Bolovanje zbog depresije. Nervni slom boravak u bolnici

» o tome kako razlikovati melanholiju od depresije i kada potražiti pomoć.

„Melanholija je trenutno raspoloženje. Čitali smo tužnu knjigu, gledali tužni film, plakali, onda je to polako prošlo, i sve se opet normaliziralo.

Depresija je loše ispravljeno emocionalno stanje. Odnosno, gledali ste smiješan film - nasmiješili ste se, pročitali vic - smijali ste se, a onda opet osjetite tugu, slabu snagu, melanholiju ili očaj

Klinička depresija je ozbiljno stanje povezano s poteškoćama u rješavanju najjednostavnijih svakodnevnih zadataka. Teško vam je oprati šolju, nanijeti šminku na drugo oko ili pročitati do kraja stranice. Vaša predstava o vašim mogućnostima i planovima se mijenja, svijet izgleda siv, a u nekim slučajevima se pojavljuju i samoubilačke misli”, objasnila je psihoterapeutkinja Adriana Imzh.

Prema njenim riječima, u depresiji nema poremećaja u funkcionisanju intelekta, javljaju se smetnje u vezi „način djelovanja-akcije“ i teško da osoba pređe na aktivnost.

„Ako uradite test „da li imate depresiju“ na internetu i dobijete rezultat „da“, onda ima smisla da se obratite lekaru. Ista stvar - ako dugo osjećate tugu, tugu, nemate resursa i želje da živite i radite nešto.

Za oporavak od depresije u idealnom slučaju potrebna vam je kombinacija preporučenog psihijatra koji će odabrati lijekove i psihologa koji će vam pomoći da preživite cijeli period bolesti i provedete punu rehabilitaciju. Ono što obično ne pomaže ili pomaže samo na kratko je promjena sredine, nova veza ili rođenje djeteta.

U nekim slučajevima liječenje depresije može se kombinirati s normalnim životom i aktivnostima, u težim situacijama potrebno je dugo bolovanje - u slučaju kliničke depresije to može trajati godinu dana. U težim slučajevima, neki od mojih klijenata su uspjeli da pređu na honorarni rad kako ne bi umrli od gladi tokom liječenja”, dodao je specijalist.

Prema psihoterapeutu Nikolaju Kolosuninu, depresija je genetski uslovljena bolest povezana sa neravnotežom serotonina u centralnom nervnom sistemu. I liječi se ili bihevioralnom kognitivnom terapijom ili antidepresivima.

Kognitivna terapija uči osobu na specifične načine da reaguje na podražaje i stres. Ovo ne poboljšava ravnotežu serotonina, ali pomaže osobi da se nosi sa vanjskim utjecajima. Efekat antidepresiva je uporediv sa kognitivnom terapijom. A ako kombinirate obje metode, efikasnost se praktično udvostručuje.

“Depresija, naravno, zahtijeva liječenje uz izdavanje bolovanja. Ali tu počinju poteškoće, budući da se u ruskoj stvarnosti zvanična dijagnoza "depresija" može dati samo u psihoneurološkom dispanzeru. I mnogi poslodavci nisu spremni da prihvate informaciju da se zaposleni prijavio na IPA. Međutim, to nije najgora stvar. Što je još gore, većina kompanija koje se bave dobrovoljnim zdravstvenim osiguranjem otkazuju pokriće kada se postavi psihijatrijska dijagnoza.

Stoga je osoba kojoj je zaista potrebna pomoć, koju mi ​​efikasno možemo pružiti, često prinuđena da se liječi u tajnosti, uzimajući odsustvo o svom trošku, da, ne daj Bože, dijagnoza ne stigne do osiguravača. Nažalost, takva kanibalistička pravila ne važe samo u Rusiji. Mnogi ljudi imaju poteškoća u pristupu efikasnoj i pristupačnoj njezi koja im je očajnički potrebna”, naglasio je stručnjak.

U tu svrhu dostupna je anonimna savjetodavna pomoć u psihoneurološkim ambulantama. Ako je depresija plitka i javlja se bez slike akutna psihoza, dijagnosticirana joj je neuroza. To neće dovesti do registracije ili kršenja prava, pa je takav potez potpuno siguran, iako je to također bolje ne reklamirati osiguravajućem društvu.

“Vjeruje se da su primarni znakovi depresije negativan stav prema sebi, prema drugima i prema budućnosti. I iako takve simptome lako možemo otkriti kod polovine naših prijatelja, osobi sa ovim znakovima možemo preporučiti psihoterapeuta.

Sovjetska psihijatrijska škola razlikovala je neurotičnu depresiju, koja je nastala kao rezultat psihološke traume, i psihotičnu depresiju, koja je dio manično-depresivne psihoze. Sada su doktori skloni vjerovati da je depresija jedna bolest uzrokovana unutrašnji razlozi, i bez obzira na težinu simptoma treba smatrati takvima, a iskustva povezana s psihološkom traumom treba definirati kao posttraumatski stresni poremećaj. Odnosno, ako osoba svoj poremećaj povezuje sa nekim spoljni uzrok, lakše reaguje na psihoterapiju. Ako čovjek jednostavno leži u apatiji i ništa mu nije potrebno, onda ga nije lako motivirati na terapiju.

Liječenje depresije je gotovo uvijek dobrovoljan izbor pacijenta. Specijalisti imaju pravo intervenirati samo kada osoba razvije suicidalne namjere: kada doktor uhvati pacijenta sa teglom tableta ili ga izvadi iz omče. Ali ovo je već ekstremno tužna priča uz obaveznu registraciju kod PND-a. U svim ostalim slučajevima, čak i ako osoba leži ravno i odbija hranu, intervencija bez zahtjeva nije dozvoljena”, zaključio je Nikolaj Kolosunin.

Glavni simptomi bolesti su depresivno raspoloženje, anhedonija (smanjena sposobnost doživljavanja zadovoljstva) i gubitak energije. Često ih prati osjećaj krivice i beznađa, poremećaji spavanja i ishrane. Ako se ovi simptomi pojavljuju tokom dana bez ikakvog razloga i traju duže od dvije sedmice, onda je možda riječ o kliničkoj depresiji i trebate potražiti pomoć.

„Depresija jeste afektivnog poremećaja(tj. poremećaj raspoloženja), a ova se bolest razlikuje i po uzrocima i po težini. Može se povezati s vanjskim događajima u životu osobe, na primjer, može biti normalna reakcija na gubitak, ali može nastati i sama. Odabir će ovisiti o tome šta uzrokuje depresiju, kako ona napreduje i koji simptomi su prisutni. lijekovi. Stoga je dijagnozu depresije bolje povjeriti psihijatru.

Nažalost, u slučaju depresije, odmor nije lijek: bolest ćete ponijeti sa sobom. Stoga, prvo morate odabrati tretman, a tek onda otići negdje”, uvjerila je Julija Zakharova.

Najbolji odgovor koji je dao autor Verchik je Nervni slom je zaštitna reakcija tijela, poput suza. Nastaje kao posljedica psihičkog stresa, dugotrajnog i intenzivnog psihičkog stresa.

Znakovi i simptomi

Postoji nekoliko glavnih simptoma emocionalnog sloma: poremećaji raspoloženja, nagle promjene raspoloženja, neki mogu doživjeti stupor, neki mogu doživjeti histeriju. Tu su i vegetativni poremećaji i poremećaji u radu kardiovaskularnog sistema.

Znakovi kvara su različiti. Evo glavnih:

2. Nema interesovanja za razne aktivnosti, nema želje za zabavom i uživanjem u životu.

3. Nečiji zahtjevi mogu dovesti do agresivnog ponašanja.

5 Povećanje ili gubitak težine.

6. Stanje depresije, umora.

7. Hipohondrične misli, anksioznost, sumnjičavost

8. Dodirljivost i razdražljivost

9. Neprijateljski odnos prema drugima

11. Pesimizam, apatija i depresija

12. Nepažnja i rasejanost

13. Glavobolje

14. Opsednutost osobom ili situacijom, poteškoće u promeni.

15. Problemi sa varenjem.

Posljedice nervnog sloma

Kada kažu da je primljena u bolnicu, najverovatnije misle da je imala problema sa srcem.

Koliko se bolovanja daje za nervni slom?

Koliko se bolovanja daje za neurozu?

Nervni slom nastavlja prazan prostor Obično je rezultat dugo skrivene neurastenije.

U slučaju neurastenije umjerene težine, bolovanje se izdaje na jedan dan, a u slučaju težeg oblika - do 40 dana.

To se mora uzeti u obzir bolovanje moraćete da idete ne kod neurologa, već kod psihijatra, jer... takve bolesti su u njegovoj nadležnosti. Shodno tome, doktor će biti u obavezi da prijavi pacijenta koji se prijavio sa svim posledicama koje proizilaze (tada će biti problema sa dobijanjem vozačka dozvola, konkurisanje za određeni posao i drugi problemi mogu neočekivano da nastanu ako postoji kartica u interno raseljenom).Tako da treba paziti na svoje živce, ne puštati se, baviti se sportom i biti otporni na stres.

Bolovanje

Simptomi: ne možete se koncentrirati ni na šta na poslu, stalno su vam suze u očima, nervozna drhtavica i neka vrsta utrnulosti. Napetost, a izvor svega toga je na djelu. Želim mir i tišinu kod kuće.

onda radi kao ljudsko biće. U suprotnom, poslodavac će vas otpustiti. Zašto takav radnik koji ima sukobe i zbog toga ne može kako treba obavljati svoje radne obaveze + želi da zajebava poslodavca plaćenim bolovanjem?

To je sve što se može reći.

Budi pazljiv! Ovako možete dobiti pravu dijagnozu.

ovo je prava dijagnoza i osoba nije konfliktna

onda ne bi trebalo biti nikakvih problema.

i šta fali pravi dijagnoza?

objasni ljudskim - preopterećenje na poslu, ne spavam, ne jedem, drhtim itd.

Ali ipak bi trebali uzeti testove od vas: pa, barem bi vam krvni pritisak trebao biti povišen

Općenito, IMHO, sigurnije je kupiti bolnicu

jer kod nervnih slomova po pravilima nekakav psihijatar treba da da bolovanje

Hvala, dobar savjet u vezi dijagnoze. Ne možete kupiti bolovanje - oni to provjere, a pozicija osobe je visoka.

2) Ako je osoba starija od 25 godina, posjetite terapeuta, izmjerite krvni pritisak i ima hiper/hipo/toničnu krizu. Pa, ili šta god je tačno)

Idi kod plaćenog psihoterapeuta.

Išli smo, ali ne izdaju bolovanje. Šef je juče saopštio da je jedan kolega dobio otkaz jer je 30 dana uzeo bolovanje u nedržavnoj klinici.

Imate odličnu situaciju: osoba ne želi da radi, jer ima sukob i nervni slom, a ne želi ni da odustane, jer ne želi.

Da mi donesu ovakvo bolovanje, pokušao bih da se što pre otarasim takvog radnika.

ovo je pitanje ljudskog zdravlja

o zdravlju? Postoji samo jedan odgovor - odustati. nijedan zdrav doktor vam neće dati nikakvu drugu preporuku. nijedan normalan poslodavac neće zaposliti osobu koja iz zdravstvenih razloga nije u mogućnosti da obavlja poslove

Danas ne pišu dijagnozu na bolovanje. Svi se razbole. Jednog dana bi te se mogli otarasiti na isti način.

Ako ne mogu da radim na svojoj poziciji, daću otkaz.

Idi kod neurologa. Reci istinu. Ako vam ne da bolovanje, uzmite odmor i idite u odmaralište.

1. Zašto mislite da vam neće dati bolovanje zbog nervnog sloma? Ovo je dijagnoza i nema ništa strašno, ovo se dešava. Čak je i "depresija" zvanična psihološka dijagnoza.

Mislim da to zavisi od nekoliko faktora.

1) Šta je cilj? Dobiti priliku da neko vrijeme ne idete na posao ili zaista poboljšate svoje zdravlje? Ako je prvo, onda je bolje samo otići terapeutu.

2) Obavezno zdravstveno osiguranje ili dobrovoljno zdravstveno osiguranje? Ako je obavezno zdravstveno osiguranje, onda se dogovorite sa okružnim terapeutom. Obično su sretni ako ih barem ne zovu u kuću i ne žale im se satima. Ako imate dobrovoljno zdravstveno osiguranje, idite kod terapeuta i navedite sve simptome (umor, poremećaj spavanja i sl.), ali ne imenujte uzrok, već ga pripišite gripi koju ste imali na nogama. Obično se čak i terapijskim pregledom nešto pokaže (povišen krvni pritisak i sl.), što omogućava davanje bolovanja.

Ako sukob nije sa šefom, onda idi kod šefa da mi objasni da je taj i taj u sukobu zbog toga se osjećam loše i to u velikoj mjeri ometa moju sposobnost da obavljam svoje dužnosti. Moguće je zamoliti svog šefa da riješi konflikt ili uzeti sedmicu odmora o svom trošku. Ako je uprava glupa ili je to nemoguće iz nekog drugog razloga, idite kod terapeuta i žalite se loš osjećaj, bolje je ne ulaziti u detalje o sukobu (neće svi razumjeti) nego vršiti pritisak na činjenicu da se osjećate jako loše, nabrajajući sve mogući simptomi(još je bolje nešto uljepšati), i kako mogući razlog ukazati na jak stres na poslu, ako ste stariji od 40 godina, recite doktoru da vas boli srce, uputiće vas na dijagnostiku i lakše ćete dobiti bolovanje u ovoj situaciji.

Šta znači kada kažu da je imala nervni slom i da je hospitalizovana? Šta to znači?

Šta je nervni slom? Nakon čega su primljeni u bolnicu? I koji?

1. Unutrašnja napetost, koji se odvija konstantno.

15. Problemi sa varenjem.

Može biti mnogo posljedica. Ovo je pogoršanje fizičkog zdravlja. Mogu postojati problemi sa krvnim pritiskom, glavobolja i otkucaji srca, čirevi i druge bolesti. Može se razviti depresija, fobije, anksiozni poremećaji ili drugo mentalnih poremećaja. Neki ljudi imaju pogoršanje odnosa s društvom, sukobe i ovisnosti - droge, nikotin i alkohol. Osoba može poduzimati ishitrene radnje, biti ljutija i osjetljivija. U najgorem slučaju mogući su pokušaji samoubistva.

Ovo je kada živci to ne mogu podnijeti.

Činjenica je da nervni slom može imati ne samo psihološke posledice, i svi se mogu pojaviti nakon nekog vremena. Stoga liječenje treba provoditi na način da se zatvore sve mogućnosti njegovog dugoročnog negativnog utjecaja na psihičke i fizičko zdravlje pacijent.

Nervni slom: simptomi i posljedice

Nervni slom, čiji se simptomi nazivaju neuroze, nastaje kada je osoba pod pretjeranim ili iznenadnim stresom. Pacijent osjeća akutni napad anksioznost, nakon čega dolazi do poremećaja u njemu poznatom načinu života. Kao rezultat nervnog sloma ili sindroma sagorevanja, kako se to još naziva u medicini, javlja se osjećaj nemogućnosti kontrolisanja svojih postupaka i osjećaja. Osoba se u potpunosti predaje brizi i anksioznosti koja njome dominira.

Šta je nervni slom?

Nervni slom je psihički poremećaj povezan sa psihičkom traumom. Ovo stanje može biti uzrokovano otpuštanjem s posla, neostvarenim željama ili pojačanim radom. U mnogim slučajevima dolazi do nervnog sloma, čije se liječenje određuje pojedinačno pozitivna reakcija tijelo (zaštitno). Kao rezultat psihičkog stresa, javlja se stečeni imunitet. Kada osoba dostigne kritično stanje za psihu, oslobađa se dugo nagomilana nervna napetost.

Uzroci

Mentalni poremećaji ne nastaju iz vedra neba. Uzroci nervnog sloma:

• finansijske poteškoće;
• loše navike;
• redovni stres;
• umor;
• menopauza;
• nedostatak vitamina;
• sukobi sa šefom;
• bučni susjedi na spratu;
• muž je domaći tiranin;
• svekrva donosi;
• polje aktivnosti povezano je sa stresom;
• U školi dijete odgajaju i drugi događaji.

Kod žena tokom trudnoće

Sve djevojčice doživljavaju mnoge promjene dok nose bebu, ali nisu sve prijatne. Glavni razlog poremećaji mentalne prirode tokom trudnoće ili nakon porođaja je promjena u hormonalnom nivou žene i toksikoza sa povraćanjem. Aktivno proizveden žensko tijelo hormoni su neophodni za normalan razvoj dijete.

Istovremeno, utiču i na trudnicu. Postaje nervozna i ima promjene raspoloženja. U kasnijim fazama, buduća majka doživljava nervni stres zbog potrebe za radom, jer joj je u tom periodu teško bilo šta da uradi. Žena na porodiljskom odsustvu često dobija višak kilograma, što ne utiče najbolje na njen izgled, zbog čega nastaju negativna stanja. Nervni stres kod trudnice je opasan jer utiče i na dete.

Kod djece

Djeca u ranoj dobi su još psihički nezrela, pa im je najteže obuzdati emocije. Dijete je u procesu formiranja, mehanizmi njegovog mozga su nesavršeni, pa lako razvija neurotični poremećaj. Djeca se mogu dovesti do kvara nepravilnog vaspitanja, ali to nije nužno rezultat zle namjere roditelja. U nekim slučajevima ne uzimaju u obzir starosne karakteristike svoje dijete, ne pokušavajte razumjeti razloge za neke radnje kako biste ojačali nervni sistem bebe.

Kod tinejdžera

Adolescenti u adolescenciji skloni su mentalnim poremećajima. Ponekad im postane nemoguć zadatak da se jednostavno smire, a generalno je nemoguće nositi se s jakim šokom. Pojava u ovom uzrastu mentalnih poremećajačesto u odraslom životu dovodi do razvoja šizofrenije i suicidalnih sklonosti. Prvi simptomi neuroze kod tinejdžera su nespecifični i mogu se shvatiti kao posljedica hormonalnih promjena.

Znaci nervnog sloma

U različiti ljudi potpuno drugačiji znakovi nervnog sloma. Žena doživljava nekontrolisane nervne slomove, histeriju, razbijanje posuđa i nesvjesticu. Kod muškaraca su simptomi prikriveniji, jer jači spol rijetko pokazuje emocije, što ima najnegativnije posljedice na psihu i fizičko zdravlje. Kod žena sa malim djetetom depresija je vidljiva golim okom: suze, verbalna agresija. Dok muška ljutnja često prelazi u fizičku agresiju, koja je usmjerena na neki predmet ili osobu.

Simptomi nervnog sloma

Kako se manifestuje nervni slom? Simptomi nervne napetosti ovise o vrsti simptomatologije. depresija, negativne emocije a somatski poremećaji su izraženi u emocionalnom, fizičkom ili bihevioralnom stanju. Ako su uzrok nervnog sloma bile vanjske iritacije, fizički umor ili pretjerani stres, onda se on manifestira u obliku nesanice ili pospanosti, gubitka pamćenja, glavobolje i vrtoglavice.

1. Mentalni simptomi: najčešći oblik. Faktori razvoja bolesti uključuju različite fobije, stresne poremećaje, generalizirani strah, paniku ili opsesivna stanja. Pojavljuje se i šizofrenija mentalni simptom. Pacijenti su stalno depresivni, utjehu nalaze u ovisnosti o alkoholu ili drogama.
2. Fizički simptomi: manifestiraju se u slabljenju voljne aktivnosti ili njenom potpunom odsustvu. Individualni instinkti su potisnuti: seksualni (smanjen libido), prehrambeni (smanjen apetit, anoreksija), defanzivni (nedostatak spoljne pretnje zaštitne radnje). Tjelesna temperatura i krvni pritisak mogu porasti do kritičnih nivoa, javljaju se umor nogu, opšta slabost, bol u leđima i ubrzan rad srca (tahikardija, angina pektoris). U pozadini nervnog stresa pojavljuju se zatvor, proljev, migrena i mučnina.
3. Simptomi ponašanja: osoba nije u stanju obavljati bilo kakvu aktivnost, ne može obuzdati ljutnju u komunikaciji, vrišti, vrijeđa. Pojedinac može otići ne objašnjavajući drugima svoje ponašanje, a karakterizira ga agresivnost i cinizam u komunikaciji sa najbližima.

Faze razvoja

Simptomi nervnog sloma kod osobe se ne pojavljuju odmah i to je to. Razvoj bolesti odvija se u tri faze:

1. Prvo, dolazi do precjenjivanja sposobnosti, osoba osjeća nalet snage, lažni porast vitalne energije. Tokom ovog perioda poletanja, pacijent ne razmišlja o svojoj ograničenoj snazi.
2. Druga faza se javlja kada osoba shvati da nije svemoćna. Tijelo se kvari i pogoršava hronične bolesti, nastaje kriza u odnosima sa voljenim osobama. Dolazi do moralne i fizičke iscrpljenosti, osoba postaje depresivna, posebno ako je suočena sa provocirajućim faktorima.
3. Vrhunac poremećaja nervnog sistema javlja se u trećoj fazi. Kada se bolest usložnjava, osoba gubi vjeru u sebe, pokazuje agresiju, prvo se pojavljuju misli, a zatim pokušava samoubistvo. Situaciju pogoršavaju stalne glavobolje, poremećaji u radu kardiovaskularnog sistema, konfliktne situacije sa okolinom.

Moguće posljedice nervnog sloma

Ako se liječenje ne započne na vrijeme nervni poremećaj, može se naknadno razviti razne bolesti. Bez negativne posljedice Za ljudsko zdravlje, poremećaji sa simptomima neuroze ne nestaju. Dugotrajna depresija ili nervna napetost voditi do:

• To teški oblici gastritis;
• dijabetes melitus;
• fizički napadi na strance ili voljene osobe;
• samoubistvo.

Zašto je bolest opasna?

Ako se nervni slom ne liječi, nastaje opasna posljedica ovog stanja - emocionalna iscrpljenost. U ovom trenutku, osobi je potrebna medicinska pomoć kako ne bi išla na ekstremne mjere. Nervna iscrpljenost je opasna zbog gubitka kontrole nad svojim postupcima, čak i samoubistvom. Nervozna osoba može skočiti kroz prozor, progutati tablete ili početi uzimati drogu.

Kako spriječiti stanje

Ako je osoba na rubu nervnog sloma, preporučljivo je da nauči samostalno se nositi s emocionalnim prenaprezanjem i iscrpljenošću tijela. Morate promijeniti okruženje, kupiti nove stvari, dozvoliti sebi spavanje i zabavu. Naši preci su nervni slom liječili tinkturama valerijane, matičnjaka i božura.

Nekada su ljudi pokušavali da smire istrošene živce kantom izvorske vode, koja se izlijevala na glavu osobe koja je patila od nervnog sloma. Moderni ljekari preporučuju i podlijevanje hladnom vodom u intenzivnoj stresnoj situaciji. Ako ne možete sami ili uz pomoć voljenih očuvati svoje mentalno zdravlje, potražite pomoć psihologa.

Šta učiniti ako doživite nervni slom

Kada osoba ima nervni slom kod kuće ili na poslu, treba joj pružiti prvu pomoć. Koliko brzo će pacijent vratiti svoju emocionalnu pozadinu ovisi o ponašanju ljudi oko njega. Ako dođe do nervnog sloma, sagovorniku je potrebno:

1. Ostanite mirni, ne histerizirajte, ne povisujte ton.
2. Govorite ujednačenim, mirnim tonom i ne pravite nagle pokrete.
3. Stvorite osjećaj topline tako da sjedite pored ili se grlite.
4. Kada razgovarate, morate zauzeti položaj tako da budete u istoj ravni sa pacijentom, bez dizanja.
5. Ne treba davati savjete, dokazivati ​​nešto ili logično obrazlagati.
6. Pokušajte da svoju pažnju prebacite na nešto drugo.
7. Pokušajte da osobu izvedete na svež vazduh.
8. U slučaju psihoze, koja je praćena potpunim gubitkom samokontrole, treba da pozovete hitna pomoć za hospitalizaciju.

Liječenje kod kuće

Liječenje nervnog sloma kod kuće provodi se bez lijekova. Ako su mentalna iskustva uzrokovana dugotrajnim psihičkim stresom, možete ih se riješiti sami prilagođavanjem prehrane. Jedite više hrane bogate lecitinom, višestruko nezasićenim masne kiseline, B vitamini: biljno ulje, jaja, mahunarke, med, plodovi mora, morske ribe, jetra.

Poremećaji spavanja i stalni umor mogu se liječiti ako pravilno izgradite svoju dnevnu rutinu. Da biste obnovili snagu, potreban vam je zdrav san, najmanje 8 sati dnevno. Jutarnje trčanje, šetnja i boravak u prirodi pomoći će u otklanjanju anksioznosti. Ako takve metode ne pomognu, onda se koriste druge metode liječenja. Osoba može završiti u bolnici, gdje će biti poslata na odjel za rehabilitaciju.

Pod nadzorom psihijatra ili psihoterapeuta propisuju mu se i injektira (ili daju intravenozne kapi) sedativni lijekovi, a provodi se reljefna terapija usmjerena na otklanjanje akutnih napada panike i fobija. U bolnici se liječe od nekoliko dana do nekoliko mjeseci, ovisno o težini i vrsti bolesti. Moguće je napustiti bolnicu nakon što osoba ima priliku samostalno kontrolirati svoje emocije.

Lijekovi - injekcije za smirenje, tablete

Većina ljudi tokom psihološki stres piti sedative, i za nesanicu dug period- sedativi. Lijekovi ne postižu uvijek željeni učinak, jer ili potiskuju ekscitaciju u moždanoj kori ili pojačavaju procese inhibicije. Za blage forme anksiozne neuroze liječnici propisuju sedative zajedno s vitaminima, kompleksima i mineralima, na primjer, Corvalol i Magne B6. Popularni lijekovi koji se koriste za liječenje mentalnih poremećaja:

1. Neuroleptici, antidepresivi i sredstva za smirenje su moćni lijekovi. Lijekovi ove grupe ublažavaju bijes, anksioznost, paniku i depresiju. Što se tiče antidepresiva, naprotiv, oni podižu raspoloženje, pomažu u smanjenju negativnih i pojačavaju pozitivne emocije. To uključuje: Sertralin, Citalopram, Fevarin. Sredstva za smirenje su podijeljena u tri podgrupe: agonisti benzodiazepinskih receptora (Tofisopam, Mezapam, Clozepid), antagonisti serotoninskih receptora (Dolazetron, Tropispirone, Buspirone) i mješovita podgrupa Mebicar, Amizil, Atarax.
2. Povrće sedativi. At blagi oblik promene raspoloženja, razdražljivost ili emocionalna nestabilnost, lekari propisuju lekove biljnog porijekla. Njihov mehanizam djelovanja je suzbijanje procesa ekscitacije kako mozak ne bi patio tijekom nervnog stresa ili histerije. Popularni proizvodi: Novo-passit, Sedavit, Relaxil.
3. Vitamini i aminokiseline. Ako ste veoma uzbuđeni ili preterano nervozni, vitaminski kompleksi pomažu u neutralizaciji ovih simptoma. Nervnom sistemu je potrebna dovoljna količina vitamina B, E, biotina, holina, tiamina. Za pravilno funkcioniranje mozga potrebne su aminokiseline kao što su triptofan, tirozin i glutaminska kiselina.
4. Nootropici. Upotreba nootropnih lijekova stimulira mentalnu aktivnost i aktivira procese pamćenja. Nootropici olakšavaju interakciju lijeve i desne hemisfere, produžavaju život i podmlađuju tijelo. Najbolji nootropni lijekovi: Piracetam, Vinpocetine, Phenibut.
5. Anksiolitici. Koristi se za brzo ublažavanje psihosomatskih simptoma. Smanjuju razdražljivost limbičkog sistema, timusa i hipotalamusa, smanjuju napetost i strah, ujednačavaju emocionalnu pozadinu. Najbolji anksiolitici: Afobazol, Stresam.
6. Stabilizatori raspoloženja. Zovu se normotimi. Ovo je grupa psihotropnih lijekova čiji je glavni učinak stabilizacija raspoloženja kod pacijenata sa depresijom, šizofrenijom, ciklotimijom i distimijom. Lijekovi mogu spriječiti ili skratiti recidive, usporiti napredovanje bolesti i ublažiti temperament i impulsivnost. Nazivi uobičajenih stabilizatora raspoloženja: Gabapentin, Risperidon, Verapamil i drugi.
7. Homeopatski lijekovi i dodaci prehrani. Efikasnost ove grupe je kontroverzno pitanje među lekarima. Međutim, mnogi ljudi na forumima u svojim recenzijama navode da je za nervne poremećaje homeopatija također biološki aktivni aditivi pomoć. Homeopatski lijekovi kao što su Ignacia, Platinum i Chamomilla imaju izražen učinak. Dodaci prehrani: folna kiselina, Inotizol, Omega-3.

Liječenje narodnim lijekovima

Najpopularnija u liječenju neuroza je valerijana. Da biste prevladali nervni slom, uzimajte ga u obliku biljnog izvarka, alkoholne tinkture ili jednostavno dodavanjem suhog korijena u čaj. Kod nesanice je vrlo korisno udisati mješavinu tinkture valerijane s eteričnim uljem lavande prije spavanja.

Još jedan efikasan narodni lijek za depresiju je tinktura matičnjaka, koja se kuha sa 50 g biljke i 0,5 litara kipuće vode. Zatim ostavite 20 minuta i pijte ovu dozu tokom dana. Nana i med, koji se dodaju u odvar od matičnjaka, pomoći će da se ubrza umirujući učinak kod prvih preduslova nervnog sloma.

Tradicionalne metode predlažu liječenje nervnog sloma bijelim lukom i mlijekom. Za vrijeme jakog psihičkog stresa, narendajte 1 češanj bijelog luka i pomiješajte sa čašom toplog mlijeka. Uzmite umirujući napitak na prazan želudac 30 minuta prije doručka.

Kome lekaru da se obratim?

Malo ljudi zna koji doktor liječi poremećaje nervnog sistema. Ako se pojave gore navedeni simptomi, obratite se neurologu, neurologu, psihijatru ili psihoterapeutu. Prilikom posete lekaru ne treba da se stidite. Recite nam detaljno o svom stanju i pritužbama. Specijalist će postaviti mnoga pojašnjavajuća pitanja koja će pomoći u postavljanju ispravne dijagnoze. Tada će liječnik propisati određene postupke za utvrđivanje prisutnosti drugih bolesti (npr. hronične bolesti srca). Terapija se provodi tek nakon dobijanja rezultata testova i detaljne dijagnoze.

Prevencija nervnih poremećaja

Laiku nije lako prepoznati preduslove za nervni slom. Da biste izbjegli ispoljavanje simptoma psihičkih poremećaja i spriječili nervni slom, treba se suzdržati od konzumiranja hrane koja uzbuđuje nervni sistem: alkohola, droga, kafe, začinjene, pržene hrane i blagovremeno potražiti liječničku pomoć.

Da biste se na vrijeme prepoznali i zaštitili od nervnog sloma, potrebno je smanjiti i po mogućnosti eliminirati stresne situacije, nepotrebna briga. To će pomoći povećanju hormona sreće u krvi redovna poseta teretana, interesne grupe, opuštajuća masaža područja solarnog pleksusa, dnevne šetnje, shopping. Za efikasnu borbu protiv nervnog sloma važno je naizmjenično raditi i odmoriti.

Uskoro će doći do nervnog sloma.

Komentari

Ja sam uradio ovo: oni viču, a ja gledam u dernjavu (bez obzira na koga, čak i samog Putina), ignorišući SVE što kažu, svi smo mi "od istog platna", uporedim svoju mizernu platu, koliko sam plaćen i moj trud, odgovornost, ono što radim, mentalno pošalje osobu koja vrišti na fik i zamisli kako ću nakon nekog vremena ponosno dići guzu i odatle odustati/otići na porodiljsko, i kako će (i najvažnije - ko) talas na mom mestu.)))) ))) filtriraj SVE sto ti kazu, ne obaziri se na budale)))))))))) Zdravlje je vrednije. I dalje te neće moći otpustiti.

Nervirali su me, nagovestio sam da me vise nece videti bez bolovanja, ali nisu razumeli, morao sam na bolovanje.Izasao sam u utorak i opet sa pritužbama, napisao molbu za odsustvo posle NG i preselio se moje porodiljsko odsustvo za nedelju dana.Odmah su postale kao svile, da ce proraditi kako treba pred novu godinu.

idi dodjavola uzmi bolovanje,skuplje ti je dete.Nije jasno sta ce biti kad se vratis sa porodiljskog nemoj da se mucis.

Bilo mi je jos gore, otpustili su me skroz, otisla sam u inspekciju rada, vratili su me na posao, pa su me prebacili na drugo mjesto i doveli do suza i truleži, ukratko, onda sam samo uzeo bolovanje sve vrijeme, jednom sam otišla kod terapeuta i jela sladoled i crveno došla sam sa grlom, onda izađem na nedelju dana, sledeće nedelje idem ginekologu, ili imam tonus (što je tačno od takvih nerava), ili kazem kako je, daj mi bolovanje, tu mi je lose (i poklon ginekologu) i to je sve, a onda pred porodiljsko odem na odmor i odmah na porodiljsko.

Upravo ovako razmišljam da izdržim. Bolovanje, pa imam sjednicu 2 sedmice, uzeću dio odmora, pa ću malo izaći, pa opet bolovanje, pa ostatak odmora i porodiljskog

Da li se bolovanje daje zbog nervnog sloma ili neuroze?

Ne, ne prenose se. Mogu se prenositi osobine karaktera, kao što su upečatljivost, anksioznost, sumnjičavost i tako dalje, što pod nepovoljnim okolnostima olakšava nastanak neuroze. Malo je vjerovatno da će neurozu biti moguće izliječiti uz pomoć fizičkog odgoja, ali kao pomoćne komponente fizička aktivnost veoma korisno. Hormoni stresa (adrenalin, kortizol) se troše i mišići se opuštaju, što će doprinijeti ukupnom smirenju. Činit ćete se da ispuštate paru.

Depresija? Uzmi bolovanje! | Hoće li se stvari pogoršati zbog krize?

Nervni slom je posebna reakcija tijela na produženi emocionalni stres. U trenucima kada je osoba na ivici mentalne ili moralne iscrpljenosti, pokreću se mehanizmi u nervnom sistemu koji podstiču opuštanje i oslobađanje od stresa. Nervni slom se ne može nazvati mentalnom patologijom, ali ni ovo stanje nije normalno.

Nervni slom - simptomi i znaci, opcije liječenja

Postoje trenuci kada vas sve oko vas razbjesni, ništa vam ne donosi radost ili zadovoljstvo. Ljudi koji su u vašem neposrednom okruženju počinju da pate od vaših iznenadnih psihičkih slomova. Sve to može biti praćeno dugotrajnom depresijom i beznadežnim poremećajima nervnog sistema. Šta je nervni slom je poznato svakom čoveku u ovoj ili onoj meri, jer se svako nosi sa stresom. Međutim, malo ljudi razumije šta to znači i kako se nositi s tim.

Depresija? Uzmi bolovanje!

Kako ste mi svi dragi! - Gledam naduvana lica svojih kolega. Šef traži bilješke sa vrata. To znači da morate krenuti: nema vremena da krenete. I ne mogu da radim. Nema raspoloženja! „Više od polovine Rusa pati od post-novogodišnje depresije“, pročitao sam na jednom od sajtova. - To je uzrokovano mnogim faktorima: strahom od nadolazeće godine, naglim prelaskom iz nerada u energičnu aktivnost itd. Dakle, u Evropi tek polovina zaposlenih odlazi na posao nakon Nove godine. Ostali uzimaju bolovanje, kao razlog za depresiju.”

Nervozna iscrpljenost... - objava korisnika Narish (id)...

Svaki mehanizam ima svoju granicu snage, i nervni sistem nije izuzetak. Čak i najjači duhom ponekad ne mogu izdržati stalni pritisak stresa. Kada stres postane nepodnošljiv, tijelo se brani: ovo stanje se naziva nervni slom. Nervni slom je izuzetno opasno stanje, što često može dovesti do neugodnih posljedica kako za samu osobu tako i za njene najmilije. Kako možete smanjiti rizik od pogoršanja stresnih stanja?

Slom? Kome ići. - Psihologija ličnosti | Forum

neuroze - funkcionalni poremećaji viša nervna aktivnost psihogenog porekla. Klinička slika neuroza je vrlo raznolika i može uključivati ​​somatske neurotične poremećaje, autonomne poremećaje, razne fobije, distimije, opsesije, kompulzije, te emocionalne i mentalne probleme.

OFF: Mogu li ljudi dobiti bolovanje zbog depresije? | Forum

Da li ste se susreli sa nervnom iscrpljenošću? Bolest ima sinonime: astenična neuroza, neurastenija, nervni umor, nervna slabost, hronični umor. Ovo je jedan od oblika neuroze koji je vrlo čest u našem modernom svijetu.

Neurologija i psihoterapija. Tutorial

Pitanje rehabilitacije pacijenata sa neurozama i njihovog porođajnog pregleda, kao i pitanje prevencije neuroza, ostaje složeno i veoma kontroverzno. MM. Kabanov (1978) na rehabilitaciji (od engleskog - sposobnost - sposobnost, sposobnost) kombinuje skup mjera usmjerenih na obnavljanje društvenih veza pojedinca narušenih bolešću (resocijalizacija) i prilagođavanje (readaptacija) pacijenta na rad i život u novi nivo, promijenjen zbog bolesti.

Nervni slom - simptomi, uzroci, liječenje i dijagnoza

Nervni slom je ozbiljan. psihološki poremećaj, što je povezano s psihičkim opterećenjem, dugotrajnim stresom ili traumom. Takva situacija može osobi oduzeti dosta fizičke i moralne snage, kao i vitalne energije.

Liječenje neuroze: kako je liječiti, pobijediti i riješiti se sami

Liječenje neuroze je prilično važno pitanje koje mnogi naučnici proučavaju i nastavljaju proučavati dugi niz godina. Ne treba misliti da se takav problem može riješiti sam: nedostatak pravovremene i odgovarajuće terapije samo pogoršava situaciju.

Bolovanje zbog depresije - Afektivni poremećaji

Prijatelji, recite mi gdje da odem na bolovanje zbog depresije. Idem kod psihoterapeuta pod VHI, kaže da ne izdaje bolovanje. Nemam stalnu registraciju u Sankt Peterburgu, ali živim ovdje, pa ne znam gdje postoje redovne bolnice sa psihoterapeutom/psihijatrom, koji pružaju pomoć na osnovu obaveznog zdravstvenog osiguranja. Hvala ti

Neuroza... Ima li izlaza?

Koncept "neuroze" uveo je u medicinu 1776. godine škotski ljekar William Cullen. Sadržaj pojma je nekoliko puta revidiran, a termin još uvijek nema jednoznačnu općeprihvaćenu definiciju. Neuroza je zajednički naziv za grupu funkcionalnih psihogenih REVERZIBILNIH poremećaja koji imaju tendenciju da budu dugotrajni.

Zašto se hrabro suočiti sa nedaćama, boriti se protiv depresije i održavati mir u duši? Harmonija sa unutrašnjim i okolnim svijetom nije naš metod. Samo se prepustite i dajte volju svojim emocijama! Praćenje jednostavni savjeti, koji je dat u nastavku, lako možete zaraditi reputaciju neuravnoteženog neurotičnog psihopate, a oni koji su posebno uspješni u ovoj stvari neće biti na rubu, ali će garantirano zaraditi trajni nervni slom. Pa počnimo!

1. Najvažnije pravilo: radite naporno i vrijedno. U isto vrijeme, manje odmora, ili još bolje, nimalo odmora. Što je radni dan duži, to bolje. Nema bolovanja, praznika ili godišnjih odmora. Rad u smjenama posebno remeti biološki sat i brže dovodi do bolesti. Pokušajte pronaći mjesto gdje se obezbjeđuju česte noćne straže. Tako ćete brzo moći potpuno da se izvučete iz rutine i osjetite sve posljedice poremećaja sna – letargiju, apatiju, nemir i anksioznost.

2. Konfliktirajte i radite to sa zadovoljstvom! Nema potrebe da se suzdržavate - nema situacija kada možete upoznati osobu na pola puta, stavljajući se na njeno mjesto. Izražavajte svoj bijes svuda i uvijek što je moguće aktivnije i glasnije. Na javnim mjestima bolje je prvi biti nepristojan, onda će se i drugi osramotiti. Takođe, nikome ne dajte dozvolu za vožnju. Takođe, ne zaboravite da ih postavite uslužno osoblje. Njihov je posao da vam udovolje. Nikada nemojte odstupiti, i nije važno s kim započinjete svađu: sa ukućanima ili slučajnim ljudima na ulici.

3. Ni u kom slučaju nemojte imati kućne ljubimce. Sve što ste "zaradili" s takvim poteškoćama u životnim bitkama, na primjer, glavobolje, opći umor, krvni pritisak, može se ukloniti za nekoliko minuta komunikacije s vašim krznenim ljubimcima. Nismo zbog toga pokušali! Komunikacija sa životinjama, kao i kontakt sa živom prirodom općenito, moraju biti potpuno isključeni. Provedite više vremena u zagušljivim, skučenim prostorijama, bez svježeg povjetarca ili hladnog zraka! Nemojte, to može samo upropastiti proces. Da, i potpuno zaboravite na fizičko vaspitanje i sport.

4. Bojte se svega na svijetu. Strahovi su odlični u povećanju napetosti i održavanju stresnih stanja. Možete se bojati svega: razvoda i otkaza, usamljenosti i bolesti, smrti i starosti, kraja svijeta i promjene vlasti. Glavna stvar je da to učinite dok se potpuno uronite u zamišljenu situaciju. Ne tražite izlaz, pogotovo ne obraćajte se psiholozima. Ovi momci uvek sve pokvare!

5. Još jedan siguran način da padnete u duboku depresiju: ​​stalno se upoređujte sa drugima (naravno, lepšim i uspešnijim). Ne obraćajte pažnju na glupe priče o vašoj vrijednosti i jedinstvenosti. Ovo neće dovesti do ničega dobrog! Aktivno koristite internet, družite se duže na društvenim mrežama. Uvijek postoji razlog za frustraciju i osjećaj potpune beznačajnosti! I požurite da prijavite nesavršenost svog izgleda i potpunu nesreću svima oko sebe, a posebno vašem drugom drugom. Ne gubite osjećaj neuspjeha ni na minut. Pokušajte da češće ponavljate u mislima sve svoje greške tokom dana.

6. Nikad ne gledajte u budućnost, posebno s optimizmom. Živite samo u prošlosti, stalno se vraćajući tamo gde nikada nećete biti. Misli o nečemu izgubljenom, propuštenom ili neuhvaćenom također su vrlo korisne na putu do nervnog sloma. Ne dozvolite sebi da osjetite nešto u oblasti „živjeti punim plućima“, „biti ovdje i sada“. čemu sve ovo?

7. Zapamtite da su humor i satira glavni neprijatelji na vašem trnovitom putu do stresa. Ne dozvolite da vas zanesu dobre knjige ili smiješne priče, televizijske emisije i dobre komedija. Ti i ja znamo da u stvarnom životu nema mjesta šali i smijehu. Ostati u ovom ludom svijetu može biti samo mračno i teško.

8. I na kraju. Radi čistoće eksperimenta, pokušajte ne tražiti svoju drugu polovinu i ne sklapati prijateljstva. Živite sami, ne dopuštajući svježe emocije u svoj život. Uopšte nemojte komunicirati sa ležernim i bezbrižnim ljudima. Uživajte u ovom uzbudljivom procesu samouništenja u potpunosti!

Nervni slom: simptomi i liječenje

Nervni slom - glavni simptomi:

• Glavobolja
• Promjene raspoloženja
• Mučnina
• Poremećaj spavanja
• Gubitak apetita
• Dijareja
• Bol u prsima
• Razdražljivost
• Emocionalna nestabilnost
• Zatvor
• Ubrzani puls
• Nisko samopouzdanje
• Krivica
• Depresija
• Anksioznost
• Migrena
• Agresivnost
• Nelagodnost iza grudne kosti
• Promjena ponašanja
• Gubitak samokontrole

Nervni slom uključuje akutni napad anksioznosti, koji dovodi do ozbiljnog poremećaja uobičajenog načina života osobe. Nervni slom, čiji simptomi definišu ovo stanje kao pripadnost porodici mentalnih poremećaja (neuroza), nastaje u situacijama u kojima je pacijent u stanju iznenadnog ili pretjeranog stresa, kao i dugotrajnog stresa.

opći opis

Kao rezultat nervnog sloma javlja se osjećaj nedostatka kontrole nad vlastitim osjećajima i postupcima, u kojem, shodno tome, osoba u potpunosti podlegne stanjima stresa, brige ili anksioznosti koja njome dominiraju u ovom periodu.

Nervni slom, uprkos opštoj slici njegovog ispoljavanja u mnogim slučajevima, ipak je pozitivna reakcija tela, a posebno zaštitna reakcija. Druge slične reakcije uključuju, na primjer, suze, kao i stečeni imunitet, koji se javlja u pozadini psihičkog stresa u kombinaciji s intenzivnim i dugotrajnim mentalnim stresom.

Kada osoba dostigne kritično stanje za psihu, nervni slom djeluje kao svojevrsna poluga, zbog čijeg se aktiviranja oslobađa nakupljena nervna napetost. Bilo koji događaj može se identificirati kao uzrok nervnog sloma, bilo da je veliki i intenzivan po svom utjecaju ili, obrnuto, beznačajan, ali „dugotrajno potkopavanje“.

Izuzetno je važno poznavati simptome nervnog sloma kako bi se na vrijeme preduzele potrebne mjere, jer je zapravo riječ o izuzetno ozbiljnom poremećaju kod kojeg se razvoj događaja može odvijati na različite načine, od naknadnih prijem na kardiološki odjel i završava sa neuropsihijatrijskom dispanzerom.

Faktori koji izazivaju nervni slom

• depresija;
• stres;
• nedostatak vitamina;
• poremećaji kretanja;
• bolesti povezane s funkcijom štitnjače;
• povijest shizofrenije;
• genetska predispozicija;
• konzumiranje alkohola, droga.

Nervni slom: simptomi

Nervni slom može se karakterizirati različitim manifestacijama, koje posebno ovise o specifičnoj vrsti simptomatologije. Dakle, simptomi nervnog sloma mogu biti fizički, bihejvioralni i emocionalni po svojoj vrsti manifestacije.

• poremećaji spavanja, koji se mogu sastojati od dugog perioda nesanice i dugog perioda sna;
• zatvor, dijareja;
• simptomi koji određuju poteškoće s disanjem u jednoj ili drugoj manifestaciji;
• migrene, česte glavobolje;
• gubitak pamćenja;
• smanjen libido;
• poremećaji povezani s menstrualnim ciklusom;
• stalni umor, ekstremna iscrpljenost organizma;
• stanje anksioznosti, uporni napadi panike;
• izražene promjene apetita.

• ponašanje koje je strano drugima;
• izražene promjene raspoloženja;
• iznenadne manifestacije ljutnje, želje za nasiljem.

Emocionalni simptomi (ovi simptomi su osebujni predznaci budućeg nervnog sloma):

• depresija, koja ne djeluje samo kao simptom koji određuje mogućnost nervnog sloma, već je i uzrok njegove moguće pojave;
• anksioznost;
• neodlučnost;
• osjećaj nemira;
• krivica;
• smanjeno samopoštovanje;
• misli paranoičnog sadržaja;
• plačljivost;
• gubitak interesa za rad i društveni život;
• rastuća zavisnost od opojne droge, alkohol;
• pojava misli o vlastitoj nepobjedivosti i veličini;
• pojava misli o smrti.

Sada pogledajmo detaljnije manifestacije nekih simptoma povezanih direktno s nervnim slomom.

Poremećaji spavanja i apetita, depresija emocionalno stanje, slabljenje društveni kontakti u jednom ili drugom području života, razdražljivost i agresivnost - sve su to glavni simptomi karakteristični za nervni slom. Osoba ima osjećaj da je stjerana u ćošak, u kojoj se, shodno tome, nalazi u stanju depresije.

Pokušaji pružanja pomoći od najbližih u takvoj situaciji u pravilu dovode do agresije i grubosti prema njima, što podrazumijeva i logično odbijanje bilo kakve pomoći u takvom stanju. Nervni slom se graniči i sa simptomima koji ukazuju na prekomerni rad, a koji se sastoje od apatije i nedostatka snage, a pored toga i gubitka interesovanja za sve što se dešava i okolinu.

Kao što je gore navedeno u vezi s glavnim točkama, nervni slom se ne sastoji samo od promjena povezanih s psiho-emocionalnim stanjem osobe, već je i direktno povezan s njegovim psihičko stanje. Posebno postaju relevantni poremećaji povezani sa radom autonomnog nervnog sistema, a to su prekomerno znojenje, napadi panike, suva usta itd. Dalje, nakon oštećenja nervnog sistema dolazi do oštećenja kardiovaskularnog sistema, kao i gastrointestinalnog sistema. trakt.

U prvom slučaju najčešće se promjene manifestiraju u vidu hipertenzije i tahikardije (povećan broj otkucaja srca), javlja se i bol u srcu, koji se definira kao angina pektoris. Ovi simptomi zahtijevaju liječenje medicinsku njegu, inače dotično stanje može jednostavno dovesti do moždanog ili srčanog udara.

Što se poraza tiče probavni sustav u slučaju nervnog sloma, sastoji se od promjene apetita (smanjuje se ili potpuno nestaje) i napadaja mučnine. Stolica bolesnika je također podložna određenim poremećajima u vidu zatvora ili dijareje. Ova stanja takođe određuju potrebu za određenom korekcijom, i to ne medicinskom korekcijom za lečenje gastrointestinalnog trakta, već korekcijom koja ima za cilj direktno otklanjanje nervnog sloma, što je primarno stanje koje utiče na navedene manifestacije.

Dakle, adekvatnim i efikasnim određivanjem terapije za nervni slom, rezultat će obezbediti olakšanje od pratećih simptoma iz gastrointestinalnog trakta i drugih sistema.

Liječenje nervnog sloma

Liječenje nervnog sloma određuje se na osnovu specifični razlozi, što ga je izazvalo, kao i opšti stepen ozbiljnosti trenutnih manifestacija. Za reaktivne psihoze potrebno je liječenje u specijaliziranim klinikama i bolnicama. Sastoji se od propisivanja terapije lijekovima uz primjenu antipsihotika, kao i primjene sredstava za smirenje.

Prekomjerni rad, koji također igra važnu ulogu u nastanku nervnih slomova, zahtijeva sanitarno-lječilišno liječenje, a bolje je da je lječilište lokalno, jer klimatske promjene često djeluju kao dodatni faktor stresa.

U bilo kojoj varijanti stanja, glavna metoda korekcije je psihoterapija, koja se odnosi i na prevenciju nervnog sloma. IN u ovom slučaju liječnik će identificirati sve faktore koji su izazvali nervni slom, nakon čega će, u sklopu odgovarajuće psihološke korekcije, formulirati i provesti odgovarajuću shemu usmjerenu na otpornost pacijenta na ovu vrstu fenomena.

Ako se ovi simptomi pojave, važno je odmah potražiti pomoć psihologa ili psihoterapeuta, odnosno neurologa (neurologa). Nervni slom ne treba tretirati nemarno, jer su rubovi psihe prilično krhki i nikad se sa sigurnošću ne zna koliko ozbiljne posljedice takvog stanja mogu biti po pacijenta i njegov budući život općenito.

Ako mislite da imate nervni slom i simptome karakteristične za ovu bolest, onda vam mogu pomoći ljekari: psihoterapeut, neurolog.

Predlažemo i korištenje naše online dijagnostičke usluge koja odabire vjerojatne bolesti na osnovu unesenih simptoma.

9 savjeta psihologa kako da si pomognete tokom nervnog sloma.

Prema opštem tumačenju, nervni slom je odbrana organizma od štetnog napada na nervni sistem. To može biti sukob sa supružnikom, stalna napetost, neposlušnost djece. Kao rezultat toga, dolazimo do psihičkog stresa zbog dugotrajnog i intenzivnog mentalnog stresa.

Simptomi i uzroci nervnog sloma.

Vrlo često, među simptomima koji nagovještavaju nervni slom, možete primijetiti sljedeće:

• Osjećate hronični umor i slabost.
• Zahtjevi drugih vas iznerviraju i ne želite ništa učiniti.
• Počinjete se baviti samobičevanjem i često mislite loše o sebi. Najčešće krivite sebe što morate da trpite okolnosti.
• Povrijedile su vas riječi i radnje koje u vama ranije nisu izazivale nikakvu emociju. Čini vam se da vas žele povrijediti, uvrijediti, a vaši odnosi sa voljenim osobama se pogoršavaju.
• Vaš san i apetit su poremećeni, gubite na težini i loše se nosite sa poslom i školom.
• Mnogo plačete i osećate se bespomoćno.

Ovi simptomi se ne pojavljuju tek tako, sve navedeno su samo signali i privremena reakcija na unutrašnju kontradikciju vaših želja i onoga s čime se svakodnevno susrećete. Veoma je važno naučiti ih uočiti na vrijeme!

Drugim riječima, unutrašnja napetost raste bez ikakvog izlaza, na primjer, kada dugo izdržavamo uslove koji nam ne odgovaraju.

Nervni slom može nastati kada sedmicama, mjesecima ili čak godinama trošimo više energije nego što je primimo. Ovakvo stanje stvari se vrlo često može naći u vezama u kojima žena pokušava postići ljubav i pažnju svog muža kroz postignuća (na primjer: žena može održavati kuću čistom, brinuti se o mužu, obraćati puno pažnje na njega, ali ne dobija povratnu informaciju).

U navedenom primjeru žena će biti na ivici nervnog sloma, a upravo to probijanje može biti njen način oslobađanja nagomilanih negativnu energiju. Vrlo često se takvi kvarovi završavaju prekidom odnosa, razvodom ili hospitalizacijom u neuropsihijatrijskom dispanzeru. Zapravo, to ne sprječava nervne slomove u budućnosti. Uostalom, raskid ili liječenje lijekovima su metode koje privremeno sprečavaju nakupljanje napetosti. A kada se jednom nađete u takvim uslovima (vezama) ili bilo kom drugom stresu, verovatnoća novog sloma će se povećati. Najbolje je potražiti savjet od psihologa i razumjeti svoje ponašanje i vlastite motive. Bliski ljudi ponekad nisu krivi što ne znate kako da „zamolite“ pažnju i brigu na drugačiji način.

Vrlo je važno da se kvar ne oduži i ne dovede do negativnih posljedica po opće stanje organizma. Naravno, ako ste izbacili svoju agresiju, zaplakali i smirili se, onda se u ovom slučaju vaša psiha jednostavno oslobađa. Ali ako se ne možete vratiti u normalno stanje, možda će vam trebati pomoć psihologa.

Morate promijeniti strategiju ponašanja, to se radi na psihološkim konsultacijama, gdje psiholog i klijent grade model ponašanja i odnosa koje klijent očekuje. najbolji izlaz iz bilo koje stresne situacije.

Vrlo često nas naši stavovi i uvjerenja (često nesvjesna) sprječavaju da se normalno nosimo sa okolnostima koje nas tište. U pravilu su to stavovi usmjereni na odnose.

Svi želimo da budemo prihvaćeni, voljeni, tolerisani, sa kojima se komunicira i prijateljski nastrojeni, ali u mnogim porodicama se „promovišu“ zamene za ovu ljubav. Na primjer: da bismo bili pohvaljeni morali smo pospremiti sobu, dati dobru ocjenu ili biti ljubazni prema roditelju. I tada se u nama rađaju stavovi da ako nešto uradimo ili kažemo ono što žele da čuju od nas, onda će nas voleti. Sve je to dobro, ali sve je to funkcioniralo u djetinjstvu, a sada je druga stvarnost koja zahtijeva da imamo svoje interese i potrebe. Ove potrebe po pravilu ne zadovoljavamo. Ili smo previše ljubazni i strpljivi, ili pokušavamo zaraditi više novca u kući. To ne povećava ljubav, ali trošimo mnogo i fizički i emocionalno. I tako godinama. Tako dobijamo ili nervni slom ili psihomatiku.

I u isto vrijeme, s velikom mukom, spremni smo prihvatiti, voljeti i tolerisati drugog.

Ne treba misliti da ako osoba jednostavno ima česte promjene raspoloženja, onda je na rubu sloma. Ali u ovom slučaju, ako se ovi simptomi nervnog sloma u kombinaciji počnu pojavljivati ​​sa zavidnom redovitošću i osoba je stalno preplavljena naglim promjenama raspoloženja, onda je u ovom slučaju vrijedno razmisliti o traženju pomoći od psihologa.

Česti predznaci nervnog sloma su: slabost, hronični umor, povećana razdražljivost, pojava nesanice. Stoga pojava svih ovih poremećaja u općem zdravlju i ponašanju može biti signal da postoje ozbiljni problemi.

Ovo stanje se ne može prepustiti slučaju, jer nervni slom može uzrokovati ne samo smetnje mentalno stanje, ali može uzrokovati i ozbiljne probleme sa drugim organima i sistemima tijela. Stoga je prevencija nervnog sloma ključ za normalizaciju stanja.

Morate se odmoriti, ali ako vam odmor nije uskoro, dajte sebi 4 sata dnevnog odmora, bez obzira na posao. U ovom slučaju odmor može biti i promjena aktivnosti. Morate promijeniti svoju dnevnu rutinu. U ovom trenutku, trebalo bi da radite više onoga što volite, primajući zadovoljstvo i zadovoljstvo od toga. Odvojite vrijeme za svoje tijelo, to mogu biti kupke sa uljima, masaža ili šetnje gradom (iako je zima).

Počnite da dovodite svoju ishranu u red. Ne želite da jedete? Počnite da jedete malo oraha sa medom (podiže hemoglobin), pijte kefir, creva bi trebalo da rade. Jedite malo po malo, nemojte to nametati u sebe. U isto vrijeme, ne biste trebali zloupotrebljavati hranu, jer je puno jesti jednako štetno kao i ne jesti gotovo ništa.

Svakako morate naći vremena za zabavu. Neka u životu bude više od jednog posla. Neka to bude neka vrsta hobija koji će ublažiti monotoniju i donijeti zadovoljstvo.

Vježbanje ublažava napetost uzrokovanu stresom, pa stvorite naviku da odvojite vrijeme za intenzivno vježbanje, posebno ako na poslu ne radite fizički. Tijelo treba našu pažnju i fizička vježba će biti naša posebna briga.

Važno je da progovorite i podijelite svoja iskustva s nekim; ako vam prijatelji više nisu resurs, potražite savjet od psihologa.

Najbolji odgovor koji je dao autor Verchik je Nervni slom je zaštitna reakcija tijela, poput suza. Nastaje kao posljedica psihičkog stresa, dugotrajnog i intenzivnog psihičkog stresa.

Znakovi i simptomi

Postoji nekoliko glavnih simptoma emocionalnog sloma: poremećaji raspoloženja, nagle promjene raspoloženja, neki mogu doživjeti stupor, neki mogu doživjeti histeriju. Postoje i autonomni poremećaji i poremećaji u funkcionisanju kardiovaskularnog sistema.

Znakovi kvara su različiti. Evo glavnih:

1. Unutrašnja napetost koja se stalno javlja.

2. Nema interesovanja za razne aktivnosti, nema želje za zabavom i uživanjem u životu.

3. Nečiji zahtjevi mogu dovesti do agresivnog ponašanja.

5 Povećanje ili gubitak težine.

6. Stanje depresije, umora.

7. Hipohondrične misli, anksioznost, sumnjičavost

8. Dodirljivost i razdražljivost

9. Neprijateljski odnos prema drugima

11. Pesimizam, apatija i depresija

12. Nepažnja i rasejanost

13. Glavobolje

14. Opsednutost osobom ili situacijom, poteškoće u promeni.

15. Problemi sa varenjem.

Posljedice nervnog sloma

Može biti mnogo posljedica. Ovo je pogoršanje fizičkog zdravlja. Mogu se pojaviti problemi s krvnim pritiskom, glavobolja, poremećaji srčanog ritma, čirevi i druga oboljenja. Mogu se razviti depresija, fobije, anksiozni poremećaji ili drugi mentalni poremećaji. Neki ljudi imaju pogoršanje odnosa s društvom, sukobe i ovisnosti - droge, nikotin i alkohol. Osoba može poduzimati ishitrene radnje, biti ljutija i osjetljivija. U najgorem slučaju mogući su pokušaji samoubistva.

Kada kažu da je primljena u bolnicu, najverovatnije misle da je imala problema sa srcem.

Google "nervni slom"

Ovo je kada živci to ne mogu podnijeti.

Liječenje nervnih slomova mora se provoditi pod nadzorom psihologa. Ako psiholog smatra da je potrebno uključiti psihoterapeuta ili druge stručnjake, to mora učiniti.

Činjenica je da nervni slom može imati ne samo psihičke posljedice, već se sve one mogu manifestirati nakon nekog vremena. Stoga liječenje treba provoditi na način da se zatvore sve mogućnosti njegovog dugoročnog negativnog utjecaja na psihičko i fizičko zdravlje pacijenta.

kada vrištiš i juriš okolo u histeriji, pa čak ni udaranje glavom o pod ne daje olakšanje

Ovo je bolest bogatih i imućnih ljudi, siromašni dožive nervni slom na nogama, bacaju tanjire na muževe i stavljaju djecu u ćošak 😉

Oni su ti koji su izbezumljeni. trebalo bi da pijete manje. i kriju se iza bolnice - da ih je svima žao... pa, kao Kirkorov - sećaš se?

stanje ekstremnog uzbuđenja. Kada čovek ne može da se smiri sam. Emocionalni stres. Kod žena nisu rijetka histerična stanja zbog slabosti nervnog sistema i karakteroloških karakteristika. I češće se, naravno, to dešava razmaženim, razmaženim ženama.

“Sve je sjebano AAAAAAAAAAAA” - ovo je nervni slom!

Možda pokušaj samoubistva, možda divlja pijana svađa. Na primjer, pozvali su policiju kod neke nasilne dame. Gledali su - a ona je bila potpuno "loša". I odveli su me ne na odjel, nego u psihijatrijsku bolnicu. Pa, tamo doktori mogu sami da vide da li je njihov klijent tu ili ne.

Inače, u psihijatrijskim bolnicama se ne liječe samo psihopata (koji traju vječno). Nervni bolesnici su i na odjeljenjima graničnih stanja.

Nervni slom je kada je osoba pod uticajem jednog ili više faktora, snažnog emocionalnog i psihičkog stresa.

Sve sada zavisi od žena: karijera, posao, dom, deca i muž, zbog čega ima više nervnih slomova nego ranije. Zbog preopterećenja nervni sistem to ne može da izdrži i osoba počinje da postaje histerična, lomi i razbija suđe i ostalo, vrišti i juri po kući (ili na ulici), ne može se smiriti i zbog toga za takve ljude pozovite hitnu pomoć ili ljekara. I tamo, u bolnici, gledaju kako je sve zapušteno i ko će lečiti: psiholog, psihoterapeut ili psihijatar. Kako se osoba podvrgne tretmanu i smiri, vraća se normalnom životu.

U pravilu se radi o pokušaju samoubistva, inače uobičajenoj stvari.

Sve što je "nervozno" može se dobro liječiti hipnozom: nesanica, depresija, neuroze, melanholija, agresija, gorčina, panični strahovi, impotencija, frigidnost, mucanje, enureza, vitiligo, neurodermatitis, ekcem, psorijaza i još mnogo toga...

Da li se bolovanje daje zbog nervnog sloma ili neuroze?

Koliko se bolovanja daje za nervni slom?

Koliko se bolovanja daje za neurozu?

Nervni slom se ne dešava niotkuda, već je obično rezultat dugo skrivane neurastenije.

U slučaju neurastenije umjerene težine, bolovanje se izdaje na jedan dan, a u slučaju težeg oblika - do 40 dana.

Treba imati u vidu da ćete morati da odete psihijatru, a ne neurologu, da biste dobili potvrdu o bolovanju, jer takve bolesti su u njegovoj nadležnosti. U skladu s tim, liječnik će biti dužan prijaviti pacijenta sa svim posljedicama koje proizilaze (tada će doći do problema s dobivanjem vozačke dozvole, dobivanjem određenog posla, a mogu se neočekivano pojaviti i drugi problemi ako postoji kartica u PND). Dakle, morate paziti na svoje živce, ne puštati se, baviti se sportom i biti otporni na stres.

Bolovanje će se dati samo za bolničko liječenje. Hospitaliziran zbog određenih indikacija na odjelu graničnih stanja (ili neuroza). U ovom slučaju oni nisu registrovani. Ako se ambulantno obratite psihijatru za pomoć, onda se kreira savjetodavna kartica, niko je ne registruje za neurozu. Pola zemlje bi već bilo registrovano.

Mislim da mi neće dati bolovanje. Psihijatri obično samo zakazuju termine i ne šalju ljude na bolovanje. Kod nas bi zbog depresije 80 posto stanovništva moglo biti stalno na bolovanju, ako bi ga dali.

Ako terapeut saosjeća sa pacijentom, može mu napisati petodnevno bolovanje ako je još uvijek visok krvni tlak i pokvaren izgled. Mogu vas poslati na pregled kod endokrinologa, kardiologa i uraditi EKG. Pravi nervni slom leči psihijatar, ali retko ko kod njega ide.

Nervni slom: simptomi i posljedice

Nervni slom, čiji se simptomi nazivaju neuroze, nastaje kada je osoba pod pretjeranim ili iznenadnim stresom. Pacijent osjeća akutni napad anksioznosti, nakon čega dolazi do poremećaja u njemu poznatom načinu života. Kao rezultat nervnog sloma ili sindroma sagorevanja, kako se to još naziva u medicini, javlja se osjećaj nemogućnosti kontrolisanja svojih postupaka i osjećaja. Osoba se u potpunosti predaje brizi i anksioznosti koja njome dominira.

Šta je nervni slom?

Nervni slom je psihički poremećaj povezan sa psihičkom traumom. Ovo stanje može biti uzrokovano otpuštanjem s posla, neostvarenim željama ili pojačanim radom. U mnogim slučajevima nervni slom, čije se liječenje određuje pojedinačno, pozitivna je reakcija tijela (zaštitna). Kao rezultat psihičkog stresa, javlja se stečeni imunitet. Kada osoba dostigne kritično stanje za psihu, oslobađa se dugo nagomilana nervna napetost.

Uzroci

Mentalni poremećaji ne nastaju iz vedra neba. Uzroci nervnog sloma:

• finansijske poteškoće;
• loše navike;
• genetska predispozicija;
• redovni stres;
• umor;
• menopauza;
• nedostatak vitamina;
• sukobi sa šefom;
• bučni susjedi na spratu;
• muž je domaći tiranin;
• svekrva donosi;
• polje aktivnosti povezano je sa stresom;
• U školi dijete odgajaju i drugi događaji.

Kod žena tokom trudnoće

Sve djevojčice doživljavaju mnoge promjene dok nose bebu, ali nisu sve prijatne. Glavni uzrok psihičkih poremećaja u trudnoći ili nakon porođaja je promjena hormonskog nivoa žene i toksikoza s povraćanjem. Hormoni koje aktivno proizvodi žensko tijelo neophodni su za normalan razvoj djeteta.

Istovremeno, utiču i na trudnicu. Postaje nervozna i ima promjene raspoloženja. U kasnijim fazama, buduća majka doživljava nervni stres zbog potrebe za radom, jer joj je u tom periodu teško bilo šta da uradi. Žena na porodiljskom odsustvu često dobija višak kilograma, što ne utiče najbolje na njen izgled, zbog čega nastaju negativna stanja. Nervni stres kod trudnice je opasan jer utiče i na dete.

Kod djece

Djeca u ranoj dobi su još psihički nezrela, pa im je najteže obuzdati emocije. Dijete je u procesu formiranja, mehanizmi njegovog mozga su nesavršeni, pa lako razvija neurotični poremećaj. Djeca mogu biti dovedena do sloma nepravilnim odgojem, ali to nije nužno rezultat zle namjere roditelja. U nekim slučajevima ne uzimaju u obzir starosne karakteristike svog djeteta i ne pokušavaju razumjeti razloge za određene radnje kako bi ojačali nervni sistem bebe.

Kod tinejdžera

Adolescenti u adolescenciji skloni su mentalnim poremećajima. Ponekad im postane nemoguć zadatak da se jednostavno smire, a generalno je nemoguće nositi se s jakim šokom. Pojava mentalnih poremećaja u ovoj dobi često dovodi do razvoja šizofrenije i suicidalnih tendencija u odraslom životu. Prvi simptomi neuroze kod tinejdžera su nespecifični i mogu se shvatiti kao posljedica hormonalnih promjena.

Znaci nervnog sloma

Različiti ljudi imaju potpuno različite znakove nervnog sloma. Žena doživljava nekontrolisane nervne slomove, histeriju, razbijanje posuđa i nesvjesticu. Kod muškaraca su simptomi prikriveniji, jer jači spol rijetko pokazuje emocije, što ima najnegativnije posljedice na psihu i fizičko zdravlje. Kod žena sa malim djetetom depresija je vidljiva golim okom: suze, verbalna agresija. Dok muška ljutnja često prelazi u fizičku agresiju, koja je usmjerena na neki predmet ili osobu.

Simptomi nervnog sloma

Kako se manifestuje nervni slom? Simptomi nervne napetosti ovise o vrsti simptomatologije. Depresija, negativne emocije i somatski poremećaji izraženi su u emocionalnim, fizičkim ili bihevioralnim stanjima. Ako su uzrok nervnog sloma bile vanjske iritacije, fizički umor ili pretjerani stres, onda se on manifestira u obliku nesanice ili pospanosti, gubitka pamćenja, glavobolje i vrtoglavice.

1. Mentalni simptomi: najčešći oblik. Faktori razvoja bolesti su različite fobije, stresni poremećaji, generalizirani strah, panika ili opsesivna stanja. Šizofrenija se takođe manifestuje kao mentalni simptom. Pacijenti su stalno depresivni, utjehu nalaze u ovisnosti o alkoholu ili drogama.
2. Fizički simptomi: manifestiraju se u slabljenju voljne aktivnosti ili njenom potpunom odsustvu. Individualni instinkti su potisnuti: seksualni (smanjen libido), prehrambeni (smanjen apetit, anoreksija), defanzivni (nedostatak odbrambenih akcija kao odgovor na vanjske prijetnje). Tjelesna temperatura i krvni pritisak mogu porasti do kritičnih nivoa, javljaju se umor nogu, opšta slabost, bol u leđima i ubrzan rad srca (tahikardija, angina pektoris). U pozadini nervnog stresa pojavljuju se zatvor, proljev, migrena i mučnina.
3. Simptomi ponašanja: osoba nije u stanju obavljati bilo kakvu aktivnost, ne može obuzdati ljutnju u komunikaciji, vrišti, vrijeđa. Pojedinac može otići ne objašnjavajući drugima svoje ponašanje, a karakterizira ga agresivnost i cinizam u komunikaciji sa najbližima.

Faze razvoja

Simptomi nervnog sloma kod osobe se ne pojavljuju odmah i to je to. Razvoj bolesti odvija se u tri faze:

1. Prvo, dolazi do precjenjivanja sposobnosti, osoba osjeća nalet snage, lažni porast vitalne energije. Tokom ovog perioda poletanja, pacijent ne razmišlja o svojoj ograničenoj snazi.
2. Druga faza se javlja kada osoba shvati da nije svemoćna. Tijelo se kvari, kronične bolesti se pogoršavaju, a u odnosima sa voljenima dolazi do krize. Dolazi do moralne i fizičke iscrpljenosti, osoba postaje depresivna, posebno ako je suočena sa provocirajućim faktorima.
3. Vrhunac poremećaja nervnog sistema javlja se u trećoj fazi. Kada se bolest usložnjava, osoba gubi vjeru u sebe, pokazuje agresiju, prvo se pojavljuju misli, a zatim pokušava samoubistvo. Situaciju otežavaju stalne glavobolje, poremećaji u funkcionisanju kardiovaskularnog sistema, konfliktne situacije sa okolinom.

Moguće posljedice nervnog sloma

Ako se liječenje nervnog poremećaja ne započne na vrijeme, mogu se kasnije razviti razne bolesti. Poremećaji sa simptomima neuroze ne prolaze bez negativnih posljedica po ljudsko zdravlje. Dugotrajna depresija ili nervna napetost dovode do:

• do teških oblika gastritisa;
• dijabetes melitus;
• fizički napadi na strance ili voljene osobe;
• samoubistvo.

Zašto je bolest opasna?

Ako se nervni slom ne liječi, nastaje opasna posljedica ovog stanja - emocionalna iscrpljenost. U ovom trenutku, osobi je potrebna medicinska pomoć kako ne bi išla na ekstremne mjere. Nervna iscrpljenost je opasna zbog gubitka kontrole nad svojim postupcima, čak i samoubistvom. Nervozna osoba može skočiti kroz prozor, progutati tablete ili početi uzimati drogu.

Kako spriječiti stanje

Ako je osoba na rubu nervnog sloma, preporučljivo je da nauči samostalno se nositi s emocionalnim prenaprezanjem i iscrpljenošću tijela. Morate promijeniti okruženje, kupiti nove stvari, dozvoliti sebi spavanje i zabavu. Naši preci su nervni slom liječili tinkturama valerijane, matičnjaka i božura.

Nekada su ljudi pokušavali da smire istrošene živce kantom izvorske vode, koja se izlijevala na glavu osobe koja je patila od nervnog sloma. Moderni ljekari preporučuju i polivanje hladnom vodom u intenzivnoj stresnoj situaciji. Ako ne možete sami ili uz pomoć voljenih očuvati svoje mentalno zdravlje, potražite pomoć psihologa.

Šta učiniti ako doživite nervni slom

Kada osoba ima nervni slom kod kuće ili na poslu, treba joj pružiti prvu pomoć. Koliko brzo će pacijent vratiti svoju emocionalnu pozadinu ovisi o ponašanju ljudi oko njega. Ako dođe do nervnog sloma, sagovorniku je potrebno:

1. Ostanite mirni, ne histerizirajte, ne povisujte ton.
2. Govorite ujednačenim, mirnim tonom i ne pravite nagle pokrete.
3. Stvorite osjećaj topline tako da sjedite pored ili se grlite.
4. Kada razgovarate, morate zauzeti položaj tako da budete u istoj ravni sa pacijentom, bez dizanja.
5. Ne treba davati savjete, dokazivati ​​nešto ili logično obrazlagati.
6. Pokušajte da svoju pažnju prebacite na nešto drugo.
7. Pokušajte da osobu izvedete na svež vazduh.
8. U slučaju psihoze, koja je praćena potpunim gubitkom samokontrole, treba pozvati hitnu pomoć radi hospitalizacije.

Liječenje kod kuće

Liječenje nervnog sloma kod kuće provodi se bez lijekova. Ako su mentalna iskustva uzrokovana dugotrajnim psihičkim stresom, možete ih se riješiti sami prilagođavanjem prehrane. Jedite više namirnica koje sadrže mnogo lecitina, polinezasićenih masnih kiselina, vitamina B: biljno ulje, jaja, mahunarke, med, plodovi mora, morska riba, jetra.

Poremećaji spavanja i stalni umor mogu se liječiti ako pravilno izgradite svoju dnevnu rutinu. Da biste obnovili snagu, potreban vam je zdrav san, najmanje 8 sati dnevno. Jutarnje trčanje, šetnja i boravak u prirodi pomoći će u otklanjanju anksioznosti. Ako takve metode ne pomognu, onda se koriste druge metode liječenja. Osoba može završiti u bolnici, gdje će biti poslata na odjel za rehabilitaciju.

Pod nadzorom psihijatra ili psihoterapeuta propisuju mu se i injektira (ili daju intravenozne kapi) sedativni lijekovi, a provodi se reljefna terapija usmjerena na otklanjanje akutnih napada panike i fobija. U bolnici se liječe od nekoliko dana do nekoliko mjeseci, ovisno o težini i vrsti bolesti. Moguće je napustiti bolnicu nakon što osoba ima priliku samostalno kontrolirati svoje emocije.

Lijekovi - injekcije za smirenje, tablete

Većina ljudi uzima sedative tokom psihičkog stresa, a ako imaju dugotrajnu nesanicu, uzimaju sedative. Lijekovi ne postižu uvijek željeni učinak, jer ili potiskuju ekscitaciju u moždanoj kori ili pojačavaju procese inhibicije. Za blage oblike anksiozne neuroze, liječnici propisuju sedative zajedno s vitaminima, kompleksima i mineralima, na primjer, Corvalol i Magne B6. Popularni lijekovi koji se koriste za liječenje mentalnih poremećaja:

1. Neuroleptici, antidepresivi i sredstva za smirenje su moćni lijekovi. Lijekovi ove grupe ublažavaju bijes, anksioznost, paniku i depresiju. Što se tiče antidepresiva, naprotiv, oni podižu raspoloženje, pomažu u smanjenju negativnih i pojačavaju pozitivne emocije. To uključuje: Sertralin, Citalopram, Fevarin. Sredstva za smirenje su podijeljena u tri podgrupe: agonisti benzodiazepinskih receptora (Tofisopam, Mezapam, Clozepid), antagonisti serotoninskih receptora (Dolazetron, Tropispirone, Buspirone) i mješovita podgrupa Mebicar, Amizil, Atarax.
2. Biljni sedativi. Za blage promjene raspoloženja, razdražljivost ili emocionalnu nestabilnost, ljekari propisuju biljne lijekove. Njihov mehanizam djelovanja je suzbijanje procesa ekscitacije kako mozak ne bi patio tijekom nervnog stresa ili histerije. Popularni proizvodi: Novo-passit, Sedavit, Relaxil.
3. Vitamini i aminokiseline. U slučaju jake uznemirenosti ili pretjerane nervoze, vitaminski kompleksi pomažu u neutralizaciji ovih simptoma. Nervnom sistemu je potrebna dovoljna količina vitamina B, E, biotina, holina, tiamina. Za pravilno funkcioniranje mozga potrebne su aminokiseline kao što su triptofan, tirozin i glutaminska kiselina.
4. Nootropici. Upotreba nootropnih lijekova stimulira mentalnu aktivnost i aktivira procese pamćenja. Nootropici olakšavaju interakciju lijeve i desne hemisfere, produžavaju život i podmlađuju tijelo. Najbolji nootropni lijekovi: Piracetam, Vinpocetine, Phenibut.
5. Anksiolitici. Koristi se za brzo ublažavanje psihosomatskih simptoma. Smanjuju razdražljivost limbičkog sistema, timusa i hipotalamusa, smanjuju napetost i strah, ujednačavaju emocionalnu pozadinu. Najbolji anksiolitici: Afobazol, Stresam.
6. Stabilizatori raspoloženja. Zovu se normotimi. Ovo je grupa psihotropnih lijekova čiji je glavni učinak stabilizacija raspoloženja kod pacijenata sa depresijom, šizofrenijom, ciklotimijom i distimijom. Lijekovi mogu spriječiti ili skratiti recidive, usporiti napredovanje bolesti i ublažiti temperament i impulsivnost. Nazivi uobičajenih stabilizatora raspoloženja: Gabapentin, Risperidon, Verapamil i drugi.
7. Homeopatski lijekovi i dodaci prehrani. Efikasnost ove grupe je kontroverzno pitanje među lekarima. Međutim, mnogi ljudi na forumima u svojim recenzijama navode da homeopatija i dodaci prehrani pomažu kod nervnih poremećaja. Homeopatski lijekovi kao što su Ignacia, Platinum i Chamomilla imaju izražen učinak. Dodaci prehrani: folna kiselina, Inotizol, Omega-3.

Liječenje narodnim lijekovima

Najpopularnija u liječenju neuroza je valerijana. Da biste prevladali nervni slom, uzimajte ga u obliku biljnog izvarka, alkoholne tinkture ili jednostavno dodavanjem suhog korijena u čaj. Kod nesanice je vrlo korisno udisati mješavinu tinkture valerijane s eteričnim uljem lavande prije spavanja.

Još jedan efikasan narodni lijek za depresiju je tinktura matičnjaka, koja se kuha sa 50 g biljke i 0,5 litara kipuće vode. Zatim ostavite 20 minuta i pijte ovu dozu tokom dana. Nana i med, koji se dodaju u odvar od matičnjaka, pomoći će da se ubrza umirujući učinak kod prvih preduslova nervnog sloma.

Tradicionalne metode predlažu liječenje nervnog sloma bijelim lukom i mlijekom. Za vrijeme jakog psihičkog stresa, narendajte 1 češanj bijelog luka i pomiješajte sa čašom toplog mlijeka. Uzmite umirujući napitak na prazan želudac 30 minuta prije doručka.

Kome lekaru da se obratim?

Malo ljudi zna koji doktor liječi poremećaje nervnog sistema. Ako se pojave gore navedeni simptomi, obratite se neurologu, neurologu, psihijatru ili psihoterapeutu. Prilikom posete lekaru ne treba da se stidite. Recite nam detaljno o svom stanju i pritužbama. Specijalist će postaviti mnoga pojašnjavajuća pitanja koja će pomoći u postavljanju ispravne dijagnoze. Tada će liječnik propisati određene postupke za utvrđivanje prisutnosti drugih bolesti (na primjer, hronične bolesti srca). Terapija se provodi tek nakon dobijanja rezultata testova i detaljne dijagnoze.

Prevencija nervnih poremećaja

Laiku nije lako prepoznati preduslove za nervni slom. Da biste izbjegli ispoljavanje simptoma psihičkih poremećaja i spriječili nervni slom, treba se suzdržati od konzumiranja hrane koja uzbuđuje nervni sistem: alkohola, droga, kafe, začinjene, pržene hrane i blagovremeno potražiti liječničku pomoć.

Kako biste se na vrijeme prepoznali i zaštitili od nervnog sloma, potrebno je smanjiti i po mogućnosti eliminirati stresne situacije i nepotrebnu anksioznost. Redovne posjete teretani, hobi grupama, opuštajuća masaža područja solarnog pleksusa, svakodnevne šetnje i kupovina pomoći će povećanju hormona sreće u krvi. Za efikasnu borbu protiv nervnog sloma važno je naizmjenično raditi i odmoriti.

Psihološki forum

Slom? Kome ići.

Katrinnn 02.07.2016

Malo pozadine. Prošle godine Vjerovatno mi je bilo teško. Još uvijek ne mogu shvatiti kako je počelo. Radim sa svojom svekrvom (ona mi je šefica). Ali prošle jeseni smo njen sin i ja odlučili da se razvedemo. Pošto smo živeli u njegovom stanu, morala sam da se preselim sa ćerkom prvašićem u septembru. Kroz svađe i skandale na telefonu sa mužem, a sa svekrvom na poslu, uvjerila sam se da ni sa kim ništa neću dijeliti, samo neka plaćam alimentaciju i to je sve. Iznajmila sam stan daleko od škole, dijete je počelo da se umara od stalnog putovanja autobusima, plus sam bio na programu poslije škole do šest, pa sam morao tražiti stan i ponovo seliti. Na poslu stalne zamjerke od svekrve, i da ja tako ne živim. Generalno, na kraju se sve posložilo, naučila sam da ne obraćam pažnju (ili mi se bar tako činilo) na sve komentare koji nisu vezani za posao. a onda je počelo. teška situacija na poslu, radio sam sedam dana u nedelji i bez odmora oko 5 meseci, pocele su stalne glavobolje. vrtoglavica. Svako jutro sam se budio slomljen i umoran. Glava me je počela boljeti sve dok nisam povratila. U martu mi je umrla baka (posljednja rodbina po majčinoj strani), jedva je tražila da je vidi s posla (nije se javljala na telefon) i našla je mrtvu. sahrana (novac za njih), buđenje. certifikati, spomenici. Trudila sam se da sve upravljam i spojim sa poslom. par mjeseci kasnije počeo sam prodavati stan. U njemu sam proveo cijeli vikend da ga spremim za prodaju. Tražio sam paralelnu alternativnu opciju, razmišljao sam o prebacivanju kćerke u drugu školu ili ne.

i u ovom okruženju dolazi do eksplozije. Počela sam da plačem i nisam mogla da se smirim više od jednog dana. Nisam mogao da idem na posao, nisam mogao da se kontrolišem, jednostavno nisam mogao ništa da uradim. Nisam znao da se ovo može dogoditi. kada ne možeš da se kontrolišeš. Oko mene je dežuralo par bliskih ljudi. drugog dana nekad sam plakala, nekad sam se smirila. Nisam znala da ljudima oči mogu toliko nateći. spavao i plakao. Danas je prvi dan da sam ustala iz kreveta, zuji mi u glavi i želim stalno da spavam. Trudim se da ne razmišljam ni o čemu da ne bih došao u isto stanje.

Šta je ovo? slom? Kog doktora da posetim? da li daju bolovanje? iako još nisam odlučio da li moram da ostanem na ovom poslu. Sada uopšte neću moći da radim.

momus 02 jul 2016

Katrinnn 02.07.2016

dežurnom terapeutu. Napisat će uputnicu specijaliziranom specijalistu.

momus 02 jul 2016

Da mu sve ispričam kako se tačno dogodilo? Ne razumijem šta mi se desilo i može li se ponoviti

Katrinnn 02.07.2016

Pa, bolje je za doktora nego stranci na forumu. Ne samo da nismo stručnjaci, već smo i na distanci.

Možda treba kod endokrinologa, kako da znamo?

Olga Kantemirova 02.07.2016

Vaš slom je normalna reakcija na osnovu onoga što vam se dogodilo. Ne preporučujem odlazak kod terapeuta; malo je vjerovatno da ćete biti shvaćeni ozbiljno i da će vam biti prepisana neka vrsta valerijane i placebo tableta. Dogovorite se u lokalnom PND-u oko hospitalizacije bez pribavljanja medicinske knjižice, da niste prijavljeni i da onda nema problema sa zapošljavanjem, zatim nađite dobrog psihoterapeuta, prođite psihoterapiju, kako medicinsku, tako i drugu. Ipak je bolje promijeniti posao, jer vaš tretman neće biti od koristi ako se vratite u isto stresno okruženje. Na isti način doživljavate prijekore svoje svekrve, samo se frustriraju i odlaze pravo u podsvijest, otuda i takve reakcije.

Dmitry_Kosh 02.07.2016

Da mu sve ispričam kako se tačno dogodilo? Ne razumijem šta mi se desilo i može li se ponoviti

Doktor sam zna šta da radi, ako pita, reći ćeš mu, ako ne pita, nema potrebe. Ali definitivno ne morate ići u duševnu bolnicu, potpuno je nepotrebno.

katish 02 jul 2016

U nekim gradovima, pored PND-a, postoje i državni psihoterapijski centri koji se ne registruju

St_Vladimir 03.07.2016

i u ovom okruženju dolazi do eksplozije.

Katrinnn 3. jul 2016

Sudeći po intonaciji teksta, vi jak covek, ali čak i najviše jaki ljudi postoji granica psihološke snage.

Čak i ja, strogi anđeo, ponekad počnem da vičem i psujem.

To isto želim i tebi, da ti se šolja ne prelije.

Hvala ti. Pokušao sam da budem jak, da

Videla sam terapeuta. Ispričala je da je zbog prezaposlenosti doživjela nervni slom. Prepisala je afobazol, glicin i panangin. A u sertifikatu je napisala „stanje posle vegetativne posude. kriza." I preporuka da odete kod psihoterapeuta.

Olga Kantemirova 03.07.2016

Prepisan afobazol, glicin

O čemu sam pričao

Dama u crvenom 03.07.2016

Zakazala sam termin kod doktora za sutra. Mislio sam da možda neko ovde ima nešto slično, sve je strašno

Imate nervni slom i to je sasvim razumljivo u vašoj situaciji.

Ne brinite, ovo se može popraviti.

Ako imate priliku da kontaktirate psihologa ili psihoterapeuta, odlično je.

U gornjem dijelu su zaposleni profesionalni psiholozi, a tu možete dobiti i besplatnu pomoć.

Na nedelju dana, na par dana, ako je moguće.

Prošetajte parkom, prirodom, kupajte se, igrajte odbojku na plaži.

Potrebno vam je vrijeme da se vaši resursi popune.

Bolovanje

Simptomi: ne možete se koncentrirati ni na šta na poslu, stalno su vam suze u očima, nervozna drhtavica i neka vrsta utrnulosti. Napetost, a izvor svega toga je na djelu. Želim mir i tišinu kod kuće.

onda radi kao ljudsko biće. U suprotnom, poslodavac će vas otpustiti. Zašto takav radnik koji ima sukobe i zbog toga ne može kako treba obavljati svoje radne obaveze + želi da zajebava poslodavca plaćenim bolovanjem?

To je sve što se može reći.

Budi pazljiv! Ovako možete dobiti pravu dijagnozu.

ovo je prava dijagnoza i osoba nije konfliktna

onda ne bi trebalo biti nikakvih problema.

i šta fali pravi dijagnoza?

objasni ljudskim - preopterećenje na poslu, ne spavam, ne jedem, drhtim itd.

Ali ipak bi trebali uzeti testove od vas: pa, barem bi vam krvni pritisak trebao biti povišen

Općenito, IMHO, sigurnije je kupiti bolnicu

jer kod nervnih slomova po pravilima nekakav psihijatar treba da da bolovanje

Hvala, dobar savjet u vezi dijagnoze. Ne možete kupiti bolovanje - oni to provjere, a pozicija osobe je visoka.

2) Ako je osoba starija od 25 godina, posjetite terapeuta, izmjerite krvni pritisak i ima hiper/hipo/toničnu krizu. Pa, ili šta god je tačno)

Idi kod plaćenog psihoterapeuta.

Išli smo, ali ne izdaju bolovanje. Šef je juče saopštio da je jedan kolega dobio otkaz jer je 30 dana uzeo bolovanje u nedržavnoj klinici.

Imate odličnu situaciju: osoba ne želi da radi, jer ima sukob i nervni slom, a ne želi ni da odustane, jer ne želi.

Da mi donesu ovakvo bolovanje, pokušao bih da se što pre otarasim takvog radnika.

ovo je pitanje ljudskog zdravlja

o zdravlju? Postoji samo jedan odgovor - odustati. nijedan zdrav doktor vam neće dati nikakvu drugu preporuku. nijedan normalan poslodavac neće zaposliti osobu koja iz zdravstvenih razloga nije u mogućnosti da obavlja poslove

Danas ne pišu dijagnozu na bolovanje. Svi se razbole. Jednog dana bi te se mogli otarasiti na isti način.

Ako ne mogu da radim na svojoj poziciji, daću otkaz.

Idi kod neurologa. Reci istinu. Ako vam ne da bolovanje, uzmite odmor i idite u odmaralište.

1. Zašto mislite da vam neće dati bolovanje zbog nervnog sloma? Ovo je dijagnoza i nema ništa strašno, ovo se dešava. Čak je i "depresija" zvanična psihološka dijagnoza.

Mislim da to zavisi od nekoliko faktora.

1) Šta je cilj? Dobiti priliku da neko vrijeme ne idete na posao ili zaista poboljšate svoje zdravlje? Ako je prvo, onda je bolje samo otići terapeutu.

2) Obavezno zdravstveno osiguranje ili dobrovoljno zdravstveno osiguranje? Ako je obavezno zdravstveno osiguranje, onda se dogovorite sa okružnim terapeutom. Obično su sretni ako ih barem ne zovu u kuću i ne žale im se satima. Ako imate dobrovoljno zdravstveno osiguranje, idite kod terapeuta i navedite sve simptome (umor, poremećaj spavanja i sl.), ali ne imenujte uzrok, već ga pripišite gripi koju ste imali na nogama. Obično se čak i terapijskim pregledom nešto pokaže (povišen krvni pritisak i sl.), što omogućava davanje bolovanja.

Ako sukob nije sa šefom, onda idi kod šefa da mi objasni da je taj i taj u sukobu zbog toga se osjećam loše i to u velikoj mjeri ometa moju sposobnost da obavljam svoje dužnosti. Moguće je zamoliti svog šefa da riješi konflikt ili uzeti sedmicu odmora o svom trošku. Ako je rukovodstvo glupo ili je to nemoguće iz nekog drugog razloga, onda idite kod terapeuta i požalite se na loše stanje, bolje je ne ulaziti u detalje sukoba (neće svi razumjeti) već vršiti pritisak na činjenicu da osjećate se jako loše, nabrajajući sve moguće simptome (još bolje nešto uljepšajte), a kao mogući razlog naznačite jak stres na poslu, ako ste stariji od 40 godina recite doktoru da vas boli srce, uputit će vas na dijagnostiku i lakše ćete dobiti bolovanje u ovoj situaciji.

Govorim o dijagnozi sa kojom se možete prijaviti.

Oni koji su zaista registrovani su ili nasilni ili suicidalni.

"Šta fali pravoj dijagnozi" - bilo bi bolje da je nema. Čovek je zbog nervoze dobio kožnu bolest koja se ne može lečiti, ali ne može ni da dođe kod lekara zbog nje. Jučer su rekli, prijavite se, doći ćete na red za 2 sedmice.

Iskreno ti želim oporavak.

Hvala, pijemo ga zajedno 2 nedelje, a juče je kolega pogledao u kancelariju, video na stolu i takođe tražio tabletu). Radimo na strašnom mjestu (

"Pilula" neće učiniti ništa dobro. Takve stvari morate piti na kursu.

Ovoga sam se setio iz serije viceva

Zato je ova ocjena tako visoka.

ne razumes, procitaj ponovo

Nemam šta drugo da radim.

Zaista nema šta da se piše osim van teme!

Devojko, stotine puta su ti objasnili šta da radiš. U svakom slučaju, smatraj da je tvoja karijera završena. Slušajte pametne ljude.

Ne možete ni razumjeti temu poruke.

Gurnuli su te na đavolji put. Zaista ćete požaliti zbog ovoga.

Dobro je da imate zdravlje i druge izvore prihoda. Ali nemojte to obećavati. Postoje različiti preokreti u životu.

Ne kunem se ni jednom, samo smatram da je normalno raditi prema svojim mogućnostima i biti plaćen ne za to što si stalno na bolovanju iz zdravstvenih razloga, već za ono što proizvodiš.

ali ovo je već offtopic, da ne idemo tamo.

ovo su vaše lične spekulacije koje nisu vezane za temu

Uhranjeni ne mogu razumjeti gladne.

mudre riječi, baš ono što vam treba!

odnosno predlažete otpuštanje ljudi koji su, recimo, bolesni od gripa? A zakona o radu ne želite čitati? Oni imaju pravo na otkaz samo zbog kršenja radne discipline. Česti dani bolovanja, ako su na poslu, ne odnose se na takve prekršaje

ne, ne predlažem to. ali u opisanoj situaciji postoji nesposobnost lica da obavlja svoje poslove iz zdravstvenih razloga.

a ako zaista mislite da imate pravo na otkaz samo zbog kršenja radne discipline, onda morate pročitati zakon o radu, i to vrlo hitno

dotična osoba ima preko pedeset godina i nosi svoje obaveze, ali je psihička situacija u timu izmakla kontroli. Uprava ne želi preduzimati nikakve mjere.

Potpuno se slažem, ne bih poželeo neprijatelju situaciju kakva je moja koleginica

Najbolji odgovor koji je dao autor Verchik je Nervni slom je zaštitna reakcija tijela, poput suza. Nastaje kao posljedica psihičkog stresa, dugotrajnog i intenzivnog psihičkog stresa.

Znakovi i simptomi

Postoji nekoliko glavnih simptoma emocionalnog sloma: poremećaji raspoloženja, nagle promjene raspoloženja, neki mogu doživjeti stupor, neki mogu doživjeti histeriju. Postoje i autonomni poremećaji i poremećaji u funkcionisanju kardiovaskularnog sistema.

Znakovi kvara su različiti. Evo glavnih:

2. Nema interesovanja za razne aktivnosti, nema želje za zabavom i uživanjem u životu.

3. Nečiji zahtjevi mogu dovesti do agresivnog ponašanja.

5 Povećanje ili gubitak težine.

6. Stanje depresije, umora.

7. Hipohondrične misli, anksioznost, sumnjičavost

8. Dodirljivost i razdražljivost

9. Neprijateljski odnos prema drugima

11. Pesimizam, apatija i depresija

12. Nepažnja i rasejanost

13. Glavobolje

14. Opsednutost osobom ili situacijom, poteškoće u promeni.

15. Problemi sa varenjem.

Posljedice nervnog sloma

Kada kažu da je primljena u bolnicu, najverovatnije misle da je imala problema sa srcem.

Google "nervni slom"

Liječenje nervnih slomova mora se provoditi pod nadzorom psihologa. Ako psiholog smatra da je potrebno uključiti psihoterapeuta ili druge stručnjake, to mora učiniti.

kada vrištiš i juriš okolo u histeriji, pa čak ni udaranje glavom o pod ne daje olakšanje

Ovo je bolest bogatih i imućnih ljudi, siromašni dožive nervni slom na nogama, bacaju tanjire na muževe i stavljaju djecu u ćošak 😉

Oni su ti koji su izbezumljeni. trebalo bi da pijete manje. i kriju se iza bolnice - da ih je svima žao... pa, kao Kirkorov - sećaš se?

stanje ekstremnog uzbuđenja. Kada čovek ne može da se smiri sam. Emocionalni stres. Kod žena nisu rijetka histerična stanja zbog slabosti nervnog sistema i karakteroloških karakteristika. I češće se, naravno, to dešava razmaženim, razmaženim ženama.

“Sve je sjebano AAAAAAAAAAAA” - ovo je nervni slom!

Možda pokušaj samoubistva, možda divlja pijana svađa. Na primjer, pozvali su policiju kod neke nasilne dame. Gledali su - a ona je bila potpuno "loša". I odveli su me ne na odjel, nego u psihijatrijsku bolnicu. Pa, tamo doktori mogu sami da vide da li je njihov klijent tu ili ne.

Inače, u psihijatrijskim bolnicama se ne liječe samo psihopata (koji traju vječno). Nervni bolesnici su i na odjeljenjima graničnih stanja.

Nervni slom je kada je osoba pod uticajem jednog ili više faktora, snažnog emocionalnog i psihičkog stresa.

Sve sada zavisi od žena: karijera, posao, dom, deca i muž, zbog čega ima više nervnih slomova nego ranije. Zbog preopterećenja nervni sistem to ne može da izdrži i osoba počinje da postaje histerična, lomi i razbija suđe i ostalo, vrišti i juri po kući (ili na ulici), ne može se smiriti i zbog toga za takve ljude pozovite hitnu pomoć ili ljekara. I tamo, u bolnici, gledaju kako je sve zapušteno i ko će lečiti: psiholog, psihoterapeut ili psihijatar. Kako se osoba podvrgne tretmanu i smiri, vraća se normalnom životu.

U pravilu se radi o pokušaju samoubistva, inače uobičajenoj stvari.

Sve što je “nervozno” može se dobro liječiti hipnozom: nesanica, depresija, neuroze, melanholija, agresija, ljutnja, panika, impotencija, frigidnost, mucanje, enureza, vitiligo, neurodermatitis, ekcem, psorijaza i još mnogo toga...

Psihološki forum

Slom? Kome ići.

Katrinnn 02.07.2016

Malo pozadine. Prošla godina mi je vjerovatno bila teška. Još uvijek ne mogu shvatiti kako je počelo. Radim sa svojom svekrvom (ona mi je šefica). Ali prošle jeseni smo njen sin i ja odlučili da se razvedemo. Pošto smo živeli u njegovom stanu, morala sam da se preselim sa ćerkom prvašićem u septembru. Kroz svađe i skandale na telefonu sa mužem, a sa svekrvom na poslu, uvjerila sam se da ni sa kim ništa neću dijeliti, samo neka plaćam alimentaciju i to je sve. Iznajmila sam stan daleko od škole, dijete je počelo da se umara od stalnog putovanja autobusima, plus sam bio na programu poslije škole do šest, pa sam morao tražiti stan i ponovo seliti. Na poslu stalne zamjerke od svekrve, i da ja tako ne živim. Generalno, na kraju se sve posložilo, naučila sam da ne obraćam pažnju (ili mi se bar tako činilo) na sve komentare koji nisu vezani za posao. a onda je počelo. teška situacija na poslu, radio sam sedam dana u nedelji i bez odmora oko 5 meseci, pocele su stalne glavobolje. vrtoglavica. Svako jutro sam se budio slomljen i umoran. Glava me je počela boljeti sve dok nisam povratila. U martu mi je umrla baka (posljednja rodbina po majčinoj strani), jedva je tražila da je vidi s posla (nije se javljala na telefon) i našla je mrtvu. sahrana (novac za njih), buđenje. certifikati, spomenici. Trudila sam se da sve upravljam i spojim sa poslom. par mjeseci kasnije počeo sam prodavati stan. U njemu sam proveo cijeli vikend da ga spremim za prodaju. Tražio sam paralelnu alternativnu opciju, razmišljao sam o prebacivanju kćerke u drugu školu ili ne.

i u ovom okruženju dolazi do eksplozije. Počela sam da plačem i nisam mogla da se smirim više od jednog dana. Nisam mogao da idem na posao, nisam mogao da se kontrolišem, jednostavno nisam mogao ništa da uradim. Nisam znao da se ovo može dogoditi. kada ne možeš da se kontrolišeš. Oko mene je dežuralo par bliskih ljudi. drugog dana nekad sam plakala, nekad sam se smirila. Nisam znala da ljudima oči mogu toliko nateći. spavao i plakao. Danas je prvi dan da sam ustala iz kreveta, zuji mi u glavi i želim stalno da spavam. Trudim se da ne razmišljam ni o čemu da ne bih došao u isto stanje.

Šta je ovo? slom? Kog doktora da posetim? da li daju bolovanje? iako još nisam odlučio da li moram da ostanem na ovom poslu. Sada uopšte neću moći da radim.

momus 02 jul 2016

Katrinnn 02.07.2016

dežurnom terapeutu. Napisat će uputnicu specijaliziranom specijalistu.

momus 02 jul 2016

Da mu sve ispričam kako se tačno dogodilo? Ne razumijem šta mi se desilo i može li se ponoviti

Katrinnn 02.07.2016

Pa bolje za doktora nego za strance na forumu. Ne samo da nismo stručnjaci, već smo i na distanci.

Možda treba kod endokrinologa, kako da znamo?

Olga Kantemirova 02.07.2016

Vaš slom je normalna reakcija na osnovu onoga što vam se dogodilo. Ne preporučujem odlazak kod terapeuta; malo je vjerovatno da ćete biti shvaćeni ozbiljno i da će vam biti prepisana neka vrsta valerijane i placebo tableta. Dogovorite se u lokalnom PND-u oko hospitalizacije bez pribavljanja medicinske knjižice, da niste prijavljeni i da onda nema problema sa zapošljavanjem, zatim nađite dobrog psihoterapeuta, prođite psihoterapiju, kako medicinsku, tako i drugu. Ipak je bolje promijeniti posao, jer vaš tretman neće biti od koristi ako se vratite u isto stresno okruženje. Na isti način doživljavate prijekore svoje svekrve, samo se frustriraju i odlaze pravo u podsvijest, otuda i takve reakcije.

Dmitry_Kosh 02.07.2016

Da mu sve ispričam kako se tačno dogodilo? Ne razumijem šta mi se desilo i može li se ponoviti

Doktor sam zna šta da radi, ako pita, reći ćeš mu, ako ne pita, nema potrebe. Ali definitivno ne morate ići u duševnu bolnicu, potpuno je nepotrebno.

katish 02 jul 2016

U nekim gradovima, pored PND-a, postoje i državni psihoterapijski centri koji se ne registruju

St_Vladimir 03.07.2016

i u ovom okruženju dolazi do eksplozije.

Katrinnn 3. jul 2016

Sudeći po intonaciji teksta, vi ste jaka osoba, ali čak i najjači ljudi imaju granicu svoje psihičke snage.

Čak i ja, strogi anđeo, ponekad počnem da vičem i psujem.

To isto želim i tebi, da ti se šolja ne prelije.

Hvala ti. Pokušao sam da budem jak, da

Videla sam terapeuta. Ispričala je da je zbog prezaposlenosti doživjela nervni slom. Prepisala je afobazol, glicin i panangin. A u sertifikatu je napisala „stanje posle vegetativne posude. kriza." I preporuka da odete kod psihoterapeuta.

Olga Kantemirova 03.07.2016

Prepisan afobazol, glicin

O čemu sam pričao

Dama u crvenom 03.07.2016

Zakazala sam termin kod doktora za sutra. Mislio sam da možda neko ovde ima nešto slično, sve je strašno

Imate nervni slom i to je sasvim razumljivo u vašoj situaciji.

Ne brinite, ovo se može popraviti.

Ako imate priliku da kontaktirate psihologa ili psihoterapeuta, odlično je.

U gornjem dijelu su zaposleni profesionalni psiholozi, a tu možete dobiti i besplatnu pomoć.

Na nedelju dana, na par dana, ako je moguće.

Prošetajte parkom, prirodom, kupajte se, igrajte odbojku na plaži.

Potrebno vam je vrijeme da se vaši resursi popune.

Bolovanje

Simptomi: ne možete se koncentrirati ni na šta na poslu, stalno su vam suze u očima, nervozna drhtavica i neka vrsta utrnulosti. Napetost, a izvor svega toga je na djelu. Želim mir i tišinu kod kuće.

onda radi kao ljudsko biće. U suprotnom, poslodavac će vas otpustiti. Zašto takav radnik koji ima sukobe i zbog toga ne može kako treba obavljati svoje radne obaveze + želi da zajebava poslodavca plaćenim bolovanjem?

To je sve što se može reći.

Budi pazljiv! Ovako možete dobiti pravu dijagnozu.

ovo je prava dijagnoza i osoba nije konfliktna

onda ne bi trebalo biti nikakvih problema.

i šta fali pravi dijagnoza?

objasni ljudskim - preopterećenje na poslu, ne spavam, ne jedem, drhtim itd.

Ali ipak bi trebali uzeti testove od vas: pa, barem bi vam krvni pritisak trebao biti povišen

Općenito, IMHO, sigurnije je kupiti bolnicu

jer kod nervnih slomova po pravilima nekakav psihijatar treba da da bolovanje

Hvala, dobar savjet u vezi dijagnoze. Ne možete kupiti bolovanje - oni to provjere, a pozicija osobe je visoka.

2) Ako je osoba starija od 25 godina, posjetite terapeuta, izmjerite krvni pritisak i ima hiper/hipo/toničnu krizu. Pa, ili šta god je tačno)

Idi kod plaćenog psihoterapeuta.

Išli smo, ali ne izdaju bolovanje. Šef je juče saopštio da je jedan kolega dobio otkaz jer je 30 dana uzeo bolovanje u nedržavnoj klinici.

Imate odličnu situaciju: osoba ne želi da radi, jer ima sukob i nervni slom, a ne želi ni da odustane, jer ne želi.

Da mi donesu ovakvo bolovanje, pokušao bih da se što pre otarasim takvog radnika.

ovo je pitanje ljudskog zdravlja

o zdravlju? Postoji samo jedan odgovor - odustati. nijedan zdrav doktor vam neće dati nikakvu drugu preporuku. nijedan normalan poslodavac neće zaposliti osobu koja iz zdravstvenih razloga nije u mogućnosti da obavlja poslove

Danas ne pišu dijagnozu na bolovanje. Svi se razbole. Jednog dana bi te se mogli otarasiti na isti način.

Ako ne mogu da radim na svojoj poziciji, daću otkaz.

Idi kod neurologa. Reci istinu. Ako vam ne da bolovanje, uzmite odmor i idite u odmaralište.

1. Zašto mislite da vam neće dati bolovanje zbog nervnog sloma? Ovo je dijagnoza i nema ništa strašno, ovo se dešava. Čak je i "depresija" zvanična psihološka dijagnoza.

Mislim da to zavisi od nekoliko faktora.

1) Šta je cilj? Dobiti priliku da neko vrijeme ne idete na posao ili zaista poboljšate svoje zdravlje? Ako je prvo, onda je bolje samo otići terapeutu.

2) Obavezno zdravstveno osiguranje ili dobrovoljno zdravstveno osiguranje? Ako je obavezno zdravstveno osiguranje, onda se dogovorite sa okružnim terapeutom. Obično su sretni ako ih barem ne zovu u kuću i ne žale im se satima. Ako imate dobrovoljno zdravstveno osiguranje, idite kod terapeuta i navedite sve simptome (umor, poremećaj spavanja i sl.), ali ne imenujte uzrok, već ga pripišite gripi koju ste imali na nogama. Obično se čak i terapijskim pregledom nešto pokaže (povišen krvni pritisak i sl.), što omogućava davanje bolovanja.

Ako sukob nije sa šefom, onda idi kod šefa da mi objasni da je taj i taj u sukobu zbog toga se osjećam loše i to u velikoj mjeri ometa moju sposobnost da obavljam svoje dužnosti. Moguće je zamoliti svog šefa da riješi konflikt ili uzeti sedmicu odmora o svom trošku. Ako je rukovodstvo glupo ili je to nemoguće iz nekog drugog razloga, onda idite kod terapeuta i požalite se na loše stanje, bolje je ne ulaziti u detalje sukoba (neće svi razumjeti) već vršiti pritisak na činjenicu da osjećate se jako loše, nabrajajući sve moguće simptome (još bolje nešto uljepšajte), a kao mogući razlog naznačite jak stres na poslu, ako ste stariji od 40 godina recite doktoru da vas boli srce, uputit će vas na dijagnostiku i lakše ćete dobiti bolovanje u ovoj situaciji.

Govorim o dijagnozi sa kojom se možete prijaviti.

Oni koji su zaista registrovani su ili nasilni ili suicidalni.

"Šta fali pravoj dijagnozi" - bilo bi bolje da je nema. Čovek je zbog nervoze dobio kožnu bolest koja se ne može lečiti, ali ne može ni da dođe kod lekara zbog nje. Jučer su rekli, prijavite se, doći ćete na red za 2 sedmice.

Iskreno ti želim oporavak.

Hvala, pijemo ga zajedno 2 nedelje, a juče je kolega pogledao u kancelariju, video na stolu i takođe tražio tabletu). Radimo na strašnom mjestu (

"Pilula" neće učiniti ništa dobro. Takve stvari morate piti na kursu.

Ovoga sam se setio iz serije viceva

Zato je ova ocjena tako visoka.

ne razumes, procitaj ponovo

Nemam šta drugo da radim.

Zaista nema šta da se piše osim van teme!

Devojko, stotine puta su ti objasnili šta da radiš. U svakom slučaju, smatraj da je tvoja karijera završena. Slušajte pametne ljude.

Ne možete ni razumjeti temu poruke.

Gurnuli su te na đavolji put. Zaista ćete požaliti zbog ovoga.

Dobro je da imate zdravlje i druge izvore prihoda. Ali nemojte to obećavati. Postoje različiti preokreti u životu.

Ne kunem se ni jednom, samo smatram da je normalno raditi prema svojim mogućnostima i biti plaćen ne za to što si stalno na bolovanju iz zdravstvenih razloga, već za ono što proizvodiš.

ali ovo je već offtopic, da ne idemo tamo.

ovo su vaše lične spekulacije koje nisu vezane za temu

Uhranjeni ne mogu razumjeti gladne.

mudre riječi, baš ono što vam treba!

odnosno predlažete otpuštanje ljudi koji su, recimo, bolesni od gripa? Ne želite da pročitate Zakon o radu? Oni imaju pravo na otkaz samo zbog kršenja radne discipline. Česti dani bolovanja, ako su na poslu, ne odnose se na takve prekršaje

ne, ne predlažem to. ali u opisanoj situaciji postoji nesposobnost lica da obavlja svoje poslove iz zdravstvenih razloga.

a ako zaista mislite da imate pravo na otkaz samo zbog kršenja radne discipline, onda morate pročitati zakon o radu, i to vrlo hitno

dotična osoba ima preko pedeset godina i nosi svoje obaveze, ali je psihička situacija u timu izmakla kontroli. Uprava ne želi preduzimati nikakve mjere.

Potpuno se slažem, ne bih poželeo neprijatelju situaciju kakva je moja koleginica

Da li se bolovanje daje zbog nervnog sloma ili neuroze?

Koliko se bolovanja daje za nervni slom?

Koliko se bolovanja daje za neurozu?

Nervni slom se ne dešava niotkuda, već je obično rezultat dugo skrivane neurastenije.

U slučaju neurastenije umjerene težine, bolovanje se izdaje na jedan dan, a u slučaju težeg oblika - do 40 dana.

Treba imati u vidu da ćete morati da odete psihijatru, a ne neurologu, da biste dobili potvrdu o bolovanju, jer takve bolesti su u njegovoj nadležnosti. U skladu s tim, liječnik će biti dužan prijaviti pacijenta sa svim posljedicama koje proizilaze (tada će doći do problema s dobivanjem vozačke dozvole, dobivanjem određenog posla, a mogu se neočekivano pojaviti i drugi problemi ako postoji kartica u PND). Dakle, morate paziti na svoje živce, ne puštati se, baviti se sportom i biti otporni na stres.

Bolovanje će se dati samo za bolničko liječenje. Hospitaliziran zbog određenih indikacija na odjelu graničnih stanja (ili neuroza). U ovom slučaju oni nisu registrovani. Ako se ambulantno obratite psihijatru za pomoć, onda se kreira savjetodavna kartica, niko je ne registruje za neurozu. Pola zemlje bi već bilo registrovano.

Mislim da mi neće dati bolovanje. Psihijatri obično samo zakazuju termine i ne šalju ljude na bolovanje. Kod nas bi zbog depresije 80 posto stanovništva moglo biti stalno na bolovanju, ako bi ga dali.

Ako terapeut saosjeća sa pacijentom, može mu napisati petodnevno bolovanje ako je još uvijek visok krvni tlak i pokvaren izgled. Mogu vas poslati na pregled kod endokrinologa, kardiologa i uraditi EKG. Pravi nervni slom leči psihijatar, ali retko ko kod njega ide.

Nervni slom boravak u bolnici

Socijalna mreža

Kontakti

Obnavljanje šifre

Registracija novog korisnika

Nervni slom kao dijagnoza?

U trendu

Agata Muceniece postala je voditeljka emisije “The Voice. Djeca" na Prvom kanalu

Tatjanin dan: Tatjana i učenici šetaju

“Toliko fotošopa”: Alena Šiškova je zamoljena da se riješi retuširanja

Mršavost Elene Temnikove proganja njene fanove

„Ti si najslađi“: Sergeju Svetlakovu i njegovoj supruzi se dive na internetu

o projektu

Sva prava na materijale objavljene na sajtu zaštićena su zakonima o autorskim i srodnim pravima i ne mogu se reproducirati ili koristiti na bilo koji način bez pismenog odobrenja nosioca autorskih prava i postavljanja aktivne veze na glavnu stranicu portala Eva.Ru (www. .eva.ru) pored upotrijebljenih materijala.

Nalazimo se na društvenim mrežama

Kontakti

Naša web stranica koristi kolačiće da poboljša vaše iskustvo i učini stranicu učinkovitijom. Ugasiti kolačići može uzrokovati probleme pri radu sa web lokacijom. Nastavkom korištenja stranice slažete se s našom upotrebom kolačića.

Nervni slom boravak u bolnici

2) porodicni zivot(sa mojim mužem na rubu razvoda, nakon 2 dana trećeg svađa i skandala),

3) fizički umor (odmor tek krajem septembra, bilo je teških poslovnih putovanja).

Postoji takva dijagnoza kao neurastenija. Možete sigurno tražiti da odete u kliniku za neuroze na 45 dana.

Ali ozbiljno - pa žalite se na tahikardiju, pritisak, doktor nije zver, daće vam bolovanje na tri dana.

Sada ti je zaista teško, razumem da si prošao kroz ovo.

Vrlo ste dobro opisali svoje stanje. Dijelim sa vama šta mi je pomoglo, radi, nećete požaliti

Moram da idem kod doktora. Postoji mnogo lijekova koji zaista pomažu. Daće vam bolovanje ako je sve tako ozbiljno. Ali pitanje je - šta ćete raditi na bolovanju? Ako imate neurozu, ni odmor na moru vam neće pomoći, tamo ćete plakati i biti histerični. IMHO, trebalo bi da odete u kliniku za neuroze.

Bar idi kod terapeuta. Vaš krvni pritisak je visok i imate tahikardiju zbog neuroze. Mogu vam dati bolovanje i svakako će vam propisati liječenje.

Naravno, daju vam bolovanje, možete čak i u bolnicu (na primjer, čuvena "osmica", sada se zove "Klinika neuroza"). Ali vjerovatno razumijete da to ne liječe terapeuti, već psihijatri, tako da imate izbor: možete samo doći kod doktora u PND ili se možete liječiti privatno.

Posjetite psihoterapeuta. Patio sam od ovoga jako dugo, predugo (

Idite kod psihoterapeuta, u graničnim stanjima. Bolnice imaju CDC (polikliniku), upisujete se bez uputnica, dolazite sa pritužbama, a onda doktor odlučuje da vas liječi ambulantno ili u bolnici (u prosjeku 3 sedmice). Takođe je lako otići u kliniku za neuroze, ali ako ste u Moskvi, zaista ne preporučujem da idete u Solovjovku samo po uputnici bez poznanstva.

Postoji dijagnoza kao "nervozno sagorevanje", ako se ne varam. Može se razviti u teška depresija. Moram da idem kod psihoterapeuta. Prepisaće sedative i eventualno grupnu terapiju. Ne prepuštajte slučaju! Može biti gore

Hvala vam devojke. Išla sam kod neurologa, terapeuta i kardiologa. Vozili su me u krug, očigledno se niko nije usudio da mi da bolovanje. Ali jesu. Ali oni su takvi. nezainteresovano, iako sam odmah rekla da sam pod stresom, nisu ni predložili odlazak kod psihologa ili psihoterapeuta. Prepisali su tablete za stabilizaciju krvnog pritiska. Rekli su mi da odem kod fizioterapeuta i da idem na masažu.

Ovo nije dovoljno. Morate posjetiti psihoterapeuta. Jednom sam imao ovo stanje. Takođe na pozadini umora i gnjavaže. Skoro sam upao u omču.

Tada sam dobila dnevnu bolnicu, išla na aromaterapiju, grupnu terapiju, uzimala sedative. I polako se vratilo u normalu

Hvala, imam prijatelja psihoterapeuta koji me savjetuje i podržava. Razmisliću o dnevnoj bolnici - da li ste to radili preko klinike?

Šta znači kada kažu da je imala nervni slom i da je hospitalizovana? Šta to znači?

Šta je nervni slom? Nakon čega su primljeni u bolnicu? I koji?

1. Unutrašnja napetost koja se stalno javlja.

15. Problemi sa varenjem.

Može biti mnogo posljedica. Ovo je pogoršanje fizičkog zdravlja. Mogu se pojaviti problemi s krvnim pritiskom, glavobolja, poremećaji srčanog ritma, čirevi i druga oboljenja. Mogu se razviti depresija, fobije, anksiozni poremećaji ili drugi mentalni poremećaji. Neki ljudi imaju pogoršanje odnosa s društvom, sukobe i ovisnosti - droge, nikotin i alkohol. Osoba može poduzimati ishitrene radnje, biti ljutija i osjetljivija. U najgorem slučaju mogući su pokušaji samoubistva.

Ovo je kada živci to ne mogu podnijeti.

Činjenica je da nervni slom može imati ne samo psihičke posljedice, već se sve one mogu manifestirati nakon nekog vremena. Stoga liječenje treba provoditi na način da se zatvore sve mogućnosti njegovog dugoročnog negativnog utjecaja na psihičko i fizičko zdravlje pacijenta.

Zašto se hrabro suočiti sa nedaćama, boriti se protiv depresije i održavati mir u duši? Harmonija sa unutrašnjim i okolnim svijetom nije naš metod. Samo se prepustite i dajte volju svojim emocijama! Prateći jednostavne savjete date u nastavku, lako možete zaraditi reputaciju neuravnoteženog neurotičnog psihotičara, a oni koji su posebno uspješni u ovoj stvari neće biti na rubu, ali će zajamčeno zaraditi trajni nervni slom. Pa počnimo!

1. Najvažnije pravilo: radite naporno i vrijedno. U isto vrijeme, manje odmora, ili još bolje, nimalo odmora. Što je radni dan duži, to bolje. Nema bolovanja, praznika ili godišnjih odmora. Rad u smjenama posebno remeti biološki sat i brže dovodi do bolesti. Pokušajte pronaći mjesto gdje se obezbjeđuju česte noćne straže. Tako ćete brzo moći potpuno da se izvučete iz rutine i osjetite sve posljedice poremećaja sna – letargiju, apatiju, nemir i anksioznost.

2. Konfliktirajte i radite to sa zadovoljstvom! Nema potrebe da se suzdržavate - nema situacija kada možete upoznati osobu na pola puta, stavljajući se na njeno mjesto. Izražavajte svoj bijes svuda i uvijek što je moguće aktivnije i glasnije. Na javnim mjestima bolje je prvi biti nepristojan, onda će se i drugi osramotiti. Takođe, nikome ne dajte dozvolu za vožnju. Takođe, ne zaboravite da na njihovo mesto postavite osoblje za održavanje. Njihov je posao da vam udovolje. Nikada nemojte odstupiti, i nije važno s kim započinjete svađu: sa ukućanima ili slučajnim ljudima na ulici.

3. Ni u kom slučaju nemojte imati kućne ljubimce. Sve što ste s takvim poteškoćama “zaradili” u životnim bitkama, na primjer, glavobolje, opći umor, krvni tlak, možete se riješiti u nekoliko minuta komunikacije sa vašim krznenim ljubimcima. Nismo zbog toga pokušali! Komunikacija sa životinjama, kao i kontakt sa živom prirodom općenito, moraju biti potpuno isključeni. Provedite više vremena u zagušljivim, skučenim prostorijama, bez svježeg povjetarca ili hladnog zraka! Nemojte, to može samo upropastiti proces. Da, i potpuno zaboravite na fizičko vaspitanje i sport.

4. Bojte se svega na svijetu. Strahovi su odlični u povećanju napetosti i održavanju stresnih stanja. Možete se bojati svega: razvoda i otkaza, usamljenosti i bolesti, smrti i starosti, kraja svijeta i promjene vlasti. Glavna stvar je da to učinite dok se potpuno uronite u zamišljenu situaciju. Ne tražite izlaz, pogotovo ne obraćajte se psiholozima. Ovi momci uvek sve pokvare!

5. Još jedan siguran način da padnete u duboku depresiju: ​​stalno se upoređujte sa drugima (naravno, lepšim i uspešnijim). Ne obraćajte pažnju na glupe priče o vašoj vrijednosti i jedinstvenosti. Ovo neće dovesti do ničega dobrog! Aktivno koristite internet, družite se duže na društvenim mrežama. Uvijek postoji razlog za frustraciju i osjećaj potpune beznačajnosti! I požurite da prijavite nesavršenost svog izgleda i potpunu nesreću svima oko sebe, a posebno vašem drugom drugom. Ne gubite osjećaj neuspjeha ni na minut. Pokušajte da češće ponavljate u mislima sve svoje greške tokom dana.

6. Nikad ne gledajte u budućnost, posebno s optimizmom. Živite samo u prošlosti, stalno se vraćajući tamo gde nikada nećete biti. Misli o nečemu izgubljenom, propuštenom ili neuhvaćenom također su vrlo korisne na putu do nervnog sloma. Ne dozvolite sebi da osjetite nešto u oblasti „živjeti punim plućima“, „biti ovdje i sada“. čemu sve ovo?

7. Zapamtite da su humor i satira glavni neprijatelji na vašem trnovitom putu do stresa. Ne dozvolite da vas zanesu dobre knjige ili smiješne priče, televizijske emisije i dobre komedija. Ti i ja znamo da u stvarnom životu nema mjesta šali i smijehu. Ostati u ovom ludom svijetu može biti samo mračno i teško.

8. I na kraju. Radi čistoće eksperimenta, pokušajte ne tražiti svoju drugu polovinu i ne sklapati prijateljstva. Živite sami, ne dopuštajući svježe emocije u svoj život. Uopšte nemojte komunicirati sa ležernim i bezbrižnim ljudima. Uživajte u ovom uzbudljivom procesu samouništenja u potpunosti!

Sretno na ovom teškom putu!

9 komentara

Takvi savjeti su zaista efikasni u primjeni, najlakši način da dobijete nervni slom je druženje na društvenim mrežama. Ali još uvijek morate odrediti dubinu depresije u koju želite uroniti, inače će biti izuzetno teško vratiti se na pozitivan stav.

Pravilno piše o kućnim ljubimcima) Trebalo bi da ih ima u svakom domu jer djeluju bolje od svakog sedativa) Imam mačku kod kuće i ona me svaki dan smiruje, da nije bilo nje poludjela bi prije mnogo vremena.

Još bih dodao - kupi u apoteci i uzmi magnezijum sa vitaminom B6. Ovaj mikroelement ima odličan umirujući i antistresni efekat i poboljšava san. Osim toga, za razliku od inozemnih antidepresiva, vrlo je pristupačan. I bez štetnih nuspojava.

Istina je da će rad u smjenama brzo dovesti do slabljenja organizma i stresa. Jedno vrijeme sam imao radni raspored od 12 sati noću, a nakon dva mjeseca takvog rada počeo sam osjećati noćne grčeve u udovima i nervozu. Ispostavilo se da u organizmu nedostaje magnezijuma, što je rezultiralo umorom i nedostatkom sna.

Savjeti su divni. I napisano u pristupačnom obliku. Stanislave hvala puno, Magnezijum sa B6 zaista puno pomaže. Svekrva me je savjetovala, ona je medicinska sestra. I još jedan odličan lijek je glicin. I kako su ispravno pisali o kućnim ljubimcima! Mačke odlično ublažavaju stres. I nećete biti depresivni sa psom.

Mnogi ljudi žive u stanju stresa, a da to ne znaju! Općenito je prihvaćeno da je stres kao na slikama u članku. Ali ako je osoba spolja normalna, ali je stalno zaokupljena ozbiljnim problemima, razmišlja o njima dan i noć. Ili živi u stanju anksioznosti: kakvo je zdravlje vaše porodice? Ili ga brine kako će dijete upisati fakultet? I slabo spava, a danju je iscrpljen... To su takođe strašni uslovi.

Savjeti su odlični, ali ih nije uvijek moguće slijediti (Šta ako provedem dvanaest sati svaki drugi dan na poslu, a onda i kod kuće radim pola radnog vremena? Da li da nabavim kućnog ljubimca? Gdje da nađem vremena za to?

Najzanimljivije je da gotovo svaka osoba koja je sklona pasti u takozvano depresivno stanje svojom glavom razumije da će ove ili druge radnje - u ovom slučaju, vaš savjet - dovesti do nervnog sloma, pogoršanja dobrobiti , odnosno, ali iz nekog razloga ne mogu svi odoljeti. Volio bih da je javnosti dostupno više informacija o tome šta ne treba raditi da bi sve proteklo u najboljem redu!