Ağız qoruyucusu boksçunun qoruyucu vasitələrinin vacib hissəsidir. İdmançının dişlərini və dodaqlarını qoruyur. Ağız qoruyucusu seçərkən onun kifayət qədər sərt və sıx olmasına, çox nazik olmamasına diqqət yetirmək lazımdır, əks halda boks məşqi zamanı və ya döyüşdə layiqli qorunma təmin edə bilməyəcək. Artıq idmançıların etimadını qazanmış tanınmış şirkətlərin ağız qoruyucularına üstünlük vermək yaxşıdır. Var müxtəlif növlər qapaqlar, məsələn, tək çənəli və iki çənəli, lakin onları bişirmək ehtiyacı ilə birləşirlər. Bu məqalə bir boks ağzı qoruyucusunun necə düzgün hazırlanacağını izah edir.
Boks üçün ağız qoruyucusunu necə düzgün hazırlamaq olar?
Başlamaq üçün metal bir fincan və ya tavaya su (damcı qapağı olmadan) tökün və qaynadək gətirin. ilə konteyner soyuq su.
Suyu bir qaynağa gətirdikdən sonra içinə bir ağız qoruyucu qoymaq və iyirmi saniyədən bir dəqiqəyə qədər orada saxlamaq lazımdır. Müxtəlif boksçular məsləhət görürlər fərqli vaxt, lakin 30-35 saniyə optimal hesab olunur.
Sonra qaynar sudan diqqətlə çıxarıb dişlərinizlə dişləmək lazımdır. Bu vəziyyətdə, formanı daha aydın və daha dəqiq etmək üçün kifayət qədər kəskin nəfəs almalısınız. Ağız qoruyucuda dişlədiyi bütün dişlərin izləri olmalıdır.
Bundan sonra onu soyuq suya endirmək və beş dəqiqəyə qədər orada saxlamaq lazımdır. Bu, kalıbın qurulmasına imkan verəcəkdir. Ağız qoruyucusu soyuduqdan sonra keyfiyyətinə əmin olmaq üçün yenidən taxa bilərsiniz. Mümkün qədər möhkəm oturmalı, rahat olmalı və (tək çənəlilər üçün) ikincinin dəstəyi olmadan asanlıqla bir çənədə qalmalıdır. Uğursuz qaynaq halında, prosesi təkrarlamaq məsləhətdir, çünki zəif qaynaqlanmış burl ciddi zədələrə səbəb ola bilər.
Ağız qoruyucusu bişirə bilmirsinizsə nə etməli?
Əgər həddindən artıq bişdikdən sonra da ağız qoruyucusu zəif bərkidilibsə və bir çənədə qalmırsa, çox güman ki, keyfiyyətsizdir. Başqa bir əlamət, ağız qoruyucunun yüngül təzyiqlə belə əyilməsi ola bilər. Bu tip ağız qoruyucuları diş təhlükəsizliyini təmin etmir. Buna görə də, yalnız kapanı necə düzgün bişirəcəyinizi bilmək deyil, həm də düzgün seçmək vacibdir.
İnsan dişlərindən ibarətdir sümük toxuması, gücü, sərtliyi və ilə xarakterizə olunur uzun müddətli geyinmək. Belə parça böyük yüklərə tab gətirməyə qadirdir, lakin zaman keçdikcə köhnəlir və zəifləyir və müntəzəm stress, qançırlar və təsirlər zamanı zədələnir və nəticədə əlavə qorunma tələb olunur.
Bu məqsədlə stomatologiya minanı zədələnmədən qoruya bilən, həmçinin dişləri düzəldən və hətta ağartmağa imkan verən xüsusi onleylər hazırlamışdır.
Bu yazıda dişlər üçün ağız qoruyucunun necə seçiləcəyini, onun düzgün hazırlanması və taxılması üçün nəyin lazım olduğuna baxacağıq.
Əslində, ağız qoruyucusu yuxarı və ya yuxarı dişlər üçün ortodontik sistemdir. alt çənə, həm də eyni anda hər ikisi üçün. Forma və növündən asılı olaraq bir neçə məqsədi var: qoruyucu, düzəldici, ağardıcı və dəstəkləyici.
Dişlər üçün qoruyucu
Bir qayda olaraq, struktur hipoalerjenik və bioloji cəhətdən uyğun materiallardan - silikon, plastik, gel kimi kompozitlərdən hazırlanır. Ağız qoruyucusu hazırlamaq üçün bütün komponentlər uyğun olmalıdır tibbi tələblər, həmçinin keyfiyyət göstəriciləri.
Bənzər dizaynı haradan almaq olar? Qoruyucu ağız qoruyucuları çənəni düzəltmək və çürüklərdən qorumaq üçün istifadə olunur, idmançılarda tez-tez baş verən düşmə və təsirlər. Onları ixtisaslaşmış idman mağazalarında axtarmaq lazımdır. Diş patologiyalarının və qüsurlarının müalicəsi üçün(qeyri-bərabər dişlər, sarı və ya boz mina və s.) strukturlar apteklərdə alınır və ya çənənin fərdi gipsinə əsasən stomatologiyadan sifariş edilir.
Bəzi seçimləri onlayn mağazalarda almaq olar, lakin sonra saxta, keyfiyyətsiz və ya sadəcə olaraq çənə quruluşunuza uyğun olmayan məhsul almaq riskiniz var.
Hansı xüsusi hallarda ağız qoruyucusu alındığını nəzərdən keçirək.
Ağız qoruyucusu necə seçilir
Bir çox pasiyentlər ağız qoruyucunun necə hazırlanacağı və daimi istifadəyə hazırlanması ilə maraqlanır. Onu gətirmək üçün uyğun görünüş, əvvəlcə bizim məsləhətimizə əsasən dizaynın özünü seçin.
Beləliklə, diş ətini zədələrdən, zərbələrdən və digər mexaniki zədələrdən qorumaq üçün hazırlanmış idman modelləri peşəkar idman və ya turizm mağazalarında seçilməlidir. Bu cür dizaynlar altında istehsal olunur məşhur brendlər keyfiyyətin açarıdır. Bundan əlavə, müxtəlif idman və güləş növləri üçün ayrıca modellər istehsal olunur.
Diş variantları bir eczanədə və ya klinikada satın alına bilər, lakin çənənin fərdi təəssüratını yaratmaq daha yaxşıdır.
Dişləməni düzəltmək və dişləri düzəltmək üçün yalnız fərdi ağız qoruyucuları istifadə olunur.
Boks Burl
Tətbiq sahəsini, istehsalçını və satın alma yerini təyin etdikdən sonra strukturun növünü və formasını seçin. Bir və ya hər ikisi üçün ağız qoruyucularından seçə bilərsiniz. İstehsal materialına gəldikdə, orta dərəcədə sərt bir quruluş seçin.
Çox elastik və yumşaq olan ağız qoruyucusu tez deformasiyaya uğrayır və gözlənilən funksiyaları yerinə yetirməyəcək və çox sərt olanı köhnəldikdə narahatlığa səbəb olur və emayenin nazik təbəqəsini qismən zədələyə bilər.
Bu gün ən məşhur ağız qoruyucu növlərinə baxaq.
Kapu necə bişirilir
Quruluşu geymək üçün hazırlamaq üçün onu sanki qaynar suda qaynatmaq lazımdır. Bir çox xəstə ağız qoruyucusunu korlamamaq üçün necə düzgün hazırlanacağını soruşur. Aşağıda prosesin bütün mərhələlərini nəzərdən keçirəcəyik.
Ağız qoruyucusunu düzgün qaynaq edib-etmədiyinizi yoxlamaq üçün onun səthinə diqqətlə baxın. Dişlərin izləri gips üzərində aydın görünməli və çənəyə əlcək kimi uyğun olmalıdır. Diş izləri aydın deyilsə və ya zəifdirsə, məhsul hərəkət edəcək və ya boş yerə oturacaq, bu da onun funksionallığını əhəmiyyətli dərəcədə azaldır.
Hər bir ağız qoruyucusu müstəqil olaraq çənədə qalmalıdır ikinci çənənin dəstəyinə ehtiyac olmadan. Yəni onun etibarlılığı yoxlanılmalıdır açıq ağız. Quruluş içəriyə basılırsa və ya barmaqlarınızla basıldıqda hərəkət edirsə, onda siz onu səhv qaynaqladınız. Ümidsizliyə ehtiyac yoxdur, çünki hətta zədələnmiş məhsul bütün nüansları müşahidə edərək və əvvəlki səhvləri düzəldərək yenidən qaynaq edilə bilər.
Və strukturun hazırlanması və istismarı üçün daha bir neçə nüans:
Dişlərinizə necə düzgün qaynaq və ağız qoruyucu taxmaq lazım olduğuna baxdıq. Unutmayın ki, aldığınız məhsul nə qədər yüksək keyfiyyətli olsa, onu diş həkimi qəbulunda bir o qədər az dəyişdirməli və ya tənzimləməli olacaqsınız. Yaxşı bir ağız qoruyucu dişləri etibarlı şəkildə qoruyur xarici amillər və xidmət edir uzun müddət, xəstə geyinərkən və ünsiyyət qurarkən narahatlıq hiss etmədiyi halda.
Əksər insanların dişləri mükəmməl deyil. Bu və ya digər dərəcədə hər kəsin struktur qüsurları var. Gözəl bir təbəssüm Halbuki hamı bunu istəyir. Malokluziya, əyrilik, çatlar, sarılıq - bütün bunlar düzəldilə bilər müasir üsullar xüsusi diş qoruyucusu istifadə edərək. Ölçüsünə görə idman ağız qoruyucusunu necə seçəcəyinizi və onu necə qaynaq edəcəyinizi sizə xəbər verəcəyik.
Ağız qoruyucusu nə üçündür və nəyə bənzəyir?
Ağız qoruyucu, qüsurlarını aradan qaldırmaq üçün çənələrə yerləşdirilən şəffaf bir silikon lövhədir. Çıkarılabilir və bir qayda olaraq, təəssüratdan hazırlanır. İstisna bir ağardıcı qabdır, onun hazır versiyası aptekdə satın alına bilər. Plaka şəffafdır və demək olar ki, görünməzdir, taxıldıqda heç bir problem yaratmır və ağızda əla görünür. Aşağıdakı məqsədlər üçün istifadə olunur:
- dişlərin üyüdülməsini dayandırmaq;
- sarımtıl emayenin ağardılması;
- idman - çənələri qorumaq üçün, məsələn, boksda;
- düzgün dişləmənin bərpası;
- braketləri çıxararkən son mərhələ;
- əyri dişləri düzəltmək;
- iltihablı proseslərin qarşısının alınması.
Braketlər çıxarıldıqdan sonra taxmaq niyə vacibdir?
Braketlər çıxarıldıqdan sonra dişlərin öz əvvəlki yerinə qayıtma ehtimalı həmişə var, ona görə də pasiyent ən azı breketlərlə eyni müddət ərzində ağız qoruyucularını taxır (oxumağı tövsiyə edirik: breketləri çıxardıqdan sonra ağız qoruyucularını nə qədər müddətə taxmalısınız? ). Bu məqsədlə stomatoloji müəssisə istehsal edir aşağıdakı hərəkətlər xüsusi ağız qoruyucusu quraşdırmaq üçün:
- Stomatoloq çənənin gipsdən gipsini düzəldir, sonra yaranan model əsasında ağız qoruyucusu düzəldir. Bu prosedur bir neçə gün çəkə bilər. Sonra müştəri uyğunlaşma üçün gəlir.
- Həkim plitələri sınayır və tənzimləyir, quraşdırır, həmçinin istifadə üçün məsləhət və tövsiyələr verir. Mötərizələr yerinə quraşdırılmış lövhələr müəyyən bir istifadə müddəti olduğundan diqqətli qulluq tələb edir.
Ağız qoruyucularının növləri
Hazır və uyğunlaşdırılmışdır
Hazır məhsul müxtəlif istehsalçılar apteklərdə satılır. Onlar standart çənə üçün nəzərdə tutulmuşdur. Satın alındıqdan sonra onları uyğunlaşdırmaq mümkün deyil. fərdi xüsusiyyətlər sahibi. Yeganə üstünlüyü aşağı qiymətdir. Onlar adətən böyük və tez-tez narahatdırlar. Xüsusi bir xəstənin dişlərinin quruluşuna tam uyğun olaraq hazırlandıqları üçün xüsusi hazırlanmış ağız qoruyucuları daha yaxşıdır. Onlar ixtisaslaşdırılmış laboratoriyada və ya stomatoloji kabinetdə mütəxəssislər tərəfindən hazırlanır.
Tək tərəfli və ikitərəfli
Birtərəfli ağız qoruyucuları, ikitərəfli olanlardan fərqli olaraq, idmançılarda daha həssas olduğu üçün yalnız yuxarı çənələrə taxılır. İkitərəfli çənələr hər iki çənəyə taxılır və alt çənədə breketlər və ya protezlər olduqda istifadə olunur. Belə şəraitdə ağız qoruyucusu yaxşı tutur və dişləməyə düzgün forma verə bilir.
Termoplastik (idman)
Termoplastik idman ağız qoruyucuları müasir tələblərə uyğun istehsal olunur innovativ texnologiyalar temperaturun təsiri altında yumşalan çox keyfiyyətli materiallardan hazırlanır və sonra bərkidikdən sonra ağız qoruyucusu sizə uyğunlaşdırıla bilər. Dişlərə mükəmməl uyğunlaşırlar. Hər bir məhsul ağız qoruyucusunu necə bişirmək və dişləriniz üçün hazırlamaq barədə təlimatlarla gəlir.
Evdə qoruyucu ağız qoruyucusunu necə düzgün qaynaq etmək olar?
Bir uşaq və ya boks üçün bir ağız qoruyucusu seçmək çox vaxt çətindir. Materiallar və istehsal üsulları fərqlidir. Dişlərin ağardılmasına gəlincə, qablar üçün evdə ağartma sertifikatlı və keyfiyyət standartına malikdir. Boks ağız qoruyucuları ilə vəziyyət daha pisdir.
İdmançılar üçün idman malları mağazalarında şübhəli istehsalçının aşağı keyfiyyətli lateksdən hazırlanmış standart ağız qoruyucuları var. Belə məhsullar asanlıqla allergiyaya səbəb ola bilər. Belə bir alışdan çəkinmək və termoplastik olanları almaq daha yaxşıdır, baxmayaraq ki, onlar daha bahalıdır və onları qaynaq etmək lazımdır, yəni istiliklə müalicə etmək, sonra taxmaq və dişlərə uyğunlaşdırmaq lazımdır.
Ağız qoruyucusu dəmləmək üçün qaynar su, dayaz qab, güzgü və axar su lazımdır. Kapanı qaynatmağa ehtiyac yoxdur.
- Bir konteynerə qaynar su tökün, bir ağız qoruyucu götürün və qaynar suya endirin, bir dəqiqə dəmləyin.
- Sonra diş ətlərini yandırmamaq üçün boşqabı 1-3 saniyə isti axan suyun altında (soyuq deyil) köçürürük.
- Güzgüyə baxaraq ağzımıza soxub dişləyirik.
- Sonra öz əlinizlə diş ətinizin şəklini verməlisiniz. Artıqlığı kəsmək olar.
- Bitirdikdən sonra ağız qoruyucunu çıxarın və soyuq axan suyun altına batırın. Tabla dondurulub və istifadəyə hazırdır.
Nə qədər davam edir?
Bir fərdi ağız qoruyucunun taxma müddəti onun hansı məqsədə xidmət etməsindən asılıdır. Yalnız bir həkim sizə dişləmənizi düzəltmək üçün fərdi boşqab taxmaq üçün nə qədər vaxt lazım olduğunu və onun dəyişdirilməsinin hansı tezliyinin göstərildiyini söyləyə bilər. Dişləri ağartmaq üçün bir nimçə kifayətdir (məqalədə daha ətraflı: ağardıcı qabların hansı növləri var?). Əksər hallarda, bir aydan sonra plitənin çıxarılması lazım olduğunu düşünmək lazımdır.
Ağız qoruyucularına qulluq xüsusiyyətləri
Baxım üsulları çox sadədir:
- Onlar yalnız yeməklər arasında geyinirlər. Yeməkdən əvvəl və dişlərinizi fırçalamaq lazımdırsa, lövhələr çıxarılır.
- Hər dəfə istifadə etməzdən əvvəl məhsulu isti suda diqqətlə yaxalamaq lazımdır.
- Yatmadan əvvəl ağız qoruyucularınızı taxmadan əvvəl dişlərinizi fırçalamalı və qabları su ilə yaxalamalısınız.
- Lövhələr boşqablara zərər verməmək üçün istifadə edilmədiyi dövrlərdə su ilə xüsusi qapalı qabda saxlanmalıdır.
Hər hansı bir əks göstəriş varmı?
- dişlərin və ya diş ətlərinin lövhə materialına qarşı həssaslığı;
- periodontal xəstəlik və ya digərləri iltihablı xəstəlik selikli qişa;
- temporomandibular oynağın pozğunluqları.
Ağız qoruyucu stomatologiya elminin əlamətdar nailiyyətidir. Yenilikçi materiallardan hazırlanmışdır, təbii dişləri nə qədər problemli olsa da, hər kəsə parlaq təbəssüm bəxş edə bilər.
İlk dəfə istifadə etmək zərurəti ilə qarşılaşan idmançılar tez-tez onu necə düzgün bişirmək barədə sual verirlər?
Kapa dəmləməzdən əvvəl nə bilməlisiniz
Ağız qoruyucusu idmançının dişlərini və çənəsini təmas idmanlarında qarşısını almaq mümkün olmayan mümkün zədələrdən qoruyur. Ağız qoruyucularının müxtəlif növləri var:
* bəziləri istehsalçı tərəfindən müəyyən edilmiş sərt bir quruluşa malikdir;
*digərləri fərdi forma ala bilər.
Əvvəlkilər ağız boşluğunu kifayət qədər qorumadığı üçün məşq edən idmançılar üçün döyüş sənətləri, çevik hizalayıcılardan istifadə etmək tövsiyə olunur. Onlar emal zamanıdır yüksəlmiş temperaturlarçənə şəklini alır.
Kapa bişirməzdən əvvəl nə hazırlamaq lazımdır
Təlimatları oxumaqla başlamaq lazımdır. Ağız qoruyucunun materialları və istehsal texnologiyası bir istehsalçıdan digərinə fərqlənir, ona görə də faktiki bişirmə vaxtı 8 ilə 30 saniyə arasında dəyişə bilər. Təsvirdə göstərilibsə, emal müddətini aşmayın. Əks halda, ağız qoruyucu materialı ümidsiz şəkildə zədələnəcək və onu təyinatı üzrə istifadə etmək mümkün olmayacaq. Pişirmə vaxtı təsvirdə göstərilmədikdə, heç bir halda 30 saniyədən çox gözləməməlisiniz.
Pişirmə prosesinin özü üçün iki konteynerə ehtiyacınız olacaq, biri soyuq su, ikincisi qaynar su üçün. İstənilən maşa və ya oxşar alət hazırlaya bilərsiniz - bu, ağız qoruyucunu qaynar sudan çıxarmağınızı asanlaşdıracaq.
Birbaşa kapanı necə bişirmək olar
Qaynar suya ehtiyacınız olacaq, buna görə qaba əvvəlcədən su tökməyin. Tencereyi qaynar suya qoyun ki, istehsalçının göstərişlərində göstərilən müddət ərzində su ilə örtülü olsun, vaxt göstərilməyibsə 30 saniyə. Göstərilən vaxt keçdikdən sonra onun Ağzınıza yerləşdirmək və dişləməmək üçün ağzınızı möhkəm, lakin diqqətlə sıxmaq lazımdır. Bu mərhələdə vəzifəniz çənədə mümkün qədər dəqiq təəssürat yaratmaqdır, bunun üçün ağız qoruyucunu barmaqlarınızla düzəltməli və dişlərə daha sıx basmalısınız. Ağız qoruyucusu bu vəziyyətdə 3-4 dəqiqə qalmalı və sonra soyuq suya endirilməlidir ki, sərtləşsin və "bərkləşsin".
Ağız qoruyucusu istifadəyə hazırdır, yalnız çənə çapının nə qədər dəqiq olduğunu yoxlamaq qalır, çünki təhlükəsizliyiniz ondan asılıdır. Bunu etmək çox sadədir: ağız qoruyucunu çənənizə taxmaq lazımdır, ağzınızı bağlamaq, başınızı kəskin şəkildə hərəkət etdirmək lazım deyil. Ağız qoruyucusu tamamilə hərəkətsiz qalırsa, hər şey qaydasındadır və ondan istifadə edə bilərsiniz. Bundan əlavə, ön dişlərin yerləşəcəyi yerə klikləməklə hər şeyin düzgün aparıldığını müəyyən edə bilərsiniz - ağız qoruyucusu formasını dəyişməməlidir. Ağız qoruyucunun özünə də baxın - üzərində dişlərin aydın izi olmalıdır.
Əgər düzgün iş görmədiyiniz qənaətinə gəlsəniz, üzülməyə ehtiyac yoxdur. Diş qoruyucusu yaxşı termoplastik xüsusiyyətlərə malikdir, ona görə də sizə uyğun nəticə əldə edənə qədər bişirmə prosesini təkrarlaya bilərsiniz. Unutmayın ki, dişlərinizin təhlükəsizliyi prosesin düzgün aparılmasından asılıdır.
Ağız qoruyucusu ağız boşluğuna daxil edilən xüsusi qoruyucu cihazdır. Ağız qoruyucusu idmançının çənələrini və dişlərini zədələrdən qoruyur. Yaralanma riskinin yüksək olduğu idmanlarda istifadə olunur ağız boşluğu: boks, xokkey, amerikan futbolu və buna bənzər. Ağız qoruyucuları idman mağazalarında satılır, lakin hamısı standartdır. Ağız qoruyucunun ağız boşluğuna rahat oturması üçün çənə və dişlərin quruluşuna uyğunlaşdırılmalıdır. Hətta “aşpaz kapa” termini də var, yəni. emal edin isti su belə ki, yumşalır və istədiyiniz formanı alır.
Ağız qoruyucuları tək çənəli (yalnız yuxarı çənə üçün) və ya iki çənəli (hər iki çənə üçün, tənəffüs dəliyi ilə) ola bilər. Yalnız etibarlı və müəyyən bir idman növü üçün nəzərdə tutulmuş brendi alın. Orta sərtlikdə ağız qoruyucusu ən rahat hesab olunur. Mağazada əllərinizlə bir az əyərək test edin. Çox yumşaq və ya əksinə, çox sərt olanlardan çəkinin.
Onlar termoplastik adlanan ağız qoruyucusu bişirirlər. Qaynar suda asanlıqla yumşalır, sonra isə eyni dərəcədə asanlıqla soyuyur və istədiyiniz formanı saxlayır. Ağız qoruyucusunu bişirmək üçün bir çaydan su və qoruyucu qurğu tamamilə onun içinə uyğun olan ölçüdə dərin bir qab hazırlayın. Bişirməzdən əvvəl ağız qoruyucunu qaynar suda nə qədər saxlamaq lazım olduğunu göstərən təlimatları oxuyun. İndi kapanı bu şəkildə bişirin:
- Suyu qaynadın və bir qaba tökün.
- Ağız qoruyucunu qaynar suya qoyun və təlimatlarda yazıldığı qədər saniyə orada saxlayın.
- Ağız qoruyucunu sudan çıxarın və ağzınıza daxil edin.
- Ağız qoruyucunu dişlərinizlə sıxın ki, ağzınıza rahat otursun.
- Ağız qoruyucusunu barmaqlarınızla dişlərinizə sıxın ki, ağız qoruyucusu dişlərinizə mümkün qədər möhkəm otursun.
- Ağız qoruyucunu üç-dörd dəqiqə ağzınızda saxlayın.
- Ağız qoruyucusunu diqqətlə çıxarın və daha da soyuması üçün soyuq suya qoyun.
- 10 dəqiqədən sonra ağız qoruyucunu sudan çıxarın.
Bəzən elə olur ki, qablaşdırmada kapunun qaynar suda nə qədər saxlanılması lazım olduğu göstərilmir. Sonra ağız qoruyucunu 30 saniyədən çox olmayan müddətə bişirin - bu termoplastik kütlənin yumşaldılması üçün standart vaxtdır.
Ağız qoruyucunu ilk dəfə bişirdiyiniz zaman ağzınızda qoruyucunu rahat hiss etdirəcək formanı ala bilmirsinizsə, onu atıb yenisini almaq üçün mağazaya getməməlisiniz. Bişirildikdən sonra burl yuxarıda verilmiş tövsiyələrdən istifadə edərək həzm edilə bilər. Bitmiş ağız qoruyucu dişlərinizin aydın izlərinə malik olmalıdır və taxılarkən çənədən sallanmamalı və dişlərdən geri qalmamalıdır. Davamlı etibarlı istifadə üçün ağız qoruyucuya daim baxılmalıdır:
- Hər istifadədən sonra təmiz, sərin su ilə yuyun;
- xüsusi havalandırılan konteynerdə saxlayın;
- Həddindən artıq istiyə və ya soyuğa (günəş və ya şaxta) məruz qoymayın.
Bir idman mövsümündən çox olmamaq üçün bir ağız qoruyucusu taxmaq tövsiyə olunur. Sonra onu atmalı və özünüzə yeni bir ağız qoruyucu hazırlamalısınız. Dişlərinizi qoruyun və ona qənaət etməyin. Axı diqqətsizlik və ya qəfil hərəkətlər səbəbindən onlarsız qala bilərsiniz. Bu vəziyyətdə diş həkiminə səfər müntəzəm olaraq ağız qoruyucu almaq və yeniləməkdən qat-qat baha başa gələcək.
sovetclub.ru
Necə bişirmək və dişlərinizə ağız qoruyucu qoymaq
İnsan dişləri möhkəm, sərt və uzun sürən sümük toxumasından ibarətdir. Belə parça böyük yüklərə tab gətirməyə qadirdir, lakin zaman keçdikcə köhnəlir və zəifləyir və müntəzəm stress, qançırlar və təsirlər zamanı zədələnir və nəticədə əlavə qorunma tələb olunur.
Bu məqsədlə stomatologiya minanı zədələnmədən qoruya bilən, həmçinin dişləri düzəldən və hətta ağartmağa imkan verən xüsusi onleylər hazırlamışdır.
Dizayn xüsusiyyətləri və onu nə vaxt istifadə etmək
Bu yazıda dişlər üçün ağız qoruyucunun necə seçiləcəyini, onun düzgün hazırlanması və taxılması üçün nəyin lazım olduğuna baxacağıq.
Dişlər üçün qoruyucu
Bir qayda olaraq, struktur hipoalerjenik və bioloji cəhətdən uyğun materiallardan - silikon, plastik, gel kimi kompozitlərdən hazırlanır. Ağız qoruyucusu istehsalı üçün bütün komponentlər tibbi tələblərə, eləcə də keyfiyyət göstəricilərinə cavab verməlidir.
Bənzər dizaynı haradan almaq olar? Qoruyucu ağız qoruyucuları çənəni tez-tez idmançılarda baş verən qançırlar, yıxılmalar və zərbələrdən düzəltmək və qorumaq üçün istifadə olunur. Onları ixtisaslaşmış idman mağazalarında axtarmaq lazımdır. Diş patologiyalarının və qüsurlarının (qeyri-bərabər dişlər, sarı və ya boz emaye və s.) Müalicəsi üçün strukturlar apteklərdə alınır və ya çənənin fərdi gipsindən istifadə edərək stomatologiyadan sifariş edilir.
Hansı xüsusi hallarda ağız qoruyucusu alındığını nəzərdən keçirək.
Ağız qoruyucusunu necə seçmək olar
Bir çox pasiyentlər ağız qoruyucunun necə hazırlanacağı və daimi istifadəyə hazırlanması ilə maraqlanır. Onu uyğun bir formaya gətirmək üçün əvvəlcə məsləhətimizə əsaslanaraq dizaynın özünü seçin.
Beləliklə, diş ətini zədələrdən, zərbələrdən və digər mexaniki zədələrdən qorumaq üçün hazırlanmış idman modelləri peşəkar idman və ya turizm mağazalarında seçilməlidir. Belə dizaynlar tanınmış brendlər altında istehsal olunur ki, bu da keyfiyyətin təminatıdır. Bundan əlavə, müxtəlif idman və güləş növləri üçün ayrıca modellər istehsal olunur.
Diş variantları bir eczanədə və ya klinikada satın alına bilər, lakin çənənin fərdi təəssüratını yaratmaq daha yaxşıdır.
Boks Burl
Tətbiq sahəsini, istehsalçını və satın alma yerini təyin etdikdən sonra strukturun növünü və formasını seçin. Bir və ya hər ikisi üçün ağız qoruyucularından seçə bilərsiniz. İstehsal materialına gəldikdə, orta dərəcədə sərt bir quruluş seçin.
Həddindən artıq elastik və yumşaq olan ağız qoruyucusu tez deformasiyaya uğrayacaq və gözlənilən funksiyaları yerinə yetirməyəcək, çox sərt olan ağız qoruyucusu isə taxıldıqda diskomfort yaradacaq və minanın nazik təbəqəsini qismən zədələyə bilər.
Bu gün ən məşhur ağız qoruyucu növlərinə baxaq.
Kapu necə bişirilir
Quruluşu geymək üçün hazırlamaq üçün onu sanki qaynar suda qaynatmaq lazımdır. Bir çox xəstə ağız qoruyucusunu korlamamaq üçün necə düzgün hazırlanacağını soruşur. Aşağıda prosesin bütün mərhələlərini nəzərdən keçirəcəyik.
Hər bir ağız qoruyucusu ikinci çənənin dəstəyini tələb etmədən müstəqil olaraq çənədə qalmalıdır. Yəni ağzı açıq halda onun etibarlılığını yoxlamalısan. Quruluş içəriyə basılırsa və ya barmaqlarınızla basıldıqda hərəkət edirsə, onda siz onu səhv qaynaqladınız. Ümidsizliyə ehtiyac yoxdur, çünki hətta zədələnmiş məhsul bütün nüansları müşahidə edərək və əvvəlki səhvləri düzəldərək yenidən qaynaq edilə bilər.
Və strukturun hazırlanması və istismarı üçün daha bir neçə nüans:
Dişlərinizə necə düzgün qaynaq və ağız qoruyucu taxmaq lazım olduğuna baxdıq. Unutmayın ki, aldığınız məhsul nə qədər yüksək keyfiyyətli olsa, onu diş həkimi qəbulunda bir o qədər az dəyişdirməli və ya tənzimləməli olacaqsınız. Yaxşı bir ağız qoruyucu dişləri xarici amillərdən etibarlı şəkildə qoruyur və uzun müddət davam edir, eyni zamanda xəstə geyərkən və ünsiyyət qurarkən narahatlıq hiss etmir.
vashyzuby.ru
Kapanı necə düzgün bişirmək olar: ən kiçik detallar vacibdir
Ağız qoruyucusu, döyüş sənəti ilə məşğul olan şəxsin, eləcə də idmançının üzünə zərər vermə ehtimalı olan idman növlərinin (Amerika futbolu, lakros, xokkey və s.) avadanlıqlarında sadə, lakin çox vacib bir elementdir. Ağız qoruyucusu idmançının dodaqlarını, yanaqlarını və ən əsası dişlərini qoruyur.
Ağız qoruyucusu "Everlast"
Ağız qoruyucusu ilə bağlı ən vacib şey onu düzgün "hazırlamaq" və ondan istifadə etməkdir. Axı, tez-tez olur ki, təcrübəsiz bir idmançı mağazada birini düzgün seçir, amma ağız qoruyucusu necə bişirəcəyini bilmir.
Ağız qoruyucusu necə seçilməlidir?
İxtisaslaşdırılmış idman mağazalarında ağız qoruyucuları alın, etibarlı markaya üstünlük verin. Beləliklə, özünüzü keyfiyyətsiz mallardan qoruyacaqsınız. Bundan əlavə, diş qoruyucu qurğunun hansı idman növü üçün nəzərdə tutulduğunu həmişə satıcı ilə yoxlayın.
Satınalma yeri və istehsalçıya qərar verərək, ağız qoruyucu növünü seçməyə davam edin, çünki onlar həm tək çənədə (yuxarı çənə üçün), həm də ikiqat çənədə (nəfəs alma dəliyi ilə) gəlirlər. Növbəti aspekt materialdır. Orta sərtlikdə bir ağız qoruyucu seçin. Çox nazik və ya yumşaq olmamalıdır.
Bundan əlavə, ağız qoruyucuları standart, termoplastik və sifarişlidir. Bu diş mühafizəsinin termoplastik növü rahatlığı, çox yönlülüyü, münasib qiymət və keyfiyyəti özündə birləşdirdiyindən, danışarıq Söhbət belə müdafiə vasitələrinin hazırlanmasından gedir.
Hazırlıq
Beləliklə, ağız qoruyucusu alındı və indi siz "ağız qoruyucusu necə bişirilir" deyə maraqlanırsınız, nəinki onu necə bişirmək, həm də "ağız qoruyucunu necə düzgün bişirmək".
Həqiqətən, ağız qoruyucusu kimi belə bir qoruyucu məhsul hazırlamaq asan bir proses deyil, izləməkdir təlimatlara əməl edin, Özünüz üçün mükəmməl ağız qoruyucu hazırlaya biləcəksiniz.
Foto ağız qoruyucusu ilə dişlərin xilas edildiyi anı əks etdirir.
Diş mühafizəsi hazırlamaq üçün nə hazırlamaq lazımdır? Qaynar su ilə çaydan, soyuq su ilə dolu bir qab, boş bir dərin boşqab, yivli qaşıq və ya maşa.
- ediləcək ilk şey bir çaydanda suyu qaynatmaq və boş bir qaba tökməkdir;
- Bundan sonra, ağız qoruyucunu qaynar suya endirməli və səkkiz-otuz saniyə orada saxlamalısınız (ağız qoruyucusu bişirmək üçün lazım olan vaxtı necə təyin etmək olar? - hər şey çox sadədir: adətən bişirmə vaxtı təlimatda göstərilir. təlimatlar, əgər çatışmazsa, standart otuz saniyədən istifadə edin);
- ayrılmış vaxt keçdikdən sonra ağız qoruyucunu qaynar sudan diqqətlə çıxarıb ağzınıza qoymalısınız, dişlərinizi sıxarkən, lakin çox sərt deyil (ağız qoruyucudan dişləməmək üçün) və çöldə ağız qoruyucunu barmaqlarınızla dişlərinizə sıxmaq lazımdır, bunu etmək lazımdır ki, ağız qoruyucu dişlərə mümkün qədər möhkəm otursun - bu prosedur ağız qoruyucunu tam olaraq ağzınıza və dişləməyə uyğunlaşdırmağa kömək edəcək;
- ağız qoruyucusu bu vəziyyətdə ən azı üç-dörd dəqiqə qalmalıdır;
- prosedurun sonunda, ağız qoruyucunu təyinatı üzrə istifadə etməyə başlamazdan əvvəl, bir müddət soyuq suya batırılmalıdır (təəssürat sərtləşənə qədər).
İndi siz ağız qoruyucusu necə bişirəcəyinizi bilirsiniz və onu artıq ən vacib döyüşlərinizdə geyə bilərsiniz.
Hazırlığın düzgün olub olmadığını necə yoxlamaq olar?
Məşqlərinizə və yarışlarınıza taxmadan əvvəl diş qoruyucunu düzgün qaynaqladığınızdan əmin olmaq üçün edə biləcəyiniz bir neçə şey var.
Təəssüratı hazırladıqdan sonra üzərində dişlərinizin izləri olmalıdır. Bu, ağız qoruyucunun əlcək kimi oturmasına kömək edəcək. üst çənə, aşağıdan dəstək tələb etmədən. Çənəyə mümkün qədər sıx oturmalıdır.
Ağız qoruyucusu səhv hazırlanırsa, onda üzərindəki diş izləri zəif qalacaq, çənəyə diqqətlə yapışdırıla bilməyəcək və dişlərə yaxşı basmayacaq. "Yanlış ağız qoruyucusu" ön dişlərin nahiyəsinə adi barmaq təzyiqindən belə asanlıqla içəriyə sıxılacaq.
Hər halda, yaxşı, "düzgün" diş qorunmasında, ilk növbədə, özünüzü rahat hiss etməlisiniz.
- səhv bişirilmiş ağız qoruyucusu onu atmaq üçün səbəb deyil, ağız qoruyucu həmişə çox bişmiş ola bilər;
- Ağız qoruyucusu möhkəm oturmalıdır, əgər möhkəm oturmursa, deməli onu səhv bişirmisiniz;
- ağız qoruyucunu isti suya qoymaq, onu boğmağa çalışmaq lazım deyil;
- Ağız qoruyucusu yaxşı havalandırılan qabda saxlanmalıdır;
- Diş mühafizənizi birbaşa günəş işığına məruz qoymayın;
- hər istifadədən sonra ağız qoruyucu sərin axan su ilə yuyulmalıdır;
- Ağız qoruyucunu hər mövsüm dəyişdirməyə dəyər, çünki zamanla köhnəlməyə, elastikliyini itirməyə və müvafiq olaraq daha az təsirli olmağa meyllidir;
- Unutmayın ki, ağız qoruyucuya qənaət etdiyiniz şey, diş həkimi ziyarətində itirəcəyiniz şeydir.
Məqalə reytinqi:
Dişlər üçün qoruyucu: düzgün seçmək, bişirmək, hazırlamaq, taxmaq və taxmaq
Ağız qoruyucusu sadə və tanış bir cihazdır. Onun sadə dizaynı suallar doğurmur, lakin hamı boks üçün ağız qoruyucusunu necə düzgün düzəltməyi, onu necə tənzimləmək və özünə uyğunlaşdırmaq lazım olduğunu bilmir.
Ağız qoruyucularının hansı növləri var?
Bu diş aksessuarı təkcə boksda istifadə edilmədiyi üçün satışda ağız qoruyucuları tapa bilərsiniz. fərqli növlər idman Buna görə də, satın almadan əvvəl, məhsulun nəzərdə tutulan məqsədinə əmin olmalısınız. Şərti olaraq, dişlərin qorunması bir neçə meyara görə bölünə bilər.
Məqsədinə görə
Məqsədinə görə ağız qoruyucuları var:
- Üst çənənin dişlərini qorumaq üçün nəzərdə tutulmuşdur.
- Hər iki çənə üçün nəzərdə tutulmuşdur (idmançının nəfəs ala biləcəyi xüsusi dəliklə təchiz olunmuşdur).
Materiala görə
Termoplastik ağız qoruyucusu
Dişlər üçün üç növ boks ağız qoruyucusu var:
- Sərt standart (tam düz dişləri olanlar üçün).
- Termoplastik.
- Sərt, fərdi tökmə uyğun olaraq hazırlanmışdır.
Ən yaxşı və ən sərfəli material termoplastikdir. Termoplastik düzəldicilər məruz qaldıqda yumşalır isti su, və sonra dişlərin formasını “xatırlayaraq” tez soyudun. Əsas odur ki, ölçüsünə uyğun bir məhsul seçin.
Ölçü və qalınlığa görə
Dişlərinizi və ağzınızı qorumaq üçün ağız qoruyucu ölçüsünü seçmək çox diqqətli olmalıdır. Moskvada müxtəlif ölçülü və qalınlıqda ağız qoruyucuları ala bilərsiniz. Ölçüsünə uyğun olan məhsul dişlərinizə də mükəmməl uyğunlaşdırıla bilər böyük ölçü elementin ağızda qalmasına imkan verməyəcək və çox kiçik bir aksesuar dişlərdə narahatlıq və ağrıya səbəb olacaq.
Orta qalınlıqdakı ağız qoruyucularına üstünlük vermək daha yaxşıdır: qalın olanı ağızda güclü hiss edəcək, nazik olan isə dişlər və diş ətləri üçün lazımi dərəcədə qorunma təmin edə bilməyəcək.
Böyüklər və uşaqlar üçün ağız qoruyucuları var, fərqli rəng və müxtəlif dadlarla. Ən məşhur qoruyucu aksesuarlar nanə ətirlidir.
Necə təbii antiseptik, nanə bakteriyalara qarşı əlavə qorunma təmin edir və təbii dezodorant kimi təravət hissi verir.
Qoruyucu ağız qoruyucunun məqsədi
Ağız qoruyucusu taxmaq lazımdır:
- Dodaq qorunması. Məhsulun diş və çənəni qorumaq üçün nəzərdə tutulmasına baxmayaraq, onun istifadəsi dodaqları da qorumağa kömək edir. Onları zədədən tamamilə qorumaq mümkün olmayacaq, ancaq sayı kəsiklərəhəmiyyətli dərəcədə azalacaq.
- Beyin qanaması üçün istisnalar.
- Traxeyanın diş fraqmentlərindən zədələnməsinin qarşısının alınması.
- Servikal vertebranın yerdəyişməsinin qarşısını almaq.
- Sarsıntı ehtimalını azaldır.
Təcrübəli boksçular qeyd edirlər ki, gərginliyi aradan qaldırmaq üçün ağız qoruyucudan da istifadə edilməlidir. üz əzələləri. Bu, buraxılmış vuruşlardan sonra tarazlığı tez bərpa etməyə kömək edir.
Uşaqların da müdafiəyə ehtiyacı var - həm məşq zamanı, həm də ciddi sparrinqdən əvvəl uşağınızın dişlərinə ağız qoruyucu qoymalısınız. Təcrübəsiz idmançı ağız qoruyucudan necə istifadə edəcəyini və onun necə oturacağını bilməlidir. Yalnız uşaqları braket taxan valideynlər peşəkar kömək istəməli olacaqlar. Braketli dişlər üçün düzgün ağız qoruyucusu seçmək olduqca çətindir, diş həkiminə müraciət etmək daha yaxşıdır.
Dişlər üçün qoruyucu necə seçmək olar
Optimal tipdə və ölçüdə ağız qoruyucusu seçdikdən sonra onu almadan əvvəl yoxlamaq lazımdır:
- gender uyğunluğu: qadınların ağız qoruyucuları kişilər üçün uyğun deyil və əksinə;
- yaş xüsusiyyətləri: uşağın xüsusi məhsullar alması daha yaxşıdır;
- məqsəd: xokkey qoruyucu aksesuarları boksda tələblərə cavab vermir;
- qoxunun olmaması: materialın keyfiyyətinə dair ən kiçik bir şübhəniz varsa, məhsulu almamalısınız.
Qoruyucu elementin əhəmiyyətini başa düşdükdən və yüksək keyfiyyətli termoplastikdən uyğun bir nüsxə seçdikdən sonra boks üçün ağız qoruyucu hazırlamaq qalır. Satın aldıqdan sonra burl bişirmək, istədiyiniz forma vermək və sərinləmək lazımdır. Əvvəlcə ağız qoruyucunu ağzınızda sınayaraq, artıqlığı kəsərək kənarlardakı artıq materialdan qurtulmalısınız, sonra:
- Məhsulu sərbəst yerləşdirmək üçün kifayət qədər həcmdə bir qab (tava) götürün. Onu su ilə doldurun.
- Konteyneri atəşə qoyun və mayenin qaynamasını gözləyin.
- Bir qaşıq və ya yarıqlı qaşıq istifadə edərək, ağız qoruyucunu qaynar suya endirin və dəmləyin. İlk dəfə dalış edərkən, məhsulu 30 saniyədən çox olmayan suda saxlamalısınız - bu, termoplastiklərin yumşaldığı standart vaxtdır. Bəzi şirkətlərin məhsullarında qaynar suya batırmaq üçün istifadə edilə bilən xüsusi tutucular var.
- Çıxarın, temperatur dözümlü olana qədər gözləyin: isti plastik dəri və selikli qişalar üçün təhlükəsiz olduqda.
- Ağız qoruyucunu döyüş zamanı oturmalı olduğu şəkildə ağzınıza daxil edin.
- Hər iki çənənizlə möhkəm tutun, dilinizlə və əllərinizlə basaraq ona fərdi forma verin.
- Materialın xarici boş hissəsini diş ətinə söykənərək hamarlayın, 15-20 saniyə gözləyin.
Daha az keyfiyyətli plastik dişlərə daha uzun məruz qalmağı tələb edir - 3 ilə 4 dəqiqə. Xüsusiyyətlər istifadə üçün təlimatlarda göstərilmişdir.
Dişləri açdıqdan sonra məhsul yuxarı çənədə qalmalı və kifayət qədər möhkəm oturmalıdır. Yalnız bu halda düzgün quraşdırılmışdır. Ancaq hazırlıq bununla bitmir, ən vacib mərhələ - sərtləşmə ilə tamamlanır. Evdə faydalıdır soyuq su. Hər hansı bir soyudulmuş konteynerə tökün qaynadılmış su, formalaşmış məhsulu onun içinə yerləşdirmək və 5-7 dəqiqə və ya sərtləşmə üçün lazım olan müddətə buraxmaq lazımdır. Bu müddət ərzində material soyuyacaq və istifadəçi üçün ən rahat olacaq formanı alacaq.
Qeyd! Ağız qoruyucuları bişirdikləri bir çox videolarda videolardakı personajlar plastiki müxtəlif bıçaqlarla tutaraq qaynar suda batırmağa çalışırlar. Bunu etməyə ehtiyac yoxdur. Ağız qoruyucusunu düzgün düzəltmək üçün onu "sərbəst üzməsinə" icazə verməlisiniz. Material və olmadan tam daldırma Mükəmməl istiləşəcək və plastik olacaq.
Aşağıdakı videoda ağız qoruyucunun bişirilməsi və quraşdırılması prosesini bütün təfərrüatlarla görə bilərsiniz:
Ağız qoruyucusu necə oturmalıdır: yoxlama və yenidən bişirmə
Qoruyucu elementi dişlərə düzgün yerləşdirmək mümkün olub-olmaması və boksçu üçün rahat olub-olmaması həmişə şübhə doğurur. Yoxlamaq üçün məhsulun bişdikdən sonra soyumasını gözləmək və dişlərinizə sürtmək lazımdır. Düzgün uyğunluq təmin edəcək:
- rahatlıq, çatışmazlıq ağrı, sürtünmə;
- sıx uyğunluq: ağzı açarkən və ya başı çevirərkən yerdəyişmə müşahidə olunarsa, ağız qoruyucusunu yenidən bişirməli və yenidən tənzimləməli olacaqsınız;
- aksesuarın formasının diş çənəsinin formasına və çənə xüsusiyyətlərinə dəqiq uyğunluğu.
Xarici yoxlama artıq olmaz. Ağız qoruyucusu taxmadan əvvəl diş izlərinin olub olmadığını yoxlamaq lazımdır. Əgər onlar aydın və dərindirsə, o zaman qoruma düzgün hazırlanır.
Əgər ilk dəfə dişlərinizə uyğun bir qoruyucu hazırlaya bilmədinizsə, onu yenidən dəmləyə bilərsiniz. Bu, eyni texnologiyadan istifadə etməklə edilməlidir: qaynar su ilə bir konteyner hazırlayın və içərisində plastik bişirin. Uğursuzluqdan sonra gözlənilən nəticəni əldə etmək üçün istifadə üçün təlimatları yenidən nəzərdən keçirməyə dəyər. Siz məhsulu daha uzun müddət bişirmək üçün buraxaraq, bişirmə vaxtını artırmalı ola bilərsiniz. uzun müddət.
Stomatoloji qoruyucu necə taxmaq və taxmaq, istifadə qaydaları
Ağız qoruyucusunu uzun müddət və problemsiz istifadə etmək üçün əməl etmək kifayətdir sadə qaydalar qulluq və saxlama:
- bunun üçün yaxşı havalandırılan bir qab hazırlayın (özlərinə hörmət edən istehsalçılar onu məhsulla təmin edirlər);
- birbaşa olduğu bir saxlama yerini seçin günəş şüaları;
- aksessuarı yalnız təyinatı üzrə istifadə edin, dişləməyin və dişləməyin;
- plastikin saxlanmasını təmin etmək üçün hər şeyi edin təmiz forma: yaxalamaq, yumaq Təmiz su, taxdıqdan sonra hər dəfə tüysüz parça ilə silin.
Ağız qoruyucusunu düzgün taxmaq vacibdir. Bunu etmək üçün dodaqlarınızı yanlara uzataraq ağzınızı geniş açmaq, dişlərinizə qoruyucu qoymaq və dişləmək lazımdır. Bu məhsulu altı aydan çox olmayaraq istifadə edə bilərsiniz. Orta hesabla bir mövsüm boks üçün ağız qoruyucusu taxa bilərsiniz. Daha uzun müddət istifadə etmək tövsiyə edilmir - qorunma dərəcəsi azaldığından yenisini hazırlamalısınız. Ayrılmış vaxtını keçirmiş bir ağız qoruyucusunu həzm etmək də mümkün olmayacaq, çünki material çökməyə və deformasiyaya başlayacaq. İstehsalçılar təlimatlarda ağız qoruyucusu nə qədər geyə biləcəyinizi yazır.
Öz əlinizlə diş qoruyucusu hazırlamaq asandır. Əsas odur ki, idman bazarında özünü sübut etmiş istehsalçıya üstünlük verin, uyğun ölçüdə məhsul seçin və təlimatlara əməl edin. Düzgün yanaşma ilə yüksək keyfiyyətli ağız qoruyucusu mükəmməl uyğunlaşır və təmin edir etibarlı müdafiə.
