Bogatyr Dmitry Khaladzhi stalno iznenađuje novim rekordima. Pregaze ga višetonska vozila, lako savija potkove i eksere i diže nezamislive težine. Kako takva ogromna opterećenja utiču na njegovo tijelo? Ovo pitanje postavili smo Dmitriju tokom online konferencije.
Tvoji trikovi su tako opasni. Da li često idete na preglede? Kako ove ogromne fizičke aktivnosti utiču na vaše tijelo?
Poslednji put sam bio na pregledu pre nešto više od godinu dana u moskovskoj bolnici broj 63. Ovo je bolnica u kojoj se pregledavaju i leče članovi ruskog olimpijskog tima i kosmonauti. Ovo se dogodilo u sklopu snimanja filma. Snimali su dokumentarac o fenomenalnim ljudima i predložili su mi da se tamo pregledam. Konačno smo odlučili da saznamo koji je razlog izvođenja određenih vježbi snage, zašto ostajem živ, zašto se ne lomim itd. Tamo sam kompletno pregledan: srce, jetra, bubrezi. Pregled je pokazao da sve radi normalno. Ispitivali smo sastav masnog tkiva, opšti test krvi, doping test i koštani indeks. Usput, bio je zanimljiv trenutak: kada su kosti pregledane, pokazalo se da je nivo moje koštane kosti (ne govorim ovo) u medicinskom smislu), moj indeks koštanosti je veći od postojeće tabele. Mislim da se prilikom priprema za određene power trikove ne treniraju samo mišići i tetive, već i kosti. Naša kost je porozna, ali uz veliku fizičku aktivnost (na primjer, oni ljudi koji se bave lomljenjem predmeta rubom dlana), ove pore se pune koštanim tkivom i kost postaje mnogo jača i teža. One. nešto slično se desilo i dešava se i meni.
Vrijeme je tako loše... Da li bolujete od ARVI? Kako se liječite?
Zadnji put sam bio bolestan i imao temperaturu u djetinjstvu. Mislim da ljudi često obolijevaju jer im je imuni sistem oslabljen. Ljudi su postali osjetljivi na sve vrste akutnih respiratornih virusnih infekcija. Niko ne zna koliko je stara SIDA. Ali ljudi ranije nisu oboljevali od toga, možda iz razloga što su imali tako jak imuni sistem da ih to jednostavno nije uticalo. Kad bi se ljudi bavili teškim fizičkim radom... Još prije 100 godina, recimo, seljak je, orajući zemlju, svaki dan u vrijeme oranja hodao i do 35 versta iza pluga. Možete li zamisliti pod kakvim je ogromnim opterećenjem ova osoba bila? A onda kada je kosio, isto toliko kilometara je morao hodati, samo sa kosom. One. ljudi su bili fizički veoma prekaljeni. I zato se nisu razboleli. Nije postojao toliki broj sojeva gripe, ljudi su se jednostavno nosili s njima vlastitim imunitetom. Mogao bih savjetovati svakoga savremeni ljudi očvrsnuti. Ne morate da ronite u ledenu rupu, ne morate se tuširati hladnom vodom. Samo se nemoj zamotavati do očiju, već se malo lakše obuci da se navikneš na hladnoću. Ja sam redovni travar. Stalno pijem neke biljke tokom cijele godine, koje pomažu tijelu. Ne lekovima, već prirodnim putem tradicionalna medicina. To nije neka vrsta vještičarenja ili vještičarenja. Moderna medicina to u potpunosti prihvata.
Znate li nešto o bilju ili se savjetujete s nekim?
Ja sam to shvatio. Ima ljudi sa kojima se konsultujem. Ali šta mi tačno treba za svakodnevni život, razumem se u bilje.
Pogledajte punu video verziju online konferencije sa Dmitrijem Haladžijem
Prema mnogim stručnjacima, koštano tkivo je otprilike pet puta jače na kompresiju od armiranog betona, njegova vlačna čvrstoća je nešto veća od one u hrastovini, a čvrstoća približno odgovara čvrstoći lijevanog željeza. Konkretno, butna kost može izdržati u prosjeku do 3 tone. u kompresiji, tibija - čak i do 4 tone U napetosti, kompaktna tvar kosti može izdržati opterećenje od kg po 1 mm2, a u kompresiji - kg. Tako da zgnječim femur pritisak, potrebno vam je oko 3 hiljade kg, tibija - najmanje 4 hiljade kg. Osseinska kost može izdržati vlačno opterećenje od 1,5 kg po 1 mm2 i tlačno opterećenje od 2,5 kg. Nosivost kostiju prilikom savijanja je znatno manja. Na primjer, femur može izdržati opterećenja savijanja do 2,5 * 103 N.
Frontalni u lobanji.
Tibija na nozi može izdržati do 2 tone.
Vjeruje se da je u pitanju tibija. Ali u životu je, očito, frontalno: može čak i da probije zidove, a ako naiđete na uspješan primjerak, ne možete ništa pobijediti.
Koja kost je najjača?
Često se osoba ozlijedi - čeljust je pomaknuta, ili udarac u vilicu može srušiti osobu. Čini se da je ovo vrlo ranjivo mjesto u ljudskom tijelu. Ali evo paradoksa: vilica je najviše jaka kost.
Često u komedijama koriste ljudski kostur i taj kostur uvijek škljocne vilicom. Čini se da nam govori: "Ovo je moja najjača kost."
Odnosno, sva trojica nam ovo govore.
Ne stavljajte prst u usta našem skeletu!
Postoje i druge verzije. Dakle, neki vjeruju da je najmoćnija i najjača kost butna kost. To je uprkos činjenici da je unutra šuplja.
E, eto kako sam ja tajanstven!
Ne mogu reći sa stopostotnom sigurnošću, ali čini mi se da bi najjače kosti u ljudskom tijelu trebale biti kosti lobanje.
Mozak je najvažniji organ u kojem je stanje cijelog organizma i normalno funkcioniranje svih njegovih sistema. Stoga priroda i evolucija moraju osigurati da ovaj organ kod ljudi bude najbolje zaštićen najjačim kostima.
Kosti lobanje se ne lome i ne pucaju od malih udaraca, kao što se može dogoditi drugim kostima u slučaju bolesti kao što je osteoporoza.
Nevjerovatne činjenice o ljudskom tijelu. Mišići i kosti
Mišići i kosti pružaju strukturu našem tijelu i omogućavaju nam da skačemo, trčimo ili jednostavno ležimo na kauču.
Imamo 17 mišića za osmijeh i 43 za mrštenje. Dakle, ovo je izuzetno široka i raznolika tema, ali se mogu navesti samo najzanimljivije.
Činjenice o kostima
Novorođenčad ima 300 kostiju, a odrasla osoba 206. Razlog mnogim kostima kod beba je podjela velikih kostiju na manje, koje s godinama rastu (npr. kosti lubanje). Priroda je ovo stvorila za novorođenčad kojima je potrebna "elastičnost" da bi se rodila.
- Kostur sadrži 34 nesparene kosti.
- Kosti lubanje se sastoje od 23 jedinice.
- Kičmeni stub se sastoji od 26 kostiju.
- Rebra i grudna kost se sastoje od 25 kostiju.
- Skelet gornjih udova sastoji se od 64 kosti.
- Skelet donjih udova sastoji se od 62 kosti.
Promjena ljudske visine
Ujutro smo viši nego uveče za oko 1 cm.
Hrskavica između naših kostiju je u opuštenom položaju na početku dana. Međutim, tokom radnog dana sjedimo, šetamo ili radimo druge aktivnosti, zbog čega se hrskavica smanjuje na kraju dana.
Na primjer, kod astronauta je promjena visine još zanimljivija. Uz produženo izlaganje bestežinskom stanju, njihova visina se povećava za 5-8 cm.
Opasnost kod ove promjene visine je što smanjuje snagu kičme. Rast se postepeno vraća na svoje prethodne parametre kada se astronauti vrate na Zemlju.
Nakon smrti osobe, njegova visina se povećava za oko 5 cm u odnosu na visinu tokom života.
Zub je jedini deo ljudsko tijelo, koji se sam po sebi ne oporavlja. Ako ste ikada izgubili zub, vjerovatno znate koliko je to neugodno. Kada se vanjski omotač (caklina) ošteti, imat ćete brzi odlazak kod zubara.
Kosti također imaju vrlo visoku otpornost na kompresiju i lom.
Kod starijih ljudi, količina minerala u kostima se smanjuje, što uzrokuje da kosti postaju lomljive (osteoporoza).
Muscle Facts
Najjači mišić u ljudskom tijelu je jezik. To znači da je jezik najjači mišić u odnosu na svoju veličinu.
Uzimajući u obzir svakodnevnu ishranu i govor, može se tvrditi da jezik svakim danom postaje sve jači.
Budući da jezik ima izuzetnu pokretljivost (oko 80 pokreta u minuti), može natopiti i žvakati hranu, čistiti zube čvrstim česticama hrane, pomiješati pljuvačku s hranom i gurnuti već sažvakanu hranu u jednjak.
Bez jezika ne bismo mogli govoriti.
Jezik takođe funkcioniše kao degustator ukusa. Sadrži ukusne pupoljke različitih kategorija. Svaki takav "tuberkul" (papila) ima oko 50 vlakana koja su sposobna da prenesu informacije ljudskom mozgu kroz nervni sistem.
Da biste osjetili šećer u proizvodu koji jedete, njegov sadržaj je dovoljan da bude 0,5%, soli se osjeća 0,25%, gorko 0,002%, kiselo 0,001%.
Da biste napravili makar jedan korak, koristite 200 mišića. Možete zamisliti koliko koristimo svoje mišiće ako u jednom danu možemo izvoditi gotovo različite radnje svojim tijelom.
- Najveći mišić u tijelu je zadnjica.
- Sam proces rasta mišića odvija se u dubok san. To je slučaj jer su upravo tokom spavanja mišići najopušteniji, što zauzvrat potiče dobar protok krvi.
- Mnogo je lakše dobiti mišiće nego ih izgubiti.
- U prosjeku, 1 kg mišića u tijelu sagorijeva 14 kalorija dnevno, a isti 1 kg masti sagorijeva 5 kalorija.
Noge čine 25% svih kostiju u ljudskom tijelu. Od otprilike 209 kostiju kod ljudi, postoje 52 kosti nogu.
- Volumen stopala se povećava za 8% uveče.
- U jednom danu hodanja na nogama se stvara opterećenje od nekoliko tona.
- Doktori preporučuju hodanje češće od bilo koje druge fizičke aktivnosti.
- Žene češće pate od bolova u stopalima od muškaraca zbog nošenja cipela sa visokom potpeticom.
- Zbog otoka i debljanja kod trudnica stopalo se povećava za 1-2 cm.
- Ako podignete stopalo, ono bi se moglo smanjiti za 2 veličine, pa se pri kupovini cipela preporučuje da ih obute i hodate.
Koja kost je najjača kod ljudi?
1. Tvrdoća kosti zavisi od kreča. Kod odrasle osobe čini 70% skeleta, a kod starijih skoro 85%.
2. Novorođenčad ima oko 300 kostiju, što se vremenom smanjuje na 206. Ovaj mehanizam je priroda zadala kako bi se olakšao proces prolaska djeteta kroz porođajni kanal. Kako starimo, kosti očvršćavaju i spajaju se.
3. Ujutro je visina osobe veća nego uveče, za oko 1 cm. To se objašnjava činjenicom da kada sedimo, stojimo i hodamo, hrskavica između kostiju se malo smanjuje.
Pri rođenju djetetov skelet sadrži 300 kostiju.
S godinama se njihov broj smanjuje na 206. Ova anatomska „neobičnost“ ima jednostavno objašnjenje. Činjenica je da čak i nakon 9 mjeseci provedenih u maternici, djetetov skelet ostaje neu potpunosti formiran. Neke kosti (kao što su neke kosti lubanje) se sastoje od nekoliko kompozitnih kostiju (onih mekših) koje se kasnije spajaju u jednu. Veći broj kostiju i njihova fleksibilnost olakšavaju prolazak bebe kroz porođajni kanal.
- Zubna caklina je najtvrđe tkivo koje tijelo može proizvesti.
- Čak i s obzirom na to da je kalcij neophodan, uključujući i za koštanog tkiva 99% kalcijuma se nalazi u zubima.
- Neka istraživanja dokazuju da su prije mnogo godina ljudi Maja (muškarci) ukrašavali svoje zube plemenitim i poludragim metalima i kamenjem. Time su pokazali snagu svog pojedinca.
Ljudska kost je jača od nekih vrsta čelika i 5 puta jača od armiranog betona. Međutim, to ne znači da se vaše kosti ne mogu slomiti.
Češalj se završava na dnu nosna kičma, spina nasalis, na čijoj svakoj strani postoji mala neravna površina uključena u formaciju gornji zid odgovarajuću polovinu nosne šupljine. Nosna kičma je također uključena u formiranje koštanog nosnog septuma; sprijeda se spaja sa vrhovima nosnih kostiju, a pozadi sa okomitom pločom etmoidne kosti.
Rubove etmoidalnog zareza čine polućelije, koje, kada su spojene na čvrstoj lubanji sa odgovarajućim polućelijama etmoidne kosti, tvore zrakom ispunjen etmoidni labirint.
Između etmoidnih polućelija prolaze dva žlijeba u poprečnom smjeru, koji zajedno s istim žljebovima etmoidne kosti tvore prednji i stražnji kanalikule, koji se otvaraju na unutarnjem zidu orbite. prednji etmoidalni foramen, foramen ethmoidae anterius(kroz njega prolaze nazocijalni nerv i prednje etmoidalne žile) i stražnji etmoidalni otvor, foramen ethmoidae posterius(stražnji etmoidalni nerv i žile). Ispred etmoidalnog zareza, sa obe strane nosne kralježnice, nalazi se frontalni sinusni otvor, apertura sinus frontalis.
9. Ključna kost je najčešće lomljena kost.
8. 25% ljudskih kostiju nalazi se u nogama, više nego u bilo kojem drugom dijelu tijela.
Svetlana Kuročkina, Samogo.Net
Možda nećete mnogo voditi računa o svojim stopalima. Ali to je osnova našeg zdravlja. Oni snose najveći teret, i bukvalno i figurativno: pate od prekomjernih statičkih opterećenja, proširenih vena, oteklina, jednom riječju, zahtijevaju povećanu pažnju. Od 200 kostiju, 52 su u nogama.
18. septembra 2012
Najjača kost
Čvrstoća je sposobnost materijala da izdrži primijenjenu vanjsku destruktivnu silu. Granica čvrstoće kostiju ovisi o arhitektonici i gustoći samog koštanog tkiva. Oblik svake kosti u ljudskom tijelu (makroskopska struktura) određen je potrebom da se izdrži najveće opterećenje u određenom dijelu skeleta. Ako u ljudskom tijelu nema dovoljno kalcija, onda se kosti lako sabijaju, savijaju i uvijaju. A s viškom kalcija, kosti postaju krhke.
Ljudske kosti su vrlo jake; Čvrstoća na pritisak je 1,5 puta veća od vlačne čvrstoće. To se objašnjava činjenicom da je tijelo stalno pod utjecajem zemljine gravitacije.
Vlačna čvrstoća kostiju je 3 puta veća od vlačne čvrstoće drveta (sa uzdužnim opterećenjem na vlakna) i 9 puta veća od olova. A na kompresiju - 5 puta vlačna čvrstoća drveta i 7 puta vlačna čvrstoća betona. 1 kvadratni mm koštanog tkiva u presjek može izdržati vlačna opterećenja do 12 kg i tlačna opterećenja do 16 kg.
Bedrena kost se smatra najjačom kostom, njena vlačna čvrstoća MPa uzdužna os i 58 MPa okomito na njega. Pod djelovanjem tlačne sile, čvrstoća ove kosti iznosi 187 MPa, odnosno 132 MPa. Odnosno, trebat će oko 3000 kg da se ova kost zgnječi pod pritiskom.
Kod odrasle osobe zdrava osoba Zatezna čvrstoća butne kosti je ista kao i ona od livenog gvožđa. Ova kost može izdržati opterećenja savijanja do 2500 N.
Prema studijama provedenim u prošlom stoljeću, femur može izdržati opterećenje od 7787 Ncm2. i 5500 Ncm sq. za kompresiju i napetost, respektivno. A tibija je 1650 Ncm2, i to se može uporediti sa masom od više od 20 ljudi.
Najjača kost u ljudskom tijelu
Ljudski skeletni sistem, pored svoje direktne namjene da podupire tijelo, osigurava kretanje i štiti unutrašnje organe, predstavlja i mjesto hematopoeze, jer se u koštanoj srži formiraju nova krvna zrnca. Osim toga, ljudske kosti su svojevrsno skladište kalcija, fosfora i igre važnu ulogu u metabolizmu minerala.
Kosti dolaze u različitim oblicima - duge i cjevaste, široke, kratke. Njihova struktura određena je potrebom da izdrže opterećenje u jednom ili drugom dijelu kostura. Pod uticajem različitih faktora, kosti mogu promeniti svoju strukturu. Na primjer, ako u tijelu nedostaje kalcija, kosti će se lako savijati, ali ako ima previše kalcija, postat će lomljive.
Ljudske kosti su vrlo jake i mogu izdržati veća opterećenja pri kompresiji nego pri napetosti. Vlačna čvrstoća ljudskih kostiju je 3 puta veća od čvrstoće drveta i 9 puta veća od olova. Što se tiče tlačne čvrstoće, ljudske kosti su 5 puta veće od onih od drveta i 7 puta veće od onih u betonu.
Iznenađujuće, samo 1 sq. mm koštanog tkiva može izdržati opterećenja do 12 kg u napetosti i do 16 kg u kompresiji. Najveća cevasta butna kost i velika tibija nose titulu najjačih kostiju u ljudskom tijelu.
Čvrstoća femura je 132 MPa (megapascal) kada je rastegnuta duž uzdužne ose i 58 MPa kada je rastegnuta okomito na uzdužnu os. Pokazatelji pod djelovanjem tlačne sile su 187 MPa, odnosno 132 MPa. Najlakše je to zamisliti na primjeru - da biste zgnječili bedrenu kost, morat ćete primijeniti pritisak pritiska od oko 3000 kg. U isto vrijeme, tibija može izdržati kompresijske sile do 4000 kg.
Najtvrđa kost kod ljudi
temperatura 23..25 C, pritisak 759..761 mm Hg, sjeverni vjetar, 4 m/s
- Mariupol
- Ukrajina
- Mariupol
- Lugansk
- Kherson
- Odessa
- Nikolaev
- Zaporozhye
- Dnepropetrovsk
- Kharkiv
- Chernigov
- Zhytomyr
- Lviv
- Poltava
- Cherkasy
- Kirovograd
- Chernivtsi
- Ternopil
- Khmelnitsky
- Vinnitsa
- Uzhgorod
- Ivano-Frankivsk
- Glatko
- Sevastopolj
Objavljen je broj mrtvih u borbama u Donbasu
Oružani sukob u pojedinim oblastima Donjecke i Luganske oblasti traje od aprila 2014. godine. Zamjenica predsjednika Vrhovne rade Irina Geraščenko objavila je nove brojke o tome koliko je ukrajinskih državljana poginulo u borbama u Donbasu.
Mirotvorci na istoku Ukrajine postaju stvarnost
Stepan Poltorak je izrazio optimizam u vezi sa uvođenjem mirovnih snaga na teritoriju pojedinih oblasti Donjecke i Luganske oblasti. Kako je napomenuo ministar odbrane, pitanje uvođenja mirovnih snaga na istok zemlje postaje sve aktuelnije i realnije. Osim toga, neke zemlje su izrazile želju da pomognu Kijevu da konačno donese mir u istočnim regionima Ukrajine.
Volker je pojasnio datum izbora u Donbasu
Predstavnik američkog establišmenta po ukrajinskom pitanju Kurt Volker prokomentarisao je temu mogućeg datuma predstojećih izbora u Donbasu. Napominje se da se oni moraju odvijati samo u skladu sa ukrajinskim zakonodavstvom. Puno raspoređivanje mirovnih snaga će biti privremeno nekontrolisano centralna vlada regiona ka transparentnom i demokratskom izražavanju volje.
OSCE je kritikovao snage ATO-a
Organizacija za evropsku sigurnost i saradnju kritizirala je snage Antiterorističke operacije, koje su napredovale u takozvanu "sivu zonu" i povratile kontrolu nad nekoliko naselja. Posebna posmatračka misija napominje: ukrajinska vojna grupa se pomaknula nekoliko stotina metara, pa bi takav korak mogao izazvati eskalaciju sukoba.
OEBS je zabilježio kršenje sporazuma iz Minska
Organizacija za evropsku bezbednost i saradnju nastavlja da bilježi kršenja sporazuma iz Minska u pojedinim područjima Donjecke i Luganske oblasti. Posmatrači primjećuju da su strane počele iznositi teško naoružanje, što je jednako grubim kršenjima Minska-2, koji su strane potpisale u februaru 2015. godine.
Kučma je rekao kako da se okonča sukob u Donbasu
Oružani sukob u pojedinim područjima Donjecke i Luganske regije može se zaustaviti ako Sjedinjene Države iskoriste svoju punu geopolitičku težinu. To je na Baltičko-crnomorskom forumu izjavio drugi predsednik Ukrajine Leonid Kučma. Posebno je dodao da se zemlje Evropske unije predugo igraju sa ruskim agresorom i da su očigledno zaboravile događaje iz tridesetih godina dvadesetog veka.
I sa ili bez pomoći.
Imajte na umu: postoji manja razlika između ranjivosti i bolne tačke. Mjesta su prilično velike površine. A tačke su upravo tamo gdje trebate bocnuti, naciljati i označiti. Dok možete pogoditi mjesta gotovo bez gledanja - ipak ćete stići tamo. Naravno, bolje je pogoditi mjesta nego bodove - šanse za uspjeh su veće.
Razlika između bolnih i ranjivih tačaka je također značajna. Na primjer, postoji bolna tačka iza nečije jagodične kosti. Ali! Ona ne može ništa da uradi osim da se razboli, i to ne jako loše. Može se koristiti za mučenje nekoga. Ali ne za efikasnu samoodbranu. Zato se nemojte previše zanositi bolnim tačkama. Radije obratite pažnju na ranjiva mjesta.
Lokacija ranjivih tačaka na ljudskom tijelu
Na područja gdje ih ima ranjivih tačaka tela , uključuju perineum, solarni pleksus, rebra, srce, jetru, slezinu, pazuhe, bubrege, trtičnu kost.
Kroz prepone kroz njih prolaze mnoge velike žile i nervi, iznad su genitalni organi, koji su sami po sebi vrlo osjetljivi. Udarac u perineum izaziva bolni šok i opasnost od rupture mjehura.
Dot solarni pleksus nalazi se u centru grudi. Mnogi vitalni organi (srce, jetra, želudac) nalaze se u blizini solarnog pleksusa. Tu se nalazi najveća koncentracija nerava. Na ovom području nema rebara, tako da je nezaštićeno i udarac u njega izaziva vrlo jak bol. Bolni šok, otežano disanje, krvarenje u želucu, prekidi u radu srca, gubitak svijesti - to su daleko od puna lista posledice takvog udarca.
Usput, ima ranjivosti dobra knjiga — .
Po svojoj strukturi rebra- najkrhkije kosti kod ljudi. Stoga se prijelomi 5.-8. rebra javljaju čak i pri udarima umjerene sile. Slomljena rebra izazivaju bolni šok, a njihovi fragmenti mogu oštetiti vitalne organe.
U predjelu donjih rebara postoje jetra i slezena. Udarac u jetru je posebno efikasan, jer, čak i ako nije jako, dovodi do oštećenja organa, što podrazumijeva potpunu onesposobljenost neprijatelja. Jetra se nalazi ispod donjih rebara sa desna strana, a u bliskoj borbi treba udarati lijevom rukom (šaka, lakat, ivica dlana) i kolenom ili koristiti direktan udarac lijevom nogom sa srednje udaljenosti, a desnom nogom sa strane (vanjska ivica stopalo). Slično, udarci se nanose na područje slezene, uzimajući u obzir da se nalazi na lijevoj strani.
IN pazuha kroz njih prolaze veliki krvni sudovi i nervi. Za razliku od mnogih drugih dijelova tijela, nemaju ni koštanu ni mišićnu zaštitu, pa je osjećaj udarca u pazuh sličan jakom strujnom udaru. Kao posljedica takvog udarca dolazi do bolnog šoka i nemogućnosti korištenja ruke.
Bubrezi nalaze se u neposrednoj blizini zadnji zid trbušne duplje. Nemaju zaštitu kostiju, pa su vrlo ranjivi. Kada su bubrezi pogođeni, teško bolne senzacije, moguća je njihova ruptura i unutrašnje krvarenje. Portal “Oružje koje je bolje od oružja” preporučuje da prvo pronađete svoje bubrege. I bocni ga nekoliko puta. Za testiranje. Prilikom zadavanja udarca treba uzeti u obzir da se bubrezi nalaze približno na istom nivou kao i lakat ruke ispravljene duž tijela.
Ubaci područje trtice može oštetiti centralnu nervni sistem i nazovi jak bol ili čak paraliza.
TO ranjive tačke glave obuhvataju nosne kosti, obrve, donju vilicu, uši, oči, zigomatične lukove, slepoočnicu, okcipitalni dio.
Nosne kosti nalazi se u predjelu spoja nosne hrskavice i lubanje, između obrva. Udarac u nosne kosti uzrokuje obilno krvarenje, koje otežava disanje, također narušava vid i može dovesti do bolnog šoka. Najopasniji je udarac u nos odozdo prema gore petom dlana. Pogodan je za upotrebu u bliskoj borbi. Preciznim udarcem ili čak blagim udarcem, neprijatelj može biti ubijen.
On obrva nakupine nervnih završetaka i male krvni sudovi. Pri udaru u obrvu dolazi do pucanja krvnih žila i krvarenja u oku, što narušava vid, a udar na nervne završetke garantuje jak bol.
Zigomatični luk, koji se nalazi ispod oka, prilično je krhak i lako se ozljeđuje udarcem šakom, što dovodi do bolnog šoka i gubitka vida.
Oči– najranjivije područje glave. Oči su potpuno nezaštićene od mehaničkih uticaja. Čak i njihov blagi dodir dovodi do dugoročnog gubitka vida. Stoga su svaki udarci u oči ili pritisak prstima izuzetno efikasni.
Donja vilica je pokretna formiranje kostiju, i tu je njegova ranjivost, jer udarac zadat na ovo mjesto može uzrokovati njegovo pomicanje uz istovremeno pucanje mišića pričvršćenih za fiksni dio lubanje, kao i zgnječenje kosti, što dovodi do bolnog šoka i gubitka svesti kod neprijatelja. U boksu je ova tačka poznata kao nokaut područje.
Ubaci brada može uzrokovati da protivnik izgubi svijest kao rezultat potresa mozga ili nokautiranja donja vilica. Kao rezultat udarca odozdo, jezik može biti ozbiljno ozlijeđen.
Udar dlanom uši dovodi do oštećenja vanjskog uha i, kao rezultat, do pogoršanja sluha. Područje u blizini ušiju sadrži mnogo krvnih žila i živaca, pa udar ovdje uzrokuje krvarenje i gubitak svijesti zbog bolnog šoka.
IN hramsko područje Kosti lubanje su najtanje i mogu se probiti relativno slabim udarcem. Posljedice prijeloma na ovim tačkama mogu biti fatalne.
Kada se neprijatelj okrene, zajedno sa udarcima u bubrege, udari u okcipitalni deo . IN u ovom slučaju zahvaćena je baza lubanje, a ako je udarac dovoljno jak onda posljedice mogu biti najteže, ali ako ne efikasan napad Neprijatelj je privremeno dezorijentisan i u bolovima.
Vrat je lokacija vitalnih krvnih sudova sa strane, vratnih pršljenova na leđima i izuzetno ranjive „Adamove jabuke“ u grlu. Snažni udarci koji oštećuju pršljenove mogu uzrokovati paralizu. Bočni udarci u vrat, koji se izvode ivicom dlana, mogu uzrokovati oštar poremećaj cirkulacije krvi u mozgu, što zauzvrat može dovesti do gubitka svijesti. Precizan udarac u grlo, pored jakih bolova, uzrokuje zaustavljanje disanja zbog nagle kontrakcije mišića u predjelu grla.
TO ranjive tačke donjih i gornjih ekstremiteta uključuju čašice koljena, vanjske i unutrašnje dijelove koljena, potkoljenicu, stopalo, mišiće bedara na nogama i lakatnog zgloba, ruke i prsti.
Najefikasniji napadi su u lakatnog zgloba I koleno potporne noge. Udarac u ova područja uzrokuje jak bol i ukočenost zglobova.
Direktan udarac prema van koleno dovodi do razaranja zgloba zbog njegovog neprirodnog otklona u drugom smjeru i uzrokuje jake bolove i nepokretnost koljena. Udarac u unutrašnjost koljena oštećuje ligamente i tetive oko čašice koljena, uzrokujući jak bol i nepokretnost. kolenskog zgloba. Udarac u čašicu koljena uzrokuje njeno pomicanje i čini ud nepokretnim.
Najefikasniji udarac potkoljenica je udarac spoljnom ivicom stopala približno na nivou jedne trećine dužine potkolenice odozdo. Na tom mjestu kost je najmanje zaštićena i tanka, što može uzrokovati prijelom, a ako udarac nije prejak, može izazvati vrlo bolne senzacije.
IN stopalo Nalaze se najtanje i najkrhkije kosti nogu. Lako se mogu uništiti, ali arsenal napada na ova ranjiva mjesta nije bogat. To su u osnovi udari prema dolje petom ili tabanom. Češće se primjenjuju kada je neprijatelj iza napadača.
Udarac je udario butni mišići, dovodi do njihove paralize kao rezultat oštre kontrakcije. U bliskoj borbi, udarac koljenom je efikasan na srednjem dometu, efektivan je bočni udarac stopalom.
Pregibi u laktovima, šake i prsti su objekti napada uglavnom pri izvođenju bolnih tehnika lomljenja zglobova.
Ranjive tačke na ljudskom tijelu, zajedno s drugim člancima iz serije "" pomoći će da se pouzdano formiraju.
Teško je reći odakle izgovor „imam veliku kost“. Ali možete objaviti tekst o tome koliko je skelet težak i kolika njegova težina može varirati od osobe do osobe. različiti ljudi.
Suh, bez masti i dehidriran ljudski kostur(odnosno šta će ostati od tebe i mene na ovom svetu) prosjek težak je samo oko 4 kg za muškarce i oko 2,8 kg za žene. U procentima, skelet zauzima otprilike 6-7% tjelesne težine odrasle osobe.
Gustoća kostiju se prilagođava
Svi znamo sa kursa školski program, šta je gustina - dakle, sa istim zapreminama, skeleti različitih ljudi mogu imati malo različite težine, tj. Neki ljudi će imati gušće kosti, neki manje guste. Kolika razlika može biti i od čega zavisi?
Mineralna gustina kostiju može se promijeniti s godinama (uključujući i zbog osteoporoze), s prateće bolesti, ishrana (smanjuje se sa lošom ishranom, i obrnuto - sa dovoljnom ishranom). Gustina kostiju takođe zavisi od gubitka ili debljanja: naučnici su to izračunali Na svaki izgubljeni 1 kg tjelesne masti gubi se u prosjeku oko 16,5 g koštanih minerala, zapravo, kada dobijete isti 1 kg masti, vraća se približno ista količina (Jensen et al., 1994.), na pozadini postojećeg obujam treninga.
Ovdje su prosječne normalne vrijednosti za gustinu kostiju, uključujući podatke za sportiste i sportiste koji razvijaju adaptaciju koštanog tkiva na udarna opterećenja, i približan izračun razlike u gramima između ovih vrijednosti, tako da možete jasno razumjeti šta je ukupna vrijednost za ukupnu masu kosti/skeleta je, ima gustinu koštane mase.
Podaci o gustini kostiju odraslih (173 osobe, 18-31 godina), različiti sportovi: trkači (R), biciklisti (C), triatlonci (TRI), džudisti i rvači (HA), fudbaleri i rukometaši te košarka i odbojka igrači (TS), studenti sportisti, nesportski stručnjaci (STU) i ne-trening (UT).
Prosječne vrijednosti gustine koštane mase kod odraslih su u području od 1,0 – 1,2 g/cm2. Grubo govoreći, ovo se može prevesti kao +/-10% za različite ljude u zavisnosti od faktora.Ove vrijednosti variraju ovisno o dobi, spolu, rasi, nivou i tipu fizička aktivnost, stanje uhranjenosti, stanje tijela, prisustvo bolesti itd. Ali u prosjeku je to otprilike ovako.
Podaci o skeletnoj težini i gustini kostiju ljudi različitih starosnih grupa:
BMC – težina skeleta u gramima, BMD – gustina kostiju u g/cm2. BF – crne žene, WF – bjelkinje. BM – crnci, WM – bijelci.
Uzmimo podatke iz posljednje tabele kao primjer i uzmimo granične vrijednosti: najniža gustina kostiju (kod bijelih žena, slučaj najniže gustine je 1,01 g/cm2) i najveća gustina kostiju (kod tamnoputog muškarca, slučaj najveće gustine je 1,42 g/cm2). Ovo nam daje razliku između osobe s najnižom (najlakšim kostima među stotinama ispitanika) i osobe s najvećom gustinom kostiju (najtežim kostima od svih) od samo oko 0,7 kg pri prosječnoj težini skeleta.
Usput, čak ni hormon rasta ne vrši značajna prilagođavanja gustine kostiju. Naučnici su sproveli kontrolisanu 15-godišnju studiju u kojoj su injekcije hormona rasta davane na više od 100 ljudi. Zaključak: tokom 15 godina prosječno povećanje koštane mase bilo je samo 14 grama.
Široka ali lagana
U konačnici, ono što imamo je da je ukupna masa ljudskih kostiju, isključujući sadržaj masti i tekućine, otprilike 4-5 kg kod odraslih muškaraca i 2-3 kg kod odraslih žena.
Unutar tih istih granica masa može varirati, ovisno o gustini koštane mase, ali opet ova razlika neće biti toliko značajna, u svakom slučaju do 1 kg, ovisno o gustini koštane mase.
Uglavnom, razgovori o “ široka kost“, “snažna kičma”, koja radikalno utiče na ukupnu težinu ljudskog tijela, “snaga masti” i genetska predispozicija To povećano zapošljavanje ponderi, zapravo, nisu u potpunosti uporedivi sa stvarnim stanjem stvari.
Da, razlika u visini i građi svakako proizvodi svoje pomake u različitim pokazateljima koštane mase od osobe do osobe, ali ti pokazatelji se ne razlikuju za 5-10 kilograma, već iznose u prosjeku ne više od 2-3 kg od osobe do osobe.
1. Jensen, L.B., F. Quaade i O.H. Sorensen 1994. Gubitak kostiju koji prati dobrovoljni gubitak težine kod gojaznih ljudi. J. Bone Miner. Res. 9:459–463.
2. “Dragi Lajle...”: gustina kostiju i trening” od Znatok Ne.
3. Trotter M, Hixon BB. Sekvencionalne promjene težine, gustine i procenta težine pepela ljudskih skeleta od ranog fetalnog perioda do starosti. Anat Rec. 1974. maj;179(1):1-18.
4. Schuna JM Jr i dr. Skaliranje regionalne tjelesne mase odrasle osobe i tjelesne građe u cjelini na visinu: Relevantnost za oblik tijela i indeks tjelesne mase. Am J Hum Biol. 2015. maj-jun;27(3):372-9. doi: 10.1002/ajhb.22653. Epub 2014, 8. nov.
5. Wagner DR, Heyward VH. Mjere tjelesne građe kod crnaca i bijelaca: uporedni pregled. Am J Clin Nutr. 2000 Jun;71(6):1392-402.
6. Nilsson M, Ohlsson C, Mellström D, Lorentzon M. Sport-specifična povezanost između opterećenja vježbanjem i gustine, geometrije i mikrostrukture kostiju koja nose težinu kod mladih odraslih muškaraca. Osteoporos Int. 2013. maj;24(5):1613-22. doi:10.1007/s00198-012-2142-3. Epub 2012, 26. septembar.
7. Petra Platen i dr. Mineralna gustina kostiju kod vrhunskih muških sportista različitih sportova. European Journal of Sport Science, vol. 1, izdanje 5, ©2001 od Human Kinetics Publishers i European College of Sport Science
8. Rothney MP et al. Tjelesni sastav mjeren dvoenergetskom rendgenskom apsorpciometrijom skeniranjem pola tijela kod gojaznih odraslih osoba. Gojaznost (Silver Spring). 2009 Jun;17(6):1281-6. doi: 10.1038/oby.2009.14. Epub 2009, 19. februar.
9. Tomlinson DJ et al. Gojaznost smanjuje snagu cijelog mišića i fascikula kod mladih ženki, ali samo pogoršava asteniju na razini cijelog mišića povezana sa starenjem. Physiol Rep. 2014 Jun 24;2(6). pii: e12030. doi: 10.14814/phy2.12030.
10. Sastav ljudskog tijela, b.918, Steven Heymsfield, Human Kinetics, 2005, str-291.
11. Elbornsson M1, Götherström G, Bosæus I, Bengtsson BÅ, Johannsson G, Svensson J. Petnaest godina zamjene GH povećava mineralnu gustinu kostiju kod hipopituitarnih pacijenata s nedostatkom GH kod odraslih. Eur J Endocrinol. 2012. maj;166(5):787-95. doi: 10.1530/EJE-11-1072. Epub 2012, 8. februar.
12. Locatelli V, Bianchi VE. Utjecaj GH/IGF-1 na metabolizam kostiju i osteoporozu. Int J Endocrinol. 2014;2014:235060. doi: 10.1155/2014/235060. Epub 2014 23. jul
- Svaka osoba ima individualni broj kostiju. Nijedan akademik ne može tačno da odgovori koliko ih ima u telu. Činjenica je da neki ljudi imaju "dodatne" kosti - šesti prst, vratna rebra, a s godinama se kosti mogu spojiti i postati veće. Pri rođenju beba ima više od 300 kostiju, što joj omogućava da lakše prođe kroz porođajni kanal. Tokom godina, male kosti rastu zajedno, a odrasla osoba ih ima više od 200.
- Kosti ne bijela . Prirodna boja kostiju ima tonove smeđe palete od bež do svijetlo smeđe. U muzeju se često mogu naći bijeli primjerci; to se postiže čišćenjem i kuhanjem.
- Kosti su jedini tvrdi materijal u tijelu. Jači su od čelika, ali su mnogo lakši. Da smo napravljeni od čeličnih kostiju, onda bi težina skeleta dostigla 240 kg.
- Najduža kost u tijelu je butna kost. Čini ¼ ukupne visine osobe i može izdržati opterećenja do 1500 kg.
4
- Femur raste u širinu. Kako dobijate na težini, on se zgušnjava, što mu omogućava da se ne savija ili lomi pod težinom osobe.
- Najmanje i najlakše kosti su slušne - nakovanj, malj, stremen.. Svaka od njih teži samo 0,02 g. Ovo su jedine kosti koje ne mijenjaju svoju veličinu od rođenja.
- Najjača kost je tibija. Rekord po snazi drže kosti nogu, jer ne samo da moraju izdržati težinu vlasnika, već ga i nositi s mjesta na mjesto. Tibija u kompresiji može izdržati do 4 hiljade kg, dok femoralna može izdržati do 3 hiljade kg.
7
- Najkrhkije kosti kod ljudi su rebra.. 5-8 pari nemaju spojne hrskavice, pa čak i pri umjerenom udaru mogu puknuti.
- Najkoščatiji dio tijela su ruke zajedno sa zapešćima. Sastoji se od 54 kosti, zahvaljujući kojima osoba svira klavir, pametni telefon i piše.
- Deca nemaju kape za kolena. Kod djeteta mlađeg od 3 godine umjesto čašice nalazi se mekana hrskavica koja se vremenom stvrdne. Ovaj proces se naziva okoštavanje.
- Dodatno rebro je uobičajena anomalija kod ljudi.. Svaka 20. osoba uzgaja dodatni par. Odrasla osoba obično ima 24 rebra (12 pari), ali ponekad jedan ili više pari rebara raste iz baze vrata, koja se nazivaju vratna rebra. Kod muškaraca se ova anomalija javlja 3 puta češće nego kod žena. Ponekad uzrokuje zdravstvene probleme.
- Kosti se stalno obnavljaju. Obnova kostiju se odvija kontinuirano, tako da istovremeno sadrži i stare i nove ćelije. U prosjeku, potpuno ažuriranje traje 7-10 godina. S godinama se proces usporava, što utiče na stanje kostiju. Postaju krhki i tanki.
- Hioidna kost - autonomna. Svaka kost je povezana sa drugim kostima, formirajući kompletan skelet, osim hioidne kosti. Ima oblik potkovice i nalazi se između brade i tiroidne hrskavice. Zahvaljujući podjezi, nepčanim kostima i čeljustima, osoba govori i žvače.
Nadamo se da vam se dopao izbor sa slikama - Zanimljivosti o ljudskim kostima (15 fotografija) na mreži dobra kvaliteta. Molimo ostavite svoje mišljenje u komentarima! Svako mišljenje nam je važno.
