С появата на нов член в семейството, родителите имат същия въпрос: как да приспи новородено? Повечето татковци и майки отиват в интернет, за да получат отговор. Тази статия ще ви разкаже за най-добрия начин да приспите новороденото си. Ще научите за характеристиките на тази процедура и ще се запознаете с нюансите на процеса. Можете също така да разберете мнението на експерти по този въпрос.
Попитайте Вашия лекар как правилно да приспите новороденото
Всяко бебе в детската клиника е разпределено в определена зона, която се наблюдава от педиатър. Ако имате въпрос как да приспите новороденото си през нощта или през деня, посетете лечебно заведениеи попитайте Вашия лекар.
Педиатърът ще ви каже подробно, че бебето трябва да спи на твърда повърхност през първата година от живота си. Също така няма нужда да покривате детето и да поставяте възглавница под главата му. Струва си да сгънете пелената няколко пъти и да я поставите в главата на леглото. Лекарите смятат, че при такива условия гръбнакът на новороденото ще поеме правилна позиция. Наистина ли е? Някои съвременни педиатри имат напълно противоположно мнение за това как да приспи новородено. Нека разгледаме основните нюанси и условия.
Съвместен сън или оставане в креватче?
Преди да сложите новороденото в леглото, трябва да вземете решение за мястото му за почивка. Мненията на лекарите за това кое е най-добро за бебето се различават значително. Някои лекари смятат, че бебето трябва да бъде с майка си в продължение на девет дълги месеца. Рязката раздяла може да има лош ефект върху неврологичното състояние на бебето. Ето защо експертите препоръчват майките да организират съвместен сън. Поставете новороденото при вас. Така няма да се налага да ставате за следващото хранене. През първите месеци от живота детето не трябва да се отделя от майка си за повече от два часа.
Други лекари казват, че мястото на новородено бебе трябва да се определи отделно. Детето трябва да закупи отделно удобно креватче или люлка. Няма място за бебе в леглото на мама. Там трябва да спи само бащата на бебето.
Правилното спално бельо
Как да приспим новородено? Ако сте решени да спите заедно, тогава въпросът за спалното бельо обикновено не възниква. Бебето спи на чаршафа на майка си и е покрито с нейното одеяло. Все пак трябва да спазвате личната хигиена. При спим заедноБебето трябва да постила собствената си пелена. Поставете го директно върху вашия лист. Купете и малко одеяло, за да покриете бебето си.
Ако поставяте детето си в креватче, тогава трябва да закупите матрак и възглавница с одеяло. Повечето педиатри препоръчват твърди матраци, направени от естествени материали. Възглавниците трябва да се използват само по препоръка на лекар. Често това са ортопедични устройства. Лекарите съветват още бебето да не се покрива, а да се постави в спален чувал.
Твърд или мек?
Как правилно да приспим новородено бебе? Наистина ли е необходимо да се използват само твърди повърхности и да се откажат от меки легла, одеяла и възглавници?
В днешно време родителите често се сблъскват с факта, че децата им отказват да спят в креватчетата си. Бебетата заспиват добре в ръцете на майка си, но след пренасянето им в люлката започват да плачат. Каква е причината за това безпокойство? Всичко зависи от условията за сън. В древни времена бебетата са били поставяни на пищни меки пера, а под главата им е била поставена малка възглавница. В такива условия новородените спяха сладко и дълго. Заслужава да се отбележи, че много поколения са израснали в подобни люлки. В същото време хората не страдат от изкривяване на гръбначния стълб, от което „спасяват“ нови твърди матраци и ортопедични възглавници.
Условия на околната среда
Как трябва да приспите новородено? Какви трябва да са условията около него? В крайна сметка само в комфортна среда бебето ще спи здраво и спокойно.
Преди всичко, преди да сложите новороденото в леглото, трябва да проветрите стаята. Уверете се обаче, че температурата в помещението не пада под 20 градуса. Освен това не загрявайте въздуха до повече от 25 градуса. Не забравяйте, че новородените деца, поради недостатъчно развита терморегулация, бързо замръзват и прегряват. Уверете се, че бебето ви е облечено в удобни, дишащи дрехи, които нямат големи копчета или остри предмети.
Да изтегля или не?
Как да приспим новородено? Много нови родители прибягват до болестта по време на пътуване. Докато бабите и опитни майкиказват, че това е изпълнено с обучение на ръцете. Всъщност, ако бебето ви свикне да заспива в ръцете му, докато се люлее ритмично, това ще причини много неудобства по-късно. Правилно ли е да люлеем новородено бебе?
Много лекари, педиатри и невролози казват, че в процеса на ритмично люлеене детето развива нормално функциониране вестибуларен апарат. Често пациентите с нарушение на тази функция се препоръчват да карат на люлка. През първите месеци от живота на детето, той или тя се притеснява от болка в корема. Ето защо бебето плаче и рита с крака. По време на процеса на люлеене детето се разсейва и се успокоява. Ето защо люлеенето на бебето за сън е не само възможно, но и необходимо. Това ще помогне да се избегнат писъците на бебето и прекомерното нервно напрежение на майката.
В каква позиция?
Как да приспим новородено? Трябва ли бебето да лежи по гръб или по корем, докато си почива? Какво можете да кажете на новите родители по този въпрос?
В повечето родилни домове бебетата се поставят настрани. В този случай под облегалката се поставя специална възглавница или навита кърпа. Тази позиция ще помогне на бебето да не се задави по време на оригване. В много страни обаче лекарите практикуват спане по корем за новородени. Всъщност в тази позиция бебето ще бъде малко по-удобно. Ръцете и краката няма да плашат бебето и газовете ще могат да излязат по-бързо от корема. В Русия педиатрите не позволяват бебето да се слага по корем, докато пъпната връв не падне. Средно това време е две седмици. Много бебета обичат да спят по гръб. Въпреки това, не трябва да практикувате тази позиция през нощта. Доста често бебетата плюят и могат да се задавят от тези маси.
Какъв извод може да се направи за позицията на бебето по време на сън? Слагайте детето си да спи точно както му е удобно. Въпреки това, когато се позиционирате по корем, струва си да премахнете възглавницата изпод главата на новороденото. Това ще помогне да се избегне внезапна смърт.
Как да приспите новородено: няколко начина
Още след първия месец от живота на бебето мама и татко развиват определена техника, с която приспиват бебето. Всъщност има много начини да приспите новородено през деня или през нощта. Някои от тях са представени на вашето внимание.
Храна
Много бебета заспиват добре по време на хранене. Няма значение дали бебето ви яде или не кърмаили смес. Новородените имат силен сукателен рефлекс. Докато сучат, те се успокояват и заспиват безопасно. Не забравяйте да държите бебето в „колона“, така че въздухът да излиза от стомаха.
Как да сложим новородено да спи в креватче
Ако искате да научите бебето си да заспива в собственото си легло, тогава си струва да кажете, че на тази възраст няма да е лесно да се направи. На помощ ще ви дойдат залъгалка, махало за легло и мобилен телефон. Поставете бебето си в леглото и го полюлейте леко. Ако бебето се притеснява, дайте му залъгалка. Това споразумение може да продължи доста дълго време. Не забравяйте, че детето трябва да е нахранено и да има чиста пелена или пелена.
потупване
Понякога редовното поглаждане може да помогне за приспиването на новороденото. Намерете точка на челото си между веждите и направете кръгови движенияпо часовниковата стрелка. Всичките ви докосвания трябва да са нежни. Такова поглаждане успокоява новороденото и то бързо заспива.
Накрая
Вече знаете как да приспите новородено. Не забравяйте, че през деня около детето трябва да има монотонен шум. През нощта изключете осветлението, радиото и телевизора. Ако трябва да нахраните или преоблечете бебето си, използвайте нощна лампа и водете всички разговори шепнешком. Приятни сънища на вашето бебе!
Известен факт е, че малките деца растат в съня си, затова това е толкова важно през първите години от живота. През първата година децата са будни много малко и прекарват много време в люлката.
Правилен сън в креватчето
Как трябва да спи новородено в креватче?Емоционални и физическо здравезависи как ще заспи новороденото в креватчето. Основното нещо е да се гарантира, че в него няма ненужни предмети, че повърхността е равна, гладка, а спалното бельо е чисто и изгладено. Новороденото ще спи по-спокойно в креватче, отколкото с родителите си.
Не е необходимо да се увивате изцяло в топло одеяло, тъй като това може да доведе до задушаване. Новороденото бебе ще се чувства по-комфортно в креватчето, ако майката го постави до своето. Нито едно новородено бебе не може да заспи отначало, мама и татко трябва да го сложат да спи правилно.
Как трябва да спят новородените в креватче:
- най-естествената е на гърба. В същото време обърнете главата си настрани, за да не се задави бебето, ако се оригне;
- можете да го поставите настрани и да поставите малка възглавница или навита кърпа под гърба, за да не се обърне;
- Ако не повивате, сложете памучни тампони за драскане на ръцете, за да не ви събуждат движенията на ръцете.
Новородените могат да спят по корем, но тази поза не е препоръчителна. Всеки е различен, така че родителите трябва сами да определят идеалната позиция за сън.
Кога детето трябва да спи на възглавница? През първата година не е необходима възглавница, за да е цялото тяло на едно ниво. Позволено е да поставите тънка пелена под главата си. Изключение прави специална подложка във формата на "пеперуда" с прорез в средата. Обикновена възглавница се поставя след навършване на две години.
Под какъв ъгъл трябва да спи новороденото?Уверете се, че ъгълът на повдигане на главата на бебето спрямо тялото му не надвишава 10 сантиметра.
На каква възглавница трябва да спи новородено бебе?Има заключващи подложки, които улесняват монтажа. Ако бебето спи в люлка, под главата му се поставя тънка пелена, сгъната четири пъти.
Повърхност за спане
На каква повърхност трябва да спи новороденото? Поради факта, че малките все още развиват кости и мускулна система, става ясно, че новороденото трябва да спи на твърда повърхност. Купете легло от дърво, без неравности и нелакирано.
На какъв матрак трябва да спи новороденото? Педиатрите препоръчват закупуването на твърди ортопедични матраци за бебета, тъй като върху тях тялото заема анатомичната позиция, присъща на природата.
Важно е матракът да е изработен от екологично чисти, хипоалергенни материали и идеално да съответства на размера на леглото. Най-добрата покупка би била тази, направена от естествени кокосови влакна и половин кора от елда. Новородено бебе трябва да спи на такъв матрак, така че гръбначният стълб да е прав.
На коя страна на матрака трябва да спи новороденото?Те могат да се редуват в зависимост от температурата на въздуха в помещението, където спи бебето и възрастта му. Кокосът дава "дишащ" ефект и е по-твърд. За по-големи деца можете да го обърнете на по-меката страна.
Повърхността трябва да е гладка, тъй като децата все още развиват гръбначния си стълб и меките кости. Постарайте се да няма играчки в креватчето по време на сън, а бельото да е изгладено.
За да може бебето да спи спокойно, е важно родителите да творят добри условия. Добре е децата да свикнат с леглото си от раждането. В същото време купете добър матрак, не пестете от здравето си, нямате нужда от възглавница и изберете одеяло, което не е много топло.
В каква поза трябва да спи новороденото?
Родителите избират в каква поза да спи новороденото им бебе. В края на краищата децата все още не знаят как да се преобръщат и да спят като възрастните.
Педиатрите казват, че новородените могат да спят:
- на гърба;
- на корема;
- на страната.
Задачата на родителите е да гарантират, че бебето се чувства удобно и безопасно в избраната позиция. Бебетата спят по гръб с вдигнати ръце и обърната настрани глава. В тази позиция бебетата са най-спокойни, но могат да се изплашат с ръцете си.
Спането по корем се счита за опасно, но някои бебета спят само по този начин. Родителите трябва да се уверят, че главата на бебето е обърната настрани. В този случай не можете да използвате възглавница, за да предотвратите задушаването на бебето. По-добре е детето да спи по корем само през деня.
Най-удобната позиция се счита за позиция на ваша страна. Така е безопасно да спят новородените, защото бебетата няма да се задавят при оригване. За удобство поставете възглавница от одеяло под облегалката.
В каква поза трябва да спи новороденото бебе?Възрастните могат да избират в каква поза да спи новороденото, като наблюдават детето. Ако му е удобно, оставете го да спи по гръб, настрани или по корем, но трябва да гарантирате безопасността на детето. Според педиатрите легналото настрани е най-оптималната поза за почивка.
Странична позиция
На коя страна трябва да спи новороденото?Не се препоръчва да оставяте бебето на една страна за дълго време. Бебето се обръща от едната страна на другата след 2-3 часа. Това е необходимо за правилното формиране на скелета на новороденото. По време на дрямкасменяйте цевта всеки път, когато я поставите.
Защо новороденото трябва да спи настрани? Почивката в тази поза е безопасна, защото при оригване бебето няма да се задави с мляко. Новороденото ще спи напълно спокойно цяла нощ настрани, защото диша свободно.
Колко дълго трябва да спи новороденото на една страна?Много е удобно да почивате на ваша страна, но новороденото трябва периодично да се обръща на противоположната страна. Бебетата спят настрани около 3 месеца. Докато децата растат, те се научават да се преобръщат и да заемат удобна позиция.
Как трябва да спи новородено в количка?Условията за спане в количка трябва да са същите като в детско креватче. В количката се поставя твърд матрак, а под главичката може да се постави сгъната пелена. Бебето няма да има нужда от възглавница. В количка бебетата спят предимно по гръб. По време на разходката родителите трябва да затворят количката от течения и да обличат бебето според метеорологичните условия.
Как трябва да спи бебето по месеци?
1 месец. Предварително трябва да подготвите креватче или количка за спане едномесечно бебемогат да бъдат отделени от родителите си. Педиатрите не препоръчват да слагате децата в леглото с възрастни. Това е продиктувано от безопасността на бебето, защото родителите могат без да искат да му навредят.
В креватчето се поставя твърд матрак, за да се оформи правилно скелетът. Деца под 1,2 години не се нуждаят от възглавница, по-добре е да си купите тънко одеяло. На 3 дни бебето вече може да носи спален чувал. За да не се задави новороденото при регургитация, то се поставя настрани. Новороденото трябва да променя позицията си на всеки няколко часа.
При каква температура трябва да спи новороденото?Оптимално температурен режимв спалнята варира от 18 – 23 градуса. Детската стая се проветрява преди сън и не се допуска течение по време на сън. Въздухът трябва постоянно да се овлажнява, така че носът на бебето да не изсъхне.
Каква трябва да бъде температурата на спящо дете?По време на сън температурата на бебето леко се повишава и е 37 градуса. Но няма място за безпокойство; това е нормално.
2-3 месеца. Бебе на 2 месеца може да спи по гръб, но главата му трябва да е обърната настрани. Тази позиция ще предпази бебето от задавяне и кислородът ще навлезе по-бързо в тялото. Бебе на 3 месеца вече е по-активно и започва да върти главата си на сън самостоятелно. Бебето може да бъде поставено върху специална ортопедична възглавница.
Трябва ли бебето ми да спи след всяко хранене?Много често се случва точно това, но правилен режимпредполага хранене - бодърстване - сън. След като яде, бебето активно изследва света и след това, уморено, заспива дълбоко. А след сън, когато е гладно, суче много по-активно гърдата.
4-5 месеца. Оптимална позиция за спане през нощта 4x едномесечно бебеследното: по гръб, главата обърната настрани, ръцете вдигнати нагоре, краката свити в коленете.
Едно зряло дете на 5 месеца вече може да се преобърне самостоятелно и да заеме удобна позиция. Бебетата вече могат да спят по корем, на дупе, но трябва да сте сигурни, че не се заплитат в одеяло или пелена.
Какво казва позата на бебето във видеото:
На каква светлина трябва да спи новороденото?По време на дневна почивка можете да затворите прозорците със завеси, но не е необходимо да създавате пълна тъмнина. През нощта можете да оставите слаба нощна лампа включена. Това го прави удобно да стои до вашето бебе за хранене и преобличане.
12 години.
По време на сън малкото дете сменя позицията няколко пъти, така че няма специфична позиция на тази възраст. Ще лъже както си иска. На каква възглавница да спите?? едногодишно дете
Децата могат да почиват без възглавница до 1,5 години. Ако купувате възглавница, по-добре е да имате ортопедична. Подходяща е възглавница, пълна с бамбукови влакна, латекс или полиестер, която отговаря на ширината на креватчето. Къде трябва да спи 2-годишно дете?Двегодишно бебе
Вече спи отделно от родителите си в собственото си легло. На тази възраст можете да преместите детето в отделна стая и да го научите да си почива сам.
Правилната позиция за сън и удобните условия ще осигурят здравословен и безопасен сън на вашето мъниче. Ако погледнете внимателно бебето, веднага ще стане ясно коя позиция е най-удобна.
Често получавам писма от вас, в които се оплаквате от трудностите при приспиването на новородени бебета. Пишете, че слагането на бебето в леглото отнема много време. Въпреки очевидната умора, детето е капризно, плаче, но не заспива, измъчвайки и вас, и себе си. Как да приспим бебето? Нека поговорим за това.
Създайте позната среда
- Първото нещо, което е важно да направите, за да приспите безпроблемно бебето си, е да го освободите от тези проблеми. Най-важното от тях се състои в това, че детето попада в напълно нова, необичайна среда. Само си представете: в корема ви той прекара 9 месеца, за да свикне с едни условия, а сега е в напълно различни условия:
- Имаше постоянен шум в корема (биене на сърцето, приток на кръв, звук на околоплодна течност, външни шумове), а сега те се опитват да създадат идеална тишина наоколо. Което, оказва се, е напълно неудобно за новородено!
- Детето свикна с постоянния здрач и внезапно се озова на ярка светлина (между другото, прочетете интересна статия за това кога новороденото започва да вижда >>>);
- Вътре в майка ми той продължаваше да се движи с нея през цялото време и сега внезапно спря да се люлее;
- Предходните 9 месеца майка ми беше постоянно там като гаранция за спокойствие и сигурност. И сега тя се опитва да го свали сама и да си тръгне.
Ето защо, за да приспите бързо бебето си, създайте условия, подобни на тези, на които то е свикнало:
- Повиването ще осигури стегнатост (освен това бебето ще бъде по-топло по този начин, защото терморегулацията му е все още слаба). Научете тайните на повиването от статията Как да повиете новородено >>>;
- Фоновият шум ще помогне за създаването бял шум– аудиозапис на премерени, приглушени звуци (шум на вятър, дъжд, река) На нашия уебсайт имаме статия по тази тема: Бял шум за новородено >>>;
- Също така е лесно да създадете здрач, като затворите завесите и изключите светлините;
- Движението в стомаха вече идеално симулира морска болест (не се страхувайте да люлеете бебето си - то няма да свикне с това, докато не навърши 3 месеца);
- Можете също така да пресъздадете постоянен контакт с майка си: оставете бебето да заспи под гърдите ви, или в ръцете ви, по корем. Нека усети постоянното ви присъствие, както е било преди раждането.
На вашия въпрос как да приспите месечно бебе без болест на движението има само един отговор - рано. Поради незрялост нервна система, бебето все още не може да заспи само.
Не насилвайте малък организъм, като го учите да бъде независим, като го хвърляте сам в креватчето. Освен ужасен стрес (майка ми ме напусна, тя няма нужда от мен!), това няма да даде нищо на бебето.
Какво друго е важно да имате предвид, когато слагате бебето си в леглото?
- Бебето вече може да остане будно между дрямките за около 20 минути. След това нервната му система се уморява. Бебето започва да показва признаци на умора (да бъде капризно, да търка лицето или очите си с юмруци, да „изритва“). Така че е време да го свалите отново.
- Повечето бебета не знаят кога е ден или нощ. Можете да им помогнете с това, като постоянно показвате ясно разликата;
Така че през деня той трябва да осигури максимални светлинни и шумови условия (отворете завесите, ако е необходимо, включете осветлението, не шепнете, не заглушавайте други звуци). Но тогава, как да сложите едномесечно бебе да спи през деня? Нека бъде „полутъмно“ и „полушумно“.
През нощта, напротив, трябва да е възможно най-тихо и тъмно. Дори бебето да се събуди за хранене или трябва да смени памперса, направете го на тъмно, на приглушена нощна лампа, без да му говорите на висок глас.
- По-голямата част от съня на детето на тази възраст не е дълбок сън. Следователно бебето може да се събужда на всеки 20-30 минути, дори и да не е време за хранене. Особено през деня, когато има повече смущения. Бъдете готови за факта, че бебето ще трябва да бъде „изпомпвано до смърт“;
Да слагаш бебето си да спи вечер...
...често майките трябва да полагат много повече усилия. В крайна сметка, когато показвате на детето си разликата между деня и нощта, не можете да правите светлина или шум. Как да сложите едномесечно бебе да спи през нощта в този случай?
Съвместният сън може да бъде добра помощ, когато бебето заспива до майка си, усещайки нейната топлина, миризма и пулс.
Зная!За да може и мама да поспи, можете да преместите бебешка люлка на легло за възрастни, като премахнете страничната му стена. Това ще направи храненето на бебето по-удобно: колкото по-малко са ненужните движения, толкова по-бързо бебето ще се успокои отново.
Освен това, ако постоянно привиквате бебето си към разликата между деня и нощта, това ще помогне на бебето да свикне с тишината на нощта. И в бъдеще, след 3-4 месеца, не бъркайте деня с нощта, което е доста често срещано сред бебетата.
Този въпрос е разгледан в статията Детето обърка деня с нощта, какво да прави?>>>
Между другото!Не се страхувайте да опитомите бебето си твърде много. По-добре е да се страхувате да не дадете на детето си усещане за спокойствие, сигурност и радост.
В крайна сметка сега вие сте крепостта на щастието на малките деца, чийто дефицит в много ранна детска възраст може в бъдеще да доведе до сериозни психологически проблеми(отдръпване, огорчение, комплекс за малоценност, неврози, агресия).
След това намирането на причината ще бъде много трудно. Но проблемите се предотвратяват по-лесно!
Какво още влияе на съня на бебетата?
Да, всъщност много неща. Значи вие уж го люлеете, и го повивате, и пускате бял шум, и му давате да суче, а то пак се измъчва от плач... Тогава помислете за друго:
- Вие самият спокоен ли сте?
Новородените много остро изпитват емоционален дискомфорт в семейството, особено в майка си. Ако сте нервна, често се карате със съпруга си или сте се озлобили, всичките ви люлеене и приспивни песни няма да помогнат да приспите бебето си.
- Психиката на детето не е ли претоварена от постоянното „нашествие на гости“?
Нашите баби също са крили децата си от любопитни очи през първите месеци. И изобщо не, за да „не го прокълнете“.
Просто е трудно за нервната система на бебето да се справи с „смилането“ на толкова много лица, гласове и шумове. Баба, идваща „на гости“ е едно. Но тълпи от приятели, колеги, всякакви роднини вече са прекалено.
Първият път след раждането бебето спи много. Ето защо е много важно да му създадете удобни и безопасни условия за почивка. Това ще предотврати много проблеми в бъдеще.
Значението на съня за новородено бебе е извън съмнение. На тази възраст той е буден много по-малко, отколкото спи. Мама и татко трябва да получат изчерпателна информация за съня на бебето: как трябва да протича и каква е продължителността му през деня, в какво трябва да бъде облечено бебето? Отговорите на тези въпроси ще позволят на родителите да не се тревожат отново за състоянието на детето си.
Обикновено през първите 14 дни от живота гладът или дискомфортът, причинени от мръсните пелени около него, могат да накарат новороденото да се събуди. Физиологичната жълтеница е причина за повишена сънливост при бебета през първите седмици от живота. Това явление е нормално за деца на тази възраст. Родителите трябва да бъдат по-внимателни и да се консултират с лекар, ако детето им има лош сън, постоянен плач и тревожност.
Норма на съня за новородени
При най-малките сънят е тясно свързан с техните биоритми и дейността на нервната система, която 
дадено на човека от природата. Учените са доказали образуването биологичен часовникна генетично ниво. Родителите не могат да променят нито първото, нито второто, така че могат само да се адаптират, приемайки ги за даденост. Най-лесният начин да организирате това е да създадете график за сън.
С възрастта продължителността на периодите на сън през деня намалява и е в следните граници:
- Новородени - от 18 до 20 часа;
- До 2 месеца - от 17 до 18 часа;
- До 4 месеца - от 16 до 17 часа;
- До 6 месеца - от 14 до 16 часа;
- До 12 месеца - от 13 до 14 часа;
- От 18 месеца до 3 години - от 10 до 13 часа.
Намиране на дете на кърменепомага за успокояване на новородените. За да направите това, майката трябва да започне с режима на хранене на бебето: разделете деня на часове на будност и сън, помогнете на бебето да развие необходимата асоциация (дават кърмене - време е за ядене и сън).
Този принцип важи и в други ситуации: хранене на детето с изкуствена формула или на поискване. В един случай майката внимателно помага да се избегне заспиването и в подходящия момент улеснява това чрез приспиване и люлеене.
Мястото за спане е важен критерий, който влияе върху продължителността и качеството на съня на бебето. До майката детето спи по-здраво и по-дълго, което е особено забележимо през нощта. В този случай бебето се чувства топло, спокойно и уверено, че винаги ще получава кърма.
Привържениците на разделно спане трябва да бъдат подготвени за безсънни нощи, причинени от допълнителни събуждания и болест на движението, тъй като бебето ще се събужда постоянно. Нервите и търпението на родителите ще бъдат подложени на сериозно изпитание.
Обикновената нагревателна подложка може да помогне да поставите бебето в леглото. Преди да сложите бебето си в леглото, дръжте го на топло в креватчето за четвърт час. Топлото легло ще бъде по-приятно за детето и ще намали желанието му да го напуска.
Как правилно да поставите бебето си в креватче
Дори педиатрите и учените нямат еднозначен отговор на въпроса как правилно да поставят новородено в креватче. Спането по корем помага физическо развитие, укрепване на мускулите и по-добро преодоляване на коликите.
Въпреки това, синдромът на детската смъртност (IDS) в повечето случаи се записва точно в тази ситуация. Опасността от спане по гръб е вероятността да се задавите с повръщано мляко.
Какви други опции има? Поставете новороденото да спи настрани. Тази опция е най-универсалната. Но родителите не трябва да забравят периодично да обръщат бебето на другата страна, за да осигурят правилното формиране на главата му. Не забравяйте, че бебето не е в състояние да контролира тялото си, особено по време на сън. Поради това често се оказва, че лежи по гръб или по корем.
Решението на този проблем може да бъде фиксирането на детето в желаната позиция. Една навита пелена, плик за завивка и др., поставени под гърба му, ще свършат чудесна работа за това. Идеалният вариант е подпорна възглавница, която можете да закупите в детски магазин или да направите сами.
Как бързо да приспите детето си през деня
Слагането на новороденото в леглото не е трудна задача и се решава бързо, при условие че то не е гладно или болно. Някои просто лягат до него и му дават гърдата: бебето усеща топлината на майката и скоро заспива. Други люлеят и приспиват детето, докато се разхожда из къщата.
Няма значение как го правите, основното е да осигурите съответствие следните условияздрав и спокоен сън:
- Спокойна среда без разсейване;
- Умора на бебето;
- Липса на превъзбуда и плач;
- Бебето не е гладно;
- Лягането по едно и също време помага на вашето бебе да разбере, че е време за сън.
Как да накарате новороденото си да спи през нощта
Стриктното спазване на редица правила ще помогне на вашето новородено да заспи бързо вечер. Струва си да започнете с факта, че винаги трябва да слагате бебето си в леглото по едно и също време. Например десет и половина.
На този етап трябва да извършите редица действия:
- Създайте атмосфера на спокойствие в стаята: изключете телевизора и компютъра, спрете силните разговори;
- Проветрете помещението;
- Извършете необходимите процедури (къпане, измиване, масаж и др.);
- Нахрани бебето;
- Докато люлеете бебето, пейте му приспивна песен.
Новороденото бързо започва да разбира, че къпането, храненето и приспивната песен са сигнал за заспиване. Това е проверено от много поколения майки и бебетата усърдно следват тази традиция. Мама и татко трябва да следват описания ритуал всеки ден, така че детето да развие ясен навик. Тази добре работеща система почти няма прекъсвания на запалването.
Пози за сън на новородени
Позата за сън за новородено бебе има голямо значениев живота си, тъй като той спи по-голямата част от деня. Нека разгледаме по-отблизо някои удобни позиции, в които бебето ще се чувства удобно.
На страната
Тази позиция е най-безопасната. Педиатрите и неонатолозите препоръчват новороденото да спи настрани. родилни домове. Струва си да се придържате към тази позиция поне през първите дни и седмици от живота на бебето.
За това има научна основа. Храносмилателната системабебето няма добре дефиниран кардинален сфинктер. В резултат на това бебето понякога повръща големи количества мляко. За да се предотврати евентуално задавяне, той се поставя настрани.
Полустранично
Тази ситуация е още по-малко опасна от предишната. Препоръчва се за деца, които често плюят по време на 
сън или страдащи от чревни колики. Бебе, лежащо настрани, има по-добър газов поток.
Правилното позициониране помага да се предотврати обръщането на бебето по време на сън и заемането на други пози. За целта поставете навита пелена под облегалката. Подложките за драскане, носени на вашето бебе, ще го предпазят от драскотини, които може да си нанесе докато спи.
За да се избегне развитието на тортиколис, новороденото трябва да се обръща от едната страна на другата от време на време.
На гърба
Когато спи по гръб, главата на бебето трябва да е обърната наляво или надясно. Тази позиция е една от най-противоречивите, тъй като съчетава опасност и полезност. Първият е, че бебето може да се задави след оригване. Легналото положение е най-физиологично и естествено, което показва неговите предимства.
- Когато поставите бебето по гръб, е необходимо да обърнете главата му настрани и да я закрепите със специална възглавница, която няма да позволи на бебето да се обърне само;
- За да се предотврати развитието на тортиколис при дете, позицията на главата се променя през нощта;
- Повиването на вашето бебе го предпазва от случайно одраскване и събуждане от движението на собствените му ръце. Не всички бебета обичат да бъдат повивани. Ако бебето е нервно, тогава е по-добре да го сложите по различен начин.
IN следните случаи, спането по гръб на бебето е противопоказано:
- Чревни колики. Газовете, образувани в големи количества в корема, няма да позволят на новороденото да спи;
- Тазобедрена дисплазия;
- Повишени мускулен тонус, изразяващо се в чести движения на ръцете по време на сън.
На корема
Предимството на тази разпоредба е предотвратяването на DFS и предотвратяването на чревни колики при бебета.
Задушаването с регургитирана материя е едно от възможни причинисиндром на детската смъртност. Лежането по корем помага да се избегнат тежки последствия.
В тази позиция мускулната система се развива по-добре и костната система се укрепва. Лежането по корем улеснява бебето да се научи да държи главата си изправена. Някои новородени обичат да спят в тази поза.
Да избегна неприятни последициСледните правила за безопасност ще помогнат:
- Използвайте твърд матрак, за предпочитане ортопедичен;
- Не поставяйте възглавница под главата си;
- Не използвайте чаршафи от мушама;
- Закачете играчките над креватчето, вместо да ги оставяте близо до главата му.
Спазването на изброените правила за безопасност и периодичното наблюдение на бебето, докато спи, ще сведе до минимум риска от неприятни последици.
Позиция на плода
Доказателство за хипертоничност на мускулите при бебе е определена поза за сън: ръце, притиснати към гърдите, и крака, издърпани до стомаха. Родителите трябва да внимават, ако това продължи повече от месец. Няма място за притеснение, ако след по-кратък период от време крайниците на бебето се изправят по време на сън.
В каквато и позиция да е новороденото по време на сън, периодично трябва да се премества на другата страна или да се променя позицията. Това е необходимо, за да се предотврати проследяването на тъканите, притискането на кръвоносните съдове и мускулите, както и деформацията на крехките кости.
Условия за спане на новородено
Залогът за здрави и добър сън- условията около бебето, които в идеалния случай трябва да бъдат както следва:
- Въздухът в помещението трябва да е чист;
- Температурата на околната среда не трябва да надвишава 25 градуса. Оптимална стойност- 20 градуса;
- Относителна влажност на въздуха от 60 до 70%;
- Отсъствие дразнещи фактори(ярки светлини, силни звуци и т.н.).
Чистотата и липсата на прах е друго задължително условие за здрав сън. По време на дневна дрямка завесите трябва да бъдат дръпнати, за да се създаде по-удобна среда. Когато температурата на околната среда е над 22 градуса, бебето не трябва да се покрива с топло одеяло. Последиците за здравето от прегряване могат да бъдат сериозни.
Лягане
Процесът на снасяне трябва да бъде придружен от поглаждане или леко потупване, за да се успокои бебето. Изследвайки поведението на новородените, учените са установили, че децата в най-много ранна възрастзапишете последователността от действия, извършвани с него. Ако родителите пропуснат някой етап от ритуала, бебето ще го усети и ще заспи много по-късно от обикновено.
За лесно и лесно приспиване на новородено, родителите трябва да разработят и следват определен ред от действия, които трябва да се извършват едновременно, без да се нарушава тяхната последователност: 
- Вана с билкова инфузия ще помогне за успокояване на бебето и подобряване на съня му, както и лек масажот галене. След това той се храни;
- Поставянето на бебето веднага след хранене не е препоръчително. Ако бебето се постави във вертикално положение за няколко минути, то ще оригне въздуха, задържан по време на хранене;
- Приспивна песен, изпята с тих глас и нежно поглаждане ще помогне да поставите бебето в леглото.
Аксесоари за спане
На един месец бебетата спят от 18 до 19 часа на ден. До три месеца този период се намалява до 15-16 часа. До една година бебето спи през повечето време. Родителите трябва да подходят отговорно към избора и подреждането на мястото за спане.
Дали детето да бъде поставено в отделна кошара или при тях, решават родителите. Бебето в едно легло с майката съчетава удобство и за двете: няма нужда да ставате често до бебето, а бебето е по-спокойно и удобно на гърдите на майката.
Не трябва да забравяме за опасността, която представлява такъв квартал: родителите, които спят здраво, могат случайно да смажат бебето. Педиатрите не препоръчват да привиквате бебето към леглото на родителите си.
Детско легло
Тази мебел трябва да бъде умерено твърда, хигиенична и безопасна. Педиатрите и ортопедите са съгласни, че под бебето трябва да има плътен матрак, който леко се огъва под тежестта на детето. Това е необходимо, за да се предотврати изкривяването на гръбначния стълб.
Бебе под една година не трябва да се поставя върху пухени матраци и други меки повърхности, поради интензивен растежи развитието на костите и мускулите. Използването на твърда или полутвърда основа е необходимо за предотвратяване на SDS. Плоската повърхност няма да блокира въздуха на бебето, дори ако то зарови носа си в нея.
Никненето на зъбки при бебетата ги кара да дъвчат различни предмети и креватчето не прави изключение. Препоръчително е да бъде внимателно шлайфана и лакирана.
Позиционираща възглавница
Този аксесоар е предназначен да държи бебето в удобна позиция. Улеснява грижата за бебето. Вариантите са много постелки, чиято същност се свежда до фиксиране на детето в желаната позиция.
Родителите могат да бъдат сигурни, че новороденото няма случайно да се преобърне или да обърне главата си. Позициониращата възглавница насърчава силна и здрав сънбебе.
Възглавници от елда
Неонатолозите съветват използването им. Този ортопедичен продукт, пълен с кори от елда, лесно следва очертанията на главата и врата на бебето, независимо в каква поза е то. Помага на гръбначния стълб и извивката на врата да се оформят правилно. Благодарение на масажния ефект, възглавницата подобрява кръвообращението и успокоява детето.
Пелена пашкул
Има модификации на този продукт: с велкро или ципове. Предназначени са за бързо фиксиранеръцете и краката на бебето, без да ги притискате. В такова меко повиване бебето няма да се почеше или събуди, което ще осигури спокоен сън. В него детето се чувства като в утробата. Пелената пашкул е лесна за използване.
Спално облекло
Изборът на спално облекло трябва да се прави въз основа на много фактори: температура на въздуха, сезон, възраст и т.н. През лятото детето може да спи голо или само по гащички. Драскащият комбинезон е едно от най-удобните спални облекла. Бебето е свободно и безопасно в него, тъй като спасява кожата от собствените си нокти. Ще ви топли в студено време и е подходящ както за момче, така и за момиче. Когато използвате памперси, заслужава да се отбележи лекотата на сваляне и поставяне.
Първите дни и седмици след раждането бебето се движи много малко. Основните пози са легнали по гръб или настрани, с прибрани към корема крака.
Така че новороденото бързо да се научи да държи главата си хоризонтално и вертикални позиции, трябва да се постави на корема. Те говорят за това кога можете да поставите бебето си по корем и как да го направите правилно и безопасно. експерти по сайта Krokha.info. Този ресурс има много полезни и важна информацияза децата от раждането за майки и баби.
Кога и как правилно да поставите новородено по корем
Младите майки много се страхуват да не наранят бебето си. За да не се случи това, е важно да следвате препоръките на лекарите.
Каква е ползата от публикуването на това?
- Това насърчава развитието на двигателните умения и двигателните умения на бебето. Когато бебето лежи по корем, то неволно напряга мускулите на определени части на тялото. Именно от тази позиция той се учи Светът. За по-добър прегледбебето започва да се обляга на ръцете си, повдига главата си и от същата позиция впоследствие ще пълзи.
- Поставянето му по корем спомага за правилното формиране на костите на черепния свод. Меките кости на главата, ако бъдат оставени в едно и също положение за дълго време, могат да доведат до деформация на главата, което представлява сериозна заплаха за здравето.
- Предотвратяване пъпна херния– още един плюс в посока поставяне на бебето по корем. В допълнение, тази позиция значително намалява чревни коликии подпомага отделянето на газове от червата на бебето.
- Нормализиране на кръвообращението поради промени в позицията на тялото.
Основни правила за публикуване
Най-важното е разбирането, че всички деца са индивидуални. Някои хора обичат тази поза, докато други бебета веднага започват да плачат. За да сте сигурни, че поставянето на бебето по корем е правилно, трябва да се спазват следните принципи:
- Повърхността трябва да е гладка и твърда. Перфектен вариант - маса за повиване на бебета. Ако нямате, ще ви свърши работа еластично легло или обикновена маса. Можете също да поставите бебето на пода, ако няма течения и температурата в стаята е оптимална. Повърхността трябва да бъде покрита с чиста, топла пелена.
- Публикувай преди хранене. По правило след следващото хранене бебето веднага иска да спи. Освен това, след хранене, тази позиция може да предизвика рефлекс на повръщане в бебето, което води до регургитация.
- Задължителен родителски надзор. Това се дължи не само на факта, че бебето може да падне от високо, ако лежи на масата, но и защото новороденото може да зарови носа си в пелената. За да сте сигурни, че нищо не ви пречи, трябва да премахнете всички играчки, килими, одеяла и други предмети.
- Комфортна температура на въздуха. За да сте сигурни, че движенията не са ограничени, по-добре е да поставите бебето голо по корем. Следователно температурата трябва да е оптимална за новороденото, в противен случай той ще замръзне.
важно!По време на изнасяне бебето не трябва да иска да спи. Основната цел на това упражнение е да тренирате слаби мускулии ги подсили. В сънливо състояние бебето просто ще започне да заспива, без да прави никакви усилия да повдигне главата или тялото си.
Ефективни начини да научите бебето си да лежи по корем
Повечето бебета обичат да лежат по корем. Но има и деца, които започват да капризничат и да плачат при смяна на позициите. Тогава майката се чуди как правилно да обучи детето си? Основното нещо е да бъдете последователни и да се придържате към следните правила:
- Редовност. Първите няколко пъти трябва да поставите бебето по корем за 10-15 секунди, за да свикне с новата позиция. Детето трябва да е в весело настроение. Мама също не трябва да се тревожи или страхува. С положително отношение към новороденото, жената трябва внимателно да го обърне по корем и също така внимателно да го върне в първоначалното му положение.
- Бебето трябва да усети надеждна опорапод вас. Следователно най-добрият вариант за първото полагане би бил топлият корем на майката.
- Постепенно увеличаване на продължителността на публикациите. Не трябва да има резки скокове. Ако днес бебето прекарва 1 минута по корем, то на следващия ден времето може леко да се увеличи. За да направи това, мама не трябва да брои всяка секунда. Самото дете ще покаже, че позата му става трудна.
- Поддържане на ежедневен ритуал. Времето за корема трябва да се превърне в основна ежедневна дейност. Това е същото необходимо упражнение като масаж или ежедневно къпане на бебе. По-добре е да се съсредоточите върху едно и също време през деня, когато бебето ще прекара по корем.
- Можете да комбинирате публикуването с лека гимнастика , галене по гърба, ръцете и краката на бебето.
- Не насилвайте. Ако бебето се чувства неудобно и плаче, няма нужда да настоявате. Оставете го да легне по гръб и да се успокои малко. След известно време си струва да опитате отново. Привикването трябва да става постепенно.
- Мога отвлича вниманието на дететоярка играчка, говорете с него. Тогава новите усещания ще му донесат по-малко дискомфорт.
- Променяща се повърхност. За да може бебето да прояви интерес, можете периодично да сменяте повърхността, върху която ще лежи, както и да редувате цветовите нюанси на пелените и чаршафите.
- Ако вашата дъщеря или син напълно отказва да лежи по корем, вие трябва предложи други алтернативи. Например, болест на движението на фитбол, летене на самолет, плуване във вана в кръг. Тактилният контакт с надеждните ръце на майката бързо ще помогне на новороденото да се адаптира към промяна в позицията.
Най-важните, не насилвайтебебе. Малко по-късно, когато бебето порасне, то ще се научи да се преобръща самостоятелно и ще се радва да се научи нов святот легнало положение.
