Как да облекчите болката по време на менструация. Нормална ли е силната болка по време на менструация или причина да посетите лекар? Чай от мента с маточина

„Защо боли долната част на корема по време на менструация?“ е въпрос, на който всяка жена трябва да знае отговора.

Може да го даде само специалист, който има научна информация.

Защо боли долната част на корема по време на менструация и какво да правя?

С появата на менструация момичетата започват да изпитват болка в долната част на корема и по нея определят времето на началото им. Тук е важно да знаете защо боли долната част на корема по време на менструация и дали трябва да се тревожите за това.

Това може да има физиологични корени, но може да е свързано с някакво заболяване. Нека започнем, като разберем защо менструацията може да бъде болезнена и трудна.

Причини за менструални болки

Огромен брой жени през тези няколко дни, когато менструацията минава, страдат от болка и се чувстват зле. Откъде идва болката?

Това е възпалителна реакция, освобождаване на специални вещества с възпалителен характер, които провокират болезнени усещания в долната част на корема над пубиса.

Като правило, типично за менструацията е, че в този момент жените имат болки в корема и се появяват отоци, тъй като хормоналните нива се променят и се произвежда много от хормона прогестерон.

Появяват се повишен апетит и лошо настроение. Менструацията ви кара да се чувствате по-зле. Това е болезнен предменструален синдром (ПМС). Лекарите наричат ​​менструацията „кошмар за планиране“.

По време на менструално кървене се задейства естественият защитен механизъм на жената, който помага за спазъм на кръвоносните съдове, така че кръвта да не тече през цялото време.

Този механизъм има име - освобождаване на простагландини, специални вещества, които спазмират кръвоносните съдове.

По същество болката е свързана с простагландините. Просто е: освобождават се простагландини - кръвоносните съдове се спазмират. Болката причинява този спазъм.

Оказва се, че с тази болка природата предпазва жената от голяма загуба на кръв. И тя чувства тежест и дискомфорт.

Менструалната болка, свързана с менструацията, може да бъде от различни видове.

1. Често младите момичета изпитват неприятна болка в корема, която се усеща преди и по време на менструация. Те могат да продължат до бременността.
2. Когато матката е огъната и нервните плексуси, върху които тя оказва натиск, са свръхчувствителни, жената може да изпита продължителна болка в корема. Те излъчват в долната част на гърба.
3. В резултат на тежко физическо натоварване в началото на менструацията може да се появи тъпа болка под формата на усещане за тежест, която продължава не повече от един ден.
4. Една жена може да изпита пароксизмална силна болка по време на менструация. Тук трябва да се консултирате с гинеколог. Защо? Тази болка се характеризира с интензивно свиване на матката, спазми на пикочния мехур и червата. Това показва нарушения на тези системи.
5. Менструацията може да се характеризира с остра болка. По принцип силната болка във всяка част на тялото е признак на някакво заболяване. В този случай това са нарушения на репродуктивната система или възпалителни, инфекциозни заболявания.

Трябва да се отбележи, че по време на менструация краката и долната част на гърба могат да болят, може да се появи гадене, слабост и диария.

В допълнение към физиологично причинената менструална болка, при 30-годишни жени може да се появи алгоменорея на фона на повишаване на хормона естроген. В този случай има две причини за болка.

Някои са свързани с анатомичната личност на жената и хормоналните промени. Вторият може да бъде причинен от възпаление на кистата, ендометриоза или вътрематочно устройство. Възможно е да има тежко кървене по време на менструацията.

Как да се отървем от болезнената менструация

Вашият цикъл може да е по-комфортен. Блокерите на простагландин – нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС) – ще помогнат за това.

Те включват лекарства без рецепта: аспирин, ибупрофен, волтарен, нурофен, парацетамол.

Те облекчават възпалението и най-важното, блокират простагландините, което води до намаляване на спазма и болката.

Те също пречат на функцията на тромбоцитите, които образуват съсирек и спират кървенето.

Жените, които имат склонност към кървене, например наследствени, или които приемат лекарства за разреждане на кръвта поради лошо съсирване на кръвта, са противопоказани с лекарства от тази група.

За тези, които имат хипертония, лекарствата от тази група ще свият кръвоносните съдове и ще повишат кръвното налягане. Освен това забраната за тези лекарства е свързана с язви на стомаха и дванадесетопръстника.

При наистина сериозни случаи на силна болка гинекологът предписва лекарства по лекарско предписание.

В допълнение към лекарствата можете да приемате билкови чайове и инфузии. Те могат да бъдат закупени във всяка аптека.

Когато избирате билкова смес, трябва да сте сигурни, че съдържа билки с болкоуспокояващо, противовъзпалително и успокояващо действие.

Това са жълт кантарион, невен, лайка, motherwort и цветя от маргаритка. Те дават най-голям ефект в сравнение с други билки. Трябва да започнете да ги пиете няколко дни преди началото на менструацията.

Също така, когато жената има силна болка в стомаха, се препоръчва да се използва относително гореща нагревателна подложка, за да се отпусне долната част на стомаха, така че да не боли.

Топлината трябва да е удобна. Това е добра профилактика на болката.

В случай на алгодисменорея, контрацептивите ще помогнат за облекчаване на силната болка в корема и нормализиране на състоянието на хормоните. Но не бива да си ги предписвате сами.

Само гинеколог, след преглед и потвърждаване на диагнозата, ще предпише ефективно контрацептивно лекарство, което е оптимално за вашия случай.

Болести, които причиняват болка

Силната болка в корема по време на менструация може да бъде свързана със сериозни заболявания. В този случай помощта на лекарства, които облекчават болката по време на нормалното й протичане, ще бъде временна.

Необходимо е лечение на тези заболявания. Нека да разгледаме какви заболявания могат да причинят такава болка.

цистит

Циститът е много неприятно заболяване. По време на менструация симптомите му се засилват. Те от своя страна влошават менструалните болки. Тя става не само силна в долната част на корема, но се разпространява и в лумбалната област.

Ако никога не сте обръщали внимание на някакви болезнени усещания преди менструацията, тогава влошаването на болката ще ви помогне да им обърнете внимание.

Това са прояви на цистит, които изискват лечение. Те включват болка при уриниране, болка, сърбеж във влагалището и главоболие. Температурата може да се повиши.

Ако имате такива симптоми, трябва да се свържете с уролог. Важно е циститът да не стане хроничен. Освен това е лесно за лечение, ако започнете навреме.

Обикновено за изясняване на диагнозата се взема изследване на урината и се извършва ултразвуково изследване на пикочно-половата система.

След диагностициране се предписва медикаментозно лечение с антибактериални лекарства.

Също така през този период ще трябва да се откажете от мазни и пикантни храни.

Ако се свържете с уролог навреме, ще решите проблема с два компонента - възстановяване на здравето на пикочно-половата система и намаляване на болката по време на менструация.

Ендометриоза

При една жена в критични дни това заболяване причинява силна болка и обилна менструация. Започва да ме стяга кръста и много ме боли корема. Може да се появи кафяво течение.

За да разберете, че силната болка е причинена от това заболяване, трябва да знаете симптомите. Това заболяване се характеризира със забавен цикъл, гадене и повръщане, проблеми с червата и пикочния мехур, както и много силна интензивна болка.

Те могат да бъдат болезнени или подобни на контракции. Тяхното укрепване е свързано с голямо количество изход на ендометриални клетки.

При контакт с гинеколог се предписва специална диагноза, включваща ултразвук, компютърна томография и лапароскопия.

В зависимост от резултата от изследването може да се предпише хормонална терапия или операция. Ендометриозата е коварно заболяване, което затруднява много жената да забременее.

Ето защо, ако забележите изброените симптоми, трябва да се подложите на преглед.

Възпаление на придатъците

Възпалението на придатъците е от инфекциозно-възпалителен характер. Тялото става хипотермично и се заразява с полово предавана инфекция.

Както при ендометриозата, това заболяване по време на обостряне се проявява със силна болка, концентрирана отдясно и отляво.

Тя може да бъде болезнена, дърпаща, понякога остра, тя е „предвестник“ на менструацията и често изчезва на следващия ден. Други симптоми наподобяват ендометриоза и цистит. Това е усещане за парене във влагалището, болезнено уриниране, висока температура. Може да Ви прилошее.

Секрецията е обилна или оскъдна. Диагнозата се поставя след преглед. Лечението се предписва под формата на антибактериална терапия. За локално лечение се препоръчват и супозитории.

Киста

Наличието на киста на яйчника може да се подозира, когато настъпи обостряне на непоносима болка по време на менструация. Има характер на постоянство или периодичност.

Локализацията на болката се определя от местоположението на кистата на един от яйчниците. Има и други признаци на това заболяване.

Кистата на яйчника се характеризира с болка по време на интимност, продължително забавяне на менструацията, болезнени усещания при уриниране, уголемяване на корема - повече от определена страна и хирзутизъм.

Когато забележите тези признаци, преминете преглед, за да изясните диагнозата с помощта на ултразвук. Ако диагнозата се потвърди, тогава в зависимост от размера на кистата се предписва хормонално лечение или операция.

Операцията винаги може да бъде избегната, ако заболяването се открие в самото начало. Големи кисти и голям брой от тях могат да бъдат отстранени само хирургично.

В допълнение към разглежданите сериозни заболявания е необходимо да се вземе предвид допълнителен набор от причини, които причиняват болка по време на менструация.

Това са аборти, нарушения на щитовидната жлеза, аномалии в развитието, дефицит на магнезий и калций, неоплазми, нисък праг на чувствителност, ниска активност. Те изискват и медицинско мнение.

Има знаци, които улесняват разбирането кога е спешно необходим медицински преглед и лечение. Те включват:

• изразени симптоми, свързани с възпалителни процеси. Това е нарушение на температурния режим, повишено изпотяване и сърцебиене, отделяне със силна миризма по време на менструация;
• много силна коремна болка с обилно отделяне и загуба на тегло за няколко дни;
• сърбеж, усещане за парене във влагалищната област и по време на уриниране.

По този начин леката болка в долната част на корема по време на менструация е физиологично причинена и се счита за абсолютно нормална.

Трябва да се тревожите, когато се появи остра, продължителна, непоносима болка в комбинация със симптомите на сериозни заболявания, обсъдени в статията, когато просто не можете без медицинска помощ.

Полезно видео

Всеки месец жените имат цикъл. Никой не обича този период, а някои го очакват със страх заради ужасните спазми. Има моменти, когато представителка на нежния пол е принудена да остане вкъщи и да повика линейка, защото се чувства ужасно. Какво причинява силна болка по време на менструация, как да предотвратите появата им и да облекчите спазмите, ако вече са се появили, трябва да знаете, за да можете да си помогнете, преди да посетите лекар.

Защо ме боли долната част на корема?

дисменорея- това са тези, които съпътстват менструацията. Те възникват поради факта, че в рамките на един месец епителът расте в матката, към който ембрионът ще се прикрепи след оплождането и ако това не се случи, тялото се отървава от него чрез кървене. Лекарите са установили, че е невъзможно да се забременее в първия ден от цикъла.

По време на менструация жената изпитва леко неразположение, дискомфорт в корема и умора. Това обаче не й пречи да се придържа към обичайния ритъм на живот. Ако критичните дни са много болезнени и цикълът ви е нередовен, трябва да се консултирате с гинеколог.

Видове болка по време на менструация

Има два вида дисменорея: първична и вторична.

Първичното възниква в рамките на две години от началото на първата менструация на момичето в живота му. Тя не е свързана с никакви патологии, а болката е естествена и възниква поради изхвърлянето на неоплодена яйцеклетка от яйчника. Този вид неразположение обикновено изчезва след първото раждане. При първичната дисменорея цикълът не се обърква, а остава нормален и редовен.

Вторичната, или както се нарича още, придобита дисменорея, възниква поради заболявания и промени в гениталните органи. Проявява се по-често при жени над 30 години и се съпровожда от сърдечна аритмия, тахикардия и вегетативно-съдови аномалии (световъртеж).

Ако неприятните усещания не се променят през годините, тогава такава дисменорея се нарича компенсирана. Ако болката само се усилва с възрастта, тогава, съответно, тя е декомпенсирана.

Видове свързани заболявания

В допълнение към неприятната болка в гениталната област, менструацията може да бъде придружена от:

• Дискомфорт в сърцето.
• Силно главоболие или мигрена.
• Бърза умора.
• Неприятни усещания в областта на очите.
• Нарушение на съня.
• Скокове на налягането.
• Раздразнителност и депресивно настроение.
• Подуване.
• Промени в настроението.
• Болка в кръста.
• Замаяност, гадене и повръщане.
• Повишено изпотяване.
• Болка или чувствителност в гърдите.
• Запек, диария или други аномалии в стомашно-чревния тракт.

Тежест на дисменореята

Има 4 вида болка в долната част на корема по време на менструация:

Причини за менструални болки

Менструалната болка може да възникне поради следните фактори.

• Неправилно местоположение на вътрешните органи, по-специално на матката.
• Образувани сраствания и белези след изкуствено прекъсване на бременността (аборт).
• Наследственост.
• Постоянен психо-емоционален стрес.
• Недостиг на желязо, калций и магнезий в организма.
• Хормонален дисбаланс.
• Авитаминоза.
• Инсталирано вътрематочно устройство.
• Извънматочна бременност.
• Заседнал и неактивен начин на живот.
• Възпаление в таза.
• Заболявания като маточни фиброиди, ендометриоза.
• Образуване на кисти или полипи в матката.
• Полово предавани инфекции.

Ако усещанията не пречат на нормалната дейност на момичето, тогава няма нужда да се притеснявате и да правите прибързани заключения. Ако спазмите пречат много и не могат да бъдат толерирани, тогава трябва да се консултирате със специалист.

Лечение на дисменорея

Когато лекарствата вече не помагат да се отървете от ужасните симптоми и жената е принудена да изостави всичките си задължения за няколко дни всеки месец, тогава прегледът от гинеколог е жизнено важен.

Повечето от лекарствата, които вашият лекар ще предпише, са насочени към намаляване на количеството произведени простагландини и по този начин намаляване на контракциите на матката, които причиняват атаки.

Лекарят може да предпише ниски дози хормонални лекарства - орални контрацептиви. Противовъзпалителните нестероидни лекарства и спазмолитиците също ще имат ефект.

Известно време преди началото на менструацията лекарят предписва сложни лекарства, които включват желязо, калций, магнезий и витамини. Трябва да ги пиете предварително, така че до началото на цикъла необходимите микроелементи да се натрупат в тялото и да имат желания ефект.

Електрофорезата и UHF осигуряват облекчаване на болката и затопляне. Тези процедури ще помогнат за облекчаване на болката, но също така е по-добре да ги започнете предварително.

Лечение в домашни условия

Ако менструацията е редовна, болката е поносима и не е необходимо да преразглеждате графика си, тогава можете да облекчите състоянието на пациента у дома по следните начини:

• Легнете за известно време в поза на плода (на ваша страна с прибрани крака).
• Застанете под топъл душ, който ще отпусне мускулите ви и ще разшири кръвоносните ви съдове.
• Масажирайте корема с кръгови движения по посока на часовниковата стрелка и масажирайте долната част на гърба.
• Посетете час по йога или направете упражнения у дома (завъртете тялото си в различни посоки, наведете се).
• Вземете спазмолитик или болкоуспокояващо.
• Преди и след менструация правете вани с морска сол за около 20 минути. По време на спазми правете компреси от него в долната част на корема.
• Леден пакет за 15 минути ще помогне за облекчаване на напрежението и намаляване на кървенето.
• Пийте чай от мента и лайка няколко пъти на ден.
• Ако няма противопоказания, можете да втриете в долната част на корема и сакрума разтвор от етерични масла: по 5 капки градински чай и бял равнец и 50 мл жълт кантарион.

За профилактика лекарите съветват да се занимавате с йога и плуване, които отпускат мускулите. Не трябва да се претоварвате, да сте много нервни и да пиете алкохол, особено по време и преди менструация. Ограничете приема на подуващи храни и сладки храни. Но шоколадът, напротив, ще помогне за производството на ендорфини. Най-добре е да водите здравословен начин на живот и да се отървете от причините за болката по време на менструация, отколкото да страдате и лекувате последствията от тях в бъдеще.

Най-често болезнените периоди са първична дисменорея, тоест неприятните усещания не възникват поради заболяване, а сами. Ако сте здрави, но ви боли, тогава за заболяването ви са виновни простагландините - това са медиатори, които повишават чувствителността на рецепторите за болка. Те се произвеждат в лигавицата на матката по време на менструация. Поради тях матката се свива, за да отстрани по-бързо кръвта и ендометриума.

Когато има много простагландини и матката се свива силно, се появява болка в долната част на корема, която наподобява спазми.

Понякога към тези усещания се добавя болка в гърба. Простагландините също влияят върху свиването на гладките мускули в стомашно-чревния тракт, така че тези вещества са отговорни за гаденето и диарията по време на менструация.

Какви други причини причиняват болка?

Ако болката започне внезапно, тогава трябва да прегледате пикочно-половата система и органите, които се намират наблизо. Може би истинската причина за дискомфорт са заболявания като:

1. Ендометриоза.
2. Възпаление на пикочния мехур (цистит).
3. Миоми, фиброми и други тумори.
4. Възпалителни заболявания на тазовите органи.
5. Чревни заболявания.

С болезнени периоди всяко от тези заболявания може да бъде свързано с повишено производство на простагландини. Следователно, ако болката стане по-силна от обикновено, продължи повече от три дни, цикълът е нарушен, появява се необичайно течение или се консултирайте с лекар с тези симптоми.

Какви тестове трябва да направя, за да разбера, че това не е опасно заболяване?

Необходим е преглед от гинеколог (в същото време лекарят може да вземе цитонамазки, включително за скрити), както и ултразвуково изследване на тазовите органи.

Това е достатъчно, за да се направят изводи за здравето и да се лекува заболяване или дисменорея.

Ако по време на прегледа лекарят не намери нищо и болката по време на менструация е силна, не изчезва с кървене и предписаното лечение не помага, тогава ще е необходима проучвателна операция за откриване или изключване на ендометриоза.

Защо ме боли, а приятелката ми издържа менструацията безпроблемно?

Нямахте късмет. Никой не може да каже със сигурност защо някои жени имат по-обилна менструация от други. Това е характеристика на тялото, с която трябва да се работи.

Какви хапчета можете да използвате, за да се спасите?

Първа помощ - нестероидни противовъзпалителни средства, НСПВС. Това са доста безопасни болкоуспокояващи, продавани без рецепта и в различни комбинации.

Противовъзпалителните лекарства не само облекчават болката. Те намаляват производството на простагландини, точно тези, които са виновни за всичко.

Няма смисъл веднага да се втурвате към продукти със сложен състав. Редовният ибупрофен може да помогне. Има и по-силни лекарства - индометацин, кетопрофен. Всички лекарства имат противопоказания. Жените със стомашни заболявания трябва да бъдат особено внимателни. За да вземете НСПВС в тези случаи, трябва да се консултирате с лекар, който ще избере лекарството.

Но спазмолитиците помагат при дисменорея по-лошо (ако изобщо помагат), защото не засягат причината за болката.

Ще помогнат ли противозачатъчните?

Хормоналните лекарства през устата създават изкуствен менструален цикъл със собствен хормонален фон. В същото време ендометриумът става по-тънък, така че оплодената яйцеклетка не може да се прикрепи към него. И тъй като този слой е по-тънък, в него има по-малко простагландини. Поради това противозачатъчните хапчета често се предписват за болезнена менструация. Болезнени менструални периоди.

Ако лекарят ви препоръча хапчета, опитайте се да изберете съвременни лекарства с минимални странични ефекти и проверете дали имате противопоказания.

Терапията не се ограничава до хапчета: хормонални спирали или изпълняват същите задачи.

Как да се лекува, освен хапчета?

Има методи, които помагат да се улесни понасянето на болката по време на менструация. За съжаление е невъзможно да се каже със сигурност, че те ще помогнат: всеки има свои собствени реакции. Опитайте всичко едно по едно, фокусирайте се върху собственото си състояние и слушайте усещанията.

1. Топло. Най-добрият вариант е да пропълзите под завивките и да седнете с чаша горещ чай, можете дори да поставите нагревателна подложка в долната част на корема, но това не винаги е възможно. Ако трябва да напуснете къщата и да правите бизнес, облечете се топло. Изберете дрехи, които не създават дискомфорт в коремната област: тесните дънки и коланите, които се врязват по тялото, ще издържат няколко дни. Топлият душ също работи.
2. спорт. Трябва да спортувате за профилактика, а когато стане трудно, правете леки мускулни упражнения и разтягане.
3. Акупунктура. Няма доказателства, че такава алтернативна медицина работи. Но поне процедурите отвличат вниманието от болката.
4. Релаксиращ масаж. Той отвлича вниманието от неприятните усещания и като цяло е полезен за тялото и ума, които понякога също имат нужда от почивка. Масажирайте корема си, като го галите по посока на часовниковата стрелка в областта, където се усеща болка.
5. Удобна позиция. Ако можете да легнете, опитайте се да вдигнете краката си по-високо или легнете настрани със свити колене.
6. Да откажа цигарите. Трябва да се откажете завинаги, а не само за онези дни, когато изпитвате болка.
7. Витамини и микроелементи. Това също не е абсолютно надежден метод, но е възможно добавките с витамини В6, В1, Е, магнезий и калций да ви помогнат Менструални спазми: Начин на живот и домашни средства.

Възможно ли е да се отървете от болката веднъж завинаги?

Не и докато си в цикъл. Въпреки че има операции Обучение на пациентите: Болезнени менструални периоди (дисменорея)които разрушават нервите в матката. Ефективността на такова лечение е ниска, но има рискове.

Ще намалее ли болката след раждането?

Няма гаранции, че болката ще изчезне след раждането, въпреки факта, че много лекари по някаква причина препоръчват раждането като лекарство за много гинекологични проблеми.

Някои жени забелязват, че болката намалява с възрастта и след раждането, но не всеки може да разчита на това. Болката може да остане с вас до менопаузата.

Нормалният менструален цикъл идва редовно и продължава от три до пет дни. През този период жените стават много уморени и се чувстват зле, но това не пречи на нормалния живот и не причинява много неудобства. Някои жени обаче изпитват силна болка в коремната област по време на менструация, която понякога е толкова болезнена, че се налага да приемат болкоуспокояващи. Такава болка по време на менструалния цикъл е признак на патология и хормонален дисбаланс.

Болезнените усещания по време на менструация се различават по природа и могат да бъдат пронизващи, спазми, болки и дърпане и могат да се усещат в долната част на гърба и бедрата.

Менструацията е нормално, естествено, физиологично явление в живота на жените, но за да се елиминира болезнеността й, е необходимо да се установи провокиращата причина.

Какво причинява болка по време на менструация?

Менструацията се появява в резултат на обновяване на лигавицата на матката. Свиващите се мускули на матката премахват мъртвия епител от нея, но в същото време се притискат нервните окончания и се притискат кръвоносните съдове, което причинява болка в долната част на корема по време на менструация. Болката обикновено се появява в навечерието на менструацията и през първите два дни след нейното настъпване и излъчва към сакрума и лумбалната област.

Болезнените периоди (дисменорея) се считат за патология, тъй като в допълнение към болката, наблюдавана в долната част на корема и долната част на гърба, заболяванията се проявяват в различна степен. Ако менструалният цикъл е редовен и характерът му съответства на нормите, болката не причинява болка и изчезва с времето. Но тежките случаи изискват сериозно и продължително лечение. Болезнените периоди могат да бъдат причинени от:

• фиброма;
• Инфекциозни и възпалителни процеси в придатъците и гениталиите;
• Киста на яйчника;
• Сраствания в областта на таза;
• Огъване на матката;
• Неоплазма под формата на полипи;
• аденоиди;
• Тумори в матката – доброкачествени и злокачествени;
• ендометриоза;
• Разширени вени в перитонеума;
• Липса на калций и прогестерон в кръвта;
• полипоза;
• Тазов неврит.

Болезнените периоди могат да бъдат резултат от медицински аборти, продължителна употреба на вътрематочна контрацепция, инфекции, трудно раждане, цезарово сечение, белези и сраствания на шийката на матката.

Също така, болезнената менструация се провокира от умствена умора, неправилно хранене, чести стресове, наследствено предразположение, лапароскопия, коремна хирургия на маточните придатъци и неспазване на правилата за лична хигиена.

Видове и степени на дисменорея

Дисменореята бива два вида: първична и вторична.Функционалната първична не е свързана със заболявания. Менструалните болки започват една година след пубертета, през този период менструалният цикъл се нормализира и овулацията настъпва редовно. Често болката по време на менструация намалява значително след раждането.

Придобитата вторична дисменорея е свързана с различни заболявания на гениталните органи и патологични промени в тях. Наблюдава се при жени на 30 и повече години и е придружено от тахикардия, сърдечна аритмия, прекомерно изпотяване и световъртеж.

Ако интензивността на болезнените усещания по време на менструация не се променя през годините, тогава този тип дисменорея се счита за компенсирана, ако болката се увеличава ежегодно - декомпенсирана.

Има четири степени на дисменорея, които се различават по силата на болката:

• Степен 1 ​​– лека болка, която не изисква болкоуспокояващи.
• Степен 2 – болката е умерена и поносима. Свързани симптоми: лошо храносмилане, лека депресия и главоболие. Неразположенията се елиминират с болкоуспокояващи.
• Степен 3 - болката е силна и е придружена от симптоми: гадене, студени тръпки, мигрена, световъртеж, раздразнителност и обща слабост. Продължителността на заболяването се увеличава, но болкоуспокояващите и седативите подобряват благосъстоянието.
• 4-та степен - силна болка се появява по време на менструация няколко дни преди началото на цикъла и продължава до края му. Придружен от симптоми: треска, силно главоболие, тахикардия, болка в сърцето, припадък. Жената става неработоспособна и конвенционалните лекарства не подобряват състоянието.

Причини за болезнена менструация

Функционалната дисменорея възниква в резултат на образуване на белези, сраствания след аборт, патологично разположение на матката, повишена възбудимост и чувствителност на женското тяло към промени, настъпващи в него. Наследствеността също играе важна роля, а липсата на калций, магнезий в организма и недостигът на витамини са причина за силна болка по време на менструация.

Причината за дисменорея също е хормонален дисбаланс в организма, който предизвиква повишаване на хормона простагландин, който увеличава контракциите на матката и причинява стесняване на кръвоносните съдове.

Първичната дисменорея се причинява от вътрематочни устройства, вторичната дисменорея възниква в резултат на заболявания като извънматочна бременност, ендометриоза, възпалителни процеси в тазовите органи, маточни фиброиди, полипи и кисти в матката.

Основната причина за болка по време на менструация при тийнейджърките е първичната алгоменорея (болезнена менструация). Това състояние може да продължи три години, докато цикълът се регулира. По това време момичетата изпитват:

• Безсъние;
• Емоционална нестабилност;
• мигрена;
• астения;
• Бледност на лицето и тялото;
• Повишени норепинефрин, адреналин и допамин в кръвта;
• Посиняване на кожата;
• Неизправност на системата, която произвежда хормони;
• Съдови спазми на крайниците;
• запек;
• Кардиопалмус.

Други причини за болка по време на менструация са: недоразвитие на матката, ненормално развитие на нейната кухина, причиняващо затруднено изтичане на кръв, кухинарно огъване (напред и назад). При вродени аномалии в структурата на фалопиевите тръби и патологии на матката нивото на серотонин в цереброспиналната течност се повишава и жените страдат от стомашно-чревни разстройства, алергии, диария и подуване.

Първичната силна болка не е самостоятелно заболяване, а е признак на вътрешна неизправност на тялото поради дисплазия на съединителната тъкан. Анормалното развитие на съединителната тъкан, сколиозата, миопията, стомашно-чревната дисфункция, плоските крака и разширените вени допринасят за развитието на първична вродена алгоменорея.

Причина за болезнена менструация при жени над 30 години

Причината за болка при жени над тридесет години е вторична алгоменорея, която протича с умерена или тежка тежест и е придружена от утежняващи симптоми:

• Обилна менструация;
• припадък;
• Намалена работоспособност;
• Учестен пулс;
• подуване на корема;
• Изтръпване на ръцете;
• хълцане;
• световъртеж;
• Болки в ставите;
• анорексия;
• Сърбеж по кожата;
• Изкривяване на вкуса;
• Гадене, повръщане;
• Немотивирана слабост;
• Болезнени усещания в долната част на корема.

При жени, диагностицирани със захарен диабет, има нарушение на ендокринната система и с наближаването на менструалния цикъл се увеличава нестабилността на психо-емоционалния фон, депресивното състояние и болката в матката по време на полов акт. При такива симптоми е необходима консултация с гинеколог и медицински преглед.

Как да намалите болката по време на менструация

Умерената болка при редовен цикъл и нормален обем и продължителност на менструацията може да бъде облекчена с някои домашни техники:

• Масаж на корема - мускулният масаж се прави по посока на часовниковата стрелка за облекчаване на напрежението и облекчаване на спазми. По време на менструация масажът на кръста също може да намали болката.
• Топлият душ отпуска мускулите и разширява кръвоносните съдове.
• Позиция на плода – легнала настрани с крака, прибрани към корема.
• Лекарства - No-Spa премахва спазмите в матката, ибупрофен и кетонал облекчават болката, валерианът е успокоително.
• Йога и физически упражнения – навеждане и въртене на тялото.
• Компреси – компрес с морска сол намалява болката по време на менструация. Преди началото на цикъла е добре да си вземете кратки и релаксиращи вани с добавена сол.
• Успокояващ чай - приготвен от лайка и мента с добавка на малко количество мед. Ефективни са запарките от магданоз и ягоди.
• Етерично масло – втрийте в сакрума и долната част на корема. Процедурата се извършва два пъти дневно, два дни преди менструация и в първите дни след началото на цикъла. За облекчаване на силна болка е добра смес от етерични масла: 5 капки масло от бял равнец, 5 капки масло от градински чай и 50 мл. Масло от жълт кантарион.
• Лед – намалява силната болка и обилното кървене. Компресът се поставя върху дрехите в долната част на корема за 10 минути.

Експертите препоръчват на жените да се занимават с плуване, което отпуска мускулите и облекчава нервното напрежение. По време на процедурата тялото интензивно произвежда ендорфин - хормонът на радостта, вещество с аналгетичен ефект.

В случай на силна болка се препоръчва да се консултирате с лекар, за да сте сигурни, че няма патологии, които протичат безсимптомно. В някои случаи хроничните възпаления и неоплазми не се проявяват и болезненият симптом е единственият признак на проблеми.

Болкоуспокояващи лекарства

За да се премахне патологичната болка по време на менструация, лекарите предписват спазмолитични и нестероидни противовъзпалителни средства. Тези лекарства потискат производството на простагландини и намаляват контрактилитета на матката.

За премахване на дисменорея се предписват и хормонални и нискодозирани лекарства (орални контрацептиви), които предотвратяват производството на простагландини, както и билкови лекарства, съдържащи фитоестрогени, които подобряват хормоналните нива и хомеопатични лекарства (меналгин) с нехормонално действие. Натрупвайки се в женското тяло, те могат да повлияят на регулирането на менструалния цикъл, да намалят болката и да подобрят състоянието на нервната система.

За лечение се използват комплексни препарати, съдържащи витамини, калций, желязо, магнезий и растителни екстракти (Time Factor). Приемът на лекарства трябва да започне преди началото на менструацията, така че до момента на нейното настъпване в тялото да се натрупа необходимата доза от лекарството.

Физиотерапията помага за намаляване на болката: електрофореза, UHF - преди менструация, върху стомаха се прилага специален разтвор, например новокаин или натриев бромид, и се прилага електрически импулс или ултразвук. В този случай затоплянето настъпва заедно с облекчаване на болката.

За да протече менструацията безболезнено, трябва да се откажете от алкохола през критичния период, да избягвате нервен стрес, да правите йога, да се движите повече и да не настивате, да не приемате храни, които причиняват подуване на корема през тези дни и да ограничите приема на захар .

Лекарите не съветват редовно да приемате болкоуспокояващи, аналгетици и НСПВС, за да предотвратите привикването на тялото. При първична аменорея (липса на менструация в продължение на шест месеца) на момичетата се препоръчва:

• Завършете пълен курс на преглед, включително ултразвук на таза;
• Консултирайте се с психотерапевт, невролог и остеопат;
• Направете си изследване за хормонален статус.

При продължителна, спазматична и мъчителна болка се появяват нервност, раздразнителност, дискомфорт в областта на гръдния кош и се нарушава обичайният начин на живот. Такива явления не могат да бъдат пренебрегнати, необходимо е да бъдат прегледани от висококвалифицирани лекари, да се подложат на всички тестове и своевременно да се установи истинската причина за болката по време на менструация за най-ефективно лечение.

Болката в долната част на корема за повечето жени по време на менструация е нормално явление, с което се сблъскват всеки месец. Най-силната болка по време на менструация се усеща в първите дни, а от третия ден интензивността й постепенно намалява. Менструалната болка е неприятна по природа, но синдромът на болката има формата на колики и остра болка в долната част на корема. Това явление обикновено се нарича, най-често засяга млади, нераждали жени, както и жени с наднормено тегло и вредни зависимости.

Дисменореята се диагностицира, когато болезнената дисрегулация на жената е придружена от цял ​​набор от патологични симптоми, включително главоболие, гадене, слабост и умора. При някои жени силната болка в долната част на корема по време на менструация им пречи да се занимават с домакинска работа и значително намалява тяхната производителност, така че трябва да знаете основните причини, които провокират болката и да можете да се справите с тях.

От тази статия ще научите защо стомахът ви боли по време на менструация и какво да правите, ако усещанията са много силни.

Какво може да боли и съпътстващи симптоми

- това е нормален процес, който се случва при всички жени в репродуктивна възраст всеки месец, като се започне от пубертета и до настъпването на менопаузата, когато репродуктивната функция избледнява. По време на менструация жената изпитва известен дискомфорт и има допълнителна необходимост от спазване на хигиенните стандарти.

Много често процесът на отхвърляне на вътрешния слой на матката е придружен от менструални болки, те приличат на краткотрайни спазми в долната част на корема, които изчезват на втория ден от менструацията.

В прочистването на тялото по време на регулацията участват както биологични, така и механични процеси. Нервната система изпраща сигнал до мускулите на гениталните органи, предизвиквайки спазми. Това, което всъщност боли по време на менструация, са свиващите се стени на матката, които по този начин изтласкват ексфолирания ендометриум и кръвта през влагалището. Целият процес се контролира от импулси, които преминават през нервните клетки. Болка се усеща само при недостатъчно хранене на нервните клетки, в резултат на което те спират нервните импулси.

Обикновено болката започва да се усеща в навечерието на менструацията, в който случай можем да говорим за наличието на дисменорея. Това е медицинското наименование на състояние, при което стомахът боли много по време на менструация. Естеството на болката обикновено е болки, пронизващи или спазми; долната част на корема на жената се дърпа и болката може да се излъчва към областта на бъбреците или долната част на гърба. Слабата болка е характерна за менструацията, ако се засили, определено трябва да потърсите помощ от лекар, тъй като те са единственият симптом на някои опасни гинекологични заболявания, включително онкология. Но дори и при липса на очевидни причини, силната болка в някои случаи може да изисква медицинско лечение.

Ако причината за болката по време на регулиране са заболявания и инфекции в органите на репродуктивната и пикочната система, тогава могат да се наблюдават съпътстващи симптоми:

• болка в гърба и сакралната област;
• тежест и болка в долните крайници;
• обща слабост и лошо здраве;
• емоционални колебания, при които агресивността и раздразнителността се заменят с пълна апатия.

Интензивността на болката е различна за всяка жена и зависи от характеристиките на тялото, общото му състояние, наследствеността и начина на живот на жената. Около 32% от жените на възраст от 18 до 25 години изпитват много силна болка, която има пагубен ефект върху работоспособността и нарушава нормалния им начин на живот. На възраст 25-35 години този процент леко намалява и възлиза на 28%, а на възраст 35-45 години почти 40% от нежния пол изпитват месечни болки. Изборът на лечение за тази патология ще зависи от вида на дисменореята и нейната тежест.

Класификация и степени на отклонения

Най-често стомахът боли силно на първия ден от менструацията, а от втория ден болката отшумява. Ако една жена изпитва силна болка в навечерието на менструацията и придружава всичките й менструални периоди, тогава се поставя диагноза дисменорея. В зависимост от причините за появата се разграничават два вида патология:

• първична дисменорея или функционална. Диагнозата се диагностицира, когато тялото произвежда повишено количество простагландини, които причиняват прекомерно свиване на мускулите на матката. В този случай болезнените усещания се появяват в навечерието на менструацията и продължават още 3-4 дни. Този тип дисменорея е типичен за момичета на възраст 16-25 години. Свързаните симптоми включват главоболие, диария и гадене. Тъй като болката в този случай не е свързана с никакви патологии, ултразвукът няма да покаже никакви аномалии в развитието или лезии в тазовите органи. Ситуацията може да се подобри с възрастта или след раждането на дете;
• вторична или придобита алгоменорея. Най-често се среща при жени след 30 години. Причината за такава дисменорея може да бъде прекомерна възбудимост на нервните корени по време на контракции на матката, възпаление и патология в органите на репродуктивната система и ендометриоза. Болезнените усещания също могат да бъдат реакцията на тялото към вътрематочното устройство.

В случай, че през годините болката по време на менструация остава на същото ниво на интензивност, тогава те обикновено се наричат ​​компенсирани, но ако се увеличават с всеки цикъл, това е декомпенсирана болка.

В зависимост от интензивността на менструалната болка има 4 степени на дисменорея:

1. Нулева степен. Болката е лека, поносима и не изисква обезболяващи.
2. Първата степен се характеризира с умерена болка, която е придружена от депресия, нарушения на храносмилателната система и главоболие. Може да се почувствате леко неразположени и сънливи, но жената остава недееспособна и все още е физически активна. При 40% от жените този стадий на алгоменорея се проявява от първата менструация. След раждането или с възрастта ситуацията се променя и до края на репродуктивната функция около една четвърт от всички жени живеят с умерено болезнени периоди. Ако болката е на същото ниво, тогава не е необходимо да се вземат мерки, в специални случаи са достатъчни 1-2 таблетки обезболяващи. Ако се увеличат, е необходима задължителна консултация със специалист.
3. Втората степен е силна менструална болка, придружена от гадене, втрисане, световъртеж, мигреноподобна болка, обща слабост и раздразнителност. Аналгетиците и успокоителните помагат да се коригира ситуацията.
4. Третата степен на дисменорея се диагностицира с много силна болка в долната част на корема, която започва 2 или дори 3 дни преди регулирането и изчезва едва след края му. Освен това може да се повиши телесната температура, да се появят тежки главоболия, които могат да провокират повръщане, сърдечният ритъм може да стане нестабилен и да се появят проблеми със сърцето. Една жена може да припадне, да загуби работоспособността си и обикновените болкоуспокояващи от домашната аптечка не могат да се справят със ситуацията. Това е много опасна степен на алгоменорея, която може да доведе до нарушаване на менструалния цикъл и дори да причини безплодие. Често на този етап на дисменорея се диагностицират и съпътстващи заболявания на репродуктивната система или близките органи.

Защо се появява болка по време на менструация?

При юноши най-често се диагностицира първична алгоменорея, свързана с неправилно положение на матката или неправилно развитие на репродуктивните органи. Често след първото раждане болката по време на менструация при жени с първична дисменорея престава да причинява дискомфорт.

Ако дисменореята се появи след пубертета, тогава тя се счита за вторична; такава коремна болка може да бъде причинена от различни причини:

• контракции на матката. Това е основният фактор, който причинява силна болка по време на регулаторния период, дори и по време на менструалния цикъл, който протича без никакви смущения. Свиването на гладките мускули, които изграждат стените на матката, се причинява от хормона простагландин; колкото по-високо е нивото му, толкова по-висока е контрактилитета на маточната мускулатура. Обикновено този хормон е отговорен за навременното почистване на матката от ексфолирания ендометриум, но с повишената му концентрация, интензивните мускулни контракции причиняват на жената болка. Не само интензивността, но и естеството на болката зависи от този хормон;
• Критичните дни са особено болезнени, ако жената има генитални заболявания. Непоносима болка по време на регулиране възниква при ендометриоза, фиброза на матката и възпалителни процеси в органите на репродуктивната система. Синдромът на болката може да сигнализира за съществуващо заболяване или да бъде следствие от вече елиминирано гинекологично заболяване;
• Недостигът на някои микроелементи може да доведе до смущения в менструалния цикъл, което води до болезнена менструация. По този начин може да възникне липса на калций и магнезий в тялото на жената;
• генетично предразположение. Ако най-близките роднини на жената страдат от силна менструална болка, тогава тя също е изложена на риск. Не само усещанията за болка, но и патологиите, които ги причиняват, могат да бъдат наследени;
• Дисбалансът на хормоните и в резултат на това болезнената менструация могат да бъдат причинени от стрес и неправилно хранене.

Ако болката по време на менструация не изчезне дори след прием на болкоуспокояващи, те могат да бъдат предизвикани от следните фактори:

• огъване и изместване на матката. Ако това са вродени аномалии, тогава има голяма вероятност болката да изчезне след раждането;
• авитаминоза;
• рязък спад в нивата на прогестерона;
• кисти и полипи в яйчниците;
• спонтанен аборт;
• емоционално пренапрежение, състояние на шок;
• сраствания;
• синдром на поликистозни яйчници;
• хормонален дисбаланс, причинен от свръхактивна щитовидна жлеза;
• вътрематочно устройство;
• прекомерна възбудимост на нервната система;
• синдром на тазово претоварване;
• цервикална стеноза;
• скорошни операции, включително аборт, раждане;
• заседнал начин на живот;
• злокачествени тумори.

Ако болката по време на процедурата е поносима и продължи кратко време, няма място за паника, но ако болката е силна е необходима консултация със специалист.

Диагностика

За да се установи точната причина, поради която жената изпитва силна болка по време на менструация, е необходимо да се подложи на цялостен преглед. Тя трябва да включва следните дейности:

• устно проучване, по време на което гинекологът съставя цялостна картина и прави предположение за възможната причина за менструална болка;
• гинекологичен преглед на стол и палпация на млечните жлези;
• Ултразвуково изследване на органите на репродуктивната система;
• кръвни тестове за хормони;
• намазка за флора и цитология, последната ще помогне да се определи наличието на полово предавани болести.

В някои случаи може да се наложи хистероскопия или лапароскопия, както и допълнителни консултации със специалисти (хирург, ендокринолог, психолог и др.).

Кога да посетите лекар

Ако стомахът боли много по време на менструация, това може да е един от признаците на сериозни проблеми със здравето на жената и без помощта на гинеколог няма да е възможно да ги премахнете сами. Трябва да посетите специалист в следните случаи:

• поради болката, производителността намалява толкова много, че жената е принудена да си вземе почивен ден от работа и да лежи в леглото;
• ако цикълът ви продължава 2-3 дни и болката не намалява по интензитет;
• кървенето е обилно повече от 2 дни и има големи тъмни съсиреци в секрета;
• ако една жена системно приема хормонални контрацептиви от дълго време и болката по време на регулиране не намалява интензивността си;
• ако болезнените периоди започват да притесняват зряла жена;
• ако болкоуспокояващите и спазмолитиците не могат да облекчат болката;
• ако интензивността на кървенето по време на регулиране само се увеличава;
• когато в допълнение към болката в долната част на корема има главоболие, гадене и диария;
• менструалният цикъл е нарушен;
• жената рязко отслабна.

Ако имате изброените по-горе симптоми, трябва незабавно да потърсите помощ от специалист, който след цялостна диагноза ще може да определи причината за болката и да предпише правилното лечение.

Начини за намаляване на болката

Експертите казват, че всяка болка не може да бъде толерирана, защото не само има пагубен ефект върху емоционалното състояние, но може да навреди както на физическото, така и на психическото здраве. Ако жената изпитва силна болка по време на регулиране, първо се препоръчва да се консултира с гинеколог, но ако това не е възможно, има няколко начина за облекчаване на болката по време на регулиране:

• Термичните процедури отлично облекчават мускулните спазми, но не могат да се използват при възпалителни или гнойни процеси, както и при възпаление на апендицит. Ако не знаете точната причина за силните менструални болки, тогава няма нужда да експериментирате със затоплящи процедури. Ако причината е мускулен спазъм, тогава топлата вода ще бъде най-добрата помощ. Нанася се върху долната част на корема за четвърт час, но не повече от два пъти на ден. По-нежен метод за затопляне е нанасянето на топла пелена, която се глади от няколко страни;
• водни процедури. Горещата вана е релаксираща, но при редовни периоди е по-добре да я замените с кратък топъл душ. Тази процедура ще премахне умората и ще облекчи болката, като можете допълнително да масажирате корема си с кърпа, за да отпуснете мускулите и да облекчите спазма;
• можете да направите компрес с морска сол и да го приложите в долната част на корема, това ще премахне болката по време на регулиране;
• масаж с помощта на топла мала, съдържаща затоплящи добавки или етерични масла, които са предварително загряти на водна баня до телесна температура. Етеричните масла от шафран, бергамот и грейпфрут облекчават спазмите, но можете да ги замените с обикновено бебешко масажно масло. Преди масаж не забравяйте да измерите температурата на нагряване на маслото, за да предотвратите термично изгаряне на масажираната зона. Масажните движения по корема и долната част на гърба трябва да се извършват по посока на часовниковата стрелка, това ще намали натиска върху коремната кухина. Ако жената няма алергии, тогава през целия период можете да втривате състав от етерични масла в долната част на корема и долната част на гърба, който включва 4 капки масло от градински чай, 5 капки масло от майорана и бял равнец и 50 ml St. масло от жълт кантарион;
• ако болезнената менструация е причинена от дехидратация, която често придружава тежка менструална кръвозагуба, тогава лечението е просто да нормализира режима на пиене. При недостиг на течности в тялото болката в долната част на корема ще бъде тъпа или остра, но в никакъв случай спазма. Обикновено болката от този вид не е твърде интензивна, но може да причини дискомфорт на жени с нисък праг на болка. Можете да попълните липсата на течности с изворна вода, негазирана минерална вода, чайове и билкови отвари, компоти от горски плодове и отвари от сушени плодове. Можете да пиете пресни плодове, но е по-добре да не пиете алкохол, силен чай, кафе и какао;
• Полезно е не само през целия цикъл, но и на редовни периоди да се занимавате с не много интензивна физическа активност, която подобрява тонуса и премахва спазмите - пилатес, гимнастика, йога, сутрешна гимнастика и плуване;
• някои експерти препоръчват да приложите леден пакет върху долната част на корема, но за не повече от 10-15 минути; този съвет не се поддържа от всички гинеколози, така че преди да го използвате, трябва да се консултирате с Вашия лекар;
• Физиотерапевтичните процедури - електрофореза, акупунктура, автотренинг, психологическа терапия и др. - могат да се справят с менструалните болки;
• трябва да подобрите психо-емоционалното си състояние, да се отпуснете, за това можете да прочетете книга или да гледате интересен филм, да отидете на кино или да прекарате време в компанията на любим човек. Положителните емоции могат да намалят интензивността на болката;
• заемете фетална позиция. Тази позиция облекчава спазмите и отпуска мускулите. За положителен ефект жената трябва да легне настрани, да дръпне краката си до гърдите си и да легне, или още по-добре, да спи.

В особено тежки случаи лечението на болка по време на менструация не може да се направи без лекарства.

лекарства

В някои случаи, за да се справи с болката по време на регулиране, лекарят го предписва на жената. Обикновено се предписват лекарства от няколко групи с различен механизъм на действие:

• гестагени;
• хормонални контрацептиви под формата на таблетки;
• нестероидни противовъзпалителни средства.

Първата група лекарства засяга секреторните промени в лигавичния слой на матката, но не засяга овулаторната функция. Активно се използват прогестерон и тестостерон. Тези изкуствени хормони намаляват тонуса на матката и количеството на произведените простагландини и намаляват възбудимостта на нервните коренчета, разположени в мускулите на матката.

Използването на хормонални контрацептиви има благоприятен ефект върху хормоналните нива на жената и нормализира менструалния цикъл. Противозачатъчните хапчета потискат овулаторната функция, намаляват интензивността на менструацията, потискат нервната възбудимост и тонуса на матката. Следователно, при системно използване на орална контрацепция, менструалната болка значително намалява. Прогестините и оралните контрацептиви имат дълготраен ефект.

Ако жените имат противопоказания или прекомерна чувствителност към хормонални лекарства, за менструални болки, лекарят може да предпише нестероидни лекарства, които намаляват нивото на простагландините, но ефектът от употребата им ще се наблюдава в продължение на 2-6 часа. Тази група лекарства включва Mig, Diclofenac, Ketoprofen, Nimesil, Ibuprofen, Nurofen Express, Next, Ibufen.

• спазмолитици. Те отслабват спазмите на гладката мускулатура и кръвоносните съдове. Най-известните лекарства от тази група са Drotoverine. За облекчаване на спазми е достатъчно да вземете 1 таблетка, можете да повторите дозата 2-3 пъти на ден. Можете също така да използвате интрамускулни инжекции, те облекчават болката по-бързо. Спазмолитичният папаверин има по-мек ефект, произвежда се под формата на ректални супозитории. Трябва да се постави в 1-2 свещи за 3-5 дни, има кумулативен ефект, така че не трябва да очаквате светкавичен ефект;
• ако в допълнение към болката има други неприятни симптоми, експертите препоръчват използването на комплексни лекарства, които не само облекчават болката, но и премахват спазъм и възпаление. Пенталгин също принадлежи към тази група лекарства;
• ако болката по време на регулиране провокира превъзбуждане на нервната система, могат да се предписват седативи (Persen, Fitosed).

Заслужава да се спомене отделно за добре познатия аналгин. Тези таблетки преди са били използвани за облекчаване на всякаква болка. Повечето жени все още го използват за менструални болки, въпреки че Analgin има твърде много странични ефекти, които са елиминирани в съвременните аналози. Тъй като това лекарство може да причини кървене и да намали производството на бели кръвни клетки, то трябва да се използва само ако други лекарства са неефективни. При лека болка можете да използвате парацетамол, жените избират това лекарство поради бързото му действие, но при силна болка е безполезно.

Всяко лекарство, чието действие е насочено към премахване на болката, има редица противопоказания и странични ефекти, така че трябва да се предписва изключително от лекар въз основа на диагнозата и общото здравословно състояние на пациента.

Помощ от народни средства

Има много народни средства, които могат да успокоят менструалните болки, те лесно могат да бъдат приготвени у дома. Важно е да запомните, че приемането на всяко лекарство от алтернативната медицина трябва да бъде съгласувано с Вашия лекар.

Нека да поговорим за най-ефективните народни рецепти за справяне с менструалната болка:

• чай от джинджифил. Коренът от джинджифил съдържа много фитонциди, естери и гликозиди, които могат да облекчат болката и да имат антибактериален ефект. За да приготвите чай, трябва да вземете 1 чаена лъжичка настърган, пресен или половин сух корен от джинджифил, залейте с вряща вода, добавете щипка канела и оставете за 6-7 минути. Напитката може да се допълни с лист от маточина, резен лимон или да се подслади със захар. Една жена ще може да почувства ефекта на чая в рамките на половин час. Тази рецепта не е подходяща за жени с остри заболявания на храносмилателната система и заболявания на кръвта. Чаят от джинджифил също не трябва да се пие по време на обилен цикъл;
• чай от мента с маточина. Тази билкова смес има изразен аналгетичен ефект. За да приготвите напитката, смесете по 2 г суха или свежа мента и листа от маточина, добавете 4-5 капки масло от лимонена трева и залейте с чаша вряла вода. Чаят се запарва 6-7 минути. Шизандра може да се замени с 5 г кора от портокал, лимон или друг цитрус. Пийте чай всеки ден, докато регулацията приключи. Може да служи като профилактично средство, за тази цел се приема ежедневно сутрин и няколко часа преди лягане;
• чай от лайка с малини. В тази рецепта се използват малини, а не листа, тъй като последните, напротив, помагат за засилване на контракциите на матката. Супена лъжица фармацевтична лайка, изсипана в чаша вряла вода, към която се добавят 15 г сушени малини, ще помогне за премахване на мускулните спазми в матката и по този начин ще облекчи болката. Напитката се влива в продължение на 10 минути, след което се добавят малко канела и мед. Този чай не само ще успокои и облекчи спазмите, но и ще има общо укрепващ ефект върху женското тяло;
• Билкови отвари с хвощ и мечо грозде ще помогнат да се отървете от болката, но имат диуретичен ефект. Трябва да пиете това лекарство преди менструацията;
• Чаят с котешка билка ще помогне за успокояване и отпускане на мускулите на матката;
• Инфузията на риган ще помогне да се отървете от спазми не само в матката, но и в червата, което значително облекчава състоянието на жената по време на менструацията. Една супена лъжица сухи суровини се изсипва в чаша вряла вода и се влива известно време, приема се три пъти на ден преди хранене;
• Отвара от кора на калина показва добра ефективност в борбата с менструалните болки. 4 ч.ч. суха кора, добавете 0,25 л вода и оставете да ври половин час. Пийте супена лъжица преди хранене;
• Ягодите също действат добре.

Физически упражнения

Експертите са разработили цял набор от физически упражнения, които ви позволяват, без да използвате лекарства, да се отървете не само от силната менструална болка, но и от съпътстващите я симптоми. Следните упражнения могат да се изпълняват всеки ден за профилактика и по време на менструация за облекчаване на болката:

• легнете по гръб, огънете коленете си и поставете краката си на пода. Ръцете са поставени покрай тялото с длани към пода. При кратко издишване се прави плавно изкривяване на корема за няколко минути. Мускулите се отпускат напълно. Повторете 4 пъти;
• трябва да легнете по гръб със задните си части, разположени възможно най-близо до стената, и краката ви да са повдигнати перпендикулярно на пода, след което краката ви се огъват в коленете. Трябва да останете в това положение за 4-5 минути;
• Трябва да легнете по гръб, да изправите краката си, да издърпате единия крак до брадичката си, а другия да оставите на пода. Трябва да прекарате 2-3 минути в това положение и след това да направите упражнението на другия крак;
• трябва да станете на четири крака и да се облегнете на лактите на пода, трябва да държите главата си между ръцете си. Трябва да останете в тази поза 2-3 минути. Подобно упражнение може да се направи легнало по гръб;
• Трябва да легнете с лицето надолу на пода, да съберете краката си и да напрегнете коленете си. Докато издишвате, тялото се издига, главата се хвърля назад и задните части се свиват. Трябва да останете в това положение за половин минута. Докато издишвате, върнете се в изходна позиция.

Тези упражнения са подходящи за тези, които са противопоказани за лечение на наркотици, но те трябва да се изпълняват само по предписание на лекар в случаите, когато жената има гръбначно заболяване и е диагностицирана с артериална хипертония.

Предотвратяване

За да не се налага да лекувате дисменорея, по-добре е първоначално да следвате прости превантивни препоръки:

• не пийте алкохол, особено по време на менструация;
• откажете пушенето;
• избягвайте хипотермия, прегряване и всякакви стресови ситуации за тялото;
• не яжте нездравословна храна, пикантни и много горещи ястия, пийте не повече от 2 чаши кафе на ден;
• всеки ден консумирайте ферментирали млечни продукти, богати на калций (кисело мляко, ферментирало печено мляко, кефир);
• водете активен сексуален живот. Това помага за нормализиране на кръвообращението и отпуска мускулите на половите органи;
• трябва да се движите повече, да се разхождате на чист въздух, ако е възможно, да правите йога, плуване или гимнастика;
• ежедневните вани с морска сол, редуващи се със студен душ, ще помогнат за подобряване на кръвообращението в тазовите органи;
• консумирайте витаминни комплекси, съдържащи калций и магнезий;
• премахнете от диетата храни, които причиняват ферментация и подуване на корема;
• Трябва редовно да посещавате гинеколог поне веднъж годишно, а при поява на неприятни симптоми незабавно да потърсите медицинска помощ.

Шоколад, който съдържа калций и магнезий и стимулира производството на ендорфин, хормона на щастието, ще ви помогне да подобрите настроението си по време на менструация.