আপনি কি শুনেছেন যে চক্রগুলি খোলা কঠিন? এতে বছরের পর বছর ধ্যান, শারীরিক এবং শক্তি অনুশীলন লাগে...
এখন আমরা এই আপনাকে সন্তুষ্ট করা হবে!
সেরা পরিচয় সহজ উপায়েখোলা চক্রঅনেক ঝামেলা ছাড়াই।
এটি কিছু বিশেষ ব্যবহার করে করা হয় আইটেম. শুধু এগুলিকে আপনার সাথে নিয়ে যান, এগুলিকে আপনার বাড়িতে রাখুন, এগুলিকে আপনার ত্বকে লাগান ইত্যাদি৷
এবং এখন, আপনি ইতিমধ্যে আধ্যাত্মিক অনুশীলনে নিযুক্ত!
চক্র খোলার এই উপায়গুলি কেন কাজ করে
- তোমার বিশ্বাস. আপনি মনে করেন এবং বিশ্বাস করেন যে আপনি এই জিনিসগুলি ব্যবহার করে চক্রগুলি ছিন্ন করছেন - এবং এটি ঘটে।
- অজ্ঞান প্রতিক্রিয়া শরীর. এই বস্তুগুলি আপনার ইন্দ্রিয়কে প্রভাবিত করে। আপনি তাদের দেখেন, স্বাদ পান বা গন্ধ পান, অনুভব করেন যে সেগুলি আপনার ত্বকে স্পর্শ করে ইত্যাদি। আপনার অবচেতন মন এই তথ্য "পড়ে" এবং সংশ্লিষ্ট চক্রগুলিকে স্বয়ংক্রিয়ভাবে সক্রিয় করে।
- শক্তির প্রভাব কম্পন. চরিত্রগত রং, চক্রের ছবি, পাথর, এবং গন্ধ সুযোগ দ্বারা নির্বাচিত করা হয়নি. তারা স্পন্দিতভাবে প্রতিটি শক্তি কেন্দ্রের সাথে মিলিত হয়, প্রবেশ করে অনুরণন- এবং, শেষ পর্যন্ত, এর কাজকে শক্তিশালী করা।
এই পদ্ধতিগুলো কিভাবে সঠিকভাবে ব্যবহার করবেন
সবকিছু এখানে বেশ সহজ. আপনি যদি আপনার সম্পূর্ণ সমন্বয় করার সিদ্ধান্ত নেন শক্তি সিস্টেম- এটি ধারণকারী জিনিস ব্যবহার করুন সম্পূর্ণ প্রতীকবাদ.
আপনি কিছু সক্রিয় করতে চান একটি চক্র- একটি আইটেম চয়ন করুন স্বতন্ত্রভাবে তার জন্যএবং কিছুক্ষণ পরুন। এক্সপোজারের সময়কাল নির্ধারণ করুন স্বজ্ঞাতভাবে.
উদাহরণস্বরূপ, আপনি প্যাচৌলি গন্ধ প্রয়োগ করতে পারেন স্যাক্রাল চক্র(যৌনতা বৃদ্ধি) একটি তারিখের আগে।
এবং একটি বাঘের চোখের সঙ্গে গয়না পরেন, যা সৌর প্লেক্সাস (ইচ্ছা) সক্রিয় করে, কর্মক্ষেত্রে কঠিন আলোচনার সময় বেশ কয়েক দিন ধরে।
মনোযোগ! নিরাপত্তা সতর্কতা
যদিও এই পদ্ধতিগুলি তুলনামূলকভাবে সহজ, আপনার মনে করা উচিত নয় যে সেগুলি কোনও প্রভাব ছাড়াই।
আপনার যদি কিছু চক্র (এবং জীবনের সংশ্লিষ্ট ক্ষেত্র) এর সাথে একটি শক্তিশালী ব্যাধি থাকে তবে সমস্যাটি আরও খারাপ হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি আপনার স্বাস্থ্যের কিছু অবনতি অনুভব করেন বা জীবন পরিস্থিতি.
এটি না " উপ-প্রতিক্রিয়া”, কিন্তু একটি সংকেত আপনাকে সচেতনতার জন্য ডাকছে।
এই এলাকায় মনোযোগ দিন, ভারসাম্যহীনতার কারণগুলি সন্ধান করুন। আপনাকে আরও কিছু করতে হতে পারে।
কিন্তু, সাধারণভাবে, নীচের প্রস্তাবিত কৌশলগুলি যতটা সম্ভব নিরাপদ এবং উপভোগ্য।
চক্র খোলার সেরা সহজ উপায়
1. জামাকাপড়
আপনার পোশাকে কয়েকটি শক্ত রঙ রাখুন চক্র রং(লাল, বেগুনি, সবুজ, ইত্যাদি), পাশাপাশি চক্রের ছবি.
এই পোশাকগুলি "জীবনের জন্য" পরুন বা তাদের জন্য ব্যবহার করুন বিশেষ অনুষ্ঠান, যেমন যোগ বা ধ্যান।
2. চক্র জন্য অভ্যন্তর আইটেম
আপনার শক্তি সিস্টেমকে সামঞ্জস্যপূর্ণ জিনিস দিয়ে আপনার ঘর সাজাইয়া. এগুলো হতে পারে পোস্টার, পেইন্টিং, মন্ডল, স্পিরিট ক্যাচার, ট্যাপেস্ট্রি এবং বাটিক এবং আরও অনেক কিছু।
প্রায়শই এই বস্তু হয় নিজের তৈরি. তারা ডিজাইনারের "উদ্দীপনা" এবং মাস্টারের শক্তি বহন করবে, আপনার বাড়িতে একটি উপকারী প্রভাব ফেলবে।
এবং অবশ্যই আপনি পারেন তাদের নিজেকে তৈরি করুন!
আপনি নিবন্ধে চক্রগুলির সাথে কোন রঙ এবং প্রতীকগুলি মিলিত তা খুঁজে পাবেন।
3. তাদের থেকে তৈরি ক্রিস্টাল এবং গয়না
এই তথ্য ব্লক প্রস্তুত করা হয়েছে স্ফটিক মাস্টার তাতায়ানা ফোমিচেভা:
প্রাকৃতিক পাথর থেকে তৈরি গয়না সহায়ক হতে পারে শারীরিক অবস্থাএবং আভা জন্য ভিটামিন, যদি আপনি বুদ্ধিমানের সাথে তাদের চয়ন.
তাদের সাহায্যে, আপনি একটি দুর্বল চক্রকে শক্তিশালী করতে পারেন, পুরো চক্র সিস্টেমকে সামঞ্জস্য করতে পারেন, তৈরি করতে পারেন শক্তি ডোপিং বা ঢাল.
প্রতিটি সুস্থ চক্র একটি রত্ন vibrationally অনুরূপ. প্রতিটি চক্রের জন্য বেশ কয়েকটি রত্ন রয়েছে।
নির্দিষ্ট পাথরের অসহিষ্ণুতা সংশ্লিষ্ট শক্তি কেন্দ্রের দুর্বল কার্যকারিতা নির্দেশ করে।
এখানে একটি সংক্ষিপ্ত তালিকা:
- রুট চক্র - জ্যাস্পার, পাইরোপ
- স্যাক্রাল চক্র - কার্নেলিয়ান, কমলা ক্যালসাইট
- সৌর প্লেক্সাস চক্র - বাঘের চোখ, সিট্রিন
- হার্ট চক্র - অ্যাভেনচুরিন, ম্যালাকাইট
- গলা চক্র - ফিরোজা, অ্যাকোয়ামেরিন
- তৃতীয় চোখ - নীলকান্তমণি, নীলকান্তমণি
- মুকুট চক্র - রক স্ফটিক, হীরা
4. শরীরের উপর চক্রের ছবি
যে চিহ্ন আছে ত্বকের সাথে সরাসরি যোগাযোগ, দ্রুততম কাজ.
এই পদ্ধতি উপযুক্ত আচারের জন্য, প্রবেশ করতে বিশেষ অবস্থাচেতনা
এবং শক্তির জরুরী সক্রিয়করণের জন্য - উদাহরণস্বরূপ, যখন আপনাকে শক পরিস্থিতির পরে দ্রুত শক্তি পুনরুদ্ধার করতে হবে।
শরীরে ক্রমাগত চক্রের ছবি পরার পরামর্শ দেওয়া হয় না।
আপনি চিহ্ন বা সংযুক্ত করতে পারেন প্রতীক সহ পাথরশরীরের সংশ্লিষ্ট স্থানে। অথবা ত্বকে তাদের ছবি আঁকুন।
আপনি যদি আঁকতে না জানেন তবে এটি বিক্রি হচ্ছে চক্র স্ট্যাম্পএবং অস্থায়ী ট্যাটু.
5. খাদ্য
আপনি আপনার চক্রগুলিকে শক্তিশালী করতে পারেন এবং সঠিক পুষ্টি দিয়ে আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারেন।
একটু মধু এবং এক টুকরো আনারস খেয়ে আপনার ইচ্ছাশক্তিকে শক্তিশালী করুন; স্পষ্টবাদীতা বাড়াতে, বন্য বেরি খান; কিউই এবং সবুজ আঙ্গুরের ককটেল দিয়ে আপনার হৃদয়কে সমর্থন করুন...
6. সুগন্ধি
অ্যারোমাথেরাপি আপনার শক্তি কেন্দ্রগুলির কার্যকারিতা উন্নত করে এবং আপনার বাড়িতে একটি বিশেষ পরিবেশ তৈরি করে।
এখন বিক্রি হচ্ছে প্রাকৃতিক তেল, সুবাস লাঠিএমনকি চক্রের জন্য প্রসাধনী।
- মূল চক্র - জুনিপার, লবঙ্গ
- স্যাক্রাল চক্র - ইলাং-ইলাং, চন্দন কাঠ, প্যাচৌলি
- সৌর প্লেক্সাস চক্র - ক্যামোমাইল, লেবু
- হার্ট চক্র - গোলাপ, জেরানিয়াম
- গলা চক্র - ঋষি, রোজমেরি
- তৃতীয় চোখ - পুদিনা, জুঁই
- মুকুট চক্র - ধূপ, পদ্ম
7. মোমবাতি
"চক্র" মোমবাতিগুলি অভ্যন্তরীণ আইটেম এবং সুগন্ধের সংযোগস্থলে থাকে (যেমন প্রায়শই তাদের অনুরূপ গন্ধ থাকে)।
কিন্তু তারা একটি পৃথক বিভাগের অন্তর্গত কারণ তারা ধারণ করে আগুনের উপাদান.
এই জাতীয় মোমবাতি জ্বালিয়ে আপনি প্রতীকীভাবে একটি চক্র সক্রিয় করেন। এটি মোমবাতির বিশেষ জাদু এবং সৌন্দর্য।
এমনকি যদি আপনি সম্পূর্ণ সংগ্রহটি সম্পূর্ণ না করেন তবে অন্তত কিনুন লাল মোমবাতিএবং নিয়মিত আলো জীবনীশক্তি ভরা হবে.
8. গান গাওয়ার বাটি
একটি গানের বাটি একটি প্রাচীন বাদ্যযন্ত্র যা দেয়াল এবং প্রান্তের কম্পনের কারণে শব্দ তৈরি করে যখন একটি লাঠি তাদের স্পর্শ করে।
গভীর, ওভারটোন-পূর্ণ শব্দ আক্ষরিক অর্থে শ্রোতাদের আকর্ষণ করে আপনি একবার শুধুমাত্র তরুণ.
চক্রগুলিকে সামঞ্জস্য করতে, আপনি সহজভাবে করতে পারেন বাটিগুলির গান শুনুন বিভিন্ন মাপের. এবং, অবশ্যই, আপনি ভাগ্যবান হবেন যদি আপনি এমন একজন মাস্টার খুঁজে পান যিনি ভাইব্রেটিং বাটিগুলির সাথে যোগাযোগ সক্রিয়করণ করবেন।
সবচেয়ে সাধারণ ধাতু বাটি হয়. কিন্তু সত্যিকারের বিশেষজ্ঞরা ব্যবহার করেন স্ফটিক বাটি. যে কোয়ার্টজ থেকে এগুলি তৈরি করা হয় তা মানব কোষের জন্য সবচেয়ে অনুকূল কম্পন তৈরি করে।
আপনি আলেনা স্টারোভয়েটোভা এবং তাতায়ানা ফোমিচেভার মাস্টার ক্লাসে সেলুলার স্তরে সুরেলাকরণ এবং পরিষ্কার করার জন্য স্ফটিক বাটিগুলির গান শুনতে পারেন
এখন আপনি কয়েকটি সহজ এবং জানেন সুন্দর উপায়চক্রগুলি খুলুন।
আপনি উপরের সবগুলোকে যেকোনো ক্রমে একত্রিত করে পরীক্ষা করতে পারেন, বা খুঁজে বের করতে পারেন সবচেয়ে ভাল বিকল্পআমার জন্য.
যাই হোক না কেন, এর পরে আপনার জীবন আরও সুখী এবং আরও সুরেলা হয়ে উঠবে।
আপনার চক্রগুলি খোলার কোন উপায় আপনি ব্যবহার করেন বা ব্যবহার করতে চান? আপনার নিজের অভিজ্ঞতা শেয়ার করুন!
চক্রগুলি হল আমাদের শক্তি ঘূর্ণি, যা আমাদের চেতনা অনুসারে সিঙ্ক্রোনাইজ করে এবং আমাদের চারপাশে ঘটে যাওয়া সমস্ত কিছুর অভিজ্ঞতা দেয়। এমন সময়ে যখন কোনও আবেগ আপনাকে ভিতর থেকে নিচু করে দেয়, এই অবস্থাটি আপনাকে জীবন উপভোগ করতে দেয় না, যার অর্থ আপনি নিজেই নিজের কাছে নির্দিষ্ট চক্রগুলিকে অবরুদ্ধ করছেন। শক্তি কেন্দ্র, চক্র, শারীরিক, মানসিক, মানসিক এবং আধ্যাত্মিক থেকে সমস্ত মানুষের শক্তি সংগ্রহ, সঞ্চয় এবং বিতরণ করে।
মানুষের চক্র ভিন্ন, এবং প্রতিটি ব্যক্তির মধ্যে তারা বিকশিত হয়, একে অপরের সাথে আপেক্ষিক, ভিন্নভাবে। তবে প্রত্যেকের জন্য একটি নিয়ম রয়েছে: কসমস এবং পৃথিবী থেকে শক্তির আগত প্রবাহ ছাড়া, মানব দেহ কেবল বিদ্যমান এবং বিকাশ করতে পারে না। মানসিক অবস্থাচক্রগুলিতে অবরোধের কারণ হতে পারে, এর ফলে শক্তির সঞ্চালন ব্যাহত হয়, যা সমস্যা এবং স্বাস্থ্যের অবনতিতে নিজেকে প্রকাশ করে।
নেতিবাচক মানবিক আবেগ - ভয়, অপরাধবোধ, শোক, মিথ্যা, লজ্জা - একজন ব্যক্তির চক্রগুলিকে অবরুদ্ধ করতে পারে। বিভিন্ন সংযুক্তি এবং বিভ্রম শক্তি এবং চেতনার কেন্দ্রকে অবরুদ্ধ করার একটি কারণ। বিদ্যমান বিভিন্ন বিকল্পব্লকগুলি অপসারণ করা এবং চক্রগুলি খোলার পথ পরিষ্কার করা।
কীভাবে দ্রুত অবরুদ্ধ চক্রগুলি খুলবেন
আসুন চক্রগুলিকে ঘনিষ্ঠভাবে দেখে নেওয়া যাক।
প্রথম মূল চক্র
কক্সিক্স এলাকায় অবস্থিত, চেরি রঙের, পৃথিবীর উপাদানের সাথে যুক্ত।
জীবনের নিরাপত্তা, শক্তি, বেঁচে থাকা এবং বংশবৃদ্ধির জন্য দায়ী।
প্রায়শই, প্রথম চক্র ভয়ের অনুভূতি দ্বারা অবরুদ্ধ হতে পারে। ভয় যে কোন কিছু হতে পারে। উচ্চতার ভয়, সাক্ষাৎকারের ভয়, সম্পর্কের ভয় ইত্যাদি। চক্রটি সেই ভয়গুলি দ্বারা অবরুদ্ধ হয় যা নিয়মিত প্রদর্শিত হয়। আপনার যদি ক্রমাগত ভয় থাকে তবে আপনার ভয়গুলি আপনাকে দখল করতে দেবেন না, সাহসের সাথে তাদের চোখের দিকে তাকান। তাদের ঘটনার কারণগুলি বোঝার পরে, আপনার ভয়গুলি বাছাই করুন, এর ফলে নেতিবাচকতা দূর করুন।
চক্রটি সাহস, ইচ্ছা এবং উদারতার সাথে খোলে।
প্রথম চক্রটিকে অবরোধমুক্ত এবং সক্রিয় করার মেজাজ:
আমি জীবনকে নিজেকে প্রকাশ করতে দিই এবং তা গ্রহণ করি। আমার জীবনে এমন কিছু ঘটনা ঘটছে যা ইতিবাচক। আমার সাথে যা ঘটে তার সব কিছুতেই আমি ইতিবাচক দিক দেখি। আমি বাস্তবতাকে শুধুমাত্র ইতিবাচকভাবে উপলব্ধি করি। আমি কিছুতেই ভয় ধরে রাখতে পারছি না। আমি যে সিদ্ধান্ত নিয়েছি তা বর্তমান পরিস্থিতিতে আদর্শ ছিল। এগিয়ে যাচ্ছি, জীবন আমাকে যে শিক্ষা দিয়েছে তা থেকে আমি উপসংহারে আসি। আমি আমার সমস্ত ত্রুটি সহ নিজেকে মেনে নিই। আমার আমি.
দ্বিতীয় স্যাক্রাল চক্র
এটি শরীরের গভীরে অবস্থিত, যৌনাঙ্গের এলাকায়, একটি কমলা রঙ এবং একটি জল উপাদান আছে।
মানুষের মানসিক চাহিদা, প্রফুল্লতা, যৌন শক্তি, সৃজনশীল সম্ভাবনা, জীবনের আনন্দ। প্রায়শই দ্বিতীয় চক্র অপরাধবোধের কারণে অবরুদ্ধ হয়। অপরাধবোধ সমগ্র শক্তি ব্যবস্থা জুড়ে ধ্বংসাত্মক বৈশিষ্ট্য থাকতে পারে, বিশেষ করে দ্বিতীয় চক্র। যেন এমন এক জালে জড়িয়ে পড়ে যেখান থেকে নিজেকে বের করে আনার কোনো উপায় নেই, একজনের মনে হয় একটা শেষ অবস্থা।
হতাশার অবস্থা, সীমাবদ্ধতা, অপরাধবোধের অভিজ্ঞতা দেয়। সর্বদা একটি উপায় আছে; অপরাধবোধকে "অভ্যন্তরীণ স্ব-গ্রাসী" অবস্থায় না আনা গুরুত্বপূর্ণ। বুঝুন যে এটি এমন পরিস্থিতি বা ব্যক্তি নয় যা আসলে আপনাকে ভিতরে কুঁচকে যাচ্ছে। এবং এই পরিস্থিতি বা ব্যক্তির প্রতি আপনার মনোভাব। পরিস্থিতির দিকে তাকানো, যেন বাইরে থেকে, আপনাকে এটি বুঝতে সাহায্য করবে।
চক্রটি প্রফুল্লতা এবং যৌন শক্তির উপলব্ধির সাথে খোলে।
দ্বিতীয় চক্রটিকে আনব্লক এবং সক্রিয় করতে সেটআপ করুন:
ভয় সনাক্ত করা হয়, আমি তাদের একটি বিশ্বাসযোগ্য ইতিবাচক মনোভাব মধ্যে পরিণত, আমার তাৎক্ষণিক পরিবেশের সামনে পরিষ্কার. আমি সন্দেহের সাথে নেতিবাচক মনোভাবকে দূরে সরিয়ে রেখেছি, ইতিবাচক কাজের সাগরে সাঁতার কাটছি। আমার চিন্তাধারা সৃজনশীলতা, বৃদ্ধি এবং ভেতর থেকে শক্তিশালী করার দিকে পরিচালিত হয়। আমি নেতিবাচক যৌন অভিজ্ঞতা ধরে না রেখে আমার ভয়কে অনুসন্ধান করি, খুঁজে পাই এবং ছেড়ে দিই।
তৃতীয় চক্র সৌর প্লেক্সাস
নাভি অঞ্চলে অবস্থিত, হলুদ রঙের, অগ্নি উপাদান।
গণনা করে প্রধান অংশমানুষের শক্তি সিস্টেম। মানসিক এবং কর্মজীবনের ক্ষমতা, আত্মবিশ্বাস, সমাজে সাফল্য, পরিকল্পনার শক্তি, শক্তি নিয়ে আসে।
হতাশা এবং লজ্জা উল্লেখযোগ্যভাবে তৃতীয় চক্রকে অবরুদ্ধ করে। শৈশব থেকে বাধা বিশেষ করে শক্তিশালী, সঙ্গে কিন্ডারগার্টেনএবং স্কুল থেকে আমরা লজ্জিত হয়েছিলাম: "আপনি কি লজ্জিত নন?", এইভাবে দুটি চক্রকে একবারে ব্লক করে, দ্বিতীয় এবং তৃতীয়টি।
আপনি একইভাবে আনব্লকিং প্রক্রিয়া শুরু করতে পারেন, নেতিবাচক উৎস খুঁজে বের করতে পারেন, এটিকে ছোট ছোট অংশে ভাগ করতে পারেন এবং আপনার মনে "এটি সাজাতে পারেন"।
স্বাধীনতা চক্র খুলে দেয়, সামাজিক বাস্তবায়ন, আত্মবিশ্বাস, অন্তর্দৃষ্টি।
তৃতীয় চক্রটিকে অবরোধমুক্ত এবং সক্রিয় করার জন্য মানসিকতা:
আমার শক্তি এবং জীবন সম্প্রীতি ভয় এবং অবরোধের দরজায় রয়েছে যা মহাবিশ্বের অজানা সমস্ত কিছু শেখায়। আমি সাহস করে নতুন জীবন জ্ঞান দিতে. আমি আমার ভয় এবং উদ্বেগের ব্লকগুলিতে প্রবেশ করি এবং সেগুলি আর ধরে রাখি না। আমি আমার স্ট্যাটাসের বিভিন্ন মূল্যায়ন বাতিল করে দিচ্ছি, শুনছি, শুনছি, যা ঘটছে তা নিয়ে আলোচনা করছি।
আমার আত্ম-ঘাটতির অনুভূতি সম্পর্কে চিন্তা করার জন্য অনেক সময় আছে যা আমি ছেড়ে দিচ্ছি। জীবনের পাঠ নতুন জ্ঞান নিয়ে আসে। পূর্বে বিদ্যমান পরিস্থিতি মোকাবেলা করার শক্তি আমাকে দেওয়া হয়েছে, যার মানে আমার কাজ করার শক্তি আছে এই মুহূর্তেএবং ভবিষ্যতে। মৃত্যু একটি জীবন সংযোজন মাত্র। আমি জীবনের প্রবাহ বিশ্বাস.
আমি স্বাস্থ্য এবং ভালবাসা পূর্ণ. আমার পছন্দের সম্পূর্ণ স্বাধীনতা আছে। আমিই আমি, অন্য লোকেদের চেয়ে খারাপ আর ভালো নেই। আমি সম্পূর্ণ অংশএবং বড় এক টুকরা. আমি অন্য লোকেদের সাফল্যে আনন্দ করতে পারি যেন তারা আমার নিজের। শারীরিক সমতলে প্রেমের মধ্যে একটি সুরেলা মিলনের একটি প্রাকৃতিক প্রকাশ হল শারীরবৃত্তীয় ঘনিষ্ঠতা, যৌনতা। পুংলিঙ্গ এবং মেয়েলি নীতিগুলির একটি বাস্তব ঐশ্বরিক প্রকাশ, তাদের একত্রিত করে।
চতুর্থ হার্ট চক্র
শরীরের কেন্দ্রে অবস্থিত, সৌর প্লেক্সাস এলাকায় এটি সবুজ রঙের, বায়ু উপাদানের অধীনস্থ।
হৃদয় চক্র সক্রিয়ভাবে মানব জীবনের প্রক্রিয়াগুলিতে অংশ নেয়: প্রেম, আনন্দ, দয়া, সমবেদনা। উপরের এবং মধ্যে লিঙ্ক হয় নিম্ন চক্র, আধ্যাত্মিকতা এবং পার্থিবতার শক্তি, মহৎ এবং ভিত্তি, স্বাস্থ্য এবং সমৃদ্ধি।
অভ্যন্তরীণ বিচ্ছিন্নতা এবং দুঃখের অভিজ্ঞতা হৃদয় চক্রকে অবরুদ্ধ করে। প্রথম ক্ষেত্রে অভ্যন্তরীণ বিচ্ছিন্নতা। এটি তখনই হয় যখন একজন ব্যক্তি তার আবেগ, অভিজ্ঞতা এবং সংবেদনগুলিকে প্রকাশ করে না।
ব্লক করার জন্য আরেকটি বিকল্প হল অপ্রীতিকর হৃদয় ব্যথা। একটি অবরুদ্ধ চ্যানেল অপসারণের অসুবিধার কারণে দুঃখের অনুভূতির ধ্বংসাত্মকতা এবং বিপদ। অপ্রতিরোধ্য উদাসীনতার অবস্থা থেকে বেরিয়ে আসার জন্য আপনার প্রচুর ইচ্ছাশক্তি থাকতে হবে। দুঃখ সর্বদা উদাসীনতা, উদাসীনতা এবং হতাশার সাথে থাকে। শুধুমাত্র মহান ইচ্ছার সাথে আপনি স্বাধীনভাবে উপলব্ধি করতে পারেন যে এই পরিস্থিতিটি কী শেখায়, কোন আধ্যাত্মিক কাজগুলি সম্পন্ন করা উচিত, শক্তিশালী হৃদয় শক্তি পাওয়ার জন্য জীবনের পাঠগুলিকে অতিক্রম করতে হবে।
চক্র প্রেম, সমবেদনা, উন্মুক্ততা, আনন্দ, সুখ দিয়ে খোলে।
প্রথম চক্রটিকে অবরোধমুক্ত এবং সক্রিয় করার মেজাজ:
আমি পুরো বিশ্ব এবং এর সমস্ত মানুষকে ভালবাসি। আমার অস্তিত্বের সত্যই আমাকে খুশি করে! ঈশ্বরের শুরু প্রত্যেক ব্যক্তির মধ্যে আছে. আমি আমার অভ্যন্তরীণ ঐশ্বরিক সূচনাকে নিজেকে প্রকাশ করার অনুমতি দিই, আমার আত্মার নির্দেশ। যাই ঘটুক না কেন, আমি করুণাময় থাকি। আমার হৃদয় সমগ্র বিশ্বের জন্য উন্মুক্ত, বিশ্ব তার সমস্ত সুবিধা প্রদান করে যত্ন দেখায়। ভালবাসা সর্বদা বিশ্ব শাসন করে!
পঞ্চম গলা চক্র
ঘাড়ের পৃষ্ঠে অবস্থিত, নীল রঙ, বায়ুর উপাদান, ইথার। বিপাক প্রচার করে, সৃজনশীলতা, সম্প্রীতি, যোগাযোগ, সামাজিকতা, বক্তৃতার সত্যতা শুরু করে।
বাধার কারণ হতে পারে নিজেকে নিজেকে বাহ্যিকভাবে প্রকাশ করতে না দেওয়া, মৌখিকভাবে বা মিথ্যার পথ। প্রায়শই একজন ব্যক্তি নিজেকে দমন করে, নিজেকে তার মতামত প্রকাশ করতে দেয় না। এটি একজনের ইচ্ছা সম্পর্কে একটি মতামত, একজন ব্যক্তির আচরণ সম্পর্কে একটি মতামত, একটি পরিস্থিতি সম্পর্কে একটি মতামত হতে পারে। আপনি যদি নিজেকে কথা বলার অনুমতি না দেন, গলা চক্রঅবরুদ্ধ
মিথ্যা সম্পর্কে। এটি কেবলমাত্র অন্য লোকেদের সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রেই মিথ্যা নয়, নিজের সাথেও প্রথমত। আপনার চারপাশের সবাই যখন এটি করে তখন কখনই মিথ্যা বলা কঠিন। মিথ্যা প্রতিহত করা খুবই কঠিন; এটি একটি ভাইরাসের মতো ছোঁয়াচে, এবং যখন একজন থেকে অন্য ব্যক্তিতে সংক্রমিত হয়, তখন এটি আরও বেড়ে যায়। মিথ্যা প্রতিহত করতে সক্ষম হতে, নিজেকে সৎ হতে প্রশিক্ষণ দিন, মিথ্যাবাদীর অনুভূতির প্রতিদান দেবেন না। নিজের সাথে সৎ হোন, সেইসাথে অন্য লোকেদের সাথেও। এইভাবে আপনি পঞ্চম চক্রের শক্তি পরিষ্কার করার জন্য সবচেয়ে কার্যকর এবং শক্তিশালী বিকল্পটি ব্যবহার করতে পারেন।
যোগাযোগ, সত্য, আত্ম-প্রকাশ এবং সৃজনশীল সম্ভাবনার উপলব্ধি চক্রটি খুলে দেয়।
পঞ্চম চক্রকে অবরোধমুক্ত এবং সক্রিয় করার জন্য মানসিকতা:
আমি পরিবর্তন ভালোবাসি. সর্বোচ্চ ভাল আমাকে জীবনের প্রতিটি পরিস্থিতিতে শুধুমাত্র ভাল জিনিস দেয়। ভাগ্যের প্রতিটি মোড় আমার জন্য একটি নতুন সুযোগ। আমার চিন্তা সহজ এবং যৌক্তিক.
আমার আত্ম-প্রেম অক্ষয়, আমি আমার সমস্ত কর্মের অনুমোদন করি। আমার চিন্তা সবসময় আমাকে নিজের সাথে মানিয়ে নিতে সাহায্য করে। আমি একটি প্রতিভাধর, সৃজনশীল ব্যক্তিত্ব হিসাবে শান্তিপূর্ণভাবে বিদ্যমান, আমার নিজস্ব উপায়ে অনন্য আদর্শ উপায়স্ব-প্রকাশের জন্য। আমি যেভাবে চাই সেভাবে নিজেকে প্রকাশ করার অনুমতি দিই।
আমি স্বাধীনভাবে আমার মতামত প্রকাশ করি। আমার অভ্যন্তরীণ সম্পদ অক্ষয়, আমার গুণাবলী এবং ক্ষমতা একটি অক্ষয় শক্তি প্রবাহ দ্বারা জ্বালানী হয়. বুদ্ধির অবিরাম স্রোত আমার মধ্যে নতুন ক্ষমতা প্রকাশ করে। আমি স্বাধীনভাবে আমার ইচ্ছা প্রকাশ করি এবং আমার আকাঙ্ক্ষা গ্রহণ করি। আমার সমস্ত কর্ম এই মুহুর্তে ইতিবাচক প্রভাব এবং আবেগ নিয়ে আসে।
আমার সাথে যা ঘটে তা আমাকে আনন্দ দেয় এবং আমাকে ইতিবাচক অভিজ্ঞতা এনে দেয়, যা আরও সাফল্যের দিকে নিয়ে যায়। আমি আমার সেরা কাজ করে এমনকি ছোট সাফল্যের প্রশংসা করি। আমি এই জীবনে কাউকে বিচার করি না, নিজেকে বা পরিবেশকেও না। এটা খুব আনন্দের সাথে যে আমি জীবনকে নিজের হাতে নিয়েছি।
তৃতীয় চোখের ষষ্ঠ চক্র
চক্রটি মাথার মাঝখানে, ভ্রুগুলির মধ্যে অবস্থিত। নীল রং, বায়ু উপাদান.
অবচেতনের সাথে শারীরিক যোগাযোগের মাধ্যমে আধ্যাত্মিক ইচ্ছাকে শক্তিশালী করার সুযোগ প্রদান করে। বিকাশ করে মানসিক ক্ষমতা, অন্তর্দৃষ্টি।
জীবনের অত্যধিক প্রত্যাশা এবং বিভ্রমের কারণে ষষ্ঠ চক্র অবরুদ্ধ হতে পারে। বিভ্রম এবং বাস্তবতা পৃথক করতে অক্ষমতা ব্লকিং বাড়ে. যদি একজন ব্যক্তি ঘটে যাওয়া পরিস্থিতির বাস্তবতা এবং যা ঘটছে তার প্রকৃত মূল্যায়ন গ্রহণ না করে, একটি ব্লক স্থাপন করা হয়। আপনার প্রতিবেশীর চেয়ে ভাল হওয়ার চেষ্টা করার এবং আপনার উচিত তার চেয়ে বেশি গ্রহণ করার দরকার নেই।
আধ্যাত্মিক জ্ঞান ভেদ করতে পারে না যদি একজন ব্যক্তি তারকা জ্বরে আচ্ছন্ন হয় বা গর্ব তার অনুভূতি বন্ধ করে দেয়। সবচেয়ে সাধারণ ক্ষেত্রে ক্রমাগত অত্যধিক প্রত্যাশা. আমরা প্রতিনিয়ত ভবিষ্যতের ছবি আঁকছি যেমনটি হওয়া উচিত।
সবকিছু কেমন হওয়া উচিত, আমার কেমন আচরণ করা উচিত, অন্যদের কীভাবে আচরণ করা উচিত। জীবনের প্রধান নিয়ম: "প্রত্যাশা পূরণ হয় না।" অত্যুক্তি ছাড়া বাস্তবতা গ্রহণ করুন এবং স্বপ্ন সত্য হবে, বাস্তবে পরিণত হবে।
অন্তর্দৃষ্টি, সচেতনতা এবং নমনীয়তার ব্যবহার চক্রটি খুলে দেয়।
ষষ্ঠ চক্রকে অবরোধমুক্ত এবং সক্রিয় করার জন্য মানসিকতা:
আমি যেভাবে চাই সেভাবে নিজেকে প্রকাশ করার অনুমতি দিই। আমি স্বাধীনভাবে আমার মতামত প্রকাশ করি। আমি যা ঘটছে তা স্পষ্টভাবে দেখতে পাচ্ছি এবং বুঝতে পারছি ঠিক কী ঘটছে, বুঝতে পারছি কেন এমন হচ্ছে। আমি আরো চাই সাহস আছে. এই উদ্দেশ্যে, আকাঙ্ক্ষাগুলি নিজেকে বিশ্বাস করার জন্য একটি উত্সাহ প্রদান করে। আমার প্রয়োজনীয় জ্ঞান আছে। আমি যা করি, আমি এই কার্যকলাপের জন্য ভালবাসার সাথে করি। আমার অন্তর্দৃষ্টি আমাকে কখনই হতাশ করে না। আমার জ্ঞান এবং ক্ষমতা আছে।
আমি দরকারী ধারণা এবং পরিকল্পনার জেনারেটর হয়ে উঠি যা আমি সহজেই বাস্তবায়ন করতে পারি। আমার পথে বাধাগুলি কেবল আমার জীবনকে শক্তিশালী করে তোলে। আমি দ্রুত এবং সহজে অন্তর্দৃষ্টির সাহায্যে আমার পথে দাঁড়ানো বাধাগুলি অতিক্রম করি। অসুবিধা কাটিয়ে ওঠার প্রক্রিয়াই আমাকে আনন্দ দেয়। আমি যা কিছু ঘটবে তা বিশ্বাস করি এবং টেনশন ছাড়াই তা গ্রহণ করি।
আমার সততা নিশ্চিত! আমার নির্বাচন করার অধিকার আছে, যা সবসময় আমার। কথাগুলো অবশ্যই আমার জীবন ছেড়ে চলে যাচ্ছে। আমি সহজে, খেলাধুলা করে কাজ করি। পছন্দ এবং কর্মের স্বাধীনতা আমার শক্তির ভিত্তি। আমার স্বপ্নের পথ সম্পূর্ণ উন্মুক্ত, এবং আমি প্রথম পদক্ষেপ নিচ্ছি।
সপ্তম উপরের চক্র
একে মুকুটও বলা হয়। এই চক্রটি বেগুনি রঙের, তবে এটি প্রধান চক্রের রঙে রঙ পরিবর্তন করা সম্ভব। মুকুট উপরে অবস্থিত.
এটি মানুষ এবং মহাবিশ্বের শক্তির মধ্যে সংযোগ। পার্থিব প্রতি সংযুক্তি এবং উপাদান সুবিধামুকুট চক্রকে ব্লক করে। বস্তুগত জিনিসের সাথে কোন ভুল নেই। এই পৃথিবীতে যা কিছু সৃষ্টি হয়েছে সবই ঐশ্বরিক শক্তির প্রকাশ।
সমস্যা দেখা দেয় যখন একজন ব্যক্তি বস্তুগত মূল্যবোধের সাথে অত্যধিক সংযুক্ত হয়ে যায়। পার্থিব সবকিছু: বাড়ি, কাজ, মানুষ পার্থিব সংযুক্তি থাকতে পারে, আপনি এটি যেতে সক্ষম হতে হবে. অধিকারী হবেন না। আপনার "এটি আমার" স্ট্যাম্পটি লোকে বা বস্তুগত সম্পদের উপর লাগাবেন না।
অভ্যন্তরীণ জগতের বিকাশ এবং সূক্ষ্ম শক্তির সম্পূর্ণ মুক্তি চক্রটি খুলে দেয়।
সপ্তম চক্রকে অবরোধ ও সক্রিয় করার মানসিকতা:
ধন্যবাদ উচ্চ ক্ষমতাতারা যা কিছু দিয়েছে তার জন্য! আমি সমগ্র অসীম মহাবিশ্ব। সাফল্য অর্জনের জন্য, আমার জন্য সবকিছুই যথেষ্ট, আমাকে কেবল এটিই চাইতে হবে। বিশ্বাস খুব গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষ করে নিজের উপর।
মানবদেহ প্রায় সব জায়গা থেকে শক্তি আকর্ষণ করে: থেকে প্রাত্যহিক জীবন, কাজ, বন্ধুদের সাথে যোগাযোগ, সঙ্গীত, বই, ইত্যাদি থেকে। এই সমস্ত শক্তি ব্যক্তির দেহে সঞ্চিত হয়, তার প্রধান শক্তি অঞ্চল - চক্রগুলির মধ্যে বিতরণ করা হয়।
মোট, মানবদেহে প্রায় একশত চক্র রয়েছে, যা বিভিন্ন শক্তি এবং কম্পন শোষণ করে। যাইহোক, তাদের মধ্যে সাতটি প্রধান কেন্দ্র রয়েছে নির্দিষ্ট স্তরে থাকার সাথে জড়িত: মানসিক, আধ্যাত্মিক এবং শারীরিক।
প্রতিটি সিস্টেম (স্নায়ু, শ্বাসযন্ত্র, কার্ডিয়াক, প্রজনন, ইত্যাদি), প্রতিটি অঙ্গ এবং গ্রন্থি একটি নির্দিষ্ট চক্রের সাথে "সংযুক্ত" থাকে, যা বরাবর অবস্থিত। পৃষ্ঠবংশ. এক বা অন্য অঙ্গ বা অঙ্গ সিস্টেমের রোগ এবং অসুস্থতা নির্দেশ করে যে চক্র যে তাদের কাজ নিয়ন্ত্রণ করে তা হয় অস্বাস্থ্যকর বা দুর্বল এবং বন্ধ।
মানব শক্তি কেন্দ্রগুলিকে ক্রমানুসারে আনার লক্ষ্যে অনেক কৌশল এবং পদ্ধতি রয়েছে।
প্রধানগুলির মধ্যে:
- চক্রগুলি খোলা;
- চক্র পরিষ্কার করা;
- চক্র সমন্বয়;
- চক্র পুনরুদ্ধার;
- চক্র সক্রিয়করণ;
- চক্রগুলি পূরণ করাএবং ইত্যাদি.
চক্রগুলি খোলা
শক্তি ঘূর্ণি কেন্দ্রে শক্তি ভর্তি করার জন্য প্রতিটি চক্রের খোলার কাজ করা আবশ্যক। চক্র বন্ধ থাকলে, শক্তি কেন্দ্র কাজ করে না। কোন চক্র অবরুদ্ধ হয়েছে তার উপর ফলাফল নির্ভর করে:
অবরুদ্ধ মুলধারাযৌন ব্যাধি, রাগ এবং আগ্রাসন, আত্ম-সংরক্ষণের প্রবৃত্তিকে দমন করা ইত্যাদির কারণ হয়;
বন্ধ হলে স্বাধিষ্ঠান, তারপর একটি বিষণ্ণ অবস্থা প্রদর্শিত হয়, ব্যক্তি আবেগহীন, প্যাসিভ হয়ে যায়, যৌন ইচ্ছা অদৃশ্য হয়ে যায়, ইত্যাদি;
যখন বন্ধ মণিপুরকর্মজীবন বৃদ্ধির জন্য অনিশ্চয়তা, ইচ্ছা এবং শক্তির অভাব রয়েছে;
না খুললে আনহাত, একজন ব্যক্তি একটি হতাশাগ্রস্ত অবস্থা, একাকীত্বের অনুভূতি, অপ্রত্যাশিত প্রেম বা প্রেম গ্রহণ করতে অক্ষমতা ইত্যাদি বিকাশ করে;
যদি পঞ্চম চক্র অবরুদ্ধ হয় বিশুদ্ধ, একজন ব্যক্তি খোলামেলা এবং অবাধে তার চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতিগুলিকে কথায় প্রকাশ করতে পারে না, যোগাযোগের সমস্যাগুলি প্রকাশ করা হয়, তোতলানো সম্ভব;
অবরুদ্ধ আজনাস্বজ্ঞাত ক্ষমতা হ্রাস করে, মানসিক ক্রিয়াকলাপ দমন করা হয়, একজন ব্যক্তি বিভ্রান্ত, ভুলে যাওয়া, মনোযোগহীন, কিছুতে স্থির হয়ে পড়ে।
মানসিক এবং আধ্যাত্মিক ব্যাধি ছাড়াও, একটি নির্দিষ্ট চক্র দ্বারা নিয়ন্ত্রিত অঙ্গ বা অঙ্গ সিস্টেমের রোগগুলি উপস্থিত হয়। অতএব, শক্তি কেন্দ্রটি পরিষ্কার এবং পুনরুদ্ধার করার জন্য সময়মত খোলা একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ কাজ।
চক্র ক্লিনজিং
মানুষের চেতনা থেকে নেতিবাচক, ধ্বংসাত্মক এবং ধ্বংসাত্মক প্রোগ্রামগুলি সরানোর লক্ষ্যে চক্রগুলি পরিষ্কার করা হয়। অনেক মনস্তাত্ত্বিক (এবং যারা নিজেদেরকে তাদের একজন বলে মনে করেন) একটি "জমাট" চক্রের ক্ষতি বলে। প্রকৃতপক্ষে, একজন ব্যক্তি স্বাধীনভাবে তার শক্তি কেন্দ্রগুলিতে ব্লকগুলি ইনস্টল করে, নির্দিষ্ট জীবনের পরিস্থিতিতে বেদনাদায়ক প্রতিক্রিয়া জানায়।
সবচেয়ে সাধারণ পুরুষ যারা উচ্চ পদে অধিষ্ঠিত এবং ক্ষমতা বা অসুস্থতার সমস্যা আছে শ্বাস নালীরবা হৃদয়। এই সব পরস্পর সংযুক্ত. প্রতিযোগীরা (পুরুষ এবং মহিলা উভয়ই) "অন্ত্রে ঘুষি" বা "ঘা পুংলিঙ্গকে" ঘা দিতে পারে। মনে হবে, এর সঙ্গে চক্রের কী সম্পর্ক? আসল বিষয়টি হল যে নেতিবাচক কম্পন এবং শক্তি যা খারাপ উদ্দেশ্য থেকে আসে এবং এক বা অন্য চক্রকে প্রভাবিত করে। এবং সে, ঘুরে, তার নিয়ন্ত্রণের অঙ্গকে প্রভাবিত করে।
আপনি একজন বিশেষজ্ঞের (হিপনোটিস্ট, সাইকিক) পরিষেবা ব্যবহার করে বা স্বাধীনভাবে ধ্যান অনুশীলন ব্যবহার করে শক্তি কেন্দ্রগুলি পরিষ্কার করতে পারেন।
এ স্ব-ধ্যানআপনার কৃত্রিমভাবে নিজের জন্য (আপনার শরীর, চেতনার জন্য) ভালবাসার অবস্থা তৈরি করা উচিত এবং শক্তি কেন্দ্রগুলিতে সম্ভাব্য গর্ত এবং লঙ্ঘন দূর করা উচিত। ব্যক্তি নিজেই অনুভব করবেন যে এটি কীভাবে করা যায়, সমস্যাগুলি দেখুন এবং বুঝতে পারবেন কোন কেন্দ্রগুলিকে শক্তির মরীচির দিকে পরিচালিত করা উচিত।
চক্র সামঞ্জস্য
সমস্ত শক্তি কেন্দ্র মানুষের মেরুদণ্ডের কলাম বরাবর অবস্থিত। কুন্ডলিনী (শক্তি) মুলধারা থেকে উদিত হয় এবং সহস্রারে একটি পদ্মে প্রস্ফুটিত হয়। যাইহোক, যদি কোন চক্র অবরুদ্ধ হয়, তাহলে শক্তি মেরুদণ্ড বরাবর অবাধে চলাচল করতে পারে না। অবরুদ্ধ একের উপরে অবস্থিত চক্রকে পুষ্ট করার ক্ষমতা নেই। ফলস্বরূপ, শক্তির অসামঞ্জস্য বা ভারসাম্যহীনতা রয়েছে।
আপনি নিজেই চক্রগুলিকে সামঞ্জস্য করতে পারেন। এটি করার জন্য, ধ্যান প্রক্রিয়া চলাকালীন, আপনাকে প্রতিটি শক্তি কেন্দ্রে ক্রমানুসারে আপনার হাত রাখতে হবে। আপনি একই সাথে আপনার ডান হাত মুলাধারা অঞ্চলে এবং আপনার বাম হাতটি আজনাতে রাখতে পারেন। সহস্রারের সামঞ্জস্যের প্রয়োজন নেই, যেহেতু এটি নিজেই একটি সাধারণীকরণ চক্র এবং ছয়টি চক্র শক্তিশালী হলেই খোলে।
একজনকে এই অবস্থানে থাকা উচিত যতক্ষণ না ধ্যানকারী উভয় হাতে একই শক্তি অনুভব করেন। ঝনঝন অনুভূতি, উষ্ণতা, স্পন্দন ইত্যাদি। উভয় বাম এবং মধ্যে ডান হাতঅভিন্ন হতে হবে।
শক্তি কেন্দ্রের সমন্বয়ের জন্য সর্বোত্তম সময় হল এক মাস। এই সময়ে, এই ধরনের ধ্যান অনুশীলন নিয়মিত সঞ্চালিত করা প্রয়োজন। ধ্যানকারী নিজের জন্য ফ্রিকোয়েন্সি বেছে নেয়।
চক্র পুনরুদ্ধার
ক্ষতিগ্রস্ত বা দুর্বল চক্রের পুনরুদ্ধার এবং নিরাময় প্রয়োজন। পুনরুদ্ধারের লক্ষ্যে ধ্যান অনুশীলন নিম্নলিখিত ধাপগুলি নিয়ে গঠিত:
একটি দাঁড়ানো ভঙ্গি নিন, আপনার মুখ পূর্ব দিকে ঘুরিয়ে দিন, শিথিল করুন, শ্বাস-প্রশ্বাসে মনোনিবেশ করুন;
একটি শক্তি কোকুন দ্বারা বেষ্টিত আপনার শরীর কল্পনা করুন, যার নীচে এবং উপরে দুটি ছিদ্র রয়েছে;
একটি শক্তির মরীচি কল্পনা করুন যা প্রবেশ করে নীচে গর্তকোকুন, পায়ে প্রবেশ করে, প্রথম চক্রে পৌঁছায়। মূলধারায় উষ্ণতা এবং স্পন্দনের অনুভূতিতে থামুন;
লক্ষ্য করুন কিভাবে শক্তি প্রবাহ মেরুদণ্ডের উপরে উঠে যায়, প্রতিটি চক্রের উপর ফোকাস করে এবং মানসিকভাবে সক্রিয় করে;
যদি প্রবাহের পথে বাধা (ব্লক, বাধা) থাকে, তাহলে কল্পনা করা প্রয়োজন যে কীভাবে শক্তির মরীচি সহজেই পুড়ে যায় এবং তাদের ধ্বংস করে;
সংবেদনগুলির উপর আপনার মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করুন, কল্পনা করুন কিভাবে শক্তি সারা শরীরে ছড়িয়ে পড়ে এবং প্রতিটি কোষ, অঙ্গ এবং স্নায়ুকে উষ্ণতায় পূর্ণ করে;
ধ্যানের লক্ষ্য সহস্রারে শক্তির অবাধ চলাচল অর্জন করা। অনেকে দৃশ্যত হস্তক্ষেপকারী বস্তু কল্পনা করে, সেগুলিকে একটি সমস্যা (ব্যর্থতা বা অসুবিধা) হিসাবে উপলব্ধি করে। এই সমস্ত বস্তু একটি শক্তি মরীচি দ্বারা ধ্বংস করা আবশ্যক.
শক্তি কেন্দ্রগুলির সমন্বয়ের সাথে চক্রগুলি পুনরুদ্ধার করার জন্য ধ্যান করা যেতে পারে। এটি এর প্রভাবকে আরও বাড়িয়ে তুলবে।
চক্র সক্রিয়করণ
শুধুমাত্র প্রতিদিনের ধ্যান এবং জপ মন্ত্রগুলি চক্রগুলিকে সক্রিয় করে না। শক্তি কেন্দ্রগুলি প্রতিদিন একজন ব্যক্তি যা দেখে, শোনে, অনুভব করে তার থেকে শক্তি শোষণ করে। এটি লক্ষ করা উচিত যে প্রত্যেকে তাদের চক্রগুলিকে প্রভাবিত করতে এবং তাদের স্বাধীনভাবে সক্রিয় করতে সক্ষম। সবচেয়ে সহজ এবং সবচেয়ে সাধারণ পদ্ধতিগুলির মধ্যে, এটি লক্ষ করা উচিত:
আপনার চিন্তা প্রভাবিত. অনেক কিছু বলা হয়েছে যে চিন্তাগুলি বস্তুগত, প্রত্যেকেই মানসিকভাবে নিজের কাছে যা খুশি তা আকর্ষণ করতে সক্ষম ইত্যাদি। আপনি এটিতে বিশ্বাস করতে পারেন, আপনি সন্দেহ করতে পারেন, কিন্তু নেতিবাচক চিন্তা একজন ব্যক্তির শক্তিকে দমন করে, ইতিবাচক চিন্তাগুলি, বিপরীতে, উত্সাহকে চার্জ করে এবং অনুপ্রাণিত করে;
সূর্যালোক. এটি শক্তির সবচেয়ে শক্তিশালী এবং গুরুত্বপূর্ণ উৎস। যদি একজন ব্যক্তি সূর্য থেকে বঞ্চিত হয়, তার শক্তি খুব দুর্বল হয়, চক্রগুলি হতাশাগ্রস্ত হয় এবং স্বাস্থ্য ও মানসিক সমস্যা দেখা দেয়। চক্রগুলিকে সক্রিয় করতে, আপনার দিনে কমপক্ষে এক ঘন্টা (অন্তত গ্রীষ্মে) সূর্যস্নান করা উচিত;
খাদ্য. অবশ্যই, খাদ্য মানবদেহের জন্য শক্তির প্রধান উত্স, তবে খাদ্য চক্রগুলিতে শক্তি জমাতেও অবদান রাখে। এটি করার জন্য, আপনাকে উজ্জ্বল রঙের খাবারকে অগ্রাধিকার দিতে হবে (ফল, বেরি, শাকসবজি), ভাজা খাবার এবং চর্বিযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন;
ধ্যানের সময় ভিজ্যুয়ালাইজেশন সর্বদা ব্যবহার করা হয়; এটি আপনাকে চক্রের অবস্থানে মনোনিবেশ করতে, পছন্দসই কম্পনে সুর করতে, রঙিন শক্তির তরঙ্গের কল্পনা করতে ইত্যাদি সাহায্য করতে পারে।
খনিজ এবং পাথর, যা শক্তি এবং নির্দিষ্ট কম্পন ধারণ করে। প্রতিটি পাথরের একটি নির্দিষ্ট চক্রের শক্তির মতো একটি কম্পন রয়েছে, তাই ধ্যানের সময় একটি উপযুক্ত খনিজ ব্যবহার করা বা কেবল মূল্যবান গহনা আকারে এটি পরা শক্তি কেন্দ্রটিকে জাগ্রত এবং সক্রিয় করতে পারে;
অ্যারোমাথেরাপি, একটি জীবন্ত ফুল বা উদ্ভিদ থেকে গন্ধ স্থানান্তর উপর ভিত্তি করে, এছাড়াও একটি ব্যক্তির মধ্যে তার কম্পন স্থানান্তর। যা অবশিষ্ট থাকে তা হল অনুরূপ শক্তি বেছে নেওয়া;
গান গাওয়া ধ্যানের অন্যতম হাতিয়ার - মন্ত্র, যার জপ কম্পন সৃষ্টি করে, এক বা অন্য চক্রকে সক্রিয় করে।
চক্রগুলিকে চার্জ করার জন্য এখনও অনেক উপায় রয়েছে, এর মধ্যে রয়েছে নাচ, সঙ্গীত, রঙিন স্নান, আপনার ঘর সাজানো, পোশাক নির্বাচন ইত্যাদি। প্রতিটি ব্যক্তি তার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত কি চয়ন করে।
চক্রগুলি পূরণ করা
চক্রগুলিকে শক্তি দিয়ে পূরণ করতে এবং তাদের শক্তিশালী করতে প্রয়োজনীয়। সাধারণত শক্তি চক্রউপযুক্ত রঙে পূর্ণ, যা একটি নির্দিষ্ট কম্পন থাকার কারণে চক্রকে সক্রিয় করে।
শক্তি মুলাধরসলাল রঙ এবং এর ছায়া গো আছে;
- স্বাধিষ্ঠান- কমলা;
- মণিপুর- হলুদ;
- আনহাত- সবুজ;
- বিশুদ্ধি- নীল;
- আজনাস- আকাশী;
- সহস্রার- অনুরূপভাবে বেগুনি।
অন্য কথায়, চক্র সংখ্যার উপর ভিত্তি করে রংধনুর রঙ নির্বাচন করা হয়।
চক্রগুলিকে রঙে পূর্ণ করার লক্ষ্যে ধ্যান অনুশীলনের সময়, কাঙ্ক্ষিত শক্তি কেন্দ্রে মনোনিবেশ করা এবং এটিতে শক্তির একটি রঙিন মরীচি নির্দেশ করা প্রয়োজন। ঘূর্ণিটি কীভাবে প্রসারিত হয় তা কল্পনা করুন, এর রঙ আরও সম্পৃক্ত হয়। নিজের মধ্যে আনন্দ, হালকাতা, ভালবাসার অনুভূতি জাগানোর চেষ্টা করুন।
কেন্দ্রগুলি পূরণ করা চক্রগুলিকে বাহ্যিক প্রকাশের জন্য শক্তিশালী এবং সবচেয়ে প্রতিরোধী করে তোলে।
চক্র শ্বাসপ্রশ্বাস
চক্র শ্বাস-প্রশ্বাস হল একটি সক্রিয় ধ্যান অনুশীলন যার লক্ষ্য সমস্ত চক্র খোলা এবং সক্রিয় করা। শান্ত সঙ্গীতের সাথে একটি মিউজিক্যাল রেকর্ডিং ব্যবহার করা ভাল, বা মন্ত্রগুলির সাথে আরও ভাল। প্রতি 6-7 মিনিটে একটি সংকেত শোনা উচিত (সাধারণত একটি ঘণ্টার শব্দ ব্যবহৃত হয়)। প্রতিটি পরবর্তী সংকেতের সাথে, মনোযোগ পরবর্তী চক্রে স্যুইচ করা উচিত।
ধ্যানের সময়কাল মাত্র এক ঘন্টার বেশি এবং এতে দুটি ধাপ রয়েছে:
দাঁড়াও, তোমার মুখ পূর্ব দিকে ঘুরিয়ে দাও, চোখ বন্ধ করো। গান শোনার সময়, আপনার মুখ দিয়ে গভীরভাবে শ্বাস নেওয়া শুরু করুন। প্রথম চক্রে মনোনিবেশ করুন এবং পরবর্তী শব্দ সংকেত পর্যন্ত আপনার অনুভূতি শুনুন। তারপর পরবর্তী কেন্দ্রে যান।
একত্রীকরণ পর্যায়, যার সময়কাল কমপক্ষে 15 মিনিট হওয়া উচিত। আপনার একটি আরামদায়ক অবস্থান নেওয়া উচিত (আপনি একটি চেয়ারে বসতে পারেন বা মেঝেতে শুয়ে থাকতে পারেন) এবং আপনার শরীর এবং মনের সংবেদনগুলি শুনতে হবে। চিন্তার উপর ফোকাস না করে সম্পূর্ণ নীরব থাকুন।
সুবিধার জন্য, আপনি একটি গাঢ় কাপড় দিয়ে আপনার চোখ বেঁধে রাখতে পারেন।
ফলাফল
মানবদেহে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, শক্তি কেন্দ্রগুলি সময়ে সময়ে দুর্বল, বন্ধ হতে পারে এবং জীবনের পরিস্থিতির কারণে তাদের মধ্যে বাধা সৃষ্টি হতে পারে।
চক্রগুলিকে নিরাময় করার, তাদের শক্তিশালী করার, শক্তি দিয়ে পূর্ণ করার এবং তাদের শক্তিশালী করার অনেক উপায় রয়েছে। একটি স্বাস্থ্যকর শক্তি কেন্দ্র শুধুমাত্র শারীরিক স্বাস্থ্যের চাবিকাঠি নয়, বরং ভাল আত্মা এবং মনস্তাত্ত্বিক পটভূমিও বজায় রাখে।
অনেকের জন্য, চক্রের শিক্ষা একটি রূপকের চেয়ে বেশি। ভিতরে সম্প্রতিএগুলি কেবল প্রাচ্যের দর্শন এবং গুপ্ততত্ত্বের অনুগামীরাই নয়, অন্যদের মধ্যে মনোবিজ্ঞানী, স্পা থেরাপিস্ট, ফিটনেস যোগ শিক্ষক এবং হোমিওপ্যাথদের দ্বারাও কথা বলা হয়। আমার অনেক বন্ধু সম্প্রতি "তাদের চক্রকে প্রশিক্ষণ দিচ্ছেন" - সক্রিয়ভাবে প্রাসঙ্গিক প্রশিক্ষণে অংশ নিচ্ছেন - এবং ফলাফল নিয়ে আনন্দিত নন। একজন প্রেমে পড়েছিলেন, অন্যজন কর্মক্ষেত্রে দ্বন্দ্ব বন্ধ করেছিলেন, তৃতীয়জন গর্ভবতী হয়েছিলেন।
আমার জন্য সবচেয়ে আকর্ষণীয় বিষয় হল চক্র স্তরে বিপরীত লিঙ্গের সাথে কীভাবে যোগাযোগ করা যায়। এটা বিশ্বাস করা হয় যে প্রথম চক্র, মূলাধার (যেটি লেজের হাড়ের ঠিক নীচে অবস্থিত, এটিকে "মূল চক্র"ও বলা হয় এবং এটি লাল রঙের সাথে যুক্ত, পৃথিবীর শক্তি এবং মঙ্গল গ্রহ) আমাদের স্থিতিশীলতার জন্য দায়ী। , পৃথিবীর সাথে সংযোগ, আমাদের শিকড়, পূর্বপুরুষদের সাথে। এই চক্রটি বেঁচে থাকার শক্তি, বংশবৃদ্ধি, ঝুঁকি নেওয়া এবং সমস্যা সমাধানের ক্ষমতা সঞ্চালন করে। যদি এটি ব্লক করা হয়, তাহলে আপনার পায়ের নীচের মাটি চলে যায়, আপনি পরিস্থিতির শিকারের মতো অনুভব করেন, আপনার নীচের পিঠে ব্যাথা হয়, আপনার পা, জয়েন্টগুলিতে সমস্যা এবং অবিরাম আঘাত শুরু হয়। ভাগ্যক্রমে, একজন মহিলার পক্ষে এই চক্রটিকে অবরোধ করা এতটা কঠিন নয় - কেবল একজন পুরুষকে আপনার যত্ন নিতে শিখুন। এই চক্রটি পুরুষ, এর মধ্যে শক্তি ঘড়ির কাঁটার দিকে চলে (এটি ইয়াং দিক), এবং পুরুষদের মধ্যে এটি সক্রিয় হওয়া উচিত এবং মহিলাদের মধ্যে এটি নিষ্ক্রিয় হওয়া উচিত। মূলাধার হল, প্রথমত, মৌলিক বস্তুগত চাহিদার তৃপ্তি, এবং শক্তি বিনিময়ের নীতি অনুসারে, এর দায় যদি পুরুষের উপর বর্তায় তবে ভাল। চক্রের শিক্ষা অনুসারে, একজন পুরুষের লক্ষ্য তার মহিলাকে মৌলিক নিরাপত্তা, আরাম এবং সুরক্ষা প্রদান করা। তারপর এটি অন্যান্য এলাকায় সফলভাবে বাস্তবায়ন করতে সক্ষম হবে। এবং মহিলার কাজ হল পরের, দ্বিতীয় চক্র - স্বাধিষ্ঠানের স্তরে শক্তি দিয়ে চার্জ করা। এটি নাভির প্রায় 5 সেমি নীচে অবস্থিত (মহিলাদের মধ্যে - জরায়ুর স্তরে) এবং বিপরীতভাবে, আদর্শভাবে মেয়েদের মধ্যে সক্রিয় এবং ছেলেদের মধ্যে প্যাসিভ হওয়া উচিত। এই চক্র (এটি জলের শক্তির সাথে যুক্ত, যা মেয়েলি উপাদান এবং কমলা রঙ এবং শুক্র দ্বারা শাসিত) আনন্দ, কামুকতা এবং সংবেদনশীলতা, কোমলতা, আনন্দ পাওয়ার ক্ষমতা, সৌন্দর্যের জন্য দায়ী। নিজেকে গ্রহণ করা (প্রাথমিকভাবে একজনের শরীর) এবং সৃজনশীলতার জন্য।
যখন দ্বিতীয় চক্রটি অবরুদ্ধ হয়, তখন আমরা অপরাধবোধ অনুভব করি, যৌনতার সময় নিজেকে "ছাড়তে" পারি না, আমাদের নিজস্ব আকর্ষণে সন্দেহ করি এবং এর সাথে অন্তহীন সমস্যার সমাধান করি। মহিলা অঙ্গএবং কিডনি। এবং যদি সেখানে শক্তি অবাধে প্রবাহিত হয়, একজন মহিলা অবিরামভাবে একজন পুরুষকে আনন্দ দিতে সক্ষম হন - স্পর্শ, যৌনতার মাধ্যমে, সুস্বাদু খাদ্য, উষ্ণ বাড়ি, যত্ন এবং কোমলতা।
তৃতীয় চক্রের স্তরে - মণিপুর ( হলুদ, অগ্নি শক্তি, সূর্য) – শক্তি রূপান্তরিত হয় এবং পুরুষ থেকে নারীতে ফিরে আসে। সামাজিক অবস্থান, অর্থ, ইচ্ছাশক্তি, নিয়ন্ত্রণ এবং লক্ষ্য অর্জনে অধ্যবসায়ের জন্য দায়ী এই কেন্দ্রটি পুরুষদের সক্রিয় এবং মহিলাদের মধ্যে নিষ্ক্রিয় হওয়া উচিত। অনেকের জন্য আধুনিক নারী(এবং, এটি দেখা যাচ্ছে, আমারও সমস্যা আছে) এর সাথে। আমরা চাই, তারা আমেরিকায় বলে, এটি সব থাকতে - সক্রিয় হতে জীবন অবস্থানএবং পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণ করুন। এতে দোষের কিছু নেই যদি... নিয়ন্ত্রণ করার ইচ্ছা স্কেল থেকে না যায় এবং আমরা জানি কিভাবে সময়মতো পরিবর্তন করতে হয়। পিঠে ব্যথা, বিশেষত মেরুদণ্ডের কেন্দ্রে বা মধ্যচ্ছদা অঞ্চলে, কোষ্ঠকাঠিন্য, গ্যাস্ট্রাইটিস এবং পেট এবং অন্ত্রের অন্যান্য সমস্যা, সেইসাথে উদ্বেগ এবং ভবিষ্যতের জন্য উদ্বেগ এই সমস্ত লক্ষণ যে তৃতীয় চক্রটি অবরুদ্ধ। শক্তি আইন অনুসারে, অর্থ এবং কাজ হারানোর ভয় পাওয়া খুবই ক্ষতিকর - বিশেষ করে একজন মহিলার জন্য। এভাবেই আমরা শক্তি হারিয়ে ফেলি এবং সম্ভবত, শীঘ্র বা পরে আমরা আসলে তহবিল ছাড়াই থাকতে পারি। অর্থ এবং মর্যাদা আসবে - তাদের নিজের বা আপনার লোকের মাধ্যমে। আপনি শুধু বিশ্বের আরো বিশ্বাস করতে হবে.
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ "মহিলা" চক্রগুলির মধ্যে একটি হল চতুর্থ, অনাহত (পান্নার রঙ, বায়ু শক্তি, গ্রহ চাঁদ), যা হৃদয়ের স্তরে অবস্থিত। আনহাত সহানুভূতি এবং ভালবাসা অনুভব করার ক্ষমতার জন্য দায়ী - শর্তহীনভাবে এবং সীমাহীনভাবে, সেইসাথে একজন মানুষকে আবেগ, অনুপ্রেরণা দিয়ে চার্জ করার জন্য, তাকে সে হিসাবে গ্রহণ করার সময়। এটি বিশ্বাস করা হয় যে যখন একটি সম্পর্ক চতুর্থ চক্রের উপর নির্মিত হয়, অর্থাৎ, আপনি কেবল লিঙ্গের মাধ্যমেই সংযুক্ত হন না (এটি প্রথম চক্রের একটি মিলন, এই ধরনের সম্পর্কগুলি সবচেয়ে ক্ষণস্থায়ী), আরাম এবং আনন্দের আকাঙ্ক্ষার দ্বারা নয়। (দ্বিতীয় চক্রের সম্পর্ক) এবং সামাজিক অবস্থানের দ্বারা নয় (তৃতীয় চক্রের সংযোগ) - তাদের সত্যিকারের সুরেলা হওয়ার সুযোগ রয়েছে। এটিও বিশ্বাস করা হয় যে এই চক্রটি আমাদের পিতামাতার সাথে আমাদের সম্পর্কের সাথে জড়িত - বাম দিকেহৃদয় মায়ের সাথে সংযুক্ত, এবং ডানটি পিতার সাথে সংযুক্ত। আপনি যদি আবহাওয়া এবং অন্যান্য পরিস্থিতি নির্বিশেষে কারণহীন শিশুসুলভ আনন্দের অবস্থা অনুভব করতে সক্ষম হন, তবে সম্ভবত আপনার হৃদয় চক্র উন্মুক্ত। হতাশা, আগ্রাসন, সবাইকে খুশি করার আকাঙ্ক্ষা, হৃদয়ে "শূন্যতার" অনুভূতি, আত্ম-প্রত্যয়, মানসিক অপ্রতুলতা এবং শারীরিক স্তরফুসফুস এবং উপরের মেরুদণ্ডের সমস্যাগুলি এই কেন্দ্রে পর্যাপ্ত শক্তি নেই এমন লক্ষণ।
পঞ্চম চক্র, "বিশুদ্ধ" (নীল রঙ, ইথারিক শক্তি, বুধ গ্রহ) আবার পুংলিঙ্গ। এই কেন্দ্রটি স্ব-অভিব্যক্তি নিয়ন্ত্রণ করে, প্ররোচিত করার এবং নেতৃত্ব দেওয়ার ক্ষমতা, ধারণা তৈরি এবং বাস্তবায়ন করে এবং সমাজে সাফল্য অর্জন করে। যদি এই জায়গাটি অবরুদ্ধ থাকে, গলায় একটি পিণ্ড দেখা দেয়, মতামত প্রকাশ করতে অসুবিধা, নাক দিয়ে পানি পড়া, গলা ব্যথা, দাঁতের সমস্যা, থাইরয়েড গ্রন্থি, কাঁধ এবং ঘাড়ে দীর্ঘস্থায়ী টান।
ষষ্ঠ চক্র, অজ্ঞা ( নীল রং, গ্রহ শনি), আরেকটি শক্তি কেন্দ্র যা মহিলাদের সবার আগে বিকাশ করা দরকার। এটি ভ্রুগুলির মধ্যে অবস্থিত, "তৃতীয় চোখের" স্তরে এবং এটি অন্তর্দৃষ্টি, প্রজ্ঞা, অন্তর্দৃষ্টি, নিজেকে বিশ্বাস করার ক্ষমতা, কারও কথা শোনার জন্য দায়ী। ভিতরের ভয়েস, অন্য লোকেদের অনুভব করতে - প্রথমত, আপনার মানুষটি, তার সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়া এবং তাকে আলতো করে নিয়ন্ত্রণ করা, বা বরং তাকে গাইড করা। এখানে শক্তির ঘাটতির মধ্যে রয়েছে মাথাব্যথা, দৃষ্টি সমস্যা, বিষণ্নতা, হারিয়ে যাওয়ার অনুভূতি এবং জীবনের একটি উদ্দেশ্যের অভাব, অথবা যখন আমরা আমাদের মাথায় খুব বেশি বাস করি।
অবশেষে, সপ্তম, "লিঙ্গহীন" চক্র আছে যাকে সারশারা বলা হয়। এটি মুকুট এলাকায় অবস্থিত এবং বিশ্বজগতের সাথে যোগাযোগ, সর্বোচ্চ আধ্যাত্মিক উপলব্ধি এবং ঈশ্বরের সাথে ঐক্যের জন্য দায়ী। সত্য, রহস্যবাদীরা বেশিরভাগই বলে আধুনিক মানুষএই এলাকা বন্ধ।
কিভাবে "পাম্প আপ" চক্র?
নাটালিয়া ইগনাটোভা, মহিলা প্রশিক্ষণের উপস্থাপক
আমার নিজস্ব কেন্দ্র আছে যেখানে, অন্যান্য জিনিসের মধ্যে, আমি "অর্গাজম রিফ্লেক্স" এর উপর ক্লাস শেখাই যা প্রাথমিকভাবে প্রথম এবং দ্বিতীয় চক্রগুলিকে "পাম্প আপ" করতে সাহায্য করে। এই অভ্যাসটি অস্ট্রিয়ান সাইকোথেরাপিস্ট, ফ্রয়েডের ছাত্র উইলহেম রেইচ দ্বারা উদ্ভাবিত হয়েছিল, যিনি বিশ্বাস করেছিলেন যে অবরোধ মুক্ত করে পেশী clampsঘনিষ্ঠ অঙ্গগুলির এলাকায়, পিতামাতার নিষেধাজ্ঞার ফলে উদ্ভূত, আমরা অর্গ্যাজমিক শক্তি প্রকাশ করি। আপনার এই শক্তি যত বেশি থাকবে এবং এটি আপনার শরীরে যত বেশি অবাধে সঞ্চালিত হবে, যৌনতা তত বেশি তীব্র হবে, আপনার সৃজনশীলতা তত বেশি হবে এবং আপনি জীবনে তত বেশি সফল হবেন। আমি সব সময় দেখি কিভাবে, "অর্গাজম রিফ্লেক্স" এর পরে, মেয়েদের চলাফেরা, দৃষ্টিশক্তি এবং বর্ণ পরিবর্তিত হয়; তারা পুরুষদের জন্য চুম্বক হয়ে ওঠে। আপনি যদি প্রশিক্ষণ পছন্দ না করেন তবে বাড়িতে একটি সাধারণ চক্র শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম চেষ্টা করুন। ফিরে বসুন, আপনার চোখ বন্ধ করুন, আপনার শ্বাসের সাথে সুর করুন। প্রতিটি চক্রে দুই মিনিট ব্যয় করুন। আপনি যদি মানসিকভাবে আপনার চক্রকে এর অন্তর্নিহিত রঙ দিয়ে "পূর্ণ" করা কঠিন মনে করেন তবে এটি দুর্বল বা অবরুদ্ধ হতে পারে।
- ফিরে বসুন, আপনার চোখ বন্ধ করুন, আপনার শ্বাস শুনুন। মেরুদণ্ডের গোড়ায় অবস্থিত প্রথম চক্রের দিকে আপনার মনোযোগ আনুন। আপনার টেইলবোন, স্যাক্রাম, পেলভিক ফ্লোর অনুভব করুন, আপনার পেরিনিয়াম শিথিল করুন এবং শ্বাস নিন, এই জায়গাগুলিতে আপনার মনোযোগ নির্দেশ করুন, আপনার নিঃশ্বাসের মাধ্যমে এই স্থানটিকে লাল রঙ দিয়ে পূর্ণ করুন।
- মানসিকভাবে দ্বিতীয় চক্রে যান, যা তলপেটে এবং পেলভিসের কেন্দ্রে অবস্থিত, এই জায়গায় শ্বাস নিতে শুরু করুন, এটি কমলা দিয়ে ভরাট করুন - প্রায় দুই মিনিট।
- সৌর প্লেক্সাস এলাকায় আপনার মনোযোগ আনুন. শুধুমাত্র শরীরের সামনের দিকে মনোনিবেশ করুন, তবে পিছনে, মেরুদণ্ডের কেন্দ্রে সংবেদনগুলিও শুনুন, আপনার শ্বাস ব্যবহার করে হলুদ রঙ দিয়ে এই স্থানটি পূরণ করুন।
- এলাকায় আপনার মনোযোগ আনুন বুক, তার কেন্দ্রে। এটি হৃৎপিণ্ড চক্র, ধীরে ধীরে এটি সবুজ দিয়ে পূরণ করুন।
- গলার কাছে যান, পঞ্চম চক্রের এলাকা। শিথিল করার সময় আপনার ঘাড়ের পিছনেও অনুভব করুন সার্ভিকাল কশেরুকা, নীল দিয়ে এই এলাকাটি পূরণ করুন।
- ভ্রুগুলির মধ্যে অবস্থিত ষষ্ঠ চক্রের দিকে আপনার মনোযোগ আনুন। নীল দিয়ে মস্তিষ্কের এলাকা পূরণ করুন।
- সপ্তম চক্রের দিকে মনোনিবেশ করুন, এটি মুকুটে এবং আপনার মাথার উপরে রয়েছে। বেগুনি দিয়ে এই এলাকা পূরণ করুন.
স্বাধিষ্ঠান হল দ্বিতীয় চক্র, মানুষের যৌনতা, যৌন ইচ্ছা, বিপরীত লিঙ্গের সাথে মিথস্ক্রিয়া, আনন্দের সন্ধান এবং প্রজনন কার্যের জন্য দায়ী। নিবন্ধটি কীভাবে এটির সাথে কাজ করতে হয় তার উপর ফোকাস করে এবং প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নের বিস্তারিত উত্তর প্রদান করে।
স্বাধিষ্ঠান চক্র, এটি কীসের জন্য দায়ী এবং এটি কোথায় অবস্থিত, অবস্থান, কোন পাথর বেছে নেবে, বর্ণনা, অর্থ
এই চক্রটি পুরো শরীরকে শক্তি দিয়ে পূরণ করার জন্যও দায়ী, যা এতে জন্মগ্রহণ করে এবং শক্তি নেটওয়ার্কের জন্য ধন্যবাদ সমস্ত অঙ্গে বিতরণ করা হয়। দ্বিতীয় চক্রের জন্য ধন্যবাদ, লোকেরা তাদের ব্যক্তিত্ব প্রকাশ করতে পারে, সৃজনশীলতা বিকাশ করতে পারে এবং নতুন কিছু তৈরি করতে পারে।
স্বাধিষ্ঠান চক্র শ্রোণী অঞ্চলে প্রজনন অঙ্গের এলাকায় অবস্থিত। সংস্কৃত থেকে অনুবাদ করা নামের অর্থ হল অবস্থান জীবনীশক্তি, অর্থাৎ, সেই স্থান যেখানে মানুষের জীবন এবং শক্তির উৎপত্তি হয়।
স্বাধিষ্ঠান জলের উপাদানের অন্তর্গত। অতএব, এই উপাদানটির প্রাকৃতিক প্রতিনিধি - মহিলাদের মধ্যে এটি আরও স্পষ্ট। চক্রের ভিত্তিটি পিউবিক এলাকার উপরে অবস্থিত। তাকে একটি পদ্ম ফুলের আকারে চিত্রিত করা হয়েছে। চক্রটি কমলা রঙের। ছয়টি পাপড়ি নিয়ে গঠিত। স্বাধিষ্ঠান চক্রের জন্য, সবচেয়ে উপযুক্ত পাথর হল হলুদ বা কমলা, যেমন অ্যাম্বার, ফায়ার অ্যাগেট বা ওপাল, কার্নেলিয়ান, মুনস্টোন।
স্বাধিষ্ঠান চক্র কীভাবে এটি বিকাশ করবেন, প্রার্থনা, অনুশীলন, আনলক, অনুশীলন করুন
স্বাধিষ্ঠান চক্রের বিকাশ মূলত আনন্দের সন্ধানের কারণে। নিজের মধ্যে চক্রের বিকাশ শুরু করার জন্য, একজন ব্যক্তির কামুক এবং যৌন হতে হবে। এই পর্যায়ে সমাজের একটি আকর্ষণীয় এবং প্রয়োজনীয় সদস্যের মতো অনুভব করার জন্য লোকেরা যা চায় তা সম্পূর্ণরূপে পেতে হবে।
স্বাধিষ্ঠান চক্রের পূর্ণ বিকাশের জন্য, একজন ব্যক্তির মনে রাখা দরকার যে এর প্রধান সমর্থন হল মূলাধার চক্র। দ্বিতীয় চক্রের বিকাশের সময়, আপনাকে শারীরিকভাবে সক্রিয় জীবনযাপন করতে হবে, প্রকৃতির সাথে যোগাযোগ করতে হবে এবং আপনার শারীরিক এবং আধ্যাত্মিক স্বাস্থ্যের বিকাশ করতে হবে। আপনার অভ্যন্তরীণ শৃঙ্খলা, নৈতিকতা এবং নৈতিকতার যত্ন নেওয়াও মূল্যবান। স্বাধিষ্ঠান চক্রের বিকাশের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল ইতিবাচক সংবেদন এবং আবেগগুলিতে মনোনিবেশ করতে শেখা।
স্বাধিষ্ঠান চক্র: কীভাবে খুলবেন, সক্রিয় করবেন, পরিষ্কার করবেন
দ্বিতীয় চক্র খোলার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত পদ্ধতি হ'ল ধ্যান, যার মূল লক্ষ্য হওয়া উচিত স্বাধিষ্ঠান চক্রের সমস্ত পূর্ববর্তী জীবনের উপর জমে থাকা কোনও নেতিবাচকতা থেকে মুক্তি পাওয়া। নেতিবাচকতা আমাদের হিংসা, রাগ, ঈর্ষা, ক্রোধ, লোভ ইত্যাদি দ্বারা প্রকাশ করা হয়। শুধুমাত্র আত্ম-উন্নতি এবং সমস্ত কিছু থেকে পরিত্রাণের জন্য সাবধানতার সাথে কাজ করা হয়। নেতিবাচক গুণাবলীআপনাকে আপনার দ্বিতীয় চক্র খুলতে সাহায্য করবে। বিভিন্ন ধরণের কৌশল রয়েছে যার মাধ্যমে আপনি চক্রগুলি সক্রিয় করতে পারেন। সবচেয়ে সহজ এবং সর্বাধিক অ্যাক্সেসযোগ্য পদ্ধতিগুলির মধ্যে একটিকে এমন একটি হিসাবে বিবেচনা করা হয় যেখানে আপনাকে সঠিকভাবে কীভাবে শ্বাস নিতে হয় তা শিখতে হবে। একই সময়ে, আপনাকে শ্বাস এবং চক্রের মধ্যে সংযোগ অনুভব করতে সক্ষম হতে হবে।
চক্র সক্রিয় করতে, আপনাকে একটি আরামদায়ক বসার অবস্থান নিতে হবে। চোখ বন্ধ করা উচিত যাতে আপনি কি ঘটতে চলেছে তা আরও ভালভাবে কল্পনা করতে পারেন। আপনাকে একটি গভীর শ্বাস নিতে হবে, কল্পনা করে কীভাবে সোনালি রঙের শক্তি পৃথিবী থেকে উঠে আসে এবং আপনাকে প্রবেশ করে, প্রথম চক্রটি অতিক্রম করে এবং দ্বিতীয়টিতে প্রবেশ করে, নাভির ঠিক নীচে কুঁচকির অঞ্চলে অবস্থিত।
আপনি যখন শ্বাস ছাড়েন, তখন আপনাকে কল্পনা করতে হবে যে কীভাবে সমস্ত জমে থাকা নেতিবাচকতা এবং চাপ আপনাকে ছেড়ে চলে যায়। আপনাকে শারীরিকভাবে অনুভব করার চেষ্টা করতে হবে যে কীভাবে নেতিবাচক সবকিছু তার স্বাভাবিক কার্যকারিতায় হস্তক্ষেপ করে আপনার চক্র ছেড়ে যায়। এই জাতীয় প্রতিটি শ্বাসের সাথে, আপনার চক্র আরও এবং আরও উজ্জ্বলভাবে জ্বলবে এবং আপনি এটি আরও বেশি করে অনুভব করবেন।
একবার আপনি অনুভব করেন যে আপনার চক্র সম্পূর্ণরূপে পরিষ্কার হয়ে গেছে, আপনাকে কল্পনা করতে হবে কিভাবে আপনার ছয়-পাপড়ির পদ্ম ফুল ঘড়ির কাঁটার দিকে ঘুরতে শুরু করে। প্রতিটি শ্বাসের সাথে এটি দ্রুত ঘোরে। আপনি যদি এটি অনুভব করেন তবে এর অর্থ হ'ল আপনি আপনার চক্রকে পরিষ্কার এবং সক্রিয় করতে পেরেছেন।
এই কৌশলে, এটি উপলব্ধি করা বেশ গুরুত্বপূর্ণ সঠিক শ্বাসএকটি ইতিবাচক মনোভাবের সাথে আপনার চক্রকে অত্যাবশ্যক শক্তি দিয়ে চার্জ করতে পারে। সবাই প্রথমবার সফল হয় না, তবে আপনাকে এখনও নিজের উপর কাজ করতে হবে এবং ধ্যান চালিয়ে যেতে হবে শ্বাস ব্যায়াম. স্বাধিষ্ঠানের দ্বিতীয় চক্র সক্রিয় করা আপনাকে আরও উজ্জ্বলভাবে বাঁচতে, আপনার চারপাশের বিশ্বকে আরও স্পষ্ট এবং ইতিবাচকভাবে অনুভব করতে দেয়, আপনার দিনগুলি আরও ঘটনাবহুল এবং সুরেলা হয়ে উঠবে।
স্বাধিষ্ঠান চক্র: কীভাবে কাজ, অসুস্থতা, চিকিত্সা, ভারসাম্যকে স্বাভাবিক করা যায়
আপনি স্বাধিষ্ঠান চক্রের কাজকে স্বাভাবিক করা শুরু করার আগে, আপনাকে স্পষ্টভাবে বুঝতে হবে যে এর ক্ষেত্রে আপনার ব্যক্তিগত জীবনে হতাশা থেকে সমস্ত নেতিবাচকতা বা বিপরীত লিঙ্গের সাথে সম্পর্ক, যৌন ব্যর্থতা এবং অভিযোগ, যৌন জীবনের সাথে সম্পর্কিত অভ্যন্তরীণ বিধিনিষেধ এবং যৌনতা। আবেগ সংগ্রহ করা হয়। সমস্ত জমে থাকা নেতিবাচকতা সরাসরি দ্বিতীয় চক্রের কাজকে প্রভাবিত করে, এটির দিকে শক্তির চলাচলকে ব্যাহত করে। দ্বিতীয় চক্রে অত্যাবশ্যক শক্তির অনুপস্থিতিতে, নেতিবাচকতা জমা হওয়ার সাথে, পেলভিক অঞ্চলে অবস্থিত অঙ্গগুলি স্ফীত হতে শুরু করে এবং নিওপ্লাজমগুলি বিকাশ করতে পারে,
দ্বিতীয় চক্রের কার্যকারিতা স্বাভাবিক করার জন্য, আপনাকে যে কোনও নেতিবাচকতা থেকে মুক্তি পেতে শিখতে হবে, তা নির্বিশেষে কখন উদ্ভূত হয়েছিল: শৈশবে বা আরও সম্প্রতি। আপনি যদি আপনার সমস্ত ভুল বুঝতে পারেন, সমস্ত অপমান ক্ষমা করেন, যৌন প্রকৃতির সমস্যাগুলি মোকাবেলা করতে শিখেন, তবে চক্রের কাজটি স্পষ্ট হয়ে উঠবে, শক্তি তার পথে কোনও বাধা ছাড়াই এটিকে পূর্ণ করবে।
স্বাধিষ্ঠানের দ্বিতীয় চক্রের কাজের ভারসাম্য বজায় রাখার মাধ্যমে, একজন ব্যক্তি ইতিবাচক আবেগ এবং ইমপ্রেশনে ভরা একটি প্রাণবন্ত জীবনযাপন করার সুযোগ পান এবং নিজেকে এবং অন্যদের সঠিকভাবে উপলব্ধি করার সুযোগ পান। অনেক লোক, যখন চক্র ভারসাম্যপূর্ণভাবে কাজ করে, তখন অনেক সৃজনশীল প্রতিভা প্রকাশ করে।
দ্বিতীয় মহিলা চক্র: কীভাবে শক্তি দেওয়া যায়, এটি পূরণ করা যায়, এটি পাম্প করা যায়, অনুশীলন করা যায়
স্বাধিষ্ঠান চক্র মহিলাদের মধ্যে সক্রিয়। অর্থাৎ, একজন মহিলা আনন্দ দেয়, যা একজন পুরুষ গ্রহণ করে, যেহেতু সে তার জন্য নিষ্ক্রিয়। চক্রগুলির কার্যকলাপ এবং নিষ্ক্রিয়তা পুরুষ এবং মহিলাদের মধ্যে সমানভাবে বিতরণ করা হয়। কেউ কিছু দেয়, আবার কেউ গ্রহণ করে, বিনিময়ে কিছু দেয়। আন্দোলন এবং শক্তি বিনিময়ের কাজ এভাবেই চলে। এই যুক্তিতে নারীরা দ্বিতীয় একরকে শক্তি দিতে সক্ষম। একজন মানুষকে আনন্দ দেয়, তার চারপাশে আরাম এবং স্বাচ্ছন্দ্য তৈরি করে।
অনুশীলনে, দ্বিতীয় চক্রকে পাম্প করা কঠিন নয়: আপনাকে কেবল এটি পরিষ্কার করতে হবে এবং প্রতিদিন শক্তি দিয়ে পূর্ণ করতে হবে এবং তারপরে আপনি আপনার মেজাজ বা আপনার ব্যক্তিগত জীবনে সমস্যাগুলি ভুলে যাবেন।
দ্বিতীয় চক্র মন্ত্র খোলা, আপনার নিজের ধ্যান, ভাঙা
প্রতিটি চক্রের নিজস্ব মন্ত্র রয়েছে যা এটিকে খুলতে এবং সঠিকভাবে কাজ করতে সহায়তা করে। একটি মন্ত্র পড়া মনকে পরিষ্কার করে এবং এটিকে কাঙ্ক্ষিত কম্পনের ফ্রিকোয়েন্সিতে সুর দেয়। অন্যান্য বিষয়ের মধ্যে, এই ধরনের প্রার্থনা বিরুদ্ধে একটি কার্যকর অস্ত্র অন্ধকার বাহিনী, তারা যে কোন কষ্টের সাথে কার্যকর সহায়তা প্রদান করতে পারে, তারা কোন ইচ্ছা পূরণে সাহায্য করতে পারে।
দ্বিতীয় চক্রের জন্য আপনাকে VAM মন্ত্র ব্যবহার করতে হবে। আপনি সম্পূর্ণ আরাম একটি বায়ুমণ্ডলে এটি গাইতে হবে. আপনি একা বা আপনার মতো একই তরঙ্গদৈর্ঘ্যের লোকেদের সাথে এটি করতে পারেন। মন্ত্রটি পড়া আরও আরামদায়ক করতে, আপনার পা ক্রস করে এবং আপনার কনুই হাঁটুতে রেখে ধ্যানের অবস্থান নেওয়া উচিত। বড় প্যাড এবং তর্জনীসংযোগ
প্রথমত, আপনাকে সঠিকভাবে এবং সমানভাবে শ্বাস নেওয়ার উপর ফোকাস করতে হবে। যখন সমস্ত বহিরাগত চিন্তা চলে যায় এবং মন সম্পূর্ণরূপে পরিষ্কার হয়ে যায়, আপনি মন্ত্রটি জপ করা শুরু করতে পারেন। আপনার নিজের কণ্ঠে সম্পূর্ণরূপে দ্রবীভূত হয়ে আনন্দের সাথে এটি করা দরকার।
একজন মহিলার দ্বিতীয় চক্র - তার অদৃশ্যতার লক্ষণ, নিশ্চিতকরণ, আসন
নিশ্চিতকরণগুলি সেই বাক্যাংশগুলি যা দিয়ে একজন ব্যক্তি নিজেকে একটি ইতিবাচক মনোভাব, আবেগ এবং অনুভূতি দেয়। তারা জীবনের মানের পরিবর্তন উস্কে দিতে পারে। স্বাধিষ্ঠান চক্রের জন্য, নিশ্চিতকরণ জীবনের নৈতিক দিক, সৃজনশীল, মানসিক, যৌন দিকগুলির বিকাশের জন্য মেজাজ দেয়। তারা এই মত কিছু শব্দ:
আমি সৌভাগ্য এবং সাফল্য আকর্ষণ.
আমি সুস্থতার অনুভূতি লালন করি।
আমি আমার জীবনের মান উন্নত করছি।
এই ধরনের এবং অন্যান্য অনুরূপ রূপগুলি একজন ব্যক্তিকে তার দ্বিতীয় চক্র প্রবেশের জন্য উন্মুক্ত রাখার অনুমতি দেয় ইতিবাচক শক্তিএবং এর উন্নয়নের জন্য। দ্বিতীয় চক্র খোলার সময়, এর জন্য সবচেয়ে আরামদায়ক এবং উপযুক্ত অবস্থানে ধ্যান করা উচিত - আসন। স্বাধিষ্ঠানের দ্বিতীয় চক্রের জন্য, সবচেয়ে উপযুক্ত ভঙ্গি হল প্রজাপতির ভঙ্গি - যে ভঙ্গিতে একজন ব্যক্তি তার পা কুঁচকির দিকে টানিয়ে বসে থাকে এবং তাদের একসাথে যুক্ত করে। আপনার হাঁটু মেঝেতে চাপার চেষ্টা করা উচিত। হাত পায়ে বিশ্রাম।
যদি কোনও ব্যক্তি ইতিমধ্যেই প্রথম ভঙ্গিতে অভ্যস্ত হয়ে থাকেন এবং এতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন তবে আপনি আরও জটিল আসনের দিকে যেতে পারেন। এটি করার জন্য, পূর্ববর্তী ভঙ্গিতে, আপনার পায়ের উপর আপনার বুকের সাথে শুয়ে থাকার চেষ্টা করুন, তাদের সামনে আপনার বাহু প্রসারিত করুন এবং আপনার মাথাটি আপনার হাতে রেখে দিন।
স্বাধিষ্ঠান চক্র সহজ যোগ এটা কি
আপনি সহজ যোগ অনুশীলনের মাধ্যমে স্বাধিষ্ঠান চক্রকে পরিষ্কার করতে পারেন। এটি এমন একটি অনুশীলন যা আপনাকে পুরানো সমস্যাগুলি থেকে নিজেকে পরিষ্কার করতে দেয়, নেতিবাচক আবেগএবং বিরক্তি। এই ধরনের যোগব্যায়াম ধন্যবাদ, আমরা আনন্দ তৈরি করতে পারেন স্থায়ী ভিত্তিতেআমাদের নতুন জীবন।
সহজ যোগ একটি নতুন ধর্মীয় আন্দোলন। এর শিকড় প্রাচীন ভারতে ফিরে যায়। এই অনুশীলনে নিযুক্ত হয়ে, মানুষ এমন একটি অবস্থায় পৌঁছে যেখানে একটি মহান শক্তি - কুন্ডলিনী - জাগ্রত হতে পারে। এই মাত্রার শক্তিতে, একজন ব্যক্তি নিজেকে খোলার এবং উপলব্ধি করার ক্ষমতা অর্জন করে। যারা সহজ যোগ অনুশীলন করেন তারা ধ্যানের সময় তাদের হাতের তালুতে এবং মাথার উপরের অংশে ঠান্ডা অনুভব করেন। তারা গভীরতম শিথিলতার রাজ্যে ডুবে যেতে সক্ষম।
স্বাধিষ্ঠান চক্র, পবিত্র শক্তি কেন্দ্র, কি ব্লক, বন্ধের লক্ষণ, এর শব্দ, রঙ
স্বাধিষ্ঠানের দ্বিতীয় চক্রটি নেতিবাচক আবেগের উপস্থিতিতে অবরুদ্ধ হয়, যেমন রাগ, ক্রোধ, বিরক্তি বা অসহিষ্ণুতা। আপনি যদি অ্যালকোহল, ড্রাগস বা মাদকদ্রব্য ব্যবহার করেন তবে ব্লকিংও ঘটতে পারে। ওষুধগুলোএকটি হ্যালুসিনোজেনিক প্রভাব রয়েছে। শখ যেমন জাদু বা আধ্যাত্মিক সেন্স, ভবিষ্যৎ সম্পর্কে উদ্বেগ, বা ভারী মানসিক কাজের চাপ চক্রের কার্যকারিতাকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে এবং এটিকে অবরুদ্ধ করতে পারে।
একটি অবরুদ্ধ svadhisthana চক্র একটি নিশ্চিত লক্ষণ যেমন একটি রোগের চেহারা ডায়াবেটিস. এছাড়াও, চক্র অবরোধের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে একটি শিশুকে গর্ভধারণের দীর্ঘায়িত অকেজো প্রচেষ্টা, বা পুরুষত্বহীনতার প্রকাশ। যদি এই জাতীয় লক্ষণগুলি লক্ষ্য করা যায়, তবে VAM মন্ত্রটি জপ করার সাথে ধ্যান করা মূল্যবান - এই শব্দটি পুনরাবৃত্তি করা এবং এতে মনোনিবেশ করা চক্রটি খুলতে পারে এবং এটিকে শক্তি এবং সোনালি-কমলা রঙে পূর্ণ করতে পারে।
দ্বিতীয় চক্রের সমন্বয়, মাসিকের সময় সংবেদন
দ্বিতীয় চক্রের হারমোনাইজেশন এর আকার, রঙ, আকৃতি, কম্পন, ঘূর্ণনের ফ্রিকোয়েন্সি বা অবস্থানের সঠিক সমন্বয়ের কারণে ঘটে। এই ধরনের পরিবর্তনগুলি ধ্যান অনুশীলন এবং সহজ যোগের সাহায্যে একচেটিয়াভাবে অর্জন করা যেতে পারে। সঙ্গীত সাহায্য করতে ব্যবহার করা যেতে পারে. আপনি যদি স্বাধিষ্ঠান চক্র যন্ত্র (ছয়টি কমলা পাপড়ি সহ একটি পদ্মের প্রতিচ্ছবি) কল্পনা করতে পারেন তবে এটি ভাল হবে।
