiniz.

Əgər insan yuxarıda göstərilən bütün keyfiyyətləri nümayiş etdirirsə, bu, onun sol yarımkürəsinin beynin sağ hissəsindən daha çox inkişaf etdiyini göstərir.

Beynin sağ yarımkürəsi və onun funksiyaları

Beynin sağ yarımkürəsinin ixtisaslaşması qeyri-şifahi məlumatların intuisiya və qavranılmasıdır, yəni həmsöhbətin üz ifadələri, jestləri və intonasiyasında ifadə olunan məlumatlar.

Maraqlıdır ki, inkişaf etmiş sağ yarımkürəsi olan insanlar müəyyən sənət növlərində öz qabiliyyətlərini nümayiş etdirə bilirlər: rəsm, modelləşdirmə, musiqi, poeziya. Bu, onların həyatdakı əhəmiyyətsiz hadisələrə diqqət yetirmədən, məkanda düşünə bilmələri ilə izah olunur. Onların təxəyyülləri zəngindir, bu, rəsm və musiqi əsərləri yazarkən özünü göstərir. Belə insanlar haqqında da deyirlər: “Başları buludlarda”.

İnkişaf etmiş sağ yarımkürəsi olan insanlar da bir sıra xarakterik xüsusiyyətlərə malikdirlər:

• Həddindən artıq emosionaldırlar, nitqləri epitetlərlə, müqayisələrlə zəngindir. Çox vaxt belə bir natiq səsləri udur, danışılan sözlərə mümkün qədər çox məna gətirməyə çalışır.
• Sağ yarımkürəsi inkişaf etmiş insanlar başqaları ilə ünsiyyətdə vahid, açıq, güvənən və sadəlövhdürlər, lakin eyni zamanda asanlıqla inciyirlər və ya incidirlər. Eyni zamanda, onlar öz hisslərindən utanmırlar - bir neçə dəqiqə ərzində ağlaya və ya əsəbiləşə bilərlər.
• Əhval-ruhiyyələrinə uyğun hərəkət edirlər.
• Sağ beyinli insanlar problemləri həll etmək üçün qeyri-standart yollar tapa bilirlər, bu, bir şeyə diqqət yetirmədən bütün vəziyyəti bütövlükdə nəzərdən keçirmələri ilə izah olunur.

Beynin hansı yarısı dominantdır?

Beynin sol yarımkürəsi hər şeydə məntiqə və rasional yanaşmaya cavabdeh olduğundan, əvvəllər onun hər şeydə lider olduğuna inanılırdı. mərkəzi sistem. Ancaq bu belə deyil: insanlarda beynin hər iki yarımkürəsi həyat fəaliyyətlərində demək olar ki, bərabər iştirak edir, onlar sadəcə olaraq məsuliyyət daşıyırlar. müxtəlif sahələr daha yüksək zehni fəaliyyət.

Maraqlıdır ki, uşaqlıqda əksər insanlarda sağ yarımkürə adətən soldan daha böyük olur. Bu səbəbdən dünya yetkinlik yaşına nisbətən bir qədər fərqli qəbul edilir - uşaqlar fantaziyalara və qeyri-şifahi məlumatların qavranılmasına meyllidirlər, hər şey onlara maraqlı və sirli görünür. Həm də fantaziya edərək, ünsiyyət qurmağı öyrənirlər mühit: ağlını itirmək müxtəlif vəziyyətlər həyatdan və özləri etmək öz nəticələri, yəni yetkinlik dövründə çox zəruri olan təcrübə qazanırlar. Sonradan bu məlumat əsasən sol yarımkürədə saxlanılır.

Lakin zaman keçdikcə həyatın əsas cəhətləri öyrənildikdə sağ yarımkürənin fəaliyyəti sönür və orqanizm əldə edilmiş biliklər anbarı kimi beynin sol tərəfinə üstünlük verir. Beynin hissələrinin fəaliyyətindəki bu cür parçalanma insanın həyat keyfiyyətinə mənfi təsir göstərir: o, yeni hər şeyə reaksiya vermir və gələcəyə baxışlarında mühafizəkar qalır.

Hal-hazırda beynin hansı hissəsinin işlədiyini əsas test edərək təyin etmək olar.

Hərəkətli şəklə baxın:

Əgər saat əqrəbi istiqamətində fırlanırsa, bu o deməkdir ki, beynin məntiq və təhlilə cavabdeh olan sol yarımkürəsi hazırda aktivdir. Əgər əks istiqamətdə hərəkət edərsə, bu o deməkdir ki, duyğulara və məlumatın intuitiv qəbuluna cavabdeh olan sağ yarımkürə işləyir.

Bununla belə, səy göstərsəniz, şəkil istənilən istiqamətə fırlana bilər: bunun üçün ilk növbədə ona diqqətsiz bir baxışla baxmaq lazımdır. Dəyişiklikləri görürsünüzmü?

Hər iki yarımkürənin sinxron işi

Telensefalonun iki yarımkürəsinin ətrafdakı dünyanı fərqli şəkildə qəbul etməsinə baxmayaraq, bir insan üçün onların bir-biri ilə ahəngdar işləməsi son dərəcə vacibdir.

Anatomik olaraq, beyin yarımkürələrinin bu qarşılıqlı əlaqəsi korpus kallosum və çoxlu sayda miyelin lifləri olan digər yapışmalar vasitəsilə həyata keçirilir. Onlar simmetrik olaraq telensefalonun bir hissəsinin bütün zonalarını digərinə bağlayır, həmçinin müxtəlif yarımkürələrin asimmetrik sahələrinin əlaqələndirilmiş işini müəyyən edir, məsələn, frontal girus sağ parietal və ya oksipital sol. Eyni zamanda, xüsusi neyron strukturlarının - assosiativ liflərin köməyi ilə eyni yarımkürənin müxtəlif hissələri birləşdirilir.

İnsanın mərkəzi sinir sistemi vəzifələrin çarpaz paylanmasına malikdir - sağ yarımkürə bədənin sol yarısını, sol yarımkürə isə sağı idarə edir, hər iki yarımkürənin əməkdaşlığı eyni vaxtda qollarınızı paralel olaraq qaldırmağa çalışmaqla aydın şəkildə nümayiş etdirilə bilər. düzgün bucaq altında döşəmə - bu işləyirsə, bu, hazırda hər iki yarımkürənin qarşılıqlı təsirini göstərir.

Məlumdur ki, sol yarımkürənin köməyi ilə dünya daha sadə görünür, sağ tərəf isə onu olduğu kimi qəbul edir. Bu yanaşma insana problemləri həll etmək üçün getdikcə daha çox yeni yollar tapmağa imkan verir. çətin vəziyyətlər işinizi çətinləşdirmədən.

Sağ yarımkürə emosional qavrayışdan məsul olduğundan, onsuz insanlar ətrafdakı dünyanı həyat ehtiyaclarına uyğunlaşdıra bilən ruhsuz “maşınlar” olaraq qalacaqdılar. Bu, əlbəttə ki, düzgün deyil - axı insan, məsələn, gözəllik hissi və ya başqalarına mərhəmət olmasaydı, insan olmazdı.

Əksər insanlarda sol yarımkürə üstünlük təşkil edir və uşaqlıqda o, beynin sağ tərəfi tərəfindən məlumatların qəbulu ilə inkişaf edir, bu, əldə edilmiş təcrübəni əhəmiyyətli dərəcədə genişləndirməyə və ətrafımızdakı dünyaya bədənin bəzi reaksiyalarını formalaşdırmağa imkan verir.

Beyin, xüsusi xəstəliklərin səbəb olduğu hallar istisna olmaqla, demək olar ki, bütün həyat boyu daxil olan məlumatları qavra və yadda saxlamağa qadir olduğundan, bu, insana bu orqanın inkişafında iştirak etməyə imkan verir.

Hər yarımkürənin inkişafı nə verəcək?

Birincisi, ümumiləşdirək: hər hansı bir insan fəaliyyəti əvvəlki təcrübə ilə yeni məlumatların müqayisəsi ilə başlayır, yəni sol yarımkürə bu prosesdə iştirak edir. Eyni zamanda, qəbul üçün son qərar beynin sağ tərəfi təsir edir - yalnız əvvəlki təcrübəyə əsaslanaraq yeni bir şey ortaya qoymaq fiziki cəhətdən mümkün deyil.

Gerçəkliyin belə vahid qavrayışı insana yalnız ümumi qəbul edilmiş normalara bağlı qalmamağa imkan verir və buna görə də insanın şəxsi inkişafını irəli aparır.

Sağ yarımkürənin inkişafı insanın başqaları ilə daha asan təmasda olmasına kömək edəcək, sol yarımkürə isə fikirlərin düzgün ifadə olunmasına kömək edəcək. Bu yanaşma nəinki uğur qazanmağa faydalı təsir göstərir peşəkar fəaliyyət, həm də cəmiyyətdaxili ünsiyyətlə bağlı digər fəaliyyətlərdə. Buna görə də, hər iki yarımkürənin əlaqələndirilmiş fəaliyyəti sayəsində bir insanın həyatı daha ahəngdar olur.

Bu qabiliyyətləri inkişaf etdirmək üçün mütəxəssislər bunu etməyi məsləhət görürlər sadə məşqlər beyin fəaliyyətinin aktivləşdirilməsi:

1. İnsan məntiqlə yaxşı deyilsə, ona mümkün qədər çox zehni işlə məşğul olmaq tövsiyə olunur - krossvordlar və ya tavalar həll etsin, həmçinin riyazi problemlərin həllinə üstünlük verin. Yaradıcılıq qabiliyyətlərini inkişaf etdirmək lazımdırsa, bu vəziyyətdə mənasını anlamağa cəhd edə bilərsiniz uydurma və ya rəsm.
2. Bədənin məsul olduğu tərəfdəki yükü artırmaqla yarımkürələrdən birinin işini aktivləşdirə bilərsiniz: məsələn, sol yarımkürəni stimullaşdırmaq üçün bədənin sağ tərəfi ilə işləmək lazımdır və əksinə. . Bu vəziyyətdə məşqlər çox mürəkkəb olmamalıdır - sadəcə bir ayağın üzərinə atlayın və ya əlinizlə bir obyekti döndərməyə çalışın.

Beyin fəaliyyətini inkişaf etdirmək üçün sadə fiziki məşqlərə nümunələr

"Qulaq-burun"

Sağ əlinizlə burnunuzun ucuna, sol əlinizlə isə əks tərəfə toxunmaq lazımdır. sağ qulaq. Sonra onları eyni vaxtda buraxırıq, əllərimizi çırpırıq və əllərimizin mövqeyini əks etdirərək hərəkəti təkrarlayırıq: sol əlimizlə burnumuzun ucunu, sağ əlimizlə isə sol qulağı tuturuq.

"Üzük"

Bu məşq uşaqlıqdan demək olar ki, hər kəsə tanışdır: tez bir-bir halqaya qoşulmaq lazımdır baş barmaq indekslə, orta, üzük barmağı və kiçik barmaq. Hər şey problemsiz işləyirsə, o zaman məşqi eyni anda 2 əllə etməyə cəhd edə bilərsiniz.

"Güzgü çəkmə"

Oturun, masanın üstünə böyük bir ağ kağız vərəq və hər əlinizə bir qələm qoyun. Sonra hər hansı birini çəkməyə çalışmaq lazımdır həndəsi fiqurlar- dairə, kvadrat və ya üçbucaq. Vaxt keçdikcə hər şey qaydasındadırsa, o zaman tapşırığı çətinləşdirə bilərsiniz - daha mürəkkəb şəkillər çəkməyə çalışın.

Diqqətəlayiqdir ki Kompleks yanaşma beyin qabığının fəaliyyətini yaxşılaşdırmaq yalnız bir insanın ünsiyyət qabiliyyətini yaxşılaşdırmağa deyil, həm də yavaşlamağa kömək edəcəkdir. yaşa bağlı dəyişikliklər psixikada - məlum olduğu kimi, aktiv həyat tərzi və zehni iş insanın qəlbində gənc qalmasına və intellektual qabiliyyətlərini qoruyub saxlamasına imkan verir.

Video: Dominant Yarımkürə Testi

Beynimizin sol və sağ yarımkürələri nəyə cavabdehdir?

İnsan beyni ən zəif başa düşülən orqan olaraq qalır. Bu sahədə tədqiqatların yüz ildən artıqdır davam etməsinə baxmayaraq, beyin funksiyasının sirri hələ də sirr olaraq qalır. Təbiətin indiyə qədər yaratdığı ən mürəkkəb bioloji mexanizmdir insan beyni. Bu boz maddə parçası insan bilik xəritəsində nəhəng boş yer olaraq qalır.

Beyin kütləsinin çox hissəsi, yəni 70%-i beyin yarımkürələrində yerləşir. Sol və sağ yarımkürələri birləşdirən korpus kallosum yarımkürələr arasında məlumat mübadiləsini təmin edən neyronlardan ibarətdir.

Beynimizin iki yarımkürəsi müəyyən funksiyaları bölüşür. Sol yarımkürə məntiqi və məsuliyyət daşıyır mücərrəd düşüncə, motor bacarıqları üçün doğru. İki yarımkürə bir-birini tamamlaya bilər. Yarımkürələrdən biri zədələnirsə, onun funksiyaları digər yarısına keçir.

Beyin mürəkkəbdir və bir-birinə bağlı sistem, mərkəzi sinir sisteminin ən böyük və funksional əhəmiyyətli hissəsidir. Onun funksiyalarına hisslərdən gələn sensor məlumatların işlənməsi, planlaşdırma, qərar qəbul etmə, koordinasiya, motor nəzarəti, müsbət və mənfi emosiyalar, diqqət, yaddaş daxildir. Beynin yerinə yetirdiyi ən yüksək funksiya düşünməkdir.

Bir yarımkürəni digərindən üstün tutan məktəblər var. Beləliklə, sol yarımkürəni inkişaf etdirən məktəblər diqqətlərini məntiqi təfəkkür, təhlil və dəqiqliyə yönəldirlər. Sağ beyin məktəbi isə estetika, hisslər və yaradıcılığa diqqət yetirir.

Sağ yarımkürə əsasən "xidmət edir" sol tərəf bədən: məlumatın çoxunu sol gözdən, qulaqdan, sol qoldan, ayaqdan və s. və əmrləri müvafiq olaraq sol qola və ayağa ötürür.

Sol yarımkürə xidmət edir sağ tərəf.

Adətən bir insanda yarımkürələrdən biri dominantdır ki, bu da şəxsiyyətin fərdi xüsusiyyətlərində əks olunur. Məsələn, sol yarımkürəyə mənsub insanlar elmə daha çox meyllidirlər. Sağ yarımkürəyə mənsub insanlar fərdi yaradıcı həllər tələb edən sənət və ya fəaliyyət sahələri ilə məşğul olmağa daha həvəslidirlər. Böyük yaradıcıların böyük əksəriyyəti - bəstəkarlar, yazıçılar, şairlər, musiqiçilər, rəssamlar və s. - "sağ beyinli" insanlar. Ancaq hər iki yarımkürə ilə işləyən fərdlər var.

Beynin sol və sağ yarımkürələrinin ixtisas sahələri

Sol yarımkürə

Sol yarımkürənin ixtisaslaşmasının əsas sahəsi məntiqi təfəkkürdür və son vaxtlara qədər həkimlər bu yarımkürəni dominant hesab edirdilər. Lakin, əslində, yalnız aşağıdakı funksiyaları yerinə yetirərkən üstünlük təşkil edir.

Beynin sol yarımkürəsi məsuliyyət daşıyır dil bacarıqları. O, nitq, oxuma və yazı bacarıqlarına nəzarət edir, faktları, adları, tarixləri və onların yazılışını yadda saxlayır.

Analitik düşüncə:
Sol yarımkürə məntiq və təhlildən məsuldur. Bütün faktları təhlil edən budur. Rəqəmlər və riyazi simvollar da sol yarımkürə tərəfindən tanınır.

Sözlərin hərfi başa düşülməsi:
Sol yarımkürə yalnız sözlərin hərfi mənasını anlaya bilir.

Ardıcıl məlumatların işlənməsi:

İnformasiya sol yarımkürə tərəfindən ardıcıl olaraq mərhələlərlə işlənir.

Riyazi bacarıqlar: Rəqəmlər və simvollar da sol yarımkürə tərəfindən tanınır. Riyazi məsələlərin həlli üçün zəruri olan məntiqi analitik yanaşmalar da sol yarımkürənin işinin məhsuludur.

Bədənin sağ yarısının hərəkətlərinə nəzarət. qaldıranda sağ əl, bu o deməkdir ki, onu qaldırmaq əmri sol yarımkürədən gəlib.

Sağ yarımkürə

Sağ yarımkürənin əsas ixtisas sahəsidir intuisiya. Bir qayda olaraq, dominant hesab edilmir. Aşağıdakı funksiyaları yerinə yetirmək üçün məsuliyyət daşıyır.

Şifahi olmayan məlumatların işlənməsi:
Sağ yarımkürə sözlərlə deyil, simvollar və şəkillərlə ifadə olunan məlumatların işlənməsi üzrə ixtisaslaşmışdır.

Məkan oriyentasiyası: Sağ yarımkürə yer qavrayışından və ümumiyyətlə məkan oriyentasiyasından məsuldur. Məhz sağ yarımkürə sayəsində siz ərazini gəzə və mozaik tapmaca şəkilləri yarada bilərsiniz.

Musiqililik: Musiqi qabiliyyətləri, eləcə də musiqini qavramaq qabiliyyəti sağ yarımkürədən asılıdır, baxmayaraq ki, sol yarımkürə musiqi təhsilinə cavabdehdir.

Metaforalar: Sağ yarımkürənin köməyi ilə biz metaforaları və digər insanların təxəyyülünün nəticələrini başa düşürük. Onun sayəsində biz eşitdiklərimizin və ya oxuduqlarımızın təkcə hərfi mənasını başa düşə bilmirik. Məsələn, kimsə deyirsə: "O, mənim quyruğumdan asılıb", onda sağ yarımkürə bu insanın nə demək istədiyini dəqiq başa düşəcək.

Təsəvvür: Sağ yarımkürə bizə xəyal qurmaq və fantaziya etmək qabiliyyəti verir. Sağ yarımkürənin köməyi ilə müxtəlif hekayələr yarada bilərik. Yeri gəlmişkən, “Nə olarsa...” sualı da sağ yarımkürə tərəfindən verilir.

Bədii qabiliyyət: Sağ yarımkürə vizual sənət qabiliyyətlərindən məsuldur.

Emosiyalar: Duyğular sağ yarımkürənin fəaliyyətinin məhsulu olmasa da, sol yarımkürədən daha çox onlarla əlaqəlidir.

Cins: Sağ yarımkürə cinsi əlaqədən məsuldur, əlbəttə ki, bu prosesin özünün texnikasından çox narahat olmasanız.

mistik: Sağ yarımkürə mistisizm və dindarlıqdan məsuldur.

Xəyallar: Sağ yarımkürə də yuxulardan məsuldur.

Paralel məlumat emalı:

Sağ yarımkürə eyni vaxtda çoxlu müxtəlif məlumatları emal edə bilir. Təhlil tətbiq etmədən problemə bütövlükdə baxmağı bacarır. Sağ yarımkürə də üzləri tanıyır və onun sayəsində biz bütövlükdə xüsusiyyətlər toplusunu qəbul edə bilirik.

Bədənin sol yarısının hərəkətlərini idarə edir: Sol əlinizi qaldırdığınız zaman, onu qaldırmaq əmrinin sağ yarımkürədən gəldiyini bildirir.

Hansı yarımkürənin sizdə daha çox inkişaf etdiyini necə yoxlaya bilərsiniz?

Avuçlarınızı önünüzdə sıxın, indi barmaqlarınızı bir-birinə bağlayın və hansı əlin baş barmağının üstündə olduğuna diqqət yetirin.
- əllərinizi çırpın, hansı əlin üstündə olduğunu qeyd edin.
- qollarınızı sinənizin üstündə çarpazlayın, hansı qolun üstündə olduğunu qeyd edin.
- aparıcı gözü müəyyənləşdirin.

Yarımkürələrin qabiliyyətlərini necə inkişaf etdirə bilərsiniz.

Bir neçə var sadə yollar yarımkürələrin inkişafı. Onlardan ən sadəsi yarımkürənin yönləndirildiyi işin həcminin artmasıdır. Məsələn, məntiqi inkişaf etdirmək üçün riyazi məsələləri həll etmək, krossvordları həll etmək, təxəyyülü inkişaf etdirmək üçün isə rəsm qalereyasına baş çəkmək və s.

Növbəti yol, bədənin yarımkürə tərəfindən idarə olunan tərəfdən maksimum istifadə etməkdir - sağ yarımkürəni inkişaf etdirmək üçün bədənin sol hissəsi ilə işləmək lazımdır, sol yarımkürəni işləmək üçün isə sağ yarımkürə ilə işləmək lazımdır. . Məsələn, siz bir əlinizlə şəkil çəkə, bir ayağınızla tullana, hoqqabazlıq edə bilərsiniz.

Beynin sağ və sol yarımkürələrini dərk etmək üzrə məşq yarımkürənin inkişafına kömək edəcək.

1. Məşqə hazırlıq.

Düz oturun, gözlərinizi yumun. Nəfəs alma sakit və vahid olmalıdır.

Beyninizin iki yarımkürədən ibarət olduğunu və korpus kallosum tərəfindən iki yarıya bölündüyünü təsəvvür edin. (Yuxarıdakı şəkilə baxın) Beyninizə diqqət yetirin.

Sol gözümüzlə növbə ilə beynin sol yarımkürəsinə, sağ gözümüzlə isə sağ tərəfə baxaraq (təsəvvürümüzdə) beynimizlə əlaqə yaratmağa çalışırıq. Sonra hər iki gözümüzlə içəriyə, korpus kallosumla beynin ortasına baxırıq.

2. Məşqin yerinə yetirilməsi.

Yavaş-yavaş nəfəs alırıq, hava ilə doldururuq və nəfəsimizi qısa müddətə tuturuq. Ekshalasiya zamanı şüurumuzun axını, projektor kimi, sol yarımkürəyə yönəldirik və beynin bu hissəsinə "baxırıq". Sonra yenidən nəfəs alırıq, nəfəsimizi tuturuq və nəfəs alarkən diqqət mərkəzini beynin sağ yarımkürəsinə yönəldirik.

Təsəvvür edirik: solda - aydın məntiqi düşüncə; sağda - yuxu, intuisiya, ilham.

Sol: nömrənin proyeksiyası ilə əlaqəli inhalyasiya, fasilə, ekshalasiya.
Sağda: hərfin proyeksiyası ilə əlaqəli inhalyasiya, fasilə, ekshalasiya.
Bunlar. solda: “1” rəqəmi “2” rəqəmi “3” və s.
Sağ: "A" hərfi "B" hərfi "C" və s.

Rəqəmlərin və hərflərin bu birləşməsini xoş hisslər doğurduğu müddətcə davam etdiririk. Hərflər və rəqəmlər dəyişdirilə və ya başqa bir şeylə əvəz edilə bilər - məsələn, yay - qış, ağ - qara.

"Qulaq-burun."

Sol əlimizlə burnun ucunu, sağ əlimizlə isə əks qulağı götürürük, yəni. sol. Eyni zamanda, qulağınızı və burnunuzu buraxın, əllərinizi çırpın və əllərinizin vəziyyətini dəyişdirin ki, sağ tərəf burnun ucunu, sol tərəfi isə əksini tutur, yəni. sağ qulaq.

"Üzük".

Barmaqlarımızı bir-bir və çox sürətlə hərəkət etdiririk, indeks, orta, üzük və kiçik barmaqları baş barmaqla bir üzük halına gətiririk. Əvvəlcə hər bir əlinizlə ayrı-ayrılıqda, sonra hər iki əlinizlə eyni vaxtda edə bilərsiniz.

"Güzgü çəkmə"

Masanın üzərinə boş bir vərəq qoyun və qələm götürün. Güzgü simmetrik dizaynları və hərfləri iki əllə eyni vaxtda çəkin. Bu məşqi yerinə yetirərkən, gözlərinizin və əllərinizin rahatladığını hiss etməlisiniz, çünki hər iki yarımkürə eyni vaxtda işlədikdə, bütün beynin səmərəliliyi yaxşılaşır.

Şəkillərlə beyin məşqi

Beynin sol yarımkürəsi məşğuldur məntiqi təfəkkür, və doğru vizual düşüncə və hiss ilə məşğul olur.
1-ci hissə:

Sədiyyə, özünü daxili rahatlıq, şəffaflıq, heç bir şeyin səni narahat etmədiyi bir vəziyyətə qərq et.

Öz növbəsində təsəvvür edin (təsəvvür edin):

Beynin sol yarımkürəsində

Bir qrup rahibin orta əsr dini yürüşü

Çiçəklənən ağaclar

Qarla örtülmüş zirvə

Günəşin doğuşu

İsti yay günü

Qırmızı rəng

Teatr səhnəsi

Yavaş axan çay

Yumşaq ipəyə toxunduqda hiss

Zımpara hissi

Barmaqlarınızın buz parçasının üzərində sürüşdüyünü hiss edirsiniz

Böyük bir topun dəyən səsi

İşdə dəmirçinin səsi

Səs - pişik miyavlayır

Limon dadı

Sağ yarımkürədə

Sahildə qasırğa

Qalaktika

Qarla örtülmüş zirvə

Payız günü

Qalın duman

qumlu səhra

Oluklu polad parçasına toxunmaq

Hamar, sərin şüşə hissi

Əl isti sudadır

Avtomobil mühərrikinin səsi

Zəng səsi

İt hürən səsi

Şokolad çubuğunun dadı

Bir neçə dərin nəfəs alın. Yavaş-yavaş ayağa qalx. Otağın ətrafında bir az gəzin, daha ayıq olduğunuzu, şüurunuzun daha aktiv olduğunu göstərir. Və dərhal 2-ci hissəni edin.

2-ci hissə:

Sol gözünüzlə yuxarı baxın, sanki beyninizin sol yarımkürəsinə baxırsınız.

Sağ gözünüzlə yuxarı baxın, sanki beyninizin sağ yarımkürəsini araşdırırsınız.

Gözlərinizi şaquli olaraq çevirməyə çalışın. Sanki başın ortasında fırlanırlar.

Gözləriniz başınızın sol tərəfində olmaqla 2 dairəni dairə edin.

Gözlərinizlə sağda 2 dairəni dairə edin.

Gözlərinizi bir-birinə uyğun gələn çoxlu dairələr ətrafında çəkin. Dairələr müxtəlif açılarda əyilmişdir. Dairələr bütün başı doldurur.

Bir az dincəl, heç nə etmə.

Dairəni gözlərinizlə çevirin: o, üfüqi vəziyyətdə, göz hündürlüyündə yerləşir. Növbəti dairə bir az daha kiçikdir. Nöqtəyə çevrilənə qədər bu kimi çoxlu dairələr çəkin.

Bu nöqtədə gözlərinizi dayandırın. Və onları mümkün qədər uzun müddət orada saxlayın. Ancaq gərgin olmayın və nəfəsinizi tutmayın.

Gözləriniz bu nöqtədən hərəkət etdikdə, onları bir nöqtəyə yaxınlaşan çoxlu dairələrdə yenidən çəkin.

Bir neçə dərin nəfəs alın. Yavaş-yavaş ayağa qalx. Otaqda bir az gəzin, daha şən olduğunuzu, şüurunuzun daha fəallaşdığını göstərir.

Və dərhal 3-cü hissəni edin.

3-cü hissə:

Beyninizin sağ yarımkürəsini təsəvvür edin.

Sağ yarımkürəyə diqqət yetirin,

Üzərində - həddindən artıq həssas bir orqan kimi,

Səthdəki əyriliklər və düzensizliklər,

2 yarımkürəni birləşdirən sinirdə,

Milyonlarla beyin hüceyrəsi üzərində.

Beynin 2 yarımkürəsini hiss etməyə çalışın.

Beyində baş verən elektrik və kimyəvi prosesləri düşünün.

Yazılanları deyil, rəngləri adlandırın.

Beynin sağ yarımkürəsi rəngləri tanıyır, sol yarımkürəsi oxuyur. Bu məşq yarımkürələri tarazlaşdırmaq və onların qarşılıqlı təsirini öyrətməkdən ibarətdir. Təhlükəsizliyə görə (istifadəçi xətalarından) test “düzgün” söz-rəng birləşmələri ilə başlayır və bitir.