Hər bir qayğıkeş ana sualı maraqlandırır: 5 ayda?" Ümumi qəbul edilmiş normalar var, lakin unutmayın ki, hər bir uşaq unikaldır, fərdi, o cümlədən bədəni, fiziologiyası və psixologiyası. Bunları bir-birindən ayıra bilmək də vacibdir. gecə-gündüz, onların müddəti əhəmiyyətli dərəcədə dəyişir.

5 aylıq körpə

Bu vaxta qədər uşaq artıq təxminən 66 sm hündürlüyü ilə təxminən 6,8 kq çəkir.Hər gün körpə daha aktiv həyat tərzi sürdüyü üçün daha az və daha az çəki almağa başlayır.

Bu yaşda oğlanlar və qızlar demək olar ki, eyni şəkildə inkişaf edirlər. 5 aylıq müddətdə körpə yalnız fərdi səsləri tələffüz etməməli, həm də tədricən sadə hecalar yaratmağa, melodik şəkildə zümzümə etməyə, sevimli oyuncaqlarına baxmağa və ya musiqiyə qulaq asmağa başlamalıdır.

Bu yaşda uşaqlar artıq rəngli şəkillərə və kitablara maraq göstərirlər. TO qəriblər Valideynlərinə ehtiyatla və təmkinlə yanaşırlar, onların gözlərindən oxunan xüsusi qorxu və məhəbbətlə davranırlar.

Bu zaman uşaq müstəqil olaraq 10 dəqiqəyə qədər oyuncaqlarla əylənməli, kiçik əşyaları götürüb atmalı, qarnında yuvarlanmalı, oturmağa çalışmalı, düzəldilmiş qollarına söykənməlidir.

5 ayda

Ümumi qəbul edilmiş standartlar hər uşaq üçün uyğun deyil. Bəs körpələr 5 aylıqda nə qədər yatmalıdır? Gündəlik norma bir körpə 15 ilə 16 saat arasındadır. 4 ayda uşaq 18 saat yata bilirdi.İndi tədricən üstünlük təşkil etməyə başlayır.

Əslində, bu yaşda uşağın rejimi üç prosesdən ibarət olmalıdır: yemək, yatmaq və oyaq olmaq. Digər ikisi birbaşa onların hər birindən asılıdır. 5 aylıq uşaqlar gün ərzində nə qədər yatmalıdırlar? Günün bu vaxtında 6 saata qədər istirahətə icazə verilir. Belə çıxır ki, qidalanmalar arasında körpə yalnız 1-1,5 saat yuxu görə bilər.Qalan vaxtları gəzinti, gimnastika və oyunlarla keçirmək lazımdır.

"Uşaqlar gecə 5 aylıq nə qədər yatmalıdır" sualına pediatrlar hələ də yekdil cavab verə bilmirlər. Bəziləri körpənin 12 saata qədər yata biləcəyinə inanır. Lakin əksəriyyət 9-10 saat normada israr edir.

Əhəmiyyətli bir nüans gözəl istirahət edin yatmaq vaxtıdır. Saat 22.00-dan gec olmayaraq olmalıdır. Əks halda, yuxu gözlənilən effekti verməyəcək. Değiştirilmiş rejim pozuntuya səbəb olur psixoloji vəziyyət körpə.

Niyə yuxu bu qədər vacibdir

Bu proses 3 yaşdan kiçik uşaqlar üçün son dərəcə vacibdir. Tam yuxu hiperyorğunluğa əsaslanan həddindən artıq işdən və zehni pozulmadan qaçmağa imkan verir. Bu proses sayəsində körpənin beyin fəaliyyəti və bütün onun daxili sistemlər, baş verir sürətlənmiş artım hüceyrələr.

Sübut edilmişdir ki, uşaq 5 ay ərzində yaxşı yatmazsa, onun əhval-ruhiyyəsi nəzərəçarpacaq dərəcədə pisləşir və davranışı gözlənilməz olur. Alimlər həmçinin müəyyən ediblər ki, yuxu müddəti birbaşa yaş meyarlarından asılıdır. İnsan nə qədər yaşlıdırsa, bir o qədər az yatmalıdır. Buna görə də, uşağın bədəninin yaxşı, uzun yuxuya ehtiyacı var.

Təəccüblü deyil ki, yeni doğulmuş körpələr günlərlə yatırlar. Bir yaşlı uşaqlar üçün norma təxminən 13 saat istirahətdir. Yetkinlər üçün yuxunun optimal müddəti demək olar ki, iki dəfə azdır.

Yuxu normalarının müəyyən edilməsi

Hər bir uşaq üçün fərdi gecə və gündüz rejimi qurulmalıdır. Bəziləri üçün optimal istirahət üçün bir dəfə kifayət edəcək, digərləri isə iki dəfə çox ehtiyac duyacaqlar. Buna görə də, uşağın davranışına və müxtəlif əlavə cəhətlərə diqqət yetirməlisiniz.

Əgər 5 aylıq uşaq az yatırsa, çox şıltaqdırsa, tez qıcıqlanırsa, fikrini cəmləyə bilmirsə, tez-tez fikirləşir və ya bir nöqtəyə baxırsa, deməli, çox güman ki, onda ciddi yuxu çatışmazlığı var. Belə uşaqların daha yuxulu vəziyyətdə olması tövsiyə olunur.

Əgər 5 aylıq körpə çox yatırsa, optimal çəki və boy qazanırsa, ayıq, aktiv və detallara diqqət yetirirsə, o zaman istirahət payını alır. IN bu halda Narahat olmağa ehtiyac yoxdur - rejim düzgün seçilib.

5 aylıq körpə zəif yatırsa, tez-tez oyanırsa və oyaqkən daim əsnəyir və gözlərini ovuşdurursa, gündəlik rejiminizi kökündən dəyişdirməlisiniz. Problemlərin səbəbi körpənin bədəninin istirahət zamanı bərpa etmək üçün vaxtının olmamasıdır.

Pis gecə yuxusunun səbəbləri

Yuxusuzluğun əsas mənbələrindən biri körpənin xarakteridir. Oyanıqkən hiperaktivdirsə, yuxusu zəif və yüngül olacaq. Belə uşaqlar asanlıqla oyanırlar.

Hiperaktivlik diaqnozu qoyulan 5 aylıq uşaq nə qədər yatır? Orta hesabla, belə uşaqlar optimal istirahət üçün ümumi qəbul edilmiş normadan bir saat çox vaxt lazımdır. Fakt budur ki, bədənin bərpası üçün daha uzun müddət tələb olunur, çünki oyanma dövründə bütün həyati enerji ehtiyatını tükəndirir.

Narahat yuxunun başqa bir ümumi səbəbi xəstəlikdir. 5 aylıq körpə varsa gecə nə qədər yatır soyuqdəymə? Hamısı kəskin respirator infeksiyaların ağırlaşmalarının mövcudluğundan və dərəcəsindən asılıdır. Qızdırma və titrəmə dərmanlarla aradan qaldırıla bilər, lakin burun axıntısından xilas olmaq demək olar ki, mümkün deyil. Bu vəziyyətdə, körpə bütün gecə burun tıkanıklığından əziyyət çəkməyə məcbur olacaq. Buna görə də, soyuqdəymə zamanı uşaq uzun fasilələrlə yalnız bir neçə saat yata bilər.

Gecə yuxudan oyanmamaq üçün necə

Tez-tez aclıq səbəbindən zəif yatır. Buna görə də uzanır gecə yuxusu Körpə yalnız tam mədə ilə qidalanmalıdır. Pəhrizdən şirniyyatları istisna etmək vacibdir, çünki saxaridlər mənfi təsir göstərir ümumi dövlət uşaq.

Qarşısını almaq üçün tez-tez oyanmalar, müntəzəm yataq dəyişdirilməsi tövsiyə olunur. Körpənizi yatağa qoymazdan əvvəl çarşaf və yorğan isti olmalıdır. Həmçinin, 5 aylıq uşaq rejimin dəyişməsi səbəbindən yaxşı yata bilmir. Gündəlik rejimi 1 saatdan çox dəyişdirmək tövsiyə edilmir.

Uşağınızın yuxusunu kəsə bilməzsiniz. Əgər o, gözləniləndən bir qədər tez yatmaq istəyirsə, o zaman onu dərhal yatağa qoymaq lazımdır. Bu, sonradan xroniki yuxu çatışmazlığı və ya yuxusuzluğun inkişaf ehtimalını aradan qaldıracaq.

Gecə yatmazdan əvvəl körpə aktiv fəaliyyətlərlə məşğul olmalıdır: üzmək, sürünmək, oynamaq, gəzmək. Bu, bədənin böyük miqdarda enerji sərf etməsi üçün lazımdır. Bu vəziyyətdə körpə bir neçə saat ərzində yatmağı xahiş edəcək.

Axşam və gecə yuxusu arasında ən azı 4 saat keçməlidir. Uşağınızı saat 20.00-dan əvvəl yatdırmaq tövsiyə edilmir.

Hər bir körpə oyananda anasının yanında olacağına əmin olmalıdır. Odur ki, ağlayanda dərhal beşiyə getməli və uşağını sakitləşdirməlisiniz.

İlk saniyələrdə səsinizlə kiçik uşağı yatdırmağa cəhd edə bilərsiniz. Əgər bu nəticə vermirsə, onda siz ona yaxınlaşıb valideynlərinin yaxınlıqda olduğunu bildirməlisiniz. İşıqları, televizoru yandırmaq, qışqırmaq və ya birdən uşağı qaldırmaq tövsiyə edilmir. Əksər hallarda sadəcə onun kürəyini, başını, ayaqlarını sığallamaq və laylasını sakitcə zümzümə etmək kifayətdir.

Körpəniz tez-tez ağlayaraq oyanırsa, qıcıqlanmanın mənbəyini təyin etməlisiniz. Bu, pəncərədən gələn işıq, çarpayının cırıltısı və ya halsızlıq ola bilər. Hər halda, körpə tez və sakitcə sakitləşdirilməlidir, əks halda o, tamamilə oyanacaq.

xəstəliklərlə bağlıdır

5 aylıq uşaq gecə boyu yatmırsa və ya tez-tez oyanırsa, ağrıdan narahat ola bilər.

Bu növün ən çox görülən səbəbləri arasında birinci yerdə kolik durur. Qarın ağrısı 2 yaşa qədər uşaqlarda baş verə bilər. Bu da yenidənqurma ilə bağlıdır həzm sistemi, və qidalanmanın dəyişməsi ilə.

Yuxu tez-tez dişlərin çıxması ilə pozula bilər. Bu çox ağrılı prosesdir. 5 ayda əksər uşaqların ilk süd dişi çıxmağa başlayır.

Bəzən pis yuxu kəskin olması səbəbindən baş verir allergik reaksiya aspirin, sitrus meyvələri və bəzi qida əlavələrində böyük miqdarda olan salisilatlara.

Bir çox valideynlər uşağının yaşına uyğun yatmadığından narahatdırlar. Körpənin gündə neçə saat yatması lazım olduğunu müəyyən etmək çətindir. Bir çox valideyn yuxu haqqında düşünür təbii proses, ona görə də uşağını ancaq yorğunluqdan yıxılanda yatızdırırlar. Müəyyən edilmiş yuxu rejimi açardır düzgün inkişaf bədən və sinir sisteminin sakitliyi. Uşaqlar emosional olaraq həyəcanlı, aktiv və narahatdırlar. Bu, uşağın sürətli yorğunluğuna səbəb olur.

Niyə yuxu cədvəlinə riayət edin?

Dünyanın ən təcrübəli pediatrlarından biri olan Benjamin Spok hesab edir ki, körpə yalnız 2 yaşına kimi bədəninin istədiyi qədər yatmalıdır. Körpə böyüdükcə psixikası daha mürəkkəbləşir. Həddindən artıq həyəcan və ya məyusluq, həddən artıq sevinc və ya narahatlıq səbəbindən rejim yoldan çıxa bilər. Bütün valideynlərin əsas vəzifəsi uşaqda iki yaşından etibarən oyaqlıq və istirahət saatlarının düzgün bölüşdürülməsidir.

Rejim aşağıdakılar üçün lazımdır:

• uşaq yüksək əhval-ruhiyyədə idi, onun ətrafında oynamaq və dünyanı araşdırmaq üçün kifayət qədər enerjisi var idi;
• körpə səhər və gün ərzində təzə və şən görünürdü, yorğun və yuxulu deyildi;
• bədənin daxili orqanları inkişaf etdirmək və gücü bərpa etmək üçün kifayət qədər güc və enerji var idi;
• valideynlər bunun nəticəsində yarana biləcək şıltaqlıqlardan və isteriklərdən çəkindilər kefi pis uşaq;
• psixika dincəlirdi emosional həddindən artıq gərginlik gün ərzində.

Beş yaşlı uşaq nə qədər yatmalıdır?

Uşaqların yuxu müddəti onların yaşından asılıdır. Bir aylıq körpə gündə 19 saata qədər yata bilər. Gün ərzində o, təxminən beş dəfə yuxuya gedir. Uşaq böyüdükcə gündüz yuxusuna ehtiyacı azalır. Pediatrlar əmindirlər ki, 6-7 yaşından başlayaraq uşaq onsuz da edə bilər yatmaq, onun sağlamlığına və emosional sabitliyinə zərər verməyəcək. Bəzən gün ərzində yatmaq ehtiyacı daha da aradan qalxır erkən yaş. Bu, çox vaxt sakit, rahat xarakterli uşaqlara aiddir.

Hər yaşda bir uşaq üçün üç standart var:

• gündəlik norma;
• gecə norması;
• ümumi vaxt.

5 yaşlı uşaq üçün də müəyyən standartlar müəyyən edilir. Ümumi vaxt Bir məktəbəqədər uşağın olması lazım olan yuxunun miqdarı 10 ilə 12,5 saat arasında dəyişir. Gündüz yuxusu üçün 2 saat, gecə yuxusu üçün isə 9,5-dən 11-ə qədər vaxt ayrılır.Hər bir insanın fərdi olduğunu unutmayın. Beş yaşlı uşaq da istisna deyil. Beş yaşlı uşaq gün ərzində yatmaqdan qəti şəkildə imtina edərsə, ona və özünüzə işgəncə verməyə ehtiyac yoxdur. Bu vəziyyətdə, gecə yuxu rejiminin səhv getməməsini və icazə verilən ümumi vaxtın normadan az olmamasını təmin etmək vacibdir.

Bədənin xüsusiyyətlərini uşağınızın şıltaqlığı ilə qarışdırmayın. Gün ərzində yatmaq istəməməsinə bir çox amillər təsir edə bilər: boş diş və ya aldığı yeni oyuncaq onu bütün günü onunla keçirməyə çağırır. Valideynlərin vəzifəsi oğlunun və ya qızının davranışını izləməkdir. Əgər körpənizin əsəbi və xroniki yorğun olduğunu görsəniz, daha çox yatmalıdır. Temperamentiniz nə qədər sakit olarsa, bir o qədər az saat yatmalısınız.

Yuxu rejimini necə dəyişdirmək olar?

Düzgün gündəlik rejim zəmanətdir fiziki inkişaf və emosional sabitlik. Körpənin nə qədər yatması lazım olduğunu anladıqdan sonra onun nə vaxt yatması və nə vaxt oyanması lazım olduğunu başa düşməlisiniz. Belə olur ki, 5 yaşında uşaq gün ərzində 3 saat yatır və gecə yuxusu güclü olmur. Digər uşaqlar çox tez yatmağa və səhər 5-də oyanmağa öyrəşiblər. Başqa bir problem çox gec yatmaqdır. Bu, gələcəkdə yuxusuzluğa səbəb olacaq gündəlik işinizi daimi olaraq poza bilər. Bu, təlimin keyfiyyətinə mənfi təsir göstərəcək və performansın aşağı düşməsinə səbəb olacaq.

5 yaşlı uşağın nahar vaxtı yuxuya getməsi üçün günün birinci yarısında hərtərəfli tükənməlidir. Daha çox oyun haqqında təmiz hava, oyun meydançalarına və oyun mərkəzlərinə səfərlər. Nahar yaxınlaşdıqca oyunlar aktivdən sakitləşdiriciyə keçməlidir. Uşağınızı rəsm çəkməyə, sevimli nağılını oxumağa və ya fonda xoş, sakit musiqi çalmağa dəvət edin. Əgər hansısa oyuna həvəslidirsə, onun sözünü kəsməyin, yatmağa neçə dəqiqə qaldığını deyin. Sonra o, uyğunlaşa bilər.

Heç vaxt yuxudan cəza olaraq istifadə etməyin. Bu, körpənin psixikasına daimi zərər verə bilər.

Məktəbəqədər uşaq axşam saatlarında uzun müddət yuxuya gedə bilmirsə, gündüz yuxusunun vaxtını azaldın və ya bu ritualdan tamamilə imtina edin. Onu hər gün həmişəkindən yarım saat tez yatağa göndərin. Əgər o, saat 11-də yatmağa öyrəşibsə, nə qədər çalışsan da, onu 8-də yatıra bilməyəcəksən. Yatmazdan əvvəl uşağınıza kitab oxuyun, nağıl danışın və ya televizora baxmasına icazə verin. Əsas şərt mübahisəyə başlamamaq və öz fikirlərini uşağa sırımamaqdır. Bu gün o, ancaq televizor istəyirsə, müqavimət göstərməyin. Cizgi filmində qorxulu səhnələr və ya kəskin, qorxulu səslər olmadığından əmin olun.

Körpəniz kabus görürsə, kürəyini və ya başını yumşaq bir şəkildə sığallayaraq onu sakitləşdirməyə əmin olun. Heç bir halda yuxusunda dəqiq nə gördüyünü soruşma. Ertəsi gün səhər o, gecə baş verən hadisəni xatırlamaya bilər.

Hər kəsin vəzifəsi gənc valideyn- uşağınıza qayğı göstərin və inkişaf etdirin. Düzgün tənzimlənmiş gündəlik iş açarıdır can sağlığı, balans və yüksək intellektual qabiliyyətlər. Pediatrların məsləhətlərinə qulaq asın, ancaq körpənizə işgəncə verməyin. Yalnız siz gündə nə qədər yatmağınız lazım olduğunu dəqiq müəyyən edə bilərsiniz.

18 iyul 2018

Tənbəl ana Başlıq: Şərhsiz

5 aylıq körpənin gündəlik rejimi

Beş aylıq uşaqlar aktivliyin artması ilə xarakterizə olunur, ətrafdakıları maraqla öyrənirlər, bir ay əvvələ nisbətən daha aktiv və intellektli olurlar. Əsasən, 5 aylıq bir uşağın gündəlik rejimi bundan az fərqlənir, lakin körpələrin süd dişlərini kəsməsi səbəbindən bəzən müəyyən edilmiş gündəlik cədvəldə pozuntular olur və valideynlərin vəzifəsi bərpa etməkdir. normal ritm körpənin həyatı.

5 aylıq körpənin gündəlik rejimi

Beş aylıq bir körpənin gündəlik rejiminin demək olar ki, dəyişməz qalmasına baxmayaraq, körpə özü böyüyür və eyni zamanda bədəninin müxtəlif funksiyaları yaxşılaşır. Əhəmiyyətli dərəcədə artır fiziki fəaliyyət– qarnı üstə uzun müddət uzana bilər, oturmağa cəhd edir, başını və qollarını yuxarı qaldırır, dəstəklənirsə, düz ayaqlarını yerə qoyur. Tədricən ona sürünməyi öyrənməyə kömək edəcək bacarıqlar formalaşır.

Beş aylıq körpələr bir əli ilə oyuncaqları tuta, başlarını maraq doğuran səslərə tərəf çevirə, ayrı-ayrı hecaları tələffüz edə, müxtəlif əşyaları tutub itələyərək dünyanı kəşf edə bilərlər. Gördükləri zaman emosional olurlar sevilən, və onun üzünü fərqləndirin.

Bu baxımdan, körpələrin oyanması tədricən gündə bir saat yarıma qədər artır - indi ünsiyyət onlar üçün çox vacibdir, bu, yalnız çimmək, idman etmək və masaj etmək zamanı deyil, həm də valideynləri ilə birgə oyunlar zamanı baş verir ki, bu da şübhəsiz ki, təsir göstərir. onların inkişafı.

Bu yaşa qədər müəyyən bir sxem artıq istifadə olunur, ona görə ana və ata qidalanır, yatağa qoyulur və uşaqla gəzir. Əgər belə bir şey yoxdursa, onda saata görə bir cədvəl yaratmağın vaxtı gəldi; körpəyə qulluq üçün vaxtın və lazımi vəzifələrin təxmini göstəricisi olan bir cədvəl, körpə üçün faydalı olan yaxşı tərtib edilmiş cədvəl üçün bələdçi ola bilər. bütün ailə.

Onun üçün ən rahat şərait yaratmaq üçün beş aylıq bir körpənin ən çox nəyə ehtiyacı olduğunu ətraflı nəzərdən keçirmək qalır.

Beş aylıq körpənin yuxusu necə olmalıdır?

Beş aylıq körpə üçün yuxunun keyfiyyəti və müddəti qidalanma, gigiyena prosedurları, gəzintilər və oyaqlıq zamanı hərəkətlilik səviyyəsi kimi gündəlik fəaliyyətlərlə müəyyən edilir. Fiziologiyası və deməli, hər bir uşağın yuxusu fərdi olduğundan, yalnız gün ərzində körpənin əsas istirahət dövrlərini ehtiva edən təxmini cədvəldən danışa bilərik:

1. Orta hesabla uşaqlara təxminən 15 saat yuxu lazımdır ki, bunun da 10 saatı gecə olur. Ancaq bu, yalnız gündüzlər çox yatmazlarsa olur.
2. Gün ərzində ilk istirahət vaxtı səhər prosedurlarından, qidalanma və aktiv fəaliyyətlərdən və təhsil oyunlarından sonrakı dövrdə baş verməlidir.
3. İkinci dəfə körpə günortadan sonra yatırılır. Yuxunu təmiz havada gəzinti ilə birləşdirərək bunu edə bilərsiniz.
4. Axşam saat 17-18-də başqa bir yatmaq tövsiyə olunur, əsas odur ki, 1,5-2 saatlıq istirahətlər arasında fasilələrə riayət edin.

Gecə qidalanma hələ də baş verə bilər, çünki uşaq hələ kiçikdir, lakin əksər hallarda uşaqlar bundan sonra tez yuxuya gedirlər və səhər oyanana qədər oyanmırlar. Əlbəttə ki, gecə istirahətlə bağlı problemlər yaranarsa, uşağın vəziyyətini yüngülləşdirməyin bir çox yolu var. Bu, uşaqların dinc istirahətinə mane olan digər səbəblərə də aiddir.

Bunlara daxildir:

1. Körpənin ağrılı vəziyyəti. Soyuqdəymə və ya zədə körpə üçün çox stresli ola bilər ki, bu da onun rifahına dərhal təsir edəcək. Diqqətli valideynlər körpənin narahat, ağlayan və ya şıltaq hərəkət etdiyinə diqqət yetirə bilərlər - Kiçik uşaq Bu onun özünü pis hiss etdiyini göstərmək üsuludur. Bu o deməkdir ki, nəyin səhv olduğunu öyrənib həkimə müraciət etməli olacaqsınız - ən yaxşı fikir.
2. Gün ərzində körpə yaxşı yeyirsə, lakin az hərəkət edirsə, bu, narahatlıq, letarji və yuxusuzluq üçün bir şərt ola bilər. Yüksək keyfiyyətli qidalanma oyaqkən aktiv oyunlarla birləşdirilməlidir, problemlərin qarşısını almaq üçün belə bir tarazlıq lazımdır.
3. Səbəb dişlərin çıxması ilə bağlı ağrıdırsa, ağrı hissini azaltmaq üçün valideynlər xüsusi soyuducu gellərdən, məlhəmlərdən, təbii rezindən hazırlanmış diş qablarından və ya sadəcə buzdan istifadə etməlidirlər.
4. Çox vaxt normal yuxunun pozulması tamamlayıcı qidalanmanın başlaması ilə əlaqələndirilir. Körpənin nəinki bu və ya digər tanımadığı yeməyi bəyənməməsi, həm də həddindən artıq dozalar və ya bu prosesin digər qaydalarına əməl edilməməsi səbəbindən o, ola bilər. diskomfort və narahatlıq.
5. Öz ailəsindəki vəziyyət uşağa təsir edən mühüm amildir. Əgər əsəbidirsə, o zaman körpə narahat və narahat hiss edir.
6. Əlbəttə ki, saflığı əldən verməməlisiniz fiziki şərait körpələr üçün yaradılmışdır. Ona rahat döşək, təmiz paltar və yataq dəsti, təzə nəmlənmiş hava, təmiz və havalandırılan otaq lazımdır.

Uşağın bütün şəraiti olduğundan əmin olun rahat yuxu, və siz gecə yuxusuzluğundan əziyyət çəkməyəcəksiniz.

Qidalanma xüsusiyyətləri

5 aylıq körpələrin həddindən artıq narahat olması səbəbindən uşaqların yeməkləri ana südü ilə qidalanma tez-tez kəsilə bilər və qısa müddətli ola bilər. Bu vəziyyət, uşağın bədəni üçün kifayət qədər qiymətli qida komponentləri almamasına səbəb ola bilər. 2-3 aylıq müddətdə mütəxəssislər körpənin anasının döşü ilə yuxuya getməsi üçün qidalandırmağı məsləhət görürlər, lakin 5 aylıq müddətdə onu bu vərdişdən uzaqlaşdırmağın vaxtıdır.

Həm də hesab olunur ki, təbii yemək yeyən körpə hələ əlavə qidalanmaya ehtiyac duymur və bu altı aya qədər gözlənilə bilər. Baxmayaraq ki, uşaqlar artıq analarının yediyi yeməklərə böyük maraq göstərməyə başlayırlar. Bir qadın buna alışırsa və uşaqla eyni vaxtda yeyirsə, bu prosesdə ona cəlb olunduğu bu və ya digər parçanı yalamağa icazə verə bilər, lakin bu, onun yeni məhsulla tanışlığını məhdudlaşdırmalıdır.

Bəzi problemlər körpənin dişləməsi ilə əlaqədar ola bilər və bəzi hallarda əmmə xoşagəlməz nəticələrə səbəb olur, ağrılı hisslər. Belə hallarda valideynlər övladı üçün soyuducu effektli gel almağa əmin olmalıdırlar.

Uşağın 5 aylıq qidalanma ilə əlaqəli gündəlik rejimi, dişlər göründükdən sonra, ana südü ilə qidalanmadan tamamilə imtina edilməli olduğuna dair inancın əksinə olaraq, demək olar ki, dəyişməz olaraq qalır. Birincisi, körpə düzgün mövqe qidalanma zamanı o, sadəcə dişləyə bilmir, çünki dili alt dişlərinə söykənir, ikincisi, burnu tıxandıqda təsadüfən dişləmə baş verə bilər və ananın bu aspekti daim nəzarət etməsi lazımdır.

Körpə gündə 1 litr və ya daha çox ana südü içə bilər, gündə beş dəfə yemək yeyir, ancaq körpə acdırsa, gecə bir dəfə daha qidalandırmaq icazə verilir.

Tibbi göstərişlər olduqda əlavə qidalanmaya icazə verilir:

• fiziki və zehni inkişafın geriliyi;
• az miqdarda süd istehsal olunur, buna görə körpə ac qalır;
• hipovitaminoz, vacib mineralların və iz elementlərinin çatışmazlığı;
• bədən çəkisində normadan ciddi sapmalar.

Ancaq valideynlər üçün bəzi əlamətlərə əsaslanaraq körpəsinin yeni məhsulların tətbiqinə hazır olub olmadığını başa düşmək daha asandır:

• körpə böyüklərin yediyi, ona gətirilən yeməyi görəndə ağzını açır və yeməyə hazır olduğunu göstərir;
• uşaq müstəqil oturur;
• dili ilə qaşığı ağzından itələmir, bu da onun daha qaba yeməkləri udmaq qabiliyyəti deməkdir.

Uşaqlar üçün süni qidalanma tamamlayıcı qidalanma artıq tanış prosesdir, lakin 5 aya qədər tərəvəz və meyvələrə əsaslanan daha çox püresi və şirələrdən ibarətdirsə, indi pəhriz ətlərindən - dovşandan, hinduşkadan püreləri onların pəhrizinə əlavə etməyin vaxtıdır. Siz həmçinin dənli bitkilərin çeşidini genişləndirə, yeni meyvə və tərəvəzlər, fermentləşdirilmiş süd məhsulları və sınamaq üçün iki komponentdən ibarət şorba verə bilərsiniz.

Menyunu genişləndirərkən səhvlərə yol verməmək üçün ana hələ də uşağın fiziologiyasına əsaslanaraq, körpənin xüsusilə nəyə ehtiyacı olduğunu və ona hansı qidaları erkən verməli olduğunu daha çox başa düşəcək bir pediatrla məsləhətləşməlidir.

Uşaqla inkişaf fəaliyyətləri

Bu, valideynlərin övladı ilə yaxından ünsiyyət qurmasını, bir çox bacarıqların və yaxşı vərdişlərin formalaşmasını sürətləndirməyə kömək edən oyun və fəaliyyətləri birlikdə oynamasını tələb edən bir cəhətdir.
Bunun üçün uşağa onun üçün maraqlı, parlaq, səs və işıq effektləri ilə təchiz edilmiş, bu yaş üçün optimal olan müxtəlif oyuncaqlar - heyvan formasında interaktiv oyuncaqlar, yuva kuklaları, yumşaq cığırçılar, uşaq musiqi alətləri, çınqıllar, barmaq lazımdır. kuklalar. Bu yaşa uyğun oyuncaqlar haqqında ətraflı oxuya bilərsiniz.

Fəaliyyətlər və oyunlar aşağıdakıları əhatə edə bilər:

• böyüklər uşaq mahnıları, şeirlər oxuyur, kitab oxuyur, rəngli şəkillərə baxır;
• mənzilin müxtəlif hissələrinə ekskursiya, burada uşağın qeyri-adi obyektlərlə tanış olacağı, onlara toxunacağı, tanımadığı şeylərin adlarını öyrənəcəyi;
• Sensor inkişafı üçün körpənizi çınqıldan tutmağı öyrədə bilərsiniz müxtəlif formalar qələmlər, onları əldən-ələ köçürün;
• Oyunlar üçün körpənizə yalnız oyuncaqlar deyil, həm də hər cür yun, məxmər, korduroy və ya çintz qırıntılarını verə bilərsiniz və o, barmaqları ilə parçadan tutanda, tutmağı stimullaşdıraraq yavaş-yavaş ona tərəf çəkin.

Uşağın inkişafında mövcud olan bütün sapmalara diqqət yetirmək və bilmək son dərəcə vacibdir xarakterik xüsusiyyətlər belə pozuntular:

• körpənin oyuncaqlara və parlaq əşyalara marağı yoxdur, o, ana və atanı görəndə letarji, laqeyd və normal müsbət emosiyalardan məhrumdur;
• uşaq müstəqil olaraq necə davranacağını bilmir;
• 5 ayda sağlam körpə artıq samitləri tələffüz etməyə və onları hecalara birləşdirməyə çalışır - drone və saitləri uzatmağa davam edərsə, bu, onun geridə qalması demək ola bilər.

Emosiyaların olmaması - ciddi simptom, sinir sistemi və beyin xəstəliyinin olma ehtimalını ifadə edən, həm də bu yaşda böyüklərin işlərini izləmək lazımdır. əzələ sistemi, çünki körpələr tez-tez hipertoniklik kimi patologiyalarla qarşılaşırlar sadə sözlərlə– artıb əzələ gərginliyi. Bu vəziyyətdə sizə lazım olacaq fizioterapiya və masaj, çünki bu fenomen yerişin, duruşun, motor funksiyasının, koordinasiyanın və hətta nitqin inkişafına mənfi təsir göstərə bilər.

Gimnastika və gəzinti

Gündəlikdən əlavə gigiyena prosedurları, əvvəlki aylardan körpəyə artıq tanış olan və hansılardır ilkin şərt Sağlamlıqları, beş aylıq uşaqlar üçün gimnastika getdikcə dəyər qazanmağa başlayır.

Bu, körpənin həyatının vacib hissəsidir, ona qollarını, ayaqlarını və bədənini necə idarə edəcəyini anlamağa kömək edir. İndi bu, müxtəlif məşqlərin bütün çeşididir, lakin məşq uşağın oyaq olduğu istənilən vaxt edilə bilər.

Əsas məşqlər:

• dirsəklərdə və dizlərdə əzaların əyilməsi və uzadılması;
• ayaqların, ayaqların və qolların müşayiət olunan masajı ilə sürünmənin stimullaşdırılması;
• böyüklərin dəstəyi ilə ayaq üstə dayanaraq musiqi sədaları altında rəqs etmək;
• oturmaq və yuxarı qaldırmaq;
• fitboldan istifadə edərək məşqlər.

Valideynlər körpələrinə üzməyi öyrətsələr pis deyil - bunun üçün hovuzda uşaqlarla işləyən xüsusi uşaq məşqçiləri var.

Gəzinti hələ də körpənin gündüz cədvəlinin əhəmiyyətli bir hissəsini tutur, lakin çöldə vaxt keçirmək əsasən mövsümdən və havadan asılıdır, buna görə də valideynlər uşaqların uyğun geyindiyinə əmin olmalıdırlar. Bəzi pediatrlar körpəniz yatmadığı zaman onunla gəzməyi məsləhət görür - bu yolla o, haqqında məlumat ala bilər xarici dünya, və ana görünür boş vaxt biznesiniz üçün.

Əgər doğulduğu andan körpə üzməkdə sərbəstdirsə və onun hərəkətləri heç bir şəkildə məhdudlaşdırılmırsa, belə bir ailədə hansı xaosun baş verdiyini təsəvvür etmək olar. Valideynlər təcili olaraq ciddi düzəlişlər etmək barədə düşünməlidirlər, çünki 5 aylıq bir uşaq üçün aydın şəkildə planlaşdırılan gündəlik rejim ona körpəni düzgün böyütməyə və inkişaf etdirməyə imkan verir, onu aktiv edir və nizam-intizamın əsaslarını öyrədir - bu mühüm konsepsiyanın bütün aspektlərinə əhəmiyyətli dərəcədə təsir göstərir. böyüklər həyatı.

5 aylıq bir uşağın gündəlik rejimi demək olar ki, hamısının etdiyi ilə eynidir rejim anlarıəvvəlki aydakı həyatının. Yuxu və oyanma dövrlərinin müddəti, qidalanmaların sayı dəyişməz qalır, yalnız körpənin özü dəyişir: gündən-günə daha aktiv, güclü və daha maraqlı olur.

Təxmini gündəlik iş rejimi ilə cədvəl

• 6:00-8:00 Körpənin oyanması, səhər qidalanması, ardınca məcburi gigiyena prosedurları, hava vannaları, yüngül masaj, ana ilə ünsiyyət;
• 8:00-10:00 Təmiz havada gəzinti ilə birlikdə ilk yuxu;
• 10:00-12:30 İkinci qidalanma, gimnastika, masaj, aktiv uyanıklıq.
• 12:30-14:30 Gündüz yuxusu.
• 14:30-17:00 Üçüncü yemək, maarifləndirici oyunlar və fiziki məşqlərlə dolu aktiv asudə vaxt.
• 17:00-19:00 Təmiz havada yatmaq.
• 19:00-21:30 Dördüncü qidalanma, asudə vaxtın inkişafı, ailə üzvləri ilə ünsiyyət, körpəni çimmək.
• 22:30 Son yemək.
• 23:00-6:00 Səhərə qədər yat.

Başqa bir variant:

Bu rejimlə tanış olduqdan sonra hər bir ana onu beş aylıq körpəsinin fərdi ehtiyaclarına uyğunlaşdıra bilər.

Körpənin valideynləri beş aylıq dövrdə simptomlar inkişaf etdirə biləcəyinə hazırlaşmalıdırlar. Bu əlamətdar hadisə müxtəlif yollarla özünü göstərə bilər: bəzi uşaqlar üçün bu, çox əziyyət çəkmir, digərləri isə temperaturun artması, daimi şıltaqlıq, bağırsaq hərəkətlərinin pozulması və yuxu rejiminin pozulması ilə reaksiya verir. Bir müddətdir ki, bu, xəstə bir körpədə gözlənilməz davranışa səbəb ola bilər ki, bu da adi gündəlik rejimə əməl edilməməsinə səbəb ola bilər.

Xoşbəxtlikdən, belə dövrlər olduqca qısa müddətli olur. Diş çıxardıqdan sonra ana körpəni əvvəlki iş rejiminə qaytarmağın qayğısına qalmalıdır.

Xəyal

Beş aylıq bir körpənin gecə yuxusu adətən sağlam olur: yaxşı qidalanan körpə qidalanma tələb etmədən və ya yuxuda olan valideynləri narahat etmədən təxminən on saat yata bilir. Bu nəticəyə nail olmaq üçün ana körpəsinin gündüz istirahətini üç iki saatlıq dövrə bölməklə düzgün təşkil etməlidir:

1. Körpənin səhər iki saat oyaq qaldıqdan sonra ilk yuxuya ehtiyacı var. Hava şəraiti əlverişlidirsə, ana onunla gəzintiyə çıxa bilər, çünki səhər saatlarında təmiz havada yatmaq onun üçün ən əlverişli olacaqdır.
2. Körpənin ikinci yuxusu günortadan sonra baş verir. İsti mövsümdə, gəzinti ilə birləşdirilə bilər.
3. Üçüncü dəfə uşaq axşam saatlarında yatırılmalıdır. Bu anda işdən qayıdan ata körpə ilə gəzintiyə çıxa bilər.

Pediatrlar bu növ gündüz yuxusunu uşaq üçün optimal hesab edirlər. Körpə iki saatlıq həddi aşaraq yuxuya getmişsə, adi gündəlik işdən çıxmamaq üçün onu diqqətlə oyatmalısınız.

qidalandırırıq

5 ayda bir uşaq gündə ən azı bir litr yeməlidir Ana südü. Qidalanma zamanı o, artıq yuxuya getmir, sinəsini çox aktiv şəkildə əmir. Məhz bu yaşda körpəni yalnız anasının döşündə yuxuya getmək vərdişindən tədricən çıxarmaq lazımdır. Gündüz yuxusunun hər dövrü indi qidalanma ilə deyil, yellənmə ilə başlamalıdır.

Körpəni gecə yatmazdan əvvəl bir istisna edilməlidir: bu anda ananın döşü onun üçün təkcə qidalanma mənbəyi olmayacaq. Tez sakitləşdikdən sonra körpə xüsusilə sağlam yatacaq.

Beş aylıq ana südü ilə qidalanan körpələr hələ də əlavə qidalanmaya ehtiyac duymurlar: bunlardan kifayət qədər razıdırlar. qida maddələri ana südündə olanlar. Körpənin ana südü ilə doymadığı və buna görə də tez-tez şıltaq olduğu və çətin ki, kökəldiyi vaxtlar olur. Bu vəziyyət onun südsüz dənli bitkilərdən istifadə edərək qarışıq yemə keçməsi üçün əsasdır. Bir müddət sonra sıyıq südlü edilə bilər.

Əgər əlavə qidalanma süni qidalanan uşağın pəhrizinə artıq dörd aylıq olanda daxil edilibsə, onun qidalanma cədvəli belə olacaq:

• 6:00 Kefir və ya süd formulası ilə qidalanma (200 ml).
• 10:00 Əlavə qidalanma: südsüz sıyıq(150 ml), kəsmik (40 q), tərəvəz suyu (100 ml). Sıyıq düyü, qarabaşaq və ya qarğıdalı ola bilər.
• 14:00 Tərəvəz şorbası və ya kartof püresi, balqabaq və ya gül kələmi ilə qidalanma bitki yağı(150 ml).
• 19:00 Süd formulası ilə qidalanma (200 ml).
• 22:30 Kefir və ya qarışıq ilə qidalanma (200 ml).

Körpənizin pəhrizinə yeni qidalar daxil edərkən, onun nəcisini və vəziyyətini izləməlisiniz. dəri: səpgilər görünsə və bağırsaq hərəkətlərinin xarakteri dəyişirsə, dərhal atılmalıdır.

Biz gəzirik

Gəzintilərin tezliyi və müddəti əsasən hava şəraitindən asılıdır. Soyuq günlərdə körpənizlə qırx dəqiqədən çox olmayan, isti günlərdə - bir neçə saata qədər gəzə bilərsiniz.

İdeal şəraitdə gündüz istirahətinin bütün dövrləri gəzinti ilə birləşdirilə bilər, çünki aktiv oksigen tədarükü yuxunun keyfiyyətini yaxşılaşdırır: daha uzun və dərinləşir.

Analara qeyd!

Salam qizlar) mende uzulma probleminin mene de tesir eteceyini dusunmedim ve mende yazacam))) Amma getmeye yer yoxdu ona gore bura yaziram: Nece qurtulmuşam doğuşdan sonra izlər? Mənim metodum sizə də kömək etsə çox şad olaram...

Gəzinti zamanı körpəni ətraf aləmin obyektləri və hadisələri ilə tanış etmək, gördüyü hər şeyi onun üçün başa düşülən sadə şərhlərlə müşayiət etmək lazımdır.

Biz inkişaf edirik

Beş aylıq olanda uşaq bütün bacarıqlara yiyələnir. O bacarır:

• Yaxınlarınızı və güzgüdəki öz əksinizi tanıyın;
• Ananın səsinə sevinclə reaksiya verin;
• Bəyəndiyiniz obyektə çatın, onu tutun və götürün;
• Musiqi alətlərinin düymələrini və düymələrini basın;
• Çınqıldamaq və cırtdanla oynamaq;
• Obyektlərin formasını və toxumasını yoxlayın, onları əllərinizlə hiss edin;
• Əllərini/ayaqlarını və əlinə keçən hər şeyi ağzına çəkin;
• Gözlərinizlə obyekti izləyin, başınızı istənilən istiqamətə çevirin;
• Özbaşına. Əks istiqamətə dönmək də onun üçün çətin deyil;
• Qarnınızın üstündə uzun müddət uzanın, ətrafınıza baxın;
• Başınıza və dizlərinizə söykənərək, çanaq və gövdənizi qaldırın;
• Müstəqil oturmaq üçün ilk cəhdlərinizi edin ();
• Yetkinlərin barmaqlarını möhkəm tutun, qalxın və şaquli mövqe tutun.

Körpənin inkişafını yaxın dostunun uşağının artıq mənimsədiyi hərəkətləri etməyə məcbur etməməlisiniz. Beş aylıq körpələr tamamilə fərdi olaraq inkişaf edirlər: bu gün o, çox az şey edə bilər, lakin bir həftə sonra "rəqibini" çox geridə qoyaraq bir neçə bacarıq əldə edə bilər. Körpənin uğurlu inkişafının açarı ana ilə gündəlik fəaliyyətdir.

Oyunlar və fəaliyyətlər

Beş aylıq bir körpənin uğurlu inkişafı üçün bir sıra səs effektləri ilə təchiz olunmuş bir neçə parlaq oyuncaq ala bilərsiniz. Onun üçün ən faydalı olacaq:

• Yumşaq oyuncaqlar tikilmiş cırtdanlar, sərt toplar, folqa əlavələri;
• Uşaq zərb alətləri və çox rəngli çınqıllar;
• Parlaq yuva kuklaları;
• Barmaq teatrı üçün kuklalar;
• Mahnılar və nağıllar ifa edən səsli yumşaq heyvanlar;
• Uşaq musiqi alətləri (fortepiano, metallofon). Qaşıqlar, qapaqlı qazan və s. bu cür alətləri tam əvəz edə bilər.

İnkişaf dərslərinin məzmunu necə olmalıdır?

Beş aylıq körpə çox ağıllı və maraqlanandır. Artıq bunun nə demək olduğunu başa düşür və "ver", "on", "anaya get" sözlərinə düzgün reaksiya verir. Körpə müxtəlif intonasiyaları başa düşə bilər: nə vaxt mehriban müalicə o, gülümsəyəcək və qəzəbli bir ifadəyə cavab olaraq ağlaya bilər.

• Kitab oxumağa və şəkillərə baxmağa davam etməlisiniz. Siz körpənizə ailə üzvlərinin fotoşəkillərini göstərə və onlar haqqında danışa bilərsiniz;
• Körpəyə şeirlər və uşaq mahnıları söyləyərkən, onun kiçik barmaqlarını sığallamaq, yoğurmaq və sürtmək çox faydalıdır: belə bir masaj qan dövranını yaxşılaşdırmağa, nitq mərkəzlərini aktivləşdirməyə və daxili orqanların fəaliyyətini stimullaşdırmağa kömək edəcəkdir. Masaj etmək üçün ana qozdan, topdan və ya qələmdən istifadə edərək uşaqların ovucları arasında və ya üzərinə yuvarlaya bilər. xarici səthəllər;
• Körpəni əyləndirmək istəyirsinizsə, onu götürüb təyyarə kimi uçmasına icazə verə bilərsiniz. Evdəki kiminsə qucağına tullanmaq fürsətindən daha az zövq alınmayacaq;
• Qucağında bir körpə ilə mənzildə gəzərkən, onu içindəki obyektlərin adları ilə tanış etməyə davam etməlisiniz;
• Körpənizi yalnız materialın müxtəlif toxumaları ilə deyil, həm də fərqlə tanış edə bilərsiniz fiziki xassələri bir parça buz və ya bir stəkan ilıq çaya toxunmasına icazə verməklə;
• Uşaqla mümkün qədər danışmaq, sözləri aydın və düzgün tələffüz etməyə çalışmaq, onların yaddaşında saxlandığını xatırlayaraq, passiv söz ehtiyatı yaratmaq lazımdır.

Gimnastika və fiziki inkişaf

Uşağın asudə vaxtı aktiv olmalıdır, buna görə də ona fiziki məşqlər etmək üçün pulsuz və təhlükəsiz yer təmin etmək üçün əvvəlcədən diqqət yetirilməlidir ().

• Körpənizi sürünməyi öyrətmək çox vacibdir. Uşağı yerə qoyub ovuclarını kiçik dabanlarının altına qoyaraq, ona itələmək və irəliləmək üçün ilk cəhdlərini etmək imkanı vermək lazımdır ();
• Böyük bir top ilə gimnastika məşqləri körpə üçün inanılmaz dərəcədə faydalıdır, əzələ-bağ sistemini uzatmaq və gücləndirmək ();
• Hələ öz başına kürəyindən qarnına yuvarlanmağı öyrənməmiş körpəyə daima ovucunu böyrünün altına qoyaraq və ya sevimli oyuncağını yanına qoyaraq bunu etməyə təşviq etmək lazımdır;
• Biz yalnız bir çox valideynlərin uşaqlarına üzməyi öyrətmək istəyini alqışlaya bilərik. Daimi dərslər hovuzda ağciyərləri genişləndirməyə və hərəkətlərin koordinasiyasını yaxşılaşdırmağa kömək edir. Üzməyi bacaran uşaqlar daha sürətli yeriməyə başlayırlar. Üzgüçülük məşqlərinin müddəti on dəqiqədən çox olmamalıdır. Uşağınızın zövqlə məşğul olması üçün parlaq, səsli oyuncaqlardan istifadə edərək, prosesi həyəcanlı bir oyuna çevirmək lazımdır. Üzgüçülükdən sonra körpənizə rahatlaşdırıcı masaj etmək lazımdır.

Gündəlik rejimin pozulmasının səbəbləri və onların aradan qaldırılması yolları

Çox vaxt beş aylıq bir körpənin yuxu və yemək rejiminin pozulması aşağıdakı səbəblərdən qaynaqlanır:

1. ilk dişlərin püskürməsi.
2. yeni tamamlayıcı qidaların pəhrizə həddindən artıq aktiv daxil edilməsi.

Şişmiş və qaşınan diş ətlərini masaj etmək üçün nəzərdə tutulmuş məhsulların köməyi ilə diş çıxarma dövründə şıltaqlıq edən körpənin vəziyyətini yüngülləşdirə bilərsiniz.

Uşaqların şıltaqlığının səbəbi tamamlayıcı qidaların tətbiqi qaydalarının pozulmasıdırsa, problemli məhsul bir müddət körpənin pəhrizindən tamamilə xaric edilməlidir. Bir neçə gündən sonra onu yenidən təqdim etməyə cəhd edə bilərsiniz, ancaq çox kiçik hissələrdə, uşağın bədəninin reaksiyasına diqqətlə baxaraq.

Hələ danışa bilməyən körpə, qarşılanmamış ehtiyaclarını yalnız yüksək səslə ağlayaraq bildirdiyi üçün () qayğıkeş ana onun səbəbini mümkün qədər tez müəyyən etməli və aradan qaldırmalıdır (ağlama diqqətsizlik, aclıq hissi və ya şiddətli hisslərdən yarana bilər) həddindən artıq iş).

5 aylıq körpə üçün yaxşı qurulmuş gündəlik rejim uşağın əla rifahına zəmanət verir, davranışını nizamlayır və uğurlu fiziki və intellektual inkişafı stimullaşdırır.

Video bələdçi: körpə 5 aylıq

Beş aylıq bir körpə üçün yuxu, həyatın əvvəlki aylarında olduğu kimi, qalır ən mühüm amildir böyümə və inkişaf. Körpələr gündə kifayət qədər saat yatmalıdır, bunun üçün analar körpələri üçün yuxu standartlarını bilməlidirlər.

Yaşlandıqca vaxt uşaq istirahəti kiçilir. Dünyanı araşdırmaq, böyüklərlə ünsiyyət qurmaq və oyun oynamaq körpələr tərəfindən getdikcə daha çox məşğul olur. Beş aya qədər uşaq gündə təxminən 12 saat oyaq olur və gecə oyanmaları getdikcə azalır. Uşaqların gündəlik rejimi dəyişir və analar uşaqlarının yeni ehtiyaclarına uyğunlaşmalıdırlar.

Beş ayda uşaq ətrafındakı yetkin ailə üzvlərinə fəal şəkildə maraq göstərir. Ağsaqqalların intonasiyalarını təqlid etməyə çalışaraq, balaca məzəli zümzümə edir və gülümsəyir. Bu yaşda körpənin diqqətini ritmik qafiyələr, canlı mahnılar və emosional nitq cəlb edir. Körpələr artıq qarınlarına necə yuvarlanacaqlarını bilirlər, hərəkətsiz yatmaq istəmirlər və oturmağa çalışırlar. Valideynləri ilə səs-küylü oyunlar onları sevindirir.

Körpənin artan fəaliyyəti ona çox stress qoyur sinir sistemi, uşaq tez yorulur və həddən artıq həyəcanlanır. Çıxarmaq sinir gərginliyi Sağlam, sağlam yuxu ona kömək edir.

Beş aylıq uşaqlar üçün gündəlik yuxu müddəti 14 ilə 17 saat arasında dəyişir. Ancaq unutmayın ki, uşaqlar xasiyyət baxımından fərqlidirlər və müxtəlif müddətlərdə istirahətə ehtiyac duyurlar. Bəzi körpələr sakitcə yatır və oyanmaq çox çətindir, digərləri isə həssas və narahatdırlar.

Budur, 5 aylıq bir uşaq üçün gündüz istirahətinin üç dövrünü təmin edən bir cədvəl.

Gündəlik istirahət		Gecə istirahəti	Ümumi vaxt
1-ci yuxu	1 saat	saat 10-12	14-5
2-ci yuxu	2 saat
3-cü yuxu	1 saat

Gündüz yuxusu

Pediatrların əksəriyyətinin fikrincə, beş aylıq yaşda körpə gün ərzində 1,5 - 2 saatdan çox olmayan istirahət dövrləri arasında oyaq olmalıdır. Sonra onu beşiyinə qoymalısan, verməlisən uşaq bədəni rahatlayın və alınan məlumatları mənimsəyin.

Uşağın gün ərzində lazımi vaxtda yatması, şıltaq olmaması, aktiv və şən olması üçün gündəlik rejimə riayət etmək lazımdır. Yemək, oyunlar, gəzinti və yuxu - kiçik bir insanın həyatı bundan ibarətdir. Bunun hər gün eyni vaxtda baş verməsi vacibdir.

Birinci günün istirahəti səhər, ikinci səhər yeməyindən sonra baş verir və çox vaxt uzun sürmür. Nahar istirahəti ən uzun müddətdir isti vaxt 1 yaşında uşaqların təmiz havada yatması məsləhətdir, bu immuniteti artırır və bədəni gücləndirir. Axşam, üçüncüsü, istirahət uşaqlara sinir sistemini boşaltmaq və təəssüratlarla dolu bir günün ardından istirahət etmək imkanı verir.

Ana körpəsi ilə yatır

Gecə yatmaq

Pediatr həkimlər körpələri gündəlik rejimə riayət edərək hər gün eyni vaxtda yatmağa qoymağı məsləhət görürlər. Yatmaq üçün optimal vaxt 8-10 saatdır, bu, ondan asılıdır uşaq rejimi və ailə rejimi. Gecə yatmazdan əvvəl beş aylıq uşaq yuyulmalı, qidalandırılmalı və sakitləşdirilməlidir (laylalar oxumaq, sakit musiqi yandırmaq, körpə ilə mehriban danışmaq).

Həddindən artıq aktiv əyləncə uşaqların sinir sistemini çox həyəcanlandırır, onların sakitləşməsini və yuxuya getməsini çətinləşdirir. Tipik olaraq, beş aylıq bir körpə gecə bir dəfə oyanır və 10-12 saat yatır.

Uşaqların necə yatması haqqında

Körpələrin yuxusu, böyüklər kimi, bir-birini əvəz edən iki mərhələdən ibarətdir. Bunlar sürətli (səthi) və yavaş (dərin) yuxunun mərhələləridir. Körpənizi yatağa qoyduqda, göz qapaqlarının necə titrədiyini, üzdə qaşınmaların göründüyünü, qol və ayaqların necə hərəkət etdiyini görürsünüz. Bu anda uşaq yuxu görür. Alimlər hesab edirlər ki, körpələrin yuxuları parlaq və rəngarəng olur, bu yuxularda uşağın beyni gün ərzində gördüklərini yaşayır, dərk edir və mənimsəyir.

Körpələr hansı mövqelərdə yatır?

• Arxa tərəfdə displazi diaqnozu qoyulmuş uşaqlar üçün ən uğurlu mövqedir kalça oynaqları" Həyatın ilk ilinin uşaqlarının yastıqlara ehtiyacı olmadığına diqqət yetirməyə dəyər. Onların başı və çiyinləri eyni müstəvidə olmalıdır.
• Onların tərəfində - tez-tez və çox geğirən uşaqlar bu vəziyyətdə yatmalıdırlar. Körpənin əllərinin üzünün qarşısında olmasına diqqət yetirməyə dəyər. Kiçik uşaq yatarkən təsadüfi cızıqların qarşısını almaq üçün valideynlər uşaqlarının dırnaqlarının uzunluğuna nəzarət etməlidirlər.
• Qarnınızdakı ən təhlükəli mövqedir körpə bədəni gecə. Uğursuz dönərək, körpə burnunu döşəkdə basdıra bilər, bu da nəfəs almaqda çətinlik yaradacaq.

Xülasə

Beş aylıq bir körpə üçün yuxu müddəti gündə 14 - 17 saatdır, bunun 10 - 12-si gecədir. Beş aylıq körpə gün ərzində üç dəfə yatır. Yatdığınız mövqeyə xüsusi diqqət yetirilməlidir körpə. Belə ki, displaziya diaqnozu qoyulan uşaqlar yan üstə uzanaraq vəziyyətlərini pisləşdirə bilərlər.

Uşaqların yuxuya getmələri ilə bağlı problem yaşamamaları üçün bir rejimə riayət etmək və uşaqları eyni vaxtda yatmağa qoymaq vacibdir. Dərin yuxu körpənin böyüməsinə və inkişafına kömək edir.