Защо едно дете не трябва да спи с родителите си. Съвместен сън с дете: да спи или да не спи

Евгений Олегович, здравей!

Бихте ли отговорили какво е мнението ви не само като мъж и семеен психолог, но и като педиатър по отношение на съвместно спанемайка и дете? След като прочетох повечето материали на вашия сайт, намерих само препратки към факта, че жената е социално същество, тя трябва да спи не с детето, а с бащата и в резултат на обратното поведение възникват семейни конфликти .

Но нека премахнем татко за по-голяма простота. Да вземем самотна майка, или баща, който работи нощни смени, или баща, който е ужасен нощен бухал (ляга си в 8 сутринта, когато детето вече се събужда). Да превземем така любимата на теб (и на мен в битката с бабите) пещера. Малко вероятно е една жена да отдели място за детето си на няколко метра от нея - защо? Много по-удобно е да го държите наблизо - няма нужда да организирате допълнително място за спане, да пълзите някъде, да го храните посред нощ. Бебето е наблизо, усеща топлината на тялото на майката, успокоява се и отново може да бъде нахранено, практически без да се събужда. Пълно удобство и за двамата, нали? Какво по-естествено?

Въпросът ми към вас е продиктуван от факта, че сега някак си стана много модерно да спиш с дете. В много отношения това очевидно е резултат от агресивната пропаганда на всякакви училища като „Рожани“, които силно внушават на жените, че ако не кърмят дете до 4 години 12 пъти на ден, не спят с него, не го носете в слинг, правете ваксинации до годинка и като цяло не прекарвайте с детето по 24 часа в денонощието - тогава те не са майки, а усойници, няма да имат емоционална връзка с децата си и ще завършат дните си в старчески дом, непосещаван от умствено студени деца. А бременните жени и младите майки са внушаеми същества (не знаете ли).

Нашата масажистка сподели наблюдението си, че в някои петербургски семейства, които е посетила по работа, няма креватчета – децата винаги спят при родителите си. Освен това понякога семейството спи заедно, а понякога татко отива на кухненския диван или на пода. Има ли такава „мода“ в Украйна? Какво казва вашата лична статистика? Как се чувствате към този феномен?

Според вас има ли вреда от това за детето? Моят опит със спане с дете (момиче, 3 месеца, нормално развитие) - за всеки случай изведнъж става интересно: ако всичко е спокойно и детето спи, то спи в креватчето си. Случва се обаче през нощта да я притеснява коремчето - тогава ми е по-лесно да я сложа при мен и периодично да я масажирам или боцкам с успокояваща залъгалка, докато е още полузаспала, иначе се събужда напълно - тогава я придумвам... Или на сутринта започва да се активизира, но все още искам да спя - после пак я прибирам, храня я и я гушкам - стопля се и заспива. В резултат на това сънят ми се удължава, което е важно :) От минусите мога да отбележа, че дълбокият и добър сънНе работи с дете (опитах да спя с нея цяла нощ няколко пъти) - страхуваш се да не я нараниш, да я притиснеш, да я избуташ от леглото - затова се събуждаш периодично, за да си сигурен, че всичко е наред добре. Ако намериш време да ми отговориш ще ти бъда благодарен :)

Здравей, Наташа!

Като начало бих искал да отбележа, че като педиатър и човек с традиционна ориентация изобщо не претендирам да нося гордата и модерна вече титла „семеен психолог“. Тези. Мнението ми по такъв интересен въпрос не може да се счита за препоръка от специалист. Аз само формулирам позицията си въз основа на значителен опит в общуването и наблюдение на тези, които прилагат в ежедневието различни опциисъвместно спане.

Първоначалната концепция е очевидна: няма и не може да има ясно правило по този въпрос. Всяко семейство определя собствената си система за сън и тази система трябва да е удобна за конкретно семейство, а не за педиатър или психолог. Мненията на споменатите експерти са дълбоко второстепенни - ако се чувствате добре, ако всички членове на семейството са доволни от тази ситуация, тогава спете както искате. Ако формулираното правило се приеме като аксиома, тогава става ясно следното: мнозинството от съвременните психолози нямат нищо общо с психологията. В крайна сметка същността психологическа помощсъвсем очевидно - създаване на психологически, емоционален комфорт в конкретно семейство или с конкретен човек. Но именно нашите психолози се отличават с невероятна агресивност - вие сами пишете за това. Всички, които не са съгласни да спят както се очаква, хранят както се очаква, раждат както се очаква са врагове на прогреса и не са достойни да бъдат родители. Какво по-странно от един агресивен психолог?

Първо, аз съм за всичко това да се отнасяме спокойно – без стрес. Вредно ли е детето да спи с майка си? Не е вредно. Ако са изпълнени условията:

Леглото отговаря на необходимите изисквания;

Плосък твърд матрак, без възглавница, детето няма възможност да изпадне, спалното бельо е с добро качество, изпрано и изгладено според изискванията;

Родителите са в състояние да контролират съня си, за да не навредят на детето;

Родителите са доволни от този режим на сън (подчертавам, че родителите са доволни, а не само един родител).

Сега нека обърнем внимание на две взаимно изключващи се разпоредби от вашето писмо. 1. "Бебето е наблизо, усеща топлината на тялото на майката, успокоява се, отново можете да го нахраните, практически без да се събужда. Пълно удобство и за двамата, нали? Какво по-естествено?" 2. „нека премахнем татко в името на простотата.“ Няма съмнение, че изключването на папата при никакви обстоятелства не може да се счита за естествено. Нашите татковци вече не глезят особено децата си с внимание и ако те са умишлено изключени ... Огромен брой семейства се разрушават именно защото една жена след раждането няма възможност, умение, желание да се разсейва за докато от детето и обърнете внимание на съпруга си. Ценни инструкции относно факта, че мъжът трябва да „влезе в нейната позиция“, да разбере, да помогне и да бъде търпелив - на практика те изобщо не работят. А единственият начин за постигане на консенсус често се оказва общото легло. Ако изключим и него, проблемът със съвместния сън значително ще се опрости. Наистина, след като нарочно си се превърнала в самотна майка, има ли значение с кого спиш - с дете или с мокра възглавница...

Не може да не се спомене още един парадоксален момент в този аспект. Както съвсем правилно отбелязахте, „бременните жени и младите майки са внушаеми същества“, но те са тези, които са склонни да четат всички тези психологически глупости, което не може да се каже за бременните мъже и младите бащи. Резиденция кърмачеблизо до майка си - в постоянен физически и духовен контакт с нея, 24 часа в денонощието - абсолютно естествен феномен. Това е инстинктивна нужда на детето, но практическото прилагане на този инстинкт въвежда сериозни ограничения в начина на живот на жената и такива ограничения не винаги имат положително въздействие върху качеството на самия живот. Въпреки това, този инстинкт не влияе фундаментално на телесните и душевно здравебебе. Невъзможно е да се докаже обратното. Е, може би трябва да споменем, че агресията на психолозите е свързана именно с това, че в ранна детска възраст родителите им не са ги взимали в леглото си.

Детето учудващо бързо свиква с липсата на постоянен контакт с майка си. В пещерата, веднага щом мама си тръгне, става студено, но в апартамента не. Контактът с майката е прекъснат, но детето е нахранено, не му е студено, не е мокро, не е горещо - какъв е смисълът да викате напразно? А при нормална система на грижа детето свиква с изолиран сън за 2-3 дни. Ако го научите от момента, в който се върнете от болницата. Обратната ситуация е не по-малко очевидна - колкото по-дълго детето е в леглото на родителя, толкова по-трудно е да го извадите оттам. И ако си мислите, че ще спи с майка си, докато навърши годинка, а след това доброволно ще се премести в собственото си креватче, много се лъжете. Все пак ще са необходими мерки за педагогическо въздействие и психологическата травма ще бъде неизбежна.

Заключителни положения и конкретни отговори. Вашите контакти с вашите деца и грижите на вашите деца за вас в напреднала възраст се определят преди всичко от системата от жизнени ценности, приети във вашето семейство. С възможно най-голяма вероятност дъщерята ще се отнася към майка си точно както майка й към баба си. Твърденията, че храненето на поискване и съвместният сън са начин за осигуряване на спокойни старини, заобиколени от любящи деца и внуци, от моя гледна точка не издържат на критика и нямат нищо общо с медицина, основана на доказателства, нито към основаната на доказателства психология.

За щастие, не виждам мода за съвместен сън с дете в Украйна. Но има някои героични ентусиасти. Моята лична статистика показва: съвместният сън с деца има повече недостатъци, отколкото предимства. Лесно се вкоренява в семейства, където мама и татко не са спали заедно дори преди раждането на детето - където има отделни спални на мама и татко, където мама не спи достатъчно заради хъркането на татко, където няма татко, след всичко. При спазване на посочените по-горе условия спането в леглото на родителя няма никакво отрицателно въздействие върху здравето на детето.

Резюме. По-малко слушайте и четете всякакви глупости. Не допускайте никого в леглото си и не позволявайте мнението на другите за това какво трябва да правите в леглото да ви повлияе. Запомнете: всичко, което правите в леглото със съпруга си или с детето си, е ваша лична работа. Ако вие и вашите „приятели по легло“ се чувствате добре, значи така трябва да бъде. Ако е лошо, или сменете партньора, или преместете детето в неговото собствено креватче.

Много майки са изключително притеснени от въпроса: струва ли си да вземете детето в собственото си легло или е по-добре за него да спи отделно? Този въпрос наистина е много важен. Woman's Day разбра от психолог какви са плюсовете и минусите на двата варианта за сън.

Снимка Getty images

Децата обикновено се озовават в леглото на родителите си по няколко причини.

• Първо, родителите на неспокойно дете често трябва да стават, за да отидат в детската стая и да успокоят събуденото си бебе. В крайна сметка те го вземат със себе си, за да знаят, че бебето е добре и се чувства в безопасност.

• Второ, много деца се страхуват да останат сами и винаги се опитват да останат с родителите си през нощта.

И така, възможно ли е да спите с детето си? Ако да, до каква възраст?

Елена Николаева, медицински психолог:

Ако говорим за бебета, тогава е удобно мама да спи до нея. Да, бебетата трябва да спят съвместно, за да получат достатъчно майчина топлина през първите месеци от живота си. Самата жена е устроена по такъв начин, че максималните концентрации на пролактин, хормонът, който води до производството на мляко, се образуват в тялото й през нощта, докато бебето суче. А физическият контакт с бебето само стимулира тези процеси.

Невъзможно е да се надцени фактът, че през нощта майката няма да скача от леглото, за да види бебето, тя ще спи по-добре, което означава, че ще се чувства по-добре и ще бъде по-малко раздразнителна, което веднага ще се отрази на бебето.

Ако не е възможно да спите наблизо, тогава си струва да поставите креватчето възможно най-близо, така че детето да чува дишането на майката, да усеща миризмата й и сърдечния ритъм. След като бебето навърши 6 месеца, то може да бъде поставено отделно. Дори вие се нуждаете от собствено лично пространство малко детеза формиране на пълноценна индивидуалност и самостоятелност. Бебето трябва да има собствено креватче от първите дни на живота си, дори ако все още спи с майка си.

Най-добрата възраст за привикване към разделен сън е по-близо до 2 години. Факт е, че по това време детето вече се е отделило от родителите си и бавно започва да се стреми към независимост. Освен това е препоръчително да имате време да прехвърлите детето в отделна кошара, преди да започне да ходи на детска градина. След като свикне да спи отделно, бебето по-лесно се адаптира към детската градина.

Ако не сте успели да научите детето си да спи отделно, не трябва да го премествате в леглото, когато току-що тръгне на детска градина. И двете събития са стресиращи за бебето.

До около 4-5 лятна възрастима моменти, когато детето трябва да спи с родителите си (детето е болно, страхува се, неспокойно е нощен сън, чести събуждания), но това не трябва да е постоянно. Можете да сложите детето да спи с вас, а след това, когато заспи, да го преместите в креватче или да го оставите да лежи с възрастни сутрин. Не е препоръчително да спите с родителите си цяла нощ.

Има мнение, че съвместният сън с родителите лишава детето от възможността да се научи да заспива самостоятелно, а това е важно умение, което е необходимо в живота на детето. Майките, които са прекалено притеснени за бебето си, не се оставят на себе си, прекалено защитават, постоянно се чувстват тревожни, могат да внушат чувство на тревожност у детето и то трябва да се научи да се справя с трудностите и страховете си. Да имаш собствено креватче, където е безопасно, уютно и родителите ти са наблизо, създава такова изживяване. В никакъв случай не трябва да се превръща в място, където детето се наказва: „Ако не се подчиняваш, ще си лягаш!“

Снимка Getty images

Ако детето училищна възраствсе още спи с майка си, което означава, че не всичко е наред в отношенията на родителите. В крайна сметка леглото е интимна зона за двама. Ако в семейството има съгласие, тогава родителите са съгласни детето да спи само в собственото си креватче и спазват това правило. Ако достатъчно голямо дете спи с един от родителите, другият може да се почувства отхвърлен, което може да доведе до раздор в семейството. В този случай е необходимо да се обясни на детето, че родителите са две половини и трябва да спят заедно, а когато детето порасне, то ще срещне и своята сродна душа.

Съвместно спанес други членове на семейството - баби и дядовци, братя или сестри - също може да бъде проблем, защото детето също има своя собствена сексуалност. Тя не е същата като при възрастните и трябва да се развие в пълноценна с възрастта, а споделянето на сън с възрастни или други деца може ненужно да стимулира този процес.

Снимка: Евгений Атаманенко/Rusmediabank.ru

Съвместен сън за бебе и майка - страхотен начинпочивка през нощта без постоянни капризи. Но когато бебето порасне, идва моментът да го преместите в собственото си креватче. Как да направите това правилно?

Защо детето не иска да спи само?

По време на нощния сън бебето често се събужда, за да се нахрани. И ако той е включен, за мама е много лесно да нахрани бебето. Ако детето е на изкуствено хранене, тогава физическият контакт с майката се случва по-рядко. Но физическият контакт с бебето е много важен. Затова и в този случай е препоръчително да изберете съвместен сън.

В креватчето си бебето е самотно, уплашено и често се събужда. И ако детето спи с майка си, то се чувства спокойно и сънят става пълноценен. Тоест да спите заедно е добре, но до определено време. След края на кърменето или от 2-3 години вече е възможно да се премести детето.

За съжаление детето не винаги е съгласно с това. Защо бебето не иска да промени обичайния си начин на живот? Ето някои причини:
или приказни чудовища - но с майка си не се страхува;
бебето е свикнало да спи с родителите си - ако е на повече от три години, тогава ще бъде по-трудно да отбиете детето;
желание за близост с майката – ако майката работи или детето я посещава детска градина, времето, което майката прекарва с бебето е много малко. Съвместният сън е начин да наваксате;
неспазване на правилата за подготовка за легло - шумни игри, ярки впечатления, различно времелягане.

Тоест, първо трябва да разберете защо бебето не иска да спи отделно. И тогава действайте.

Как да преместите дете в собственото си легло?

Виталий Могиленец/Rusmediabank.ru

Най-добре е този процес да започне в рамките на период от 2-3 години. Не можете внезапно да отстраните дете, това може да причини стрес. Освен това, ако планирате да се преместите или да се запознаете с детската градина (т.е. определени промени), по-добре е да отложите процеса на изнасяне.

Ето няколко съвета, за да помогнете на детето си лесно да се премести в собствената си стая или отделно легло:
организирайте ваканционно преместване- избирам красиво легло, специални играчки за сън, ново спално бельо. Освен това детето трябва активно да участва в избора;
създават удобни условия за сън– постоянно проветрявайте помещението, поддържайте необходимата влажност;
трябва да се спазват- например, изкъпете се, прочетете книга, поговорете с майка си тайно. Това ще ви помогне да се настроите за сън и да свикнете с определена рутина;
слагайте бебето в леглото по едно и също време– днес не можете да пращате детето си да спи в 21 часа, а утре в 11. Така бебето няма да може да се настрои да заспи и да свикне с дневния режим;
винаги идвайте при бебето, ако се обади, но след като сте научили какво иска, след като сте говорили с него, трябва да си тръгнете отново;
Прекарвайте повече време с детето си през деня- ако това не е възможно, трябва да отделите поне един час вечер по много интересен и качествен начин. В крайна сметка, ако детето няма родителско внимание, тогава ще има проблеми не само с преместването в собственото си легло, но и с поведението;
подгответе бебето си предварително за факта, че ще се чувства много добре в ново креватче или стая– това ще помогне на детето да поддържа положително отношение;
ако бебето се страхува, можете да оставите малка нощна лампа,предварително проверете всички тъмни ъгли за страшни чудовища, намерете меки играчки, които ще защитят и предпазят бебето (например голям пухкаво куче);
През деня детето трябва да е много активно– дългите разходки ще помогнат на бебето да се измори, което означава, че ще заспи по-бързо.

Трябва да се има предвид, че процесът ще протича постепенно. В началото детето може често да тича до леглото на родителите си през нощта или сутрин. Трябва да сте търпеливи и да не се карате на бебето. Също така си струва да се има предвид, че бебето трябва да е здраво по време на такова преместване, в противен случай процесът ще се забави.

Грешките на родителите

В опит да ускорят процеса, родителите могат да направят грешки. И те, разбира се, ще забавят процеса на изваждане на бебето.

Ето основните грешки, които допускат родителите:
незабавно оставете бебето само в новото легло или стая - през първите седмици трябва да седите до него, да пеете приспивни песнички, да го държите за ръка;
карайте се на дете, ако дойде при родителите си през нощта - трябва да заведете детето в леглото му отново и отново и да го сложите в леглото, а не да крещите и да се ядосвате;
изключете светлините и затворете вратата към стаята на детето - ако бебето се страхува, не можете да го оставите сам със страховете си;
следвайте примера и в случай на капризи незабавно позволете на детето да спи отново с родителите си - трябва да сте уверени в решенията си, постепенно, но твърдо да привикнете бебето към факта, че той ще спи отделно във всеки случай.

Детето винаги трябва да чувства любовта на родителите си. Но това не означава, че трябва да се съобразявате с желанията на детето. Струва си да действате в интерес на детето и да не забравяте себе си. И можете да покажете любов към вашето бебе не само като спите заедно, но и като общувате, играете заедно и се грижите.

Със сигурност много родители са се сблъсквали с нощни посещения на дете в леглото на възрастен, когато се събуждате от факта, че бебето или плаче, или разтърсва рамото ви и шепне: „Мамо, мога ли да спя с теб и татко? Уплашен съм!"

Това е доста дълъг период от живота на детето, такива искания могат да продължат две или три години, а ако се затвърдят в поведението му, тогава дори до юношеството! Трудно е за родител, който е събуден посред нощ, да откаже молбата на това дете, много по-лесно е да се раздвижи и да остави бебето в леглото, отколкото да стане, да го заведе в детската стая, да го изслуша, да го успокои и убеди го да заспи отново. Все пак вторият вариант се счита за правилен.“Защо?“ - ти питаш.
Защо децата не трябва да спят в леглото с родителите си
1. Невъзможно е трима да спят в едно легло - тясно е и неудобно. И да спиш така няколко години е изключено!
2. Родителите имат собствен живот за възрастни, който включва сексуални отношения. Отказът от него, защото бебето винаги е наблизо (повтарям, в някои случаи до юношеството!) е много лошо за отношенията между съпрузите. Понякога ситуацията може да доведе до развод. Абсолютно забранено е да изчакате бебето да заспи във вашето легло и тогава да започнете взаимни милувки. Детето може внезапно да се събуди и да си спомни част от половия акт. Без да имат представа за тази област от живота, малките деца правят свои изводи, например следното: татко обижда мама, мама е наранена и т.н. Това вреди на детето психологическа травма, чиито последици могат да бъдат най-негативните.
Според З. Фройд дете ранна възрастЧовек, който случайно види полов акт, го възприема като акт на агресия и поробване. В бъдеще това може да доведе до тясно преплитане на сексуалното желание със садизма.
3. Веднъж да позволите на детето да преспи в леглото си означава да провокирате следващите му нощни посещения.
4. Да позволяваш на детето да спи постоянно и продължително през нощта с родителите си означава да го направиш плахо, страхливо и инфантилно.

Трябва ли детето да спи с родителите си?
Детето трябва да се научи да се справя само със страховете и тревогите си. В борбата с тях той постепенно ще спечели вътрешна силакоето ще му помогне в бъдещия му детски живот.
Скъпи родители, спомнете си себе си като дете. Какво направихте, когато се страхувате от нещо, лежейки в леглото, преди да си легнете? Психически се успокоихте, убедихте се, че няма опасност у дома, всичко лошо само ви се струва. И в същото време те използваха всякакви "магически" средства - така че кракът или ръката да не висят от леглото, така че всички части на тялото да бъдат плътно покрити с одеяло и да се чувствате като са били в „къща“. За да не си отваряте очите, да не се гледате в огледалото, когато минавате покрай него по тъмно към тоалетната и т.н.
Това е същото поведение, което вашето дете трябва да научи. Но това не може да се направи, като всеки път бягате от „ужасните“ си мисли в леглото на родителите си и разчитате само на родителите си да разрешат страховете ви!
Горното не означава, че бебето трябва да бъде оставено само със страховете си! Кошмарите на децата и реакциите на родителите към тях са отделна тема, обширна и сложна.
Детето дойде в леглото на родителя: какво да правя?
Какво трябва да направите, ако се събудите и гледате бебето да лежи до вас? Стани и разбери какво се е случило. Заедно с детето бавно се преместете в стаята му, за да не събудите половинката си, която ще трябва да става рано сутрин за работа.
В детската стая можете внимателно да изслушате бебето и да го успокоите, като представите аргументите си.
Ако бебето ви се оплаква, че е уплашено, прегърнете го и го целунете и го уверете, че е в пълна безопасност. Сложете я в креватчето, покрийте я, кажете й, че е било само сън. И ако ужасен сънАко го сънувате отново, просто трябва да се преобърнете на другата страна и да не мислите повече за това, опитайте се да заспите отново. След това се върнете в стаята си. Ако бебето ви е твърде тревожно, останете в стаята му още малко или докато заспи.
Разбира се, не е лесно да правите това всяка вечер. Тази стратегия изисква огромно търпение и последователност от родителите. Но наградата за този труд ще бъде бързото премахване на нощните посещения на вашето дете в леглото ви (в рамките на около година) и пълното му развитие - независимост, самочувствие и способност да се справя с тревогите и страховете.
Някои родители смятат, че изпращането на дете обратно в яслите му е жестоко и че ако му позволят да остане в леглото си, ще послужи като доказателство за родителска любов. Това е заблуда! Жестоко е да закарате уплашено бебе обратно в леглото му, но да го носите на ръце или да го върнете обратно до креватчето, да го изслушате и да му помогнете да се справи със страха е ПРАВИЛНОТО РЕШЕНИЕ!
Всъщност доказателство за любов към едно дете е да му даде собствено място за спане (в в такъв случайудобно креватче), както и да преодолеете нежеланието си да ставате от топлото легло посред нощ и да положите усилия да успокоите бебето си и да му помогнете да се научи да заспива в собственото си легло.
Оксана Стази

Красивото креватче или люлка е зестра, която родителите бързат да купят малко преди раждането на бебето. Изглеждат приятно и обещават комфорт и сладки сънища на новороденото. Приспивайки бебето в ръцете си, майката внимателно го пренася в люлката си, където то спи, докато огладнее. До един момент не й хрумва, че някой ден ще трябва да практикува съвместен сън с детето си.

Сладкият сън на бебето в собственото му креватче е мечтата на всяка майка.

Постепенно родилката се изморява. Липсата на сън през нощта, храненето на поискване или по график, домакинската работа, грижата за семейството отнема енергия. Тя решава да опита да остави бебето на леглото си след второто хранене (около 2-3 сутринта), а след това го слага там за цяла нощ, без да иска да прекъсва почивката си и да се качва до люлката. Колко полезно е това за бебето? Трябва ли да го сложа в леглото с мен през нощта?

Съвместен сън между майка и бебе

Преди няколко години съвместният сън с дете не беше на голяма почит. Смятало се е, че бебето трябва да свикне да спи отделно, в собственото си креватче (препоръчваме да прочетете:). Уморената майка също имаше нужда от сън, без да се притеснява, че по време на почивката си може да навреди на бебето. В днешно време перинаталните психолози имат обратното мнение и активно насърчават почивката на бебето в леглото на родителите.

В много семейства решението къде ще спи детето се взема според ситуацията. Когато бебето е неспокойно и заспива само до майка си, тя трябва да приеме това и да го сложи до него. Въпросът за нощната почивка с детето е също толкова интересен за опитни родители. Понякога нощните традиции се променят с пристигането на по-големи деца в семейството.

Ако бебето не може да заспи по друг начин, майката трябва да премине към съвместен сън

Съвместен сън през първата година от живота

Не само майките, които се хранят при поискване, се съветват да практикуват съвместна нощна почивка с бебето. Смята се, че бебето се нуждае от него, за да развие чувство за сигурност и безопасност във все още непознат свят. Бебетата, които спят до майките си, имат по-голям потенциал за развитие. Когато почиват отделно, се развива дълъг период от време. дълбок сън, възникнал като стресова ситуациялипсата на любим човек наблизо.

Дори ако майката има много други грижи, тя все още не трябва да излиза от стаята, докато бебето не заспи. Можете да лежите до него, да пеете приспивна песен или да поканите татко да направи това.

Новородените понякога изпитват паузи в дишането по време на сън, но близостта на любим човек активно стимулира дихателния център на бебето. Доказано е, че синдромът на внезапната детска смърт е по-рядък при деца, които спят с майка си.

Съвместен сън между 0-3 месеца

През първите следродилни седмици майката и бебето физически трябва да бъдат заедно. Връзката, която имаха в продължение на 9 месеца, все още е много силна. Важно е мама и бебе да усещат топлината и близостта един на друг. Съвместният сън обаче бързо се превръща в навик, от който е трудно да се откажете в бъдеще.

• Сред предимствата на бебето да почива до майка си през първите месеци след раждането: спокойствие за родителя и бебето, няма нужда да ставате нощем, за да го нахраните.
• От минусите: рискът да спите в леглото с родителите си през нощта ще се превърне в навик. Можете да избегнете това, ако слагате бебето си в отделна кошара или люлка през деня.

В първия период след раждането бебето трябва да бъде постоянно с майката.

Бебе 3-6 месеца: трябва ли да се слага отделно в леглото?

През този период бебето става подвижно, научава се да се търкаля и се опитва да пълзи. Оставянето му само на легло за възрастни е опасно. Ако майката е опитомила бебето в ръцете си или „почива под цевта“, преквалификацията ще отнеме време. През деня може да няма време да се отпуснете заедно, така че трябва да поставите бебето си в собствения му кош. Няма недостатъци в нощната почивка с родителите, тъй като бебето все още яде майчино мляко.

• Ползите от почивката до майка ви през този период: удобство по време на нощно хранене, възможност за бързо успокояване на бебето.
• Минуси: когато бебето започне да пълзи, трябва да се погрижите за безопасността (родителите могат да спят и по това време той ще се опита да слезе). Бащите често са против раждането на бебе в леглото, защото това се отразява на семейния живот.

Съвместен сън с бебе на възраст 6-12 месеца

Бебето се развива в продължение на 6-12 месеца, става все по-активно, опитва се да стъпи на четири крака, учи се да ходи. През този период бебето често се събужда, за да вземе гърдата само защото е свикнало (а не от глад). Няма как една майка да обясни на дете, което кърми на поискване, че вече не е необходимо да го прави твърде често. Почивката заедно през този период става неудобна.

По-голямото бебе става прекалено активно и постоянно иска гърдата

• Предимствата на този период включват: добър нощен сън за майката (не е необходимо да се разсейва с приготвяне на бутилка и ставане до бебето), както и способността да поддържа кърменето. През деня родителят може да отиде някъде, а бебето получава предписаните допълнителни храни. Но през нощта го очаква майчиното мляко.
• От минусите: бебето може да играе дълго време преди лягане, често се събужда и достига до гърдата.

Обективни плюсове и минуси на съвместния сън

Преди това педиатрите препоръчваха поставянето на бебета отделно от родителите им. Това до голяма степен беше улеснено от успеха на книгата на Спок „Детето и грижите за него“, където авторът твърди, че до шест месеца бебето трябва да спи в собственото си легло в стаята на родителите, а след това в отделна детска стая. Това беше оправдано с възможността детето да бъде смачкано в съня му, нехигиеничните условия, формирането на навика на детето да спи с родителите си и намесата в интимния му живот.

Вече е доказано, че възрастните могат да „спят“ бебе само в състояние на интоксикация или случайно (ако теглото на възрастния надвишава 150 кг). Носът на бебето е чип нос, така че е невъзможно да се задуши в съня си. Що се отнася до случайно нараняване на бебето, майката спи леко, ако бебето е разположено на нейната страна, няма да се случи проблем.

Възможно е да преквалифицирате детето да почива самостоятелно още на една година, а не само леглото е подходящо за брачен секс.

Преди това педиатрите увериха, че детето абсолютно не трябва да спи с родителите си, освен ако не е в отделна нощна люлка

Аргументи за съвместен сън

Днес много аргументи срещу съвместния сън вече не работят. Все повече са семейните двойки, които практикуват организирането му с аргумента, че това е така заложено от природата и не е необходимо да се нарушават разпоредбите. Сред аргументите в полза на съвместния сън между бебето и неговите родители:

• майката поддържа лактация;
• намаляване на риска от внезапна детска смърт (препоръчваме да прочетете:);
• единство на биоритмите на майката и бебето;
• възможността да спите достатъчно, без да бъдете прекъсвани от поставяне на детето в леглото;
• бебетата понасят коликите и никненето на зъби по-лесно, те са по-малко тревожни и рядко се оплакват от лоши сънища в бъдеще.

Аргументи против съвместния сън

Преди това децата често спяха с родителите си поради факта, че не беше възможно да се осигури отделно място за всеки член на семейството. В това нямаше нищо лошо, но все още има хора, които се опитват да намерят недостатъци:

• рискът от прехранване на бебе, което яде при поискване;
• неспособността на родителите да се отпуснат напълно, което се отразява на производителността на труда и причинява раздразнителност;
• някои психиатри сериозно смятат, че почивката на дете в едно легло с възрастни развива инфантилизъм и забавено умствено развитие;
• страх от увреждане на детето;
• пречка за брачна интимност;
• рискът от заразяване на дете с ARVI (ако родителите са болни).

Редица психолози смятат, че спането с родителите поставя интересите на детето на преден план, докато двойката е принудена да се адаптира към него

Важно е родителите да решат заедно къде да спят бебето си. Всяко семейство има свой собствен начин на живот, но ако и двамата съпрузи нямат нищо против бебето да спи с тях, важно е да организирате място за спане и да се погрижите за комфорта по време на сън.

Как да организираме съвместния сън?

Установяването на съвместен сън с бебе не е лесно, отнема от 2 седмици до 1,5 месеца. На първо място, майката трябва да може да се храни, докато лежи, да се научи да почива, когато бебето е наблизо. Новородените свикват да спят по-бързо. Ако планирате да спите с по-голямо бебе, трябва да сте подготвени за това, че в началото то активно ще се мята и върти.

Безопасността зависи от това дали майката знае как да прикрепи бебето в легнало положение, формата и размера на гърдите. Ако е по-голям от размер 4, важно е да се консултирате със специалист кърмене, научете се да се храните правилно, практикувайте става дрямкаи едва след това реши да направи същото през нощта.

За спане с бебе е необходимо доброволното съгласие на двамата родители. Голямо значениеима подходяща организация за това:

• матракът трябва да е ортопедичен и да не се увисва под тежестта на детето;
• редовна смяна на спалното бельо (по-добре е да поставите бебето в неговия „спален чувал“) (препоръчваме да прочетете:);
• бебето трябва да бъде поставено между майката и стената (или предпазния ръб), но не и между родителите;
• бебето трябва да спи без възглавница, дори ако родителите използват такава (можете да поставите пелена под главата);
• Възглавниците и отделните одеяла на родителите трябва да се държат далеч от главата на бебето;
• сексът трябва да бъде преместен на друга територия.

Детето трябва да спи изключително от страната на майката, но не между двойката (вижте също:)

Правила за безопасност

Когато почивката с бебе е тясна или неудобна, трябва да помислите за закупуване на място за спане, което е прикрепено към легло за възрастни или да преместите бебешко креватче към вас. За безопасна почивка през деня е идеално собственото креватче на детето (където то спи само) или люлка. Правилата за безопасност ще ви помогнат да преодолеете съмненията относно съвместния сън:

• способен алкохолна интоксикацияи след приема успокоителниБебето не трябва да се слага в леглото с възрастни;
• заплаха за бебето - възглавници, подложки, водни матраци, където да си зарови главата, това не трябва да се случва в леглото;
• Важно е бебето да спи настрани;
• ако майката не може да си почине напълно и й е трудно да нахрани детето в легнало положение, струва си да помислите за факта, че спите заедно е неподходящо;
• когато един от родителите е болен (инфекции на УНГ органи, кожа), бебето трябва да бъде поставено отделно.

Въз основа на дългогодишен опит д-р Евгений Олегович Комаровски (известен педиатър и помощник на родителите при отглеждането на здрави деца) твърди, че не може да има ясни правила по въпросите на споделянето на съня с бебето. Всяко семейство решава този въпрос индивидуално. Ако е осигурена безопасност за бебето и родителите са доволни от този режим на сън, тази практика е приемлива.

Въпреки това лекарят подчертава, че много семейства са разрушени поради факта, че след раждането жената е изцяло заета с детето и не желае да се разсейва от съпруга си. За съпруг инструкциите „да се поставите в положението на съпруга“ обикновено не работят. Единственото място, където той „царува“, е в общо легло. Отнемането й от съпруга й също увеличава риска от развод.

Друг интересен факт, което Комаровски отбеляза, се отнася емоционално състояниемайка и бебе. Да останат заедно денонощно е напълно естествено за тях, но въвежда значителни ограничения в начина на живот на майката. Не е доказано обаче, че инстинктът да бъдат заедно влияе върху физическото и психическото здраве на бебетата.

Бързо свиква с отсъствието на майка си, когато е нахранено, преоблечено и топло завито. Ако не го поставите в леглото на родителите му веднага след болницата, то в рамките на 2-3 дни ще свикне с изолиран сън. Обратната ситуация: бебето бързо свиква да спи с майка си. Наивно е да се смята, че като остарее ще иска да се разделят. Отбиването ще изисква много време, търпение и нерви.

Според личното мнение на Комаровски почивката на децата в едно легло с възрастни има повече недостатъци, отколкото ползи. Вкоренява се в семейства, където родителите имат отделни спални, майката отглежда детето сама или изолира бащата, защото хъркането му пречи на съня. Във всеки случай лекарят съветва да се вземат предвид интересите на всички членове на семейството и въз основа на това да се подготви място за спане за бебето.

Възраст, на която бебето може да дели легло с родителите си

Бебето се оставя да спи при родителите, докато кърменето продължава. Важно е да отбиете детето до една година и половина, тъй като на тази възраст страхът от загуба на майка му става остър и прехвърлянето му в собственото му креватче ще бъде болезнено. Възможно е бебето да плаче и да поиска да се върне, което ще се отрази негативно на настроението на всички членове на домакинството.

Ако не отбиете детето навреме, то ще развие привързаност. Спането в отделно легло ще се възприема като наказание, бебето ще вярва, че е изоставено. Важно е пренасянето да се извършва плавно, за да не се нанесе психологическа травма на бебето. Ако се планират промени в живота на бебето, прехвърлянето му в отделно креватче трябва да се отложи. Важно е мама да бъде наблизо по време на нощен сън, ако се появят следните събития:

• шумно семейно тържество;
• започване на посещение в градината, център за развитие;
• раждането на второ дете;
• развод на родителите;
• движещ се;
• кавга между възрастни, в която присъства бебето;
• в други подобни ситуации.

Разрешено е да се практикува съвместен сън по време на периоди на заболяване на детето, обостряне на алергии, хронични болести, никнене на зъби. Важно е да го оставите да почувства родителска любов, а не да го изолирате само с болката си. Когато прехвърляте в отделно креватче, не трябва да плашите бебето с говорене или тъмнина. Важно е да се обясни, че той вече е голям и ще му бъде много по-удобно да почива отделно.

Когато бебето спре да яде кърма, то вече не е толкова зависимо от майка си и може да спи отделно

Бележка към мама

Комфортът, който носи съвместният сън с новородено, може изобщо да не е актуален, когато детето е на годинка. Усещането, че майка ви е наблизо, е важно през първите седмици от живота. След 3 месеца близкият контакт с родителя не е толкова необходим. Бебето опознава света, а задачата на майката е да разнообрази бодърстването и да занимава бебето игри с пръсти, детски песнички, слушане на музика.

През този период на някои майки им е трудно да се променят с темпото на детето. Той расте с бързи темпове и скоро няма да спят заедно решаващ факторкомфорт и благополучие. Една майка трябва да може да успокои бебето си не само с гърдите си. Трябва да се научите да общувате с него, да предлагате игри според възрастта, тогава развитието ще бъде хармонично и пълно.