Bir qızın dövrünün nə vaxt bitəcəyini necə başa düşmək olar. İlk dövr nə qədər davam edir?

Bir qayda olaraq, qızların ilk dövrləri gözlənilmədən baş verir. Çox vaxt yeniyetmə qızların əksəriyyəti xoşagəlməz hisslər və ya ən azı narahatlıq yaşayır. 10-13 yaşlı bir çox qızlar menstruasiyanın təbiətini yaxşı bilirlər, lakin hər kəs menstrual dövrünün başlamasından sonra onlar üçün həqiqətən yetkin həyat başladığını başa düşmür. Nəzərə almaq lazımdır ki, yeniyetmələr artıq uşaq deyil, hələ böyük deyillər. Buna görə də həyatın bu mərhələsində ilk dövrünüzün rahat və stresssiz keçməsi üçün ailədə etibarlı münasibətlər çox vacibdir.

Menstruasiya dövrü nədir

Əvvəlcə bunun nə ilə əlaqəli olduğunu anlayaq menstrual dövrü.
Menstruasiya dövrü təbii və qaçılmaz bir prosesdir qadın bədəni, konsepsiyanın mümkünlüyünü müəyyən edir. Menstruasiya sayəsində hamilə qalmaq və vermək mümkündür yeni həyat. Orta hesabla, yeni doğulmuş bir qızın 300.000-dən çox yumurtası var, lakin həyatı boyu 200 ilə 300 arasında yetkinləşir. müxtəlif dövrlərÖmür boyu yumurtalar müxtəlif nisbətlərdə yetişir. Yetişmə dövründə yumurta əhəmiyyətli bir ölçüyə çatır və yumurtalıqlardan fallopiya borusuna daxil olur. Əslində, yetkin bir yumurta konsepsiya üçün hazırdır. Mayalanmamış yumurta məhv olur və menstrual qanla xaric olur. Menstruasiya dövrü bir neçə mərhələdən ibarətdir.

Menstruasiya dövrünün mərhələləri

1. Menstruasiya mərhələsi. Menstruasiya dövründə uterusun daxili təbəqəsi tökülür. Qanla birlikdə selik ifraz olunur. Qan itkisi normal olaraq hər menstruasiya üçün 40 ilə 80 ml arasında dəyişir.
2. Follikulyar faza. Yumurtanın follikulda yetişmə anı. Estrogen hormonunun istehsalının artması. Eyni anda bir neçə yumurta yetişə bilər.
3. Ovulyasiya mərhələsi. Bu mərhələdə yetkin bir yumurta fallopiya borusuna daxil olur. Ovulyasiya mərhələsi iki gündən beş günə qədər davam edir.
4. Luteal faza. Uterusun daxili qişasının genişlənməsi, hazırlıq mümkün hamiləlik, progesteron hormonunun istehsalının artması.

Tibbdə klassik olduğuna inanılır aylıq dövr 28 gün davam edir. Ancaq sabit aylıq dövr yalnız qadınların üçdə birində baş verir. Əksər insanlar üçün aylıq dövr fərqli şəkildə davam edir və 21 ilə 35 günə qədər davam edə bilər.

Qızlar ilk dəfə nə vaxt aybaşı olurlar?

Menarş ilk menstruasiya adlanır və qızın hamiləliyə hazır olduğunu göstərən cinsi inkişafında əsas hadisədir. Adətən döşdəki ilk dəyişikliklərdən 2 il sonra baş verir.

Hər bir qadın üçün menstruasiya hansı yaşda başlayır, çox fərdi və onun başlanğıcı 10 ildən 15 ilə qədər dəyişə bilər. Menstruasiya 10 ildən əvvəl və 15 ildən sonra baş verdiyi hallar var, lakin belə bir hadisənin olma ehtimalı olduqca aşağıdır. Hamısı hər bir fərdi orqanizmin fiziologiyasından, irsiyyətdən, hormon səviyyələrindən və bir çox digər amillərdən asılıdır.

Müəyyən yaşa çatdıqdan sonra menstruasiya hələ çatmayıbsa, narahat olmağa ehtiyac yoxdur. Bu vəziyyətdə sadəcə səbirli olmaq və gözləmək lazımdır. Tam yoxluq menstruasiya olduqca nadirdir və əhəmiyyətli hormonal balanssızlıqları göstərir. IN son vaxtlar Yeniyetmələrin sürətli inkişafı və yetkinləşməsi ilə əlaqədar olaraq, ilk menstruasiyanın başlanğıcı gənc qızlarda (10 yaşdan əvvəl) müşahidə olunmağa başladı.

12 yaşında qızlarda ilk menstruasiya menstruasiya başlaması üçün ümumi qəbul edilmiş yaş normasıdır.

Birinci dövrün əlamətləri

Yetkinlik dövründə rəqəm dəyişir, tərləyir və yağ bezləri. İlk menstruasiya digər prekursorlara malik ola bilər: ağ vaginal axıntı ilk menstruasiyanın yaxınlaşdığını göstərir. İlk menstruasiyanın nə vaxt başlayacağını dəqiq bilmək mümkün deyil. İlk dövr, hormonların səviyyəsi yumurtanın yetişməsi üçün kifayət qədər olduqda baş verəcəkdir.
Menstruasiya dövrünün başlanğıcını alt paltarınızda açıq qəhvəyi ləkələrin və ya bir neçə damcı qanın sərbəst buraxılması ilə qiymətləndirmək olar.

Menstruasiya başlamasına təsir edən amillər:

• qızın fiziki inkişafı;
• keçmiş xəstəliklər;
• qidalanma;
• sosial şərait;
• irsiyyət;
• iqlim şəraiti;
• digər.

Menstruasiyanın erkən başlaması bədənin konstitusiyasına görə ola bilər. Bir qızın nazik bir bədəni varsa, menarş sonradan baş verəcək, bu, artıq çəkiyə meylli qızlar üçün daha pisdir. Həmçinin, gimnastika etmək menstruasiyanın gec başlamasına təsir göstərə bilər. Tədqiqatlar göstərir ki, gimnastların məharəti ilə menarş arasında birbaşa əlaqə var. Gimnastın bacarığı nə qədər yüksəkdirsə, menstruasiya bir o qədər gec başlayır.

İlk dövrünüzün yaxınlaşmasının əlamətləri:

• alt qarındakı ağrı;
• zəiflik;
• apatiya;
• həddindən artıq qıcıqlanma.

Bu simptomlar varsa, bədəninizi diqqətlə izləməlisiniz.
Yeniyetmə qızlarda ilk dövrdən sonra bir il ərzində menstruasiya daha proqnozlaşdırıla bilən və sabit olur. Hormonal səviyyələr də sabitləşir, əhval dəyişikliyi yox olur və ümumi həyat yaxşılaşır. Tezliklə menstruasiya normallaşır və menstruasiya çox az narahatlıq yaradır.

İlk menstruasiya birdən gəlirsə nə etməli?

İlk dəfə menstruasiya olması bir yeniyetmə üçün əsl psixoloji sınaqdır. Əgər özünü pis hiss edir bu halda dərslərdən vaxt ayıra bilərsiniz. Siz utancaq olmamalısınız və kömək üçün dostunuza və ya müəlliminizə müraciət edə bilərsiniz. Ən qısa müddətdə şəxsi gigiyena vasitələri alın və istifadə edin. Əlinizdə yastiqciq yoxdursa, bir neçə quru gigiyenik salfetdən yastıq kimi istifadə edə bilərsiniz. Ümumiyyətlə, panikaya düşməməlisən, özünü heç nə olmamış kimi aparmağa çalış. Valideynlərinizə və ya heç olmasa ananıza menstruasiyanın başlanğıcını söyləmək lazımdır - bu, normal və təbiidir;

Menstruasiya zamanı intim gigiyena

Menstruasiya zamanı gigiyena qaydalarına riayət etmək və qadın orqanının xüsusiyyətlərini nəzərə almaq lazımdır:

1. Siz mütləq menstrual dövrü təqvimini saxlamalı və özünüzlə gigiyenik yastıqlar və ya tamponlar aparmalısınız. Şəxsi gigiyena məhsulları çirkləndikcə dəyişdirilməlidir.
2. Buna da əməl etmək lazımdır gündəlik gigiyena, duş qəbul edin.
3. Soyuq mövsümdə soyuq daşlarda və taxta skamyalarda oturmamalısınız. İsti yayda günəşdə uzun müddət qalmamalısınız.
4. Menstruasiya zamanı bütün lazımi vitamin və mineralları alaraq yaxşı qidalanmalısınız. Daha çox isti maye içmək lazımdır.
5. Ağır fiziki fəaliyyət bu halda çox tövsiyə edilmir.
6. Tamponlardan istifadə etmə ehtimalına baxmayaraq, xüsusilə menstruasiyanın ilk günündə hovuzlarda və ya açıq suda üzmək tövsiyə edilmir.
7. Arıqlamağa yönəlmiş ciddi pəhrizlər xüsusilə təhlükəlidir. Pəhriz zamanı orqanizm istehsal olunan hormonların miqdarını azaldır, beləliklə, menstrual dövrünə mənfi təsir göstərir və qadınların sağlamlığına düzəlməz zərər verir.
8. Əgər dövrünüz orta dərəcədə ağrı ilə müşayiət olunursa, ağrıkəsici qəbul edə bilərsiniz.

Menstruasiya zamanı boşalma az və ya əksinə sıx olarsa, panik etməməlisiniz.

Boşalmanın təbiətindəki dəyişiklik bir çox səbəblərdən asılıdır:

• emosional vəziyyət;
• iqlim dəyişikliyi;
• stress.

Yeniyetmə qızların dövrləri müntəzəm deyil, buna görə də menstruasiya bir neçə həftə gecikirsə, narahat olmayın.

Əgər menstruasiya üç ay ərzində baş vermirsə, müddəti 20 gündən az və ya 40 gündən artıqdırsa, aybaşı arasında qanaxma var. menstruasiya mərhələləri ağır qanaxma baş verir və ya qız yaşayır şiddətli ağrı Menstruasiya zamanı ginekoloqa səfəri təxirə salmamalısınız.
Unutmayın ki, etimad münasibətlərin əsasıdır. Yeniyetmə qızla ünsiyyət bərabər əsasda aparılmalıdır, qızınız üçün həmişə məsləhət və mənəvi dəstək lazımdır; İlk menstruasiya başlayandan sonra cinsi tərbiyəyə xüsusi diqqət yetirilir. Fizioloji yetkinliyinə baxmayaraq, yeniyetmə qız hamiləliyə və uşaq böyütməyə psixoloji cəhətdən hazır deyil. Ona görə də uşaqlarınızın sağlamlığına nəzarət edin və onlara düzgün düşünməyi öyrədin.

İlk menstruasiya hər bir qızın həyatında çox vacib bir dövrdür. Bu anda o, artıq qız olur, böyüyür və ona keçir yeni mərhələ. Bəs bundan necə qorxmayasan? Ana və atanın vəzifəsi uşağına dövrlərin niyə lazım olduğunu, necə keçdiyini və özünü göstərdiyini düzgün izah etməkdir.

12 yaşındakı qızlarda menstruasiya əlamətləri haqqında bilmək də vacibdir, bu, yetkin qadınlarda olan simptomlardan bir qədər fərqlənə bilər. Buna görə də, gənc qızların dövrlərinin necə keçdiyini, gecikmələrin mümkün olub olmadığını və başqa nələrə diqqət yetirilməsi lazım olduğuna daha yaxından baxmaq lazımdır.

Menstruasiya nədir

Bu termin adətən qadının cinsiyyət orqanlarından aylıq qan buraxılmasına istinad etmək üçün istifadə olunur. Ancaq bu, təkcə qan deyil, həm də qandır üst qat döllənməmiş yumurta ilə birlikdə çıxan uterusun daxili yolunun selikli qişası.

Uterusdan vaginal qanaxma görünəndə, bu, bir qızda yetkinliyin başlanğıcını göstərir. Bu o deməkdir ki, onun yumurtalıqları yumurta istehsal etməyə başlayıb, əgər onlar döllənməmişlərsə, menstruasiya ilə sərbəst buraxılırlar. Menstruasiya hüceyrənin olgunlaşması və sərbəst buraxılması dövrünü tamamlayır, bundan sonra yenisi başlayır.

Aktiv yetkinlik iki hormonun istehsalına təsir göstərir - onlardan biri follikulların işini stimullaşdırır, digəri isə yumurtanın yetişməsinə kömək edir. Hormonal səviyyələrdə dəyişikliklərlə qızın reproduktiv sistemində aktiv iş baş verir. Hər ay yeni bir yumurta yetişəcək, follikuldan ayrılacaq və göndəriləcək fallopiya boruları. Sperma ilə uyğun gəlmirsə, menstruasiya şəklində zədələnmiş endometrium ilə birlikdə çıxır. Onlar 3-4 həftədə bir dəfə təkrarlanır.

Hər bir qadının menstrual dövrü 3 fazaya bölünür.

1. Yayılma. Bu, dövrün sonunda qalınlaşan yeni endometriumun böyüməsidir.
2. Sekresiya. Döngünün 15-28-ci günlərində endometriumun böyüməsi dayanır və bir yumurta follikuldan sərbəst buraxılır və fallopiya boruları vasitəsilə hərəkət edir.
3. Yumurta və endometriumun rədd edilməsi. Bu, döllənməmiş hüceyrənin endometriumun çıxarılan təbəqəsi ilə birlikdə çıxacağı dövrün son mərhələsidir. Qadının fərdi xüsusiyyətlərindən asılı olaraq bir gün və ya bir neçə gün çəkə bilər. Selikli qişanın üst təbəqəsi çıxarıldıqda dərhal yerində yenisi böyüyür.

Menstruasiya zamanı bir qızın bədənində dəyişiklikləri müşahidə edə bilərsiniz. Xüsusilə əhəmiyyətli amillər arasında aşağıdakıları qeyd etmək olar:

• aşağı arxa və sakrum çətinliklə nəzərə çarpan və ya çox şiddətli nagging ağrı ilə məhdudlaşdırıla bilər;
• baş ağrısı meydana gəlir;
• sinədəki məmələr sərtləşir;
• əhvalın yaxşılığa doğru deyil, dəyişməsi;
• nəzərəçarpacaq çəki artımı;
• Bəlkə cüzi artım bədən istiliyi.

Həmçinin oxuyun 🗓 16 yaşında nizamsız menstruasiya

Əsasən, menstruasiya zamanı 50-150 mililitr qan buraxılır, daha qaranlıq və qalın ola bilər.

Menstruasiya neçə yaşda başlayır?

Bir çox valideynlər 12 yaşlı qızlar üçün menstruasiya nə olduğu sualından narahatdırlar və hətta mümkündürmü? Bir neçə onilliklər əvvəl norma hücum etmək idi kritik günlər 17-19 yaşlarında, lakin indi bu göstəricilər artıq gecikmə hesab olunur. Əslində, menstruasiya görünüşü bir çox amillərdən təsirlənir.

İlk menstruasiyanın başlanğıc dövrü haqqında danışırıqsa, onun üçün orta yaş 11-16 ildir. Bu niyə belədir? içində olduğuna inanılır müasir dünya Qızlar yetkinlik dövrünü daha tez keçirlər və buna görə də yumurta daha erkən istehsal olunmağa başlayır.

Nadir hallarda, kritik günlər hətta 8-9 yaşlarında və ya daha əvvəl mümkündür. Bu göstərici patolojidir və çox güman ki, uğursuzluqlarla əlaqələndirilir hormonal iş bədən. Həddindən artıq fiziki fəaliyyət də səbəb ola bilər.

İlk menstruasiyanın başlama yaşı bir çox amillərdən təsirlənir:

• müxtəlif xəstəliklər, o cümlədən yaralanmalar, xroniki tonzillit, meningit, soyuqdəymə və viral xəstəliklər, ensefalit;
• çəki artımında və ya boyda kəskin atlama;
• müəyyən bir həyat tərzi;
• yemək və yaşayış;
• emosional fon;
• yarış;
• genetik meyl.

Qızın ilk dövrü 12 yaşında, daha tez və ya gec ola bilər. Bu, çox vaxt uşağın bədən çəkisindən təsirlənir. Daha çox çəkisi olan qızların yetkinlik dövrünü bir az əvvəl yaşadıqları güman edilir.

Kritik günlərin başlanmasının gecikməsi ciddi xəstəliklər, mikroelementlərin və vitaminlərin olmaması, genetika ilə əlaqələndirilir.

12 yaşındakı qızlarda menstruasiya əlamətləri tez-tez emosional vəziyyətin dəyişməsi, qarın altındakı ağrı və qanaxmanın özündən əvvəl mucusun sərbəst buraxılmasıdır. Uşağınızı həyatında yeni mərhələyə vaxtında hazırlamaq üçün bütün bunlara diqqət yetirməlisiniz.

12 yaşında qızlarda ilk menstruasiya xüsusiyyətləri

Kritik günlərin başlanğıcını görməmək mümkün deyil. Və bu, birbaşa qanaxma haqqında danışmır. Gənc xanımın özü dəyişməyə başlayır, bunu hər diqqətli ana görəcək. Cinsi dövrün formalaşmasından bir neçə il əvvəl uşağın döşləri böyüməyə başlayır və omba genişlənir. Üzdəki sızanaqlar da tez-tez rast gəlinir.

Menstruasiyanın özündən bir neçə həftə əvvəl qızların külotlarında kiçik ləkələr qala bilər. şəffaf boşalma. Bu o deməkdir ki, yumurtalıqlar yumurta istehsal edir və qız özü cinsi hazırlıq mərhələsinə daxil olur. Ancaq bu cür seçimləri qarışdırmaq olmaz ginekoloji xəstəliklər, bunlar qarın altındakı pis iyli sekresiya, qaşınma və ağrı ilə müşayiət olunur.

12 yaşlı qızlarda menstruasiya əlamətləri:

• qarın altındakı ağrı, əhvalın qəfil dəyişməsi, ürəkbulanma hücumları;
• atipik təcavüz hücumları və ya əksinə, apatiya;
• səbəbsiz baş ağrıları;
• tez keçən temperaturun mümkün artması.

Həmçinin oxuyun 🗓 17 yaşlı qızın aybaşının olmamasının səbəbləri

Qızların dövrləri qeyri-sabitdir və yoldan çıxa bilər. Məsələn, çox vaxt bir-iki ay gec başlayırlar. Boşalmanın miqdarı dəyişir - ağır qanaxmanın olması irsi ola bilər və yalnız bir neçə gün ərzində bir az boşalma heç bir narahatlıq yaratmamalıdır.

İlk menstruasiya necə keçir?

12 yaşındakı qızlarda menstruasiya başlanğıcının əlamətləri yalnız emosional vəziyyətində deyil, həm də kiçik görünüşlərində olur. qanlı axıntı. İlk dəfə 150 ​​ml-ə qədər qan çıxa bilər, lakin hamısı gənc xanımın fərdi xüsusiyyətlərindən və irsiyyətindən asılıdır.

12 yaşındakı bir qızda ağır dövrlər menstruasiyanın ikinci günündə baş verir və müəyyən bir müddətə qədər davam edir. Sonra onların sayı tədricən azalır və 3-10-cu gündə tamamilə yox olur.

Gənc bir xanımda menstruasiya qarın altındakı narahatlıq, zəiflik və ağrı ilə müşayiət oluna bilər. Bu normaldır və əsasən ondan asılıdır irsi amillər. Həmçinin, ifraz olunan qan vulvanın aktiv işləyən selikli bezləri sayəsində əldə etdiyi xarakterik bir qoxuya malikdir.

Əvvəllər kritik günləri haqqında heç bir fikri olmayan qız ciddiləşə bilər psixoloji travma. Ona görə də valideynlərin bu faktı düzgün və ən əsası vaxtında söyləməsi vacibdir. Qızınıza mühazirə oxumağa ehtiyac yoxdur; hər şey haqqında səmimi və sərbəst tonda danışmaq daha yaxşıdır.

Hansı suallara cavab vermək daha yaxşıdır?

• Yumurtalar necə yetişir və niyə? Menstruasiya niyə hər ay baş verdiyini, nə qədər davam etdiyini və qızın nə yaşaya biləcəyini izah etmək lazımdır.
• Gigiyena qaydaları. Menstruasiya zamanı vanna qəbul etməməlisiniz ( daha yaxşı duş), yastıqlardan istifadə etmək və hər 2-3 saatdan bir dəyişdirmək lazımdır. Yastığı hər dəfə dəyişdirdiyiniz zaman özünüzü yumalısınız, sabundan qaçınmaq daha yaxşıdır və bunun əvəzinə intim gigiyena üçün xüsusi yumşaq məhsullardan istifadə edin.
• Cinsi əlaqə zamanı qorunma. Yetkin bir qızdan bəri çox vacib bir mövzu reproduktiv sistem hamilə qalmağa hazırdır. Burada cinsi əlaqəyə niyə tələsməməli olduğunuzu və qorunmayan cinsi əlaqənin hansı zərərlərə səbəb ola biləcəyini izah etmək vacibdir.

Menstruasiya zamanı qız ağır fiziki fəaliyyətdən qaçmalı, yaxşı yemək və sakit vəziyyətdə olmalıdır.

İlk menstruasiya müddəti

Qızlarda menstruasiya 21-35 gün davam edir. Bu dövrə yumurtanın yetişməsi və sərbəst buraxılması, həmçinin 3-10 gün davam edə bilən kritik günlər daxildir. Bununla belə, hər kəs menstruasiyanı dərhal görmür.

İki il ərzində bir çox qızlar nizamsız menstruasiya ilə qarşılaşırlar. Bu, dövrün sadəcə olaraq özünü qurmadığını və gözləmək lazım olduğunu göstərir. Yeniyetmə qızlarda menstruasiya arasındakı fasilələr 1,5-3 ay ola bilər və narahat olmağa ehtiyac yoxdur. Sadəcə, gənc orqanizm hələ tam yetişməmişdir, buna görə də belə uğursuzluqlar mümkündür.

Bu gün menstruasiya necə işlədiyini, nə qədər davam etməsini və qanın keyfiyyətini öyrənəcəksiniz. Bir qızın dövrünün gəlməsi, bu mövzu onunla əvvəlcədən müzakirə edilməzsə, əsl şok ola bilər. Bu tamamilə təbii proses qızda ikrah və narahatlıq yaratmamalıdır. Gələcək qadına ilk dəfə menstruasiyanın necə başladığı, qulluq prosedurlarının necə aparılacağı və daha çox şey haqqında əvvəlcədən məlumat verilməlidir, söhbət zamanı bütün narahatlıqları və narahatlığı aradan qaldırır.

Yetkinlik

Qızlarda bu dövr adətən yetkinlik adlanır. Qızlarda ilk dövrlər artıq bu dövrün ortasında başlayır. Qızın həyatının bu mərhələsində nə baş verir? Qız uşağından ailəsini davam etdirə bilən yetkin qadına çevrilmə prosesi gedir. Qızlarda menstruasiya olur və bunu deyirlər reproduktiv funksiya baxımsız, indi qorunmayan əlaqə ilə hamiləlik ehtimalı var.

Bu proses necə başlayır:

• beyin yumurtalıqlara doğru zamanda bir siqnal ötürür;
• sonuncu hormonlar istehsal edərək ona cavab verir;
• hormonlar bir qızın bədəninin formalaşması prosesinə başlayır.

Necə olduğunu qeyd etmək vacibdir görünən dəyişikliklər, və yox. Yetkinlik dövründə aşağıdakı dəyişikliklər baş verir:

• qız böyüməyə başlayır;
• beyin böyüyür;
• kalça sümüklərinin genişlənməsi baş verir;
• süd vəziləri əmələ gəlir;
• reproduktiv orqanlar böyüyür və aktiv şəkildə inkişaf edir;
• sinir sistemində dəyişikliklər baş verir və daha çox.

Menstruasiya bir qızın yetkinlik yaşına başlamasından təxminən bir il sonra baş verir. İlk menstruasiya adətən "menarche" adlanır. Bu, yumurtalıqların işləməyə başladığını və artıq hormon istehsal edə bildiyini göstərir. İndi yumurtlama görünür və hamiləlik ehtimalı yüksəkdir.

İlk menstruasiya normal olaraq on iki ilə on beş yaş arasında başlamalıdır. Onların çox erkən və ya gec başladığı hallar var. İlk dövrün başlama vaxtına təsir edən bir çox amilin olduğunu bilmək vacibdir:

• irsi məlumat;
• dərəcə fiziki inkişaf;
• sinir sistemi;
• həyat tərzinin təsiri var;
• sosial mühit;
• cinslərarası münasibətlər haqqında biliklər;
• sağlamlıq vəziyyəti.

Erkən menstruasiya səkkiz yaşdan on yaşa qədər, gec aybaşı isə 15 yaş və daha çox yaşda olur. Sonuncu seçim çox xəstələnən və qəbul edən uşaqlarda olduqca tez-tez baş verir dərmanlar uzun müddət. Çox vaxt normadan sapmaların səbəbi hormonal balanssızlıq və reproduktiv orqanların düzgün inkişaf etməməsi hesab olunur.

Dövr müddəti

Qıza sadəcə aybaşıların necə keçdiyini, nə qədər davam etdiyini söyləmək lazımdır. mümkün problemlər və bu müddət ərzində özünüzə necə qulluq etmək lazımdır. Onu menstrual dövrünün müddəti anlayışı ilə tanış etmək və problemə düşməmək üçün təqvimdən necə istifadə etməyi öyrətmək çox vacibdir.

Yaxşı, menstruasiya necə keçməlidir? Bu sualın sırf fərdi olduğunu bilmək vacibdir, çünki hər bir orqanizm xüsusidir. Heç bir sağlamlıq problemi yoxdursa, dövr sabit olmalıdır. Bununla belə, menstrual dövrü sabitləşdirmək üçün bir az vaxt lazımdır.

Menstruasiya nədir, bədənin bir növ yenidən qurulması. Bu prosesə daxildir:

• vagina;
• uşaqlıq;
• yumurtalıqlar.

Bir qızın menstruasiyanın yumurtalıqların hormon istehsal etdiyi zaman baş verən təbii bir proses olduğunu bilməsi vacibdir. Genital traktdan bu qanaxma qorxulu və ya narahat olmamalıdır. Dövr, bir menstruasiyanın ilk günü ilə digərinin ilk günü arasındakı müddətdir. İdeal dövr ay dövrü (28 gün) olsa da, norma 10 ilə 45 gün arasındadır. Bu normalardan bir sapma görsəniz və ya dövr uzun müddət özünü qurmamışdırsa, o zaman bir ginekoloqa müraciət etməlisiniz, çünki problem yumurtalıqların disfunksiyası ola bilər.

Nəzarət (təqvim üsulu)

Menstruasiyanın nə demək olduğunu anladıq. Bir daha təkrar edək - bu, hər bir qadının vajinasından aylıq qanaxmadır. Bir qız menstruasiya başlayanda ona bu günləri təqvimdə qeyd etməyi öyrətmək lazımdır. Bu niyə lazımdır? Şübhəsiz ki, təqvim üsulu izləmə dövrünün uzunluğunu və menstruasiya axınının müddətini təyin etməyə kömək edir.

Bundan əlavə, təqvim üsulu kontrasepsiya vasitəsidir. Təqvim sayəsində qaça bilərsiniz arzuolunmaz hamiləlik, çünki yumurtlamanın təxmini gününü hesablamaq mümkündür. Qeyd etmək lazımdır ki, bu üsul başqaları ilə birləşdirilməlidir, çünki konsepsiya üçün əlverişsiz günlərdə belə arzuolunmaz hamiləlik ehtimalı aşağıdır.

Şəxsi gigiyena

Menstruasiya keçərkən, daha diqqətlə müşahidə etmək lazımdır, bu, qarşısını almağa kömək edəcəkdir diskomfort, həm qız üçün, həm də ətrafındakılar üçün.

Hər kəs bilir ki, ifraz olunan qanın özünəməxsus qoxusu var. Bəzi qaydalara əməl etməklə ondan çox asanlıqla qurtula bilərsiniz.

Menstruasiya zamanı axıntı nədir? Bu, əsasən endometriumun yuxarı təbəqəsidir. Endometrium uterusun daxili hissəsini əhatə edir. Bu təbəqənin zamanla dəyişdirilməsi lazım olduğunu bilmək vacibdir. Nəticədə, menstruasiya baş verir. Uşaqlığın “təmizlənməsi” zamanı uşaqlıq boynu genişlənir ki, lazımsız hissələr heç bir maneə olmadan çıxa bilsin. Genişlənmiş serviks bakteriyaların uterusa daxil olması üçün ideal bir vəziyyətdir. Onlar bir ped və ya tamponda ola bilər uzun müddətdir dəyişməyib.

aradan qaldırmaq üçün xoşagəlməz qoxu Bakteriyaların daxil olmasının qarşısını almaq üçün bəzi gigiyena qaydalarına qulaq asmalısınız:

• pedinizi və ya tamponunuzu hər üç saatdan bir dəyişdirin;
• mümkünsə qoruyucu vasitələri dəyişməzdən əvvəl duş qəbul edin;
• son nöqtəyə nail olmaq mümkün olmadıqda, nəmli bir parça ilə yuyulmaq və ya silmək kifayətdir;
• Yuyarkən, ilk növbədə perineumu təmizləmək lazımdır və yalnız bundan sonra anus(bu, mikrobların rektumdan vajinaya daxil olmasının qarşısını alacaq);
• Hamam qəbul edə və saunaya baş çəkə bilməzsiniz.

Son nöqtə məcburidir, çünki hamamdakı su steril deyil, buna görə də bakteriya və mikroblar vajinaya daxil ola bilər. Bundan başqa, isti su və yüksək temperatur çanaq nahiyəsinə qan axmasına və uşaqlıq boynunun genişlənməsinə səbəb olur ki, bu da bakteriyaların uterusa daxil olmasını asanlaşdırır.

Menstruasiya nə qədər davam edir?

Yaxşı, normal dövrlər necə keçir? Başlayaq ki, menarş, yəni ilk menstruasiya uzun sürmür, cəmi bir-iki gündür. Qan praktiki olaraq yoxdur (yalnız bir neçə damcı), bir qayda olaraq, bu "daub"dur. Normal bir dövr yalnız bir il yarımdan sonra qurulacaq.

Nəzərə alın ki, müəyyən edilmiş dövr bir qadının həyatının bütün uşaqlıq dövrü ərzində pozulmamalıdır. Bu, çox vacibdir, əgər sapmalar varsa, bir ginekoloqa müraciət etmək daha yaxşıdır.

Menstruasiya nə qədər davam edir? 10 gün, 7 və ya 2 - bunlar hamısı normal həddlərdir. Bəziləri üçün kifayət qədər tez keçirlər, lakin menstruasiya on günə qədər davam edən hallar var. Bu barədə narahat olmaq lazım deyil, çünki hər bir orqanizm fərdi. Aşağıda menstruasiya ilə bağlı bəzi normalar var, əgər onlardan hər hansı bir sapma yoxdursa, tamamilə sağlam olduğunuzu düşünün:

• Dövr iyirmi ilə otuz beş gün arasında olmalıdır. "Ay dövrü" ümumi və ginekoloqların fikrincə, ən uğurludur (28 gün).
• Orta hesabla, qadınların dövrləri beş gün davam edir, lakin norma iki ilə on gündür.
• Qanamanın intensivliyi kimi azalmalıdır son gün aybaşı.
• Bunu müəyyən etmək olduqca çətindir, lakin buna baxmayaraq, qan itkisi norması var. Bütün dövr ərzində axıdmanın intensivliyinə diqqət yetirin, 60 mililitrdən çox qan itirməməlisiniz; Bu məbləğ optimaldır, qadın heç bir narahatlıq və ya narahatlıq hiss etmir, çünki itki bədən tərəfindən tez bərpa olunur.

Qan miqdarı

Menstruasiya zamanı qanaxmanın miqdarı bir çox amillərdən asılıdır:

• kontrasepsiya vasitəsi kimi intrauterin cihazın olması qan həcmini və kritik günlərin müddətini artırır;
• doğuşa nəzarət həbləri qəbul etmək hormonal dərmanlar qan həcmini azalda, həmçinin "qırmızı günlərin" sayını azalda və ya artıra bilər;
• hormonal fon;
• mövcud xəstəliklər;
• irsiyyət;
• bədən quruluşu;
• xarici amillər (iqlim, sosial mühit və s.);
• qida keyfiyyəti;
• dövlət sinir sistemi;
• yaş;
• doğum edən qadınlarda menstruasiya zamanı qan miqdarı əhəmiyyətli dərəcədə artır;

Eyni zamanda, menstruasiya rəngi də çox şey deyə bilər. Bu barədə məqalənin növbəti hissəsində danışacağıq. Nəzərə alın ki, bütün dövr ərzində itirilən qanın həcmi 60 millilitrdən çox olmamalıdır. Bu həddi aşarsanız, ginekoloqunuzla əlaqə saxlayın, menstruasiya zamanı qanaxma üçün xüsusi bir dərman təyin edə bilər.

Menstruasiya zamanı buraxılan qanın keyfiyyəti

Menstruasiya rəngi qadın orqanında baş verən hər hansı bir pozğunluq və xəstəliklər haqqında məlumat verə bilər. Nəzərə alın ki, axıdmanın rəngi, həcmi və xarakteri bir qadında həyatı boyu dəfələrlə dəyişə bilər. Bu prosesə bir çox amillər təsir göstərir.

Zəif qaranlıq dövrlər nə deməkdir? Bir qayda olaraq, bunlar yalnız onların xəbərçiləridir. Qəhvəyi axıntı menstruasiya əvvəli normal sayılır və bu barədə narahat olmağa ehtiyac yoxdur. Qaranlıq dövrlər abortlar və düşüklərdən sonra da baş verir, uzun qəbul hormonal kontraseptivlər.

İlk menstruasiya parlaq qırmızı rəngdə olmalıdır və onların miqdarı minimal olmalıdır. Nəzərə alın ki, bu xarakterli menstruasiya dövrü qurulduqdan sonra ortaya çıxdısa (yəni bu, ilk menstruasiya deyil), onda bu, şübhəsiz ki, hormonal dərmanlarla müalicə edilməli olan endometrioz ola bilər.

Menstruasiyadan üç gün əvvəl və ya daha əvvəl qəhvəyi və ya qara axıntı endometriozun və ya varlığını göstərə bilər ektopik hamiləlik, qadının həyatı üçün ciddi təhlükə yaradır. Hamiləlik testini aparın və dərhal ginekoloqa gedin.

Menstruasiya zamanı ağrı

Bəzi qızlar qeyd edirlər ki, menstruasiyanın ilk günü dözmək çox çətindir, çünki bu, güclü qanaxma ilə müşayiət olunur. ağrılı hisslər. Nə qədər acınacaqlı olsa da, belə hallar çoxluq təşkil edir. Bir ginekoloqla məsləhətləşin və o, dərmanların köməyi ilə bu hissləri aradan qaldırmağa kömək edəcəkdir. Bu məsələ ilə bağlı narahat olmağın tamamilə mənası yoxdur; Bir çox qadın, övladının doğulmasından sonra bu simptomdan qurtula bildiklərini iddia edir.

PMS

Menstruasiya necə keçdiyi sualını sıraladıq. İndi PMS anlayışına çox qısa nəzər salaq. Bu, hər kəsdə fərqli şəkildə özünü göstərən premenstrüel sindromdur. Ən çox görülən simptomlar:

• qıcıqlanma;
• təcavüz;
• baş ağrısı;
• ürəkbulanma;
• yüksək temperatur;
• titrəmə;
• diqqət və yaddaşın azalması;
• döş şişməsi və daha çox.

Menstruasiya zamanı cinsi əlaqə

İLƏ intim həyat Bir az gözləmək daha yaxşıdır. Niyə:

• estetik baxımdan iyrəncdir;
• menstruasiya zamanı xəstəliyə "tutma" ehtimalı yüksəkdir, çünki serviks açıqdır;
• xəstəliklərin inkişaf ehtimalı var - endometrioz, alqomenoreya;
• çoxları menstruasiya zamanı hamilə qalmağın mümkün olmadığına inanır, lakin bu doğru deyil (bir deyil, iki yumurta yetişə bilər; erkən yumurtlama baş verə bilər və sperma qadının vajinasında on bir günə qədər yaşayır);
• qan cinsi əlaqə zamanı çox zəif bir sürtküdür, çünki sonuncu qandan daha qalındır;
• bu partnyorunuzu söndürə bilər.

Hamiləlik zamanı menstruasiya

Körpənizi gözləyərkən ləkə görsəniz, dərhal həkimə müraciət etməlisiniz. Bu, hamiləliyin bəzi patologiyalarını və ya aşağı düşmə ehtimalını göstərə bilər. Ancaq hamiləlik dövründə bir qızın menstruasiya olduğu hallar var. Hər halda, hamiləlik dövründə ləkələrin olması normadan bir sapmadır.

Menstruasiya və menopoz

Bu zaman qadının cəsədi "yenidən konfiqurasiya olunur"; indi o, yalnız sizə xidmət edəcəkdir. O qədər də pis deyil. Bu müddət ərzində menstrual sikldə ciddi pozuntular ola bilər (aybaşı ayda iki dəfə gəlir, qan az miqdarda ifrazatla əvəzlənir və s.). Bu olduqca normaldır. Menopozu hamiləlikdən ayırmağı öyrənməyə əmin olun, çünki menstruasiya olmaması hər iki halda baş verir. Menopozun bir sıra simptomları var: vaginal quruluq, tez-tez baş ağrıları, uzun müddət davam edən depressiya, bol gecə tərləri və bir çox başqaları.

Eksmo nəşriyyatı, şübhəsiz ki, hər yaşda olan qadınlar üçün istinad kitabı adlandırıla bilən bir kitab nəşr edir.

“Ginekologiya üzrə 1000 sual və cavab” kitabının müəllifi doktor Komarovskinin tövsiyə etdiyi nüfuzlu həkim Yelena Berezovskayadır. Yelena Petrovnanın hamiləlik dövründə sağlamlıq problemlərinə həsr olunmuş ilk kitabı bestseller oldu. Oxucular müəllifin ən sonlara əsaslanan müasir və mehriban yanaşmasını qeyd etdilər elmi nailiyyətlər və uzunmüddətli tibbi təcrübə Elena.

"Ginekologiyaya dair 1000 sual və cavab" kitabında Elena Berezovskaya ən aktual mövzuları qaldırır qadın sağlamlığı. Onların arasında həm ən əsası - ovulyasiya və menstruasiyadan əvvəl sindromlar, menstruasiya pozuntuları, endokrin, viral və cinsi yolla keçən xəstəliklər, menopoz və spesifik ginekoloji onkoloji xəstəliklər. sidik yolları və süd vəziləri və daha çox.

Təbii ki, kitab həkimə müraciət etmək ehtiyacını aradan qaldırmır, əgər bunun üçün obyektiv səbəblər varsa. Ancaq doktor Berezovskayanın məsləhəti ilə qadın öz rifahını daha dəqiq müəyyən edə biləcək və qaçırmayacaq. narahatedici simptomlar və ya əksinə, narahatlığa səbəb olmadığı halda sakitləşəcək. Belə bir kitaba sahib olan hər bir qadın qadın sağlamlığı ilə bağlı bütün suallarına cavab tapacaq və bu kitab həm də yeniyetmə qızlara mifləri və fərziyyələri dağıtmağa, bədənləri haqqında daha çox məlumat əldə etməyə kömək edəcəkdir. Müəllifin sakit və mehriban intonasiyası ruhlandırır və inam yaradır. Və ətraflı və sadə izahatlar hətta ən mürəkkəb məsələləri başa düşməyə kömək edir.

Analıq portalı oxucularını qızlarda menstrual dövrünün qurulmasına həsr olunmuş kitabın fraqmenti ilə tanış edir.

Qızlarda menstrual dövrü

Adolesanlarda menstrual dövrlər nə vaxt başlayır və onların başlanmasına hansı amillər təsir edir?

Son 150 il ərzində qızların menstruasiyaya başladığı yaş xeyli cavanlaşıb.

Menarşın orta yaşı (ilk menstrual qanaxma) irqdən, pəhrizdən, yaşayış yerindən (şəhər, kənd), irsi faktorlardan, bədən çəkisindən və digər amillərdən asılıdır. Təxminən 30 il əvvəl orta yaş bir çox ölkələrdə təxminən 14,5 il idisə, indi bu, 12,4 ilə enib.

Qızların təxminən 10%-i 11 yaşında, yeniyetmələrin 90%-i isə 13 yaşında menstruasiya görməyə başlayır. 15 yaşına qədər qızların 98%-də menstruasiya olur.

Yeniyetmə qızlar, onların valideynləri və təəssüf ki, bəzi həkimlər menstruasiya dövrünün nizamsız olub-olmadığını bilmirlər. yeniyetməlik patologiyanın və ya normallığın təzahürü.

Çox vaxt hormonal müayinələrin nəticələri normadan fərqlənir yetkin qadın, buna baxmayaraq, həkimlər qızların yaşını nəzərə almırlar, lakin uzun müddət təyin edirlər hormonal müalicə, bu nəinki vəziyyəti yaxşılaşdırmır, həm də tez-tez pisləşdirir. Buna görə də, yeniyetmənin müalicəsi və ya sadə müşahidəsi barədə qərar qəbul etmək üçün müsahibə, müayinə və müayinənin nəticələrinin hərtərəfli təhlili vacibdir.

Düzensiz menstrual dövrü olan qızları qiymətləndirməkdə çətinlik nədir?

Əgər yeniyetmə qızlar və onların valideynləri arasında etimada əsaslanan təmas yoxdursa, bir çox yeniyetməlik problemləri, o cümlədən funksiya ilə bağlı problemlər yaranır. reproduktiv sistem, müzakirədən kənarda qalır. Qızlar menstruasiyanı qaçırmadıqlarını, nə qədər tez-tez yastıqları dəyişdirdiklərini və ya menstrual dövrünün nə qədər uzun olduğunu gizlədirlər. Tez-tez əlavə məlumat Yeniyetmə qızlar cinsi inkişaf haqqında məlumatı valideynlərdən və həkimlərdən deyil, həmyaşıdlarından alırlar.

Thelarche nədir?

Thelarche süd vəzilərinin dolması, onların böyüməsinin başlanğıcıdır ki, bu da yetkinliyin başlanğıcının əlamətidir. Menarş (ilk menstruasiya) adətən larxın görünməsindən 2-3 il sonra başlayır.

Yeniyetmə qızlarda ilk menstruasiya nə qədər olmalıdır?

Son iki onillikdə yeniyetmə qızlarda menstrual dövrlər və onların pozğunluqları mövzusunda çoxlu araşdırmalar aparılmışdır. Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının məlumatına görə, qızların 38% -ində menarşdan ikinci menstruasiyaya qədər 40 gündən çox, 10% -də 60 gündən çox və 20% -də 20 gündən çox davam edən menstruasiya dövrü olmuşdur. İlk menstruasiya müddəti 2 ilə 7 gün arasında dəyişir.

Yeniyetmə qızlarda menstrual dövrünün müddəti

Yeniyetmə qızlar yumurtlamalıdırmı?

Əvvəllər səhvən inanılırdı ki, qızlar yumurtlamazlarsa, bu, mümkün qədər tez müalicə edilməli olan bir patolojidir.

Əgər menstruasiya 12 yaşında başlayırsa, bu yeniyetmələrdə bir il və ya daha çox müddət ərzində anovulyasiya dövrü olacağı sübut edilmişdir.

Anovulyasiya edir normal fenomen yeniyetmə qız üçün. Müntəzəm ovulyasiya dövrlərinin qurulması üçün 8-12 il lazımdır.

Əksər menstrual dövrlər 21 ilə 45 gün arasında davam edir. Menstruasiya başlandıqdan sonra ilk üç il ərzində dövrlər 28-35 gündən çox davam edir, lakin yaşla onlar qısalır, daha müntəzəm olur və daha tez-tez yumurtanın tam yetişməsi ilə müşayiət olunur.

Yeniyetmələrdə aşağıdakı dövr dalğalanmaları normal hesab olunur:

Menarşdan sonrakı ilk il - 23-90 gün

Dördüncü il - 24-50 gün

Yeddinci il - 27-38 gün.

Anovulyator dövrlər yeniyetmə qızlarda hipotalamus-hipofiz mərkəzinin hələ də yetişməmiş olması ilə əlaqələndirilir. Bu baxımdan, fərdi menstrual dövrü 19-20 ildən gec olmayaraq qurulur.

Menstruasiya müddəti 3-7 gündür və qız adətən gündə 3-6 yastiqciq dəyişir.

Yeniyetmə qızlarda qeyri-müntəzəm menstruasiya dövrünün pozulması nə vaxt hesab edilə bilər?

Diqqət etməli olduğunuz bir sıra şərtlər var. Bunlara daxildir:

6 ay və ya daha çox menstruasiya olmaması;

Mövcudluq endokrin xəstəliklər(şəkərli diabet, hipotiroidizm, Cushing sindromu və s.);

Polikistik yumurtalıq sindromuna irsi meyl;

Güclü idman;

Anoreksiya, bulimiya;

Xroniki stress;

Dərman, dərman qəbul etmək;

Hipofiz vəzinin, yumurtalıqların, adrenal bezlərin şişləri;

Qan xəstəlikləri.

Qız nə vaxt və nə qədər tez-tez müayinə olunmalıdır?

Ən çox uşaqlardan bəri cinsi inkişaf 8 yaşından oxumağa başlayır, bir çox həkim qızların ildə bir dəfə bu yaşdan etibarən ginekoloq (xarici cinsiyyət orqanları, süd vəziləri) müayinəsindən keçməsini təklif edir.

Yeniyetmələrə və valideynlərə yetkinlik mərhələlərini və bu yetkinləşmənin xüsusiyyətlərini izah etmək çox vacibdir. Məsələn, bütün qızların döşləri simmetrik inkişaf etmir. Menstruasiya başlayanda qıza menstruasiya dövrlərinin uzunluğunu izləmək üçün təqvim tutması tövsiyə olunur. Təəssüf ki, yeniyetmə qızların monitorinqi və məsləhəti üçün universal plan yoxdur.

Menstruasiya pozuntusundan şübhələnən qızlardan müayinədən keçmələri xahiş olunur - fiziki müayinə, hormonal səviyyələr haqqında məlumat almaq üçün testlər, ultrasəs və bədən kütləsi indeksinin ölçülməsi.

Yeniyetmələrdə menstruasiya pozuntuları üçün hansı müalicə növləri var?

Yeniyetmə qızlarda menstruasiya pozuntularının müalicəsi bu pozuntuların səbəbindən asılıdır. Bir qız intensiv idman oynayırsa və dərslərə və imtahanlara hazırlaşarkən kifayət qədər yuxu almırsa, uşağın düzgün istirahət etməsi üçün ən əlverişli şəraitin yaradılması vacibdir. Bir çox qızlar öz kumirlərini təqlid edərək pəhriz saxlamağa çalışırlar. Məsləhətləşmə belə yeniyetmələrə kömək edəcəkdir uşaq psixoloqu, psixoterapevt, dietoloq və nutritionistin iştirakı ilə. Yetkinlik dövründə yumurtalıq şişləri həmişə xoş xasiyyətli deyildir, buna görə də onların çıxarılması menstrual dövrlərlə bağlı problemləri həll edə bilər. Müalicə diabetes mellitus, hipotiroidizm, adrenal hiperplaziya, prolaktinoma, bir sıra dərmanlar dövrlərin müntəzəmliyini əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırır. COCs və digər hormonal dərmanların təyin edilməsi ciddi şəkildə əsaslandırılmalıdır.

Müvafiq müayinə olmadan və bu pozuntunun səbəblərini müəyyən etmədən menstruasiya dövrünü tənzimləmək üçün KOK-ların istifadəsi tez-tez olur. tibbi səhv, və buna görə də 19-20 yaşdan kiçik yeniyetmələr üçün tövsiyə edilmir.

Qız başlasa cinsi həyat, belə hallarda COCs kontrasepsiya üsullarından biri ola bilər, lakin COC-ların təyin edilməsi fərdi olaraq və yalnız onların istifadəsinə əks göstəriş olmadıqda aparılmalıdır.

Foto - Lori fotobankı

Yetkinlik hər bir qızın həyatında xüsusi bir dövrdür. Menstruasiya başlayanda qız psixi cəhətdən hazır olmalıdır. Müasir uşaqlar demək olar ki, hər hansı bir məlumat əldə edə bilirlər, buna görə də onların çoxu menstruasiya başlamazdan çox əvvəl bilirlər. Bununla belə, valideynlər uşağın bu məlumatı düzgün qəbul edib-etmədiyini, onda hansı fikir və hissləri doğurduğunu öyrənməlidirlər.

Bir qayda olaraq, ilk kritik günlər başlayanda, bir qız qorxu və ya narahatlıq hissi keçirə bilər, çünki belə bir proses onun üçün ilk dəfə baş verir. Hormonal dəyişikliklər zamanı uşağın hər zamankindən daha çox yaxınlarının dəstəyinə və diqqətinə ehtiyacı var.

Normalda bir qız ilk dəfə menstruasiya nə vaxt başlayır?

Keçən əsrdə qızlar ilk dəfə təxminən 18 yaşlarında menstruasiya görməyə başladılar. İndi vəziyyət dəyişdi - menstruasiya 12-16 yaşında bir uşaqda başlaya bilər. Baxmayaraq ki, ən çox optimal yaş Qızda menstruasiya başlayanda onun 12-13 yaşı hesab olunur.

Həkimlərin fikrincə, erkən yetkinlik sapma deyil - sadəcə fərdi xüsusiyyət inkişaf. Qeyd etmək lazımdır ki, hormonal səviyyələr cinsi inkişafa böyük təsir göstərir.

İlk dövrünün nə qədər tez gəlməsini nə müəyyənləşdirir? Bu prosesə aşağıdakı amillər təsir göstərir:

• Keçmiş xəstəliklər: meningit, xroniki forma tonzillit, ensefalit, tez-tez viral xəstəliklər. Tez-tez xəstələnən və ya əziyyət çəkən bir qız olur ciddi xəstəliklər, yetkinlik dövründə yaşıdlarından geri qala bilər.
• Fiziki inkişaf səviyyəsi. Bir qızın boyu, çəkisi və fiziki forması yetkinliyə böyük təsir göstərir - daha güclü və uzun boylu qızlarda menstruasiya adətən daha erkən olur.
• Həyat tərzi: idman fəaliyyəti, qidalanma keyfiyyəti. Tam inkişaf üçün böyüyən bir orqanizmin faydalı və ehtiyacı var qida maddələri– onların çatışmazlığı təkcə fiziki deyil, həm də gecikmələrə səbəb ola bilər zehni inkişaf, həm də cinsi.
• Sinir sisteminin vəziyyəti. Tez-tez stresli vəziyyətlər menstruasiya ya irəliləyə bilər, ya da gecikdirə bilər.
• Erkən yetişməyə irsi meyl. Əgər ailənin qadın yarısından biri aybaşıda başlamışsa erkən yaşÇox güman ki, qızınız (nəvəniz) təxminən eyni yaşda menstruasiya görməyə başlayır.
• Yaşayış bölgəsi. Statistikaya görə, cənub və şərqin yerliləri qərb və şimal xalqlarının nümayəndələrindən daha erkən menstruasiya başlayır.

IN tibbi təcrübə Qızların ilk dövrlərini 9-10 yaşlarında, bəzən isə daha tez gördüyü hallar var. Bu ilə mümkündür hormonal balanssızlıqlar və artan fiziki və emosional stress.

Qızın 17 yaşına qədər menstruasiya olmadıqda cinsi inkişafın gecikməsindən şübhələnmək olar. Səbəb yumurtalıqların düzgün işləməməsi ola bilər, emosional həddindən artıq gərginlik, pozulması tiroid bezi, yorucu idman məşqləri, qeyri-kafi qida qəbulu (qəsdən oruc tutmaq, qidalanmamaq).

İlk menstruasiyanın prekursorları və əlamətləri

Menstruasiyanın ilk dəfə nə vaxt başlayacağını necə bilirsiniz? Adətən, analar ilk menstruasiya əlamətlərini görürlər, çünki onlar öz sevimli uşaqlarının sağlamlığını daim nəzarətdə saxlayanlardır. Bir qızın dövrü artıq başlayıbsa, lakin söhbət hələ aparılmayıbsa, bu dövrdə əsas odur ki, uşağın həyatın yeni mərhələsinə mənəvi hazırlığını təxirə salma. Təxminən 1-2 il ərzində qız qoltuqaltılar və pubik nahiyədə tüklər görünməyə başlayır, rəqəm yuvarlaqlaşır və döşlər görünməyə başlayır. Bəzi insanlar bu dövrdə üz, boyun və kürəyində sızanaqlarla qarşılaşırlar.

İlk menstruasiya başlamazdan bir müddət əvvəl, uşaq atipik boşalma ilə narahat ola bilər. Əgər onların kəskin qoxusu yoxdursa və narahatlıq yaratmırsa, bu normaldır. Əks halda, həkimə müraciət etməlisiniz.

Menstruasiyanın nə vaxt başlayacağını necə deyə bilərsiniz? Ən xarakterik əlamətlər:

• Süd vəziləri ölçüdə artır. Müşahidə oluna bilər ağrılı hisslər və sinə içində karıncalanma, məmə bezlərindən aydın axıntı mümkündür.
• Aşağı arxaya yayılan qarın ağrısı. Qarın ağrısının intensivliyi hər bir qız üçün fərdi olur, bəziləri üçün yüngül narahatlığa səbəb olur və ağrının aradan qaldırılması lazım olduğu hallar var.
• Üzdə sızanaqlar. Döküntü adətən yaşla yox olur, lakin yetkin qadınları da narahat edə bilər.
• Bağırsaq disfunksiyası. Menstruasiya başlanğıcı endometriumun ayrılması ilə müşayiət olunur, bunun nəticəsində uterus şişir, buna görə də bağırsaq divarlarına təzyiq göstərməyə başlayır, buna görə də bağırsaqların işində pozulmalar və daha çox mümkündür. tez-tez çağırış boşalmağa.

Sadalanan simptomlar kritik günlərin başlamasından bir həftə əvvəl ən çox ifadə olunur, menstruasiya tezliklə başlayacaq: iştahın artması, depressiya, ayaqların, üz və sinənin nəzərəçarpacaq dərəcədə şişməsi. Menstruasiya başlamazdan bir neçə gün əvvəl, uşağınızda yetkin qızlar və qadınlar üçün xarakterik olan premenstrüel sindromun əlamətlərini müşahidə edə bilərsiniz:

• qəfil əhval dəyişikliyi;
• artan qıcıqlanma və aqressivlik;
• apatiya;
• səbəbsiz baş ağrıları;
• qarın altındakı ağrılı ağrı.

İlk menstruasiyanın xüsusiyyətləri

Yetkin bir qızın (qadının) normal menstrual dövrü 3-7 gün davam edən boşalma müddəti ilə 28 ilə 32 gün arasında davam edir. Yeniyetmələrdə hormonal dəyişikliklər dövrünün müntəzəmliyinə təsir göstərə bilər. Ümumiyyətlə, bu normal bir prosesdir.

İlk kritik günlər artıq arxada qaldıqda, dövrün müntəzəm olmasını nə qədər gözləməliyik? Müntəzəmlik, bir qayda olaraq, menstruasiya başlandıqdan sonra iki il ərzində qurulur. Yetkinlik dövründə, sayı qanaxma menstruasiya zamanı orta və ya kiçik olmalıdır. Artan qanaxma dərhal həkimə müraciət etmək üçün bir səbəbdir.

İlk kritik günlər ümumi zəifliyə, başgicəllənməyə və artan yorğunluğa səbəb ola bilər. Qızları ilk dövrlərində tez-tez narahat edən aşağı qarındakı ağrı, onların başlanmasından üç gün sonra yox olmalıdır. Ağrı çox şiddətlidirsə, onu dərmanlarla aradan qaldırmağa cəhd edə bilərsiniz.

Onlar nə qədər davam edir?

Menstruasiyanın normal müddəti 3 gündən bir həftəyə qədərdir. Qızlarda qanaxmanın miqdarı adətən başlanğıcda daha çox olur və dayanana qədər tədricən azalır. Boşaltma ağırdırsa və bir həftədən çox davam edərsə, qız bir mütəxəssisə göstərilməlidir. Döngünün müntəzəmliyi qurulana qədər, yeniyetmələrdə dövrlər arasındakı fasilə 21 ilə 34 gün arasında dəyişə bilər. Dövrün müntəzəmliyi təkcə təsirlənmir emosional vəziyyət, həm də iqlim dəyişikliyi, fiziki fəaliyyət.

Dövr nə vaxt normala qayıdır?

Qızlarda menarş, yetkin qadınlarda menstruasiya ilə fərqlənmir, buna görə də normal müddət 3 ilə 7 gün arasında dəyişir. Bu müddətdən daha uzun müddət anormaldır - belə hallarda bir ginekoloqun ziyarəti tələb olunacaq.

Dövrün mərhələləri ilk iki il ərzində formalaşır və qurulur. Bu dövrdə bəzi uğursuzluqlar mümkündür, bu da zamanla keçəcək.

Bir qızı necə hazırlamaq olar?

Böyümə dövrü olduqca mürəkkəb və gözlənilməzdir, ona görə də bu xüsusi dövrdə valideynlərin uşaqlarına məsuliyyətlə yanaşmaları vacibdir. Menarşın yaxınlaşmasının ilk əlamətləri görünəndə uşaqla isti, mehriban söhbət etmək lazımdır. Hazırlanmış bir qız menstruasiya başlaması ilə daha asan vaxt keçirəcək.

İlk kritik günləri gözləyərkən qızınızla nə danışmalısınız? Hər şeydən əvvəl, qızınıza menstruasiya zamanı hansı şəxsi gigiyena vasitələrinin istifadə edildiyini, necə istifadə ediləcəyini və haradan alınacağını söyləməlisiniz. Qız hər ay bu proseslə qarşılaşacağını öyrənməlidir, buna görə də müntəzəmliyi izləmək və dövrünün tezliyini hesablamaq üçün xüsusi bir təqvim saxlamalı olacaq. Kritik günlərinizdə necə davranmağınız lazım olduğunu söyləmək vacibdir, çünki belə bir dövrdə həddindən artıq fiziki fəaliyyət təhlükəlidir.

Qıza izah etmək lazımdır ki, bədəni artıq yeni bir həyatın doğulmasına hazırdır. Valideynlər ödəməlidir xüsusi diqqət arzuolunmaz hamiləlikdən qorunma məsələsi və cinsi əlaqə yolu ilə keçən infeksiyaların qarşısının alınması yolları. Siz mehriban və sakit danışmalısınız ki, uşaq gələcəkdə yarana biləcək sualları verməkdən çəkinməsin.

Valideynlər nələrə diqqət etməlidir?

Uşağında anormal dövrlər varsa, valideynlər nə etməlidir? Menarş hər qız üçün fərqli şəkildə inkişaf edir. Bəzi insanlar vəziyyətində heç bir xüsusi dəyişiklik hiss etmir, bəziləri üçün isə çox ağrılıdır. Valideynlər qızlarının vəziyyətini yaxından izləməli və hansı hallarda həkim məsləhətləşməsinin zəruri olduğunu bilməlidirlər.

Həkimə müraciət etməyin ən ümumi səbəbləri:

• ilk kritik günlərin başlanğıcı çox erkən (11 yaşdan əvvəl) və ya 16 ildən gec;
• parlaq qırmızı rəngli və ya sarımtıl rəngli bol boşalma - mümkün bir patologiyanı göstərə bilər;
• qəhvəyi və boz axıntı normal deyil;
• ilk menstruasiyadan sonra uzun bir fasilə (3 aydan çox) bədəndə pozğunluqları göstərə bilər və ya çox sıx fiziki fəaliyyətdən qaynaqlana bilər;
• menarşdan bir il yarım sonra müntəzəmlik qurulmamışdır;
• menstruasiya boyunca davam edən şiddətli qarın ağrısı;
• menstruasiya müddətində normadan sapmalar (3 gündən az və ya 8-dən çox).

Bəzən problemi həll etmək üçün bir ginekoloqa baş çəkmək kifayət deyil - sizə lazım ola bilər tam müayinə uşaq. Mütəxəssisə səfərinizi təxirə salmamalısınız, çünki vaxtında aşkar edilmiş problemləri həll etmək daha asandır.