Повечето хора най-често са недоволни от собствените си знания и се опитват да подобрят паметта и мозъчната си функция по всякакъв начин. Самото упражнение обаче често не е достатъчно.
В края на краищата може да има много причини за прекомерна разсеяност и забрава: това са прекомерна умора, лошо хранене, липса на кислород поради заседнал начин на живот, лоши навици и др.
Физически упражнения
Университетските преподаватели отдавна са забелязали, че студентите, които водят здравословен начин на живот, също са успешни в обучението си. Магическата сила на спорта да помага за постигане на умствена яснота има напълно научно обяснение. По последни данни за всеки сърдечен ритъм 20–25% тече кръвв мозъка. Заедно с него в него постъпват не само хранителни вещества, но и кислород.
Аеробните упражнения имат значителен ефект върху хипокампуса (частта от мозъка, отговорна за прехода на краткосрочната памет към дългосрочната памет). дихателни упражнения. Освен това, според изследователи от Канада, е възможно да се увеличи размерът му чрез спорт на всяка възраст, включително напреднала възраст.
Редовните упражнения, които насърчават притока на кислород, ви позволяват да увеличите производството на специални, специфични само за нервна система, протеин, отговорен за развитието на мозъчните клетки и тяхното оцеляване.
съвет!Редовният вечерен джогинг преди изпит не само ще ви помогне нервно напрежениепреди сериозно изследване, но и ще насити кръвта, а оттам и мозъчните клетки с кислород.
Обучение на паметта
Смята се, че повечето хора помнят само 5% от информацията, която научават през живота си. Други 35% от тях успяват да запомнят част от него с помощта на насочващи въпроси. Въпреки това, всеки орган, включително мозъкът, може и трябва да бъде обучен.
Има много методи за подобряване на мозъчната функция и развитие на паметта. Може да е:
- редовно четене;
- запомняне на стихове или песни;
- интересно хоби;
- решаване на кръстословици или пъзели;
- играе шах и др.
Можете също така да помогнете на мозъка си да се концентрира по-добре с помощта на специални упражнения. Освен това можете да ги правите „в движение“:
- докато сте в транспорта или на улицата, погледнете човека за няколко секунди, след това се обърнете и си припомнете външния му вид в паметта (цвят на косата, очите, дрехите и др.); Можете да изследвате и анализирате не само хора, но и всякакви предмети;
- Когато купувате хранителни стоки, опитайте се да пресмятате поне наум приблизителна ценапазаруване; сравнете и запомнете цените в различни магазини, това ще помогне не само да тренирате мозъка си, но и да спестите;
- всякакви нови дейности също го стимулират - тоест, дори ако сутрин си миете зъбите не с дясната, а с лявата си ръка, това вече ще бъде необичайно за мозъка и следователно ново събитие, което изисква концентрация.
съвет! Психолозите са разработили доста голям брой техники, които помагат за подобряване на паметта и вниманието на мозъка. Човек обаче много бързо запомня само информация, която му е интересна. Така че изберете от всички съществуващи техникиподходящ за вас. В същото време редовно въвеждайте някои от вашите собствени иновации в тренировъчния комплекс.
Подобрете паметта и мозъчната функция чрез медитация
Повечето хора не знаят как да се концентрират напълно и да се изключат от външни мисли или външни стимули. Можете да се научите да концентрирате собственото си внимание с помощта на прости упражнения.
Изследователите са установили, че хората, които практикуват медитация, имат повишена плътност на сивото вещество. Броят на невронните връзки, които имат, също е много по-голям. С помощта на йога можете значително да синхронизирате работата на двете полукълба на мозъка.
Освен това, за да се подобри работата на мозъка, абсолютно не е необходимо да се изпълняват сложни упражнения. Най-простите асани и начални етапимедитация. Те не само ще ви научат да се концентрирате, но и ще подобрят кръвообращението на мозъка и ще укрепят нервната система.
съвет! Всички упражнения трябва да се извършват в пълна тишина. Мускулите на тялото трябва да са напълно отпуснати. В началото вниманието се концентрира върху собственото тяло и отделните му части. Постепенно превключва към околните звуци и миризми. Наличието на всякакви странични мисли по време на занятията е нежелателно.
Здравословни храни
Какви храни подобряват паметта и мозъчната функция? Те могат да бъдат разделени на две групи: бързи и дълготрайни ефекти. Например, шоколадът, съдържащ магнезий и глюкоза, може да стимулира мозъчните клетки доста силно. Валидността му обаче е ограничена във времето. При редовна консумация на ядки дългосрочната памет може значително да се подобри.
Естествените стимулиращи витамини, които подобряват паметта и мозъчната функция, включват:
- биофлавоноиди (витамини D, E и P);
- всички витамини от група В, включително фолиева киселина („гениалният“ витамин);
- витамини С.
съвет! По-добре е да комбинирате приема на витамини с лекарства, съдържащи омега-3 киселини.
Най-важни за дългосрочната мозъчна функция са повечето витамини от група В, намиращи се в черния дроб, листните зеленчуци, яйцата и млечните продукти. Същите яйца, млечни продукти, както и боб и месо домашни птициТе също така съдържат адреналин и допамин, които помагат за повишаване не само на физическата, но и на умствената активност.
Трябва да включите в диетата си домати, соя, фурми, смокини, банани и шоколад, които съдържат серотина - хормона на радостта. Именно той е отговорен не само за нашия апетит и сексуални желания, но и за паметта и способността за учене.
съвет! Забелязано е, че жителите на Италия, които консумират достатъчно растително (зехтин) масло, което съдържа омега киселини, намалява нивото на "лошия" холестерол и нормализира кръвното налягане, поддържат яснота на ума много по-дълго.
Не забравяйте за този продукт, който е много полезен за мозъка. Можете също така да компенсирате липсата на омега киселини с помощта на ядки, мазна риба и тиква.
Поддържайте теглото си
Балансът на глюкозата, най-важното хранително вещество за мозъчните клетки, е значително нарушен при хората с наднормено тегло. При повишено съдържание на въглехидрати и животински мазнини намалява и съдържанието на протеин с доста дълго име - невротропен мозъчен фактор - отговорен за здравето на невроните.
Ето защо, ако искате да успеете, следете теглото си. Яжте повече храни, които подобряват паметта и мозъчната функция от пълнозърнести храни, риба, ядки, зеленчуци, пресни или задушени зеленчуци и плодове. Освен това за правилното функциониране на мозъка е важен не само съставът, но и балансът на храненето. Получаване на важни хранителни веществав тялото не трябва да се случва от време на време, а систематично и редовно.
съвет!При преяждане голямо количество енергия се изразходва за преработка на храната. Ето защо човек става летаргичен и сънлив след хранене. За да останете във форма, преди важна среща или събитие, ограничете се до лека храна, съдържаща минимум калории.
Ползи от съня
При липса на сън цялото тяло страда. Но липсата му се отразява особено болезнено на мозъка. В крайна сметка именно по време на сън информацията, получена през деня, се анализира и обработва. Без правилно сортиране и обработка мозъкът просто няма да може да възприеме нещо ново.
При постоянна липса на сън работоспособността на човек бързо намалява. Ако нощното събуждане се случва редовно, това може да доведе дори до сериозни функционални заболявания, включително психични и психомоторни разстройства.
За спане трябва да изберете топла, затъмнена стая. Навикът да си лягате по едно и също време всеки ден има благоприятен ефект върху почивката - в този случай заспиването става без затруднения. То трябва да бъде предшествано от спокойна, релаксираща среда. Вземането на топъл релаксиращ душ, четенето на хубава книга и т.н., има благоприятен ефект върху заспиването.
съвет! Продължителността на съня е индивидуална за всеки човек. Освен това излишният сън е също толкова вреден, колкото и липсата му. Но ако се чувствате изтощени дори след 7–8 часа добър сън, опитайте се да преразгледате рутината си и да увеличите продължителността й с поне половин час. | Повече ▼ дълъг сънсе изисква и в случай на интензивен физически или умствен труд.
Народни средства
Народни средства за подобряване на паметта и мозъчната функция:
- сок от боровинки;
- смес от прясно изцедени сокове от цвекло и моркови;
- корени и листа от хрян;
- кора от червена офика;
- борови пъпки;
- мента;
- градински чай;
- детелина;
- корени от аир;
- корени от оман
Всички тези растения помагат за укрепване на кръвоносните съдове на мозъка и подобряване на кръвоснабдяването му.
съвет! Всички билкови препарати и билки, които подобряват паметта и мозъчната функция, могат да бъдат включени в курсове по ароматерапия. Не забравяйте да намерите време да се разходите из цъфтящи градини и паркове: ароматите на рози, момина сълза, липа и череша могат да имат благоприятен ефект върху невронните клетки.
Детска памет
С редовен и достатъчен сън, възможна физическа активност, правилното храненеи липсата на стрес и конфликти в семейството и училището, проблеми със запомнянето здраво детене трябва да има. В края на краищата именно в ранна възраст невропластичността - способността на мозъка да се адаптира към нашите изисквания - е по-добре развита при децата, отколкото при възрастните.
Въпреки това, в начална училищна възраст, способността да се концентрира вниманието за дълго време и логично мисленевсе още са слабо развити, така че преди всичко трябва да обърнете внимание на тяхното обучение. Освен това, това трябва да се прави по ненатрапчив игрив начин. За да подкрепите желанието на вашето дете да учи нови неща, определено трябва да му покажете как да използва новите знания в ежедневието или в играта.
Възможно е да се подобрят паметта и мозъчната функция на детето с развитието на поне два от трите основни канала - слухов, двигателен и визуален. Децата, които могат да визуализират чутото и да го представят в „картинки“, лесно усвояват и нови знания. Чудесно е, ако за обучение се използват визуални примери: играчки или рисунки.
съвет! Прекомерното мозъчно напрежение се възприема от тялото като насилие и незабавно включва защитна реакция под формата на сънливост, главоболие и т.н. Следователно броят на заниманията с детето трябва да бъде строго пропорционален на възрастта му.
Лекарства, които подобряват паметта
Вече след 30 години скоростта на възприятие нова информациязапочва да намалява и до 40-50-годишна възраст запомнянето му доста често се превръща в сериозен проблем. За да запазите умствената яснота възможно най-дълго, експертите съветват не само да се храните правилно, да спортувате и редовно да тренирате мозъка, но и да приемате специални формулировки. Лекарствата, които подобряват паметта и мозъчната функция, включват:
- глицин: помага за ускоряване на химичните реакции, намалява нервното напрежение;
- пирацетам: подобрява мозъчното кръвообращение и концентрацията;
- аминалон: засилва енергийните процеси в нервните клетки, ускорява предаването на импулси, стимулира усвояването на глюкоза;
- Фенибут: подобрява съня, намалява напрежението; улесняване на предаването на нервни импулси към централната нервна система;
- пантогам: стимулира метаболитните процеси в невроните; често се предписва на деца с умствена изостаналост;
- фенотропил: ускоряване на разграждането на глюкозата; кръвообръщение; подобрява концентрацията;
- Vitrum Memory: подобрява снабдяването на мозъка с кислород и глюкоза, засилва мозъчното кръвообращение.
Въпреки това, всички тези лекарства могат да причинят странични ефекти и колебания кръвно налягане. Затова не трябва да ги приемате без предварителна консултация с лекар.
съвет!Пушенето убива кръвоносните съдове, които захранват мозъка. Освен това в борбата с тази отрова дори най-мощните средства, които подобряват паметта и мозъчната функция, могат да бъдат безсилни. Ако искате мозъкът ви да работи като часовник, откажете се от този лош навик възможно най-бързо.
Лекарствата, предназначени да стимулират мозъчната дейност, да подобрят паметта и да помогнат на тялото при прекомерен психически стрес, се наричат ноотропи. Тези таблети често се използват от студенти по време на сесия, възрастни хора и всеки, който работи с големи количества информация.
Рацетами
Производни на пиролидон. Използва се при проблеми с паметта и концентрацията, лошо учене, влошаване метаболитни процесив мозъка, хроничен алкохолизъм, както и за лечение на последствия от инсулт, черепно-мозъчна травма и депресивни състояния.
Пирацетам (Луцетам, Мемотропил, Ноотропил, Нооцетам, Пирамем, Церебрил)
Активната съставка е пирацетам.
Лекарствата се предлагат под формата на таблетки, капсули, гранули, разтвори и суспензии за вътрешна употреба, разтвор в ампули за инжекции и капкомери.
Дневната доза за възрастни е 30-160 милиграма на 1 килограм телесно тегло, за деца - 30-50 милиграма на 1 килограм телесно тегло.
Страничните ефекти са изключително редки и включват: световъртеж, треперене, нервност, нарушения на съня, храносмилателни разстройства, повишена сексуална активност.
Противопоказания: остра бъбречна недостатъчност, бременност, кърмене, възраст под 1 година. Не се препоръчва да приемате лекарството, ако имате заболяване психомоторна възбуда, конвулсии, тежки сърдечно-съдови заболявания с тежка хипотония, деца, пациенти захарен диабетили с хранителни алергии.
Прамистар
Активната съставка е прамирацетам.
Предлага се в таблетки от 600 милиграма. Приемайте по 1 таблетка 2 пъти дневно.
Странични ефекти: гадене, болки в корема, уринарна и фекална инконтиненция, анорексия, световъртеж, мигрена, безсъние, объркване.
Противопоказания: тежки бъбречни и чернодробни заболявания, бременност и кърмене, скорошен мозъчен кръвоизлив.
Лекарства, които подобряват холинергичните процеси
В допълнение към изпълнението на основните функции за подобряване мозъчно кръвообращениеи премахване на нарушения на нервната система, тази група ноотропи носи най-голям ефект при лечението на болестта на Алцхаймер.
Амиридин (Axamon, Neuromidin)
Активното вещество е ипидакрин.
Форма на освобождаване: таблетки, инжекционен разтвор в ампули.
Максималната дневна доза на лекарството е 200 милиграма.
Нежеланите реакции се появяват рядко: слюноотделяне, гадене, повръщане, диария, брадикардия, замаяност, кожни обриви.
Противопоказания: свръхчувствителност на пациента, екстрапирамидни и вестибуларни нарушения, ангина пекторис, брадикардия, епилепсия, пептична язва, бременност и кърмене.
Глиатилин (Gleatser, Delecit, Cereton)
Активната съставка е холин алфосцерат.
Форма на освобождаване: капсули за перорално приложение и разтвор в ампули за инжекции.
При хронични болестиприемайте по 1 капсула (0,4 грама) 2-3 пъти дневно в продължение на 3-6 месеца. В острия стадий на заболяването се провежда курс на инжекции по 1 ампула (1 грам активно вещество) 1-2 пъти на ден и веднага се преминава към шестмесечни капсули - 2 капсули сутрин и 1 следобед .
Страничните ефекти са изключително редки, включително гадене и алергични реакции.
Противопоказания: индивидуална непоносимост, бременност, кърмене.
Такрин Когнекс (Велнакрин, Мелтан)
Активната съставка е тетрахидроакридин хидрохлорид.
Предлага се в капсули от 10-40 милиграма.
Лекарството трябва да се приема по 10 милиграма преди хранене 4 пъти на ден, като при необходимост се увеличава дозата до максимум 160 милиграма на ден.
Странични ефекти: замаяност, атаксия (нарушена координация на движенията), загуба на апетит, диария, повръщане, жълтеница. По-рядко брадикардия, тахикардия, понижено или повишено кръвно налягане, лигавене, хрема, кожен обрив, затруднено дишане.
Противопоказания: бронхиална астма, артериална хипотония, епилепсия, брадикардия, високо вътречерепно налягане, стомашни или чревни язви, чернодробна и бъбречна дисфункция, болест на Паркинсон.
GABAергични лекарства
Лекарствата от този тип подобряват енергийните процеси на мозъка, подобряват и регулират церебралния кръвен поток.
Гама-аминомаслена киселина (Аминалон, Гамалон)
Активната съставка е гама-аминомаслена киселина.
Предлага се в таблетки от 0,25 грама.
Дневната доза е разделена на 3 приема и е 1,5-3,75 грама за възрастни и 0,5-3 грама за деца. Курсът на лечение е от 2-3 седмици до 2-6 месеца. Използва се и за предотвратяване на болест при пътуване.
Страничните ефекти са доста редки и изчезват при намаляване на дозата. Сред тях: усещане за топлина, безсъние, колебания в кръвното налягане, гадене, повръщане.
Противопоказания: свръхчувствителност към лекарството.
Ноопепт
Активната съставка е ноопепт.
Предлага се в таблетки от 10 милиграма.
Приемайте по 1 таблетка 2-3 пъти дневно.
Странични ефекти: повишено кръвно налягане, алергични реакции.
Противопоказания: тежка чернодробна и бъбречна дисфункция, непоносимост към лактоза, лактазен дефицит, бременност, кърмене, деца.
Пантогам (гопантам, калциев гопантенат, пантокалцин)
Активната съставка е калциева сол на гопантенова киселина.
Предлага се под формата на сироп и таблетки от 0,25 и 0,5 грама.
Дневната доза е разделена на 3-4 пъти и е 1,5-3 грама за възрастни, 0,75-3 грама за деца. Курсът на лечение е от 1-3 месеца до шест месеца с възможност за повторение след 3-6 месеца.
Странични ефекти: алергични реакции - кожен обрив, ринит, конюнктивит.
Противопоказания: остро тежко бъбречно заболяване, бременност, непоносимост към компонентите на лекарството.
Пикамилон (амилоносар, пиканоил, пикогам)
Активната съставка е никотиноил гама-аминомаслена киселина.
Форма на освобождаване: таблетки, разтвор в ампули за интрамускулно и интравенозно приложение.
В зависимост от сложността на заболяването, приемайте от 40 до 400 милиграма на ден за курс от 2 седмици до 3 месеца.
Странични ефекти: раздразнителност, тревожност, главоболие, световъртеж, гадене, кожен обрив.
Противопоказания: хронична бъбречна недостатъчност, бременност, кърмене.
Фенибут
Активната съставка е гама-амино-бета-фенилмаслена киселина хидрохлорид.
Дневната доза варира в зависимост от естеството на заболяването, възрастта на пациента и поносимостта на лекарството и варира от 250 милиграма до 2,5 грама за възрастни и 150-900 милиграма за деца.
Странични ефекти: сънливост, световъртеж, мигрена, възбудимост, гадене.
Относителни противопоказания: пептична язва на стомаха и червата, чернодробна недостатъчност, бременност, кърмене.
Глутаматергични лекарства
Глутаматергичната система играе важна роля в изпълнението на много мозъчни функции, включително процеси на учене, памет и адаптация.
Глицин
Активната съставка е глицин (аминооцетна киселина).
Предлага се в таблетки от 100 милиграма, които се поставят под езика за резорбция или се стриват на прах и се приемат през устата.
Дозировката зависи от възрастта и състоянието на човека и варира от 0,5 до 2 таблетки 1-3 пъти дневно.
Странични ефекти: алергични реакции.
Противопоказания: индивидуална свръхчувствителност към лекарството.
Мемантин (Akatinol Memantine, Memantinol, Maruxa)
Активната съставка е мемантин хидрохлорид.
Предлага се в таблетки и капки за перорално приложение.
Консумирайте 5-20 милиграма на ден. В допълнение към ноотропния ефект, той има невропротективна активност и е в състояние да повлияе на двигателни нарушения с лезии на мозъка или гръбначен мозък.
Страничните ефекти на лекарството включват замаяност, гадене, повръщане, панкреатит, умора, тежест в главата, тревожност и повишено кръвно налягане.
Противопоказания: тежки нарушениябъбречна функция, състояние на объркване, бременност, кърмене, възраст под 18 години.
Антиоксиданти и мембранни протектори
Насочен към борба със свободните радикали, които увреждат невронната мембрана.
Диваза
Активни съставки: антитела към специфичния за мозъка протеин S-100, антитела към ендотелната NO синтаза.
Предлага се на таблетки.
Приемайте по 1 таблетка 3 пъти на ден (в редки случаи - до 6 таблетки на ден) в продължение на 2-6 месеца.
Странични ефекти: алергичен обрив.
Противопоказания: бременност, кърмене, детска възраст, индивидуална непоносимост.
Меклофеноксат (Ацефен, Центрофеноксин, Церутил)
Активната съставка е меклофеноксат хидрохлорид.
Форма на освобождаване: таблетки, вещество-прах.
Дневната доза е разделена на 3 приема и е 250-1500 милиграма за възрастни, за деца дозите са намалени и се изчисляват според телесното тегло.
Странични ефекти: сухота в устата, гадене, киселини, сънливост.
Противопоказания: тревожност и възбуда, бременност, кърмене.
Мексидол
Активната съставка е етилметилхидроксипиридин сукцинат.
Предлага се в таблетки и разтвор в ампули.
Таблетките се приемат перорално по 125-250 милиграма 1-3 пъти на ден. Дневната доза е не повече от 800 милиграма. Курсът на лечение е 2-6 седмици, за премахване на алкохолния синдром - 5-7 дни.
Странични ефекти: сънливост, алергии.
Противопоказания: остра чернодробна или бъбречна недостатъчност, бременност, кърмене, детска възраст.
Пиритинол (Pyriditol, Cerebol, Enerbol, Encephabol)
Активната съставка е пиритинол.
Приемайте 100-300 милиграма през устата след хранене 2-3 пъти на ден в продължение на 1-3 месеца (в редки случаи до 8 месеца). Дневната доза за деца на възраст 1-3 години е 50-100 милиграма, 4-10 години - 100-150 милиграма, 11-14 години - 200-300 милиграма.
Странични ефекти: загуба на апетит, гадене, раздразнителност, главоболие, нарушение на съня. Рядко се наблюдават промени във вкуса, застой на жлъчката, повишени нива на чернодробните трансаминази, промени в състава на кръвта, болки в ставите и кожни алергични реакции.
Противопоказания: тежка психомоторна възбуда, конвулсивни състояния, тежка чернодробна и бъбречна дисфункция, автоимунни заболявания, бременност, кърмене.
Препарати от Гинко Билоба
Продуктите на основата на растението гинко билоба съдържат флавоноиди и невроактивни елементи, поради което имат антиоксидантна активност, засилват енергийния метаболизъм в мозъка, засилват кръвообращението и намаляват отока.
Гинко билоба (Bilobil, Vitrum memory, Gingium, Memoplant, Tanakan). Активната съставка е екстракт от листа на гинко билоба. Предлага се в капсули и таблетки от 40-60 милиграма. Дневната доза е 120 милиграма.
Странични ефекти: главоболие, алергичен обрив, диспепсия (стомашна дисфункция). Известни са случаи на кръвоизлив (вътречерепен кръвоизлив).
Противопоказания: остри мозъчно-съдови инциденти, стомашни или чревни язви, високо кръвно налягане, бременност, кърмене, възраст под 18 години, индивидуална свръхчувствителност.
Блокери на калциевите канали
Вътреклетъчната концентрация на калций играе важна роля в механизмите на увреждане на паметта. На свой ред блокерите на калциевите канали спомагат за подобряване на мозъчния кръвен поток.
Нимодипин (Nemotan, Nimodip, Nimotop)
Активната съставка е нимодипин.
Предлага се в таблетки и инжекционни разтвори.
При функционални нарушения на мозъка приемайте по 1 таблетка 3 пъти дневно в продължение на няколко месеца.
Странични ефекти: гадене, диария, запек, понижено или повишено кръвно налягане, горещи вълни, тахикардия, брадикардия, оток, затруднено дишане, замаяност, нарушения на съня, агресия, депресия, алергии.
Противопоказания: тежко чернодробно увреждане, скорошен инфаркт на миокарда, ангина пекторис, мозъчни кръвоизливи, повишено вътречерепно налягане, бременност, кърмене, детска възраст, чувствителност към лекарството.
Цинаризин (Stugeron, Stugezin)
Активната съставка е цинаризин.
Предлага се в таблетки от 25 милиграма.
Трябва да приемате 1-3 таблетки 3 пъти на ден. При болест на пътуването се приема по 1 таблетка 30 минути преди пътуване. Дозата за деца е половината от дозата за възрастни.
Странични ефекти: сънливост, умора, повишен тонус на крайниците, сухота в устата, коремна болка, наддаване на тегло, понижено кръвно налягане, жълтеница, изпотяване, обрив.
Противопоказания: бременност, кърмене. Използвайте с повишено внимание, ако имате болест на Паркинсон.
Церебрални вазодилататори
Те имат различни механизми на ноотропни ефекти, подобрявайки мозъчното кръвообращение.
Винпоцетин (Кавинтон, Телектол)
Активната съставка е винпоцетин.
Форма на освобождаване: таблетки от 5 милиграма.
Предписвайте 1-2 таблетки 3 пъти на ден в продължение на 2 месеца.
Странични ефекти: понижено кръвно налягане, тахикардия.
Противопоказания: нарушения сърдечен ритъм, исхемична болестсърце, хеморагичен инсулт в остър стадий, бременност, кърмене.
Инстенон
Активните съставки са хексобендин, етамиван и етофилин.
Форма на освобождаване: таблетки и разтвор за интравенозно приложение.
Предписвайте 1-2 таблетки 3 пъти на ден в продължение на 6 седмици.
Странични ефекти: тахикардия, понижено кръвно налягане, главоболие, болки в сърцето, зачервяване на лицето.
Противопоказания: силна възбуда, епилепсия, повишено вътречерепно налягане, мозъчен кръвоизлив.
ницерголин (сермион)
Активната съставка е ницерголин.
Форма на освобождаване: таблетки и прах в ампули за инжектиране.
Използвайте перорално 5-10 милиграма 3 пъти на ден в продължение на 3 или повече месеца, интрамускулно - 2-4 милиграма 2 пъти на ден.
Странични ефекти: замаяност, припадък, понижено кръвно налягане, тревожност, гадене, намален апетит, уртикария.
Противопоказания: артериална хипотония, инфаркт на миокарда, остро кървене, бременност, кърмене, възраст под 18 години. При бъбречна недостатъчност и в напреднала възраст приемайте с повишено внимание.
Комбинирани лекарства от ново поколение
Състои се от няколко активни вещества, едно от които обикновено е рацетам:
Олатропил
Активните съставки са пирацетам и гама-аминомаслена киселина (аминалон). Форма на освобождаване: капсули от 250 милиграма пирацетам и 125 милиграма аминалон. Възрастни приемат по 1 капсула преди хранене 3-4 пъти на ден, но не повече от 6 капсули на ден. Децата се предписват по 1 капсула 3 пъти на ден. Курсът на лечение е 1-2 месеца и може да се повтори след 6-8 седмици.
Странични ефекти: хиперкинезия, главоболие, нарушения на съня, безпокойство, коремна болка, храносмилателни разстройства, кожни алергични реакции, повишено кръвно налягане, наддаване на тегло.
Противопоказания: тежка чернодробна или бъбречна дисфункция, хеморагичен инсулт, бременност, кърмене, възраст под 8 години, индивидуална непоносимост.
Тиоцетам
Активните съставки са пирацетам и тиотриазолин. Форма на освобождаване: таблетки, съдържащи 200 милиграма пирацетам и 50 милиграма тиотриазолин, както и ампули с инжекционен разтвор. Приемайте по 2 таблетки 3 пъти дневно 30 минути преди хранене в продължение на 1-4 месеца.
Странични ефекти: безпокойство, раздразнителност, психическа възбуда, дисбаланс, главоболие, объркване, гадене, повръщане, повишено кръвно налягане, болки в сърцето, задух, алергични реакции.
Противопоказания: хеморагичен инсулт, бъбречна недостатъчност, непоносимост към лактоза или фруктоза, бременност, кърмене, детска възраст, свръхчувствителност към компонентите на лекарството.
Фезам (Combitropil, NooKam, Omaron, Piracesin)
Активните съставки са пирацетам и цинаризин.
Форма на освобождаване: капсули или таблетки за перорално приложение, съдържащи 400 милиграма пирацетам и 25 милиграма цинаризин.
Възрастни приемат по 1-2 капсули 3 пъти дневно, деца - 1-2 капсули 1-2 пъти дневно в зависимост от възрастта и тежестта на заболяването. Курсът на лечение е 1-3 месеца.
Странични ефекти: повишена двигателна активност, нервност, депресия, нарушения на съня, главоболие, гадене, храносмилателни разстройства, алергични обриви.
Противопоказания: тежка чернодробна или бъбречна недостатъчност, хеморагичен инсулт, психомоторна възбуда, бременност, кърмене, възраст под 5 години, индивидуална непоносимост.
полза
Ноотропните лекарства се използват в следните случаи:
- За корекция на нарушени когнитивни функции (памет, реч, възприятие, концентрация), с понижено ниво на жизнена активност поради заболявания и екстремни въздействия.
- С влошаване на адаптацията и умствената дейност в резултат на стареене, по-специално с развитието на деменция (деменция).
- При нарушения на мозъчното кръвообращение, интоксикация (включително алкохол), депресия и астения след черепно-мозъчна травма и инфекции, засягащи нервните клетки, както и за премахване на страничните ефекти от приема на лекарства (по време на лечение с антидепресанти, психостимуланти, антипсихотици).
- Възможно е здравите хора да използват лекарства за облекчаване на умствената умора в екстремни ситуации, подобряване на работата на мозъка (например по време на изпити).
Добрата памет свидетелства, на първо място, за здравето на човека, неговия бистър ум и способността му да учи нови неща, което е необходимо за всички възрастови категории.
За учениците от средните училища и студентите - за усвояване на учебния материал и успешно полагане на контролни и изпити, за инженерно-техническите работници и специалисти - за изпълнение на трудовите задължения по месторабота за преминаване на освидетелстване, за възрастните хора - за осигуряване на че мозъчната активност не избледнява и за по-нататъшно поддържане в нормална физическа форма.
Първият етап по пътя към перфектната памет
Днес почти всички хора страдат от натовареност, много от нас забравят къде са оставили ключовете си, дали са спрели газта и ако отидем до гишето, не помним какво трябва да купим. Това обикновено се случва, когато в главата ви има много ненужна информация. Това е особено лошо, когато възрастта не надвишава 25 години, тъй като постоянните факти на забрава могат да се влошат.
Налични начини за подобряване на мозъчната дейност и паметта:
Хапчета за подобряване на мозъчната дейност
Лекарства, които могат да се приемат за подобряване на паметта и активиране на мозъчната функция:
- – едно от известните средства, което регулира мозъчната дейност и метаболизма, намалява интоксикацията. След прием сънят се нормализира и настроението се подобрява. Това е витамин за клетките. Това лекарство се отнася до метаболитно лекарство или лекарство, което има свойството да трансформира всички реакции, протичащи в тялото, за да поддържа жизнения процес.
- – лекарството се приема за концентрация на вниманието, подобряване на паметта и нормализиране на мозъчната дейност. Част
включва пирацетам и други помощни вещества. Лекарството принадлежи на. Употребата му спомага за подобряване на съзнанието, запаметяване на информация и създава пречка за образуването на кръвни съсиреци. Не влияе върху повишаването на възбудимостта на нервната система. - - тоник, съдържащ естествени съставки, включително витамини и минерали. При редовен прием се стимулира метаболизма, мозъкът се насища с полезни елементи, умората значително намалява, незаменим е при депресии, състояния и чувства.
- е добре известно ноотропно лекарство, използвано за концентрация, за хипертония, за лечение на умствена изостаналост. Действието му е насочено към улесняване на ефекта на запаметяване, стимулиране на нормалната функция на вестибуларния апарат и намаляване на нивото на депресивни състояния.
- – лекарство, класифицирано като ноотропно, ефективно лекарство за подобряване на паметта. Значително подобрява дейността на мозъчните клетки, улеснява запаметяването при усвояване на нови знания, подпомага активирането на паметта при полагане на изпити, тестове или заверки. Има бърз обмен на информация между лявото и дясното полукълбо на мозъка, възстановява се клетъчната активност и настроението се подобрява.
- Танакане билково лекарство, което подобрява кръвообращението в тялото. Този ефект върху тялото се основава на храненето на клетките с глюкоза, както и на факта, че това лекарство предотвратява образуването на кръвни съсиреци, елиминирането и възстановяването на зрителната острота. Чрез нормализиране на кръвообращението се повишава способността на мозъка да се учи.
- Пикамилон– това лекарство се използва за нормализиране на кръвоснабдяването при всички видове глаукома, способността за издържане на значителни психически и физически натоварвания, намаляване на раздразнителността и тревожността. Лекарството принадлежи на.
- – това са таблетки, предписани за подобряване на мозъчната дейност и паметта, които са увредени поради травма, сърдечно-съдови заболяванияпридружени с високо кръвно налягане, както и с изоставане в развитието на децата, състояния и интоксикации от пиене на алкохол или лекарства. Отнася се за ноотропи.
- е лекарство, предназначено за лечение на пациенти с шизофрения, както и за хора
тези, които изпитват голям емоционален стрес, със заболявания, причинени от промени в кръвоносните съдове, разположени в мозъка. Предписва се и на деца с тежка умствена изостаналост с дефицит на вниманието и. . - Мемоплант- това лекарство е ангиопротектор и неговата основа е компоненти от растителен произход. Повишава тонуса на кръвоносните съдове, осигурява нормална функцияметаболитни процеси. Прилага се за намаляване на главоболие, световъртеж, шум в тилната област и ушите, при недостатъчно кръвоснабдяване на крайниците.
Фармацевтични лекарства за подобряване на паметта, мозъчната функция и подобряване на възможностите на тялото:
Характеристики на някои лекарства
Някои лекарства, които подобряват паметта и мозъчната функция, могат да се използват по-ефективно и безопасно, ако знаете тези нюанси:
Традиционни методи за подобряване на мозъчната функция
Народни средства за подобряване на паметта и активиране на мозъчната функция:
Разбира се, храненето оказва влияние и върху мозъка и тялото като цяло. Необходимо е да се гарантира наличието на протеини в храната, включително продукти като сушени плодове, черен шоколад, печени ябълки или картофи, задушени моркови, орехи, банани, слънчогледови семки, салати със зехтин.
Яденето на пресни и дори замразени боровинки има благоприятен ефект не само върху зрителната острота, но и върху мозъчното кръвообращение.
Как да накарате мозъка си да работи - обучение на ума
Никога не е късно да тренирате ума си. Яжте прости решениятози въпрос:
- като започнете от първата буква на азбуката до около двадесетата, произнасяйте думи, опитайте се да го направите бързо, например A - алгоритъм, B - бизон, C - влакно и така нататък;
- опитайте се да го казвате възможно най-често чужди думи, научени в училище;
- кажете числата в обратен ред, започвайки от петдесет до нула, като постепенно увеличавате;
- играйте като в детството си с имената на градовете – когато чуете последната буква в името на града, кажете името на следващия;
- опитайте се да измислите възможно най-много синоними за различни думи.
Като цяло решаването на кръстословици, запаметяването на стихове и решаването на сложни задачи е чудесен начин за трениране на мозъка.
Хората също имат нетрадиционни начини за възстановяване на паметта. Разбира се, трудно е да се повярва в тях, но те съществуват.
Едно от тези лекарства е „златната вода“. Въпреки че учените казват, че този благороден метал не реагира с вода, тези, които са опитали този метод на лечение, говорят само положително за тази процедура.
Има още един интересен метод, въпреки че не изглежда ефективен за всички, но все пак хората, които са правили тези упражнения няколко пъти, са разпознали ефекта от този метод.
Ако поставите златни бижута без скъпоценни камъни, след което се вари до намаляване на обема наполовина и се приема по чаена лъжичка три пъти на ден. След 14 дни сърдечният мускул ще стане по-силен и паметта ще се подобри.
Въз основа на горното можем да заключим, че нито един метод няма да навреди на тялото.
Какво да изключите от живота, за да подобрите паметта
IN модерен святТе дават много лоши съвети, сред които не всеки човек ще може веднага да различи дали има нужда от него или не. Разбирането идва по-късно.
Многото информационни потоци не дават възможност за почивка, мозъкът се претоварва и от своя страна не работи, откъдето започва забравянето на най-основните неща.
- Няма нужда да ядете много сладки, брашно и солени храни, това само забавя отделянето на течности в организма, появява се запек и съответно се провокира.
- Не можете да водите заседнал начин на живот, тъй като в този случай кръвта не циркулира достатъчно и вътрешните органи, включително мозъкът, нямат хранене.
- Стоенето през цялото време вкъщи също не е препоръчително., тъй като мозъкът се нуждае от кислород.
- Прекомерно пиенесъщо влияе негативно върху развитието на паметта.
- Не можете да приемате лекарства без лекарско предписание, страничните ефекти могат да съсипят здравето ви и целия ви живот като цяло и тялото ще свикне с продуктите.
Здравословен начин на живот
Изследванията доказват, че редовната физическа активност правилна диетаи диетата, отказването от цигарите спомагат за подобряване на паметта.
Важно е да можете да задържите правилна стойка, съзнателно се изправете, дори ако има навеждане детство. Когато раменете са изправени и вратът е наклонен назад, кръвообращението в мозъка се подобрява.
Следете движението на червата и за да осигурите редовно изхождане, трябва да следвате ежедневното меню.
За да живеете дълъг и здравословен живот, трябва да работите върху себе си, да се насилвате да работите, да спортувате, да се разхождате, да ядете само прясна храна, да развивате умствения си потенциал. В крайна сметка само здрав човеке щастлив.
Актуализирано: 29.04.2019 г. 11:04:09 ч
Експерт: Борис Каганович
*Преглед на най-добрите сайтове според редакторите. Относно критериите за избор. Този материал е субективен по природа, не представлява реклама и не служи като ръководство за покупка. Преди закупуване е необходима консултация със специалист.
Човешкият мозък (от гледна точка на самия човек) е най-фино организираната, най-сложната субстанция в пространството на изследваната част от Вселената, способна да познава себе си. Разбира се, това твърдение е изключително антропоцентрично, но е напълно оправдано, тъй като човек все още не общува с интелигентни представители на други цивилизации. Въпреки това, човешки мозъкпрез целия живот на индивида се нуждае от редовна помощ.
С развитието на съвременната медицина стана възможно да се подобрят определени мозъчни функции. Най-простите лекарства, които засягат мозъка, включват познати на човечествотохапчета за сън лекарство. Но в този преглед, посветен на най-доброто лекарство за мозъка без рецепта, хапчетата за сън няма да бъдат разглеждани. За тях има отделни статии. Тук ще говорим за няколко групи лекарства, които се продават без рецепта.
Първата група подобрява мозъчното кръвообращение. Втората група лекарства има ноотропен ефект, т.е. подобрява издръжливостта на паметта, нейните временни характеристики, насърчава развитието на вниманието и помага при тежък психически стрес по време на учене и изпити.
И накрая, третата група лекарства без рецепта включва няколко лекарства, които имат психостимулиращ и релаксиращ ефект. Всички тези лекарства могат да бъдат закупени без рецепта, а средните цени са дадени за лекарства, продавани в аптеките от всички форми на собственост в Руска федерацияза пролетта на 2019г.
Рейтинг на най-добрите лекарства за мозъка
| Номинация | място | Име на продукта | цена |
| Микроциркулация и подобрено кръвообращение | 1 | 228 ₽ | |
| 2 | 155 рубли | ||
| 3 | 584 рубли | ||
| 4 | 62 рубли | ||
| 5 | 366 рубли | ||
| Най-добрите ноотропи за мозъка | 1 | 1631 рубли | |
| 2 | 104 ₽ | ||
| 3 | 722 рубли | ||
| 4 | 400 ₽ | ||
| 5 | 184 рубли | ||
| най-добрите психостимуланти и успокоителни за мозъка | 1 | 360 ₽ | |
| 2 | 74 рубли | ||
| 3 | 420 ₽ |
Микроциркулация и подобрено кръвообращение
Отворен рейтинг най-добрите лекарстваза мозъка означава подобряване на микроциркулацията. Известно е, че колкото по-малък е калибърът артериален съд, толкова по-голям е общият обем на тъканите, които кръвоснабдяват, и на първо място пълното кръвоснабдяване на мозъка е изключително важно. Мозъкът се нуждае от най-голямо количество кръв и енергиен субстрат - глюкоза - в сравнение с всички други органи. И това въпреки факта, че мозъкът, за разлика от сърцето и мускулите, не се свива и не произвежда механична работа. За да се подобри кръвоснабдяването на мозъка, тези лекарства се използват.
Това е модифициран алкалоид винпоцетин, който се получава от красиво растение с тъмнозелени кожести листа и розови цветове – малката зеленика. Оказа се, че винпоцетинът предотвратява кислородното гладуване на мозъчната тъкан, намалява агрегацията на тромбоцитите, защитава нервната тъкан, разширява кръвоносните съдове и в резултат на това оптимизира мозъчния кръвен поток.
Cavinton е показан както за лечение, така и за профилактика. Използва се след сътресение, с начални симптоми на деменция, на фона на преходни исхемични атаки, със синдром на вертебробазиларната артерия, както и с различни прояви на енцефалопатия, съдови заболявания на очите, прогресивно намаляване на зрението, с шум в ушите и Болест на Мениер, както и с глаукома.
Лекарството се предписва след хранене, 1-2 таблетки 3 пъти на ден. Трябва да започнете с доза от 1 таблетка 3 пъти на ден, но не повече от доза от 30 mg на ден. Първите симптоми на подобрение се развиват след около седмица, а курсът е доста дълъг: от 1 до 3 месеца.
Cavinton се произвежда от унгарската фармацевтична компания Gedeon Richter. Цената на една опаковка (50 таблетки) е 227 рубли. В момента се произвежда и Cavinton Forte с дозировка от 10 mg таблетки, както и Cavinton Comforte - таблетките се разтварят в устата и имат приятен портокалов вкус. Не е необходимо да се измиват с вода.
Предимства и недостатъци
Предимството на Cavinton е неговата добра поносимост, леко действие, доказана ефективност, свързана с подобряване на механизмите на паметта и депресия на неврологични дефицити. Въпреки това Cavinton трябва да се избягва при пациенти със сърдечни аритмии.
Лекарството Trental съдържа пентоксифилин и, строго погледнато, е лекарство, което действа не върху кръвоносните съдове на мозъка, а върху вискозитета на кръвта. Пентоксифилинът подобрява така наречените си реологични свойства и с прости думи кръвта става по-течна и течна. Лекарството влияе върху концентрацията на фибриноген в плазмата, предотвратява адхезията на червените кръвни клетки и тромбоцитите един към друг. Неговата задача е да подобри кръвотока в малките съдове и капиляри, независимо от местоположението им, в зоните на хронична исхемия и нарушено кръвообращение. Естествено, мозъкът често е такъв орган. Ето защо Trental се използва широко за последиците от атеросклероза, хронична церебрална исхемия при възрастни хора и нарушения на паметта. Предписва се при различни видовезамаяност, като част от комплексната терапия при лечение на инсулти и слединсултни състояния и нарушения на слуха. Разбира се, Trental има и други показания: това е лечение трофични язви, особено когато става дума за диабетно увреждане на долните крайници.
Trental се предписва перорално: една таблетка 100 mg 3 пъти на ден. Можете бавно да удвоите дозата, но не повече от 400 mg на ден и винаги според решението на лекаря. Лекарството се произвежда от Sanofi-Aventis, индийско подразделение, а опаковка от 60 таблетки от 100 mg, предназначена за 20 дни употреба в първоначалната доза, струва 600 рубли.
Предимства и недостатъци
Въпреки многото предимства, свързани със значително подобряване на кръвния поток в микроваскулатурата, трябва да се вземат някои предпазни мерки. Възможно е да има симптоми на предозиране, като замаяност, тахикардия и понижено кръвно налягане. Лекарството е противопоказано при намалено съсирване на кръвта, склонност към кървене или анамнеза за хеморагичен инсулт или остър миокарден инфаркт. Пентоксифилин и трентал не трябва да се използват при бременни и кърмачки, както и при лица под 18 години.
Преди да използвате лекарството за първи път, е необходима консултация с лекар и е необходимо особено внимание, ако пациентът има различни ритъмни нарушения, ниско кръвно налягане, стомашни язви и други заболявания и състояния. Но ако лекарството е предписано, ако се понася добре, тогава след месец или месец и половина пациентът с намалена памет, разсеяно внимание, периодично замаяност и главоболие ще изпита значително подобрение на благосъстоянието.
Според физическата си структура активно вещество Sermione - ницерголин е алфа-блокер. Подобрява хемодинамиката в малките мозъчни съдове, а в съдовете на горните и долните крайници увеличава скоростта на кръвния поток. По пътя той засяга невротрансмитерните системи на мозъка, повишавайки адренергичната, холинергичната и допаминергичната активност. В резултат на това се оптимизира мозъчната дейност и така нареченият когнитивен фон. В резултат на това пациентите, особено тези със социална неадаптация, причинена от деменция и поведенчески разстройства, имат подобрено качество на живот и изискват по-малко грижи, отколкото преди приема на Sermion.
В допълнение към показанията, описани по-горе, лекарството се използва в комплексното лечение на исхемичен инсулт, за съдово главоболие, когато е причинено от вазоспазъм или временно свиване на кръвоносните съдове. Sermion се използва успешно при лечението хипертонични кризи, с болестта и синдрома на Рейно, както и с други нарушения на периферното кръвообращение.
Sermion трябва да се приема перорално в стандартна доза от 10 mg, т.е. една таблетка 3 пъти на ден. Трябва да се има предвид, че почти всички лекарства за подобряване на мозъчната функция действат бавно, това не са болкоуспокояващи, не са спазмолитици или холеретични лекарства, чийто ефект трябва да се очаква след два до три часа. По правило ефектът се развива постепенно и курсът на лечение със Sermion трябва да продължи най-малко 3 месеца, за да настъпи забележимо подобрение на когнитивната функция.
Издадено от Sermion известна компания Pfizer, а пакет от 50 таблетки от 100 mg струва средно 680 рубли.
Предимства и недостатъци
Sermion има няколко изгодни лекарствени форми: може да се прилага интрамускулно, интравенозно и дори при строги показания - интраартериално. Трябва обаче да се има предвид, че ако пациентите имат признаци на хронична бъбречна недостатъчност, трябва да се използват ниски дози. В редки случаи може да има симптоми на предозиране, при които кръвното налягане спада, но този ефект настъпва, когато венозно приложениев големи дози. Sermion действа леко и след три до четири месеца неврологът или друг лекар, предписал това лекарство, се препоръчва да проведе изследване на когнитивните функции на паметта и вниманието, които обикновено се подобряват значително. Единственото нещо, което трябва да запомните, е, че Sermion може да засили ефекта на лекарствата за понижаване на кръвното налягане и затова е препоръчително да не ги предписвате във високи дози, а да въвеждате Sermion постепенно и малко по малко, тоест титриране на дозата .
Ксантинол никотинат е лекарство, което също е антитромбоцитно средство, но по своята същност е вазодилататор или вазодилататор. По своя механизъм ксантинол никотинатът е блокер на фосфодиестераза, което води до намаляване на калция в гладката мускулатура на кръвоносните съдове и тяхното разширяване.
Показва се кога различни заболявания, които се основават на повече или по-слабо изразен остър или хроничен съдов спазъм. На първо място, това е мигрена или класическо едностранно пулсиращо главоболие, което най-често е придружено от гадене и повръщане, фотофобия и звукова чувствителност. Преди началото на главоболието често има аура (предупредителни симптоми). Ксантинол никотинат е показан, ако пациентът има симптоми на церебрална атеросклероза, последствия от исхемичен инсулт или мозъчен инфаркт. Ако вземем други заболявания, това са съдови увреждания на крайниците, синдром и болест на Рейно, тромботични състояния, флебит и тромбофлебит.
Трябва да приемате лекарството една таблетка три пъти на ден, средният курс на лечение е 2 месеца. При необходимост дозата може да се увеличи до 12 таблетки на ден, но само по препоръка на лекар. Ксантинол никотинатът се произвежда от домашен химически фармацевтичен завод в град Усолие-Сибирское и лекарството е много евтино: 60 таблетки от 150 mg всяка струват само 140 рубли.
Предимства и недостатъци
Това лекарство има много предимства, които включват лек ефект върху периферните съдове и подобряване на когнитивните функции, но има и недостатъци. По този начин е противопоказан при различни кръвоизливи, по време на обостряне на стомашна язва и ерозивен гастрит, а също така трябва да го използвате изключително внимателно на фона на антихипертензивни лекарства, които понижават кръвното налягане.
И накрая, последното популярно лекарство за подобряване на кръвообращението в класацията на най-добрите лекарства за мозъка ще бъде Instenon. Принадлежи към вазодилататорите и съдържа цели 3 съставки: хексобендин, етамиван и етофилин. Подобрява трофиката и метаболизма не само на мозъчната тъкан, но и на миокарда, разширява се коронарни съдовесърцето, намалява съдовия спазъм и подобрява кръвообращението. В същото време се активират вазомоторният и дихателният център, лимбичната система и ретикуларната формация също се активизират. Това подобрява външните невронни връзки на кората и стволовите структури. Компонентите на автономната регулация се активират. Мозъчните клетки използват по-активно глюкозата и качеството на предаване на синаптичните импулси се подобрява.
Instenon е показан след исхемични инсулти, за различни съдови нарушения, като съдов световъртеж, синдром на вертебралната артерия, хрон. церебрална атеросклерозаи други добре познати заболявания, които намаляват качеството на живот в напреднала възраст. Instenon се използва от 1 до 2 таблетки 3 пъти на ден. Курсът на лечение е най-малко месец и половина. Instenon се произвежда от македонската компания Alkaloid, а опаковката от 30 таблетки струва около 560 рубли.
Предимства и недостатъци
Може би най-голямото предимство на Instenon ще бъде способността му да има положителен ефект върху сърцето, а в напреднала възраст този аргумент е повече от достатъчен. Но от друга страна, Instenon не може да се използва при пациенти с повишено вътречерепно налягане. Характерните му симптоми са дифузно и дифузно главоболие, лошо здраве сутрин, прогресивна загуба на зрението или неговото намаляване по необяснима причина и задръстванияна очните дъна. Второто противопоказание за употреба е епилепсия, еписиндром и конвулсивни атаки. Известно е, че те също могат да повишат вътречерепното налягане и Instenon трябва да се избягва при тези пациенти.
Най-добрите ноотропи за мозъка
За разлика от предишната група лекарства, които действаха основно върху съдовия механизъм и подобряваха когнитивните функции, паметта и вниманието чрез оптимизиране на артериалния и капилярен кръвоток, групата на ноотропните лекарства действа по различен начин. Те подобряват храненето на самите неврони, без да пречат особено на кръвообращението. Трофично подобрение нервни клеткиводи до подобряване на качеството на функциониране на техните мембрани и синаптично предаване.
Акатинол Мемантин дори се отличава сред семейството на ноотропите. Активното вещество е антагонист или блокер на така наречените NMDA рецептори, които регулират системата за метаболизъм на глутамата в мозъка. В резултат на блокадата на тези рецептори потенциалът на калциевите канали намалява, невронните мембрани се стабилизират, нервните импулси се предават по-добре и когнитивните процеси при пациентите се подобряват.
Акатинол Мемантин подобрява ежедневните дейности, което е особено важно при пациенти с деменция. Сред показанията за лекарството са предимно деменция, както болестта на Алцхаймер, така и съдови нарушения. Истинската болест на Алцхаймер не е толкова често срещана, но съдово разстройство, водещо до когнитивно уврежданепри възрастните хора те са много чести. У нас рядко се поставя диагноза съдова деменция, най-често обикновено в амбулаторен картонпише се: „церебрална атеросклероза“ или „хронична исхемия на мозъчното кръвообращение“, „хипертонична енцефалопатия“. Понякога можете да попаднете на остаряла диагноза, с която се бори съвременната неврология: „дисциркулаторна енцефалопатия“. Но това всъщност са синоними, които могат да доведат до съдова деменция.
Приемайте Akatinol Memantine с храна, за 1 седмица - 5 mg на ден, втората седмица - 10 mg, третата - 20 mg. Максималната дневна доза е 30 mg. Много е важно да запомните, че можете да увеличавате дозата само всяка седмица.
Akatinol Memantine се произвежда от немската компания Merz Pharma и това лекарство е доста скъпо в рейтинга на лекарствата за мозъка. 30 таблетки от 10 mg струват средно 1670 рубли. Това означава, че този пакет ще стигне за около 10 дни, като се започне от третата седмица на употреба, когато ще се използват три таблетки дневно. В самото начало на лечението таблетките ще продължат около 2 седмици.
Предимства и недостатъци
Advantage Memantine е високоспециализирано лекарство, което е показано специално за лечение на деменция и има международна база от доказателства. Въпреки това, възрастен пациентХората, приемащи това лекарство, трябва да бъдат наблюдавани от лекар, тъй като може да има странични ефекти. Най-честите симптоми са главоболие, сънливост, запек и световъртеж. Думата "често" означава, че честотата на страничните ефекти надвишава 10%. Освен това трябва да се внимава, когато се предписва Memantine на пациенти с тиреотоксикоза.
Biotredin е модифициран витамин B6, който е необходим за метаболизма на мозъчната тъкан и L-треонин, или жизненоважна аминокиселина. В присъствието на витамин B6 той се превръща в глицин и малко количество ацеталдехид. Известно е, че ацеталдехидът в големи дози причинява тежки симптомимахмурлук, поради непълно превръщане на етилов алкохол в черния дроб. Но ултрамикроскопичното му количество, навлизащо в мозъчната тъкан, стимулира инхибиторните процеси, подобрява окислителните и редукционните реакции, клетъчното дишане и синтеза на АТФ. В резултат на това Биотредин намалява тревожността и напрежението, подобрява паметта и подобрява умствената дейност.
В допълнение, лекарството също има важни индикации. Чрез регулиране на количеството ацеталдехид, което засяга мозъка, лекарството може да намали симптомите на махмурлук или синдром на отнемане, както и да намали жаждата за алкохолни напитки. Важно е, че ефектът след приема на Biotredin се развива бързо, в рамките на 20 минути след резорбцията на сублингвалните таблетки.
Това лекарство трябва да се използва за подобряване на мозъчната дейност, една таблетка три пъти дневно в продължение на 10 дни. Ако говорим за лечение на хроничен алкохолизъм, тогава Biotredin се приема като част от комплексната терапия, до 10 таблетки на ден, в продължение на 5 дни. Официални инструкцииПрепоръчително е да използвате Biotredin заедно с глицин, тогава ефектът от лекарството ще бъде най-голям. Biotredin се произвежда от местната фармацевтична компания Biotiki и тези таблетки са евтини: една опаковка от 30 таблетки за резорбция под езика струва само 120 рубли.
Предимства и недостатъци
Основното предимство на Biotredin е неговата ниска цена, както и възможността, в зависимост от дозировката, да получите различни ефекти. В ниска доза подобрява мозъчната дейност, паметта и вниманието, подобрява мисловните способности, повишава умствена работа. В по-високи дози това е лекарство за лечение на хроничен алкохолизъм, като при прием на гладно дори и в големи дози може да допринесе за появата на тетурамоподобна реакция, изразяваща се в зачервяване на лицето, затруднено дишане и по този начин помага да се идентифицира скритото желание за алкохол.
Gliatilin е лекарство, което съдържа холин алфосцерат и неговата функция е да влезе в състава на клетъчните невронни мембрани. Подобрената функция на мембраната води до по-добра изолация на нервните влакна, тъй като миелинът става с по-високо качество. Нервният импулс се извършва без загуба и по-пълно. Освен това се проявява холиномиметичен ефект и се стимулира холинергичното предаване, което е най-известно като нервно-мускулно.
Gliatilin е показан за употреба при пациенти в острия период на мозъчно сътресение и при по-тежки контузии с увреждане на мозъчния ствол, при хронична цереброваскуларна патология, при нарушения на паметта и вниманието, при различни форми на деменция. Използва се в комплексно лечениеисхемичен инсулт, но само в периода на възстановяване.
Лекарството трябва да се приема перорално, една капсула 3 пъти на ден, курсът на лечение е дълъг - от 3 до 6 месеца. Gliatilin се произвежда от италианската компания Italpharmaco, а една опаковка от 14 капсули, която е достатъчна за четири дни, струва 740 рубли. В резултат на това се оказва, че една капсула струва 52 рубли. За минимум тримесечен курс се нуждаете от 90 капсули или 4750 рубли. Така месечният курс ще струва 1600 рубли.
Предимства и недостатъци
Предимството на Gliatilin е възможността да се използва в най-острия периодтравматично увреждане на мозъка, тъй като лекарството се предлага и в разтвор за парентерално приложение: интрамускулно или интравенозно. Той се понася лесно и подобрява функционирането на холинергичните структури на мозъка, спомага за по-бързото възстановяване от черепно-мозъчни травми и предотвратява образуването на кисти. Но не може да се използва по време на бременност и кърмещи жени, както и при индивидуална непоносимост. Единственият известен страничен ефект е гаденето, а ако се появи, е необходимо да се намали дозата: една или две капсули на ден.
Nooclerin е малко известно ноотропно лекарство, състоящо се от ацетилглутаминова киселина и деанол. Неговата отличителна чертае формата на освобождаване: това е жълтеникава или розова течност със специална миризма. Компонентите му са съединения, много близки до естествените мозъчни метаболити. Това глутаминова киселинаи гама-аминомаслена киселина. Приемът им стимулира паметта, подобрява мисловните процеси, предпазва невроните, повишава двигателната и физическа активност на пациентите. Nooclerin може да подобри концентрацията, помага за успокояване на неврозите, а при пациенти в напреднала възраст насърчава развитието на общителност с близки и ги предпазва от затваряне в себе си. Лекарството се използва успешно и за отнемане на алкохол и по време на периода на възстановяване след травматично увреждане на мозъка.
Лекарството се използва в една мерителна лъжица или в доза от 5 ml 3 пъти на ден. Важно, това вечерен приемне по-късно от 4 часа преди лягане, тъй като продуктът има активиращ ефект. Лекарството се използва само при деца над 12-годишна възраст, произвежда се от местната компания Ecokhim - Innovations, а бутилка от 100 ml 20% разтвор струва 425 рубли.
Предимства и недостатъци
Nooclerin има способността не само да подобрява мозъчния метаболизъм след травматично мозъчно увреждане, но и процесите на паметта и вниманието при деца с леки форми на умствена изостаналост, а това е много важно. Също така, лекарството действа много бързо, тъй като се приема в течна форма и в рамките на един час след приложението се открива в мозъчната тъкан. Наскоро се появиха убедителни доказателства, че Nooclerin е показан при неразположение и умора, свързани с психически стрес.
Пирацетам или ноотропил се счита за класическо ноотропно лекарство. Вече е приложен дълги години, а невролози, педиатри и терапевти са натрупали голям доказателствена база. Това е лекарство, което подобрява предаването на нервните импулси, насърчава повишеното хранене на невроните, леко помага за подобряване на капилярния кръвен поток, но не предизвиква вазодилатация. Ноотропил подобрява вниманието и интелигентността, ускорява възстановяването на когнитивните функции след менингит и енцефалит, остра или хронична интоксикация и други състояния. Ноотропил е показан за всички състояния, с изключение на деменция. В случай на деменция е необходимо да се повлияе на други механизми на възникването му и тогава е по-добре да се използва Akatinol Memantine. Ноотропил се използва перорално, в средна доза - 3-6 капсули на ден, разделени на два или три приема. Тази доза е необходима за лечение на нарушения на паметта и когнитивни увреждания. Nootropil се произвежда от белгийската компания USB-Pharma, а опаковка от 30 таблетки от 800 mg ще струва 270 рубли.
Предимства и недостатъци
Предимството на Nootropil е способността му да се използва както при възрастни хора, така и в педиатричната практика. Фактът, че има допълнително антиагрегантно действие, ще бъде много полезен при хора със склонност към тромбоза. Ноотропил може да се използва доста дълго време, включително при пациенти в напреднала възраст. Единственото нещо, което трябва да запомните, е да коригирате дозата на Nootropil, ако пациентът има висок креатинин в кръвта и е диагностициран с хронична бъбречна недостатъчност. Ако пациентът има нарушена чернодробна функция, тогава не е необходимо коригиране на дозата. Също така не са установени симптоми на предозиране.
Най-добрите психостимуланти и успокоителни за мозъка
И накрая, не можем да отхвърлим лекарствата, които могат да се използват на кратки курсове, без сериозно заболяване, без симптоми на деменция, без последствията от тежка травматична мозъчна травма и инсулт. Например, същият глицин ви помага да заспите бързо и спокойно и да спите, без да се събуждате. Модулира се физиологичен сънпоради инхибиторния ефект върху GABA - ергичната инхибиторна система на мозъка. Най-простият кофеин-натриев бензоат, който се продава в аптеките, може да замени чаша силно кафе, може да се вземе, ако шофирате безсънна нощ. Можете да намерите много такива ситуации.
Enerion е лекарство, което съдържа една активна съставка: сулбутиамин, чиято роля е да регулира метаболитните и биохимичните процеси в централната нервна система. Това лекарство е само за възрастни и е изкуствена, модифицирана молекула на тиамин или витамин B1. Модификацията позволява на това синтетично вещество по-лесно да се разтваря в мазнини и да се натрупва в подкоровите структури на мозъка. Това е хипокампусът, ретикуларната формация, клетките на Пуркиние, разположени в структурите на малкия мозък.
Enerion е показан предимно при умора и слабост с намалена работоспособност. Лекарството се приема ежедневно по 2-3 таблетки на два приема сутрин и следобед. Продуктът не се използва вечер. Курсът на лечение не трябва да надвишава продължителност от 1 месец и след един месец прием на Enerion трябва да се прекрати. Така Енерион е психостимулант в чистата си форма, но в същото време е изключително лек и мек. Предлага се без рецепта, докато други психостимуланти, например Sidnocarb, вече са лекарства с рецепта. Enerion се произвежда от френската компания Servier, а пакет от 20 таблетки ще струва 385 рубли.
Предимства и недостатъци
Предимството на това лекарство е, че се предлага без рецепта, въпреки че е психостимулант. Но той го прави толкова деликатно, че може да се използва като средство за профилактика, особено когато му предстои сериозно психическо натоварване. Това може да бъде дългосрочно шофиране през деня, включително през нощта, подготовка за изпити и други подобни ситуации.
Трябва обаче да запомните, че в случай на предозиране може да възникне възбуда, ще се появи еуфория, която лесно преминава и лекарството не води до пристрастяване. Продуктът не трябва да се използва от бременни и кърмещи жени, както и от деца под 18 години поради липса на необходимите данни.
Кофеин натриевият бензоат може да се нарече "кафе на прах". Това е чист кофеин, който постъпва в организма под формата на силно разтворима сол - натриев бензоат. Кофеинът е класически пример за аналептик, кардиотоник и лек психостимулант. Активира структурите на централната нервна система, повишава възбудимостта на гръбначния мозък, възбужда дихателния център и всички процеси на възбуждане в кората на главния мозък протичат по-изразено. Производителността се увеличава, както физическа, така и умствена.
Кофеинът е в състояние да намали както патологичната, така и нормалната физиологична сънливост, подобрява сърдечната функция и разширява кръвоносните съдове на мускулите. Има диуретичен ефект, а този „тоалетен” ефект е познат на всички след голяма чаша силно кафе.
Кофеин-натриевият бензоат е показан за хора след тежки заболявания, в състояние на астения и мозъчна слабост, когато има сънливост, летаргия и потиснати рефлекси. В някои случаи кофеин натриевият бензоат може да се използва за подобряване на представянето, както физическо, така и умствено. И в този смисъл това лекарство може да бъде незаменимо и при подготовката за изпити и при продължителен зрителен стрес.
Все пак трябва да се помни, че кофеинът не подобрява функцията на нервната система и не намалява симптомите на деменция, нито елиминира органичен дефект, ако има основно нарушение на вниманието и паметта. Препоръчително е кофеинът да се приема по една таблетка 2 пъти на ден или три пъти на ден, ако причини „планирано безсъние” и продължаване на работния ден до късно. Но не трябва да превишавате дозата от 4 таблетки на ден.
Това достъпно лекарство се произвежда от местната фармацевтична фабрика Tatkhimfarmpreparaty, а 10 таблетки от 100 милиграма струват само 54 рубли.
Предимства и недостатъци
Недостатъкът на кофеина е фактът, че се знае малко за него и е слабо търсен. Той е евтин, предлага се без рецепта и може да бъде толкова енергизиращ, колкото чаша кафе. Това лекарство обаче не трябва да се приема при високо кръвно налягане, при наличие на глаукома или при хронично безсъние. Също така, дългосрочната употреба на кофеин може да доведе до пристрастяване, макар и слабо, и в никакъв случай не сравнимо с пристрастяването към наркотични вещества. Опитните любители на кафе обаче знаят много добре, че ако внезапно спрете да въвеждате кофеин в тялото, това е изпълнено с развитието на леки симптоми на отнемане. Пациентът се развива депресивно състояние, появява се сънливост и той, както се казва, започва да „забавя“.
Фенибут или аминофенилмаслена киселина - ноотропно лекарство, което, напротив, успокоява, облекчава тревожно невротично разстройство, подобрява заспиването и поддържа физиологичния сън. В допълнение, Phenibut действа добре при световъртеж, както периферен, така и централен. Във всеки случай, ако пациентът има нарушение на вестибуларната функция или възпалително заболяваневътрешно ухо - лабиринтит, тогава ако има индикации и няма противопоказания, може да се предпише фенибут.
Тъй като говорим за невротични разстройства, тревожност и приемане на фенибут с цел успокояване, лекарството се предписва 2 до 3 пъти на ден, една таблетка за един и половина до два месеца. При възрастни хора дозата трябва да се намали до половин таблетка. Ако е необходимо да използвате Phenibut за облекчаване на махмурлук или синдром на отнемане поради алкохолизъм (има такова показание), тогава използвайте 1 - 2 таблетки 3 пъти на ден и 3 таблетки през нощта. След това дневната доза се намалява до нормални стойности след няколко дни. Phenibut се произвежда от компанията Belmedpreparaty от Беларус, а 20 таблетки са евтини, около 100 рубли.
Предимства и недостатъци
Голям плюс на Phenibut е възможността да се използва при различни епизодични замаяности, независимо от причината за вестибулопатията. По този начин Phenibut може да се използва като лекарство от първа линия дори преди точната диагноза на причините за замаяност, като средство за симптоматична терапия. В допълнение, той се понася добре от възрастните хора и облекчава нощната тревожност и безсъние при тези хора, без да причинява странични ефекти. Фенибут не трябва да се приема от пациенти с диагноза хронична бъбречна недостатъчност или обостряне на стомашна язва и дванадесетопръстника, както и ерозивен гастрит. Ако се появи предозиране, сънливост, гадене и бърза уморяемост. Но ако Phenibut се предписва според показанията и в терапевтична доза, тогава той леко намалява тревожността и нервната възбудимост.
