Beynin musiqisi. Harmonik inkişaf qaydaları Pren Anet

Beyin plastikliyi

Beyin plastikliyi

Bəs niyə biz öz beynimizi musiqi aləti kimi çala bilərik? Əsas odur plastik beyin, onun dəyişmək qabiliyyəti.

1990-cı illərin əvvəllərinə qədər əksər tədqiqatçılar bütün bunlara inanırdılar sinir hüceyrələri bir insan doğulduğunda qəbul edir və iyirmi beş ildən sonra sinir əlaqələrinin gücünü və mürəkkəbliyini tədricən zəiflədərək ölməyə başlayır.

Amma bu gün qabaqcıl texnologiyalar sayəsində alimlərin bu məsələyə münasibəti kökündən dəyişib. İndi məlumdur ki insan beyni sinapslar vasitəsilə bir-birinə bağlı təxminən yüz milyard neyron ehtiva edir və həyatımız boyu təkcə yaddaş zonasında hər gün ən azı iki yüz yeni sinir hüceyrəsi yaradılır. Başqa sözlə, beynimiz daimi dəyişiklik vəziyyətindədir.

Beynimiz daimi dəyişiklik vəziyyətindədir.

Bundan əlavə, bir neçə il əvvəl tədqiqatçılar xüsusi mərkəzlərin danışma, hisslər, görmə, tarazlıq və s. Bu gün alimlər bunun tamamilə doğru olmadığı qənaətinə gəliblər. Bizim motor fəaliyyətimizə və sensor rəyimizə nəzarət edən əsas funksiyalar həqiqətən beynin xüsusi sahələrində lokallaşdırılmışdır, lakin mürəkkəb idrak funksiyaları beynin müxtəlif hissələrinə paylanmışdır. Bu kitabda təqdim olunan səkkiz açarın hamısı beynin müxtəlif sahələrinə uyğundur, lakin heç bir açar beynin hər hansı bir hissəsi ilə məhdudlaşmır.

Məsələn, nitq funksiyası bir-biri ilə əməkdaşlıq edə bilən bir sıra beyin sahələrinin komanda fəaliyyətinin nəticəsidir. fərqli yollar. Bu, hər bir insanın özünəməxsus nitq strukturlarından niyə istifadə etdiyini və nitqimizin strukturunun ətraf mühitdən asılı olaraq niyə dəyişdiyini izah edir.

Bundan əlavə, beyin daim yenidən təşkil olunur. Tədqiqatçılar müəyyən ediblər ki, zəifləmiş beyin funksiyaları ilə bərpa etmək olar başqaları beyin sahələri. Psixiatr Norman Doidge biri hesab edir ən böyük kəşflər 20-ci əsr, praktiki və nəzəri öyrənmə və hərəkətlərin "genlərimizi açıb-söndürə, beyin anatomiyamızı və davranışlarımızı formalaşdıra biləcəyi" faktı. Və nevroloq Vilayanur Subramanian Ramachandran edilənləri çağırır son illər Beşinci inqilabla beyin fəaliyyəti sahəsində kəşflər.

Praktik və nəzəri öyrənmə və hərəkət genlərimizi işə sala və ya söndürə bilər.

Bununla belə, etiraf etməliyik: bu gün alimlər yalnız insan beyninin saysız-hesabsız möcüzələrini dərk etmək astanasındadırlar. Və bu kitabı oxuduqdan sonra siz bu möcüzələrin yalnız kiçik, lakin son dərəcə vacib bir hissəsini başa düşəcəksiniz.

Bu kitab beynin həm bioloji, həm də zehni komponentlərindən bəhs edir, lakin əsasən ikincisi haqqında. Biologiya hissəsi beyin kimyası və fizikası, serotonin və dopamin kimi neyrotransmitterlər və neyronların plastikliyi ilə məşğul olur. Zehni komponent bizim düşünmək və hərəkət etmək qabiliyyətimizə, həmçinin sözün geniş mənasında idrakımıza aiddir.

Bu zaman oxucu təəccüblənə bilər: “Amma mən artıq beyin haqqında çox şey bilirəm – başqa nələri bilməliyəm?” İnanın, sizi çoxlu sürprizlər gözləyir, çünki bu gün beyinlə bağlı köklənmiş fikirlərin çoxu ümidsizcə köhnəlib. Məsələn, əvvəllər elm adamları beynə nə qədər dərindən nüfuz etsələr, insanın təkamülünü anlamaqda bir o qədər irəliləyə biləcəklərinə və “sivil” beyin qabığının əsas və primitiv funksiyalara cavabdeh olduğuna inanırdılar. Beləliklə: bu məşhur nəzəriyyəni yenidən nəzərdən keçirməli olacaqsınız. Beynimiz təkamül qatlarından ibarət deyil: onu ümumiyyətlə modul bir quruluş hesab etmək olmaz. O, daha çox şəbəkə kimi fəaliyyət göstərir və təsəvvür etdiyimizdən daha mürəkkəb və maraqlıdır.

Digər oxucularımız isə deyə bilər: “Biz eləyik və müsbət dəyişikliklərlə bağlı bütün bu söhbətlər boş vəddən başqa bir şey deyil”. Ancaq plastikliyi unudursunuz - beynin ən vacib keyfiyyəti: o, elastikdir və daim dəyişir, ətraf mühitə uyğunlaşır. Bu gün siz bu və ya digər hərəkəti yerinə yetirərkən bəzi sinir hüceyrələrindən istifadə edirsiniz və bir-iki həftədən sonra eyni işi yerinə yetirərək fərqli hüceyrələrdən istifadə edirsiniz. Məsələn, bu kitabı oxuduqdan sonra beyniniz bir daha əvvəlki kimi olmayacaq.

İnsan başqa bir seçim edərkən və ya yeni bir şey öyrənəndə beynini daim inkişaf etdirir Gündəlik həyat. Məşhur London taksi sürücüləri beynin plastikliyinə bariz nümunə ola bilər. İki ildən dörd ilədək onlar hazırlaşır və məşq edirlər: şəhər mərkəzindən on kilometr radiusda küçə adlarını, marşrutları və attraksionları əzbərləyirlər. Tədqiqatlar göstərdi ki, nəticədə onların sağ hipokampusu daha böyükdür - digər peşə sahibləri ilə müqayisədə - və onların məkan yaddaşı nəzərəçarpacaq dərəcədə yaxşılaşır. Və şəhəri gəzən taksi sürücüsü yeni məlumatlar öyrəndikcə, beynin bu hissəsi böyüyür. Düşünün: beynin hansı hissələri Sən məşq etmək və gündəlik həyatda inkişaf etdirmək? Hansı digərlərindən daha yaxşı təlim keçmişdir?

Bəzi insanlar elə bilirlər ki, dəyişiklik heç onlar üçün deyil. Onlar belə düşünürlər: "Mən çox qocalmışam və sən köhnə itə yeni fəndlər öyrədə bilməzsən." Ancaq bu gün artıq sübut edilmişdir ki, həyəcanlanan neyronlar 25% daha çox sinir əlaqələri yaradır, ölçülərini artırır və beyinə qan tədarükünü yaxşılaşdırır və bu, hər yaşda olur. İnsan neçə yaşından asılı olmayaraq dəyişə bilər. Bu, mümkün olsa da, mütləq bir gecədə baş verməyəcək. Bir yeni bilik parçası, bir az tənzimləmə və zəriflik - və bu yaxınlarda keçilməz görünən şey birdən tamamilə fərqli görünür və siz tamamilə fərqli davrandığınızı görürsünüz.

Həyəcanlı neyronlar 25% daha çox sinir əlaqələri yaradır.

Hər bir insanın həyatında hər iki növ dəyişikliyin nümunələri var - həm məqsədyönlü, praktiki öyrənmə nəticəsində, həm də dünyamızı bir gecədə sözün əsl mənasında dəyişdirən anlayışda kəskin sıçrayışlar nəticəsində. Vəözümüzü, ətrafımızdakı dünyanı və əlimizdə olan imkanları dərk etmək.

“Doidge-in kitabı insan beyninin hüdudsuz uyğunlaşma qabiliyyətinə dair diqqətəlayiq və ümidverici bir izahatdır... Bir neçə onilliklər bundan əvvəl elm adamları beynin dəyişməz və “sabit telli” olduğuna və beyin zədələrinin əksər formalarının sağalmaz olduğuna inanırdılar. Görkəmli psixiatr və tədqiqatçı doktor Doidge, xəstələrində baş verən dəyişikliklərin bu fikirlərlə necə ziddiyyət təşkil etdiyinə heyran oldu və o, yeni nevroplastika elmini öyrənməyə başladı. Ona nevrologiyanın mənşəyində olan elm adamları və neyroreabilitasiyadan köməklik alan xəstələrlə ünsiyyət kömək etdi. O, birinci şəxsin dilindən yazılmış füsunkar kitabında beynimizin strukturunu dəyişmək və hətta ən ağır nevroloji xəstəlikləri belə kompensasiya etmək üçün heyrətamiz qabiliyyətlərə malik olmasından bəhs edir”.

Oliver Saks

“Kitab mağazalarında elmi kitabların rəfləri öz-özünə yardım kitablarının saxlandığı bölmələrdən kifayət qədər uzaqda yerləşdirilir, nəticədə təsvir sərt reallıq bəzi rəflərdə bitir, bəzilərində isə spekulyativ nəticələr. Lakin Norman Doidge-in bu gün nevrologiyada baş verən inqilaba dair heyrətamiz icmalı boşluğu daraldır: imkanlar kimi Müsbət düşüncə elm adamları getdikcə daha çox etibar qazanır, beyin və şüur ​​arasındakı əsrlər boyu mövcud olan fərq bulanıqlaşmağa başlayır. Kitabda heyrətamiz, reallığı partlayan material təqdim olunur böyük dəyər… təkcə əziyyət çəkən xəstələr üçün deyil nevroloji xəstəliklər, lakin bütün insanlar üçün, bəşəriyyətin mədəniyyətini, biliyini və tarixini xatırlatmayaq.

The New York Times

“Canlı və son dərəcə həyəcanlı... maarifləndirici və həyəcanverici bir kitab. Həm zehnə, həm də qəlbə məmnunluq gətirir. Doidge, nevrologiyada ən son araşdırmaları aydın və başa düşülən şəkildə izah etməyi bacarır. Haqqında yazdığı xəstələrin - doğulandan beyninin bir hissəsindən məhrum olan insanların başına gətirilən sınaqlardan danışır; öyrənmə əlilliyi olan insanlar; insult keçirmiş insanlar - heyrətamiz nəzakət və parlaqlıqla. Birləşdirən əsas şey ən yaxşı kitablar, tibb sahəsində mütəxəssislər tərəfindən yazılmış - və Doidge işi ... - bədən və ruh arasındakı dar körpünün cəsarətlə aradan qaldırılmasıdır."

Chicago Tribune

“Oxucular mütləq kitabın bütün hissələrini yüksək səslə oxumaq və ondan faydalana biləcək şəxsə ötürmək istəyəcəklər. Elmi eksperimentlərin hekayələrini şəxsi zəfər nümunələri ilə birləşdirərək, Doidge oxucuda beyinə heyranlıq hissi və elm adamlarının onun imkanlarına inamını aşılayır."

Washington Post

“Didge bizə dünyanı gəzərkən, görkəmli elm adamları və onların xəstələri ilə ünsiyyətdə olarkən öyrəndiyi füsunkar hekayələri bir-bir danışır. Bu hekayələrin hər biri sadə və cəlbedici şəkildə təsvir edilən beyin elminin ən son nailiyyətlərinin təhlilinə toxunub. Çoxlu elmi məlumatları ehtiva edən bir əsərin valehedici ola biləcəyini təsəvvür etmək çətin ola bilər, lakin bu kitabı əlimizdən almaq mümkün deyil”.

Jeff Zimman, Posit Science, e-poçt bülleteni

“Elm haqqında aydın və əlçatan bir şəkildə danışmaq üçün qeyri-adi istedada sahib olmaq lazımdır. Oliver Sacks bunu çox yaxşı edir. Eyni sözləri Stiven Cey Quldun son işi haqqında da demək olar. İndi Norman Doidge var. Möhtəşəm kitab. Onu oxumaq üçün xüsusi neyrocərrahiyyə bilikləri tələb olunmur - bunun üçün maraqlanan zehin olması kifayətdir. Doidc - ən yaxşı bələdçi bu elmi sahədə. Onun üslubu yüngül və iddiasızdır və oxucularla bərabərhüquqlu ünsiyyət qurarkən mürəkkəb anlayışları izah etməyi bacarır. Keys tədqiqatları psixiatriya ədəbiyyatının tipik janrıdır və Doidge bunu yaxşı bacarır.

Neyroplastiklik nəzəriyyəsi daha çox maraq doğurur, çünki o, beyin haqqında anlayışımızda inqilab edir. Bu, beyinin heç də hər birinin özünəməxsus yeri və funksiyası olan xüsusi hissələrin məcmusu olmadığını, lazım olduqda özünü yenidən proqramlaşdırmağa və yenidən qurmağa qadir olan dinamik bir orqan olduğunu bildirir. Bu fikir hamımıza fayda verə biləcək potensiala malikdir. Bu, xüsusilə ciddi xəstəliklərdən - insultdan, serebral iflicdən, şizofreniyadan, öyrənmə qüsurlarından, obsesif-kompulsiv pozğunluqdan və başqalarından əziyyət çəkən insanlar üçün vacibdir, amma aramızda kim intellekt testindən bir neçə əlavə xal toplamaq və ya yaddaşınızı yaxşılaşdırmaq istəməz? Bu kitabı al. Beyniniz sizə təşəkkür edəcək”.

The Globe & Mail (Toronto)

"Bu gün bu, bu mövzuda ən əlçatan və universal kitabdır."

Michael M. Merzenich, Ph.D., Professor, İnteqrativ Nevrologiya Mərkəzi. San Fransiskodakı Kaliforniya Keck Universiteti

"Neyroplastiklik ilə bağlı daim genişlənən tədqiqat sahəsində ustalıqla idarə olunan səyahət."

“Norman Doidge uşaqların və böyüklərin qarşılaşdıqları bir çox nöropsikiyatrik problemləri qaldıran və işıqlandıran əla kitab yazıb. Kitabda hər bir sindrom əla hekayələr kimi oxunan praktikadan xüsusi hekayələrlə təsvir edilmişdir... ona görə də o, demək olar ki, elmi detektiv hekayəsi kimi hiss olunur və cansıxıcı olmağa imkan vermir... o, həm də sizi daha yaxından əlaqələndirməyi bacarır və başa düşülən adi insanlar elm kimi sirli bir sahədir. Kitab savadlı oxucuya yönəlib - lakin onun təklif etdiyi biliklərdən faydalanmaq üçün PhD dərəcəsinə ehtiyac yoxdur”.

Barbara Milrod, MD, Psixiatr, Weill Tibb Kolleci Cornwall Universiteti

“Maraqlı və çox vacib kitabdır. Doidge oxucuya seçdiyi mövzu ilə bağlı təsirli miqdarda məlumat təqdim edir və bunu təcrübəli şəkildə edir. Eyni zamanda, onun daha az məharətlə əhatə etməklə, qorxulu dərəcədə mürəkkəb və hətta başa düşmək üçün əlçatmaz görünə bilən bir sualın mahiyyətini izah etmək bacarığı həmişə möcüzə hissi ilə müşayiət olunur. Onun danışdığı hekayələr maksimum emosional məmnunluq verir... Doidge mədəni təsirlərin beynimizi sözün əsl mənasında necə “formalaşdırdığını” müzakirə edir... Aydın olur ki, bizim reaksiyalarımız dünya təkcə sosial və ya psixoloji hadisə deyil, həm də uzunmüddətli nevroloji prosesdir”.

Qəzet (Monreal)

"Didge, yeni yaranan elm sahəsində tədqiqat tarixini təqdim edir, bizi təməlqoyucu kəşflər edən alimlərlə tanış edir və kömək etdikləri insanların heyrətamiz hekayələrini danışır."

Bu gün Psixologiya

“Uzun illər boyu böyüklərdə beyin funksiyasının yalnız pisləşmə istiqamətində dəyişə biləcəyinə dair ümumi qəbul edilmiş fikir var idi. İntellektual qüsurlu uşaqlar və beyin zədəsi almış böyüklərin normal beyin funksiyasına nail olmaq ümidi olmadığı düşünülürdü. Doidge bunun belə olmadığını iddia edir. Bu, insanın həyatı boyu yeni sinir əlaqələri yaratmaqla beynin özünü yenidən təşkil etmək qabiliyyətini təsvir edir. O, insult keçirdikdən sonra yenidən hərəkət etməyi və danışmağı öyrənən xəstələr haqqında bizə çoxlu nümunələr verir; yaddaşını yaxşılaşdıra bilən yaşlı insanlar; və intellekt səviyyəsini artırmış və öyrənmə çətinliklərini dəf etmiş uşaqlar. O, nevroplastiklik sahəsində edilən kəşflərin ən çox peşəkarlar üçün faydalı ola biləcəyini təklif edir müxtəlif sahələr fəaliyyətlər, lakin hər şeydən əvvəl bütün növ müəllimlər üçün.

Təhsil Həftəsi

“Heyrətləndirici kitab. Bu, şübhəsiz ki, Oliver Saksın işi ilə müqayisəyə layiqdir. Doidge var heyrətamiz hədiyyə mürəkkəb xüsusi materialı maraqlı oxuya çevirin. Daha maraqlı bir mövzu və ya ona daha yaxşı giriş təsəvvür etmək çətindir”.

Kitchener Waterloo Rekordu

“Biz çoxdan bilirik ki, beyindəki dəyişikliklər psixologiyamıza və düşüncə tərzimizə təsir edə bilər. Norman Doidge bizə göstərir ki, düşüncə prosesi və düşüncələrimiz beynimizi dəyişdirmək gücünə malikdir. Bu, psixoloji sağalmanın əsaslarını ortaya qoyur”.

Biologiya elmləri doktoru E. P. Xarçenko, M. N. Klimenko

Plastiklik səviyyələri

Bu əsrin əvvəllərində beyin tədqiqatçıları yetkinlərin beyninin struktur sabitliyi və onlarda yeni neyronların əmələ gəlməsinin qeyri-mümkün olması ilə bağlı ənənəvi fikirlərdən imtina etdilər. Yetkinlərin beyninin plastikliyinin neyronogenez proseslərindən də məhdud dərəcədə istifadə etdiyi aydın oldu.

Beyin plastikliyi haqqında danışarkən, biz ən çox onun öyrənmə və ya zədələnmənin təsiri altında dəyişmə qabiliyyətini nəzərdə tuturuq. Plastisiyaya cavabdeh olan mexanizmlər müxtəlifdir və onun beyin zədələnməsində ən mükəmməl təzahürü regenerasiyadır. Beyin bir-biri ilə əlaqə saxlayan son dərəcə mürəkkəb neyron şəbəkəsidir xüsusi təhsil- sinapslar. Buna görə plastikliyin iki səviyyəsini ayırd edə bilərik: makro və mikro səviyyə. Makro səviyyə, yarımkürələr arasında və hər yarımkürənin müxtəlif bölgələri arasında əlaqə yaratmağa imkan verən beynin şəbəkə strukturunda dəyişiklikləri əhatə edir. Mikro səviyyədə molekulyar dəyişikliklər neyronların özlərində və sinapslarda baş verir. İstənilən səviyyədə beyin plastikliyi tez və ya yavaş-yavaş özünü göstərə bilər. Bu məqalə əsasən makro səviyyədə plastisiyaya və beynin regenerasiyasında tədqiqat perspektivlərinə yönəldiləcəkdir.

Beyin plastisiyasının üç sadə ssenarisi var. Birincisi, beynin özünə ziyan vurur: məsələn, motor korteksinin vuruşu, nəticədə gövdə və ətrafların əzələləri korteksdən idarəetməni itirir və iflic olur. İkinci ssenari birincinin əksinədir: beyin bütövdür, lakin orqan və ya hissə zədələnir sinir sistemi periferiyada: hiss orqanı - qulaq və ya göz, onurğa beyni, əza amputasiya edilib. Və məlumat beynin müvafiq hissələrinə axmağı dayandırdığından, bu hissələr "işsiz" olurlar, onlar funksional olaraq iştirak etmirlər. Hər iki ssenaridə beyin zədələnmiş sahələrin funksiyasını zədələnməmiş sahələrin köməyi ilə doldurmağa və ya “boş” sahələri digər funksiyalara xidmət etməyə cəlb etməyə çalışaraq yenidən təşkil olunur. Üçüncü ssenariyə gəlincə, o, ilk ikisindən fərqlidir və onunla əlaqələndirilir psixi pozğunluqlar səbəb müxtəlif amillər.

Bir az anatomiya

Şəkildə. Şəkil 1, Alman anatomisti Korbinian Brodmann tərəfindən öyrənilməsi qaydasında təsvir edilmiş və nömrələnmiş, sol yarımkürənin xarici korteksindəki sahələrin yerləşməsinin sadələşdirilmiş diaqramını göstərir.

Hər bir Brodman sahəsi xarakterizə olunur xüsusi kompozisiya neyronlar, onların yeri (kortikal neyronlar təbəqələr əmələ gətirir) və aralarındakı əlaqələr. Məsələn, hiss orqanlarından məlumatların ilkin emalının baş verdiyi hissiyat korteksinin sahələri öz arxitekturasına görə könüllü əzələ hərəkətləri üçün əmrlərin yaradılmasına cavabdeh olan ilkin motor korteksdən kəskin şəkildə fərqlənir. İlkin motor korteksində piramidaşəkilli neyronlar üstünlük təşkil edir və hissiyyat korteksi əsasən bədən forması taxıllara və ya qranulalara bənzəyən neyronlarla təmsil olunur, buna görə də onlara dənəvər deyilir.

Beyin adətən ön və arxa beyinə bölünür (şək. 1). Korteksin arxa beyindəki ilkin hiss sahələrinə bitişik sahələrinə assosiasiya zonaları deyilir. Onlar ilkin duyğu sahələrindən gələn məlumatları emal edirlər. Assosiativ zona onlardan nə qədər uzaq olarsa, beynin müxtəlif nahiyələrindən gələn məlumatları bir o qədər inteqrasiya edə bilir. Arxa beyində ən yüksək inteqrativ qabiliyyət assosiativ zona üçün xarakterikdir parietal lob(Şəkil 1-də rənglənməmişdir).

IN ön beyin motor korteksinə bitişik, hərəkətin tənzimlənməsi üçün əlavə mərkəzlərin yerləşdiyi premotor korteksdir. Frontal qütbdə başqa bir böyük assosiasiya zonası - prefrontal korteks var. Primatlarda bu, beynin ən inkişaf etmiş hissəsidir, ən mürəkkəbindən məsuldur psixi proseslər. Yetkin meymunlarda frontal, parietal və temporal lobların assosiativ zonalarında iki həftəyə qədər qısa ömürlü yeni dənəvər neyronların daxil olması aşkar edilmişdir. Bu fenomen bu zonaların öyrənmə və yaddaş proseslərində iştirakı ilə izah olunur.

Hər yarımkürənin daxilində yaxın və uzaq ərazilər bir-biri ilə qarşılıqlı əlaqədə olur, lakin yarımkürənin daxilindəki hiss sahələri bir-biri ilə birbaşa əlaqə saxlamır. Homotopik, yəni simmetrik, müxtəlif yarımkürələrin bölgələri bir-biri ilə bağlıdır. Yarımkürələr də beynin əsas, təkamül baxımından daha qədim subkortikal bölgələri ilə bağlıdır.

Beyin ehtiyatları

Beyin plastisiyasının təsirli sübutları nevrologiya tərəfindən, xüsusən də son illərdə beynin öyrənilməsi üçün vizual üsulların meydana çıxması ilə təmin edilir: kompüter, maqnit rezonans və pozitron emissiya tomoqrafiyası, maqnitoensefaloqrafiya. Onların köməyi ilə əldə edilən beynin təsvirləri insanın bəzi hallarda beynin çox mühüm hissəsini itirdikdən sonra belə işləmək və oxumaq, sosial və bioloji cəhətdən tam ola biləcəyini yoxlamağa imkan verib.

Beyin plastisiyasının bəlkə də ən paradoksal nümunəsi riyaziyyatçıda korteksin demək olar ki, 95%-nin itirilməsinə səbəb olan və onun yüksək intellektual qabiliyyətlərinə təsir göstərməyən hidrosefaliya hadisəsidir. “Science” jurnalı bu mövzuda “Bizə həqiqətən də beyin lazımdırmı?” başlıqlı ironik bir məqalə dərc edib.

Bununla belə, beynin daha tez-tez əhəmiyyətli zədələnməsi dərin ömürlük əlilliyə səbəb olur - onun itirilmiş funksiyaları bərpa etmək qabiliyyəti qeyri-məhdud deyil. Yetkinlərdə beyin zədələnməsinin ümumi səbəbləri serebrovaskulyar qəzalar (ən ağır formada, insult), daha az hallarda beyin xəsarətləri və şişləri, infeksiyalar və intoksikasiyalardır. Uşaqlarda tez-tez həm genetik faktorlar, həm də patoloji ilə əlaqəli beyin inkişafının pozulması halları olur intrauterin inkişaf.

Beynin bərpa qabiliyyətlərini müəyyən edən amillər arasında ilk növbədə xəstənin yaşı vurğulanmalıdır. Yetkinlərdən fərqli olaraq, uşaqlarda yarımkürələrdən birinin çıxarılmasından sonra digər yarımkürə dil də daxil olmaqla uzaq yarımkürənin funksiyalarını kompensasiya edir. (Məlumdur ki, böyüklərdə yarımkürələrdən birinin funksiyalarının itirilməsi nitq pozğunluğu ilə müşayiət olunur.) Uşaqların hamısı eyni dərəcədə tez və tam kompensasiya vermir, lakin 1 yaşlı uşaqların üçdə birində qol və ayaq parezi olur. 7 yaşa qədər pozğunluqlardan qurtulun motor fəaliyyəti. Uşaqların 90% -ə qədər nevroloji pozğunluqlar neonatal dövrdə onlar sonradan normal inkişaf edirlər. Buna görə də, yetişməmiş beyin zədələnmənin öhdəsindən daha yaxşı gəlir.

İkinci amil zərər verən agentə məruz qalma müddətidir. Yavaş böyüyən bir şiş beynin ona ən yaxın hissələrini deformasiya edir, lakin beynin funksiyalarını pozmadan təsir edici ölçülərə çata bilər: kompensasiya mexanizmlərinin işə düşməsi üçün vaxt var. Ancaq eyni böyüklükdə kəskin pozğunluq çox vaxt həyatla uyğun gəlmir.

Üçüncü amil beyin zədələnməsinin yeridir. Kiçik ölçüdə, zədələnmə sinir liflərinin sıx yığılmasına səbəb olan bir sahəyə təsir göstərə bilər müxtəlif şöbələr bədənə və ciddi xəstəliklərə səbəb olur. Məsələn, beynin daxili kapsullar adlanan kiçik sahələri (onlardan ikisi, hər yarımkürədə bir var) vasitəsilə piramidal trakt adlanan liflər beyin qabığının motor neyronlarından keçir (şəkil 2), onurğa beyni və bədənin və ətrafların bütün əzələləri üçün əmrləri ötürən. Beləliklə, daxili kapsulun bölgəsində qanaxma bədənin bütün yarısının əzələlərinin iflicinə səbəb ola bilər.

Dördüncü amil lezyonun genişliyidir. Ümumiyyətlə, lezyon nə qədər böyükdürsə, beyin funksiyasının itirilməsi də bir o qədər çox olur. Beynin struktur təşkilatının əsasını neyronlar şəbəkəsi təşkil etdiyi üçün şəbəkənin bir hissəsinin itirilməsi digər, uzaq bölmələrin işinə təsir göstərə bilər. Buna görə nitq pozğunluqları tez-tez beynin ixtisaslaşdırılmış nitq sahələrindən uzaqda yerləşən nahiyələrində, məsələn, Broka bölgəsində müşahidə olunur (Şəkil 1-də 44-45 sahələr).

Nəhayət, bu dörd faktora əlavə olaraq, beynin anatomik və funksional əlaqələrində fərdi dəyişikliklər vacibdir.

Korteks necə yenidən təşkil olunur

Artıq dedik ki, beyin qabığının müxtəlif sahələrinin funksional ixtisaslaşması onların arxitekturası ilə müəyyən edilir. Təkamüldə inkişaf etmiş bu ixtisas beyin plastisiyasının təzahürü qarşısında maneələrdən biri kimi çıxış edir. Məsələn, yetkin bir insanda birincil motor korteksi zədələnirsə, onun funksiyaları ona bitişik olan hiss sahələri tərəfindən qəbul edilə bilməz, ancaq eyni yarımkürənin bitişik premotor zonası ola bilər.

Sağ əlli insanlarda, sol yarımkürədə nitqlə əlaqəli Broca mərkəzi pozulduqda, yalnız ona bitişik bölgələr deyil, həm də sağ yarımkürədə Broca mərkəzinə homotopik olan sahə aktivləşir. Bununla birlikdə, funksiyaların bir yarımkürədən digərinə belə bir keçidi iz buraxmadan keçmir: zədələnmiş sahəyə kömək edən korteks sahəsinin həddindən artıq yüklənməsi öz vəzifələrinin yerinə yetirilməsində pisləşməyə səbəb olur. Təsvir edilən vəziyyətdə, nitq funksiyalarının sağ yarımkürəyə ötürülməsi xəstənin məkan-vizual diqqətinin zəifləməsi ilə müşayiət olunur - məsələn, belə bir insan kosmosun sol hissəsini qismən görməməzliyə vura bilər (qavraya bilməz).

Cəmi 30 il əvvəl insan beyni yetkin yaşda inkişafını başa vuran orqan hesab olunurdu. Bununla belə, sinir toxumamız həyat boyu inkişaf edir, intellektin hərəkətlərinə və dəyişikliklərə cavab verir xarici mühit. Beynin plastikliyi insana öyrənmək, araşdırmaq və ya hətta bir yarımkürəsi zədələnmişsə, onunla yaşamağa imkan verir. T&P neyroplastikliyin nə olduğunu və onun fizioloji və molekulyar səviyyədə necə işlədiyini izah edir.

Beynin inkişafı onun formalaşması tamamlandıqda dayanmır. Bu gün biz bilirik ki, sinir əlaqələri daim yaranır, sönür və bərpa olunur, buna görə də başımızdakı təkamül və optimallaşdırma prosesi heç vaxt dayanmır. Bu fenomen "neyron plastikliyi" və ya "neyroplastiklik" adlanır. Bu, zehnimizə, şüurumuza və idrak bacarıqlarımıza dəyişikliklərə uyğunlaşmağa imkan verir. mühit, və məhz bu növün intellektual təkamülünün açarıdır. Beynimizin hüceyrələri arasında elektrik impulsları ilə dolu və kiçik ildırımlar kimi yanıb-sönən trilyonlarla əlaqə daim yaradılır və qorunur. Hər hüceyrə öz yerindədir. Hər bir hüceyrələrarası körpü onun mövcudluğunun zəruriliyi baxımından diqqətlə yoxlanılır. Təsadüfi heç nə. Və proqnozlaşdırıla bilən bir şey yoxdur: hər şeydən əvvəl, beynin plastikliyi onun uyğunlaşma, özünü təkmilləşdirmək və şəraitə uyğun inkişaf etmək qabiliyyətidir.

Plastiklik beyinə heyrətamiz dəyişikliklər yaşamağa imkan verir. Məsələn, bir yarımkürə işləmədiyi təqdirdə digərinin funksiyalarını əlavə olaraq qəbul edə bilər. Bu, üç yaşında müalicə olunmayan epilepsiya səbəbiylə sağ yarımkürəsinin demək olar ki, bütün korteksini çıxaran və boş yeri dolduran bir qız olan Codi Millerin vəziyyətində baş verdi. serebrospinal maye. Sol yarımkürə Demək olar ki, dərhal yaradılmış şəraitə uyğunlaşmağa başladı və Jodinin bədəninin sol yarısına nəzarət etdi. Əməliyyatdan cəmi on gün sonra qız xəstəxananı tərk etdi: o, artıq yeriyə və sol qolundan istifadə edə bilirdi. Baxmayaraq ki, Jodie korteksinin yalnız yarısı qalıb, onun intellektual, emosional və fiziki inkişaf sapmalar olmadan gedir. Əməliyyatın yeganə xatırlatması bədənin sol tərəfinin yüngül iflicidir, lakin bu, Millerin xoreoqrafiya dərslərinə getməsinə mane olmurdu. 19 yaşında orta məktəbi əla qiymətlərlə bitirib.

Bütün bunlar neyronların öz aralarında yeni əlaqələr yaratmaq və ehtiyac olmadıqda köhnələrini silmək qabiliyyəti sayəsində mümkün olub. Bu beyin xüsusiyyətinin əsasında gen ifadəsinə əsaslanan mürəkkəb və zəif başa düşülən molekulyar hadisələr dayanır. Gözlənilməz bir fikir yeni bir sinapsın meydana gəlməsinə səbəb olur - sinir hüceyrələrinin prosesləri arasında əlaqə zonası. Yeni bir faktın mənimsənilməsi hipotalamusda yeni beyin hüceyrəsinin doğulmasına gətirib çıxarır. Yuxu zəruri böyüməyə və lazımsız aksonları çıxarmağa imkan verir - sinir impulslarının hüceyrə orqanından qonşularına gedən uzun neyron prosesləri.

Əgər toxuma zədələnirsə, beyin bu barədə bilir. Daha əvvəl işığı təhlil edən bəzi hüceyrələr, məsələn, səsi emal etməyə başlaya bilər. Araşdırmalara görə, informasiyaya gəldikdə, neyronlarımız qarınqulu iştaha malikdirlər, ona görə də onlara təklif olunan hər şeyi təhlil etməyə hazırdırlar. İstənilən hüceyrə istənilən növ məlumatla işləmək qabiliyyətinə malikdir. Zehni hadisələr hüceyrə orqanlarında baş verən molekulyar hadisələrin uçqunu yaradır. Minlərlə impuls neyronun dərhal reaksiyası üçün lazım olan molekulların istehsalını tənzimləyir. Bu hərəkətin baş verdiyi genetik mənzərə - sinir hüceyrəsindəki fiziki dəyişikliklər inanılmaz dərəcədə çoxşaxəli və mürəkkəb görünür.

“Beyin inkişafı prosesi milyonlarla neyronun yaranmasına imkan verir doğru yerlərdə Stenford Universitetinin neyrobioloqu Susan McConnell deyir və sonra hər bir hüceyrəyə "təlimat verir" və digər hüceyrələrlə unikal əlaqə yaratmağa kömək edir. “Bunu bir teatr tamaşası ilə müqayisə edə bilərsiniz: o, genetik kodla yazılmış ssenari üzrə inkişaf edir, lakin onun nə rejissoru, nə də prodüseri var və aktyorlar səhnəyə çıxmazdan əvvəl həyatlarında bir dəfə də olsun danışmayıblar. Və bütün bunlara baxmayaraq, tamaşa davam edir. Bu mənim üçün əsl möcüzədir”.

Beyin plastikliyi yalnız ekstremal hallarda - zədə və ya xəstəlikdən sonra görünmür. Koqnitiv qabiliyyətlərin və yaddaşın inkişafı da bunun nəticəsidir. Tədqiqatlar sübut etdi ki, hər hansı bir yeni bacarığı mənimsəmək, öyrənmək də olsun xarici dil və ya yeni pəhrizə alışmaq, sinapsları gücləndirir. Üstəlik, deklarativ yaddaş (məsələn, faktları xatırlamaq) və prosedur yaddaş (məsələn, velosiped sürmək üçün motor bacarıqlarını qorumaq) bildiyimiz iki növ neyrooplastiklik ilə əlaqələndirilir.

Struktur nevroplastiklik: inkişaf sabiti

Struktur neyroplastiklik deklarativ yaddaşla əlaqələndirilir. Hər dəfə tanış məlumat əldə etdikdə, sinir hüceyrələrimiz arasındakı sinapslar dəyişir: onlar sabitləşir, güclənir və ya silinir. Hər saniyədə hər bir insanın beyincik, amigdala, hipokampus və beyin qabığında baş verir. Neyronların səthindəki məlumatın "qəbulediciləri" - sözdə dendritik tikanlar - daha çox məlumat almaq üçün böyüyürlər. Üstəlik, böyümə prosesi bir onurğada başlayırsa, qonşular dərhal onun nümunəsini həvəslə izləyirlər. Bəzi sinapslarda olan sıx zona olan postsinaptik kondensasiya kimyəvi səviyyədə məlumat mübadiləsini tənzimləməyə kömək edən 1000-dən çox zülal istehsal edir. Bir çox müxtəlif molekullar sinapslar arasında dövr edir, onların fəaliyyəti onların parçalanmamasına imkan verir. Bütün bu proseslər davamlı olaraq gedir, ona görə də kimyəvi baxımdan başımız nəqliyyat şəbəkələri ilə dolu, daim hərəkətdə olan bir metropol kimi görünür.

Öyrənmənin nöroplastikliyi: serebellumda yanıb-sönür

Öyrənin neyrooplastikliyi, struktur öyrənmədən fərqli olaraq, partlamalarda baş verir. Bu, balans və motor bacarıqlarından məsul olan prosedur yaddaşla əlaqələndirilir. Uzun fasilədən sonra velosipedə minəndə və ya sürünərək üzməyi öyrəndikdə, dırmaşma və mamırlı liflər bərpa olunur və ya beyincikimizdə ilk dəfə görünür: birincisi - bir toxuma təbəqəsindəki böyük Purkinje hüceyrələri arasında, ikincisi - digərində dənəvər hüceyrələr arasında. Bir çox hüceyrə eyni anda "birlikdə" birlikdə dəyişir ki, biz heç nəyi xatırlamadan skuteri hərəkət etdirə və ya suda qala bilək.

Motor nöroplastikliyi uzunmüddətli potensiasiya fenomeni ilə sıx bağlıdır - neyronlar arasında sinaptik ötürülmənin artması, yolun uzun müddət saxlanmasına imkan verir. Alimlər indi uzunmüddətli potensialın öyrənmə və yaddaşın hüceyrə mexanizmlərinin əsasında dayandığına inanırlar. Bu, bütün təkamül prosesi boyunca onundur müxtəlif növlərətraf mühitdəki dəyişikliklərə uyğunlaşmaq qabiliyyətini təmin etdi: yuxuda bir budaqdan düşməyin, donmuş torpaq qazın, günəşli bir gündə yırtıcı quşların kölgələrinə diqqət yetirin.

Bununla belə, aydındır ki, iki növ nevroplastiklik həyat boyu sinir hüceyrələrində və onların arasında baş verən bütün dəyişiklikləri təsvir etmir. Beynin şəkli genetik kodun şəkli qədər mürəkkəb görünür: bu barədə nə qədər çox öyrənsək, əslində nə qədər az bildiyimizi dərk edirik. Plastiklik beynin uyğunlaşmasına və inkişafına, strukturunu dəyişməsinə, funksiyalarını istənilən yaşda təkmilləşdirməyə, xəstəlik və zədələrin öhdəsindən gəlməyə imkan verir. Bu, qanunlarını hələ öyrənmədiyimiz müxtəlif mexanizmlərin eyni vaxtda birgə işinin nəticəsidir.

"Beyin plastikliyi sinir sisteminin ətraf mühitin müxtəlifliyinə cavab olaraq həyat boyu strukturunu və funksiyasını dəyişmək qabiliyyətini ifadə edir. Bu termini müəyyən etmək asan deyil, baxmayaraq ki, hazırda psixologiya və nevrologiyada geniş istifadə olunur. O, istinad etmək üçün istifadə olunur. sinir sisteminin müxtəlif səviyyələrində baş verən dəyişikliklərə: molekulyar strukturlarda, gen ifadəsində və davranışında dəyişikliklər.

Neyroplastiklik neyronlara həm anatomik, həm də funksional olaraq bərpa olunmağa, həmçinin yeni sinaptik əlaqələr yaratmağa imkan verir. Sinir plastikliyi beynin təmir və yenidən qurulması qabiliyyətidir. Bu sinir sisteminin adaptiv potensialı beynin zədələrdən və pozğunluqlardan sağalmasına imkan verir, və həmçinin kimi patologiyaların səbəb olduğu struktur dəyişikliklərinin təsirlərini azalda bilər çox skleroz, Parkinson xəstəliyi, koqnitiv pozğunluqlar, uşaqlarda yuxusuzluq və s.

Sinaptik plastiklik və neyrogenez proseslərini tədqiq edən müxtəlif nevroloqlar və koqnitiv psixoloq qrupları belə qənaətə gəliblər ki, beynin stimullaşdırılması və təlimi üçün koqnitiv klinik məşqlərin CogniFit akkumulyatoru (“CogniFit”) yeni sinapsların və sinir dövrələrinin yaradılmasına kömək edir. zədələnmiş ərazinin funksiyası və kompensasiya qabiliyyətinin ötürülməsi. Tədqiqatlar göstərir ki, bu klinik məşq proqramından istifadə edərkən beyin plastikliyi aktivləşir və güclənir. Aşağıdakı şəkildə neyron şəbəkənin daimi və uyğun idrak stimullaşdırılması nəticəsində necə inkişaf etdiyini görə bilərsiniz.

Neyron şəbəkələri əvvəl təlimNeyron şəbəkələri 2 həftə sonra koqnitiv stimullaşdırmaNeyron şəbəkələri 2 aydan sonra koqnitiv stimullaşdırma

Sinaptik plastiklik

Öyrəndiyimiz və ya yeni təcrübələrə sahib olduğumuz zaman beyin bir sıra sinir əlaqələri yaradır. Bu neyron şəbəkələri neyronların bir-biri ilə məlumat mübadiləsi apardığı yollardır. Bu yollar beyində öyrənmə və məşq yolu ilə formalaşır, necə ki, məsələn, hər gün bir çoban və sürüləri dağlarda bir yol yaranır. Neyronlar bir-biri ilə sinaps adlanan əlaqələr vasitəsilə əlaqə qurur və bu ünsiyyət yolları həyat boyu özlərini yeniləyə bilirlər. Hər dəfə yeni bilik əldə etdikdə (daimi təcrübə vasitəsilə) prosesdə iştirak edən neyronlar arasında əlaqə və ya sinaptik ötürülmə artır. Neyronlar arasında təkmilləşdirilmiş əlaqə elektrik siqnallarının yeni yol boyunca daha səmərəli ötürülməsi deməkdir. Məsələn, hansı quşun oxuduğunu tanımağa çalışdığınız zaman bəzi neyronlar arasında yeni əlaqələr yaranır. Beləliklə, görmə qabığındakı neyronlar quşun rəngini, eşitmə qabığı onun nəğməsini, digər neyronlar isə quşun adını təyin edir. Beləliklə, quşu tanımaq üçün onun rəngini, səsini və adını dəfələrlə müqayisə etmək lazımdır. Hər bir yeni cəhdlə, sinir dövrəsinə qayıtdıqda və prosesdə iştirak edən neyronlar arasında sinir ötürülməsini bərpa edərkən, sinaptik ötürülmənin səmərəliliyi artır. Beləliklə, müvafiq neyronlar arasında əlaqə yaxşılaşır və idrak prosesi hər dəfə daha sürətli baş verir. Sinaptik plastiklik insan beyninin plastikliyinin əsasını təşkil edir.

Neyrogenez

Nəzərə alsaq ki, sinaptik plastisiya mövcud neyronlar arasında sinapsda ünsiyyəti yaxşılaşdırmaqla əldə edilir, neyrogenez beyində yeni neyronların doğulması və çoxalmasına aiddir. Uzun müddətdir ki, yetkinlərin beynində neyronların bərpası ideyası demək olar ki, bidət hesab olunurdu. Alimlər hesab edirdilər ki, sinir hüceyrələri ölür və bərpa olunmur. 1944-cü ildən və xüsusən də son illərdə neyrogenezin mövcudluğu elmi şəkildə sübuta yetirilib və bu gün biz kök hüceyrələrin (dentat girusunda, hipokampusda və ola bilsin ki, prefrontal korteksdə yerləşən xüsusi hüceyrə növü) iki hüceyrəyə bölündüyü zaman nə baş verdiyini bilirik. : bir kök hüceyrə və tam hüquqlu bir neyrona çevriləcək, aksonları və dendritləri olan bir hüceyrə. Bundan sonra yeni neyronlar beynin müxtəlif nahiyələrinə (o cümlədən bir-birindən uzaq olanlar da daxil olmaqla) lazım olan yerə miqrasiya edir və bununla da beynin sinir qabiliyyətini saxlayır. Məlumdur ki, həm heyvanlarda, həm də insanlarda neyronların qəfil ölümü (məsələn, qanaxmadan sonra) neyrogenez prosesini tetiklemek üçün güclü stimuldur.

Funksional kompensasiya plastikliyi

Neyrologiya ədəbiyyatı qocalma ilə bağlı koqnitiv tənəzzül mövzusunu geniş şəkildə əhatə edir və yaşlı yetkinlərin niyə gənc yetkinlərə nisbətən daha aşağı koqnitiv performans nümayiş etdirdiyini izah edir. Təəccüblüdür ki, bütün yaşlı insanlar zəif çıxış etmirlər: bəziləri gənc insanlar kimi yaxşı çıxış edir. Eyni yaşda olan bir alt qrupdakı bu gözlənilməz dərəcədə fərqli nəticələr elmi olaraq araşdırıldı və müalicə olunduqda tapıldı. yeni məlumatlar Daha çox koqnitiv performansa malik olan yaşlı insanlar gənclərlə eyni beyin bölgələrindən, eləcə də nə gənc, nə də digər yaşlı iştirakçılar tərəfindən istifadə edilməyən digər beyin bölgələrindən istifadə edirlər. Yaşlı yetkinlərdə beynin həddindən artıq istifadəsi fenomeni, yeni idrak resurslarından istifadənin kompensasiya strategiyasının bir hissəsi kimi baş verdiyi qənaətinə gələn elm adamları tərəfindən tədqiq edilmişdir. Yaşlanma və sinaptik plastikliyin azalması nəticəsində beyin neyrokoqnitiv şəbəkələrini yenidən quraraq öz plastikliyini nümayiş etdirməyə başlayır. Tədqiqatlar göstərdi ki, beyin bu funksional qərara daha çox hər iki yarımkürənin sahələrini əhatə edən digər sinir yollarını aktivləşdirməklə gəlir (bu adətən yalnız gənc insanlar üçün doğrudur).

Fəaliyyət və davranış: öyrənmə, təcrübə və ətraf mühit

Gördük ki, plastiklik beynin bioloji, kimyəvi və fiziki xüsusiyyətlərini dəyişmək qabiliyyətidir. Ancaq təkcə beyin dəyişmir - bütün bədənin davranışı və fəaliyyəti də dəyişir. Son illərdə öyrəndik ki, beyində genetik və ya sinaptik dəyişikliklər həm yaşlanma, həm də saysız-hesabsız ətraf mühit faktorlarına məruz qalma nəticəsində baş verir. Beynin plastikliyi, eləcə də müxtəlif pozğunluqlar nəticəsində zəifliyi ilə bağlı kəşflər xüsusi əhəmiyyət kəsb edir. Beyin həyatımız boyu öyrənir - hər an və istənilən vaxt. müxtəlif səbəblər yeni biliklər əldə edirik. Məsələn, uşaqlar böyük miqdarda yeni biliklər əldə edirlər ki, bu da intensiv öyrənmə anlarında beyin strukturlarında əhəmiyyətli dəyişikliklərə səbəb olur. Yeni biliklər həm də nevroloji travmanın yaşanması nəticəsində, məsələn, zədələnmə və ya qanaxma nəticəsində, beynin zədələnmiş hissəsinin funksiyaları pozulduqda və yenidən öyrənmək lazım olduqda əldə edilə bilər. Daim öyrənməyi tələb edən biliyə susayan insanlar da var. görə böyük məbləğ yeni öyrənmə tələb oluna biləcəyi hallarda, beynin hər dəfə baş verəndə dəyişib-dəyişmədiyini soruşuruq? Tədqiqatçılar bunun belə olmadığına inanırlar. Beyin yeni biliklər əldə edir və yeni bilik davranışı yaxşılaşdırmağa kömək edərsə, plastiklik potensialını nümayiş etdirir. Yəni beyindəki fizioloji dəyişikliklər üçün öyrənmənin nəticəsinin davranış dəyişikliyi olması lazımdır. Başqa sözlə, yeni biliklər zəruri olmalıdır. Məsələn, başqa bir sağ qalma üsulu haqqında bilik. Burada çox güman ki, faydalılıq dərəcəsi rol oynayır. Xüsusilə beyin plastikliyinin inkişafına kömək edirlər interaktiv oyunlar. Bu öyrənmə formasının prefrontal korteksdə (PFC) aktivliyi artırdığı göstərilmişdir. Bundan əlavə, uşaqları öyrətməkdə ənənəvi olaraq istifadə olunan müsbət möhkəmləndirmə və mükafatla oynamaq faydalıdır.

Beyin plastisiyasının həyata keçirilməsi şərtləri

Ətraf mühit faktorlarının təsiri altında beyin nə vaxt və həyatın hansı mərhələsində dəyişikliklərə daha çox həssas olur? Beyin plastisiyasının yaşdan asılı olduğu görünür və subyektin yaşından asılı olaraq ətraf mühitin ona necə təsir etdiyi haqqında daha çox şey kəşf edilməlidir. Bununla belə, biz bilirik ki, həm sağlam yaşlı insanlarda, həm də neyrodegenerativ xəstəliyi olan yaşlı yetkinlərdə zehni performans nöroplastikliyə müsbət təsir göstərir. Əhəmiyyətli olan odur ki, insan doğulmamışdan əvvəl də beyin həm müsbət, həm də mənfi dəyişikliklərə məruz qalır. Heyvanlar üzərində aparılan tədqiqatlar göstərdi ki, gələcək analar müsbət stimullarla əhatə olunduqda, körpələr beynin müəyyən nahiyələrində daha çox sinaps əmələ gətirirlər. Əksinə, hamilə qadınlar onları stress vəziyyətinə salan parlaq işıqlara məruz qaldıqda, fetal prefrontal korteksdə (PFC) neyronların sayı azaldı. Bundan əlavə, PFC digər beyin bölgələrinə nisbətən ətraf mühitin təsirlərinə daha həssas görünür. Bu təcrübələrin nəticələri var vacibdir təbiətlə ətraf mühitə qarşı mübahisədə, çünki onlar ətraf mühitin sinir gen ifadəsini dəyişdirə biləcəyini nümayiş etdirirlər. Beyin plastikliyi zamanla necə inkişaf edir və ətraf mühitin ona təsiri necədir? Bu sual terapiya üçün ən vacibdir. keçirilmişdir genetik tədqiqat heyvanlar göstərmişlər ki, bəzi genlər hətta qısa müddətli məruz qalma nəticəsində, digərləri isə daha uzun müddət məruz qalma nəticəsində dəyişir, eyni zamanda heç bir şəkildə təsir edə bilməyən genlər də var və uğur qazansalar da, nəticədə hələ də ilkin vəziyyətinə qayıdırdılar. Beynin "plastikliyi" termini müsbət məna daşısa da, əslində plastiklik dedikdə, beyində disfunksiya və pozğunluqlarla əlaqəli mənfi dəyişiklikləri də nəzərdə tuturuq. Koqnitiv təlim müsbət beyin plastikliyini təşviq etmək üçün çox faydalıdır. Sistemli məşqlərin köməyi ilə siz yeni neyron şəbəkələri yarada və neyronlar arasında sinaptik əlaqələri yaxşılaşdıra bilərsiniz. Ancaq daha əvvəl qeyd etdiyimiz kimi, öyrənmə faydalı olmadıqca beyin effektiv şəkildə öyrənə bilməz. Buna görə də təhsil alarkən şəxsi məqsədlərinizi təyin etmək və onlara nail olmaq vacibdir.

1] Tərif götürülmüşdür: Kolb, B., Mohamed, A. və Gibb, R., Normal və zədələnmiş vəziyyətdə beyin plastisiyasının əsasını təşkil edən amillərin axtarışı, Revista de Trastornos de la Comunicación (2010), doi: 10.1016/ j. jcomdis.2011.04 0.007 Bu bölmə Kolb, B., Mohamed, A., & Gibb, R., Searching for Factors Underlying Brain Plasticity in Health and Damage, Revista de Trastornos de la Comunicación (2010 ), doi:101/10. j. jcomdis.2011.04.007