хигиена устната кухинае в основата на здравето, тъй като всяка инфекция, която е намерила убежище в болни зъби или околностите им, може да причини заболявания на вътрешните органи.
Лошият дъх създава дискомфорт и пречи на нормалното общуване между хората. Знаейки това, нашите предци са използвали специални смоли за почистване на зъбите и премахване лоша миризмаот устата.
Редовната и задълбочена грижа за зъбите е важна част от поддържането на здравето на целия организъм. Зъбите и венците със сигурност играят една от водещите роли във формирането на външния образ на човек, така че е много важно да възпитате в себе си навика да се грижите за тази част от тялото. Правилната грижа за венците и зъбите е признак на култура.
Какво е индивидуална устна хигиена?
Индивидуалната орална хигиена е набор от мерки за поддържане здравето на зъбите и венците на човек. Някои от тези дейности извършвате сами, а други в зъболекарския кабинет.
Основната цел на хигиената е да премахне меката и твърдата плака от повърхността на зъбите, венците и езика.
Как се образува плаката?
След прием на храна частиците му остават по езика, венците и зъбите. Бактерии, открити в устната кухина, които също не са склонни към лека закуска. Натрупвания от храна, бактерии и техните метаболитни продукти са меката плака, която се появява по зъбите. Местата, където се образува плака са междузъбните пространства и шийките на зъбите. При липса на подходяща хигиена меката плака се превръща в твърда плака - зъбен камък. Освен това зъбният камък улавя близките области - венците, което от своя страна ще доведе до образуването на пародонтални джобове. С течение на времето човек може да развие гингивит, пародонтоза и пародонтит, които могат да причинят загуба на зъби.
Известно е, че на гърба на нашия език има вкусови рецептори, които са папили на комплекса анатомична структура. Също така е възможно да се локализират бактериите, които причиняват неприятна миризма.
Как да си миете зъбите правилно
От думи към действия, няколко съвета. Съществуват различни техникимиене на зъби. Те са сходни по много начини; ето основните точки.
Зъбите на всяка челюст са разделени на три групи (сегменти): малки кътници, кътници и предни зъби. Ежедневното почистване на повърхността на зъбите трябва да се извършва сегмент по сегмент. Трябва да започнете с горна челюст, след което се преместете на дъното. Редът на почистване е от страничните сегменти към централните. В областта на всеки сегмент се извършват 10 движения. IN обща суманеобходимо е да се направят 300-400 такива движения. Общо процедурата продължава 3 минути.
Почистването трябва да започне с външна повърхност, след което изчеткайте вътрешната повърхност и завършете дъвкателната повърхност.
С помощта на четка за зъби вътре и извън зъбите е необходимо да правите движения, подобни на движението на метла, сякаш измивате всички остатъци от венците до върха на зъба. Максималната сила трябва да се прилага само в областта на зъбите.
При почистване на дъвкателни повърхности те извършват възвратно-постъпателни движения, като използват напречни и надлъжни посоки.
Почистване на лабиалните повърхности на предните зъби (резци) Долна челюст, а след това първо се изпълнява горната с възвратно-постъпателни движения, след което се процедира по същия начин, както при дъвкателните повърхности за бояджии (метащи движения).
При правилна устна хигиена по същия начин се почистват и предните зъби по вътрешните повърхности. Те използват възвратно-постъпателни и метене движения.
Повърхността на езика трябва да се почисти със специална стъргалка или специално предвидена повърхност на четка за зъби, но можете да използвате и обикновена четка за зъби.
Четката за зъби е вашият основен помощник в профилактиката на оралните заболявания!
Основни правила за самохигиена
- Изплакнете зъбите след всяко хранене;
- При необходимост използвайте конец за зъби – конец за зъби;
- Използвайте четки за зъби;
- Мийте зъбите си два пъти на ден - сутрин и вечер;
- промяна четка за зъбипоне веднъж на всеки 3 месеца;
Не забравяйте да отидете на преглед при зъболекар - в много клиники прегледът е безплатен. В допълнение, зъболекарят ще ви помогне да изберете четка и паста за зъби, които ще имат положителен ефект върху състоянието на вашата уста.
Образователни елементи
Цел на урока:Изучаване и овладяване на техники за грижа за устната кухина.
Ключови термини:устна хигиена, методи за миене на зъбите, език, стандартен метод на миене на зъбите.
5) Контрол базова линиязнания
6) Интервю по темата
а) алгоритъм за орална хигиена.
б) методи за миене на зъбите
в) използване на конци за зъби, конци за зъби, пръчици за конци, тиксо
г) с помощта на клечка за зъби
г) използване на иригатор
е) грешки, допуснати при грижата за устната кухина
3) Контрол на усвояването на знанията
Презентация учебен материал
Оралната хигиена е набор от мерки, най-важният компонент от които е миенето на зъбите. Според СЗО 92% от населението не знае как да си мие зъбите. Оралната хигиена за повечето руски деца е ограничена до набор от емпирични манипулации с помощта на стандартна четка за зъби и паста.
Алгоритъм за миене на зъбите
1) Измийте ръцете си със сапун.
2) Изплакнете устата си с топла вода.
3) Изплакнете четката си за зъби обилно с вода.
4) Измийте зъбите си с четка и паста за зъби
5) Изплакнете устата си.
6) Напенете работната част на четката за зъби със сапун или я обработете със специален разтвор.
7) Поставете четката за зъби в кутията с главата нагоре
Възможни са варианти в зависимост от възрастта на детето, вида на пастата за зъби, състоянието на устната кухина, предпочитанията на индивида и др.
Използване на четка за зъби
Движенията на четката за зъби при миене на зъбите:
· Вертикални (почистващи) се извършват по оста на зъба от венците и имат за цел да отстранят плаката от вестибуларните и лингвалните повърхности, частично цервикалната област и междузъбните пространства и венците.
· Хоризонталните (възвратно-постъпателни) са предназначени за отстраняване на плака от оклузалните повърхности.
· Ротационни (кръгови) са предназначени за отстраняване на плака от фисури и ями, цервикалната област и масаж на венците.
При извършване на последователни стъпки от стандартния метод за миене на зъбите те се ръководят от правилно местоположениечетки по отношение на различни повърхности на зъбите, правилният изборвид движения и извършване на необходимия брой движения върху повърхности различни групизъби.
Има много известни методи за миене на зъбите (Леонард, Бас, Фонес, Райт, Чартър, Смит-Бел, Стилман, Пахомов, Бокой).
Стандартен метод за миене на зъбите (Пахомов Г.Н.). Зъбната редица е условно разделена на 6 сегмента (молари, премолари, резци с кучешки зъби). Почистването се извършва при отворени зъби. Четката се позиционира под ъгъл 45 градуса спрямо оста на зъба и с 10 вертикални движения се отстранява плаката от вестибуларната повърхност на горните леви молари. Всички сегменти на горната челюст се почистват един по един. Палатиналната повърхност се почиства по същия начин. На долната челюст се повтаря последователността и видовете движения. Дъвкателната повърхност на зъбите се почиства с движения напред-назад.
Метод на Леонард осигурява два вида движения: вертикално и хоризонтално. Главата се монтира перпендикулярно на оста на зъба и плаката се отстранява от вестибуларните и оралните повърхности с помощта на вертикални движения от венците. Оклузалната повърхност се почиства с възвратно-постъпателни хоризонтални движения.
Метод Fones извършва се при затворено съзъбие. Четката за зъби се поставя перпендикулярно на оста на зъба и се извършват кръгови движения, като едновременно с това се почистват вестибуларните повърхности на зъбите на горната и долната челюст. Почистват се и езиковите и дъвкателните повърхности в кръгово движение.
Чартърен метод Предназначен както за почистване на зъбите, така и за масаж на венците. Е допълнителна терапевтична мярка за възпалителни заболяванияпародонтална Четката за зъби се поставя под ъгъл 45° спрямо оста на зъба с косъмчета към режещия ръб на зъба. При извършване на леки кръгови движения косъмчетата проникват в междузъбните пространства. След три до четири движения четката за зъби се премества на нова групазъбите и повторете целия процес. Този метод се препоръчва за деца училищна възрастс определени ръчни умения. Почистването се извършва под наблюдението на зъболекар.
Метод за самоконтролирано миене на зъбите (Бокая В.Г.). Преди почистване зъбите се оцветяват. Вестибуларните и оралните повърхности се почистват с вертикални движения с максимално захващане на венците. Вестибуларните повърхности се почистват със затворени челюсти директна захапкасъс захващане на венците до преходни гънки. Пациентът следи качеството на почистване, като проверява наличието на боя на всеки пет движения. Максималното захващане на венеца осигурява цялостно отстраняване на плаката и масаж, а лигавицата действа като дозатор за силата на почистващите движения.
Голям брой методи за миене на зъбите показват спешността на проблема. Трудно е да си представим съществуването на проста и ефективен методпочистване на зъби, универсално за всеки. Невъзможно е да се използва един метод за възрастни и деца, със здрава устна кухина и нейната патология, при липса или наличие на „ортодонтски“ проблеми. В същото време спазването на определени общоприети основни принципище оптимизира процеса на премахване на плаката.
Трябва да се отбележи, че клиничната ефективност на четките за зъби в по-малка степен се определя от техните конструктивни характеристики. | Повече ▼ важни факториса задълбочени инструкции за устна хигиена и правилна техникамиене на зъби.
За оценка на ефективността на индивидуалната орална хигиена и
За мотивиране на пациента за подобряване на качеството на почистване на зъбите се извършва контролирано миене на зъбите (CDB) от индивида под контрола на хигиенния индекс в присъствието на специалист.
Контролираното миене на зъбите е интегрална частнабор от мерки за хигиенно обучение и възпитание (GOiE) на дете. В момента денталните хигиенисти са ангажирани с развитието на знания и умения за орална хигиена сред населението. Въпреки това, ако е необходимо, зъболекар може да участва в процеса. CCH се провежда в няколко посещения.
Методика на KChZ
При първото ви посещениепълен стоматологичен прегледпациент, данните се записват в медицинска карта. При наличие на интраорална камера на пациента се показват идентифицираните зъбни „проблеми“, включително съществуваща микробна плака. За да подобрите ефекта, можете да оцветите плаката. Придружава се видео презентация подробни обяснения. Хигиенният индекс се определя, ако не са изминали повече от 5 часа от миенето на зъбите.
При второто посещениедетето носи използвани вещи и продукти за устна хигиена. Специалистът оценява състоянието на четката за зъби, конеца за зъби, характеристиките на пастата за зъби и съответствието им със състоянието на устната кухина на пациента. Детето, в присъствието на родителите си (по възможност, без тяхното участие в разговора), говори за индивидуална устна хигиена. След това зъбите се почистват с определяне на ГИ преди и след манипулацията. Хигиенистът седи наблизо като наблюдател и записва всички недостатъци, но не се намесва в процеса. Ефективността на миенето на зъбите се оценява от разликата в резултатите от GI. При показания се подбират адекватни предмети и средства за орална хигиена и се провежда обучение по правилата за орална грижа.
На третото посещениедетето идва с нова четка за зъби (конец, конец, скрепер) и паста за зъби (изплакване, спрей). Извършва се ЦКР и се правят корекции. В бъдеще честотата на посещенията се определя индивидуално от хигиениста.
Индивидуален контрол на качеството на почистванетозъби се извършва от пациента или родителите. За тази цел се използват специални багрила: разтвор на основен фуксин, еритрозин, Шилер-Писарев, Лугол, таблетки, съдържащи еритрозин. Таблетните препарати в домашни условия са за предпочитане, тъй като са по-хигиенични и оцветяват цялата плака. По-добре е KChZ да се провежда вечер, ако родителите имат свободно време.
Използване на конец за зъби
Конецът е процедура за почистване на междузъбните пространства и контактните повърхности на зъбите с помощта на конец. Конецът се използва след всяко хранене, обикновено 2-3 пъти на ден.
Техника на почистване с конец:
Измийте ръцете;
Нарежете конеца с дължина 20–30 см;
Фиксирайте краищата на конеца на средните пръсти, като го навиете около един много по-голям фрагмент;
С помощта на показалците и палците конецът внимателно се вкарва в междузъбното пространство;
Покривайки шийката на зъба под формата на полупримка, внимателно преместете конеца от венците с трион и вертикални движения;
Подновете работната част на конеца, като преместите бримките на пръстите си;
В края на процедурата изхвърлете конеца;
Измийте ръцете.
Използването на конец или пръчица за конец е много по-удобно, по-лесно и помага за развиването на навика за почистване с конец.
С помощта на клечка за зъби
Клечки за зъби се използват при липса на други артикули за устна хигиена. Начин на приложение: поставете клечката за зъби под ъгъл 45 градуса спрямо зъба, като краят й е разположен в пародонталната бразда, а страната е притисната към повърхността на зъба. След това върхът на клечката за зъби се премества покрай зъба, като се следва от основата на жлеба до контактната точка на зъба.
Използване на иригатор
Иригаторите се използват като допълнителен хигиенен елемент за почистване на труднодостъпни места на устната кухина и масаж на венците. След традиционно измиване на зъбите с четка и паста, мощна струя вода се насочва в междузъбните пространства, под фиксираните елементи на ортодонтското оборудване. Последователността на почистване на сегменти е подобна стандартен метод. Използването на IPR при деца допринася за развитието на навици за грижа за устната кухина, тъй като за тях е елемент от играта.
Почистване на езика
Хигиената на езика включва отстраняване на плака, слуз и остатъци от храна с помощта на обикновена четка за зъби, специална четка за зъби, електрическа четка за почистване на езика или скрепер. Специално вниманиеХигиената на езика трябва да се обърне при наличие на стомашно-чревни заболявания, нагънат или „географски“ език. В тези случаи върху езика се натрупва голямо количество слуз и плака, което създава благоприятни условия за размножаване и дейност на патогенни микроорганизми.
Хигиената на езика се извършва след измиване на зъбите. Четка със средна твърдост се движи с плавни движения от корена на езика към върха. Броят на движенията е променлив, средно 10–12. След няколко движения четката трябва да се изплакне под течаща вода, за да се отстрани слузта. Четката се навлажнява с вода или паста за зъби. Използването на пенообразуваща паста обаче не е препоръчително, тъй като може да възникне рефлекс на повръщане.
Използването на скрепер е подобно на горния метод. Скреперът трябва да се използва внимателно, за да се избегне нараняване на езика.
За да почистите цялата си уста, Colgate 360° Tongue Cleaner е специално проектиран да премахва до 36% повече бактерии, които причиняват лош дъх.
Здравето на нашите зъби и венци зависи пряко от подходяща хигиенаустната кухина. Значение на ежедневно хигиенни процедуритрудно е да се надцени, но често е лесно да се подцени и да се плати със загубата на зъби дори в в млада възраст. Така че твърдението на зъболекарите, че един от най-ефективните и същевременно лесни начини за предпазване от зъбни заболявания е правилната и редовна хигиена на зъбите и устната кухина при деца и възрастни е по-актуално от всякога. Не трябва да забравяме, че хигиенните процедури не трябва да се ограничават само до миене на зъбите у дома.
Превантивната орална хигиена е цялостна мярка, която включва ежедневно миене на зъбите и посещение на хигиенист поне веднъж годишно. Факт е, че за да се поддържат зъбите и венците в здравословно състояние, е необходимо своевременно и ефективно отстраняване на зъбната плака, както и дебелата плака по езика. Остатъците от храна и меката плака могат да бъдат отстранени с четка и паста за зъби. Но премахването на зъбен камък (минерализирани зъбни отлагания) се извършва от зъболекар със специални средства и инструменти, напр. Въздушно течение. Поради това цялостна грижаОралната хигиена включва лична и професионална хигиена.
Индивидуална орална хигиена
Индивидуалната устна хигиена е най-ефективна, ако спазвате определени правила за миене на зъбите. Както знаете, има много начини - всеки от тях е правилен и пълен, всичко зависи само от личните ни предпочитания. Но все пак е препоръчително да се вслушате в следните препоръки на зъболекарите:
- Винаги започвайте да миете зъбите си с един и същи ред зъби;
- спазвайте определена последователност от почистване на зъбите, за да не пропуснете нито една област;
- Извършвайте почистването със същото темпо, за да поддържате необходимата продължителност на почистването.
Разбира се, трябва да обърнете внимание на техниката на миене на зъбите. Ако, например, миете зъбите си през зъбната редица, емайлът ще се износи с времето. Следователно, индивидуалната хигиена на устната кухина трябва да се извършва в съответствие с техниката на миене на зъбите (не можете дори да правите кръгови движения - те трябва да са идеално кръгли). Но в нашия вариант те са по-овални. Следователно, поради неспазване на настоящ важно правилоДо около 35-годишна възраст емайлът е силно увреден, ако не и напълно изтрит. Но ако използвате ултразвукова четка, всичко казано по-горе не е от значение за вас. Освен това не забравяйте, че почистването на езика със специални скрепери е необходим компонент на хигиената на устната кухина.
Продукти за устна хигиена
Продуктите за устна хигиена са вид многокомпонентна система, която включва различни естествени и синтетични вещества, предназначени както за превантивен, така и за терапевтичен ефект върху устната кухина като цяло.
Основни продукти за лична орална хигиена:
- пасти за зъби, гелове, прахове за зъби;
- четки за зъби;
- дъвки (лечебни и профилактични).
Препоръчително е да избирате пасти за зъби в зависимост от наличието на определени проблеми или специфични задачи. Ако сте имали зъбна имплантация, тогава най-добър изборЩе има паста за импланти. За да изсветлите повърхността на емайла, трябва да обърнете внимание на избелващите пасти. Но за укрепване на зъбите са подходящи възстановителни продукти, например паста за зъби Theodent или Swiss Smile Crystal с теобромин.
Има и допълнителни продукти за устна хигиена. Те включват:
- конец (конец за зъби), клечки за зъби;
- орални иригатори (преди да изберете най-добрия иригатор, не забравяйте да проучите основните характеристики на моделите);
- средства за почистване на езика: скрепери, четки за скрепери;
- средства за изплакване на устата, дезодоранти за уста, избелващи средства за зъби;
- прахове за лечение на зъбни протези/таблетки за лечение на зъбни протези;
- пяна за устна хигиена (пяната разтваря добре плаката и е незаменима, когато не е възможно да използвате стандартни продукти за устна хигиена; просто задръжте пяната в устата си за 20-30 секунди и изплюйте).
Уникалният, многофункционален уред JETPIK JP200-Elite комбинира електрическа звукова четка за зъби, иригатор и конец за зъби. Компонентите и самото устройство се съхраняват в удобен пластмасов контейнер, който е идеален за пътуване или съхранение в малка баня.
Устната хигиена е важна не само за превенцията на кариесите, но и за свободното, комфортно общуване с другите. Жълтите петна по зъбите и лошият дъх няма да направят никого привлекателен. Процедурите в естетичната дентална медицина като фасети и скъпоструващо лазерно избелване на зъби няма да имат смисъл без елементарни хигиенни процедури.
Както показват многобройни клинични и експериментални изследвания на различни автори, състоянието на зъбите и пародонта е в пряка зависимост от хигиенното състояние на устната кухина. Сред населението и редица специалисти все още съществува мнението, че въпросите за хигиената на устната кухина са известни на всички и не се нуждаят от специални обяснения. Наблюденията обаче показват, че е важно не само да се обясняват, но и да се внушават хигиенни умения на пациентите и да се следи напредъкът им. Необходимо е ежедневно да се постига пълно премахване на цялата плака от зъбите. Всички усилия на лекаря ще бъдат неуспешни, ако пациентът се подлага на редовно лечение и не следва съветите на лекаря за хигиена на устната кухина у дома. Лекарят трябва да научи пациента да почиства не само лесно достъпни места, но и всички уединени кътчета, чието лечение изисква определени умения и обучение.
Поддържането на добро хигиенно състояние осигурява основните физиологични процеси в устната кухина: дъвчене, храносмилане, самопочистване, минерализация. Следователно обучението на населението на правилата и методите за грижа за устната кухина е важно важна задачавсички медицински работници.
Индивидуална орална хигиена
Четки за зъби. Четката за зъби е основното средство за премахване на отлагания от повърхността на зъбите и венците. Има много модели четки за зъби.
Четката за зъби се състои от дръжка, гърло и глава (работната част), върху която са монтирани на редове снопчета влакна. Дълги годиниза четки за зъби са били използвани естествени косми, но напоследъкпредпочитайте изкуствена четина. Четките за зъби от изкуствени влакна имат редица предимства: изкуствените влакна нямат канали, пълни с микроорганизми; повърхността на четините е гладка, непореста; краят на влакното е заоблен; Има възможност за регулиране на твърдостта.
За ефективно почистванезъби, важен е размерът на работната част (главата) на четката. За възрастни най-подходящата глава на четката е с дължина 22-28 мм и ширина 8-11 мм, за деца съответно 20 и 8 мм.
Главата на четката трябва да осигурява оптимален достъп до кътниците и да е компактна, гладка и със заоблени ъгли. Вратът трябва да е тънък, заоблен и под лек ъгъл спрямо дръжката. Дръжката трябва да се държи добре и да не причинява умора при движение.
Върховете на четините трябва да са закръглени, в противен случай техните остри, назъбени ръбове могат да наранят венците. Организацията на четините също играе важна роля при премахването на плаката, най-подходяща е линейната организация.
важноДизайнът на четките също включва честотата и формата на засаждане на храста. Най-удобната честота за засаждане на туфи е 2,0-2,5 мм една от друга с успоредни редове (не повече от 4 реда) и гладка повърхност на четините.
Предлагат се за продажба четки със сложни контури на полето на четката (това се генерира от артистичните намерения на производителите). Специални клинични наблюдения показват, че такива четки могат да бъдат травматични, тъй като по време на почистване цялото натоварване пада върху малък брой четина, стърчащи от кичура.
Най-ефективни са четките с мека и средна твърдост. Косъмчетата на тези четки са по-гъвкави, почистват гингивалната бразда и проникват по-добре в междузъбните пространства, причинявайки по-малко травма на венците.
Загубата на влакна и тяхната деформация показват необходимостта от смяна на четката за зъби, обикновено след 3-4 месеца.
Четката за зъби се замърсява лесно, така че трябва да се поддържа абсолютно чиста. След измиване на зъбите четката трябва да се изплакне под течаща вода и да се почисти старателно от остатъците от храна, паста за зъби и плака. Трябва да го съхранявате така, че да може да изсъхне добре, например в чаша с главата нагоре. Това значително намалява броя на микроорганизмите в четката, а косъмчетата запазват своята твърдост и форма.
Въпреки това, дори внимателното спазване на правилата за орална хигиена, като се използва само четка за зъби, не позволява добро почистване на страничните повърхности на зъбите и междузъбните пространства от плака. В резултат на това, освен четка за зъби, е необходимо да се използват и други средства: конци за зъби, клечки за зъби, специални четки за зъби (с един сноп), интердентални стимулатори и орални иригатори.
Конец за зъби (флос). Целта на използването на конец за зъби е да отстрани плаката от труднодостъпните апроксимални повърхности, както и остатъците от храна, заседнали между зъбите. Използват се конци парафинирани и невосъчени, кръгли, плоски, мъхести. Независимо от вида на конеца, при правилна употреба ефективността на почистване е еднаква. Плоският и восъчен конец обаче преминава по-лесно през контактните точки, не се чупи и покрива по-голяма повърхност на зъба. Конецът трябва да бъде част от ежедневната ви грижа за устната кухина. Това е удобно да правите преди да си измиете зъбите.
Начин на използване на конец за зъби (фиг. 39):
Почистването на зъбите с конец трябва да завърши с обилно изплакване на устата с вода. Никога не правете резки движения между зъбите, като
Можете да повредите венците си. Ако конецът трудно преминава между зъбите, използвайте леки режещи движения. Ако има затруднения при преместването на конеца между зъбите, по-добре е да се свържете с зъболекар, който ще открие и отстрани причината.
При използване на конец за зъби в началото може да се появи лека болезненост и кървене на венците. Но при редовно използване на метода тези явления изчезват.
Клечки за зъби. Друго допълнително и доказано средство за устна хигиена е клечката за зъби. Подобно на конеца за зъби, клечките за зъби премахват остатъците от храна между зъбите и плаката от страните на зъбите. Използването на клечки за зъби е по-ефективно, ако има празнини между зъбите. Ако зъбите са плътно разположени и междузъбното пространство е запълнено от гингивалната папила, тогава възможностите за използване на клечки за зъби са ограничени от гингивалната бразда. В тези случаи клечката за зъби се поставя под ъгъл приблизително 45° спрямо зъба, като върхът й е в гингивалния жлеб, а страната й е притисната към повърхността на зъба. След това върхът на клечката за зъби се движи покрай зъба, като се следва от основата на вдлъбнатината до контактната точка на зъбите, като се внимава да не се нарани гингивалната папила. Тази процедура се повтаря върху страничната повърхност на съседния зъб.
Клечките за зъби са изработени от меко дърво или пластмаса и могат да бъдат с триъгълна, плоска или кръгла форма.
Специални четки за зъби. Използва се при нетипична структура на зъбната редица, наличие на фиксирани мостове, шини. Работната част на такива четки се състои от един куп косми, обикновено подрязани под формата на конус. Освен това има четки, които наподобяват четки за съдове. Тези четки са подходящи за почистване на широки междузъбни пространства, както и пространства под мостове.
Интердентални стимулатори и орални иригатори. Интерденталните стимулатори са гумени или пластмасови конуси, намиращи се в краищата на някои дръжки на четки за зъби. Предпочитание трябва да се даде на гумените накрайници. Интерденталните стимулатори служат предимно за масаж на венците. С лек натиск върху венечната папила правете кръгови движения в междузъбното пространство.
Иригаторите се използват след измиване на зъбите. Пулсиращ или постоянна струяводата има допълнителен почистващ и масажиращ ефект.
Конец за зъби, клечки за зъби и други продукти не заместват четката за зъби, те могат да се използват като допълнение към миенето на зъбите.
Пасти за зъби. Това са най-често използваните хигиенни продукти в момента. Те трябва да имат добри почистващи свойства, да са безвредни за околните тъкани, да имат добър вкус, да имат ниска абразивност и подобрени дезодориращи свойства, да имат терапевтичен и профилактичен ефект.
Както местната, така и чуждестранната индустрия произвежда широка гама от пасти за зъби.
Основните компоненти на пастата за зъби са абразивни, желиращи и пенообразуващи вещества, както и оцветители, аромати и вещества, които подобряват нейния вкус. Абразивните вещества осигуряват почистващия и полиращ ефект на пастите.
Консистенцията на пастите се определя най-често от наличието на хидроколоиди натриева солалгинова киселина.
Многовалентните алкохоли - глицерин, полиетилен гликол - се добавят към пастите за зъби, за да се получи пластична маса, която лесно се изстисква от тръбата. Тези алкохоли спомагат за задържането на влагата в пастата по време на съхранение, повишават точката на замръзване, повишават стабилността на образуваната по време на почистване пяна и подобряват вкуса на пастата.
Пастите за зъби също съдържат пенообразуващи агенти, по-специално повърхностноактивни вещества. В зависимост от вида и количеството си, пастите за зъби биват пенливи и непенливи. Пенообразуващите пасти са по-ефективни, тъй като имат повишена почистваща способност, лесно отмиват остатъците от храна и премахват добре плаката.
Пастите за зъби, в зависимост от техния състав, могат да бъдат разделени на хигиенни и лечебно-профилактични. Хигиенните пасти имат само почистващ и освежаващ ефект. Представители на лечебните и профилактичните пасти са флуорсъдържащите пасти за зъби.
Флуорните пасти за зъби стават широко използвани в края на 60-те години и в много страни те са признати за най- важни средстваза поддържане на здравето на зъбите. В момента 95% от пастите за зъби, произведени в чужбина, съдържат флуор. Много учени ги смятат за най-рентабилните и ефективни флуорни препарати индивидуална употреба, които основно допринасят за намаляване на разпространението на зъбния кариес в света. Концентрацията на флуор в тях е 0,1-0,15%. Задължително изискване за съдържащите флуорид пасти за зъби е определено съдържание на активен флуорен йон в тях. Флуоридът, присъстващ в устната кухина, инхибира метаболизма на захарите от бактериите, което води до намаляване на образуването на киселини и растежа на плаката. Има бактерициден ефект върху кариесогенните бактерии. Присъстващ в емайла, слюнката и зъбната плака, флуоридът подпомага „възстановяването“ на ранните кариозни лезии, ускорявайки реминерализацията.
Пастите за зъби, съдържащи флуор, се препоръчват за възрастни и деца от всяка възраст. Но не трябва да очаквате незабавно облекчение от кариес с пасти за зъби, съдържащи флуорид, трябва да ги използвате през целия си живот.
Тези пасти нямат странични ефекти върху човешкото тяло и няма противопоказания за употребата им. Пастите могат да се използват паралелно с употребата на флуорирана вода или флуорни таблетки, а също така могат да се комбинират с локална употребафлуорни съединения. В този случай се постига тотален антикариесен ефект.
паста за зъбиима определен срок на годност - около година. Тогава става опасно в химикалите? com и бактериологично.
Преди да купите паста, трябва да се уверите, че тя съдържа флуорид, е херметически затворена и не е с изтекъл срок на годност. Почти всички вносни пасти за зъби съдържат флуор.
Техника на миене на зъбите. Оралната хигиена с помощта на четка и паста за зъби е част от общата човешка хигиена. Добра хигиенаоралното здраве може да се поддържа само при внимателно спазване на правилата за миене на зъбите. В този случай е необходимо да се ръководите от три основни разпоредби:
- хигиенната грижа за устната кухина трябва да се извършва редовно, с необходимия брой движения на четката и отделяне на определено време за почистване на всички повърхности;
- Без подходящо обучение на пациента не може да се постигне миене на зъбите изисквано нивоустна хигиена;
- Трябва да се следи състоянието на хигиената на устната кухина и спазването на правилата за миене на зъбите медицински персонал, което ви позволява да консолидирате хигиенните умения и да осигурите високото му ниво.
Вторият въпрос е колко време трябва да се мият зъбите? Установено е, че доброто механично почистване на всички страни на всеки зъб отнема около 3 минути (това е само за работа с четка за зъби).Почистването на междузъбните пространства и изплакването отнема около още 5-7 минути.
Трябва да миете зъбите си пред огледало, като проверявате и наблюдавате степента на почистване. В началото се препоръчва да миете зъбите си под наблюдение. пясъчен часовник(в първите дни 3 минути миене на зъбите с четка ще ви се сторят много дълги).
Най-важната стъпка в миенето на зъбите е обучението на пациентите как да използват правилно четката за зъби. Мнозина са убедени, че кръговите или хоризонталните движения на четката са най-ефективни. Вече е доказано, че методът „остъргване“ е по-ефективен за повечето хора. Той е лесно смилаем и не само
приемлив от другите методи. Използването на този метод заедно с правилния избор на четка за зъби ви позволява най-пълно да премахнете плаката.
Метод на почистване. Изстискайте 0,5 см паста за зъби върху влажна четка за зъби. Поставете косъмчетата на четката под ъгъл от 45° спрямо венеца (изглежда, че влизат в гингивалния жлеб, фиг. 40). 
С леки стържещи движения движете четката хоризонтално (напред и назад) на половината ширина на зъба (кратки движения). В резултат на това плаката се премества от зоната на натрупване по ръба на венеца към шийката на зъба и в междузъбните пространства (букални и лингвални амбразури). След това се използват няколко по-дълги движения за премахване на плаката от линията на венците и между зъбите към инцизалния ръб и дъвкателната повърхност. Накрая дъвкателните повърхности се почистват старателно в надлъжна и напречна посока с къси изстъргващи движения, позволявайки на четините да навлязат във вдлъбнатините на дъвкателната повърхност (фиг. 41).
Трябва внимателно, без да натискате прекалено силно, да изчеткате външната, вътрешната и дъвкателната повърхност на всеки зъб, като се концентрирате върху 1 или 2 зъба наведнъж.
Ориз. 42. Последователност на почистване на повърхности, аубав на горната (а) и долната (б) челюсти.
Процедура за почистване на повърхности. Миенето на зъбите трябва да започне с вътрешната повърхност на кътниците от едната страна на горната челюст и, като постепенно се придвижва напред, третирайте вътрешната повърхност на всички зъби. След това се преместват навън (със затворени зъби) и изчеткват отново * зоните, където са започнали обработката; те завършват процеса чрез обработка на дъвкателните повърхности.Същата последователност се използва за обработка на зъбите на челюстта (фиг. 42).
Живее в устната кухина на човека голяма сумаразлични микроорганизми. Те се установяват върху зъбите, венците, езика и букалната лигавица. Колониите от микроби и техните метаболитни продукти водят до редица проблеми със зъбите. Освен това, когато бактериите навлизат в тялото, те провокират развитието на стомашно-чревна патология.
За балансиране на екосистемата и подобряване на цялостното здраве е необходима редовна и висококачествена орална хигиена. Високата ефективност на такава процедура зависи от правилността на нейното изпълнение и някои други нюанси.
Значението на хигиената на устната кухина е в превенцията на сериозни зъбни заболявания, както и в поддържането на привлекателен външен вид на човек. Следвайки правилата за провеждане на събития, можете да постигнете значителни резултати, включително:
- образуване на здрави зъби;
- унищожаване на патогенна микрофлора;
- предотвратяване развитието на кариес и пародонтоза;
- предотвратяване инфекциозни заболяванияустната кухина и стомашно-чревния тракт;
- снежнобяла усмивка;
- свеж дъх;
- спестявания от стоматологични услуги.
Както е показано медицинска практика, особено спешна нужда хигиенни грижихора с отслабена имунна системаи пушачи.
Видове хигиена на устната кухина
За да се поддържа микрофлората на устната кухина, при която зъбите и устната лигавица винаги ще бъдат здрави и естетически издържани, има редица хигиенни мерки. Те са разделени на два основни типа: лична хигиена и професионални процедури.
В първия случай грижата за устната кухина се извършва самостоятелно у дома. Според препоръките на зъболекарите, процедурата трябва да започне с ранна възрасткогато децата имат първите зъби.
Ако почистването на устата у дома не доведе до желания резултат, се използва вторият метод. Професионално почистванепроведен в лечебно заведениезъболекар.
Всеки метод изисква спазване на редица правила. Ето защо, за да бъдат процедурите високоефективни, е необходимо да се запознаете с тях по-подробно.
Правила за провеждане на хигиенни процедури
За да може вашата лична устна хигиена да осигури цялостно почистване и да създаде привлекателна усмивка, трябва предварително да закупите специални почистващи продукти и след това да следвате правилата на събитието.
Оралната грижа обикновено се извършва с помощта на специални почистващи продукти, включително:
- Четка за зъби за почистване на зъби, бузи, език.
- Паста за зъби за профилактика и лечение на заболявания.
- Четки за отстраняване на остатъци от храна в междузъбните цепнатини.
- Изплакнете, за да завършите процедурата.
Когато няма възможност за миене на зъбите, се използва конец за зъби. За премахване на лош дъх и малки частици храна след хранене се препоръчва да се използва дъвкабез захар.
Правила за почистване на зъбите
Правилата за хигиена на устната кухина зависят от избора на почистващ продукт. С помощта на четка за зъби процедурата се извършва по следния начин:
- Почистващият атрибут се изплаква с течаща вода.
- Нанесете малко количество паста за зъби върху настръхналата повърхност на четката.
- Под ъгъл от 45 градуса спрямо венеца атрибутът е разположен в отворената уста.
- Горните зъби се почистват отгоре надолу с плавни кръгови движения.
- Долната челюст се почиства отдолу нагоре.
Горните манипулации се извършват в рамките на 3 минути. След това време четката за зъби се обръща и езикът се почиства с гумен накрайник. В края на процедурата устната кухина се изплаква с топла вода или специален разтвор за изплакване.
При използване на конец за зъби правилната устна хигиена се извършва в следния ред:
- За еднократна процедура се изрязва конец за зъби с дължина 40-50 см.
- Конецът прониква в междузъбните цепнатини с плавни движения.
- След като достигне повърхността на венеца, конецът се насочва в обратната посока по подобен начин без резки движения.
След като почистите една междузъбна празнина по този начин, преминете към друга. В този случай нишката трябва да е чиста за всяка секция.
Ако горните хигиенни мерки не помогнат за премахване на плаката по зъбите, зъболекарите препоръчват професионално почистване.
Извършване на професионално почистване
Провежда се орална хигиена с професионална помощ за премахване на натрупвания от мека плака, която с времето се превръща в зъбен камък. Когато се образува твърд камък, човек губи своята привлекателност външен вид. В допълнение, на фона на тази патология, придружаващи заболяваниязъби.
За предотвратяване на тези негативни явления денталният хигиенист предписва мерки с помощта на медицински инструменти и специално оборудване.
Преди да се пристъпи към професионална намеса, зъболекарят трябва внимателно да прегледа пациента. медицински Методите за орална хигиена зависят от следните диагностични показатели:индекс на интензитет на кариес, хигиенен индекс, оценка на състоянието на лигавицата, вид на захапка, наличие на зъбни патологии.
След оценка на състоянието на устната кухина, специалистът трябва да формира отговорно отношение към предписаната процедура у пациента. Важно е човек да го разбере медицинска хигиенаЛечението на устната кухина може напълно да елиминира пародонтозата и да подобри външното състояние на зъбите.
Провеждане на процедури
Медицински комплекс от мерки за отстраняване на персистиращи зъбни тумори може да се извърши терапевтично, ортодонтски или хирургичен метод. Всяко събитие се провежда от зъболекар в медицински кабинет.
За да професионална хигиенаустата, премина безопасно, преди да започне, на пациента се предписва изплакване на назофаринкса с антисептичен разтвор.
При тежки операцииМогат да се използват анестетични лекарства под формата на спрейове или инжекции. Комплексът за професионално почистване включва няколко етапа.
Отстраняване на плака и зъбен камък. За това се използва ултразвуково устройство. В някои случаи се използва ръчно механично почистване със зъболекарски инструменти.
Отстраняване на пигментирана плака.Популярно устройство за почистване на зъбите от мека плака е устройството AirFlow. В резултат на натиска на отделяната вода, въздух и сода, емайлът изсветлява с 2 нюанса.
Полиране на зъби. Този метод използва професионални продукти, които съдържат микрочастици цирконий.
Флуориране. Този метод включва укрепване на емайла с флуорид-съдържащи гел ленти. Процедурата продължава само минута, но през това време емайлът има време да се насити с флуорни йони, поради което става по-силен.
Запечатване на фисури. Този метод включва използването на композитни смоли за запълване на жлебовете на зъбите от дъвкателната страна с помощта на специален инструмент.
Много пациенти пренебрегват професионалните процедури, както и самото посещение при зъболекаря. Тази позиция обаче е фундаментално погрешна.
Като се свържете навреме със специалист, можете да избегнете опасни патологииустна кухина, както и да получават препоръки за ежедневна грижа, така че индивидуалната устна хигиена да носи значителни ползи.
В медицинската практика има определени правила за техниката на почистване на устата. Спазването им не изисква много усилия или трудности.
- За поддържане на микрофлората в устата и здравината на зъбите е необходимо да се спазва балансирана диета от млечни и бобови храни.
- За миене на зъбите е по-добре да изберете четка със синтетичен косъм.
- Почистващият атрибут трябва да се сменя на всеки 3-4 месеца.
- Почиствайте устата си с четка и паста за зъби 2 пъти на ден. Първата процедура се извършва сутрин, втората преди лягане.
- Различните практики за орална хигиена трябва да включват почистване на езика и венците. Това ще бъде добро средство за предотвратяване на пародонтоза.
- След всяка процедура четката за зъби трябва да се изплакне обилно с течаща вода.
- Препоръчително е да почиствате междузъбните пространства след всяко хранене. За да направите това, можете да използвате конец за зъби или специални дървени пръчици.
- По-добре е да поверите наблюдението на състоянието на устната кухина на зъболекаря.
- Професионалната хигиена трябва да се извършва 1-2 пъти годишно от квалифициран специалист.
- За труднодостъпни места на устата е препоръчително да закупите специализирани инструменти, като четка и конец за зъби.
- Не пренебрегвайте и водите за уста. Редовната им употреба допринася не само за свежия дъх, но и за здравината на емайловата структура.
Неспазването на правилата за хигиена на устната кухина в най-добрия случай ще доведе до лош дъх и развитие на кариес. Но, както показа медицинската практика, такова пренебрегване ще има по-сериозни последици.
Голямо натрупване на вредни бактерии при липса на хигиенни процедури или тяхното неправилно изпълнение допринася за развитието на следните патологии:
- . Това възпалителен процесвенците, засягащи алвеоларния процес на челюстта. Патологията е придружена гнилостна миризмаот устата, кървене на венците при индивидуално миене на зъбите, сърбеж и негативно възприемане на вкуса на храната.
- Кандидоза. Този възпалителен процес се развива, когато бактериите Candida навлизат в устата. При патология, подуване на орофаринкса и бяло покритиена езика. При напреднала форма на заболяването могат да се появят ерозии по повърхността на устната лигавица.
- . Тази патология засяга пародонталната тъкан. Симптомите на пародонтита включват образуване на твърд камък, подвижност на зъбите и наличие на гноен или серозен секрет.
- . Такова увреждане на лигавицата на устата възниква поради разпространението на инфекциозни микроорганизми. Когато бактериите навлязат в човешкото тяло, те разрушават повърхностната структура на венците, езика и бузите. Впоследствие на засегнатите места се появяват язви.
Както можете да видите, всяка патология се развива поради навлизането на вредни бактерии в устната кухина, където има оптимална средаместообитание за техния растеж и размножаване. Само внимателно ежедневна грижазад устната кухина.
Спазване на препоръките на специалисти по провеждане индивидуални процедури, и редовно посещениеЗъболекарят ще ви помогне да поддържате устата си чиста и здрава, както и да ви осигури свеж дъх и снежнобяла усмивка.
