Какво е налягането на връх Елбрус. Дишане на Елбрус

Предпоставка за нормално дишане е определена концентрация на кислород във въздуха. Недостигът му причинява различни нарушения в организма.

На надморска височина 5500 м,почти на височината на Елбрус атмосферното налягане е половината от това на повърхността на земята и е равно на 380 mmHg Изкуство.Рязко намалява и парциалното налягане на кислорода. Ако при атмосферно налягане 760 mmHg Изкуство.то е равно на 159 mm Hg. чл., след това вече на надморска височина от 5500 м пада до 80 mmHg Изкуство.Това води до недостатъчна оксигенация на кръвта и следователно до недостатъчно снабдяване с нея на нервната тъкан, мускулите и други органи. Настъпва така нареченото кислородно гладуване. Това е особено забележимо при катерене Планински върховеили при летене на самолет на голяма надморска височина, ако няма специални запечатани кабини с постоянна концентрация на кислород, която осигурява нормално дишане на човека. При недостиг на кислород пулсът и дишането се учестяват, появяват се умора, мускулна слабост, цианоза, загуба на слуха и зрителната острота, а в тежки случаи може да има дори нервно-психични разстройства. Това състояние се нарича височинна или планинска болест. Подобни смущения в организма се случват и на височина 4000 м ми още. Височина Елбрус 5633 м,а концентрацията на кислород на върха му е толкова ниска, че човек не може да остане там без предварителна подготовка.

В зората на аеронавтиката летят трима френски аеронавти балон с горещ въздух. Те се изкачиха на височина 8000 м.Само един от аеронавтите остана жив, но и той потъна на земята в много тежко състояние. Условията за човешкото съществуване на голяма надморска височина по това време все още не са били известни и смъртта на балонистите послужи като тласък за изучаването на тези въпроси. Тогава изключителният руски учен И. М. Сеченов за първи път установи, че смъртта на балонистите е настъпила поради липса на кислород поради разредения въздух в горни слоевеатмосфера.

При недостиг на кислород дишането се учестява и задълбочава. В същото време повече въздух преминава през белите дробове на минута и насищането на кръвта с кислород се увеличава, което води до увеличаване на броя на червените кръвни клетки в кръвта и количеството на хемоглобина, а оттам и свързването и преноса на кислород се увеличава. Сърцето също започва да изпомпва повече кръв за 1 минута, отколкото при нормални условия, и най-важното, устойчивостта на тъканите към недостиг на кислород се увеличава. Така тялото успява да компенсира недостига на кислород.

За борба с височинната болест голямо значениеима обучение. Тя адаптира добре тялото към ниски концентрации на кислород.

След тренировка човек може да бъде на надморска височина от 5000 м и дори да се издигне на по-големи височини, без да изпитва неприятни симптоми на височинна болест. Така чрез тренировки алпинистите постигнаха, че без кислородни устройства в Памир се изкачиха до 7495 м, а на Джомолунгма - до 8400 м. Тялото има толкова големи възможности, ако се тренира правилно. Дори фините химични процеси, протичащи в клетките, могат да се адаптират към условията на живот.

ВДИШВАЙТЕ И ИЗДИШВАЙТЕ

Белите дробове никога не се разширяват или свиват сами; те пасивно следват гърдите. Гръдната кухина се разширява поради свиване дихателни мускули, които включват предимно диафрагмата и междуребрените мускули.

При вдишване диафрагмата се спуска с 3-4 см.Намаляване с 1 смувеличава обема на гърдите с 250-300 мл.Така само поради свиването на диафрагмата обемът на гръдния кош се увеличава с 1000-1200 мл.Когато междуребрените мускули се свиват, те повдигат ребрата, които се завъртат донякъде около оста си, в резултат на което се разширява и гръдната кухина.

Белите дробове следват разширяващия се гръден кош, разтягат се и налягането в тях пада. Това създава разлика между атмосферно наляганеи налягане в белите дробове. Когато налягането в белите дробове падне под атмосферното, въздухът нахлува в белите дробове и ги изпълва. Появява се вдишване. След вдишване идва издишване. При нормално издишване диафрагмата и междуребрените мускули се отпускат, гръдният кош се свива и обемът му намалява. В същото време белите дробове също се свиват и въздухът се издишва. При силно издишване се включва коремната преса, която, напрягайки се, притиска вътрекоремните органи. Те,

август 2008 г

Елбрус е най-високата точка в Европа. Трудно е да се намери по-престижна планинска марка. Затова реших да сложа своя удебелен удивителен знак над тази точка, въпреки поговорката „Умен човек няма да ходи на планина“.

Събитията се развиха светкавично. След неуспешен опит за качване на самолет Москва-Волгоград последва кратко търсене в интернет на алтернатива за пътуване. В един от форумите имаше публикация от определен „Ibonefig“ с обявен полет на 6 август в посока Минерални Води. Цел: катерене с цел катерене. Нито снимка, нито етнически, нито плаж... Просто е глупаво да се вдигаш към небесата, докато не удариш знака „5642“.

Компанията за "Ibonefig" (в света - Слава, бизнесмен от Санкт Петербург, който е ходил при Еля повече от веднъж) беше доста добра. 1) Лена е опитна колоездачка от Санкт Петербург, която е обиколила целия свят от Оман и Карелия до планината Фан. 2) Лена е анализатор от Renaissance Credit, възпитаник на Московския държавен университет VMK с интереси в областта на CRM, управление на риска и пазарни проучвания, спортист по алпинизъм, както и воден и конен ездач в миналото. Ленка покори Елбрус точно преди година от втория си опит и реши да затвърди успеха си. Всъщност аз се присъединих към тази трудна троица - като плувец и парков бегач. Фейсконтрол за влизане в отбора на мечтите: „Какво е вашето фитнес ниво като цяло, можете ли да пробягате 10 километра за 45-50?“

Преди 2 години участвах в бягане за оцеляване. 32 км за 2:51. Сега всяка седмица плувам по 3–7 км в Олимпийски. Живея на 15-ия етаж и дишам разреден московски въздух - като цяло хронична столична хипоксия. След това Елбрус изобщо не е страшен.

Полетът от Москва до Минерални Води е 2 часа и 5 минути. В същото време от всички съществуващи минерални води Aeroflot по някаква причина предлага само Aqua Mineral, в чиято минералност аз лично силно се съмнявам.

Като цяло трябва да стигнете до село Терскол - можете да направите това или от Налчик, или от Минерални Води. Нюансът е, че няма редовен транспорт от Минерални Води - трябва да поръчате трансфер (около 2 часа път с кола, от 2 до 3 хиляди рубли, в зависимост от колата). Налчик е най-бюджетният вариант: има директен влак от Москва и редовен автобус до Терскол всеки ден.

Минералние Води е транспортен възел за региона, нищо повече. Всъщност минерални води в града няма. За да получите вода от тук, трябва да отидете с влак - до Железноводск, Пятигорск (1 час), Есентуки и Кисловодск (2 часа). Градът е известен само с един юродив на име Теодосий. Схимонах Теодосий, по прякор Кавказкия, живял повече от 100 години. Още приживе той става известен с дарбите си на ясновидство, лечителство и чудеса. През 1927 г. старейшината отхвърли отстъпника съветска църкваи стана един от стълбовете - ни повече, ни по-малко - на Руската истинно-православна катакомбна църква, за което беше подложен на арести и преследване. Служеше тайно, у дома. Както се казва сега, мобилно работно място. Отец Теодосий ходеше по улиците на Минералние води в цветна риза, играеше с деца, които го наричаха „дядо Кузюка“, помагаше на хората, правейки чудеса, местни жителивсе още помня. По време на Великия Отечествена войнаСтарецът искрено се молеше за победата на Русия, за здравето и мира на нейните войници. Този паранормален човек умира през 1948 г. Въпреки факта, че Теодосий никога не признава Московската патриаршия, на 11 април 1995 г., с личното съгласие на патриарх Алексий, честните останки на катакомбния свещеник са извадени от гроба и положени в църквата „Архангел Михаил“ на Московската патриаршия, и през 1998 г. са пренесени в Покровската катедрала в града. И наскоро светите мощи на великия старейшина, скръбникът и молитвеникът на руската земя, изчезнаха. СДВР образува наказателно дело за изчезването им, но знаещи хораказват, че старецът мистериозно сам напуснал храма. Какви други чудеса ще ни покаже?

Настанихме се в Азау - живописно място на 4 км от село Терскол - точно под ски лифта, в "cafetelle" (кафене + хотел) Free Rider. Подходящо име за място за скиори без спирачки и безбилетници на монтирания по-горе кабинков лифт. Стаите варират от „прости“ (300 рубли/човек, удобства на пода) до „сложни“ (около 1500 рубли, лукс). Надморската височина тук е 2350, което не е лошо за започване на аклиматизация.

Наоколо има много други хубави хотели и частни апартаменти (от 500 рубли/човек) и ресторанти с кавказка кухня (шорпа, хичин, шашлик, лагман и др.) и характерна музика (например Арсен Петросов - „Ние сме надувайки се”, Шамхан Далдаев – „Това е Кавказ”, групата „Блатной удар” – „Песен за марихуаната”, Саидбек Абдулаев – „Косячок”, Замир Баширов – „Моята Лезгиночка – Мариночка” и някой си Хаджа с хита „Уай-уай-уай“). Внимание: последна човешка храна преди изкачването! С изглед към Елбрус.

Много хора използват лифта на станция Азау, за да изкачат Елбрус. Първо, многоместна кола "МТС", подобна на тролейбус, окачен на жици, ще ви отведе до станция Кръгозор (3000 м). В същото време по-модерните, високоскоростни и по-малко претъпкани катапулти "Beeline" на новия, конкурентен лифт се втурват паралелно. Забавен! Между другото, MTS изобщо не работи над 4000 метра през август 2008 г., Beeline и Megafon бяха по-добри. Следва вторият етап от кабинковия лифт Pendulum със станция MIR накрая (3500м). Оказва се, че станцията не е наводнена, а е спусната до тази височина :) И накрая, последният етап, седалков лифт, ще ви отведе право до „Гара-баши” (3800 м) - заслонът „Бочки” се намира точно там ( 12 шестместни жилищни ремаркета), от тук можете да стигнете до легендарния "Заслон-11" (4200 м). Всеки етап от асансьора струва от 70 до 100 рубли. Опитните алпинисти стигат до „Бъчвите” не с лифт, а пеша, като постепенно се аклиматизират към надморската височина.

„Подслон-11“ – бившият високопланински хотел в света, където по времето на Съветския съюз партийните секретари водеха секретарките си на романтична закуска с подходяща гледка – изгоря през 1998 г. поради нарушения на правилата за пожарна безопасност от чуждестранни и местни туристи водачи. Тоест пиян. През 2001 г. първите алпинисти бяха посрещнати от нов заслон, построен на мястото на стара дизелова станция.

Точно над наследника на „Приют-11“ има дузина къщи за гости (300-400 рубли на човек на вечер). Условията там са спартански - койки, газова горелка и кухненска маса. Единствената разлика е кубичните метри пространство и капацитет за съхранение. Тоалетната е външна. Вода в потока. Въпреки това, в сравнение със снежните палатки в съседство, не се чувствате като Bigfoot в къщата за гости. Препоръчително е да резервирате легла предварително.

По обяд вече се бяхме настанили в една хижа до „Заслона“, където започна аклиматизацията. Изяждам първия хематоген. В къщата с нас живеят поляци, както и две млади московчанки, които лягат заради миньора и отказват да се качат. В това миниатюрно алпийско чистилище странни думи като „да отидем на ятагана“, „цирус“, „траверс“, „аклиматизиране“, „горни овчари“, „разсечени до смърт на седлото“ ви болят ушите и долнопробният живот- наоколо се разхождат изглеждащи момчета и момичета - като от някакво ледоруб-парти. Повечето от тях практикуват шаманизъм в тези палатки и стигат до върха от първия път с минимална аклиматизация - за един ден от Азау до Азау. Някои обаче слизат с плътно запушени с червени шалове ноздри и приличат на повърнати котки. Тези най-вероятно няма да се повторят. Има и други категории катерачи - любопитни офис чиновници с ангажирани гидове, както и фанатизирани професионалисти от “7 Summits Club” - т.нар. покорители на върхове на седемте континента (Еверест (8848 м), Аконкагуа (6962 м), Маккинли (6194 м), Килиманджаро (5895 м), Елбрус (5642 м), масива Винсън (4897 м), Пирамида Карстенс (4884 м) и връх Костюшко (2228 м) .

Въпреки планинската туристическа маркировка на маршрута, всяка година по склоновете на Елбрус загиват 10-15 души. Това се дължи главно на рязко влошаване на времето и намалена видимост, което се случва тук редовно. Включително и през лятото. През зимата обикновено е нереалистично за непрофесионалисти да отидат там. Нито един смъртен не може да достигне върха на тази планина, без да навреди на себе си, казват карачайците: върхът на планината не трябва да бъде стъпкан от човешки крак. Въпреки това, както показват статистиките от предишни години на планинските туристически агенции, девет от десет от техните клиенти успешно изкачват Елбрус при благоприятни метеорологични условия (за което лесно можете да изчакате цяла седмица - точно до края на датите на закупената седмица - дълга обиколка). Нито Путин, нито Медведев все още са никъде, освен кариерна стълба, не се изкачи, но бившият шеф на руската ФСБ Николай Патрушев през 2003 г. успешно се изкачи на западния връх - от самите „Бъчви“. Заедно с група специални сили. След резултатите от учението директорът на ФСБ даде висока оценка на действията на специалните части.

Преди пътуването ми беше предложен „икономичен вариант“ за престижно осемдневно изкачване в група, за да „посетя района на Северен Елбрус, недокоснат от цивилизацията“ и „освободете бремето на ежедневната суматоха и се насладите на единство с природа” за цели 16 800 рубли. Частен инструктор-водач - Валера Шувалов (8-928-9515591, ) - таксува 5000-6000 рубли на човек за ескорт до върха (може и не в група), включително настаняване в хижата си за периода на аклиматизация, но без оборудване. Завърших безумно със същите 5000-6000 рубли, но включително 5 дни наем на оборудване - раница, пяна, котки, ледена брадва, пластмасови ботуши, трекинг щеки и спален чувал.

Миньорът започва да чука по-близо до първата вечер. Като поставите ръката си върху шипа за лед, те препоръчват да пиете повече (за предпочитане кисело - аз например спасих себе си и спасих другите с помощта на хибискус), яжте витамини (например аскорутин, аскорбинова киселинадо 1,5 g на ден), глюкоза, хематоген и при никакви обстоятелства не лягайте - трябва да се движите, да седите, да се шегувате. Спете с повдигната глава. Ако няма безсъние, бре... Някои хора обичат да ядат анаболи като диакабра и хипоксен. Освен това, според някои проучвания, таблетките с известния небесносин цвят помагат при планинска болест - VIAGRA значително подобрява кръвообращението на алпинистите. Или може би стърчащ спален чувал създава допълнителен " въздушна възглавница"и запазва топлината? Без виагра и двете ни Лени пъшкат първата нощ, но Слава отива с поляците към върха. Гледам след тях - в звездното небе, в тъпо, болезнено безсъние. Запомнете: никаква фармакология не може напълно да замени процес на аклиматизация (5-7 дни за Елбрус) - тъй като не е в състояние да отмени законите на гравитацията, Елбрус не е глупава категория - 2А - дава се за височина, а не за сложност, Елбрус трябва да се спазва и всички останали. планини също.

За справка: какво е хипоксия (липса на кислород) и откъде идва?

Изследванията на академик на Академията на медицинските науки на СССР Н. Н. Сиротинин и неговите ученици помогнаха да се установи фазовият характер на работата на мозъка при изкачване на височини, нарушаване на процесите на фина диференциация и появата на промени във функционалната активност на мозъка още при надморска височина 2000м. На сравнително голяма надморска височина се развива дифузно инхибиране, което се превръща в сън, а на надморска височина от 4000-5000 м и повече човек може да загуби способността си да оценява критично ситуацията и собственото си състояние. Според литературата на надморска височина от 3000 m производителността намалява до 10%, а на надморска височина над 6000 m - с 50%. Като цяло Shelter-11 не е най-подходящото място за брейнсторминг. мозък - основно тялоалпинист.

Адски интересно е да проследите промените в собственото си тяло - увеличаването на обема на циркулиращата кръв поради мобилизирането на резервите от депото - далак, черен дроб и други органи и активирането на затворени преди това капиляри. На голяма надморска височина дишането и сърдечната честота се учестяват и артериално налягане(умерено увеличение на систолното със стабилно диастолно), коронарният кръвен поток се увеличава и съдовата пропускливост се увеличава.

Накратко, ефектът върху тялото от едно такова изкачване е приблизително същият като да прекараш една седмица с настинка с температура 38C. В това няма нищо полезно – и не може да има! Виждали ли сте Абалаков на стари години? Чували ли сте за болестта на Паркинсон, при която има треперене по цялото тяло? Аустенит, бейнит, тростит, мартензит - дори стоманата променя структурата си в зависимост от външни влияния. Изкачването на височини над 5 км е отрова, излишен стрес за всеки организъм, дори и за най-тренирания и аклиматизиран. Мит е, че високопланинският климат е полезен (това не важи за умерена надморска височина до 2500 м). Казват, че високата надморска височина е от полза само за шизофрениците (уж ремисиите им намаляват и стават по-леки), но все още няма строг научен консенсус по този въпрос. Точно под "Бъчвите", между другото, има бивш "санаториум" за "шизо".

Етиологията на шизофренията все още не е известна на учените. Но планинската болест, характеризираща се със загуба на апетит, главоболие, безсъние и т.н. неприятни симптоми, е проучен доста добре. В различните райони се среща на различна височина. Всичко е свързано с различни планински климатични фактори - температура, атмосферно налягане, влажност и др. Така проявите на планинската болест в Алпите се срещат на надморска височина от около 2500 м, в Кавказ - 3000 м, в Тиен Шан - 3500 м, в Хималаите - 4500 м. Като правило, колкото по-близо до екватора, толкова по-лесно се понася планинската болест. На надморска височина до 4000 m остра степен на планинска болест (когато е необходимо спешно отбиване) се регистрира при 15-20% от алпинистите, а над 5000 m - при почти всички.

Още първата сутрин Слава покори източния връх и тържествено слезе от него на дъска. Сега се готвят да направят същото и в западния. Слава не успя да направи "кръст" - да посети двата върха едновременно наведнъж. Втората нощ прекарва долу на височина 2000 в Терскол. Изглежда като отчаян човек с отчаяно тяло. Връщайки се при нас около 4200 на следващия ден, Слава донесе новини - „оттам“, отдолу.

Оказва се, че в нощта на 7 срещу 8 август 2008 г. (около 00.15 московско време) грузинските войски са започнали масиран артилерийски обстрел на столицата на Южна Осетия и околните райони. Няколко часа по-късно град Цхинвали беше щурмуван като част от „операцията за възстановяване на конституционния ред“. На 8 август 2008 г. Русия официално се присъедини към конфликта на страната на Южна Осетия като част от „операция за принуждаване на грузинската страна към мир“. Започва петдневна война. Но това е на около 400 км от тук!

„Градов” сякаш не се чуваше... Три дни се вслушвахме в учестения пулс и гледахме отблизо върха, който трябваше да щурмуваме ние като грузински специални части – Цхинвали. Елбрус се оказа откровено двуглав (вижте знамето на Кабардино-Балкария), спящ вулкан. Според грузинските легенди двуглавата природа на планината се обяснява с факта, че Ноевият ковчег по време на спада на водата след потопа, докато плаваше, се хвана за Елбрус и разцепи върха на две. Последното изригване на вулкана е станало преди 900 години, а на разстояние 700 км от вулкана слоят пепел достига 70 см (в околностите на съвременния Астрахан). Някои учени смятат, че Елбрус може да се събуди отново през нашия век.

Миналото на Елбрус е покрито с легенди - тук е древният мит за бога на огъня Прометей, окован по волята на Зевс към склона на Елбрус, и легенди за съществуването в подножието на Елбрус на древен славяно-скитски град, град Ириан, основан от принц Кий, син на Арий и внук на бога на слънцето Яр. За първи път източният връх на „олтара при трона на Всевишния” е превзет през 1829 г. от експедиция, ръководена от генерал Г. А. Емануел, началник на Кавказката укрепена линия. Експедицията на Емануил се състоеше от 650 войници и 350 линейни казаци. Не се учудвайте – днес в хубавите летни дни приблизително толкова хора се изкачват на западния връх. Не се претрупвайте. Западни, повечето висок връх, е покорен много по-късно - през 1874 г. от английски алпинисти, водени от Ф. Гроув и балкарски водач А. Сотаев. Потокът от чужденци към Елбрус няма да отслабне и сега - има много балти, поляци, германци и американци. Все пак Елбрус е величина в планетарен мащаб, една от седем.

Странно е, че много неспортисти и не-катерачи - обикновени романтични офис чиновници - си вземат една седмица отпуска и отиват да покорят Елбрус. Що за ваканция е това??? Не само тялото става доста напрегнато след изпълнение на плановете за EBITDA и достигане на нови висоти в продажбите, но и самият процес на издигане е невероятно досаден. От друга страна е грубо, но полезен начинразберете и осъзнайте безсмислието и суетата на светските кавги, дребните кавги, недоволството от началниците, политическата суета и други неща в сравнение с това, което преживявате на върха. Преди това в алпийските лагери нарушителите бяха изпращани на Еля като наказание. Всички нормални катерачи отидоха в други, „интересни“ планини, независимо от относителната височина. Елбрус не е Ксения Собчак. Те отиват към него като към скеле. Стават в 1-3 часа сутринта и глупаво се издигат 7-9 часа, без специални спирки, по изключително некрасив склон. На самия връх НЯМА НИЩО. Няма Буда в поза на лотос, няма крака на Аллах, няма мощи на Теодосий Кавказки, няма руски трикольор. Дори няма нито един стълб или камък, на фона на който човек да направи запомняща се снимка: „ЕЛБРУС, 5642 м.“ Като цяло, след като достигнат празния връх, всички се обръщат надолу и бавно се скитат обратно - още 3-4 часа. Мечтали ли сте за това, когато мислите за почивката си?

Не забравяйте: алпинизмът е дълго и монотонно влачене на големи тежести голяма надморска височинасвързано с риск за живота и за собствена сметка. Не е най-добрият начин за оцеляване през лятото :) За моя голяма изненада, планинарството се оказа доста егоцентричен спорт и отдих. Това, на което сме възпитани - приказки как в планината всички са приятели, всички трябва да си помагат - не винаги работи. Ако отидете с партньор в група, това е едно нещо. На Елбрус няма връзки - всеки се втурва със собствено темпо, със собствена вода (да искаш кое от някого се смята за лош тон - трябва да имаш своя!) И със собствените си хлебарки. Всичко изглежда е виновно за доста значителните разходи за катерене и специфични климатични фактори. Човек, който е платил няколко хиляди долара за изкачване на Кили и види някой, който се нуждае от помощ и евакуация надолу, няма винаги да иска да изостави всичко, плановете си, проклет Кили - и да слезе. Освен това, поради такива досадни „закъснения“, можете да пропуснете хубавото време, да живеете в планински лагер в планината за една седмица - и в крайна сметка да се върнете у дома без вашето заветно завоевание. Разбира се, това не се отнася за всички катерачи и аматьори без изключение. планински туризъм, но определено имам храна за размисъл.

Първите два дни на аклиматизация се изкачихме до Пастуховските скали (4700м). Трябва да носите котки! Изкачването е по затворен ледник (20°). Тук пукнатини няма - всички са на 50-100 метра от главната пътека. Над тях има ледено поле (през зимата) и доста повърнат наклонен шелф. В тази област можете да усетите миризмата на серен диоксид, идващ от фумаролите на южния склон. При неблагоприятни ветрове това е сериозна пречка за катерачите. По-нататък пътят към върха минава през седловината. От седловината двата върха се издигат на височина около 500 м. Изкачването на източния връх започва на 100 м над разрушената хижа (в седловината). Пътуването през сняг и сипеи отнема 1,5-2 часа. Изкачването на Западния връх преминава по неочаквано стръмен склон до ниския купол на върха (2-2,5 часа).

Когато времето се влоши, е много трудно да се движите по дългите гладки склонове на Елбрус! От първите признаци на лошо време (лека облачност) до пълната загуба на видимост може да отнеме по-малко от 3 часа.

След два дни и половина аклиматизация, в 3:15 сутринта излязох за финалния щурм. В прекрасна изолация, защото спътниците ми още не бяха готови. Присъединих се към безбройните нощни катерачи – светлините на фенерите се сливат с бездънното звездно небе. На разсъмване (5 сутринта) вече бях „при Шепърдс“. Може би най-запомнящата се гледка, която имам от изкачването, е огромната сянка на Елбрус в зори, в лъчите на изгряващото слънце. Той изпревари щурмоваците, които бяха смачкани от наклонения рафт и бяха „закотвени“, и спокойно премина през седлото - почти улица Тверская. Може би най-страшната част от маршрута е рязкото изкачване непосредствено след сед. Бях на върха около 8 часа сутринта, след като настигнах латвийските ми съседи, които бяха излезли на снегоход час и половина по-рано.

Кой, така да се каже, може да се намери, освен латвийците, на върха? Според кабардинската легенда, на Елбрус живее падишахът Джин, царят на духовете и владетелят на птиците, който има прекрасната дарба да предсказва бъдещето. Страхотният старец гледа от трона си в бъдещето и чака наказателните великани, които един ден ще завладеят мрачното му, трансцедентално кралство. Според грузинците героят Амиран изнемогва на Елбрус. Заедно с този затворник в тъмната пещера има куче, което неуморно ближе оковите на господаря си. Ако вярвате на персите, огромно същество живее на върха на Елбрус от много хилядолетия. сива птицана име Симург. Тя вижда миналото с едното око, а бъдещето с другото. Абхазците казват, че на върха на Елбрус има страшна пропаст, в която лежи окован великан, и ако някой смъртен погледне там, той пита: „Тревата зелена ли е? съпругата е вярна на съпруга си?“ Те му отговарят: „Да“. И гигантът стене: „Ще остана в плен за дълго време!“ И накрая, друга легенда твърди, че на снежния връх на Елбрус, върху огромна скала-камък, старец с брада, дълга до краката му, седи от хилядолетия, окован, защото искаше да свали великия бог. Щом погледнеш стареца, умираш. Сред мюсюлманите сме чували поверието, че през клисурите на Елбрус има порта към страната на духовете „Джинистан“, където живеят вечно млади очарователни девойки. Тази версия ми е любима!!!

Върхът на Елбрус беше не само митично място, но и - поради символичното си значение на най-високата точка в Европа - арена на ожесточена конфронтация по време на Великата отечествена война. По време на битката за Кавказ на 21 август 1942 г. частите на немската планинска стрелкова дивизия „Еделвайс“ ​​окупираха планинските бази „Кръгозор“ и „Приут-11“ и поставиха нацистки знамена на западния връх на Елбрус. До средата на зимата на 1942-1943 г. фашистките войски бяха прогонени от склоновете на Елбрус и съветските алпинисти съответно издигнаха червени знамена. Между другото, в Кавказ няма цветя на еделвайс! И никога не е било. Те съществуват може би в Алпите, в Памир.

И така, 5642. Готово е! За мое учудване там нямаше знамена и табели. Но има комплекти за шах за планински гросмайстори, 10-килограмови тежести за височинни атлети и скромен фалически символ, направен от камък, увит в разноцветни тибетски парцали. Въпреки че някои може да вярват, че това са парчета материал от шатъра на Авраам, който беше опънат на върха. По-долу - CBD и Джорджия. Особено хубаво е, че над вас няма облаци. Летят под краката ти. Според древна грузинска легенда от върха на Елбрус можете да видите рая: гледката на последния е толкова красива, че след това човек вече не иска да гледа нищо земно - губи зрението си. Свидетелствам: без слънчеви очиланяма абсолютно нищо за правене в рая! Кадър на фона на еуфорично пронизващо небе - и няколко часа по-късно вече бях в „Заслона“, разказвайки на новопристигналите за моя шибан ден на катерене с пълното спокойствие на опитен алпинист. Сега, изглежда, дори имам право на съответна значка. „Алпинист на СССР“ от 1-ви етап – бих го поставил до „Удостоверението на парашутиста“. Въпреки че, както казват самите катерачи: „Пилето не е птица, значката не е катерач“.

ЗА СПРАВКА: Правила за значката „Съветски алпинист“. Стандарти за значката, одобрени от Централния изпълнителен комитет на СССР. 1. Правото да получат значка се ползва от работници, които имат всички права на гражданите на СССР. 2. За да получите значката „Катерач на СССР“, трябва да направите следното: 1) Да преминете стандартите за значка 1-ви етап GTO. 2) изкачване до върха на Елбрус или до връх, трудността на изкачването до който е еквивалентна на изкачването до върха на Елбрус. 3) Овладейте техниката на ходене по планински склонове: умение да боравите с екипировка за катерене, да режете стъпала върху лед, да ходите на котки. Познания за охрана с въжета. Възможност за преодоляване на сипеи, каменисти, заледени, фирнови склонове. 4) Познаване на основните правила на планинския режим, правилата за движение и почивка, хранене и напитки в планината, познаване на основните правила за предпазване от студ, вятър, слепота и височинна болест. 5) Познаване на основните елементарни правила за оказване на първа помощ в планината при падане, измръзване, височинна болест. 6) Възможност за четене и коригиране на карти."

Катеренето е вид полезен мазохизъм, който ви позволява да разберете и почувствате красотата зелена тревана морава, чиста и тиха вода, много въздух и гладък път, след като слезете от планината - в свят, където всичко това е там. Прекарах последния ден в района на Елбрус, изследвайки долините в близост до село Терскол. Цветята в долината Азау са зашеметяващ контраст с камъните и вечната замръзналост на скорошния връх. Тръните тук са колкото юмрук, дренките са бяло, много непозната за мен флора - супер! В дефилето Терскол има масов гроб на 38 войници от Червената армия, защитници на село Терскол в битките през 1942 г., до него е паметник на журналисти (около 25 души), загинали по време на Кавказката война от 1994 г. -1996 г., много оригинален дори за акваскептик като мен - водопад "Момини плитки" (30m H2O на височина 2900m, вписан в книгата "100-те най-красиви водопада в света", В. Висоцки плува в него по време на снимките на филма "Вертикал", според местната легенда, ако искате да намерите годеника си, трябва да плувате в него) , а на самия връх е уникалната обсерватория на Руската академия на науките за изследване на макрокосмоса ( височина 3095 м; има на разположение три звездни и два слънчеви телескопа, но работи само през нощта, така че не разчитайте на безплатно астрономическо гледане!). Преди строителство кабинков лифттази пътека през град Терскол беше основният маршрут, по който алпинистите изкачиха Елбрус. С него са внесени и всички материали за изграждането на високопланинския хотел "Заслон 11" на склона на Елбрус и обсерваторията New Horizons.

Следобед на същия ден побързах за Чегет. Намира се на километър по-надолу от Терскол. Cheget е известен като ски курорт. Тук през зимата има безброй любители на трудни склонове, а на Елбрус - тези, които предпочитат прости склонове и сноубордисти. В пансиона "Cheget" с удоволствие видях работещ банкомат на Sberbank (в самия Terskol имаше само "Eurokommerts"). В 17:00 с изключение на мен нямаше алпинисти идиоти. За разлика от Елбрус, Чегет и редица други западни проломи са включени в граничната зона. Следователно, за да влезете тук, трябва да получите специално разрешение. В Alpindustry, казват, те правят това за всички клисури, които ви интересуват наведнъж за 300 рубли на човек. Вървях през пролома Донгуз-Орун по върховете на Главния кавказки хребет, наречен „Дългото семейство“, тъй като е много трудно да се произнесат и особено да се запомнят местните им имена и невъзможно за един час и половина ходене, успях да стигна до известното Синьо езеро - Donguz- Orun Kol („езеро, където плуват прасета“ - от Балкар). Сега си представете, че вървите по леко скучна пътека, от лявата страна стърчат две планини, също скучни с мрачния си вид, върху които освен това периодично нещо чука, ръмжи и пада - или катерачи, или камъни. И изведнъж под краката ви се отваря дълбока котловина, а в нея е многоцветно тихо езеро. Жалко, че го нарекоха свиня. Прасетата някога наистина са плували тук и са се размножавали наблизо. Или по-скоро те са били отгледани от древни грузински граждани. Езерото е многоцветно: едната част е тюркоазена или зелено-синя, а другата е жълто-кафява с нюанси на червената част на спектъра. И тези цветове не се смесват. Защо водата е такава? необичаен цвят? Не са само измиванията на прасето - високото съдържание на нещо волфрам-молбден там, както и вероятно специфични високопланински (2700 м) бактерии, оказват влияние.

Ако ми останаха още няколко дни, щях да отида до клисурите Ирик и Адир-су, до ледника Шхелдински с полагащия се водопад, до поляната Нарзан. Въпреки това моите спътници, които слязоха от Елбрус, ме пренесоха по-нататък - сутрешен трансфер до Пятигорск. В следващите две седмици, както се оказа, ме чакаха небутилирани кавказки вина минерална вода, влак до Сталинград, мъртвите води на Баскунчак и Елтън, пътуване с влака за сауна Тюмен-Баку до Дербент и седмица на брега на Каспийско море и в планинските села на Дагестан. Просто след като напуснеш Кавказ, неизбежно се връщаш там.

Елбрус - като мен след 5 години живот Южна Кореа– заседнал някъде между Европа и Азия. Това със сигурност ни сближава. Традицията гласи, че този, който въпреки всички опасности стигне до върха, ще бъде изпълнен с чудодейна сила. В Адигея Елбрус се нарича Ошхамахо - планината на щастието. 5642 метра без камъни, без сняг - щастие. На 10 август 2008 г. просто влязох в дела на Еля.

Сергей Коновалов
21/10/2008 22:15

Мненията на туристите може да не съвпадат с мненията на редакторите.

По-долу са дадени списъци с продукти, които участниците в екскурзии до Елбрус и Казбек от 2 до 5 звезди трябва да имат. Има 3 списъка - за 10, 11-12 и 13-14 дни (изберете от падащия списък необходимия), както и вариантите им с и без месо.

Използваме лиофилизирани продукти, които са леки, но в резултат на готвене се превръщат в пълноценни ястия:

Можете да закупите този пакет от продукти от нас или да го сглобите и подготвите сами. Въпреки че това е трудоемко, не е трудно и напълно възможно. Все пак трябва да се отбележи, че цената на сглобен сами пакет ще бъде приблизително същата като при закупуване на готов пакет от нас.

Високо качество.

Списъкът с продукти е съставен по такъв начин, че храната на похода да е достатъчно калорична, с високо съдържание на протеини, разнообразна и вкусна. Последното е особено важно, тъй като в планината обикновено не е важно да се яде поради липса на кислород.

За вегетарианци.

Уважаваме и подкрепяме принципно тези, които не ядат месо. Месото не се включва в лиофилизирани смеси и се опакова отделно. Така имаме възможност да готвим в движение и за вегетарианци. Ако не ядете месо, моля уведомете ни и ние ще ви подготвим вегетариански пакет. Месото в него ще бъде заменено с ядки.

Как се приготвя такава храна?

Готвенето с тази торба е много лесно. Достатъчно е да заври вода, да добавите определен брой сублимирани порции в нея и да варите известно време. Това отнема от 5 до 30 минути в зависимост от надморската височина, на която се намирате (колкото по-високо, толкова по-дълго).

Кой готви на поход?

Храната се приготвя от дежурните измежду участниците, както е обичайно при нормалния планински преход. Дежурят по двойки. По време на едно пътуване всеки участник обикновено има 1-2 смени. Ако дежурните пазачи не разбират нещо, водачите им помагат с това.

Списък с покупки

• Опаковка с месо за 11-12 дни, грам Опаковка с месо за 10 дни, грам Опаковка без месо за 11-12 дни, грам Опаковка без месо за 10 дни, грам Опаковка с месо за 13-14 дни, грам Опаковка без месо за 13-14 дни, грам

Промяна през деня.

По-долу е промяната по дни. Тя е ориентировъчна и може леко да се промени, но основно това е храната, която ще се предлага по маршрута. При съставянето на промяната взехме предвид разходите за труд на участниците в определени дни и ги съпоставихме с приема на калории. IN тежки дниприемът на калории е по-висок, отколкото в дните, когато стрес от упражненияпо-малко.

Предпоставка за нормално дишане е определена концентрация на кислород във въздуха. Ако не е достатъчно, тогава в тялото настъпват нарушения.

На надморска височина от 5500 м, т.е. почти на височината на Елбрус, атмосферното налягане е половината от това на повърхността на земята и е равно на 380 mm Hg. Изкуство. Рязко намалява и парциалното налягане на кислорода. Ако при атмосферно налягане 760 mm Hg. Изкуство. то е равно на 159 mm Hg. чл., след това вече на надморска височина от 5500 m пада до 80 mm Hg. Изкуство. Това води до недостатъчна оксигенация на кръвта и следователно до недостатъчно снабдяване с нея на нервната тъкан, мускулите и други органи. Така нареченият кислородно гладуване. Това е особено забележимо при изкачване на планински върхове или при летене на самолет на голяма надморска височина, ако няма специални херметични кабини с постоянна концентрация на кислород, които осигуряват нормално дишане на човека. При недостиг на кислород пулсът и дишането се учестяват, появяват се умора и мускулна слабост, загуба на слух и зрителна острота, появява се цианоза, а в тежки случаи дори нервно-психични разстройства. Това състояние се нарича височинна или планинска болест. Подобни смущения в организма възникват на надморска височина от 4000 м. Височината на Елбрус е 5630 м, а концентрацията на кислород в пика му е толкова ниска, че човек не може да бъде там без предварителна подготовка.

В зората на аеронавтиката трима френски аеронавти летяха с балон с горещ въздух. Те се издигнаха на височина от 8000 м. Само един от аеронавтите остана жив, но и той потъна на земята в много тежко състояние. Условията за човешкото съществуване на голяма надморска височина по това време все още не са били известни и смъртта на балонистите послужи като тласък за изучаването на тези въпроси. Изключителният руски учен И. М. Сеченов е първият, който установи, че смъртта на балонистите е настъпила, защото не са имали достатъчно кислород поради разредения въздух в горните слоеве на атмосферата.

При недостиг на кислород дишането се учестява и задълбочава. В същото време повече въздух преминава през белите дробове на минута и насищането на кръвта с кислород се увеличава, което води до увеличаване на броя на червените кръвни клетки в кръвта и количеството на хемоглобина, а оттам и свързването и преноса на кислород се увеличава. Сърцето също тръгва за 1 мин. изпомпва повече кръв, отколкото при нормални условия, и, най-важното, устойчивостта на тъканите към недостиг на кислород се увеличава.

За борба с височинната болест обучението е от голямо значение. Той адаптира тялото към ниски концентрации на кислород.

След тренировка човек може да бъде на надморска височина от 5 хиляди метра и дори да се изкачи на по-голяма височина, без да изпитва неприятни симптоми на височинна болест. Така чрез тренировки алпинистите постигнаха, че без кислородни устройства в Памир се изкачиха до 7495 м, а на Джомолунгма (Еверест) до 8400 м. Тялото има толкова големи възможности, ако се тренира правилно. Дори и тънките химически процесипроцесите, протичащи в клетките, могат да се адаптират към условията на живот.

ВДИШВАЙТЕ И ИЗДИШВАЙТЕ

Белите дробове никога не се разширяват или свиват сами; те пасивно следват гърдите. Гръдната кухина се разширява поради свиването на дихателните мускули, които включват предимно диафрагмата и междуребрените мускули.

При вдишване диафрагмата се спуска с 3-4 см. Спускането й с 1 см увеличава обема на гръдния кош с 250-300 мл. По този начин, само поради свиване на диафрагмата, обемът на гръдния кош се увеличава с 1000-1200 ml. Когато междуребрените мускули се свиват, те повдигат ребрата, които се завъртат донякъде около оста си, в резултат на което се разширява и гръдната кухина.

Белите дробове следват разширяващия се гръден кош, разтягат се и налягането в тях пада. В резултат на това се създава разлика между атмосферното налягане и налягането в белите дробове. Когато налягането в белите дробове падне под атмосферното, въздухът нахлува в белите дробове и ги изпълва. Появява се вдишване. След вдишване идва издишване. При нормално издишване диафрагмата и междуребрените мускули се отпускат, гръдният кош се свива и обемът му намалява. В същото време белите дробове също се свиват и въздухът се издишва. При силно издишване се включва коремната преса, която, напрягайки се, оказва натиск върху вътрекоремните органи. Те от своя страна оказват натиск върху диафрагмата, която излиза още повече в гръдната кухина.

С всяко вдишване човек извършва значителна работа. Тази работа може да повдигне 1 kg товар на височина 8 cm, ако тази енергия може да се използва, тогава за един час товар от 1 kg ще бъде повдигнат с 86 m, а за една нощ с 690 m.

Мъжете и жените дишат малко по-различно. При мъжете дишането е коремно, а при жените - гръдно. Различен виддишането зависи от това кои мускули участват предимно в дихателните движения. При мъжете това е диафрагмата, а при жените междуребрените мускули. Но тези видове дишане не са постоянни, те могат да се променят в зависимост от характера и условията на работа.

Вече говорихме за плевралната фисура. Образува се между два слоя на плеврата и е херметически затворен. Налягането в него е под атмосферното. Това е много важно, тъй като дишането е невъзможно, ако при нараняване на гръдния кош въздухът навлезе в плевралната пукнатина и налягането в него стане равно на атмосферното.

Навлизането на въздух в плевралната фисура (или плевралната кухина), когато целостта на стените й е нарушена, се нарича пневмоторакс. Успешно се прилага при лечение на белодробна туберкулоза. Лекарят прави пиърсинг със специална игла гръден коши пропуска известно количество газ в плевралната фисура. Налягането в него изкуствено се повишава, а движението на белите дробове е значително ограничено и това създава покой на болния орган. Плевралните клетки имат способността да абсорбират въздух, така че след известно време напълно отстраняват газа от плевралната цепнатина и в нея отново се установява ниско налягане. Терапевтичната стойност на пневмоторакса е много голяма.

Ако намерите грешка, моля, маркирайте част от текста и щракнете Ctrl+Enter.