Съвременните родители трябва добре да разбират, че записвайки сина или дъщеря си в спортна секция, те помагат за поддържане на оптимален баланс на физически и умствено развитиедетето ти. СЪС специално вниманиеРодителите трябва да внимават при избора на конкретен спорт за своето дете.
Не напразно съществуват и активно се усъвършенстват специални научни методи, с помощта на които можете да оцените предразположеността на детето към определен спорт и да дадете препоръки за избора на най-подходящия. подходяща възрасткогато бебето може да бъде изпратено в спортната секция.
В продължение на много години учените се опитват да разберат как да разпознаят заложбите на бъдещ голям спортист в едно обикновено дете. Вече са създадени много методи за идентифициране на надарени деца в спорта. Всяко дете се ражда на този свят с вече определени наклонности, които могат да бъдат идентифицирани дори в много ранна възраст. Такова изследване няма да отнеме много време. А самото изследване изглежда като обикновена игра за дете. Но ефектът от такава игра може да стане много очевиден. Ако родителите искат да видят детето си професионално ангажирано в някакъв спорт, тогава те трябва да преминат такава диагностика възможно най-рано, за да не губят ценно време.
Ако искате детето ви да спортува от вторичен характер и да играе ролята на любимо хоби, тогава в този случай можете да изберете всеки спорт. Основното е, че това не се случва.
Най-важната задача при избора на спорт за вашето дете е правилно да оцени здравословното му състояние. Също така би било добра идея да се консултирате със спортен лекар. Лекуващият педиатър може да не е достатъчно запознат със спецификата на даден спорт и това трябва да е определящо при избора на спорт за вашето дете.
Тенис
Този спорт днес е един от най-„модерните“ и популярни сред родителите, които избират да играят 
t за вашето дете. Ползите от тениса със сигурност се доказват, не на последно място, от изключително доходоносния характер на този спорт.
Плюсове (+):
· Гореспоменатите прилични парични награди, спечелени на престижен турнир;
· Уроците по тенис ще развият ловкостта и бързината на реакцията на вашето дете;
Редовните тренировки ще подобрят координацията и ефективността дихателната система;
· Тенисът ще бъде много полезен, ако детето ви страда от остеохондроза или метаболитни заболявания.
· Детето не трябва да се допуска до тенис, ако има нестабилност на шийните прешлени;
· Ако бебето има плоски стъпала;
· Миопия или пептична язва.
Футбол, баскетбол, волейбол, хокей
Тези спортове са идеални за деца, които обичат отборните игри.
Плюсове (+):
· При игра на футбол много добре се развиват мускулите на краката и таза;
· Баскетболът подобрява функционирането на зрителната и двигателната система, функционирането на дихателната и сърдечно-съдовата система, координацията на движенията;
· Занимаващите се с волейбол придобиват точност и бързина на реакциите, ловкост, подобряват стойката; 
· Хокейът ще помогне за укрепване на опорно-двигателния апарат на детето като цяло, ще подобри функционирането на дихателната, сърдечно-съдовата и нервната системи;
· В някои случаи заниманията с тези спортове могат да бъдат полезни дори за деца със сърдечносъдови патологии и захарен диабет(при условие, че изпълняват около 50-60% от общото натоварване).
· Тези спортове са противопоказани за деца, които имат нестабилност на шийните прешлени (лесно се изкълчват при резки движения);
· Не можете да се занимавате активно с този спорт, ако имате плоски стъпала;
· Язви и астма.
Плуване
Абсолютно всяко дете обича да се плиска във водата. Освен това плуването има и други предимства. водни процедури: измиване, обливане с вода, избърсване. Всичко това, заедно със самото плуване, е по възможно най-добрия начинподобряване на устойчивостта на тялото на детето към различни заболявания.
Плюсове (+):
· При плуване детето получава постоянен хидромасаж, който може да подобри кръвообращението;
· Плуването укрепва нервната система на бебето;
· Редовни часовев басейна те ще помогнат за правилното формиране на опорно-двигателния апарат на детето;
· Плуването подобрява белодробната функция;
· Особено полезно е да се занимават с този спорт деца със сколиоза, късогледство, диабет и затлъстяване;
· Плуването ще укрепи тялото на детето и ще насърчи цялостното физическо развитие.
· Не можете да плувате, ако имате отворени рани;
· При очни заболявания.
Фигурно пързалянеи ски
Зимните спортове като кънки и ски са много полезни за децата. Освен това те са много обичани.
Плюсове (+):
· Тези спортове допринасят за развитието на опорно-двигателния апарат; 
· Подобряват функционирането на дихателната и сърдечно-съдовата системи;
· Повишава работоспособността и издръжливостта на детето;
· Не трябва да се занимавате с тези спортове, ако имате белодробни заболявания;
· Астма или късогледство.
Бойни изкуства
Такива хобита в напоследъкса твърдо на мода. Ако предпочитате подобни спортни занимания за вашето дете, то непременно се консултирайте с треньора, който ще тренира вашето дете. Добрият специалист ще може ясно и пълно да отговори на всички ваши въпроси или да разреши съмнения. И ако изведнъж започнат да ви казват някакви „по-висши истини“, помислете добре дали да не потърсите друга спортна секция.
Плюсове (+):
· Занимаването с бойни изкуства ще има общо оздравителен ефект върху организма на детето;
· Ако детето има нестабилна психика, тогава подобни дейности ще му помогнат да се научи да контролира състоянието си.
Художествена гимнастика, аеробика, шейпинг, спортни танци
Практикуването на тези спортове ще бъде най-полезно за момичетата.
Плюсове (+):
· Класовете ще помогнат за развитието на гъвкавост и пластичност;
Подобрете координацията на движенията:
· Допринасят за формирането на красива, правилна фигура.
· Внимание в този спорт трябва да се наблюдава от тези деца, които страдат от сколиоза;
· Висока степен на късогледство;
· Някои заболявания на сърдечно-съдовата система.
Почти идеален спорт е конна езда. По време на яздене няма голямо физическо натоварване, но в същото време мускулите на гърба, бедрата и долната част на краката получават масаж, който не може да се получи при други стая за масаж. Конният спорт може да лекува психични разстройстваи дори детски церебрална парализа. Не може да се каже, че простото общуване с животно ще даде дете голяма сумаположителни емоции.
Ако детето ви няма сериозни заболявания и следователно, специални противопоказания, тогава само за да го поддържате в добра физическа форма, можете да изпратите бебето си във всяка спортна секция, която ви интересува.
На каква възраст трябва да заведа детето си в спортната секция?
За всяко дете треньорът и родителите трябва да имат свои собствени индивидуален подход. Но спортните лаборатории и изследователските центрове са установили оптимални дати за започване на обучение на дете в определена спортна секция. За родителите ще бъде полезно да се ръководят от препоръките на учени и лекари, когато решават, не толкова просто, колкото изглежда на пръв поглед, въпроса на каква възраст да „запишат“ детето си в големия спорт.
6-7 години. Момичетата могат да бъдат записани в секцията по гимнастика от шестгодишна възраст, докато момчетата трябва да изчакат до седемгодишна възраст, за да участват в този спорт. От шестгодишна възраст децата могат свободно да се занимават със спортна акробатика, художествена гимнастика, фигурно пързаляне, скачане на батут. До седемгодишна възраст тялото на детето може да бъде напълно адаптирано към плуване, водни ски, гмуркане, както и тенис и тенис на маса, ушу и хокей.
8-9 години.До тази възраст е по-добре да не изпращате детето си на баскетболна секция, футболни клубове, алпийски ски или спортни класове. ориентиране. А от деветгодишна възраст волейболът, хандбалът, биатлонът, бобслейът, водната топка, скоростните кънки, леката атлетика, ветроходството, ски скоковете и ръгбито няма да навредят на по-силното тяло на детето.
10-11 годишни.На десетгодишно дете може да бъде разрешено да посещава лека атлетика и бокс, конен спорт и спорт с шейни, гребане, скално катерене, фехтовка и др. Това време е подходящо и за започване на тренировки по почти всички видове борба – гръко-римска, свободен стил, самбо, джудо; Можете да се запишете в секцията по бойни изкуства (кикбокс, карате, таекуондо). От единадесетгодишна възраст можете да изпратите детето си да учи стрелба с лък. И момичетата под тринадесет години не трябва да започват да вдигат тежести.
В допълнение към училището е необходимо да се обърне внимание на секциите допълнително образование, по-специално спорт. Ето как детето ще се развива физически:
- укрепване на мускулите и цялата опорно-двигателна система;
- изправете стойката си;
- да се погрижа имунна система;
- възстановяване на емоционалния фон;
- тренирайте дробовете и сърцето си.
- сила на ума;
- желание за победа;
- лидерство;
- кураж;
- постоянство.
Какво да търсите при избора на класове
Изборът на правилната посока зависи от много фактори:- възраст;
- наклонности и хобита;
- телосложение;
- преследвани цели;
- здравословни условия;
- темперамент.
Също така е важно да се вземе предвид:
- разходи за обучение;
- местоположението на клуба и възможността да го посещавате редовно;
- график на обучението;
- студентски и преподавателски състав;
- разходи за допълнителен инвентар.
Характеристики на фигурата
Балетните училища са по-подходящи за крехки сантиметри с аскетична физика. Бебетата с едри кости трудно се повдигат на пръсти - това може да доведе до нараняване, а също така ще се чувстват неудобно в час по балет. Най-добре би било да изберат танци от други стилове - поп, спортни, народни или модерни.Художествената или художествена гимнастика е подходяща и за слаби хора, тя укрепва мускулите и скелета, като го прави по-силен. Стройните, но атлетични момичета на възраст 10-12 години ще се чувстват комфортно в лека атлетика, гребане, колоездене, плуване или ски. Такива упражнения укрепват мускулите и развиват издръжливост, сила на волята и скорост.
Ако детето ви има склонност към наднормено тегло или има проблеми с наднорменото тегло, тогава си струва да обмислите варианти с умерена, но редовна физическа активност. Така че след първата тренировка ученичката не се чувства изтощена, тя трябва постепенно да увеличи натоварването, което ще даде отличен резултат. Фигурното пързаляне и гимнастиката перфектно развиват гъвкавостта, като същевременно усъвършенстват фигурата ви.
Конният спорт е подходящ за ниско дете. Ниските ездачи се управляват по-лесно на седлото и постигат по-добри резултати.
При колективните спортове за момичета (обикновено 11-13 години) трябва да се вземе предвид и типът на тялото. Дамският хокей е подходящ за едрите ученички, баскетболът и волейболът - за високите, а синхронното плуване или фигурното пързаляне на двойки - за ниските и слаби момичета.
Възрастови ограничения
Започвайки от тригодишна възраст, бебето вече трябва да е свикнало физически упражненияза подобряване на здравето и насочване на дейността в правилната посока. Но от 5-6 години вече можете да мислите за професионална кариера, ако детето се стреми към това. Децата в предучилищна възраст са поставени в групи със специален треньорски екип - инструкторите са обучени да общуват правилно с малките спортисти, от психологическа гледна точка намират добра мотивация и ги учат да не падат духом в случай на неуспех.Но ако не се опитвате да отгледате бъдещ олимпийски шампион, а просто решавате кой спорт да изберете общо развитиемомичета на възраст от 7 до 12-15 години, които да я занимават след училище, тогава изборът е много голям. Никога не е късно да започнете да тренирате, но ученичката трябва да има желание и интерес, тогава обучението ще бъде най-ефективно. Оптималните периоди за различни направления са:
- За художествена гимнастика, фигурно пързаляне, водни ски, гмуркане, тенис на корт и тенис на маса, акробатика и танци - от 6 години.
- За ски алпийски дисциплини, бадминтон, баскетбол и футбол - от 7г.
- За хокей, биатлон, лека атлетика, бейзбол или спортове - от 8 години.
- За колоездене, конен спорт, фехтовка и различни видове борба - от 9 години.
- Гребане и стрелба, включително стрелба с лък – от 10 години.
Спортните или поп танци са подходящи за всяка възраст.
Какви видове спорт има за момичета със здравословни ограничения?
Повечето секции набират въз основа на медицински свидетелства, предоставени от родителите. В зависимост от диагнозата или чувствителността към заболявания, следното може да не е подходящо:- Стрелба, тенис, биатлон - не се препоръчва за деца с лошо зрение. При високо късогледство може да има и ограничения на силата и травматичните дейности, тъй като падане от кон, удар по време на спаринг и други механични въздействия могат да доведат до сериозно влошаване.
- Ако имате проблеми с гръбначния стълб, не трябва да натоварвате прекомерно лумбалната област. Гимнастиката може да повлияе негативно на състоянието на момичето поради огъване и огъване.
- Сърдечно-съдови заболявания- това е противопоказание за кардио тренировки, така че ските, леката атлетика и скоростните кънки не са подходящи за такива деца.
- Детска йога, пилатес - върху нервната система.
- Плуването като цяло укрепва тялото, упражненията в басейна се препоръчват за всички хора на всякаква възраст, включително за възстановяване от наранявания. Не трябва да спортувате само ако имате дерматологични проблеми.
- Всички зимни спортове за момичета са най-добрите помощници за укрепване на имунитета и закаляване на възраст от 6 до 13 години. С настъпването на юношеството може да се появят смущения в имунната система и трябва да се изолирате повече. Дрехите на марката Stayer са подходящи за възрастни спортисти и високи тийнейджъри. Тази компания произвежда висококачествено спортно оборудване на достъпни цени.
- Кардио тренировката укрепва сърцето, кръвоносните съдове и белите дробове.
- Танци и гимнастика, акробатика - допринасят за развитието на гъвкавостта и укрепването на цялата мускулно-скелетна система.
Какви спортни секции има за момичета на 5 години?
Децата в предучилищна възраст се повлияват положително от тези спортове, които не нарушават естественото развитие и формиране на мускулите. Скелетът също не трябва да се претоварва. Ето защо е необходимо да изберете клубове с професионални треньори, които ще планират изпълними натоварвания.Следните дейности са оптимални:
- Плуване. Обучението в басейна помага за облекчаване на напрежението и нервната възбуда, това ще успокои бебето. Впоследствие момичето ще може да се присъедини към секцията по синхронно плуване или гмуркане, но на 5-6 години е важно да се научи да плува различни стиловеи да овладеете основните правила за режисура.
- Ако имате момченце, което расте, тогава можете да помислите за групови тренировки по женски футбол, хокей, баскетбол, волейбол или хандбал. В такъв раздел тя ще може да намери приятели с подобен темперамент. Но не трябва да забравяте за мерките за безопасност, изберете подходящо оборудване и спортно облекло.
- Едно артистично момиче може да бъде насърчено да се изявява в художествената гимнастика или акробатиката. Децата в предучилищна възраст са много гъвкави, така че тази възраст е идеална за започване на класове.
- Леката атлетика е изборът на активните и неспокойни тийнейджъри. Бягането и скачането ще помогнат на детето да изпръска енергията си и в същото време да култивира решителност и дисциплина.
- Зимните спортове ще помогнат за укрепване на имунитета на малкия спортист. Ако вие сами карате ски, тогава ще ви бъде по-лесно да научите дъщеря си и да я включите в семейното време. Не забравяйте за топлите и удобни дрехи. Онлайн магазин за ски облекла "Stayer" предлага комплекти на достъпна цена. Продуктите Stayer са много устойчиви на износване - пухеното яке ще ви издържи поне 5-6 години постоянно носене.
- Фигурното пързаляне и танците формират излъскана фигура и грация. Момичетата харесват такива дейности най-много, така че те продължават да практикуват в спортната секция до 10-13 години, за да подобрят уменията си. Много момичета ходят на тренировки и след завършване на училище.
Бележка за родителите: какво трябва да знаете, преди да посетите спортен клуб
На първо място спортът трябва да бъде полезен, интересен и достъпен. Ето защо:- Преди първите си занятия преминете медицински преглед. Педиатърът ще оцени общото благосъстояние на бебето, ще ви каже как се развива физически и какво трябва да се подчертае. Често това са съвети за укрепване на стойката ви. Научете за непрепоръчителните упражнения. Вземете необходимите сертификати за институцията; без тях може да не ви бъде позволено да участвате в класове по басейн или групови клубове.
- Разработете си рутина. Ако едно момиче ходи на детска градина, детска градина или училище, погрижете се за равномерно натоварване. Ако имате няколко хобита, не трябва да ги поставяте едно върху друго, в противен случай може да не ви останат сили за нищо. Разпределете тренировките си в различни дни.
- Запознайте се с треньорския екип, поискайте инструкторски сертификати и дипломи. Наличието на некомпетентен учител до детето ви може да доведе до нараняване или просто неефективно, безинтересно време.
- Купете спортно облекло и оборудване. Редица клубове изискват скъпо оборудване – за колоездене, конен спорт, сноуборд, ски бягане. В допълнение към основното оборудване, трябва да закупите спортно облекло и обувки. Ако едно момиче се е записало за танци или фигурно пързаляне или гимнастика, тогава за представления ще се нуждае от тоалети, които могат да бъдат ушити по поръчка или самостоятелно.
- Помислете за финансовата страна на въпроса. Някои тренировки можете да правите със семейството си - бягане сутрин, каране на ски или кънки, но посещението на секцията се заплаща месечно.
- Помислете за транспортната достъпност. Ако имате възможност да транспортирате дъщеря си в колата си, изчислете разстоянието и изберете маршрут. Ако една ученичка се движи сама обществен транспорт, тогава трябва да погледнете автобусните упътвания, за да не се налага да пътувате с трансфери или за дълго времестоят в задръствания.
Юношеството диктува свои собствени правила, следователно:
- Не настоявайте. Ако принудите тийнейджър да посещава уроци, това ще доведе само до отхвърляне и открита конфронтация.
- Насърчавайте. Момичето искаше да се откаже от танците и реши да се запише за хокей? Одобрете избора й, може би това е точно това, от което се нуждае сега.
- Да изберем. Предложете няколко варианта с примамливи перспективи. Сигурно ще хареса нещо от списъка.
Поздрави на читателите на блога sportivs. Предлагам днес да обсъдим темата в кой раздел да изпратим детето. В крайна сметка много родители често задават този въпрос. Те искат детето да е напълно развито, но по правило трябва да изберат едно нещо и да се съсредоточат върху него.
Необходимо е да се изхожда от предпочитанията на самото дете. Няма нужда да водите детето си на секцията по цигулка, ако ви тегли към боксовата зала и обратно. Друго нещо са медицинските показания или противопоказания за упражняване на някакъв спорт. Тук всичко е изключително сериозно. Пренебрегването на медицински съвети и лекари може да доведе до трагедия. Следете внимателно състоянието на детето си.
Спомням си, че на около 7-8 години баба ми и родителите ми настояваха да отида при музикално училище. Помня моята категоричност. Не! В резултат на това започнах да плувам, после хандбал, бокс, а сега се занимавам с кикбокс, в този спорт намерих себе си. Дори не мога да си се представя с цигулка в ръцете си.
Също така си струва да знаете, че често не видът спорт определя полезността на секцията, а дейността на треньора. Например, треньорът по борба може да има по-компетентен подход към деца на 6-8 години от треньора по гимнастика. Обърнете внимание на отзивите на други хора и квалификацията на „треньора“! Струва си веднага да се определи дали детето ще се занимава сериозно със спорт или просто ще дойде във фитнеса, за да поддържа форма и общо физическо състояние.
Къде да спрем
1. Гимнастика. Идеален за почти всеки. Упражненията за малки деца обикновено са ниско травматични и развиват гъвкавост и мускулен тонус. Друг е въпросът, ако дете реши да опита гимнастика - тогава ще трябва да се подготвите за много сериозен подход към тренировките и нараняванията.
Да, за съжаление контузиите са често срещано явление в спортове като акробатика и т.н. Тук отново много зависи от треньора.
2. Бойни изкуства. Наистина огромно поле за творчество. Има толкова много бойни изкуства, че изглежда, че има по нещо за всеки. Посъветвайте се с детето си какво му харесва най-много и е приемливо: бокс, борба, кикбокс, фехтовка, карате...?
По-долу е кратък списъкбойни изкуства, техните предимства и възможни трудности, които могат да възникнат по време на обучението:
- Борба свободен стил, самбо, джудо, бразилско жиу-джицу, гръко-римска борба наистина ще укрепят тялото и духа ви. Синът или дъщерята ще могат да се справят сами. В същото време липсата на ударно оборудване значително намалява нараняванията. Но трябва да сме нащрек, факторът контузия не може да бъде изключен. Пред вас може да ви очакват счупени уши, изкълчени крака, ръце и врат. В изключителни случаи са възможни фрактури. Като цяло доста тежки спортове. Трябва да потърсите наистина добър треньор за деца.
- Бокс. Кикбокс. Видове удари. Мисля, че няма нужда да обяснявам недостатъците под формата на счупени устни и носове. Предимства: способността да отстояваш себе си, физическото развитие и укрепването на моралните и волеви качества. Трябва да потърсите наистина добър треньор за деца. Можете да тренирате на почти всяка възраст.
- Фехтовка. Красиво и по-безопасно от двете гореспоменати бойни изкуства. Възможни са синини. Вярно, оборудването не е евтино.
- Кендо. Японски вариант на фехтовка. Естетиката е различна. Всички същите недостатъци под формата на натъртвания и скъпо оборудване.
- Стрелба с лък. Стрелба с пушка. Всякакъв вид стрелба. Не се препоръчва за деца под 14 години. Размерите на оръжието и мерките за безопасност са предназначени за възрастен.
- Киокушинкай карате, контактни видове карате. Те не удрят главата с ръцете си, но поради разнообразието от ударни техники са възможни наранявания. По отношение на травмата всички тези видове са близки до бокса. Карате и традиционните бойни изкуства като цяло са насочени към развиване на морално-волеви качества като една от основните характеристики на боеца, така че японските школи са много подходящи за обучение. Това важи и за джудото. Но тук отново си струва да си спомним за треньора!
- Смесени бойни изкуства. Кудо. EPIRB. Други видове ръкопашен бой. Наистина труден спорт. Трябва да изпратите децата си с разбиране какво ще правят там. Възможна е цялата гама от наранявания: както „борба“, така и „бокс“. Способността да отстояваш себе си – със сигурност. Трябва да потърсите МНОГО компетентен треньор.
- Айкидо и родствените му. Достатъчно мек погледспорт Възможни са само наранявания на ръцете и натъртвания от падане. Тежките травми са по-скоро изключение.
Това беше списък на най-популярните бойни изкуства. Ако някое бойно изкуство на корта не е включено, не се разстройвайте. В крайна сметка изборът винаги е ваш.
Да се върнем към общи типовеспорт!
3. Вдигане на тежести. Той ще осигури отлично физическо развитие, но не е подходящ за деца под 16-17 години. Те могат да правят само ограничено количество упражнения.
4. Лека атлетика. Общата физическа подготовка на детето ще бъде отлична. Но трябва незабавно да разберете дали има медицински противопоказания. Например проблеми с белите дробове или тежки формиастма и др.
5. Шах. Като бокса, само че по-малко динамичен. Да, това е спорт. Освен това е страхотен спорт. Ще научи вашето потомство на търпение и концентрация.
6. Фитнес. Общата физическа подготовка е това, от което се нуждаете и е подходящо за всеки. Освен това можете да изберете индивидуален график и упражнения за вашето дете.
7. Спортни танци. На начално нивосъщата гимнастика. Освен това те ще ви научат как да се движите красиво. Перфектен за момичета.
8. Плуване. Перфектен както за момчета, така и за момичета. В ранна възраст ще помогне за укрепване на мускулната тъкан и укрепване на гърба. Според препоръките на лекарите ще бъде полезно при лоша стойка. За да постигнете големи резултати в този спорт, максималната възраст, на която можете да започнете е 8 години.
Като цяло горният списък трябва да ви помогне да се ориентирате. Не забравяйте, че основното нещо е треньорът. 50% от подготовката ще зависи от него. Той ще прекарва много време с децата ви и в същото време ще предупреждава за лошото влияние на улицата. Затова обръщайте еднакво внимание както на учителя по спорт, така и на учителя по дисциплина!
Мисля, че ще завърша с това, много здраве на вас и вашите деца. Чао на всички.
Какъв спорт трябва да играе моето дете? Когато избират спорт, родителите често се ръководят от такива съображения като близостта на спортната секция до дома им, броя на телевизионните предавания или вниманието, което се обръща на даден спорт в Интернет. За какво всъщност трябва да помислите, ако решавате с какъв спорт да се занимава едно момиче? Разказват управителят на магазина за стоки за художествена гимнастика "Grace&Sport" Алина Волкова и треньорът на центъра за спортно развитие "Constellation Sport" Галина Кандаева.
Първото нещо, което трябва да имате предвид, е възрастта на момичето. В някои спортове просто няма смисъл да започвате твърде рано: тренировките няма да са ефективни и резултатите няма да са сериозни или забележими. Разбира се, повечето спортни секции организират набиране на най-младите, но нека бъдем честни: това често се прави от банално желание да се правят пари. Ето няколко примера.
Ако едно момиче има палав характер и видите, че тя ще се интересува бойни изкуства, не бързайте да го давате на секции по карате, самбо или други бойни изкуства. В тези спортове има смисъл да започнете да тренирате след 10 години. Ранните класове, разбира се, не са забранени, но прекарани без специален ефектпарите са повод за размисъл.
Ако според вашите разбирания аеробиката е нещо, което е най-добре да се прави от ранна възраст, тогава не сте напълно прави: 7 години - минимално ниво, като например за тенис. Но можете да изпратите момиче на художествена или художествена гимнастика по-рано - на 5-6 години. Все пак много школи и клубове приемат по-рано, това не е забранено. Причината е проста - като цяло е добре да започнете да тренирате тялото за разтягане и гъвкавост не твърде късно, така че за момичето ще бъде по-лесно да тренира в бъдеще.
Обърнете внимание на онези физически характеристики на детето, които са необходими в избрания спорт - това ще улесни детето да свикне с него и да покаже своите наклонности.
Например, в художествената гимнастика треньорът често обръща внимание на външните данни на момичето, основната гъвкавост и предразположението към наднормено тегло. С колоезденето всичко е много по-просто, въпреки че също се препоръчва да започнете да го правите в ранна възраст. Тук по-важна е издръжливостта на тялото, но сериозно разтягане - основното мъчение на начинаещите гимнастички - изобщо не се изисква. Същото може да се каже и за плуването или вече споменатите бойни изкуства.
Струва си да се отбележи, че не всички спортове могат да се използват като интересен вариант за обща физическа подготовка за дете, защото често родителите изпращат момиче в спортна секция именно за тази цел. Същата гимнастика - приемлива, но не много добра добър вариантдейности за здраве. Разбира се, гъвкавостта и издръжливостта са добри, но необходимата честота на тренировки, натоварвания и постигане на резултати в продължение на много години работа правят този прекрасен спорт „дългосрочен“.
Сред родителите има митове, че този или онзи спорт няма да изисква значителни инвестиции от тях. Наистина, волейболът, баскетболът и другите отборни игри (с изключение на футбола и хокея) не включват огромни разходи: ще ви трябва униформа и обувки за тренировка, които треньорът ще препоръча, а почти всичко останало ще бъде на разположение във фитнеса. . Ски или кънки вече не са само ски и кънки на определени марки, но и по-сложна екипировка и постоянно растящо дете.
А ето как изглеждат разходите в художествената гимнастика. За тренировка гимнастичката се нуждае от определени дрехи - това е евтино: цената на костюма няма да надвишава 1000 рубли. Полупръстите, с които тренира малкият спортист, също са евтини, но ще се сменят по-често, отколкото очаквате!
В този спорт обаче има и предмети, с които работят гимнастичките: обръчи, бухалки, ленти, топки. Цената на една гимнастическа топка, например, варира от 300 рубли до 6000 рубли и повече в зависимост от възрастта на гимнастичката, производителя и качеството на артикула. При клубовете ситуацията е приблизително същата: от 300 рубли до 6000 и повече. Добавете към това специални калъфи, мини-помпи, чанти. В същото време промяната на темата е неизбежна: момичето расте и се нуждае от различен модел.
Сега нека си представим, че гимнастичката е пораснала, за да се представя и се нуждае от специално трико, за да работи пред съдиите. Цените на добрите трика започват от 8 000-10 000 рубли и лесно могат да достигнат 30 000. Вярно е, че много майки, когато момичето порасне, продават трикото на майките на по-младите гимнастички. Този „кръг на нещата“ е нормална практика в почти всеки спорт, но основните разходи са неизбежни.
Здравето на детето
Някои треньори, в зависимост от спорта, могат да поискат от родителите разрешение от лекар и това е правилно. Да предположим, че искате да запишете дъщеря си в секция, където тя ще трябва да разтегне връзките си по време на тренировка: в този случай е просто необходим преглед и консултация с лекар.
Детско желание
И накрая, говорете със самата дъщеря си. Разбира се, представите на родителите за спорта са много по-широки от тези на децата, но децата имат по-развита интуиция. Определено трябва да разберете какво харесва момичето, каква е душата му. В същото време обяснете, че по време на всяко обучение ще трябва да работите и мотивирайте, така че детето да не се отказва поради неизбежни дребни провали. Но това е задача и на треньора.
Дискусия
Нямам нищо против да заведа дъщеря си на басейн за плуване. От малка ще се занимава с правилен спорт и ще бъде в добра физическа форма, а разходите за това ще са малки.
Марика, напълно си права за Сасаки и изпълненията: банските за изпълнение не са евтини. Да, и постоянно се изискват нови неща.
Въпреки това, в частта от статията, за която пишете, говорим за основно облекло за обучение при влизане в класове - естествено допълнителните комплекти (и в бъдеще - море от половин пръсти) не се вземат предвид: в противен случай Ще говоримне за комплект дрехи за обучение - а за целия период на обучение :)
[link-1] - това трико например е подходящо за тренировка на малка гимнастичка. Струва 470 рубли. Но с дълги ръкави - струва 700 рубли: [link-2]. Добавете чорапи към трикото - и мини-гимнастичката може да тренира))
В световен мащаб обаче сте прави: това не е евтин спорт за родителите, за съжаление...
В темата за художествената гимнастика има много странни цени. Тук можете да облечете момиче за 1000 рубли? Една тениска с дълъг ръкав - 850 RUR, плюс клин, плюс тениска с къс ръкав, плюс шорти. Клинове се износват на коленете с космическа скорост. Бели чорапи - поне 10 чифта. Плюс нагреватели за крака. Ако се купува всичко марково (от Sasaki например), тогава цените са още по-високи.
Можете да си купите приличен бански за 10 хиляди втора ръка. Нов ще е около 15-20 хиляди.
А артикулите на изпълняващото се момиче определено трябва да са маркови.
Коментирайте статията "На кой спорт да изпратя момичето си? Спорт за момичета: плюсове и минуси"
Спорт за момичета: плюсове и минуси. Спорт за момичета: художествена гимнастика или тенис, колоездене или бойни изкуства Спортуването по време на бременност е полезно както за майката, така и за детето. Специален преглед на 7-те най-добри московски басейна, където...
Спорт за момичета: плюсове и минуси. Момичета, много ми трябва съвет за спортна секция за момче на 3,5г. Разбирам, че просто се нуждаете от обща физическа подготовка, но мога да я намеря само във връзка с основния спорт, айкидо, футбол, хокей. Какъв спорт трябва да играе моето дете?
Дискусия
О, какъв кошмар. Препоръчва се тук, мила майко. Чухме звън... И така. По ред.
Между карате и таекуондо има не просто разлика, а огромна. Таекуондо използва почти само краката. И всички ритници са високи. Не можеш да го удариш в бедрото. Оттук и цялата специфика на обучението. Акцент върху разтягане, координация, скачане. Травмите не са големи. Използва се защита и рядко се пропускат ритници в главата.
Карате е, в смисъл на яснота на концепцията, като инженер или програмист. Казват, например, инженер. Не е ясно какво може и в какво е силен. Ако вземете карате, важно е да разберете стила. Разликите са огромни. Накратко, трябва незабавно да запомните два стила - Киокушин и Ашихара (произлязъл от Киокушин). Това са най-трудните стилове, в които ударите с юмрук в главата са забранени. Но не се използва защита, битката продължава, докато опонентът бъде нокаутиран (ако това не е така, тогава съдиите решават) и при предаване на колани има строги условия за спаринг (от 30 минути до няколко часа непрекъсната битка с смяна на опоненти, а също и тамашивари - разбиване на дъски с три различни чести тела). Всички видеоклипове, в които мощни мъже разбиват бетонни блокове, чупят прилепи с боси крака и повалят бикове с удари с юмруци, са Киокушинкай. Google Masutatsu Oyama и вижте, ако се интересувате. От другата страна на карате са безконтактните форми с обозначения на удари. Начело на тези стилове е Шотокан (Шотокан). Набляга се на острота, техника, правилни стойки, комбинации и т.н. Това е фехтовка с ръце и крака. Тези. трябва да разберете какъв стил карате имате, какъв колан има вашият треньор.
Айкидо - на високо нивотравматичен. Определено повече от безконтактно карате. Това включва много изпадане в неудобни позиции. Аз, имайки черен колан по карате киокушин, изобщо нямах наранявания, въпреки че бях носител на Купата на Русия по кумите. А в айкидото през първите шест месеца получих сериозна травма на шийните прешлени.
Познавам борбата по-зле. Бях на тренировка, имаше много специфика при помпането на врата, много натискане. По-малко сложно загряване и обща физическа подготовка. Но отново, джудото е по-сходно с карате по отношение на тренировките. Но гръко-римската борба е много специфична. Това е работа на горната част на тялото. На това се набляга при подготовката.
В същото време на 6 години всички видове бойни изкуства са еднакви. Това е много добра физическа подготовка и обучение за дисциплина. За момче бих избрала карате в контактен стил. Има по-силна физическа подготовка и по-„практичен акцент“. Но от 10-годишна възраст, когато започне специализацията по спаринг, може би ще се прехвърли на безконтактна. Въпреки че, ако момчето е силно и упорито, стиловете на контакт ще му подхождат. Там има малко контузии. Но има специфика - подплатени кокалчета, пищяли, предмишници.
Съветът да погледнете треньора е отличен. Това е важното в бойните изкуства. Но ако имате идея да тренирате дълго време, тогава трябва да погледнете дали треньорът е свързан с федерацията, дали може да вземе колани, дали изпраща спортисти на състезания и т.н. И федерациите са различни. Киокушин и Шотокан са силни. Преминаването за черни колани често се случва дори в Япония, Полша и др. Състезанията на ниво Световно първенство се провеждат в прилични големи зали. Много зрители. Шоута, демонстрации и др. Интересно за всички.
Като цяло е по-добре да правите всичко, отколкото да лежите на дивана у дома с таблет. Особено на 6 години.
12.01.2018 10:58:42, добре, добреБлагодаря на всички за отговорите, седя и уча. Какво мислите за самбо-джудо-гръко-римска борба?
Благодаря ти-)
Кажете ми на какъв спорт да изпратя 4-годишно момиче. Трябва стрес от упражнения, спи много лошо от раждането. Неврологът каза да опитате товара. Ходихме на мажоретки и спахме по-добре. Но сега нямаме възможност да отидем там. Искам да го дам на спорта, но...
Дискусия
Колкото и да съм карал моята, тя се намира някъде близо до дома)), така че дъждът и снегът да не пречат на ентусиазма)
И най-важното, където самата секция (добре, по отношение на помещенията, екипа) и най-важното треньорът ще бъде добър. Много често това е решаващият фактор.
Ходих на фигурно пързаляне като дете, силно го препоръчвам за здравето си, веднага щом започнах, спрях да боледувам изобщо. Но аз не вземам дъщеря си, нямаме такава наблизо и имам нужда тя да може да ходи като сина си, когато порасне. Самият той отиде на плуване, а сега ходи на баскетбол.
Между другото, той обича повече баскетбола, но преди нямаше секция наблизо, само да заведе хората там, но ние също работим... Но преди две години го отвориха и сега той ходи там.
Дъщеря ми е още на хорото, също близо до къщата, но ще видим.
Не е само спорт, ако имаш време и на кого да го закараш, аз го правя вече две години Три вида клубове:
танци, хор и рисуване, отначало си мислех, че ще се поразходим малко и ще изберем каквото ни харесва най-много... и тя не се отказа, оказа се, че всичко й е многоооооого интересно:))
Според резултатите, разбира се, танците са по-добри, но рисуването е лошо, но тук развиваме постоянство и внимание към училището.
Спорт за момичета: плюсове и минуси. Ски или кънки вече не са само ски и кънки на определени марки, но и по-сложна екипировка и постоянно растящо дете. А ето как изглеждат разходите в художествената гимнастика.
Дайте идеи за това какъв вид спорт трябва да предприеме един тийнейджър, за да подобри здравето и благосъстоянието си. Въведение: - Момиче на 15 години, - Не е спортист, не се занимава редовно с никакъв спорт през последните 4 години, - Сколиоза, слаби мускули на гърба, оплаква се от болки в...
Дискусия
Спомням си, че някакъв професор дойде в нашия пионерски лагер и провери между другото. гръбначния стълб, диагностициран много със сколиоза. Каза, че спортовете с високи скокове като баскетбола са вредни в случая, но препоръча тенис на маса. Тогава бяхме няколко години по-млади от дъщеря ви и никой не се оплакваше от болки в гърба. Лагерът беше обикновен, един другар, както ми се стори, събираше материал за някаква работа. Разбира се, той също така посъветва упражнения и плуване. Но нито едното, нито другото не ме притесняваха и след това играх тенис на маса няколко години. От една страна, не съм сигурен, че това е подходящо занимание, ако ви боли гърба, от друга страна, мисля, че можете да го опитате и да разберете въз основа на собствените си усещания.
Имайки три пораснали деца, които играят тенис почти от раждането си и от години се занимават с езда, плуване и танци, сега, 15 години по-късно, ми се струва, че груповите спортове са все още много, много важни за подрастващите.
Дали ще е волейбол или хокей, няма значение, стига да е с група съмишленици. Така че да има стимул да отидете на работа, когато навън е тъмно, студено и искате да седнете пред телевизора у дома.
И също така - ако не иска само да плува - потърсете група по водна топка или гмуркане в басейн - не само се гмуркат с балони, но първо "загряват" 500 метра - плуват, правят всякакви упражнения във водата - много интензивни фитнес резултати - под прикритието на гмуркане:) За шест месеца уроци тренирахме много повече интензивно, сложно плуване (с тежести, със задачи, упражнения), отколкото преди в редовните уроци по плуване:)
Какъв спорт трябва да играе моето дете? Спорт за деца. Как да запознаете детето си със спорта. Въпреки че много деца започват да спортуват около предучилищна възраст. Децата се приемат в спортни секции от 5-7 години или дори по-големи.
Дискусия
Гимнастика, точно за момиче
Имам момче. От 6 години пробвахме карате, в началото изглеждаше добре, но после категорично отказах. Той каза, че докато тичат и скачат, това му харесва, но не обича всякакви трикове. Трябваше да го заведа до мястото, където тичаха и скачаха)) - нататък Атлетика. Това се оказа и неговото занимание. Той също е много енергичен, но в същото време е сам, колективните спортове не са за него. Въпреки че като цяло в тематичната възраст има физическо обучение и игри на открито. И след това според способностите.
Спорт за високи момичета. Здравейте всички! Ако имаше тема, пъхнете носа си, моля (не идвам често тук). Имам дъщеря на 11 години (почти 12). правете това, което ви харесва и искате, без позоваване на растеж. Бях толкова високо момиче, как постоянното...
Дискусия
Олимп-младежки волейбол на Удалцова
правете това, което ви харесва и искате, без позоваване на растеж. Бях толкова високо момиче, колко ме вбесяваха постоянните предложения да играя волейбол/баскетбол!
Сам избрах алпинизма, беше много интересно - отборът, лагерите, ДИСЦИПЛИНАТА.
Спорт, хоби. Тийнейджъри. Родителство и взаимоотношения с деца в тийнейджърска възраст Момичета, моля, посъветвайте ме по този въпрос: синът ми (13 години) по принцип не е атлетичен (както по отношение на здравето, така и по отношение на здравето. Той се занимаваше с джудо - не беше доволен от него. Сега той играе тенис широко ...
Дискусия
Нека опита различни видове и да хареса някои от тях. Скалното катерене е доста популярно. Нашият басейн е само за общо плуване, а не за състезателно плуване. Така че, разтегнете мускулите. Преди това едночасова сесия във фитнес залата в малка група под ръководството на треньор + някои упражнения без сила (деца под 14 години правят това само в този спортен клуб). Много харесвам каяка. В клуба наемаме каяк, гребло и жилетка. Иска да опита колоездене. Занимавах се с джудо, но не бях доволен от него. Сега той играе тенис като част от училищен клуб. Той печели междуучилищни състезания, но нито ние, нито той имаме за цел да стане шампион. Харесва ми и е добър. Но в нашето училище имаме много спортове като част от програмата. Лека атлетика през цялата година и в зависимост от термина футбол (върви добре), ръгби (повечето момчета в училище не го харесват) и избор на крикет или голф (върви страхотно) + допълнителни клубове. До 7 клас училището ни водеше на градския басейн, сега ще си строят.
лека атлетика, фехтовка, ушу.
Силови спортове, като вдигане на тежести, в началото училищна възрасттрябва да се изключи, тъй като детето продължава да расте, костите и ставите му все още не са Какво да избера и на каква възраст? За родители, които планират да запишат детето си на един или друг спорт...
Дискусия
Горещо препоръчвам водна топка, синът ми се занимаваше с нея и момчетата с телосложението на вашия син постигнаха много добри резултати до 14-годишна възраст.
Обикновено го водят там от 7-годишна възраст, преди това е по-добре детето да е плувец.
джудо, самбо, борба като цяло. Детето ще бъде откъснато с ръцете и краката си, тъй като кабелите винаги са в недостиг, те са поддържани и ценени.
Има много такива лели и дори момичета в Русия без воден секс около нас. Приятелите ми имат слабо, звучно момиче, с астенично телосложение, магистър по плуване на 13 години. Мисля, че един от недостатъците е, че това е отборен спорт, а не индивидуален, като плуването.
Дискусия
Вижте снимки на момичета по водна топка на този линк. Те не са толкова големи. Разбира се, те са по-големи от синхронните плувци, но съвсем нормални. Виждам ги всеки ден)))
И тогава, ако след тренировка ядете пица и кифли, тогава това ще унищожи синхронния плувец)))
Като майка на дете водолюбиво, водната топка би било последното нещо, за което бих си помислила. Там има толкова големи момичета, просто коне. Широкоплещести са, краката им са здрави, аз лично не ги харесвам. Тези мъже са ватерполисти, да :)) Красавци :) Но жените са почти същите.
[линк-1]
Малко вероятно е да отслабнете там, но е много възможно да се напомпате като мъж.
Момичетата на същата възраст също работеха много. Сега момичетата и жените имат стегната и женствена фигура.Моето мнение е, че се занимавах с джудо в юношеството. Учудвам се защо пишат, че това е тежък спорт, след като дори името се превежда като...
Дискусия
Добър ден. Казвам се Дмитрий. Искам да добавя коментар. Започнах да тренирам джудо на 10-годишна възраст и докато не замина за армията, достигайки до CMS, знаех и разбирах, че съм избрал правилния тип бойни изкуства. Да, трудно е и болезнено, охлузвания и разкъсвания, натъртвания и счупвания, но след това първа година, азВече не можех да не ходя на тренировки, бях привлечен от това. Момичетата на същата възраст също работеха много. Сега момичетата и жените имат стегната и женствена фигура.Моето мнение е,че и момчетата и момичетата трябва да се занимават с джудо,няма нищо лошо.И аз записах дъщеря си на джудо едва когато стана на 10г. В училище, след като научиха за това, отношенията веднага се подобриха, те спряха да докосват и обиждат. Знаеха, че ако го хване, няма да го пусне и ще отговаря за оплакванията му. Това също ми помогна в армията. Така че откажете се от децата и не се страхувайте ВСИЧКО ЩЕ Е НАРЕД!!!
Занимавах се с джудо като тийнейджър.
Чудя се защо пишат, че това е труден спорт, когато дори името се превежда като „гъвкав път“? Хвърляния, хващания, задържания, душене и болезнени техники... Няма удари. Просто борба. При което гъвкавостта и правилното изчисляване на собствените сили и силите на противника са много важни. Те ще ви научат да падате. На това се обръща много внимание. Треньорът няма да ви позволи да се биете, ако не знаете как да се хванете по време на падане. Ще практикувате, докато се научите. Те обикновено се сдвояват със собственото си тегло и начинаещите няма да могат да хвърлят опонента си много далеч, колкото и да се опитват. Отначало просто се суети на татамито. Доста полезна суета. Има малко общо със самозащитата (въпреки че ми беше полезно няколко пъти, но това е по-скоро изключение). За да се защитите трябва да можете да удряте, а в спортното джудо удрянето е строго забранено. Но след часовете ще се появят разтягане и сръчност, както и самочувствие. Всички наши момчета и момичета бяха спокойни, защото човек, който знае как да се бие, се опитва да избегне битките в обикновения живот. Страхотно занимание за тийнейджърка.
P.S. Както каза дъщерята на един треньор, който познавам, когато я покани на танци: „Татко, ако някой ме нападне, ще танцувам ли с него?“
10-годишно момиче иска да се занимава с някакъв вид борба. В близост има: джудо, карате, айкидо, самбо. Занимавах се с плуване и танци.И двете ми момичета карате. Това е наистина ударен спорт - тоест те носят каски по време на спаринг и се предпазват по време на...
Дискусия
Бих препоръчал айкидо. Дъщеря ми ходи вече две години и много й харесва. Всички други видове борба изискват силна физическа подготовка. Айкидо е по-гъвкава и мирна форма на борба, фокусирана върху човешкия дух. Мисля, че дъщеря ви ще го хареса.
Къде да изпратя момиче на 9 години? Дъщеря ми е почти на 9 години. Пробвахме балет и фигурно пързаляне. В идеалния случай бих искал да танцува и да има добра стойка, но явно това изобщо не й отива.
Моля, посъветвайте спорт за момиче. Какво правят вашите хора? Дъщеря ми ходи на басейн малко повече от две години, но вече не иска, писна й. Може би някой ще похвали своята секция/спортно училище (район Динамо-Полежаевская) от тези, където все още ще ви отведат на 8 години.
ЗПР и спорт. Момичета, някой добър ли е в спорта? Така че спортувах и все още спортувам много. Целта ми в това е да подобря „мозъците си“. Родената ми дъщеря на 3 години изобщо не говореше и до 6 години беше диагностицирана с умствена изостаналост, умна е...
Дискусия
Синът е на 8 години диагноза умствена изостаналост, сложи го на ски, харесва ми, разбира се, че корекцията на движението е нарушена, но треньорът казва, че може да се поправи
27.09.2017 20:10:27, ИлгизарИмам и син на 5,5 години с умствена изостаналост и също, както казват лекарите, соматично отслабен.
Опитвах се 2-3 години подред да го приучавам на басейн, май е най-полезният и укрепващ спорт, първо сам за 1,5 години периодично, после в група с треньор. Но басейнът не отиде: синът ми се страхува от пръски по лицето и вода по главата. Може би ще е по-успешно да пробвам индивидуално с треньор, но реших да оставя плуването засега. Две поредни зими ходих с него на пързалката, отново не много добре: страхува се да не падне, така че още не му харесва.
Сега започнаха да го водят в детски център за ЛФК, харесва му и мисля, че сега това е най-оптималното.
От минусите живееха само със спорт, постоянни тренировки, нямаше време за нищо, нулево образование, професионалният спорт изпращаше деца предимно от периферията, където животът е труден и не можете да разчитате на А искате ли спорт бъдеще за едно момиче? Ако не, тогава защо имаме нужда от спортно училище?
Дискусия
Благодаря на всички за мненията. Всичко на всичко. Поех по пътя на премахване на отговорността от себе си - дадох избора на дъщеря си)
Тя потвърди, че иска да се премести в друго училище за 2 тренировки. Тя описа всички недостатъци по отношение на натоварвания, пропуски и т.н., каза и за момичета, които не ходят... отговорът е, добре, мамо, вече чу отговора, защо изобщо ме пита?
Говорихме с учителката в музикалното училище, тя беше разстроена, защото вече беше участвала в някакво състезание, беше избрала програма за тази година... но като цяло решихме, че засега ще правим стандартни тренировки и ще сложим гимнастика като приоритет. Учителят се съгласява) Училището също предупреди учителя, който помоли, ако е възможно, официално да остави детето записано в училище - без да посещава часовете. Но не знам дали това ще работи на практика. Като цяло ще го пробваме и ще видим как ще се получи.
Съгласна съм със съпруга ти. Сега все още можете да опитате. Ако не отиде, ще се откаже и ще има време да запълни празнините (ако изведнъж се появят) и общо образованиеи музикално, т.е. През следващите 2 години и вие, и детето ще разберете на 100% дали е ваше или не.
Мой колега прехвърли дъщеря си от 3 клас на изнесено обучение, защото... имат сериозни уроци по тенис.
Момичето на съседката страдаше - фигурно пързаляне и общообразователна гимназия :(. Сутрин тренировка в ЦСКА (Москва), бягане към училище за втория урок (нямаше време за първия), а след шестия се втурнах към тренира в Беляево (на лед под наем) И "Трудно" не е точната дума, но тя харесваше пързалянето и никога не би го оставила.
И имате прекрасни условия. И обучение, и учене, и хранене, и под наблюдение до 18ч. Прехвърлете и опитайте, а след това решете дали ще станете професионалист или не. IN средно училищеТе винаги ще вземат дъщеря ви.
момиче и плуване. Мои приятели водят момичето си на училище по плуване от две години. Предимствата на плуването са най-здравословният и нетравматичен спорт до определено ниво и възможността.Ще изпратя дъщеря си на плуване, така че всяка информация е много важна.
Дискусия
IMHO, не си струва за спорт. Раменете ще бъдат разпръснати.
Отнеха ме заради това в трети клас след 5 години уроци. И така, след 5 години се видях с бившите си съученици. ВСИЧКИ момичета имат ужасни фигури.
Първо погледнете фигурата на майката и момичето :)) Ако тя е „лека“ и слаба и не много висока, тогава момичето ще бъде лесно в синхрон, ако е склонно към наднормено тегло, тогава най-вероятно ще не спортувайте дълго време.
Ако ръцете и краката са дълги, имат предразположение да са високи и са достатъчно физически силни, тогава плуването е по-добро, ако ставите са подвижни - плуване, ако гърбът също е плуване, ако момичето е леко като перце - синхронизирано. Също така трябва да наблюдавате как момичето се държи във водата. Може би е по-добре за нея изобщо да не прави голям избор, а просто да се научи да плува добре и след това да прави нещо друго.
Предимствата на синхронизираните - хореографията е силна, добра фигура (между другото, раменете им също не са малки, като гърбовете им, но гърдите им се развиват невероятно красиво).
Ако едно момиче е имало проблеми с ICP в детството, то в никакъв случай не трябва да прави синхронни тренировки.
Недостатъци - дългото стоене под вода е много вредно, чести са случаите, когато момичетата губят съзнание. И напълно страховита атмосфера сред родителите :)) Същото като във FC или HG.
Предимствата на плуването - най-здравословната и нетравматична форма
спорт до определено ниво, а след това възможност да се занимавате с водна топка, модерен петобой, водни ски и т.н.
Недостатъци - трябва да завършите приблизително на нивото на KMS, тогава започват проблемите. Това е около 12-14 години.
Що се отнася до ужасната мъжка фигура, ако едно момиче има стройна, добра фигура, плуването няма да я развали, но ако няма гъвкави дълги ръце и крака, добър ръст и широки рамене, тогава тя няма да плува на ниво MS . И ще има само такива, които по природа имат широки рамене и дълги ръце.
Вярно е, че има треньори, които просто започват да помпат ниски момичета, така че да плуват с физика, но самото плуване няма нищо общо с това.
Между другото, унгарката Егерсеги е известен моден модел, нашата Стася Комарова стана Мис КП :))
Докато фигурата на Оля Брусникина е придобит вкус.
Така че не се фокусирайте върху „каква ще бъде фигурата“.
Определен спорт развива само това, което е дадено от природата, но няма да ги направи кльощави, както гимнастичката никога няма да се превърне в пълничка гимнастичка.
Детето ви е пораснало, станало е по-активно и самостоятелно и сте решили да го запишете в някоя от спортните секции. Изправени сте обаче пред труден въпрос – кое? В крайна сметка, първо, децата в предучилищна възраст не се приемат във всички секции. На второ място, ако се ръководите от вашите предпочитания, ще се радвате да изпратите детето си, например, на хокей. Но, за съжаление, вашето дете е момиче! Или, например, цял живот сте мечтали да играете шах, но синът ви е твърде активен и не може да седи неподвижен за пет минути? Как да изберем правилното секцио за дете? За това ще говорим днес.
Характеристики при избора на спорт за дете: как да вземем предвид типа на тялото, здравето и темперамента при избора на секция?
Погледнете по-отблизо типа тяло на вашето дете. Определете вида му. Това е много важно, тъй като в различни видовеспортът има определени изисквания. Например високият ръст е важен за баскетбола. Но в гимнастиката високият ръст може да се превърне в пречка. Притеснявате ли се, че детето ви е склонно към затлъстяване? Децата с наднормено тегло първо трябва да се занимават със спорт. В секциото ще отслабнат и ще повишат самочувствието си. Нека да разгледаме как да определим към какъв тип тяло принадлежи детето.
Как да изберем спортна секция според телесния тип на вашето дете?
Астеноиден тип
Детето е слабо, с дълги крака и тесни рамене и гърди. Детето се прегърбва, срамува се от непозната компания. Такива деца постигат успех в гимнастика, баскетбол, голф, колоездене .
Гръден тип
Децата с тази физика се характеризират с мобилност и активност. Те имат добре развити раменни пояси и гърди и доста широки бедра. За тях са подходящи всички спортове, развиващи издръжливост. Те обичат скоростта. Например, те правят добро футболисти, хокеисти, скиори, фигуристи, каякари .
Мускулен тип
Характеризира се с масивен скелети перфектно развита мускулна маса. Такива деца могат спокойно да бъдат записани в секции вдигане на тежести и воден под . Те ще постигнат резултати с игра хокей.
Храносмилателен тип
Децата с тази физика не са високи, имат добре развит гръден кош и има натрупвания на мастна маса. Те са малко тромави и бавни. Секциите са идеални за такива деца атлетическа гимнастика, стрелба, хвърляне.
Разбрахме типа тяло, сега нека да преминем към темперамента. В крайна сметка от него зависи дали вашето дете ще хареса секцията и какви спортни успехи ще постигне в бъдеще. Ще помогне да се определи специален тестАйзенк.
Как да вземем предвид темперамента на детето при избора на спортна секция?
- Ако детето ви е сангвиник, лидер по природа, може да му отива раздел фехтовка или карате.
- Емоционален холерични хоранай-подходящ отборни спортове.
- Флегматични хораще има желание да играе шах, проучване Гимнастикаили фигурно пързаляне.
- Меланхолияще плени уроци по ветроходство, гребане и стрелба.
Трябва да се вземе предвид и здравословното състояние на вашето дете. Не всички спортове са подходящи за деца със съществуващи здравословни проблеми. Например късогледите деца не трябва да се изпращат на секции по волейбол, футбол, баскетбол и тенис. Играта на хокей не се препоръчва за деца с история на хронични болести. Фигурното пързаляне е противопоказано за деца с белодробни заболявания или плеврални заболявания.
Преди да назначите детето си да участва в определена секция, горещо ви съветваме да се консултирате с неговия лекар.
Какъв спорт е подходящ за момче на 5-7 години: видове секции, плюсове и минуси
Преглед на спортни секции за момчета 5-7 години: плюсове, минуси
| Вид спорт | професионалисти | минуси | |
| Фигурно пързаляне
Оптималната възраст (ако искате да се занимавате професионално с този спорт) е от 4 до 6 години. |
Този спорт е подходящ за почти всички деца, които нямат анамнеза за заболявания като: астма, белодробни заболявания, късогледство. Не трябва да изпращате деца със слаба нервна система или вестибуларни нарушения в секцията за фигурно пързаляне. |
Този спорт развива координацията на движенията и гъвкавостта. Укрепва връзките и мускулите. Подобрява работата на сърдечно-съдовата и дихателната системи. Повишава имунитета и подобрява кръвообращението. Детето става издръжливо и работоспособно. |
Този спорт се счита за травматичен. Фигурното пързаляне е доста скъп спорт. По правило цялото оборудване се закупува за сметка на родителите. |
| Плуване
Оптималната възраст за започване е от 4 до 5 години. |
Подходящо за почти всички деца. Разбира се, не всеки ще стане шампион, но всеки ще укрепи нервната си система и мускулите на гърба. Не е препоръчително да се записват в секцио деца, които са имали гърчове. |
Плуването ще засили имунната система, ще подобри кръвообращението и ще укрепи вашето дете. В този раздел могат да бъдат записани деца, които се нуждаят от рехабилитационен курс след наранявания и операции. Плуването е отлична профилактика на всички заболявания на гръбначния стълб. |
Хлорирана вода в басейна може да причини алергии. В началото е възможно детето да боледува по-често настинки. Понякога децата развиват хроничен ринит. |
| Конна езда
Можете да започнете да яздите след 6-годишна възраст. |
Конната езда не се препоръчва за деца със сърдечни заболявания, тромбоза или заболявания на тазовите органи. "Хиподрумната терапия" намира широко приложение в лечебни целислед наранявания и се препоръчва при деца с церебрална парализа и деца с аутизъм. |
Конната езда развива мускулите на гърба и краката. Подобрява координацията. Има мощен релаксиращ ефект и има благоприятен ефект върху нервната система. |
Практически няма минуси. Може би оборудването не е твърде евтино. |
| Хокей
Официално в секцията се приемат момчета над 5 години. |
Деца с късогледство, сърдечни заболявания (вродени и придобити дефекти) и гръбначни заболявания не трябва да играят хокей. | Играта на хокей има благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата система, кръвоносна система, повишаване на имунитета. Децата, които играят хокей, практически не боледуват от настинки, те са смели и общителни. |
Хокеят е опасен спорт. Уроците по хокей отнемат много време. Оборудването за деца е скъпо. |
| Бойни изкуства
Оптималната възраст за започване на практикуване на бойни изкуства е 6 години. |
Този спорт е противопоказен за деца със сърдечно-съдови заболявания, гръбначни заболявания, проблеми със зрението и опорно-двигателния апарат. | Източните бойни изкуства ви позволяват да придобиете необходимите умения за самозащита и да забравите за всичките си страхове и фобии. Детето става смело и смело. Благодарение на класовете се случва активно физическо развитие на детето и неговият имунитет се укрепва. |
Съществува риск от нараняване. Важен е правилният избор на треньор. |
| Акробатика | Занятията по акробатика са противопоказни за деца със сколиоза или тежко късогледство. Не се препоръчва записването на деца с епилепсия, сърдечни заболявания, астма в секцията по акробатика. | Акробатиката насърчава хармоничното развитие на тялото. Укрепва и нормализира метаболизма. Позволява ви да се отървете от тромавостта и тренира вестибуларния апарат. Развива всички мускулни групи. |
Риск от нараняване. Като правило това са натъртвания, навяхвания, изкълчвания. |
Какъв спорт трябва да практикува момиче на 5-7 години?
Спорт за момичета 5-7 години
| Спорт за момичета | За кого е подходящ този спорт? | професионалисти | минуси |
| Гимнастика
Истинските занимания по художествена гимнастика започват на възраст 5-7 години. |
Художествената гимнастика не е физиотерапия, поради което деца с наднормено тегло и сколиоза няма да бъдат записвани в този раздел. | Гимнастиката перфектно дисциплинира децата и осигурява обща физическа подготовка. Художествената гимнастика укрепва сърдечно-съдовата и кръвоносната система, подобрява имунитета и стабилизира метаболизма. Този спорт ви учи да слушате и чувате музика и развива вкус. Гимнастичките имат красива фигура, правилна стойка, пластични движения. |
Риск от нараняване. |
| Атлетика
Официално се смята, че момичетата могат да започнат да се занимават с този спорт на 10-годишна възраст. |
Не се препоръчва за: деца с проблеми с гръбначния стълб, сърцето или дихателната система. | Хармонично развитие на мускулите, правилно дишане, гъвкавост и ловкост. | Опасен спорт. |
| Плуване | Няма никакви ограничения. | Плуването ви позволява да коригирате стойката си, да се научите да дишате правилно, подобрява имунитета и подобрява кръвообращението. | Хлорирана вода в басейна може да предизвика алергични реакции. |
| Тенис
Счита се за едностранен спорт. Ето защо се препоръчва момичетата да започнат да се занимават с този спорт не по-рано от 11 години. В противен случай едната страна на тялото ще бъде развита повече от другата. Разбира се, има много упражнения, за да избегнете това, но струва ли си да бързате? На тенис могат да се записват момичета на 4 и 6 години. Но това ще бъдат дейности за развитие и подобряване на здравето. |
Не се препоръчва да изпращате деца с гръбначни проблеми на тенис, пептична язва, плоски стъпала, неврологични заболявания. | Тенисът прави тялото гъвкаво, укрепва ставите и сърдечно-съдовата система. Развива гъвкавост, бързина и интуиция у децата. Тенисът е нетравматичен спорт. |
Финансово скъп спорт. Коучинг сесиите са скъпи. |
| Фигурно пързаляне
От 4-5 годишна възраст момичетата се приемат с желание в секциите. |
В секцията по фигурно пързаляне не трябва да се записват момичета с плоски крака, неврологични проблеми, лошо зрение или белодробни заболявания. | Упражненията могат да укрепят имунната система, да увеличат издръжливостта и да подобрят кръвообращението. Фигурното пързаляне подобрява работата на дихателната и сърдечно-съдовата система. | Скъп спорт. Доста травматично. |
| Шах
Можете да започнете да мастерирате интелектуална играна 4-5 години. |
Практически няма противопоказания. Въпреки това, твърде активно момиче - емоционален холеричен човек - едва ли ще бъде увлечено, като седи дълго време на шахматната дъска. | Шахът развива у децата умения като: независимост, постоянство, способност за анализ и вземане на решения. Отлично развитие на аналитичното мислене. | Няма минуси. |
Когато избирате един или друг, опитайте се да вземете предвид всички черти на неговия характер и темперамент. Но не забравяйте, че спортът е просто необходим за развитието на здрава и хармонична личност.
