একটি প্রাপ্তবয়স্ক জন্য হেঁচকি জন্য কি করতে হবে. কীভাবে হেঁচকি থেকে মুক্তি পাবেন - সহজ কৌশল এবং কার্যকর টিপস

ধন্যবাদ

সাইট প্রদান করে পটভূমির তথ্যশুধুমাত্র তথ্যগত উদ্দেশ্যে। রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সা একটি বিশেষজ্ঞের তত্ত্বাবধানে বাহিত করা আবশ্যক। সমস্ত ওষুধের contraindication আছে। একজন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ প্রয়োজন!

"হেঁচকি, হেঁচকি, ফেডোতে যান,
ফেডোট থেকে ইয়াকভ, ইয়াকভ থেকে সবাই,
এবং সকলের কাছ থেকে... হেঁচকি
আমার জলাভূমিতে..."

থেকে বিস্ময়কর প্লট হেঁচকি. সবচেয়ে আকর্ষণীয় বিষয় হল যে এটি প্রায়ই সাহায্য করে। এখন পর্যন্ত, কেউ কেউ গুরুত্ব সহকারে মনে করেন যে হেঁচকি আছে " পিশাচ", কাকে বের করে দেওয়া উচিত, বা এটি এমন একজন ব্যক্তির কাছ থেকে খবর যা হঠাৎ মনে পড়েছিল। অন্যরা এমনকি অনেক দূরে চলে গেছে, সপ্তাহের দিনগুলির উপর নির্ভর করে এবং এমনকি দিনের সময়ের উপর নির্ভর করে ভবিষ্যত-কথন পরিচালনা করে, লক্ষণগুলি মূল্যায়ন করে। ঘন্টা যখন একজন ব্যক্তি হেঁচকি শুরু করে।

তবে এটি দীর্ঘদিন ধরে জানা গেছে যে হেঁচকি একটি অস্বাভাবিক ঘটনা নয়, তবে বিভিন্ন কারণের প্রতি শরীরের একটি খুব বাস্তব প্রতিফলন প্রতিক্রিয়া। প্রায়শই, হেঁচকি ক্ষতিকারক হয় না, কয়েক ডজন "হাইক" এর মধ্য দিয়ে যায়, পুনরাবৃত্তি হয় না এবং একজন ব্যক্তির সমস্যা সৃষ্টি করে না। কিন্তু হেঁচকিও হতে পারে অন্যতম লক্ষণকোন রোগ, এবং এমনকি ধ্রুবক আক্রমণ রোগীর ক্লান্ত.

সুতরাং, হেঁচকি একটি অনিয়ন্ত্রিত শারীরবৃত্তীয় প্রতিফলন ঘটনা যা এর দিকে পরিচালিত করে স্বল্পমেয়াদী লঙ্ঘনশ্বাস হিক্কার সাথে, ডায়াফ্রাম এবং ইন্টারকোস্টাল পেশীগুলির সংকোচনের কারণে স্বতঃস্ফূর্ত শ্বাস নেওয়া হয়, তবে স্বাভাবিক শ্বাস-প্রশ্বাসের বিপরীতে, এপিগ্লোটিস দ্বারা শ্বাসনালীতে বাধার কারণে ফুসফুসে বাতাস প্রবেশ করে না। এতে এক ধরনের শ্বাসকষ্টের সৃষ্টি হয়।

হেঁচকি কেন হয়?

কীভাবে হেঁচকি হয় তা বোঝার জন্য, কীভাবে শ্বাসকষ্ট হয় এবং কীভাবে এটি নিশ্চিত করা হয় তা বোঝা দরকার।

কিভাবে শ্বাস প্রশ্বাস ঘটবে?

সুতরাং, আপনি যখন শ্বাস গ্রহণ করেন, বায়ু উপরের দিকে প্রবেশ করে বায়ুপথ, স্বরযন্ত্রের মাধ্যমে শ্বাসনালী, ব্রঙ্কি এবং অ্যালভিওলিতে। শ্বাস নেওয়ার সময়, শ্বাসযন্ত্রের পেশীগুলি সংকুচিত হয়: ডায়াফ্রাম এবং ইন্টারকোস্টাল পেশী। একই সময়ে, ডায়াফ্রাম, যা একটি শিথিল অবস্থায় একটি গম্বুজের আকার ধারণ করে, চ্যাপ্টা হয়ে যায় এবং স্টার্নাম সহ বুকটি উঠে যায়, যার ফলে চাপের পার্থক্য এবং ফুসফুসে বায়ু প্রবেশ করে। শ্বাস প্রশ্বাসের পেশী শিথিল হওয়ার কারণে স্বতঃস্ফূর্তভাবে শ্বাস-প্রশ্বাস ঘটে।

ছবি 1। ইনহেলেশন এবং শ্বাস ছাড়ার সময় ডায়াফ্রামের পরিবর্তনের পরিকল্পিত উপস্থাপনা।

গিলে ফেলার সময়, এপিগ্লোটিস দ্বারা শ্বাসনালী অবরুদ্ধ হয়। খাদ্য যাতে শ্বাসনালী এবং ব্রঙ্কিতে প্রবেশ না করে তা নিশ্চিত করার জন্য এটি প্রয়োজনীয়। কথা বলার সময়, স্বরযন্ত্রে অবস্থিত ভোকাল কর্ডগুলি বন্ধ হয়ে যায় - বায়ু প্রবাহ যখন তাদের মধ্য দিয়ে চলে তখন এইভাবে শব্দগুলি তৈরি হয়।

শ্বাস প্রশ্বাসের নিয়ন্ত্রণ।শ্বাস-প্রশ্বাস স্নায়ুতন্ত্র দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়। যে শ্বাস কেন্দ্রগুলি অবস্থিত medulla oblongataমস্তিষ্ক, এবং স্বয়ংক্রিয়ভাবে কাজ করে। শ্বাসযন্ত্রের কেন্দ্র রক্তে কার্বন ডাই অক্সাইডের বৃদ্ধি সম্পর্কে তথ্য পায়, তারা শ্বাসযন্ত্রের পেশীগুলিতে আবেগ প্রেরণ করে, তারা সংকুচিত হয় - শ্বাস নেওয়া হয়। ফুসফুসের প্রসারণ ভ্যাগাস নার্ভ দ্বারা "নিরীক্ষণ করা হয়", যা শ্বাসযন্ত্রের কেন্দ্রগুলিতে আবেগ প্রেরণ করে - শ্বাসযন্ত্রের পেশীগুলি শিথিল হয় এবং শ্বাস-প্রশ্বাস ঘটে।

নার্ভাস ভ্যাগাস।ভ্যাগাস নার্ভ (নার্ভাস ভ্যাগাস) হেঁচকির ঘটনার সাথে জড়িত। এটি একটি জটিল স্নায়ু যা মস্তিষ্ক থেকে আসে এবং এর অনেক কাজ রয়েছে। এটি ভ্যাগাস স্নায়ু যা অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির কার্যকারিতা, হৃদযন্ত্রের ক্রিয়াকলাপ, ভাস্কুলার টোন, প্রতিরক্ষামূলক প্রতিচ্ছবি যেমন কাশি এবং বমি নিয়ন্ত্রণের জন্য দায়ী। হজম প্রক্রিয়া. যখন এটি বিরক্ত হয়, তখন হেঁচকির প্রতিফলন ঘটে।

হেঁচকি প্রক্রিয়ার সময় কী ঘটে এবং কীভাবে চরিত্রগত শব্দ উৎপন্ন হয়?

1. জ্বালা কার্ডটি অনেকদিন মানিব্যাগে নার্ভ বিভিন্ন কারণ(অতিরিক্ত খাওয়া, হাইপোথার্মিয়া, অ্যালকোহল, ইত্যাদি)।
2. ভ্যাগাস স্নায়ু মেরুদন্ড এবং মস্তিষ্কে স্নায়ু আবেগ প্রেরণ করে।
3. কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্র শ্বাসযন্ত্রের পেশীগুলিকে স্বতঃস্ফূর্তভাবে সংকুচিত করার সিদ্ধান্ত নেয়। শ্বাস কেন্দ্রগুলি অস্থায়ীভাবে ডায়াফ্রাম এবং আন্তঃকোস্টাল পেশীগুলির নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলে।
4. ডায়াফ্রাম এবং আন্তঃকোস্টাল পেশীগুলি হঠাৎ খিঁচুনিতে সংকুচিত হতে শুরু করে, কিন্তু একই সময়ে এপিগ্লোটিস শ্বাসনালী বন্ধ করে দেয় এবং ভোকাল কর্ডগুলি বন্ধ হয়ে যায়।

চিত্র ২. হিক্কার পরিকল্পিত উপস্থাপনা।

5. ইনহেলেশন ঘটে, কিন্তু বাতাসের প্রবাহএপিগ্লোটিসের কারণে ফুসফুসে প্রবেশ করতে পারে না, বাতাস ভোকাল কর্ডে আঘাত করে - এইভাবে বৈশিষ্ট্যযুক্ত "হাইক" শব্দটি উপস্থিত হয়।
6. হেঁচকির একটি রিফ্লেক্স আর্ক শুরু হয়।
7. ভ্যাগাস স্নায়ুর ক্রিয়া শেষ হয়, রক্তে কার্বন ডাই অক্সাইডের মাত্রা বেড়ে যায়, শ্বাসযন্ত্রের কেন্দ্রগুলি নিয়ন্ত্রণ করে শ্বাসযন্ত্রের পেশী, স্বাভাবিক শ্বাস পুনরুদ্ধার করা হয়, হেঁচকি বন্ধ হয়। ভ্যাগাস স্নায়ুর জ্বালা অব্যাহত থাকলে, হিক্কার আক্রমণ পুনরাবৃত্তি হয়।

ভ্যাগাস স্নায়ুর জ্বালা হয় যখন:

• স্নায়ুতন্ত্রের ব্যাধি;
• হজম অঙ্গের ব্যাঘাত;
• গলবিল এবং স্বরযন্ত্রের জ্বালা;
• ফুসফুস এবং প্লুরার প্রদাহ;
• ভ্যাগাস স্নায়ুর যান্ত্রিক সংকোচন;
• হার্টের ছন্দের ব্যাঘাতের ক্ষেত্রে।

অর্থাৎ, হেঁচকি ভেগাস স্নায়ু দ্বারা নিয়ন্ত্রিত অঙ্গগুলির একটি রোগের একটি চিহ্ন বা উপসর্গ হতে পারে।

হেঁচকির কারণ

কি কারণ এবং কেন হেঁচকি প্রদর্শিত হয়? এবং কারণগুলি খুব বৈচিত্র্যময়; এগুলি অস্থায়ী কারণ বা বিভিন্ন রোগ হতে পারে।

সুস্থ মানুষের মধ্যে হেঁচকি

হেঁচকি কখনও কখনও অল্প সময়ের জন্য ঘটে; এটি নিম্নলিখিত কারণে হতে পারে:

1. খাওয়ার পরে হেঁচকি:অত্যধিক খাওয়া, দ্রুত খাওয়া, তরলের সাথে খাবার মেশানো, কার্বনেটেড পানীয় পান করা, খারাপ পুষ্টির কারণে ফোলাভাব বা "ফুলে যাওয়া" খাবার খাওয়া।

2. খাওয়ার সময় হেঁচকি:তাড়াতাড়ি খাবার খাচ্ছে, সাথে কথা বলছে" মুখ ভরা", খাবারের সাথে প্রচুর পরিমাণে পানি পান করা।

3. অ্যালকোহল পরে হেঁচকি:মারাত্মক অ্যালকোহল নেশা, প্রচুর পরিমাণে জলখাবার, খালি পেটে বা ককটেল স্ট্রের মাধ্যমে অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় পান করা।

4. বাতাস গিলে ফেলাহাসির পরে, জোরে চিৎকার, গান গাওয়া, দীর্ঘ কথোপকথন।

7. বায়ু দূষণধোঁয়া, ধোঁয়া, ধুলো।

8. স্নায়বিক হেঁচকি:ভয়, স্নায়বিক উত্তেজনা, মানসিক অভিজ্ঞতা।

এই সমস্ত কারণগুলি অস্থায়ীভাবে ভ্যাগাস স্নায়ুর শাখাগুলির স্নায়ু প্রান্তগুলিকে জ্বালাতন করে এবং হেঁচকির এপিসোডিক আক্রমণের দিকে নিয়ে যায়। একবার এই রিসেপ্টরগুলির উপর প্রভাব দূর হয়ে গেলে, সাধারণত 1-20 মিনিটের মধ্যে হেঁচকি চলে যায়। হেঁচকি চলে যেতে পারে বাতাসের দম বন্ধ করার পরে, এমন নড়াচড়া যা পেট থেকে খাবারকে আরও দ্রুত বের করে আনতে সাহায্য করে, বা মানসিক চাপ থেকে পুনরুদ্ধার করার পরে।

হেঁচকি রোগের লক্ষণ হিসেবে

কিন্তু হেঁচকি একটি প্রকাশ হতে পারে বিভিন্ন রোগ. তাহলে এটি দীর্ঘস্থায়ী হবে, নিয়মিত পুনরাবৃত্তি করুন এবং এই জাতীয় হেঁচকি থেকে মুক্তি পাওয়া আরও কঠিন হবে।

যে রোগগুলি হেঁচকি হওয়ার ক্ষেত্রে অবদান রাখে:

রোগ	রোগের প্রধান লক্ষণ	এই রোগে হেঁচকির প্রকৃতি ও বৈশিষ্ট্য
রোগ পাচনতন্ত্র: হেপাটাইটিস; পেট ক্যান্সার এবং অন্যান্য টিউমার পেটের গহ্বর.	অম্বল; belching; বমি বমি ভাব বমি; পেটে ব্যথা; খাওয়ার পরে ভারী হওয়া; ক্ষুধা পরিবর্তন; হেঁচকি	রোগে হেঁচকি গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টপ্রায়শই ঘটে, আক্রমণগুলি সাধারণত স্বল্পস্থায়ী হয় এবং কখনও কখনও ক্রমাগত হেঁচকি দেখা দিতে পারে যা এক দিন বা তার বেশি সময় ধরে চলে না। আপনি যথাযথ ডায়েট এবং ডাক্তারের সুপারিশগুলি কঠোরভাবে অনুসরণ করে এই জাতীয় হেঁচকি মোকাবেলা করতে পারেন।
শ্বাসযন্ত্রের রোগ: ফ্যারিঞ্জাইটিস; ল্যারিঞ্জাইটিস; নিউমোনিয়া.	গলা ব্যথা; কণ্ঠস্বরের কর্কশতা; কাশি; শ্বাসকষ্ট; কোলাহলপূর্ণ শ্বাস; প্লুরিসি সহ - বুকে ব্যথা।	হেঁচকি এই রোগগুলির জন্য একটি সাধারণ উপসর্গ নয়, তবে এই প্যাথলজিগুলি ভ্যাগাস স্নায়ুর শাখায় স্নায়ু রিসেপ্টরগুলির জ্বালা হতে পারে, যা হেঁচকি হতে পারে। যদি এই ধরনের হেঁচকি দেখা দেয়, তারা নিয়মিত হয় এবং পুনরুদ্ধারের সাথে চলে যায়। প্রচুর উষ্ণ পানীয় পান করা, শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম করা এবং ঘরের বাতাস চলাচলে সাহায্য করবে।
স্নায়বিক প্যাথলজি: স্ট্রোকের পরে অবস্থা; মস্তিষ্ক বা মেরুদণ্ডের টিউমার; মৃগীরোগ এবং তাই।	ফোকাল স্নায়বিক লক্ষণ; পেশী দুর্বলতা এবং তাই।	হেঁচকি স্নায়বিক প্যাথলজিগুলির একটি বাধ্যতামূলক লক্ষণও নয়, তবে যদি এটি ঘটে তবে সাধারণত একটি দীর্ঘ এবং অবিরাম হেঁচকি থাকে যা কয়েক দিন বা বছর ধরে চলতে পারে। দুর্ভাগ্যবশত, এই ধরনের হেঁচকি মোকাবেলা করা সবসময় সম্ভব হয় না; অন্তর্নিহিত রোগের চিকিৎসার জন্য সুপারিশকৃত থেরাপি গ্রহণ করা গুরুত্বপূর্ণ। এই অবস্থা উপশমকারী, অ্যান্টিসাইকোটিকস এবং পেশী শিথিলকারী দ্বারা উপশম করা হয়।
হৃৎপিণ্ড ও রক্তনালীর রোগ: হৃদপিন্ডে হঠাৎ আক্রমণ;	বুকের ব্যথা বাম বাহুতে ছড়িয়ে পড়ে; শ্বাসকষ্ট; হৃদস্পন্দনের অনুভূতি; রক্তচাপ বৃদ্ধি, ইত্যাদি	হৃদরোগে হেঁচকি অস্বাভাবিক, তবে এগুলি মহাধমনী অ্যানিউরিজম, করোনারি অপ্রতুলতা এবং মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশনের প্রথম লক্ষণ হতে পারে।
নেশা সিন্ড্রোম: অ্যালকোহল আসক্তি; রাসায়নিক বিষ দিয়ে বিষক্রিয়া; ক্যান্সারের জন্য কেমোথেরাপি; অতিরিক্ত মাত্রা বা ক্ষতিকর দিককিছু ওষুধ; হেপাটিক বা রেচনজনিত ব্যর্থতা.	দুর্বলতা; শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি; বমি, বমি বমি ভাব; মাথাব্যথা, মাথা ঘোরা; শ্বাসকষ্ট; চেতনার ব্যাঘাত ইত্যাদি।	বিভিন্ন বিষাক্ত পদার্থের ক্রিয়াকলাপের কারণে প্রায়শই হেঁচকি দেখা দেয়, যা একটি বিষাক্ত প্রভাবের সাথে যুক্ত স্নায়ুতন্ত্র. হেঁচকি স্থায়ী হয় এবং ডিটক্সিফিকেশন থেরাপির পরে চলে যায়।
অস্ত্রোপচারের পরে হেঁচকি: মিডিয়াস্টিনামে এবং বক্ষ গহ্বরের অঙ্গগুলিতে; পেটের অঙ্গগুলিতে; ইএনটি অপারেশন।	টাকাইকার্ডিয়া (দ্রুত হার্টবিট); শক বিন্দু রক্তচাপ হ্রাস; মাথা ঘোরা; চেতনার ব্যাঘাত; খিঁচুনি; অঙ্গপ্রত্যঙ্গের সায়ানোসিস; শ্বাসকষ্ট; বদহজম এবং স্বায়ত্তশাসিত ব্যাধিগুলির অন্যান্য প্রকাশ।	ভ্যাগাসের প্রধান ট্রাঙ্কের ক্ষতির ফলে শক, কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট, শ্বাসকষ্ট এবং মৃত্যু হতে পারে, যেহেতু এই স্নায়ু সমস্ত অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির কাজের জন্য দায়ী। অস্ত্রোপচারের পরপরই হেঁচকি হতে পারে অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপভ্যাগাস নার্ভের শাখাগুলি ক্ষতিগ্রস্ত হয়। এই ধরনের হেঁচকি ক্রমাগত এবং ধ্রুবক, এবং তাদের সাথে মানিয়ে নেওয়া সবসময় সম্ভব নয়। অ্যান্টিসাইকোটিকস এবং অন্যান্য শক্তিশালী সাইকোটিক ওষুধগুলি এই অবস্থার উপশম করে।
টিউমার: মস্তিষ্ক; স্বরযন্ত্র; ফুসফুস এবং মিডিয়াস্টিনাম; পেট এবং অন্যান্য পেটের অঙ্গ।	লক্ষণগুলি খুব বৈচিত্র্যময় হতে পারে, কোন উপসর্গ থেকে ব্যথা এবং নেশা পর্যন্ত। টিউমারের উপস্থিতি এক্স-রে, টমোগ্রাফিক পদ্ধতি এবং বায়োপসি দ্বারা নিশ্চিত করা হয়।	টিউমারগুলি যান্ত্রিকভাবে শাখা বা কাণ্ডকে সংকুচিত করতে পারে এবং মস্তিষ্কে ভ্যাগাস স্নায়ুর নিউক্লিয়াস, যা চব্বিশ ঘন্টা ক্রমাগত হেঁচকি হিসাবে প্রকাশ করতে পারে। এছাড়াও, হেঁচকি পরে প্রদর্শিত হতে পারে অস্ত্রোপচার চিকিত্সাবা টিউমার কেমোথেরাপি। শুধুমাত্র শক্তিশালী সাইকোপ্যাথিক ওষুধই হেঁচকির আক্রমণ থেকে মুক্তি দিতে পারে।

হেঁচকি হওয়ার অনেক কারণ আছে বলে মনে হয়, কিন্তু সেগুলো সবসময় চিহ্নিত করা যায় না। হিক্কা এবং এর সংঘটনের প্রক্রিয়াগুলি এখনও ওষুধের জন্য একটি রহস্য। দীর্ঘায়িত এবং ক্রমাগত হেঁচকির অনেকগুলি ঘটনা রয়েছে, যার জন্য কোনও কারণ নেই বলে মনে হয়। ফলস্বরূপ, ডাক্তার সবসময় হেঁচকি রোগীদের সাহায্য করতে পারেন না।

হেঁচকি: কারণ। হেঁচকি একটি গুরুতর অসুস্থতার লক্ষণ হিসাবে - ভিডিও

হেঁচকি কি বিপজ্জনক?

পর্যায়ক্রমিক স্বল্পমেয়াদী হেঁচকি প্রত্যেকেরই ঘটে এবং মানুষের জীবন ও স্বাস্থ্যের জন্য কোনো বিপদ ডেকে আনে না।

কিন্তু, আমরা যেমন খুঁজে পেয়েছি, হেঁচকি শুধুমাত্র একটি অস্থায়ী প্রতিফলন ঘটনা নয়, এটি হৃদয়, মস্তিষ্ক এবং কিছু ধরণের টিউমারের গুরুতর রোগের প্রকাশও হতে পারে। হেঁচকিগুলি নিজেরাই প্রাণঘাতী নয় এবং এই রোগগুলির কোর্সকে আরও বাড়িয়ে তোলে না, তবে তাদের আপনাকে সতর্ক করা উচিত এবং আপনাকে পরীক্ষা এবং প্রয়োজনীয় চিকিত্সার জন্য ডাক্তারের কাছে যেতে বলা উচিত।

মানুষ হেঁচকি থেকে মারা যায় না; তারা এমন রোগে মারা যেতে পারে যা দীর্ঘমেয়াদী হেঁচকি সৃষ্টি করে।

যাইহোক, বিশ্বে হেঁচকি থেকে শিশু বা প্রাপ্তবয়স্কদের মৃত্যুর একটিও ঘটনা বর্ণনা করা হয়নি।

আরেকটি বিষয় হল মনস্তাত্ত্বিক অস্বস্তি। অবশ্যই, ক্রমাগত হেঁচকি হস্তক্ষেপ করে প্রাত্যহিক জীবনমানুষ, এটা যে কাউকে নির্যাতন করবে। একজন ব্যক্তি অন্যদের সামনে অস্বস্তি বোধ করেন, রাতে "হেঁচকি" ঘুম এবং খাওয়ার ক্ষেত্রে হস্তক্ষেপ করতে পারে এবং সাধারণভাবে - ক্রমাগত হেঁচকি নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন এবং কিছুকে হতাশার দিকে চালিত করা। মাস এবং বছর ধরে চলা হেঁচকি সম্পর্কে আমরা কী বলতে পারি।

কিভাবে দ্রুত হেঁচকি পরিত্রাণ পেতে?

হেঁচকি কোনো রোগ নয় তাই নিরাময় করা যায় না। এটির ঘটনা আমাদের উপর নির্ভর করে না, যেমন বেশিরভাগ ক্ষেত্রে আক্রমণ বন্ধ হওয়া আমাদের উপর নির্ভর করে না। কিন্তু হেঁচকি খুবই বিরক্তিকর, শ্বাস নেওয়া, কথা বলা এবং কোনো কিছুতে মনোনিবেশ করা অসম্ভব। বিদ্যমান অনেক পরিমাণহেঁচকি বন্ধ করার উপায়। তাদের মধ্যে কিছু খুব সাধারণ, অন্যরা বেশ চরম। তাদের সব বাড়িতে ব্যবহার করা যেতে পারে, এবং মূলত ঐতিহ্যগত ঔষধ।

প্রতিটি ব্যক্তির নিজস্ব আছে কার্যকর পদ্ধতিহিক্কার বিরুদ্ধে যুদ্ধ। সবকিছু, সবসময় হিসাবে, খুব স্বতন্ত্র.

হেঁচকি বন্ধ করার জন্য কি প্রয়োজন?

1. ভ্যাগাস নার্ভকে জ্বালা থেকে মুক্ত করা।

2. ডায়াফ্রামের শিথিলতা।

3. রিফ্লেক্স থেকে স্নায়ুতন্ত্রকে শান্ত করা, স্যুইচ করা এবং বিভ্রান্ত করা।

4. মস্তিষ্কের শ্বাস কেন্দ্রের উদ্দীপনা।

মজাদার!যতক্ষণ আপনি 10 বারের বেশি হেঁচকি না করেন ততক্ষণ হেঁচকি বন্ধ করা সহজ। যদি এটি না ঘটে, তবে আপনাকে হেঁচকি সহ্য করতে হবে এবং এটি মোকাবেলা করার জন্য বিভিন্ন পদ্ধতির চেষ্টা করতে হবে।

হেঁচকি থেকে মুক্তি পাওয়ার প্রমাণিত কার্যকর পদ্ধতি এবং উপায়

হেঁচকির জন্য শ্বাস এবং শ্বাস প্রশ্বাসের ব্যায়াম:

1. বেশ কয়েকটি গভীর শ্বাস নেওয়ার পরে, শ্বাস নেওয়ার সাথে সাথে আপনার শ্বাস ধরে রাখুন। প্রভাব বাড়ানো হবে যদি আপনি মানসিকভাবে 10, 20 বা 30 গণনা করেন, লাফ দেন, কয়েকটি বাঁক করেন বা কোনো শারীরিক ব্যায়াম করেন। শ্বাস আটকে রেখে পানি পান করতে পারেন। এছাড়াও, আপনার ইনহেলেশন ধরে রাখার সময়, আপনি কেবল আপনার পেটের পেশী টানতে পারেন। এই পদ্ধতি বলা হয় ভালসাভার কৌশল. প্রধান জিনিস হল যে শ্বাস ছাড়তে হবে ধীর এবং শান্ত।
2. দ্রুত শ্বাস - প্রশ্বাসএক মিনিটের মধ্যে
3. একটি বেলুন উড়িয়ে দিন বা প্রচুর সাবান বুদবুদ উড়িয়ে দিন। এটি কেবল ডায়াফ্রামকে শিথিল করবে না, তবে ইতিবাচক আবেগও আনবে যা হেঁচকির প্রতিফলনকে ওভাররাইড করতে পারে।
4. একটি কাগজের ব্যাগ দিয়ে শ্বাস নিন, কিন্তু এটি অতিরিক্ত করবেন না।

2. পাশ না করার এবং সঠিক খাওয়ার চেষ্টা করুন, বিছানার আগে খাবেন না, আরও হাঁটুন খোলা বাতাস. ছোট অংশে ঘন ঘন খাবার এবং "হালকা খাবার" সঠিক হজমের চাবিকাঠি, সুস্থতাএবং স্বাভাবিক ওজন।

3. ছোটখাটো বিষয়ে ঘাবড়ে যাবেন না - এটি শুধুমাত্র হেঁচকির দিকে পরিচালিত করে না, ভ্রূণের রক্ত ​​সঞ্চালনও খারাপ করে। শুধুমাত্র ইতিবাচক আবেগ শিশু এবং মায়ের জন্য দরকারী।

4. অল্প সময়ের জন্য আপনার শ্বাস আটকে রেখে বিভিন্ন উপায়ে ছোট চুমুকের মধ্যে জল পান করুন।

5. অম্বলের জন্য, বাইকার্বোনেট মিনারেল ওয়াটার (বোরজোমি, এসেনটুকি) সাহায্য করবে। প্রধান জিনিস গ্যাস মুক্তি এবং ছোট sips মধ্যে অল্প পরিমাণ পান করা হয়।

6. এক টুকরো লেবু বা কমলা খেতে পারেন।

7. শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়ামএটিও কার্যকর, তবে আপনি এটি অতিরিক্ত করতে পারবেন না - গর্ভবতী মায়েদের জন্য পেটের পেশীগুলির তীব্র ওভারস্ট্রেন বাঞ্ছনীয় নয়।

8. শরীর চর্চাগর্ভবতী মহিলাদের জন্য অবাঞ্ছিত, বিশেষ করে 12 সপ্তাহের আগে। হাঁটু-কনুই অবস্থান ডায়াফ্রাম এবং ভ্যাগাস স্নায়ুর উপর চাপ কমাতে সাহায্য করবে। কয়েক মিনিটের জন্য এটিতে থাকুন, এটি আপনাকে কেবল হেঁচকি মোকাবেলায় সহায়তা করবে না, তবে অন্যান্য অঙ্গগুলিকেও উপশম করবে, বিশেষ করে কিডনি এবং ভেনা কাভা, এবং ফোলা, শ্রোণী এবং কটিদেশের ব্যথা কমিয়ে দেবে। ঘুমের সময় যদি হেঁচকি আপনাকে কষ্ট দেয়, তাহলে আপনার পাশে বা হেলান দিয়ে শুয়ে পড়ুন।

9. এক টুকরো চিনি বা এক চামচ মধু চুষে নিন।

11. গর্ভবতী মহিলাকে ভয় দেখানোর চেষ্টা করবেন না: তিনি হেঁচকি বন্ধ করবেন না, তবে স্নায়ুতন্ত্র ক্ষতিগ্রস্ত হবে, জরায়ুর স্বর বৃদ্ধি পাবে এবং এমনকি শিশুটি একটি ভুল উপস্থাপনায় পরিণত হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, ব্রীচ অবস্থানে।

কিন্তু হেঁচকিও শিশুর অস্বস্তিকর ইঙ্গিত দিতে পারে। যদি হেঁচকি 20 মিনিটের বেশি স্থায়ী হয় এবং এর সাথে গুরুতর হয় শারীরিক কার্যকলাপভ্রূণ, এটি উদ্বেগের কারণ এবং ডাক্তারের কাছে একটি জরুরি সফর। দীর্ঘায়িত হেঁচকি অক্সিজেনের অভাব বা ভ্রূণের হাইপোক্সিয়ার কারণে হতে পারে। হাইপোক্সিয়া সবসময় শিশুর উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে এবং বিলম্ব হতে পারে অন্তঃসত্ত্বা উন্নয়ন, কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের জন্মগত প্যাথলজিতে, অকাল জন্ম।

নবজাতকের মধ্যে হেঁচকি

শিশুদের হেঁচকি খুব সাধারণ এবং বেশ স্বাভাবিক। শিশুরা সাধারণত প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় অনেক বেশি হেঁচকি করে।

কেন নবজাতক শিশুদের প্রায়ই হেঁচকি?

নবজাতকের ঘন ঘন হেঁচকি এর সাথে যুক্ত শারীরবৃত্তীয় বৈশিষ্ট্যএই বয়সের:

• স্নায়ুতন্ত্রের অপরিপক্কতা- ফলস্বরূপ, ভ্যাগাস নার্ভের স্নায়ু প্রান্ত এবং মস্তিষ্কের নিয়ন্ত্রক কেন্দ্রগুলি বিভিন্ন ধরণের প্রতি অত্যন্ত সংবেদনশীল। বিরক্তিকর কারণ, যা ডায়াফ্রাম এবং হেঁচকির সংকোচনের দিকে পরিচালিত করে।
• পাচনতন্ত্রের অপরিপক্কতা- অল্প এনজাইম, অন্ত্রের খিঁচুনি, ছোট পেটের আকার দ্রুত এবং প্রায়শই অতিরিক্ত খাওয়া এবং ফোলাভাব হতে পারে।

অতএব, এমনকি আপাতদৃষ্টিতে ছোটখাটো বিরক্তিকরতাও হেঁচকির কারণ হতে পারে। অকাল শিশুদের মধ্যে, অভ্যন্তরীণ অঙ্গ এবং স্নায়ুতন্ত্রের আরও বেশি অপরিপক্কতা থাকে, তাই তারা আরও প্রায়ই হেঁচকি করে।

শিশুদের হেঁচকির কারণ

1. খাওয়ানোর পরে হেঁচকি- এটি সবচেয়ে সাধারণ ধরনের হেঁচকি। এটি বিশেষ করে বোতল খাওয়ানো শিশুদের মধ্যে উচ্চারিত হয়। চোষার সময়, বিশেষত একটি প্রশমকের মাধ্যমে, শিশু বাতাস গিলে ফেলে, যা ফোলাভাব বাড়ে। অতিরিক্ত বাতাস ভ্যাগাস নার্ভ রিসেপ্টরকে জ্বালাতন করে এবং হেঁচকির আক্রমণকে উস্কে দেয়। এছাড়াও, শিশু খুব বেশি খেয়ে থাকলে হেঁচকি শুরু হয়; অতিরিক্ত খাবার, যেমন অতিরিক্ত বাতাস, ভ্যাগাস নার্ভকে জ্বালাতন করে। ফর্মুলা খাওয়ানো শিশুরা প্রায়শই অতিরিক্ত খায়। স্তন্যদানকারী মা যদি ডায়েট মেনে না চলে তবে বুকের দুধও হেঁচকির কারণ হতে পারে।

2. হাইপোথার্মিয়া।শিশুরা নিম্ন তাপমাত্রার প্রতি বেশি সংবেদনশীল, যা অসম্পূর্ণ থার্মোরগুলেশনের কারণে হয়। এই কারণে, শিশুরা খুব দ্রুত হাইপোথার্মিক এবং অতিরিক্ত গরম হয়ে যায়। যখন হাইপোথার্মিয়া হয়, তখন তাপ উৎপন্ন করার জন্য, শরীর ডায়াফ্রাম সহ সমস্ত পেশীকে টোন করে। যেকোন ঠান্ডার ফলে হেঁচকি হতে পারে।

3. "নার্ভাস হেঁচকি।"শিশুটিও নার্ভাস হতে পারে, সে কিছু পছন্দ নাও করতে পারে, তবে সে এখনও জানে না কিভাবে তার আবেগকে সংযত করতে হয়। অতএব, যে কোনও "অসন্তোষ" কান্নাকাটি এবং হেঁচকির কারণ হতে পারে। স্নায়ুতন্ত্রের উত্তেজনা ছাড়াও, কান্নার সময়, শিশু অতিরিক্তভাবে বাতাস গ্রাস করে, যা হেঁচকিতে অবদান রাখে।

4. অপ্রীতিকর গন্ধ , দূষিত এবং ধোঁয়াটে বাতাস ফ্যারিনেক্সের ভ্যাগাস নার্ভের শাখাগুলিকে বিরক্ত করে।

5. এআরভিআইএছাড়াও শিশুদের হেঁচকির কারণ হয়।

শ্বাসযন্ত্রের বিভিন্ন রোগ, স্নায়বিক, পরিপাক, কার্ডিও-ভাস্কুলার সিস্টেমেরপ্যাথলজিকাল হেঁচকি হতে পারে, যার আক্রমণ 20 মিনিটের বেশি স্থায়ী হয় এবং ক্রমাগত পুনরাবৃত্তি হয়।

হাইড্রোসেফালাস, সেরিব্রাল পলসি, মৃগীরোগ, জন্মগত প্যাথলজিসপেট এবং অন্ত্রের পাশাপাশি হার্টের ত্রুটি।

কিভাবে একটি শিশুর হেঁচকি পরিত্রাণ পেতে?

1. বুকের দুধ খাওয়ানো চালিয়ে যাওয়া গুরুত্বপূর্ণ, এবং যদি প্রয়োজন হয় কৃত্রিম খাওয়ানোআপনি শুধুমাত্র উচ্চ অভিযোজিত মিশ্রণ ব্যবহার করা উচিত যা আপনার শিশুর জন্য আদর্শ। যারা স্তন্যপান করাচ্ছেন তাদের একটি খাদ্যের সাথে লেগে থাকতে হবে, গ্যাস গঠন বৃদ্ধি করে এমন খাবার না খাওয়া, চর্বিযুক্ত, ভাজা, ধূমপান করা, মশলাদার এবং খুব মিষ্টি।
2. আপনার শিশুকে অতিরিক্ত খাওয়াবেন না। যদি বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় বেশিরভাগ ক্ষেত্রে শিশু তার প্রয়োজনের চেয়ে বেশি খায় না, তাহলে সঙ্গে কৃত্রিম খাওয়ানোএটি অতিরিক্ত খাওয়া খুব সহজ। এমনকি মিশ্রণের প্যাকেজিং-এ, বড় ভলিউমগুলি প্রায়শই নির্দেশিত হয়। একটি খাওয়ানোশিশুরোগ বিশেষজ্ঞদের দ্বারা সুপারিশ করা তুলনায়.
3. খাওয়ানোর আগে, আপনার শিশুকে তার পেটে 5-10 মিনিটের জন্য রাখুন। এটি অন্ত্রের গতিশীলতা উন্নত করবে এবং এটিকে অতিরিক্ত গ্যাস থেকে মুক্ত করবে, এটি একটি নতুন খাবারের জন্য প্রস্তুত করবে।
4. খাওয়ানোর পরে, শিশুকে ভিতরে রাখুন উল্লম্ব অবস্থান"সৈনিক" যাতে খাবারের সময় গিলে ফেলা অতিরিক্ত বাতাস পালাতে পারে এবং ফুলে না যায়।
5. আপনার বাচ্চাকে এক পরিবেশন খাওয়ান, প্রধান খাবারের 10-20 মিনিট পরে তাকে খাওয়াবেন না, কারণ... এটি গ্যাসের উৎপাদন বাড়াবে এবং হেঁচকি ও পুনর্গঠন হতে পারে।
6. প্রতি 2.5-3 ঘন্টার বেশি সময় আপনার শিশুকে খাওয়াবেন না। বিনামূল্যে খাওয়ানো ভাল, কিন্তু শিশুর আগের অংশ হজম করার জন্য সময় প্রয়োজন। প্রায়শই খাওয়ার ফলে অতিরিক্ত খাওয়া, গ্যাসের গঠন বৃদ্ধি এবং হজমের ব্যাধি দেখা দেয়।
7. আপনার সন্তানকে "টেনশন করবেন না"। তাকে প্রায়শই আপনার বাহুতে নিন, তাকে দোলান এবং লুলাবি গাও। মায়ের হাত এবং কণ্ঠের মতো কিছুই আপনাকে শান্ত করে না।
8. শিশুদের জন্য ম্যাসেজ এবং সক্রিয় আন্দোলন আপনাকে হেঁচকি মোকাবেলা করতে সাহায্য করবে। আপনি শিশুটিকে ডায়াপারে হালকাভাবে প্যাট করতে পারেন বা পিঠে স্ট্রোক করতে পারেন।
9. বেশির ভাগ ক্ষেত্রেই, হেঁচকি চলে যায় যদি শিশুটি বিভ্রান্ত হয়, একটি নতুন খেলনা দেখায়, কিছু বলে বা গায়, গোড়ালিতে সুড়সুড়ি দেয়, মাথায় স্ট্রোক করে বা শিশুর সাথে কিছু মজার খেলা খেলে।
10. হাইপোথার্মিয়া এবং অতিরিক্ত গরম এড়িয়ে চলুন।
11. আপনার সন্তানের হেঁচকি উঠলে তাকে ভয় দেখানোর চেষ্টা করবেন না!

হেঁচকির সময় শিশুকে খাওয়ানো কি সম্ভব?

যদি কোনও শিশু হেঁচকি দেয় এবং এটি অতিরিক্ত খাওয়ার সাথে যুক্ত না হয় তবে আপনি তাকে খাওয়াতে পারেন বা তাকে কিছু জল বা চা পান করতে পারেন। উষ্ণ মদ্যপান এবং চুষা হেঁচকি উপশম করতে সাহায্য করবে। কিন্তু যদি অত্যধিক খাওয়ার পরে হেঁচকি দেখা দেয়, তবে পেটে কোনও অতিরিক্ত পরিমাণ আক্রমণকে তীব্র করতে পারে।

একটি নবজাতকের মধ্যে হেঁচকি - ভিডিও

খাওয়ানোর পরে একটি নবজাতক শিশুর হেঁচকি, কি করতে হবে: একটি অল্প বয়স্ক মায়ের ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা - ভিডিও

কেন মাতাল মানুষ হেঁচকি? অ্যালকোহল পান করার পরে কীভাবে হেঁচকি থেকে মুক্তি পাবেন?

পটভূমিতে হেঁচকি অ্যালকোহল নেশা- বেশ সাধারণ ঘটনা। এটি প্রকৃতিতে তীব্র এবং দীর্ঘ সময় ধরে চলতে পারে, শুধুমাত্র মাতালকেই নয়, তার চারপাশের লোকদেরও বিরক্ত করে।

অ্যালকোহল শুধুমাত্র হেঁচকির দিকে নিয়ে যেতে পারে না, একই সাথে পুরো শরীরকে প্রভাবিত করে এবং ডায়াফ্রামের খিঁচুনি সংকোচনের দিকে পরিচালিত সমস্ত প্রক্রিয়াকে ট্রিগার করে।

মাতাল হেঁচকির কারণ

• কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের উপর অ্যালকোহলের বিষাক্ত প্রভাব। অ্যালকোহল সম্পূর্ণরূপে মস্তিষ্কের কেন্দ্রগুলিকে বিভ্রান্ত করে এবং স্নায়ু রিসেপ্টরগুলির উত্তেজনা বাড়ায়। এবং এই এটা ভালো অবস্থাহিক্কা রিফ্লেক্স আর্কের বিকাশের জন্য। মাতাল হেঁচকি হওয়ার ঝুঁকি সরাসরি পানীয়ের ডিগ্রি এবং সংখ্যার উপর নির্ভর করে।
• পেট এবং অন্ত্রের শ্লেষ্মা ঝিল্লিতে অ্যালকোহলের বিরক্তিকর প্রভাব। এটি ভ্যাগাস নার্ভ রিসেপ্টরগুলির জ্বালা এবং হেঁচকির দিকে পরিচালিত করে। গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের বিভিন্ন রোগের পাশাপাশি প্রচুর পরিমাণে স্ন্যাকসের উপস্থিতিতে খালি পেটে অ্যালকোহল পান করার সময় প্রভাবটি বাড়ানো হয়।
• দীর্ঘস্থায়ী মদ্যপানকারীরা প্রায়শই দীর্ঘস্থায়ী অ্যালকোহলিক হেপাটাইটিস বিকাশ করে, যা একটি বর্ধিত লিভার দ্বারা উদ্ভাসিত হয়, যা ভ্যাগাস নার্ভের শাখাগুলিকে সংকুচিত করে। লিভার সিরোসিসের বিকাশের সাথে, ঘটনাটি বৃদ্ধি পায় শিরাস্থ স্থবিরতাহেপাটিক জাহাজে। প্রসারিত রক্তনালী স্নায়ু রিসেপ্টর এবং হেঁচকির জ্বালা হতে পারে।
• এমনকি মাতাল ব্যক্তির পাকস্থলী এবং ফুসফুস থেকে নির্গত "ধুঁয়া" বা অ্যালকোহল বাষ্পগুলি খাদ্যনালী এবং স্বরযন্ত্রের স্নায়ু প্রান্তকে জ্বালাতন করে, যা হেঁচকি শুরু করতে পারে।

এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে হেঁচকি শুধুমাত্র অ্যালকোহলের প্রত্যক্ষ প্রভাবের সাথেই নয়, অন্যান্য গুরুতর সমস্যাগুলির সাথেও যুক্ত হতে পারে যা এটি উস্কে দিতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক, তীব্র লিভার এবং কিডনি ব্যর্থতা হেঁচকি দিয়ে শুরু হতে পারে। এছাড়াও, মিথানল এবং অন্যান্য সারোগেটগুলির সাথে বিষক্রিয়ার কারণে হেঁচকি দেখা দিতে পারে। এই ক্ষেত্রে, এটি দীর্ঘস্থায়ী, প্রচলিত পদ্ধতি দ্বারা উপশম করা যায় না, এবং প্রতিবন্ধী চেতনা এবং অন্যান্য উপসর্গের উপস্থিতি দ্বারা অনুষঙ্গী হতে পারে। এই ধরনের ক্ষেত্রে, অবিলম্বে রোগীকে পরিবহন করা প্রয়োজন চিকিৎসা প্রতিষ্ঠানএবং প্রাথমিক চিকিৎসা প্রদান করুন।

সুতরাং, হেঁচকির মতো আপাতদৃষ্টিতে ক্ষতিকারক প্রতিফলন একটি চিহ্ন হয়ে উঠতে পারে গুরুতর সমস্যামানবদেহে, শুধুমাত্র স্বাস্থ্য নয়, মানুষের জীবনকেও হুমকির মুখে ফেলে।

কিভাবে একটি মাতাল হেঁচকি সাহায্য করতে?

অ্যালকোহল পান করার পর হেঁচকি এড়াতে কী করবেন?

কিভাবে হেঁচকি হতে পারে?

নিবন্ধে নিজেই, আমরা হিক্কার কারণ এবং এটি মোকাবেলার পদ্ধতিগুলি সম্পর্কে অনেক কিছু বর্ণনা করেছি। কিন্তু এমন কিছু লোক আছে যারা বিপরীতে, হেঁচকি ঘটাতে চায়। উদাহরণস্বরূপ, আপনি আপনার কথোপকথনের জন্য ক্লান্ত হয়ে পড়েছেন, বা আজই সেই দিন এবং ঘন্টা যখন আপনাকে সৌভাগ্য আসার জন্য হেঁচকি দিতে হবে।

আপনি যদি হঠাৎ মলত্যাগ করার সিদ্ধান্ত নেন, তাহলে আপনাকে এটি করতে হবে:

• খুব দ্রুত কিছু খাওয়া, খারাপভাবে চিবানো এবং দ্রুত গিলতে, আপনি খাওয়ার সময় কথা বলতে পারেন। সাবধানে !এই চরম খাবার খেলে আপনার দম বন্ধ হয়ে যেতে পারে!
• প্রচুর ঝলমলে জল পান করুন, আপনি একটি ককটেল খড় মাধ্যমে এটি পান করতে পারেন.
• বাতাস গিলে ফেলার চেষ্টা করুন।এটি করার জন্য, আপনাকে আপনার মুখের মধ্যে বাতাস নিতে হবে, কল্পনা করুন যে এটি জল এবং গিলে ফেলুন।
• করতে পারা অপ্রীতিকর কিছু মনে রাখবেন, অভিজ্ঞতা ঘটাচ্ছে এবং নেতিবাচক আবেগ. তবে এটি কেবল হেঁচকি উস্কে দিতে পারে না, সারা দিনের জন্য আপনার মেজাজও নষ্ট করতে পারে।
• আপনি শুধু পারেন হৃদয় দিয়ে হাসুন, এটি নেতিবাচক আবেগের চেয়ে বেশি আনন্দদায়ক, এবং বাতাস গিলে ফেলা এবং ডায়াফ্রামের সংকোচন হেঁচকি হতে পারে।
• হাইপোথার্মিয়াহেঁচকি হতে পারে, তবে এই পদ্ধতিটিকে নিরাপদ বলা যায় না, কারণ হাইপোথার্মিয়া গলা ব্যথা, সাইনোসাইটিস, রেডিকুলাইটিস, পাইলোনেফ্রাইটিস এবং অন্যান্য অপ্রীতিকর "আইটিস" উস্কে দিতে পারে।

তবে মনে রাখবেন যে এই পদ্ধতিগুলির কোনওটিই 100% সময় হেঁচকির কারণ হবে না। হেঁচকি একটি অনিয়ন্ত্রিত প্রতিফলন প্রক্রিয়া, এটি একেবারে ব্যক্তির নিজের ইচ্ছার উপর নির্ভর করে না।

হেঁচকি অনেক অসুবিধার কারণ হয় এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এগুলি থেকে মুক্তি পাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। যদিও ডাক্তাররা দাবি করতে পারেন যে হেঁচকির জন্য সমস্ত "নিরাময়" ঠাকুরমার অর্থ, যা সাহায্য করে না, কিছু ভিন্নভাবে চিন্তা করে। যদি প্রতিকারগুলির একটি সাহায্য না করে তবে অন্য একটি চেষ্টা করুন - সম্ভবত তাদের মধ্যে একটি আপনাকে হেঁচকি থেকে মুক্তি দিতে দেবে।

ধাপ

খাবার ও পানীয় দিয়ে হেঁচকি থেকে মুক্তি পাওয়া যায়

একটি গ্লাস আছে বরফ পানিএকটি খড় মাধ্যমেগ্লাসটি পূরণ করুন ঠান্ডা পানিএবং ধীরে ধীরে পান করুন যতক্ষণ না হেঁচকি চলে যায়। একই সময়ে, যতক্ষণ সম্ভব আপনার শ্বাস ধরে রাখার চেষ্টা করুন। কানও ঢেকে রাখতে পারেন।

• ভিতরে এই পদ্ধতিসামান্য ঠান্ডা জলের পরিবর্তে বরফ-ঠান্ডা জল ব্যবহার করা ভাল।

পরামর্শ:আপনার যদি খড় না থাকে তবে আপনি কেবল একটি গ্লাস থেকে ছোট চুমুকের মধ্যে জল পান করতে পারেন।

সঙ্গে পান দূর প্রান্তগ্লাস বা উল্টো দিকে ঘুরিয়ে দিন।গ্লাস অর্ধেক জল দিয়ে পূরণ করুন। গ্লাসের উপর বাঁকুন এবং আপনার থেকে সবচেয়ে দূরে প্রান্ত থেকে জল পান করুন, যেন একটি উল্টো-ডাউন গ্লাস থেকে। আপনি একটি বিছানা বা সোফায় শুয়ে থাকতে পারেন এবং এই অবস্থানে একটি গ্লাস থেকে সাবধানে জল পান করতে পারেন।

• প্রতিটি চুমুকের পরে থামুন এবং দেখুন হেঁচকি চলে গেছে কিনা।
• সতর্কতা অবলম্বন করুন, অন্যথায় আপনি দুর্ঘটনাক্রমে জল শ্বাস নিতে পারেন এবং আপনার নাকে প্রবেশ করতে পারেন।

1. এক চামচ চিনি গিলে নিন।একটি চামচে সাদা বা ব্রাউন সুগার স্কুপ করুন। আপনার মুখে চিনি রাখুন এবং এটি 5-10 সেকেন্ডের জন্য ধরে রাখুন, তারপর গিলে ফেলুন এবং একটি বড় চুমুক জল পান করুন।

   • যদি এটি অবিলম্বে সাহায্য না করে তবে একের পর এক চামচ চিনি গিলে ফেলবেন না। এই ক্ষেত্রে, অন্য পদ্ধতি চেষ্টা করুন।

2. একটি লেবুর টুকরো চিবিয়ে নিন বা চুষুন।আপনার মুখে এক টুকরো লেবু রাখুন এবং চিবিয়ে নিন বা চুষুন এবং রসটি গিলে নিন। আপনি যদি লেবু খুব টক খুঁজে পান তবে আপনি সামান্য চিনি যোগ করতে পারেন।

   • লেবুর রসের স্বাদ চমকে দেওয়ার মতো প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে।

   বিকল্প:সুগন্ধ বাড়ানোর জন্য, আপনি একটি লেবুর টুকরোতে অ্যাঙ্গোস্টুরা টিংচারের 4-5 ফোঁটা প্রয়োগ করতে পারেন। কেউ কেউ বিশ্বাস করেন যে এটি স্বাদ উন্নত করে এবং প্রভাব বাড়ায়।

   ভিনেগার খাওয়ার জন্য অল্প অল্প করে ব্রাইন পান করুন।ভিনেগার হেঁচকি দূর করতে সাহায্য করে, কিন্তু অনেকেই এর গন্ধ বা স্বাদ পছন্দ করেন না। খাঁটি ভিনেগারের পরিবর্তে, আপনি এটি ধারণকারী ব্রাইন পান করতে পারেন। দুই চুমুক নিন বা আপনার জিহ্বায় কয়েক ফোঁটা ব্রাইন লাগান। হেঁচকি দূর না হলে পুনরাবৃত্তি করুন।

   • ভিনেগার অনেক brines অন্তর্ভুক্ত করা হয়.

   বিকল্প:আপনি যদি আচারের রস পান করতে পছন্দ না করেন তবে হেঁচকি থেকে মুক্তি পেতে চান, তাহলে সরাসরি আপনার জিহ্বায় কয়েক ফোঁটা ভিনেগার লাগানোর চেষ্টা করুন। যদিও ভিনেগার হারাবে না খারাপ স্বাদ, আপনি দ্রুত এটি গিলে ফেলা হবে.

   এক চামচ পিনাট বাটার খান।এক চা চামচ পিনাট বাটার নিন এবং আপনার জিভে রাখুন। পেস্টটি আপনার জিহ্বায় 5-10 সেকেন্ডের জন্য ধরে রাখুন যাতে কিছু দ্রবীভূত হয়। তারপর চিবিয়ে না খেয়ে গিলে ফেলুন।

   • যদি ইচ্ছা হয়, আপনি চিনাবাদাম মাখনের পরিবর্তে অন্য বাদাম মাখন ব্যবহার করতে পারেন, যেমন বাদাম মাখন বা নুটেলা।

   বিকল্প:এক চামচ মধুও খেতে পারেন। সহজভাবে আপনার জিহ্বায় মধু রাখুন, এটি আপনার মুখে 5-10 সেকেন্ডের জন্য ধরে রাখুন, তারপর গিলে ফেলুন।

   শ্বাস নিয়ন্ত্রণ

   1. শ্বাস নিন এবং আপনার শ্বাস ধরে রাখুন।এটি পরপর 3-4 বার করুন। ধীরে ধীরে বাতাস শ্বাস নিন এবং এটি দিয়ে আপনার ফুসফুস পূরণ করুন। 10 সেকেন্ডের জন্য আপনার শ্বাস ধরে রাখুন, তারপর ধীরে ধীরে শ্বাস ছাড়ুন। 3-4 বার পুনরাবৃত্তি করুন, এবং প্রতিবার 10 সেকেন্ডের জন্য আপনার শ্বাস ধরে রাখুন।

      • যদি হেঁচকি অব্যাহত থাকে, আপনি প্রতি 20 মিনিটে এটি পুনরাবৃত্তি করতে পারেন।

   2. একটি কাগজের ব্যাগে শ্বাস নিন।আপনার মুখের কাছে একটি কাগজের ব্যাগ আনুন এবং এর প্রান্তগুলি আপনার গালে টিপুন। ব্যাগটি স্ফীত করতে এবং স্ফীত করার জন্য ধীরে ধীরে শ্বাস নিন এবং বাতাস ছাড়ুন। এটি করার সময় শিথিল করার চেষ্টা করুন - এটি আপনাকে হেঁচকি থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করবে।

      • আপনার মাথায় কাগজের ব্যাগ রাখবেন না।

   3. আপনি শ্বাস ছাড়ার সাথে সাথে সামনের দিকে ঝুঁকে আপনার বুককে সংকুচিত করুন।সোজা-ব্যাক করা চেয়ারে দাঁড়ান বা বসুন। একটি গভীর শ্বাস নিন, তারপরে শ্বাস ছাড়ার সাথে সাথে ধীরে ধীরে সামনের দিকে ঝুঁকুন। দুই মিনিট পর্যন্ত এই অবস্থানে থাকুন। এটি ডায়াফ্রাম এবং আশেপাশের পেশীগুলিতে চাপ প্রয়োগ করবে, যা হেঁচকি থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করবে।

      • আপনি যদি প্রথম চেষ্টা করার পরে স্বস্তি অনুভব না করেন তবে 2-3 বার পুনরাবৃত্তি করুন।

   4. পরিমাপ করা শ্বাস ব্যবহার করুন:পাঁচ গণনার জন্য শ্বাস নিন এবং শ্বাস ছাড়ুন। ধীরে ধীরে শ্বাস নিন যাতে আপনার ফুসফুস পূর্ণ হয় যখন আপনি পাঁচটি গণনা করেন। আপনার শ্বাস ধরে রাখুন এবং আবার পাঁচটি গণনা করুন, তারপর ধীরে ধীরে শ্বাস ছাড়ুন পাঁচটি গণনা করুন। হেঁচকি থেকে মুক্তি পেতে এটি পাঁচ বার পর্যন্ত পুনরাবৃত্তি করুন।

      • যদি আপনি পাঁচটি শ্বাস নেওয়ার পরে হেঁচকি দূর না হয়, প্রায় 20 মিনিট বিশ্রাম নিন, তারপর অনুশীলনটি পুনরাবৃত্তি করুন।

   5. আপনার মুখ থেকে আপনার জিহ্বা বের করুন এবং শ্বাস ছাড়ার সাথে সাথে এটিকে হালকাভাবে টানুন।বাতাসে আপনার ফুসফুস পূরণ করতে ধীরে ধীরে শ্বাস নিন। আপনি শ্বাস ছাড়ার সাথে সাথে আপনার জিহ্বা বের করুন, আপনার আঙ্গুল দিয়ে এটিকে ধরুন এবং এটিকে কিছুটা সামনে টানুন যাতে এটি আপনার অস্বস্তির কারণ না হয়। ফলস্বরূপ চাপ হেঁচকি পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করবে।

      • যদি এই অনুশীলনটি অবিলম্বে সাহায্য না করে তবে এটি তিনবার পর্যন্ত পুনরাবৃত্তি করা যেতে পারে। বিরতির পরে, আপনি এটি আবার করতে পারেন।
      • আপনার জিহ্বা টানা বন্ধ করুন যদি এটি আপনাকে ব্যথা দেয়। আপনার কোন ব্যথা অনুভব করা উচিত নয়।

   6. শ্বাস ছাড়ার সাথে সাথে আপনার নাক চিমটি করুন।ধীরে ধীরে গভীর শ্বাস নিন। তারপর আপনার শ্বাস ধরে রাখুন, আপনার নাক চিমটি করুন এবং আপনার মুখ বন্ধ করুন। এর পরে, সাবধানে বায়ু ত্যাগ করার চেষ্টা করুন যাতে ডায়াফ্রাম এবং পেশীগুলি কিছুটা টান দেয়, যেন শ্বাস ছাড়ছে। অবশেষে, ধীরে ধীরে শ্বাস ছাড়ুন।

      • যদি হেঁচকি চলে না যায় তবে আপনি এই অনুশীলনটি 3-5 বার পুনরাবৃত্তি করতে পারেন। তারপরে আপনার বিরতি নেওয়া উচিত, এমনকি যদি আপনি হেঁচকি থেকে মুক্তি পেতে না পারেন।

   নড়াচড়ার মাধ্যমে হেঁচকি থেকে মুক্তি পাওয়া

   1. আপনার পিঠে শুয়ে পড়ুন, আপনার হাঁটু আপনার বুকে তুলুন এবং সামনের দিকে ঝুঁকুন।একটি বিছানা বা সোফায় শুয়ে হাঁটু বাঁকুন। ধীরে ধীরে আপনার হাঁটু আপনার বুকের দিকে তুলুন, তারপরে আপনার উপরের শরীরটি তাদের দিকে তুলুন। আপনার হাত দিয়ে আপনার হাঁটু ধরুন এবং দুই মিনিট পর্যন্ত এই অবস্থানে ধরে রাখুন। এটি আপনার বুককে সংকুচিত করবে, যা আপনাকে বাতাস ছেড়ে দিতে সাহায্য করবে।

      • হেঁচকি দূর না হলে, এই ব্যায়ামটি 2-3 বার পুনরাবৃত্তি করা যেতে পারে।

   2. চেয়ারে বসে হাঁটু জড়িয়ে ধরার চেষ্টা করুন।একটি সোজা পিঠের সাথে একটি চেয়ারে বসুন এবং এটিতে আপনার পিঠ সম্পূর্ণরূপে বিশ্রাম করুন। ধীরে ধীরে আপনার পা বাড়ান, আপনার বাহু দিয়ে আঁকড়ে ধরুন এবং আপনার সামনে চেয়ারে রাখুন। দুই মিনিট পর্যন্ত এই অবস্থানে থাকুন, তারপর আপনার পা নিচু করুন।

      • হেঁচকি দূর না হলে ব্যায়ামটি ২-৩ বার করুন।

      সতর্কতা:আপনার পিঠের সমস্যা থাকলে এই ব্যায়ামটি করবেন না।

      আপনার সুড়সুড়ি হলে বন্ধুকে সুড়সুড়ি দিতে বলুন।যদিও সুড়সুড়ি নিজেই হেঁচকি থেকে মুক্তি পায় না, তবে এটি তাদের থেকে বিভ্রান্ত করে। ফলস্বরূপ, আপনি হেঁচকির কথা ভুলে যাবেন এবং সেগুলি চলে যেতে পারে। এছাড়াও, হাসলে আপনার শ্বাস-প্রশ্বাসের পরিবর্তন ঘটে, যা হেঁচকি থেকে মুক্তি পেতেও সাহায্য করে।

      • একজন বন্ধুকে অন্তত 30 সেকেন্ডের জন্য আপনাকে সুড়সুড়ি দিতে বলুন। যদি 30 সেকেন্ডের পরেও হেঁচকি দূর না হয় তবে আপনি আরও কিছুক্ষণ সুড়সুড়ি দিতে পারেন।

      বিকল্প:কিছু লোক বিশ্বাস করে যে একজন ব্যক্তিকে হেঁচকি থেকে মুক্তি দেওয়ার জন্য তাকে ভয় পাওয়া উচিত। যদিও অনিশ্চিত, সুড়সুড়ি সাহায্য না করলে আপনি একজন বন্ধুকে ভয় দেখাতে বলতে পারেন।

   3. একটি burp প্ররোচিত করার চেষ্টা করুন.আপনি নিজেকে burp করতে পারেন, এই ক্ষমতা হেঁচকি পরিত্রাণ পেতে কাজে আসবে. একটি burp বেশ কয়েকবার উস্কে দেওয়ার চেষ্টা করুন - সম্ভবত এইভাবে আপনি হেঁচকি বন্ধ করতে সক্ষম হবেন।

      • যদিও বাতাস গিলে বা কার্বনেটেড পানীয় পান করার মাধ্যমে ফুসকুড়ি হতে পারে, তবে আপনার সাধারণত এই পদ্ধতিগুলি অবলম্বন করা উচিত নয় কারণ এগুলি হেঁচকি শুরু করতে পারে। আপনি যদি নিজেকে বার্প করতে না পারেন তবে অন্যান্য পদ্ধতি ব্যবহার করে দেখুন।

   4. আপনার পেশী উদ্দীপিত করার জন্য কাশির চেষ্টা করুন।কাশি হেঁচকি বাধা দিতে সাহায্য করে এবং এর ফলে সেগুলি থেকে মুক্তি পায়। কাশি, দ্রুত আপনার ফুসফুস থেকে বাতাস বের করে দেয়। প্রায় এক মিনিটের জন্য কাশি।

      • যদি হেঁচকি অবিলম্বে দূর না হয়, তাহলে আপনার গলা 2-3 বার পরিষ্কার করার চেষ্টা করুন।
      • যদি সম্ভব হয়, আপনার সন্দেহ হওয়ার সাথে সাথে আপনার গলা পরিষ্কার করুন যে আপনি হেঁচকি শুরু করছেন।

   ক্রনিক হিক্কা কাটিয়ে ওঠা

   1. হেঁচকি ফিরে আসা রোধ করতে ধীরে ধীরে খান।কিছু কারণে, আপনার খাবার পর্যাপ্ত পরিমাণে চিবিয়ে না খেলে হেঁচকি হতে পারে। এটি এই সত্যের দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয়েছে যে বায়ু খারাপভাবে চিবানো খাবারের মধ্যে থাকে, যা পরে পেটে প্রবেশ করে এবং হেঁচকি সৃষ্টি করে। এটি এড়াতে, আপনার সময় নিন এবং আপনার খাবার পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে চিবিয়ে নিন।

      • আরও ধীরে ধীরে খেতে প্রতিটি কামড়ের পরে আপনার কাঁটা নিচে রাখুন।
      • আরও ধীরে ধীরে খেতে, আপনি কতবার আপনার খাবার চিবিয়েছেন তা গণনা করুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি প্রতিটি টুকরা 20 বার চিবান করতে পারেন।

   2. ছোট অংশ খান।বড় অংশ হিক্কার কারণ হতে পারে, বিশেষ করে শিশুদের মধ্যে। হেঁচকি রোধ করতে অংশের আকার নিয়ন্ত্রণ করুন। এছাড়াও, অতিরিক্ত খাওয়া এড়াতে ঘন ঘন খাবেন না।

      • উদাহরণস্বরূপ, আপনি প্রতি 2-3 ঘন্টা 3-5 ছোট খাবার খেতে পারেন।

   3. ফিজি এবং কার্বনেটেড পানীয় এড়িয়ে চলুন।এই পানীয়গুলির গ্যাস হেঁচকির কারণ হতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনি এগুলি খুব তাড়াতাড়ি পান করেন। যদি আপনার ঘন ঘন হেঁচকি হয়, তাহলে আপনার ফিজি পানীয় এবং কার্বনেটেড পানীয় খাওয়া সীমিত করুন।

      • পানীয়তে গ্যাসের বুদবুদ থাকলে তা পান করবেন না।

হেঁচকি হল একটি অনিচ্ছাকৃত এবং ছন্দবদ্ধ ছোট শ্বাস যা ডায়াফ্রামের একটি খিঁচুনি সংকোচন ঘটায়.

ছাড়াই ঘটে আপাত কারণএবং কিছুক্ষণ পরে এটি নিজেই অদৃশ্য হয়ে যায়। এটি একজন ব্যক্তিকে দীর্ঘ সময়ের জন্য বিরক্ত করতে পারে।

কিভাবে দ্রুত বাড়িতে হেঁচকি পরিত্রাণ পেতে?

প্রকার

1. স্বল্পমেয়াদী- আক্রমণ 15 মিনিট পর্যন্ত স্থায়ী হয়। স্বতঃস্ফূর্তভাবে উপস্থিত হয়।
2. টেকসই. এটা কয়েক সপ্তাহ ধরে প্রতিদিন আমাকে বিরক্ত করে, ঘন্টা এবং দিন ধরে চলে। বমি, মাথাব্যথা এবং দুর্বলতা সহ হতে পারে।

দীর্ঘায়িত হেঁচকি বিভিন্ন প্রকারে বিভক্ত:

1. কেন্দ্রীয়. মস্তিষ্ক প্রভাবিত হয়, মেনিনজাইটিস এবং এনসেফালাইটিস বিকাশ করে।
2. পেরিফেরাল. ফ্রেনিক স্নায়ুর প্যাথলজি।
3. বিষাক্ত. ওষুধ খাওয়ার পরে স্নায়ু শেষের ক্ষতি।

কারণসমূহ

ফ্রেনিক নার্ভের প্রভাবে অনিয়ন্ত্রিত খিঁচুনি ঘটে. এটি ডায়াফ্রামের পেশীতে উদ্দীপনা প্রেরণ করতে পারে। যখন এটি খুব কমই ঘটে, তখন হেঁচকি একটি নিরীহ ঘটনা।

অবিরাম হেঁচকি কি রোগের লক্ষণ হতে পারে? এটি একটি প্রকাশ স্নায়বিক টিকবা গুরুতর ব্যাধি। যাদের পেট বা মেরুদণ্ডের অস্ত্রোপচার হয়েছে তারা বারবার এবং দীর্ঘায়িত আক্রমণের সাথে যুক্ত শ্বাসকষ্টের অভিযোগ করতে পারে।

এছাড়াও, হেঁচকি কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্র, পাচনতন্ত্র, ভাসোকনস্ট্রিকশন, ডায়াবেটিস, গিয়ারডিয়াসিস এবং হেলমিনথিয়াসিসের রোগের লক্ষণ হতে পারে।

অন্যান্য কারণের:

হেঁচকি যা অনেকদিন স্থায়ী হয় তা কখনও কখনও নিউমোনিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে দেখা দেয়. সংক্রমণ বুকে বা মধ্যচ্ছদা মধ্যে স্নায়ু বিরক্ত হতে পারে. এছাড়াও বার্গম্যান সিন্ড্রোমে নিজেকে প্রকাশ করে - হার্নিয়া বিরতিডায়াফ্রাম

আপনাকে একজন ডাক্তার দেখাতে হবে যদি:

• হেঁচকি এক ঘন্টার বেশি দূরে যায় না;
• দিনে কয়েকবার উদ্বেগ;
• প্যাথলজির কারণে বুকে ব্যথা বা গিলতে অসুবিধা হয়।

হেঁচকি - কারণ ও চিকিৎসা

হেঁচকি থেকে মুক্তি পাওয়ার প্রচুর উপায় রয়েছে। একটি অকার্যকর হলে, আপনি দ্রুত অন্য খুঁজে পেতে পারেন.

প্রাপ্তবয়স্কদের হেঁচকির জন্য কী করবেন?মৌলিক পদ্ধতি:

যদি কিছুই সাহায্য না করে, এবং হেঁচকি দীর্ঘ সময়ের জন্য দূরে না যায়, তাহলে আপনাকে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করতে হবে, একটি পরীক্ষা করাতে হবে এবং খাদ্যনালীর আল্ট্রাসাউন্ড করতে হবে।

হেঁচকি। কিভাবে এটি পরিত্রাণ পেতে

মূল উপায়

হেঁচকিতে আর কী সাহায্য করে?পদ্ধতি নিম্নলিখিত পদ্ধতিবেশ আসল, কিন্তু কার্যকর।

বেশ কয়েকজনকে হেঁচকি দেওয়া ব্যক্তির সামনে রাখা হয়। বড় বিল, তার সাথে কিছু বাজি করা. কয়েক মিনিট পর হেঁচকি বন্ধ হয়ে যায়। সম্ভবত মনোযোগ স্যুইচ করার একই পদ্ধতি কাজ করে।

অনেক মানুষ তাদের আছে কার্যকর রেসিপিএই সমস্যা থেকে। নিম্নলিখিত সুপারিশগুলি অদ্ভুত বলে মনে হতে পারে বা বিভ্রান্তির কারণ হতে পারে:

1. একটি ছুরি নাকের সেতুতে নির্দেশ করা হয়. ব্যক্তিটি চোখের পলক না ফেলে কয়েক সেকেন্ডের জন্য এটি দেখতে হবে।
2. কপালে লাল সুতো বাঁধা.

কারণ নির্ণয়

যদি হেঁচকি আপনাকে এক দিনের বেশি বিরক্ত করে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।. গুরুতর রোগের কারণে শরীরের ক্ষতির সম্ভাবনা বাদ দেওয়া প্রয়োজন।

বিশেষজ্ঞ পরীক্ষার একটি সিরিজ নির্ধারণ করবেন:

• কিডনি রোগ, সংক্রমণ, ডায়াবেটিসের জন্য রক্ত ​​পরীক্ষা করা হয়;
• এন্ডোস্কোপিক পরীক্ষাগুলি গলা বা খাদ্যনালীতে সমস্যা নির্ধারণ করে;
• ফ্লুরোস্কোপি ডায়াফ্রামের সমস্যা চিহ্নিত করে;
• এটা চালানো সম্ভব গণনা করা টমোগ্রাফি, চৌম্বকীয় অনুরণন ইমেজিং, রেডিওগ্রাফি বুক.

কিভাবে হেঁচকি বন্ধ করবেন যদি তারা আপনাকে সারাদিন বিরক্ত করে?অবসেসিভ হেঁচকির বিরুদ্ধে লড়াই করতে, নিম্নলিখিতগুলি সাহায্য করবে:

1. এন্টিডিপ্রেসেন্টস, নিউরোলেপটিক্স এবং অ্যান্টিকনভালসেন্টস . তারা ডায়াফ্রামের পেশীগুলিকে দুর্বল করবে এবং হেঁচকি বন্ধ করবে।
2. পেটের সমস্যার জন্য ওষুধ.
3. কেটামিন- উন্নত ক্ষেত্রে শিরায় চেতনানাশক।
4. Cerucal, Motilium, Difenin, Haloperidol, Corvalol.
5. ডায়াফ্রামের স্নায়ু ব্লক করতে ব্যবহৃত হয় novocaine.

হেঁচকির বিরুদ্ধে ওষুধগুলি শেষ অবলম্বন হিসাবে ব্যবহৃত হয়। কখনও কখনও আকুপাংচার বা হিপনোথেরাপিও ব্যবহার করা হয়।

লোক প্রতিকার

প্রতিকার ব্যবহার করে কিভাবে হেঁচকি নিরাময় করা যায় ঐতিহ্যগত ঔষধ? নিম্নলিখিত এছাড়াও সাহায্য লোক প্রতিকার:

1. এক গ্লাস ঠান্ডা জলে এক চা চামচ যোগ করুন আপেল সিডার ভিনেগার, তাড়াতাড়ি পান করুন।
2. বড় চুমুক দিয়ে লেবুর রস দিয়ে পানি পান করুন।
3. আপনি যদি হাইপোথার্মিক হন তবে আপনাকে গরম করতে হবে। গরম কাপড় পরুন এবং একটি গরম পানীয় পান করুন।
4. এতে হাঁচি হতে পারে। এটি করার জন্য, মরিচ নিন।
5. ক্যামোমাইল চা পান করুন, এটি 30 মিনিটের জন্য পান করুন, যতটা সম্ভব পান করুন। দরকারী উপাদানপানীয় পেশী শান্ত করবে এবং পেশী ডায়াফ্রাম দুর্বল করবে।

একটি শিশুর হেঁচকি পরিত্রাণ পেতে আমার কি করা উচিত?একটি নবজাতক শিশুর প্যাথলজি শ্বাসের সাথে সম্পর্কিত নয়। সাধারণত ডায়াফ্রামের আকস্মিক সংকোচনের কারণে প্রদর্শিত হয়।

উ আপনি উত্তর দিবেন নাসে বেশ সংবেদনশীল। এটি শিশুদের মধ্যে স্বাভাবিক এবং সাধারণ। কিন্তু হেঁচকি আপনার শিশুকে ঘুমোতে বাধা দিতে পারে এবং ভয় বা উদ্বেগ সৃষ্টি করতে পারে।

আপনি আপনার শিশুকে একটি বোতল থেকে গরম জল দিতে পারেন বা তাকে আপনার স্তনে রাখতে পারেন।. শিশুর খাওয়ার পরে ফুসকুড়ি করা উচিত। তাকে খাড়া রাখতে হবে এবং খাওয়ার পরপরই ঘুমোতে হবে না।

বোতলের স্তনবৃন্তে খুব বড় একটি ছিদ্র অনৈচ্ছিকভাবে বাতাস গিলতে উৎসাহিত করে এবং হেঁচকির কারণ হয়।

কিছু মহিলা গর্ভাবস্থায় আগের চেয়ে বেশি ঘন ঘন এবং বেশি সময় ধরে হেঁচকি তোলে. সম্ভবত রোগবিদ্যা প্রতিবন্ধী হজম, সেইসাথে নার্ভাসনেস এবং উত্তেজনা দ্বারা উন্নত করা হয়।

এ মানসিক চাপতোমার বিশ্রাম দরকার. আপনাকে হেঁচকি থেকে নিজেকে বিভ্রান্ত করতে শিখতে হবে। প্রশান্তিদায়ক ভেষজ চা সাহায্য করতে পারে।

খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক, লোক প্রতিকার এবং কিছু ঔষধ একটি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ ছাড়া ব্যবহার করা যাবে না!

একজন গর্ভবতী মহিলা তার ফুসফুসে আরও বাতাস টানতে এবং তার শ্বাস আটকে রাখার চেষ্টা করতে পারেন। কিন্তু সতর্ক থাকুন: অক্সিজেন অনাহার শিশুর ক্ষতি করবে।

1. আধা গ্লাস পান করুন ঠান্ডা পানিছোট চুমুকের মধ্যে
2. পুদিনা, লেবু বালাম এবং ক্যামোমাইল সহ চা।
3. আপনি একটি ক্র্যাকার বা রুটির একটি ভূত্বক চিবাতে পারেন।

গর্ভাবস্থার প্রায় 28 সপ্তাহ থেকে, একজন মহিলা নিজের মধ্যে ছন্দময় এবং ছোট নড়াচড়া অনুভব করতে শুরু করবেন। হেঁচকি - সাধারণ ঘটনাএকটি অনাগত শিশুর মধ্যে।

সে তার আঙুল চুষতে শুরু করে, অ্যামনিওটিক তরল তার পেটে প্রবেশ করে এবং হেঁচকি দেয়। হেঁচকি ভ্রূণের অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির জন্য ভাল। আক্রমণ 20 মিনিট পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে।

আপনার উদ্বিগ্ন হওয়া উচিত যদি ভ্রূণের হেঁচকি দীর্ঘ সময়ের জন্য দূরে না যায়. দীর্ঘায়িত এবং ঘন ঘন আক্রমণ উস্কে দেওয়া হয় অক্সিজেন অনাহার. অবিলম্বে একজন প্রসূতি-স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করা প্রয়োজন।

সাইকোসোমেটিক ফ্যাক্টর

কোন আপাত কারণ ছাড়াই যে হেঁচকি দেখা দেয় তা একটি সম্ভাব্য মানসিক সংযোগ নির্দেশ করে।. সাইকোসোম্যাটিক্স কোনও কিছু বা কারও সাথে কোনও ব্যক্তির প্যাথলজিকাল সংযুক্তি নির্দেশ করতে পারে, ম্যানিয়া (উদাহরণস্বরূপ, খেলা কমপিউটার খেলা, সবসময় কিছু ধরনের পণ্য আছে)।

হেঁচকি হল পরিস্থিতির বিরুদ্ধে একটি বিদ্রোহ, থামার আদেশ, শরীর থেকে একটি কান্না যা অ্যাটিপিকাল মানব আচরণের কারণে হয়।

এই ক্ষেত্রে, প্যাথলজি চিকিত্সার প্রয়োজন হয় না। একজন ব্যক্তির এটি কি হতে পারে তা নির্ধারণ করতে হবে। কারণ নির্মূল করতে হবে না. সম্ভবত এটি সহজভাবে ডোজ করা যেতে পারে।

অ্যালকোহল পান করার পরে কীভাবে হেঁচকি থেকে মুক্তি পাবেন?অ্যালকোহল অপব্যবহারের কারণ বড় ক্ষতিশরীর লিভারের কার্যকারিতা ব্যাহত হয়, এটি প্রসারিত হয় এবং ডায়াফ্রামের উপর চাপ দেয়। অ্যালকোহল শরীরকে পরিধান করে, একজন ব্যক্তিকে স্নায়বিক ক্লান্তিতে ফেলে।

আপনি ছোট চুমুকের মধ্যে এক গ্লাস ঠান্ডা জল পান করতে পারেন। অথবা বমি করা এবং পেট খালি করা। বিভ্রান্তির একটি কার্যকর পদ্ধতি। গুরুতর ক্ষেত্রে, কার্বন ডাই অক্সাইড ইনহেলেশন নির্ধারিত হয় বা গ্যাস্ট্রিক ইনটিউবেশন সঞ্চালিত হয়।

অ্যালকোহলযুক্ত হেঁচকি কতটা বিপজ্জনক এবং আপনি এটি থেকে মারা যেতে পারেন?নেশাগ্রস্ত অবস্থায়, মানুষ ডায়াফ্রামের পেশী সংকোচন নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না। আপনি খুব খারাপভাবে দম বন্ধ করতে পারেন.

মাতাল মানুষের সাথে ঘুমিয়ে পড়ে ভরা পেটেএবং হেঁচকি, বমি শুরু হয় এবং ব্যক্তি দম বন্ধ করতে পারে।

অ্যালকোহল পান করার পরে হেঁচকি কখনও কখনও হার্ট অ্যাটাকের দিকে নিয়ে যায়। একজন মাতাল ব্যক্তি এবং তার চারপাশের লোকেরা সময়মতো এই বিপজ্জনক প্যাথলজির প্রথম লক্ষণগুলি সনাক্ত করতে সক্ষম হবে না।

অ্যালকোহলযুক্ত হেঁচকি সমস্যাগুলির একটি গুরুত্বপূর্ণ সংকেত স্নায়ু কোষের . পেশী অ্যাট্রোফি, অনিদ্রা যন্ত্রণা শুরু হয়, স্মৃতিশক্তি খারাপ হয়। চিকিত্সার অভাব জটিলতার বিকাশের দিকে পরিচালিত করবে।

হেঁচকির সাধারণত চিকিৎসার প্রয়োজন হয় না. তবে যদি এটি আপনাকে প্রায়শই বা খুব বেশি সময় ধরে বিরক্ত করে তবে আপনার একটি পরীক্ষা করা উচিত: এটি শরীরের গুরুতর প্যাথলজির সংকেত দিতে পারে।

"হেঁচকি, হেঁচকি, ফেডোটে যাও, ফেডোট থেকে ইয়াকভ, এবং ইয়াকভ থেকে সবার কাছে"... এই কথাটি কি সাহায্য করে না? ক্লান্তিকর, অপ্রত্যাশিত এবং আশ্চর্যজনক, হেঁচকি আপনাকে পাগল করে দেয় এবং আপনাকে স্বাভাবিকভাবে কথা বলতে বাধা দেয়। এবং অনিচ্ছাকৃত "বিস্ফোরিত" শব্দগুলি আপনাকে বিশ্রী বোধ করে, অন্যদের কাছ থেকে অতিরিক্ত মনোযোগ আকর্ষণ করে। একটি ব্যবসায়িক মিটিং, পরীক্ষা বা অন্য কিছুর আগে হেঁচকি উঠলে কী করবেন গুরুত্বপূর্ণ মুহূর্ত? আমরা "অসুখ" এর কারণ সম্পর্কে কথা বলব এবং ভাগ করব কার্যকর পরামর্শকিভাবে হেঁচকি থেকে মুক্তি পাবেন!

হেঁচকির প্রধান কারণ কি কি?

তারা বলে যে আপনি যদি হেঁচকি তোলেন তবে এর অর্থ কেউ আপনার সম্পর্কে প্রায়শই ভাবেন। মনোযোগ এবং যত্নের একটি খুব আনন্দদায়ক প্রকাশ নয়... আপনি অবিলম্বে আপনার মাথায় যেতে শুরু করেন এমন প্রত্যেকের নাম যারা আপনাকে ভাবতে পারে। কখনও কখনও এটি কাজ করে, কিন্তু এটি একটি কাকতালীয় এর চেয়ে বেশি বাস্তব উপায়কিভাবে হেঁচকি পরিত্রাণ পেতে. দুর্ভাগ্যজনক হেঁচকি আসলে কোথা থেকে আসে এবং এর জন্য কী প্রয়োজন?

হিক্কা একটি সাধারণ শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া যা বুক এবং ডায়াফ্রামের পেশীগুলির আকস্মিক খিঁচুনি (সংকোচন) এর ফলে ঘটে। গ্লটিসের তীক্ষ্ণ বন্ধ (লিগামেন্টের বন্ধ হওয়া) একই শব্দের গঠনের দিকে নিয়ে যায়: "হিক!" কখনও কখনও প্রক্রিয়া শরীরের একটি সামান্য কম্পন দ্বারা অনুষঙ্গী হয়। এভাবেই পেটে প্রবেশ করা বাতাস শরীর থেকে মুক্তি পায়। বাতাস বেরিয়ে আসে - হেঁচকির আক্রমণ বন্ধ হয়।

হেঁচকি বিভিন্ন কারণে ঘটতে পারে:

• যখন আমরা খাওয়ার তাড়ায় থাকি, তখন আমরা খাবার খারাপভাবে চিবিয়ে খাই এবং বড় টুকরো করে গিলে ফেলি।
• আমরা শুকনো খাই।
• যদি আমরা প্রচুর পরিমাণে খাই: খাওয়ার পরিমাণ পেটের আকারের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ নয়।
• যখন আমরা খুব গরম বা খুব ঠান্ডা খাবার/পানীয় গ্রহণ করি।
• আমরা মশলাদার বা চর্বিযুক্ত খাবার খাই, সোডা, ফিজি লেমনেড বা কেভাস দিয়ে ধুয়ে ফেলি।
• আমরা দীর্ঘ সময়ের জন্য ঠান্ডা থাকি, হিমায়িত হই এবং হাইপোথার্মিক হয়ে যাই।
• আমরা যখন অতিরিক্ত পরিমাণে অ্যালকোহল পান করি তখন আমাদের পাকস্থলী তা হজম করতে অক্ষম হয়।
• যদি আমরা অপ্রত্যাশিত আবেগ অনুভব করি: উত্তেজনা, ভয়, ভয়, শক।
• উচ্চস্বরে হাসি বা দীর্ঘায়িত কাশিও হেঁচকির কারণ হতে পারে।

উপরে তালিকাভুক্ত কারণগুলি তথাকথিত "অস্থায়ী" হেঁচকির দিকে পরিচালিত করে। এটির উত্স শুকিয়ে যাওয়ার সাথে সাথে এটি অদৃশ্য হয়ে যায় (বায়ু পেট ছেড়ে যায়, খাবার হজম হয়, অ্যালকোহল রক্তে শোষিত হয় ইত্যাদি)। কিন্তু আরো আছে বিপজ্জনক কারণহেঁচকি একটি রোগ।

যদি হেঁচকি একজন ব্যক্তিকে দীর্ঘ সময়ের জন্য যন্ত্রণা দেয়, তাকে শক্তিহীনতা এবং হতাশার দিকে চালিত করে, তবে ক্ষতগুলির জন্য কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্র পরীক্ষা করা বোধগম্য। আমরা আঘাতমূলক মস্তিষ্কের আঘাত, স্ট্রোক, এনসেফালাইটিস, বিপাকীয় ব্যাধি এবং বিষক্রিয়া সম্পর্কে কথা বলতে পারি। এটা hiccups অনুষঙ্গী হয় যে ঘটে বেদনাদায়ক sensationsহাইপোকন্ড্রিয়ামে, হৃৎপিণ্ডে, পেটের গহ্বরে, অভ্যন্তরীণ অঙ্গ. ডায়াফ্রামের এই ধরনের খিঁচুনি গ্যাস্ট্রাইটিস, হার্ট অ্যাটাক, পেটের আলসার, আন্ত্রিক প্রতিবন্ধকতাবা খাদ্যনালী এর achalasia. আমরা নিউমোনিয়া, মস্তিষ্কের ক্ষতি সম্পর্কেও কথা বলতে পারি। অম্বল এই তালিকার সবচেয়ে নিরীহ জিনিস। যদি হেঁচকি দীর্ঘ সময় ধরে চলতে থাকে, অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন!

হেঁচকি শিশু এবং ছোট বাচ্চাদের মধ্যে একটি সাধারণ ঘটনা। সর্বোপরি, শিশুরা পর্যায়ক্রমে তাদের মায়ের দুধের সাথে বাতাস গ্রাস করে, যা ডায়াফ্রামের সংকোচনের দিকে পরিচালিত করে। বয়স্ক শিশুদেরও হেঁচকি হয় যখন তারা খুব তাড়াতাড়ি খাওয়ার চেষ্টা করে। যদি হেঁচকি কয়েক ঘন্টার বেশি স্থায়ী না হয় তবে সবকিছু ঠিক আছে। যখন কোনও শিশুর হেঁচকি দীর্ঘস্থায়ী হয় এবং প্রায়শই নিজেকে অনুভব করে, তখন শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে যাওয়া ভাল।

কীভাবে দ্রুত হেঁচকি থেকে মুক্তি পাবেন: রিফ্লেক্সোলজি

কিছু রিফ্লেক্সোলজি কৌশল ব্যবহার করে আপনি কিছুক্ষণের মধ্যে হেঁচকি বন্ধ করতে পারেন। উদাহরণ স্বরূপ:

• আপনার আঙ্গুল দিয়ে হালকাভাবে চোখ টিপুন এবং কয়েক মিনিটের জন্য এই অবস্থানে ধরে রাখুন।
• ঘামে ভেজা কাগজের ব্যাগে গভীরভাবে শ্বাস ছাড়ুন। এবং তারপরে বারবার কার্বন ডাই অক্সাইড সমৃদ্ধ বাতাস শ্বাস নিন।
• জৈবিকভাবে ক্লিক করুন সক্রিয় বিন্দু, স্টারনোপ্যাপিলারি পেশীর কাছে কলারবোনের উপরে অবস্থিত।
• করবেন স্থানীয় এনেস্থেশিয়াল্যারিঞ্জিয়াল মিউকোসা। শেষ অবলম্বন হিসাবে।

হেঁচকির জন্য লোক প্রতিকার যে কাজ করে

• আপনার ধড় যতটা সম্ভব নীচে বাঁকুন এবং টেবিলে (মেঝে) দাঁড়িয়ে থাকা মগ থেকে জল পান করুন। একই সময়ে, আপনার তর্জনী দিয়ে আপনার কান প্লাগ করুন।

• আপনার শ্বাস ধরে রাখার চেষ্টা করুন এবং যতক্ষণ সম্ভব শ্বাস ছাড়বেন না। এইভাবে ডায়াফ্রাম ধীরে ধীরে শান্ত হয় এবং খিঁচুনিতে সংকোচন বন্ধ করে দেয়।

• আপনার শ্বাস ধরে রাখার চেষ্টা করার সময় ধীরে ধীরে, ছোট চুমুকের মধ্যে একটি গ্লাস থেকে জল পান করুন।

• পানি ছাড়া এক চামচ চিনি বা লেবুর টুকরো জিভের নিচে রেখে খান। এটি ধীরে ধীরে শোষিত করা প্রয়োজন।

• ধোঁয়া নিঃশ্বাস নিন। আপনি যদি ক্রমাগত ধূমপান না করেন তবেই এটি কাজ করে।

• এক মগ গরম চা পান করুন, উষ্ণভাবে পোশাক পরুন এবং ভালভাবে গরম করুন (যদি হেঁচকি আপনার কেবল ঠান্ডা হওয়ার কারণে হয় তবে সাহায্য করে)।

• আপনার পেট দিয়ে শ্বাস নেওয়ার চেষ্টা করুন: যতটা সম্ভব বাতাস শ্বাস নিন এবং এটি যেমন ছিল, পেটের অঞ্চলে ঠেলে দিন।

• 10 সেকেন্ডের জন্য আপনার মাথা পিছনে কাত করুন, এবং তারপর ছোট চুমুকের মধ্যে এক মগ জল পান করুন।

• গভীর শ্বাস নিন এবং শ্বাস ছাড়ুন, আপনার হাত আপনার মাথার উপরে তুলে রাখুন, আপনার ফুসফুস এবং ডায়াফ্রামকে শিথিল করতে সহায়তা করুন।

• আপনার প্রিয়জনকে হঠাৎ ভয় দেখাতে বলুন। তীক্ষ্ণ শব্দঅথবা বাইরে থেকে একটি আকস্মিক কর্ম যা প্রয়োজন হয়. এটি একটি ধারালো অনিচ্ছাকৃত শ্বাস সৃষ্টি করবে। প্রবল উত্তেজনা বা শক ডায়াফ্রামটিকে তার স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরিয়ে দেবে।

• আপনার হাত আপনার পিঠের পিছনে রাখুন এবং আপনার টিপটোতে উঠার সময় যতটা সম্ভব পিছনে সরান। এই পদ্ধতিটিকে "ব্যালে" বলা হয়।

• উপরের পেটে একটি সরিষার প্লাস্টার রাখুন। এটি একটি সামান্য অধ্যয়ন করা প্রতিকার, তবে খুব সহজ এবং কার্যকর।

• আপনার জিহ্বাকে যতটা সম্ভব সামনের দিকে আটকে রাখুন এবং যতক্ষণ আপনার কাছে এটি করার শক্তি এবং ধৈর্য থাকে ততক্ষণ ধরে রাখুন।

• কম্প্রেস হিসাবে আপনার গলায় বরফ প্রয়োগ করুন। তবে এটি অতিরিক্ত করবেন না, অন্যথায় আপনি হেঁচকি ছাড়াও গলা ব্যথা পেতে পারেন।

• ডায়াফ্রাম এলাকায় টিপুন ( উপরের অংশপেট) মাঝারি শক্তি সহ।

• নিজেকে হাঁচি দিতে বাধ্য করুন (হিপোক্রেটিসের পরামর্শ)। উদাহরণস্বরূপ, পালক দিয়ে আপনার নাকে সুড়সুড়ি দিন বা তামাক শুঁকেন।

• খুব তেতো বা টক কিছু খান।

• গন্ধ অ্যামোনিয়া. হেঁচকি দূর হবে!

• আপনার বুকে আপনার হাঁটু টিপে দ্রুত নিচে স্কোয়াট করুন। এটি ডায়াফ্রামকে শিথিল করবে।

• অনুভূমিক বারে ঝুলিয়ে রাখুন।

• নিজেকে আঘাত করা. উদাহরণস্বরূপ, নিজেকে চিমটি করুন। এটি ডায়াফ্রাম্যাটিক রিফ্লেক্সকে পেইন রিফ্লেক্সে পরিবর্তন করবে।

• আপনার বন্ধুদের বলুন আপনাকে সুড়সুড়ি দিতে। সুড়সুড়ি নির্বিঘ্নে কাজ করে। আপনার হাসিকে সংযত করার চেষ্টা করা গুরুত্বপূর্ণ, তা যতই কঠিন মনে হোক না কেন।

• ব্যায়াম করুন: আপনার অ্যাবস পাম্প করুন বা পুশ-আপ করুন।

• কাউকে আপনার চেপে ধরতে বলুন রিং আঙ্গুলএকসঙ্গে, খুব দৃঢ়ভাবে।

• ললিপপ চোষা বা আইসক্রিম খাওয়া হেঁচকি থেকে মুক্তি পাওয়ার সবচেয়ে আনন্দদায়ক এবং সুস্বাদু উপায়।

এখন, হেঁচকি আপনাকে অবাক করে ধরলে, আপনি কীভাবে তাদের মারতে জানেন!