Sağlamlıq (İngiliscə: özünü hiss etmək)- kompleks subyektiv hisslər, insanın hazırkı vəziyyətinin fizioloji və psixoloji rahatlıq dərəcəsini əks etdirən. Sağlamlıq ola bilər həm bir ümumi xüsusiyyətlə (yaxşı, pis, ağrılı, şən və s.), həm də vəziyyəti əks etdirən təcrübələrlə təmsil olunur. fərdi sistemlər və proseslər: narahatlıq hissləri müxtəlif hissələr bədən, müəyyən hərəkətləri yerinə yetirməkdə çətinliklər, müəyyən idrak funksiyalarının gedişatında dəyişikliklər (bax. Narahat vəziyyət).
Xarakterik simptomlar rifahdakı dəyişikliklər fərqli şəkildə aydın şəkildə özünü göstərir funksional vəziyyətlərşəxs. Bu, dövlətin özünü qiymətləndirmə üsullarında rifah əlamətlərinin əsas qruplarından biri kimi istifadəsini izah edir. (A.B. Leonova)
Praktik psixoloqun lüğəti. S.Yu. Qolovin
Sağlamlıq- daxili vəziyyətin müəyyən dərəcədə fizioloji və psixoloji rahatlığını göstərən subyektiv hisslər sistemi. Həm ümumi keyfiyyət xarakteristikasını (yaxşı və ya pis hiss) və müxtəlif lokallaşdırılmış şəxsi təcrübələr (bədənin hissələrində narahatlıq, hərəkətləri yerinə yetirməkdə çətinliklər, anlamaqda çətinliklər). Belə təqdim edilə bilər:
- bəzi ümumi xüsusiyyətlər - yaxşı, pis, şən, pis hiss və s.;
- müəyyən orqanlara, sistemlərə və funksiyalara münasibətdə lokallaşdırılmış təcrübələr - bədənin müxtəlif hissələrində narahatlıq hissi, müəyyən motor və idrak hərəkətlərini yerinə yetirməkdə çətinliklər və s.
Rifahdakı dəyişikliklərin xarakterik simptomları nə vaxt aydın görünür müxtəlif dövlətlər fərdi - məsələn, yorğunluq, gərginlik, stress. Bu, psixi vəziyyəti qiymətləndirmək üçün subyektiv metodlarda əsas əlamətlər qrupu kimi rifah əlamətlərinin ənənəvi istifadəsini izah edir.
Psixoloji lüğət. I. Kondakov
Sağlamlıq
- Kateqoriya bu və ya digər dərəcədə fizioloji və psixoloji rahatlığı göstərən subyektiv hisslər sistemidir.
- Spesifiklik - həm ümumi keyfiyyət xarakteristikasını (yaxşı və ya pis sağlamlıq), həm də fərqli lokallaşdırılmış şəxsi təcrübələri əhatə edir. müxtəlif hissələr bədən, hərəkətləri yerinə yetirməkdə çətinliklər, çətinliklər
Sağlamlıq- daxili vəziyyətin fizioloji və psixoloji rahatlığının subyektiv hissi. O, həm bəzi ümumiləşdirilmiş qiymətləndirici xüsusiyyətlər şəklində təqdim edilə bilər (S. yaxşı, pis, şənlik, halsızlıq və s.), həm də müəyyən orqanlara, funksiyalara və təcrübə sistemlərinə münasibətdə lokallaşdırılmış: müxtəlif hissələrdə narahatlıq əlamətləri. bədən, müəyyən hərəkət funksiyalarını yerinə yetirməkdə çətinlik.və idrak hərəkətləri və s. üçün fərqli növlər fərdin dövlətləri S-də dəyişikliklərin spesifik simptomları ilə xarakterizə olunur. Bu, multifaktorial subyektiv qiymətləndirmə metodlarında əsas qrup əlamətlər kimi S.-nin müxtəlif simptomlarının ənənəvi istifadəsini müəyyən edir. psixi vəziyyət və performans. Subyektiv qiymətləndirmələr Standartlaşdırılmış sorğu və ya sərbəst özünü müşahidə nəticəsində əldə edilən S., aparılmasının zəruri elementidir. müxtəlif formalar tibbi-psixoloji müayinə, iş şəraitinin qiymətləndirilməsi, optimal təşkili müxtəlif formalar fəaliyyətlər (təhsil, peşə, idman və s.). S.-nin subyektiv qiymətləndirmələri psixofizioloji və psixoloji testlərdən, lazım gəldikdə isə tibbi müşahidələrdən istifadə etməklə əldə edilmiş obyektiv ölçmə məlumatları ilə birlikdə təhlil edilir.
A.B. Leonova
Digər lüğətlərdə sözlərin tərifləri, mənaları:
Psixoloji lüğət
Bu və ya digər dərəcədə fizioloji və psixoloji rahatlığı göstərən subyektiv hisslər sistemi. Buraya həm ümumi keyfiyyət xarakteristikası (yaxşı və ya pis sağlamlıq), həm də fərqli lokallaşdırılmış şəxsi təcrübələr (...
Psixoloji Ensiklopediya
(İngiliscə özünü hiss etmək) - insanın hazırkı vəziyyətinin fizioloji və psixoloji rahatlıq dərəcəsini əks etdirən subyektiv hisslər kompleksi. S. m. b. həm bir ümumi xüsusiyyətlə (yaxşı, pis, ağrılı, şən və s.), həm də təcrübələrlə təmsil olunur...
Psixoloji Ensiklopediya
Kateqoriya. Bu və ya digər dərəcədə fizioloji və psixoloji rahatlığı göstərən subyektiv hisslər sistemi. Spesifiklik. Bu, həm ümumi keyfiyyət xarakteristikasını (yaxşı və ya pis sağlamlıq) və şəxsi təcrübələri, müxtəlif...
rifah, əhval-ruhiyyə, motivasiya
174. Şəxsin müəyyən bir fəaliyyətin müəyyən edilmiş müddətlər və performans parametrləri daxilində yerinə yetirmək qabiliyyətinə deyilir.
qətiyyət
yorğunluq
Performans
dəqiqlik
175. Tapşırığı yerinə yetirən zaman həcmini azaltmağa meylli işin intensivliyində və keyfiyyətində kəskin tərəddüdləri olan şagird əmək qabiliyyətinin növünə aiddir.
artır
Qeyri-bərabər
zəifləmə
176. Yerli fiziki yorğunluq iş zamanı baş verir
ümumi əzələ həcminin 1/5-dən azdır
ümumi əzələ həcminin 1/4-dən azdır
Ümumi əzələ həcminin 1/3-dən azdır
177. Regional fiziki yorğunluq yaranır
ümumi əzələ həcminin 1/3 hissəsini işləyərkən
Ümumi əzələ həcminin 2/3 hissəsini işləyərkən
ümumi əzələ həcminin 3/4 hissəsini işləyərkən
178. İş zamanı ümumi fiziki yorğunluq yaranır
Ümumi əzələ həcminin 2/3-dən çoxu
ümumi əzələ həcminin 3/4-dən çoxu
ümumi əzələ həcminin 4/5-dən çoxu
179. Tədris prosesində dinamika zehni performans bölünür (3 cavab)
Gündəlik müavinət
Həftəlik
aylıq
Semestr
180. Sonra sağalmaq üçün zəruri olan istirahət müddəti əmək fəaliyyəti, çağırdı
hiperkineziya
İstirahət
istirahət
hipokineziya
181. Güclü təcrübələrdən sonra gərginliyin aradan qaldırılması nəticəsində yaranan dinclik, rahatlıq vəziyyəti, fiziki fəaliyyət, çağırdı
istirahət
bərpa
İstirahət
182. Daxili vəziyyətin fizioloji və psixoloji rahatlıq hissi deyilir
fəaliyyət
disharmoniya
Sağlamlıq
183. Nəticədə yorğunluğun yığılması (toplanması). səhv rejim lazımi sağalmanı təmin etməyən iş və istirahət deyilir
yorğunluq
Həddindən artıq iş
184. Subyektiv təcrübələr kompleksi, müşayiət olunan inkişaf yorğunluq halları və zəiflik, süstlük, zehni proseslərin (yaddaş, təfəkkür və s.) axınının pozulması ilə xarakterizə olunan hallar adlanır.
Yorğunluq
fiziki fəaliyyətsizlik
185. Biri xarici əlamətlər zehni fəaliyyət zamanı yorğunluqdur
Diqqət
əzmkarlıq
186. Təhsil prosesi Bir universitetdə yükün ağırlıq mərkəzinin sürüşməsinə səbəb olur
oxucunun
psixi
Neyropsik
187. Yorğunluq deyə bir şey yoxdur
intellektual
mədəni
psixi
188. Psixi fəaliyyət prosesində yorğunluğun xarici əlamətlərindən biri də
qıcıqlanma
Duruş
189. Güc inkişafı zamanı ürək dərəcəsi
döyüntü/dəq
140-150 vuruş/dəq
150-160 vuruş/dəq
160-170 döyüntü/dəq
190. Sürət keyfiyyətlərinin inkişafı zamanı ürək dərəcəsi
130-140 vuruş/dəq
140-150 vuruş/dəq
150-160 vuruş/dəq
döyüntü/dəq
191. Dayaq-hərəkət aparatının zədələnməsinin qarşısının alınması üçün profilaktik vasitələr arasında əvəzsiz yer tutur.
uzanan
İstiləşmə
192. Sürət keyfiyyətlərinin inkişafı zamanı ürək dərəcəsi
120-130 döyüntü/dəq
130-140 vuruş/dəq
140-150 vuruş/dəq
150-160 vuruş/dəq
döyüntü/dəq
193. İdmançının orqanizmini süni şəkildə həyəcanlandıran güclü dərman
dərman
vibrasiya masajı
Dopinq
194. Necə fiziki məşğələ fəaliyyət göstərmək ürək-damar sistemi
Ürək dərəcəsi (nəbz) artır, qan təzyiqi (təzyiq) azalır
Ürək dərəcəsi azalır, qan təzyiqi yüksəlir
daxili vəziyyətin müəyyən dərəcədə fizioloji və psixoloji rahatlığını göstərən subyektiv hisslər sistemi. Həm ümumi keyfiyyət xarakteristikasını (yaxşı və ya pis sağlamlıq), həm də fərqli şəkildə lokallaşdırılmış şəxsi təcrübələri (bədənin hissələrində narahatlıq, hərəkətləri yerinə yetirməkdə çətinliklər, anlamaqda çətinliklər) ehtiva edir. Belə təqdim edilə bilər:
1) bəzi ümumi xüsusiyyətlər - yaxşı, pis, şən, pis hiss və s.;
2) müəyyən orqanlara, sistemlərə və funksiyalara münasibətdə lokallaşdırılmış təcrübələr - bədənin müxtəlif hissələrində diskomfort hissləri, müəyyən motor və idrak hərəkətlərini yerinə yetirməkdə çətinliklər və s.
Rifahdakı dəyişikliklərin xarakterik simptomları fərdin müxtəlif vəziyyətlərində - məsələn, yorğunluq, gərginlik, stressdə aydın görünür. Bu, psixi vəziyyəti qiymətləndirmək üçün subyektiv metodlarda əsas əlamətlər qrupu kimi rifah əlamətlərinin ənənəvi istifadəsini izah edir.
SAĞLIQ
İngilis dili özünü hiss etmək) insanın hazırkı vəziyyətinin fizioloji və psixoloji rahatlıq dərəcəsini əks etdirən subyektiv hisslər kompleksidir. S. m. b. həm bir ümumi xüsusiyyətlə (yaxşı, pis, ağrılı, şən və s.), həm də ayrı-ayrı sistemlərin və proseslərin vəziyyətini əks etdirən təcrübələrlə təmsil olunur: bədənin müxtəlif hissələrində narahatlıq hissi, müəyyən hərəkətləri yerinə yetirməkdə çətinliklər, bədəndəki dəyişikliklər. müəyyən idrak funksiyalarının gedişi ( si. Narahat vəziyyət). S. dəyişikliklərinin xarakterik simptomları insanın müxtəlif funksional vəziyyətlərində aydın görünür. Bu, vəziyyətin özünü qiymətləndirmə metodlarında əsas əlamət qruplarından biri kimi S. simptomlarının istifadəsini izah edir. (A. B. Leonova.)
Psixologiyada rifah insanın hazırkı vəziyyətinin fizioloji və psixoloji rahatlıq dərəcəsini əks etdirən subyektiv hisslər kompleksi kimi başa düşülür. Rifah ya bir ümumi xüsusiyyətlə (yaxşı, pis, ağrılı, şən və s.) Və ya fərdi sistemlərin və proseslərin vəziyyətini əks etdirən təcrübələrlə təmsil oluna bilər: bədənin müxtəlif hissələrində narahatlıq hissi, həyata keçirməkdə çətinliklər. müəyyən hərəkətlər, müəyyən hərəkətlərin gedişində dəyişikliklər.idrak funksiyaları. Rifahdakı dəyişikliklərin xarakterik simptomları bir insanın müxtəlif funksional vəziyyətlərində aydın görünür. Bu, dövlətin özünü qiymətləndirmə üsullarında rifah əlamətlərinin əsas qruplarından biri kimi istifadəsini izah edir.
Fəaliyyət canlıların universal xarakteristikası olsa da, onların öz dinamikası transformasiya mənbəyi və ya canlılığının saxlanmasıdır. mənalı əlaqələrətraf mühitlə. Fəaliyyət ətraf mühitdə hadisələrin inkişafının ehtimal proqnozuna və orqanizmin oradakı mövqeyinə uyğun olaraq qurulur.
Psixologiyada o, fəaliyyətlə əlaqələndirilərək özünü onun formalaşmasının, həyata keçirilməsinin və dəyişdirilməsinin dinamik şərti, öz hərəkətinin mülkiyyəti kimi üzə çıxarır. Bu ilə xarakterizə olunur:
§ böyük dərəcədə - hərəkətlərin əvvəlki vəziyyətlə müəyyən edildiyi zaman reaktivlikdən fərqli olaraq, subyektin xüsusi daxili vəziyyətləri tərəfindən dərhal hərəkət anında həyata keçirilən hərəkətlərin şərtləndirilməsi;
§ özbaşınalıq - sahə davranışından fərqli olaraq subyektin hazırkı məqsədi ilə şərtilik;
§ suprasituationalizm - ilkin məqsədlərdən kənara çıxmaq - verilmiş bir dar çərçivədə hərəkətləri məhdudlaşdıran uyğunlaşmadan fərqli olaraq;
§ qəbul edilmiş məqsədlə bağlı fəaliyyətin əhəmiyyətli sabitliyi - subyektin fəaliyyəti həyata keçirərkən qarşılaşacağı obyektlərə passiv assimilyasiyadan fərqli olaraq.
Psixologiya əhval-ruhiyyəni insanın emosional həyatının formalarından biri hesab edir. Onun fikrincə, əhval-ruhiyyə müəyyən bir niyyəti olmayan, az və ya çox sabit, uzunmüddətlidir emosional vəziyyət bir müddət bütün təcrübələrini rəngləyən bir insan.
Təsir edir müxtəlif dərəcələrdə hamı üçün psixi proseslər insanın həyatının müəyyən bir dövründə baş verən. Həmişə bu və ya digər obyektə (indiki, gələcək, keçmiş) yönəlmiş hisslərdən fərqli olaraq, əhval-ruhiyyə çox vaxt müəyyən bir səbəbdən, müəyyən bir hadisədən qaynaqlanır, insanın hər hansı bir təbiət təsirinə emosional reaksiyasının xüsusiyyətlərində özünü göstərir.
Emosional bir ton ilə xarakterizə olunur: müsbət - şən, şən, yüksəldilmiş və ya mənfi - kədərli, depressiv, depressiya, eləcə də müxtəlif dinamikalar. Nisbətən sabit əhval-ruhiyyə insanın əhəmiyyətli ehtiyaclarının və istəklərinin məmnuniyyəti və ya narazılığı nəticəsində yaranır. müəyyən edən amillər arasında fərdi fərqlər insanların əhval-ruhiyyəsinin dəyişmə sürəti və onun digər xüsusiyyətləri ilə əlaqədar olaraq temperament xüsusiyyətləri mühüm yer tutur.
