Най-честите причини за прекомерна жажда са: силно изпотяванепри топлина, при физическо натоварване, бронхит, дехидратация поради диария, повишена температуратела. Постоянната жажда възниква поради водно-електролитен дисбаланс. Солите и течността взаимодействат ясно в тялото. Основните йони, които могат да определят нивото на сол в кръвната плазма, са калий и натрий. Що се отнася до отрицателно заредените йони - аниони, които определят състава на солта тъканна течност, те включват хлориди. Водно-солевият баланс в организма осигурява жизнената активност на клетките и определя осмотичното налягане в тъканите. При нарушаване на водно-електролитния баланс в тъканите се появява постоянна жажда. Какво може да провокира такива прояви и появата на сухота в устата и желание за пиене?
Групи причини за постоянна жажда и сухота в устата
Има 5 причини за нарушаване на водно-солевия баланс в организма и съответно постоянна жажда:
- Процесът на отстраняване на течности от тялото се увеличава.
- Количеството течност, постъпваща в тялото, намалява.
- Увеличава се количеството на солите в организма.
- Процесът на отстраняване на солта от тялото е намален.
- Жаждата се увеличава при мозъчни заболявания.
Причина №1 – Засилва се процесът на извеждане на течности от тялото
Има няколко начина, чрез които течността се отстранява от тялото:
- бъбреци;
- Кожа;
- червата;
- Въздушни пътища.
Екскреция на течност през бъбреците
Често уриниране се появява при прием на диуретици или други лекарства, които могат да увеличат отделянето на вода от тялото. Билковите лекарства и продуктите за отслабване имат бърз диуретичен ефект.
Напитките, които съдържат големи количества етанол (бирата), също могат да провокират повишено отделяне на урина и последваща жажда.
Неутолимата жажда, придружена от прекомерно отделяне на светла урина (повече от един литър на ден), може да бъде симптом безвкусен диабет. Това заболяване причинява незадържане на вода в бъбреците и нейната бърза циркулация. Необходимо е да се реши такъв проблем след консултация с ендокринолог.
В допълнение, прекомерното уриниране е присъщо следващото заболяване: хроничен гломерулонефрит, пиелонефрит (остър и хроничен), свиване на бъбреците (първично или вторично). Тези неразположения засилват уринирането, тялото се дехидратира по-бързо и се появява силна жажда. Такива състояния трябва да се лекуват заедно с уролог и терапевт.
При осмотична диуреза течността се „отмива“ от тялото заедно със соли или глюкоза. Например, когато се губи глюкоза, се появява и силна жажда, тоест по време на развитието на захарен диабет. Подсказка, че прекомерното отделяне на урина и жаждата са причини за диабет, може да бъде сърбеж по кожата.
Загуба на течност чрез кожна покривка
Ако се обясни постоянна жажда силно изпотяванеи няма допълнителни симптоми, сухота в устата се причинява от прекомерно физическо натоварване или топлина. Това са безвредни причини, при които жаждата се елиминира чрез еднократно попълване на течности.
Ако прекомерното изпотяване и силната жажда са придружени от нарастване патологични симптомии влошаване на състоянието, трябва незабавно да отидете на преглед. Такива признаци могат да показват развитието на тиреотоксикоза, патологична менопауза, редица ендокринни заболявания и лимфом на Ходжкин.
Екскреция на вода през червата
В ситуация, в която има тежко повръщане и често редки изпражнения, ще се появи чувство на жажда поради дехидратация на тъканите. Това може да е признак на диария, като опасна болест, или чревни тумори, като по-сериозно заболяване.
Загуба на вода през лигавицата респираторен тракт
Сухота в устата и жажда се появяват при дишане през устата: при ринит, уголемени аденоиди, хронично хъркане. Ако дишането през устата е учестено, устата ви изсъхва още повече и винаги искате да пиете. Дишането се учестява поради бронхит или пневмония, сърдечна недостатъчност или треска. Също дихателна недостатъчностможе да се развие на фона на церебрален кислороден глад.
Причина 2. – Намалява се количеството течност, постъпваща в тялото
Ако има липса на течност, човек ще почувства сухота в устата и жажда. Това естествен процесако пиете много малко вода на ден. Нивото на течности в тялото зависи от пола, възрастта, теглото. Дори зоната на дейност частично определя колко вода трябва да пие човек. Средно тялото се нуждае от 1,5-2 литра вода на ден, а по време на интензивни тренировки, при горещо време или тежък физически труд трябва да пиете повече от 2 литра.
Причина 3. – Увеличава се количеството на соли в организма
Ако ядете много солена или пушена храна, солите ще започнат да се натрупват в тялото и да се абсорбират в кръвта. В резултат на това осмотичното налягане в тъканите ще започне да се повишава и тялото ще трябва да включи защита - жаждата, за да премахне бързо токсините и да възстанови баланса между солите и водата.
Причина 4. – Процесът на отстраняване на солта от тялото е намален
Задържане на соли в тъканите възниква при хронична бъбречна недостатъчност. Ето защо е изключително важно да се установи причината за задържането на сол, за да се предотврати критичното развитие на заболяването.
Причина 5. – Мозъчна дисфункция
Така нареченият „център на жаждата“, под контрола на който възниква или се притъпява желанието за пиене, се намира в хипоталамуса. При проблеми с мозъка тези функции се нарушават, в резултат на това се появява жажда психични разстройства, мозъчни травми, мозъчни тумори.
- Следете количеството течности, които пиете през деня.
- Избягвайте лекарства, които ви правят жадни, както и храни и напитки, които ви карат да изпитвате постоянна жажда.
- Потърсете съвет от терапевт, ендокринолог или уролог.
- Направете основни тестове, за да изясните ситуацията: общ анализурина и кръв, биохимичен кръвен тест, рентгенова снимка на бял дроб и ЕКГ.
- Допълнително изясняване на причините за постоянна жажда следва след получаване на резултатите от основните изследвания.
Жаждата може да бъде обикновен сигнал от тялото, че няма достатъчно вода и резервите трябва да се попълнят. Но силната и постоянна жажда може да послужи и като първи „звънец“ на сериозни електролитни дисбаланси и развитие на заболявания. По-добре е да се консултирате със специалист и да разберете истинските причини за жаждата.
Проявата на жажда (полидипсия) е съвсем нормална и разбираема след спортни тренировки, горещо време или след ядене на солени, пикантни храни. Жаждата се появява, когато доставката на течности в тялото намалее. Но се случва човек постоянно да иска да пие, независимо колко течност вече е изпил.
Постоянна жажда, причините за появата й са различни. За тези причини ще говорим днес на страниците на нашия уебсайт www.site.
Количеството течности в тялото намалява поради повишено изпотяване, повръщане и диария. Тялото бързо губи влага поради повишена телесна температура, при диета, както и при продължително излагане на слънце. Диуретиците и стероидите особено допринасят за загубата на течности.
Когато количеството течност намалее, тялото извлича влага от слюнката. Следователно, лигавицата устната кухинастава суха. Чертите на лицето също се изострят, кожата става отпусната и се образуват гънки по нея. Необходимо е спешно да се попълни запасът от вода в тялото, тъй като в противен случай ще се появят главоболие, слабост, умора и усещане за намален общ тонус и работоспособност.
Какво причинява постоянната жажда?
Диабет: При това заболяване човек пие много вода, но въпреки това е постоянно жаден. Ако се появи силна жажда при използване на инсулин или лекарства за понижаване на захарта, се очаква обостряне на заболяването. В тези случаи трябва да се изследвате за висока захар, и веднага след това започнете да приемате лекарства, които понижават нивата на глюкозата.
Мозъчна травма: След наранявания на главата или неврохирургични операции се появява и силна жажда. Започва остро, човек може да пие 10 или дори 20 литра вода на ден. Започва да се развива безвкусен диабет и се появява дефицит на хормони, които ограничават уринирането.
Излишък от хормони: В този случай функцията на паращитовидните жлези се увеличава, което е придружено от силна жажда. В същото време се появяват болезнени усещанияв костите, умора, бърза слабост, рязък спадтегло. Урината става белезникава поради измиването на калция от костите. Ако имате такива симптоми, трябва да се консултирате с ендокринолог.
Бъбречно заболяване: Болните бъбреци губят способността си ефективно да задържат вода, причинявайки повишено желание за пиене. Заболявания като пиелонефрит, гломерулонефрит, хидронефроза, поликистоза на бъбреците предизвикват повишена нужда от течност в организма. Също така, тези заболявания се характеризират с наличието на оток, Тежко усложнениее бъбречна недостатъчност – животозастрашаващо състояние. За да избегнете това, трябва спешно да се свържете с нефролог.
Приемайки малко лекарства: Жаждата може да се предизвика чрез прием на клонидин, който се използва за намаляване на кръвно налягане, приемащи тетрациклинови антибиотици, фенотиазин, литий. Също така, самостоятелното прилагане на диуретици, например хипотиазид, фуроземид, също може да предизвика постоянно желание за пиене на вода.
Освен това много хора с неуравновесена психика постоянно страдат от липса на течности. Това засяга предимно жените, които са склонни към капризи, раздразнителни и конфликтни. Наркоманите страдат от постоянна жажда. Ето защо, ако вашето дете тийнейджър постави чаша вода близо до леглото вечер, обърнете внимание на това.
Ето някои други причини, които причиняват постоянна жажда:
Прекомерната консумация на силно кафе, алкохол и солени храни предизвиква желание за пиене. Това се улеснява и от някои вътрешни инфекции, изгаряния, цироза, хепатит, дехидратация, различни кръвоизливи и психични разстройства.
Как да се отървем от постоянната жажда?
Опитайте се да пиете, преди да почувствате желание да пиете вода. За да предотвратите усещането на жаждата, пийте по половин чаша чиста вода на всеки час. Увеличете количеството течности, които пиете, ако сте за дълго времев суха, топла стая. Препоръчително е да пиете осем чаши течност през целия ден.
Гледайте уринирането си. За да освободите тялото си от дехидратация, трябва да пиете достатъчно течности, така че урината ви да не е тъмна или твърде тъмна. светъл цвят. Показател за достатъчно съдържание на течност е урината с нормален, умерено жълт цвят.
пийте чиста водапо време на физическа работа, спортни тренировки. При тежка работа човек губи от 1,5 до 2 литра течности и едва след това изпитва жажда. Ето защо, за да избегнете дехидратация, изпийте половин чаша вода 15 минути преди да започнете работа или да спортувате. След това пийте вода на всеки 15 минути. по време и 15 минути след приключване на работа или тренировка.
Ако жаждата ви е постоянна, пиете голямо количество течност на ден, но все още искате да пиете, трябва да си направите кръвен тест, за да проверите за високи нива на захар. Тъй като диабетът може да е причина за постоянна жажда, трябва да се подложите медицински преглед, а при необходимост се придържайте към специална програмалечение, диета.
Така че говорихме защо се появява постоянна жажда, причините и как да се отървем от нея. Ако се появят описаните по-горе симптоми, трябва незабавно да потърсите съвет от ендокринолог или терапевт. Ако искате да пиете след нараняване на главата, тогава трябва да посетите невролог или травматолог. След като установите причината за постоянната жажда, е по-лесно да се отървете от нея обсесивно-компулсивното разстройство. Бъдете здрави!
01.03.2017
Постоянна жажда: защо често искате да пиете?
Най-честите причини за прекомерна жажда са: прекомерно изпотяване по време на топлина, по време на тренировка, бронхит, дехидратация поради диария и повишена телесна температура. Постоянната жажда възниква поради водно-електролитен дисбаланс. Солите и течностите ясно взаимодействат в тялото. Основните йони, които могат да определят нивото на сол в кръвната плазма, са калий и натрий. Що се отнася до отрицателно заредените йони - аниони, които определят солния състав на тъканната течност, те включват хлориди. Водно-солевият баланс в организма осигурява жизнената активност на клетките и определя осмотичното налягане в тъканите. При нарушаване на водно-електролитния баланс в тъканите се появява постоянна жажда. Какво може да провокира подобни прояви и появата на сухота в устата и желание за пиене?
Групи причини за постоянна жажда и сухота в устата
Има 5 причини за нарушаване на водно-солевия баланс в организма и съответно постоянна жажда:
- Процесът на отстраняване на течности от тялото се увеличава.
- Количеството течност, постъпваща в тялото, намалява.
- Увеличава се количеството на солите в организма.
- Процесът на отстраняване на солта от тялото е намален.
- Жаждата се увеличава при мозъчни заболявания.
Дехидратационни заболявания O.A. Бутакова
Причина №1 – Засилва се процесът на извеждане на течности от тялото
Има няколко начина, чрез които течността се отстранява от тялото:
- бъбреци;
- Кожа;
- червата;
- Въздушни пътища.
Екскреция на течност през бъбреците
Често уриниране се появява при прием на диуретици или други лекарства, които могат да увеличат отделянето на вода от тялото. Имат бърз диуретичен ефект билкови лекарства и продукти за отслабване.
Напитките, които съдържат големи количества етанол (бирата), също могат да провокират повишено отделяне на урина и последваща жажда.
Неутолимата жажда, придружена от прекомерно отделяне на светла урина (повече от един литър на ден), може да бъде симптом безвкусен диабет. Това заболяване причинява незадържане на вода в бъбреците и нейната бърза циркулация. Необходимо е да се реши такъв проблем след консултация с ендокринолог.
В допълнение, прекомерното уриниране е свързано със следните заболявания: хроничен гломерулонефрит , пиелонефрит (остри и хронични), свиване на бъбреците (първично или вторично).Тези неразположения засилват уринирането, тялото се дехидратира по-бързо и се появява силна жажда. Такива състояния трябва да се лекуват заедно с уролог и терапевт.
При осмотична диурезаЗаедно със солите или глюкозата течността се „отмива“ от тялото. Например, когато се губи глюкоза, се появява и силна жажда, тоест по време на развитие захарен диабет. Подсказка, че прекомерното отделяне на урина и жаждата са причини за диабет, може да бъде сърбеж по кожата.
Загуба на течност през кожата
Ако постоянната жажда се обяснява с прекомерно изпотяване и няма допълнителни симптоми, причината за сухота в устата е прекомерно физическо натоварване или топлина. Това са безвредни причини, при които жаждата се елиминира чрез еднократно попълване на течности.
Ако прекомерното изпотяване и силната жажда са придружени от нарастващи патологични симптоми и влошаване на състоянието, трябва незабавно да отидете на преглед. Такива знаци могат да показват развитие на тиреотоксикоза, патологична менопауза, редица ендокринни заболявания, лимфом на Ходжкин.
Екскреция на вода през червата
В ситуация, при която има силно повръщане и чести разхлабени изпражнения, ще има чувство на жажда поради дехидратация на тъканите. Това може да е знак диариякато по-малко опасно заболяване, или чревни туморикато по-сериозно заболяване.
Бутакова O.A., прочистване на дебелото черво
Загуба на вода през лигавицата на дихателните пътища
Сухота в устата и жажда се появяват при дишане през устата: при ринит, уголемени аденоиди, хронично хъркане. Ако дишането през устата е учестено, устата ви изсъхва още повече и винаги искате да пиете. Дишането се ускорява за бронхит или пневмония, сърдечна недостатъчност или треска. Също така на фона може да се развие дихателна недостатъчност церебрален кислороден глад.
Причина 2. – Намалява се количеството течност, постъпваща в тялото
Ако има липса на течност, човек ще почувства сухота в устата и жажда. Това е естествен процес, ако пиете много малко вода на ден. Нивото на течности в тялото зависи от пола, възрастта, теглото. Дори зоната на дейност частично определя колко вода трябва да пие човек. Средно тялото се нуждае от 1,5-2 литра вода на ден, а по време на интензивни тренировки, при горещо време или тежък физически труд трябва да пиете повече от 2 литра.
Причина 3. – Увеличава се количеството на соли в организма
Ако ядете много солена или пушена храна, солите ще започнат да се натрупват в тялото и да се абсорбират в кръвта. В резултат на това осмотичното налягане в тъканите ще започне да се повишава и тялото ще трябва да включи защита - жаждата, за да премахне бързо токсините и да възстанови баланса между солите и водата.
Причина 4. – Процесът на отстраняване на солта от тялото е намален
Задържане на соли в тъканите става, когато хронична бъбречна недостатъчност. Ето защо е изключително важно да се установи причината за задържането на сол, за да се предотврати критичното развитие на заболяването.
Причина 5. – Мозъчна дисфункция
Т.нар "център за жажда", под чийто контрол възниква или се притъпява желанието за пиене, се намира в хипоталамуса. При проблеми с мозъка тези функции се нарушават, жаждата възниква в резултат на психични разстройства, мозъчни травми и мозъчни тумори.
- Контролирайте обема на течността, консумирана през целия ден (30 ml на 1 kg тегло).
- Избягвайте лекарства, които ви правят жадни, както и храни и напитки, които ви карат да изпитвате постоянна жажда.
- Потърсете съвет от терапевт, ендокринолог или уролог.
- Вземете основни тестове, за да изясните ситуацията: общ тест за урина и кръв, биохимичен кръвен тест, рентгенова снимка на белите дробове и ЕКГ.
- Допълнително изясняване на причините за постоянна жажда следва след получаване на резултатите от основните изследвания.
Жаждата може да бъде прост сигнал от тялото, че не е достатъчно, но силната и постоянна жажда може да послужи и като първи „звънец“ за сериозни електролитни дисбаланси и развитие на заболявания. По-добре е да се консултирате със специалист и да разберете истинските причини за жаждата.
Натурална вода на дълголетници
Ако имате въпрос, нужда от съвет, нужда от консултация, тогава се обадете на:
Свържете се с нас за повече информация
от наш представител - Людмила Анатолиевна
Ако човек пие малко течност, той се разболява, ако човек пие много, той също се разболява, това се дължи на дисбаланс във водния баланс. Средните дневни обеми на попълване на течности варират от 1,5 до 3 литра, количеството зависи пряко от заобикаляща среда: Горещо и сухо е - пий повече, ако и ти си отровен.
Тялото се чувства жадно и обикновено не консумира повече от необходимото количество. Но понякога възниква неустоима, неразумна постоянна жажда.
Защо постоянно се чувствате жадни, когато няма излишна физическа активност, няма висока температура?
Ако внезапно, при удобни условия на околната среда и добро храненевъзниква постоянна жажда, причините за дискомфорт са развитието на едно или друго заболяване.
Наранявания на главата, тумори причиняват мозъка функционални нарушения. Може да доведе до възникване или поява на неверни оценки за липса на вода в организма.
Ако бебето падна тежко и е последвано от силна жажда, причините са: тежко натъртванемозъчна тъкан, веднага отидете на лекар!
Диабетът се характеризира с постоянна жажда и сухота в устата, причините са, че водният и хормоналният баланс е нарушен, поради което мозъкът постоянно сигнализира за липса на вода. Диабетът също е свързан често желаниедо прекомерно уриниране. Ако се появят такива симптоми, особено при бебе, незабавно вземете кръвни изследвания за захар.
Бъбречните и чернодробните заболявания са придружени от повишена секреция на течности и метаболитни нарушения, поради което постоянно искате да пиете много вода. Човек понякога може да излее до 10 литра в себе си, но превишаването на нормата ще причини значителна вреда: стагнация на течност, в резултат на това силно подуване на вътрешните тъкани.
Излишните хормони и нервни разстройстваобяснете защо често се чувствате жадни през нощта. Водният и хормоналният дисбаланс могат да бъдат причинени от тревожност, безсъние; необходимо е лечение на основната причина за заболяването, след което жаждата ще изчезне.
А лекарствата, чиято употреба причинява тежка дехидратация на тъканите и повишаване на кръвната захар, е друга причина, поради която постоянно искате да пиете вода.
Битови фактори
Ако внезапно се появи силна жажда, причините може да не са толкова опасни, колкото при заболяване.
Лошо хранене: много сладки, мазни, пушени, пикантни, солени храни. По време на процеса на храносмилане, обработката и асимилацията на такава храна изисква увеличен обем течност.
Сухота атмосферен въздух, високата околна температура причинява прекомерно изпотяване и дехидратация на клетките.
Как да се предпазим от топлинен удар?
Пиенето на много вода наведнъж е вредно, така че ограничете порциите си. Жаждата не изчезва веднага, тъй като сигналът за насищане пристига след 8-12 минути, поради което следващата порция трябва да се консумира след такъв период от време.
Специфика на работническите професии. Високо физически упражнения, предизвикват жажда. Учителите и мениджърите, които говорят много, също страдат от постоянно желание за пиене.
Използвайте лекарства, особено неконтролирано, обяснява защо постоянно искате да пиете: химична реакцияизискват голям обем вода за разпределяне и отстраняване на синтетични вещества.
Продуктите за грижа за растенията, мебелите, съдовете и тъканите съдържат токсични добавки, чийто излишък причинява отравяне. Мозъкът сигнализира за повишено количество токсини и само водата може да ги премахне, поради което искате да пиете през цялото време и може да възникне силна жажда без причина.
Причините могат да бъдат и излишък от алергени.
Защо не можете да пиете много вода?
Излишната течност нарушава баланса на солта и водата, което кара сърцето и бъбреците да работят по-усилено, увеличавайки натоварването. Кухините на стомаха и червата са разтегнати. Водата с лошо качество може да причини интоксикация. Трябва да пиете на малки количества, като не превишавате интервали от 10-15 минути. Само чиста вода или (по предназначение) минерална вода утолява жаждата. Сладките газирани напитки, напротив, го подсилват многократно. Млечните течни продукти са храна, а не напитки.
Пиете много, пет или дори десет литра на ден, но жаждата не изчезва. В същото време постоянно искам да отида до тоалетната.
Какво би могло да бъде?
Тази картина е характерна за захарен диабет. В резултат на заболяването се повишава нивото на глюкозата в кръвта. Това води до повишено образуване и отделяне на урина, което означава дехидратация.
Жаждата измъчва и човек с друг тип диабет - безвкусен диабет, който се развива поради факта, че хипофизната жлеза не произвежда достатъчно хормон вазопресин. Недостигът му също води до повишено уриниране, дехидратация и следователно повишена нужда от пиене.
Какво да правя?
За диагностика трябва да се свържете с ендокринолог. При захарен диабетще са необходими хипогликемични лекарстваи евентуално инсулинови инжекции. Без захар - заместителна терапияаналози на вазопресин.
Ситуация 2
Въпреки че пиете много, отделя се малко урина и се появяват отоци.
Какво би могло да бъде?
проблеми с бъбреците. Упоритата жажда се появява при пиелонефрит, гломерулонефрит, хидронефроза и поликистоза на бъбреците.
Какво да правя?
Незабавно се свържете с нефролог. Лекарят ще постави диагнозата и ще избере лечение. Не отлагайте посещението си! Жаждата може да показва развитие бъбречна недостатъчност. Това най-опасното състояниечесто се открива твърде късно, когато пациентът може да има полза само от хемодиализа или бъбречна трансплантация. Следователно, обръщането на внимание навреме означава спасяване на бъбреците от по-нататъшно унищожаване.
Ситуация 3
Вие не само сте жадни през цялото време, но и сте отслабнали много, чувствате болки в костите и бързо се уморявате. В същото време ходите често до тоалетната, урината е станала по-бяла.
Какво би могло да бъде?
Такива симптоми показват повишена функция на паращитовидните жлези. На фона на това заболяване се нарушава обмяната на калций, той се отделя обилно с урината, поради което променя цвета си.
Какво да правя?
Трябва да се свържете с ендокринолог. Хиперпаратироидизмът е състояние, което може да доведе до усложнения, включително костни фрактури и язви. дванадесетопръстника. В допълнение, повишената активност на паращитовидните жлези може да показва образуването на аденом в тях - доброкачествен тумор. Ето защо е важно да започнете лечението навреме.
Ситуация 4
Постоянно сте жадни, при липса на вода сте склонни към капризи, раздразнителни и конфликтни, но други неразположения не се наблюдават.
Какво би могло да бъде?
Това състояние се приписва на жажда с неясен характер; причините тук са повече психологически, отколкото физиологични.
Какво да правя?
За по-сигурно си струва да прегледате бъбреците си. Ако са здрави и има възможност по-често да утоляват жаждата си със зелен чай или чиста вода, тогава всичко е наред.
Ако обилното пиене води до подуване, опитайте се да излъжете тялото. Наведете се във водата и направете няколко глътки, но не пийте. Ако причината е психологическа, това понякога е достатъчно, за да може мозъкът ни да почувства, че е утолил жаждата си за известно време.
Ситуация 5
Силна жажда започна да се появява след като сте започнали да приемате лекарства за хипертония.
Какво би могло да бъде?
Лекарствата за понижаване на кръвното налягане имат диуретичен ефект и също причиняват сухота в устата. Поради това жаждата може да се увеличи. Други диуретици, които някои хора използват, за да отслабнат, могат да имат същия ефект.
Какво да правя?
Ако имате хипертония, консултирайте се с Вашия лекар и, ако е възможно, заменете лекарствата с диуретичен ефект с други. Но е по-добре да отслабнете с диета и физически упражнения, а не лекарства и хранителни добавки с диуретични компоненти. Освен това те само създават илюзията за загуба на тегло: не мазнините изчезват, а водата, която бързо се възстановява, веднага щом я изпиете.
