У дома Премахване Витамин В комплекс таблетки. Защо тялото се нуждае от витамини от група В и до какво води липсата им?

Премахване

Витамин В комплекс таблетки. Защо тялото се нуждае от витамини от група В и до какво води липсата им?

Често чуваме фразата: „Човек е това, което яде“. Наскоро наистина разбрах, че това е така, буквално. Нашите храносмилателната системапо същество втори мозък. А за някои - първият, поради безполезността на главата. Това, което ядем, влияе върху това, което мислим и правим. Не директно, разбира се. И през купчината химична реакция, възникващи в нашия труп. Това всъщност е страхотна система. Само едно разбиране за това как работи човекът ще ви накара да повярвате в съществуването, ако не на Бог, то Върховна интелигентностточно.

Това не са глупостите, за които ни говориха в уроците по анатомия в училище. Спомням си, че чакахме тази анатомия като нещо забранено, за възрастни, наивно вярвайки, че през целия курс ще ни разказват за устройството репродуктивна системаи покажете как се правят деца. Реалността беше изключително разочароваща))))) Това е трудно за съвременните млади хора да разберат. Имат всичко, което е било тайна за нас - ежедневна реалност. Голи жени с мъже и секс под всякакви форми - навсякъде плюеш.

Но сега не става въпрос за секс))) А за втория мозък. Дори да използвате най-много здравословна храна, не е факт, че ще ви бъде от полза. Защото на тялото ви може да липсват най-различни неща, които от тази здравословна храна ще направят това, с което се храни тялото ви, а не коремът ви. И цялата полезност добре за кучетов канализацията.

И така, ето го. Един от компонентите на това много различни неща са витамините от група В. Те участват във всички, без изключение. метаболитни процеси, възникващи в тялото. Те са отговорни за производството на енергия от диетични въглехидрати, протеини и мазнини. Тоест витамините от група В са вашата енергия.

Нашите доблестни противници на хранителните добавки твърдят, че можете да си набавите всички тези витамини от храната. Сякаш да. Но... Винаги е но. Сумата, която нашите смятат за нормална официална медицина, все още можете да го получите, като дъвчете връзка магданоз. Но ако вземете предвид нуждата на тялото от тези витамини, тогава ще трябва да се превърнете в преживно животно, което мели магданоз цял ден.

Тъй като основните доставчици на витамини от група В са различни видовемесо. Не ги консумираме сурови, но при температура от 65 по Целзий витамин В се разрушава.

Заключаваме, че комплексът от витамини В ще спаси бащата на руската демокрация много по-бързо от няколко лехи магданоз.

В природата витамините от група В са тясно свързани помежду си и опитът за разделянето им намалява активността на целия комплекс.
Следователно идеята за разделяне на тези витамини помежду си на три дози в някои IUD е неразбираема. Въпреки че погледнах количествения състав на тези комплекси. Те не носят вреда или полза. Освен ако не е загуба за портфейла ви.

И относно количеството. Почти навсякъде ще намерите ПДП за витамини и минерали, базирани на препоръките от 1941 г. на Министерството на храненето на САЩ.
Д-р Линус Полинг, носител на две Нобелови наградии неуморен пропагандатор на ползите от приема на много витамин С, каза, че „ПДП се отнасят до количествата, необходими за поддържане на добро състояниездраве за обикновения човек. Мисля, че те просто подкрепят лошо състояниездраве."

Това мнение се споделя от много лекари, които практически използват витаминна терапия. В същото време, ако не говорим за поддържане добро здраве, но за възстановяване на вече увредено здраве, тоест за лечение, тогава необходими дозивитамините ще бъдат значително по-високи.

Когато избирате комплекс от витамини от група В, трябва да обърнете внимание на следното:

Желателно е в комплекса да има всички 11 витамина. Не 4-5.
Количеството трябва да е близко до нормалното.
Форми за предпочитане лесно смилаеми от тялото.
Не трябва да приемате лекарства, които освен витамини от група В съдържат и други съставки като билки, минерали и мастноразтворими витамини. Първите са водоразтворими и няма да причинят вреда. Но необходимостта от всичко останало може да е под въпрос, но решете според ситуацията.

Форми на витамини от група В, които се усвояват лесно от организма:

В1 тиамин-50 mg (1-1,4 mg) под формата тиамин кокарбоксилаза / тиамин пирофосфат / тетрахидрофурфурил дисулфид, и още по-добре алитиамин - най-лесно усвоимата форма на витамин В1
B2 Рибофлавин-50mg (1-1.8mg) под формата Рибофлавин 5'-фосфат
НА 3— 100 mg (14-20 mg) - никотинова киселина има много проста структура, който се получава лесно чрез химичен синтез и няма голяма разлика между натурален и синтетичен. Често се среща в 2 форми - НиацинИ Ниацинамид, и двете се усвояват добре, но е добре, когато вървят заедно, защото всяка изпълнява различни функции: ниацин - намалява холестерола, тревожността; Ниациномид – полезен при диабет и панкреас.
В5 Пантетин или пантотенова киселина – 100-200 mg (5 mg)
IN 6 Пиридоксин-50 mg (1-1,8 mg) - за предпочитане във форма пиридоксал 5'-фосфат Освен това тази форма е много по-скъпа и нейното присъствие в състава обикновено показва сериозността на подхода на производителя към комплекса.
B9 или фолиева киселинаа - до 3000 мкг (180-400 мкг)
Бионаличните форми са –L форми (напр. L-MTHF, L-метилфолат), 6 (S) форми ( 6(S)-L-MTHF, 6(S)-L-метилтетрахидрофолат), L-5 форми ( L-5-MTHF, L-5-метилтетрахидрофолат), и Метафолин, левомефолова киселинаИ Четирилистник.
Формите, които могат или не могат да бъдат биологично активни, включват форми, които не са конкретно идентифицирани като L, L-5 или 6 (S) форми, търговски марки, както и 5-MTHF, 5-метилфолат, 5-метилтетрахидрофолат.
Във формата на Фолиева киселина абсорбира се по-добре, отколкото във форма Фолиева киселина, ако имате нарушение на фолатния цикъл имам нарушение. Имам нужда от повече от този витамин от обикновения човек.
B12 Кобаламин- 100-500 mcg (1 mcg) - среща се доста често под формата Метилкобаламин, По-добре Аденозилкобаламин, 5-деоксиаденозилкобаламин .
Образува цианоколобамин ( цианокобаламин) е по-добре да не го приемате, тъй като той се елиминира от тялото много бързо и понякога няма време да се превърне в смилаемата форма на метилкобаламин.
Холин— 500-1000 мг
Инозитол— 500-1000 мг
Биотин- 200 мкг
PABA - пара-аминобензоена киселина(не е витамин В, но е необходим за синтеза на фолиева киселина).

Използвам основно лекарството Country Life, Коензим B витаминен комплекс, но ще продължа търсенето)))

Не е тайна, че човешкото тяло се нуждае от витамини. Без достатъчно количество от тях е невъзможно нормалното функциониране на всички органи и системи. Какви витамини са евтини и ефективни? Точно за това говорим Ще говоримв статията.

Периоди от живота, изискващи витаминна подкрепа

Всеки човек има много периоди в живота си, когато се нуждае от повишена витаминна подкрепа. Те включват:

детството, когато тялото е в процес на бърз растеж;
училищна и млада възраст, когато човек изпитва повишен умствен и емоционален стрес;
трудоспособна възраст;
напреднала възраст.

За всеки период от живота се използват различни витаминни комплекси.

Какви витамини има?

Списък на витамините, необходими за нормалното функциониране на тялото:

Витамин А - ретинол. Притежава важни функции: стимулиране на регенерацията на клетките, антиоксидантен ефект, регулиране на функцията на половите жлези, участие в зрителната функция.
Тиаминът е витамин, който поддържа работоспособността нервна система. Необходим за пълното функциониране на невроните. Участва в образуването на медиатора ацетилхолин. Подобрява секрецията стомашен сок. Участва във всички видове метаболизъм.
Рибофлавинът е витамин B2. Участва в синтеза на хормони и АТФ. Помага за подобряване на зрителната функция. Подобрява състоянието на кожата и ноктите.
Витамин B5 - пантотенова киселина. Участва във функцията на чревната дейност и нервната система. Отговаря за имунитета. Включен в някои храносмилателни ензими.
Витамин B6 - пиридоксин. Отговаря за функционирането на периферната нервна система. Участва в синтеза на нуклеинови киселини.
Фолиева киселина. Незаменим за адекватна хемопоеза. Тя е необходима на тялото на бременна жена за пълното съзряване на нервната система на плода.
Цианокобаламин. Осигурява адекватна хемопоеза. Използва се от тялото за синтезиране на ДНК молекули.
Аскорбинова киселина. Многофункционален витамин. Има детоксикиращо действие. Участва в синтеза на колаген. Има положителен ефект върху метаболизма.
Необходим за предотвратяване на развитието на рахит. Укрепва костната структура. Използва се за лечение на определени кожни заболявания.
Витамин Е - токоферол. Основният антиоксидант в организма. Участва в регулирането на функцията на половите жлези. Подобрява регенерацията на тъканите.
Витамин К. Кръвоспиращ витамин. Укрепва костна тъкан. От съществено значение за правилното функциониране на бъбречната система.

По-горе имаше списък с най-известните витамини, но има и голям брой други вещества, които също са необходими на тялото.

Комплексни витамини

Витамините рядко се използват поотделно. За повишаване на тяхната ефективност се създават различни балансирани комплекси. В зависимост от функционалното им предназначение те имат различен състав.

Сега във всяка аптека можете да видите голям брой различни витаминни комплекси на различни цени.

Име на витамини и витаминни комплекси:

"Витрум".
"Компливит".
"Азбука".
"Дуовит".
"Геримакс".
"Солгар".
"Триовит".
"Пиковит".
"Биомакс".
"Много раздели."
"Revit".
"Гендевит".
"Ундевит".

Кои витамини предпочитате?

Естествено, искате да изберете витамини, които са евтини и ефективни. За да разберете цялото това разнообразие, трябва да знаете по какви принципи се разделят витаминните комплекси. Списъкът с витамини, предоставен на вашето внимание по-горе, може да бъде разпределен по възраст, по функционална цел и по терапевтичен ефект.

Класификация на витаминните комплекси

Кои витамини са евтини и най-ефективни? Нека видим как са класифицирани:

Витамини за бебета до една година. Има малко такива състави, които се произвеждат под формата на капки или сиропи. Какви витамини препоръчват лекарите за деца на тази възраст? Има лекарствени - "Вигантол", "Аквадетрим". Те съдържат и се използват за профилактика и лечение на рахит. Има сложни витамини - „Мултитабс Бебе“, „Азбука: Нашето бебе“.
предучилищна възраст. През този период тялото най-много се нуждае от витаминна подкрепа, тъй като процесите на растеж и умствено развитие. За тази възраст витамини като „Мултитабс Бебе“, „Пиковит 1+“, „Азбука: Детска градина“, „Витрум Бебе”, „Компливит за деца”, „Витамишки”.
Витамини за младши и старши ученици. Те поддържат тялото на детето в периоди на интензивен психически стрес. Те включват "Multi-tabs Junior", "Pikovit 7+", "Alphabet Shkolnik" и "Alphabet Teenager", "Vitrum Junior", "Complivit Active", "Univit Kids".
Витамини за хора на млада и средна възраст. Това възрастов периодхарактеризира се с психически стрес, физическа активност и чести емоционални натоварвания. За подпомагане на тялото в този случай има "Vitrum", "Complivit Antistress", "Multi-tabs Intensive", "Alphabet Classic", "Duovit", "Triovit", "Biomax".
Витамини за възрастни хора. Помага за подобряване на паметта, съдържа оптимален набор от вещества, необходими за тялотопрез периода на стареене. “Vitrum Centuri”, “Multimax”, “Complivit 50+”, “Multi-tabs Classic”.

Има витамини, които са евтини и ефективни само с терапевтичен ефект. Прилагат се по препоръка на лекар. Обикновено това са витамини от група В - "Комплигам", "Милгамма", "Биновит", "Комбилипен". Пускат се в инжекционна форма, Комбилипен има и таблетна форма.

Запомнете: преди да започнете да използвате който и да е медицински продукт, трябва да се консултирате с лекар!

Специализирани витамини

Човек преминава през много състояния през живота си, по време на които тялото използва интензивно витамини. За такива състояния се произвеждат и специални витаминни комплекси.

Пренатални витамини. Имена на витамини: "Vitrum Prenatal", "Complivit Mama", "Multi-tabs Perinatal", "Elevit Pronatal", "Femibion", "Alphabet Mom's Health". Тези витаминни комплекси се отличават с повишени дози на съставните вещества, необходими за пълноценното развитие на плода.
Витамини за възстановяване на тялото след заболяване - „Мултитабс Имуно плюс“, „Азбука при настинки“, „Биомакс“.
Витамини, които помагат при косопад, влошаване на кожата и ноктите - "Pantovigar", "Merz", "Revalid".

Витамини за мъже и жени

Витамини, които са евтини и ефективни, също могат да бъдат налични отделно за мъже и жени. Те се различават по състав, насочени към поддържане на здравето и физическа дейност. Компанията Pharmamed произвежда различни линии витамини за мъже и жени - "Lady Formula" и "Mens Formula". "Дуовит за мъже" и "Дуовит за жени".

Има и прости, които не съдържат минерали - те съдържат 3-6 основни витамина. Това са "Undevit", "Gendevit", "Revit". Такива витамини са евтини, но имат желания ефект.

Рейтинг на витамини

За да разберете кое лекарство да предпочетете, струва си да проучите рейтинга на витаминно-минералните комплекси.

Тази оценка започва с витамини Multi-Tabs. Най-широката гама от витаминни комплекси - от бебета до възрастни хора, има витамини за бременни жени, за спортисти, за подпомагане на тялото след настинки, витамини в периоди на интензивен психически стрес и емоционален стрес. Балансиран, богат състав, лекота на употреба и приятни плодови вкусове позволиха на витамините Multi-Tabs да заемат първо място в класацията.
"Витрум". На второ място е линията витамини Vitrum. Предлагат и комплекси за различни случаи life - витамини за деца и възрастни, за поддържане красотата на кожата и косата, за костите и зрението. Малко по-малко удобен режим на приложение и по-малко широк състав дават на витамините Vitrum второ място в класацията.
"Азбука". Това са тези, които идват на таблетки различни цветове, които трябва да се приемат сутрин, следобед и вечер. Всяка таблетка съдържа специфична комбинация от витамини, които ще се усвоят по-добре заедно. Благодарение на това Alphabet заема трето място в класацията.
"Компливит". Най-популярните витамини в ценовата категория. Но техният състав е малко по-лош от този на изброените по-горе комплекси. Въпреки това те заемат четвърто място в класацията.
И петото място се споделя от такива комплексни витамини като Triovit и Biomax. Не твърде широк, но доста балансиран състав, включващ основните основни витамини. Те нямат разделения, така че получават пето място.

Имат ли хората нужда от витамини?

Така че, сега можете да кажете със сигурност дали да приемате витамини. Определено! Те са необходими на тялото, за да поддържа функциите си по различно време. жизнени периоди. Не винаги е възможно да получите необходимото количество витамини от храната, така че балансираните витаминни и минерални комплекси идват на помощ.

Витамините и полезните елементи са жизненоважни за хората. Техният баланс поддържа тялото здраво и красиво. Често се наблюдава хиповитаминоза на витамини от група В. Затова е необходимо да се приемат комплекси в таблетки и други форми.

Витамин B не е един витамин, а цяла композиция от вещества, които са обединени в една група. Те са номерирани от B1 до B12, някои от тях имат собствено име.

Основни витамини от група В:

витамин	функция
В 1	Нарича се тиамин. Преобразува BJU в енергия.
НА 2	Нарича се рибофлавин. Витаминът участва в метаболизма и играе важна роля за кожата и функционирането на зрителните органи.
НА 3	Името му е никотинова киселина или витамин РР. Комбинира протеини и мазнини. Витаминът извлича енергия от всички вещества, които съдържат калории.
НА 5	Името му е пантотенова киселина. Има ранозаздравяващ ефект.
В 6	Включва пиридоксин и пиридоксамин. Витаминът осигурява нормалното функциониране на нервната система, осигурява синтеза на хемоглобин и участва в метаболизма на въглехидратите.
НА 7	Иначе известен като H или биотин. Помага за освобождаване на енергия от вещества, които съдържат калории.
НА 9	Витамин М, фолиева киселина. Киселината е необходима за растежа и развитието. Тя допринася клетъчно делене. Приемът на B9 е задължителен по време на бременност, тъй като подпомага развитието на плода.
НА 12	Нарича се цианокобаламин. Влияе върху функционирането на нервната система.

B4, B8 и B10 не са витамини, но също са важни за функционирането на човешкия организъм. Витаминоподобното вещество В4 подпомага функцията на паметта и регулира количеството инсулин в организма. B8 е антиоксидант и антидепресант. Помага за поддържане на здрава кожа и премахва мазнините от черния дроб. B10 – активира чревната флора, помага на организма да усвои протеина.

Ползите от витамините от група В

Витамините от група В (в таблетки, сиропи и други форми) имат положителен ефект върху организма.

От какво се състои:

Показания за приемане на витамини

Не можете постоянно да приемате витаминни комплекси, има показания за приемането им. Без тях излишъкът от витамини в организма може да доведе до здравословни проблеми.

Витамините от група В в таблетки имат показания за употреба:

Противопоказания

В някои случаи е забранено приемането на витаминни комплекси.

Противопоказания за употреба:

Склонност към алергична реакция. Много от витамините от група В имат странични ефекти като алергии.
НА 12Забранено е да се използва по време на бременност и кърмене, с еритроцитоза и тромбоемболия.
В 6не трябва да се приема при състояния на силен стрес и депресия (загуба на обичан, дълбока депресия, скорошна операция, шоково състояние). Забранено е приемането на B6, ако имате чернодробни заболявания и щитовидната жлеза, както и чревни патологии и диагностицирана анемия.
НА 5Забранено е да се приема при наличие на язви и по време на периода на употреба на лекарството леводопа. Витамин B2 не трябва да се приема по време на употреба хормонални контрацептивии по време на лечение на психиатрични заболявания.
НА 3Не е разрешено да се използва, ако имате стомашна язва или чернодробна патология.
В 1не се предписва на страдащите от алергии. В аптеките се продават витаминни комплекси, които могат да комбинират различни витамини от тази група. Ето защо, преди да закупите и приемете, най-добре е да се консултирате с Вашия лекар (например терапевт или специалист) или поне да прочетете инструкциите за употреба на лекарството.

Най-добрите витаминни комплекси. Инструкции за употреба

Витамините от група В в таблетки се произвеждат от различни производители.

Списък на най-добрите от тях:

"Благомакс".
"Nutrilight".
"Комплекс за красота".
"БиоМакс".
"Солгар".
"Лутеин" за очите.
"Витрум".
"Комплекс Мега Б".
"Пентовит".
Amway.
"Геримакс".
"Компливит".

"Благомакс"

Производител: Русия, фирма НАБИС. Цена - около 200 рубли. Витаминният комплекс се произвежда под формата на капсули, опаковани в буркан от 90 бр.

Какви витамини са включени в комплекса:

НА 2– полезни за щитовидната жлеза.
НА 3– Помага да се отървете от лошия холестерол.
НА 5– стимулира производството на глюкокостероиди – хормони, произвеждани от надбъбречната кора.
В 6– подпомага растежа на кръвните клетки и образуването на антитела.
НА 8– ще предпази стените на кръвоносните съдове от чупливост и ще помогне за нормализиране на функционирането на нервната система.
Фолиева киселина– повлиява растежа и развитието на всички тъкани. Незаменим е при носене на дете.
НА 12– няма да позволи на клетките да изпитат кислородно гладуване, поддържа нивата на хемоглобина.

Как да приемате Блакомакс:

Приеми витаминен комплексимате нужда от курс с продължителност от 1 до 1,5 месеца.
Дневна доза – 1 капсула.
Трябва да приемате капсулата по време на хранене.

Професионалисти:

Приемлива цена.
Приемът на лекарството е ограничен до 1 път на ден.
Голяма опаковка.

Минуси: Капсулата е трудна за преглъщане.

"Нутрилайт"

Производител: САЩ, фирма Amway. Цена - 1100-1200 rub. Нутрилайт се предлага под формата на таблетки, които са опаковани по 100 бр. в пластмасови буркани. Комплексът съдържа 8 витамина от група В.

Между тях:

Как да приемате витаминния комплекс:

Трябва да приемате витамини всеки ден.
Трябва да приемате таблетките по време на хранене.

Професионалисти:

Голям брой бройки опакован.
1 доза за цял ден.

минуси:

Има противопоказания.
Висока цена.

Марката витамини Nutrilight е създадена на базата на 100% растителни съставки. Всички те се отглеждат в собствената производствена база на производителя.

"Комплекс за красота"

Производител: Русия, компания VitaLine. Цена - 300-400 rub. Комплексът е предназначен за жени.

Лекарството се произвежда под формата на продълговати таблетки, опаковани в блистери. В опаковката има общо 30 броя. Освен витамини от група В, хранителните добавки съдържат и други полезни елементи.

Какво включва Beauty Complex:

Цинк.
Желязо.
Рутин.
калций.
Магнезий.
Бета каротин.
Витамин Е.
Витамин D3.
Витамин Ц.
Проантоцианидини.

Професионалисти:

Комплексът е създаден специално, като се вземат предвид нуждите на женското тяло.
Опаковката е достатъчна за 1 курс.
Приемлива цена.

минуси:

Има противопоказания.
Възможна е алергична реакция.
Големият размер на таблетките ги прави трудни за преглъщане.

"БиоМакс"

Производител - Русия, Valenta Pharmaceuticals company. Цена за опаковка от 60 таблетки - 300-350 рубли.

Витамините от група В в таблетките BioMax не са единствените полезни елементи в продукта. Мултивитаминен комплекс включва 12 витамина и 8 макронутриента за възстановяване на баланса полезни веществав организма. Хранителните добавки се произвеждат в опаковки от 30 и 60 бр. Вид: обвити таблетки със специфична миризма.

Витамини и макроелементи, включени в продукта:

Липолова киселина.
Витамин Ц.
Витамин А.
Витамин B1.
Витамин B2.
Фолиева киселина.
Витамин Е.
Витамин B12.
Витамин B6.
Витамин B5.
Витамин RR.
витамин R.
Желязо.
Цинк.
калций.
Мед.
Фосфор.
Колбат.
Магнезий.
Манган.

Как да приемате BioMax:

За деца над 12 години и възрастни дневната доза е 1 табл.
Трябва да се приема след хранене.
Необходимо е да се приемат хранителни добавки в продължение на 3 месеца.
Необходимо е таблетката да се приема с много течност - за предпочитане чиста вода.
Според инструкциите на лекаря, в случай на тежък дефицит на витамини и изчерпване на организма, е разрешено да се увеличи дозата до 2 таблетки на ден.

Професионалисти:

Дневна доза – 1 табл.
Приемлива цена.

минуси:

Дълъг курс на лечение - 3 месеца.
Има противопоказания.

"Солгар"

Производител: САЩ, фирма Solgar. Цена - около 1200 рубли.

Лекарството се предлага под формата на кръгли таблетки жълт цвятс мирис. Опаковани са в стъклен буркан, побиращ 250 бр. Солгар витамин В комплекс, антистрес формула - комплекс растителен произход. Препоръчва се от производителя като хранителна добавка, подпомагаща имунната система, осигуряваща енергия на тялото и липса на стрес.

Какво съдържа Solgar:

Витамин Ц.
Витамин B2.
Витамин B3.
Витамин B6.
Витамин B9.
Витамин B12.
Витамин B7.
Витамин B5.
Витамин B4.
Витамин B8.
Смес от водорасли на прах.
Листа и стъбла от люцерна.
Шипка.

Как да приемате Solgar:

Трябва да приемате хранителни добавки на курсове. Продължителността на 1 курс е 1-1,5 месеца.
Трябва да приемате Solgar всеки ден.
Витамините се приемат с храната.
Брой дози на ден – 2 пъти по 1 табл.

Професионалисти:

Растителен състав.
Голяма опаковка.

минуси:

Не се среща в обикновените аптеки.
Висока цена.

"Лутеин интензив" за очи

Производител: Русия, фирма Евалар. Цена - 300 rub.

Това е специално подбран състав за подобряване на функционирането зрителен орган. Позволява ви да натрупате лутеин до необходимото ниво човешко зрение. Предписва се от офталмолози при влошаване на зрението или за профилактика, когато се наблюдава тенденция към влошаване (често излагане на компютърен екран, генетична предразположеност).

Какво е включено в хранителната добавка:

Лутеин.
Зеаксантин.
Витамин А.
Витамин B1.
Витамин B6.
Витамин B2.
Витамин Ц.
Никотинова киселина.
Цинк.

Как да приемате Лутеин интензив:

Разрешено е приемането на Лутеин за деца над 14 години и възрастни.
Дневната доза от лекарството е 2 таблетки.
Брой срещи на ден – 1.
Трябва да приемате лутеин в курс.

Професионалисти:

Разрешено за употреба от тийнейджъри над 14 години.
Приемлива цена.

минуси:

Приемайте повече от 1 път на ден.
Малка опаковка.
Има противопоказания.

"Витрум"

Производител: САЩ, компания Unipharm. Цена - 500 rub. Универсална хранителна добавка, съдържаща 13 витамина и 15 минерални компонента. "Vitrum" се произвежда под формата на дражета, опаковани в буркани от 60 бр.

Какви витамини са включени в хранителната добавка:

Витамин Е.
Витамин А.
Витамин D3.
Витамин К1.
Витамин B1.
Витамин B5.
Витамин B6.
Фолиева киселина.
Витамин B12.
Витамин RR.
Витамин Н.
Витамин B2.
Витамин Ц.

Как да приемате универсалния комплекс Vitrum:

Професионалисти:

Цената е разумна.
Една доза за цял ден.

минуси:

Има противопоказания.
Възможна е алергична реакция към компонентите на хранителните добавки.

"Комплекс Мега-Б"

Производител - САЩ, Irwin Naturals Цена - 1800 рубли. Тези витамини се различават по формата на освобождаване. Обикновено витаминните комплекси се продават под формата на таблетки, а Mega B Complex се продава под формата на гел капсули, те са пълни с течност. Хранителната добавка включва средноверижни триглицериди. Те бързо се абсорбират в кръвта и се превръщат в източник на енергия.

Също така Irwin Naturals патентова комплекса BioPerine, който също е включен в хранителната добавка. Повишава бионаличността на лекарството и неговата абсорбция.

Целият списък с витамини и хранителни вещества на Mega B Complex:

Витамин B5.
Витамин B7.
Витамин B3.
Тиамин.
Витамин B2.
Ниацин.
Витамин B6.
Витамин B12.
Триглицериди със средна верига.
Диметилглицин.
BioPerine Complex (включва черен пипер и джинджифил).

Как да приемате Mega Complex B:

Зависимост от приема на храна - приемайте хранителни добавки по време на хранене.
Брой срещи на ден – 1.
Брой капсули на ден – 1 бр.

Професионалисти:

Билков състав на продукта.
1 доза за цял ден.
Голям брой полезни вещества, събрани в състава.

минуси:

Висока цена.
Има противопоказания.
Може да се появят алергии.
Трудно се намира в аптеките.

"Пентовит"

Производител - Русия. Цена - 150 rub. Комплексът се препоръчва като помощник за подобряване здравето на кожата.

Какво включва Пентовит:

Витамин B1.
Витамин B12.
Витамин B6.
Фолиева киселина.

Как да приемате Пентовит:

Трябва да се приема след хранене.
Брой приеми на ден – 3.
Броят на приеманите таблетки за един прием е от 2 до 4. Дозировката зависи от предписанието на лекаря.
Трябва да приемате лекарството в курс до 4 седмици.

Пентовит е популярен витамин В на таблетки.

Професионалисти:

Ниска цена.
Помага за поддържане на здрава кожа, коса и нокти.

минуси:

Честотата на приложение е 3 пъти.
На разположение страничен ефектизразява се като алергия.

"Амуей"

Производител: САЩ, фирма Amway. Цена - 1000 rub. Хранителната добавка се е доказала като източник на допълнителна енергия по време на активни периоди физическа дейностслед прекаран стрес или хиповитаминоза.

Какво е включено в хранителната добавка:

Как да приемате витамини:

Всеки ден трябва да пиете по 1 таблетка.
Трябва да приемате таблетката с храна.
Вземете курса, който е по-добре да се консултирате с наблюдаващия лекар.

Професионалисти:

1 доза за цял ден.
Голямо количество витамини от група В в състава.

минуси:

Висока цена.
Има противопоказания.

"Геримакс"

Производител – Дания. Цена - 700-800 rub. Витаминен комплекс, който се препоръчва от производителите като помощник по време на рехабилитационния период, след силен стрес или по време на силна умора.

Какво включва хранителната добавка:

Екстракт от женшен (корен).
Тиамин.
Витамин B2.
Витамин B12.
Витамин B9.
Витамин Ц.
Витамин Е.
Витамин А.
Магнезий.
Цинк.
Мед.
Молибден.
хром.
Манган.
Никотинамид.
Желязо.
Калциев пантотенат.

Как да приемате Геримакс:

Необходимото количество от лекарството на ден за профилактичен прием– 1 таблетка.
Производителят препоръчва приема на Gerimax сутрин.
Зависимост от приема на храна – приема се след или по време на хранене.

Професионалисти:

Голям брой витамини и полезни елементи в състава.
Дневна доза – 1 табл.

минуси:

Висока цена.
Не трябва да приемате лекарството, ако имате епилепсия, повишена възбудимост или нарушена абсорбция на желязо.

"Компливит"

Производител: Русия, компания PharmStandard UfaVita. Цена - за 60 таблетки е около 300 рубли. Complivit включва събирането на полезни вещества, които взаимодействат помежду си. Витамините се произвеждат под формата на таблетки, които са изпъкнали от двете страни и имат аромат. Съдържа 8 минерала и 11 витамина. Сред тях са витамини от групата В, опаковани в буркани по 30 или 60 таблетки.

Какво включва:

Тиамин.
Рибофлавин.
Пиридоксин.
Фолиева киселина.
Цианокобаламин.
Никотинамид.
Аскорбинова киселина.
Рутозид.
калций.
Липолова киселина.
Желязо.
Мед.
калций.
Цинк.
Кобалт.
Манган.
Магнезий.
Фосфор.
Токоферол ацетат.

Как да приемате Complivit:

Трябва да приемате витаминен комплекс след хранене.
Брой дози на ден – 1. По време на остър недостиг на витамини е позволено да се приема два пъти дневно по лекарско предписание.
Броят на приеманите таблетки на ден е 1 бр.

Професионалисти:

Голям брой витамини в комплекса.
Приемлива цена.

минуси:

Възможно е да има риск от алергия към компонентите на лекарството.
Има противопоказания.

Витамините от група В са жизненоважни към човешкото тялоза поддържане на здравето и нормалното функциониране на всички системи. При недостиг от тях се предписват комплекси, които се предлагат под формата на таблетки или други форми.

Формат на статията: Лозински Олег

Видео за витамини от група В на таблетки

Витамини от група В, комплексни препарати:

Витамините от група В са необходими на нашия организъм, защото осигуряват качество и бързина на действие. мисловни процеси, грижат се за функционирането на мозъка и цялата нервна система, участват в кръвообразуването и метаболитните процеси.

При липса на витамини от тази група те се развиват различни заболявания, свързани с всички горепосочени процеси, протичащи в тялото ни.

Благодарение на развитието на съвременната фармакология, дефицитът на витамини от група В вече може лесно да се компенсира фармацевтични лекарства, които се предлагат под формата на таблетки.

На рафтовете на аптеките вече можете да видите огромен избор от различни витаминни комплекси за деца и възрастни в различни ценови категории. Такива комплекси се произвеждат главно под формата на таблетки, понякога под формата на висока цена- не винаги е индикатор за прилично качество.

Нека разгледаме няколко популярни комплекса от витамини от група В в таблетки: “Mega-B Complex”, “Milgamma Compositum”, “Angiovit”, “Gerimaks”, “Neuromultivit”.

"Комплекс Мега-Б"

Mega-B Complex предотвратява стреса и е показан за хора с неврологични заболявания

Ефективен за предотвратяване на съпротивителните сили на организма при стрес и големи физически натоварвания, както и при метаболитни нарушения.

Съдържа витамини В1, В2, фолиева киселинаи никотинамид, както и останалите.Приемайте по 1 таблетка на ден сутрин.

Противопоказан за жени по време на бременност и кърмене, както и за тези с индивидуална непоносимост към компонентите.

Цената на една опаковка (90 таблетки) е от 1200 рубли.

Отзиви за "Комплекс Мега-Б":

Лех: „Приех го дълго време. Като спортист ми бяха просто необходими. По мое мнение това е най-добрият комплекс от витамини B, който съм опитвал.”

Саня: „Аз съм служител в производствена база, разположена в северната част на страната, така че просто трябва да напълня тялото си с витамини. Това е броят пъти, когато вземам B-комплекс със себе си на смяна и съм доволен от ефекта му: откъде другаде да черпя сили за работа, ако не от него?“

Танечка: „Отличен витаминен комплекс, помогна супер в условията на трудната ми работа. Просто е скъпо. Но за здраве и уелнесНямам нищо против парите. Ще взема повече."

"Milgamma Compositum" се предписва при дефицит на витамини от група В

Препарат, съдържащ витамин В комплекс.Предписва се на пациенти с невралгични заболявания и заболявания на опорно-двигателния апарат.

Комплексът подобрява процеса на хемопоеза, попълва дефицита на витамини В1 и В6.

1 таблетка съдържа 100 mg бенфотиамин - производно на витамин В1, който участва в окисляването на глюкозата.

Второ активно вещество- пиридоксин хидрохлорид - повлиява метаболизма на аминокиселините.

"Milgamma Compositum" има няколко противопоказания:

сърдечна недостатъчност;
бременност, кърмене;
чувствителност към компонентите на комплекса - възможно алергични реакции.

Комплексът се приема 1-3 пъти дневно в продължение на един месец. Цената на един пакет, съдържащ 60 таблетки, ще струва около 1000 рубли.

Отзиви за комплекса Milgamma Compositum:

Вика: „Милгамма е супер хапче! Те наистина помагат! Но не превишавайте дозата, предписана от Вашия лекар.

Люба: „Милгамма рядко има странични ефекти. Хубав комплекс, но много скъп. Спрях да го приемам, защото беше скъпо.

Витамините "Ангиовит" са полезни при сърдечно-съдови заболявания

Отличен витаминен комплекс за профилактика и лечение на мозъчна недостатъчност на кръвообращението, ангиопатия при диабет и атеросклероза.

Комплексът включва:

витамин B6;
витамин B12;
фолиева киселина;
други витамини от група В.

Комплексът трябва да се приема по една таблетка по всяко време на деня в продължение на 30 дни. Противопоказания - алергични реакции към компонентите на лекарството.

Цената на опаковка от 60 таблетки е от 300 рубли.

Отзиви за "Ангиовит":

Марина: „Взех „Ангиовит“ за , лекарят го предписа. Тялото беше необходими витамини, нямаше достатъчно от тях, а и имам висок хомоцистеин. Страхотно е, че комплексът е от полза за бъдещите майки.“

Леличка: „Странно защо го предписват преди планиране на бременност... Но тъй като имам доверие на лекаря си, взех това лекарство. По принцип не усетих никакви промени в тялото си.

Федорич: „Ангиовит подобрява състоянието на кръвта. Пия го от доста време. Понякога започна да се появява тежест в стомаха, лекарят каза, че най-вероятно е от витамините.

"Невромултивит" е показан за нервни разстройстваот различно естество

Истински „спасител“ за профилактика и лечение на умора в периоди на повишен умствен стрес, липса на витамини и в периода на рехабилитация на организма след заболявания.

Съдържа както витамини от група В, витамин А, D3, С, така и минерали - калций, фосфор.

Предлага се под формата на таблетки, които се приемат по 1 брой от 1 до 3 пъти дневно. Цената на опаковка от 20 таблетки е около 400 рубли.

Има доста противопоказания:

непоносимост към компоненти;
бременност и кърмене;
деца под 12 години;
диабет;
свръхчувствителност.

Човешкото тяло получава повечето от такива важни микроелементи като витамини от група В от диетата, т.к Те се намират в най-често срещаните продукти:

месо,
Рибних,
млечни продукти,
Зеленчук

В допълнение, редица витамини от тази група могат да бъдат синтезирани от самия организъм, но за тези цели той се нуждае от определен материал, който също идва от ежедневната ни диета.

Въпреки това тялото модерен човекчесто изпитва недостиг на елементи от В-група и има няколко причини за този дисбаланс:

стрес
Тютюн за пушене
Злоупотребата с алкохол
Прием на лекарства
Високи спортни натоварвания

Ето защо диетата на съвременния човек се подпомага от витамини в таблетки или по-скоро в капсули, а група В не е изключение тук.

Фармацевтичните компании по света произвеждат витамин B в широка гама. Като следвате връзката, можете да намерите повече от 100 (!) различни наименования на такива лекарства. Този асортимент със сигурност показва голямо търсене на тези продукти.

По-долу са имената на лекарства с витамини от група В в таблетки, които винаги са популярни и имат стотици положителни отзиви от реални клиенти.

Трябва да се отбележи, че витамините от тази група в таблетки и капсули се намират както в отделни препарати, така и в комплекси:

Витамин B1 - тиамин	Витамин B6 - пиридоксин	Биотин
Витамин B2 - Рибофлавин	Витамин B9 - Фолиева киселина	Пантетин
Витамин B3 - Ниацин	Витамин B12	Фолинова киселина
Витамин B5 - Пантотенова киселина	Витамини от група В с коензими	Холин и инозитол

Витамините от тази група не могат да се нарекат рядко лекарство; повечето аптеки ще ви предложат 2-3 комплекса, както и мултивитаминни добавки с витамини от група В. Преди да закупите, би било добре да се консултирате с лекар.

Най-добрите цени и огромен асортимент от тези витамини могат да бъдат намерени на специализирани сайтове, например iHerb, където в допълнение към голям избор днес има стотици отзиви, програма за отстъпки и дори безплатна доставка при условия (обикновено сумата на покупката).

IN напоследъкв медиите се появяват голям брой съобщения за фалшификация фармацевтични продукти, в страните от Източна Европа (например в Полша), преди време беше открита цяла фабрика, която произвеждаше фалшификати в индустриален мащаб, продавайки тези „продукти“ на съседни страни, включително Русия. Ето защо, когато избирате цена, има смисъл да го направите от надежден, световноизвестен доставчик.

Цени на витамини от група В на таблетки

всичко текущи цениднес, както и клиентски отзиви, можете. По-долу са сравнителни цени за препарати с витамин В. Следните се считат за евтини:

производител	Име	Кол	Цена
Томпсън	B-Complex Plus оризови трици	60	₽127,89
Sundown Naturals	Витамин В комплекс	100	₽254,04
21-ви век	Комплекс Б-50	60	₽261,02
Соларей	Биоцинк	100	₽299,97
Щедростта на природата	B-комплекс	59 мл	₽324,38
Ензимна терапия	Ежедневен енергиен B-комплекс	30	₽372,05

По-скъпите единични препарати и витамин В комплекси в таблетки имат следните цени към момента на приготвяне на този материал:

производител	Име	Кол	Цена
Плюс на природата	Мега Б-150	90	₽1895,15
Солгар	Megasorb B-комплекс "50"	250	₽2184,66
Формули за вроден отговор	Коензим B-комплекс	60	₽2206,75
Поддържане на метаболизма	Фосфорилиран B-комплекс	100	₽2209,07
Нова глава	Коензим B хранителен комплекс	90	₽3050,26
Нутрология	NT фактор	150	₽3188,04

Както споменахме по-рано, поради голямата вероятност да попаднете на фалшиви продукти, евтините витамини от група В може да се окажат точно такива; бъдете особено внимателни, когато избирате къде да купите.

Надежден продавач е хипермаркетът iHerb, който е един от световните лидери в продажбата на витамини и хранителни добавки. Много купувачи от Русия вече са оценили този сайт, както и фенове здрав образживот от Китай, Южна Кореа, Япония, САЩ и европейски страни - страниците с описание са преведени на повече от десет езика.

Интересен факт - в нашите аптеки често можете да намерите продукти от гамата iHerb, но цената тук вече е значително различна, не забравяйте да ги сравните, преди да закупите. Евтините витамини от група В включват комплекс от витамини от група В с оризови трици; цената на 60 таблетки към момента на приготвяне на материала беше малко над 130 рубли.

Освен това можете изгодно да закупите отделни препарати от витамини от група В от същия производител:

Фолиева киселина + B12, 30 таблетки за 95 рубли
Витамин В12 таблетки за смучене, 30 таблетки от 120 рубли

Витамините от тази група са доста популярни, въпреки че е доста трудно да се намери този производител в обикновените аптеки. Съдейки по прегледите, много потребители смятат следните лекарства, произведени от 21-ви век, за добри:

Витамин B1, 100 mg, 110 таблетки, 130 рубли
Витамин B3 (ниацин), 100 mg, 110 таблетки, 135 рубли
Витамин В7 (биотин), 800 мкг, 110 таблетки, 140 рубли
Витаминен комплекс B-50, 60 таблетки, 270 рубли

В допълнение, тук можете да посочите и малко по-скъпи витамини от група В в таблетки и капсули, произведени от Now Foods:

Пиридоксал фосфат, 50 mg, 60 таблетки, 287 рубли
Биотин, 1000 мкг., 100 капсули, 265.67 рубли
Фолиева киселина с витамин B12, 800 mcg, 250 таблетки, 280 рубли
Ниацинамид, 500 mg, 100 капсули, 265.67 рубли
Витамин B2, 100 mg, 100 капсули, 265,67 рубли

Напомняме, че прегледите не са достатъчно основание за кандидатстване. Такава препоръка може да се счита само за консултация с лекар или диетолог.

В тази категория сме поставили уважавани производители с най-висока репутация на пазара на витамини и хранителни добавки, чиито разработки ни позволиха да заемем водещи позиции в този сегмент:

Doctor's Best, Активен витамин В комплекс, 30 вегетариански капсули, 435,42 рубли
Life Extension, BioActive Complete B-Complex, 60 вегетариански капсули, 553,20 рубли
Solgar, Витамин В комплекс, с витамин С, 250 таблетки, 1246,96 рубли
Jarrow Formulas, B-Right, 100 вегетариански капсули, 849,33 рубли

Посочените по-горе марки не са много широко представени в Русия, освен това, поради факта, че цената е значително по-висока от средната, често можете да намерите продукти с изтекъл срок на годност в аптеките и магазините. Е, писахме по-горе за фалшификацията.

Всеки витамин В (както и всеки друг) трябва да се приема в съответствие с инструкциите на опаковката, освен ако не е предписано друго от Вашия лекар или диетолог.

Повечето витамини се препоръчват да се приемат по време или веднага след хранене. Това се дължи на отделянето от тялото на ензими, които спомагат за по-пълното усвояване на полезните микроелементи от храната, както и на витамините.