Мислейки защо детето плаче преди лягане, всяка майка първо ще започне да подозира, че има някакво заболяване. Все пак бих! Те са толкова много, а бебето е толкова малко и беззащитно! Но нека помислим без паника, наистина ли всичко е толкова страшно? Може би писъците и нежеланието за сън изобщо не се обясняват с трохи?
преди лягане? Комаровски говори за правилата за подготовка за легло
Най-известният лекар на нашето време твърди, че здраво дете трябва да бъде осигурено чрез създаване на нормална среда в стаята, където бебето спи. Това означава следното:
- Няма натрупване на прах под формата на килими, възглавници или огромен брой меки играчки в детската стая!
- Температурата на въздуха в стаята за спане не трябва да надвишава 20 °, а влажността, съответно, не трябва да надвишава 50-70%.
- Нагревателите, които изсушават въздуха и топлите дрехи няма да помогнат на вашето бебе да заспи, а напротив, ще направят съня му тревожен и труден.
Само в нормални условиябебето ще заспи спокойно, без да сигнализира на „неразбираемите“ родители за неговия дискомфорт.
Защо преди лягане? Долу с
Но не само горните фактори пречат на бебето да спи. Може би вие сте го научили да заспива само в ръцете ви (или по-скоро той ви е научил)? Така влезе в сила инстинктът на новороденото.
Факт е, че връзката му с майка му е много силна до определена възраст. Без нея бебето не се чувства защитено. И той може да осъзнае това само като бъде хванат в ръцете си и почувства нещо голямо и топло наблизо. И, поддавайки се на такава провокация, майката само фиксира този инстинкт по-силно.
При различните деца, между другото, тази потребност се изразява в различни степени, докато спи в ръцете ви няма да стане остър проблем, ако не подкрепяте бебето в искането му.
Основното нещо е да се уверите, че крещенето преди лягане е точно желанието да бъдете „безопасни“. Ясно е, че болката не изчезва, защото бебето е взето. Ако той крещи в креватчето, но веднага млъкне в ръцете ви, бъдете търпеливи и изчакайте бурните му емоции, като се утешавате с мисълта, че това скоро ще отмине. Но ако бебето продължава да плаче, след като е извадено от яслите, трябва да потърсите други причини за безпокойството на детето си.
Защо детето плаче преди лягане: може би е болно?
Може би се опитва да ви разкаже за него чувствам се зле: боли го коремът, диша му зле носът, режат му зъбите и т.н. Но със сигурност не само капризите преди лягане ще са симптоми на болестта. Ако установите, че бебето ви е болно, свържете се с вашия педиатър. Той ще ви помогне да разберете проблема и да изберете необходимото лечение.
Постоянните капризи и нежеланието за сън също могат да бъдат следствие от развиващите се страхове или фобии на вашето дете. В този случай се нуждаете от невролог.
Детето плаче вечер преди лягане
За добър сън, разбира се, определено трябва да се разходите свеж въздухи се уморяват през деня. Но не прекалявайте! Не бива да бягате или да скачате малко преди да си легнете - тогава сълзите ще ви бъдат гарантирани.
Към вечерта занимавайте с нещо успокояващо вашето нервно дете, а когато го сложите да си легне, опитайте се да останете с него известно време, като държите бебето за ръка и тихичко си тананикате или разказвате приказка. Може би точно това се опитва да постигне бебето.
Топлината в общуването, любовта и вниманието ще помогнат на родителите да разберат защо детето плаче преди лягане и да премахнат този проблем.
Според статистиката около 30% от малките деца страдат от нарушения на съня. Как се проявява? За бебето е трудно да заспи; сънят му е кратък и накъсан. Причините, поради които детето плаче преди лягане, могат да бъдат различни, така че задачата на родителите е да ги идентифицират възможно най-бързо и точно, за да помогнат на бебето.
Защо детето плаче преди лягане? На първо място, трябва да говорим за основните характеристики възрастово развитие. Типично за бебета лек сън. До шест месеца сънят е двуфазен. Започва с неспокойна фаза и се заменя със спокойна. В зряла възраст редът на фазите на съня е различен. По време на първата фаза бебето може да отваря очи, да се върти от една страна на друга, да смръщи вежди и чело и т.н. Ето защо, ако детето ви е на 3, 4 или месеца и плаче преди лягане, няма място за притеснение. На тази възраст такъв сън е нормален.
Важен момент е, че бебетата не знаят къде е ден и къде нощ. В резултат на това те могат да спят много през деня и да плачат и да отказват да спят, преди да си легнат вечер. Ето защо бебетата плачат преди да заспят. Само на възраст от 1,5 месеца бебето постепенно започва да се привързва към деня. За бързо овладяване на работата биологичен часовник, общувайте и играйте с него колкото е възможно повече през светлата част на деня. През нощта създайте тишина, не играйте игри с него, ако се събуди и т.н. Между другото, фактът, че бебето бърка деня и нощта, е причината да плаче преди сън. Но трябва да вземете предвид и други причини за неспокоен сън.
Още няколко причини, поради които детето плаче много преди лягане:
- Колики. Този проблем притеснява много деца. По време на колики бебето несъзнателно притиска краката си към корема, за да ги премахне дискомфорт. Бебето се успокоява бързо, ако го поставите по корем. Можете да дадете на бебето лекарства против подуване, които ще премахнат болезнените газове и ще ви помогнат да заспите. Чаят от копър също се справя добре с тази задача. .
- Никнене на зъби. Това обща причиначе новороденото плаче преди да заспи. Как да разберете дали вашето бебе се тревожи за зъбите си? Трябва да погледнете по-отблизо венците си. Ако са възпалени и подути, скоро ще изникнат първите зъбки. За да премахнете тази причина, трябва да закупите анестетичен зъбен гел или капки (някои препоръчват). Ще бъде полезно да разберете в кои месеци се появяват първите зъби при децата -.
- Психически стрес. Ако нервната система не може да се справи с натоварването, което е получила през целия ден, тя започва да се проваля. Това се проявява във факта, че преди лягане бебето започва да капризничи и да крещи. Крещенето му помага да се освободи от ненужния стрес.
- Липса на режим. Ако родителите смятат, че детето им трябва да спи, когато пожелае, тогава те могат да се сблъскат с постоянните капризи на бебето преди лягане. Лекарите все още съветват да дисциплинирате детето по отношение на почивката. Това осигурява стабилност и спокойствие.
- Неудобни дрехи. Може би спалното облекло причинява дискомфорт на бебето и той е капризен. Достатъчно е просто да смените комплекта с по-удобен.
Какво да правя?
- Спазвайте режима. Ако бебето ви ляга всеки ден в различно време, тогава заспиването ще му бъде изключително трудно. Затова е важно детето да свикне с режима: да яде и да спи по едно и също време. Голямо значениеимат специални ритуали, които помагат на децата да заспят по-бързо. Единият вариант е вана с лечебни билки. Създайте последователност от действия, които ще извършвате преди всяко заспиване. Например плуване Приспивна песен, олюлявайки се.
- Минимизирайте промените в околната среда и твърде активните игри.
- Не забравяйте, че Малко детеемоционално свързан с мама. Той много бързо и ясно възприема нейното настроение и емоции. Ето защо младите майки трябва внимателно да следят своите емоционално състояние.
Комаровски
Какво съветва д-р Комаровски, ако детето плаче преди лягане? Известният педиатър препоръчва на родителите да разработят дневен режим, да организират процеса на хранене, да проветряват стаята преди лягане, да осигуряват изисквано нивовлажност в детската стая (50-70%), изберете легло от естествени тъкани.
Много родители се сблъскват с факта, че детето им плаче преди лягане. Голям брой деца са податливи на това явление – около 40%. Бебетата могат да се събуждат често и да плачат след събуждане и преди да заспят. Родителите трябва да внимават за това явление, тъй като невземането на навременни мерки може да доведе до катастрофални последици, а именно до обостряне на всяка болест.
Бебето не може да каже с думи на родителите си какво го мъчи, затова изразява недоволството си чрез плач. Само чрез него децата могат да покажат на родителите си, че нещо не им харесва. Дете на всяка възраст плаче, ако нещо не му харесва, но този дискомфорт не е задължително да е свързан с физическо разстройство.
Причините за плача могат да бъдат различни:
- досадни звуци в стаята;
- умствено превъзбуждане;
- нежелание да бъде в неподходящи ръце;
- страх, че майка му може да го остави сам.
Въз основа на тона и силата на плача може да се определи какво е причината детето да изпитва сълзливост. Ако кърмачеплаче слабо и тихо, това показва лошото му здраве, а ако бебето плаче силно и с всичка сила, това означава, че е нахранено и напоено и е напълно здраво, с изключение на фактора, който го тревожи.
Ако причината за плача е някаква физическа нужда, то след нейното задоволяване бебето ще се успокои. Ако бебето е нервно и не спира да плаче, тогава не трябва да се дразните и да му крещите. Може би е превъзбуден и по този начин изхвърля натрупаното напрежение. Просто трябва да го изчакате.
Процесът на сън е един от основни елементив живота не само на дете, но и на възрастен. Чрез съня човек си възстановява силите, всичко вътрешни органиотпуснете се и рестартирайте, за да можете да работите с пълния си потенциал на следващия ден.
Не е тайна, че добре отпочинал човек - щастлив човек. Това правило важи и за децата. Ако детето плаче след сън, това може да означава, че не е получило достатъчно сън и не му харесва.
За да не се сблъскате с подобен проблем, трябва да вземете предвид някои характеристики и да се придържате към определени правила, преди да поставите бебето си в леглото:
- Създайте си ясен график за сън и не го нарушавайте при никакви обстоятелства.
- Къпете детето си по едно и също време преди лягане.
- Преобличайте се в пижама в подготовка за лягане.
- Прочетете книга или си тананикайте приспивна песен.
Данни прости ритуалипреди лягане ще ви помогне да структурирате рутината на вашето бебе и да избегнете капризите при заспиване. U постоянно плачещи децаНяма прилагане на такъв план преди лягане, което води до неадекватно поведение на децата.
Причината, поради която детето плаче преди лягане, може да бъде глад. Празният стомах няма да позволи на бебето да заспи, независимо от начина, по който родителите се опитват да го залюлеят или сложат да спи. Ако бебето е на по-малко от шест месеца и няма достатъчно кърма, може да се дава адаптирано мляко. Ако бебето е на възраст над 6 месеца, можете да го храните със зърнени храни или друга храна, подходяща за възрастта. Майките трябва да приемат специални лекарства за увеличаване на лактацията.
Сънят на вашето бебе също може да бъде нарушен, ако пелената му е пълна. Детето се навежда, опитвайки се да се измъкне от тях, докато плаче, привличайки вниманието на възрастните.
Ако плачът е тъжен, причината може да се крие във факта, че бебето изпитва болка. Това може да е болка от никнене на зъби или симптом на никнене на зъби. Сърбежът носи дискомфорт, кара детето да извива гърба си и да плаче много. Трябва да премахнете болката, като нанесете гел или мехлем против сърбеж.
Една от причините, поради които детето плаче преди лягане, може да бъде чревни колики. Детето ще се извива, ще крещи и ще удря с юмруци в продължение на час или два, докато болката изчезне.
Можете да помогнете на бебето си, като прибягвате до следните методи:
Новородените, страдащи от сълзливост, могат да изпитат пренапрежение. И ако, преди да заспи вечер, плаче, изпуска парата и натрупаното нервно напрежениена ден, ще му бъде много по-лесно да заспи и да спи доста дълго време. Ако на детето не се позволи това, то ще има тревожни сънища, които пречат на родителите да се насладят на спокоен сън през нощта.
За да могат бебетата да имат спокоен и премерен сън, струва си да се създадат комфортни условия: тиха стая, намаляване на обема на разговорите. IN в такъв случайдецата ще сънуват само приятни и сладки сънища.
Може да има няколко причини и много от тях присъстват дори при повечето от нас, възрастните:
Темперамент! То ни е дадено от раждането, няма как да го заобиколим... Точно както характеристиките на темперамента, навиците за заспиване могат да бъдат разделени на 4 основни модела на поведение (много условно, разбира се):
флегматични тихи хора, на които "не им пука", дори ако пуснат бормашина вместо приспивна песен - "ако съм решил да спя, ще спя!"
меланхоличните хленчици, тези обичат да хленчат жално при всеки удобен случай пред родителите си, а и пред всички възрастни (какъв актьорски талант!), понякога сякаш нямат сили дори за истински ридания... - „Харесва ми когато хората ме съжаляват, дори без причина!“ (ритуалът преди лягане е просто още едно извинение)
екстравагантни сангвиници, които нямат достатъчно дни, за да вършат бизнеса си - „защо да губите време за сън? Да поговорим, да побъбрим, да играем, НЕ ИСКАМ ДА СПАааат!” (и няма да оставя никой да спи;)
и размирници - холерици, които винаги са недоволни от всичко, защото знаят как да направят най-добре и непрекъснато искат да „спасят света“, поне около себе си - „Не ми харесва тази възглавница, това легло, тази стая , и аз съм уморен от вас всички ":)
Някой разпозна ли се? :) Разбира се, това не означава, че сте очевиден флегматик, ако заспивате без проблеми - моделите на поведение на всеки от нас може да са различни в зависимост от ситуациите или обстоятелствата: тежката и трудна работа ще чука дори и най-типичния сангвиник.
Но да се върнем на нашите деца. Предлагам да разберем „кой кой е“ само за да не се борим, често, с несъществуващи дракони, като колики и глад - плачът преди лягане основно се случва само защото детето няма друг начин да облекчи напрежението и той „разрежда“ » ( в първите месеци от живота трудностите при заспиване могат да се дължат и на привикването към ритъма на деня и нощта).
Кога ще спре плачът преди лягане? Е, няма да има плач, ще се появят капризи;), или по-скоро, когато пораснем, плачът плавно ще премине в друго състояние: в дълги сърдечни разговори, в съвместно пеене на приспивни песни, а също и тази приказка, и тези снимки., и какво прави татко там, а сега искам да ям и т.н. Това е мястото, където темпераментите, описани по-горе, могат да ни помогнат да съставим оптимален режимспециално за вашето дете:
за бебе, което обича да привлича вниманието към себе си преди лягане, да „застроява“ цялото семейство с безкрайните си изисквания, би било добре да не му угаждате и поне за известно време да го оставите в стаята само и в тишина - скоро ще му омръзне да прави представления без публика... :)
но дете, което цял ден е било в спокойна среда и (съвсем естествено) явно не иска да спи, трябва да даде воля на емоциите си поне преди лягане: оставете играчките настрана и го оставете да скача, да се гони из апартамента , и накрая да крещи :) (провокирайте сами такива неща игри!)
А някои неспокойни хора, напротив, обичат да прегръщат някого и да лежат тихо преди лягане, те „не могат“ да заспят сами, защото в други моменти им се дава твърде много независимост.
Но защо СЛЕД сън? Защо възрастните се събуждат в лошо настроение? :) Причините са много: събудили сте се преждевременно (шум пред прозореца или стената), не сте спали добре в неудобно легло (чаршафът е бил свит), задушно е, жадни сте, трябва да отида до тоалетната... и тогава има препълнена, натискаща пелена...
Често срещан Плачът преди лягане при бебетата е освобождаване на натрупаните емоции, бебето все още не знае как да РАЗКАЖЕ причината за своето недоволство. Просто трябва да бъдете търпеливи и да си кажете: „Това е такъв период, след месец-два всичко ще мине.“ Запазете самообладание! Опитайте просто да изключите... (лесно е да се каже... :))
Наблюдавайте бебето по-внимателно - може би то започва да се прозява и протяга много по-рано, отколкото ще го сложите в леглото, и обратното: бебето е на върха на активността си, а вие го люлеете да спи. , Трябва да уловите такива моменти и да се опитате да адаптирате цялото семейство към неговия ритъм - възможно най-скоро. Като цяло сънят на вашето бебе и вашият ще бъдат много по-спокойни.
(тези съвети не се отнасят за деца с медицински проблеми: вътречерепно налягане, болки в ушите, зъбобол и др.)
Сънят на новородено бебе е неразривно свързан с емоционалното състояние на майката. Ако е нервна и раздразнена, защото детето не заспива, бебето става още по-капризно. Именно с помощта на майката влиза новороденото правилен ритъмживот.
Емоционални залези
Вече сте уморени от факта, че всеки ден по едно и също време бебето ви изнася „концерт“. Тази фаза обикновено настъпва между 18 и 22 часа и не може да бъде избегната, дори денят да е минал спокойно. Бебето може да плаче 1-2 часа, въпреки всички опити да го успокоите. Всъщност така детето се освобождава от натрупания през деня стрес и преминава от бодърстване към сън. Бебето, уморено през деня от изобилието от нови впечатления, "изключва" едва след като изпълни своята "норма" на плач. Несъвършено е, но все пак ефективен начинсамоуспокояващ.
По-големите деца могат да реагират на преумора, като тичат наоколо и крещят силно, а възрастен може да изгуби самообладание след тежък работен ден.
Характеристики на възрастта
Първата особеност е, че той е по-повърхностен и чувствителен и това е норма. До 6 месеца сънят се състои от две фази: неспокоен в началото на цикъла и спокоен в края (при възрастните редуването на фазите е обратното). По време на неспокоен сън детето се мята много, усмихва се, мръщи се, очите му може да са леко отворени. Няма нужда да се тревожиш. Тази фаза е необходима за нормалното функциониране нервна системаи да обработва информацията, получена през деня.
Втората особеност е, че новородените не знаят за съществуването на ден и нощ! В резултат на това те могат да спят много през деня и да се събуждат през нощта, плачейки или крещейки. Бебето обикновено спира да бърка деня с нощта на възраст от 1,5 месеца - по това време започва да има период на будност, свързан с деня. За да помогнете на детето си да коригира функционирането на своя биологичен часовник, фокусирайте се върху контраста между деня и нощта: общувайте повече през деня и играйте с бебето. По време на дрямкаНе затъмнявайте прозорците и не поддържайте абсолютна тишина. През нощта, напротив, създайте пълна тъмнина, не говорете с бебето, ако се събуди, не играйте с него.
Необходимо ли е мълчание?
Звукът на телевизора и приглушените гласове няма. Ако бебето чуе в съня си тихия фон на работеща пералня, спокойните приглушени гласове на родителите си, то ще свикне с тези звуци, няма да се плаши от тях в съня си и съответно ще спи по-добре и родителите ще могат да продължат да правят обичайните си неща, без да се страхуват, че ще събудят бебето. Но все пак трябва да се избягват остри и силни звуци, тъй като те могат да изплашат детето.
Причини за лош сън
Колики. Смекчете този процес, свързан със сетълмента стомашно-чревния трактмикрофлора, възможно е, ако не бързате с допълващи храни и само храните бебето кърмадо 4-6 месеца, както в момента препоръчва СЗО.
Никнене на зъби. Помагат успокояващите гелове и масажирането на венците с играчка от хладилника.
Рахит- честа причина за нарушения на съня през първата година от живота. Причинява се от нарушение на фосфорно-калциевия метаболизъм поради дефицит на витамин D. начални етапиПри рахит винаги има повишена нервно-рефлексна възбудимост; този симптом може да бъде ясно открит от 3-4 месеца, в някои случаи дори по-рано - от 1,5 месеца. Детето развива тревожност, страх, раздразнителност, сънят е забележимо нарушен. Децата често се стряскат, особено когато заспиват.
Емоционално претоварване. Родителите трябва да наблюдават дейностите на детето си преди лягане. 1-2 часа преди сън не е препоръчително да гледате телевизия и да играете активни или шумни игри.
Увеличени фарингеални сливици и аденоиди, които причиняват хъркане и неспокоен сън при около 5% от децата на възраст 1-7 години. Трябва да се лекуват възпалени сливици и аденоиди.
