Какво според вас е „духовна зрялост“ и как да я постигнете? Тази статия е предназначена за тези, които вече са били кръстени и са станали християни. В него ще намерите някои духовни качества, които ще ви помогнат да направите крачка по пътя на вашето духовно развитие.
Духовният човек има смелостта и желанието да открие истината за живота и себе си, вместо да бяга от нея. Такъв човек ще бъде лично мотивиран и ще мисли повече за духовните си качества, отколкото за физическите.
Как бихте се почувствали, ако някой ви нарече "незрял"? Повечето от нас биха приели това като лична обида. Не обичаме да ни наричат неразвити, несериозни или да ни казват, че не можем да се справим с предизвикателствата в живота си.
Духовната зрялост е това, което Бог иска да види във всеки от нас:
И Сам Той даде на едни да станат апостоли, на други да станат пророци, на трети да станат проповедници на благовестието, а на трети да станат пастири и учители, за да поучават и да се грижат за Божия народ. Той направи това, за да подготви Божия народ да служи за укрепването на Тялото Христово, докато всички ние се обединим във вярата и в познанието на Божия Син и станем зрели Христови мъже, достигайки същото съвършенство като Него. (Ефесяни 4:11-13)
Нека да разгледаме някои библейски характеристики на духовно зрял човек, за да можем да ги приложим в живота си:
Духовна зрялост и лична мотивация
Изпрати ми, Господи, Твоята светлина и истина като пътеводители, нека ме заведат в Твоята Света планина, в Твоето жилище. Когато вляза, Боже, в олтара, ще пея хвалата Ти на арфа, Господи, Боже мой. (Псалм 42:3,4)
Духовно зрял човек вярва, че Бог е източникът на цялата истина и светлина и такъв човек ще търси Бог без ръководство от други хора. Колко се нуждаете от други хора, които да ви помагат да търсите Бог всеки ден? Да се молите по-често всеки ден, да се молите по-искрено за това как се чувствате или какво мислите? Докато се нуждаем от други хора, които да ни напомнят по тези въпроси, ние оставаме духовно незрели в отношенията си с Бог. Ние разчитаме на вярванията на другите хора повече, отколкото на собствените си.
Духовно зрелият човек мисли повече за вътрешното, отколкото за външното.
Затова правете всичко, което ви кажат, но не правете като тях. Казвам това, защото те само говорят, а не правят. Те създават строги правила, които са трудни за спазване, поставят ги на плещите на хората и се опитват да ги принудят да ги спазват. Самите те не искат да си мръднат пръста. Те извършват всички добри дела само за показ, увеличавайки размера на филактериите си и удължавайки ресните на дрехите си. (Матей 23:3-5)
Горният пасаж описва хора, които не живеят това, което проповядват. Те избраха лесния път на компромиса, а не трудния път на живот според истината. Такива хора в крайна сметка се фокусират повече върху външните неща – как изглеждат в очите на другите хора, вместо да мислят повече за това как изглеждат в очите на Бог.
Духовната зрялост означава, че хората знаят, че ако мислят повече вътрешно (за сърцето, за емоциите, за вярата), тогава техните външно поведениесъщо ще ги съпостави вътрешен свят(Матей 23:25-26)
Стремеж към постоянно търсене на истината
Исус го попита: "Какво искаш да направя за теб?" Слепецът Му каза: „Учителю! Искам да видя отново." (Марк 10:51)
Искаш ли да видиш истината? В много области от нашия живот ни е по-лесно да отричаме нещо, отколкото да търсим истината. По-лесно е да останеш "сляп". Пренебрегвали ли сте някога реалността в следните области: работа, взаимоотношения, здраве, брак? Може да сме пристрастни по много въпроси, но не винаги сме толкова активни в търсенето на истината. Защо? Защото често е трудно да се примирим с истината или чувстваме, че животът вече е много натоварен и поради тази причина не искаме да губим повече енергия и време, създавайки си нови „проблеми“. Но той казва, че истината ни прави свободни (Йоан 8:31-32) и в крайна сметка ще станем по-силни духовно само ако не крием това, което наистина чувстваме или мислим (Псалм 32:1-6).
С коя истина в живота си мислиш, че е време да се изправиш?
Духовна зрялост и честност с Бога
Когато разбрах, че съм пред Теб и не скрих срама с мълчание, казах: „Кая се пред Теб, Господи!” И Ти прости вината на греховете ми. Села (Псалм 31:5)
Само Бог може да отнеме вината и греховете ни. Духовно зрелият човек разбира, че никой не може да му отнеме чувството за вина. Голяма грешка е да се опитваш да се освободиш от вината чрез общуване с хората, а не чрез общуване с Бог. Духовно зрелият човек също разбира, че времето, прекарано с Бог, трябва да включва признаване на собствените грехове, а не просто изразяване на чувства и емоции. Когато признаем какво сме направили грешно, Бог отнема вината и лошите ни чувства за грешните ни действия.
Колко често прекарвате време с Бог и говорите с Него за вашите грехове и вина?
Откритост в общуването с други хора
Така че изповядвайте греховете си един на друг и се молете един за друг, за да можете да бъдете изцелени. Молитвата на праведника има голяма сила. (Яков 5:16)
Духовно зрелият човек ще разкаже на другите за греховете си, след като ги е казал на Бог. Такъв човек няма да се интересува какво мислят хората за него или какво казват. Той ще има смирението да признае грешките си, осъзнавайки, че има нужда от молитвите на други хора, за да се промени.
Когато ти последен пътПризнали сте на някого по ваша инициатива и сте го помолили да ви помогне да се промените?
Стремеж към постоянно духовно израстване
Твърдата храна е предназначена за зрели хора, чийто ум, благодарение на опита, е способен да прави разлика между доброто и злото. (Евреи 5:14)
Духовната зрялост изисква постоянно обучение. Нашите ежедневни решения може да не изглеждат като голяма работа, но когато решим да скрием това, което чувстваме или мислим, ставаме все по-незрели всеки ден. И обратното – всеки път, когато решим да бъдем открити и честни, дори и да ни боли, правим важна крачка към духовното си съзряване. Може да не видим резултати веднага, но Библията обещава, че онези, които непрекъснато работят върху своята праведност и почтеност, ще пожънат плодовете на своя труд и ще станат духовно зрели личности.
Вземете практически решения, които ще ви помогнат да бъдете честни всеки ден. Изучавайте пасажи от Библията за честността. Решете да общувате с някого всеки ден за това как се чувствате и какво мислите. Говорете за това със съпруга или съпругата си, с вашите духовни приятели.
Психиката е сложна и разнообразна в своите прояви. Обикновено има три големи групи психични явления:
1) умствени процеси;
3) психични свойства.
Психични процеси – динамично отражение на действителността в различни форми на психични явления. Психичният процес е протичането на психическо явление, което има начало, развитие и край. Трябва да се има предвид, че краят на един психичен процес е тясно свързан с началото на друг. Оттук и непрекъснатостта на умствената дейност в будно състояние на човека. Психичните процеси се предизвикват както от външни влияния върху нервната система, така и от дразнения, произтичащи от вътрешна средатяло. Всички психични процеси се делят на когнитивен, емоционаленИ волеви(фиг. 5).
Ориз. 5.Класификация на психичните процеси
Когнитивните психични процеси играят голяма роля в живота и дейността на човека. Благодарение на тях човек отразява обективния свят около себе си, опознава го и въз основа на това се ориентира в околната среда и действа съзнателно.
В сложната умствена дейност различни процеси са свързани и образуват едно цяло, което осигурява адекватно отразяване на реалността и изпълнение различни видоведейности.
Психични състояния - това е определено в дадено времеотносително стабилно ниво на умствена активност, което се проявява чрез повишена или намалена активност на индивида. Всеки човек изпитва различни психични състояния всеки ден (фиг. 6). В едно психическо състояние, психическо или физически трудпротича лесно и продуктивно, но иначе е трудно и неефективно. Психичните състояния са от рефлексен характер, възникват под влияние на определена среда, физиологични фактори, време и др.
Ориз. 6.Класификация на психичните състояния
Психични свойства хората са устойчиви образувания, които осигуряват определено качествено и количествено ниво на дейност и поведение, характерни за този човек. Всяко умствено свойство се формира постепенно в процеса на размисъл и се затвърждава чрез практиката. Следователно то е резултат от рефлективна и практическа дейност. Психичните свойства на човек са разнообразни (фиг. 7) и те трябва да бъдат класифицирани в съответствие с групирането на психичните процеси, въз основа на които се формират.
Ориз. 7.Класификация на психичните свойства
1. Когнитивни психични процеси
Когнитивните умствени процеси са канали за нашата комуникация със света. Постъпващата информация за конкретни явления и обекти претърпява промени и се превръща в образ. Цялото човешко знание за света около нас е резултат от интеграцията на индивидуалните знания, получени чрез когнитивни умствени процеси. Всеки от тези процеси има свои собствени характеристики и своя собствена организация. Но в същото време, протичайки едновременно и хармонично, тези процеси взаимодействат един с друг незабележимо за човек и в резултат на това създават за него единна, цялостна, непрекъсната картина на обективния свят.
1. Усещане – най-простият познавателен умствен процес, по време на които има отражение на отделни свойства, качества, аспекти на действителността, нейните обекти и явления, връзките между тях, както и вътрешни състоянияорганизъм, пряко засягащи човешките сетива. Усещанията са източникът на нашето знание за света и себе си. Всички живи организми с нервна система имат способността да усещат усещания. Съзнателните усещания са характерни само за живи същества с мозък. главната роляусещанията е бързо да предават на централната нервна система информация за състоянието както на външната, така и на вътрешната среда на тялото. Всички усещания възникват в резултат на въздействието на дразнещи стимули върху съответните сетивни органи. За да възникне едно усещане е необходимо предизвикващият го дразнител да достигне определена стойност, т.нар. абсолютен долен праг на усещане.Всеки тип усещане има свои собствени прагове.
Но сетивата имат способността да се адаптират към променящите се условия, така че праговете на усещанията не са постоянни и могат да се променят при преминаване от едно състояние външна средана другите. Тази способност се нарича адаптиране на усещанията.Например, при преминаване от светло към тъмно, чувствителността на окото към различни стимули се променя десетки пъти. Бързина и пълнота на адаптиране на различни сензорни системине е същото: при тактилни усещания, с миризма, се отбелязва висока степен на адаптация, а най-ниската степен е при усещания за болка, тъй като болката е сигнал за опасно нарушениевъв функционирането на тялото и бърза адаптация болкаможе да го заплаши със смърт.
Английският физиолог К. Шерингтън предлага класификация на усещанията, представена на фиг. 8.
Екстероцептивни усещания- това са усещания, които възникват, когато външни стимули влияят върху човешките анализатори, разположени на повърхността на тялото.
Проприоцептивни усещания– това са усещания, които отразяват движението и положението на части от човешкото тяло.
Интероцептивни усещания– това са усещания, които отразяват състоянието на вътрешната среда на човешкото тяло.
Според времето на възникване на усещанията има релевантниИ неуместен.
Например, кисел вкус в устата от лимон, усещане за така наречената „фактическа“ болка в ампутирания крайник.
Ориз. 8.Класификация на усещанията (според Ч. Шерингтън)
Всички усещания имат следното характеристики:
¦ качество– съществена характеристика на усещанията, която позволява да се разграничи един вид от друг (например слухови от зрителни);
¦ интензивност– количествена характеристика на усещанията, която се определя от силата на текущия стимул;
¦ продължителност– временна характеристика на усещанията, определяща се от времето на излагане на стимула.
2. Възприятие - това е цялостно отражение на обекти и явления от обективния свят под тяхното пряко влияние този моменткъм сетивата. Само хората и някои висши представители на животинския свят имат способността да възприемат света под формата на образи. Заедно с процесите на усещане, възприятието осигурява пряка ориентация в околния свят. Тя включва идентифициране на основните и най-значими признаци от комплекса от записани признаци, като същевременно се абстрахират от маловажните (фиг. 9). За разлика от усещанията, които отразяват индивидуални качества на действителността, с помощта на възприятието се създава цялостна картина на действителността. Възприятието винаги е субективно, тъй като хората възприемат една и съща информация по различен начин в зависимост от способностите, интересите, житейския опит и т.н.
Ориз. 9.Класификация на видовете възприятия
Нека разгледаме възприятието като интелектуален процес на последователни, взаимосвързани действия на търсене на знаци, необходими и достатъчни за формирането на образ:
Първичен избор на редица признаци от целия информационен поток и вземане на решение, че те се отнасят към един конкретен обект;
Търсене в паметта на комплекс от знаци, сходни по усещания;
Отнасяне на възприемания обект към определена категория;
Търсене допълнителни знаци, потвърждаващи или опровергаващи правилността на взетото решение;
Крайното заключение за това какъв обект се възприема.
Към основното свойства на възприятиетоотнасям се: интегритет– вътрешна органична връзка между частите и цялото в изображението;
обективност– обектът се възприема от човек като отделно физическо тяло, изолирано в пространството и времето;
обобщеност– приписване на всяко изображение към определен клас обекти;
постоянство– относителното постоянство на възприемането на изображението, запазването на неговите параметри от обекта, независимо от условията на неговото възприемане (разстояние, осветление и др.);
смисленост– разбиране на същността на възприемания обект в процеса на възприемане;
селективност– преференциален избор на едни обекти пред други в процеса на възприемане.
Възприятието се случва насочени отвън(възприемане на предмети и явления външен свят) И вътрешно насочени(възприемане на собствените състояния, мисли, чувства и др.).
Според времето на възникване възниква възприятието релевантниИ неуместен.
Възприятието може да бъде грешно(или илюзорен), като визуални или слухови илюзии.
Развитието на възприятието има много голямо значениеЗа образователни дейности. Развитото възприятие помага за бързото усвояване на по-голямо количество информация с по-малко енергийни разходи.
3. Презентация - това е умственият процес на отразяване на обекти и явления, които в момента не се възприемат, а се пресъздават въз основа на предишен опит. Идеите не възникват сами, а в резултат на практическа дейност.
Тъй като идеите се основават на минал перцептивен опит, основната класификация на идеите се изгражда въз основа на класификациите на видовете усещания и възприятия (фиг. 10).
Ориз. 10.Класификация на видовете представителства
Основен свойства на изгледите:
фрагментация– в представеното изображение често липсва някоя от неговите характеристики, страни или части;
нестабилност(или непостоянство)– представянето на всеки образ рано или късно изчезва от полето на човешкото съзнание;
променливост– когато човек се обогатява с нов опит и знания, настъпва промяна в представите за обектите на околния свят.
4. Въображение - това е когнитивен умствен процес, състоящ се в създаването от човек на нови образи въз основа на съществуващите му идеи. Въображението е тясно свързано с емоционалните преживявания на човека. Въображението се различава от възприятието по това, че неговите образи не винаги съответстват на реалността, те могат да съдържат в по-голяма или по-малка степен елементи на фантазия и измислица. Въображението е в основата на визуално-образното мислене, което позволява на човек да се ориентира в ситуация и да решава проблеми без пряка практическа намеса. Особено помага в случаите, когато практическите действия са или невъзможни, или трудни, или непрактични.
Ориз. единадесет.Класификация на видовете въображение
Когато класифицират видовете въображение, те изхождат от основните характеристики - степен на волеви усилияИ степен на активност(фиг. 11).
Пресъздаване на въображениетосе проявява, когато човек трябва да пресъздаде представяне на обект от неговото описание (например, когато чете описания на географски места или исторически събития, както и при среща с литературни герои).
Мечтае въображение, насочено към желано бъдеще. В съня човек винаги създава образ на това, което иска, докато в творческите образи желанието на техния създател не винаги е въплътено. Сънят е процес на въображение, който не е включен в творческата дейност, тоест не води до незабавно и директно получаване на обективен продукт във формата произведение на изкуството, изобретения, продукти и др.
Въображението е тясно свързано с творчеството. Творческо въображениехарактеризиращ се с това, че човек трансформира съществуващите си идеи и създава самостоятелно нова картинка- не в познат образ, а напълно различен от него. В практическата дейност феноменът на въображението се свързва предимно с процеса художествено творчествов случаите, когато авторът вече не се задоволява с пресъздаване на реалността с реалистични методи. Обръщането към необичайни, странни, нереалистични образи позволява да се засили интелектуалното, емоционалното и моралното въздействие на изкуството върху човека.
Създаванее дейност, която генерира нови материални и духовни ценности. Творчеството разкрива потребността на индивида от себеизразяване, самоактуализация и реализация на творческия потенциал. В психологията се разграничават: критерии за творческа дейност:
¦ творческата дейност е дейност, която води до получаване на нов резултат, нов продукт;
¦ тъй като нов продукт (резултат) може да бъде получен случайно, процесът на получаване на самия продукт трябва да бъде нов ( нов метод, техника, метод и др.);
¦ резултатът от творческата дейност не може да бъде получен чрез просто логическо заключение или действие по известен алгоритъм;
¦ творческата дейност, като правило, е насочена не толкова към решаване на вече поставен от някого проблем, а към самостоятелно виждане на проблема и идентифициране на нови, оригинални решения;
¦ творческата дейност обикновено се характеризира с присъствие емоционални преживявания, предшестващ момента на намиране на решение;
¦ творческата дейност изисква специална мотивация.
Анализирайки природата на творчеството, Г. Линдзи, К. Хъл и Р. Томпсън се опитаха да разберат какво пречи на проявата на творчески способности при хората. Те откриха това пречи на творчествотоне само недостатъчното развитие на определени способности, но и наличието на определени личностни черти, например:
- склонност към конформизъм, т.е. желание да бъдеш като другите, да не се различаваш от мнозинството хора около тях;
– страх да не изглеждате глупави или смешни;
– страх или нежелание да се критикуват другите поради идеята за критиката, формирана от детството като нещо негативно и обидно;
– прекомерна самонадеяност, т.е. пълно удовлетворение от личността;
– преобладаващо критично мислене, т.е. насочено само към идентифициране на недостатъците, а не към намиране на начини за тяхното изкореняване.
5. Мислене - това е по-висш познавателен процес, генериране на нови знания, обобщено и косвено отражение на реалността от човек в нейните съществени връзки и отношения. Същността на този когнитивен умствен процес е генерирането на нови знания въз основа на трансформацията на реалността от човека. Това е най-сложният познавателен процес, най-висшата форма на отражение на действителността (фиг. 12).
Ориз. 12.Класификация на видовете мислене
Предметно-ефективенмисленето се извършва по време на действия с обекти с пряко възприятие на обекта в реалността.
Визуално-образномисленето възниква, когато си представяме предметни образи.
Абстрактно-логическимисленето е резултатът логически операциис концепции. Мисленето носи мотивиранИ целенасочен характер,всички операции мисловен процеспородени от нуждите, мотивите, интересите на индивида, неговите цели и задачи.
¦ Мисленето е винаги индивидуално.Тя дава възможност да се разберат закономерностите на материалния свят, причинно-следствените връзки в природата и социалния живот.
¦ Източникът на умствената дейност е практика.
¦ Физиологична основамисленето е рефлексна дейност на мозъка.
¦ Изключително важна характеристикамисленето е неразривно връзка с речта.Винаги мислим с думи, дори и да не ги изричаме на глас.
Активни изследвания на мисленето се провеждат от 17 век. Първоначално мисленето всъщност се идентифицира с логиката. Всички теории за мисленето могат да бъдат разделени на две групи: първите се основават на хипотезата, че човек има вродени интелектуални способности, които не се променят в течение на живота, а вторите - на идеята, че умствените способности се формират и развиват под влияние на влияние на житейския опит.
Към основното умствени операцииотнасям се:
анализ– мислено разделяне на цялостната структура на отразявания обект на съставните му елементи;
синтез– обединяване на отделни елементи в цялостна структура;
сравнение– установяване на отношения на сходство и различие;
обобщение– селекция Общи чертивъз основа на свързването на съществени свойства или прилики;
абстракция– подчертаване на всеки аспект от явление, който в действителност не съществува като самостоятелен;
спецификация– абстрахиране от общи черти и изтъкване, подчертаване на конкретното, индивидуалното;
систематизация(или класификация)– умствено разпределение на обекти или явления в определени групи, подгрупи.
В допълнение към видовете и операциите, изброени по-горе, има мисловни процеси:
преценка– твърдение, съдържащо конкретна мисъл;
умозаключение– поредица от логически свързани твърдения, водещи до нови знания;
дефиниране на понятията– система от съждения за определен клас обекти или явления, открояващи техните най-общи характеристики;
индукция– извеждане на частно съждение от общо;
приспадане– извеждане на общо съждение от частни.
Основно качество характеристики на мисленетоса: самостоятелност, инициативност, дълбочина, широта, бързина, оригиналност, критичност и др.
Понятието интелигентност е неразривно свързано с мисленето.
Интелигентност - това е съвкупността от всички умствени способности, които осигуряват на човек способността да решава различни проблеми. През 1937 г. Д. Уекслър (САЩ) разработва тестове за измерване на интелигентността. Според Уекслър интелигентността е глобалната способност да действаме интелигентно, да мислим рационално и да се справяме добре с житейските обстоятелства.
L. Thurstone през 1938 г., изследвайки интелекта, идентифицира основните му компоненти:
способност за броене– умение за работа с числа и извършване на аритметични действия;
глаголен(глаголен) гъвкавост– способност за намиране точните думида обясни нещо;
вербално възприятие– способност за разбиране на устен и писмен език;
пространствена ориентация– способността да си представяте различни обекти в пространството;
памет;
способност за разсъждение;
бързо възприемане на приликите и разликите между обектите.
Какво определя развитие на интелекта?Интелигентността се влияе както от наследствени фактори, така и от условия на околната среда. Развитието на интелигентността се влияе от:
Генетичната обусловеност е влиянието на наследствената информация, получена от родителите;
Физическо и психическо състояние на майката по време на бременност;
Хромозомни аномалии;
Екологични условия на живот;
Характеристики на храненето на детето;
Социален статус на семейството и др.
Опитите за създаване единна система„измерванията“ на човешкия интелект срещат много препятствия, тъй като интелектът включва способността да се извършват напълно различни по качество мисловни операции. Най-популярен е т.нар коефициент на интелигентност(съкратено IQ), което позволява да се съпостави нивото на интелектуалните възможности на индивида със средните показатели на неговата възраст и професионални групи.
Сред учените няма консенсус относно възможността за получаване на реална оценка на интелигентността с помощта на тестове, тъй като много от тях измерват не толкова вродени интелектуални способности, колкото знания, умения и способности, придобити в процеса на обучение.
6. Мнемонични процеси. В момента в психологията няма единна, пълна теория за паметта и изследването на феномена на паметта остава една от централните задачи. Мнемоникапроцесите или процесите на паметта се изучават от различни науки, които разглеждат физиологичните, биохимичните и психологическите механизми на процесите на паметта.
памет- това е форма на умствено отражение, състояща се в консолидиране, запазване и последващо възпроизвеждане на минал опит, което го прави възможно повторно използванев дейност или връщане в сферата на съзнанието.
Сред първите психолози, които започнаха експериментални изследвания на мнемоничните процеси, беше немският учен Г. Ебингхаус, който, изучавайки процеса на запаметяване на различни словосъчетания, изведе редица закони на запаметяването.
Паметта свързва миналото на субекта с неговото настояще и бъдеще - това е основата на умствената дейност.
ДА СЕ процеси на паметтавключват следното:
1) запаметяване- процес на запаметяване, който води до консолидиране на нещо ново чрез свързването му с нещо придобито преди това; запаметяването винаги е избирателно – в паметта се съхранява не всичко, което въздейства на сетивата ни, а само това, което е важно за човека или е събудило интереса му и най-големи емоции;
2) запазване– процесът на обработка и съхранение на информация;
3) възпроизвеждане– процесът на извличане на съхранен материал от паметта;
4) забравяне– процес на освобождаване от отдавна получавана, рядко използвана информация.
Един от най-важните характеристикие качество на паметта,което се дължи на:
¦ скорост на запаметяване(броят на повторенията, необходими за запазване на информацията в паметта);
скорост на забравяне(времето, през което запомнената информация се съхранява в паметта).
Има няколко основи за класифициране на видовете памет (фиг. 13): според характера на умствената дейност, която преобладава в дейността, според характера на целите на дейността, според продължителността на консолидиране и съхранение на информация, и т.н.
Ориз. 13.Класификация на видовете памет
работа различни видовепаметта се подчинява на определени общи закони.
Закон за разбирането:Колкото по-дълбоко е разбирането на запомненото, толкова по-лесно се фиксира в паметта.
Закон за интересите:интересните неща се запомнят по-бързо, защото се изразходват по-малко усилия за това.
Закон за монтаж:Запомнянето става по-лесно, ако човек си постави задачата да възприеме съдържанието и да го запомни.
Закон за първото впечатление:Колкото по-ярко е първото впечатление от това, което се помни, толкова по-силно и по-бързо е неговото запаметяване.
Закон за контекста:информацията се запомня по-лесно, ако е свързана с други едновременни впечатления.
Закон за обема на знанието:Колкото повече знания имате по дадена тема, толкова по-лесно е да я запомните. нова информацияот тази област на знанието.
Закон за обема на запомнената информация:Колкото по-голямо е количеството информация за едновременно запаметяване, толкова по-зле се запомня.
Закон за спирането:всяко следващо запомняне възпрепятства предишното.
Закон за ръба:Казаното (прочетеното) в началото и в края на поредицата информация се запомня по-добре; средата на поредицата се запомня по-лошо.
Закон за повторението:повторението насърчава по-добра памет.
В психологията, във връзка с изучаването на паметта, можете да намерите два термина, много подобни приятелиедин към друг - „мнемонични“ и „мнемонични“, чиито значения са различни. Мнемиченозначава "отнасящ се до паметта" и мнемоника– „свързани с изкуството на запаметяването“, т.е. мнемоникаТова са техники за запаметяване.
Историята на мнемониката датира от Древна Гърция. IN древногръцка митологияговори се за Мнемозина, майката на деветте музи, богинята на паметта и спомените. Мнемониката получава специално развитие през 19 век. във връзка със законите на асоциациите, които са получили теоретична обосновка. За по-добро запаметяване разни мнемотехнически техники.Да дадем примери.
Метод на асоцииране:Колкото по-разнообразни асоциации възникват при запаметяването на информация, толкова по-лесно се запомня информацията.
Метод на връзката:комбиниране на информация в единна холистична структура с помощта на подкрепящи думи, концепции и др.
Метод на мястовъз основа на визуални асоциации; След като си представите ясно предмета на запаметяване, трябва мислено да го комбинирате с изображение на място, което лесно се извлича от паметта; например, за да запомните информация в определена последователност, е необходимо да я разделите на части и да асоциирате всяка част с конкретно място в добре позната последователност, например маршрут до работа, местоположението на мебелите в стая, местоположението на снимките на стената и др.
Добре известен начин за запомняне на цветовете на дъгата е, когато началната буква на всяка дума в ключова фраза е първата буква от цветната дума:
Да севсеки – Да сечервен
ловец - Одиапазон
ииска - ижълто
ч nat – чзелено
Жде – Жсин
сотива- ссин
fезан – елилаво
7. Внимание - това е доброволно или неволно насочване и концентрация на умствена дейност върху всеки обект на възприятие. Природата и същността на вниманието предизвиква спорове в психологическа наука, няма консенсус сред психолозите относно неговата същност. Трудностите при обяснението на феномена внимание се дължат на факта, че то не се среща в „чист” вид, то винаги е „внимание към нещо”. Някои учени смятат, че вниманието не е независим процес, а е само част от всеки друг психологически процес. Други смятат, че това е независим процес със свои собствени характеристики. Наистина, от една страна, вниманието е включено във всичко психологически процеси, от друга страна, вниманието има наблюдаеми и измерими характеристики (обем, концентрация, превключваемост и т.н.), които са пряко свързани с останалите когнитивни процесине се прилагат.
Вниманието е необходимо условиеовладяване на всякакъв вид дейност. Зависи от индивидуалните типологични, възрастови и други характеристики на човек. В зависимост от активността на индивида се разграничават три вида внимание (фиг. 14).
Ориз. 14.Класификация на видовете внимание
Неволно внимание– най-простият вид внимание. Често се нарича пасивен,или принуден,тъй като тя възниква и се поддържа независимо от човешкото съзнание.
Доброволно вниманиеконтролирани от съзнателна цел, свързана с волята на човек. Нарича се още волев, активенили умишлено.
Следволно вниманиесъщо има целенасочен характер и първоначално изисква волеви усилия, но след това самата дейност става толкова интересна, че практически не изисква волеви усилия от човек за поддържане на вниманието.
Вниманието има определени параметри и характеристики, които в много отношения са характеристика на човешките способности и възможности. ДА СЕ основни свойства на вниманиетообикновено включват следното:
концентрация– това е показател за степента на концентрация на съзнанието върху определен обект, интензивността на връзката с него; концентрацията на вниманието предполага формирането на временен център (фокус) на цялата човешка психологическа дейност;
интензивност– характеризира ефективността на възприятието, мисленето и паметта като цяло;
устойчивост- способност дълго времеподдържат високи нива на концентрация и интензивност на вниманието; определя се от вида на нервната система, темперамента, мотивацията (новост, значимост на нуждата, лични интереси), както и външни условиячовешка дейност;
сила на звука– количествен показател за обекти, които са във фокуса на вниманието (за възрастен – от 4 до 6, за дете – не повече от 1–3); обемът на вниманието зависи не само от генетичните фактори, но и от възможностите на краткосрочната памет на индивида; характеристиките на възприеманите обекти и професионалните умения на самия субект също имат значение;
разпространение– способността да се фокусира вниманието върху няколко обекта едновременно; в този случай се формират няколко фокуса (центъра) на внимание, което дава възможност да се извършват няколко действия или да се наблюдават няколко процеса едновременно, без да се губи нито един от тях от полето на вниманието;
превключване –способността повече или по-малко лесно и сравнително бързо да преминавате от един вид дейност към друга и да се концентрирате върху последната.
2. Емоции и чувства
Емоциите и чувствата са преживяванията на човек за отношението му към обекти и явления от реалността, към това, което знае, към себе си и към другите хора.
Емоция– това е пряко отражение на съществуващата връзка, преживяване, свързано със задоволяване или неудовлетворяване на потребностите. Емоциите участват във всички умствени процеси във всяко човешко състояние. Те са в състояние да предвидят събития, които все още не са се случили и могат да възникнат във връзка с идеи за предишни преживявания или въображаеми ситуации.
Чувство- по-сложно, установено отношение на човек към това, което знае и прави. По правило чувството включва цял набор от емоции. Чувствата са уникални за хората, те са социално обусловени, придават пълнота и яркост на нашето възприятие, така че емоционално наситените факти се помнят по-дълго. U различни нациии в различните исторически епохи чувствата се изразяват по различен начин.
Емоциите и чувствата са неразривно свързани с физиологично състояниена човешкото тяло: при едни човек усеща прилив на сили, повишаване на енергията, а при други - спад, скованост. Емоциите и чувствата винаги са чисто индивидуални. Някои от тях са вродени, други са придобити през живота в резултат на обучение и възпитание. Колкото по-сложно е организирано едно живо същество, колкото по-високо ниво в еволюционната стълбица заема, толкова по-богата е гамата от емоции и чувства, които е способно да изпита. Най-старите по произход, най-простите и често срещани емоционални преживявания сред живите същества са удоволствието, получено от задоволяването на органични потребности, и неудоволствието, ако съответните потребности останат незадоволени.
В психологията има няколко основни или фундаментални емоции: радост, изненада, страдание, гняв, отвращение, презрение, страх, срам.
В зависимост от комбинацията от скорост, сила и продължителност на чувствата се разграничават: видове емоционални състояния:настроение, страст, афект, вдъхновение, стрес, фрустрация (състояние на дезорганизация на съзнанието и личната дейност поради силен нервен шок).
Емоциите и чувствата са неделими от личността на човека. Емоционално хората се различават един от друг по много начини: емоционална възбудимост, продължителност, стабилност, сила и дълбочина на емоционалните преживявания, които изпитват, доминиране на положителни или отрицателни емоции.
Подобряването на висшите емоции и чувства означава личностно развитиечовек. Това развитие може да се осъществи в няколко посоки:
Включване в емоционална сферанови обекти, хора, събития и др.;
Повишаване нивото на съзнателен контрол на чувствата ви;
Постепенното включване в моралната сфера на все по-високи ценности и норми, като съвест, благоприличие, чувство за дълг, отговорност и др.
И така, създаването на умствени образи на околната среда се осъществява чрез когнитивни психични процеси, които се консолидират в единна, интегрална когнитивна умствена дейност на човек. Образът на околния свят е сложно умствено образувание, чието формиране включва различни психични процеси.
В днешно време много се говори за духовност, но малцина могат да обяснят в какво се изразява тя. Човек с духовна зрялост не може да бъде ядосан, завистлив или лицемерен, той не се стреми към пари и власт и не търси оправдание за лоши действия.
Неговото единствено и неизкоренимо желание е да носи доброта и светлина.
Възможно ли е да се дефинира духовността?
Духовността е висша природачовека, неговото съзнание, воля и начин на мислене. Той се изпълва с духовно съдържание в процеса...
Когато човек чете, слуша и участва в четенето на книгата Зоар и го прави повече или по-малко правилно, той трябва да провери мярката на своя напредък. Разбира се, не можем точно да оценим напредъка си, тъй като не разбираме в какви първоначални условия се намираме, какви са нашите свойства и какво трябва да постигнем.
Нито началото, нито краят на пътя ни се разкриват. Но във всеки случай можем приблизително да определим етапите на напредък и разликата между състоянията - според нашите усещания.
Всичко трябва да му е по-лесно на човек...
1. Болка в тялото, особено във врата, раменете и гърба. Това е резултат от интензивни промени на ниво ДНК по време на пробуждането в "Христовото семе". Това ще мине.
2. Чувство на дълбока тъга без специални причини. Освобождавате миналото си (този живот и всички останали) и това предизвиква чувство на тъга. Подобно е на чувството, което изпитваме, когато напуснем къща, в която сме живели много, много години, и се преместим на ново място.
Без значение колко искаме да се нанесем нова къща,винаги има тъга...
Един от коварните признаци на духовна гордост е илюзорното неосъзнаване на гордостта в себе си. Понякога човек, който е постигнал първите резултати в духовното израстване, започва да казва на другите, че или няма проблеми с егото, или започва да демонстрира какви усилия полага върху себе си, за да разхлаби хватката на егото.
Това е проява на суета, генерирана от самото его. Всички хора се подлагат на тест за собствена значимост, който е вибрационна противоположност на чувството...
Въпросите на духовното развитие са интересували най-видните учени и философи през цялата човешка история. Днес имаме огромен брой произведения и гледни точки, които се опитват да обяснят течението Духовен святпроцеси и показват на човека пътя към Духовния свят.
Но как един обикновен непосветен може да разбере всички тези теории, ако те понякога си противоречат?
През цялата си предишна история човечеството е развивало т.нар митологично съзнание...
Признаци на истински ахмади ЗАБЕЛЕЖКА: Текстът по-долу е резюмеПетъчна проповед. След “Tashahhud”, “Taawwuz”, “Tasmiya” и Surah Al-Fatihah, Петият халиф на Обещания Месия и Имам Махди, Хазрат Мирза Масрур Ахмад, нека мощната помощ на Всевишния Аллах да бъде върху него, каза: Да се родиш като ахмади или да приемете ученията на ахмадия не е достатъчно, за да станете истински мюсюлмани ахмади. Наистина, приемането на Хазрат Обещания Месия (мир на праха му) е първата стъпка към...
Губим малки парченца от душата си всеки път, когато пренебрегнем инстинктите или желанията си. Колкото повече се опитваме да угодим на другите, толкова повече от душата си губим, пише Higher Perspective.
Духовната смърт настъпва, след като преживеем травматични събития или загубим истинската си същност.
Душата ни се огъва под тежестта на отговорност, стрес, обстоятелства и трагични събития. Всичко това, както и други трудности по нашия житейски път, причиняват щети на душата.
Ето 7 знака, че...
Има и друга форма на лечение, която се наблюдава много рядко, при която човек, притежаващ специални духовни способности, може да повлияе на болен човек по такъв начин, че цялата система на последния внезапно се променя и се отваря за действие висши сили, в същото време се връща към нормалното.
Това истинско духовно изцеление е толкова рядко, че много малко хора го изпитват. Много често други форми на окултно лечение се наричат „духовно лечение“, но хората...
Психични явления - Различни видове поведение и умствен животлице на разположение за пряко наблюдение. Терминът „феномен“ дойде в психологията от философията, където обикновено обозначава всичко чувствено (чрез усещания) възприемано. Например светкавицата или димът са явления, защото можем директно да ги наблюдаваме, но химическите и физически процеси, стоящи зад тези явления, сами по себе си не са явления, защото могат да бъдат разпознати само през призмата на аналитичния апарат.
Същото е и в психологията. Това, което може да бъде разпознато от всеки необучен наблюдател, като памет или характер, се класифицират като психични явления. Останалото, скрито, се счита умствени механизми. Например, това може да са характеристики на паметта или механизмите психологическа защита. Разбира се, границата между явленията и механизмите е доста подвижна. Въпреки това, терминът "психични явления" е необходим, за да обозначи набора от първична информация, която получаваме за поведението и психичния живот.
Съвсем очевидно е, че психичните явления могат да бъдат разделени на обективни и субективни. Обективните явления са достъпни за външен наблюдател (например характер или много психични състояния). Субективните са достъпни само за вътрешния наблюдател (тоест за самия им собственик - говорим за интроспекция). Субективните явления включват съзнание или ценности. Достъпът на външен наблюдател до съзнанието или ценностната сфера е много ограничен. Разбира се, има явления, които могат да бъдат класифицирани както като субективни, така и като обективни. Например, това са емоции. От една страна, емоциите се „четат“ перфектно от външни наблюдатели. От друга страна, само собственикът на една емоция може да я усети докрай и въпреки външната прилика, емоциите могат да се различават значително.
В класическата домашна психологияПсихичните феномени се делят на три вида:
1) умствени процеси (памет, внимание, възприятие и др.),
2) психични състояния (умора, възбуда, чувство на неудовлетвореност, стрес и др.),
3) психични свойства (черти на характера, темперамент, ориентация, ценности и др.).
Психичните процеси са отделни подпроцеси на цялостна психична дейност, които имат свой предмет на отражение и специфична регулаторна функция. Паметта, например, като обект на размисъл, има някаква информация, която трябва да бъде съхранена във времето и след това възпроизведена. Неговата регулаторна функция е да осигури влиянието на миналия опит върху текущите дейности.
За удобство понякога психичните процеси се разделят на когнитивни (усещане, възприятие, мислене, памет и въображение) и регулаторни (емоционални и волеви). Първите осигуряват познание за реалността, вторите регулират поведението. Всъщност всеки умствен процес има „вход“ и „изход“, тоест има както получаване на информация, така и някакво влияние. Но това е същността на психичните феномени – те не винаги са такива, каквито изглеждат.
Като цяло от всички явления умствените процеси са може би най-загадъчните за разбиране. Вземете например паметта. Знаем точно кога научаваме нещо, кога го повтаряме, кога го помним. Имаме способността да "напрягаме" паметта. Но в различни видове неврофизиологични изследвания не са открити дори следи от паметта като независим и интегрален процес. Оказва се, че функциите на паметта са силно замъглени във висшата нервна дейност.
Друг типичен пример са емоциите. Всеки човек е изпитвал емоции, но повечето се затрудняват да дефинират този психичен феномен. В психологията емоцията обикновено се тълкува като доста краткосрочно субективно отношение, реакция на човек към конкретно събитие, явление или обект. Тази емоция, по-специално, се отпечатва от ценности, характер и други личностни черти. Не много квалифицираните наблюдатели обикновено са склонни да преценяват една емоция или като емоция-причина за последващо поведение, или като емоция-реакция на събитие. Във всеки случай емоцията се разглежда като нещо много интегрално, защото ни се струва такова: цялостно, неделимо. Всъщност емоцията е умствен процес с доста сложен механизъм. Най-директното въздействие върху емоцията се оказва от човешките инстинкти – вродени склонности да се действа по един, а не по друг начин. Зад смеха, тъгата, изненадата, радостта - инстинктите са навсякъде. Освен това във всяка емоция може да се намери борба - сблъсък на различни инстинктивни тенденции помежду си, както и с ценностната сфера на индивида, неговия житейски опит. Ако няма такава борба, тогава емоцията бързо избледнява: превръща се в действие или просто изчезва. И наистина, в емоциите може да се види не само мотивацията за някакво действие (или бездействие), но и резултатът от действието (бездействието). Ако човек успешно извърши действие, поведението му се засилва, почти буквално се „циментира“, така че в бъдеще той да продължи да действа в същия дух. Субективно това се възприема като удоволствие. Важно е да разберем, че не ни се дават „бонбони“ – ние възприемаме „циментирането“ на нашето поведение като „бонбони“.
Психическото състояние е временна уникалност на умствената дейност, определена от нейното съдържание и отношението на човека към това съдържание. Като минимум, през целия ден сме в две различни психически състояния: сън и бодърстване. Първото състояние се различава от второто в доста силно стеснено съзнание и усещания за „изключване“. Не може да се каже, че в състояние на сън човек е напълно в безсъзнание или напълно лишен от усещания. Когато се събудим сутрин, осъзнаваме съвсем ясно, без дори да поглеждаме часовника, колко сме спали. Ако човек дойде в съзнание след анестезия, той дори не може приблизително да оцени продължителността на това състояние. В съня ни се дават усещания, но те са силно възпрепятствани. Въпреки това, силен звук или ярка светлина лесно ни събуждат.
Един от най-важните параметри на психическото състояние е общото функционално ниво на умствената дейност. Това ниво се влияе от много фактори. Например, това могат да бъдат условията и продължителността на дейността, нивото на мотивация, здравето, физическата сила и дори чертите на характера. Един трудолюбив човек е в състояние да поддържа много по-дълго високо ниводейност.
Психичните състояния могат да бъдат краткотрайни, ситуационни и стабилни, лични. Всички психични състояния могат да бъдат разделени на четири типа:
Мотивационни (желания, стремежи, интереси, стремежи, страсти);
Емоционален (емоционален тон на усещанията, емоционален отговор на явления от реалността, настроение, стрес, афект, чувство на неудовлетвореност);
Волеви състояния (инициативност, решителност, решителност, постоянство);
държави различни ниваорганизация на съзнанието (те се проявяват в различни нива на внимание).
Трудността при наблюдението и разбирането на психичните състояния е, че едно психическо състояние може да се разглежда като припокриване на няколко състояния (напр. умора и възбуда, стрес и раздразнителност). Ако приемем, че човек може да изпита само едно психическо състояние в даден момент, тогава трябва да признаем, че много психични състояния дори нямат собствено име. В някои случаи могат да бъдат дадени етикети като „раздразнителна умора“ или „весела упоритост“. Не можете обаче да кажете „целенасочена умора“ или „весел стрес“. Би било методологически правилно да се прецени не че една държава се разпада на няколко други държави, а че една голяма държава има такива и такива параметри.
Психичните свойства на човек са явления, които позволяват да се разграничи поведението на един човек от поведението на друг за дълъг период от време. Ако кажем, че такъв и такъв човек обича истината, тогава считаме, че той много рядко лъже, най-много различни ситуациитой се опитва да стигне до дъното на истината. Ако кажем, че човек обича свободата, предполагаме, че той наистина не обича ограниченията на правата му. И така нататък. Основната същност на психичните свойства като явления е тяхната диференцираща сила. Няма смисъл да се представят умствени свойства от този вид като „имащ спомен“ или „наподобяване на поток“.
Трябва да се отбележи, че списъкът на психичните явления не се ограничава до процеси, състояния и свойства. Има поне още социални отношения- също психично явление, но не се свежда до свойства или други явления.
Уроци 44-46. Съдържание и форми на духовната дейност
Долен ред
Творческа дейност
Творческа дейност
Какво е "творческа дейност"? С какво се различава от другите дейности?
Какви асоциации имате, когато чуете думата „креативност“? (След отговорите на децата, както обяснява учителят, се изгражда диаграма.)
Каква е социалната същност на дейността?
Каква е структурата на дейността?
Как са свързани помежду си целите, средствата и резултатите от дейностите?
Какви са мотивите за дейността?
Как са свързани нуждите и интересите?
Какви са характеристиките на творческата дейност?
Изпълнете задачите към параграфа.
Домашна работаНаучете § 17, изпълнете задачите.
Главният герой на разказа на Дж. Селинджър "Ловецът в ръжта" е тийнейджър, който живее с един стремеж, една мечта: да попречи на децата, безгрижно да се лудуват в полето, да не паднат в бездната, която е точно там, наблизо. Един учител използва образа на тази книга, когато мисли за ролята на културата, ролята на духовната дейност във формирането на личността. Той нарече културата "ловец в ръжта". Не е тайна, че днешният свят значително повиши и засили материалните стимули. Но едно време в древността е казано: „Не само с хляб...“
„Училищният философски речник“ дава следното тълкуване на тези категории:
Дух- идеалният свят, етапът на неговото участие в съзнанието, най-пълно въплътен в човека.
духовен -особена сфера на дейност, която се характеризира със специфични прояви на духа – език, морал, идеология, политика, религия, изкуство, философия. Духовното включва и най-висшите ценности на човешкото съществуване - свобода, любов, творчество, вяра.
Ще разгледаме сложни, но много интересни въпроси в днешния урок.
И така, как протича процесът на създаване и овладяване на духовните ценности? Какви характеристики има този процес? Докато историята ми напредва, трябва да запишете отговорите на тези въпроси под формата на резюмета в тетрадките си.
В последния урок разбрахме структурата на всяка дейност. Духовната дейност не прави изключение. Следва същия модел:
Цел -> средства -> резултат
Резултатът е формирането на духовни ценности. - Какво представляват духовните ценности и с какво се различават от всички останали?
Изследователите разбират под стойност нещо, без което човек не може да си представи пълноценен живот, нещо свещено за конкретен човек, за група хора или за цялото човечество. Ценностите организират реалността, въвеждат оценъчни моменти в нейното разбиране и осмислят човешкия живот.В наши дни дори се е появила специална наука аксиология- наука, която изучава ценностите.
Философите обръщат внимание на следното Характеристикадуховни феномени:
Идеалност. Създавайки произведения на изкуството и културата, хората обективизирамте имат свои знания, емоции, житейски опит, своите идеали, стремежи и надежди. Усвоявайки културата в процеса на обучение и самообразование, хората, напротив, деобективизирамсъдържащите се в него духовни ценности, разширяващи и развиващи индивидуалните творчески способности.
Социален характердуховни ценности. Духовните ценности се създават в процеса на общуване, разпространяват се чрез общуването и служат за увеличаване социални взаимодействия. В хода на потреблението на духовни ценности общият им фонд не намалява, а се увеличава. Например: „Ако имам ябълка и ти я дам, тогава вече няма да имам ябълка. Ако имам идея и я споделя с вас, значи и двамата имаме обща идея.
В процеса на създаване на стойност специфична роля играят знаци и символи.Знаците и символите ни заобикалят навсякъде и колко бързо и точно ги дешифрираме таен език, зависи от общото ниво на културна компетентност на индивида.
