Zašto se moje dijete stalno budi noću i plače? Dijete se budi svaki sat noću: šta raditi Beba od 5 mjeseci se budi svaka 2 sata noću.

Da li ste budni nekoliko noći zaredom i pitate se zašto se vaša beba budi noću? Ne treba se oslanjati na čudo i čekati promjene, ali vrijeme je da pronađete razlog za noćno veselje i plač. Beba se može probuditi zbog poremećaja u fazi spavanja i odmora, može mu bolno izbijati zube ili je jednostavno gladna. Samo pazite na svog mališana i situacija će vam sigurno postati jasnija.

Noćna veselja novorođenčeta

Ako ste se laskali nadom da će vaša novorođena beba spavati cijelu noć, žurimo da vas razočaramo. Dijete mlađe od 3 mjeseca jednostavno a priori neće moći toliko dugo da spava (šta se dešava sa bebom u ovom uzrastu? Pročitajte više u članku Šta dijete sa 3 mjeseca treba da može?>>>). Budi se dok doji, piški, a ponekad i samo gunđa.

Kod novorođenčeta preovlađuje faza površnog sna. Sve što je potrebno je kucanje ili pljesak, a beba se probudi i zaplače. Često se beba budi trzanjem ruku. Možete ga pokušati povijati, tada nestašne šake neće prekinuti slatke snove.

Detaljan algoritam za poboljšanje sna vaše bebe očekuje vas u video kursu: Miran san bebe od 0 do 6 meseci >>>.

Psihološki aspekti

Postoji psihološko objašnjenje za situacije u kojima se vaše dijete često budi noću i plače, a smiruje se tek nakon držanja:

Beba je navikla da se ljulja u naručju ili u ležaljci, pa se, već pospana, prebaci u krevetac. Zamislite samo njegovu reakciju kada, otvarajući oči, ugleda rešetke kreveta umjesto majčinih zagrljaja. Obuzimaju ga strah i očaj, a on će se smiriti tek u njegovim rukama.

U ovom slučaju možete ići na dva načina:

1. Počnite da vežbate zajedničko spavanje. Dijete će osjetiti vašu toplinu, miris i otkucaje srca. Pri najmanjem buđenju dajete bebi dojku i nastavljate da spavate. (pročitajte koristan članak: Do kada treba da hranite bebu noću?>>>);
2. Svoju bebu morate naučiti da sama zaspi. Da biste to učinili, nakon hranjenja, stavite bebu u krevetić, a sami ste u blizini. Možete ga maziti, pjevati uspavanku, ali ga nemojte podizati niti dodatno ljuljati.

Metoda nije jednostavna. Ali ako postupate dosljedno, tada ćete u roku od 2-3 sedmice vidjeti kako se san vaše bebe poboljšava. Da biste razumjeli algoritam, proučite kurs, koji detaljno opisuje kako naučiti dijete da samostalno zaspi: Kako dijete prebaciti u poseban krevet?>>>

Beba koja nauči da zaspi bez ljuljanja neće plakati noću i, lagano otvarajući oči, može se okrenuti i ponovo zaspati.

• Trenutak kada dijete prijeđe u poseban krevetić nakon prakticiranja zajedničkog spavanja najčešće će biti praćen noćnim buđenjima. Morate kreirati optimalni uslovi za bebu. Noćno svjetlo, vaša omiljena igračka, nova mekana pidžama sa omiljenim likom će vam dobro doći;
• Recite im da sva djeca imaju svoj krevetić, čitajte slične bajke ili pokažite crtane filmove. Malo strpljenja, i mališan će san potrajati, očekivano, cijelu noć iu svom zasebnom krevetu;
• Noćno buđenje može doći nakon odvikavanja od dojke ili bočice. Ali morate shvatiti da su takvi hirovi privremeni i prije ili kasnije ćete morati proći kroz to. Inače, duda uopšte nije način da zaspite. Dijete ga neće cijelu noć držati u ustima, a čim ispadne, probudiće se;
• Poremećaji spavanja vaše bebe mogu se pojaviti kada idete na posao ili vaše dijete ide u vrtić. Ne odustajte, ne radite ništa loše i dete će to ubrzo shvatiti.

Noćni hirovi, osim ako, naravno, nisu povezani sa noćnim morama, svojevrsni su dječji vapaj za pomoć. Kaže da dijete još nije savladalo vještinu samostalnog spavanja i da mu je potrebna vaša utjeha. Vaš zadatak je da mu pokažete da vaša ponuda da spavate odvojeno nije kazna, već njegovo pravo na to dubok san i lični prostor.

Poremećaji u snu i budnosti

Sigurno znate da vaša beba treba hodati danju i spavati noću, ali možda ne znate ni kada treba početi noćni odmor.

Dokazano je da je optimalno vrijeme za uspavljivanje od 19:30 do 20:30. U to vrijeme tijelo proizvodi hormon melatonin.

Beba vam svim svojim izgledom pokazuje da je spremna za spavanje: trlja oči, zijeva i liježe na jastuk. Ne gubite šansu i stavite svoju bebu u krevetić. Ako propustite trenutak, hormon stresa će zamijeniti melatonin, a u bliskoj budućnosti ćete vidjeti kako mališan skače i glasno se smije, pod utjecajem hormona kortizola.

Kada je odlazak na spavanje prisilno i u pogrešno vrijeme, dijete se noću stalno budi, ujutro dugo spava i budi se po pravilu neraspoloženo.

Noćna gozba

Užina do kasno u noć je dozvoljena samo tokom djetinjstvo, starija djeca mogu preživjeti noć bez hrane, posebno ako jedu dobro tokom dana. Ako je vaša beba uključena dojenje, tada se obično budi 3-4 puta tokom noći, nanosi se na grudi kratko vrijeme i odmah ponovo zaspi.

Nakon godinu dana, djeca bi općenito trebala svesti noćne poslastice na nulu. Maksimum je ponuditi da popijete malo vode. Ali ne zaboravite da vaš gurman pojede cijelu večeru, možete mu ponuditi kefir ili toplo mlijeko prije spavanja. Možda se vaše dijete počinje buditi noću upravo zato što ide u krevet gladno.

Regresija sna

Poremećaji spavanja mogu izazvati nove vještine i sposobnosti djeteta, prenaprezanje i pretjeranu razdražljivost, promjenu broja dnevni snovi i njihovo trajanje.

Nema potrebe za panikom, jer se ovi krizni trenuci javljaju kod svake bebe, a strpljenjem ćete lako prebroditi privremene prekide u odmoru i snu. Držite se svoje dnevne rutine, uspostavite vlastite rituale prije spavanja i nemojte slijediti dijete. Puno korisne informacije Pitanja o tome naći ćete u članku Rituali prije spavanja >>>.

Medicinske nijanse

Razlog zašto vaše dijete ne spava dobro noću, budi se ili plače može biti zdravstveni problem.

1. Zubi smetaju i odraslima, tako da možete razumjeti bebu čiji zubi tek izbijaju. Kao opciju, dajte djetetu zubac za zube ili podmažite desni specijalnim sredstvima(Dentinox, Dentol-baby, Kamistad). Dječji Panadol će također pomoći u ublažavanju bolova;
2. Prehlada nije najbolji pratilac zdravog sna. Ako je mališanu začepljen nos, teško mu je disati i, shodno tome, spavati (pročitajte aktuelni članak: Kako zaštititi dijete od prehlade?>>>). Izliv se mora oprati i očistiti. Inače, uzrok curenja iz nosa može biti i alergija na proljetni nered biljaka.

Kada poremećaji spavanja imaju jasno objašnjenje i nakon potrebnih manipulacija nestanu, onda nema razloga za brigu. Druga stvar je noćni plač stalna osnova. Bez medicinski pregled u ovom slučaju to nije moguće.

Uslovi spavanja

• Morate shvatiti da na kvalitet noćnog sna utiče i to gdje i kako beba spava. Optimalna temperatura za noćni odmor je 20-23 stepena, može biti niža, pa nemojte žuriti da uključite grejač čim se grejanje isključi. Obavezno provetrite prostoriju uveče, možete ostaviti prozor za mikro-ventilaciju celu noć;
• Pidžame su savršena odjeća za putovanje u kraljevstvo Morpheusa. Ljeti – tanki, zimi – frotir, i, što je najvažnije: prema godinama. Inače, proces oblačenja za krevet je takođe deo rituala i raspoloženja za odmor;
• Takođe je važno na kom dušeku dete spava. Ostavite ortopedske užitke za predškolski period, a za djecu do 3 godine preporučuju se tvrdi prirodni dušeci, na primjer, od kokosovih vlakana (pročitajte važan članak: Koji dušek odabrati za novorođenče?>>>);
• Što se tiče jastuka, novorođenčetu oni uopće nisu potrebni, a starijem djetetu će biti dovoljan jedan ravni jastuk (aktuelni članak: Jastuk za novorođenče >>>);
• Od rođenja nemojte navikavati bebu na apsolutnu tišinu i mrak, inače će se probuditi i od najmanje buke;
• Rituali prije spavanja trebaju postati zakon za vas i ne smiju se kršiti ni kod gostiju ni na putovanju. Dovoljno je da nekoliko puta odstupite od rasporeda, a zatim provedete sedmice poboljšavajući san svoje bebe.

Nadam se da ćete uz pomoć savjeta u ovom članku lako i bez napora postaviti noćni san tvoja beba. Slatke snove i laku noc vam!

Punopravni zdrav san– depozit normalan razvoj beba, a ponekad i jedini razlog da se roditelji opuste i steknu snage za novi dan. Šta učiniti ako se bebin san ne može nazvati zdravim, a dijete se budi svaki sat noću, uskraćujući svim članovima porodice i sebi priliku da se dobro odmore?

U ovom članku ćemo govoriti o mogućim razlozima zbog kojih se dijete često budi noću i šta učiniti ako se dijete noću budi i plače.

Zašto se djeca bude noću?

Beba se često budi noću da bi se nahranila. Što je beba mlađa, kraći su intervali između obroka. Ako se beba probudi samo da bi jela i mirno zaspi, utaživši glad, onda je sve u redu i nema razloga za brigu. Naravno, roditeljima je prilično teško probuditi se nekoliko puta tokom noći da bi se hranili, ali svi razumiju da su to bebine potrebe i da u tome nema ništa strašno.

Ako beba, čak i nakon što joj je dosta, nastavi da vrišti i plače, najvjerovatnije je boli ili je uplašena. Najčešće bebe pate od crijevnih plinova i grčeva. U takvim slučajevima koristi se voda od kopra (uvarak od sjemenki kopra i komorača), kao i specijalna medicinski materijal za liječenje kolika i disbakterioze (espumisan, kuplaton itd.). Naravno, veoma je nepoželjno koristiti ove lekove bez konsultacije sa lekarom - pre nego što započnete bilo kakav tretman, trebalo bi da prođete pregled od strane specijaliste kako biste utvrdili tačna dijagnoza i odabrati adekvatan režim liječenja. Buđenje noću također može biti uzrokovano hladnoćom ili vrućinom, mokrom pelenom, neudobnim krevetom ili nicanjem zuba.

Potpuno zdrava novorođenčad imaju tendenciju da čvrsto spavaju, ne obraćajući previše pažnje na druge i njihovu okolinu tek toliko da im bude toplo, suho i sito.

Starija deca počinju da postaju svesna šta se dešava oko njih. Od ovog trenutka, kvalitet njihovog sna počinje da utiče na njihov kvalitet mentalna aktivnost. Odnosno, vrlo jake emocije i iskustva mogu uzrokovati da beba ne zaspi, da se prevrće ili škripi zubima u snu, a često se budi i plače. Da biste izbjegli utjecaj emocija na san, isključite najkasnije 3-4 sata prije spavanja aktivne igre i jak emocionalni stres bilo koje prirode (i negativan i pozitivan).

Kada dete prestaje da se budi noću?

Bez obzira koliko želite da se dobro naspavate, beba mlađa od 6 meseci ne može da izdrži interval između hranjenja duži od 6 sati. Stoga ćete se ipak morati buditi noću da biste se hranili. Ali do 4 mjeseca nakon rođenja, uprkos tome ukupno trajanje Bebin san se gotovo neće promeniti tokom noći; Imajte na umu da noćna drhtavica, pa čak i kratkotrajna budnost kod djece, nisu patologije, ako beba ne plače i ne zahtijeva pažnju odraslih, ali ponovo mirno zaspi.

Kako spriječiti dijete da se noću budi?

Najčešće, do 8-9 mjeseci starosti, bebe se prestaju buditi noću da bi se nahranile. Ali to se ne dešava uvek. Neka djeca se nastavljaju buditi da se hrane noću i do godinu dana ili čak i duže, uprkos činjenici da im više nije potrebno noćno hranjenje. Za roditelje, sa 8 mjeseci počinje vrlo težak period– želja da se dete odvikne od noćnog hranjenja najčešće nesrećno propadne čim beba noću počne glasno da plače, tražeći svoju porciju mleka. Naravno, brzo je dati flašicu ili dojku mnogo lakše nego smiriti bebu i podnijeti njen plač, ali vjerujte mi, vrijedno je truda i odvikavanja bebe od jela noću. U budućnosti će navika noćnog buđenja samo jačati, a oslobađanje od nje će biti još duže i bolnije.

Ako je beba prestala da jede noću, ali se i dalje budi, možda se plaši da spava sama (ovo se često dešava kod dece koja su spavala sa roditeljima, a iznenada im je uskraćena ta mogućnost, jer su odrasli odlučili da dijete je već bilo dovoljno veliko, da može samostalno spavati). Također je bolje da se postepeno navikavate na samostalan san - prvo postavite dječji krevet u blizini roditeljskog. Postepeno, krevetić se mora pomicati sve dalje i dalje, a zatim potpuno premjestiti u dječju sobu. Ne biste trebali dozvoliti da vaša beba zaspi sa vama, a zatim prebacite usnulog u njegov krevet – kada se probudi, neće shvatiti gdje se nalazi i može biti jako uplašena. Bebu morate prebaciti u krevetić dok je pospana, ali ne i u snu, kako bi bila svjesna šta se dešava.

Kada učite bebu da spava samostalno i bez noćnog hranjenja, budite dosljedni i nemojte žuriti - samo tako možete sve učiniti ispravno i uz minimalan napor. emocionalne traume za sve članove porodice.

Na internetu postoji mnogo savjeta kako da svoju bebu natjerate da spava cijelu noć kao beba, ali ne puno za roditelje vrtića koji se i dalje bude više puta tokom noći.

U dobi od 2-3 godine, kada se dijete pušta iz “zatvora” malog krevetića i odlazi na spavanje na veliki krevet, često dolazi kod svojih roditelja da pronađe utjehu i sigurnost u njihovom krevetu. Osim toga, uvijek ima djece koja ne mogu zaspati u 19-20 sati i probuditi se nakon 7 ujutro. Štaviše, jedno od 5 djece koja su imala problema sa spavanjem u ranom djetinjstvu može doživjeti slične poteškoće kasnije, pogoršavajući se u djetinjstvu. tinejdžerske godine. Dakle, problemi sa spavanjem koji traju nekoliko godina djetetovog života su relevantni za mnoge roditelje.

Dr. Craig Canapari, otac djeteta mlađeg od dvije godine, pedijatar pulmolog i stručnjak za spavanje, odgovorio je na najčešće pitanje o kojima roditelji imaju dječiji san i objasnio zašto se to dešava.

Zašto se moja beba budi noću?

Svaki roditelj se probudio u 2 sata ujutru, čuvši plač bebe (ili ga vidio kako se kreće na monitoru za bebe), i čekao, prekriživši prste, dok opet ne zavlada tišina (ili se figura na ekranu ukoči, ponovo zaspa) ... Ali da očekivanja nije bilo izgovora, svi su bili spremni da vrlo brzo otrče u jaslice da bebi daju dudu pre nego što se zaista probudi.

Većina beba je zapravo sposobna za duge periode spavanja (6-8 sati odjednom) noću do dobi od šest mjeseci. Ali ako pažljivo brinete o svom djetetu, možda će trebati malo duže da se postigne ovaj rezultat. Međutim, svaka beba od 9-12 mjeseci već bi trebala spavati cijelu noć.

Međutim, svako dijete ponekad može ostati budno noću. Noćna buđenja postaju problem ako traju duže od nekoliko minuta, javljaju se nekoliko puta tokom noći ili dovode do značajnog pogoršanja ponašanja i dobrobiti tokom dana – a to utiče i na dijete i na roditelje.

Postoji nekoliko okolnosti koje često uzrokuju loš san.

1. “Neprikladne” asocijacije na početak spavanja. Ovo je klasičan poremećaj spavanja u djetinjstvu koji je opisao poznati dr Ferber. Dijete jednostavno zaspi u uslovima koji se ne javljaju kasnije u noći. Na primjer, prije spavanja mazite ga po leđima ili ga držite u naručju; dojite ga ili mu dajte dudu. Noću, beba ulazi u više dubok san, znoji se u površniju fazu, a zatim se može probuditi na minut ili dva svakih nekoliko sati. Ako nema prethodno poznatih uslova (na primjer, leži u krevetu, a ne u naručju majke), dijete će vrištati dok ga ne podignu.

Ovaj problem možete eliminisati tako što ćete bebu naučiti da sama zaspi, odnosno da je ostavite pospanu, ali i dalje budnu. Ponekad pomjeranje vremena za spavanje - barem 30 minuta kasnije - pomaže da lakše zaspite sami. Vaša beba se i dalje može buditi noć ili dvije, ali u prosjeku noćna buđenja bi trebala prestati nakon tjedan dana.

1. Glad. Ovaj faktor može se pokrenuti ako je beba navikla da stalno pije flašicu ili dvije mlijeka noću ili i dalje siše majčinu dojku nekoliko puta tokom noći. Takva se djeca bude jer su jednostavno gladna – navika kojoj je trebalo jako dugo da se formira. Ako je dijete starije od godinu dana, zdravo je, ali je naviklo da jede nekoliko puta u toku noći ili mu je potrebno promijeniti pelenu, onda je to najvjerovatnije problem za roditelje. Ako beba zaspi sa flašicom ili majčinom dojkom, može imati poteškoća sa spavanjem. Stoga preporučujem smanjenje volumena bočice za najmanje 40-50 grama ili povećanje intervala između hranjenja za sat vremena kako bi dijete zaista jelo kada je gladno.

1. Medicinske patologije. Vrlo često se mnogi uobičajeni zdravstveni problemi jednostavno ne uzimaju u obzir prilikom utvrđivanja uzroka poremećaja sna kod djeteta. Ako vaše dijete često kašlje noću, možda ima astmu ili alergije koje treba liječiti. Rezervna kopija kiseline iz želuca u jednjak (refluks) može uzrokovati bolove u želucu, povraćanje i probleme s disanjem noću. Opstruktivna apneja u snu je vrlo česta. nuspojava hrkanje, a to takođe može poremetiti san. Toplo preporučujem da se sastanete sa svojim pedijatrom ako vam je barem jedan od ovih problema relevantan.

1. Faktori okruženje . Po pravilu, ovi razlozi su očigledni - mogu se zabilježiti osjetilima. Ima li TV u sobi? Ako da, onda ga uklonite odatle!

Ima li bučnih komšija koji su noćne sove ili bučni put u blizini? Da li dijete dijeli sobu sa bratom ili sestrom ili roditeljem koji je navikao da pravi buku? Ako ne možete promijeniti takve okolnosti (promijeniti stan), onda će vam pomoći generator bijeli šum ili ventilator.

Ali ako je prostorija jednostavno previše suha, vruća ili prehladna (više od 23,5 stepeni Celzijusa ili manje od 15), onda takve nepovoljne faktore možete lako promijeniti korištenjem ovlaživača, grijača ili klima uređaja. Čak i otvaranje prozora noću učiniće da vaše dijete bolje spava.

Mislite li da su ova četiri objašnjenja prikladna za vašeg mališana? Da li ste učinili sve što je u vašoj moći da zaustavite noćna buđenja vašeg djeteta?

Za novorođenče, san je važan koliko i majčino mlijeko i ljubav. Ovo je neophodnost koja omogućava bebi da se normalno razvija. Ali nije uvijek lako natjerati bebu da dobro zaspi. U nekim slučajevima to postaje pravi problem za majku. Šta učiniti ako vaše dijete često plače ubrzo nakon odlaska u krevet i stalno se budi noću?

Do 3 mjeseca beba nije mnogo budna. U periodu novorođenčeta na spavanje se u prosjeku troši oko 17-18 sati dnevno, u narednih nekoliko mjeseci i do 15 sati. Istovremeno, bebi u početku nije bitno da li je dan ili noć. On će to moći pouzdano razlikovati tek za 4 mjeseca.

U jednom trenutku novorođenče može spavati nekoliko minuta ili nekoliko sati. U proseku, bebe spavaju duže, a bebe nešto manje. Na veliku neprijatnost majke, novorođenče, po pravilu, ne može neprekidno spavati tokom noći i dana, pa se ne odmara duže od tri-četiri sata bez prekida.

Dok je budno, trebate nahraniti bebu, prošetati i igrati se s njim, nastupiti neophodne procedure. Neke bebe mogu spavati cijelu noć do kraja drugog mjeseca života. Ali češće se u ovom uzrastu dešava situacija kada se dijete noću budi svaka dva sata.

Do 6 mjeseci, po pravilu, mama mora da ustaje sve rjeđe svakih nekoliko sati. Beba već može da spava do 10 sati noću i oko 3 puta po par sati tokom dana. Možda majka treba da ustane, ali samo za noćno hranjenje. Ponekad se desi da se dete i sa 6 meseci stalno budi noću. Kako svojoj bebi usaditi veštine zdravog sna?

Iz kojih razloga se dijete često budi noću?

Da biste pronašli razlog zašto se dijete često budi noću i plače, morate zapamtiti faze spavanja - brze i spore. Svačiji san normalna osoba izmjenjuju se duboki i površni periodi. Ako beba drhti i smiješi se, onda je san površan. Tokom ovog perioda lako ga je probuditi. Stoga, pokušaji majke da bebu koja je zaspala na rukama prebaci u krevetić u ovoj fazi obično propadaju.

Duboki period ustupa mjesto površnom otprilike pola sata nakon što dijete zaspi. Ova faza se može odrediti po njenom izgled. Lice bebe se opušta, šake se stisnu, disanje postaje ravnomerno i tiho. U ovom trenutku, ako ga premjestite, pokrijete ćebetom i mirno hodate po sobi, dijete će biti teško uznemiravati.

Ali nakon 40 minuta duboka faza će biti zamijenjena površnom, a beba se može probuditi iz bilo kojeg zvuka. Čak i ako u prostoriji vlada apsolutna tišina, beba se može probuditi mahanjem rukama. Ako je takav problem relevantan, mnoge majke koriste povijanje u prvim mjesecima.

Dijete se noću stalno budi iz raznih razloga.

Loše navike

Možda je beba navikla na hranjenje ili ljuljanje čim se probudi. Navika da zaspite u ljuljaški, u naručju, u kolicima ili u kolicima može ometati naviku vaše bebe. Problem može izazvati i duda ako je dijete naviklo na nju i stalno je gubi u snu.

Preumorno dijete

Ako beba ne spava dovoljno tokom dana, nivo hormona vedrine - kortizola - raste u njegovoj krvi. Stoga majka treba da prati koliko beba spava dnevno.

Biološki sat

Do otprilike 4 mjeseca dijete je već razvilo vlastiti obrazac spavanja i budnosti i sposobno je razlikovati dan od noći. Optimalno vrijeme za spavanje za dijete mlađe od pet godina je od sedam sati uveče do pola devet. Za to su dozvoljena pojedinačna odstupanja po satu. Ako pratite takav vremenski okvir za stavljanje bebe u krevet, povećava se vjerovatnoća da će vaša beba noću čvrsto spavati.

Glad

Želudac novorođenčeta je toliko mali da ne može primiti količinu mlijeka koja je potrebna za kontinuirani san 10 ili 12 sati. Potreba djeteta da jede noću nestaje za otprilike godinu dana. To znači da se dete od 9 meseci najčešće noću budi ne zato što je gladno, već zato što je naviklo da jede noću. Mnoga djeca, čak i u odrasloj dobi, ne spavaju dobro zbog osjećaja gladi, što može biti ili istinito ako večera nije bila dovoljno obilna, ili samo normalna navika. Ako vaše dijete ima godinu dana i uveče je pojelo obilan obrok, a uprkos tome se često budi noću da bi jelo, možete pokušati da mu ponudite malo vode.

Faze razvoja djeteta (ničenje zubića, pojava novih vještina)

Dijete se često budi noću nakon 4 mjeseca života upravo zbog velikog skoka u razvoju i sticanja novih vještina. Neka djeca to lako podnose, ali za druga to postaje prava muka. Bol otežava spavanje. Moguće je da se dijete, na primjer, od 10 mjeseci, zbog toga budi noću. U takvim slučajevima problem loš san neće dugo trajati. Poseban anestetički gel pomoći će da se nosi s tim.

Higijena spavanja

Ako dijete koje nikada ranije nije stvaralo probleme noću, sada loše spava i često se budi, majka treba da obrati pažnju da li su mu se uslovi spavanja promijenili. Morate provjeriti da li svjetlost ili strana buka smeta bebi. Ili su vam možda omiljene pidžame postale premale i ograničavaju kretanje, ili su neudobne zbog promjene temperature zraka u stanu. Ovaj razlog za loš san djeteta je lako otkloniti.

Zdravstveno stanje

Nažalost, nije uvijek moguće bez ljekara ako se dijete stalno budi noću. Loš san bebe može biti uzrokovan mučninom, problemima s disanjem, infekcijama itd.

Osim toga, roditelje često brine pitanje zašto dijete plače kada se probudi. Postoji mnogo razloga za to, a nije ih uvijek lako utvrditi. Ova pojava se može pojaviti kod djece bilo kojeg uzrasta. Česta situacija je kada se dijete iznenada probudi i zaplače i prije godinu dana i sa 3-5 godina. Češće se to dešava noću, ali je moguće i tokom dnevnog odmora.

Ne boj se ovoga. Za novorođenče, plač je jedino sredstvo komunikacije. Tek rođeno dijete se probudi i odmah zaplače. Ovako pokazuje da je gladan, da želi kod majke, da mu je neprijatno na mokrom, nešto ga boli ili se samo nečega plaši. Starija djeca mogu plakati jer u blizini nisu zatekli majku koja je bila sa njima kada su zaspali.

U kojim slučajevima je neophodna konsultacija sa lekarom?

Kada se vaše dijete stalno budi noću, ako su prisutni određeni simptomi, trebate se obratiti ljekaru.

Konsultacija sa pedijatrom je neophodna u sledećim slučajevima:

• beba mlađa od godinu dana ima poremećaje spavanja i traje više od nekoliko dana za redom;
• jednogodišnjem djetetu postalo je teško da zaspi tokom dana;
• beba ne može spavati tokom dana i nakon toga postaje hirovita i razdražljiva;
• problemi sa spavanjem povezani su s poremećajima disanja;
• kod djeteta starijeg od 3 godine pojavio se tokom dnevnog sna.

Problem lošeg sna u prisustvu zdravstvenih patologija može se riješiti uz pomoć pedijatra. Dijete mlađe od 4 mjeseca često se budi noću zbog grčeva. U ovom uzrastu problem lošeg sna može biti uzrokovan i anemijom ili. Da biste dijagnosticirali uzroke, možete napraviti ultrazvuk mozga i posavjetovati se s neurologom.

Pet beba stara mesec danačesto se budi noću zbog nicanja zuba. Ako je to razlog lošeg sna, onda će liječnik preporučiti posebne gelove za hlađenje i ublažavanje bolova za desni. Nakon izbijanja zuba san će se poboljšati.

Kako pomoći vašem djetetu da se rjeđe budi noću?

Kako spriječiti dijete da se noću budi? Problem nemirnog sna može se riješiti kada se identifikuje i eliminira njegov uzrok. Kako možete pomoći svom djetetu da čvršće spava i spriječiti ga da se budi noću?

Prije svega, trebali biste se pobrinuti za mirnu atmosferu kod kuće prije spavanja. Nekoliko sati prije spavanja, morate prestati s bučnim igrama i ne paliti bebi televizor. Bebu možete okupati u kadi uz dodatak dekota valerijane, matičnjaka ili lavande.

Bit će korisno uspostaviti poseban ritual prije spavanja. Na primjer, to može biti čitanje bajke, pjevanje pjesme ili ljubljenje za laku noć.

Krevetac u kojem dijete spava treba da bude udoban. Sve nepotrebne mekane igračke ili jastuci moraju se ukloniti iz njega kako bi se osigurala normalna cirkulacija zraka.

Zdrav san postaje ključ za normalan razvoj djeteta. Ali, nakon što su kući donijele dugo očekivanu bebu, nakon određenog vremenskog perioda, majke počinju sa uzbunom primjećivati ​​da se dijete budi više puta tokom noći, hirovito je i plače bez ikakvog razloga. Zamorna bdenja se ponavljaju i njihova učestalost se povećava. Doktori poremećaje spavanja dijele na fiziološke i psihičke. Roditelji treba da shvate zašto se njihovo dijete budi svaki sat noću.

Beba ne spava. Zašto?

Kod djece čija starost nije navršila godinu dana mijenjaju se u intervalima od sat vremena. Ako ne postoje preduslovi: bolest, glad, žeđ, nervni poremećaji- dete će, čak i kada se probudi, odmah ponovo uroniti u slatke snove.

Uočeno je da poremećaje spavanja mogu inicirati sami roditelji, koji nisu ustanovili da se dijete budi svaki sat noću ako se prije spavanja u kući čuje muzika, glasni razgovori ili igre na otvorenom. . Preporučuje se uvođenje rituala kao što su večernje kupanje, uspavanke i sumrak u svakodnevni život.

Glavni razlozi

Svi razlozi koji nam omogućavaju da dobijemo odgovor na pitanje “zašto se dijete budi svaki sat noću” mogu se pripisati fiziološkim ili psihološkim faktorima.

fiziologija

• Temperatura u prostoriji u kojoj beba spava je izuzetno neugodna. Idealan raspon je 18-23 stepena, pa se čak ni zimi ne preporučuje stvaranje "staklenika" u spavaćoj sobi.
• Možda je beba zaprljala pelenu ili smočila pelene. Za svu djecu bez izuzetka ovo je teška nelagoda koja ih tjera da se bude.
• Dijete je gladno ili želi utažiti žeđ. Čak ni u snu, mali članovi domaćinstva nisu u stanju da se odreknu svojih potreba. Ovim ponašanjem pokušavaju roditeljima prenijeti pravi razlog buđenja.
• Visoka temperatura, začepljenost nosa, nicanje zuba, bol u stomaku, kolike itd.
• Dijete se budi svaki sat noću ili čak i češće ako spava u neudobnoj odjeći koja mu ograničava pokrete. Sasvim je moguće da mu je neprijatno sintetički materijal posteljina (ako se iznenada koristi), čvrsto uvučene pelene. Svi ovi faktori mogu uzrokovati svrab, pa čak i bol.
• U bebinoj spavaćoj sobi postoji pretjerana buka, previše je svijetlo itd.

Takvi faktori se mogu lako eliminirati, glavna stvar je pouzdano utvrditi uzrok.

Psihologija

• Bebina psiha je nestabilna, prijemčiva i uzbuđena. Svakog časa dijete, kada su dnevne brige imale danak na njemu, Negativan uticaj. Svaka sitnica, pa čak i tužan završetak bajke, može izazvati prerano buđenje, pogotovo ako dođe do svađe s majkom.
• Negativno raspoloženje članova porodice odmah se prenosi na dijete. Ovaj faktor često čini djecu nervoznom i kao rezultat toga remeti dobar noćni odmor. Zdravo okruženje u porodici ključ je bebinog mira i mirnog sna.
• Kasno gledanje crtanih filmova, TV-a, tableta i pametnih telefona. Dijete se budi svakih sat vremena noću zbog nasilnih emocija koje je dobilo nakon toga.
• Nedostatak svakodnevnih pozitivnih emocija, taktilnih senzacija i komunikacije.
• Strahovi različite prirode, uključujući i one zasnovane na gubitku majke.
• Loši snovi.

Majka mora pokazati maksimalnu brigu i strpljenje kako bi se identifikovali i otklonili psihički uzroci poremećaja sna kod djeteta.

Ozbiljni razlozi

• Noćna enureza. Ako je to norma za dojenčad, onda bi u starijoj dobi djeca trebala ustati i otići na nošu. Ako se vaše dijete budi svaki sat noću zbog česti nagoni do toaleta, potrebno je posjetiti ljekara.
• Apneja. Ovo je bolest koju karakterišu kratkotrajne pauze u disanju tokom sna. Preporučuje se hitna medicinska intervencija.
• "Ljuljajući pokreti." Beba može juriti oko krevetića, razbacati stvari u blizini, ustati i ponovo pasti i marljivo lupiti glavom o jastuk. Slični simptomi, posebno na redovnoj osnovi, mogu biti znaci povećanja intrakranijalnog pritiska, epilepsija, mentalnih poremećaja. Potrebna je konsultacija specijaliste. Ako se dijete budi svaki sat noću 8 sati za redom, to nije norma, već znak opasne bolesti.

Ako bebe ne spavaju

Ako je dijete još vrlo malo, uzrok poremećaja sna može ležati u bilo čemu. Najčešće beba doživljava grčeve, zubi mu se režu, a u nekim slučajevima miran odmor narušavaju crvi koji su aktivni upravo noću.

Ako se ovakva stanja dosta često ponavljaju, preporučuje se posjeta pedijatru. Ljekari će propisati kompletan pregled, u kojem će se utvrditi stvarno zdravstveno stanje bebe.

Ako se pregledom pokaže da se dijete budi svaki sat noću jer mu se režu zubi, pedijatar može propisati posebne lijekove. U pravilu su to gelovi koji olakšavaju stanje bebe. Bebino desni se liječe lijekom i ne osjeća bol.

Ili je možda gladan?

Ako se identifikuju uzroci koji se odnose na probavu, ishrana djeteta je podložna prilagodbi. Ako je dojen, majka treba da pazi na ishranu i da izbaci svu neodgovarajuću hranu. izazivanje poremećaja kod bebe. Ako roditelji podržavaju veštačko hranjenje, formula vjerovatno nije prikladna za dijete, mijenja se u drugu. Beba se prati i potrebno je sagledati njegovu reakciju na novu hranu.

Ako je razlog glad, preporučljivo je povećati količinu hrane koja dolazi djetetu s posljednjim hranjenjem. Pored toga, treba da vodite računa da vaše dete jede dovoljno tokom dana. Neka djeca su maksimalno aktivna i troše velika količina kalorije koje nisu nadoknađene hranom. Noću ova djeca dobiju nestale hranljive materije. Mnogi roditelji su zabrinuti da se njihova beba budi svaki sat tokom noći. Šta prvo učiniti? Pedijatri preporučuju preispitivanje njegove prehrane. Moguće je da su neki aspekti podložni prilagođavanju.

Ako se vaša beba budi svaki sat tokom noći, trebalo bi da proverite da li je mokra, posebno ako spava u povijanju, a ne u peleni. Neka deca pokazuju teška anksioznost ovom prilikom. Ipak, treba biti oprezan, a ako beba mirno spava u punoj peleni, ne morate je buditi.

Još jednom o uslovima spavanja

Ako se dijete budi svaki sat noću i plače, roditelji treba da mu stvore ugodne uslove za odmor: neka soba bude normalan nivo vlažnost i temperaturu, provetrite prostoriju pre spavanja. Vrlo često djeca rane godine osjetljiv na zagušljivost ili hladan, pretjerano suv ili vlažan zrak.

Roditelji treba da budu pažljivi i pažljivi. Neke bebe počinju da se nerviraju u snu jer im je odeća preuska, pa ih treba poslati u krevet u laganim pidžamama ili gole. Bebe koje vole slobodu će sigurno pokušati da se skinu i oslobode noću. Ne treba insistirati na uobičajenom načinu oblačenja. I obrnuto - previše dojmljiva djeca, koja zaspu u opuštenim stvarima, mogu se slučajno probuditi iz pokreta vlastite ruke i plakati, uplašeni.

Šta je norma?

1. Detinjstvo. Beba spava oko deset sati. Normalno je da se vaša beba budi svaki sat tokom noći. 3 mjeseca ili manje je starost u kojoj je osjetljiv na sve što se dešava oko njega. Roditelji trebaju biti strpljivi i pokušati eliminirati mogući razlozi gore opisane zabrinutosti.
2. Bebe od godinu dana. Prema statistikama, od petoro djece, jedno dijete se probudi svakog sata u noći. U tom periodu mnogo zavisi od prirode bebe, na primer, nemirna i aktivna deca vrlo lagano spavaju. Mogu iskočiti od bilo kakvog šuštanja, a kako bi se situacija izgladila, liječnici preporučuju individualnu pripremu za spavanje. To može biti čitanje omiljene bajke ili uspavanke.

Osim toga, u dobi od jedne, do dvije godine, preporučljivo je naučiti bebu da sama zaspi. Na taj način, ako se probudi noću, neće mu trebati pomoć roditelja da se vrati u sanjarenje. Bliže drugoj godini, djeca mogu iskusiti strahove. Da biste ih eliminisali, možete postaviti veselo noćno svjetlo i staviti svoju omiljenu mekanu igračku u krevetić. Ako se dijete budi svaki sat noću godinu dana bez vidljivih razloga, preporučuje se konsultacija sa lekarom.

Odnos spavanja i dojenja

Posebno sprovedenim istraživanjima utvrđeno je da se djeca koja spavaju s majkom najduže hrane njenim mlijekom. Ovisnost leži u učestalosti stavljanja bebe na dojku. Štaviše, bebe koje spavaju u odvojenom krevetiću prisiljene su da se bude, plaču i gunđaju kako bi skrenule pažnju na svoju glad. Kao rezultat, i „krivcu“ i majci treba više vremena da ponovo zaspu.

Ovaj obrazac je posebno jasno vidljiv kada se dijete budi svaki sat noću (8 mjeseci ili godina - nije bitno). Međutim, uprkos neospornim prednostima majčino mleko, sličnu organizaciju spavanja ima Negativne posljedice. Beba se navikne da prima dojku na zahtjev i jednostavno ne može zaspati i mirno spavati cijelu noć bez nje.

Zato djeca, počevši od šest mjeseci, treba da nauče da se odmaraju odvojeno. Ako se dijete budi svaki sat noću, 7 mjeseci je sasvim dovoljan period da se situacija normalizira. Beba je u stanju da se potpuno odvikne od majčinih grudi kao glavnog faktora zaštite i sigurnosti. Bebe prestaju da se ljube da bi se osećale blisko sa majkom. Uče da budu mirni bez nje.

U zakljucku

Zdravlje i spokoj njihovih najmilijih briga je vrijednih roditelja, pogotovo ako se dijete budi svaki sat noću. 7 mjeseci ili godina - nije važno, strpljenje uvijek treba biti jako. Ako se prema svom djetetu odnosite s dosta pažnje, brige i ljubavi, sve možete eliminirati negativne manifestacije, uključujući često ustajanje noću.