Menstrualna kapica - menstrualna čašica: prednosti i nedostaci, upute za upotrebu, recenzije. Kako kupiti menstrualnu čašicu u Aliexpress online trgovini: katalog, cijena

Menstrualna čašica (štitnik za usta, kapica) je nova generacija proizvoda za žensku higijenu, zamjena za tampone. Štitnik za usta je ekološki prihvatljiv, ekonomičan i siguran za zdravlje. Šta se desilo menstrualna čašica Kako ga koristiti i koje su njegove prednosti detaljno ćemo opisati u ovom članku.

Materijal čaša je fleksibilna silikonska plastika TPE - hipoalergena, laka za farbanje različite boje. Ova plastika nalik silikonu koristi se i u proizvodnji dječjih proizvoda (cude, flašice).

Šta je menstrualna čašica (čep)

Menstrualna čašica (štitnik za usta) je najnoviji razvoj u oblasti higijene žena tokom menstrualnog perioda. Ona predstavlja silikonska čaša mali, zvonastog oblika, koji se postavlja u vaginu.

Menstrualna šolja, koja se naziva i „menstrualna šolja“ ili „silikonska šolja“, napravljena je od apsolutno bezopasnih ljudsko tijelo i ekološki medicinski silikon. Ovaj materijal se već nekoliko desetljeća koristi za izradu umjetnih srčanih zalistaka i implantata u grudima. Osim toga, štitnik za menstruaciju može biti izrađen od specijalne TPE plastike, koja je odobrena za proizvodnju bočica i cucla za bebe, ili od prirodnog lateksa.

Menstrualna čašica je idealno higijensko rješenje za žene koje pate od svih vrsta kožnih alergija (npr. alergija na obične tampone) ili ekcema.

Menstrualna posuda se ubacuje u vaginu, gdje se drži na mjestu uz pomoć svojih mišića i vakuuma. Kao i obični tamponi, potpuno je nevidljiv, ali za razliku od njih, silikonski štitnik za usta skuplja krv u sebe, a ne upija je, što sprječava da iscjedak dodirne zidove vagine. Čvrst i pouzdan kontakt između vagine i čašice sprečava izlivanje njenog sadržaja. Osim toga, štitnici za usta mogu osigurati čvrsto brtvljenje unutrašnje okruženje vaginu, ne dozvoljavajući vam da djelujete na nju razni faktori spolja.

Menstrualna šolja je jednostavna i laka za upotrebu, može se koristiti i danju i noću, uz normalan ritam života ili povećana sportska opterećenja. Štitnik za usta se ne mora često prazniti, ne isušuje sluznicu i ne mijenja prirodnu floru vagine, ne izaziva alergijske reakcije bilo koje vrste i ne doprinosi upali genitourinarnog trakta.

Osim toga, ako gledate na to iz dugoročne perspektive, menstrualni štitnik je mnogo jeftiniji od uložaka ili tampona. Menstrualna šolja, sa pravilnu njegu i pažljivog rukovanja, može se koristiti 5-10 godina i ne zahtijeva mjesečne troškove.

Desetine žena na našoj planeti već nekoliko godina koriste menstrualne čašice i njihove su istinske pobornice!

Koje su prednosti menstrualne čašice (štitnik za usta)

Menstrualne čašice su isplativije i praktičnije od konvencionalnih proizvoda za žensku higijenu za jednokratnu upotrebu iz više razloga:

1. Tamponi narušavaju stanje vaginalne sluznice jer apsorbuju prirodno podmazivanje uz menstrualni protok. Menstrualna čašica samo akumulira sekret i ne ostavlja vlakna u tijelu nakon upotrebe.
2. Menstrualna čašica je pogodna za svaki intenzitet iscjedka.
3. Menstrualna čašica se može koristiti pet do deset godina, što je čini isplativijom od uložaka ili tampona. Potreba za njima u istom periodu je oko deset hiljada jedinica.
4. Do danas nije bilo prijavljenih slučajeva sindroma toksičnog šoka (TSS) povezanog s upotrebom menstrualnog štitnika.
5. Menstrualna čaša skuplja više sekreta od običnih tampona ili uložaka, tako da je možete rjeđe mijenjati.
6. Menstrualna čašica je idealan izbor za žene koje imaju osjetljivu sluznicu vagine, a također su sklone gljivičnim infekcijama i alergijskim reakcijama.
7. Korištenje menstrualnih posuda koristi okolišu jer eliminira potrebu za bacanjem jednokratnih sanitarnih proizvoda svakog mjeseca.
8. Menstrualni štitnik ne sadrži izbjeljivače, upijajuće ili dezodoranse.
9. Sastav menstrualne čašice ne uključuje lateks, proteine ​​i polivinil hlorid, tako da njena upotreba u principu ne može izazvati alergije.
10. Menstrualni štitnik za zube je jednostavno nezamjenjiv za bavljenje bilo kojim sportom. Nije važno da li radi borilačke vještine, penjanje po stijenama, plivanje ili vježbe meditacije - čašica će vam dati priliku da izbrišete iz sjećanja neugodnosti povezane s menstruacijom. Čak i kada izvodite složene sportske rotacije i preokrete, pouzdano će štititi od curenja. Savršeno udoban oblik i nevjerovatno elastičan materijal od kojeg je napravljena činija učinit će njeno korištenje gotovo neprimjetnim i vrlo ugodnim.

Kako koristiti menstrualnu čašicu(kapu

Nesumnjiva prednost menstrualne čašice je njena jednostavnost upotrebe. Gotovo svaka žena može se lako i brzo prilagoditi postupku korištenja štitnika za usta. Glavni uslovi uspješna primjenačašice su striktno pridržavanje uputa i potpuno opuštanje mišića dna zdjelice.

Dodatna pogodnost menstrualne čašice je što može dugo ostati u vagini - od osam do dvanaest sati, a na dan menstruacije dovoljno je očistiti je samo dva ili tri puta. Ako se u potpunosti poštuju uslovi rada i skladištenja, jedna MeLuna menstrualna posuda može ženi služiti od pet do deset godina.

Veličine menstrualnih čašica (šoljica)

Različiti proizvođači menstrualnih čašica nude različite veličine.

Na primjer, postoje sljedeće veličine menstrualnih čašica:

• A - Za žene mlađe od 30 godina ILI žene koje nisu rodile vaginalno (one koje su rodile CS);
• B - za žene starije od 30 godina ILI žene koje su rodile vaginalno.

Na tržištu menstrualnih čaša se također nude sljedeće veličine:

• S - prečnik i dužina posude je četrdeset milimetara, dužina ručke u obliku lopte (KOPLA) je šest milimetara; u obliku prstena (RING) - osam milimetara; u obliku stabljike (STEM) - petnaest milimetara. Ukupna zapremina posude je petnaest mililitara, zapremina do rupa ispod oboda je deset mililitara;
• M - prečnik i dužina posude je četrdeset pet milimetara, dužina ručke u obliku lopte (KOPLA) je sedam milimetara; u obliku prstena (PRSTEN) - deset milimetara; u obliku stabljike (STEM) - sedamnaest milimetara. Ukupna zapremina posude je dvadeset jedan mililitar, zapremina do rupa ispod oboda je petnaest mililitara;
• L - prečnik četrdeset pet milimetara, dužina posude pedeset četiri milimetra, dužina ručke u obliku lopte (BALL) - osam milimetara; u obliku prstena (PRSTEN) - četrnaest milimetara; u obliku stabljike (STEM) - šesnaest milimetara. Ukupna zapremina posude je trideset dva mililitra, zapremina do rupa ispod oboda je dvadeset četiri mililitra.

Veličina menstrualne čašice mora se odabrati ovisno o promjeru vagine, intenzitetu menstrualnog toka, položaju maternice i tonusu vaginalnih mišića.

Za neporođajne žene preporučuje se odabir čašice veličine S ili M, ovisno o intenzitetu iscjetka. One koje su rodile trebaju koristiti veličine M ili L. Moguće je da ćete s godinama morati prijeći na veću veličinu, jer vaginalni mišići gube elastičnost. Međutim, to se može izbjeći ako izvodite vježbe namijenjene razvoju mišića zdjelice.

Kako umetnuti menstrualnu čašicu

Prije nego počnete koristiti menstrualnu čašu, ona mora biti sterilizirana. Za sterilizaciju, samo je prokuvajte u vodi pet minuta. Kako koristite štitnik za usta, treba ga redovno sterilisati prije svake menstruacije.

Da biste očistili posudu nakon upotrebe, dovoljno je da je operete tekućom vodom ili obrišite vlažnom krpom ili toalet papirom. Nakon toga, ladica će biti spremna za ponovno umetanje. Čašu stavljajte isključivo čistim rukama, jer o tome ovisi vaše zdravlje!

Da biste umetnuli čašicu, potrebno je da zauzmete udoban položaj kako bi mišići zdjelice bili što opušteniji. Položaji mogu biti: stojeći, savijajući se ili čučeći. Nakon što ubacite šolju nekoliko puta, odredićete za sebe najudobniji položaj.

Prije umetanja čašice, preklopite je i počnite umetati u vaginu sa presavijenom stranom. Ako je šolju teško umetnuti, možete koristiti lubrikant na bazi vode. Morate umetnuti šolju na udaljenosti koja vam se čini najprikladnija. Ako ste pronašli najudobniji unutrašnji položaj posude, a ručka i dalje viri, potrebno ju je odrezati na potrebnu dužinu. Dršku treba rezati pažljivo kako ne bi oštetili samu posudu (seče se samo drška u obliku stabljike; za druge oblike: lopta, omča, ovo nije potrebno).

Nakon umetanja, potrebno je da čašicu uzmete za podnožje i zarotirate je oko svoje ose. To se radi tako da se potpuno otvori. Na taj način možete izbjeći curenje prema van.

Čašu možete prazniti nekoliko puta dnevno, količina zavisi od količine iscjedaka. Dok ne odredite vlastiti režim, čašicu morate čistiti istom učestalošću kao što ste prethodno mijenjali tampone ili uloške.

Menstrualna šolja je pogodna za upotrebu u bilo koje doba dana - i tokom dana i tokom spavanja. Ne brinite - pouzdano će vas zaštititi od curenja, čak i ako spavate dvanaest sati!

Kako ukloniti menstrualnu čašicu

Temeljito operite ruke sapunom i vodom prije nego što izvadite menstrualnu čašicu. Prije početka postupka ekstrakcije, kao i prije umetanja, potrebno je zauzeti udoban položaj i opustiti se. Osjetite dno štitnika za usta i lagano stisnite kako biste ispustili zrak. Nakon toga lagano zarotirajte posudu oko svoje ose. Ove radnje omogućavaju da se čašica odmakne od zidova vagine i znatno olakšava uklanjanje. Ako ne možete osjetiti bazu, treba je malo približiti pomoću ručke menstrualne čašice, koja može biti u obliku lopte, prstena ili drške. Ne pokušavajte potpuno ukloniti posudu držeći samo ručku. Uklanjanje posude za podnožje spriječit će izlijevanje njenog sadržaja.

Možda će trebati malo vježbe da brzo uklonite posudu. Važno je imati dovoljno strpljenja i ostati smiren kako bi vaginalni mišići bili potpuno opušteni tokom ekstrakcije.

Nakon što izvadite menstrualnu čašicu, izlijte njen sadržaj u toalet i dobro je isperite tekućom vodom. Ako to nije moguće, toalet papir ili vlažne maramice bit će dovoljne za čišćenje posude. Očišćena posuda je odmah spremna za ponovno umetanje.

Nakon završetka menstrualnog ciklusa, šolja se mora dobro oprati, sterilisati u kipućoj vodi, osušiti i staviti u vrećicu za njeno skladištenje.

Kako da njegujete menstrualnu šolju

Menstrualna čašica se mora sterilizirati prije prve upotrebe i nakon svakog menstrualnog ciklusa.

Metode čišćenja menstrualne čašice su:

1. Potapanje u kipuću vodu slana voda jedan do dva minuta (so je efikasan antiseptik).

2. Potopite u kipuću vodu jednu do dvije minute.

3. Tretman hladnom ili toplom vodenom otopinom sirćeta u koncentraciji do tri posto.

4. Trljanje vodikovim peroksidom u koncentraciji do dvanaest posto.

5. Sterilizacija menstrualne čašice u vodenom kupatilu, koja se lako može napraviti u mikrotalasnoj pećnici zagrevanjem posude sa vodom. Termoplast od kojeg su napravljene menstrualne čašice je obično nepolaran, što znači da se neće zagrijati kada je izložen mikrovalovima.

Prokuhajte menstrualnu šolju jednu do dve minute, potpuno uronite šolju u vodu. Vodite računa da nivo vode bude dovoljan da posuda bude potpuno potopljena i da ne dodiruje dno posude u kojoj se obrađuje.

Mikrovalna pećnica je vrlo zgodan način sterilizacije menstrualnih čašica, ali samo u kipućoj vodi. Trebali biste podesiti način u kojem voda ključa dva do pet minuta. Zdjelu treba staviti u posebnu posudu za sterilizaciju. Napravljen je od polipropilena za hranu i ima poklopac sa otvorom za izlazak pare. Nakon toga napunite dvjesto do tri stotine mililitara vode - ova zapremina je sasvim dovoljna da se menstrualna čašica u potpunosti potopi u vodu. Nakon ključanja, burl se mora ostaviti u pećnici neko vrijeme da se ohladi.

Za čišćenje čašice tokom menstrualnog ciklusa koristite čista voda, specijalnim sredstvima Za intimna higijena ili prirodni blagi sapun bez mirisa.

Ako niste kod kuće, možete koristiti flaširanu vodu, vlažne maramice itd. za čišćenje menstrualne šolje. toaletni papir, ili isperite urinom, pošto zdrava osoba ona je sterilna. Prvom prilikom potrebno je temeljnije isprati i dezinfikovati štitnik za usta.

Kako čuvati menstrualnu šolju

Posebna torba uključena u komplet je dizajnirana za odlaganje menstrualne čašice. Prilikom čuvanja menstrualne čaše izbjegavajte direktno izlaganje sunčeve zrake, budući da ultraljubičasto zračenje može učiniti materijal štitnika za usta krhkim. Proizvod se tokom sterilizacije ne sme zagrevati iznad sto četrdeset stepeni Celzijusa.

Ukoliko poštujete sve uslove čuvanja i korišćenja menstrualne čašice, ona neće promeniti svoja svojstva i služiće Vam dugo.

Kako spriječiti da vam menstrualna čaša curi

Često djevojke koje tek počinju koristiti štitnike za usta dožive curenje. U takvim slučajevima ne biste trebali očajavati i trčati kupiti novu veličinu čaše, ili čak odustati od svih štitnika za zube. Pogledajmo glavne uzroke curenja i načine za njihovo uklanjanje.

Najčešći razlog za curenje kod početnika nije ispravan položaj zdjele. Tokom menstruacije (jer se položaj grlića materice može promijeniti tokom ciklusa), pregledajte svoju vaginu. Cerviks se nalazi na vrhu, ponekad malo bliže leđima, možda ne u sredini. Otprilike je veličine novčića i često se opisuje kao osjećaj kao vrh nosa????

Kada ga pronađete, pazite da se prilikom umetanja čašice ili nalazi direktno ispod grlića materice ili direktno na njega.

Treba napomenuti da je položaj grlića materice važno znati prije nego što odaberete menstrualnu čašicu. Ako vam je teško doći do nje ili nikako ne možete doći do nje, grlić materice se nalazi visoko, pa treba izabrati dužu šolju. Ako je cerviks blizu ulaza u vaginu, treba birati između čaša srednje i male dužine. Ovdje možete pronaći tabelu veličina menstrualnih čašica.

Razlog za curenje može biti i to što se posuda ne otvara u potpunosti. Pokušajte koristiti Različiti putevi preklapanje kako biste odredili koji je način najbolji za vas, u kojem se posuda najlakše otvara. Bolje je prvo provjeriti da li čašica iznutra poprima ravnomjeran okrugli oblik (u najgorem slučaju ovalni) i/ili je pomaknuti po svojoj osi nakon umetanja.

Drugi uzrok curenja mogu biti začepljene rupe za usisivač – svaki put kada perete svoju posudu, provjerite jesu li uvijek čiste.

Kako biste spriječili curenje čašice, morate odabrati veličinu menstrualne čašice striktno u skladu sa svojom fiziološke karakteristike; Prilikom umetanja čaše, strogo slijedite upute; Pravovremeno ispraznite posudu i pazite da ne dođe do mehaničkih oštećenja.

Dakle, pojava menstrualnog toka može biti uzrokovana sljedećim razlozima:

1. Odabrana je pogrešna veličina posude. Ako odrasla žena koja je rodila koristi menstrualnu čašicu male veličine, pojavit će se iscjedak zbog činjenice da štitnik za usta neće čvrsto pristajati na zidove vagine. Naprotiv, ako nerođena mlada žena izabere velika veličina, doći će do curenja zbog činjenice da se čašica ne može u potpunosti otvoriti u vaginu.

2. Čaša je pogrešno umetnuta. Ako se ne rotira kada se umetne u vaginu, neće moći čvrsto da pristane na njegovu sluznicu, što će dovesti do curenja.

3. Površina posude je oštećena. Na primjer, prilikom rezanja ručke.

Neobična, višekratna zamjena za tampone i uloške tokom menstruacije je menstrualna čaša. Higijenska čašica se bira prema veličini vagine, uzimajući u obzir dužinu i širinu štitnika za usta, kao i njegov kapacitet. Unatoč svim prednostima korištenja menstrualne kapice, postoje i nedostaci.

Menstrualna čašica - zamjena za tampone i uloške u danima menstruacije

Šta je menstrualna šolja?

Menstrualna čašica– proizvod za intimnu higijenu koji se koristi za višekratnu upotrebu kritičnih dana. Čašica je ekonomična, ekološki prihvatljiva i prostranija zamjena za klasične tampone i uloške za jednokratnu upotrebu.

Drugi nazivi za proizvod:

• čašica za menstruaciju;
• higijenska čaša;
• vaginalni lijevak;
• štitnik za usta za kritične dane;

Varijanta tipa menstrualne kapice

Vizuelno, menstrualna posuda je mala posudica u obliku zvona na kratkoj „stabljici“ u obliku štapa ili lopte. Širina "zvona" ovisi o proizvođaču i veličini proizvoda. Na fotografiji možete vidjeti kako izgleda higijenska kapa:

Čašica se ubacuje u vaginu, nakon čega se fiksira za zidove pomoću vakuuma i pritiska unutrašnjih mišića. Ovo kopčanje eliminiše mogućnost curenja i eliminiše nelagodnost prilikom nošenja. Menstrualna krv koja se oslobađa tokom menstruacije akumulira se u zvonastom levku i izliva se nakon što se proizvod ukloni.

Najčešće je menstrualno zvono izrađeno od medicinskog silikona: to je potpuno hipoalergen materijal koji ne izaziva iritaciju. Prije nego što se pojavi na policama, gotov proizvod prolazi kroz mnoge provjere i dobiva sigurnosne certifikate.

Vijek trajanja menstrualne čašice ovisi o proizvođaču i varira od 1 godine do 10 godina mjesečne upotrebe. Zahvaljujući velikom izboru menstrualnih posuda, možete odabrati pravi higijenski proizvod za svaku ženu.

Čemu služi menstrualna šolja?

Menstrualna kapica se koristi tokom menstruacije i savršeno zamjenjuje tampone i uloške za jednokratnu upotrebu. Štitnik za usta ne upija sekret, već ga skuplja u sebe, stoga zadržava veći volumen menstrualne krvi i ne zahtijeva čestu zamjenu.

Kada se menstrualna kapica pravilno koristi, curenje je gotovo nemoguće

Metoda pričvršćivanja menstrualnih čašica praktično eliminiše mogućnost curenja. Osim toga, kapice sprječavaju da krvavi iscjedak dođe u kontakt sa zidovima vagine, što poboljšava lokalnu mikrofloru.

Čaše za menstruaciju praktički nemaju kontraindikacije za upotrebu. Njihova upotreba nije praćena alergijskim reakcijama, bolestima genitalnih organa i stalnom nelagodom.

Prednosti i nedostaci menstrualne kapice

Menstrualna higijenska čaša ima nekoliko bitnih razlika u odnosu na konvencionalne tampone i uloške. Neke od ovih karakteristika su prednosti proizvoda, druge mogu postati ozbiljni nedostaci.

Prednosti menstrualne kapice uključuju sljedeće:

Nedostaci higijenskog proizvoda uključuju sljedeće:

1. Poteškoće u radu: Za učenje pravilnog korištenja posude potrebno je vježbanje i strpljenje. U početku vam može iskliznuti iz ruku tokom umetanja i vađenja iz vagine. Kako biste izbjegli neugodnosti, skinite kapu pod tušem.
2. Moguće neugodnosti: Zbog nepravilnog umetanja, neodgovarajuće veličine ili anatomskih karakteristika, prisustvo čašice u vagini može biti uznemirujuće za ženu.
3. Potreba za njegom: Da bi štitnik za usta bio sterilan i ne bi štetio vaginalnoj mikroflori, mora se dobro oprati, jednom mjesečno sterilizirati i čuvati u posebnim uslovima.

Prednosti menstrualnih kapica nadmašuju manje nedostatke.

Kako odabrati menstrualnu šolju?

Većina proizvođača proizvodi 2 ili 3 veličine vaginalnih posuda.

Izbor između njih ovisi o veličini vagine:

1. Za žene mlađe od 30 godina koje nisu rodile vaginalno, preporučuje se korištenje malih ili srednjih štitnika za usta.
2. Ženama koje su rodile, kao i ženama starijim od 30 godina, potrebne su veće čašice zbog smanjenog tonusa vaginalnih mišića.

Veličina vagine ne ovisi uvijek o dobi i provodljivosti. prirodno rođenje. Fokusirajte se na vlastite osjećaje i veličinu tampona koje koristite.

Štitnici za usta iste veličine proizvedeni od različitih proizvođača uvijek će se razlikovati. Za odabir tačna veličina Za svakog proizvođača važno je znati 3 indikatora: dužinu, širinu i zapreminu posude.

Dužina

Dužina štitnika za usta je pokazatelj o kojem zavise moguća nelagoda, pritisak na unutrašnje organe i protok proizvoda. Čašica koja je pravilno odabrana po dužini ne osjeća se unutar vagine i ne skida se.

Prvo morate odlučiti o dužini vaše vagine:

1. Tokom menstruacije sjedite na WC šolji sa široko raširenim nogama.
2. Umetnite prst u vaginu, pokušajte doći do grlića materice. To je mala izbočina na stražnjoj strani vagine.
3. Ako prstom možete doći do grlića materice, imate kratku vaginu. Ako ne možete doći do njega, dugo je.

Zatim morate odabrati između 3 vrste dužine:

1. Kratka: 38-44 mm. Pogodno za žene sa kratkim vaginama i tinejdžerke.
2. Prosjek: 45-50 mm. Mogu ga koristiti žene sa srednjim do dugim vaginama.
3. Dužina: 51-57 mm. Koriste ga žene sa dugim i veoma dugim vaginama.

Ako niste sigurni u dužinu vagine, bolje je uzeti kratak usnik. Bit će ga teže ukloniti, ali takav proizvod zajamčeno neće procuriti i neće uzrokovati neugodnosti prilikom nošenja.

Širina

Širina posude je mjera njenog prečnika duž vanjskog ruba "zvona". Postoje 3 glavne opcije:

1. 40-41 mm: vrlo mala veličina za tinejdžere i djevice.
2. 42-44 mm: mala veličina za mlade i neporođajne žene, kao i žene sa visokim tonusom vagine.
3. 45-48: velika veličina za žene sa slabim tonusom mišića vagine.

Raznovrsne veličine i oblici menstrualnih posuda

Odabir širine treba shvatiti ozbiljno: široka kapica može se osjećati neugodno iznutra, a uska kapica ne može normalno pričvrstiti na zidove vagine i izaziva curenje. Ako niste sigurni u veličinu, uzmite posudu s prijelaznom vrijednošću od 44-45 mm.

Volume

Volumen posude određuje koliko često će je trebati prazniti. Postoje 3 glavne veličine:

• mali: 18-24 ml;
• srednja: 25-31 ml
• velika: 32-38 ml.

Štitnici za usta velikog kapaciteta često su dugački i široki, tako da možda nisu prikladni za sve žene. Optimalno je kupiti proizvod srednje zapremine: neće ga trebati često mijenjati i neće stvarati neugodne senzacije.

Kako koristiti štitnik za menstruaciju?

Kako biste spriječili da menstrualni štitnik za usta curi, osjeća se unutra i šteti tijelu, trebali biste naučiti kako pravilno koristiti ovaj higijenski proizvod.

Priprema za proceduru

Prije prve upotrebe kapice za menstruaciju, mora se sterilizirati. Ovo se može uraditi pomoću vruća voda na nekoliko načina:

• u metalnoj posudi na šporetu;
• u plastičnoj posudi ili posebnoj čaši u mikrovalnoj pećnici;
• uz dodatak soli i sirćetne kiseline.

Menstrualna posuda se takođe može tretirati antiseptici: hlorheksidin, vodikov peroksid, posebne tablete za dezinfekciju.

Nakon sterilizacije čaše, dobro operite ruke sapunom ili drugim sredstvom za čišćenje ruku. Zatim možete početi s ugradnjom posude.

Kako pravilno umetnuti?

Vaginalni nosač se mora umetnuti na sljedeći način:

Kako bi čašica bila pravilno umetnuta i ne bi izazvala nelagodu, potrebno je postupak provesti u opuštenom stanju. Vrijedi vježbati prije menstruacije da biste razvili vještinu.

Kako skinuti poklopac?

Menstrualni nosač treba ukloniti na sljedeći način:

1. Operite ruke temeljno.
2. Raširite usne, prstima opipajte dršku čašice i njeno dno.
3. Pritisnite stranu baze tako da zrak uđe i da se prekine efekat vakuuma.
4. Zgrabi zdjelu velikom i kažiprst sa obe strane, lagano ga povucite prema sebi i izvadite.

U početku vam posuda može iskliznuti iz ruku. Uklonite ga u kadi ili tuš kabini kako biste spriječili prolijevanje krvi po podu.

Briga o proizvodima za intimnu higijenu

Kako bi vaša menstrualna čašica dugo trajala i ne bi postala nosilac bakterija, morate je dobro paziti.

Kratka uputstva za njegu vaginalnog štitnika za usta:

Brigu o posudi olakšavaju dodatni proizvodi proizvođača: specijalne torbe i torbice, čaše za dezinfekciju, tablete za sterilizaciju i drugo.

Kontraindikacije za upotrebu

Kontraindikacije za upotrebu štitnika za usta uključuju sljedeća stanja:

1. Netolerancija na komponente proizvoda: ako ste alergični na gumu ili lateks, ne biste trebali koristiti štitnike za usta napravljene od takvih materijala. Za hipoalergene posude od medicinskog silikona, ova točka nije relevantna.
2. Postporođajno krvarenje: ginekolog treba da kontroliše količinu krvavi iscjedak, tako da se šolja ne može koristiti.
3. Mehanička oštećenja vagine: nakon porođaja, operacija, kiretaža i drugih intervencija koje izazivaju vaginalne ozljede, zabranjena je uporaba intravaginalnih proizvoda.
4. Zabrana intravaginalnih proizvoda: kod bolesti praćenih zabranom ginekologa korištenja intravaginalnih higijenskih i kontracepcijskih proizvoda, treba napustiti i menstrualne kapice.

Djevičanstvo može biti relativna kontraindikacija: korištenje menstrualne čašice neće naštetiti vaginalnoj kruni, ali može uzrokovati ozbiljne nelagode. Korištenjem kapica u veličinama XS i S, ovo se može izbjeći.

Gdje kupiti i koliko košta štitnik za usta?

Silikonske čašice za višekratnu upotrebu za menstruaciju mogu se kupiti u ljekarnama i specijaliziranim online trgovinama. U lancima supermarketa i kozmetičkih radnji menstrualni štitnici se, za razliku od uložaka i tampona, ne prodaju.

Cijena kapice ovisi o proizvođaču i odabranoj veličini. prosječna cijena sredstva su 500-1500 rubalja.

„Ne voliš mačke?
Da, jednostavno ne znate kako da ih skuvate!”
TV serija “Alf” (1986–1990)

Kada sam prvi put čula za menstrualne čašice, odmah sam shvatila da je svijet potpuno poludio. Strast prema „čarobnim“ kineskim tamponima, koji liječe sve moguće, upravo je zamrla, i evo je – nova nesreća.

Ideja da se u vaginu ubaci neka vrsta posude za sakupljanje menstrualne tečnosti činila mi se toliko divlja da sam morala detaljno proučiti problem.

Prvo otkriće je bilo da ideja, blago rečeno, nije nova. Godine 1930. Leona Chalmers (SAD) patentirala je prvu čašicu u obliku kupa za sakupljanje menstrualne tečnosti. Od tada je oblik zdjela ostao isti, samo su se materijali za njegovu izradu iz temelja promijenili. Umjesto tvrde gume korišten je hipoalergenski medicinski silikon.

Prvo industrijska proizvodnja ispostavilo se kao neisplativo. Mogućnost višekratne upotrebe i dug radni vek "uređaja" odigrali su okrutnu šalu na inovatore. Glavna prednost proizvoda postala je njegov glavni nedostatak. Očigledno je da su proizvodi za higijenu za jednokratnu upotrebu isplativiji za proizvođače: žene su prisiljene da ih kupuju mjesečno, a neke s teškom menoragijom čak kupuju „u industrijskim razmjerima“.

Evo vaše prve pogodnosti!

Maloprodajna cijena menstrualne šolje danas je oko 1.500 rubalja. Malo skupo? Uporedite sa cenom tampona ili uložaka. Ako uložak/tampon mijenjate kako je predviđeno, odnosno svaka 4 sata, trebat će vam ih 30 u toku jedne menstruacije. Za godinu dana - 360, za cijeli reproduktivni period od 37 godina (od 13 do 50 godina) za 444 menstrualna krvarenja, jedna žena će koristiti 13.320 uložaka/tampona.

Volite li prirodu koliko i ja?

Jasno je da je to vrlo, vrlo približna aritmetika, ali zamislite samo razmjere problema - više od godinu dana u našoj zemlji više od 10 milijardi korištenih sredstava za higijenu završi na deponijama. Vodootporni sloj uložaka i superapsorbent tampona su naftni proizvodi. Prema ekolozima, za oslobađanje jedne zaptivke potrebno je oko 100 g ove zapaljive tečnosti.

Na tržištu postoje i tamponi od celuloze. Rusija ima naftu i ima dosta šuma, ali su mnoge žene, vođene željom za očuvanjem životne sredine, odlučile da koriste menstrualne čašice. Naivno? Ne raspravljam, ali takvo gledište postoji i zaslužuje poštovanje.

Koliko krvi gubimo?

Objektivno ukazati na količinu menstrualnog gubitka krvi - ozbiljno medicinski problem. Svaka žena drugačije procjenjuje menstruaciju, ali sigurno niko neće odgovoriti: “Oh, izgubim oko 40 ml krvi u pet menstrualnih dana.” Čak i sa gubitkom krvi od oko 200 ml po ciklusu, pacijentkinja može slegnuti ramenima i reći: „Da, imam normalnu menstruaciju, kao i svi ostali...“.

Čaše za višekratnu upotrebu su gradirane, njihov volumen je precizno poznat, pa je uz njihovu pomoć vrlo lako odrediti količinu izgubljene krvi. Ponekad preporučujem korištenje posude upravo za ovu svrhu.

Zar ni ti ne čitaš uputstva?

Dobro se sjećam onog davnog ljetnog sunčanog dana kada sam kupila svoje prvo pakovanje Tampax tampona. Pažljivo sam proučio upute, pogledao slike i po prvi put saznao za TSS - sindrom toksičnog šoka.

Ovo opasno stanje se razvija kod žena koje koriste tampone tokom menstruacije zbog brzog rasta kolonija Staphylococcus aureus. Srećom, TSS je vrlo rijedak i smatra se da je pod utjecajem genetske predispozicije. Bolest je povezana sa upotrebom superupijajućih tampona i produženim izlaganjem tampona vagini.

Postavlja se pitanje: postoji li još uvijek rizik od razvoja ove ozbiljne i ponekad fatalne bolesti kada koristite menstrualne čašice? Za 13 godina, od 1996. do 2009. godine, širom svijeta je prodato više od 100 miliona menstrualnih čašica. Za sve ovo vreme nije registrovan nijedan slučaj TSS. FDA je primila sedam pritužbi zdravstvenih radnika (poteškoće pri vađenju čašice, vaginalna infekcija i alergijska reakcija) i dvije pritužbe potrošača (poteškoće pri vađenju čašice). Naravno, to nam omogućava da govorimo o visokoj sigurnosti proizvoda.

Je li ovo stvarno zgodno?

Žene koje izbjegavaju tampone posebno su oprezne prema ideji korištenja menstrualnih čašica.

“Zdjele su vjerovatno užasno neudobne. Probala sam koristiti tampone - bili su tako odvratni! Staju na put, trljaju se i uvijek se čini kao da će ispasti.”

Ženska vagina je po prirodi dizajnirana da bude zakrivljena u obliku "police". Pravilnim – dovoljno dubokim – umetanjem tampona, on mirno „leži na polici“ i nikuda se ne pomiče, ne trlja i ne nabubri. Žena jednostavno ne može osjetiti pravilno postavljen tampon. Ako vam tampon smeta, razmislite: šta radite pogrešno?

Žene koje uspješno koriste tampone su manje konzervativne i spremne su isprobati novi “uređaj”. Oni smatraju da su higijenski ulošci potpuno neudobni zbog neugodnog osjećaja "znojenja" i iritantnog mirisa.

Bez obzira koliko su moderne zaptivke "prozračne", film otporan na vlagu i dalje stvara "efekat staklenika", remeteći razmjenu zraka i topline.

Menstrualna čašica zadržava sve prednosti tampona: omogućava vam da nosite gaćice bilo kojeg oblika, pa čak i (!) sa zabranjenim vezicama. Sve zdjele se mogu koristiti za vrijeme plivanja i bavljenja sportom. Danas se na tržištu pojavila nova sorta - mekane menstrualne čašice. Mogu biti za jednokratnu ili višekratnu upotrebu (koriste se unutar jednog ciklusa). Meke šolje vam čak omogućavaju i seks u „ove“ dane.

Nije higijenski!

Mnoge žene su zabrinute zbog potrebe obrade i sterilizacije neobičnog uređaja, kažu: "Nije higijenski!" Zapravo nije higijenski nositi jedan uložak cijeli dan. Općenito, nije sve tako strašno.

Prvo, posuda je individualna. Definitivno se ne isplati davati prijatelju da ga "ocrni". Sam proces zastrašujuće sterilizacije je jednostavan i jasan. Smireni smo u pogledu sterilizacije teglica kod konzerviranja kod kuće ili potrebe za sterilizacijom dječjih bradavica i flašica.

Na početku svakog ciklusa možete prokuvati zdjelu u loncu ili koristiti otopinu za sterilizaciju, a zatim je jednostavno oprati sapunom i tekućom vodom. Čistim rukama ubacite i izvadite šolju. Isto pravilo vrijedi i za promjenu higijenskih uložaka/tampona.

Nakon završetka menstruacije, proizvod se mora oprati, osušiti i pohraniti u platnenu vrećicu (obično uključena u komplet). Ne biste trebali nositi čašu bez pražnjenja duže od 12 sati ako je iscjedak oskudan. Uobičajeno vjerovanje da čašica i tampon „akumuliraju infekciju iznutra” nije ništa drugo do popularna zabluda. Niko ništa ne skladišti. Tampon se upija, čašica se samo skuplja. Tampon se menja, čašica se prazni. Ovdje se ne planiraju uštede.

I dalje je nešto strašno!

Zaista, ima mnogo žena na svijetu za koje je tako blizak kontakt s njihovom menstrualnom tekućinom jednostavno neprihvatljiv, a sama pomisao na ubacivanje predmeta u vaginu izaziva osjećaj gađenja. To znači da “ekscentrične” menstrualne čašice nisu za njih. Zapravo, neka čudnost i neobičnost je glavni nedostatak uređaja.

Naravno, slučajevi alergijska reakcija Postoje i hipoalergeni silikonski. Žena takođe može da brine da neće shvatiti kada je šolja već puna i da je vreme da je hitno isprazni. S vremenom, korisnici shvate koliko često bi to trebali raditi i ne osjećaju veliku zabrinutost zbog „curenja“.

Za ginekologa je važan samo jedan aspekt - menstrualne čašice ne štete zdravlju žene, pa za njih mogu biti zgodna, sigurna, ekonomična i ekološki prihvatljiva alternativa. uobičajenim sredstvima higijena. Stoga, nemojte se stidjeti preporučiti - probajte!

Oksana Bogdashevskaya

Fotografija thinkstockphotos.com

Među higijenskim proizvodima koje žene koriste tokom menstruacije, najmanje poznata je menstrualna čašica (koja se naziva i štitnik za usta ili kapica). Izumljen je prije gotovo 100 godina kao tamponi i ulošci, ali je još uvijek inferioran po popularnosti. Iako savršeno obavlja zadatak (osigurava higijenu). I, što je najvažnije, u potpunosti rješava najveći problem" ženski problem» tokom menstruacije - sprečava curenje.

Proizvod je mala kapica koja se ubacuje u vaginu. U njemu se nakuplja krv koja teče tokom menstruacije. Kako se proizvod puni, uklanja se, prazni i ponovo postavlja. Menstrualna šolja unutra U poslednje vreme postala traženija, mnoge žene koje su isprobale ovaj higijenski proizvod postale su njegove obožavateljice.

Za one koji se žele upoznati s ovim proizvodom, ovaj će članak biti koristan i zanimljiv. U njemu ćemo detaljno pogledati sve karakteristike ovog higijenskog proizvoda, saznati što je to, kako koristiti proizvod te se upoznati sa karakteristikama i nijansama dimenzioniranja. Također ćemo vas obavijestiti o pozitivnim i negativne karakteristike o higijenskoj čaši i njenim prednostima sa stanovišta korisnika.

Zašto su potrebne menstrualne čašice?

čemu služi? Kao što samo ime govori, ovaj higijenski proizvod je dizajniran da akumulira iscjedak krvi tokom menstruacije. To je posebna kapica koja se ubacuje u vaginu i služi kao rezervoar za curenje krvi.

Čašice se mogu koristiti na bilo koji dan ciklusa, bez obzira na količinu pražnjenja. Izrađene su od hipoalergenog materijala. Stoga će biti odlična alternativa za žene koje su alergične na savremenim sredstvima higijena. Čaše se proizvode kao proizvod za jednokratnu upotrebu ili za višekratnu upotrebu, u različitim veličinama i bojama. Stoga će svaka žena moći odabrati idealnu opciju za sebe, uzimajući u obzir karakteristike njenog tijela (linija uključuje velike veličine za prikupljanje obilno pražnjenje). To će u potpunosti eliminirati curenje i omogućiti ženi da obavlja svoje uobičajene aktivnosti, bez ikakvih ograničenja.

Prema proizvođačima, dozvoljeno je čak i plivanje u otvorenim rezervoarima, bazenima ili ležanje u kadi. Kratak (maksimalno 20 minuta) boravak u vodi isključuje neželjene posledice. Štoviše, rizik od infekcije bit će minimalan u vrijeme kada je maternica posebno ranjiva. Menstrualna kapica stvara idealnu barijeru za sprječavanje kontakta s njom spoljašnje okruženje tokom menstruacije. Kao što vidite, proizvod ima brojne prednosti, ali prije nego što se konačno odlučite da li vam je potrebna menstrualna štitnika za zube, upoznajte se s glavnim karakteristikama ovog higijenskog proizvoda.

Istorija izgleda

Prve menstrualne čašice pojavile su se početkom prošlog stoljeća, a razvijene su i puštene u prodaju gotovo istovremeno s drugim higijenskim proizvodima. Unatoč njihovoj praktičnosti, ovaj proizvod je još uvijek malo poznat među ženama. Stručnjaci ovu činjenicu objašnjavaju na različite načine. Ali glavnim razlogom se smatra razlika u cijeni. Tamponi i menstrualne čašice su izašli na tržište gotovo istovremeno, ali jednokratni upijajući proizvodi bili su mnogo jeftiniji od silikonskih rezervoara. Osim toga, prve kapice su se proizvodile kao za višekratnu upotrebu, a žene su preferirale tampone koji su se mogli baciti i zamijeniti novima.

Razvojem modernih proizvodnih tehnologija menstrualne čašice su postale sve traženije. Prvo su se pojavili jednokratni štitnici za usta. Drugo, medicinski silikon je počeo da se koristi u proizvodnji menstrualnih čašica, od kojih se prave moderni implantati, kardiohirurški zalisci itd. Ovaj materijal se također aktivno koristi u proizvodnji robe za djecu (cude, bočice). Treće, postali su pristupačniji. A ako uzmete u obzir da je menstrualna čašica za višekratnu upotrebu dizajnirana za višegodišnju upotrebu, onda je ekonomska korist očigledna.

Prednosti i nedostaci

Menstrualne čašice, kao i svaki drugi higijenski proizvod, imaju svoje prednosti, ali nisu bez nekih nedostataka. Razmotrimo detaljno pozitivne i negativne karakteristike ovog proizvoda.

Prednosti:

• različite veličine omogućuju vam da odaberete idealnu opciju, uzimajući u obzir obilje iscjedka, dužinu vagine i dob žene;
• možete odabrati proizvode za jednokratnu ili višekratnu upotrebu;
• materijal koji proizvođači odabiru za izradu modernih kapa je hipoalergen, što sprječava pojavu alergijskih reakcija;
• Prilikom pravilnog korištenja menstrualne čašice, curenje se potpuno eliminira, čvrsto je fiksirano i stvara efekat vakuuma, koji neće dopustiti da se proizvod pomakne;
• za razliku od tampona, štitnik za usta ne upija sekret, već služi samo kao rezervoar za njih, tako da ni na koji način ne utječe na prirodnu mikrofloru vagine, prirodno mazivo ostaje netaknuto;
• može da se nosi i sa najtežim periodima;
• ne zahtijeva stalno pražnjenje (može stajati u vagini bez pražnjenja do 12 sati), a u početku je dizajniran za veću količinu iscjetka od uložaka ili tampona;
• služi kao pouzdana barijera za patogene mikroorganizme;
• čvrsto je fiksiran unutar vagine, tako da ne ometa fizičku aktivnost i omogućava vam normalan način života;
• pošto je čaša za višekratnu upotrebu dizajnirana za dugotrajnu upotrebu ( različitih proizvođača dati garanciju na 5, 10 ili čak 15 godina), tada će žene moći značajno uštedjeti na proizvodima za intimnu higijenu tijekom menstruacije;
• Proizvod je jednostavan za održavanje i upotrebu.

Uz sve prednosti, ovaj higijenski proizvod ima i određene nedostatke, pa bi žene trebale naučiti o njima.

Nedostaci menstrualne šolje:

• učinak na žensko tijelo nije dovoljno proučavan;
• praktički se ne prodaju u ljekarnama i drugim prodajnim mjestima higijenskih proizvoda, najčešće možete naručiti štitnik za usta samo na specijaliziranoj web stranici;
• potrebno je vrijeme za savladavanje tehnologije ispravnog umetanja; odabir veličine može uzrokovati određene poteškoće;
• postoji individualna reakcija na učinak vakuumske napetosti (neki korisnici su primijetili nelagodu);
• budući da se unutar vagine stvara efekat vakuuma, postoji rizik od razvoja aerobnih infekcija (ali takav rizik postoji kod korištenja drugih higijenskih proizvoda ako ih ne promijenite na vrijeme);
• budući da se krv nakuplja u rezervoaru, a materica je u ovom trenutku otvorena, postoji teoretska mogućnost reverznog refluksa. A takav proces se smatra jednim od razloga za razvoj endometrioze (takve statistike objektivno nema, kao što ne postoji konsenzus o etiologiji ove bolesti).

Kao što vidite, glavne negativne točke imaju više veze s nedostatkom istraživanja nego sa stvarnim činjenicama.

Kontraindikacije za upotrebu

Menstrualni štitnici praktički nemaju negativne karakteristike ili ograničenja u upotrebi, većina žena ih može koristiti. Iako se prije kupovine ipak trebate posavjetovati sa specijaliziranim stručnjakom. On će moći donijeti informiranu odluku hoće li isprobati ovaj higijenski proizvod ili ne.

Kontraindikacije za upotrebu:

• menstrualna čašica se definitivno ne preporučuje djevicama, jer stalni efekat vakuuma prilikom postavljanja štitnika za usta može dovesti do istezanja himena;
• žene koje koriste intrauterine kontraceptive (spirale) također ne bi trebale koristiti takvu kapicu;
• Budući da dugoročne posljedice korištenja menstrualnih čašica nisu u potpunosti proučene, ne bi ih trebali birati oni koji imaju bilo kakve ginekološke bolesti(barem bez odobrenja ljekara).

To je, zdrava žena U bilo kojoj dobi, bez obzira da li je rodila ili ne, možete odabrati ovaj proizvod za ličnu higijenu tokom menstruacije.

Vrste menstrualnih posuda

Trenutno su proizvođači spremni ponuditi ženama različite varijante menstrualne čašice. Odlikuju se:

1. prema formi;
2. na veličinu;
3. po kapacitetu.

Silikonske štitnike za usta najčešće nude glavni proizvođači ovog proizvoda; Polietilen se koristi za proizvodnju jednokratnih modela.

U zavisnosti od forme postoje:

• menstrualna čašica tulipan (duguljasta);
• okruglog oblika.

Drška takvih čaša može biti u obliku prstena, kugle ili drške.

Veličine menstrualnih čašica su označene na sljedeći način:

• za žene nakon prirodnog porođaja - “A”;
• za neporođaj ili kasnije carski rez- "IN".

Ne postoje jedinstveni standardi za kapacitet, dužinu i širinu za svakog proizvođača, dimenzije se mogu neznatno razlikovati (razlike su male, prečnici su gotovo uvijek isti, dužina se može razlikovati). Najčešće oznake su:

• S – prečnika 4 cm i iste dužine, kapaciteta 10 ml;
• M – 4,5 cm u prečniku i dužini, maksimalnog kapaciteta 15 ml;
• L – prečnik 4,5 cm, dužina 5,4 cm, kapacitet 24 ml.

Najveći prečnik proizvoda od 4,7 cm i dužina od 5,7 cm može se naći kod proizvođača Yuuki.

Silikonski štitnik za usta za višekratnu upotrebu može biti providan ili višebojan. Ova karakteristika je praktički irelevantna pri odabiru proizvoda. Ali stručnjaci preporučuju korištenje prozirne čaše. Prvo, lakše ga je održavati u redu (možete vizualno procijeniti čistoću opranog proizvoda). Drugo, biće podložan redovnoj dezinfekciji (termičkoj ili hemijskoj), što će vremenom dovesti do promene boje.

Kako odabrati pravu posudu

Menstrualna šolja će biti idealan higijenski proizvod samo ako je prikladna individualne karakteristike struktura vagine svake žene. Odnosno, prilikom odabira, trebali biste se usredotočiti na sve glavne parametre: dužinu i širinu proizvoda, njegov kapacitet, a također uzeti u obzir kojoj kategoriji ("A" ili "B") pripada.

Da biste odabrali veličinu na osnovu dužine, možete se obratiti ginekologu, on će moći procijeniti dužinu vagine. S obzirom da štitnik za usta nije umetnut preduboko i ne bi trebao izlaziti izvan svojih granica, treba ga uzeti u obzir anatomske karakteristike struktura vagine (može biti kratka ili duga). Ovaj parametar možete sami odrediti tako što ćete umetnuti prst i pokušati dodirnuti cerviks. Ako možete lako doći do nje, onda je vagina kratka, ako je teško do nje, onda je vagina duga.

Vrlo je važno odabrati pravu posudu ako proizvod ne zadovoljava barem jedan parametar, postoji opasnost od curenja. A ako je više nego što je potrebno, onda žena može osjetiti nelagodu tokom instalacije, promjene i rada. Budući da je prije kupovine bolje konsultovati se s ginekologom, prilikom posjete možete iskoristiti njegovu pomoć u određivanju veličine novog proizvoda za higijenu.

Kako koristiti menstrualnu čašicu

Pravilna upotreba menstrualne čašice nije teška. Obično poteškoće nastaju tek prilikom prvih pokušaja, nakon čega žena lako savlada tehnologiju ugradnje i promjene proizvoda.

• ovaj higijenski proizvod se daje u najudobnijem položaju, preporučljivo je postići potpunu relaksaciju mišića;
• treba ga pažljivo mijenjati, najbolje iznad toaleta ili kade, kako se sadržaj slučajno ne bi prolio;
• obavezno se pridržavajte osnovnih higijenskih vještina: operite ruke, temeljito isperite samu kapicu svaki put, obavezno je dezinficirajte nakon završetka ciklusa (prije pakovanja za skladištenje do sljedeće menstruacije);
• Iako se štitnik za zube drži na mjestu nekoliko sati (maksimalno 12), bolje je ne čekati taj period, već ga prazniti malo češće. Ovo će značajno smanjiti rizik od razvoja aerobnih patogena.

Upute za upotrebu su prilično jednostavne, sve faze su detaljno opisane i jasno prikazane. To se događa na sljedeći način:

• Prije ugradnje, morate dobro oprati ruke (uvijek sapunom);
• navlažite šolju vodom ili posebnim farmaceutskim rastvorom na bazi vode. Ako govorimo o prvoj upotrebi novog proizvoda za višekratnu upotrebu, on mora biti dezinficiran. Kako to učiniti bit će opisano u odjeljku Njega i čišćenje štitnika za usta;
• prije umetanja menstrualne čašice, preklopite je na pola i umetnite unutra (držačka treba biti dostupna, obično se njen vrh nalazi na udaljenosti od 1 - 2 cm od ulaza u vaginu);
• Okrenite presavijeni štitnik za usta oko svoje ose tako da se ispravi i potpuno otvori.

Nakon postavljanja kapice, njen materijal malo omekša i čvrsto je pričvršćen za zidove vagine. Postepeno se rezervoar puni bez davanja krvarenje prodre izvan njega. Pravilna upotreba potpuno eliminiše curenje. Ako se to dogodi, to znači:

• niste pravilno umetnuli štitnik za usta;
• veličina nije pravilno odabrana;
• proizvod je oštećen.

Ne postoje drugi razlozi za prekid zategnutosti, svaka žena može brzo savladati tehnologiju, pogotovo ako vježba nekoliko puta prije početka menstruacije.

Kako pravilno izvući

Pražnjenje menstrualne šolje je takođe lako. Procedura ide kako slijedi:

• žena pere ruke sapunom;
• napipa vrh menstrualne čašice i lagano ga pritisne. To vam omogućava da prekinete nepropusnost veze između kapice i zidova vagine;
• štitnik za usta se pažljivo uklanja iz vagine (bolje je to učiniti iznad kade kako bi se izbjeglo slučajno prolivanje sadržaja);
• Menstrualna čašica se isprazni, opere pod tekućom vodom i sapunom, malo osuši i ponovo ubaci u vaginu. Ako se koristi proizvod za jednokratnu upotrebu, on se jednostavno zamjenjuje novom menstrualnom čašicom.

Njega i čišćenje štitnika za usta

Menstrualna čašica za jednokratnu upotrebu ne zahtijeva dodatna sredstva za sterilizaciju. Druga je stvar ako govorimo o higijenskom proizvodu za višekratnu upotrebu koji je dizajniran za dugotrajnu upotrebu. Upute detaljno opisuju kako pravilno čuvati i koristiti menstrualnu čašicu.

Proizvod je potrebno sterilizirati prije prve upotrebe i nakon završetka svakog menstrualnog ciklusa. To se može učiniti kod kuće na sljedeće načine:

• ključanja (5 - 10 minuta, proizvođači često navode da su dovoljna 2) u obicne vode ili fiziološki rastvor;
• sterilizacija parom: u vodenom kupatilu (neki proizvođači preporučuju da se to radi u mikrovalnoj);
• hemijska dezinfekcija: tretiranje rastvorom sirćeta (3%, hladnom ili zagrejanom) ili vodonik peroksidom (12%).

U “poljskim uslovima” je dozvoljen tretman vlažnim maramicama. Nakon toga, menstrualna čašica se stavlja u posebnu vrećicu i u tom obliku ostavlja do sljedeće menstruacije. Prilikom redovnih promjena nema potrebe za takvim tretmanom, dovoljno je dobro oprati proizvod sapunom i malo osušiti prije ponovnog ubacivanja u vaginu. Ponovljena upotreba menstrualne čašice dozvoljena je 5 do 10 godina. Razlog zamjene može biti:

• oštećenje proizvoda, što dovodi do curenja;
• anatomske promjene u strukturi vagine koje se mogu javiti nakon porođaja ili zbog starosti (slabljenje i ekspanzija mišića su prirodni procesi ženskog tijela vezani za starenje).

Menstrualna čašica ili, kako je još zovu, štitnik za usta, kapica, ledicap, je mala posuda okruglog i duguljastog oblika sa malim repom na „dnu“, povlačenjem se čašica može skinuti. Ovaj proizvod za žensku higijenu dugo je bio popularan u zapadnim zemljama, gdje je uveden 1930-ih u isto vrijeme kada i tamponi. Ali pojavio se u Rusiji prije 10-15 godina, ali postaje poznat tek sada. Govorimo vam kako odabrati čašicu, umetnuti je u vaginu i izvaditi, dezinficirati i čuvati.

POMOĆI SA ZDRAVLJEM. Menstrualne posude imaju nekoliko važnih prednosti. Prvo, oni podržavaju zdravlje žene. “Kada se koristi čašica, vagina radi normalno, čisti se, njeni zidovi ostaju prirodno vlažni, što je izuzetno važno za zaštitu organizma od infekcija i oštećenja”, kaže Irina Vovk, akušer-ginekolog Klinike. Moderne tehnologije. - Takođe, s obzirom da čašica odvaja menstrualnu tečnost od zidova vagine i nema pristup vazduhu, upotreba ovog higijenskog proizvoda je povezana sa manje neprijatnih mirisa tokom menstruacije nego kada koristite uloške ili tampone. Osim toga, čaše ne sadrže kemikalije, aditive ili izbjeljivače koji se nalaze u drugim higijenskim proizvodima. Opet, za razliku od tampona, još nije pronađena veza između upotrebe čašice i sindroma toksičnog šoka.” Dakle, tamponi mogu dovesti do infekcija i sindroma toksičnog šoka (tj ozbiljna bolest, koji je uzrokovan izlaganjem stafilokoknim toksinima u tijelu). „Čak ni alergijska reakcija ne bi trebalo da se javi sa čašama, jer su napravljene od lateksa, termoplastičnog elastomera, medicinskog silikona, koji se koristi u kardiohirurgiji i plastičnoj hirurgiji“, dodaje Klavdija Vzdorova, akušer-ginekolog, vodeći specijalista mreže. medicinskih centara"Ja letim." “Hipoalergeni su i ne utiču na vaginalnu mikrofloru.”

Treba napomenuti da je korištenje menstrualnih čašica ekonomično i ekološki prihvatljivo. U prosjeku, štitnik za usta od visokokvalitetnih materijala košta 1-1,5 hiljada rubalja. Jedan proizvod traje 5-10 godina. Međutim, neki ginekolozi savjetuju mijenjanje šolje jednom godišnje. Ali ni u ovom slučaju štitnik za usta nije skuplji od uložaka ili tampona. Što se tiče ekološke prihvatljivosti, žena ne zagađuje okolinu nepotrebnim otpadom, a za proizvodnju činija potrebno je manje materijala.

Jednu menstrualnu čašicu možete koristiti 5-10 godina, ali ponekad ginekolozi preporučuju da je mijenjate svake godine.

VAŠA VELIČINA. Normalno, tokom menstruacije, dnevno se oslobađa do 30 mililitara krvi. Ali, pošto je ovaj proces individualan - neki imaju obilne menstruacije, drugi imaju suprotno, onda možete sami odabrati šoljicu. Postoje mali štitnici za usta, na primjer, za 15 mililitara krvi, srednji - 30-35 mililitara, a najveći - 42 mililitara. Što je veći volumen, to je obično veći prečnik oboda posude 36-45 milimetara. „Za žene koje nisu rađale i za žene nakon carskog reza, sa malim menstrualnim protokom, prikladne su veličine M, S, 1“, nastavlja Klavdija Vzdorova. - Žene koje su rodile i žene sa obilnim krvarenjem treba da izaberu veličinu L ili 2. Menstrualne čaše su dostupne u dva oblika: okrugle i duguljaste. Ženama s kratkom vaginom prikladnija je okrugla, a ženama s dugom vaginom duguljasta će biti udobnija.”

Osim toga, razlikuje se tvrdoća zdjela. „Preporučujemo čaše od tvrđeg materijala za mlade pacijentkinje koje nisu rađale i vode aktivan način života“, objašnjava Irina Vovk. - Za žene koje su se porodile pogodnije su čaše od mekih materijala. Vrijedi zapamtiti da je izbor ovih higijenskih proizvoda još uvijek individualan.”

Štitnik za usta od visokokvalitetnih materijala košta 1-1,5 hiljada rubalja.

KAKO KORISTITI. Prije upotrebe čaše, ginekolozi preporučuju da je potopite u kipuću vodu na nekoliko minuta da se dezinficira i obavezno operite ruke.

Zatim morate odlučiti za udoban položaj za umetanje. Žene ubacuju menstrualnu čašicu čučeći, sjedeći na wc šolji, podižući jednu nogu na površinu, stojeći, ležeći. Glavna stvar je da su vaginalni mišići opušteni. Pažljivo preklopite šoljicu (svaka šolja ima posebne nabore duž kojih se savija) i umetnite je u vaginu. Ako je umetanje teško, možete koristiti lubrikant na bazi vode. Rukom gurnite štitnik za usta tako da se vrh konjskog repa može dosegnuti prstima. Ako je čašica duboko ili pogrešno umetnuta, može doći do poteškoća s uklanjanjem i curenja. Kako biste osigurali da se čašica otvori unutar vagine i da zauzme ispravan položaj, rotirajte je oko svoje ose. Možda će se pojaviti neka nelagoda kada prvi put koristite štitnik za usta, ali onda taj osjećaj nestaje.

Zdjelu morate ukloniti čistim rukama za rep, lagano ga povlačeći. Budite oprezni, štitnik za usta može biti pun. Zatim se mora očistiti od izlučevina, oprati pod tekućom vodom i sapunom, osušiti i zatim ponovo koristiti.

Pražnjenje čašice zavisi od količine menstruacije. At normalna menstruacijaČaša se može čistiti jednom dnevno (nošenje do 12 sati). Međutim, ginekolozi također preporučuju pražnjenje jednom svaka 4 sata u danima obilnog iscjetka i jednom svakih 6 sati prvog i posljednjeg dana menstruacije.

Na kraju svakog menstrualnog ciklusa, šolju treba kuvati 20 minuta, nakon što je operete sapunom, i čuvati u posebnoj vrećici sa rupicama. Prije sljedeće upotrebe, ponovo operite šolju toplom vodom i sapunom.

Čaša praktički nema kontraindikacija, jedino je djevicama bolje da je ne koriste. Kod akutnog i egzacerbacije subakutnog vaginitisa, upotreba štitnika za usta, kao i tampona je kontraindicirana.