Profesor istorije i autor knjige Napravi put nadljudima Michael Boss objašnjava zašto su biopoboljšanja opasna za čovječanstvo i zašto ne treba suditi o osobi po njenom fizička snaga, efikasnosti ili nivoa inteligencije, kako razvoj biotehnologije može dovesti do nivelacije unutrašnje vrijednosti i dostojanstva pojedinca i zašto je toliko važno razviti vlastitu filozofiju života koja može odoljeti dehumanizaciji društva.
Vjerovatno će za vrijeme života današnje djece biopoboljšanje postati sastavni dio ljudskog društva. Individualno odabrano farmaceutski proizvodiće nam omogućiti da modificiramo svoja tijela i um moćnim i na efikasne načine, sa minimalnim nuspojave. Nova sučelja mozak-računalo pružit će nam priliku da poboljšamo pamćenje i razmišljanje, proširimo raspon osjećaja i pružit će nam direktnu kontrolu nad poluinteligentnim napravama. Genetske i epigenetske modifikacije će omogućiti promjenu izgled, poboljšavaju fizičke sposobnosti, kao i kontroliraju emocije, utiču na kreativnost i društvene vještine.
Da li vas ova budućnost čini zabrinutim? Jedna od najpodmuklijih posljedica ovakve vrste samouređivanja je brisanje granica između osobe i proizvoda njenog djelovanja. Bioimprovement su proizvodi koji zahtijevaju razvoj tehnologije, hemijsku industriju i kontinuirani razvoj novih tehnologija, koje zauzvrat brzo zastarevaju i trebaju stalno ažuriranje. Glavni motivi ljudske aktivnosti pomjerit će se sa unutrašnjih i uzvišenih ciljeva na želju da se ne izgubi u utrci za kemijski poboljšanom verzijom sebe. Vjerovatno će se većina ovih lijekova pojaviti u slobodna prodaja. Neki će biti bolji i skuplji, drugi jeftiniji i manje efikasni. Neki od njih – poput automobila ili nakita – postat će pokazatelj društvenog statusa.
Međutim, moramo biti oprezni u korištenju ovih vrsta „proizvoda“ jer oni mijenjaju ključne aspekte ličnosti osobe. Ne svjesni toga, upadamo u instrumentalni način razmišljanja koji osobu svodi na zbir njegovih izmijenjenih ili nepromijenjenih osobina. Možemo izgubiti iz vida nečiju intrinzičnu vrijednost i dostojanstvo i početi upoređivati ljude kao da su rabljeni automobili na puno.
Problem dehumanizacije društva nije nov, istorijski dokazi su ratovi, kolonizacija i ropstvo. Međutim, moderna stvarnost nas vodi ka novom tipu dehumanizacije. Potrošačko društvo nastalo kao rezultat slobodnog kapitalizma je pod pritiskom, čiji stepen povećavaju marketinške agencije, oglašavanje, zabava i društvenim medijima. Njihov cilj je da u nama probude želju da budemo tanji, bolji, pametniji, hladniji – drugim riječima, da aktiviraju interes potrošača za nas. Teraju nas da budemo u stalnom stanju nezadovoljstva onim što imamo i onim što jesmo, u ime razvoja mašinerije kapitalizma.
Ako posmatramo pojavu mogućnosti za biološka poboljšanja iz ove perspektive, onda napredak u ovoj oblasti ne može a da izazove zabrinutost. Trendovi da društvo postaje manje humano značajno će se pogoršati. Mnogi ljudi će razviti nemaran i konzumeristički stav prema dostignućima nauke i tehnologije, što će im omogućiti da u svakodnevnom životu pričaju o tome da „dobiju ažuriranje“ ili „odaberu bolji model“ sebe.
Svako ko govori slobodno na ovaj način prelazi nevidljivu, ali kritičnu liniju. Na ljude gleda kao na robu koja se može vrednovati, meriti i razmenjivati. Sa ove tačke gledišta, čovječanstvo postaje neka vrsta „platforme“ – slično softver ili operativni sistem, čije se performanse mogu poboljšati, podesiti i pratiti. Ključne osobine ličnosti postaju „funkcije“; talenti i sposobnosti postaju „aktiva“; sumnje i neuspjesi postaju "obveze". Borba protiv tendencije ka dehumanizaciji i razvoj efikasnih kulturnih alata za vraćanje čovjeku ljudskosti bit će jedno od najvažnijih moralnih pitanja našeg vremena.
Šta tačno možemo učiniti? Prvo, trebamo razviti ličnu filozofiju koja brani ljudsko dostojanstvo. Trebali bismo izbjegavati razmišljanje na način koji osobu svodi na jednostavan skup osobina ili postignuća. Moramo zapamtiti da je naš lični kvaliteti a individualnost je važnija od materijalnog uspjeha. Moramo se oduprijeti ideji da osobu ocjenjujemo prema njenoj fizičkoj snazi, efikasnosti ili nivou inteligencije i obratiti pažnju na ono što je zaista vrijedno – cijelu osobu. Osoba nije skup određenih svojstava i kvaliteta, osoba je složeno organizirana cjelina.
Drugo, sva poboljšanja moraju biti podložna kritici. Što više u Svakodnevni život ako se koriste mehanički uređaji, teže je zamisliti život bez njih. Već smo svjesni da smo zbog stalnog korištenja pametnog telefona postali manje pažljivi i emotivni, ali ta svijest ne dovodi do toga da počinjemo manje koristiti telefon. Jednom kada složeni hemijski i bioenergetski materijali postanu dio našeg tijela, oni prodiru u interni procesi a to će uvelike zakomplicirati naše pokušaje da analiziramo prednosti i nedostatke njihove upotrebe.
Drugim riječima, uprkos činjenici da je prilično teško zamisliti stvarnost u kojoj će nam najpoznatije sprave izostati, a navike povezane s njihovom upotrebom nestati, potrebno je pokušati provesti ovaj misaoni eksperiment kako bismo shvatite granice svog "ja", vaše individualnosti.
Konačno, trebali biste odabrati ličnu sreću kao svoj primarni cilj, a ne takmičenje ili uspjeh. Kada ste suočeni sa željom da promijenite sebe, prvo morate odgovoriti na nekoliko pitanja: „Šta mogu učiniti što prije nisam mogao, kada nisam imao posebne modifikacije?“ i „Kako će mi te nove sposobnosti pomoći da poboljšam kvalitetu svog život?" Neki će možda misliti da je ovo previše romantičan pogled, ali ima razumne osnove. Ako se fokusirate na ono što je zaista važno i razmislite o tome šta bi se moglo poboljšati opšti nivo kvaliteta života, tada ćemo moći procijeniti prednosti i nedostatke života u društvu koje će izgubiti jedinstvene pojedince i biti ispunjeno modificiranim ljudima. Možda će vas odgovori na ova pitanja navesti na razmišljanje o potrebi očuvanja ljudske prirode: Koje aktivnosti najviše zadovoljavaju moje potrebe? Kakve prijatelje i kakve veze želim da imam? Koji posao smatram najsmislenijim? Koliko vremena u svom životu odvajam za sebe lično da budem sam i tih?
Čovjek nije samo biološko biće kojem su priroda i materijalni proizvodi koje je on proizveo nužni samo za zadovoljavanje njegovih potreba. Osoba je mnogo više od toga. Stoga je važno zapamtiti da proizvodi napretka u znanosti i tehnologiji postaju dio onoga što jesmo, i moramo biti pažljivi šta koristimo i kako to radimo. Zamagljivanje granice između osobe i proizvoda njene aktivnosti već je rasprostranjena pojava i, na neki način, sastavna karakteristika modernog društva. Ali pojava biopoboljšanja podiže ovaj fenomen na novi nivo. Ako želimo da se izborimo sa ovim trendom, moramo da počnemo da postavljamo teška pitanja o sebi i našim istinskim težnjama danas. Nije biomodifikacija tijela, već upravo očuvanje ljudske prirode i razvoj individualnosti ono što je pravo unapređenje društva.
Ideja da koristimo 10% svog mozga je samo mit pop kulture. Ali koliko god ga stručnjaci pobijali, on je živ i zdrav, što znači da ljudima objašnjava nešto važno. U nama postoji neki nejasan osjećaj da je naš potencijal mnogo veći. Ideja da se mozak pretvori u punu opremu uz pomoć čarobne pilule dovela je do kulta LSD-a i drugih psihodelika 60-ih godina, ali kratki trenuci hemijskog prosvjetljenja učinili su svakodnevnu stvarnost kojoj se neminovno morao vratiti čak i dosadnije.
Živimo u pragmatičnijoj eri – današnji hakeri na mozak pokušavaju da ga “overklokaju”, poput procesora koji usporava. Dobra je stvar, sve dok se ne izgori, kao što se često dešava sa skoro overklokovanim procesorima.
U bioskope je upravo izašao blockbuster “Areas of Darkness”, koji je bio osrednji po umjetničkim vrijednostima, čiji je glavni lik bila NZT pilula, koju su izmislili scenaristi, a koja osobu koja je koristi jedan dan čini superinteligentnom i, naravno, vodi ga do bogatstva i uspeha.
A sada se lijek NZT svom snagom prodaje na internetu - baš kao u filmovima, za 800 dolara po pakovanju. Ljubitelji hemijskih aktivatora mozga, međutim, ubrzo su otkrili da je prema formuli željena supstanca obični fenotropil, razvijen na Institutu za medicinske i biološke probleme Ruske akademije nauka još 80-ih godina za astronaute. Sada se prodaje u svakoj ljekarni zajedno s drugim nootropima. Po pravilu, za zdravi ljudi njegov efekat se ne razlikuje mnogo od placebo efekta.
Ali zaista želim da postanem mudriji! I sam često uzimam fenotropil uz multivitamine, ali znam ljude koji, poput futurologa Raya Kurzweila, uzimaju ne dvije, već više od stotinu tableta dnevno (kako ih samo progutaju?), aktivirajući mozak, produžujući život i donoseći sve vrste drugih naučnih koristi dokazane koristi.
Čemu se još možete nadati osim tableti? Ima nešto da se uradi. Na primjer, za transkranijalnu stimulaciju mozga strujom, da bi ona, infekcija, konačno proizvela nešto vrijedno. "Transkranijalno" znači da ne morate zabijati elektrode u mozak, samo pričvrstite dvije žice na bateriju i komade spužve natopljene slanom vodom na žice. Nanose se na sljepoočnice - to je to, stimulacija mozga je počela. U jednom od proljetnih izdanja Nature opisani su eksperimenti Vincenta Clarka sa Univerziteta u Novom Meksiku s ovim jednostavnim uređajem. 30-minutna stimulacija mozga vojnika koji se pripremaju za odlazak u Irak značajno je povećala njihov učinak u treningu i gađanju. Samo ne pokušavajte ovo ponoviti kod kuće: oni koji su probali više ne pokušavaju.
Era visoke tehnologije je stigla čak iu misticizmu. Dakle, glavni kultni predmet sajentologa je E-metar - uređaj poput detektora laži koji vam omogućava da pratite emocionalno uzbuđenje povezano s određenim sjećanjem kako biste došli do duboko ukorijenjenih zaboravljenih trauma iz djetinjstva. Dok školarci bezuspješno pokušavaju dobiti zujanje od "audio droga" - zvukova koji se po frekvenciji poklapaju s određenim ritmovima električna aktivnost mozak, - napredni okultisti, uz pomoć tih istih zvukova, jednako bezuspješno pokušavaju napustiti tijelo i otići u astralno putovanje. Čak i iskusni meditanti sve više pokušavaju zaustaviti ne valove mentalne aktivnosti, kao u starim danima, već valove encefalograma - uz pomoć bioloških uređaja povratne informacije: Elegantna traka za glavu koja se povezuje na vaš iPhone košta samo 100 USD.
Tek sada više nema prosvijećenih ljudi u blizini, a generalno nije moguće besplatno nadograditi mozak. Futurolozi predviđaju da će uskoro svi biti primorani da uzimaju nootrope i ubacuju čips u svoj mozak: „prirodni ljudi“ će jednostavno izgubiti konkurenciju ljudima sa „post-mozgom“. I iz nekog razloga niko ne kaže da ćemo uskoro svi morati više da učimo i generalno da postanemo mudriji - na kraju krajeva, glupi gube u konkurenciji sa pametnim. Očigledno, razvijanje mozga na starinski način, kroz intenzivne treninge, nije u duhu vremena.
Descartesov "Mislim, dakle jesam" je vekovima bio citat koji se žestoko raspravlja. Naučnici su se ili slagali ili nisu slagali oko ispravnosti ovih riječi. Nedavna istraživanja su nas navela da pomislimo da takav obrazac postoji ne samo u direktnom, već iu obrnutom smislu. Na razvoj mozga direktno utiču naše aktivnosti, način života i fizička aktivnost. Ali kako pronaći vremena da poboljšate funkciju mozga u vrevi radnih dana? Evo nekoliko efikasnih, naučno zasnovanih načina.
Postavite sebi nove izazove
Nacionalni institut za mentalno zdravlje proveo je više od trideset godina istražujući kako različite aktivnosti stimulišu kognitivne funkcije. Utvrđeno je da ljudi koji obavljaju različite zadatke, kreiraju nova rješenja i pristupe, imaju veliki broj društvenih veza i dobro se polažu na kognitivnim testovima. Rezultati specijalista čije aktivnosti uključuju monotonu rutinu pokazali su se znatno nižima.
Svaka osoba može sebi postaviti suštinski novi zadatak. Ne mora biti komplikovano, najvažnije je da je za njega nestandardno.
Na primjer, možete raditi sastavljanje velikih slagalica, vezenje ili rješavanje zadataka iz fizike iz školskog kursa.
Tako je u Hamburgu izveden zanimljiv eksperiment. Grupa mladih počela je žonglirati i nakon nekoliko dana svi su pokazali povećanje udjela sive tvari. No, nakon nekog vremena nakon što su odustali od novog hobija, sve se vratilo na svoje mjesto. Stoga je ovdje važan kontinuitet: svaki put otkrijte nešto novo i neprestano stimulirajte mozak.
Uči, uči, uči
Donedavno se vjerovalo da se moždane stanice ne regeneriraju. Također se vjerovalo da je svaka regija mozga odgovorna za određeno područje zadatka. Sada je izjava o ćelijama opovrgnuta, a granice odgovornosti su zamagljene. Razlog tome bio je rad francuskog neurohirurga Paula Broca. Njegovo istraživanje pokazalo je da je mozak vrlo plastičan i da je sposoban stvoriti nove neuronske veze.
Na pozadini ove izjave izvedeni su mnogi eksperimenti. Tako su u Kaliforniji majmuni morali da izvršavaju radnje jednim prstom. Nakon toga, uočeno je povećanje neuronskih veza na slikama prije i poslije nastave.
Također je otkriveno da pacijenti s disleksijom (specifičnim poremećajem čitanja) poboljšavaju svoju sposobnost prepoznavanja zvukova nakon opsežnog treninga. Dio mozga odgovoran za ovu sposobnost postao je veći i aktivniji.
Također je važno da je ljudski mozak u stanju da prenese vještine iz „neradnog“ područja u „radno“. Takve rezultate postigli su ljudi koji su nakon moždanog udara izgubili funkcionalnost dijela ovog organa, ali su ga kontinuirano trenirali. Sve je to rađanje neuronskih veza – neurogeneza.
O živosti umova ljudi koji su čitav život proučavali naučna djelatnost, nepotrebno reći. Stoga se zaključak nameće sam od sebe: neuronima, kao i mišićima, potreban je stalni trening.
Postoji razlog da se ubiju dvije muhe jednim udarcem: da se uči ne samo da bi se povećale neuronske veze, već i radi direktne koristi za život. Možete pohađati kurs “Razvoj fenomenalnog pamćenja”. Vježbe za razvoj pamćenja korisne su i kao trening i kao sticanje željene vještine. Lako možete početi pamtiti sve brojeve mobitela, velike količine informacija i brzo naučiti strane riječi.
Pusti muziku
Neurolozi su dokazali da prilikom sviranja muzičkih instrumenata, čovjekov mozak "zasvijetli" - njegova područja se aktiviraju i nalaze se u kontinuirani rad dugo vremena.
Zanimljivo je da su naučnici iz Kanzasa otkrili da se IQ profesionalnih muzičara ne smanjuje ni u starosti.
Nije slučajno da roditelji često šalju svoju djecu na školovanje muzička škola. Učenici i školarci koji znaju da sviraju violinu pokazuju bolje rezultate u učenju od svojih vršnjaka.
Ako duša laže i postoji slobodno vrijeme, zašto ga onda ne posvetiti muzici? Uzmite klasičnu gitaru ili počnite svirati ukulele - postoji mnogo video lekcija na mreži za djecu i odrasle koji im pomažu da brzo i lako savladaju muzičke instrumente.
Štrajk glađu
Harvardski fiziolog Richard Joule otkrio je da čak i sa pravilnu ishranu Rijetka konzumacija brzih ugljikohidrata ubrzava pamćenje složenih informacija i stimulira mozak. Međutim, postoji način da bolje razmislite bez štete po zdravlje. Govorimo o pravilnom postu.
To se također olakšava povećanjem intervala između obroka. Takav eksperiment ne zahtijeva dodatno vrijeme ili novac, ali promjenama u prehrani treba pristupiti vrlo pažljivo.
Zabeleži
Postoji zanimljiva metoda koju su testirali studenti Odsjeka za teorijsku fiziku, koji su dva mjeseca na poseban način vodili bilješke.
Sažetak je sastavljen na sljedeći način:
- Potrebno je dva puta pažljivo pročitati tekst.
- Prepišite ga doslovno, imajući original pred sobom.
- Procitaj ponovo sta si napisao.
- Sažmite primljene informacije bez gledanja primjera.
- Nakon što pročitate svoj životopis, sami napišite cijeli tekst.
Metoda je korisna ne samo zato što tjera mozak na kontinuirani rad: čitanje, pamćenje, reprodukcija, strukturiranje. Činjenica je da nervni završeci na prstima utječu na mnemoničke sposobnosti. Radeći olovkom ili olovkom, osoba ih neizbježno trenira.
Kao što je rečeno Albert Camus, mislilac ide naprijed samo ako ne žuri sa zaključcima, čak i ako mu se čine očiglednim. Nemojte se bojati isprobati sve metode, čak i ako mislite da nisu prikladne za vas.
Veliki ruski naučnik, nekoliko puta je bio nominovan za nobelova nagrada, posvetio je svoj život otkrivanju tajni ljudski mozak, liječio ljude hipnozom, proučavao telepatiju i psihologiju gomile.
Misticizam i materijalizam
bili su dvosmisleno percipirani od strane savremenika, posebno naučna zajednica, eksperimenti Vladimira Bekhtereva sa hipnozom. IN kasno XIX stoljećima, odnos prema hipnozi bio je skeptičan: smatran je gotovo šarlatanizmom i misticizmom. Bekhterev je dokazao: ovaj misticizam se može koristiti isključivo na primijenjen način. Vladimir Mihajlovič je slao kola ulicama grada, skupljajući pijanice glavnog grada i dostavljajući ih naučniku, a zatim je vodio seanse masovnog lečenja alkoholizma uz pomoć hipnoze. Tek tada će, zahvaljujući nevjerovatnim rezultatima liječenja, hipnoza biti prepoznata kao zvanična metoda liječenja.
Mapa mozga
Bekhterev je pristupio pitanju proučavanja mozga s entuzijazmom svojstvenim pionirima ere Velikog geografskim otkrićima. U to vrijeme, mozak je bio prava Terra Incognita. Na osnovu niza eksperimenata, Bekhterev je stvorio metodu koja omogućava temeljito proučavanje puteva nervnih vlakana i ćelija. Hiljade najtanjih slojeva smrznutog mozga pričvršćene su jedan po jedan pod staklenim mikroskopom, a od njih su napravljene detaljne skice koje su korištene za stvaranje “atlasa mozga”. Jedan od kreatora takvih atlasa, njemački profesor Kopsch, rekao je: "Samo dvoje ljudi savršeno poznaje strukturu mozga - Bog i Bekhterev."
Parapsihologija
Godine 1918. Bekhterev je osnovao institut za istraživanje mozga. Pod njim, naučnik stvara parapsihološki laboratorij, čiji je glavni zadatak proučavanje čitanja misli na daljinu. Bekhterev je bio potpuno uvjeren u materijalnost misli i praktične telepatije. Kako bi riješila probleme svjetske revolucije, grupa naučnika ne samo da temeljito proučava neurobiološke reakcije, već pokušava i da čita jezik Šambale, te planira putovanje na Himalaje kao dio Rerichove ekspedicije.
Analiza komunikacijskog problema
Pitanja komunikacije, međusobnog mentalnog utjecaja ljudi jedni na druge zauzimaju jedno od središnjih mjesta u socio-psihološkoj teoriji i kolektivnom eksperimentu V. M. Bekhtereva. Bekhterev je razmatrao društvenu ulogu i funkcije komunikacije na primjeru specifičnih vrsta komunikacije: imitacije i sugestije. „Da nije bilo imitacije“, napisao je, „ne bi bilo ličnosti kao društvenog pojedinca, a ipak imitacija svoj glavni materijal crpi iz komunikacije sa samim sobom“.
slični, među kojima se, zahvaljujući saradnji, razvija neka vrsta međusobne indukcije i međusobne sugestije." Bekhterev je bio jedan od prvih naučnika koji je ozbiljno proučavao psihologiju kolektivne osobe i psihologiju gomile.
Dječja psihologija
Neumorni naučnik je čak uključio svoju djecu u eksperimente. Zahvaljujući njegovoj radoznalosti, savremeni naučnici imaju saznanja o psihologiji svojstvenoj dojenčadskom periodu ljudskog sazrijevanja. U svom članku „Primarna evolucija dečiji crtež u objektivnoj studiji“ Behterev analizira crteže „devojčice M“, koja je u stvari njegovo peto dete, njegove voljene ćerke Maše. Međutim, interesovanje za crteže ubrzo je izbledelo, ostavljajući odškrinuta vrata neiskorišćenom polju informacija, koje je bilo Novo i nepoznato uvek odvlače naučnika od onoga što je već započeto i delimično savladano. Bekhterev je otvorio vrata.
Eksperimenti sa životinjama
V. M. Bekhterev uz pomoć trenera V.L. Durova je provela oko 1278 eksperimenata mentalnog ubacivanja informacija psima. Od toga se 696 smatralo uspješnim, a zatim, prema mišljenju eksperimentatora, isključivo zbog pogrešno sastavljenih zadataka. Obrada materijala pokazala je da „odgovori psa nisu bili stvar slučaja, već su zavisili od uticaja eksperimentatora na njega“. Ovako je to opisao V.M. Treći eksperiment Bekhtereva, kada je pas po imenu Pikki morao skočiti na okruglu stolicu i šapom udariti desnu stranu klavirske klavijature. „A evo psa Pikija ispred Durova. Pažljivo je gleda u oči i nakratko joj pokriva njušku dlanovima. Prođe nekoliko sekundi, tokom kojih Pikki ostaje nepomičan, ali pušten, brzo juri do klavira, skače na okruglu stolicu i od udarca šape dalje desna strana nekoliko visokih tonova odzvanja sa tastature.”
Nesvjesna telepatija
Bekhterev je tvrdio da se prijenos i čitanje informacija kroz mozak, ova zadivljujuća sposobnost koja se zove telepatija, može ostvariti bez znanja sugestora i odašiljača. Brojni eksperimenti o prenošenju misli na daljinu percipirani su na dva načina. Kao rezultat najnovijih eksperimenata, Bekhterev je nastavio dalji rad "pod oružjem NKVD-a". Mogućnosti ubacivanja informacija u osobu koje su izazvale interes Vladimira Mihajloviča bile su mnogo ozbiljnije od sličnih eksperimenata sa životinjama i, prema riječima suvremenika, mnogi su ih tumačili kao pokušaj stvaranja psihotronskog oružja za masovno uništenje.
Između ostalog...
Akademik Bekhterev je jednom prilikom primijetio da će veliku sreću umiranja uz održavanje razuma na putevima života dobiti samo 20% ljudi. Ostali će se u starosti pretvoriti u ljute ili naivne senilne ljude i postati balast na ramenima vlastitih unuka i odrasle djece. 80% je znatno više od broja onih koji su predodređeni da obole od raka, Parkinsonove bolesti ili pate od krhkih kostiju u starosti. Za ulazak u sretnih 20% u budućnosti, važno je početi sada.
Tokom godina, skoro svi počinju da postaju lijeni. U mladosti se trudimo da se odmorimo u starosti. Međutim, što se više smirujemo i opuštamo, to više više štete Mi to donosimo za sebe. Nivo zahtjeva se svodi na banalan set: “jedi dobro – spavaj dovoljno.” Intelektualni rad je ograničen na rješavanje ukrštenih riječi. Povećava se nivo zahtjeva i zahtjeva za životom i drugima, teret prošlosti teži. Iritacija zbog nerazumijevanja nečega rezultira odbacivanjem stvarnosti. Pate pamćenje i sposobnost razmišljanja. Postepeno, osoba se udaljava od stvarnog svijeta, stvarajući svoj, često okrutan i neprijateljski, bolan svijet mašte.
Demencija nikada ne dolazi iznenada. Ona napreduje tokom godina, stičući sve veću moć nad osobom. Ono što je sada samo preduslov može u budućnosti postati plodno tlo za klice demencije. Najviše od svega prijeti onima koji su živjeli svoje živote a da nisu promijenili svoje stavove. Osobine kao što su pretjerano pridržavanje principa, upornost i konzervativizam češće dovode do demencije u starosti nego fleksibilnost, sposobnost brze promjene odluka i emocionalnost. "Glavna stvar, momci, nije da starite u srcu!"
Vidi također:
Evo nekih indirektni znaci, što ukazuje da je vrijedno nadograditi mozak.
1. Postali ste osjetljivi na kritiku, a sami prečesto kritikujete druge.
2. Ne želite učiti nove stvari. Radije se dogovorite da popravite stari mobilni telefon nego ćete razumjeti upute za novi model.
3. Često kažete: „Ali prije“, odnosno sjećate se i nostalgični ste za starim danima.
4. Spremni ste da sa entuzijazmom pričate o nečemu, uprkos dosadi u očima vašeg sagovornika. Nema veze što će sada zaspati, glavno je da vam je zanimljivo ono o čemu pričate.
5. Teško vam je da se koncentrišete kada počnete da čitate ozbiljnu ili naučnu literaturu. Loše razumijevanje i pamćenje onoga što ste pročitali. Danas možete pročitati pola knjige, a sutra zaboraviti početak.
6. Počeli ste da pričate o pitanjima u kojima nikada niste bili upućeni. Na primjer, o politici, ekonomiji, poeziji ili umetničko klizanje. Štaviše, čini vam se da toliko dobro vladate temom da biste već sutra mogli da počnete da vodite državu, da postanete profesionalni književni kritičar ili sportski sudija.
7. Od dva filma - djela kultnog reditelja i popularne novele/detektiva - birate drugi. Zašto se još jednom naprezati? Uopšte ne razumijete šta je nekome zanimljivo u ovim kultnim rediteljima.
8. Smatrate da drugi treba da se prilagode vama, a ne obrnuto.
9. Mnogo toga u vašem životu prate rituali. Na primjer, ne možete popiti jutarnju kafu ni iz jedne šolje osim iz svoje omiljene, a da prethodno ne nahranite mačku i prelistate jutarnje novine. Gubitak čak i jednog elementa bi vas nokautirao za cijeli dan.
10. Ponekad primijetite da nekim svojim postupcima tiranite okolinu, a to radite bez zle namjere, već jednostavno zato što mislite da je tako ispravnije.
Preporuke za razvoj mozga
Imajte na umu da su najpametniji ljudi, koji zadržavaju svoju inteligenciju do starosti, po pravilu ljudi nauke i umjetnosti. Zbog svoje dužnosti moraju naprezati pamćenje i obavljati svakodnevni mentalni rad. Stalno drže prst na pulsu savremeni život, praćenje modnih trendova, pa čak i ispred njih na neki način. Ova „proizvodna potreba“ je garancija srećne, razumne dugovečnosti.
1. Svake dvije do tri godine počnite nešto učiti. Ne morate ići na fakultet i dobiti treće ili čak četvrto obrazovanje. Možete pohađati kratkoročnu obuku ili naučiti potpuno novo zanimanje. Možete početi da jedete hranu koju do sada niste jeli i naučite nove ukuse.
2. Okružite se mladima. Od njih uvijek možete pokupiti sve vrste korisnih stvari koje će vam pomoći da uvijek ostanete moderni. Igrajte se sa decom, ona vas mogu naučiti mnogo čemu ni ne znate.
3. Ako dugo niste naučili ništa novo, možda jednostavno niste tražili?Pogledajte oko sebe, koliko se novih i zanimljivih stvari dešava tamo gdje živite.
4. S vremena na vrijeme rješavajte intelektualne probleme i polagajte sve vrste testova iz predmeta.
5. Učite strani jezici, čak i ako ih ne govorite. Potreba za redovnim pamćenjem novih riječi pomoći će vam da trenirate pamćenje.
6. Rastite ne samo prema gore, već i dublje! Izvadite svoje stare udžbenike i povremeno pregledajte svoj školski i univerzitetski nastavni plan i program.
7. Bavite se sportom! Regular stres od vježbanja prije i poslije sijede kose - zaista vas spašava od demencije.
8. Češće trenirajte svoje pamćenje, prisiljavajući se da pamtite pesme koje ste nekada znali napamet, plesne korake, programe koje ste učili na institutu, brojeve telefona starih prijatelja i još mnogo toga – svega čega se možete setiti.
Akademik Bekhterev, isti onaj koji je jednom posvetio svoj život proučavanju mozga
primijetio da je velika sreća umrijeti a da ne izgubiš život na cestama
inteligenciju će dobiti samo 20% ljudi. Ostalo, u starosti, avaj,
pretvoriće se u zle ili naivne senilne ljude i postati balast za
na ramenima naših vlastitih unuka i odrasle djece. 80% je značajno
više od broja onih kojima je, prema bešćutnoj statistici, suđeno da se razbole
rak, Parkinsonova bolest ili razvoj krhkosti kostiju u starosti.
Da biste ubuduće upisali sretnih 20%, morat ćete pokušati
sad.
Čuveni sovjetski pjesnik Zabolocki osmislio je univerzalni recept
zdrav život, koji su, sećam se, svi bili primorani da pamte
srednjoškolci. Da, da, taj isti katren: „Ne dozvoli
duša je lijena, da ne lupa vodu u malter, duša mora raditi i
dan i noć, i dan i noć." U stvari, tokom godina počinju da budu lijeni
skoro sve. Paradoks - radimo puno u mladosti da ne bismo imali
problemi u starosti. Ali ispada obrnuto. Više smirimo se
i opustimo se, to više štete nanosimo sebi.
Nivo zahtjeva je sveden na banalan set: „ukusno jesti -
naspavaj se." Brige oko svakodnevnog hleba nestaju. Intelektualac
posao se svodi na rješavanje ukrštenih riječi. Ali se enormno povećava
nivo zahtjeva i zahtjeva prema životu i drugima: „I
imao si dovoljno teškoća, sad moraš da se okreneš!“ Teret prošlosti ruši, ali
nije uvek jednostavno. Kategoričnost i procenat raste
vrijednosni sudovi. Iritacija zbog nerazumijevanja nečega rezultira
odbacivanje stvarnosti. Čovek, a da to ne primeti, postaje glup, i
tada se potpuno pretvara u tiranina, proširujući jaz između sebe i
okolnog sveta. Postaje neprijateljski, gluh i slijep na poziv
voljene. Gubi fizički i intelektualne formu. Pamćenje pati
sposobnosti razmišljanja. I postepeno se osoba udaljava od stvarnog
svijet, stvarajući svoj, često okrutan i neprijateljski, bolan
svijet fantazije iz kojeg želi svako ko dođe u kontakt s njim
bježi što dalje, kud god ti oči pogledaju.
Demencija je najugroženija za one koji su preživjeli
život bez promene vaših stavova. Osobine kao što je pretjerano
integritet, istrajnost, konzervativizam će vjerovatnije dovesti do
demencija nego fleksibilnost, sposobnost brze promjene odluka,
emocionalnost. "Glavna stvar, momci, nije da starite u srcu!" - napisala je
još jedan poznati ruski klasik. Onaj koji je skoro star
osamdesetogodišnjak oženio ženu 40 godina mlađu od sebe. I kažu
i dalje sretan.
Prve laste.
Demencija nikada ne dolazi iznenada. Demencija nije ludilo i
čak ni psihički poremećaj, a svakako ni bolest. Zbog toga
pratiti njegov početak je neverovatno teško. Napreduje tokom godina,
dobijanje sve veće moći nad osobom. Šta je sada
samo preduslovi, u budućnosti može postati plodno tlo
klice demencije. Evo nekih indirektnih znakova koji ukazuju
da ćete možda morati da nadogradite svoj mozak.
1. Postali ste osjetljivi na kritiku, dok ste sami
Prečesto kritikujete druge.
2. Ne želite učiti nove stvari. Radije pristajete na popravku
stari mobilni telefon, nego ćete razumjeti upute za
novi model.
3. Često kažete: „Ali prije“, odnosno sećate se i
nostalgičan za starim danima.
4. Spremni ste da sa entuzijazmom pričate o nečemu, uprkos dosadi
očima sagovornika. Nije bitno što će sad zaspati, glavno je: o čemu priča
Kažete da ste zainteresovani...
5. Teško vam je da se koncentrišete kada počnete da čitate nešto ozbiljno.
ili naučne literature. Loše razumijevanje i pamćenje onoga što ste pročitali.
Danas možete pročitati pola knjige, a sutra je zaboraviti
Počni.
6. Počeli ste da pričate o pitanjima u koja nikada niste bili uključeni
upućen. Na primjer, o politici, ekonomiji, poeziji ili umjetničkom klizanju.
Štaviše, čini vam se da tako dobro vladate pitanjem
mogao sutra početi da vodi državu, postani
profesionalni književni kritičar ili sportski sudija.
7. Od dva filma - rad kultnog reditelja i
popularan filmska novela/detektiv - Vi birate drugu. Zašto ekstra
vrijeme za stres? Ti uopšte ne razumeš šta je kod nekoga zanimljivo
nalazi u ovim kultnim rediteljima.
8. Uvjereni ste da bi se drugi trebali prilagoditi vama, a ne
obrnuto.
9. Mnogo toga u vašem životu prate rituali. Na primjer, nemate
možete li popiti jutarnju kafu iz bilo koje druge šolje osim
vaš voljeni, bez prethodnog hranjenja mačke i bez prelistavanja jutra
novine. Gubitak čak i jednog elementa uzdrmao bi vas u celini
dan.
10. Ponekad primijetite da tiranite one oko sebe nekim svojim
radnje, a vi to radite bez zle namjere, već jednostavno zato
Mislite li da je ovo ispravnije?
Nadogradnja mozga!
Imajte na umu da su najpametniji ljudi, koji zadržavaju svoje
razum su po pravilu ljudi nauke i umetnosti, odnosno oni kojima
Zbog svoje dužnosti moram napregnuti pamćenje i nastupiti
svakodnevni mentalni rad. Štaviše, moraju stalno
držite prst na pulsu modernog života, budite u toku sa modernim
trendove, pa čak i biti ispred njih na neki način. Takva "proizvodnja
nužnost" je garancija sretne, razumne dugovječnosti.
1. Svake dvije do tri godine počnite nešto učiti. Naravno da ne znaš
obavezno idi na koledž i dobij treći ili čak četvrti
obrazovanje. Ali možete uzeti kratkoročni kurs promocije
kvalifikacije ili savladati potpuno novo zanimanje. Stari sufi
parabola: “Učenik postaje mudar u očima Boga, ali postaje mlađi u očima ljudi!”
2. Okružite se mladima. Sa njima uvek možete
pokupite sve vrste korisnih stvari koje će vam uvijek pomoći
ostanite moderni.
3. Ako dugo niste naučili ništa novo, možda jednostavno niste
da li ste tražili?
4. S vremena na vrijeme rješavajte intelektualne probleme i prođite
sve vrste predmetnih testova, srećom oba su sada više od
dosta na internetu.
5. Konstantno učite strane jezike. Čak i ako nećeš biti uključen
razgovarajte s njima i ionako ne naučite jezik kako treba
potreba za redovnim pamćenjem novih riječi pomoći će treningu
memorija.
6. Rastite ne samo prema gore, već i dublje! Izbacite stare
udžbenike i periodično revidirajte svoj školski i fakultetski program!
7. Bavite se sportom! Redovna fizička aktivnost dok ne posijedite
kosa i posle - zaista vas spašava od demencije.
8. Češće trenirajte svoje pamćenje prisiljavajući sebe da pamtite pesme,
koje smo nekada znali napamet, plesni koraci, programi koji
naučio na institutu, brojeve telefona starih prijatelja i još mnogo toga
- sve čega se možete sjetiti.
9. Prekinite navike i rituale! Što više vaš sljedeći dan
će se razlikovati od prethodnog, manja je vjerovatnoća da ste vi
“postati zadimljen” i završit ćete s demencijom. Idite različitim rutama do posla
ulicama, odustani od navike naručivanja istih jela,
uradite nešto što nikada ranije niste radili
10. Dajte više slobode drugima i uradite što je više moguće sami. Kako
Što više spontanosti, više kreativnosti. Više
kreativnost, duže ćete zadržati svoj um i inteligenciju!
