Признаците за здраве са:
Устойчивост на увреждащи фактори;
Показатели за растеж и развитие в рамките на средностатистическата норма;
Функционалното състояние на организма е в рамките на средностатистическата норма;
Наличието на резервни възможности на тялото;
Липса на заболяване или дефекти в развитието;
Високо ниво на морално-волеви и ценностно-мотивационни нагласи.
Нормата се определя като диапазон на оптимално функциониране на тялото (V.P. Petlenko, 1998). При оценка на здравословното състояние се използват възраст и индивидуални стандарти (телесна височина и тегло, жизнен капацитетбелите дробове, сърдечната честота, нивото на кръвното налягане, нивото на кръвната захар и др.). Въпреки това, хората, включени в една и съща група, се различават значително един от друг, което се определя от много фактори: пол, професия, местоживеене, начин на живот и др. В тази връзка понятието нормално здраве е строго индивидуално. Здравето трябва да се разглежда от гледна точка на динамиката на промяната външна среда, в ход индивидуално развитиетяло през целия живот.
И. И. Брехман посочи, че между здравето и болестта има междинно „трето състояние“, когато човек все още не е болен, но вече не е здрав. Академик В. П. Петленко нарича това състояние предболест или предпатология. Предпатологията е състояние на изключително напрежение в нормалното функциониране на тялото, това е крайна норма (V.P. Petlenko, 1998). Повече от половината от всички хора, живеещи на Земята, са в това състояние. Тези в „третото състояние“ включват хора, които се излагат на вредни химически вещества(смог, химикали в селскостопански продукти, химически добавки в хранителни продукти, синтетични лекарства), неправилно хранене (с наднормено тегло или затлъстяване, със зъбен кариес), редовно пиене на алкохол; пушачи; работа нощни смени; подложени на трансмеридиални движения. Според I.I. Брехман, в „третото състояние“ човек има само половината от психофизическите възможности, присъщи му по природа. Третото състояние съдържа произхода на всички болести. Предвидете, разпознайте, предотвратите и елиминирайте „третото състояние“ на човешкото тяло - най-важните задачивалеология.
Рискови фактори за здравето
Важно условие за решаване на проблемите на валеологията е идентифицирането на рисковите фактори за здравето. Те включват онези фактори, които допринасят за развитието на заболявания като затлъстяване, атеросклероза, хипертония, диабет, имуносупресия, рак.
Основните рискови фактори за човешкото здраве са наднорменото телесно тегло, липсата на физическа активност, неправилното хранене, психическият стрес, злоупотребата с алкохол и тютюнопушенето.
Следователно здравето на човека е способността му да поддържа умствена и физиологична стабилност, съответстваща на възрастта и пола, при постоянно променящи се условия на околната среда.
Природата е предоставила на човешкото тяло от раждането си способността да се саморегулира и поддържа живота с голяма граница на безопасност; от това как той управлява този природен дар, а именно от начина му на живот, ще зависи неговият бъдещ живот.
Ако приемем нивото на здраве като 100%, тогава 20% зависи от наследствени фактори, 20% - от фактори на околната среда, т.е. от околната среда, 10% от здравеопазването, а 50% от здравето зависи от самия човек, от начина на живот, който води.
Случва се болестта да се развива дълбоко в продължение на години и да не показва присъствието си по никакъв начин, докато един ден благосъстоянието на пациента рязко се влоши. Въпреки това, според косвени признациможете да забележите кога е време да бъдете прегледани от лекар.
Лекарите идентифицират десет такива признака, които трябва да бъдат наблюдавани през целия живот, но особено важни след тридесет.
В крайна сметка всякакви психологически сътресения, лошо хранене и лоша екологиявлияят върху състоянието на кожата, като я превръщат в тъпа и отпусната.
Прекомерна слабост (анорексия) или затлъстяване ( наднормено тегло) несъмнено са сигнал за медицински проблем.
Отслабването на тялото на клетъчно ниво може да причини чупливи нокти и скучна коса, склонна към косопад. До това обаче могат да доведат и честите козметични процедури.
4. Лицето може да разкаже много за състоянието на вътрешните органи и системи.
Проблемите могат да бъдат показани по-специално от пожълтяване на бялото на очите и червени вени в тях, бледи устни, забележими кръгове под очите, червеникав или твърде блед назолабиален триъгълник.
5. Абсолютно здрав човек може да се похвали със здрав зъбен емайл.
Силният емайл е знак за добър метаболизъм. И ронещите се зъби не означават непременно пренебрегване на оралната хигиена. Този ефект може да причини дефицит хранителни вещества, стомашно-чревно заболяване или друго заболяване.
6. Здравият човек не страда от задух или други проблеми на сърдечно-съдовата система, дори при стрес или физическо натоварване.
За да следите здравето на сърцето и кръвоносните съдове, трябва да имате апарат за кръвно налягане. Сега това устройство е евтино и лесно за използване, но носи много предимства: позволява ви да следите кръвното налягане, сърдечната честота и пулса.
Обложен език или лоша миризманяма отделяне от устата, изпражненията са редовни и апетитът е добър, но в умерени количества - това са признаци на здраве.
8. Здравословните проблеми понякога се проявяват чрез рязко пристрастяване към необичайни ястия и отвращение към обикновената храна, внезапна промяна във вкусовите навици.
Но понякога това може да е просто каприз или хормонален стрес. Бременните и кърмещите жени също са склонни към промени в хранителните навици.
Здравият човек има положително отношение към живота и ако няма сериозни причини за разочарование, той остава в добро настроение. добро настроение. Възприемане на света в сив цвята преувеличаването на проблемите е характерно за страдащите хронични болестинервна система.
Между другото, само хората със силна, здрава психика се радват на живота, могат да съчувстват, да се страхуват за себе си и за другите, да вземат обмислени решения и да реагират адекватно на ситуацията.
Депресивният човек не изпитва никаква радост, песимист е, проявява пълно безразличие към проблемите на близки и роднини. Физическото и емоционалното потискане са признаци на депресия и проблеми с нервната система.
10. Здрав, качествен сън, който Ви дава усещане за бодрост сутрин.
Нарушения на съня, невъзможност за бързо заспиване, хронична липса на сън - при тези проблеми абсолютното здраве е невъзможно.
Няма нужда да се паникьосвате, дори ако забележите признаци на лошо здраве. Понякога дребни неща като лошо време или обикновена умора могат да ви изкарат извън релси. И всички изброени симптоми не означават непременно заболяване. Въпреки това, трябва внимателно да наблюдавате състоянието си и незабавно да се консултирате с лекар в случай на сериозни подозрения.
Възможно ли е без посещение на лекар, само един по един? външни признаци, композирайте Главна идеяза състоянието на човешкото здраве? Възможно е и то доста точно.
Състояние на езика
В допълнение към това, че езикът служи вкусова пъпка, отговаря за артикулираната реч, осигурява слюноотделяне и дъвчене, той е много точен и чувствителен индикатор за човешкото здраве.
Да започнем с цвета. Тъмно червено или червено ще покаже висока телесна температура, остра инфекция, пневмония, отравяне или исхемия.
При сериозни смущения във функционирането на сърдечно-съдовата и дихателни системиили в случай на тежка заразна болестезикът ще придобие лилав оттенък.
Бял дебел слой плака върху езика присъства при хора, страдащи от. При по-сериозни храносмилателни проблеми налепът върху езика става жълт.
В случай на алкално-киселинен дисбаланс, дехидратация или хронични заболявания на органите храносмилателната системацветът на покритието върху езика ще бъде сив.
В допълнение към заболяванията, причината за образуването на всички горепосочени видове плака може да бъде пристрастяване към тютюнопушене, силен чай или кафе.
Обърнете внимание на повърхността на езика си: ако е гладка и лъскава, най-вероятно имате сериозно заболяванестомаха, анемия или изтощение, грапавата и суха повърхност е доказателство за остър алергичен процес, протичащ в тялото.
При заболявания на бъбреците, кръвта и сериозни проблемина работа ендокринна системамножество пукнатини по повърхността на езика ще показват. Ако по езика останат следи от зъби, е време да поговорим за шлака в тялото или.
Кожа на лицето
В случай на обостряне на заболявания на храносмилателните органи (стомаха, черния дроб или далака), кожата на лицето на човек придобива изразена жълтеникавост, а син оттенък на кожата е характерен за тези, които страдат от кислородно гладуванеили хора с белодробни проблеми.
Зачервяване на лицето - алармен сигналза повишаване на телесната температура или сериозни неизправности на сърдечно-съдовата система.
Зеленикав цвят кожатапоказва обостряне холелитиаза, за проблеми с стомашно-чревния трактще ви покаже земния тен на кожата ви.
Потъмняването на кожата на лицето обикновено се свързва с нарушена бъбречна функция, а нездравословно зачервените бузи най-често се причиняват от дефицит на витамин С в организма.
Причина за сини кръгове под очите – функционални нарушенияв работата на сърцето и кръвоносна система, черните кръгове са характерни за избухливи, нервни и прекалено емоционални хора.
Изразеният червен цвят на върха на носа показва повишена кръвно налягане, а синьо - за хипотония.
Миризмата на пот
Всички се потят. Ако през потни жлезиводата не избяга навън и не се изпари, температурата на човешкото тяло в случай на топлина или физическа дейностще се увеличи с 1 градус на час и след като достигне стойност от 42 0 C, човешкото тялоПросто щях да умра.
Повишено изпотяване, когато не нервно напрежение, физическа активност или висока температураоколният въздух може да показва вегетативно-съдова дистония, хормонален дисбалансв тялото и дори за туберкулозата.
Миризмата на пот ще ви каже много. При проблеми с черния дроб потта мирише на риба, ако бъбреците не работят добре, потта се характеризира с миризма на амоняк.
Миризма развалени яйцаще посочи стомашно кървене, потта мирише на оцет при туберкулоза и на гнили ябълки или ацетон при.
Миризмата на хлор се появява в потта, ако има проблем с черния дроб или бъбреците.
Цвят на урината
U здрав човекЦветът на урината варира от светло лимонено до жълто.
Ако урината ви е по-тъмна или по-близо до кехлибарен оттенък, тялото ви няма достатъчно течност и страда от дехидратация.
За излишната течност в тялото, свързана с хипертония или нестабилна работаще каже на сърцето почти пълно отсъствиецветове на урината.
Цветът на месната помия (тъмнокафяв) е характерен за урината на човек с бъбречни проблеми, наситен жълтоще покаже заболявания на черния дроб и жлъчните пътища, а розовият или лилав оттенък е доказателство за хематурия, причинена от редица заболявания.
Трябва да знаете, че някои лекарства могат да придадат на урината най-неочаквани нюанси.
IN кафяв цвятМоже да се оцвети от лаксативи, а в зелено или синьо от антидепресанти, антипиретици и болкоуспокояващи.
Пази се! Бъдете винаги здрави!
На физиологично ниво здравните показатели са както следва:
- Има много енергия за извършване на ежедневни дейности. Това включва трудова дейност, ежедневието Важно е да се чувстваш щастлив и здрав човек;
- Пълен сън. Лесно събуждане, мигновен старт към ежедневните дейности, усещане за бодрост и енергия;
- Редовни движения на червата. Ако това не се случи поне веднъж на ден, това може да означава шлака. Последицата от това е отслабване на имунната система и загуба на сила.
Външни показатели
Здравият човек обикновено не страда от излишни килограми, тена, кожата и усмивката му го издават. Външни показатели:
- Усмивка. Венците и зъбите на човек имат здрав цвят - той се храни, няма чревни заболявания. Венците не трябва да имат лилав или тъмночервен оттенък, защото такъв цвят може да показва съществуващи заболявания;
- коса. Чупливите и мазни къдрици обикновено предупреждават за патологии. Човек трябва да има лъскава коса без забележими повреди. Ако са много сухи, това може да означава липса на аминокиселини в диетата;
- език. Езикът трябва да е розов, без бял или жълт налеп.
Здравословен начин на живот
Здравословният начин на живот е индивидуална системачовешко поведение, което му осигурява духовно, социално и физическо благополучие. Според лекарите външният вид на индивида до голяма степен се влияе от начина му на живот (50%). Другите фактори имат много по-малко влияние: генетиката и околната среда - 20%, здравната система - 10%.
Тази тема става актуална през 70-те години на 20 век. Има промени в заобикаляща средачовешко обитаване, продължителността на живота се е увеличила, екологичната ситуация се е влошила.
Сега много хора не се нуждаят от физически труд, за да оцелеят, няма ограничения за храна и имат повече свободно време. В същото време нарастващият ритъм на живот води до чести стрес и др. Тези фактори имат отрицателно въздействие върху човешкото здраве; наследствени заболяваниясе увеличава. Всичко това ви кара да се чудите как модерен святсъхраняват духовното и физическо здраве. Как да водим здрав образживот?
Лоши навици
Лоши навици са тютюнопушене, прекомерна консумация на алкохолни напитки, наркотици. Ако човек не се отърве от тях, по-нататъшните стремежи към правилен начин на живот могат да се считат за безсмислени.
Човек, който няма лоши навици, живее с около 14 години повече. Отказът от тях може да бъде труден, но много хора успяват. Хората четат съответните книги (А. Кар „Лесният начин да се откажете от тютюнопушенето“), посещават лекари. Най-важното в тази борба е разбирането на човека, че тези навици разрушават живота му. Особено важно е да се обърне внимание на това за жени, които планират дете.
Правилното хранене
Здравословният начин на живот означава... Ястията трябва да са естествени и да съдържат необходимите витамини, микро- и макроелементи. Препоръчително е да се храните по предварително определен режим, 5-6 пъти на ден. Основното хранене трябва да бъде през първата половина на деня.
| закуска | Идеално е да започнете деня с каша: просо, грис, елда, овесени ядки и др. Препоръчително е да ядете пълнозърнести продукти, а не бързи закуски като зърнени храни. Закуската може да се разнообрази с плодове, ядки, сушени плодове. Можете да направите сандвич с масло и чай. Понякога е допустимо да имате „протеинова закуска“ - омлет, бъркани яйца, твърдо сварени яйца, варено месо или риба. |
| Закуска | След 3 часа е добре да хапнете лека закуска: плодове, сушени плодове, хляб със сирене и билки. Не трябва да ядете колбаси, колбаси, бързо хранене. |
| Вечеря | За обяд трябва да ядете много зеленчуци на скара или на пара. Също така супи, месо, риба, пълнозърнест хляб сандвич със сирене. По-добре е да се даде предпочитание на печени и задушени ястия. |
| Закуска | За следобедна закуска е подходяща чаша кисело мляко, ферментирало печено мляко или кефир. |
| Вечеря | Вечерята трябва да е по-лека от сутрешното и следобедното хранене. Това могат да бъдат морски дарове, леки зеленчукови салати, гювечи с извара. |
| Закуска | Три часа преди лягане можете да ядете ябълка, да пиете кефир или топло мляко с мед. |
Вечерта можете да съставите меню за следващия ден. След това можете да го коригирате, като внимателно се вслушвате в собствените си чувства и желания. Освен това не започвайте да се храните, без да почувствате глад.
Правилното хранене- основата на доброто здраве
Дейност
Учени са доказали, че продължителното прекарване пред компютъра влияе зле на здравето, в частност на нервна система. Появяват се и проблеми с гръбначния стълб. За да водите активен начин на живот и да сте здрави, трябва да следвате следните препоръки:
- Спете поне осем часа на ден;
- Наблюдавайте ;
- Правете сутрешни упражнения;
- Разхождайте се по-често навън, бъдете по-близо до природата.
Грижа за тялото
Необходимо е да спазвате правилата за лична хигиена, да вземете душ поне 2 пъти на ден. Понякога си струва да посетите сауна или баня.
Здравословният начин на живот включва спорт и фитнес. Мъжете могат да посещават фитнес, жените трябва да правят аеробика. Йога също е подходяща за всеки, тъй като ви позволява да поддържате не само тялото си във форма, но и да поддържате душевно равновесие.
Йога води до хармония Всички тези правила ще ви помогнат да живеете дълъг, пълноценен живот. Човек, който следва тези съвети, се справя много по-лесно с трудностите, заразявайки всички около себе си с положителната си енергия. След общуването с него всеки започва да се чуди как да води здравословен начин на живот.
Прочетете за основните фактори, които насърчават здравето.
Екология на знанието: Човек може да живее, без да боледува и да остарява, много дълго и щастливо. Коренът на всички болести е в това, че човек има затворено сърце
Човек може да живее дълго и щастливо, без да се разболява или да остарява.
„Sarve suhrino bhavanti!“ "Нека всички живи същества са щастливи!" Първата заповед на Аюрведа.
© Рандъл Колис
Според аюрведическата философия всеки човек е клетка от нашата вселена, клетка, свързана не само с „живите” обекти на нашата вселена, но и с абсолютно всички останали космически тела (звезди, планети и т.н.). случайно сме взели предвид кавички думата жив, тъй като според ведическата философия всички обекти около нас са не по-малко, а често и повече живи от вас и мен). Следователно всичко, което се случва наоколо, непременно се отразява върху човека, а всичко, което се случва вътре в човека, се отразява върху света около него. Ето защо, казват аюрведичните вайди, трябва да увеличим чувството си за отговорност за всичко, което идва от нас, и да се научим да различаваме доброто от злото, за да не попаднем лошо влияние. Всеки човек има своя собствена уникална програма за развитие, всеки човек има определена дхарма, дълг към своята държава, семейство, планетата, на която живее, към Бог, накрая.
Всеки човек в живота си трябва постоянно да се учи, да преминава през всякакви тестове и да изпълнява определени уроци. И когато най-после проумее природата си, той започва постоянно да посвещава цялата си енергия, цялата си сила в служба на общото благо. Но истинското отдаване идва само през сърцето. Това е законът за обмен на енергия.
Аюрведичните лекари не само декларираха това – те чрез пример, те показаха с пример през целия си живот, че човек може да живее, без да боледува и да остарява, много дълго и щастливо. Изучаване на структурата човешкото тяло, те откриха така наречените енергийно-информационни центрове или чакри и установиха, че всяка чакра се характеризира със своя специфична честота, която съответства на енергийно-информационните характеристики на различни планети и други космически обекти. На Земята това се проявява в съответствието на ритмите на растителното, животинското и минералното царство. Те познаваха този закон на съответствието и го взеха предвид във всички области на живота. Само според закона на съответствието те са използвали билки, съединения и други лекарства за лечение на болести в техните начални стадии. Но най-важното е, че те показаха: коренът на всички болести е в това, че сърцето на човек е затворено.
Аюрведичните лекари твърдят, че човек трябва да живее с отворено сърце, защото то е негово естествено състояние. Ако сърцето е отворено, тогава той живее хармонично, в съответствие с природата си. Ако сърцето се затвори, енергийно-информационният обмен на човека с Вселената спира и се активират различни пороци: гордост, завист, алчност, злоба, омраза. Те не само унищожават тялото му, пораждайки множество болести, но имат развращаващ ефект върху цялото общество като цяло. Всеки, който дойде при лекарите по аюрведа и попита: „Какво да правя, защо съм болен, чуваше необичайни за нас отговори: „Болен си, защото си твърде алчен“. Или: „Ти завиждаш. Отървете се от това и вашите болести ще изчезнат.”
В Аюрведа думата диагноза има съвсем различно значение. Според лекарите, които се придържат към принципите на Аюрведа, диагнозата означава познаване и разбиране на пациента, а не на болестта. Когато се знае истинската природа на пациента, тогава и само тогава болестта може да бъде разбрана и лекувана на най-фундаменталното ниво.
От гледна точка на Аюрведа, най-висшата форма на здравеопазване не е просто да се излекува болестта на пациента, а да се помогне на човека да живее по такъв начин, че болестта никога да не е на първо място.
Следователно аюрведичният подход към здравето започва с прост въпрос: кой си ти? Това не означава само: "Какво сърце имаш?" или „От какво си болен?“ Това означава: какви са вашите физически, емоционални и духовни характеристики? Как енергията и информацията на Вселената влизат във вашата плът и кръв, във вашите надежди и мечти? Как това се отразява на работата ви, отношенията ви с хората, вида на храната, която ядете, реакцията ви на стрес и дори времето, когато лягате вечер и се събуждате сутрин? Какво ви отличава от другите хора и какво общо имате с тях? Какви са вашите вродени силни страни и слаби страни? Според Аюрведа отговорите на всички тези въпроси могат да бъдат изразени чрез вашата индивидуална конституция, вашата уникална връзка ум-тяло.
Ако човек има любов в сърцето си, той няма от какво да се страхува. Любовта има силата да изгаря всичко негативно в тялото ни. Ето защо истинското знание винаги е идвало от хора, които са смятани за светци, от онези хора, които не са създавали никакви религии или партии, но са се стремели да учат хората на Любов.
Сега сме загубили Закона на любовта. Следователно нашата най-важна задача е да се върнем към спазването на Закона на Любовта, да се издигнем до нивото на съзнанието на Любовта. Именно това е основната задача на Аюрведа на съвременния етап, а всичко останало: диагностика, лекарствени препарати, методите на тяхното използване и хранене са второстепенни. Насърчаваме ви, всеки човек, да живеете с отворено сърце. Обичат се един друг! Любовта никога не включва привързаност. Любовта е приемане на това, което е. Любовта ще ви помогне да победите страха. Ако победите страха, тогава невъзможното ще стане възможно за вас. Защото имаш всичко, за да си щастлив. Отворено сърцее основата на безстрашието, а Любовта е най-добрата ви защита. Щастието не зависи от здравето, красотата, богатството, славата или властта. Щастието зависи само от Любовта! Щастието не зависи от това кой си или какво имаш; зависи изцяло от това какво мислиш.
Модерен западна медицинапочти напълно загуби визията за човека като цялостна духовно-материална система и загуби връзката си с източника - Аюрведа. Основното, с което ни е трудно да се примирим, е модерен подход- това е превръщането на човек в "пациент" - пасивен наблюдател, точно изпълняващ инструкциите на "сертифицирани" лекари и не носещ никаква отговорност за собственото си здраве. Междувременно, основната идеяАюрведа според нас казва: „Здравето е във вашите ръце!“
От гледна точка на Аюрведа признак за здраве не е просто липсата на болест.
Признаци на здрав човек са:
1. Добро храносмилане – наличие на Агни (храносмилателен огън) в тялото.Агни е едно от основните понятия в аюрведичната концепция за здраве. rowya. Ако в света, който ни заобикаля, Агни е енергията на слънцето, то в човешкото тяло е така вътрешна енергия, биологичен огън, отговорен за всички метаболитни процеси. Може да се счита за проявление на Пита, тъй като топлинната енергия, съдържаща се в тази Доша, е метаболитен огън. Авторът на един от най-старите аюрведични трактати, Чарака, казва следното: „Няма Агни в тялото без Пита, Пита е Агни.“
Агни съществува във всяка тъкан и всяка клетка на нашето тяло, поддържа имунна система, унищожавайки чужди микроорганизми, премахва и неутрализира токсините, инициира и осъществява метаболизма, разгражда храната на компоненти в стомаха и червата, а също така осигурява транспортирането на хранителни вещества и тяхното усвояване. Агни е до голяма степен отговорен за функционирането на интелекта. Освен това биологичният огън е фино свързан с Вата, с нейното движение, тъй като телесният въздух запалва телесния огън.
2. Появата на глад в точното време - чувство на глад с добър апетит. За добро усвояване на храната трябва да минават поне 5 (пет) часа между храненията.
3. Заспивате веднага, когато си легнете.
4. Ставате от леглото веднага след като се събудите.5. Не хъркате - няма хъркане. Хъркането е основен симптом на обструктивна сънна апнея, състояние, което причинява кратки периоди на спиране на дишането, когато тъканта в ларинкса се свие и блокира преминаването на въздуха. В тежки случаи това може да се случи 60-70 пъти на час. Сънната апнея може да причини повишено кръвно налягане, проблеми с паметта, затлъстяване и депресия. 18-годишно проучване установи, че хората без обструктивна сънна апнея живеят 3 пъти по-дълго по-дълго от хоратас тежки форми на апнея.
6. Нормално функциониране на 5 (пет) сетива – зрение, слух, обоняние, вкус, осезание. Това, което е било нормално за вас от ранно детство, трябва да остане и да отслабне минимално през целия ви живот.
7. Нормално уриниране.
8. Нормално движение на червата.
9. Нормално изпотяване. Всички секрети трябва да бъдат отстранени от тялото НАВРЕМЕ, редовно и в правилното количество.
10. Мир на ума – мир, доброта, добронамереност към ВСИЧКИ живи същества.
11. Запазване на естествената сила - изпълнение.
12. Запазване на имунитета.
13. Запазване на естествения цвят на кожата.
14. Добра памет.
15. Желанието за живот означава да имаш цел в живота.
Най-общо Аюрведа определя здравето като биофизично и физиологично благополучие, задоволително състояние на съзнанието, сетивата и ума.
Всички човешки страдания и болести имат една единствена причина – СЕБЕ (санскрит „рага“, страст).
Животът на този, който живее щастливо, има следните характеристики:
- Липса на физически и психически заболявания
- младост
- Ентусиазъм
- Сила, търпение, сила, издръжливост
- Енергия, аскетизъм
- хубаво име, достойнство, чест
- Съвършенство в действието, човечност, преданост към Бога
- Смелост, находчивост, предприемчивост, инициативност
- Духовно и материално знание
- Духовно знание, основано на писания и личен опит, мъдрост
- Силни и здрави сетива, фокусирани върху силни и здрави обекти
- Присъствие в настоящето
- Чувство за богатство, изобилие, красота и подкрепа
- Достигане до всеки желани резултатии цели
- Възможността да отидете където пожелаете
Нещастният живот се характеризира с противоположни прояви. Полезен, полезен живот (hitayu) е здравословен живот, носещи ползи за самия човек, околните и целия свят като цяло.
Признаците, че животът е възнаграждаващ са:
- Загриженост за доброто и ползата на всички същества
- Липса на желание за присвояване на чужда собственост
- Честност, правдивост, искреност
- Скромност, спокойствие и уравновесеност
- Извършване на каквото и да е действие само след внимателно обмисляне на последствията
- Внимание, чувствителност, бдителност
- Хармонично желание за постигане на първите три цели човешки живот– цел (дхарма), изобилие (артха) и изпълнение на желания (кама), без конфликти между целите и без причиняване на вреда или смущение на околната среда и околните същества
- Настроението да служиш и помагаш на другите „като себе си“ и да изразяваш уважение към достойните
- Постоянство, мир и спокойствие, добродетел и благочестие, произтичащи от духовно познаниеи личен духовен опит
- Служещи старейшини
- Ум, свободен от страст, гняв, завист и гордост
- Постоянна, разнообразна благодарност към другите и Бог, щедрост, щедрост
- Смирение, придобито чрез знание, придобито чрез доброволно покаяние, въздържание и строгост
- Способността да виждате духовното начало в себе си и във всичко
- Дискриминация и разпознаване на материални и духовни светове
- Отлична практическа памет и мъдрост за правилно действие
Безполезният и следователно нездравословен и вреден живот за самия човек и хората около него се характеризира с противоположни признаци и прояви. Това води до болести и страдания.публикувани
