Kako koristiti hormon rasta u bodibildingu. Sve o hormonu rasta

Hormon rasta i mišićna masa | Nuspojave hormona rasta, štete po zdravlje

Kako nas uvjeravaju prodavci, somatropin za dobijanje mišićne mase je najbolji lijek, koji nije inferioran po svojoj djelotvornosti od steroida. A ispupčeni trbusi profesionalnih sportista, koji su već postali obilježje bodibildinga, to samo potvrđuju. Čini se, odakle dolaze sumnje? Sve što treba da uradite je da kupite hormon rasta i zagarantovano ćete dobiti na težini! Međutim, ako pažljivo pogledate, ispada da su dobrobiti uzimanja hormona rasta za mišiće vrlo iluzorne. Ali nuspojave hormona rasta i šteta po zdravlje su potpuno stvarne. Pomaže li somatropin dobiti mišićnu masu ili ne i zašto je uopće potreban, pročitajte u mom članku. Najzanimljivije stvari o treninzima i sportskoj ishrani na našem telegram kanalu

Uvod

Ako govorimo o hormonima za debljanje, onda je lider u tom pogledu njegov autoritet u ovom pitanju neosporan. Najbolji dokaz za to je da muškarci prirodno imaju više mišićne mase od žena, čak i bez treninga. Međutim, oni koji koriste steroide to mogu potvrditi mirne savjesti.

Ako uporedite osobu koja redovno vježba, ali vježba bez korištenja testosterona, i nekoga ko ne vježba, ali koristi anaboličke steroide, onda će ova druga imati veću mišićnu masu, toliko je snažan učinak testosterona na rast mišića. Stoga je nivo muških polnih hormona u bodibildingu bio, jeste i ostaje kamen temeljac koji određuje rast mišića.

HORMON RASTA i RAST (izvinite na tautologiji)

Hormon rasta, poznat i kao somatropin, je peptidni hormon koji proizvodi naše tijelo tokom adolescencije. Zahvaljujući njemu rastemo, razvijamo se i pretvaramo se od bebe teške nekoliko kilograma u odraslu osobu. Maksimalni nivo lučenja hormona somatropina uočava se u ranom djetinjstvu, vrhunske vrijednosti se javljaju u pubertetu, a usporavanje proizvodnje hormona rasta u našem tijelu počinje u 26. godini.

Zaključak: istureni stomak kod profesionalnog sportiste je svakako neugledan. Ali ovaj i drugi neželjeni efekti somatropina su fer cijena za korištenje hormona rasta u bodibildingu.

HORMON RASTA i SRCE

Međutim, djelovanje somatropina na unutrašnje organe mnogo je opasnije od ispupčenog trbuha i stalnog hrkanja. Slučajevi teških srčanih bolesti među profesionalnim sportistima značajno su porasli kao rezultat ludila za hormonom rasta u bodibildingu.

Samo prošle godine preminula su dva poznata, kultna predstavnika bodibildinga. Rič Pina je preminuo u 46. godini, a Dallas McCarver je bio još mlađi, preminuo je u 26. godini. Rezultati obdukcije i jednog i drugog, pored bolesti jetre i štitne žlezde, otkrili su ozbiljne patologije kardiovaskularnog sistema.

Studije sprovedene u mnogim zemljama potvrdile su da višak somatropina u organizmu doprinosi nastanku ovakvih bolesti. Ovo su najgore nuspojave HGH. Međutim, postoji jedna zanimljiva činjenica...

Hormon somatropin značajno poboljšava proizvodnju kolagena. Kolagen je fibrilarni protein koji je građevinski materijal za naše kosti, ligamente i tetive. Gotovo svi rezultati korištenja hormona rasta povezani su s tim, pozitivni i negativni. Najgore utiče na srce i krvne sudove. Imaju kolagensku bazu, a somatropin pospješuje njegovo zbijanje.

Ako razina somatropina premašuje normu, tada počinje prekomjerni rast kolagenskih struktura, zbog čega žile postaju čvršće, a prolaz krvi kroz srce postaje otežan. Uz promjene vezane za dob, krvne žile postaju tanje - može doći do hemoragijskog moždanog udara i drugih bolesti cirkulacijskog sistema. Ispostavlja se da svako odstupanje od norme u nivou somatropina, i višeg i nižeg, uzrokuje oštećenje srca.

Mnogi bodibilderi odlučuju se na kupovinu hormona rasta, i zato što značajno jača mišićno-koštani sistem. Ovaj efekat se smatra pozitivnim za povećanje mase, jer jaki ligamenti i zglobovi omogućavaju rad sa velikim težinama. Recenzije o hormonu rasta od sportaša koji su ga isprobali na sebi ukazuju na to da mišići postaju malo veći i tvrđi dok ga uzimaju.

Ali to se ne događa zbog hipertrofije mišićnih vlakana. Fasijske školjke u koje su upakovane postaju jednostavno gušće, blago povećavajući volumen. Ali to nema efekta na rast mišića.

Dešava se da se tokom treninga događaju greške ili tijelo ne može da se nosi sa datim nivoom opterećenja. U ovom slučaju somatropin ima pozitivan učinak - uz njegovu pomoć oštećeni mišići i ligamenti brže zacjeljuju. Ali da biste izbjegli takve probleme, dovoljno je pravilno isplanirati trening. Jer kada se bavite sportovima snage, lošiji učinak je bolji od preopterećenja.

Zaključak: Sposobnost hormona rasta da poveća proizvodnju kolagena ima blagotvoran učinak na mišićno-koštani sistem. Ali povećava, posebno u odrasloj dobi, rizik od srčanih problema.

HORMON RASTA U BODIBILDINGU

Korištenje somatropina prakticira se dosta dugo, njegova svojstva su u potpunosti proučavana. Proizvodnja lijekova koji ga sadrže uspostavljena je još u sovjetsko vrijeme. Ako hormon rasta mišića i zaista je bio jednako dobar kao anabolički steroidi, onda bi se koristio na ravnopravnoj osnovi s njima. Međutim, to se nije dogodilo.

Bilo je izoliranih slučajeva korištenja hormona rasta od strane bodibildera u Sovjetskom Savezu, ali isključivo u svrhu povećanja rigidnosti mišića. A neki sportisti, posebno dizači tegova, koristili su hormon somatropin za brzo saniranje povreda zadobijenih tokom rada sa ekstremnim težinama. U ovom slučaju je upotreba takvog lijeka bila opravdana.

Ali niko nije iskusio ogroman rast mišića od somatropina. To je uprkos činjenici da je u to vrijeme vađen iz hipofize mrtvih, odnosno bio je prirodan, a ne umjetni, odnosno efikasniji. Činjenica da u to vrijeme niko nije koristio somatropin za debljanje ukazuje na njegovu beskorisnost u ovom svojstvu.

Što se tiče steroida, oni su u to vrijeme bili nevjerovatno popularni među bodibilderima. I iako je bilo moguće kupiti hormon rasta u apoteci, uz anaboličke steroide, besplatno, pa čak i bez recepta, oni koji su željeli da se udebljaju odlučili su se za steroide. I to se nastavilo sve do početka ovog vijeka.

Zaključak: hormon rasta je beskoristan za mišiće. Somatropin u bodibildingu ima smisla samo kao sredstvo za zarastanje i oporavak od povreda.

KUPOVINA HORMONA RASTA NE ZNAČI UGOJ

U 2000-im, kineski naučnici su izumili metodu za proizvodnju rekombinantnih (vještačkih) proteina. Tako su počeli poslovati s hormonom rasta - privatno su pokrenuli proizvodnju, jer to nije zahtijevalo velike financijske troškove, i stavili ga na prodaju.

A budući da je oglašavanje najbolji motor trgovine, ogroman i dobro financiran informativni val prekrio je cijeli svijet. Mit koji tvrdi da kupovina hormona rasta znači dobijanje na masi sa 100% garancijom, a „mršave“ mase bez masnoće, uzdignut je u rang apsolutne istine.

Ali sportski časopisi objavljeni širom CIS-a također su imali udjela u popularizaciji hormona rasta u bodibildingu. I to nije slučajno, jer je jedna od ruskih publikacija o sportovima snage, koja aktivno reklamira somatropin, ujedno bila i službeni izvoznik umjetnog hormona rasta iz Kine.

Kurs hormona rasta je veoma skup, efikasan i opasan doping, iako je u medicinske svrhe, pod nadzorom lekara, somatotropin praktično bezopasan. Ovdje bi bilo prikladno podsjetiti se na poznatog Paracelsusa, koji je nekako vjerovao da je sve otrov i sve lijek. Istovremeno, vrlo često kažu da je hormon rasta općenito bezopasan, ali odmah preporučuju uzimanje zajedno s inzulinom i/ili hormonima štitnjače. Kurs hormona rasta, zapravo, može dovesti do dijabetesa, potisnuti lučenje hormona štitnjače, a također doprinijeti razvoju raka. Definitivno ne preporučujemo korištenje co-ma-to-tro-pin, ali budući da nema odmora za napumpane, morat ćemo razmotriti i upotrebu ovog lijeka.

Kurs hormona rasta podrazumijeva injekcije egzogenog somatotropina, odnosno ne govorimo o stimulaciji vlastitog lučenja, već o uvođenju samog hormona izvana. Postoji nekoliko načina proizvodnje co-ma-to-tro-pi-na, ali mi, kao pot-re-bi-te-ley, nismo in-te-re-su-et već kako se proizvodi, već kako kvalitetno i jeftino, tačnije ono što nas zanima je odnos cene i kvaliteta, o čemu pričamo detaljno -lee. Lučenje somatotropina može se stimulirati prirodnim lijekovima i upotrebom peptida, ali o tome ćemo govoriti u posebnim člancima. U ovom članku ćemo pogledati koje su najbolje marke hormona rasta, kako provjeriti njegovu kvalitetu, kako ga čuvati, kako ga uzimati i kakve rezultate osim karcinoma člana možete očekivati ​​tako-ma-to-tro- pi-na sa kursa.

Svojstva somatotropina i posljedice uzimanja

Hormon rasta je polipeptidni hormon prednje hipofize, koji je u adolescenciji, sve dok se "zone rasta" kostiju ne zatvore, odgovoran za njihov rast u dužinu, za šta se vezuje i njegovo ime. Također, funkcije somatotropina uključuju stimulaciju sinteze proteinskih struktura i smanjenje potkožnog masnog tkiva. Zbog toga se sam kurs hormona rasta koristi samo za „sušenje“, a zajedno sa AAS-om i/ili in-su-linom i za dobijanje mišićne mase. Kao što razumijete, u smislu metabolizma proteina, hormon rasta i inzulin su sinergisti, oba hormona pojačavaju sintezu proteina, ali u smislu metabolizma ugljikohidrata su antagonisti. In-su-lin smanjuje nivo šećera u krvi, ali ga hormon rasta, naprotiv, značajno povećava. Upravo zbog toga u dugotrajnim kursevima ili kada doze prelaze više od 10 jedinica dnevno, preporučuje se so-ma-to-tropin zajedno sa insulinom.

Prirodna proizvodnja hormona rasta odvija se u skladu sa cirkadijalnim ritmovima i, iako je prosječna vrijednost hormona u krvi 1-5 ng/ml, tokom otpuštanja hormona ova koncentracija može doseći od 10 do 40 ng/ml. U prosjeku, takve emisije se javljaju svakih 3-5 sati i najintenzivnije se javljaju tokom spavanja, a 1-2 sata nakon što osoba zaspi, takvo oslobađanje se nužno javlja. Re-gu-li-ru-et-sya radite sa somatoliberinom i somatostatinom, prvi, kao što naziv govori, stimuliše lučenje hormona, a drugi ga usporava. Ovaj hormon kontrolišete hipotalamusom, a sve prirodne metode povećanja hormona rasta i peptida deluju na istom principu - stimulišu vas-na-rad-ku so-ma-to-li-be-ri-na gi-po-ta -la-mu-som.

Hormon rasta može uticati na sintezu proteinskih struktura, kako direktno preko co-ma-to-tropin receptora tako i preko IGF-1. Općenito, anabolički efekti so-ma-to-tro-pi-na povezani su specifično s IGF-1, ali se razgradnja masnih kiselina odvija na drugačiji način. U praksi, sve gore navedeno znači 2 činjenice: kurs hormona rasta istovremeno može dobiti mišićnu masu i sagorijevati masnoće, ali to može dovesti do ozbiljnih posljedica. Već smo ih gore naveli, ali ne bi bilo loše da o njima još jednom kažemo: prvo, ovo je dijabetes, ali ovaj neželjeni efekat se može zaustaviti sa in-su-linom ili dijabetesom-in-CF, drugo, ovo je suzbijanje lučenja hormona štitnjače, koje se zaustavlja uzimanjem u toku kursa i, treće, razvoj ćelija raka koje je nemoguće rasti. Također je vrijedno napomenuti da inzulin može dovesti do hipo-gly-ke-mi-ches-koy sa smrtnim ishodom, a hormoni štitne žlijezde će na kraju -re-ponirati vlastite hormone.

Tokom kursa somatotropina u trajanju do 2 mjeseca iu dozama do 10 jedinica dnevno, možete koristiti Diabeton MB kao sigurniji analog inzulina. Što se tiče T3 i T4, odnosno hormona štitnjače, sa dozama do 10 jedinica dnevno i trajanjem kursa do 2-3 mjeseca, možete bez njih. Ali ne preporučujemo da živite bez androgenih anaboličkih steroida. Općenito, mi ne ponavljamo ni jedno ni drugo, jer amaterima to ne treba, a za profesionalce jednostavno nije etički, ali, ako ste toliko napumpani da ubrizgavate so-ma-to-tro-pin, onda budite ljubazni da sebi date AAS. Poenta je ovdje jednostavno pitanje djelotvornosti, uzimanje co-ma-to-tro-pin bez AAS-a je kao piti votku bez piva, možete, ali nema smisla.

Kako odabrati hormon rasta

Danas je tržište somatotropina u Rusiji preplavljeno hormonima rasta iz Evrope, Kine, kao i domaćih proizvođača. Evropski hormoni rasta su svi veoma kvalitetni, mogu se kupiti u apoteci, kao i veliki broj kineskih i ruskih preparata, ali su veoma skupi. Vadim Ivanov, vlasnik Do4a.com, proveo je niz pre-pa-ra-tov testova u 2015. godini, provjeravajući njihovu usklađenost s deklariranim kvalitetom, ali smo sis-te-ma-ti-zi-ro Upravo ovi podaci proizveo sledeću tabelu. Ali prije nego što pređemo na njegov sadržaj, skrećemo vam pažnju na činjenicu da postotak čistoće može varirati ovisno o si-mos-ti ovisno o tome koliko dugo traje hormon rasta. Najbolje je uzimati lijek do šest mjeseci. Činjenica je da ga treba čuvati na temperaturi op-re-de-lenta, a to se često krši, što dovodi do uništenja aktivne tvari. Što se tiče zdravlja, to nije strašno, jer je somatotropin otopljen u aminokiselinama, ali je plaćanje proteina kroz nos vjerovatno besmisleno.

Ime	Cijena za 10 jedinica	Zemlja	Certifikat	Ispitivanje	Čistoća	Lažna
Humatrope	6000 rub.	Francuska	Tu je	Tu je	97-100%	Tu je
Saizen	3700 rub.	Italija	Tu je	Tu je	97-100%	Tu je
Rastan	3425 rub.	Rusija	Tu je	br	94%	Tu je
Genotropin	2300 rub.	Belgija	Tu je	Tu je	94%	Tu je
Omnitron	1750 rub.	Austrija	Tu je	br	93-95%	Tu je
Norditropin	1650 rub.	Danska	Tu je	br	96%	Tu je
Jintropin	1150 rub.	kina	Tu je	Tu je	95%	Tu je
Neotropin	1000 rub.	kina	br	br	92%	malo
Dynatrope	800 rub.	Rusija	br	br	89%	br
Ansomon	600 rub.	kina	Tu je	Tu je	97%	malo
Hygetropin	450 rub.	kina	br	br	93%	malo

Optimalni lijek, kako je studija pokazala, je ansomon, jer ga svi dileri bez izuzetka mogu imitirati. Činjenica je da u Ruskoj Federaciji ne postoji službeni pre-sta-vi-te-la, tako da svako može naručiti lijek direktno iz tvornice. Kvalitet i cijena ansomona doveli su do bjesomučne potražnje za ovim preparatom, zbog čega je uvijek svjež, a što je lonac svježiji, to je aktivnija supstanca, pri svim jednakim uvjetima. Općenito, u vrijeme pisanja članka optimalni pre-pa-ra-t je bio ansomon, ali šta si ubrizgate, ljudi iz budućnosti, još uvijek ne znamo.

Kako uzeti kurs hormona rasta

Čuvanje lijeka: Hormon rasta treba čuvati u frižideru, jer visoke temperature podstiču uništavanje somatotropina u aminokiseline.

Priprema lijeka: obrišite teglu sa somatotropinom, a ampule sa tečnošću kojom ćete lek razblažiti alkoholom; lijek se može razrijediti baktericidnom ili sterilnom vodom; količina tekućine koju ćete razrijediti hormonom rasta može biti bilo koja, sve ovisi o vašim željama; ako dozirate 10 jedinica po 1 ml tečnosti, tada će 10 oznaka na špricu tipa U100 biti jednaka 1 jedinici; voda uvučena u špric mora se pomešati sa prahom hormona rasta, za to se polako ubrizgava kroz špric u zid tegle sa so-ma-to-tro-pi-n, tako da voda bude med-; lan - ali je prešao u prah, nakon čega se laganim kružnim pokretima smjesa reducira u homogenu masu u obliku prozirne tekućine.

Kada i gde staviti: Hormon rasta potrebno je uzimati ujutru prije jela, 2 sata nakon jela i pola sata prije jela, tokom ili neposredno nakon treninga, tokom sušenja, možete ga staviti prije spavanja ako se budite noću da biste dobili injekcije, onda će i ovo biti dobro vrijeme za injekcije. Drugim riječima, injekcije treba davati kada vam je nivo šećera u krvi nizak. Lijek se mora primijeniti u isto vrijeme. Hormoni rasta se stavljaju ispod kože, najčešće u abdomen, što bi teoretski trebalo da doprinese bržem smanjenju potkožnog masnog tkiva na ovom području. Injekcije se postavljaju pod uglom od 45° i ne daju se na istom mestu.

Trajanje i doziranje: trajanje tijeka hormona rasta je od 2 do 6 mjeseci, a doze se kreću od 5 do 25 jedinica dnevno; efektivne doze počinju od 10 jedinica, ali trebaju početi od 2-3 sedmice, pod uslovom da se osjećate normalno; do-zi-rov-ki iznad 10 jedinica dnevno namijenjeni su za pro-fes-sio-na-loving; Trajanje solo kursa je 2 mjeseca, ako ga koristite duže od 2 mjeseca, onda morate uključiti Diabeton MV, ali dugoročni kursevi od 4-6 mjeseci su bolji jer - budite oprezni, jer mogu zahtijevati uključivanje insulina.

solo kurs: namijenjeno "sušenju", tečaj počinje sa 5 jedinica dnevno, injekcije se daju jednom dnevno, ako je sve u redu, onda u 2-3 tjedna počinju davati 10 jedinica dnevno, dijeleći ih u dvije doze. Trajanje je od 2 do 6 meseci, ako kurs traje duže od 2 meseca, onda je potrebno piti Diabeton MV, ako kurs traje duže od 4 meseca, onda je potrebno piti T-Rock-Sin 25 mcg dnevno za zaštitu štitne žlezde. Injekcije se ne daju duže od 6 mjeseci, jer to prijeti začepljenjem receptora i stvaranjem tolerancije na hormon rasta.

Kurs sa AAS: namijenjeno “sušenju”, trajanje AAS kursa je 8 sedmica, dati 30 mg win-stro-la dnevno, a somatotropin kurs u potpunosti ponavlja solo kurs.

Kurs sa AAS i insulinom: namenjeno za povećanje telesne težine, trajanje AAS kursa je u pravilu 8-12 nedelja, testosteron enanthate 500 mg sedmično, možete dodati i više oksandrolon 40 mg dnevno, kurs male doze ponavlja solo kurs, ali u ovom slučaju takođe nije potrebno davati 10 jedinica kratkodelujućeg insulina dnevno, dati 5 jedinica sat vremena nakon injekcije somatotropina i nakon toga jedite čvrsto.

Kurs sa AAS, insulinom i hormonima štitnjače: ovaj kurs može biti za težinu, može biti za rezanje, zavisno od toga da li će inzulin biti uključen, ali ovaj kurs je jednostavno dugotrajan, zato se tokom njega daju i tiroidni hormoni. Ponekad se naplaćuju 2 kursa AAS-a po ciklusu, a doza dostiže i do 25 jedinica dnevno, ali ovo je kurs za one koji planiraju da učestvuju na profesionalnim turnirima. Dakle, samo trebate znati da takvi kursevi jednostavno postoje u principu.

Maksimalno lučenje hormona rasta postiže se prije dvadesete godine života, a zatim se smanjuje prosječnom stopom od 15-17% na 10 godina. Mnogi 40-godišnjaci pate od nedostatka hormona rasta - a bez njega je teško govoriti o dobrom rastu mišića.

Kod ljudi se pod uticajem hormona rasta (somatropina) organizam podmlađuje za deset do dvadeset godina. Ove podatke daju najautoritativniji naučnici iz cijelog svijeta, a odnose se na brojne eksperimente, kako na životinjama, tako i na ljudima.

Djelovanje hormona rasta (somatropina):

1. Anabolički efekat (podstiče rast mišića)
2. Anti-katabolički učinak (pomaže u smanjenju razgradnje mišića)
3. Smanjuje tjelesnu masnoću
4. Poboljšava korištenje energije
5. Ubrzava zarastanje rana
6. Ima podmlađujući efekat
7. Stimuliše ponovni rast unutrašnjih organa koji su atrofirali sa godinama
8. Jača kosti, izaziva rast kostiju kod osoba ispod 26 godina (do zatvaranja zona rasta)
9. Povećava nivo glukoze u krvi
10. Jača ljudski imunitet

Ispod je lista pravila koja će povećati nivo hormona rasta (somatropina) prirodnim putem:

1. Prije treninga jedite složene ugljikohidrate sa niskim glikemijskim indeksom. Primjer takvih složenih ugljikohidrata: zobene pahuljice, tjestenina, integralni kruh od mekinja, smeđi pirinač, grašak, karfiol pasulj, svježi voćni sok bez šećera, mliječni proizvodi.

2. Dobar dubok san. Spavajte najmanje 7-8 sati. Pokušajte da se dobro naspavate 7-8 sati. Idite u krevet najkasnije do 11.

3. Idite u krevet na prazan stomak. Glavna količina somatropina oslobađa se u roku od 1 sata nakon uspavljivanja. A nivo šećera u krvi proizvodi oslobađanje inzulina, koji zapravo smanjuje nivo hormona (njegov antagonist).

4. Dodatno uzmite aminokiseline arginin i ornitin. Možete ih pronaći u bilo kojoj prodavnici sportske prehrane. Najveći nivo arginina može se naći u sjemenkama bundeve, mesu i mlijeku.

5. Jedite hranu 6-7 puta dnevno, porcije treba da budu male (svaka dva do tri sata). Ova tehnika vam takođe pomaže da smršate, ALI ne treba se prejedati!

6. Pridržavajte se uravnotežene prehrane koja sadrži masti, proteine ​​i ugljikohidrate u pravim omjerima.

45-65% kalorija treba da dolazi od ugljenih hidrata (po mogućnosti složenih).

20-35% od masti.

10-35% od proteina.

Idealna opcija je 30% proteina, 20% masti, 50% ugljenih hidrata.

7. Idite u kupatilo barem jednom sedmično.

8. Tokom treninga izvodite osnovne vježbe koje zahtijevaju značajan utrošak energije. Takve vježbe uključuju: čučnjeve sa šipkom, mrtvo dizanje, bench press sa šipkama ili bučicama, zgibove, paralelne šipke. Ovo će pomoći i muškarcima da podignu sebi najvažniji hormon - testosteron, dobiju snagu i dobro tijelo!

9. Ako je moguće, dozvolite sebi da odspavate tokom dana, ali ne duže od dva sata! Najbolja opcija je 1 sat dobrog sna.

10. Pokušajte da ne radite iste vežbe tokom treninga, diverzifikujte svoje treninge.

Mnogi ljudi imaju kompleks povezan s niskim rastom. Čekaju da narastu još barem par centimetara, ali to se nikako ne događa. Šta učiniti u ovom slučaju? Poznato je da je za ovaj parametar odgovoran određeni hormon. Dakle, povećanjem njegove proizvodnje, osoba počinje rasti.

Instrukcije

Prije svega, potrebno je posjetiti liječnika koji će ga povećati uz pomoć posebno odabrane hormonske terapije. Imajte na umu da ga može propisati samo kvalifikovani ljekar! I samostalan odabir lijekova je vrlo opasan, jer riskirate potpuno poremetiti cijeli hormonalni sistem tijela.

Najefikasnija je intravenska primjena lijekova. Međutim, zbog visoke cijene, nisu dostupni svima. Dobar efekat daje i uzimanje nekih aminokiselina, kao što su ornitin, arginin, glutamin, kao i nekih spojeva cinka i natrijuma (na primjer, natrijum hidroksibutirata). Laboratorijske studije su pokazale da redovna upotreba ovih supstanci može dovesti do značajnog povećanja nivoa hormona rasta – do 30%. Međutim, treba uzeti u obzir da je nakon 50 godina upotreba aminokiselina u ove svrhe vrlo neučinkovita.

Nedavno su se na farmakološkom tržištu pojavili mnogi lijekovi koji su navodno sposobni osigurati brzo povećanje sadržaja ovog hormona. Ovdje se preporučuje razuman oprez, jer prijevara, nažalost, nije poštedjela lijekove.

Najjednostavniji i najpouzdaniji način je redovna fizička aktivnost. Oni potiču prirodnu proizvodnju supstance odgovorne za rast. Da biste to učinili, svakodnevno vježbajte na horizontalnoj traci, da tako kažem, objesite se na nju.

Postoji, naravno, popularan način - jesti više šargarepe. No, poznato je da su ga mnogi ljudi koristili i nisu postigli nikakve rezultate. Na ovaj ili onaj način, način izbora je na vama, možda vam šargarepa pomogne.

Video na temu

Bilješka

Dakle, hormon rasta ispoljava biološki efekat kroz stvaranje somatomedina (IGF-1 i IGF-2), koji se formiraju u jetri i drugim perifernim tkivima i posrednici su anaboličkog, efekta rasta hormona rasta. Potonji provode svoje djelovanje pomoću hormonalnih, parakrinih ili autokrinih mehanizama.

Koristan savjet

Hormon rasta (somatotropni hormon, hormon rasta, HGH, somatotropin, somatropin) je peptidni hormon prednje hipofize, koji se koristi u sportu za formiranje mišićnog reljefa. Hormon rasta ili somatotropin (od latinskog soma - tijelo) dobio je ime jer kod mladih ljudi izaziva izraženo ubrzanje linearnog (uzdužnog) rasta, uglavnom zbog rasta dugih cjevastih kostiju udova.

Hormon rasta je polipeptidni hormon koji je odgovoran za rast svih tjelesnih tkiva. U krvi ostaje samo nekoliko minuta, nakon čega se apsorbira u jetri i prerađuje u faktor rasta. Da li je moguće stimulirati hormon rasta?

Instrukcije

Hormon rasta luči prednja hipofiza. Ovaj proces se dešava posebno aktivno tokom fizičkog vežbanja. Njegov glavni učinak je stimulacija uzdužnog rasta kostiju. Ovaj rast nastaje zbog povećanja volumena i broja ćelija hrskavice u ploči za rast. Uz povećanje volumena tokom procesa rasta, dolazi i do postepene transformacije hrskavice u zrelo koštano tkivo. Stoga pružite mogućnosti za svakodnevno vježbanje. Naučite ga da radi gimnastiku ujutro, upišite ga u sportsku sekciju.

Fizička trakcija i razna istezanja su posebno pogodni za stimulaciju hormona rasta kod djece. Oni ne samo da povećavaju fleksibilnost bebe, već i podstiču njegov rast. Odaberite nekoliko vježbi koje će biti zanimljive vašoj bebi i redovno vježbajte s njom.

Hormon rasta također igra važnu ulogu u regulaciji metabolizma kostiju. Ne samo kod djece, već i kod odraslih, stalno se događa reorganizacija strukture kostiju. Ovaj hormon aktivira metabolizam koštanog tkiva i uzrokuje povećano formiranje kostiju. Stoga obratite pažnju na fizičku aktivnost vašeg tijela.

Naučnici su dokazali da se hormon rasta aktivno oslobađa ne samo tokom sporta, već i tokom spavanja. Zbog toga je neophodno pratiti svoju dnevnu rutinu. Zdrav san treba da traje najmanje 8 sati. Obavezno provetrite prostoriju za noćni odmor. Vodite računa da temperatura u prostoriji ne prelazi 20 stepeni.

Uzimanje aminokiselina, posebno arginina i ornitina, također povećava proizvodnju hormona rasta. A to dovodi do povećanja mišićnog tkiva i smanjenja volumena masnog tkiva. Istraživanja su dokazala efikasnost intravenske primjene ovih aminokiselina. Stoga se obratite stručnjacima koji će vam izračunati dozu ovih lijekova, ali uzimanje suplemenata na bazi arginina i ornitina oralno je neučinkovito. Zato ne bacajte svoj novac. Bolje je da se striktno pridržavate dnevne rutine, jedete hranu bogatu proteinima, kalcijumom, magnezijumom i drugim makro i mikroelementima.

Hormon rasta (HGH) je polipeptidni hormon, prirodno se proizvodi u tijelu od strane hipofize i odgovoran je za rast i regeneraciju stanica. Savremeni hemijski analozi HGH, sintetizovani od strane naučnika, uključeni su u listu zabranjenih doping sredstava.

Instrukcije

Manje od 5 nanograma/ml hormona rasta obično cirkuliše u krvi zdrave osobe. Da bi se održala funkcija rađanja, tijelo zdrave žene sadrži dvostruko veću količinu ovog hormona. Hormon dostiže svoju maksimalnu koncentraciju tokom puberteta i naglo opada nakon 20. godine života. Štaviše, stopa pada koncentracije HGH je otprilike 15-17% na deset godina. Treba napomenuti da je nedostatak hormona rasta karakteristična karakteristika muškaraca i žena od 40 godina.

Efekat hormona rasta je dobro proučavan. Prije svega, treba napomenuti važnu ulogu ovog hormona u metabolizmu koštanog tkiva, osteoformaciji tijekom života. Kod djece i adolescenata, hormon stimulira uzdužni rast kostiju povećanjem broja ćelija u hrskavičnim dijelovima kosti. Nakon toga, tokom procesa rasta, dolazi do transformacije tkiva hrskavice u kost. Nakon što se izluči, hormon ostaje aktivan samo nekoliko minuta. Međutim, ovo vrijeme je dovoljno da ga jetra preradi u posebne proteine ​​zvane faktori rasta. Jedan od njih je IGF-1 sličan insulinu, koji ima anabolička svojstva. One. Hormon rasta je također odgovoran za mehanizam povećanja mišićnog tkiva, što pomaže u smanjenju masnih naslaga, pojačavanju sagorijevanja masti i povećanju omjera mišićne mase i masne mase.

Arginin i glutamin, kao i kreatin. Dakle, zdrava prehrana i pridržavanje dnevne rutine mogu povećati nivo hormona rasta bez upotrebe posebnih hormonskih lijekova.

Otkriće metode za proizvodnju hormona rasta mišića dogodilo se 70-ih godina 20. stoljeća. Izolovana je iz mozga leševa. Somatotropin je bio veoma skup lek. Nakon 10 godina, naučnici su naučili da hemijski proizvode veštački hormon. Upotreba hormona rasta u bodibildingu je sada poznata. Kakav je ovo hormon, kada se koristi, kako ga uzimati, razmotrit ćemo u ovom članku.

Proizvodnja i funkcije

To je proteinska supstanca koju proizvodi hipofiza, endokrina žlijezda koja se nalazi u blizini mozga. Spada u anaboličke steroide. Naziva se hormonom rasta jer kod adolescenata izaziva rast dugih kostiju. Zahvaljujući njemu, osoba postaje viša. Ali to nije jedina posljedica funkcioniranja tvari. Hormon pomaže u izgradnji mišića i sagorijevanju viška masti.

Somatotropin rasta je peptid i sadrži nešto manje od 200 aminokiselina. Hormon rasta u sportu je zabranjen za upotrebu kao doping. Ali, zahvaljujući svojim svojstvima, somatropin je našao primenu u bodibildingu. Ljubitelji bicepsa i tricepsa mogu ga kupiti u online trgovinama. Osim toga, somatropin se koristi za liječenje patuljastosti kod djece.

Ko može uzimati hormon bez komplikacija?

Hormon rasta u bodibildingu mogu koristiti za izgradnju mišića odrasli dječaci i djevojčice nakon 20 godina. Ako pokušate ranije uzeti kurs hormona, moguć je nesrazmjeran rast kostiju.

Ako pacijent s dijabetesom odluči poboljšati svoju figuru, potrebno je to učiniti pod nadzorom endokrinologa, budući da su hormon rasta i antagonisti. Somatropin potiskuje proizvodnju inzulina. Lekar će savetovati povećanje doze insulina za 1 do 3 jedinice dok uzimate hormon rasta sa svakom injekcijom. Ne možete sami povećati dozu.

Ranije se vjerovalo da je hormon rasta općenito kontraindiciran za pacijente s dijabetesom. Ali ovo je lažna izjava. Zahvaljujući djelovanju somatropina povezanog s podmlađivanjem tijela i regeneracijom stanica, supstanca donosi opipljive prednosti pacijentu. Potrebno je samo pratiti šećer u krvi pomoću glukometra i povećati dozu inzulina prema preporuci Vašeg ljekara.

Uticaj hormona na organizam

Hormon ima sledeće efekte tokom kurseva primene:

• Somatropin izgrađuje mišiće tijela;
• Višak masti se sagorijeva;
• Tijelo se podmlađuje zahvaljujući regeneraciji stanica kože i unutrašnjih organa;
• Kod mladih ljudi ispod 20 godina, supstanca potiče rast kostiju;
• Supstanca jača kosti, ligamente i hrskavicu;
• Razgradnja mišićnog tkiva se usporava;
• Povećava se imunitet;
• Hormon ima pozitivan učinak na metabolizam;
• Ubrzava zacjeljivanje rana nakon ozljeda;
• Povećava količinu šećera (glukoze) u krvi.

Za rast mišića, bodibilderi bi trebali uzimati lijek u kombinaciji s drugim steroidnim lijekovima. Poboljšavaju figuru potičući suhoću tijela, povećavajući vaskularnost, stvarajući jasno definiranu konturu mišića.

Doziranje lijeka

Injekcije hormona rasta daju se u dozi ne većoj od 30 IU. Specifična doza zavisi od svrhe kursa. Ako je riječ o oporavku od ozljede, liječnik će preporučiti primjenu 2 do 4 IU svaka 2 dana. Za sagorijevanje viška masti, endokrinolog propisuje od 4 do 10 IU, ovisno o tenu pacijenta i pratećoj dijagnozi. Za izgradnju mišićne mase, bodibilderi ubrizgavaju od 10 do 30 IU.

Injekcije lijeka se daju jednom svaka 2 dana. U suprotnom, lijek će utjecati na proizvodnju hormona u tijelu. Za postizanje rezultata bolje je količinu potrebnog somatotropina podijeliti na nekoliko porcija jednake zapremine i primijeniti ih svaka 4 sata u toku dana. Tada će lijek imitirati proizvodnju hormona od strane hipofize.

Kontraindikacije i nuspojave

Najčešći neželjeni efekti upotrebe hormona rasta za dobijanje na mišićnoj težini su nadutost, bol u stomaku i bol u zglobovima. Ako pravilno uzimate lijekove, možete izbjeći ove komplikacije. Ne treba odmah uzeti maksimalnu dozu, već početi s polovinom doze, lagano je povećavajući svaka 2 dana dok volumen lijeka ne dostigne propisanu količinu.

Za dječake i djevojčice mlađe od 20 godina, uzimanje lijeka preporučuje se samo pod stalnim nadzorom specijaliste. Iako je nenormalan rast kostiju malo vjerojatan, može doći do neke disproporcije u tijelu.

Prije nego počnete uzimati steroide da biste dobili mišićnu masu, morate se testirati na tumorske markere koje odredi vaš ljekar. Ljudima s rakom zabranjeno je koristiti anaboličke steroide, jer mogu uzrokovati rast tumora.

Kako uzimati hormon

Način upotrebe hormona ovisi o svrsi kursa. Ako se somatropin koristi u bodibildingu, kada su mišići bodibildera već dovoljno „napumpani“ i želi im dati jasnu konturu, kao i u svrhu podmlađivanja i poboljšanja kože, kose i noktiju, treba se primijeniti sljedeća tehnika korišteno:

• Morate ubrizgati hormon rasta po 5 IU lijeka svakog dana ujutro na prazan želudac, pola sata prije doručka.
• Nakon 1 ili 2 sedmice, doza se udvostručuje. Ubrizgajte 10 IU dnevno, dijeleći količinu na 2 injekcije. Jedna injekcija se daje ujutro pola sata do sat vremena prije jela. Druga injekcija se daje prije ručka. Dobro je ako sat ili 2 nakon doručka bude trening koji zahtijeva značajnu fizičku aktivnost.
• Trajanje kursa je od 3 mjeseca do šest mjeseci. Manje kratki kursevi ne daju vidljive rezultate. Duže trajanje je kontraindicirano zbog toga što tijelo stvara antitijela na hormon i gubi osjetljivost na njega. Osim toga, moguće su akromegalija i druge komplikacije.
• S obzirom da somatropin onemogućava tiroidnu žlijezdu da obavlja svoje funkcije, potrebno je u liječenju uključiti Thyroxine u dozi od 25 mcg dnevno od samog početka uzimanja steroida. Ova mjera će povećati sigurnost lijeka i njegovu efikasnost, jer Thyroxin pospješuje proces sagorijevanja dodatnih kilograma masti.
• Budući da lijekovi povećavaju razinu šećera u krvi, potrebno ga je stalno pratiti. Kada se nivo glukoze poveća, pacijenti sa dijabetesom trebaju dodati 1 - 2 jedinice dnevnoj dozi inzulina pri svakoj injekciji. To se radi pod nadzorom endokrinologa, jer pretjerano povećanje doze inzulina dovodi do hipoglikemijske kome.
• Kada uzimate lijek prema opisanoj metodi, potrebno je ići na trening ili fitnes 2-3 puta svakih 7 dana.

Prije odlaska u fitnes centar provjerite svoje zdravlje. Za osobe sa srčanim oboljenjima ili sklonošću ka hipertenziji, naporna fizička aktivnost je kontraindicirana.

Ako se hormon rasta koristi u powerliftingu za povećanje tjelesne težine izgradnjom mišića, pomlađivanjem i poboljšanjem kože, ovom kursu Somatotropina se dodaju i drugi hormoni iz klase anaboličkih steroida. Najčešće se preporučuje dodavanje testosteron enantata do 500 mg svakih 7 dana. Takođe je dobro uzimati Boldenon 400 mg sedmično ili Sustanon 250 mg zajedno sa Somatropinom. Budući da se mehanizam djelovanja ovih steroida razlikuje od funkcioniranja hormona rasta, oni zajedno ne mijenjaju značajno hormonsku pozadinu tijela.

Za bolje sagorijevanje masti, umjesto gore navedenih hormonskih lijekova, možete koristiti, suplementaciju hormona rasta za sportiste, Anavar do 30 mg dnevno ili Winstrol u istoj dozi. Moramo imati na umu da uzimanje anaboličkih steroida ne eliminira potrebu za pridržavanjem dijete za smanjenje tjelesne masti i povećanje mišićne mase. Takođe, u periodu uzimanja anaboličkih steroida potrebno je ići na treninge koji uzimaju u obzir njihovu potrošnju.

Za sagorijevanje masti možete dati i injekcije Thyroxine u dozi do 100 - 200 mcg dnevno, dijeleći količinu lijeka u 3 injekcije. Posljednju dozu lijeka treba uzeti prije 18 sati. Možete početi uzimati Thyroxine s dozom ne većom od 50 mcg, povećavajući dnevnu dozu za 25 mcg svaka 2 dana. Ne biste trebali uzimati više od 200 mcg dnevno, jer se mogu pojaviti nuspojave.

Karakteristike treninga

Karakteristike treninga kada sebi ubrizgavate steroide sugeriraju:

• Omogućite odmor vašim mišićima. Ne možete opteretiti svaki mišić svaki dan. Ima smisla trenirati svaki drugi dan. Mišići moraju biti podijeljeni u 3 grupe, a u svakom treningu, zauzvrat, radite opterećenje na 1 grupi.
• Trajanje treninga je od sat do 2. Svaka vježba se ponavlja 8 puta. Set vježbi se ponavlja 3-4 puta.
• Uzimanje steroida povećava rizik od ozljeda. Činjenica je da mišićna masa raste brže nego zglobovi, a tetive jačaju. Stoga je prije izvođenja vježbi snage potrebno zagrijavanje - mišiće je potrebno "zagrijati".
• Trening uključuje progresivno povećanje opterećenja. Počinju od prosječne težine koju ste navikli uzimati. Zatim se svakim treningom težina lagano povećava. Tada će rastuća mišićna masa biti uključena u opterećenje.
• Kada bodibilder prestane uzimati steroide, potrebno je smanjiti opterećenje. To bi se trebalo izraziti u smanjenju vremena treninga, smanjenju broja ponavljanja vježbi i smanjenju dizane težine. Nakon pola mjeseca, opterećenje bi se trebalo smanjiti do te mjere da bodibilder napusti trening bez umora. Odnosno, ako ste započeli nastavu sa opterećenjem od 100%, dok ste uzimali anabolički steroid dostigli ste opterećenje od 130%, onda bi nakon završetka tečaja opterećenje trebalo smanjiti na 70%.

Ako ne smanjite opterećenje nakon završetka kursa steroida, izgrađeni mišići će se početi raspadati. Opterećenje možete smanjiti smanjenjem broja ponavljanja vježbi, ali bez smanjenja težine, kako ne biste pogoršali postignute rezultate. Opterećenje se povećava mjesec dana nakon završetka kursa na 80%, postepeno povećavajući ga na 100%.

Način razrjeđivanja hormona u prahu i način primjene

Kupite somatropin u ljekarni. Kako razrijediti hormon rasta nije teško razumjeti. Morate obrisati vrh ampule i poklopac boce prahom sa alkoholom. Zatim morate štrcaljkom izvući tekućinu iz ampule i, probušivši poklopac boce s lijekom iglom šprica, ubrizgati otapalo u zid duž zida, a zatim razrijediti somatropin protresanjem bočice. Bolje je staviti hormon rasta u stomak na 2 cm od pupka. Sportisti obično znaju kako da ubodu.

Gde ubrizgati, osim u stomak? Možete dati injekciju u nogu ili ruku, u gornji vanjski dio. Koža se obriše alkoholom, od njega se pravi nabor i ubrizgava se u nabor, plitko uvodeći špric.

Momci, zdravo! Sada ćemo se pozabaviti sintetički ljudski hormon rasta i njegove nuspojave, inače dobijam puno pitanja o ovome od vas.

Mnoge web stranice, klinike protiv starenja, kompanije za dodatke ishrani i poznate ličnosti kao što je Sylvester Stallone tvrde da su injekcije HGH sigurne i da ne može biti nuspojava od upotrebe sintetičkog ljudskog hormona rasta. Oni daju uvjerljive slike o tome kako ove injekcije mogu poboljšati kvalitetu vašeg života. Na primjer.

• Mišićni tonus i snaga će se povećati, dok će se količina masti u tijelu smanjiti.
• Nivoi energije i izdržljivosti će se povećati.
• Boja kose će biti vraćena. Kosa će postati gusta i zdrava.
• Vaše raspoloženje će se poboljšati, a depresija će nestati.
• Na licu će biti manje bora, a koža će se zategnuti.
• Krvni pritisak, nivo holesterola i vid će se poboljšati.
• Poboljšano pamćenje i povećana mentalna jasnoća
• Biće više seksualnih moći.

Zvuči odlično, zar ne? Budite zauvijek mladi, bistri i sportski! Koliko ste spremni platiti da biste dobili ovaj rezultat? Da li biste potrošili par stotina dolara, hiljadu ili više? Pa, to je upravo ono što mnogi ljudi rade.

Oni odbacuju stvarne i sadašnje opasnosti od injekcija umjetnog hormona rasta zbog ovih obećanja. Znajući želju mnogih ljudi na ovoj stranici da probaju injekcije hormona rasta za povećanje visine, nadam se da će vam ovaj članak pomoći da odvojite činjenice od glasina. Pomoći će vam da shvatite da postoje prirodni načini da omogućite vašem tijelu da maksimizira svoju sposobnost da proizvodi i reguliše ovaj važan hormon bez opasnih nuspojave sintetičkog hormona rasta. Počnimo tako što ćemo odgovoriti na nekoliko osnovnih pitanja.

Šta je somatotropin ili ljudski hormon rasta?

Ljudski hormon rasta (HGH) je hormon hipotalamusa koji proizvodi prednja hipofiza. Ovaj hormon se takođe naziva somatotropin. Ima važnu ulogu u metabolizmu, gojenju, smanjenju tjelesne masti i još mnogo toga.

Ljudski hormon rasta stimuliše ćelije jetre da oslobađaju polipeptidne molekule poznate kao somatomedini. Najviše proučavan je faktor rasta sličan insulinu-1 (IGF-1). HGH, zajedno sa IGF-1, utiče na sve sisteme tela. Neke od njihovih funkcija su navedene u nastavku.

• Podstiče razvoj mišića.
• Oni povezuju tkiva, povećavaju linearni rast i obnavljaju tijelo.
• Čini skeletnu strukturu jačom.
• Reguliše različite funkcije vezane za metabolizam.
• Doprinosi normalnoj funkciji mozga.
• Promoviše zdravlje srca.

Proizvodnja ljudskog hormona rasta opada s godinama. Utvrđeno je da se nakon 18-25 godina nivo proizvodnje hGH od strane hipofize smanjuje za 50% svakih 7 godina. Zajedno s tim, nivo IGF-1 se smanjuje. To dovodi do brojnih neželjenih simptoma, koji su obično povezani s procesom starenja.

• Masnoća se nakuplja.
• Gubi se mišićna masa.
• Kognitivne funkcije (pamćenje, govor, percepcija) su oštećene.
• Snaga i izdržljivost se smanjuju.
• Povećava se krhkost kostiju.
• Spavanje je poremećeno.

Kako je hormon rasta postao eliksir za živahan život?

Prije nego što govorimo o glavnim efektima HGH ubrizganog u tijelo, moramo razumjeti kako je postao toliko popularan. Da bismo to učinili, moramo se vratiti u 1990. godinu, kada je ugledni medicinski časopis The New England Journal of Medicine objavio studiju endokrinologa Daniela Radmana i njegovih kolega – “Efekti upotrebe hormona rasta kod muškaraca starijih od 60 godina”.

U istraživanju je učestvovala 21 osoba starosti od 61 do 81 godine. Generalno zdravi, ali su imali nizak nivo IGF-1. Dvanaest muškaraca dobijalo je injekcije hormona rasta tri puta sedmično tokom šest mjeseci. Ostalih devet muškaraca nije primilo injekcije. Ljudi koji su primali injekcije somatotropina doživjeli su smanjenje masnog tkiva, povećanje mišićne mase i poboljšanje pokretljivosti u lumbalnoj kičmi.

Mediji su se pozabavili ovim nalazima, ali su ignorisali upozorenja dr. D. Radmana koja su bila dio studije. Posebno su se ova upozorenja odnosila na nuspojave da su neki učesnici primali hormon rasta i da su dugoročni efekti lijeka bili nepoznati. Dr Radman je u svom izvještaju pisao i o visokoj cijeni ovakvog tretmana i da se programi vježbanja prilagođeni uzrastu mogu postići slični rezultati i bez injekcija. Novinari to nisu uzeli u obzir.

Kao i kod svake medicinske reklame, ljudima se prodaje ideja da tablete i injekcije mogu izliječiti njihove probleme. Iz ovoga je nastala industrija vrijedna više milijardi dolara. Svuda su se pojavili svakakvi "specijalisti protiv starenja" sa novim testovima za određivanje biološke starosti. Za neke preporučuju skupe injekcije hormona u kombinaciji sa zaštićenim dodacima ishrani kako bi se preokrenuo proces starenja, za druge predlažu povećanje visine i težine. Ono što većina ovih "specijalista" zapravo radi je poništavanje bankovnih računa svojih klijenata i povećanje njihovih medicinskih troškova.

Godinama kasnije, zbog kontinuirane zloupotrebe Rudmanovog rada iz 1990., The New England Journal of Medicine poduzeo je korak bez presedana dodajući pojašnjenje na svojoj web stranici.

Ako ljudi kupuju sintetički hormon rasta na osnovu studije objavljene u časopisu, bit će prevareni. Imajte na umu da su komentari dr. D. Radmana koji objašnjavaju detalje njegovog istraživanja objavljeni na stranici članka.

Nuspojave hormona rasta.

Da budem potpuno iskren, mora se reći da za neke grupe stanovništva postoji potreba za injekcijama hormona rasta. Stoga se HGH može koristiti za liječenje djece i odraslih koji imaju značajan nedostatak hormona rasta. Međutim, endokrinolozi iz cijelog svijeta snažno preporučuju da se ne koriste injekcije osim ako je to apsolutno neophodno, kao sredstvo za mršavljenje, povećanje visine ili za podmlađivanje.

Čuveni gerontolog Robert Neil Butler je o tome rekao:

“Iako su ispitivanja s umjetnim hormonom rasta pokazala pozitivne rezultate (barem u kratkom roku), jasno je da se negativne nuspojave također mogu javiti u obliku povećanog rizika od raka, kardiovaskularnih bolesti i promjena u ponašanju.”

Jedna od glavnih opasnosti injekcija ljudskog hormona rasta je nekontrolisani uticaj na koncentraciju IGF-1 u krvi. To može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema.

1. Oticanje u rukama i nogama.
2. Sindrom karpalnog tunela i simptomi artritisa.
3. Glavobolje i opći bolovi u mišićima.
4. Dijabetes.
5. Abnormalni rast kostiju i unutrašnjih organa.
6. Visok krvni pritisak.
7. Nadimanje.
8. Stvrdnjavanje arterija.

Iz ovih razloga, injekcije ljudskog hormona rasta uvijek treba raditi pažljivo i uz pomoć kvalificiranog liječnika koji ima kliničko iskustvo u liječenju vašeg tipa nedostatka hormona.

Prirodne strategije za optimizaciju HGH.

Nuspojave HGH injekcija su stvarne i značajne. Većina opasnosti je da tijelo više nije u stanju kontrolirati efekte HGH injekcija kroz svoje hormonske filtere i vratiti ravnotežu ako je potrebno. Na sreću, prirodne strategije mogu sigurno poboljšati sposobnost vašeg tijela da proizvodi HGH bez nuspojava.

1. Dovoljno spavajte. Najveća koncentracija hormona rasta javlja se tokom dubokog sna. Brojne studije jasno pokazuju da nedovoljno sna ili poremećaj spavanja može značajno smanjiti lučenje ljudskog hormona rasta. Prema profesoru endokrinologije Richardu Auchusu:

„Najveća proizvodnja hormona rasta se dešava tokom spavanja. Ljudi sa niskim nivoom hormona rasta možete lako dobiti tako što ćete ih probuditi nekoliko puta tokom noći. Uvijek govorim ljudima da ako žele normalizirati nivo hormona, moraju se dobro naspavati."

2. Izbjegavajte hranu s visokim glikemijskim indeksom. Inzulin usporava proizvodnju HGH. Hrana sa visokim glikemijskim indeksom može izazvati pustoš na nivoima insulina u krvi, uzrokujući njihov skok ili porast iznad normalnih, zdravih nivoa. Ovo ne samo da će povećati rizik od razvoja dijabetesa tipa 2, već može imati i značajan utjecaj na lučenje hormona rasta, smanjujući ga.

3. Smanjite salo na stomaku. Ako imate višak masnoće oko trbuha, smanjujete sposobnost vašeg tijela da proizvodi hormon rasta. Tipično, osoba s viškom trbušne masti također pati od otpornosti na inzulin i leptin. Vraćanjem osjetljivosti na leptin dobivate 3 zdravstvene prednosti: smanjenu masnoću, poboljšanu kontrolu šećera u krvi i povećanu proizvodnju hormona rasta i IGF-1.

4. Intenzivne fizičke vježbe. Vrsta, trajanje i nivo intenziteta vaših programa treninga će imati različite efekte na lučenje hormona rasta. Postoje brojne studije koje pokazuju da kratak, intenzivan trening, tokom kojeg se podiže laktatni (anaerobni) prag, stimuliše proizvodnju hormona rasta najmanje 24 sata.

5. Eliminišite kasnu večeru. Vaš posljednji obrok prije spavanja može utjecati na vaše tjelesne masti prije nego na proizvodnju hormona rasta. Ugljikohidratni obrok koji se pojede prije spavanja će hraniti masne stanice i potisnuti proizvodnju hormona rasta. Međutim, obrok s visokim sadržajem proteina i malo ugljikohidrata koji se pojede nekoliko sati prije spavanja imat će dvije svrhe. Prvo, neće značajno povećati razinu inzulina u krvi, a drugo, sadržavat će građevinski materijal u obliku aminokiselina i proteina za proizvodnju hormona rasta.

Samo očekuj da ćeš jesti večera ne više od 200 kalorija i večerajte najmanje 3-4 sata prije spavanja.

6. L-arginin. Ova esencijalna aminokiselina, kada se pravilno dostavi u tijelo, može dovesti do povećane proizvodnje hormona rasta. Kombinacija unosa L-arginina s vježbanjem, posebno treningom snage ili intervalnim treningom, može dovesti do još većeg povećanja proizvodnje hormona rasta.

7. L-glutamin– najčešća slobodna aminokiselina u ljudskom tijelu. Istraživanja pokazuju da čak i male količine L-glutamina (2000 mg) mogu povećati lučenje hormona rasta.

8. Glicin. Ova aminokiselina takođe može pozitivno uticati na hormon rasta. Istraživanja pokazuju da glicin igra važnu ulogu u normalizacija strukture sna.

Zaključak

Odgovarajući nivoi hormona rasta važni su za rast, dobro zdravlje i dobrobit. Pitanje je šta odabrati: povećati nivo ovog hormona prirodnim putem ili koristiti sintetičke lijekove.

Opasnosti od injekcija HGH su stvarne. Ove opasnosti postaju još stvarnije kada koristite usluge nekvalificiranih osoba. Kako bih vas zaštitio od nuspojava injekcija, dao sam 8 sigurnih i prirodnih metoda koje pomažu vašem tijelu da optimizira svoju sposobnost da proizvodi vlastiti hormon rasta.

Ako imate šta da dodate, pišite u komentarima.

To je sve za danas. Sve najbolje.

Srdačan pozdrav, Vadim Dmitriev