İdmançılar iddia edirlər ki, idman təkcə onların peşəsi deyil, həm də onların yaşadıqlarıdır. Peşəkar idmançılar adətən gənc yaşlarından yalnız idman uğurları haqqında düşünənlər olurlar.
İş yeri
İdman klubları, komandalar, tibb mərkəzləri.
Məsuliyyətlər
Ən yaxşı idman nəticələrinə nail olmaq, idman standartlarını, kateqoriyalarını yerinə yetirmək və yarışlarda səmərəli çıxış etmək üçün dözümlülük, güc, sürət, uğur arzusunu tərbiyə etmək və inkişaf etdirmək. Peşənin əməyinin predmeti fiziki və psixoloji hazırlıq yarışlara.
İdmançı aşağıdakı problemləri həll edir:
- pedaqoji və kouçinq fəaliyyəti təhsil müəssisələri, təşkilatlarda, müəssisələrdə, milli idman komandalarında;
- bədən tərbiyəsi və idman sahəsində idarəetmə fəaliyyəti;
- rekreasiya və reabilitasiya fəaliyyəti.
Əhəmiyyətli keyfiyyətlər
Optimizm, mütəşəkkillik, özünə intizam, qətiyyət, özünə nəzarət, introspeksiya qabiliyyəti, inkişaf etmiş güclü iradəli keyfiyyətlər, zamanla fəaliyyətini planlaşdırmaq bacarığı, zəhmətkeşlik və özünə inam.
Peşə haqqında rəylər
“Peşəkar idmançının yolu idmanla dost olan bir çox gənclər üçün cəlbedici görünür erkən illər. Bununla belə, həyatınızı bu fəaliyyətə həsr etmək qərarına gəldikdə, "böyük idman"ın "bədən mədəniyyətindən" fərqləndiyini başa düşmək vacibdir. Sonuncu bütün insanların sağlamlığını qorumaq üçün lazımdır. Başqa bir şey böyük idmandır ki, həyatını onunla bağlamağa qərar verən insandan bütöv bir xüsusi keyfiyyətlər tələb edir”.
examen.ru redaktoru.
Stereotiplər, yumor
Təəssüf ki, bu peşədə uzun müddət qala bilməyəcəksiniz. İdmançılar erkən ilə xarakterizə olunur pensiya yaşı. Tipik olaraq, karyeranın sonu ya kifayət qədər az olan peşə xəsarətləri ilə, ya da nəticələrin pisləşməsi ilə əlaqələndirilir.
Təhsil
Peşəni Sankt-Peterburqdakı universitetlərdə əldə etmək olar:
- İlk Sankt-Peterburq Dövləti tibb universiteti akademik I. P. Pavlov adına;
- A. İ. Herzen adına Rusiya Dövlət Pedaqoji Universiteti;
- Milli dövlət universiteti P. F. Lesgaft adına bədən tərbiyəsi, idman və sağlamlıq.
Moskvada:
- Moskva Şəhər Pedaqoji Universiteti;
- Moskva Dövlət Pedaqoji Universiteti;
- Moskva Maliyyə və Sənaye Universiteti "Synergy".
İdmançı sistemli şəkildə idmanla məşğul olan və çıxış edən şəxsdir idman yarışları.
İdman (ingiliscə sport, orijinal ingiliscə disport-dan ixtisar - “oyun”, “əyləncə”) insanların fiziki və intellektual qabiliyyətlərinin müqayisəsindən, habelə bu fəaliyyətə hazırlıqdan və müəyyən qaydalar əsasında təşkil edilən fəaliyyətidir. onun prosesində yaranan şəxsiyyətlərarası münasibətlər.
İdman yarış məqsədi ilə həyata keçirilən fiziki və intellektual fəaliyyətin, habelə onlara isinmə, məşq, istirahətlə birləşdirilməklə, tədricən təkmilləşmə istəyi ilə məqsədyönlü hazırlıq növüdür. fiziki sağlamlıq, intellekt səviyyəsini artırmaq, mənəvi məmnunluq əldə etmək, mükəmməlliyə can atmaq, şəxsi, qrup və mütləq rekordları, şöhrəti təkmilləşdirmək, özünü təkmilləşdirmək fiziki imkanlar və bacarıqlar.
İdman - komponent bədən tərbiyəsi. Bu, faktiki rəqabət fəaliyyəti və ona hazırlıqdır. O, qalib gəlmək, yüksək nəticələr əldə etmək, insanın fiziki, əqli və mənəvi keyfiyyətlərini səfərbər etmək istəyini aydın şəkildə büruzə verir.
Kütləvi idman milyonlarla insana öz bacarıqlarını inkişaf etdirmək imkanı verir fiziki keyfiyyətlər və motor qabiliyyətləri, sağlamlığı yaxşılaşdırmaq və yaradıcı uzunömürlülüyü uzadır.
Yüksək performanslı idman yeganə fəaliyyət modelidir ki, burada görkəmli rekordçular mütləq fiziki və praktiki məhdudiyyətlər zonasında demək olar ki, bütün bədən sistemlərinin fəaliyyətini nümayiş etdirə bilirlər. sağlam insan. Elit idmanın məqsədi mümkün olan ən yüksək idman nəticələrinə və ya böyük idman yarışlarında qələbələrə nail olmaqdır.
İdmançılar borcludurlar:
bədən tərbiyəsi və idman tədbirlərində, tədris və təlim tədbirlərində iştirak edərkən və idman obyektlərində olarkən təhlükəsizlik tələblərinə riayət etmək;
Dopinq maddələrindən və (və ya) üsullardan istifadə etməmək, müəyyən edilmiş qaydada məcburi dopinq nəzarətinə riayət etmək;
İdman sahəsində etik normalara riayət etmək;
İştirak etdikləri bədən tərbiyəsi tədbirləri və idman yarışları haqqında müddəalara (əsasnamələrə), belə tədbirlərin və yarışların təşkilatçılarının tələblərinə əməl etmək;
Sanitariya-gigiyenik tələblərə riayət etmək, tibbi tələblər, müntəzəm keçin tibbi müayinələr idmanın sağlamlıq üçün təhlükəsizliyini təmin etmək məqsədi ilə;
Rusiya Federasiyasının qanunvericiliyinə uyğun olaraq digər vəzifələri yerinə yetirmək.
Əslində, idmançı təkcə əmək qanunvericiliyi ilə deyil, həm də bədən tərbiyəsi və idman haqqında qanunvericiliklə müəyyən edilmiş hüquq və vəzifələrin əhəmiyyətli seqmentinə malikdir.
Rusiya qanunvericiliyi idman rejimini müəyyən etmir. İdman rejimi yalnız üçün deyil iş saatlarıİdmançıya belə bir rejim təyin edilə bilər əmək müqaviləsi, yerli aktlar işəgötürən və idmançı üçün xüsusi məhdudiyyətləri ehtiva edir, məsələn: pəhriz, çəki kateqoriyasını saxlamaq, evdə etmək fiziki məşq, siqaret çəkmək, spirtli içki içmək qadağandır, hətta qadağandır intim münasibətlər məsələn, təlim-məşq toplanışı və ya yarış günü zamanı.
İdmançının idmanda qadağan olunmuş maddələrdən (dopinqdən) və (və ya) üsullardan istifadə etməmək və dopinq nəzarətindən keçmək öhdəliyi, habelə məşqçinin idmançının dopinq maddələrindən və (və ya) üsullarından istifadəsinin qarşısını almaq üçün tədbirlər görmək öhdəliyi müəyyən edilir. (idmançılar) ratifikasiyadan irəli gəlir Rusiya Federasiyası beynəlxalq sənədlər: Antidopinq Konvensiyası ETS N 135 (Strasburq, 16 noyabr 1989-cu il) və Beynəlxalq Konvensiya idmanda dopinqlə mübarizə haqqında (Paris, 19 oktyabr 2005-ci il).
İşəgötürən idmançıları və məşqçiləri öz vəsaiti hesabına avadanlıqla təmin etməyə borclu olduğu aydın şəkildə göstərilib.
Təqdim edildi əlavə məzuniyyət idmançılar, habelə idman zədəsi zamanı onun müalicə müddətində maaşını tam şəkildə almağa davam edəcəyinə zəmanət.
Uşaqlar üçün astronavt və ya iş adamından daha cazibədar bir peşə varmı? Yeyin! Meydanda topun arxasınca qaçmaq, hovuzda sonsuz üzmək və ya buz üzərində xoşbəxtliklə piruetlər etmək - bu xoşbəxtlikdir! Bunun üçün də sizə pul verilir, medallarla təltif olunurlar və sizin adınız ölkədə demək olar ki, hər kəsə məlumdur. Peşəkar idmançının yolu idmanla dost olan minlərlə oğlan və qız üçün cazibədar görünə bilər.
Bununla belə, “ kimi anlayışlar arasındakı fərqi başa düşməlisiniz. bədən tərbiyəsi" və "böyük idman". Birincisi hər bir insan üçün lazımdır. Gəzinti və oyunlar təmiz hava, idman zalında orta səviyyədə idman etmək, həftə sonları yürüyüş - bütün bunlar əzələ tonunu və sağlamlığı qorumağa kömək edir ürək-damar sistemi, yaxşı əhval-ruhiyyə.
Başqa bir şey böyük idmandır. Bu həm fiziki, həm də intellektual fəaliyyətin çox spesifik növüdür. Böyük idmanla məşğul olmağın məqsədi insan bədəninin bütün imkanlarını tamamilə üzə çıxarmaqdır. İdmanla peşəkar səviyyədə məşğul olmaq bütün daxili resursların səfərbər edilməsini, dünyagörüşünün yenidən qurulmasını, əzmkarlıq, zəhmətkeşlik, dözümlülük kimi keyfiyyətlərin ən ekstremal formalarında yetişdirilməsini nəzərdə tutur. Peşəkar idman yarım ölçüləri qəbul etmir.
Peşəkar idmançılar kimlərdir?Bunlar bir növ idman fəaliyyəti üçün lazım olan artıq dəqiq müəyyən edilmiş fiziki keyfiyyətləri maksimum dərəcədə inkişaf etdirmiş insanlardır. Üstəlik, bir qayda olaraq, bu keyfiyyətlərin inkişafı hər şeyin zərərinə edilir. Peşəkar idman hərtərəfli inkişaf deyil. Bir adam, kobud desək, onlardan birinin altında "itilənir". Müxtəlif ixtisaslardakı idmançıların bir-birindən nə ilə fərqləndiyinə diqqət yetirin: dirəkşəkilli tullananlar, pompalanan sprinterlər, şişkin sumo güləşçiləri, kvadrat çəkic atıcılar...
Hər gün saatlarla məşq etmək həftədə 2-3 dəfə idman zalına getməklə eyni deyil. Belə qəddar yüklər altında insan orqanizminin sadəcə olaraq tam bərpa olunmağa vaxtı yoxdur. Buna görə bir çox idmançı karyerasını müxtəlif dərəcəli zədələrlə başa vurur.
Məlumdur ki, hər bir insanın, o cümlədən çempionların idmanda öz tavanı var. Bəli, ultra müasir təlim üsulları var, pəhriz əlavələri, protein, vitamin-mineral və digər komplekslər var. Ancaq bunların hamısı idmançıya yalnız fiziki həddinə yaxınlaşmağa imkan verir. Və indiki ağır idman rəqabəti şəraitində sadəcə yaxınlaşma heç də kifayət etmir. Yalnız bir vasitə bədəndən maksimumu sıxışdıra bilər, özünü mümkün olmayanı etməyə məcbur edə bilər və sözün əsl mənasında başının üstündən tullana bilər - dopinq.
Bu gün böyük dünya çempionatlarında dopinqin miqyası elədir ki, bu gün peşəkar yarışlar əczaçılıq konsernləri və antidopinq komissiyalarının yarışlarından başqa bir şey deyil. Birincilər hər il hazırlanır ən son dərmanlar, və sonuncular onları müəyyən etmək üçün yeni yollar tapırlar.
İdmançıların karyeralarını tez-tez əlilliklə başa vurmasının başqa bir səbəbi dopinqdir.
İdmançının peşəkar yaşı
İnsan imkanları həddində fiziki fəaliyyət bədən üçün əbəs deyil. Əslində, bir idmançının həyatının çox hissəsi karyera yüksəlişinə hazırlıqla keçir. 2-2,5 yaşında idmanla məşğul olan gənc uşaqlar təxminən 18 yaşında böyüyür, forma alır və 30 yaşında artıq təqaüdə çıxırlar. Düzdür, xizəkçilərin, güləşçilərin və yüngül atletlərin karyerası daha uzun olur. Təqaüdçülük ümumiyyətlə idman performansının əyrisinin durmadan aşağıya doğru sürünməyə başlaması ilə əlaqələndirilir.
Elit idmanda olan insanlar üçün təqaüdə çıxanda xəsarətlər və hətta əlillik heç də qeyri-adi deyil.
Qürurla üç dəfə “Hurray!” deyə bilərsiniz.
Axı Rusiya təkcə 2014-cü ildə Soçidə Qış Olimpiya Oyunlarının qalibi deyil,
Rusiya 62 ildən sonra hər iki medalı qazanan ilk ev sahibi ölkədir:
qızıl medallara və mükafatların ümumi sayına görə.
Tamamlanmış yarışların nəticələrinə görə, Rusiya komandası
33 medal - 13 qızıl, 11 gümüş və 9 bürünc.
İdmançı peşəsi haqqında
IN izahlı lüğətlər Deyirlər ki, İDMANÇI sistemli şəkildə idmanla məşğul olan, idman yarışlarında çıxış edən şəxsdir. Bununla belə, bu o qədər də sadə deyil.
Yalnız idman oynamaq və yarışmaq istəmək kifayət deyil. Bir sıra keyfiyyətlərə sahib olmalısınız:
idmana sevgi,qətiyyət,
dözümlülük,
ambisiya və səbir,
öz nəticələrini qiymətləndirməkdə obyektivlik,
özünü təkmilləşdirməyə hazır olmaq.
Həm də idmançı olmaq üçün yüksək tibbi standartlara sahib olmalısınız: əks göstəriş yoxdur. İLƏ tam siyahıəks göstərişlər, məsələn, Krasnodar Mərkəzinin saytında tapıla bilər tibbi profilaktika http://www.med-prof.ru/sm9.html.
bilirsinizmi?
Təkcə “idmançı” deyil, “e-idmançı” peşəsi də var. Kiberidmançı həm də çox məşq edir və yarışlarda iştirak edir, lakin standart idman növlərində deyil, kompüter video oyunlarında iştirak edir. Peşə haqqında ətraflı məlumatı saytımızda oxuya bilərsiniz:
Bu peşəni erkən yaşda seçmək lazımdır
Hər hansı bir peşəkar idmanın zədələr və erkən pensiya yaşı ilə əlaqəli olduğunu başa düşmək lazımdır.
İnsanlar çox gənc yaşlarından idmanla məşğul olurlar. Bəzi valideynlər övladlarına elə ilk andan idmanla məşğul olmağı öyrədirlər. erkən yaş 1,5-2 il. Təcrübə göstərir ki, nə əvvəlki uşaq idmana alışarsa, bir o qədər yüksək nəticələr əldə edə bilər. Ən erkən idman növləri üzgüçülük, fiqurlu konkisürmə, idman və bədii gimnastika, dalğıc.
İdmançının karyerası orta hesabla təxminən 10 il davam edir. İdman növündən asılı olaraq 18-30 yaş arasında zirvəyə çatır. Və əlbəttə ki, karyeranın erkən sona çatması. Eyni zamanda, güləşçilər, xizəkçilər və yüngül atletlər rəqabətli idman növlərində daha uzun karyeraya malikdirlər. Bir qayda olaraq, idman karyerasının sonu peşə xəsarətləri və idman nəticələrinin pisləşməsi ilə əlaqələndirilir.
İdmançıların peşəkar inkişaflarını davam etdirmək imkanı var. Bir qayda olaraq, bu, məşqçilik, idman məktəblərinin açılmasıdır. Həmçinin, idmançı karyerasını başa vurduqdan sonra idman təşkilatının işçisi, idman hakimi və ya xizək/üzgüçülük/fitness təlimatçısı ola bilər. “İdman məşqçisi” peşəsi haqqında:
Peşəkar idmançının vəzifələri
İdmançının gündəlik işi bir çox vəzifələrdən ibarətdir:
1) idman yarışlarında iştirak;
2) saxlamaq üçün müntəzəm təlim, təlim düşərgələri və fərdi təlimlərdə iştirak tələb olunan səviyyə dözümlülük və idman bacarıqları;
3) texniki xidmət yüksək səviyyə sahəsində praktiki təcrübə və biliklər ayrı forma idman;
4) məşqçilərlə birlikdə strategiyaların seçilməsi;
5) digər iştirakçıların səviyyəsinin və yarışların keçirildiyi yerlərdə şəraitin qiymətləndirilməsi.
6) idman yarışlarında iştirak;
7) müəyyən idman növü ilə bağlı qaydalara və qaydalara riayət etmək.
Peşə və ya sadəcə bir iş
İdmançıların qalib gəlmək üçün nə cür stress və fədakarlıq etmədiklərini təsəvvür etmək çətindir: gündəlik yorucu məşqlər, bir çox sevimli “qəlyanaltılardan” imtina etmək, idmana şəxsi vaxt sərf etmək və nəzəriyyəni öyrənmək (bəli, bəli! məsələn, boksçular, şəxsən onunla görüşməzdən əvvəl rəqibin döyüşlərini diqqətlə və kifayət qədər uzun müddət öyrəndikdə qalib gəlməyə kömək edir). Bu siyahını uzun müddət davam etdirmək olar. Ancaq qələbənin dadı, öz güc hissi (həm fiziki, həm də daxili mənəvi) və idman sevgisi insana sevdiyi işlə məşğul olmaq yolunda bütün maneələri dəf etməyə imkan verir!
Bunun bariz nümunəsi 2014-cü il Olimpiadasıdır. Ölkənin bütün idmançıları belə əhəmiyyətli yarışlarda iştirak etməsələr də, onların hamısı “idmançı” adlanan tək cəsarətli (bəzən də çox qadın) və qürurlu peşənin bir hissəsidir.
Svetlana Fedorçenko
Sosial şəbəkələrdə və oflayn rejimdə bir uşağın idmançı olmaq istəməsi, fanatik məşq etməsi, yeniyetmələr arasında çempion olması, sonra valideynlərinin onu bu şıltaqlıqdan çəkindirərək, iqtisadçı-hüquqşünas ixtisasına oxumağa göndərməsi ilə bağlı xəbərlər yayılır. İndi o, ofisdə əziyyət çəkir və stadiona və ya rinqə qayıtmaq arzusundadır... Böyüklərin fikrincə, idman zədə, qısa əzablı ömür, dopinq qalmaqalları deməkdir, ona görə də artıq çəkisi və stabilliyi ilə məmur olmaq daha yaxşıdır. Amma ən mühüm arqument puldur: çempion ola bilməsən, necə pul qazanacaqsan? Kliçkoya çevrilməsə, idmançının nə edə biləcəyini sizə xəbər verəcəyik.
Fitnes təlimatçısı
Bir idmançı üçün, əgər sumo güləşi ilə məşğul olmasaydı, qəhrəmanımız heç vaxt "yellənməsə" də, Tanrı özü ona işləməyi əmr etdi idman zalı, atletik iradəsi və məşq vərdişi sayəsində o, tez bir zamanda tonunu qaldıracaq və bodibilder kimi görünməyə başlayacaq.
Joe Weider tərəfindən hazırlanmış qaydaları öyrənmək o qədər də çətin deyil. Üstəlik, peşəkar idmançı mütləq məşqinə əlavə elementlər və layf-hacklər əlavə edə biləcək.
Nəhayət, təcrübə qazandıqdan və əlaqələr əldə etdikdən sonra idmançı öz "zirzəmisini" aça biləcək və sonra avtomatik olaraq iş adamı olacaq.
Kuryer və yükləyici
Yüngül atletika idmançıları əla idmançı ola bilərlər: qaçış və ya hətta sürətli qaçmaqla məsafələri asanlıqla qət edə bilirlər (sprinterlər üçün uyğundur). Bundan əlavə, kuryerlər artıq nəqliyyat vasitəsi kimi velosipedləri seçirlər. Peşəkar velosipedçilər və triatlonçular bu cür çatdırılmada ən təsirli olacaqlar.
Ağır atletlər çatdırılma sektorunda daha yüksək maaşlı vəzifələr tuta bilərlər: məs. nəqliyyat şirkətləri hərəkətlərin təşkili və ya böyük mebel, piano və s. daşınması ilə məşğul olanlar. Ağır atletlər 400 kiloqramlıq pianonu iki nəfərlə qaldıra bilər, adi insanlar isə bunun üçün ən azı dörd nəfərə ehtiyac duyacaqlar.
Dublyor və kaskadyor
Daha cəlbedici, baxmayaraq ki, bir idmançı üçün daha az sabit bir iş uyğun bir film dubludur. Böyük şəhərlərdə belə bir iş tapmaq çətin deyil vakansiyalar tez-tez tematik saytlarda, forumlarda və sosial şəbəkələrdə yerləşdirilir;
Tələbədən yaxşı fiziki formada, dözümlülükdə və bəzən “stunts” etmək bacarığı tələb olunur. Lakin bu kaskadyorlar, bir qayda olaraq, kaskadyor bacarığı tələb etmir. Yumruğa, yük maşınına və ya başqa bir obyektə dəydikdən sonra giriş çadırından qar yağışına, körpüdən çaya tullanmaqdan və ya sadəcə ayaqlarınızı əymədən yerə yıxılmaqdan qorxmamaq kifayətdir.
Bu cür işi daha çox layihə işi adlandırmaq olar, lakin bəzi hallarda müəyyən bir aktyor və ya müəyyən bir kinostudiya üçün daimi köməkçi kimi işə düzələ bilərsiniz.
İdman jurnalisti
İdmançı idman jurnalisti və ya şərhçisi ola bilər. Bu mənada o, danılmazdır rəqabət üstünlükləri. Heç vaxt rinqə çıxmamış bir şəxs peşəkar boksçuya və dünya çempionuna (məsələn, Povetkinə) eyni Kliçko ilə daha iddialı olmağı məsləhət görsəydi, qəribə olardı.
Bundan əlavə, idmançıların özlərində əlaqələri var kiçik dünya və insayder məlumatını birinci əldən əldə edə bilər.
Bu işin mühüm üstünlüyü ondan ibarətdir ki, siz qocalana qədər bunu edə bilərsiniz və təkcə pul deyil, həm də tamaşaçı sevgisini qazana bilərsiniz. Parlaq proqramları və şərhçi istedadı sayəsində milyonlarla gənci bu idman növü ilə maraqlandıran, idmançıları jurnalist olmağa ruhlandıra bilən boks üzrə idman ustası Vladimir İliç Gendlin nümunəsi.
Mühafizəçi
Nəhayət, idmançı üçün ən bariz işlərdən biri də budur. Kriminal aləmlə rastlaşan insanlar zarafatyana deyirlər ki, müəyyən anda “həb almaq” üçün mühafizəçi lazımdır, sonra mağaza və ya hansısa gözəllik salonunun soyğunçuluğu hadisəsində şahid olmaq lazımdır. Bununla belə, ildırım sürəti ilə reaksiya verən idmançı mühafizəçinin quldurların hücumuna məruz qaldıqda faydalı bir iş görmək şansı daha yüksəkdir - məsələn, 9 saniyəyə 100 metr qaçaraq polisə müraciət etmək.
Əla fiziki forma işə müraciət edərkən böyük bir artı olacaq və siz ciddi maaş və digər bonuslarla daha imtiyazlı “obyektdə” işə düzələ biləcəksiniz. Sonra tənəffüs zamanı uşaqlara diqqət yetirərək, məktəb "müşayiəti" kimi xidmət etməli olmayacaqsınız.
Digər tərəfdən, mühafizəçi işləmək kifayət qədər darıxdırıcıdır və bütün potensialınızı reallaşdırmağa imkan vermir. yaradıcılıq atlet - hətta bir bouncer kimi bir iş tapsanız belə gecə klubu. Belə bir fəaliyyət keçmiş idmançı üçün yalnız müvəqqəti sığınacaq sayıla bilər. Baxmayaraq ki keçmiş idmançılar, eləcə də keçmiş zabitlər, baş vermir.
