Yeni doğulmuş körpə demək olar ki, bütün vaxtını yatmaqla keçirir. O, hələ çox kiçikdir və ətrafındakı dünyaya öyrəşməyib. Valideynlər körpənin qayğısına qalmalı və onu sağlam və sağlam bir uşaqla təmin etməlidirlər rahat yuxu. Yeni doğulmuş körpə hansı vəziyyətdə yatmalıdır? Məqalədə körpə üçün düzgün istirahət üçün şərait yaradılması məsələsi müzakirə olunacaq.
Yenidoğan üçün beşikdə necə yatmaq olar
Körpə doğuşdan sonrakı ilk günlərdə narahatlıq hiss edə bilər. Lakin təhlükəsizlik baxımından ona ayrıca yatmaq üçün yer ayrılıb. Bu məqsədlər üçün bir neçə il istirahət edə biləcəyi standart beşik uyğun gəlir.
Yuxu zamanı yeni doğulmuş körpənin mövqeyi necə olmalıdır? Körpə beşikdə aşağıdakı kimi yata bilər:
- Ən rahat mövqe kürəyinizdədir. Baş yan tərəfə çevrilməlidir.
- Yeni doğulmuş körpənizi yorğan ilə örtməməlisiniz. Onu nazik bir yorğan və ya yataq çantasına bükmək yaxşıdır.
- Yeni doğulmuş uşaq yastıqda yata bilərmi? Onurğanın deformasiyasına səbəb olmamaq üçün körpənin 1-1,5 yaşına qədər ehtiyacı yoxdur.
üçün düzgün inkişaf Yenidoğan sərt bir səthdə yatmalıdır. O, onun üçün ən təhlükəsizdir. Döşək elastik olmalıdır. Uşaq burnunu oraya basdırsa, nəfəs almasına mane olmaz. Birgə yatmaq valideynlərlə də sərt bir səthdə yer almalıdır. Axı, skeletin formalaşması və körpənin təhlükəsizliyi bundan asılıdır.
Vacib sual uşaq döşəyi seçimidir. Material gigiyenik və təhlükəsiz olmalıdır, bir doldurucu kimi kokos lifindən istifadə etmək daha yaxşıdır.
Döşək ikitərəflidirsə, bir yaşa qədər uşaqlar onun sərt tərəfində yatmalıdırlar.
Uşağım niyə pis yatır?
Valideynlərin körpələri ilə bağlı əsas problemləri onları yatdırmağa çalışmaqdır. Bunlara aşağıdakılar daxildir:
- Körpə 3-4 saatdan çox yata bilməz. Oyanır, ağlayır və yenidən yuxuya gedir.
- Uşağı yatdırmaq mümkün deyil.
- Körpə gecə oyanır və yata bilmir.
Bunun niyə baş verdiyini anlamaq üçün gecə istirahətinin strukturunu başa düşmək lazımdır. Bir neçə mərhələdən ibarətdir. Bəzən körpəniz yüksək səs və ya parlaq işıqla oyandırıla bilər. Bunun qarşısını almaq üçün ona rahat yuxu şəraiti yaratmaq lazımdır.
Yaxşı yuxu necə almaq olar
Yeni doğulmuş körpə hansı vəziyyətdə yatmalıdır? Bu məsələyə tam qərar verməzdən əvvəl rahat şərait yaratmalısınız:
- Yenidoğanın otağında temperatur 18-22 dərəcə arasında olmalıdır.
- Otaq yaxşı havalandırılmalıdır. IN isti vaxt Pəncərəni açıq qoymaq daha yaxşıdır. Əsas odur ki, yeni doğulmuş uşağı qaralamada yatırmayın və havaya uyğun geyindirin.
- Otaqda optimal rütubət 60% olmalıdır.
- Yeni doğulmuş körpənin anası uşaq bezi və alt köynək arasında seçim etməli olacaq. Körpəyə, yayda anadan olub, yüngül jiletdə yata bilərsiniz. Qışda yeni doğulmuş uşaq bezlərinə ehtiyac duyacaq. 18 dərəcədən yuxarı temperaturda qapalı şəraitdə şapka lazım deyil.
Otaqda rahat şərait yaratmaq lazımdır. Günəşin körpənin gözünə düşməməsi üçün pərdələr bağlanmalıdır.
Hansı pozanı seçmək
Yeni doğulmuş körpə arxası üstə yata bilərmi? İstirahət mövqeyini düzgün seçmək lazımdır. Yatmaq üçün fizioloji cəhətdən rahat bir mövqe körpənin ayaqları bir-birindən ayrılmış və qolları başın arxasına atılmış və yumruqlara sıxılmış pozasıdır. Başı bir tərəfə çevirən bu mövqe təhlükəsizdir və həm gündüz, həm də gecə istirahət etmək üçün əlverişlidir.
Arxa üstə yatmaq
Yeni doğulmuş körpə hansı vəziyyətdə yatmalıdır? Arxadakı mövqe körpə üçün ən təhlükəsiz və ən məqbul olanlardan biridir. Körpənin başı yan tərəfə çevrilməlidir ki, körpə geğirsə boğulmasın.
Bir çox valideynlər yeni doğulmuş körpələrini bu vəziyyətdə yerləşdirməyi təcrübə edirlər. Başın çevrildiyi tərəflər dəyişdirilməlidir. Bu, tortikollisin əmələ gəlməsinin qarşısını almaq üçün edilir. Körpə ən çox bir tərəfə çevrilirsə, bu yanağın altına bir neçə qat qatlanmış uşaq bezi yerləşdirə bilərsiniz.
Körpə işığa doğru yatmağa üstünlük verdikdə, yastığın yerini dəyişdirmək lazımdır. Bunu etmək üçün, başlıq və ayaqları alternativ edin, belə ki, körpə pəncərəyə doğru çevrilir, lakin eyni zamanda müxtəlif tərəflərdə yatır. Fırlanma istiqaməti daim dəyişdirilməlidir: gecə və gündüz.
Yeni doğulmuş körpə arxası üstə yata bilərmi? Bu vəzifənin rahatlığına baxmayaraq, bu mövqe həmişə ən uyğun deyil. At artan tonəzələlər, uşaq qollarını və ayaqlarını hərəkət etdirir, buna görə də daim özünü oyandırır. Bu vəziyyətdə bəzi analar qundaqdan istifadə edirlər, lakin bütün körpələr azadlığın məhdudlaşdırılmasını sevmir və buna görə də kaprizlidirlər. Sonra onlar yuxu mövqeyini dəyişirlər. At patoloji inkişaf kalça oynaqları Mədə üstə yatmaq körpə üçün uyğundur.
Yenidoğulmuş qazlarla əzab çəkirsə, bu mövqe onların sərbəst buraxılmasını yaxşılaşdırır. Körpənin vəziyyətini asanlaşdırmaq üçün qarın üzərinə isti bir uşaq bezi də qoyulur.
Mədədə
Yeni doğulmuş körpə hansı vəziyyətdə yatmalıdır? Körpənin tam inkişafı üçün mütəxəssislər hər gün mədəyə yerləşdirməyi məsləhət görürlər və bunu bir neçə dəfə etmək məsləhətdir. Bu vəziyyətdə körpə:
- başını qaldırır və tutur;
- arxa əzələlər inkişaf edir;
- görür dünya Digər tərəfdə;
- kosmosda naviqasiya qabiliyyəti inkişaf edir.
Yenidoğan üçün təhlükəsiz yuxu mövqeyi nədir? Mədəsi üstə yatdıqda bağırsaq qazları normal keçir. Bu, kolik ilə vəziyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edir. Uşağın qarnında yatması mümkündür, ancaq valideynlərinin daimi nəzarəti altında. Axı körpə burnunu yastığa basdırıb boğula bilər. SIDS (qəfil körpə ölümü sindromu) da baş verə bilər. Tipik olaraq, başın altındakı səth yumşaq olduqda təhlükə artır. Buna görə də, 1 yaşa qədər körpələr yastıqda yatmamalıdırlar, adətən bir neçə dəfə qatlanmış uşaq bezi ilə əvəz olunur.
Yenidoğulmuş mədəsində yatırsa, bəzi təhlükəsizlik qaydalarına riayət etmək lazımdır:
- Yenidoğanı hamar və sərt bir səthə qoyun.
- Onun yanında heç bir yad əşyalar (oyuncaqlar, paltarlar) qalmamalıdır.
Nəfəs alma prosesini idarə etmək üçün körpə valideynlərin nəzarəti altında olmalıdır. Yuxu zamanı körpəni izləyə bilmirlərsə, daha az təhlükəli bir mövqe seçilməlidir.
Yan tərəfdə
Bu mövqe körpə üçün olduqca təhlükəsizdir, lakin mədəyə çevrilmə ehtimalının qarşısını almaq lazımdır.
Yeni doğulmuş uşaq yan üstə yata bilərmi? Bunun üçün körpə kürəyinin altına bükülmüş ədyal və ya dəsmal yastığı ilə yatırılır. Körpə yan yatarkən, ayaqlarını mədəsinə doğru sıxır, bu da qazların çıxmasına kömək edir. Bu vəziyyətdə körpənin əlləri üzünün qarşısındadır və o, özünü qaşıya bilər. Bunun qarşısını almaq üçün valideynlər qapalı əlləri olan jilet və ya xüsusi cızıqsız əlcəklər taxmalıdırlar. Bu mövqe daim tüpürən körpələr üçün xüsusilə əlverişlidir.
Yenidoğulmuş körpə yan tərəfə yerləşdirildikdə, pelvik sümüklərdə artan yük var. Bu mövqe ilk 3 ayda körpələr üçün, eləcə də omba displazisi olanlar üçün kontrendikedir.
Tortikolisin inkişafının qarşısını almaq üçün körpənin bədəninin mövqeyini mütəmadi olaraq dəyişdirmək vacibdir.
Körpəni necə düzgün yerləşdirmək olar
Yeni doğulmuş uşaq yan üstə yata bilərmi? Artıq dediyimiz kimi, onu yarım tərəfə qoymaq daha yaxşıdır. Bu mövqe körpənin geğirərkən boğulma riskini azaldır və omba oynaqlarına yükü azaldır. Bu mövqe yan və arxada yatmağın müsbət tərəflərini özündə birləşdirir, həmçinin mənfi nəticələrin qarşısını alır.
Tortikolisin görünməməsi üçün uşağı müxtəlif tərəflərə çevirmək lazımdır. Qarışıqlığın qarşısını almaq üçün valideynlər körpənin mövqeyi dəyişdikdə asılmış oyuncaqdan istifadə edə bilərlər.
Qidalandıqdan sonra belə olmalıdır: havanın çıxması üçün körpəni şaquli olaraq qucağınızda aparmaq yaxşıdır. Yalnız geğirdikdən sonra uşağı çarpayıya onun yarı tərəfi və ya arxası üstə qoymaq olar, eyni zamanda başını çevirmək lazımdır. Beləliklə, onun yuxusu daha sağlam olacaq və körpə kolik və qazdan narahat olmayacaq.
Yeni doğulmuş uşağı bərk-bərk bükmək olmaz. Yuxu çantasını istifadə edə bilərsiniz, körpə əllərini və ayaqlarını sərbəst hərəkət etdirə biləcək. Eyni zamanda, açılmamaq üçün zəmanət verilir və ananın uşağın donacağından narahat olması lazım deyil.
Valideynlər körpəni ədyal ilə örtürsə, o, sinə səviyyəsində olmalıdır.
Doğuşdan sonra 2-3 ay ərzində anaya körpəni yatmaq üçün iki mövqedən istifadə etmək tövsiyə olunur: arxa və yan. İlk vəziyyətdə başınızı yan tərəfə çevirməlisiniz. Bu, regurgitasiyadan sonra tüpürcək və süd kütləsinin axması üçün lazımdır.
Körpənizi onun tərəfinə qoymaq qərarına gəlsəniz, heç bir şeyin ona mane olmadığından əmin olmalısınız.
Körpənin yuxu müddəti
Yenidoğulmuşlara yaşı 1 aydan çox olmayan körpələr daxildir. Bu müddətdən sonra o, körpə olur.
Yeni doğulmuş körpə bir aydan əvvəl nə qədər yatır? Doğuş prosesi körpəyə stresli təsir göstərir, buna görə də gücünü mümkün qədər tez bərpa etməlidir. Yenidoğanın gündəlik rejimi aşağıdakı kimidir:
- doğuşdan sonrakı ilk həftələrdə körpə 20-22 saat yatır;
- qalan vaxtda, ay başa çatana qədər, körpə yemək üçün qısa fasilələr edərək 18-20 saat istirahət edir;
- tədricən yuxu müddəti 16-17 saata qədər azalır.
Yenidoğulmuş körpə qidalandıqdan sonra nə qədər yatır? Körpə toxdursa və heç bir şey onu narahat etmirsə, o zaman 4-8 saat istirahət edə bilər, bu yeyilən qidanın miqdarından və ana südünün qida dəyərindən asılıdır.
Yuxunuzun çox hissəsi gecə baş verirsə, çox rahatdır. Bu, yalnız körpənin deyil, həm də valideynlərinin istirahət etməsinə imkan verir. Buna nail olmaq üçün pediatrlar müddəti azaltmağı məsləhət görürlər yatmaq.
Yeni doğulmuş körpə gün ərzində bir aya qədər nə qədər yatır? Körpələr günün vaxtını çox yaxşı ayırd etmirlər, çox vaxt sonra oyanırlar bərabər intervallar yemək vaxtı. Ancaq hər bir körpənin fərdi olduğunu xatırlamağa dəyər.
Yeni doğulmuş uşağı silkələmək lazımdırmı?
Bir çox valideyn körpənin öz beşiyində yatmalı olduğuna inanır. Ancaq bəzi uşaqlar kaprizli olmağa başlayır, tutulmağı xahiş edir və ağlayır. Bu, yeni doğulmuş körpənin ətrafındakı dünyadan qorxduğu üçün baş verir. Burada hər şey ona qeyri-adi və təhlükəli görünür. Bu anda ən əziz varlıq anadır. Belə vəziyyətlərdə psixoloqlar onu götürüb yelləməyi məsləhət görürlər. Ananın varlığını və qoxusunu hiss edən körpə dərhal yuxuya gedir. Körpənizi düz beşiyə qoymamalısınız. Ona sağlam yuxuya getməsi üçün vaxt vermək lazımdır.
İlk aylarda onu valideynlərin otağında yerləşən beşikə qoymaq lazımdır. Körpə anasının varlığını nə qədər çox hiss edərsə, onun sağlam və balanslı böyümə şansı bir o qədər yüksək olar.
Uşağınızın yatmasına nə kömək edəcək
Həyatın ilk günlərindən etibarən körpələrin əksəriyyəti qidalanmadan dərhal sonra tez yuxuya gedir və ya ana südü zamanı artıq yuxuya getməyə başlayır. Əgər bu baş vermirsə, o zaman körpəni nəsə qorxutdu və ya yeni təəssüratlardan həddən artıq həyəcanlandı.
Hərəkət xəstəliyi ilə bağlı ən çox görülən problemlər bir aylıq körpə səhhətində heç bir problem olmadığı halda baş vermir.
Müxtəlif yuxu mövqeləri üçün əks göstərişlər
Körpəni yatağa qoyarkən valideynlər onun yerləşdiyi mövqenin təhlükəsizliyindən narahat olmalıdırlar. Bəzi əks göstərişlər var:
- Omba oynaqlarının anormal inkişafı diaqnozu qoyulmuş körpələr üçün yan və arxada yatmaq qadağandır.
- Əzələ hipertonikliyi (sıx qundaq tövsiyə olunur) və kolik halında arxada gecə və gündüz istirahəti qadağandır.
- Baş bədəndən yüksək olmamalıdır.
Onurğanın düzgün formalaşması üçün körpə düz və sərt bir səthə qoyulur.
Nəticə
Belə ki, yeni doğulmuş güclü və var uzun yuxu:
- çarpayı möhkəm və səviyyəli olmalıdır, yastıq tələb olunmur;
- körpəni diqqət və qayğı ilə əhatə etmək lazımdır;
- Yatmaq üçün rahat şərait yaratmaq vacibdir.
Kiçik uşaqların yuxuda böyüdükləri məlum bir həqiqətdir, buna görə də həyatın ilk illərində bu çox vacibdir. Birinci il ərzində uşaqlar çox az oyaq olurlar və beşikdə çox vaxt keçirirlər.
Beşikdə düzgün yuxu
Yeni doğulmuş uşaq beşikdə necə yatmalıdır? Emosional və fiziki sağlamlıq yeni doğulmuş körpənin beşikdə necə yuxuya getməsindən asılıdır. Əsas odur ki, içərisində lazımsız əşyalar olmasın, səthin hamar, hamar olması, yataq dəstinin təmiz və ütülü olmasıdır. Yeni doğulmuş uşaq beşikdə valideynləri ilə müqayisədə daha rahat yatacaq.
Özünüzü isti yorğana tamamilə sarmağa ehtiyac yoxdur, çünki bu, boğulma ilə nəticələnə bilər. Yeni doğulmuş körpə, ana onu beşiyinin yanına qoyarsa, onu beşikdə daha rahat hiss edər. Heç bir yeni doğulmuş körpə öz-özünə yuxuya gedə bilməz, ana və ata onu düzgün yatdırmalıdırlar.
Yeni doğulmuş körpələr beşikdə necə yatmalıdır:
- ən təbiisi arxa tərəfdədir. Eyni zamanda, başınızı yana çevirin ki, körpə geğirsə boğulmasın;
- onu yan tərəfə qoya və çevrilməməsi üçün arxanın altına kiçik bir yastıq və ya bükülmüş dəsmal qoya bilərsiniz;
- Əgər qundalmırsınızsa, əl hərəkətləri sizi oyatmasın deyə, qollarınıza pambıq cızıq yastiqləri qoyun.
Yenidoğulmuşlar qarın üstə yata bilər, lakin bu mövqe məsləhət görülmür. Hər kəs fərqlidir, buna görə valideynlər ideal yuxu mövqeyini özləri müəyyən etməlidirlər.
Uşaq nə vaxt yastıqda yatmalıdır? Birinci ildə bir yastıq lazım deyil ki, bütün bədən eyni səviyyədə olsun. Başınızın altına nazik bir uşaq bezi qoymağa icazə verilir. İstisna, ortada bir çentik olan xüsusi bir kəpənək formalı yastıqdır. Sadə bir yastıq iki yaşa çatdıqdan sonra qoyulur.
Yeni doğulmuş körpə hansı bucaq altında yatmalıdır? Körpənin başının bədəninə nisbətən yüksəlmə bucağının 10 santimetrdən çox olmadığından əmin olun.
Yeni doğulmuş körpə hansı yastıqda yatmalıdır? Quraşdırmanı asanlaşdıran kilidləmə yastıqları var. Körpə beşikdə yatırsa, başın altına dörd dəfə qatlanmış nazik bir uşaq bezi qoyulur.
Yuxu səthi
Yeni doğulmuş körpə hansı səthdə yatmalıdır? Körpələrin skelet və əzələ sistemlərinin hələ də inkişaf etdiyinə görə, yeni doğulmuş uşağın sərt bir səthdə yatması lazım olduğu aydın olur. Ağacdan hazırlanmış, pozuntular olmadan və laklanmayan bir çarpayı alın.
Yeni doğulmuş körpə hansı döşəkdə yatmalıdır? Pediatrlar körpələr üçün sərt ortopedik döşəklər almağı məsləhət görürlər, çünki onlarda bədən təbiətə xas olan anatomik mövqe tutur.
Döşəyin ekoloji cəhətdən təmiz, hipoalerjenik materiallardan hazırlanması və çarpayının ölçüsünə ideal şəkildə uyğun olması vacibdir. Ən yaxşı alış təbii hindistan cevizi lifindən və yarı qarabaşaq qabığından ibarət olacaq. Yeni doğulmuş körpə belə döşəkdə yatmalıdır ki, onurğa düz olsun.
Yeni doğulmuş uşaq döşəyin hansı tərəfində yatmalıdır? Körpənin yatdığı otaqdakı hava istiliyinə və yaşından asılı olaraq onlar alternativ ola bilər. Hindistancevizi "nəfəs alma" effekti verir və daha sərtdir. Yaşlı uşaqlar üçün onu daha yumşaq tərəfə çevirə bilərsiniz.
Səth hamar olmalıdır, çünki uşaqlar hələ də onurğa və yumşaq sümüklərini inkişaf etdirirlər. Yuxu zamanı beşikdə oyuncaqların olmadığına və kətanın ütüləndiyinə əmin olmağa çalışın.
Körpənin dinc yatması üçün valideynlərin yaratması vacibdir yaxşı şərait. Uşaqlar doğuşdan yataqlarına alışsalar yaxşıdır. Eyni zamanda, yaxşı bir döşək alın, sağlamlığınıza qənaət etməyin, yastığa ehtiyacınız yoxdur və çox isti olmayan bir yorğan seçin.
Yeni doğulmuş körpə hansı vəziyyətdə yatmalıdır?
Valideynlər yeni doğulmuş körpəsinin hansı mövqedə yatacağını seçirlər. Axı uşaqlar hələ böyüklər kimi yuvarlanmağı və yatmağı bilmirlər.
Pediatrlar deyirlər ki, yeni doğulmuş körpələr yata bilirlər:
- arxada;
- mədədə;
- tərəfdən.
Valideynlərin vəzifəsi körpənin seçilmiş vəziyyətdə rahat və təhlükəsiz olmasını təmin etməkdir. Körpələr arxa üstə yatır, qolları yuxarı qaldırılır və başları yan tərəfə çevrilir. Bu vəziyyətdə körpələr ən çox rahatdırlar, lakin əlləri ilə özlərini qorxuda bilərlər.
Mədə üstə yatmaq təhlükəli sayılır, lakin bəzi körpələr yalnız bu şəkildə yatır. Valideynlər körpənin başının yan tərəfə çevrildiyinə əmin olmalıdırlar. Bu vəziyyətdə körpənin boğulmasının qarşısını almaq üçün yastıqdan istifadə edə bilməzsiniz. Uşaq yalnız gün ərzində qarnında yatırsa, daha yaxşıdır.
Ən rahat mövqe sizin tərəfinizdədir. Yenidoğulmuşların yatması belə təhlükəsizdir, çünki körpələr geğirərkən boğulmayacaqlar. Rahatlıq üçün arxalığın altına ədyaldan yastıq qoyun.
Yeni doğulmuş körpə hansı vəziyyətdə yatmalıdır? Böyüklər uşağa baxaraq yeni doğulmuş uşağın hansı mövqedə yatmalı olduğunu seçə bilərlər. Əgər o, rahatdırsa, o zaman arxası, yan və ya qarnında yatmasına icazə verin, ancaq uşağın təhlükəsizliyini təmin etməlisiniz. Pediatrların fikrincə, yan yatmaq istirahət üçün ən optimal vəziyyətdir.
Yan mövqe
Yeni doğulmuş körpə hansı tərəfdə yatmalıdır? Körpəni uzun müddət bir tərəfdən tərk etmək tövsiyə edilmir. Körpə 2-3 saatdan sonra bir tərəfdən digər tərəfə çevrilir. Bu, yenidoğanın skeletinin düzgün formalaşması üçün tələb olunur. Gündüz yuxusu zamanı hər dəfə uzananda tərəfi dəyişdirin.
Yeni doğulmuş uşaq niyə yan yatmalıdır? Bu vəziyyətdə istirahət təhlükəsizdir, çünki geğirərkən körpə süddən boğulmayacaq. Yeni doğulmuş körpə bütün gecəni yan tərəfində tamamilə dinc yatacaq, çünki o, sərbəst nəfəs alır.
Yeni doğulmuş uşaq nə qədər yan yatmalıdır? Yanınızda istirahət etmək çox rahatdır, ancaq yeni doğulmuş körpəni vaxtaşırı qarşı tərəfə çevirmək lazımdır. Körpələr təxminən 3 ay yan üstə yatır. Uşaqlar böyüdükcə yuvarlanmağı və rahat bir mövqe tutmağı öyrənirlər.
Yeni doğulmuş uşaq arabasında necə yatmalıdır? Uşaq arabasında yatmaq şərtləri beşikdəki kimi olmalıdır. Uşaq arabasına sərt döşək qoyulur, başın altına isə qatlanmış uşaq bezi qoyula bilər. Körpənin yastığa ehtiyacı olmayacaq. Uşaq arabasında körpələr əsasən arxa üstə yatırlar. Gəzinti zamanı valideynlər uşaq arabasını qaralamalardan bağlamalı və körpəni hava şəraitinə uyğun geyindirməlidirlər.
Körpə aylara görə necə yatmalıdır?
1 ay. Yatmaq üçün əvvəlcədən beşik və ya uşaq arabası hazırlamalısınız bir aylıq körpə Pediatrlar uşaqları böyüklərlə yatağa qoymağı məsləhət görmürlər. Bu, körpənin təhlükəsizliyi ilə diktə olunur, çünki valideynlər istəmədən ona zərər verə bilərlər.
Beşikdə möhkəm döşək qoyulur ki, skelet düzgün formalaşsın. 1,2 yaşdan kiçik uşaqlar üçün yastığa ehtiyac yoxdur; nazik bir yorğan almaq daha yaxşıdır. 3 günlük körpə artıq yuxu çantasını geyə bilər. Yenidoğulmuş uşağın regurgitasiya zamanı boğulmasının qarşısını almaq üçün onu yan tərəfə qoyurlar. Yenidoğan bir neçə saatdan bir mövqeyini dəyişdirməlidir.
Yeni doğulmuş körpə hansı temperaturda yatmalıdır? Optimal temperatur rejimi yataq otağında 18-23 dərəcə arasında dəyişir. Uşaq otağı yatmazdan əvvəl havalandırılır və yuxu zamanı qaralamalara icazə verilmir. Körpənin burnunun qurumaması üçün hava daim nəmləndirilməlidir.
Yatan uşağın temperaturu necə olmalıdır? Yuxu zamanı körpənin temperaturu bir qədər yüksəlir və 37 dərəcədir. Ancaq narahat olmağa ehtiyac yoxdur, bu normaldır.
2-3 ay. 2 aylıq körpə arxası üstə yata bilər, ancaq başı yan tərəfə çevrilməlidir. Bu mövqe körpənin boğulmasının qarşısını alacaq və oksigen bədənə daha sürətli daxil olacaq. 3 aylıq körpə artıq daha aktivdir və yuxuda başını öz başına çevirməyə başlayır. Körpə xüsusi ortopedik yastığa yerləşdirilə bilər.
Uşağım hər qidalanmadan sonra yatmalıdırmı?Çox tez-tez məhz belə olur, amma düzgün rejim qidalanma - oyaqlıq - yuxu nəzərdə tutur. Yeməkdən sonra körpə dünyanı fəal şəkildə araşdırır və sonra yorğun, sağlam yuxuya gedir. Və yuxudan sonra, ac olanda, döşləri daha aktiv şəkildə əmir.
4-5 ay. 4 aylıq bir körpənin gecə yatması üçün optimal mövqe belədir: kürəyində, başı yana çevrilmiş, qolları yuxarı qaldırılmış, ayaqları dizlərdə əyilmişdir.
5 aylıq yetkin bir uşaq artıq müstəqil olaraq yuvarlana və rahat bir mövqe tuta bilər. Körpələr artıq qarın üstə yata bilər, ancaq yorğan və ya uşaq bezi ilə qarışmadıqlarına əmin olmalısınız.
Videoda körpənin pozası nə deyir:
Yeni doğulmuş körpə hansı işıqda yatmalıdır? Gündüz istirahəti zamanı pəncərələri pərdələrlə bağlaya bilərsiniz, ancaq tam qaranlıq yaratmağa ehtiyac yoxdur. Gecələr qaranlıq bir gecə işığını yandıra bilərsiniz. Yemək və paltar dəyişmək üçün körpənin yanına qalxmağı rahat edir.
1 - 2 il. Yuxu zamanı körpə bir neçə dəfə mövqeyini dəyişir, buna görə də bu yaşda xüsusi bir mövqe yoxdur. İstədiyi kimi yalan danışacaq.
Hansı yastıqda yatmaq lazımdır? bir yaşlı uşaq? Uşaqlar 1,5 yaşına qədər yastıqsız dincələ bilərlər. Yastıq alsanız, ortopedik olması daha yaxşıdır. Beşik eninə uyğun bambuk lifi, lateks və ya polyesterlə doldurulmuş yastıq uyğun gəlir.
2 yaşlı uşaq harada yatmalıdır? İki yaşlı körpə Artıq öz çarpayısında valideynlərindən ayrı yatır. Bu yaşda uşağı ayrı bir otağa köçürə və tək istirahət etməyi öyrədə bilərsiniz.
Düzgün yuxu mövqeyi və rahat şərait körpənizin sağlam və təhlükəsiz yuxusunu təmin edəcək. Körpəyə yaxından nəzər saldıqda, hansı mövqenin ən rahat olduğu dərhal aydın olacaq.
Bir uşağın doğulması həmişə unikal bir hadisədir. Nə qədər uşaq doğulsa da, gənc valideynləri maraqlandıran suallar həmişə eynidir: körpəni necə geyindirmək, onları necə düzgün qidalandırmaq Bu suallar bütün gənc valideynlər üçün yaranır, lakin bu, heç də az deyil onların əhəmiyyəti və aktuallığı. Axı, hər bir uşaq unikal və təkrarolunmazdır.
Yuxu mövqeyi niyə bu qədər vacibdir?
Körpənin yatmalı olduğu mövqe gənc valideynləri ən çox narahat edir. Deyəsən, qoy istədiyi kimi yatsın. Ancaq hər şey o qədər də sadə deyil. Körpənin qəfil ölümü sindromu ilə körpənin yatdığı vəziyyət arasında əlaqə haqqında fərziyyə irəli sürülmüş bir çox nəşrə görə, körpənin qarnında yata bilməyəcəyi sualı demək olar ki, bütün valideynləri narahat edir. Axı, uşağın təhlükəsizliyi birinci yerdədir.
Ani körpə ölümü sindromunun təhlükələri
Uşaqlara gəlincə, daha çox erkən yaş, onda körpənin qarnında yata biləcəyi sualının cavabı çox güman ki, mənfi olacaq. Məsələ burasındadır ki, ilk üç ayda körpələrin əksəriyyətində mədə üstə yatmağı onlar üçün təhlükəli edən bir xüsusiyyət var. 0 ilə 3 aylıq bir uşaq burun dəliklərini sıxarsa, o, özünü azad etmək üçün cəhd etməyəcək, sadəcə nəfəs almağı dayandıracaq. Tipik olaraq nəfəs almada bu qısa fasilələr 15 saniyəyə qədər davam edir. Amma uşağın üzü yumşaq yastıqda və ya döşəkdə basdırılıbsa, o zaman tənəffüsün dayandırılması boğulmalara səbəb ola bilər.
Bundan əlavə, axan burun və otaqda çox isti hava nəfəsin dayanmasına səbəb ola bilər. Körpələrdə burun keçidləri son dərəcə dardır. Qurudulmuş mucus, qabıqlara çevrilərək, körpənin oksigenə çıxışını maneə törədə bilər.
Körpə necə yatmalıdır? Onun arxası və ya böyrü üstə uzanması təhlükəlidirmi? Körpə arxası üstə uzanarkən geğirsə nə olar? Yan üstə uzanmaq körpənin boyun və ya kəllə sümüklərinin deformasiyasına səbəb olacaqmı? Körpənin bədəninin daha sürətli inkişaf etdiyi bir yuxu mövqeyi varmı? Bu gün bir çox gənc valideynləri narahat edən bu və digər suallara cavab verməyə çalışacağıq.
Çünki kiçik uşaqlar yatırlar ilkin dövr həyatları çox məşğuldur, atalarının və analarının narahat olması təəccüblü deyil:
- Uşağı düzgün vəziyyətdə yatırmı?
- Yalnız körpənin öz seçdiyi vəziyyətdə yatmasına icazə verilməlidir, yoxsa yuxuya gedən kimi onu başqa mövqeyə çevirmək lazımdır?
Bəli, körpənin seçdiyi mövqe onun yuxusunun sağlam və sağlam olub-olmamasını böyük ölçüdə müəyyənləşdirir. Buna düzgün diqqət yetirsəniz, narahat yuxu ilə bağlı daha az çətinlik çəkəcəksiniz və körpəniz yaxşı bir gecə yuxusu alacaq.
Yenidoğulmuşlarda təhlükəsizlik baxımından qarın üstə yatmaqdan çəkinmək daha yaxşıdır.
Bu mövzuda həkimlər arasında ümumi qəbul edilmiş rəy yoxdur. Pediatrlardan yalnız gənc xəstələrin sağlamlığının uzun illər monitorinqinə əsaslanan tövsiyələr var. Eyni zamanda, İnternet "rəqəmsal anaların" təcrübələrini bölüşdüyü müxtəlif qadın forumlarında bu məsələnin müzakirələri ilə doludur. Və burada anaların rəyi bəzən həkimlərin ümumi qəbul edilmiş tövsiyələrindən əhəmiyyətli dərəcədə fərqlənə bilər.
Bildiyiniz kimi, körpələr böyüklər kimi eyni üç vəziyyətdə yuxuya gedə bilər:
- Arxada.
- Yan tərəfdə.
- Qarın üzərində.
Həkimlər arasında ən çox narahatlığa səbəb olan üçüncü variantdır. Qarın üstə yatmağın qəfil körpə ölümü sindromuna (SIDS) səbəb ola biləcək amillərdən biri olduğu ümumiyyətlə qəbul edilir. Kədərli (hətta ürpertici) statistikanın dediyi kimi, hər il planetin hər yerində minlərlə yeni doğulmuş körpə tamamilə aydın olmayan səbəblərdən ölür. Sağlam uşaqlar ölür və onlar yuxuda ölürlər, çünki nəfəsləri dayanıb.
Təəssüf ki, həkimlər hələ də SIDS-in niyə meydana gəldiyinə dair dəqiq cavab verə bilməyiblər. Onların fikrincə, çox güman ki, bir səbəb yoxdur - məsələn, bəzi "pis" genin olması, lakin bir neçə. Üstəlik, bütün bu səbəblərin bir anda "uğurla" üst-üstə düşməsi lazımdır. Və qarın üstə yatmağın bu səbəblərdən yalnız biri olduğu diqqətə çatdırıldı.
Ancaq eyni zamanda, milyonlarla ana sizə ilk gündən demək olar ki, qarnını üstə yatan və onlara heç bir şey olmamış övladlarını misal çəkə bilər - hamı sağdır və yaxşıdır. Bu vəziyyətdə, bir daha təkrarlamağa dəyər: qarın üstə yatan körpələrdə SIDS 100% baş vermir! Ancaq məlumdur ki, bu sindromu olan yeni doğulmuş körpələr demək olar ki, hamısı qarın üstə yatırdılar. Necə deyərlər, özünüz nəticə çıxarın.
Davam etməyin ən yaxşı yolu nədir?
Körpə üçün ən təhlükəsiz mövqe arxası üstə uzanmaqdır
Çox güman ki, təbiətə tam güvənməklə risk etmək olmaz deyənlər haqlıdır. Uşağın qarnında yatması sizə nə qədər gözəl, rahat və fizioloji görünsə də (dölün vəziyyəti və bütün bunlar), ən çox görülə bilən şey:
- yeni doğulmuş körpənin mədəcik ilə problemləri varsa, onu istifadə etməyinizə əmin olun (bu vəziyyətdə kolik daha tez gedir);
- körpəyə bu vəziyyətdə yuxuya getməyə imkan verin, çünki özü də buna çox can atır, amma dərhal onu başqa bir mövqeyə, daha az riskli - arxasına və ya tərəfinə keçirin və onun içində qaldığından əmin olun.
Müqayisə üçün, bu barədə düşünün: yolu istənilən yerdə keçməklə, piyada zonalarından istifadə etməkdən qaça bilərsiniz və bunu həyatınızın sonuna qədər edə bilərsiniz. Əgər kifayət qədər diqqətli olsanız, sizə heç nə olmayacaq - sürücülər sizi əzmək üçün heyvan deyillər. Ancaq siz qaydaları israr edərək özünüzdən nümunə götürməyəcəksiniz trafik piyada zebra keçidləri ilə bağlı bu “axmaq” müddəanı aradan qaldırdı və bununla da bütün insanların yolu istədikləri yerdə keçməsinə icazə verdi! Statistikada bu halda sizin tərəfinizdə olmayacaq - əksər hallarda yollarda ölən piyadalar küçəni səhv yerdə keçənlərdir.
Uşağınızla heç bir şey ola bilməz və çox güman ki, baş verəcəkdir. Ancaq bütün digər valideynlərə bunu etməyi məsləhət görməyə dəyməz. Körpənizin qarnında yatmasına icazə vermək riskinə ehtiyac yoxdur. SIDS üçün bu "dəhşətli" statistikaya düşmə ehtimalı, dediyimiz kimi, 100% olmayacaq, lakin əhəmiyyətli dərəcədə artacaq.
Supin mövqeyi - üstünlüklər və çatışmazlıqlar
Beşik-fiksatorun köməyi ilə yeni doğulmuş körpənizi yatarkən qoruya bilərsiniz
Körpənin kürəyi üstə yatdığı mövqe adətən bütün dünyada ən az təhlükəli olan pediatrlar tərəfindən tövsiyə olunur. Bu vəziyyətdə olan körpə mümkün qədər sərbəstdir. Qollarını və ayaqlarını hərəkət etdirə, başını özünə uyğun çevirə bilər. Həkimlərin tövsiyə etdiyi yeganə şey, bu vəziyyətdə olan körpənin üzünü qaşımasına icazə verməməkdir. Bunun üçün dırnaqlarını kəsmək və uzunqollu jiletlə əllərini örtmək və ya əllərinə nazik əlcəklər taxmaq məsləhətdir.
Bu mövqe üçün "əks göstərişlər" də var.
- Burun axmasından əziyyət çəkən yeni doğulmuş uşağı oraya qoymaq olmaz. Arxa üstə uzanarkən nəfəs almaq çətinləşir, burnunuz çox tıxanır və şişmiş nazofarenks də ağızdan nəfəs almağı çətinləşdirir.
- Körpə ağır yeməkdən sonra yuxuda qəflətən geğirməyə başlayırsa, qusma onun mədəsində ilişib qala bilər. tənəffüs sistemi, bu çox təhlükəlidir.
- Bu vəziyyətdə körpə mədə kolikasından daha çox əziyyət çəkir.
Başqa sözlə, yeməkdən sonra hər dəfə geğirməzsə, körpənizi bu vəziyyətdə yatırın. Və onu qorumaq üçün valideynlər daim uşağın başının bir az yan tərəfə çevrilməsini təmin etməlidirlər. Bundan əlavə, bir vəziyyətdə yatmaq hələ də yumşaq olan hər hansı bir deformasiyaya səbəb olmasın sümük toxuması uşaqların kəllə sümüyünün, körpənin başının vəziyyətinin zaman zaman dəyişdirilməsi lazımdır.
Onu da əlavə edək ki, həkimlər omba displaziyası diaqnozu qoyulmuş uşaqlara bu mövqeyi tövsiyə etmirlər. Bundan əlavə, əgər körpə əzələ hipertonikliyindən əziyyət çəkirsə, yuxuda o, qollarını yelləyə bilər, özünü vurur və bundan oyanır. Bu vəziyyətdə, kürəyindəki yuxu mövqeyini tərk etmək və ya yatmazdan əvvəl körpəni qucaqlamaq, bununla da onun hərəkətlərini məhdudlaşdırmaq daha yaxşıdır.
Yan üstə yatmaq üçün xüsusi erqonomik döşək mükəmməldir.
Körpənin yan yatdığı zaman mövqe edin
Bəzi hallarda, tərəfdəki mövqe körpənin daha sağlam yatmasına səbəb olur
Yeri gəlmişkən, bu mövqedə tövsiyə olunur məcburi yeni doğulmuş uşağı yatağa qoyun (28 günə qədər olan körpələr belə hesab olunur). O, hələ də bu mövqedə tək başına yuvarlana bilmir, ona görə də mövqe mümkün qədər təhlükəsiz hesab olunur. Daha sonra, körpə körpə statusuna çatdıqda, pozanı kürəyinizdə məşq edə və ya tərəfinizdə və kənarda poza verməyə davam edə bilərsiniz.
Poza yalnız yuxarıda təsvir etdiyimiz mənfi hallar üçün uyğundur:
- Uşaqlarda burun axıntısı olduqda, burun dəliklərindən biri özünü təmizləyəcək;
- regurgitasiya zamanı qusma qaçır və uşaq onu sadəcə tüpürəcək və siz vaxtında köməyə gələcəksiniz;
- Mədə kolikası vəziyyətində, yan bir vəziyyətdə, körpə dizlərini qarnına basmalıdır, beləliklə qaz daha asan çıxacaq.
Problemlərdən biri odur ki, uşaqlar bu vəziyyətdə uzun müddət uzana bilməyəcəklər; Dəsmallardan qalın rulonları bükərək, körpənin arxa və ön hissəsinin altına qoyaraq, onlar üçün xüsusi bir yataq yeri təmin etməli olacaqsınız. Bununla birlikdə, xüsusi bir saxlama yastığı ala bilərsiniz. Bu vəziyyətdə körpəni hətta yan tərəfə deyil, yarım tərəfli qoymaq daha yaxşı olar.
dan məsləhət təcrübəli analar: bir vəziyyətdə yatmaq uşağın kəllə sümüklərinin formalaşmasına mənfi təsir göstərə biləcəyi üçün körpə hər qidalanmadan sonra əvvəlkinin əksinə digər tərəfə yerləşdirilməlidir. Çaşqın olmamaq üçün döşə diqqət yetirmək daha yaxşıdır - tez-tez bir qidalanma zamanı ana körpəyə bir döş verir, digərində isə digər. Əgər sizdə də belə bir hal varsa, o zaman qidalandırdıqdan sonra körpəni daha əvvəl hansı döş əmdiyi tərəfə yatdırmaq məsləhətdir.
Uşaq daim bir vəziyyətdə yan üstə yatırsa, tortikollis inkişaf edə bilər.
Sağlam yuxunu necə təmin etmək olar
Bir aylıq körpəniz üçün hansı yuxu mövqeyini seçsəniz, pediatrların yuxu yeri ilə bağlı verdiyi tövsiyələrə əməl etməyinizə əmin olun. Onlar budur.
- Uşaqların yatdığı otaq vaxtaşırı havalandırılmalıdır (ventilyasiya zamanı körpə başqa otağa aparılır). Gündə bir neçə dəfə havalandırmaq lazımdır.
- Uşaq yataq otağında temperatur 19-23 dərəcə, rütubət isə 60-70 faiz arasında olmalıdır.
- Bunu nəzərə alaraq dərin yuxu Körpələr vaxtaşırı narahat olurlar, otaqdakı işıqları söndürmək, həmçinin bütün səsləri azaltmaq lazımdır.
- Körpənin beşiyindəki döşək sərt olmalıdır ki, hansı mövqedə yatmasından asılı olmayaraq, onun bədəni batmasın.
- Onun heç bir yastığa ehtiyacı yoxdur. Bütün bədən üçün bir az əyilmə yaratmaq üçün çarpayının başındakı döşəyi yalnız bir az qaldıra bilərsiniz.
- Körpənizi yalnız həyatının ilk həftələrində qundalamalısınız. Daha sonra əllərini və ayaqlarını hərəkət etdirə bilməsi üçün ona boş kombinezon, tercihen pambıq geyindirilməlidir.
- Gəyirmə və kolikanın qarşısını almaq üçün körpəni yeməkdən dərhal sonra yatağa qoymaq məsləhət görülmür. Birincisi, onu bir müddət "sütun" içində tutmalısınız ki, qidalanma zamanı udduğu havanı burpsun.
nəticələr
Körpəniz yeni öyrənməyə başlasa da Yeni dünya, tez bir zamanda ən çox seçdiyi yuxu mövqeyini inkişaf etdirir. Ona sərbəstlik versəniz, hər dəfə onun içində yatmağa çalışacaq.
Həkimlər arxa və yandakı mövqeləri ən təhlükəsiz hesab edirlər, buna görə də kiçik uşaqları qarın üstə yuxuya getməyə meyllidirlərsə, onlara qoymağı şiddətlə tövsiyə edirlər. Ancaq hər bir mövqenin də bəzi "əks göstərişləri" olduğundan, uşağınıza zərər vermək istəmirsinizsə, onlardan xəbərdar olmalısınız.
Valideynlər körpəsinə həyatın ilk günlərindən rahat şərait yaratmağa kömək edir. Bu fikir fərqli olduqda nə etməli?
Tez-tez anaların bir sualı var: körpənin yan yatması mümkündürmü? Körpənin hansı mövqedə yata biləcəyini anlamaq üçün, müsbət və mənfi cəhətləri təhlil edərək, müxtəlif yuxu mövqelərinə baxaq.
YAN
+ O, yan üstə yatır - bu mövqe kolikadan əziyyət çəkən uşaqlar üçün uyğundur: yuxuda olan güclü adam, ayaqları sıxılmış vəziyyətdə, qaz ötürmək üçün rahat bir mövqe tapır.
+ Sol böyrü üstə uzanmaq (başı 30° qaldırıb - döşəyin altına nəsə qoymaq olar) reflüks və ya regurgitasiya problemini yüngülləşdirən mövqedir.
- Uşağı növbə ilə sağ tərəfə, sonra isə sol tərəfə qoymaq lazımdır. Əks halda, tortikollis və kəllə deformasiyası inkişaf edə bilər ki, bu da sonradan düzəltmək çətin olacaq.
- O, asanlıqla mədəsinə yuvarlana bilər, bu, çox gənc uşaqlar üçün təhlükəlidir və əgər körpə hələ yuvarlanacağını bilmirsə.
- Displaziya ilə (hip oynaqlarının inkişaf etməməsi) bu, 3-4 aya qədər yatmaq üçün arzuolunmaz bir vəziyyətdir, çünki kalça eklemlerinde bir yük var.
QARIN ÜZRƏ
Təxminən 20-30 il əvvəl mədə yuxu mövqeyi ən çox yayılmışdı, əksər valideynlər körpələrini qarın üstə yatırdılar və pediatrlar bu vəziyyəti ən təhlükəsiz olaraq tövsiyə etdilər. Lakin zaman keçdikcə araşdırmalar göstərdi ki, bu mövqe təhlükəlidir! Mədə üstə yatmaq DEHB inkişaf riskinizi əhəmiyyətli dərəcədə artırır! Buna görə də, bu mövqenin bütün mümkün üstünlüklərini nəzərdən qaçıracağıq və yalnız mənfi cəhətləri təqdim edəcəyik:
- XÜSUSİYYƏTƏLİ BAŞINI QALDIRMAĞI HƏLƏ BİLMƏYƏN UŞAQLAR ÜÇÜN TƏHLÜKƏLİ MÖVQE! Yatan körpə burnunu və ağzını çarpayıya basdırıb boğula bilər!
- Körpə vaxtından əvvəl doğulubsa və ya doğulubsa nevroloji xəstəliklər, onda bu mövqe onun üçün təhlükəli ola bilər
- Bir az sıxılma var sinə- Körpənin nəfəs alması daha çətindir.
Körpələri qarın üstə yatırmaq olmaz, amma hər gün oyaq ikən onları qarnına qoymaq faydalıdır: onlar belə məşq edirlər. əzələ sistemi, məkan bacarıqlarını inkişaf etdirin və başlarını qaldırmağı öyrənin.
SİZİN ÜSTÜNÜZÜ YATMAQ
Arxa üstə yatmaq ən çox görülən yuxu mövqeyidir balaca uşaq. Və ən təhlükəsiz.
+ Bu vəziyyətdə, yuxuda olan körpə mümkün qədər rahatdır, ayaqları dizlərdə bükülür və yanlara yayılır, qolları üzünə daha yaxın yumruqlara sıxılır.
+ Arxa üstə uzanmaq körpə ayaqlarını və qollarını asanlıqla hərəkət etdirə bilir. Ancaq yuxuda olan uşağı diqqətlə izləmək lazımdır. Əgər yuxu zamanı əllərini çox aktiv şəkildə hərəkət etdirirsə və bu onu oyadırsa, o zaman yatmazdan əvvəl çox güman ki, onu qundalamaq lazımdır. üst hissəsi onun gövdəsi.
+ Sərbəst nəfəs (sinə üzərində təzyiq yoxdur).
+ Burun keçidlərini yad cisimlərlə (yastıq və ya çarşaf) bağlaya bilməmək.
+ Körpənin yuxu keyfiyyətini izləmək və mümkün xoşagəlməz anları (məsələn, nəfəs almada fasilələr) görmək ana üçün asandır.
Körpəni arxası üstə qoyarkən, başını çevirdiyiniz tərəfləri növbə ilə çevirərək başını bir tərəfə çevirmək düzgündür. Bu yolla o, geğirərkən boğulmayacaq. Və bir tərəfdən digərinə alternativ dönüş tortikollisin inkişafının qarşısını alacaq.
Körpəniz tamamilə sağlamdırsa, bu mövqe ona mükəmməl uyğunlaşacaq.
- Ancaq uşağı kürəyinə qoymaq əzələ hipertonikliyi və omba displazisi halında kontrendikedir. Buna görə həkiminizlə məsləhətləşin!
- Kolik ilə, arxa üstə yatmaq qazın çıxmasını çətinləşdirir, bu da körpənin yuxusunu narahat edir. Burada kömək edən, oyaq olduğunuz zaman onu qarnınıza qoymaqdır.
Rusiyada körpələrin yuxu vəziyyətinə dair dəqiq sənədləşdirilmiş tövsiyələr yoxdur. Lakin Qərb tədqiqatçıları təkid edirlər arxa üstə yatmaq ən təhlükəsiz mövqedir yuxu zamanı. Əvvəllər mədədə yatmağın təsirli bir mövqe olduğuna inanılırdı, lakin tədqiqat nəticələrinə görə, bu mövqedə SDV-nin inkişaf ehtimalı bir neçə dəfə yüksəkdir!
20 ildən çox əvvəl, Amerika Pediatrlar Akademiyası (AAP) valideynləri körpələrini yalnız kürəyinə qoymağa təşviq edən "Arxa yuxu" adlı maarifləndirmə kampaniyasına başladı. AARP kampaniyaya başlamışdır ki, araşdırma qarın üstə yatmağın təhlükəli, yan yatmağın isə olduqca qeyri-sabit və buna görə də təhlükəli olduğunu göstərdi. Arxa üstə yatmağın ən təhlükəsiz olduğu sübut edilmişdir. Valideynlər üçün maarifləndirmə kampaniyası "Arxa yuxu" ani körpə ölümü riskini 50% azaldıb və hazırda ABŞ-da körpələrin təxminən 70%-i arxa üstə yatır.
Körpə üçün təhlükəsiz yuxu mövqeyi, körpə öz başına inamla yuvarlanmağı öyrənənə qədər arxası üstə yatmaqdır.
Amma müəyyənlər var həkimin müəyyən bir yuxu mövqeyini tövsiyə etdiyi tibbi göstəricilər, buna görə pediatrınızla əlaqə saxlamalı və onunla məsləhətləşməlisiniz.
Körpənizi yalnız oyandıqda və yalnız böyüklərin nəzarəti altında qarnının üstünə qoyun. Bu güclənməyə kömək edir əzələ korseti və kəllə asimmetriyasının yaranmasının qarşısını alır.
Beləliklə, körpəniz 1 yaşına çatmamış onu arxası üstə yatırmaq daha yaxşıdır, amma unutmayın ki, Körpə yuvarlanmağı öyrənən kimi yuxu mövqeyini müstəqil olaraq dəyişə bilər. Onun hərəkətlərini məhdudlaşdırmayın - 2-3 aydan sonra dayandırın: əllərin köməyi olmadan uşaq başının vəziyyətini və nəfəsini idarə edə bilməz.
