ভাঁজ বিড়ালছানা জন্ম হয়। ব্রিটিশ ফোল্ড এবং স্কটিশ ফোল্ডের মধ্যে পার্থক্য কী?

উইং চুন(উইঞ্চুন, ইউনচুনকুয়ান) হল কুংফু শৈলীর নাম যা দক্ষিণ চীনে ইম উইং চুন (ইম উইং চুন) নামে এক মহিলার দ্বারা প্রেরিত হয়েছিল। কিংবদন্তি অনুসারে, ইম উইং চুন এই শিল্পটি শিখেছিলেন বৌদ্ধ সন্ন্যাসী নুন এনজি মুইয়ের কাছ থেকে, যিনি "বরই ফুলের খুঁটির" উপরে লড়াই করার দক্ষতার জন্য বিখ্যাত।

আজ সম্পর্কে কিংবদন্তি যাচাই করা কঠিন উইং চুনখ. উত্সের জন্য দায়ী করা হয়েছে ইম উইং চুন, এনজি মুই এবং এমনকি শাওলিন সন্ন্যাসীদের একটি সম্প্রদায় যারা আরও কিছু চেয়েছিল দ্রুত উপায়কিং রাজবংশকে উৎখাত করার জন্য উচ্চতর কুংফু দক্ষতা বিকাশ করুন। এটি সাধারণত গৃহীত হয় যে উইং চুন শৈলীটি দুইশ বছরেরও বেশি পুরানো।

সময়ের সাথে সাথে, উইংচুন শৈলীর বিভিন্ন শাখার উদ্ভব হয়। বর্তমানে সবচেয়ে পরিচিত শৈলীটিকে "আইপি ম্যান স্টাইল" বা উইং চুনের "হংকং শৈলী" বলা হয়। যাইহোক, এমনকি আইপি ম্যান এর সরাসরি ছাত্রদের অনেক পার্থক্য আছে। আইপি ম্যান নিজেই তার জীবনে বেশ কয়েকবার প্রশিক্ষণ পরিবর্তন করেছেন। কিছু ছাত্র তার প্রাথমিক শিক্ষাকে অগ্রাধিকার দিয়েছিল এবং এটি ধরে রেখেছিল, অন্যরা তাদের নিজস্ব গবেষণা করেছিল এবং তারা নিজেরাই যা আবিষ্কার করেছিল তা পছন্দ করেছিল। এইভাবে, আজ উইং চুনের অনেকগুলি শৈলী রয়েছে। আইপি ম্যান শাখা ছাড়াও আরও অনেকে আছে।

এই অন্যান্য শাখাগুলির মধ্যে সবচেয়ে পরিচিত হল:

• ইউয়েন কে শান (ইউয়েন কে শান) উইং চুন,
• "লাল জাঙ্ক" উইং চুন,
• লাই ফা (পো লাই ফা (?) উইং চুনের মতে,
• প্যান নাম উইং চুন

এবং চীনের ফুজিয়ান প্রদেশ (ফ্যাটসান) এবং চীনের কিছু অন্যান্য অংশে আরও কয়েকটি শাখা।

মাস্টার ওয়াং কিউ, লাস্ট মাস্টার আইপি ম্যান-এর প্রথম প্রজন্মের ছাত্রের মতে, উইং চুনকে উত্তর চীনে "অর্থোডক্স শাওলিন" এবং দক্ষিণে "উইং চুন" বলা হয় কারণ ইম উইং চুন সেখানে শৈলী প্রবর্তন করেছিলেন। "অর্থোডক্স শাওলিন" এর অর্থ হল উইং চুন বিভিন্ন শাওলিন মার্শাল আর্টের ভাল আন্দোলনের উপর ভিত্তি করে। মাস্টার ওয়াং কিউও বিশ্বাস করেন যে ম্যান্টিস শৈলী এবং হসিং-ই উইং চুনের সাথে সম্পর্কিত শিল্পকলা, কারণ তাদের অনেকগুলি নীতি এবং আন্দোলন অনেকটা একই রকম।

গ্র্যান্ড মাস্টার আইপি ম্যান ছাত্রদের বিভিন্ন দল এবং বিভিন্ন প্রাইভেট ছাত্রদের প্রশিক্ষণ দিয়েছেন। তিনি শেখানো প্রথম ছাত্রদের মধ্যে সবচেয়ে বড় স্বীকৃত:

• Leung Sheung, প্রথম ছাত্র,
• লোক ইয়ু, দ্বিতীয় শিষ্য,
• সুই শান টিং, তৃতীয় শিষ্য।

লেউং শিউন, লোক ইউ এবং সুই শান টিং মাস্টারকে আরও অনেককে শেখাতে সাহায্য করেছিলেন। আইপি ম্যান-এর সবচেয়ে বিখ্যাত ছাত্র ছিলেন হংকংয়ের ওং শুন লেউং এবং কিংবদন্তি ব্রুস লি, যিনি 1959 সালে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে চলে আসেন। ব্রুস লি বিশেষভাবে আইপি ম্যান-এর দুই সিনিয়র ছাত্র দ্বারা প্রভাবিত হয়েছিলেন যাদের তিনি প্রশংসিত ছিলেন: ওং শুন লিউং এবং উইলিয়াম চেউন। তারা দুজনই এখনও সারা বিশ্বে শিক্ষকতা করেন। অনেক জনপ্রিয় কুং ফু শৈলীর প্রতিনিধিদের বিরুদ্ধে অসংখ্য চ্যালেঞ্জ বাউট জয়ের কারণে ওং শুন লিউং সম্ভবত সবচেয়ে বিখ্যাত উইং চুন মাস্টার ছিলেন।

যখন আইপি ম্যান মারা যান, তখন শৈলীর নেতৃত্ব দেওয়ার জন্য তার নামে কোনো বৈধ উত্তরসূরি ছিল না। তার অনেক ছাত্র শিল্পকলায় দুর্দান্ত কৃতিত্ব অর্জন করেছিল, তাই, রাজনৈতিক কারণে, ভবিষ্যতের উন্নয়ন তদারকি করার জন্য একটি বিশেষ কমিটি তৈরি করা হয়েছিল। কিছু ছাত্র ভেঙে নিজেদের সংগঠন গড়ে তোলে। Leung Ting's Wing Chun সংগঠন হল বিশ্বের বৃহত্তম একক কুং ফু সংগঠন। উইলিয়াম চেউনের নেতৃত্বে ঐতিহ্যবাহী উইং চুন সংগঠন ঘনিষ্ঠভাবে অনুসরণ করে। 1960 থেকে 1980 এর দশকের শেষের দিকে বিভিন্ন উইং চুন ছাত্রদের মধ্যে তীব্র রাজনৈতিক প্রতিযোগিতার পর, হংকং উইং কমিটি বিশ্বজুড়ে চুন এবং বেশ কয়েকটি শিফু আবারও উইং চুন পরিবারকে একত্রিত করার চেষ্টা করছে।

উইং চুনের শিল্প সম্পর্কে

উইং চুনকে চাইনিজ কুংফুর সবচেয়ে সহজ স্টাইলগুলির মধ্যে একটি বলে মনে হচ্ছে। নিরস্ত্র আন্দোলনের তিনটি সেট এই শিল্পের সারাংশকে ধরে রাখে। উইং চুন একটি দীর্ঘ মেরু (কিছু শাখা একটি বর্শা ব্যবহার করে) এবং দক্ষিণ চীন থেকে জনপ্রিয় প্রজাপতি ছুরি ব্যবহার করে। প্রশিক্ষণ কর্মসূচির মধ্যে রয়েছে ফর্ম, চটচটে হাত, একটি কাঠের ডামি সহ ব্যায়ামের একটি সেট, একটি স্ট্রাইকিং ব্যাগ সহ প্রশিক্ষণ এবং অবশেষে, বিনামূল্যে স্প্যারিং।

প্রকৃতপক্ষে, উইং চুনের "সরল" ফর্মগুলিতে প্রচুর পরিমাণে জ্ঞান রয়েছে৷ প্রথম ফর্মটিকে "লিটল আইডিয়া ফর্ম" বলা হয়৷ এই ফর্মটিতে শৈলীর প্রায় সম্পূর্ণ তাত্ত্বিক ভিত্তি রয়েছে৷ পরবর্তী ফর্মগুলি প্রসারিত বা যোগ করে প্রথম ফর্মের ধারণার জন্য কিছু৷ যাইহোক, প্রথম ফর্মটিতে পরবর্তী সমস্ত কৌশলগুলির শিকড় রয়েছে৷ "লেসার আইডিয়া ফর্ম" এর অর্থ হল এটি একটি বীজের মতো যা আপনার কুংফুকে ভাল করার জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত জ্ঞান ধারণ করে৷ যখন বীজটি সঠিকভাবে লালন-পালন করা হয়, তখন এটি একটি সুস্থ উদ্ভিদে পরিণত হওয়া উচিত। ঠিক তেমনই, তবে, যখন প্রথম ফর্মটি সাবধানে অনুশীলন করা হয়, তখন আপনার কুংফু শক্তিশালী হবে।

কেন উইং চুন জনপ্রিয়?

মাস্টার ওয়াং কিউ এর মতে, উইং চুন মণিমার্শাল আর্টের মধ্যে। অন্যান্য ভাল মার্শাল আর্ট আছে, কিন্তু তাদের মধ্যেও, উইং চুন দাঁড়িয়ে আছে। শৈলী সহজ, করুণ, কার্যকর এবং অনুশীলন উপভোগ্য।

উইং চুন শৈলীর আকর্ষণীয়তা তার সরলতা এবং গভীরতায় নিহিত। চাইনিজ খেলাযান, দাবা, সঙ্গীত এবং গণিত জানেন যে কয়েকটি ভালভাবে নির্বাচিত ধারণা প্রকাশের একটি সম্পদ তৈরি করতে পারে যা সারাজীবনের জন্য অন্বেষণ করা যেতে পারে। উইং চুনের ক্ষেত্রেও তাই। কেউ কেউ এই শৈলীটিকে খুব সহজ বলে উড়িয়ে দেন, অন্যরা আজীবন অধ্যয়নের জন্য যথেষ্ট গভীরতা খুঁজে পান।

কর্মের অর্থনীতি, কেন্দ্র লাইন তত্ত্বের মাধ্যমে সম্পাদিত, উইং চুনের একটি মূল ধারণা। যদি ক্রিয়াটি সহজ এবং কার্যকর হয় তবে এটি ভাল উইং চুন। জটিল, দৃশ্যত চিত্তাকর্ষক আন্দোলন উইং চুনের অংশ নয়। যাইহোক, দুই সেন্টিমিটার দূর থেকে স্ট্রাইক, চোখ বাঁধা আঠালো হাত এবং কাঠের ডামি বেশ চিত্তাকর্ষক এবং অনেককে এই শিল্পের প্রতি আকৃষ্ট করে।

উইং চুন সম্পর্কে বইগুলি সর্বদা জোর দেয় যে উইং চুন মহিলাদের শিল্প। এর মানে হল পাশবিক শক্তি ব্যবহার করা উচিত নয়। সঠিক অবস্থান, অনুভূতি, সময় এবং কৌশল পাশবিক শক্তি প্রতিস্থাপন করে। আজকে মাত্র দেড় মিটার লম্বা এবং প্রায় পঞ্চাশ কিলোগ্রাম ওজনের মহিলারা আছেন যারা আরও অনেক কিছুকে হারাতে পারেন শক্তিশালী পুরুষদুই মিটার লম্বা এবং একশো কিলোগ্রামেরও বেশি ওজনের। এর মানে হল যে ভাল দক্ষতা আকারের পার্থক্যের জন্য ক্ষতিপূরণ দিতে পারে। এটি ছিল উইং চুন শৈলীর মূল উদ্দেশ্য।

অনেকগুলি মূল প্রশিক্ষণের ধারণাগুলি অপেক্ষাকৃত অল্প সময়ের মধ্যে উইং চুন শিক্ষার্থীদের প্রস্তুত করা সম্ভব করে তোলে। এই ধরনের ধারণা কাঠের ডামি প্রশিক্ষণ এবং চি সাউ বা চটচটে হাত অন্তর্ভুক্ত। আজ, অনেক মার্শাল আর্ট তাদের প্রশিক্ষণে এই ধারণাগুলির কিছু ব্যবহার করে।

চি সাউ উইং চুন কি?

চি সাউ হল উইং চুনের "ট্রেডমার্ক", যার আক্ষরিক অর্থ "আঠালো হাত" বা "আঁকড়ে থাকা হাত।" মূলত এটি ভুল সংজ্ঞাযেহেতু উইং চুন যোদ্ধারা প্রতিপক্ষের হাত ধরতে বা ধরার চেষ্টা করে না। পরিবর্তে, চি সাউ সচেতনতার একটি উচ্চতর অনুভূতি প্রদান করে যা অনুশীলনের সাথে অপরিচিত লোকদের তুলনায় যোগাযোগের প্রতিফলনকে আরও ভাল এবং তীক্ষ্ণ করে তোলে। অনেক মার্শাল আর্টে আঘাত করার এবং তারপর পশ্চাদপসরণ করার কৌশল রয়েছে। উইং চুন কৌশল হল স্বল্প পরিসরে চালচলন করা এবং কাজ করা। উইং চুন হিট এবং রান কৌশল এবং গ্রাপলিং এর মধ্যে ব্যবধান পূরণ করে।

অন্যান্য মার্শাল আর্টও তাদের প্রশিক্ষণ কর্মসূচিতে কিছু ধরণের চি সাউ অন্তর্ভুক্ত করার চেষ্টা করছে। যাইহোক, উইং চুন দৃষ্টিকোণ থেকে, তারা প্রায়শই অনুশীলনের উদ্দেশ্য মিস করে। আপনার সঙ্গীর সাথে কেবল উভয় হাত রাখা এবং আপনার প্রতিপক্ষের হাতের অবস্থান নির্বিশেষে তার সাথে লেগে থাকা একটি খারাপ ধারণা। এই ধরনের ফ্রি হ্যান্ড খেলা ভাল ফলাফলের দিকে নিয়ে যায় না। চি সাউ-এর লক্ষ্য বরং কেন্দ্রকে উপলব্ধি করা। লাইন ত্রুটি যে ধারালো পাল্টা আক্রমণ সম্মুখীন হয়.

উইং চুন প্রশিক্ষণ

উইং চুন প্রশিক্ষণ ধাপে ধাপে যৌক্তিক ক্রমে চলতে থাকে। উইং চুনের প্রথম রূপটি শিল্পের সমস্ত মৌলিক নীতি সরবরাহ করে। দ্বিতীয় ফর্মটি আপনাকে শেখায় কীভাবে আপনার এবং আপনার প্রতিপক্ষের মধ্যে ব্যবধান বন্ধ করতে হয়। একটি কাঠের ডামি আপনাকে তাত্ক্ষণিক ঘুষি নিক্ষেপ করতে শেখায়। " আঠালো হাত“তারা শেখায় যোগাযোগ বিচ্ছিন্ন হলে কী করতে হবে।

শিক্ষার্থীরা প্রায়ই জিজ্ঞাসা করে যে উইং চুনের একটি নির্দিষ্ট আন্দোলন আছে কিনা? উইং চুন যোদ্ধারা আন্দোলনের ব্যবহারে সীমাবদ্ধ নয়। একটি কার্যকর ফলাফল অর্জন প্রধান কাজ। উইং চুন মুষ্টি, তালু, আঙ্গুল, তালুর প্রান্ত, পা, কনুই, কাঁধ, মাথা, হাঁটু এবং নিতম্ব দিয়ে আঘাত করে। ট্রিপ এবং প্রতিপক্ষের ভারসাম্য ব্যাহত করার অন্যান্য রূপগুলিও শিল্পের অংশ। স্বল্প দূরত্বে ব্যবহৃত স্ট্রাইকগুলি উইং চুন অস্ত্রাগার তৈরি করে। উইং চুন সংক্ষিপ্ত, বিস্ফোরক হাতের আক্রমণ, কম লাথি এবং একই সাথে আক্রমণ এবং প্রতিরক্ষা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।

উইং চুনের বিভিন্ন শাখা সম্পর্কে

উইং চুনের সমস্ত শাখা একই ফর্ম এবং একই কৌশলগত এবং কৌশলগত নীতিগুলি অনুশীলন করে। পার্থক্যগুলি এই ফর্ম এবং নীতিগুলির প্রয়োগ, কৌশলগুলির কোণ, সংবেদনের ধরন এবং ব্যবহৃত শক্তির মধ্যে রয়েছে। কিছু স্কুল বিশ্বাস করে যে শুরুতে একটি রুক্ষ এবং কঠিন পন্থা, এবং পরে একটি নরম পদ্ধতি, উন্নয়নের পথ। অন্যান্য স্কুলগুলি একমত নয় এবং শুরু থেকেই একটি নরম পন্থা পছন্দ করে। কেনেথ চুন লিখেছেন ভাল নিবন্ধএই নরম পদ্ধতির বিষয়ে ইন্টারনেটের জন্য। সংক্ষেপে, "নরম" শব্দটি একটি ভুল নাম কারণ উইং চুন কৌশলগুলি "খুব শক্তিশালী এবং নরম" হতে পারে না৷ উইং চুন স্পর্শ নরম বা শক্ত হতে পারে, তবে সর্বদা আঠালো এবং সংবেদনশীল৷ হাতের ক্রিয়া ন্যূনতম, যদিও সংক্ষেপে শব্দ শক্তি বেশ গুরুত্বপূর্ণ শৈলীর সমস্ত শাখা এই ধারণাগুলিকে জোর দেয়।

একটি কাঠের ম্যানেকুইন কি জন্য ব্যবহৃত হয়?

একটি কাঠের ডামি প্রশিক্ষণের সময় একজন ব্যক্তির প্রতিস্থাপন করে। কাঠের ডামিটির নকশা এমন যে এটিতে প্রায় সমস্ত উইং চুন কৌশল অনুশীলন করা যেতে পারে। প্রথম এবং সর্বাগ্রে: ডামি আপনাকে অবস্থান অনুশীলন করতে দেয়। ম্যানেকুইনের কাঠের বাহুগুলি তার শরীরের নির্দিষ্ট কোণে অবস্থিত। এটি ছাত্রদের গতিবিধি খুব সুনির্দিষ্ট করে তোলে। প্রতিপক্ষের সাথে যোগাযোগ করার সমস্ত উপায় এবং পরবর্তী সমস্ত আন্দোলন একটি ডামি দিয়ে করা যেতে পারে। বেশিরভাগ উইং চুন স্কুলে কাঠের ডামি সহ কৌশলগুলির একটি সেট শেখানো হয়। এর পরে, শিক্ষার্থী স্বাধীনভাবে উন্নতি করে। একটি কাঠের ডামি সঙ্গে জটিল থেকে সমস্ত কৌশল একটি অংশীদার সঙ্গে সঞ্চালিত করা যেতে পারে। আপনার কোন অংশীদার না থাকলে প্রশিক্ষণের জন্য ডামি বিশেষভাবে মূল্যবান। চি সাউ এবং স্পারিংও সংবেদনশীলতা এবং সময় বিকাশের জন্য প্রয়োজনীয়।

মুষ্টি, হাতের তালু, আঙ্গুল এবং পা দিয়ে স্বল্প পরিসরের খোঁচা প্রশিক্ষণের জন্য বালির ব্যাগ ছাড়াও একটি প্রশিক্ষণ ডিভাইস হিসাবে ডামি ব্যবহার করা হয়। একটি বালির ব্যাগের উপর একটি ডামির সুবিধা হল যে এটিতে শৈলী প্রতিরক্ষা কৌশলগুলিও অনুশীলন করা যেতে পারে। আদর্শভাবে, ম্যানেকুইন ব্যবহারকারীর পরিমাপ অনুযায়ী তৈরি করা হয়। একটি সঠিকভাবে নির্মিত ম্যানিকিন সঠিক অবস্থানের প্রচার করে, সঠিক বাহু কোণ, সঠিক আন্দোলন এবং নিশ্চিত করে সঠিক উন্নয়নশক্তি অন্যান্য মার্শাল আর্ট এই ধারণাগুলি না বুঝে উইং চুন কাঠের ডামি থেকে সর্বাধিক সুবিধা পেতে পারে না।

উইং চুন হল কুংফু এর একটি স্টাইল যা জোর দেয় মল্লযুদ্ধ, দ্রুত আঘাত এবং কঠিন প্রতিরক্ষা. ঐতিহ্যবাহী চীনা মার্শাল আর্টের এই ফর্মে, প্রতিপক্ষকে দ্রুত ফুটওয়ার্ক, প্রতিরক্ষা এবং অপরাধ যা একই সাথে ঘটে এবং প্রতিপক্ষের শক্তিকে নিজের দিকে পুনঃনির্দেশিত করে অস্থিতিশীল করা হয়। যাতে এ বিষয়ে দক্ষতা অর্জন করা যায় জটিল ফর্মকুংফু কয়েক বছর সময় নেয়, কিন্তু নতুনরা উইং চুন এর নীতিগুলি বোঝার মাধ্যমে, তত্ত্বটি আয়ত্ত করে এবং মৌলিক দক্ষতাগুলি আয়ত্ত করে শেখা শুরু করতে পারে।

ধাপ

অংশ 1

উইং চুনের নীতিমালা

সেন্টারলাইন তত্ত্ব সম্পর্কে জানুন।উইং চুনের মূল নীতি হল শরীরের কেন্দ্র রেখা রক্ষা করা। একটি রেখা কল্পনা করুন যা মুকুটের মাঝখান থেকে শুরু হয়, মাঝ বরাবর চলে বুকএবং নিম্ন শরীর। এটি আপনার শরীরের কেন্দ্র রেখা যা সবচেয়ে ঝুঁকিপূর্ণ। তাকে সর্বদা রক্ষা করতে হবে।

• এই তত্ত্ব অনুসারে, একজনকে সর্বদা কেন্দ্র লাইনে আক্রমণ করা উচিত এবং প্রতিপক্ষের কেন্দ্র রেখার স্তরে কৌশলগুলি সম্পাদন করা উচিত।
• উইং চুনে মৌলিক উন্মুক্ত অবস্থান কেন্দ্র লাইন তত্ত্বের উপর ভিত্তি করে। একটি উন্মুক্ত অবস্থানে, আপনাকে আপনার সামনে তাকাতে হবে, আপনার হাঁটু বাঁকুন এবং আপনার পা কিছুটা বাইরের দিকে ঘুরিয়ে দিন। শত্রু যদি আপনার সামনে থাকে তবে আপনি আপনার শক্তি অনুপাতে সর্বোত্তম উপায়ে আক্রমণ করতে সক্ষম হবেন।

1. আপনার শক্তি বুদ্ধিমানের সাথে এবং সংযতভাবে ব্যবহার করুন।উইং চুনের মূল নীতি হল যে লড়াইয়ের সময়, শক্তি অল্প এবং সংযমের সাথে ব্যবহার করা উচিত। প্রতিপক্ষের শক্তিকে ডিফ্লেক্ট করে বা রিডাইরেক্ট করে ব্লো ব্যবহার করুন।

   • বিচক্ষণভাবে এবং বুদ্ধিমানভাবে সরান। ধারণাটি হল যে শরীর, শত্রুর সংস্পর্শে আসার সময়, সর্বনিম্ন সময়ের মধ্যে সর্বনিম্ন দূরত্ব অতিক্রম করতে হবে। এটি আপনাকে আপনার নিজের শক্তি সঞ্চয় করতে দেয়।

2. নিশ্চিন্ত থাকুন।শরীর টানটান অবস্থায় থাকলে শক্তি নষ্ট হয়। আপনার শরীরকে শিথিল রাখুন এবং আপনি আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবেন।

   • আপনার যদি অন্যান্য মার্শাল আর্টের অভিজ্ঞতা থাকে (বিশেষত "হার্ড স্টাইল"), আপনাকে "আপনার গ্লাস খালি" করতে হবে বা শিখতে হবে না খারাপ অভ্যাস. উইং চুন হল অনেক নিরপেক্ষ কৌশল সহ একটি নরম শৈলী যার জন্য আপনাকে "নরম" এবং শিথিল হতে হবে। পেশী স্মৃতি পরিবর্তন করা এবং শিথিল করার অভ্যাস গড়ে তোলা কঠিন এবং সময়সাপেক্ষ হতে পারে, তবে এটি ভবিষ্যতে আপনার উপকার করবে।

3. আপনার প্রতিচ্ছবিকে শুদ্ধ করুন।একজন যোদ্ধা যিনি উইং চুন কৌশল ব্যবহার করেন, ভাল-বিকশিত প্রতিচ্ছবিগুলির জন্য ধন্যবাদ, যুদ্ধে এমনভাবে কাজ করে যাতে আক্রমণকে বাধা দেয় এবং তার নিজের শর্তে লড়াই চালিয়ে যায়।

   শত্রু এবং আশেপাশের অবস্থার উপর নির্ভর করে আপনার যুদ্ধের কৌশল পরিবর্তন করুন।প্রতিপক্ষ লম্বা বা খাটো, বড় বা ছোট, পুরুষ বা মহিলা ইত্যাদি হতে পারে। একই যুদ্ধের অবস্থার ক্ষেত্রে প্রযোজ্য, যা বৃষ্টিতে, গরমে, ঠান্ডায়, বাইরে, ঘরের ভিতরে এবং আরও অনেক কিছু হতে পারে। যুদ্ধের যেকোনো পরিস্থিতির সাথে মানিয়ে নিতে প্রস্তুত থাকুন।

   উইং চুন ফর্ম সম্পর্কে জানুন।উইং চুন ছয়টি ধারাবাহিক ফর্মে বিভক্ত, যার প্রতিটি পূর্ববর্তীটির উপর ভিত্তি করে। প্রতিটি ফর্মে, আপনাকে সঠিক অবস্থান, শরীরের অবস্থান, বাহু এবং পায়ের নড়াচড়া এবং বাহিনীর ভারসাম্য জানতে হবে। এই ফর্ম অন্তর্ভুক্ত:

   • সিউ লিম তাও;
   • চাম কিউ;
   • বিউ জি;
   • মুক ইয়ান চং;
   • লুক দিম বুন কোয়ান;
   • ব্যাটা চাম দাও।

   অংশ ২

   কিভাবে উইং চুন শিখবেন

   1. একটি উইং চুন স্কুল খুঁজুন।মার্শাল আর্ট স্কুলগুলি প্রায়শই মার্শাল আর্টের একটি শৈলীতে ফোকাস করে, বিশেষ করে গুরুতর শিক্ষার্থীদের জন্য। উইং চুন স্কুল বা ক্লাবগুলি মার্শাল আর্ট অ্যাসোসিয়েশনের সাথে সংযুক্ত হতে পারে। আপনার স্থানীয় উইং চুন স্কুলের নম্বরের জন্য ইন্টারনেট বা ফোন বুক অনুসন্ধান করুন।

      • তারা উইং চুন শেখায় কিনা তা দেখতে আপনার স্থানীয় মার্শাল আর্ট স্কুলগুলির সাথে চেক করুন। তারা শুধুমাত্র মৌলিক শিক্ষা দিতে পারে, এবং আপনি যদি গভীরভাবে উইং চুন শিখতে আগ্রহী হন, তাহলে আপনাকে উন্নত ক্লাসের জন্য অন্য কোথাও দেখতে হতে পারে।
      • সিফু (প্রশিক্ষক) এর সাথে দেখা করুন এবং তার যোগ্যতা সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন। কত বছর ধরে তিনি অনুশীলন করছেন? কিভাবে তিনি উইং চুন শিখলেন?
      • একটি উইং চুন ক্লাস নিন। সিফু কীভাবে ক্লাস পরিচালনা করে এবং অন্যান্য শিক্ষার্থীরা কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানায় সে সম্পর্কে একটি অনুভূতি পান।
      • ব্যক্তিগত উইং চুন প্রশিক্ষণ সবচেয়ে পছন্দের পদ্ধতি।

   2. ইন্টারনেট বা ডিভিডির মাধ্যমে উইং চুন শিখুন।অনেক ওয়েবসাইটে স্ব-শিক্ষার উইং চুনের পাঠ রয়েছে। তাদের কাছে সাধারণত বিভিন্ন দক্ষতার স্তরের জন্য ভিডিও থাকে, সেইসাথে আপনার অভিজ্ঞতার স্তরের উপর নির্ভর করে নমনীয় সাবস্ক্রিপশন মূল্য (শিশু, মধ্যবর্তী, উন্নত, ইত্যাদি) এবং উপকরণগুলিতে অ্যাক্সেস। আপনার এলাকায় কোন যোগ্য উইং চুন প্রশিক্ষক বা স্কুল না থাকলে এটি কার্যকর হতে পারে। আপনি যদি ইতিমধ্যেই উইং চুন স্কুলে যোগদান করেন তবে তারা আপনার ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণের উন্নতি করতে পারে। একটি ডিভিডি প্যাকেজ বা একটি গ্র্যান্ডমাস্টার বা উইং চুন মাস্টার দ্বারা শেখানো অনলাইন কোর্স চয়ন করুন।

      একটি নিবেদিত অধ্যয়ন স্থান মনোনীত.আপনার বাড়িতে একটি জায়গা খুঁজুন যেখানে আপনি উইং চুন অনুশীলন করতে পারেন। আপনার জন্য সব দিক থেকে সরানোর জন্য পর্যাপ্ত জায়গা থাকা উচিত। এটি পরীক্ষা করতে, আপনি আপনার বাহু এবং পা নাড়তে পারেন। আপনি চান না যে আপনার চলাফেরা রুমের আসবাবপত্র দ্বারা বাধাগ্রস্ত হোক।

      • আদর্শভাবে, ঘরে একটি আয়না থাকা উচিত যাতে আপনি আপনার গতিবিধি পর্যবেক্ষণ করতে পারেন।

   3. প্রশিক্ষণের জন্য একজন অংশীদার খুঁজুন। নিজ পাঠআন্দোলন সামান্য ভাল কাজ করবে. শীঘ্রই বা পরে আপনাকে আপনার আন্দোলনগুলি আপনার প্রতিপক্ষের সাথে কীভাবে সংযোগ স্থাপন করে তা শিখতে হবে। একজন অংশীদার থাকা আপনার পক্ষে অন্য ব্যক্তির গতিবিধিতে কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে হয় তা বোঝা সহজ করে তুলবে। তিনি আপনাকে উত্সাহিত করতে এবং মন্তব্য করতে পারেন।

   পার্ট 3

   সিউ লিম তাও

   সিউ লিম তাও সম্পর্কে জানুন।সিউ লিম (বা নিম) তাও, বা "সামান্য ধারণা", অনেক উইং চুন আন্দোলনের ভিত্তি। সিউ নিম তাও উইং চুনের প্রথম রূপ এবং এখানেই আপনাকে সঠিক অবস্থান, শরীর নিয়ন্ত্রণ, শিথিলকরণ এবং প্রাথমিক হাতের নড়াচড়া শেখানো হবে।

   • প্রথমে আপনাকে Siu Lim Tao-এর প্রতিটি বিভাগে আয়ত্ত করতে হবে এবং তারপর পরবর্তী বিভাগে যান এবং অন্যান্য কৌশল শেখা শুরু করুন।
   • প্রাথমিক ফর্মের প্রতিটি আন্দোলন গুরুত্বপূর্ণ। এর মধ্যে রয়েছে টেম্পো, টান এবং মুক্তির ব্যবহার, কোণ এবং দূরত্ব। ফর্ম পদ্ধতি ধারণ করে না.

   1. মাস্টার গং লাইক।গং লিক হল সিউ নিম তাও-এর প্রথম বিভাগ এবং ভাল সংগঠন এবং শিথিলকরণের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। আপনি আপনার প্রতিপক্ষের মুখোমুখি হয়ে আপনার মুখের সাথে খোলামেলা অবস্থান নিতে শিখবেন। আপনার শরীর শিথিল রাখার জন্য কাজ করুন।

      মাস্টার ফা জিং।ফা জিং সিউ লিম তাও এর দ্বিতীয় বিভাগ। ফা জিং আপনাকে ক্ষমতার মুক্তির বিকাশ করতে দেয়। এখানে আপনি শিখবেন কিভাবে বল প্রয়োগ করতে হয় এবং কিভাবে শক্তি ও শক্তি বজায় রাখতে হয়। আপনার হাত আঘাত করার জন্য প্রস্তুত না হওয়া পর্যন্ত শিথিল থাকার দিকে মনোনিবেশ করুন।

      মৌলিক দক্ষতা শিখুন। Siu Lim Tao-এর তৃতীয় বিভাগটি হাতের নড়াচড়া এবং ব্লক করার প্রাথমিক দক্ষতা শেখায়, যা অন্যান্য উইং চুন কৌশল শেখার ভিত্তি।

   পার্ট 4

   চাম কিউ

   চাম কিউ সম্পর্কে জানুন।চাম কিউ, বা "সেতু খুঁজে বের করা", সিউ লিম টাউ-এর প্রাথমিক আকারে ইতিমধ্যে যা শেখা হয়েছে তার পরিপূরক করার জন্য সম্পূর্ণ শরীরের নড়াচড়ার প্রবর্তন করে। চ্যাম কিউ থেকে আপনি শিখবেন কিভাবে ওজন বন্টন এবং স্থায়িত্বের দিকে মনোযোগ দিয়ে আপনার পুরো শরীরকে সঠিকভাবে এবং দক্ষতার সাথে সরানো যায়। পায়ের নড়াচড়া যেমন বাঁক এবং লাথি এখানে আচ্ছাদিত।

   • পরবর্তী বিভাগে যাওয়ার আগে এবং অন্যান্য কৌশল শেখার আগে, আপনাকে প্রথমে চাম কিউ-এর প্রতিটি বিভাগে আয়ত্ত করতে হবে।
   • মাধ্যমিক ফর্ম শেখার আগে, অবস্থান বাঁক (ঘোড়ার ফর্ম পাশ থেকে পাশ নাড়া) একটি ভাল অনুশীলন করা প্রয়োজন। প্রাথমিক আকারে অবস্থানটি স্থির, তাই এটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

   1. চাম কিউ এর প্রথম বিভাগে মাস্টার।প্রথম বিভাগ, জুন, ঘূর্ণন, স্থিতিশীলতা এবং কাঠামোর উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। জুন মাসে, কার্যকরভাবে মারধর করার জন্য, শিক্ষার্থী তার চারপাশে যা রয়েছে, এমনকি তার পিছনে কী রয়েছে সেদিকে মনোযোগ দিতে শুরু করে। এটিতে মাঝারিভাবে কঠিন হাত চালনা যেমন জিপ সাউ (হাত ভাঙা) এবং ফুট সাউ (চোখের আঘাত) বৈশিষ্ট্যযুক্ত।

      চাম কিউ এর দ্বিতীয় বিভাগে মাস্টার।দ্বিতীয় বিভাগে, বা সের, চাম কিউ, প্রধান জোর দেওয়া হয়েছে শত্রুর আক্রমণ এড়াতে এবং সেই শক্তিকে তাদের দিকে পুনঃনির্দেশিত করার উপর। আপনি প্রথমে আপনার বাহু এবং পা একটি ইউনিট হিসাবে সরাতে শিখবেন, এবং তারপর একে অপরের থেকে স্বাধীনভাবে।

      চাম কিউ এর তৃতীয় বিভাগে মাস্টার।চাম কিউ-এর তৃতীয় বিভাগটি বাহু ও পায়ের নড়াচড়ার সাথে বল প্রয়োগের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। এটি বিভিন্ন লড়াইয়ের পরিস্থিতির জন্য টানটান হাতের নড়াচড়া এবং শিথিল শরীরের নড়াচড়ার সংমিশ্রণও ব্যবহার করে। এখানে আপনি লড়াইয়ের সময় আপনার কেন্দ্র লাইনটি খুঁজে বের করার সময় স্থিতিশীলতা বিকাশের জন্য আপনার শরীরকে ডান এবং বাম দিকে ঘুরিয়ে অনুশীলন করবেন।

উইং চুন হল উশুর একটি চীনা স্কুল যার নাম সবচেয়ে সঠিকভাবে অনুবাদ করা যেতে পারে "ইটারনাল স্প্রিং"।

উইং চুন- একটি অনন্য ধরনের মার্শাল আর্ট তার নিজস্ব অধিকারে, যৌক্তিক কৌশলকে সুস্পষ্টভাবে কাঠামোগত তত্ত্বের সাথে একত্রিত করে।

এই শৈলীটি ঘনিষ্ঠ যোগাযোগের যুদ্ধ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, যেখানে দ্রুত স্ট্রাইক এবং শক্ত প্রতিরক্ষা একটি মোটামুটি মোবাইল অবস্থানের সাথে সংমিশ্রণে ব্যবহৃত হয়।

ঐতিহ্যগতভাবে, শৈলীর উত্স ফুজিয়ান প্রদেশে অবস্থিত দক্ষিণ শাওলিন মঠের সাথে যুক্ত। এই শৈলী চেহারা বিভিন্ন সংস্করণ আছে। একটি সংস্করণ অনুসারে, স্টাইলটি স্বাস্থ্য জিমন্যাস্টিকস হিসাবে দক্ষিণ শাওলিন জিশানের অ্যাবট দ্বারা নিকটবর্তী গ্রামের বাসিন্দাদের শেখানো হয়েছিল।

অন্য কিংবদন্তির উপর ভিত্তি করে, শৈলীটি এই মঠের পাঁচজন মাস্টার দ্বারা তৈরি করা হয়েছিল, যারা এটিকে স্প্রিং প্রেজ হলে তৈরি করেছিলেন। তিন নম্বর কিংবদন্তি বলে যে শৈলীটি মহিলা ইয়ান ইয়ংচুন দ্বারা তৈরি করা হয়েছিল, হয় তার পিতার শিক্ষার উপর ভিত্তি করে (একজন প্রাক্তন দক্ষিণ শাওলিন নবজাতক), বা সন্ন্যাসী উমেইয়ের বিজ্ঞানের উপর ভিত্তি করে। যাইহোক, বিংশ শতাব্দীর প্রথম তৃতীয়াংশে, গবেষণা করা হয়েছিল, যার ফলাফল ছিল দক্ষিণ শাওলিনের অস্তিত্বের খণ্ডন, যেমন। এবং তালিকাভুক্ত সমস্ত চরিত্র কল্পকাহিনী ছাড়া আর কিছুই নয়।

শৈলীর ইতিহাস শুধুমাত্র 18 শতকের শেষ থেকে কমবেশি নির্ভরযোগ্যভাবে সনাক্ত করা যেতে পারে।

বিশ্বজুড়ে উইং চুনের বিস্তার

এটি ভ্রমণকারী দল "রেড জাঙ্ক" এর অভিনেতাদের দ্বারা বিতরণ করা হয়েছিল। শৈলীটি ট্রুপের অভিনেতাদের সাথে ভ্রমণ করেছিল এবং 19 শতকের প্রথম দশকে অধ্যয়ন করা হয়েছিল। বিভিন্ন মানুষ Gwangdong প্রদেশের সব অংশে. শৈলী জনসংখ্যার সব অংশ দ্বারা ব্যবহৃত হয়.

19 শতকের মাঝামাঝি, ট্রুপের দুই অভিনেতা থিয়েটার ছেড়ে ফোশানে চলে আসেন। এখানে তারা ফার্মাসিস্ট লিয়াং জানের কাছে উইং চুন শেখালেন। এবং তিনি, ঘুরে, অনেক যুদ্ধে বিজয়ী হন এবং "উইং চুনের রাজা" হিসাবে পরিচিত হন। যারা এই স্টাইলটি আয়ত্ত করতে চেয়েছিলেন তিনি তাদের ফার্মেসিতে ব্যক্তিগতভাবে শেখাতেন। তার ব্যবসা ছেড়ে নিজের গ্রামে ফিরে আসার পর, লিয়াং জান তার অনেক সহকর্মী গ্রামবাসীকে তার শৈলী শিখিয়েছিলেন। এটি ছিল ফোশান যা আজ ইউনচুনের সবচেয়ে বিখ্যাত সংস্করণের জন্মস্থান হয়ে উঠেছে।

ইম ম্যান উইং চুনের প্রথম বিখ্যাত মাস্টার

ফোশান স্কুলের সবচেয়ে বিখ্যাত হল ইয়ে ওয়েন, যা আইপি ম্যান নামে বেশি পরিচিত।

1949 সাল থেকে তার মৃত্যুর আগ পর্যন্ত, আইপি ম্যান হংকং-এ ইউনচুন শিখিয়েছেন, বর্তমানে পরিচিত প্রচুর সংখ্যক মাস্টার এবং যোদ্ধাদের প্রশিক্ষণ দিয়েছেন। আজ হংকং-এ অনেক উইং চুন বিভাগ আছে, যেখানে আইপি ম্যান ছাত্ররা প্রধানত শেখায়।

তবে একই সময়ে, এমন অনেক বিভাগ রয়েছে যেখানে উইং চুনের অন্যান্য অঞ্চলের প্রতিনিধিরা শিক্ষা দেন। সম্ভবত পশ্চিমে উইং চুনের প্যাট্রিয়ার্কের সবচেয়ে বিখ্যাত ছাত্র হলেন লি জিয়াও লং, আমাদের কাছে ব্রুস লি নামে বেশি পরিচিত। প্যাট্রিয়ার্ক আইপি ম্যানকে স্বাভাবিকভাবেই আধুনিক উইং চুনের প্রতিষ্ঠাতা হিসাবে বিবেচনা করা হয়। এবং বিন্দু এমনও নয় যে এই শৈলীর বেশিরভাগ আধুনিক শাখাগুলি তার বা তার ছাত্রদের কাছে ফিরে যায়। শৈলীর বিকাশে এই ব্যক্তির ব্যক্তিগত অবদানকে অত্যধিক মূল্যায়ন করা যায় না।

প্রকৃতপক্ষে, আইপি ম্যান, প্রথমত, সেই ব্যক্তি যিনি উইং চুনকে ছায়া থেকে বের করে এনেছিলেন এবং বিশ্বকে এর শক্তি এবং সৌন্দর্য দেখিয়েছিলেন।

ভিং চুন কুয়েনের ভিয়েতনামের দিকনির্দেশনা 1939 সালের দিকে, যখন কিংবদন্তি চীনা মাস্টার রুয়ান জিয়ুন ভিয়েতনামে চীনা অভিবাসীদের সমিতির অনুরোধে হ্যানয়ে এসেছিলেন।

আজ উইং চুন শৈলীর অনেকগুলি শাখা রয়েছে, নীচে তাদের কয়েকটি রয়েছে:

মুষ্টি অনন্ত বসন্ত IP ম্যান.

ফুজিয়ান প্রদেশের চিরন্তন বসন্তের মুষ্টি।

ফেং শাওকিং দ্বারা চিরন্তন বসন্তের মুষ্টি।

বুদ্ধের হাতের বসন্তের প্রশংসা মুষ্টি।

গুলাও গ্রামের বসন্তের প্রশংসা করছে মুষ্টি।

মলয় ওয়েনচুনকুয়েন।

দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়ার বসন্তের জন্য প্রশংসার মুষ্টি।

ভিয়েতনামী ভিং চুন কুইন।

পাশাপাশি বিভিন্ন পরিবারের স্টাইল।

যুদ্ধ শৈলী উইং চুন

উইং চুন কুং ফু যুদ্ধ ব্যবস্থা বিভিন্ন উপায়ে অনন্য। কারাতে. উইং চুন ভদ্রতার সাথে লড়াইয়ের একটি খুব আক্রমনাত্মক শৈলীকে একত্রিত করে, যা সবচেয়ে কম সময়ে লড়াই বন্ধ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। উইং চুন মাঝারি এবং কাছাকাছি দূরত্বে নিপুণভাবে লড়াই করার কৌশল দ্বারাও চিহ্নিত।

যেমন আপনি জানেন, স্ট্রাইকিং শৈলীতে, মধ্যবর্তী দূরত্বটি সবচেয়ে বিপজ্জনক, কারণ এই দূরত্বে শত্রুর আক্রমণ থেকে রক্ষা করা অত্যন্ত কঠিন। কারাতে, বক্সিং, কিকবক্সিং এবং কুংফু-এর অন্যান্য অনেক শৈলীতে, যোদ্ধা দ্রুত সংমিশ্রণ, কাটা বা হাতাহাতির আদান-প্রদানের জন্য প্রয়োজনের তুলনায় মধ্য-পরিসরে থাকে না। এর পরে, একটি দীর্ঘ-দূরত্বের পদক্ষেপ বা ক্লিঞ্চ করা হয়।

ভুলে যাবেন না যে একটি ক্লিঞ্চ, একটি নিয়ম হিসাবে, মাটিতে সরানোর দিকে নিয়ে যায়, যা একটি বাস্তব লড়াইয়ে বিপজ্জনক, বিশেষত কুস্তি শৈলীর প্রতিনিধিদের সাথে।

উইং চুন যুদ্ধের কৌশল

উইং চুন কুং ফু একটি বিশেষ যুদ্ধ কৌশল রয়েছে যা এই অত্যন্ত বিপজ্জনক দূরত্বে নিজেকে রক্ষা করা সম্ভব করে তোলে। উইং চুনে লড়াইয়ের কৌশলটি উভয় হাতের একযোগে ব্যবহারের নীতি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, যার ফলে একযোগে আক্রমণে প্রতিপক্ষের হাত পিন করা হয়।

ভিডিও: উইং চুন কোথায় এবং কিভাবে কাজ করে?

উইং চুন কুং ফু কৌশলে প্রতিরক্ষার কার্যত কোন নিষ্ক্রিয় পদ্ধতি নেই। যে কোনও প্রতিরক্ষাও একটি আক্রমণ, যা সময় বাঁচায় এবং প্রতিপক্ষকে উদ্যোগটি দখল করতে দেয় না, তার উপর যুদ্ধের একটি পদ্ধতি চাপিয়ে দেয় যা আপনার পক্ষে উপকারী। বেশিরভাগ আকর্ষণীয় শৈলী, যেমন বক্সিং, কারাতে, কিকবক্সিং এবং অন্যান্য মার্শাল আর্ট, পর্যায়ক্রমে হাতাহাতির বিনিময় দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এই ধরনের বিনিময় ফলাফল কারণ ভবিষ্যদ্বাণী করা বেশ কঠিন যার প্রতিপক্ষ বেশি উচ্চ গতি, বৃহত্তর শক্তি, তাত্পর্যপূর্ণএকটি মামলা আছে।

উইং চুন কৌশল আপনাকে হাতাহাতি এবং কাটার বিনিময় এড়াতে দেয়। ব্যবহৃত কৌশলটি সামনে আসে, এবং নীতিটি নয় "যে দ্রুত এবং শক্তিশালী সে জিতবে।" ফলস্বরূপ, এটি শক্তিশালী, দ্রুত এবং বড় প্রতিপক্ষকে পরাস্ত করতে সহায়তা করে।

স্ট্রাইক কৌশল

মূল্য পরিশোধ বিশেষ মনোযোগউইং চুনে আঘাত করার কৌশলের উপর। এটি পারকাশন শৈলীর জন্য সাধারণত গৃহীত এক থেকে পৃথক। সমস্ত স্ট্রাইকগুলি শক্তি সঞ্চয়ের নীতি ব্যবহার করে নির্বাচন করা হয় এবং সংক্ষিপ্ততম ট্র্যাজেক্টোরি বরাবর লক্ষ্যে পৌঁছায়, যা আপনাকে শত্রুর ক্রিয়াকলাপের থেকে এগিয়ে থাকতে দেয়। আক্রমণটি সাধারণত ইতিমধ্যেই অচল শত্রুর উপর চালানো হয় যখন সে কার্যকরভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে অক্ষম হয়।

চলন্ত এবং স্ট্রাইক করার সময়, কেন্দ্র লাইন ক্যাপচার করার নীতিটি ব্যবহৃত হয়, যা বাহিনীর সঠিক বিতরণে অবদান রাখে। পরোক্ষভাবে, এটি ক্রমাগত চাপের দিকে নিয়ে যায় এবং শত্রুকে ভারসাম্যহীন করে তোলে, প্রায়শই এমনকি বিশেষ গ্র্যাব এবং ঝাঁকুনি ছাড়াই।

উইং চুন তৈরির উদ্দেশ্য

প্রযুক্তি এবং মৌলিক নীতিউইং চুন ইয়িন-ইয়াং সম্প্রীতির শিক্ষার উপর ভিত্তি করে। উইং চুন হল প্রথম এবং সর্বাগ্রে, একটি আত্মরক্ষা ব্যবস্থা যার লক্ষ্য যত দ্রুত সম্ভব যুদ্ধ বন্ধ করা। উইং চুন লড়াইয়ের কৌশলগুলি ব্যবহার করে যা সম্পূর্ণরূপে খেলাধুলার ক্ষেত্রে নিষিদ্ধ, যেমন গলা, কুঁচকি, চোখে আঘাত, ব্যথা পয়েন্ট, grips এবং বিরতি ছোট জয়েন্টগুলোতেএবং হাড়, ইত্যাদি

অতএব, উইং চুন কৌশলটি ক্রীড়া লড়াইয়ে কার্যকর নয়, কারণ এর মূল ফোকাস এবং সম্ভাবনা হারিয়ে গেছে। যখন উইং চুন দ্বারা প্রশিক্ষিত হয় মহান মনোযোগগ্রিপ নিয়ে কাজ করার উপর ফোকাস করে, হাতের তালু এবং আঙ্গুলের কিনারা দিয়ে আঘাত করে ইত্যাদি। বক্সিং গ্লাভস, প্যাড বা হাত মোড়ানোর মতো সুরক্ষামূলক সরঞ্জাম ব্যবহার করার সময়, বেশিরভাগ উইং চুন কৌশলগুলির ব্যবহার অসম্ভব হয়ে পড়ে।

যার ব্যবহার মারামারি ক্রীড়া নিয়মশুধুমাত্র প্রশিক্ষণের উদ্দেশ্যে ব্যবহার করা যেতে পারে।

উইং চুন কী বিকাশ করে?

উইং চুন প্রশিক্ষণের একটি স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য হল চি সাও - জোড়ায় জোড়ায় সম্পাদিত ব্যায়ামের একটি সেট এবং অধ্যয়ন করা তত্ত্ব এবং কৌশলগুলিকে বিকাশ ও উন্নত করতে সহায়তা করে। চি সাও প্রতিক্রিয়া, সংবেদনশীলতা এবং সমন্বয় বিকাশ করে, কীভাবে নিজের শক্তিকে সঠিকভাবে ব্যবহার করতে হয়, উচ্চতরের সাথে মোকাবিলা করতে শেখায় শারীরিক শক্তিশত্রু এবং সম্ভাব্য স্বল্প এবং মাঝারি দূরত্বের সুবিধা নিন।

ভিডিও: সম্পূর্ণ যোগাযোগ উইং চুন যুদ্ধ

আমাদের কাছে যে ইতিহাস এসেছে তা অনুসারে, উইং চুন যুদ্ধ ব্যবস্থাটি আঠারো শতকের গোড়ার দিকে এনজি মুই নামে একজন চীনা সন্ন্যাসী দ্বারা তৈরি করা হয়েছিল, যিনি শাওলিন মঠের একজন নবীন ছিলেন। কিছু সময় পর, এনজি মুই তার জ্ঞান ইম ইউন চুন নামের এক গ্রামের মেয়ের কাছে দেওয়ার সিদ্ধান্ত নেয়, যে পরবর্তীতে গ্রামের ছেলেটিকে পরাজিত করেছিল যে তাকে বিরক্তিকরভাবে পীড়িত করেছিল।

গত শতাব্দীর 50 এর দশকের শুরু পর্যন্ত সিস্টেমকে দেওয়া হয়েছেশুধুমাত্র একটি সংকীর্ণ বৃত্তে বিতরণ করা হয়েছিল এবং ইউরোপীয় এবং আমেরিকানদের কাছে আরও বেশি দুর্গম ছিল। প্যাট্রিয়ার্ক আধুনিক ইতিহাসউইং চুনকে বিশ্ববিখ্যাত মহান মাস্টার আইপি ম্যান দ্বারা বিবেচনা করা হয়, এবং কারণ ছাড়াই নয়। বিভিন্ন মার্শাল আর্টের অনেক ভক্তের মূর্তি, চলচ্চিত্র অভিনেতা ব্রুস লি, এই প্রখ্যাত মাস্টারের কাছে প্রশিক্ষণ নিয়েছেন।

• ডিম মাক - "বিলম্বিত মৃত্যু" গোপন মার্শাল আর্ট

উইং চুন শৈলীর কৌশলটি দীর্ঘকাল ধরে অনবদ্য হিসাবে স্বীকৃত হয়েছে। এখানে অতিরিক্ত কিছু নেই, সমস্ত আন্দোলন অত্যন্ত যুক্তিসঙ্গত, অর্থনৈতিক এবং তদ্ব্যতীত, কার্যকর। একটি প্রদত্ত শৈলীতে একটি লড়াই খুব ক্ষণস্থায়ী এবং একটি অগণিত আঘাতের সাথে শেষ হয়।

প্রতিপক্ষের হাত অনুভব করার ক্ষমতাকে সর্বোচ্চ দক্ষতা বলে মনে করা হয়। কখনও কখনও সেমিনারে নেতৃস্থানীয় বিশেষজ্ঞরা "আপনার প্রতিপক্ষের হাতে চিন্তা গণনা করুন" অভিব্যক্তিটি ব্যবহার করেন। এবং এটি কারণ ছাড়া নয়, যেহেতু শিক্ষার্থীরা হাতের সংবেদনশীলতার বিকাশে বিশেষ মনোযোগ দেয়। এছাড়াও, স্বাভাবিকভাবেই, শিক্ষার্থীরা যে সমস্ত দক্ষতা অর্জন করে, তাদের জন্য অদৃশ্যভাবে, তাদের দৈনন্দিন জীবনে চলে যায়।

আপনি জীবনের যে কোনও গুরুত্বপূর্ণ পরিস্থিতি অনুভব করার দক্ষতা অর্জন করেন, সমস্ত ধরণের তীক্ষ্ণ কোণ এড়াতে চেষ্টা করুন এবং একটি অ-মানক পরিস্থিতিতে আপনি সর্বদা সঠিক সমাধান খুঁজে পেতে পারেন এবং শেষ পর্যন্ত জয়ী হতে পারেন। এই শৈলী "অভ্যন্তরীণ" হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়. এখানে তারা শক্তিকে প্রতিহত করার চেষ্টা করে না, বরং তার উপর বিজয় অর্জনের জন্য শত্রুর শক্তি ব্যবহার করার চেষ্টা করে।

উইং চুন তার সরলতা এবং কৌশলের ব্যবহারিকতার কারণে মার্শাল আর্টের বিশ্বে তার স্বীকৃতি অর্জন করেছে, যার ফলস্বরূপ শুধুমাত্র একটি জিনিস লক্ষ্য করা হয়েছে: যতটা সম্ভব শত্রুকে অক্ষম করা। একটি ছোট সময়. এই স্টাইলের একজন যোদ্ধার লড়াইয়ের সময় লক্ষ্যটি বেশ সহজ - দ্রুত শত্রুর সাথে ঘনিষ্ঠ সংস্পর্শে আসা এবং প্রতিপক্ষকে আক্রমণ চালানোর সুযোগ না দিয়ে, দুর্বল জায়গায় একের পর এক ক্রাশিং আঘাত চালানো। লড়াইয়ের চূড়ান্ত পর্বে, তাকে মাটিতে ছিটকে দিন, তাকে প্রতিরোধ করার সুযোগ থেকে বঞ্চিত করুন এবং চূড়ান্ত আঘাতের একটি সিরিজ প্রদান করুন।

আমাদের স্কুলে উইং চুন ক্লাস হয় তাগানস্কায়া এবং বারিকাদনায়া স্টেশনে।

আপনার প্রথম ওয়ার্কআউটের জন্য আপনার যা প্রয়োজন

• আরামদায়ক খেলাধুলার পোশাক (প্যান্ট, টি-শার্ট), বিশেষত কালো
• সাদা সোলের সাথে স্পোর্টস জুতা যা মেঝেতে চিহ্ন ফেলে না
• শেখার ইচ্ছা এবং নিজের উপর কঠোর পরিশ্রম করার ইচ্ছা

দাপ্তরিক স্কুল ইউনিফর্মআপনি পাঠের সময় সরাসরি ক্রয় করতে পারেন।

উইং চু ক্লাসে কি হয়

• সাধারণ শারীরিক প্রশিক্ষণ- প্রতিটি ওয়ার্কআউট ওয়ার্ম-আপ দিয়ে শুরু হয় এবং টার্গেট পেশীগুলিকে কাজ করা এবং শক্তিশালী করার লক্ষ্যে একটি তীব্র শীতল-ডাউন দিয়ে শেষ হয়।
• মৌলিক কৌশল অনুশীলন উইং চুন- বায়ু কৌশলগুলির পুনরাবৃত্তি, যা একটি কার্যকর প্রযুক্তিগত ভিত্তি তৈরির ভিত্তি।
• সঙ্গীর সাথে কাজ করা-বাস্তব যুদ্ধের কাছাকাছি পরিস্থিতিতে জীবিত ব্যক্তির উপর অর্জিত দক্ষতা পরীক্ষা করা।
• প্রজেক্টাইল নিয়ে কাজ করা -একটি ধর্মঘট স্থাপন, সঠিকতা এবং গুণমান অনুশীলন.
• যন্ত্রপাতিতে কাজ-যেহেতু পর্যাপ্ত প্রযুক্তিগত দক্ষতা আয়ত্ত করা হয়েছে (কিন্তু আগে নয়!), প্রতিযোগিতার জন্য যোদ্ধাকে প্রস্তুত করার জন্য (ছাত্রের অনুরোধে) সরঞ্জামের মধ্যে ঝগড়া শুরু হয়।

যা আমাদের অবশ্যই নেই

• আমরা "চীনা" শৈলীতে সুন্দর রঙিন পোশাকে অনুশীলন করি না
• আমরা বোর্ড এবং ইট ভাঙ্গি না
• আমরা "অ-যোগাযোগ" যুদ্ধ অনুশীলন করি না
• আমরা দর্শন, আধ্যাত্মিকতা এবং শক্তি সম্পর্কে কথা বলি না
• আমরা "গোপন কৌশল" এবং "মারাঘাতক আঘাত" এর যাদু খুঁজছি না

অপ্রয়োজনীয় কিছুই নয় - কেবল বাস্তব, সম্পূর্ণ প্রশিক্ষণ, যার লক্ষ্য হল প্রযুক্তিগত উপাদানগুলিকে বারবার অনুশীলনের মাধ্যমে প্রতিফলিত কর্মে পরিণত করা এবং কার্যকরভাবে প্রয়োগ করা।

আপনার প্রথম উইং চুন প্রশিক্ষণ থেকে কী আশা করা যায়

প্রথম প্রশিক্ষণটি বিরক্তিকর হবে - আপনি মৌলিক উইং চুন অবস্থানে দক্ষতা অর্জন করবেন, যেখানে আপনাকে পুরো পাঠের জন্য দাঁড়াতে হবে - হ্যাঁ, এটি ক্লান্তিকর, কঠিন হবে, আপনার পায়ে ব্যথা হবে এবং আপনার অভ্যাসের বাইরে আপনার পিঠে ব্যথা হবে, কিন্তু একই সময়ে আপনার প্রশিক্ষণের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ভিত্তি স্থাপন করা হবে:

• জড়িত করার ইচ্ছা;
• ধৈর্য
• একটি কাজে মনোনিবেশ করার ক্ষমতা;
• এবং শিক্ষকের কথা শোনার ইচ্ছা।

আপনি যদি হাল ছেড়ে না দেন এবং দ্বিতীয় প্রশিক্ষণ সেশনে আসেন, অভিনন্দন!

এর মানে হল যে আপনি আপনার খুঁজে পেয়েছেন এবং শিখতে সত্যিই প্রস্তুত!

নিয়মিত উইং চুন প্রশিক্ষণের ফলাফল

• উন্নয়ন -অস্পষ্টতা বিকশিত হয়, প্রতিক্রিয়া, তত্পরতা এবং শরীরের নিয়ন্ত্রণ বৃদ্ধি পায়,
• উন্নতি করছে শারীরিক গুণাবলী - আপনি আরও মোবাইল, দ্রুত এবং শক্তিশালী হয়ে উঠবেন
• কৌশলগত চিন্তার বিকাশ ঘটবেএবং যুদ্ধের কৌশল তৈরি করার ক্ষমতা
• আত্মবিশ্বাসউঠার নিশ্চয়তা