Anahata mənəviyyat və sevgi çakrasıdır. Aktivləşdirilmiş Anahata Ali Şüura aparan qapıdır.
Anahata çakrası nədir?
Anahata¹ sistemdəki dördüncü çakra²-dir enerji mərkəzlərişəxs. Bu ürək çakrasıdır - mərhəmət, sədaqət, şəfa və başqalarına qayğı. Məhz onun sayəsində biz başqa bir insanla enerjili şəkildə əlaqə qura, onunla empati qura, onu mənəvi və emosional olaraq hiss edə bilərik.
Anahata yuxarı və aşağı çakraları, insanda mənəvi və maddi olanları birləşdirən enerji mərkəzidir.
Anahata ilə, Ruhani ürəklə işləmək onlardan biridir ən mühüm vəzifələrdirözünü inkişaf etdirməklə məşğul olan və mənəvi təkmilləşməyə çalışan insanla üzləşmək.
Anahata çakrasını aktivləşdirmək üçün məşq edin
Anahata çakrasını aktivləşdirmək üçün Arka məşqindən istifadə edəcəyik.
1. Əvvəlcə hər hansı məlum torpaqlama məşqini yerinə yetirməlisiniz. Lazım gələrsə, onları İnternetdə tapmaq olar.
2. Sonra enerji yükünü çanaq nahiyəsinə köçürün, enerji içəridə hiss olunana qədər ombalarınızı irəli-geri hərəkət etdirin.
3. Sonra qövs mövqeyini tutmalısınız: ayaqları dizlərdə əyilmiş, əvvəlcə çanaq irəli, sonra sinə və mədə çıxır.
4. Başınızı arxaya ataraq, qollarınızı yuxarı qaldırın. Məşq düzgün aparılarsa, sinədə vibrasiya görünəcək.
5. Sonra nəfəs almalı və rahatlamalısınız.
6. Yaşıl işığın ürəyinizi necə doldurduğunu təsəvvür edin.
7. Yavaş-yavaş başlanğıc vəziyyətinə qayıdın (arch). Dizlərinizi bir az bükün və yavaş-yavaş qollarınızı aşağı salın. Gözlər bağlandı.
Məşqdən sonra bir müddət dayanıb sağalmaq lazımdır. Və yenidən məşq edin.
Anahata çakrasını aktivləşdirmək nə verir?
Anahata çakrası səviyyəsində məlumatlılığa nail olan hər kəs bədən və ruhun təmizlənmiş balansını əldə edir. Bu çakranın əhatə etdiyi müqəddəslik dünyası insana hər şeydə ilahi lütfü görmək qabiliyyətini gətirir.
Arzuların yerinə yetirilməsi artıq belə bir insan üçün problem deyil, çünki bu mərkəzin enerjisi bütün altı istiqamətdə balanslaşdırılmışdır. Şüuruna ürək çakrası hakim olan insan xarici və daxili aləmlərlə harmoniyada yaşayır.
Anahata Video: Çakranın aktivləşdirilməsi
Fərqli insanlar üçün uyğundur müxtəlif texnikalar, çünki kiminsə bir qabiliyyətə, kimsə isə digərinə meyllidir. İstədiyinizə nail olmaq üçün hansı qabiliyyətlərin sizə kömək edə biləcəyini öyrənin! Bu sizin şəxsi pulsuz diaqnostikanızdır. İndi müraciət edin >>>
Materialın daha dərindən başa düşülməsi üçün qeydlər və bədii məqalələr
¹ Anahata döş sümüyünün mərkəzində yerləşən çakradır (Vikipediya).
² Hinduizmin mənəvi təcrübələrində çakra, insanın incə bədənində, prananın (həyati enerjinin) axdığı nadi kanallarının kəsişməsi olan psixoenergetik mərkəz, həmçinin tantra və enerji təcrübələrində cəmləşmə obyektidir. yoqa (
Üzük, orta və şəhadət barmaqlarınızı hazırlayın. Onları köçürün. Onları göbək üzərində qarın mərkəzinə qoyun. Barmaqlarınızın altında bu sahədə pulsasiya hiss edin. Gözlərinizi yumun. Düşüncənin gücü ilə pulsasiyanı gücləndirin. Əllərinizi aşağı salın, ancaq barmaqlarınızı istifadə etmədən pulsasiyanı hiss etməyə davam edin.
Bir dəqiqə konsentrasiyanı saxlamağa davam edin. Yavaş-yavaş gözlərinizi açın. Ətrafınıza baxın və necə hiss etdiyinizi müşahidə edin. 1-ci və 2-ci bel fəqərələrində yanma, karıncalanma, istilik və ya hər hansı digər hisslər hiss edirsinizsə, meditasiyada uğur qazandınız.
SVADHİSTAN-ın aktivləşdirilməsi - 2 çakra
Barmaqlarınızı hazırlayın və hərəkət etdirin. Barmaqlarınızla basın üst hissəsi qasıq sümüyü. Barmaqlarınızın altında vibrasiya hiss edin. Gözlərinizi yumun. Əllərinizi aşağı salın, ancaq bir dəqiqə əllərinizi istifadə etmədən çakra bölgəsindəki titrəməni hiss etməyə davam edin. Yavaş-yavaş gözlərinizi açın. Ətrafınıza baxın və vəziyyəti qiymətləndirin. Hisslərinizə qulaq asın. Əgər sakrum bölgəsində hər hansı hisslər varsa, deməli çakra aktivləşməyə başlayıb.
MULADHARA - 3-cü çakra necə aktivləşdirilir?
Düz arxa ilə oturun. Təsəvvür edin ki, quyruq sümüyü sahəsində kiçik bir günəş parlayır. Onun istiliyini hiss edin. Onun getdikcə necə isindiyini hiss edin. Bu istiliyi bütün bədəninizə paylayın. Konsentrə olmağa davam edin günəş işığı bir dəqiqə quyruq sümüyünün bölgəsində. Yavaş-yavaş gözlərinizi açın.
VİŞUDDHA-nın aktivləşdirilməsi - 4 çakra
Üzük, orta və şəhadət barmaqlarınızı hazırlayın və onları hərəkət etdirin. Söhbət zamanı vibrasiya hiss olunan yerdə onları boğazınıza qoyun. Barmaqlarınızın altında pulsasiya hiss edin və onu gücləndirməyə çalışın. Gözlərinizi yumun. Qollarınızı aşağı salın. Bir dəqiqə ərzində vibrasiya hissini saxlayın.
Sakitcə gözlərinizi açın. Hisslərinizi müşahidə edin. 7 ətrafında təzyiq və ya yanma hiss edirsinizsə boyun fəqərəsi- Bu yaxşı əlamət. Çakra aktivləşir.
ANAHATA-nın aktivləşdirilməsi – 5 çakra
Barmaqlarınızı hazırlayın. Onları köçürün. Onları sinənizin ortasına, ürəyinizin xəttinə qoyun. Barmaqlarınızın altında vibrasiya hiss edin. Gözlərinizi yumun. Təsəvvür edin ki, pulsasiya güclənir. Əllərinizi aşağı salın və əllərinizi bir dəqiqə istifadə etmədən pulsasiya hissini saxlamağa çalışın.
Yavaş-yavaş gözlərinizi açın. Ətrafınıza baxın və necə hiss etdiyinizi müşahidə edin. 4-cü və 5-ci döş fəqərələrinin nahiyəsində hər hansı hisslər hiss edirsinizsə, özünüzü təbrik edə bilərsiniz. uğurla başa çatması məşqlər.
Hər məşqi bir neçə dəfə etdikdən sonra işi asanlaşdıra biləcəksiniz. Bunun üçün əllərinizdən istifadə etmədən çakra nahiyəsində nəbzlənməni hiss etmək və bir neçə dəqiqə diqqətinizi orada saxlamaq kifayətdir. Çakralarınızı aktivləşdirmək üçün hər çakra üçün gündə bir neçə pulsuz dəqiqə lazımdır.
Sahasrara ilə başlayaq - 7 çakra
Rahatlayın və üzüksüz, orta və hərəkət edin şəhadət barmağı hər bir əlinizi və onları qulaqlarınızın yuxarısına qoyun. Barmaqlarınızın altında pulsasiyanı hiss edin və bu pulsasiyanı gücləndirməyə çalışın. Bunun üzərində cəmləşin. Bu, Sahasrara çakrasının titrəməsidir. Konsentrasiyanı qoruyarkən, barmaqlarınızı tac sahəsinə aparın. Eyni vibrasiyaları hiss etməyə çalışın.
Gözlərinizi yumun və hisslərə diqqət yetirin, onları gücləndirin. Əllərinizi aşağı salın və düşüncələrinizin gücündən istifadə edərək əllərinizi istifadə etmədən pulsasiya üzərində konsentrə olmağa davam edin. Bu pulsasiyaya təxminən bir dəqiqə baxın. Sakitcə gözlərinizi açın.
AJNA-nın aktivləşdirilməsi - 6-cı çakra
Əvvəlki məşqdə olduğu kimi eyni barmaqları hərəkət etdirin. Onları məbədlərinizə tətbiq edin. Bu sahədə barmaqlarınızın altında vibrasiya hiss edin. Barmaqlarınızı və diqqətinizi məbədlərinizdən üçüncü göz bölgəsinə köçürün. Bu sahə burun körpüsündə yerləşir. Eyni vibrasiyaları hiss edin. Gözlərinizi yumun. Əllərinizi aşağı salın və üçüncü göz bölgəsindəki pulsasiya hissini bir dəqiqə saxlayın.
Sakitcə gözlərinizi açın.
Hər meditasiyadan sonra hisslərinizi müşahidə edin və dəyişiklikləri müşahidə edin. Bir neçə məşqdən sonra sizə lazım olan tək şey istirahət etmək və əllərinizi istifadə etmədən çakrada tanış pulsasiyaları hiss etmək və onları bir neçə dəqiqə saxlamaqdır.
Bütün bu meditasiyalar gələcəkdə sadələşdirilə bilər. Onları aktivləşdirmək üçün əllərinizi istifadə etmədən müəyyən bir çakrada vibrasiya və ya istiliyi hiss etmək və bir neçə dəqiqə konsentrasiyanı saxlamaq kifayətdir.
Çakralar bədəndə enerjinin saxlanması, çevrilməsi və qəbul edilməsindən məsul olan enerji nöqtələridir. “Çakra” anlayışının özü mücərrəddir. Onları görmək və ya toxunmaq mümkün deyil, ancaq hiss edilə bilər. Hər bir insan çakrası həyatın bu və ya digər sahəsində müəyyən mənəvi keyfiyyətlərə və enerjiyə cavabdehdir. Hesab olunur ki, insan hansısa sahədə uğursuz olarsa, o zaman hansısa çakra onun üçün işləmir. Məsələn, sevgi çakrasının yaxşı işləməməsi səbəbindən şəxsi həyatınızda uğursuzluqlar baş verə bilər. Bu enerji mərkəzləri harada yerləşir və onları necə aktivləşdirmək olar?
Ümumilikdə 7 çakra var. Hər birinin öz funksiyası var və insan bədənində müəyyən bir yerdə yerləşir.
İlk çakra Muldaharadır
Perineumda və ya onurğanın dibində yerləşir. Bu çakra təbii instinktlərdən, daxili qorxulardan və fiziki dözümlülükdən məsuldur. Əgər işə yaramırsa, o zaman insan özünü müdafiəsiz, tənha və etibarsız hiss etməyə başlayır. Aktiv fiziki səviyyə bu, qarnın aşağı hissəsində və onurğada ağrı ilə özünü göstərə bilər. Meditasiya vasitəsilə Muladhara çakrasını aktivləşdirə bilərsiniz. Bunun üçün quyruq sümüyünün nahiyəsində qırmızı enerji topunu təsəvvür etməli və həyatın heç bir təhlükə yaratmadığı fikrinə kökləməlisiniz. Özünüzü əmin, rifah və təhlükəsiz hiss etməlisiniz.
İkinci çakra - Svadhistana
O, appendiks səviyyəsində yerləşir və sevinc hissi, həzz almaq qabiliyyəti və yaradıcı enerjinin formalaşması üçün məsuliyyət daşıyır. Fəal olmayan çakrası olan insanlar tez-tez qəzəbli, qısqanc və bir şeyə bağlılıqlarından asılı olurlar. Fiziki səviyyədə bu, cinsiyyət orqanlarının xəstəlikləri ilə özünü göstərə bilər. Siz sadə gündəlik sevinclərin qaytarılması ilə Svadhistana çakrasını aktivləşdirə bilərsiniz. Yaşadığınız hər gündə xoş bir şey tapmağa çalışın, işin nəticəsindən deyil, prosesdən məmnunluq əldə edin, onunla mübarizə aparın. mənfi emosiyalar və özünüz olun.
Üçüncü çakra - Manipura
Günəş pleksusunda yerləşir. Əgər tez-tez istədiyiniz kimi olmayan bir şey edirsinizsə, bəzi xarici şərtlərə görə bütün planlarınız çökürsə, aktiv hərəkət etmək üçün güc toplaya bilmirsinizsə, o zaman Manipur çakrası sizin üçün işləmir. O, inam, həyat prinsipləri, istəklərimiz, stereotiplərimiz və yol seçimimiz üçün məsuliyyət daşıyır. Fiziki təzahürlər işləməyən vəziyyət Bu enerji mərkəzinin mədə və qaraciyər xəstəlikləri var. Fikir və istəklərinizi sərbəst ifadə etməklə, həmçinin stereotiplərdən və qərəzlərdən azad olmaqla bu çakranı aktivləşdirə bilərsiniz.
Dördüncü çakra - Anahata
Ürək bölgəsində yerləşir və sevgi və şəfqət qabiliyyətinə cavabdehdir. Bu çakranın passivliyinin fiziki təzahürləri ürək, ağciyər, zəif dövriyyə. Sevgidə uğursuzluqlar? Bəlkə sevgi çakranız işləmir? Özünüzü olduğunuz kimi qəbul etməyi və bədəninizi və ruhunuzu sevməyi öyrənsəniz, onu aktivləşdirə bilərsiniz.
Beşinci çakra - Vişuddha
Bu çakra boyun altında yerləşir və özünü həyata keçirməkdən məsuldur. Əgər həyatda itmişsinizsə, ətrafınızda baş verənlərdən razı deyilsinizsə və ya yaşadığınız həyat tərzi sizə məmnunluq gətirmirsə, bu çakra sizin üçün işləmir. Fiziki səviyyədə bu, qırtlaq xəstəlikləri ilə ifadə edilə bilər, qalxanvarı vəzi, boğaz. Bu çakranı aktivləşdirmək üçün siz özünüz qalmaq, başqalarının fikir və baxışlarından asılı olmamaq, öz yolunuzla getmək və dürüst olmaq lazımdır.
Altıncı çakra - Anja
O, sinənin ortasında yerləşir və intuisiyadan məsuldur. Bu çakranın passivliyi narkotiklərə aludəçilik, yüksək özünə hörmət, həyatın mənasının itirilməsi və digər insanlardan üstünlük hissi ilə ifadə edilə bilər. Bu çakra intuisiyanın inkişafı ilə aktivləşdirilə bilər. İstəklərinizi daha tez-tez dinləmək və dünya ilə birlik hiss etməyi öyrənmək lazımdır.
Yeddinci çakra - Sahasrara
Parietal bölgədə yerləşir və Kainatla birlikdən məsuldur. Bu ən yüksək nöqtə insan şüuru. O, mənəviyyat və düşüncə üçün məsuliyyət daşıyır və digər mərkəzlərin enerjisinin keçdiyi əsas çakradır. Bu çakra yalnız meditasiya və Kainat və onun enerjisi haqqında yeni biliklər əldə etməklə aktivləşdirilə bilər.
Çakralarla işləmək uzun bir prosesdir, lakin bütün səylərin nəticəsi enerji mərkəzlərinizi başa düşməyə dəyər. Harmoniya, sevinc hissi, həyatda uğurlar və həyatın mənasını tapmaq - bütün bunlara çakraların aktiv işi ilə nail olmaq olar. Mükəmməlliyə can atın və düymələri basmağı unutmayın
05.02.2014 11:41
Anahata məhəbbət çakrasının adıdır və ən mühüm rolu üçün olduqca uyğun olardı, çünki sevgi...
Xüsusi texnikalar olmadan, sadəcə hisslərinizi müşahidə etməklə çakraları necə aktivləşdirəcəyiniz və bunun həyatınızı necə dəyişəcəyi haqqında.
Çakralar nərdivan pillələri kimidir: nə qədər yüksək olsa, bir o qədər uzağı görə bilərsiniz
Gəlin bu gün çakraları şüurunuzun “səyahət etdiyi” müşahidə nöqtələri kimi təsəvvür edək. Özünüzü müxtəlif nöqtələrdən müşahidə etməyin sizə nə verəcəyini misallarla izah edəcəyəm. Hər bir nöqtədə qavrayış diapazonunu necə artırmaq və onlar arasında necə hərəkət etmək olar.
Muladhara - kobud güc sahəsi
Əgər insan yalnız kobud və yüksək səsli siqnalları qəbul edirsə, yalnız cinsi əlaqədə, yeməkdə həzz axtarır, onun köməyi ilə özünü təsdiq edir. fiziki güc... deyə bilərik ki, onun diqqəti koksiks nahiyəsində sabitləşib ( Muladhara çakra). Bu qəşəngdir kobud insanlar, onların sinir sistemi musiqinin, rəssamlığın gözəlliyini dərk etməyə hazır deyil, incə zövqlər və aromalar. Fikirlərini ifadə etməkdə çətinlik çəkirlər. Onlar çənəyə vurulan zərbəni inandırmaqdan daha yaxşı başa düşürlər.
Muladharanı necə inkişaf etdirmək olar? Qəbul etmək qabiliyyətinizə baxın. Hədiyyələri qəbul edin, insanları olduğu kimi qəbul edin, bədbəxtliyi zərurət kimi qəbul edin, ağrıları inkişafa təkan kimi qəbul edin. Hər şeyi qəbul et. Zehni səviyyədə bu, təvazökarlığa bənzəyir. Aktiv enerji səviyyəsi- qəbul etmək bacarığı kimi böyük məbləğ enerji.
Svathisthana - nəsil artırma instinktinin sahəsi
Əgər yaxınlarınız üçün narahatlıq (geyinmək, qidalandırmaq, qorumaq) bir insanın maraq dairəsində görünürsə, bu, şüurun aşağı qarın səviyyəsinə yüksəldiyini göstərir. Bu yerdə enerji hissləri, həyat sevinci və ona olan qorxu cəmləşib. Bu yer uyğun gəlir Svadhistan çakrası.
Svadhistanı necə inkişaf etdirmək olar? Həyatdan zövq almağı və özünüzlə dürüst olmağı öyrənin. Sizə əsl sevinc gətirən şeyləri tapın. Ani həzz, “intiqamın” zəfəri deyil, əsl sevinc. Sizi çox işləməyə və az dincəlməyə nəyin vadar etdiyini öyrənmək də yaxşı olardı. Düzünü desəm, mən özüm bu barədə tez-tez düşünmürəm. Düşünürəm ki, Svadhisthana bölgəsində xəstəliklər buna görə baş verir.
Manipura - ünsiyyət və kəşfiyyat sahəsi
Manipura insan cəmiyyətdə şüurlu şəkildə hərəkət etməyə, hansı rolu oynadığını başa düşməyə başlayanda aktivləşir. Fiziki bədən səviyyəsində bu, günəş pleksusunda hisslərlə əlaqələndirilir. Və bu həmişə xoş bir hiss deyil. Manipura zəifdirsə, insan bəyənməsə belə, yalnız bir və ya iki rol oynayır.
Manipuranı necə inkişaf etdirmək olar?İnsanlarla ünsiyyətinizə baxın. Ünsiyyətdə nəyi bəyənib, nəyi bəyənmədiyinizi başa düşməyi öyrənin. Sizi nəyə məcbur etdiyini öyrənin və xoşlamadığınız şeyləri söyləyin. Bu, yalan ola bilər (həqiqəti söyləməkdən qorxduğunuz zaman), ya təsadüfi kobudluq, ya da sizdən iyrənən müştəri ilə ünsiyyət və ya istəmədiyiniz zaman cinsi əlaqə. Müşahidə prosesində siz başa düşəcəksiniz ki, başqa insanları özlərinə qarşı çıxmağa nə məcbur edir. Nəticədə, siz Manipura bölgəsindəki inkişafınızda "ilişib qalmaq" istəməsəniz, uğurlu bir lider və ya... böyük manipulyator olacaqsınız.
Anahata - incə hisslər bölgəsi
Şüur ürək səviyyəsindədirsə ( Anahata çakraları), insan çoxlu incə hisslər tapır. İndi o, təkcə məntiqlə dərk etməyi deyil, həm də hiss etməyi, gözəlliyi, çirkinliyi, ağrını, sevinci dərindən hiss etməyi bacarır. Bu yeni həssaslıq məntiqdən daha vacib olur. Məhz buna görə də insan aşiq olanda (dediyimiz kimi, bütün qəlbi ilə) sağlam düşüncəyə zidd, lakin haqlı olduğuna tam əminliklə absurd hərəkətlər edir.
Anahatanı necə inkişaf etdirmək olar? Sinə və ürək bölgəsini müşahidə edin. Nə vaxt və nə üçün “ürəyinizdə bir daş”, “ağırlıq” və ya “ürəyiniz qanadı” hissini yaşadığınıza diqqət yetirin. Hansı hadisələrin və ya düşüncələrin ürəyinizi ağrıtdığına diqqət yetirin. Anlayacaqsınız ki, qorxudan kiçilir, daşa çevrilir və ya inciklikdən qırılır, qəzəbdən köpürür. Yalnız bir çıxış yolu var: ürəyi bütün bu hisslərə doğru genişləndirmək. Onları qəbul edin və xeyir-dua verin. Ağrılı və qorxuludur. Hətta təhlükəli ola bilər. insanları tanıyırdım fiziki ürək o anda zəif olan və bu axına tab gətirə bilməyən. Yaxşı... Sənin həmişə seçimin var.
Vişuddha - hər şeyi bilən və hər şeyə qadir olan bölgə
İnsanın şüuru boğaz nahiyəsinə qalxdıqda ( Vişuddha çakra), insan hisslərin, duyğuların, maneələrin və qərəzlərin üstünə qalxır. Onlara aşağı baxır. Və buradan insan davranışının bütün modelləri görünür. Qəzəbin, sevincin, ağrının səbəbini görə bilərsiniz. Yeni dünya rekordu vurmağa bizə hansı problemin mane olduğu aydındır. Təbiət qanunları aydındır. Buna görə də Vişuddha istedadın inkişafı sahəsidir.
Vişuddhanı necə inkişaf etdirmək olar? Bu asan iş deyil. Vişuddhanı inkişaf etdirmək cazibə qüvvəsini dəf etmək deməkdir, çünki o, beşdən yuxarıda yerləşir aşağı çakralar, beşi simvollaşdırır yer elementləri. Vişuddhinin inkişafı yer üzündəki hər şeydən tədricən və ya kəskin imtina ilə əlaqələndirilir. Böyük riyaziyyatçılar, aktyorlar, musiqiçilər, fiziklər... onlardan heç olmasa birini xatırlayırsınızmı ki, adi ticarətçi həyatını yaşaya bilərdi? Bir qayda olaraq, onlar öz missiyaları üçün hər şeyi qurban verirlər: güc və sağlamlıq, ailə xoşbəxtliyi və cəmiyyətdəki mövqe... Adi insanın nöqteyi-nəzərindən Vişuddhinin inkişafı daim qurbanlar vermək kimidir. Aşağıdan baxanda qorxuludur. Lakin Vişuddhinin özü baxımından bu, təbiidir. Bunun müqabilində əldə edilən dəyərləri televizor, mebel və bahalı paltarlarla dolu havasız və dar mənzillərin “ev rahatlığı” ilə müqayisə etmək olmaz...
Ajna (Agya, Ajna, Agyan) - aydınlıq sahəsi
Sanskrit dilində Gyana və ya Jnana bilik deməkdir. A-jnana cəhalətdir, lakin “cəhalət” mənasında deyil, bütün məntiqdən üstün olan “fövqəl bilik” mənasındadır. Qaşlar arasındakı nahiyə (hər hansı bir insanda) hər hansı bir şeyin və hər hansı bir hadisənin mahiyyətini qavrayır, hətta onlarla ilk dəfə qarşılaşır. Bu, təkcə şeylərin mahiyyətini, səbəblərini dərk etmək deyil, həm də bu səbəbləri yaratmaqdır. Sözün əsl mənasında, gələcək hadisələrin səbəblərini yaratmaq. Çar Saltan haqqında nağıldakı qu quşu şahzadəni xatırlayırsınız? "Ay dəyirman altında parlayır, ulduz isə alnında yanır." Dəyirman altındakı ay Vişuddha, alındakı ulduz Ajnadır. Şahzadənin nə etdiyini xatırlayırsan? Deməli, bu tam olaraq nağıl deyil... Bu, Vişuddhi və Ajnanın bütün gücüdür. Bununla müqayisədə müasir “psixik döyüşlər” uşaq təlaşıdır.
Ajna'yı necə inkişaf etdirmək olar?İntuisiyanızı müşahidə edin, ona etibar etməyə çalışın, bunun nə olduğunu və ya kim olduğunu anlamağa çalışın. Başqa heç nə tövsiyə edə bilmərəm. Əlbəttə ki, intuisiyanın inkişafı üçün bir çox texnika var. Amma mən onlara nəzər salmağı məsləhət görməzdim. İntuisiyanın inkişafı özlüyündə düzgün deyil və təhlükəlidir. Elə bil səhrada su axtarırsan və almaz damarına rast gəlirsən. Başladın almaz qazmağa, suyu unudub... susuzluqdan öldün. Həmçinin Ajnanın inkişafı, bu, Şeytan bütün dünyanı onun ayaqları altına qoymağı təklif etdiyi zaman Məsihin son vəsvəsəsidir. Elə olur ki, insan sınağa çəkilir və... yıxılır. Çünki elə həmin anda özünü yenidən var-dövlət, kef, hakimiyyət istəklərinin məngənəsində tapır... Bir sözlə, hər şey əvvəldən.
Sahasrara - müqəddəslik bölgəsi
Şüur tamamilə başın üstündə olduqda, bu Samadhidir. Bu, bütün dünya ilə birləşmək, Allaha təslim olmaqdır. Bu ərazi haqqında danışmaq müqəddəslərin çoxluğudur və hətta onlar çox vaxt susurlar. Şagirdlərinin bir müqəddəs kimi pərəstiş etdiyi Mahamandaleşvar Svami Vişnudevananda Giri ilə müsahibəmi xatırlayıram. Mənə niyə müxtəlif çakralar üzərində meditasiya etməli olduğunu söylədi və yalnız Sahasrara haqqında heç nə demədi. Şübhələnirəm ki, mən bunu sadəcə olaraq başa düşə bilmədim, daha çox oxuculara çatdıra bilmədim.
Adi situasiyalarda şüurun artması necə özünü göstərir?
Bir insanın şüuru bir çakrada, bir neçə və ya hamısında bir anda cəmləşə bilər. Bu, insanın nəyi qavramasından və özünü necə ifadə edə bilməsindən asılıdır. Bunu izah etmək üçün bir nümunə var.
Tutaq ki, siz faydasız bir alış-veriş etmək məcburiyyətindəsiniz:
- Diqqətiniz Manipura yönəlibsə, bu anda siz yalnız hansınızın daha ağıllı, daha gözəl, kimin fikrini daha yaxşı ifadə etdiyini düşünə bilərsiniz. Satıcı daha inandırıcı olsa, o, sizə məhsulunu satacaq.
- Diqqətiniz Anahatadadırsa, artıq sizi inandırmağa tələsməyəcəksiniz. Ancaq təəssüf hissi və ya ondan tez qurtulmaq arzusu ilə satın ala bilərsiniz.
- Diqqətiniz Vişuddhadadırsa, siz birbaşa satıcının vasitəsilə görürsünüz və onun necə hiss etdiyinə əhəmiyyət vermirsiniz. Bu, məhz bu gün onun seçdiyi roldur. Nə inancların, nə də hisslərin sənin üzərində gücü yoxdur.
- Diqqətiniz Ajnadadırsa, satıcının gəlişindən bir həftə əvvəldən xəbəriniz var.
- Şüurun Sahasraradırsa, bu satıcıya niyə gəldiyini məndən yaxşı bilirsən.
Nəticə:
Fikrimcə, düşüncə və hissləri müşahidə etmək praktikası ən əlçatandır. Bunun üçün gündə 2-3 saat vaxt sərf etməyə ehtiyac yoxdur. Sadəcə gün ərzində onun haqqında daha tez-tez xatırlamaq lazımdır. Özünüzü müşahidə edərkən heç bir xüsusi hiss axtarmayın, əvvəlcədən müşahidəniz üçün məhdudiyyətlər qoymayın. Sonra həqiqətən yeni bir şey kəşf edəcəksiniz. Və işinizi bir az asanlaşdırmaq üçün aşağıdakı yazılardan birində sizə necə edəcəyinizi söyləyəcəyəm diqqəti inkişaf etdirmək hisslərinizə, çakralarınızı nəyin blok etdiyini və bu bloklarla necə işləməyinizi necə başa düşmək olar.
