İnsanlar iki kateqoriyaya bölünür: bəziləri tənhalığa qalib gəlməyin yollarını axtarır, bəziləri ondan necə həzz almağı axtarır. Ancaq tək qalmaq qorxusu bəşəriyyətin ədalətli yarısının əsas qorxularından biridir və ona görə də bu problemdə müsbət bir şey tapmaq müdriklərin qismətidir...
CƏMİYYƏT YÜKLƏDİR - BU MİNUSDUR
Cəmiyyət ən çox tələb edir: hamı kimi olun və tənha qadın yaxınlıqda heç bir tərəfdaş olmayanda, belə demək mümkünsə, daha az dəyərli qəbul edilir. Baxın: əgər kişi subaydırsa, bu onun üçün bir sərvətdir, çünki o, potensial bəydir. Əgər qadın tənhadırsa, ətrafdakılar ona yazığı gəlir, rəğbət bəsləyir, onu kiməsə tanıtmağa çalışırlar. Məsələn, üç uşağı olan evli xanım və sərxoş əri tənha dostuna zəng vurur, dostu isə üzünə çiyələk maskası taxaraq vanna qəbul edir. "Lyusenka" deyir evli qadın, "mən sənin orada tək olduğunu düşünəndə ürəyim qana gəlir!" Bu şirin lətifə həyatdan o qədər də uzaq deyil.
Qızların yarımçıq qalan şəxsi həyatı anaların başağrısı olur. Və açıq şəkildə “qoca qulluqçu”ya lağ edirlər, onu “mavi corab” və ya arxasında “balaca” adlandırırlar. Şəhər camaatı pıçıldayır: “Heç kim götürmür” və ya “tərk edilmiş” kimi təhqiramiz möhür vurur. Evli dostlar tez-tez subay insanlardan qaçmağa çalışırlar, çünki ev dağıdıcı ola bilər. Üzüklü dostlarını da qıcıqlandırırlar, deyirlər, bütün günü evdə qaçıb, ər-uşaq arasında qalırıq, mənfur qaynanalara dözürük, amma bu heç nə edə bilməz, özü üçün yaşa...
AZ MƏSULİYYƏT VƏ ÖZELLİKLƏR BİR PLUSDUR
Bəli, doğrudan da, subay qadının özünə diqqət yetirmək üçün daha çox imkanları var, daha az yemək bişirmək, fanatizm olmadan evini təmizləmək, bir sözlə dincəlmək imkanı var. Partnyorunuzu bu qədər qıcıqlandıran şeyləri edə bilərsiniz, məsələn, evdə xalatla gəzin, stullara paltar asın, saçınızı ərinizin sevmədiyi, lakin onun xoşladığı rəngə boyayın. Kosmetika və ətirlərə qənaət etmək lazım deyil, çünki o, büdcəni özü idarə edir və xərclənən pulu hesablamağa məcbur deyil. O, artıq narahat etmir: "Sənə niyə başqa paltar lazımdır?" Heç kim şərh vermir, onun dolğun bədən quruluşuna rişxənd etmir, hobbilərinə gülmür. Və onlar da əsəbi deyillər pis vərdişlər keçmiş (ər, partnyor, sevgili), çünki heç kim evə hirsli və əsəbi gəlmir, ətrafa çirkli corab atmaz, xoruldamaz...
ÖZÜNÜLMƏSİ AZALIR - BU MİNUSDUR
Qadınlar arasında tənhalıq qorxusu o qədər güclüdür ki, dünyanın real mənzərəsini tamamilə təhrif edə bilər. Çoxları öz tənhalıqlarından utanır, bu, onları sevgisiz evliliklərə, bəzən qeyri-bərabər münasibətlərə sövq edir. Boşanma zamanı incimiş qürurları ətrafdakılara ayıq, emosiyasız baxmağa, hər şeyin baş verə bilməyəcəyini başa düşməyə imkan vermir. ümidsiz vəziyyətlər, lakin yalnız tənqidi olanlar var, onlardan həmişə çıxış yolu var. Təəssüf ki, bir çoxları üçün aşağılıq kompleksi parlaq bir buket kimi çiçək açır və özünə inam aşağı düşür. Bir vaxtlar ağrı və məyusluq yaşayan qadın imtahana ləyaqətlə dözmək əvəzinə ümumiləşdirməyə düşür və bütün kişiləri düşmən kimi qəbul edir, özünə yazığı gəlir. Əbədi xarici günahlandırma sindromu onun davranışını tənqidi qiymətləndirməyə mane olur, çünki münasibətlərin pozulmasında hər iki tərəfdaş həmişə günahkardır. Çoxları həm də ona görə tənhadır ki, onların tələbləri tamamilə əsassız dərəcədə yüksəkdir - biri ağ atlı şahzadəni, digəri oliqarxı gözləyir... Buna “Zoluşka sindromu” deyirlər. Başqa bir ifrata gedə bilərsiniz: öz əhəmiyyətinizi, cəlbediciliyinizi və zəruriliyinizi sübut etmək üçün kişiləri əlcək kimi dəyişdirin. Necə yadına düşmür ki, özünə güvənən, özünə güvənən qadın heç vaxt onu razı salmağa çalışmaz, onsuz da bəyənilir. Çox vaxt qadınlar kişilərdən müstəqil olduqlarını yüksək səslə bəyan edirlər, yalançı feminizmə qapılarlar və gecələr “boşluğu qucaqlayaraq” yastıqlarına ağlayırlar.
TƏKLƏTİ HƏDİYYƏ KİMİ DAVRANMAQ QABİLİYYƏTİ ARTIQDIR
Bernard Şounun fikrincə, təkliyə dözmək və həzz almaq böyük hədiyyədir. Qadın ruhu üzrə mütəxəssis Honore de Balzac deyirdi ki, “tənhalıq gözəl bir şeydir, ancaq kimsə sizə tənhalığın gözəl bir şey olduğunu söyləyəcək”. Təəssüf ki, heç birimiz itkilərdən immun deyilik, lakin onlarda pozitivlik tapmaq bacarığı bizə müvəqqəti əzablardan sağ çıxmağa kömək edir. Bu, həyat okeanında xilasedici kimi bir şeydir. Bu və ya digər səbəbdən tənha qalan qadın, obrazlı desək, əkilmiş tarla kimidir. Bir müddət orada heç nə bitməyəcək. Münasibətlərə (yaxud evliliklərə) ara verməli, nəticə çıxarmalı, səhvlərinizi və səhvlərinizi başa düşməlisiniz. Uğursuz şəxsi həyatın təhqir və çətinliklərindən uzaqlaşın və ya nə qədər çətin olsa da, həyat yoldaşınızın ölümü ilə barışmağa çalışın. Öz dərdini hikmətə çevirəndə bir növ filosof olmaq yaxşı olardı. Çətinliklərə qalib gəlmək həyatın ləzzətlərindən biridir deyirlər. Yaxşı olardı ki, bu postulata əməl edəsiniz, ümumbəşəri kədərə qapılmayın, sanki bütün dünya sizi təhqir edib...
SAĞLAMLIĞA MƏNFİ TƏSİRİ VAR - BU MİNUSDUR
“Tənha olmaq” anlayışları ilə daxili tənhalıq hissini ayırd etməyi bacarmalısınız. Necə deyərlər, ən pis tənhalıq birlikdə tənhalıq, yaxınlıqda səni başa düşməyən bir insanın olmasıdır. Lakin müxtəlif növlər xəstəliklər hər iki halda baş verə bilər, çünki uzun müddətli təcrübələr və özündən narazılıq immunitet sistemini zəiflədir. Buna görə də zəiflik və xroniki yorğunluq, və yuxusuzluq, həmçinin iltihab, artrit və s. Yeri gəlmişkən, tənhalıq, insanın kiminsə yanında olduğundan daha rahat olduğu təklik sevgisi ilə eyni deyil. Fəlsəfə elmləri doktoru, psixoanalitik, yazıçı Nazip Xamitovun fikrincə, ünsiyyət inhalyasiya, tənhalıq isə nəfəs almadır. Şəxsiyyət nəfəs almalıdır...
TEK QADINLAR EVLİ QADINLARDAN YAXŞI GÖRÜNÜR - BU PLUSDUR
"Yaxşı görünürsən" bir dost digərinə deyir, "dincəlmisən, yoxsa boşanmısan?" Həqiqətən də, azad qadın daha yaxşı yuxu alır, mətbəx martinində daha az vaxt keçirir, təbiətdə daha çox vaxt keçirir və bütün bunlar onun görünüşünə faydalı təsir göstərir. Əgər tənhalıqla əlaqəli stress adrenalinin sərbəst buraxılmasına və yenilənməsinə kömək edirsə, heç bir şey sağlamlığınızı təhdid etmir. Vəziyyətin yaxşılığa doğru dəyişəcəyinə və evlilik resursunun hələ tükənmədiyinə inam qadına güc və çətinliklərə tab gətirmək qabiliyyəti verir. Bir çox insan fitneslə məşğul olmağa, rəqs etməyə, hovuza getməyə və dostları ilə daha çox ünsiyyət qurmağa başlayır. Çox vaxt məcburi fasilələr zamanı indiyə qədər naməlum istedadlar üzə çıxır, rəsmlər yaradılır, kitablar yazılır. Sublimasiya böyük bir şeydir - təbiət bəşəriyyətin gözəl yarısını belə qoruyur. Qadın özünə inamı bərpa etdikdə və özünü sevəndə ətrafdakılar da bunu hiss edəcəklər ki, yaxın gələcəkdə sevgilisi ilə görüşü olsun.
Yaxşı, tənhalığın qarşısını almaq mümkün deyilsə, bəlkə onunla dostluq etməyə və müvəqqəti olaraq yeni bir vəziyyətə düşməyə dəyər?
Hər kəs həyatında ən azı bir dəfə hiss edib təklik hissi a - elə ağır, sanki çiyinlərinizə yüklənmiş kimi. tərəfindən görünə bilər müxtəlif səbəblər, və bəzən ümumiyyətlə, onlar olmadan, gözlənilmədən, göydən düşür. Və bəzən bununla necə yaşamağa davam edəcəyini başa düşmürsən. Hər kəs özü qərar verir ki, bununla mübarizə aparmalı, yoxsa barışıb tənhalığında müsbət məqamlar tapmağa çalışmalıdır.
Gəlin ondan başlayaq müxtəlif insanlar tamamilə həyatda fərqli prioritetlərə sahibdirlər, buna görə də hər kəsi eyni fırça ilə birləşdirmək nəinki yanlış, həm də təsirsiz olardı. Elə insanlar var ki, özlərini belə demədən tək qalmaqda rahat hiss edirlər. Ancaq birdən siz onlardan biri deyilsinizsə, ancaq tənhalıq hələ də başınıza gəlirsə, o zaman bu vəziyyətin bir neçə üstünlüklərini nəzərdən keçirməyi təklif edirəm.
1. Sənin təkliyinizƏvvəla, o, azadlıq və müstəqilliyi simvollaşdırır. Məsələn, tək yaşayırsınızsa, sakitcə istədiyinizi edə bilərsiniz: yüksək səslə musiqi dinləyin, gecə yarısından çox sonra yatın, axşam yeməyi bişirməyin və yalnız kafelərdə yeyin. Bu ləzzətdən məhrum olanları düşünün. Təsəvvür edin ki, iki uşağı ilə yaşayan bir qadın və nə bişirmək və harada təmizləmək barədə əmr verməkdən başqa heç bir iş görməyən əbədi narazı əri var. O, sizin yerinizdə olmaqdan şad ola bilər, amma heç vaxt nəticə verməyəcək. Amma istəsən azadlığınızla hər an vidalaşa bilərsiniz.
2. Varlıq tənha, sən özünü saxlayırsan sinir hüceyrələri, yeri gəlmişkən, bərpa olunmayan. Sevgiliniz indi nə etdiyinizi öyrənmək üçün sizə hər saat zəng etmir, çünki bəzən bu mənasız söhbətlər sizi dəli edir. Həmkarlarınız və tanışlarınızla sakitcə flört edə bilərsiniz, bundan sonra heç kimin sizi danlamayacağına, mübahisə etməyəcəyinə və sonrakı təcrübələrin olmayacağına əmin ola bilərsiniz.
3. Siz yox məcburiyyətindədir etmək istəmədiyin bir şeyi et. Sevdiyiniz biriniz və qız yoldaşlarınız yoxdursa, heç vaxt onun tərəfindən atılmış bir sinif yoldaşının cansıxıcı, çox saatlıq ruhunun boşaldılmasına qulaq asmaq məcburiyyətində qalacağınız bir vəziyyətə düşməyəcəyinizi düşünə bilərsiniz. sevgilisi, və ya karyera yüksəlişinin çətin dövründə kişinizi dəstəkləyin.
4. Siz pula qənaət edinçoxlu pul. Dostlarınızla bir çox lazımsız tədbirlərdə iştirak etmirsiniz ki, bu da sizə kifayət qədər qəpik-quruş verir və bununla da təmin edir yaxşı fürsət bəzi zəruri bahalı xərclərə qənaət edin.
5. Çox şeyiniz var pulsuz vaxt. Boş şeylər etmirsiniz, həyatınızı kafedə söhbət etməklə və ya parkda gəzməklə, boş vaxtınızı faydalı işlərə həsr etməklə sərf etmirsiniz.
Əgər bütün bunlar xal Yenə də sizi inandıra bilmədik ki, bu, hər kəs üçün mümkün olmayan xoş bir lüksdür, mən qeyri-qənaətbəxş vəziyyətin dəyişdirilməsi ilə bağlı bir neçə variant təklif edirəm:
1. Siz edə bilərsiniz Abunə olun kurslar üçün, istər sürücülük məktəbi, istərsə də psixoloji təlim. Orada mütləq yeni tanışlıqlar olacaq və ümumi maraqlar əsasında görüşdüyünüz üçün həmişə danışacaq bir şeyiniz olacaq.
2. Yeni bir iş tapın iş. Həmkarlar bəzən yaxın dost ola bilərlər və ofis romantikası ehtimalı heç kimə sirr deyil.
3. Evə başlayın heyvan. Siz çoxlu yeni işlər və onun məzmunu ilə bağlı problemlər tapacaqsınız. Siz itlərin və ya pişiklərin eyni pərəstişkarları ilə ünsiyyət quraraq forumlarda gəzəcəksiniz. Məlumat və təəssürat mübadiləsi edərək, tənhalığın bir neçə saniyə ərzində yoxa çıxdığını hiss edəcəksiniz.
4. Yeni bir şey tapın hobbi. Ola bilsin ki, siz çoxdan mahnı çəkmək və ya yazmağı öyrənmək istəyirsiniz. Vaxtdır! Bütün duyğularınızı yaradıcılıqla ifadə edin, ilham mütləq gələcək. Dünyanın necə dəyişəcəyini və ətrafınızdakı hər şeyin yeni rənglərlə parıldayacağını görəcəksiniz. Daha çox nailiyyətlər əldə etmək üçün yeni gücə sahib olacaqsınız.
5. Məşğul olun idman. Fiziki fəaliyyət depressiyadan və lazımsız düşüncələrdən azad olur. Bütün motivlər saf və parlaq olur. Həmçinin, idman zalı və ya üzgüçülük hovuzuna getmək sosial dairənizə faydalı təsir göstərə bilər.
Gördüyünüz kimi, seçim Bu sizə bağlıdır: tək əziyyət çəkmək və ya eyni x dəqiqədən həzz almaq. Bu və ya digər şəkildə siz həmişə hər şeydə öz unikal üstünlüklərinizi tapa bilərsiniz.
Yalnızlıq, digər insanlarla dərin emosional əlaqələrin olmaması ilə əlaqəli bir insan vəziyyətidir. Bu günlərdə daha çox insan tənhalıqdan əziyyət çəkir. Tipik olaraq qadınlar kişilərdən daha emosionaldır, buna görə də alimlər qadınların bu vəziyyətə dözməsinin daha çətin olduğuna inanırlar. Əgər insan tənhadırsa, o zaman ünsiyyətdən, diqqətdən, sevgidən, dəstəkdən, məsləhətdən və ya köməkdən məhrumdur. Yalnızlıq məcburi və şüurlu ola bilər. Buna əsaslanaraq, təkliyin mənfi və üstünlüklərini müəyyən edə bilərsiniz.
Yalnızlığın Faydaları
- Müvəqqəti şüurlu təklik faydalıdır. IN müasir dünya Həyatın tempi çox sürətlidir, bu da bəzən tükənməyə səbəb olur. Çılğın yarışdan ara vermək üçün insana müvəqqəti tənhalıq lazımdır. Narahatlıq hissi yaratmamaq üçün tək başına nə qədər vaxt keçirə biləcəyinizi özünüz müəyyənləşdirməlisiniz.
- Çox vaxt tənhalıqda insan əvvəlki həyatını, baxışlarını, hisslərini təhlil edərək özünü tapır.
- Bəzi insanlar tək vaxt keçirmək və meditasiya etmək üçün bir müddət dağlara və ya təbiətə gedirlər. Bu, emosional tarazlığı bərpa etmək üçün zəruri olan zehni və mənəvi güc qazanmağa kömək edir.
Yalnızlığın mənfi cəhətləri
- İnsanlara inamsızlıq yaranır. Sevdiyini itirmiş insanlar (məsələn, xəyanət üzündən) çox vaxt tənhalığa meyllidirlər. Bu vəziyyətdə bədənin təbii müdafiə reaksiyası işə salınır və insan təkliyə can atır. Ancaq özünüzə icazə verə bilməzsiniz uzun müddət belə bir vəziyyətdə ol, əks halda ağır fikirlər insanlarda daha böyük inamsızlığa səbəb olar.
- Sağlamlığa mənfi təsirlər. Alimlərin sübut etdiyi kimi, tənhalıq çox yemək, siqaret çəkmək, spirtli içki qəbul etmək kimi insan sağlamlığına mənfi təsir göstərir və ömrü qısaldır. Hesab edilir ki, tənha insanlar daha çox işləyirlər, yemək yemirlər, hiss və emosiyalarını öz daxilində daşıyırlar ki, bu da bəzən apatiyaya, hətta depressiyaya səbəb olur.
- Ətrafınızdakı insanlar üçün tənhalıq görünməzdir. Çox vaxt hətta dostlar və qohumlar belə bir insanın tənhalıqdan əziyyət çəkdiyini görə bilmirlər. Bəzən dostlarına yük olmaq istəməyərək bunu gizlədir.
- Yalnızlıq hissləri başqa insanlara da keçə bilər. Tənha insan tənhalığından şikayətlənməyə başlayanda onu dinləyən də oxşar hisslər keçirə bilər. Bundan əlavə, tənha insan tədricən özünə çəkilir və dostları ilə ünsiyyəti dayandırır, nəticədə həmsöhbətini itirir.
- Özünə hörmət azalır. Necə daha çox insan duyğularını, hisslərini, hərəkətlərini təhlil edir, bəzi hadisələrə, problemlərə və s. Yaxud da başqalarını günahlandırmağa başlayır və sonda özünü bütün dünyadan bağlayır.
Yalnızlığa qalib gəlmək üçün məsləhətlər
- Yalnızlığınızı qəbul edin və bundan maksimum yararlanın. Şəxsiyyətinizin inkişafı ilə məşğul olun, özünə hörmətinizi və özünə inamınızı artırın. Sizi təkliyə sövq edən problemləri özünüzdə axtarın.
- olmaq açıq insan. Çox vaxt tənha insanlar zahirən qeyri-dost, kədərli və tutqun görünürlər. Bəlkə də belədirlər. Sadəcə ətrafınızdakı insanlara gülümsəməyi, daha ünsiyyətcil olmağı, yeni tanışlıqlar tapmağı öyrənməlisiniz və ətrafınızdakı dünya parlaq rənglərlə parlayacaq.
- Yalnızlıqdan dərs almaq vacibdir. Özünüzdə fərqli bir insan olmağa və bu vəziyyətdən xilas olmağa imkan verməyən bəzi mənfi cəhətləri axtarın.
- Əgər özünüzü tənha hiss edirsinizsə, köhnə tanışlarınızı, uzun müddət ünsiyyətdə olmadığınız qohumlarınızı və s. Onlara zəng edin, onlara baş çəkin. Sizi görüb nə qədər sevindiklərini görəcəksiniz. Və tənhalıq hissi sizi tərk edəcək.
- Heç bir şəxsi maraq olmadan insanlara maraq göstərməyi öyrənin. Bir şeyə ehtiyacınız olanda zəng edin, ancaq belə danışın, adamla nə yeni olduğunu öyrənin. Onlar sizi təqdir etməyə və sizə eyni şəkildə cavab verməyə başlayacaqlar.
Bəlkə də tənhalıq hisslərinin köməyi ilə əhəmiyyətinizi başa düşə və hisslərinizi sıralaya bilərsiniz. Ancaq bu vəziyyət uzanırsa və ağırlaşırsa, onunla mübarizəyə başlayın.
Yaxın münasibətlərdən imtina edin və yalnız özünüzlə baş-başa qalın... Gəlin bir insanın tək qalmasının pis və yaxşı olduğunu anlayaq?
İnsan, bildiyiniz kimi, təkcə bioloji deyil, həm də sosial varlıqdır. Və buna görə də, görünür, hər birimiz sadəcə dostlar, can yoldaşı, ailə qurmağa borcluyuq. Amma hər kəs buna müvəffəq olmur və bəziləri könüllü olaraq bundan vaz keçərək tənhalığın lehinə, həyatı yalnız özləri ilə yaşayırlar. Bəzi insanlar bunun anormal və qəbuledilməz olduğunu düşünür. Bəzi insanlar yalnızlıqda müəyyən bir şey görürlər romantik qabiliyyət, və kimsə, əksinə, təklikdən qorxur, ondan qaçmağa çalışır və hər hansı bir insanla mübarizə aparır. əlçatan yollar, tənha həyata məhkum olanlara acıyarkən. Bəs tənhalıq nədir, yaxşıdır, yoxsa pis?
Bir neçə min il geriyə getsək, cavab açıq şəkildə mənfi olacaq: tənhalıq pisdir. Beləliklə, tənhalığa məhkum olan insan eyni zamanda aclığa da məhkum idi. Özünüzü qidalandırın və sağ qalın digər insanların dəstəyi olmadan son dərəcə çətin və demək olar ki, qeyri-mümkün idi, çünki yemək bütöv bir qrup insan tərəfindən əldə edilirdi və onlar da birlikdə onları gözləyən təhlükələrdən qorunurdular. Ancaq müasir insanın əcdadlarından fərqli olaraq o qədər də təhlükədə olmamasına və o dövrlərin çoxdan keçməsinə baxmayaraq, bəziləri hələ də tənhalığın anormal və yanlış, müəyyən dərəcədə şübhəli olduğuna inanırlar və insan cəmiyyətdən kənarda ola bilməz. sağ qalmaq. Amma bu həqiqətən belədirmi?
From təhlükələr, tənhalığın öz içində daşıdığı müasir insan, bəlkə zəng etmək olar mümkün görünüşü və depressiya, yuxusuzluq, alkoqol və narkotik asılılığının inkişafı. Ancaq bu, yalnız belə desək, məcburi sosial izolyasiyaya aiddir. Yalnızlıq olsa nə olar şüurlu seçim? Həqiqətən də, 21-ci əsrdə sevimli işinin xeyrinə ailə qurmaqdan imtina edən karyeraçılar əvvəlkilərlə müqayisədə, hətta ötən əsrlə müqayisədə daha çoxdur. Və çoxları sosioloji tədqiqat ailəsi və ya əhəmiyyətli digəri olmayan çoxlu sayda böyüklərin vəziyyətindən razı olduğunu göstərir. Onların fikrincə, onları məhz subaylıq edir özünə inam, rahat olmağı, heç kimdən və heç nədən asılı olmamağı mümkün edir və nəticədə bu, dırmaşmaq üçün fürsətlər dənizidir. karyera nərdivanı. Və 21-ci əsrdə bir çox insanlar üçün peşəkar uğur digər insanlarla münasibətlər qurmaqdan daha vacibdir.
Ancaq bu və ya digər şəkildə, tənhalıq hissi gec-tez hər hansı bir insanı "düşürür" və bu normaldır. Axşam saatlarında özümüzü tərk edilmiş hesab edən, oturub dostlarından və ya ailəsindən xəbər gözləyərək kədərlənməmişik? İnsanın öz tənhalığında özünü tamamilə rahat hiss etməsi də normaldır. Ancaq tamamilə fərqli bir problem, insanın ünsiyyət istəməsi və axtarması, lakin onu almaması sosial təcrid nəticəsində yaranan tənhalıqdır. Sevgini istəyir, axtarır, tapmır. Məhz bu tənhalıq yuxarıda qeyd etdiyimiz təhlükələrə, zərərli aludəçiliklərə səbəb olur.
Bununla belə, bunun səbəbləri sosial izoləçox vaxt ətrafımızdakı insanlar və onların bizə münasibəti deyil, özümüz ola bilər. Belə bir problemi həll etməyin köklü yolu, həqiqətən də problem ətrafımızdakı cəmiyyətdədirsə, təbii ki, sosial çevrəmizi tamamilə dəyişməkdir. Əgər bir qrupa qəbul olunmamısınızsa, mütləq başqa bir qrupa qəbul olunacaqsınız. Ancaq yenə də nəticə verməsə, nəyi səhv etdiyimizi düşünməyə dəyərmi?
Bəlkə də güzəştə getməyi, daha mehriban, ictimai aktiv olmağı öyrənməlisən, sonra hər şey düzələcək. Axı bu gün tənhalığı müəyyən dərəcədə oyanış zəngi adlandırmaq olar. Axı, məsələn, eyni ağrılı hisslər bədəndə onlar bizə bədəndə bir şeyin səhv getdiyini başa düşməyə məcbur edir və problemi həll etməyin zəruriliyini izah edir, tənhalıq insana aydın edir ki, onun psixoloji sistem , sosial əlaqələr sistemi iflasa uğradı.
Ancaq tənhalıq təkcə həyəcan təbili və problem deyil. Çox vaxt özümüz bunu bilməsək də, bu, özümüz üçün bütöv bir fürsət dənizidir.
Qəzəbli bir tempdə yaşayan, gündəlik səs-küyə baş-başa qərq olan müasir insanın sadəcə özünə vaxtı yoxdur. Və burada təklik, istər şüurlu seçim olsun, istərsə də yuxarıda qeyd etdiyimiz eyni həyəcan təbili, insana özü ilə tək qalmaq, nəyisə başa düşmək və yenidən düşünmək, özünü və özünü daha yaxşı tanımaq imkanı verir. daxili dünya . Axı biz çox vaxt özümüzü yalnız başqa insanlarla münasibətlərimiz prizmasından dərk edirik, müəyyən mənada onlara uyğunlaşırıq, özümüzü yalnız başqaları ilə münasibətlərimiz vasitəsilə ortaya qoyuruq. Buna görə də, təklik yaxşı bir səbəb və yaxşı vaxtdır özümüzü öyrənək. Buna refleksiya deyilir. Bu gözəl vaxt introspeksiya üçün. Ancaq diqqət edin, introspeksiya, ruh axtarışı deyil! Beləliklə, deyə bilərik ki, bu, yetkin şəxsiyyətin inkişafına töhfə verir.
Yuxarıda göstərilənlərə əlavə olaraq, bu, yalnız bir şeyi yenidən düşünmək üçün deyil, həm də nəhayət özünüzə vaxt sərf etmək üçün əla fürsətdir. Unudulmuş arzu və arzularınızı həyata keçirin, köhnə məqsədlərə çatın və yeni hədəflər qoyun. Unutmayın ki, sizin üçün ən əziz insan özünüzsünüz, bu o deməkdir ki, nəhayət, boş vaxtınızı özünüzə həsr edə və çoxdan arzuladığınız bir şeyi edə bilərsiniz. Səyahət edin, gəzintiyə çıxın, daha çox işləyin, yeni dillər öyrənin - bir çox seçim var və seçim yalnız sizindir.
Beləliklə, bu dünyada hər şey kimi, tənhalığın da faydalı olduğunu söyləyə bilərik müəyyən miqdarda hər bir insan üçün. Və hər kəs öz rahatlığını yaradır. Bəzi insanlar bütün dost izdihamı ilə əhatə olunmuş səs-küylü məclislərdə rahat vaxt keçirirlər, bəziləri isə yalnız birinə ehtiyac duyur. yaxın adam yaxın, amma bəziləri üçün bu adam özüdür. Və bunda anormal bir şey yoxdur, çünki bu, yalnız onun seçimidir.
Deyirlər ki, tənha insan olmaq çox qorxuludur. Deyirlər ki, insanlar hər cür rəzalətə dözməyə hazırdırlar, sadəcə, tək qalmamaq üçün. Və içində təklik bu halda səhra ada demək deyil, yalnız bir cütün müvəqqəti, hətta çox da yoxluğu deməkdir.
Nədənsə tənhalıq çox qorxuludur. Buna baxmayaraq, burada çoxları yarım dolu stəkanı tapmağa çalışır. Yalnızlığın əsas üstünlüklərindən biri tez-tez özünü inkişaf etdirmək, oxumaq, özünə qulluq etmək və sizi qarşıda gözləyən böyük və parlaq bir şeyə hazırlaşmaq fürsəti adlanır. Ancaq böyük və parlaq bir şeyə hazırlaşmaq, əlbəttə ki, yanlış yoldur, çünki bu gün tam şəkildə yaşamağınıza mane olur. Əslində hər şey daha sadədir.
Tək yaşamağın üstünlükləri:
1. Siz tamamilə azadsınız
Münasibətlər hələ də müəyyən bir azadlığın olmaması deməkdir. Uyğunlaşmalı, kompromis axtarmalı və başqalarının ailə bayramlarına getməlisən.
2. Heç kim sizi aldatmayacaq
3. Qısqanclıqdan azadsınız
Həm də bir anda hər iki tərəfdən: nə sən, nə də sən.
4. Yatağınıza heç kim peçenye parçalamaz.
5. Tərk edilməkdən qorxmaq lazım deyil.
Bəli, bəli, tək olmamaq çox vaxt qorxuları aradan qaldırmır, əksinə onlara əlavə edir.
6. Hədiyyələrə pul xərcləmək lazım deyil.
Yeni ildən başlayaraq 23 fevral və ya martın 8-nə kimi qənaət edə bildiyiniz təxmini məbləği təsəvvür edin. Əlbəttə ki, pul xoşbəxtliyi almır, amma onlar da yolda yatmırlar, çünki belədir.
7. Mağazadan heç kimə “nə almalıyam?” sualı ilə zəng etməyin.
8. Heç kim sizi tənqid etməyəcək
Heç kim sizə bir neçə kiloqram arıqlamaq, saç düzümü dəyişdirmək və ya nəhayət düzgün park etməyi öyrənmək vaxtı olduğunu söyləməyəcək.
9. Siz çarpayının bütün eni boyunca uzanaraq yata bilərsiniz və kimin divara söykəndiyi barədə mübahisə edə bilməzsiniz.
10. Heç kim üçün narahat olmaq lazım deyil.
Buraxılmış zənglər, səhər saat üçdə telefon söndürülüb, səhər dostlara zəng etmək? Xeyr, eşitməmişik.
11. Heç kim sizi aldatmayacaq
12. Səssizcə e-poçtunuzu yoxlayan və gözlərinizin sırğalanması ilə paranoyak olmaq təhlükəniz yoxdur. mobil telefon onun ortağı, gizlicə səhifələri ziyarət edir sosial şəbəkələr iş yoldaşları və telefonuna gələn hər SMS mesajından ürkündü.
13. Həyatınızı yalnız öz maraqlarınız əsasında planlaşdıra bilərsiniz.
14. Heç kimin qayğısına qalmaq məcburiyyətində deyilsiniz
Teorik olaraq, əlbəttə ki, biz hamımız eyni dərəcədə böyümüş və müstəqil insanlarıq, amma əslində biz həmişə kiminsə arxasınca yığışıb kiməsə yemək bişirməliyik.
15. Böyük qərarlar qəbul edərkən heç kimlə məsləhətləşməyə ehtiyac yoxdur.
16. Heç kim sizin əhvalınızı pozmayacaq
onun üçün kefi pis, Misal üçün.
17. Səhər heç kim hamamı tutmayacaq.
18. Heç kimə haqq qazandırmağa və ya hesabat verməyə ehtiyac yoxdur.
Evə gec qayıt, ziyafətdən tez çıx, telefonu söndür... Hara istəsəm, ora uçuram.
19. Şorba bişirmək əvəzinə kitabla uzana bilərsiniz.
20. Yeni münasibətlərdə sərbəstsiniz
Bəli dəqiq! İstədiyiniz şəxslə görüşə və istədiyinizə flört edə bilərsiniz.
21. Kiminsə ümidlərini doğrultmaq məcburiyyətində deyilsiniz.
Olduğunuzdan daha yaxşı görünməyə çalışın, alnınızı qırışmamağı düşünün və hər zaman mədənizi əmməyə çalışın.
22. Heç kim səni incitməyəcək
23. Maddi cəhətdən heç kimdən asılı deyilsiniz.
Yaxşı, bəli, yaxşı qazanan bir tərəfdaşla yaşamağa alışa, onun köməyinə arxalana bilərsən və sonra sınmış ola bilərsən.
24. Televizorun pultu həmişə sizin əlinizdədir
25. Gecələr sizi heç kim oyatmaz
Açarlarınızı unutmaq, qonaqlıqdan qayıtmaq və ya sadəcə yataqdan yıxılmaq.
26. Siz öz tualetiniz üçün növbə çəkməkdən xilas olursunuz.
27. Bir yarpaq kələm və bir budaq cəfəri pəhrizi yeyə bilərsiniz və heç kim burnunuzun altında vetçina və pendirli piroqları yeməyəcək.
28. Yalnız özünüzə güvənməyi öyrənirsiniz
Bu gün tərəfdaş dəstəyi şəklində təhlükəsizlik şəbəkəsi var, sabah yox.
29. Heç kim sizə çox sərxoş gəlməyəcək və sevimli dəstinizdən boşqab sındırmayacaq.
Yeri gəlmişkən, heç kim vurmayacaq.
30. Heç kim “o, sizin üçün uyğun deyil” deyə işarə etməz.
Yaxşı, ya da əksinə.
31. Evinizdə həmişə nizam olacaq (yaxud xaos - istəsəniz)
İtirilmiş corabları axtarmaq, qapaqları olmayan butulkaları və boruları bağlamaq və ya divanın qoltuqaltılarına atılmış stəkanları götürmək üçün mənzilinizdə gəzməyə ehtiyac yoxdur. Və ya əksinə - heç kim sizi buna məcbur etməyəcək.
32. Zəng gözləyərkən telefonunuzu hipnoz etməyə ehtiyac yoxdur.
33. Heç kim səni tərk etməyəcək. Əşyalarla və əbədi olaraq econet.ru tərəfindən nəşr olunur
