Vrlo često se nakon porođaja žene žale na jake bolove raznih vrsta. Mnoge porodilje sa iskustvom glavobolja, koji je uzrokovan nepravilnim disanjem tokom kontrakcija i obično nestaje u roku od nekoliko dana nakon rođenja. Često se mlade majke žale na bol u grudima zbog protoka mlijeka i stvrdnjavanja u mliječnim žlijezdama. U tom slučaju, liječnici savjetuju da kupe pumpu za grudi i konstantno izcjeđuju preostalo mlijeko nakon svakog podoja.

Također, neugodan bol nakon porođaja može se javiti u nekim dijelovima mišićno-koštanog sistema žene - u vratu, kičmi i mišićima. Po svom intenzitetu porođaj se može uporediti sa intenzivnim sportskim treninzima. A za nepripremljeno tijelo takvo opterećenje može biti pretjerano. To može dovesti do osjećaja ukočenosti u vratu i ramenima. Istezanje mišića kičme tokom porođaja dovodi do bolova u donjem dijelu leđa, koji se mogu proširiti na noge. Možda vas malo bole i ruke, ali ne zbog teškog porođaja, već zato što je žena prinuđena da svoje novorođenče stalno nosi na rukama.

Ali najjači bol nakon porođaja obično se javlja na šavovima, u donjem dijelu trbuha i leđima.

Bol u šavovima muči ne samo one majke koje su rodile carski rez, ali i one žene kod kojih je došlo do ruptura tokom porođaja. Konci bi trebali zacijeliti u roku od nekoliko sedmica nakon porođaja. I cijelo to vrijeme s njima treba pravilno rukovati, izbjegavajući kontaminaciju, vlaženje i veliko opterećenje na njima. Ne možete iznenada sjesti na šavove, ali je bolje da se općenito prilagodite sjedećem položaju.

Ako vas šavovi jako bole nakon porođaja, možete uzeti tablete protiv bolova. Ali važno je, zajedno sa svojim ljekarom, odabrati lijek koji je siguran za dojenje. Pokušajte se više kretati. Osjetit ćete određenu nelagodu u šavovima, ali to će vas spriječiti da doživite jako jak bol. Ako primijetite oticanje šava ili krvarenje, odmah se obratite svom ljekaru.

Bol u stomaku nakon porođaja

Bol u stomaku takođe donosi mnogo neprijatnosti ženi. Oni su sasvim prirodni, jer se genitalije nakon prolaska vraćaju u normalu porođajni kanal dijete. Istegnuta i oštećena unutrašnja tkiva zacjeljuju, mikropukotine nastale u njima se zacjeljuju. I tokom prve sedmice nakon porođaja osjećam se jako zategnuto u stomaku.

Želudac nakon porođaja boli i iz drugog razloga - pod utjecajem hormona oksitocina, maternica počinje aktivno da se kontrahira, izazivajući osjećaje slične kontrakcijama. Bol u trbuhu se pogoršava tijekom dojenja, kada se oksitocin najaktivnije proizvodi. Ali takav bol također nestaje u roku od 1-2 sedmice. I što češće stavljate bebu na grudi, sve će brže proći.

U nekim slučajevima, nakon porođaja, potrebno je struganje ostataka posteljice iz maternice. Ljekari to mogu primijetiti odmah nakon rođenja ili nekoliko dana kasnije ultrazvukom. Kiretaža je prilično bolan postupak i naknadno je praćen dugotrajnim bolom u predjelu maternice.

Ponekad je uzrok bolova u trbuhu endometritis. Ovo je upala u maternici koja nastaje zbog ulaska bakterija, virusa ili gljivica u nju tokom teškog porođaja ili carskog reza (također vrlo često prilikom pobačaja). Pored bolova u stomaku, endometritis je praćen temperaturom, kao i krvavi iscjedak u ženi. Liječenje treba započeti što je prije moguće.

A dešava se i da su uzrok bolova u stomaku problemi sa gastrointestinalnog trakta ili, na primjer, zatvor. I u ovom slučaju, da bi se riješila boli, žena treba samo prilagoditi prehranu.

Ali često je teško samostalno odrediti uzrok boli. Stoga je najbolje konsultovati lekara koji će postaviti dijagnozu i propisati ispravan tretman.

Još jedan problem koji muči mlade majke su bolovi u leđima nakon porođaja. Bole donji dio leđa, vrat i ramena, a za to može biti mnogo razloga. Stres tokom porođaja i svakodnevno nošenje djeteta na rukama samo su mali dio mogućih uzroka.

Tokom rađanja djeteta, mišići karlice žene su jako istegnuti kako bi omogućili prolazak bebine velike glave i tijela. Takođe, tokom porođaja žena može da doživi porođajne povrede – pomeranje zglobovi kuka ili sakralnih pršljenova i lumbalne regije. Posebno je teško porodiljama s prekomjernom težinom, ženama sa zakrivljenošću kičme i onima kojima nedostaje fizička spremnost.

Kako bi izbjegli ovakvi problemi, ljekari savjetuju trudnicama da pohađaju pripremne kurseve, gdje će ih naučiti kako pravilno disati i zauzeti najsigurnije položaje tokom porođaja. Osim toga, liječnici preporučuju porodiljama da odbiju jaku anesteziju, koja ne dozvoljava ženi da kontrolira proces porođaja. Kada dođe do jakog opterećenja zglobova, porodilja osjeća pojačan bol i automatski mijenja položaj kako bi olakšala opterećenje. Ako anestezija potpuno ublaži bol, onda žena možda neće osjetiti pomak zglobova. I nakon što je bezbolno preživjela nekoliko sati porođaja, počinje da pati od jakih svakodnevnih bolova u kukovima i donjem dijelu leđa, koji nestaju tek za godinu dana. A u slučaju teške porođajne traume, to može biti i neophodno operacija. Ali najčešće koriste fizioterapiju, terapiju vježbanja i masažu. Izbor lijekova za vrijeme dojenja je vrlo ograničen, pa je odabir lijeka protiv bolova izuzetno težak.

Još jedan čest uzrok bolova u trbuhu nakon porođaja je istezanje trbušnih mišića i kontrakcija mišića leđa tokom trudnoće. Takav bol ima tendenciju da traje postpartalni period, podsjećajući vas na sebe tokom čučnjeva, pregiba i dizanja utega.

Bez obzira na uzroke boli nakon porođaja, žene bi trebale zapamtiti da je tokom postporođajnog perioda vrlo važno ograničiti svoju aktivnost, ne baviti se teškim porođajem i jednostavno se brinuti o sebi. Obratite pažnju na svoje zdravlje kako bi oporavak vašeg organizma bio brz i bezbolan.

Ponekad nakon porođaja možete osjetiti bolove slične menstruaciji. To može biti zbog endometritisa, peritonitisa, crijevnih bolesti ili pomaka pršljenova. Doktor vas pregleda na stolici i uradi ultrazvuk.

Zašto nakon porođaja može da vas boli stomak kao tokom menstruacije?

Tokom postporođajnog perioda, tijelo majke se oporavlja od stresa povezanog s trudnoćom i porođajem. Ovi procesi su posebno intenzivni u prvih četiri do sedam dana od rođenja djeteta. Ako nakon mjesec dana nakon rođenja, patologija se mora isključiti. U tom slučaju morate se obratiti ginekologu.

Ceo proces porodiljstva sastoji se od tri perioda:

• zaglađivanje i otvaranje grlića materice;
• rođenje djeteta;
• rođenje djeteta mjesto.

Tokom trudnoće, reproduktivni organ se povećava u skladu s rastom fetusa, mišići se istežu. Tokom porođaja ritmično se skupljaju, izbacujući plod, a zatim i posteljicu iz uteralne šupljine.

Fiziološki razlozi

Nakon porođaja, maternica preokreće svoj razvoj - postaje manja, mišići se skupljaju, a njihov volumen se nekoliko puta smanjuje. Najaktivnija kontrakcija mišića javlja se u prvim satima i danima. Ovaj proces prati bol u donjem dijelu trbuha nakon porođaja vučne prirode, ali to bi uskoro trebalo proći.

Proces obrnutog razvoja odvija se pod uticajem hormona oksitocina. Utječe na mišiće maternice, mjehura, trbušnog zida i zdjelice, podstičući njihovu kontrakciju. Pod njegovim uticajem, počinje da proizvodi majčino mleko. Oslobađanje oksitocina se povećava kada se beba privije za dojku. Bradavica i područje oko nje obilno su prošarani receptorima, nakon čije iritacije se proizvodi velika količina oksitocina, pod njegovim utjecajem se mišići maternice jače kontrahiraju.

Kada se beba rodi carskim rezom, oporavak je teži i traje duže. Razlog tome je prisustvo rane na zidu abdomena i materice.

Patološki uzroci

Najčešće, mjesec dana nakon porođaja, reproduktivni organ se obnavlja, bolne senzacije nestati. Ovaj proces se odlaže kada se pojave komplikacije:

• prisutnost komada bebinog mjesta u maternici;
• upala njegove sluzokože;
• upalni proces dodaci;
• prijelaz upale u trbušnu šupljinu;
• pomicanje pršljenova;
• divergencija kostiju pubične simfize;
• crijevna patologija;
• disfunkcija bešike.

Brojni razlozi zbog kojih boli stomak nakon porođaja nestaju sami od sebe mjesečni period i ne nanose značajnu štetu zdravlju žene. Međutim, pojava upalnih komplikacija može biti opasna po zdravlje majke.

Simptomi

Bol u donjem dijelu trbuha nakon porođaja kod svih žena. U početku se u donjem dijelu abdomena javlja mučan, neugodan bol. Svaki put tokom dojenja se pojačavaju i mogu postati grčevi, ali podnošljivi. U početku su izraženiji, kasnije će gore navedeni simptomi nestati sami od sebe kako iscjedak nestane. Ako se pojave komplikacije, bol nestaje do 4 mjeseca.

Simptomi endometritisa i upale privjesaka

Krv je odlično leglo za rast patogenih mikroba. Ako komadići placente ostanu u maternici, maternica se ne može u potpunosti kontrahirati; bakterije se iz vagine dižu u njenu šupljinu kroz otvoreni ždrijelo. Tokom carskog reza infekcija može ući kroz hiruršku ranu.

Simptomi upalnih komplikacija:

Ako je dijete rođeno operacijom:

• šav i koža oko njega postaju crveni;
• postati vruće;
• iz njega počnu izlaziti sluz i gnoj.

Ako majka nastavi da doji bebu, ono postaje nemirno, stalno plače i udara nogama. Stolica vaše bebe može postati rijetka sa neprijatan miris, javlja se regurgitacija ili povraćanje.

Simptomi mastitisa

Ako infekcija uđe mlečne žlezde majka koja doji može osjetiti bol u trbuhu odozdo i priroda iscjetka se može promijeniti. To se često dešava u situaciji kada nije prošlo 2 mjeseca od rođenja.

Pacijent će osjetiti bol i iscjedak gnoja iz grudnog koša, To je tup bol donji deo stomaka, temperatura raste.

Simptomi peritonitisa

Prijelaz upalnog procesa u trbušnu šupljinu može nastati od izvora upale u maternici ili njenim dodacima kada kasna prijava iza medicinsku njegu. U ovom slučaju, stanje pacijenta se pogoršava:

• boli ceo stomak;
• pojačava se kada se dodirne;
• postaje nepodnošljivo u trenutku kada se ruka ukloni iz stomaka;
• tjelesna temperatura skače na najveće moguće brojke;
• pritisak se smanjuje;
• puls se ubrzava.

Ako su od rođenja djeteta prošla dva mjeseca, više nema iscjetka, a kada se takva komplikacija pojavi, on se ponovo pojavljuje i postaje zelenkast s neugodnim mirisom.

Simptomi pomaka pršljenova

Ako se bol ne smiri nakon 4 mjeseca od rođenja bebe, potrebno je razmišljati o pomaku pršljenova. Za njega je tipično:

• bol je akutna;
• lokaliziran u lumbalnom području;
• pojačava se pri okretanju na strane, savijanju, pokušaju podizanja djeteta;
• može doći do „zaglavljivanja“.

Kada se "zaglavi", žena se ne može uspraviti nakon neuspješnog savijanja ili skretanja. U teškim slučajevima, supstanca postaje uklještena kičmena moždina. Tada će ženu mučiti utrnulost jedne ili obje noge.

Ova komplikacija neće nestati sama od sebe. Pacijent treba konsultovati neurologa.

Simptomi crijevne patologije

Kako fetus raste, maternica gura crijeva prema gore. Tokom trudnoće je u komprimiranom položaju. Nakon porođaja, žene često imaju zatvor. U prosjeku je potrebno do 4-6 mjeseci za normalizaciju rada crijeva.

U tom slučaju pacijent ga nadima. Želudac može boljeti kada želite u toalet, bol može nestati nakon pražnjenja crijeva.

Dijagnostika

Kada prođu 2 ili 3 mjeseca nakon porođaja, a bol potraje, doktor provodi niz studija:

• pregled na stolici;
• pregled vaginalnog sadržaja;
• pregled iscjetka iz šava na abdomenu;
• Rendgen kičme i karličnih kostiju;
• analiza urina i krvi.

Takve studije pomažu u otkrivanju dijelova posteljice u maternici. Istovremeno, reproduktivni organ ostaje velike veličine, njegov zid će biti labav. Nalazi se u izlučevinama patogeni mikrobi. Analiza krvi pokazuje upalne promjene.

Rendgen kičme i karličnih kostiju će otkriti pomicanje pršljenova ili divergenciju kostiju u području simfize.

Tretman

Program liječenja ovisi o uzroku boli. U slučaju upale propisuju se antibiotici, ukapaju se otopine u venu kako bi se smanjile manifestacije intoksikacije i daju se lijekovi za kontrakciju mišića maternice.

Za crijevne bolesti, dijeta uključujući fermentisani mlečni proizvodi i prirodni jogurti. Povrće i voće su dozvoljeni ovisno o dobi djeteta i reakciji na njihovu konzumaciju. Ako se pojavi peritonitis, izvodi se operacija. Pacijent prima i antibiotike.

U prvom trenutku nakon porođaja, pri prvom nagonu da ode u toalet, žena bi se trebala oporaviti. Svako sputavanje dovodi do razvoja zatvora.

Nemojte koristiti sintetičke uloške ili tampone. Mora da su iz prirodna tkanina. Takve jastučiće je potrebno mijenjati kako se zasićuju sekretom, a najmanje svaka dva sata. Morate se oprati koristeći specijalnim sredstvima. U početku, najmanje 4 puta dnevno.

Bebu treba da prislonite na grudi na njen zahtev. Preostalo mlijeko treba ocijediti. Grudi treba stalno biti topli.

Ako mjesec dana nakon porođaja zaboli donji dio trbuha, pacijentkinja se treba obratiti ginekologu.

Preporučujemo slične članke

Period nakon rođenja djeteta naziva se rehabilitacijom, jer se za to vrijeme žena oporavlja od kolosalnog opterećenja koje je izdržala. Svi organi i sistemi tijela koji su doživjeli jak stres vraćaju se u normalu. Ako vas boli stomak mesec dana nakon porođaja, to bi moglo biti normalno. Međutim, trebali biste biti svjesni i nekih znakova koji opravdavaju traženje kvalifikovane pomoći.

Opasni simptomi koji prate bol u trbuhu

Bol u trbuhu koji vas muči mjesec dana nakon porođaja možda ne predstavlja nikakvu opasnost ili, naprotiv, zahtijeva hitnu medicinsku intervenciju. Obratite pažnju na pojavu opasni simptomi koji mogu pratiti bol:

1. povećanje temperature;
2. bol postaje akutna, gotovo nepodnošljiva;
3. bol je popraćena iscjetkom s ugrušcima;
4. bolne senzacije su koncentrisane u abdomenu, ali zrače u leđa;
5. vrtoglavica;
6. povraćanje ili teška mučnina;
7. bol u stomaku i donjem delu leđa.

Ako osjetite nekoliko (dva su dovoljna) gore navedenih simptoma, onda je bolje potražiti pomoć stručnjaka kako biste izbjegli komplikacije.

Uzroci bolova u trbuhu mjesec dana nakon porođaja

Ako nakon porođaja osjetite bol i nelagodu u abdomenu, to se može objasniti i fiziološkim i patološkim razlozima. Važno ih je na vrijeme prepoznati, jer neke zahtijevaju liječenje, dok se s drugima može brzo i samostalno nositi. Tokom rođenja djeteta tijelo žene, mišići i unutrašnje organe doživljavaju značajna preopterećenja, pa je potrebno vrijeme da se potpuno oporave.

Fiziološki uzroci bolova u trbuhu nakon porođaja

Proizvodnja hormona

Kao što znate, hormoni igraju veoma važnu ulogu važnu ulogu V žensko tijelo, koji u velikoj mjeri određuju vaše blagostanje i raspoloženje. Nakon porođaja, hormonalni nivoi prolaze kroz velike promjene, na primjer, oksitocin se aktivno proizvodi. Ovaj hormon je odgovoran za kontrakcije materice, stimulirajući matericu da se vrati na prethodnu veličinu, to uzrokuje bolne senzacije.

Dojenje

Dojenje samo po sebi ne može uzrokovati bol u trbuhu. To se događa zbog činjenice da se tijekom dojenja nastavlja proizvodnja oksitocina, što izaziva kontrakcije maternice, kao što je gore navedeno.

Patološki uzroci bolova u trbuhu nakon porođaja

Poremećaji probavnog sistema

Bol u donjem dijelu trbuha može biti uzrokovan poremećajima probavni sustav. To se događa zbog konzumacije namirnica koje izazivaju stvaranje plinova, ili zbog nedostatka vlakana u ishrani, što dovodi do istih posljedica.

Diskrepancija kukova

Bol u donjem dijelu trbuha mjesec dana nakon porođaja može ukazivati ​​na to da je potrebno vrijeme za oporavak. zglob kuka u slučaju jakog odstupanja. Ponekad je potrebno i do šest mjeseci da se vratite u formu i riješite se novih bolova.

Endometritis

Endometritis je upalni proces na sluznici materice. To se najčešće događa nakon carskog reza, kada klice i infekcija uđu unutra. Možete ga prepoznati po povišena temperatura i iscjedak koji dolazi sa ugrušcima gnoja.

Placenta u materici

Ako vas boli stomak mesec dana nakon porođaja, to može biti ozbiljan razlog da potražite medicinsku pomoć. Moguće je da nakon rođenja bebe posteljica nije u potpunosti izašla iz materice. U tom slučaju, ovi ostaci bi se mogli zalijepiti za njegov zid i izazvati stvaranje krvnih ugrušaka. Ovo može biti početak procesa truljenja.

Ginekolog mora obaviti detaljan pregled i propisati ultrazvuk kako bi potvrdio dijagnozu.

Upala privjesaka

Postporođajna upala privjesaka može se odrediti po mučna bol, koji je lokaliziran u donjem dijelu trbuha. Možda nije jaka, ali je trajna.

Peritonitis

Peritonitis je opasna infekcijašto zahtijeva hitnu medicinsku pomoć. Njegovi simptomi su jaka bol koja se ne može tolerirati i značajno povećanje temperature.

Pomicanje pršljenova

Pršljenovi koji tokom radna aktivnost su se pomjerili, to je problem koji može uzrokovati probleme i nekoliko mjeseci nakon porođaja. Prepoznajete ga po bolovima u donjem dijelu trbuha i donjem dijelu leđa. Ovaj bol često zrači kroz leđa u predelu kičme i pojačava se pri bilo kakvoj fizičkoj aktivnosti.

Bol u stomaku nakon porođaja: nastaju u pozadini fizioloških procesa, kao što su hormonalne promjene i laktacija, ili s patologijama kao što su probavne smetnje, disbalans kukova, endometritis, ostaci placente u maternici, upala privjesaka, peritonitis, pomak kralježaka

Liječenje bolova u trbuhu nakon porođaja

Liječenje uvijek propisuje ljekar nakon odgovarajućeg pregleda. Kako to ide zavisi od pravilnog identifikovanja uzroka bola. Što se ranije dijagnosticira, komplikacije će biti manje ozbiljne.

Liječenje bolova u trbuhu hirurškim metodama

Kiretaža šupljine materice

Ako placenta ostane u materici, tada se njeni ostaci izstružu. Ovo je operativno medicinska intervencija nakon čega slijedi antibakterijska terapija.

Uklanjanje slijepog crijeva

Peritonitis se liječi hitnom hirurškom intervencijom i izvodi se operacija.

Liječenje endometritisa lijekovima

Ako je dijagnoza endometritisa potvrđena, liječenje se propisuje u obliku terapije korištenjem raznih medicinski materijal. Osim toga, mora biti kompatibilan sa dobra ishrana i odmoriti se.

Liječenje pomaka pršljenova

Pomjeranje pršljenova koje je nastalo tokom porođaja liječi se ručnom terapijom.

Normalizacija probave

Problemi sa varenjem mogu se eliminisati kreiranjem kompletne, uravnotežene prehrane koja uključuje hranu bogatu vlaknima. Ne zaboravi na ovo neophodan organizmu mliječni proizvodi koji mogu obnoviti probavu i poboljšati rad crijeva.

Pažljiva pažnja na sve manifestacije neravnoteže u tijelu omogućit će vam da se na vrijeme riješite štetnih posljedica. Ovo je posebno važno kada je tijelo nedavno pretrpjelo ozbiljan stres povezan s porođajem.

Tako je prošlo 9 mjeseci čekanja, rođena je vaša dugo očekivana beba i, čini se, sve nelagodnost iza. Ali vrlo često je radost susreta s djetetom zasjenjena pojavom bola kod mlade majke. različitim dijelovima tijela. Šta uzrokuje bol i šta se može učiniti da se ona smanji?

Kakva se bol javlja nakon porođaja

Proces porođaja je veliki stres za žensko tijelo, a naravno, ne prolazi nezapaženo za njeno zdravlje. Čak i ako je žena apsolutno zdrava i njen porod je prošao bez komplikacija, vrlo često postpartalni period mlade majke doživljavaju neugodne bolne senzacije.

Boli donji deo stomaka. Nakon porođaja, sve žene osjećaju mučne ili grčevite bolove u donjem dijelu trbuha različitog intenziteta. To je normalno, jer je uzrok ovog neugodnog osjećaja kontrakcija materice. Tokom dojenja bol postaje sve jači, jer iritacija bradavice aktivira proizvodnju hormona oksitocina u hipofizi, koji stimuliše kontrakcije materice. U većini slučajeva bol u donjem dijelu trbuha nestaje u roku od 7-10 dana nakon porođaja.

Perineum boli. Velika većina novopečenih majki osjeća bol u perineumu u roku od 3-4 dana nakon porođaja. Čak i ako je žena rodila bez ruptura i nije imala epiziotomiju (hirurški rez na međici), ona će i dalje osjećati bol, posebno prilikom defekacije, kihanja, kašljanja ili smijeha. I to je sasvim prirodno, jer kako dijete prolazi kroz porođajni kanal, perinealna tkiva se jako rastežu. Nakon epiziotomije, perineum boli 7-10 dana.

Pubis boli. Neke žene osjećaju bol u stidnom području nakon porođaja. Uzrok ovog bola je oštećenje hrskavice koja povezuje stidne kosti. Tokom porođaja, stidne kosti se pomiču, a hrskavica se rasteže. Ako nakon rođenja djeteta kosti ne sjednu na svoje mjesto, hrskavica ostaje deformirana.

Leđa bole. Mlade majke se nakon porođaja često žale na bolove u lumbalnoj regiji i leđima. Postoji nekoliko razloga za pojavu ovog stanja: pomeranje osovine kičme tokom trudnoće, prekomerno istezanje i modifikacija trbušnih i leđnih mišića; divergencija karličnih mišića, pomicanje pršljenova sakrolumbalne kičme i zglobova kuka tokom porođaja.

Kako smo već saznali, bol nakon porođaja je prirodna reakcija organizma na doživljeni stres. Ali šta učiniti ako je bol toliko jak da vas sprečava da vodite normalan život? Kako smanjiti intenzitet boli?

Boli donji deo stomaka. Prošlo je nedelju dana od porođaja, a donji deo stomaka i dalje boli? Zbog prenaprezanja zbog porođaja, žena ne osjeća nagon tijela za mokrenjem, pa bešikeČesto je pretrpan, što sprečava normalno kontrakciju materice. Kako bi smanjila bol, mlada majka mora osigurati da joj se bešika redovno prazni.

Perineum boli. Kako bi ubrzali zacjeljivanje povrijeđenog perineuma i smanjili bol, ginekolozi savjetuju mladim majkama da koriste Panthenol sprej nekoliko puta dnevno. Ima zacjeljivanje rana, analgetsko i baktericidno djelovanje, stoga pospješuje brzo obnavljanje sluzokože i kože. Kako bi se perineum manje ozlijedio u postporođajnom periodu, ljekari preporučuju ženama da koriste posebne higijenske uloške za porodilje, a ne obične, jer gornji sloj izrađen od posebnog materijala koji se ne lijepi za šav.

Pubis boli. Porodilice sa bolovima u pubičnom predjelu trebaju nositi karlični pojas i, ako je moguće, ostati u krevetu. Ako je bol jak, potrebno je konsultovati lekara kako bi on prepisao odobrene lekove protiv bolova i potrebne fizioterapeutske procedure.

Leđa bole. Nakon porođaja, liječnici ne preporučuju ženama da se bave teškim porođajem ili intenzivnom aktivnošću 5 mjeseci, jer se u tom periodu trbušni i leđni mišići vraćaju u normalu. Također, izbjegavajte podizanje bilo čega teškog i često saginjanje naprijed. Da biste smanjili intenzitet bolova u leđima i donjem dijelu leđa, svaki dan morate izvoditi jednostavnu vježbu:

• Lezite na leđa na tvrdu podlogu. Savijte desnu nogu u kolenu, a lijeva noga neka ostane ravna.
• Stavite prst desne noge ispod potkoljenice lijeve noge.
• Levom rukom, zgrabi desna butina, i polako nagnite desno koleno ulijevo.
• Onda se vrati desna noga na početnu poziciju.

Ponovite ovu vježbu 8-10 puta, a zatim isto toliko puta savijajući lijevu nogu.

Porođaj je najviše glavni posao u životu žene. U ovom procesu budućoj majci potrebno je vješto kombinovati moralne i fizička snaga tako da je sve u redu. Kada počnu kontrakcije, žena doživljava jak bol i stres. Nakon nekog vremena, kada se dijete zaista rodi, i ženi je teško. U većini slučajeva u perinealnom području nastaju kidanje i pukotine, koje potom dugo zacjeljuju i vrlo su bolne. Hajde da saznamo kada bol nestaje nakon porođaja?

Šta najčešće boli nakon porođaja?

Ginekolozi primjećuju da se, u pravilu, mlade majke žale na bol u perineumu nakon porođaja. Jer koliko god se žena pripremala za porođaj ili pridržavala svih potrebnih preporuka, vrlo su rijetki slučajevi kada se beba rodi, a porodilja nema apsolutno nikakvih suza ili pukotina. Često su to rane koje najviše bole. Osim toga, u prvim danima nakon rođenja bebe, žena osjeća nelagodu u perinealnom području, čini joj se da neugodne bolne senzacije u ovom dijelu nikada neće nestati. Ali to nije tako, svakim danom bol će nestati. U međuvremenu, naravno, potrebno je sačekati da rane zacijele. Ovaj proces može trajati najmanje jedan i po do dva mjeseca.

Mnoge žene nakon porođaja žale se da ih bole leđa i donji dio leđa. Nema ništa iznenađujuće u ovome. Tokom trudnoće, kičma i leđni mišići bili su podvrgnuti snažnom stresu i promjenama kako je fetus rastao. Kao rezultat toga, nakon porođaja, mlada majka doživljava bol. Ovaj bol nestaje postepeno, ali za to je potrebno najmanje šest mjeseci. Osim toga, bolno stanje se može pogoršati, jer žena mora da nosi bebu na rukama, ponekad barem nekoliko sati dnevno. Stoga, ako bol u leđima i donjem dijelu leđa nakon porođaja ne nestane nakon dva do tri mjeseca, već se samo pogorša, tada se trebate obratiti ljekaru. Žena će možda morati da prođe kurs masaže ili fizioterapije koja ima analgetski efekat i može se koristiti tokom dojenja.

Također, porodilje se često žale na bolove u donjem dijelu trbuha. Ove neprijatne senzacije povezane su sa kontrakcijom materice, jer ovaj organ u ženskom telu doživljava najveće promene tokom porođaja. U prvim danima nakon porođaja materica se snažno kontrahuje, posebno kada beba siše, a bolovi su ponekad jaki kao i tokom kontrakcija. Ali brzo prolazi i doslovno nakon 5 dana takve neugodne senzacije više ne smetaju mladoj majci.

Kako pomoći tijelu da ne pati od bolova?

Mnoge žene u prvim nedeljama nakon porođaja osećaju da ih celo telo boli i boli. To je zbog činjenice da je majčino tijelo tokom porođaja doživjelo veliko opterećenje na sve organe i mišiće tijela. A sada je potrebno samo nekoliko sedmica, ili čak mjeseci (u zavisnosti od toga kako je porođaj prošao) da se tijelo oporavi.

Tako da se otarasim različite vrste bol nakon porođaja, mlada majka treba da vodi računa o svom zdravlju. Uprkos brojnim brigama oko bebe, trebalo bi da odvojite vreme za sebe. Nemojte zaboraviti da ako je trudnica imala suze i pukotine u predjelu međice, tada prvih tjedan dana ne možete sjediti na stolici, možete samo ležati ili sjediti u "zavaljenom" stanju. Nakon nedelju dana možete pažljivo da sednete. Mlada majka je dužna da se više odmara dok beba spava, da ne diže tegove, da ne nosi kolica i da se naglo ne kreće. Žena također treba pažljivo pratiti svoju ishranu kako bi izbjegla zatvor. Jer kada idete u toalet, "uglavnom", u slučaju zatvora, morat ćete se gurati, a takva napetost mišića će dovesti i do bolova.

Osim toga, majka treba da se dobro hrani kako bi se tijelo brže oporavilo nakon porođaja i da je prati psihološko stanje. Stručnjaci također ne preporučuju da se "zakačite" na svoje bolno stanje i da ne zaboravite da će svi bolovi postepeno proći. Skrećemo vam pažnju da ako je bol prejak i svakodnevno vas muči, onda trebate potražiti pomoć od ljekara koji će vas posavjetovati šta je potrebno učiniti da biste smanjili bol.

Posebno za- Tatjana Argamakova