Dünyada daha çox sağ əlli insanlar var və demək olar ki, hər şey onlar üçün, sağ əllilər üçün uyğunlaşdırılıb. Ancaq onların öz günü yoxdur, solaxayların isə bir günü var - 13 avqust. Çox keçməmiş, ötən əsrin 90-cı illərindən qeyd olunur və Beynəlxalq Solaxaylar Klubunun təşəbbüsü ilə yaradılıb.
MedAboutMe sizi başqaları haqqında danışmağa dəvət edir maraqlı faktlar beynin sağ və sol yarımkürələrinin fəaliyyəti ilə bağlıdır. Solaxaylıq yalnız başlanğıcdır.
Beyin və onun iki yarısı
Təbiətə suallar verə bilsəniz və aydın cavablar ala bilsəniz, suallardan biri yəqin ki, belə səslənər:
Nə üçün? Beynin yarımkürələrini fərqli etmək, onlara müxtəlif funksiyalar vermək nə üçün lazım idi? Niyə eyni funksiyaları yerinə yetirən, eyni vəzifələrlə simmetrik edilə bilmədilər? Niyə hər şey mürəkkəb olmalı idi?
Maraqlıdır, cavab nə olacaq. Amma hələlik elm adamları bunu axtarmalı, araşdırıb təhlil etməli, ümumiləşdirib nəticə çıxarmalıdır, doğrudur, o qədər də doğru deyil.
Bu gün nə məlumdur?
Beyin yanallıq, yəni asimmetriya ilə xarakterizə olunur sağ yarımkürə funksiyasında solla eyni deyil. Sağ əl nəzarəti sol yarımkürə və əksinə, sola - sağa. Lider təkcə əl deyil, həm də ayaq, qulaq və gözdür. Sağ və sol əllilik artıq hamiləliyin ilk trimestrində müəyyən edilir. 15-ci həftədə döl dominant əlin barmağını əmməyə başlayır. Solaxaylıq valideynlərdən uşaqlara keçə bilər. Ən azı bir valideynin solaxay olduğu ailədə solaxay uşaq dünyaya gəlmə ehtimalı daha yüksəkdir. Solaxay doğulma ehtimalı da ananın hamiləlik dövründə yaşadığı stressi artırır. Solaxaylara əkizlər və doğulan uşaqlar arasında da daha çox rast gəlinir vaxtından əvvəl. Qadınlardan daha çox solaxay kişilər var. Solaxay insanlar bütün dünyada qeyri-bərabər paylanır. Onların ən çoxu Papua Yeni Qvineyadadır - demək olar ki, 25%, Böyük Britaniya və ABŞ-da daha az, təxminən 10%. Orta hesabla solaxaylar dünya əhalisinin 15%-ni təşkil edir. 100% solaxay və ya sağ əlli olan praktiki olaraq çox az insan var; əksəriyyət üçün yalnız bu və ya digər növün az və ya çox açıq üstünlüklərindən danışa bilərik. Sağ əlli insanlarda sol yarımkürə məlumatların işlənməsindən məsuldur. Solçuların hər ikisi var. Bunun bəzi faydalar verdiyinə inanılır: qeyri-ənənəvi ideyalar yaratmağa və tapmağa kömək edir qeyri-standart həllər. Ambidextrous insanlar hər iki əli dominant olan insanlardır. Onlar üçün qaşığı, qələmi, çəkici hansı əlində tutmasının fərqi yoxdur. Əgər şanslısınızsa, iki əlli insanın hər iki qolu eyni dərəcədə inkişaf edəcəkdir. Təəssüf ki, onların hər ikisinin “solçu” olduğu da olur. Solaxay insanlar uşaqlıqda nitqin inkişafı ilə bağlı çətinliklərlə üzləşə bilərlər - axı nitqin mərkəzi onlarda daha az inkişaf edən sağ əli idarə edən sol yarımkürədə yerləşir. Problemlər həm yazıya, həm də oxumağa uzana bilər. Yaradıcı peşələrdə və idmanda solaxayların uğur qazanmaq şansı daha yüksəkdir, ona görə də bu sahələrdə məşhurlar arasında solaxaylar kifayət qədər çoxdur. Amma elm adamları üçün, görünür, solaxaylıq üstünlük vermir, amma buna mane olmur.
İndi miflər haqqında.
Valideynlər çalışqanlıq göstərsələr, uşaqlarda solaxaylıq aradan qaldırıla bilər
Teorik olaraq onu aradan qaldırmaq olar. Bunu hələ də Çində edirlər və bunu SSRİ-də etdilər, burada solaxay uşaqları “hamı kimi” olmaq üçün yenidən öyrətmək adət idi.
Əslində bu, son dərəcə arzuolunmazdır. Yenidən öyrədilmiş solaxay tez-tez onun sadəcə aparıcı, yaxşı işləyən əlinin olmaması ilə qarşılaşır. Bundan əlavə, məcburi yenidən hazırlıq kütləviliyə gətirib çıxarır psixoloji problemlər, insanı yazmağa məcbur etmək üçün sağ əl mümkündür, lakin aparıcı yarımkürə hələ də eyni qalacaq.
Həddindən artıq məşq edilmiş solaxaylar yazı və oxumağın öhdəsindən daha pis gəlirlər, buna meyllidirlər tipik səhvlər və məlumatı daha pis qəbul edir.
Ambidextrous insanlar daha uğurlu olurlar, çünki onların hər iki yarımkürəsi dominantdır
Təəssüf ki, belə deyil. Əslində, ambidextr insanlar həyatda solaxay insanlardan daha çətin anlar yaşayırlar. Uşaqlıqda onlar daha çox dil (ana dili daxil olmaqla) və yazı ilə çətinlik çəkirlər, diqqət çatışmazlığı pozğunluğuna daha çox həssasdırlar və hiperaktiv olma ehtimalı daha yüksəkdir. Valideynlər ikitərəfli uşaq böyüdərkən bunu nəzərə almalıdırlar.
Yaşla, çoxlu əlli insanlar hələ də əllərdən birini aparıcı kimi seçir və daha çox sağ və ya sol əlli olurlar.
Maraqlıdır
Rəssam Xiaonan Song eyni anda hər iki əllə ustalıqla rəsm çəkir. Üstəlik, o, eyni anda iki əllə ya bir rəsm çəkə bilər, ya da iki əllə eyni anda müxtəlif rəsmlər çəkə bilər.
Solaxay beyinlər çoxlu tapşırıqları yerinə yetirmək üçün daha uyğundur
"Fiziklər" və "liriklər" sağ və ya sol yarımkürənin üstünlük təşkil etməsinin nəticəsidir.
Bu, tamamilə doğru ifadə deyil. Yarımkürələr növlərə görə deyil, daxil olan məlumatları emal etmə üsuluna görə daha çox fərqlənir zehni fəaliyyət. Nə yaradıcılıq, nə də rasionallıq bir yarımkürənin fəaliyyətinin nəticəsi ola bilməz, həmişə bütövlükdə beynin işinin nəticəsidir.
Ancaq bir yarımkürə həqiqətən üstünlük təşkil edə bilər. Beləliklə, sağ yarımkürənin solaxayları bütöv bir təsviri qavramağa daha çox meyllidirlər, sol yarımkürənin sağ əlliləri isə ilk növbədə təfərrüatlara diqqət yetirirlər. Bəziləri “ağaclara görə meşəni görə bilmir”, bəziləri isə əksinə, içindəki ayrı-ayrı “ağacları” ayırd etmədən yalnız “meşəni” görür.
Sol yarımkürəsi daha çox inkişaf etmiş insanlar bölgədə təhlil və fəaliyyətə daha çox meyllidirlər dəqiq elmlər, lakin bu o demək deyil ki, sağ beyinlilər riyaziyyatda mütləq orta səviyyədədirlər. Problemlərə fərqli yanaşdıqları üçün daha az istedadlı ola bilməzlər. Və bildiyiniz kimi, çoxlu sağ əlli sənətkarlar var. Yeri gəlmişkən, hiperrealizm kimi bir istiqamətdə təfərrüatlara və incəliklərə diqqət yetirən sol yarımkürə sənətkarlarının şansı daha yüksəkdir.
Və daha bir şey: yarımkürələrin fəaliyyət dərəcəsi yaşla dəyişir.
Maraqlıdır
Sol əlli beyin sağ əlli beynin güzgü görüntüsüdür.
Yəni, o, təkcə dominant yarımkürədə deyil, həm də yarımkürələrdə müxtəlif mərkəzlərin lokalizasiyasında fərqlənir.
Bu, yalnız qismən doğrudur və yalnız solaxayların 100%-i üçündür və onların dörddə birindən çoxu yoxdur. ümumi sayı. Digər solaxaylar üçün hər şey sağ əllilər üçün olduğu kimi düzülür. Əsl solaxay tomoqrafiyadan istifadə edərək müəyyən edilə bilər, məsələn, nitq qavrayışı zamanı insanda hansı yarımkürənin aktiv olduğunu göstərmək. Doğrudursa, bizim nitq mərkəzimiz sağ yarımkürədə yerləşir və sağ əllilər və "şərti" solaxaylar kimi solda deyil, əsl solaxayımız var.
Daha bir neçə fakt Solaxaylıq və sağ əllilik seçkilərdə kimə səs verdiyinizə təsir edə bilər. Bu, qərarsız seçicilərə aiddir. Psixoloqlar müəyyən ediblər ki, adı bülletendə seçicinin üstünlük təşkil edən tərəfində olan namizədlərin şansları daha yüksəkdir. Çünki insanlar şüuraltı olaraq “sağda”, dominant tərəfdə olanı daha düzgün və yaxşı hesab edirlər. Solaxayları yenidən öyrətmək cəhdləri nevrozlara və depressiyaya səbəb olur. Yenidən hazırlıq keçməyənlərə nisbətən gözlənilən üstünlükləri qazana bilmirlər. Solaxayların qəzaların və yol-nəqliyyat hadisələrinin qurbanı və icraçısına çevrilmə ehtimalı daha yüksəkdir. Ancaq daha pis reaksiyalara sahib olduqları və ya daha az diqqətli olduqları üçün deyil, dünyada hər şey sağ əlli insanlar üçün daha uyğun olduğu üçün. Solaxaylar, əvvəllər mövcud olan inancların əksinə olaraq, cinayətə və ya şizofreniyaya daha çox meylli deyillər, bədnam Cesare Lombroso səhv etdiyi yerdir. Cinayətkarlar arasında solaxayların faizi sağaxaylarla eynidir. Amma uğurlu idmançılar arasında həqiqətən də solaxaylar seçilir. Və məhz onun solaxaylığına və solayaqlığına görə. Düşmənin onlarla rəqabət aparması və ya döyüşməsi daha çətindir, onların hərəkətlərini, zərbələrini və ya hücumlarını təxmin etmək daha çətindir. Solaxaylar daha yaxşı inkişaf edir qısamüddətli yaddaş, onlar daha çox ağıl çevikliyinə malikdirlər, lakin təhlilə daha az meyllidirlər. Ekspert şərhi Daniel Casasanto, psixoloq
Həyatında çox şey insanın kimliyindən asılıdır, solaxay və ya sağ əlli. Həm də təkcə hansı əllə çekə imza atacaq və ya qəhvədə şəkəri qarışdıracaq.
Dominant yarımkürə hətta onun həyat yoldaşı seçiminə təsir edə bilər. Necə?
Təsəvvür edin ki, bara və ya avtobusa girib orada əks cinsin bir neçə nümayəndəsini görürsünüz. Dominant tərəfdə yerləşənlər sizə daha gözəl və cəlbedici görünəcəklər - sağda sağda, solda isə solda. Sağ əlli bir insanın sağ əlli bir qızla görüşməyə çalışması ehtimalı daha yüksəkdir. Hətta solda oturan daha pis olmasa və eyni cazibədar təbəssümə sahib olsa belə.
Mağazada sağ əlli insanlar daha çox sağda yerləşən məhsulu seçirlər, bütün digər xüsusiyyətlər bərabərdir, solaxaylar isə soldadır.
Solaxaylar kritik vəziyyətlərə fərqli reaksiya verə bilər, bu, məsələn, qəza zamanı vacibdir. Solaxay sürücü yanlış istiqamətdə toqquşmadan qaçmağa çalışacaq və nəticədə qəzanın ikinci iştirakçısı sağ əlli olarsa vurula bilər. Sadəcə bir istiqamətə dönməyə çalışacaqlar.
Solaxaylar sağ əlli dünyaya uyğunlaşmalıdırlar və bu həmişə asan olmur. Qayçıdan kompüter siçanına qədər hər şey və qaydalar trafik, sağ əlli insanlar üçün nəzərdə tutulmuşdur.
Ancaq solçular normanın sadəcə bir variantıdır. Onlar özlərini ikinci dərəcəli vətəndaş kimi hiss etməməlidirlər.
Testdən keçin.XarakterinizBu sadə test sizə özünüzü daha yaxşı tanımağa imkan verəcək.
Şəkillər Shutterstock-dan istifadə edilmişdir
İndi məlumdur ki, beynin sol və sağ yarımkürələri müxtəlif funksiyaları yerinə yetirir. Koqnitiv proseslər həyata keçirdikləri fəaliyyətlər müxtəlifdir. Elmi araşdırma bu sahədə dəfələrlə həyata keçirilmişdir və indi beyin yarımkürələrinin fəaliyyətindəki fərqlər haqqında tezis şübhəsizdir. Xüsusilə, bunu R. Sperry, D. Hubel və T. Wiesel kimi neyropsixologiya sahəsində mütəxəssislərin araşdırmaları təsdiqləyir.
Sübut olunub ki hər iki yarımkürənin istifadə intensivliyi eynidir. Beləliklə, hər bir insanın bir yarımkürəsinin üstünlük təşkil etməsi fikri ümumi bir mifdir. Lakin onlarda informasiyanın işlənməsi prinsipi fərqlidir. Və bu heyrətamiz multitaskingin daha bir sübutudur. insan bədəni. Əgər insan beyni problemi adi üsulla həll edə bilmir, o zaman bir çox başqalarını tətbiq edə bilir. Məsələn, o, şifahi informasiya çatışmazlığını qeyri-verbal məlumatlarla tamamlayacaq və mürəkkəb problemi müxtəlif proseslərin məcmusu kimi nəzərdən keçirəcək.
Sağ yarımkürənin xüsusiyyətləri
Beynin iki yarımkürəsinin işindəki fərqlərin mahiyyətini qısaca aşağıdakı ifadə ilə ifadə etmək olar: “Sol yarımkürə ağaclar üçün meşəni görmür, sağ yarımkürə isə meşəni görür, lakin fərdi fərqləndirmir. ağaclar.” Müvafiq olaraq sağ hissə beyin öz işində hər hansı bir hadisəni detallara cəmləmədən bütövlükdə başa düşə bilir. Bir növ ümumi mənzərə kimi baxılır.Bu təsir eyni vaxtda və çox sayəsində əldə edilir sürətli təhlilçoxlu elementlər. Beləliklə, beynin sağ yarımkürəsinin işinin xüsusiyyətlərindən birinə - bir neçə vəzifənin paralel nəzərdən keçirilməsinə gəlirik. 
Multitasking və böyük şəkil görmək
Beynin sol yarımkürəsi məlumatı xətti şəkildə təhlil edir - əvvəlcə problemi müəyyənləşdirir, sonra problemi təhlil edir və sonra növbəti birinə keçir. Amma bu orqanın sağ tərəfi fərqli fəaliyyət göstərir. Elmin inkişafının bu mərhələsində onun eyni vaxtda bir neçə vəzifəni təhlil etdiyini və onlar arasında əlaqələri müəyyən etdiyini iddia etmək olar. Kobud desək, beyin bir anda bir neçə problemi (sualları, tapşırıqları, təhlil obyektlərini) aşkar edə bilir, onları eyni vaxtda nəzərdən keçirir, müəyyən mərhələdə onlardan birinə və ya bir neçəsinə diqqət yetirir, sonra lazım gələrsə, qalanlarına qayıdır. 
Sağ yarımkürənin işinin bu spesifikliyi problemin sistemli görmə qabiliyyətini müəyyənləşdirir. Məhz digər problemlərdən və ona təsir edən amillərdən ayrılmadan, bir-biri ilə əlaqəli bir çox elementlərin birləşməsi kimi. Yəni, sol yarımkürə əvvəlcə sistemin ayrı-ayrı elementlərini, sonra isə onları təhlil edərək bütün mənzərəni “görür”. Doğru olanı isə daha incə, “aşkar olmayan” əlaqələri ələ keçirməyə qadirdir. Bundan növbəti xüsusiyyət - qeyri-verbal məlumatı emal etmək bacarığı gəlir.
Şifahi olmayan məlumatların tanınması və təhlili
Bu həm də sağ yarımkürənin funksiyasıdır. Bu termin şifahi formada deyil, simvollar, işarələr, jestlər, səslər, rənglər və s. şəklində ötürülən bütün məlumatlara aiddir. Məsələn, insanın solğunluğu və qeyri-sağlam görkəmi şifahi olmayan məlumatlardır və onları təhlil edərək görmə orqanlarından istifadə etməklə əldə etmək olar. görünüşşəxs. Və burada haqqında sözlər var özünü pis hiss edir- bu artıq şifahidir.
Şifahi olmayan məlumatların belə növləri var:
- Emosional.
- Estetik.
- Fərdi və şəxsi.
- Biofiziki.
- Məkan.
- Psixoloji.
Beynin sağ yarımkürəsi şifahi olmayan məlumatların əsasını təşkil edən çoxsaylı incə işarələri təhlil etməyə qadirdir. Və sonra bu əlamətlər bir şəkilə birləşdirilir və ya onların əsasında nəticələr çıxarılır.
Kosmosda oriyentasiya
Məkan oriyentasiyası hər hansı bir istinad sisteminə uyğun olaraq yad cisimlərə nisbətən mövqeyini və onlara olan məsafəni təyin etmək prosesi kimi başa düşülür. Məhz bu qabiliyyətdən, məsələn, ərazi üzrə oriyentasiya, marşrut tərtib etmək və ya tapmacanı uğurla birləşdirmək asılıdır.
Emosiyaların tanınması
Duyğuların tanınması və sözdə emosional intellekt , həmçinin beynin sağ yarımkürəsi tərəfindən idarə olunur. Digər insanların istəklərini, motivlərini və niyyətlərini başa düşmək bacarığı müxtəlif qeyri-şifahi mesajları tutmaq və təhlil etmək bacarığına əsaslanır.
Metaforaları Anlamaq
İnsanın bu qabiliyyəti həm də sağ yarımkürənin xüsusiyyətləri ilə bağlıdır. Məcazları başa düşmək üçün sözləri məcazi şəkildə qavramaq, gizli və açıq mənaları, eyni sözün və ya ifadənin qeyri-müəyyənliyini başa düşmək lazımdır. müxtəlif vəziyyətlər. Axı, hətta sadə "getmək" sözü də tamamilə məna verə bilər fərqli proses ifadələrdə: “adam gəzir” və “yağış yağır”. Buraya atalar sözləri və məsəllərin, hər hansı birmənalı olmayan ifadələrin mənasını dərk etmək də daxildir.
Fantaziyalar və təxəyyül
Zehni şəkillər yaratmaq sağ yarımkürənin işidir. Bu, yaradıcılıq, ixtiraçılıq və fantaziya, mistik düşüncə, mistisizm və dindarlıq qabiliyyətini müəyyənləşdirir.
Ümumiyyətlə, ümumən beynin, xüsusən də onun yarımkürələrinin fəaliyyətinin öyrənilməsi ən çox kəşflərin hələ edilmədiyi bir sahədir. İndi məlum olan yalnızdır kiçik hissə məlumat massivi.
Beyninizin potensialını necə açmaq və taleyin sevgilisi olmaq olar? Sirr ortaya çıxdı! Sağ yarımkürəni inkişaf etdirmək lazımdır...
İnsan inkişafında balanssızlıq
Öz beyninizi idarə etmək¹ tamamilə təbii bir prosesdir, təbiətin özü insan üçün planlaşdırılıb.
Amma tarix insanlara batinini unudaraq zahirə diqqət etməyi öyrədib. Eyni şey beyinə də aiddir. Araşdırmalara görə, insanlar orta hesabla beyin potensialının yalnız 3-5 faizini istifadə edirlər!
Təəssüf ki, əksər qabiliyyətlər insanlar üçün imkanlar sahəsindən kənarda qalır, fantaziya səltənətindən kənar bir şeydir. Bu, beyinə bənzəyir: əksər insanlar üçün lazım olduğu kimi işləyir.
Bir insan öz yaddaşını və beynin digər sinir proseslərini tam idarə edə bilmir, baxmayaraq ki, bu, bir stəkanı havaya qaldırmaq qabiliyyəti kimi onun üçün asanlıqla əlçatan olmalıdır. Buna görə də yaddaş problemlərini müstəqil həll edə, təxəyyülü inkişaf etdirə və daha çox şey edə bilmərik.
Fövqəlgüclərlə eynidir: ezoterik mətnlər hər bir insanın bu qabiliyyətləri inkişaf etdirə biləcəyini söyləyir. Amma beynin sağ yarımkürəsinin inkişaf etməməsi səbəbindən bunu edə bilmir.
Niyə beynin sağ yarımkürəsini inkişaf etdirməyə çalışmalıyıq?
İndiki vaxtda insanlar əsasən sol yarımkürədən istifadə edirlər. Məntiqə, təhlilə cavabdehdir; bu yarımkürənin işi yaradıcılığa, təxəyyülə və yaradıcı zehni fəaliyyətə yaddır. Bu, bizi ən yaxşı halda yaxşı ifaçılar edir.
Yalnız sağ yarımkürə həyatınızın fəal yaradıcısı olmağa imkan verir, yaradıcılıq, təxəyyül, yaradıcılıq və intuisiya üçün məsuliyyət daşıyır.
Elə insanlar var ki, onların beyni kortəbii olaraq fərqli iş rejiminə, o cümlədən sağ yarımkürəyə keçir. Belə insanlar adətən rəssamlar, ifaçılar, musiqiçilər və digər yaradıcı peşələrin nümayəndələri olurlar.
Ancaq elmdə, texnologiyada və digər fəaliyyət növlərində sağ yarımkürənin iştirakı olmadan ciddi nailiyyətlər sadəcə mümkün deyil!
Deyə bilərik ki, sağ yarımkürə ideyalar yaradır, sol yarımkürə isə istiqamətləndirir, ifadə yollarını axtarır.
Sağ yarımkürənin potensialı
Hər bir insan sağ yarımkürəni oyatmaq və zehni qabiliyyətlərini inkişaf etdirmək qabiliyyətinə malikdir. Və nəticədə özünüzdə istənilən istedadı inkişaf etdirin və həyatda uğur qazanın.
Sağ və sol yarımkürələrin fəaliyyəti arasındakı fərq nədir?
İnsan beyni təbii olaraq elektromaqnitdir. Bu fəaliyyət beynin işlədiyi müəyyən bir ritmlə ifadə edilir. Hansı vəziyyətdə olduğumuzu müəyyən edən ritmdir.
Beynin elektromaqnit salınımları saniyədə müəyyən sayda təkrarlanan dövrlər yaradır. Saniyədə belə dövrlərin sayı beyin fəaliyyətinin ritmidir. Ritmin öz tezliyi var. Əksər insanlar üçün hər iki saniyədə bir dövrədən saniyədə qırx dövrə qədər dəyişə bilər.
Beyin fəaliyyətinin ritmindən asılı olaraq, dörd əsas beyin vəziyyəti var: alfa ritmi, beta ritmi, teta ritmi və delta ritmi.
Məsələn, insan oyaq olanda beyni beta ritmində işləyir. O, yatanda və zehni söndürüldükdə və yuxu görmədikdə, beyin delta ritminə qərq olur: onun içində istirahət edir.
Sağ yarımkürəni necə inkişaf etdirmək olar?
In asan vaxt istirahət alfa ritmində immersion baş verir. Yuxuya gedəndə beyin teta ritmində olur. Və bu dövlət inkişafın açarıdır psixi qabiliyyətlər və beyin potensialı.
Bu vəziyyəti tutmaq çətindir və eyni zamanda öyrənilə bilər: şüurunuzu artırmalı və sadəcə bədəninizi bu qısa məqama diqqət yetirməyə öyrətməlisiniz. Teta trans vəziyyətində siz Kainatın informasiya sahəsindən gizli biliklər əldə edə, həyatda uğur qazanmaq üçün reallığı idarə edə, istəkləri yerinə yetirə, super gücləri inkişaf etdirə və s.
Konstantin Yakovlev
Beynin sol yarımkürəsi məntiqi düşünmək, təşkil etmək və tənqidi düşünmək qabiliyyətinə cavabdehdir. U harmonik inkişaf etmiş insan hər iki yarımkürə ahəngdar işləyir və bir-birini tarazlayır. Biz məşq edirik və mükəmməlliyə nail oluruq.
3. Bədənin sağ tərəfini yükləyirik
Bütün hərəkətləri sağ əllə edirik. Solaxaylar çətin anlar yaşayacaqlar, lakin bunun çətin olmayacaq sağaxaylara gimnastika ilə məşğul olmaq tövsiyə oluna bilər, burada bədənin sağ tərəfinə daha çox diqqət yetirilir: tullanma. sağ ayaq, sağa əyilir.
4. Masaj edin
Bədənimizdə uyğun gələn nöqtələr var müxtəlif orqanlar. Serebellum, baş barmaqların altındakı ayaqlarda yerləşən nöqtələr tərəfindən idarə olunur. Aşağıda hər iki yarımkürənin nöqtələri var. Sağ ayaqda belə bir nöqtəni masaj edərək, sol yarımkürəni aktivləşdiririk.
5. Əllərin incə motor bacarıqlarını inkişaf etdirin
Sol əlin kiçik barmağının ucu sağ əlin baş barmağının ucuna, sağ əlin kiçik barmağının ucu isə sol əlin baş barmağına toxunur. Sol əlin baş barmağı aşağıda, sağı isə yuxarıda olacaq. Sonra barmaqları tez dəyişdirin: baş barmaq sol əl yuxarıda, sağ əl isə aşağıda olacaq. Göstərici və üzük barmaqları ilə eyni şeyi edirik.
Məşqlər
Hər iki yarımkürənin əlaqəsini yaxşılaşdıran məşqlər sol yarımkürənin aktivləşməsinə müsbət təsir göstərir.
- Eyni zamanda sol əlimizlə mədəmizi sığallayırıq, sağ əlimizlə isə başımıza vururuq. Sonra əllərimizi dəyişirik.
- Bir əlimizlə havada bir ulduz, digəri ilə isə üçbucaq (və ya digəri) çəkirik həndəsi fiqurlar, əsas odur ki, onlar üçündür müxtəlif əllər fərqli). Bir məşqi olduqca asan və tez edə bildiyimiz zaman rəqəmləri dəyişdiririk.
- Güzgü simmetriyasını qoruyaraq, eyni şəkli sağ və sol əllərlə eyni vaxtda çəkirik.
- Sol əlimizlə tutacağıq sağ qulaq, və sağ ilə - burun ucunun arxasında. Əllərimizi çırpaq və əllərimizi dəyişdirək: sağla sol qulağa, solla isə burnun ucuna toxunaq.
- Rəqs, xüsusən də tanqo, hərəkətlərin koordinasiyasını yaxşılaşdırır və hər iki yarımkürəni inkişaf etdirir.
Sağ yarımkürə təxəyyül üçün cavabdehdir, onun köməyi ilə insan xəyal qura, xəyal qura, həmçinin şeir yaza və öyrənə bilər.
Bununla belə, beyninizin hər iki yarımkürəsini özünüz məşq etməyə heç nə mane olmur. Belə ki, müntəzəm məşq edən Leonardo da Vinçi həm sağ, həm də sol əlini mükəmməl bilirdi. O təkcə deyildi yaradıcı insan, həm də yaxşı inkişaf etmiş məntiqi təfəkkürə malik olan analitik və mütləq şəkildə müxtəlif sahələr fəaliyyətləri.
Bilik Evi
Yüklə:
Önizləmə:
İnsan beyni mərkəzin əsas hissəsidir sinir sistemi, kəllə boşluğunda yerləşir. Beyin ehtiva edir böyük məbləğ aralarında sinaptik əlaqə olan neyronlar. Bu əlaqələr neyronlara insan orqanizminin tam fəaliyyətinə nəzarət edən elektrik impulsları yaratmağa imkan verir.
İnsan beyni tam başa düşülməyib. Alimlər hesab edirlər ki, bir insanın neyronlarının yalnız bir hissəsi həyat prosesində istifadə olunur və buna görə də bir çox insanlar mümkün qabiliyyətlərini nümayiş etdirmirlər.
Beynin sol yarımkürəsi və əlaqəli funksiyalar
Beynin sol yarımkürəsi şifahi məlumat üçün cavabdehdir; insanın dil qabiliyyətinə cavabdehdir, nitqi, yazmaq və oxumaq qabiliyyətini idarə edir. Sol yarımkürənin işi sayəsində insan müxtəlif faktları, hadisələri, tarixləri, adları, onların ardıcıllığını və yazılı şəkildə necə görünəcəyini xatırlaya bilir. Sol yarımkürə insanın analitik təfəkkürünə cavabdehdir; bu yarımkürə sayəsində məntiq və faktların təhlili inkişaf etdirilir, rəqəmlər və manipulyasiyalar aparılır. riyazi düsturlar. Bundan əlavə, beynin sol yarımkürəsi məlumatın işlənməsi ardıcıllığına cavabdehdir (addım-addım emal).
Sol yarımkürə sayəsində bir insanın aldığı bütün məlumatlar işlənir, təsnif edilir, təhlil edilir, sol yarımkürə səbəb-nəticə əlaqələri qurur və nəticələr çıxarır.
Beynin sağ yarımkürəsi və onun funksiyaları
Beynin sağ yarımkürəsi sözdə deyil, şifahi olmayan məlumatların, yəni şəkillər və simvollarla ifadə olunan məlumatların işlənməsi üçün cavabdehdir.
Sağ yarımkürə təxəyyül üçün cavabdehdir, onun köməyi ilə bir insan xəyal qura, xəyal qura və həmçinin tərtib edə bilər. şeir öyrənmək və nəsr. Burada həm də insanın təşəbbüskarlıq və sənət qabiliyyəti (musiqi, rəsm və s.) yerləşir. Sağ yarımkürə məlumatın paralel işlənməsinə cavabdehdir, yəni kompüter kimi, insana eyni vaxtda bir neçə müxtəlif məlumat axını təhlil etməyə, qərarlar qəbul etməyə və problemləri həll etməyə, eyni zamanda problemi bütövlükdə və müxtəlif rakurslardan nəzərdən keçirməyə imkan verir.
Beynin sağ yarımkürəsi sayəsində biz təsvirlər arasında intuitiv əlaqə qurur, müxtəlif metaforaları başa düşür və yumoru qavrayırıq. Sağ yarımkürə insana elementar komponentlərə bölünə bilməyən mürəkkəb şəkilləri, məsələn, insanların üzlərinin tanınması prosesini və bu üzlərin nümayiş etdirdiyi duyğuları tanımağa imkan verir.
Hər iki yarımkürənin sinxron işi
Beynin sağ yarımkürəsinin intuitiv işi sol yarımkürənin təhlil etdiyi faktlara əsaslanır. Qeyd etmək lazımdır ki, beynin hər iki yarımkürəsinin işi insan üçün eyni dərəcədə vacibdir. Sol yarımkürənin köməyi ilə dünya sadələşdirilir və təhlil edilir və sağ yarımkürə sayəsində həqiqətən olduğu kimi qəbul edilir.
Beynin düzgün, “yaradıcı” yarımkürəsi olmasaydı, insanlar dünyanı yalnız öz həyatlarına uyğunlaşdıra bilən emosiyasız, hesablayıcı maşınlara çevrilərdilər.
Qeyd edək ki, sağ yarımkürə insan bədəninin sol yarısına, sol yarımkürə isə bədənin sağ yarısına nəzarət edir. Buna görə bədənin sol yarısı daha yaxşı inkişaf etmiş bir insanın (“solaxay”) yaradıcılıq qabiliyyətlərinin daha yaxşı inkişaf etdiyinə inanılır. Bədənin müvafiq hissəsini məşq etməklə, beynin bu hərəkətlərə cavabdeh olan yarımkürəsini məşq edirik.
İnsanların əksəriyyətində bir yarımkürə üstünlük təşkil edir: sağ və ya sol. Bir uşaq doğulanda, müxtəlif yarımkürələrdə əvvəlcə ona xas olan imkanlardan bərabər istifadə edir. Ancaq inkişaf, böyümə və öyrənmə prosesində yarımkürələrdən biri daha aktiv şəkildə inkişaf etməyə başlayır. Belə ki, riyazi təmayüllü məktəblərdə yaradıcılığa az vaxt ayrılır, bədii və musiqi məktəbləri Uşaqlarda məntiqi təfəkkür çətin inkişaf edir.
Bununla belə, beyninizin hər iki yarımkürəsini özünüz məşq etməyə heç nə mane olmur. Belə ki, müntəzəm məşq edən Leonardo da Vinçi həm sağ, həm də sol əlini mükəmməl bilirdi. O, təkcə yaradıcı insan deyil, həm də məntiqi təfəkkürü yaxşı inkişaf etmiş, tamamilə fərqli fəaliyyət sahələrində analitik idi.
Bilik Evi
