Ежедневна грижа и хигиена на устната кухина. Правилна устна хигиена – какво трябва да правите, за да поддържате зъбите си чисти и здрави

Правилната устна хигиена ще избегне развитието на кариес, неприятна миризма и ще помогне за поддържането на здрави зъби за дълго време. При недостатъчно ефективна или нередовна грижа се образува плака, в междузъбните пространства остават трохи от храна, които в крайна сметка се разлагат. Това води до развитие на възпаление и влошаване на външния вид на зъбите.

Какво е включено в правилата за хигиена на устната кухина

Има стереотип, че изборът е скъп и е основното условие за спазване. Това не е съвсем вярно.

Няма съмнение, че подборът е много важен, но желаният резултат може да се постигне само чрез комплексен подход.

Устната хигиена обикновено се разделя на два компонента - индивидуален и.

Всеки от тях е важен за предотвратяване на заплахата от зъбни заболявания.

Индивидуалните събития включват:

• Почистване на устата след всяко хранене.
• Грижа за междузъбното пространство.

Експертите препоръчват най-подходящото време за извършване на този процес сутрин и вечер. След зъбите също е необходимо да се извърши почистване, като се използва четка-скрепер или вода за уста и дезодорант.

Можете също така да извършвате хигиена след обяд, но не всеки има време за това поради заетостта, така че ще бъде достатъчно да изплакнете устната кухинавода или спец.

Инструкции за добра грижа за зъбите и венците у дома

Класическият метод за грижа за устната кухина се извършва с помощта на паста за зъби и четка, но качественото почистване на междузъбното пространство е невъзможно, така че трябва да се добави към комплекта.

Изборът на стоматологично оборудване несъмнено е важен, но без добра техника на четкане резултатите ще бъдат незначителни. Не всеки знае как да извърши тази процедура правилно. Съществуват различни техникимиене на зъби и мнозина спорят за правилна позициячетки и други части. Сред основните правила зъболекарите препоръчват да се придържате към следното:

• Дръжте четката под ъгъл от 45 градуса спрямо венците и зъбите.
• Първият ред зъби за почистване трябва да бъде долният, след което трябва да започнете почистването на горния.
• За да предотвратите нараняване на венците или емайла, се препоръчва да не прилагате силен натиск върху четката.
• Правилното миене на зъбите започва с предните зъби, като постепенно се преминава към задните.
• Дъвкателната повърхност трябва да се почисти в кръгово движение.
• Продължителността на почистването трябва да бъде най-малко 3 минути.
• След процедурата направете лек масажвенците, като използвате меки кръгови движения с четката.

Професионални хигиенни процедури в стоматологията

Професионален хигиенни процедуривключват оценка на съществуващите проблеми и допълнителни камъни. Ако е необходимо, може да се използва локална анестезия.

На първо място, специалистът го използва за отстраняване на меки и твърди отлагания от повърхностите на зъбите и в пространството между тях. По време на процедурата няма да има щети. Следващата стъпка е обработка на субгингивалните пространства с помощта на ръчни инструменти.

В случай на пигментна плака, която се е получила в резултат на пиене на кафе, някои лекарства, чай или е причината за тютюнопушенето, прилагайте допълнителна процедураултразвук с помощта на устройство.

След Следваща стъпкасе състои в полиране на емайла. Тази процедуранеобходими за защита на зъбите от бактерии и плака. За тази цел се използват полиращи пасти, които се нанасят с помощта на приставки под формата на четки и гумени ленти. Ще се използват ленти там, където зъбите се допират.

Следващата стъпка е да го нанесете върху емайла. Този продукт е необходим за отстраняване поради насищането на емайла с флуорни йони.

След приключване на всички процедури специалистът ще даде препоръки как да поддържате зъбите си чисти.

30-40% от плаката остава на повърхността на зъбите дори след внимателна грижа за себе си. Експертите препоръчват да се подложите на пълната процедура 2 пъти годишно.

Обучение на децата за правилна орална хигиена

Обикновено децата не са благосклонни към миенето на зъбите, тъй като възприемат устата като интимна зона и не позволяват на възрастните да се намесват в нея с помощта на четка.

Родителите трябва да наблюдават и почистват след всяко хранене. Важно е да се гарантира, че бебето ще развие навик в бъдеще.

Препоръчва се от двегодишна възраст, но трябва да се внимава детето да не погълне пастата. Трябва да използвате паста с приятна миризма и вкус. Трябва да съдържа калций, а след 3 години - флуор. В идеалния случай трябва да съдържа сорбитол и ксилитол, тези компоненти предпазват от кариес и добавят вкус.

В процеса на движение на четката всички движения трябва да са метене, като се започне от венците до краищата на зъбите и след това навън. Трябва да обърнете внимание на цялата устна кухина, за това трябва да изчеткате редовете отдясно горния ръби завършете с дъното.

Дори на 10-годишна възраст за детето ще бъде трудно да се грижи за устната хигиена самостоятелно, поради тази причина родителите ще трябва да носят отговорност за здравето на зъбите.

Съвети на зъболекарите за избор на индивидуални продукти за грижа за устната кухина

Зъболекарите съветват да избирате индивидуални хигиенни продукти според следните правила:

• . Избира се индивидуално, когато избирате, трябва да обърнете внимание на лекотата на захващане на дръжката и размера. По този начин при кървене на венците се препоръчва да се използва. Размерът на дръжката не трябва да е малък, за да можете да работите свободно с устройството и да не причинявате вреда на венците и зъбите. Четката трябва да има гумени елементи, за да не се плъзга. Трябва да се сменя на всеки 3 месеца. Най-доброто решение би било да дадете предпочитание на електронно устройство, но ако зъбите ви са твърде подвижни или имате други патологии, не можете да го използвате.
• . Може да се използва в медицински и. В първия случай той се избира индивидуално от лекаря, а във втория може да бъде закупен самостоятелно за ефективна хигиена на устната кухина. Пастата за зъби трябва да има приятен аромат, вид и вкус, охлаждащо, почистващо и дезинфекциращо действие и да има превантивно действиеи да е безвреден.
• . Необходим е за почистване на междузъбните пространства, има няколко разновидности: кръгли, плоски, покрити с восък и без него. Конецът се избира в зависимост от разстоянието между зъбите. Когато избирате, трябва да обърнете внимание на липсата на разслояване на влакната, наличието на приятен аромат и мекотата на нишката.
• . профилактика на кариес, предпочитание трябва да се дава на продукти на базата на натриев флуорид или аминофлуорид, концентрацията на флуор в тях трябва да бъде около 250 ppm. Ако имате или имате други проблеми, трябва да се консултирате с вашия зъболекар за най-добрия вариант.

Правилната грижа за устната кухина ви позволява да поддържате не само здравето на вашите зъби, но и техните външен вид. Никой няма да бъде доволен от плаката и неприятния аромат. Освен това спазването на правилата за хигиена ще помогне за запазването на средствата, тъй като в този случай пътуванията до зъболекаря ще бъдат значително намалени. Ще бъде достатъчно да посетите лекар два пъти годишно за превантивни цели и да изберете индивидуални средстваза грижи.

В края на краищата, ако зъб боли, той няма да изчезне сам и не можете да минете без посещение при зъболекаря. Но това състояние на нещата може да бъде предотвратено, ако се извърши навременна профилактика. Той играе изключително важна роля в това (фактите показват, че може да предотврати и венците). Но нека да разгледаме подробностите как правилно да организираме хигиенните мерки.

Какво причинява проблеми със зъбите?

Нашите зъби в нормално състояние нямат кариес или потъмняване, а повърхността им е покрита със защитен филм, който е невидим за окото. Именно върху този филм се натрупват микроби и бактерии, които постепенно се размножават. Така се променя цвета на зъбите, стават по-матови и тъмни. Ако зъбната плака не се отстрани навреме или не е направено достатъчно добре, голям брой натрупани микроорганизми могат да доведат до нарушаване целостта на зъбната обвивка и развитие на кариес.

Друг сценарий може да бъде появата на зъбен камък. В този случай плаката се натрупва в основата на зъба, близо до венеца, и става много твърда. Пречи на нормалното кръвоснабдяване на венците, което води до тяхното възпаление и загуба на стабилност на зъбите.

Оралната хигиена ще помогне да ги разрешите още в самото им начало. Всеки възрастен и дете трябва да знае фактите за правилните хигиенни мерки.

Основи на хигиената на устната кухина

Не е никак трудно да се съобразите с общоизвестните. Ето основните от тях:

• Мийте зъбите си поне два пъти на ден: сутрин след хранене, вечер преди лягане.
• Изплакнете устата си след всяко хранене, особено след сладкиши.
• промяна четка за зъбиИ паста за зъбиполу годишно.
• Не злоупотребявайте със сладки и газирани напитки.
• Не дъвчете със зъби ядки, семена или твърд карамел.
• Посещавайте вашия зъболекар за профилактичен преглед поне два пъти годишно.

Този набор от правила е познат на всички, но не всеки бърза да ги следва. И дори да се съобразите напълно с всичко хигиенни стандарти, понякога това не е достатъчно: четката и пастата не могат да се справят с плаката или не могат да третират цялата устна кухина на правилното ниво. В този случай тя ще стане задължителна.Какво е - ще разберем по-подробно.

Какви са ползите от професионалната хигиена?

Дейностите, които ще помогнат за справяне със зъбната плака и зъбния камък се извършват от зъболекар или по-специализиран специалист – хигиенист. Такива процедури осигуряват пълно и точно отстраняване на плаката, което служи като отлична профилактика на проблеми със зъбите и венците.

По време на предварителен преглед зъболекарят може да оцени състоянието на устната кухина на пациента и да определи колко е необходимо професионална хигиенаустната кухина. Методите и средствата, с които ще се извършва процедурата, както и нейната честота се избират от лекаря индивидуално за всеки пациент.

След процедурата зъбите изглеждат чисти, блестящи и здрави. Почти невъзможно е да постигнете този ефект сами в домашни условия.

Как се извършва процедурата?

Професионалната орална хигиена е набор от мерки, извършвани от зъболекар или хигиенист в зависимост от степента на пренебрегване на състоянието на пациента. Най-често процедурата е безболезнена, но ако трябва да премахнете голямо количество зъбен камък или той е разположен твърде близо до венците, специалистът може да предложи локална анестезия.

Почистването на зъбната плака се извършва с помощта на специално оборудване, в което водата заедно с лекарството се подава под високо налягане. Това ви позволява да премахнете плаката в най-труднодостъпните места.

След отстраняване на плаката и камъка повърхността на зъбите се шлифова, полира и покрива със специално съединение, което има защитен ефектвърху зъбния емайл.

Зъбите може да са прекалено чувствителни след извършване на професионална орална хигиена: доказателства сочат, че някои пациенти се оплакват от болезнени усещаниякогато си миете зъбите или ядете студена храна. Но това явление е временно и изчезва без следа след няколко дни.

Превенцията е по-добра от лечението!

Понякога е трудно да се принудите да отидете на зъболекар дори за рутинен преглед. Но това е неоправдан страх! Редовните прегледи ви позволяват да идентифицирате проблемите със зъбите и венците най-рано ранни стадии, което значително ще опрости и намали цената на лечението.

Не забравяйте, че най-много По най-добрия начинЛечението на заболяването е неговата превенция. При зъбите това е навременна и правилна устна хигиена. Фактите, цитирани от стоматолозите, сочат, че хората, които редовно следят оралното си здраве, са три пъти по-малко склонни да търсят стоматологично лечение. И това е чудесна причина да обърнете внимание на постоянните хигиенни процедури!

Грижете се за зъбите и венците си, не се страхувайте от посещения при зъболекари – ненужни консултации, почистване или профилактичен прегледможе да помогне за избягване болезнено лечениеили дори да спаси зъб!

Миене на зъбите сутрин

За силни и здрави зъби, е необходимо да се спазват основните правила за хигиена на устната кухина и зъбите от най-ранна възраст. Навикът да наблюдаваш здрав образще поддържа цялото ви орално здраве здраво в бъдеще. Определено всеки от нас трябва да се замисли за запазването на зъбите си, тъй като те основен инструментвърху първичната обработка на храните.

Правилна балансирана диета (по-малко сладко и кисело, повече млечни продукти, които съдържат калций) – гаранция за здрави зъби. Но освен това правилното храненеЗа да поддържате зъбите си здрави, трябва да се грижите и за тяхната хигиена. Нека да разгледаме процеса на правилна грижа за зъбите.

Необходимо е да започнете процеса на миене на зъбите веднага след като започнат да растат. За деца това се прави с помощта на памучен тампон върху клечка или стерилна мека кърпа. Така от детството можете да научите детето си, че миенето на зъбите е част от обща хигиена. Когато вашето бебе започне да показва зъби, ще трябва да му се покаже как да използва четка за зъби. Ако млечните зъби паднат, не трябва да пренебрегвате грижите за тях, тъй като в бъдеще може да възникнат повече проблеми. сериозни проблеми, особено когато започнат да никнат постоянни зъби.

Устна хигиена

Правила за ежедневна хигиена на зъбите и устната кухина

Правило 1.Трябва да миете зъбите си поне 2 пъти на ден с паста за зъби или да използвате прах за зъби, както отвън, така и отвътре. Четката за зъби може да премахне плаката или остатъците от храна, а пастата за зъби или пудрата ще придадат свеж дъх на устата, ще премахнат нежеланата миризма и ще унищожат вредната микрофлора.

Най-добре е да миете зъбите си с четки за зъби, които се различават по размера на работната повърхност, материалите (от синтетични материалиили свинска четина), както и във форма. Най-добре е да използвате четки с работна повърхност от три до 3,5 сантиметра за възрастни, а за деца от 2,5 до 3 с извита повърхност.

Повечето ефективен начинподдържане на използваните четки за зъби чисти и предотвратяване на прекомерното им бактериално замърсяване (в 79-85% от случаите по четките може да се появят стрептококи, в 4-5% коли, и 10% стафилококи) е да се изплакнат обилно с течаща вода след употреба. Също така се препоръчва да покриете работната повърхност със сапунена пяна, която лесно може да се отмие преди следваща употреба.

Миенето на зъбите трябва да се извършва за две-три минути, като е необходимо да се включат от триста до петстотин двойки движения по дължина и напречно на зъбите, за да могат да се почистят междузъбните пространства. Също така не забравяйте да масажирате венците си. За да може човек да мие зъбите си по-удобно, повърхността може да бъде разделена на дванадесет секции и всяка една да се почиства и масажира последователно. След хранене трябва да изплакнете устата си с топла вода или специални разтвори. Препоръчително е да сменяте четката си за зъби веднъж на тримесечие, а ако се износи и по-често.

Избор на правилната четка за зъби:

• дължината на почистващата глава трябва да бъде от 20-30 mm;
• По-добре е да изберете почистваща глава с гладки, заоблени преходи;
• трябва да изберете четка с няколко снопчета, която се състои от различни отделни снопчета и косъмчета, със закръглявания в краищата на снопчетата;
• Четките със средна четина се считат за най-добри;
• Най-добре е да изберете четина от изкуствени влакна.

Четката за зъби трябва да се изплаква обилно с вода след измиване на зъбите, да се изсушава и да се сменя на всеки три до шест месеца.

Освен самите зъби, трябва внимателно да наблюдавате и зъбните пространства. Най-доброто време за почистване между зъбите е вечерта, преди да измиете зъбите си. За целта има специални четки, с които можете да почиствате зъбните пространства, особено когато са достатъчно големи. Ако зъбите ви са плътно разположени един до друг, можете да ги почистите със специални копринени конци. Най-добре е да започнете с восъчен конец, тъй като той може лесно да се вкара в пространството между зъбите. Но в такива случаи парчета восък от конеца могат да заседнат в пространствата между зъбите, в който случай ефективността става по-ниска от тази на невосъчен конец.

За да премахнете остатъците от храна от зъбите си, можете да използвате дървени клечки за зъби. В този случай медицинските клечки за зъби могат да бъдат по-адаптирани към формата на зъбния перинеум.

Прахът за зъби се отнася до по-сложна смес на базата на креда калциев ортофосфат с добавка на бял магнезий за добавяне на пухкавост и лекота. Магнезиевият пероксид, който се съдържа в праха за зъби, може ефективно да дезинфекцира устната кухина и да избели зъбите.

Пастите за зъби могат да бъдат разделени на два вида: хигиенни (почистват и освежават) и лечебно-профилактични (помагат за лечение и профилактика на заболявания на венците и зъбите). Тези пасти за зъби съдържат абразивни вещества, които ефективно полират повърхността на зъбите и премахват плаката. Обикновено това са алуминиев оксид и хидроксид, калциеви фосфати, циркониев ортосиликат, утаена креда, силициев диоксид. За да може пастата за зъби да запази по-добре свойствата си, към нея се добавят глицерин, сорбитол и желатиноподобни компоненти, синтезирани от целулоза.

В допълнение, малко количество хлорфенол или формалдехид се добавя към пастите за зъби за дезинфекционен ефект. Разпенването в пастите за зъби се осигурява от сулфониран сапун, например чрез втриване на солта на ализариново масло. В допълнение, производителите включват флуорсъдържащи вещества в състава на терапевтични и профилактични пасти - натриев флуорофосфат, натриев флуорид и др. Такива вещества са способни да образуват твърд защитен слой върху повърхността на зъбния емайл.

Добавките с флуор ще спомогнат за образуването и разпространението на бактериална плака по зъбите, която впоследствие може да причини кариес. В допълнение, производителите включват противовъзпалителни вещества в пастата, които укрепват лигавицата в устата и могат да намалят кървенето на венците. За да има приятен аромат и вкус на пастата за зъби, към нея обикновено се добавят кафяво, евкалиптово, ментово или карамфилово масло.

По правило прозрачните пасти за зъби се правят на базата на силициев диоксид (гел) и съдържат лечебни и ароматизиращи компоненти, но механичното им почистване на зъбите е по-лошо в сравнение с други пасти за зъби.

Правило 2.Често пренебрегването на правилата за хигиена на устната кухина и зъбите може да доведе до неприятна миризма. За да се избегне неприятната миризма в устата и да се укрепят венците, се препоръчва да се запари и след това да се изплакне устата с отвара от една супена лъжица цвят от жълт кантарион в една чаша вода. Отвара от мента ще ви помогне да освежите устата след хранене. За да премахнете жълтеникавостта на зъбите, се препоръчва да използвате сода за хлябс добавяне на няколко капки лимонов сок.

Правило 3. За дентална хигиена е полезно след хранене да се изяжда една твърда ябълка. Неговите фибри ще помогнат за премахването на плаката, а слюнката, отделена по време на щателното дъвчене, ще помогне за отмиването на всички останали въглехидрати. Освен това Ябълкова киселинаще помогне за възстановяване нормално нивокиселинно-алкален баланс в устата.

Правило 4.Освен всичко друго, по-добре е да посетите хигиенист, който ще ви каже как да миете зъбите си, да поддържате хигиена на зъбите, а също и да изберете инструменти. Препоръчително е да посещавате зъболекар два пъти годишно. Тъй като професионалната дентална хигиена трябва да включва редица мерки, както диагностични, така и терапевтични, които ще помогнат за откриване на зъбна плака и избор на най-добрия начин за отстраняването й.

Професионална хигиена на устната кухина и зъбите– е мярка за профилактика на пародонтоза (възпаление на венците) и кариес, която освен всичко друго се характеризира и с козметичен ефект. Необходимо е да посещавате зъболекар веднъж на всеки шест месеца, за да осигурите цялостна орална хигиена и диагностика на кариозни кухини. Посещението при лекар ще помогне да се предотврати появата на стоматит и пародонтални абсцеси в бъдеще.

Какво представлява зъбната плака? При неправилна грижа и почистване на зъбите у дома може да се появи зъбна плака, която се състои от микроорганизми, остатъци от храна и слюнчени протеини. Това може да доведе до заболяване на венците и зъбен кариес в бъдеще. При процеса на професионално почистване на зъбите се отстраняват всички видове зъбна плака от цялата повърхност на зъба.

Професионалната хигиена включва:

1. зъбен камък;
2. твърда плака;
3. елиминиране на отлагания по венците и мека плака.

Ако ежедневното миене на зъбите у дома не води до очакваните резултати, трябва да се свържете с вашия зъболекар. Зъболекарят ще почисти вашите зъби и устна кухина на професионално ниво.

Необходима ли е хигиена на зъбите и устната кухина от зъболекар? В зъбната система на човека има труднодостъпни места (пародонтални джобове и междузъбни пространства), в които е невъзможно да се премахне бактериалната плака с помощта на средства лична хигиенавкъщи. Когато миете зъбите си, може да не забележите и да пропуснете някои области, особено труднодостъпни места, където достъпът е практически нулев. Често в такива труднодостъпни места се натрупват микроби, което в бъдеще може да доведе до увеличаване на зъбната плака, образуване на зъбен камък и в крайна сметка може да възникне възпаление.

Организмът на някои хора е предразположен към образуването на зъбен камък (твърда плака), който не може да бъде премахнат сами в домашни условия. Това често може да се случи поради неправилно захапване, а също и поради аномалии в структурата на зъбната система.

Професионалната дентална хигиена обикновено трябва да се извършва на няколко етапа:

1. Отстраняване на зъбен камък. За извършване на тази процедура се използват ултразвукови скалери, които помагат за премахване на зъбния камък, без да увреждат зъбния емайл;
2. Миене на зъбите с пясъкоструйка, което ще помогне за премахване на пигментираната плака от зъбите, която се образува под въздействието на хранителни оцветители или никотин;
3. Финално полиране на зъби с наноабразивна паста, съдържаща флуор;
4. Покриване на зъбите с препарати, съдържащи калциев флуорид за насищане на зъбния емайл.

Зъболекарите съветват провеждането на комплексни процедури за устна хигиена най-малко два до четири пъти годишно. Може да намали кървенето на венците и също така да предотврати заболяване на венците.

Често причината възпалителни явленияНапример, кървенето на венците може да бъде причинено от лоша хигиена в тази област. Някои хора изобщо не знаят коя е най-добрата паста или четка за зъби. В тази връзка те се нуждаят от професионална консултация с хигиенист, за да се предотврати възпаление на начални етапипародонтит (гингивит).

Много зъболекари плащат голямо вниманиепрофесионална орална хигиена. Превантивните мерки в денталната медицина доведоха до необходимостта от формиране на цяла област, насочена към цялостна орална хигиена. Зъбните хигиенисти премахват супрагингивалните отлагания. Хигиенистите с помощта на специални четки, ултразвук или почистващи пасти внимателно отстраняват супрагингивалните отлагания в устната кухина, без да увреждат зъбния емайл.

По време на процедурата за отстраняване на супрагингивални отлагания не е възможно да се избелят зъбите, но зъбите стават здрави и чисти. Професионалното почистване на зъбите се препоръчва не само за възрастни, но и за деца. Естествено, като се вземат предвид техните индивидуални характеристики. Препоръчително е да посещавате дентален хигиенист два пъти годишно (поне). Ако пациентът има кървене на венците, зъбен камък, кариозни лезии, както и любители на кафе, силен чай, вино и пушачи, се препоръчва да посещавате зъболекар на тримесечие.

Преди зъболечение, протезиране, професионално избелване, задължително е професионалната хигиена и почистването на зъбите да се извършва от дентален хигиенист.

Основните отговорности на денталния хигиенист в общата работа със зъболекаря:

1. Провеждане на епидемиологични проучвания, както и изготвяне на график за лечение и превантивна работа;
2. Подготовка и обучение по всички методи на дентална профилактика;
3. Санитарно-просветна работа;
4. Установяване хигиенни показателимостри;
5. Професионална хигиена и почистване на зъбите;
6. Създаване на условия за изплакване на устата с флуорсъдържащи и реминерализиращи разтвори;
7. Запечатване постоянни зъбинеинвазивни методи и фисури на гърдите;
8. Покриване на зъби с флуорен гел или лак;
9. Оценка на ефективността на превантивна програма.

Зъбният хигиенист трябва да лекува заболявания на лигавицата (ако има такива). Необходимо е също така да се предотврати кариес със специални препарати, съдържащи флуор (флуоридни гелове или флуоридни лакове), кюретаж, лечение на кариес на фисури, освен това той може да даде препоръки за избора на четки за зъби, гелове, изплаквания и пасти за зъби.

Цените за професионална хигиена варират от шест хиляди до дванадесет, в зависимост от ситуацията и показанията.

Какво представлява правилната устна хигиена?
При спазване на правилата за устна хигиена устата ви изглежда здрава, а дъхът ви свеж и приятен. Означава, че:

• Зъбите изглеждат чисти и без зъбен камък
• Венците са розови и не болят и не кървят при четкане или почистване с конец.
• Лошият дъх не е постоянен проблем

Ако венците ви болят и кървят, когато миете с четка или конец и от устата ви се носи постоянна миризма. лоша миризма, консултирайте се с вашия зъболекар. Тези симптоми може да са признак на заболяване.

Вашият зъболекар или дентален хигиенист ще ви помогне да научите как да поддържате добра устна хигиена и ще посочи областите на устата ви, които изискват специално вниманиедокато миете четка и почиствате с конец.

Какви са методите за поддържане на добра устна хигиена?
Повечето необходимо условиеза здрави зъби и венци е поддържането на подходяща орална хигиена. Здрави зъби- това не е просто компонент на привлекателния външен вид и уелнес. Това също е депозит добро храненеи разбираема реч. Здравето на тялото ви като цяло до голяма степен зависи от състоянието на устната ви кухина.

Ежедневна профилактика, включително правилно почистванечеткането и почистването с конец помагат за предотвратяване на развитието на орални заболявания и тези процедури са по-малко болезнени, скъпи и проблематични от лечението на лезии, които биха могли да бъдат спрени на ранен етап.

Между редовни посещенияВсеки от нас трябва да отиде на зъболекар прости препоръки, намалявайки значително риска от развитие на кариес, пародонтоза и други орални заболявания. Те включват:

• Мийте зъбите си два пъти на ден и почиствайте зъбите си с конец всеки ден.
• Яжте балансирана диета, ограничавайки закуските между храненията
• Използвайте продукти за грижа за устната кухина, които съдържат флуорид, включително паста за зъби с флуор
• Изплакнете устата си с флуорид, както е препоръчано от вашия зъболекар.
• Ако живеете в район, където водата не е флуорирана, уверете се, че детето ви под 12-годишна възраст пие флуорирана вода или хранителна добавкафлуор

Оралната хигиена е комплекс от хигиенни процедури: индивидуално и професионално почистване на зъбите, венечните джобове и езика. Почистването може да се извърши в домашни условия или в дентална клиника от професионален хигиенист.

Професионална орална хигиена се извършва два пъти годишно за почистване на множество междузъбни зони, премахване на плака, възстановяване на цвета на емайла и други дейности, които са трудни за изпълнение в домашни условия.

Индивидуалните хигиенни процедури трябва да се извършват ежедневно, два пъти на ден след хранене. Най-важна е вечерната процедура, която се извършва непосредствено преди лягане: плаката, натрупана през деня, може да допринесе за растежа на бактериите, образуването на кариес и патология на венците.

Методика за оценка на хигиенното състояние

За определяне на степента на замърсяване се използва тест със специални багрила и скала за изследване на емайла за индекса на орална хигиена.

Степента на замърсяване се определя от насищането цветова гамабагрило, което се нанася върху емайловия слой, боядисвайки фронталните, медиалните, вестибуларните и оклузалните повърхности. Качеството на оценката на индекса се измерва в точки въз основа на интензитета на оцветяване на зоните на всеки отделен зъб:

важно!„Всяка дентална клиника използва собствени методи за определяне на индекса на замърсяване на емайла, като използва специални разтвори и скала за измерване на отлаганията на плака.“

Хигиенни критерии

Устната кухина е изпълнена с микроорганизми, участващи в първичното разграждане на храната, запазване на емайла и поддържане общо състояниемикрофлора на тялото. В напреднали случаи микрофлората е пълна с патогенни бактерии, които разрушават емайла и деформират тъканта на венците.

важно!„Проблемните зони за почистване от плака са: вътрешната повърхност на зъбната редица; вътрешна оклузална част на долните молари; външен мезиобукален аспект на кътниците.“

Основни хигиенни продукти

За цялостно извършване на ежедневните процедури за почистване на отлаганията са необходими продукти за устна хигиена, като основните почистващи средства включват:

• Четка за зъби- основата на всеки хигиеничен процес, може да се използва максимум два месеца, след което трябва да се смени.

• паста за зъби– оптимално би било да се използва продукт с високо съдържание на флуор и калий за минерализиране и укрепване на емайловото покритие.

Професионална хигиенна процедура

Професионалната орална хигиена от дентален хигиенист ще ви помогне напълно да се отървете от натрупванията на плака.

Защо устната хигиена е толкова важна в стоматологията, какво включва задължителните процедури и защо е необходима професионална помощ при почистването на зъбите?

Първо: премахването на натрупвания от мека плака е трудно без професионална помощ; с времето тя има тенденция да се втвърдява в зъбен камък, който не е възможно да се отстрани сам.

Второ: твърдата плака не само разваля външния вид, но и насърчава размножаването на бактерии, което води до образуването на кариес, пародонтит и много други заболявания.

Професионалната орална хигиена се различава по вида на срещата и инструментите, използвани в процедурата. Преди да започне каквато и да е операция, денталният хигиенист изплаква устата на пациента с антисептичен разтвор и, ако трябва да се извърши цялостна повърхностна обработка, използва анестетици за третиране на тъканта на венците чрез спрей, гел или инжекция.

Почистване на повърхности от меки отлагания

Почистващи продукти за устна хигиена за мека плака:

При почистването се използват приставки с твърди четки, специализирани пасти и гелове с високо съдържание на абразивни частици.

Четките се въртят в кръг с достатъчна скорост и този метод ефективно премахва меката зъбна плака.

• Механично почистване с помощта на скалер или устройство Air-Flow.

По време на процеса на почистване с ултразвуковия апарат Air-Flow се използва дюза, която под силен натискнасочва въздушна струя със специален разтвор и малки абразивни частици върху зъбната повърхност.

Сблъсък с повърхността антисептичен разтворотмива и премахва замърсяванията и частиците плака. Въздушно течениеПомага за премахване на абразивни остатъци.

По този начин емайловият слой, лигавицата и венечните джобове се почистват от меката бактериална плака.

Премахване на твърди натрупвания

Преди това процедурите за отстраняване на твърдия камък се извършваха чрез пилинг и натрошаване на зъбни камъни с помощта на специални стоматологични инструменти; такава операция уврежда емайла и провокира появата на микропукнатини и чипове.
В момента използва безопасно и ефективни средстваорална хигиена, те включват:

• Ултразвуково почистване

Това е безспорно най-популярното почистване, което ефективно отстранява отлагания от камъни и други патологични образувания върху емайла, в междузъбните цепнатини, под венците и в пародонталните джобове.

Почистването се извършва с помощта на скалер и Air-Flow струйно устройство със специални дюзи за твърди отлагания. След почистване емайлът се шлифова и полира.

• Лазерно хигиенично почистване

Този метод се справя с каменни отлагания с различна плътност и размер, лазерът премахва както старата втвърдена плака във венечните джобове, така и повърхностната мембрана, образувана в резултат на пушене или консумация на храни с оцветители.

В края на процедурата емайлът се покрива със зъболекарски лак или гел, който намалява чувствителността и предпазва от въздействието на патогенната микрофлора.

Лазерното почистване е по-щадяща процедура от ултразвука, едно от предимствата й е, че е абсолютно безболезнена и поради това не изисква предварителна анестезия.

Всякакви стоматологична клиникапредоставя професионално почистване на зъби с помощта на лазерно и ултразвуково оборудване, които са най-оптималните днес.

важно!„За да се премахнат отлаганията, е необходимо да се извършат толкова сесии за почистване, колкото замърсената повърхност изисква. По правило се използват комбинирани видове почистване за по-ефективни резултати.

Предимства на професионалното почистване

Професионалното почистване е задължителна процедурапредварителна обработка на устата преди всяка стоматологична операция. Почистването е необходимо поради следните причини:

• при отстраняване на плаката се ускорява процесът на обогатяване на тъканите с минерали и микроелементи, което има благоприятен ефект не само върху короната, но и върху кореновата част, алвеоларните области и пародонта;
• чист емайл без каменни отлагания позволява по-задълбочена диагностика, проверка на точния нюанс на емайла, откриване на микрочипове и микропукнатини и идентифициране на кариес в стадия на петна.

Преди протезиране и възстановяване е необходимо да се извърши професионално почистване, само в този случай е възможна оптимална корекция на зъбната структура.

важно!„Необходимо е веднъж на шест месеца да се извършва почистване на зъбите и проверка за деформации, като в този случай има шанс да се предотвратят всякакви заболявания на зъбите, венците и лигавиците.“

Самопочистване на зъбни повърхности

За поддържане на устната кухина в оптимално хигиенно състояние е необходимо да се спазват основни хигиенни правила: да се използват специално подбрани пасти и четки за зъби и да се мият зъбите ежедневно, като винаги се поддържа правилен обхват на движение.

Основни правила

Те започват да почистват зъбната редица от лингвалната страна, след което се обхваща вестибуларната част на емайла и едва след това се почистват върховете на коронките.

За вътрешни и външни манипулации четката се монтира под ъгъл 45 градуса от повърхността и се движи плавно от корена към върха. Всеки зъб трябва да се мие поотделно поне 10 пъти.

Почистването започва с горните кътници, като четката се движи с вълнообразни движения и постепенно се придвижва към кътниците, като това се повтаря няколко пъти, като по същия начин се извършва процедурата и в обратна посока (от кътниците към предната част) за укрепване на резултата.

Вътрешността изисква особено старателно почистване. Необходимо е да се почиства с еднакви кръгови движения в посока от корена към върха и отпред към кътниците, като се почиства старателно. вътрешна странарезци.

За цялостно лечение можете да използвате иригатор, той почиства кухината от остатъците от храна, предотвратява образуването на плака, предотвратява образуването на кариес и възпаление на венците и предотвратява появата на неприятна миризма.

Хигиенично почистване на езика

Хигиенните процедури включват задължително почистване на езика. По време на процеса на почистване патогенната слуз, плака и остатъците от храна се отстраняват от повърхността на езика.

Езикът съдържа голям брой папили и кухини, които са пълни с микроскопични остатъци от храна. В резултат на това езикът се превръща в източник на пролиферация на патогенни микроорганизми - чрез слюнката бактериите навлизат в повърхността на емайла, тъканта на венците и стомашно-чревния тракт.