Sujok desna ruka. Sujok terapija: sve na prvi pogled

Metoda liječenja su-jok omogućava nam da uspostavimo vezu između moderne zapadne medicine i znanja prikupljenog hiljadama godina u istočnoj medicini. Efikasnost i jednostavnost metode doprinijele su njenom širenju u mnogim zemljama.

Savladati osnove su-joka kako biste olakšali sebi i svojim najmilijima stanje u slučaju bolesti bez upotrebe lijekova, u mogućnosti ste bilo koga.

Su-jok metoda koju je 1987. uveo južnokorejski profesor Park Jae-woo. Metoda je zasnovana na drevnim tibetanskim tradicijama. Autor metode je značajno proširio tradicionalne pristupe akupunkturi (akupunkturi).

Šta je suština Su Jok terapije?

"Su" znači na korejskom "četka", a “jock” se prevodi kao "noga".

Suština metode zasniva se na uspostavljanju korespondencije između unutrašnjih organa i tačaka šaka i stopala. Dakle, ruke i stopala su neka vrsta „daljinskih upravljača“ za upravljanje zdravljem.

Razumjeti dizajn sistema tretmana treba analizirati, u kojoj mjeri struktura šaka i stopala ponavlja strukturu ljudskog tijela, što će omogućiti određivanje tačaka i zona potrebnih za stimulaciju kada se pojavi bolest.

Sujok terapeut stimuliše ove korespondentne tačke iglicama, grejanjem specijalnim cigarama od pelina (moksama), minijaturnim magnetima, svetlosnim zračenjem određene boje i biološki aktivnim semenkama, što pomaže telu da se samostalno nosi sa bolešću.

Osim posebnog alata, mogu se aktivirati i match pointovi improvizovanih predmeta– napisano hemijskom olovkom, šibicom ili noktom.

Sjeme u su-jok terapiji daju se poseban značaj jer sadrže informacije o budućim svojstvima i ljekovitim efektima biljke. Nije slučajno da je terapija sjemenom uvedena tek godinu dana kasnije od metode opće sujok terapije.

Suština terapije sjemenom je da kožni receptori u predjelu su-jok tačke i sjemenke razmjenjuju fitoncide, pektine i druge sadržane u sjemenu korisne supstance ljuske i sok od sjemenki.

Kao rezultat, tačka se informiše o korekciji stanja, aktiviraju se endokrine žlezde, pokreće se samoregulacija, što dovodi do samoizlečenja. Ponekad korištenje sjemena na odgovarajućim tačkama ruku i stopala daje veći terapeutski učinak od direktna lokacija sjemena na oboljelim organima. Sjemenke štapiće na željene tačke ljepljivom trakom.

Sa pravim izborom biljke za terapiju sjemenom, liječenje će biti najuspješnije, međutim, čak i ako sjeme ne odgovara u potpunosti bolesti ili organu, terapeutski učinak će biti osiguran djelovanjem univerzalnog inherentnog sjemenu. vitalnost i mehanička stimulacija tačke.

Za sujok terapiju pogodne su sjemenke graha ili graška, jabuke, zrna heljde ili crnog bibera i još mnogo toga. Sjeme bi trebalo budi živ, tj. zadržati sposobnost rasta. Također, komadi odgovarajućeg oblika izrezani od biber gipsa ili senf gipsa lijepe se na dopisne točke.

Šake i stopala su po građi slične tijelu. Tačke na rukama i stopalima su locirane u strogom redu, u smanjenom obliku odražavaju anatomska struktura tijelo.

U slučaju bolesti organa od nje se šalje signalni talas do tačke korespondencije i uzbuđuje je - tačka nabubri i postaje bolna. Kada se stimuliše tačka korespondencije, talas isceljenja se usmerava na organ i normalizuje njegovu funkciju.

Pažnja! Tačke u Su Jok terapiji se prirodno stimulišu čak i pri radu rukama, hodanju i trčanju, što potvrđuje staru istinu da pokret i rad - najbolji lek od svih bolesti.

Ako nedostaje prirodne stimulacije, moguće je da osoba se razboli. U ovom slučaju, svjesna stimulacija tačaka pomoći će vam da se oporavite.

Autor metode tvrdi da u Su Jok terapiji nema potrebe za proučavanjem stotina knjiga i učenjem niz godina, kao i za pamćenjem i učenjem bilo čega. Ono što ste naučili može se lako zaboraviti, ali ako razumijete osnove metode, možete primjenjivati ​​tokom života.

Pažnja!Članak opisuje samo standardne su-jok sisteme korespondencije ruku i stopala.

Od svih postojećih sistema usklađenosti najčešće koristi se sistem usklađivanja ruke zbog lake pristupačnosti za manipulaciju i najveće sličnosti sa tijelom. Glava, dvije noge i dvije ruke (pet dijelova tijela koji vire iz tijela) odgovaraju pet prstiju koji se pružaju iz dlana.

Sličnost se može pratiti kako u gore navedenom broju izbočenih dijelova, tako iu nivou lokacije, smjeru, proporcijama veličina i broju segmenata ovih dijelova.

Sistem razmatra odvojeno sličnost thumb sa dvije falange na glavi i vratu, te važnosti glave u odnosu na ostale dijelove - glava kontrolira trup i udove, a palac slobodno dodiruje dlanove i prste koji odgovaraju trupu i udovima.

Zaustavite se na nivou sličnost sa tijelom zauzima drugo mjesto nakon šake zbog neznatne razlike između stopala i šake - prsti su kraći, nema odvajanja palca.

Tri dijela udova(stopalo/goljenica/butina i šaka/podlaktica/rame) odgovaraju strukturi četiri nožna ili nožna prsta (osim velikih prstiju).

dakle, šibice za dlanove trup, palac, glava, mali prst i kažiprst- ruke, i bezimeni i srednji prsti- noge.

Savjet. Lako je zapamtiti sistem korespondencije u Su Jok terapiji - najkraći dio tijela je glava (kao palac), a noge su najduže (kao prstenjak i srednji prst); ruke, poput kažiprsta i malog prsta, srednje su veličine.

Principi konformiteta stopala zajedničko sa principima usklađivanja ruku. Sistem konformacije stopala je veoma efikasan zbog prirodne stimulacije stopala tokom kretanja.

Početkom 1. vijeka nove ere. e. U Kini se uobličilo Yin-Yang učenje. Početak Yina je tama, ženstvenost, hladnoća, mir, nepoznato. Početak je Yang - svjetlost, muškosti, toplina, kretanje, poznato i radno.

Torzo sastoji se od trbušne duplje i prsa, odvojene dijafragmom. Da biste pronašli korespondentne tačke na četkici, morate pronaći liniju koja odgovara otvoru blende na njoj. U standardnom sistemu korespondencije, otvor blende se projektuje dva puta.

Gornja dijafragma se projektuje na karpalnu životnu liniju, odvajajući dlan od baze palca. Ova projekcija pomaže da se pronađu tačke korespondencije sa organima u grudima, vratu i glavi.

Donja dijafragma se projektuje na zglob ručnog zgloba i služi kao vodič za pronalaženje projekcijskih tačaka trbušnih organa.

Linija simetrije teče po sredini stražnje i prednje površine tijela. Ruka pripada Jang sistemu, stopalo Jin. Korespondentne tačke na grudima nalaze se sa palcem okrenutim prema gore. Za traženje tačaka korespondencije sa trbušnom šupljinom svi prsti na rukama ili nogama su usmjereni prema dolje.

Yang površina tijela uramljeno sunčeva svetlost, to su vanjske površine ruku i nogu, a na tijelu zadnjica, leđa, potiljak - sve je to predstavljeno na stražnjim stranama šaka i stopala.

Razumjeti, zašto su leđa i stražnji dio šaka i stopala izloženi suncu, a ne grudni koš i dlan sa tabanom, trebate zamisliti ne uspravnu osobu, već osobu u životinjskoj pozi - na sve četvorke.

Kada se djeluje po tačkama na stražnjoj strani stopala i šaka, liječe se glavobolja, bolesti kičme, bubrega i druga oboljenja.

Jin površine tijela– ovo je unutrašnja površina udova, grudi, stomaka i lica. Svi ovi dijelovi tijela projektovani su na dlan i taban.

Tačke tretmana se nalaze na sljedeći način:

• Odabire se dio šake ili stopala koji odgovara oboljelom dijelu tijela.
• Lokalizacija bolesti se procjenjuje na osnovu toga da li površina tijela pripada Yin ili Yang sistemu i odabiru se odgovarajuća područja šake ili stopala.
• Kada se bolest nalazi na trupu, njena lokalizacija se određuje u odnosu na liniju dijafragme, što omogućava određivanje projekcije bolesti na ruku ili stopalo.
• Ako je bolest lokalizirana na ekstremitetima, potrebno je utvrditi kako se nalazi u odnosu na zglobove, što omogućava da se, na osnovu principa jednakosti broja segmenata, projicira na prste.

Tačku koja odgovara bolesti karakterizira promjena boje kože, izbočenje ili povlačenje kože, te bolna reakcija na pritisak. Ključ uspješne su-jok terapije – pravi izbor stimulativne tačke i njihova pravilna obrada.

Tačke na tijelu u standardnom sistemu odgovaraju tačkama na ruci i stopalu. Sve što treba shvatiti da bi se pronašla korespondencija je da se anteromedijalne i posteromedijalne linije tijela na šaci ili stopalu ne prikazuju kao ravne, već zakrivljene.

Tačka savijanja linije na šaci i stopalu odgovara dijafragmi. Dakle, anteromedijalna linija (prava linija) počinje na tijelu od genitalija, prolazi kroz položaj dijafragme i više do gornje točke glave.

Na dlanu linija počinje od tačke na bazi prstenjaka i srednjeg prsta, ide do zgloba ručnog zgloba (odgovara dijafragmi), a zatim se zakrivljuje i ide do tačke na lopti palca.

Sve tačke anteromedijalna linija tijela se projektuju na zakrivljenu liniju koja odgovara četkici. Da, tačka štitne žlijezde projektuje se na tačku između prve i druge falange palca, a tačka “trećeg oka” (na sredini čela) na jastučić palca. Linija korespondencije na đonu je slična; linija se savija na kraju pete (odgovara dijafragmi).

Postomedijalna linija počinje na anusu (odgovara tački na dnu prstenjaka i srednjeg prsta, ali već na stražnjoj strani šake), a također se savija u zglobu šake (što odgovara dijafragmi) i završava se na gornja tačka glave (kraj sličice). Na stražnjem dijelu stopala linija koja odgovara posteromedijalnoj liniji tijela savija se u tački koja leži na prijelazu stopala u potkolenicu.

Prilikom pronalaženja podudaranja Zone Yin strane tijela na dlanu i tabanu i zone Yang strane tijela na stražnjoj strani šake i stopala trebaju biti orijentirane u odnosu na položaj anteromedijalne i posteromedijalne linije tijela i njihove korespondencije na ruci i stopalu. Vježbajte na sebi, pokušajte nacrtati dijagram korespondencije, uspjet ćete.

Nakon što ste proučili standardni sistem korespondencije između tačaka tijela i tačaka šake i stopala opisanih gore, moći ćete tačno naći projekcijske zone organa i olakšavaju stanje uticajem na tačke, a samim tim utiču na organe.

U nastavku pogledajte video s uputama o Su Jok terapiji:

Sujok terapija je originalan način rada na refleksnim točkama šaka i stopala, omogućavajući vam da obnovite tjelesne funkcije i spriječite razvoj ozbiljne bolesti i pružiti hitnu pomoć osobi čije je zdravlje ugroženo. Naši savremenici se sve više okreću ovoj istočnjačkoj tehnici, pokušavajući da se otarase hroničnih bolesti, bolova, depresije, neuroza ili banalnog umora.

“Brush-Foot” je prijevod naziva popularne procedure. Zašto su odabrani ovi dijelovi tijela terapeutska masaža? Struktura šake i stopala iznenađujuće podsjeća na naše tijelo, a senzorni završeci koji se ovdje nalaze u velikom broju imaju veze sa svim unutrašnjim organima. Svako ko poznaje osnovnu anatomiju može lako pronaći zone korespondencije identificirane Su-Jok tehnikom. Utječući na njih, šaljemo osjetljivi impuls u mozak koji ukazuje na prisutnost problema, primajući kao odgovor naredbu za obnavljanje i regulaciju funkcija oboljelog organa.

Osim toga, prema kanonima istočne medicine, kvalitet života osobe ovisi o ravnoteži Qi energije koja cirkulira u tijelu kroz mrežu meridijana koji se otvaraju na površini u obliku osjetljivih tačaka. Najznačajniji od njih su na rukama i stopalima. Oni se smatraju su-jok tehnikom. Stimulacijom ovih završetaka harmonizujemo energetske tokove, čistimo puteve za njihov prolaz, obezbeđujući osnovne uslove za održavanje zdravlja.

Korisnici također pretražuju:

Svrha i zabrane

Iznenađujuća je širina indikacija za su-jok masažu. Prepisuje se kako za blage bolesti ili prehlade, tako i za tako ozbiljne hronične bolesti, Kako:

Su-jok se uspješno bori protiv loših navika: žudnje za pušenjem, ovisnosti o alkoholu i drogama.

Masaža efikasno ublažava kratak dah, kašalj, curenje iz nosa, zaustavlja lupanje srca i napadi panike, zaustavlja opadanje kose, smanjuje visok krvni pritisak, omogućava vam da brzo smršate. Postupak se koristi u psihoterapiji za liječenje emocionalno prenaprezanje, stres, depresija. Su-jok postaje nezamjenjiv alat u rehabilitaciji pacijenata nakon ozljeda i operacija, brzo obnavlja organizam u slučaju fizičkog umora, nesanice ili poremećenih adaptivnih funkcija.

Razmatra se tehnika efektivna sredstva razvoj mentalnih sposobnosti, fine motorike i govora predškolaca. Stoga mnogi nastavnici i roditelji aktivno koriste elemente terapije tokom logopedske sesije sa djetetom, nenametljivo ih utkajući u njih interaktivne igre ili uzbudljivu gimnastiku.

Kao i druge terapijske metode, su-jok terapija ima niz kontraindikacija. Ovo:

• onkologija;
• proširene vene;
• povećana tjelesna temperatura;
• akutne upalne ili zarazne bolesti;
• gljivična infekcija kože;
• bradavice, madeži, nevusi koji se nalaze u zahvaćenom području;
• tuberkuloza;
• gnojni procesi u mekim tkivima;
• teška oštećenja kostiju i zglobova, praćena otokom.

Oprezno masirajte djecu mlađi uzrast, osobe starije od 70 godina, kao i emocionalno neuravnotežene. Također je bolje da trudnice odbiju proceduru, jer refleksno djeluje na reproduktivnih organa može ozbiljno oštetiti fetus.

Korejska medicina: izbor područja za masažu

Nije slučajno što se ljudska ruka smatra glavnim objektom su-jok terapije. Na kraju krajeva, to je smanjeni model našeg tijela.

• Ovdje je također istaknuta središnja palmarna zona koja odgovara trupu, područje glave je projektovano na palac, ruke su projektovane na kažiprst i mali prst, a noge su projektovane na srednji i domali prst.
• Palac, kao i glava, dominira ostatkom, "noge" padaju najniže, a "ruke" se nalaze na srednjem nivou.
• Palac, kao i gornji istureni dio tijela, ima samo dva segmenta koji odgovaraju glavi i vratu. Preostali prsti imaju tri komponente u svojoj strukturi, što odgovara građi ruku (rame, podlaktica, šaka) i nogu (butina, potkolenica, stopalo).
• Ako govorimo o funkcionalnom značaju, onda palac djeluje glavna uloga. Uostalom, bez toga, potpuno funkcioniranje ruke, hvatanje i držanje predmeta postaje nemoguće.

Da bi odredili predmet masaže, stručnjaci Su Jok terapije često koriste i sistem insekata. Prema njegovim kanonima, svaki prst je oličenje našeg tijela u minijaturi. U falangi nokta nalaze se područja koja odgovaraju glavi i vratu, srednja je odgovorna za grudi i ruke, donja je odgovorna za stomak i noge.

Struktura stopala takođe pokazuje jasnu sličnost sa ljudskim tijelom. Nije uzalud priroda ovdje locirala posebno važne refleksne zone. Njihova prirodna stimulacija prilikom hodanja pomaže u održavanju zdravlja. Horace je takođe rekao: "Ako ne trčiš dok si zdrav, moraćeš da trčiš kada si bolestan." Tražene tačke se nalaze pomoću istih odgovarajućih karakteristika kao na četkici. Jedina razlika je u tome što je prvi prst uz ostatak, falange su minijaturne veličine, a stopalo je mnogo duže i uže od dlana.

Terapija za starije osobe

Prema istočnoj filozofiji, tijelom starije osobe dominira hladna energija. Oličava završetak aktivnosti, stanje mirovanja, venuće, kompresiju i stoga sa sobom nosi slabost, letargiju, bolest, usporava fiziološke funkcije, smanjuje motoričku aktivnost.

Sujok terapija povećava nivo energije toplote i sunca, i, kao da vraća godine unazad, daje snagu, snagu, wellness, omogućava vam da se borite protiv mnogih problema vezanih za uzrast:

Takve jednostavne tehnike pomažu u zaustavljanju starenja cijelog tijela, stimulišu funkciju mozga, jačaju imunološki sistem i daju aktivnost.

Sujok za mršavljenje

Na pozadini novih metoda za postizanje harmonije, terapija prstima su-jok izgleda previše jednostavno, pa čak i banalno. Zapravo je neverovatno efikasan postupak. Posmatranja onih koji su mršavili korejskim sistemom pokazala su da za mesec i po dana pacijenti izgube oko 20 kilograma višak kilograma. Sve je u vezi integrisani pristup na proces mršavljenja. Uz pomoć Su-Jok terapije moguće je:

Kombinovanjem masaže ovih i sličnih područja su-jok sistemom sa strogom ishranom, pokrećemo fiziološke procese u organizmu koji su neophodni za gubitak kilograma, poboljšanje raspoloženja i dobrobiti.

Tematski materijal:

Upute za izvođenje masaže kod kuće

Uz visoku efikasnost, prednosti Su Jok terapije uključuju apsolutnu sigurnost, pristupačnost i lakoću implementacije. Sve zajedno to omogućava vođenje korejskog jezika akupresura kod kuće sama.

Princip pronalaženja prave tačke

Da sesija ne bi bila beskorisna, važno je pravilno odrediti područje utjecaja. Pored dopisnih zona, posebne pomoćne linije služe kao orijentiri:

Koristeći poznate znamenitosti, nije teško pronaći točku koja nas zanima. Da biste to učinili, morate nastaviti prema sljedećoj shemi:

1. Odredite područje koje odgovara problematičnom organu na šaci ili stopalu.
2. Odaberite jin ili jang projekciju.
3. Suzite područje pretraživanja u odnosu na liniju otvora blende i simetriju.

Da bi pronašli određenu točku, početnici masažni terapeuti koriste poseban atlas, koji jasno pokazuje sve moguće zone korespondencije.

Tehnika obezbeđuje Različiti putevi uticaj na aktivne tačke: masaža, akupunktura, moksibuscija, čak i grizenje zubima. Ali kod kuće najčešće pribjegavaju ručnim tehnikama, kombinirajući tehnike:

• pritisak;
• štipanje;
• trenje;
• vibracije;
• kružna ili uzdužna masaža.

Bol, peckanje, pulsiranje, ukočenost će ukazati na to da je tačka ispravno pronađena. Dok radite na problematičnom području, neugodne senzacije će oslabiti, a zatim potpuno nestati. Nije teško savladati osnovne metode utjecaja: niz video lekcija vam omogućava da naučite učenje na daljinu pod vodstvom terapeuta, članice međunarodne su-jok asocijacije Tatyana Evgenievna Sokolova.

Video trening

U životu svake osobe ponekad se pojave zdravstveni problemi koji zahtijevaju hitnu pomoć. Su-jok terapija je upravo lijek koji će olakšati stanje pacijenta dok čeka ljekara, zaustaviti bolan napad i spriječiti razvoj komplikacija. Korejske tehnike masaže su odlične za:

1. Glavobolja: pritiskanje bolna tačka nalazi se na vrhu glave distalna falanga palac, otarasi se nelagodnost u predjelu čela. Bol u sljepoočnicama se ublažava stimulacijom područja na gornjim rubovima nokatne ploče. A grčevi u stražnjem dijelu glave uklanjaju se masiranjem središta jastučića palca. Video tutorijal će vam reći više o tehnikama.

2. Zubobolja: korak po korak, hodajući oko nokatne ploče palca, opipati najosetljivije mesto i stimulisati ga 1-2 minuta. Na ovaj način možete čak i utrnuti usta prije odlaska zubaru. Pogledajte video za detalje o tome kako izvesti tehniku.

3. Radikulitis: bol u leđima koji se ublažava masažom opružni prsten svaki prst na rukama, vršeći, prema sistemu korespondencije „insekata“, refleksno dejstvo na područje kičme. Druga metoda je terapija sjemenom - postavljanje sjemena na nekoliko sati lekovitog bilja na bolnim tačkama u zoni koja odgovara kičmi na rukama i stopalima.

4. Bol u srcu: pritiskajte minutu na bolne tačke u predjelu mišićnih grebena koji se nalaze ispod palčeva.

Ne zaboravite da su ove tehnike samo metoda prevencije ili hitna pomoć. Masaža ne smije zamijeniti glavni tretman koji je propisao ljekar.

Su-jok masažeri

Set specijalnih masažera pomoći će vam da sami provedete profesionalnu sesiju su-jok terapije. Komplet uključuje malu plastičnu kuglicu prečnika oko 4 centimetra prekrivenu šiljcima. Nakon što ga odvrnete, unutra ćete pronaći dva prstena od elastične čelične ili bakrene opruge.

Sve ove jednostavne stavke se koriste tokom postupka:

Više o tehnici korištenja su-jok loptica i prstenova možete saznati gledajući video s uputama ili čitajući priloženi dopis koji opisuje osnovne vježbe.

Masažeri su dostupni u šest boja, od kojih svaka simbolizira određenu energiju:

• zelena (vetar) – kontroliše rad jetre i žučnih puteva;
• crvena (toplina) – reguliše funkcije srca, creva i cirkulaciju tečnosti u telu;
• narandžasta (vrelina) – utiče na glavu, kičmena moždina i hipofiza;
• žuta (vlažnost)– odgovoran za slezinu i gušteraču;
• bijela (suvoća) – kontrolira rad debelog crijeva;
• crna (hladna) – povezana sa aktivnošću urinarnog trakta, podržava skeletni sistem.

Terapija bojama omogućava vam da nadoknadite nedostatak jedne ili druge energije u ljudskom tijelu i uspostavite ravnotežu šest elemenata, koja je tako neophodna za zdravlje.

Postoje i druge verzije klasike: lopta sa ugrađenim magnetom koja ima meki opuštajući efekat, spiralni štapovi za stopala, posebne zvjezdice za razradu refleksnih zona. Tradicionalno, tokom masaže je uobičajeno koristiti igle, sonde, naoštrene štapiće, kamenčiće, magnete, sjemenke, voće i grane biljaka.

Cijene u salonima

Najčešće se propisuje su-jok masaža neurološki problemi, bolesti mišićno-koštanog sistema, povrede, emocionalni ili fizički umor. Stoga je važno da pomoć u ovakvim situacijama pruži kvalifikovani terapeut za masažu. To trebate potražiti u specijaliziranoj klinici ili specijaliziranoj medicinskoj ustanovi. Saloni u Moskvi i Sankt Peterburgu nude nekoliko opcija za su-jok terapiju: akupresura, akupunktura, laserska punkcija, pa čak i aurikuloterapija (razrada refleksnih područja uha). Cijene se kreću od 1000 do 3000 rubalja po sesiji. Puni kurs uključuje 7-10 procedura.

Prilikom stvaranja ljudskog tijela, priroda je u njega stavila velike sile koje se mogu oduprijeti bolestima i samostalno obnavljati oštećene organe i sisteme. Su-jok pomaže da ih sprovedemo u djelo: pritiskom na refleksne zone šaka i stopala, kao na tipke kompjutera, kreiramo poseban program koji osigurava zdravlje, aktivnost i dobro raspoloženje za život.

Istaknuti članci

Jednostavan i efektivna tehnika Su-jok je poznat svijetu od 1986. godine. Postala je dio onnuri medicine - vitka fundamentalni sistem, što uključuje razne metode akupunktura. Autor ove "magije" - korejski doktor profesor Park Jae Woo - tvrdi da su tačke koje se nalaze na rukama i stopalima projekcije svih unutrašnjih organa osobe. A da biste se riješili bilo koje bolesti, dovoljno je pronaći odgovarajuću tačku i djelovati na nju. Naziv tehnike sastoji se od dvije riječi: "su" - "četka" i "jock" - "noga".

Razlozi popularnosti su-joka su jednostavni:

• dostupnost prakse kod kuće;
• sigurnost;
• efikasnost;
• jeftinoća.

Nesumnjive prednosti su-jok terapije:

• ne zahtijeva poznavanje svih anatomskih suptilnosti;
• baziran na masaži, čiji je princip pristupačan i razumljiv;
• Savladavši najjednostavnije tehnike, možete pomoći sebi i drugim ljudima u bilo koje vrijeme i bilo gdje.

Bitan: Tehnika su-jok službeno je priznata od strane ruskog Ministarstva zdravlja i klasificirana je kao refleksologija.

Vaše vozilo hitne pomoći

Masiranje tačaka u podnožju ploča nokta pomoći će u otklanjanju vrtoglavice i slabosti. Kada kašljete, masirajte nožni ili nožni prst. Za ublažavanje zubobolje nalazimo bolne tačke oko sličice - na udaljenosti od 1-2 mm - i uradite lagana masaža bilo koji odgovarajući predmet. 20-25 pritisaka je dovoljno da osjetite olakšanje. Ako je osoba izgubila svijest, prvo morate snažno masirati tačku ispod palca, koja odgovara srcu, 2-4 minute, a zatim vrhove prstiju. Da biste smirili bol u ušima, možete izvršiti pritisak na tačke desno i lijevo od noktiju na palčevima i nogama - koristite sondu ili olovku i masirajte dok se ne pojavi osjećaj topline. Visok krvni pritisak uklonite tako što ćete tankom elastičnom trakom uhvatiti srednji dio palca. Kada gornja falanga postane plava, skinite elastičnu traku i umjesto nje zalijepite zrno riže ili heljde. Niski pritisak povećavamo lijepljenjem nekoliko neoljuštenih sjemenki heljde na tačku utjecaja koja se nalazi na gornjoj falangi palca. A sjeme zalijepljeno za stopala, prilikom hodanja, stimulira sve organe odjednom, a može čak i izliječiti kronične bolesti.

Važno: za rad sa decom sa logopedskim problemima, kao i sa decom sa cerebralnom paralizom i zaostajanjem u razvoju koriste se specijalne šiljaste kuglice i prstenovi za masažu koji se koriste u su-joku. Kuglice valja dlanovima ili stopalima valjati po stolu ili podu, opruge staviti na prst i pomicati gore-dolje dok se ne javi blago crvenilo i osjećaj topline.

Stručni komentar

Grigorij Dolgov, neurolog, šef Klinike za terapiju Su Jok:
- Sujok terapija je napredna tehnologija moderne medicine. On je apsorbovao svo dosadašnje iskustvo naučnog razvoja. Najvažnija stvar u metodi je projekcijski tretman. Sve ide prvo do mozga, pa do oboljelog organa. Bezbedan je i progresivan.

Tačke vitkosti

Nerazumno je očekivati ​​da će se elegantna figura dobiti samo akupresurnom masažom. Ali u kombinaciji sa uravnoteženu ishranu i aktivan stil života, su-jok zaista čini čuda. Tehnika uključuje oko dvadesetak točaka koje potiču gubitak težine, a koje su povezane s pupkom, želucem, ustima, debelim i tankim crijevima i jednjakom. Ali većina tačaka koje utiču na gubitak težine nalazi se na ušima. Dvominutna masaža lobusa gdje se spaja sa vilicom smanjuje apetit. Tačka iza ušne školjke na temporomandibularnom zglobu pomoći će vam da izbjegnete traženje još jedne porcije i brže ćete se osjećati siti – pritiskajte je 4 minute zaredom i to je to! Da biste suzbili glad, potrebno je pričvrstiti zrnca heljde na tačke koje odgovaraju pupku i hipofizi (nalaze se na dlanu) i intenzivno pritiskati na njih ako osjetite nepodnošljivu želju za užinom.

Između ostalog: u Južnoj Koreji, domovini su-joka, najviše nizak nivo gojaznost među stanovništvom - 4%. To ne postoji ni u jednoj zemlji na svetu: prosjek u Evropskoj uniji - 18%, u SAD - 36%, u Rusiji - 30%.

Mjesta koja trebate znati

Foto: iStock.com/Gettyimages.ru

Naučite napamet lokaciju tačaka koje su vam potrebne i imajte pri ruci ono što možete koristiti da na njih utičete. Kod kuće će poslužiti šibice, čačkalice, razne sonde i žive sjemenke biljaka, odnosno one koje nisu izgubile sposobnost klijanja - mogu se pričvrstiti na prava mjesta ljepljivom žbukom.

• Falanga nokta na palcu odgovara glavi.
• Jastučić palca je prednji dio glave.
• Za stanje vrata odgovorna je donja falanga palca.
• Neposredno ispod nivoa vrata nalazi se tačka nazofarinksa, štitne i paratireoidne žlezde i delimično pluća.
• Tenor dlana (mesto uzdizanja pored palca) je tačka grudnog koša sa srcem, plućima i koštanim sistemom.
• Druga površina unutrašnjeg dijela dlana odgovorna je za trbušne organe. Uobičajeno je podijeljen na tri dijela horizontalno. U blizini ručnog zgloba nalaze se tačke koje odgovaraju slezeni, želucu, žučnoj kesi, jetri i dvanaestopalačnom crevu; centralni dio- crijeva; bliže prstima - karličnim organima.
• Za ruke su odgovorni kažiprst i mali prst.
• Srednji i domali prsti su iza stopala.
• Nadlanica je za stanje bubrega.

Slično ovom aranžmanu unutrašnje organe ljudi imaju udarne tačke na tabanima.

SuJok- ovo je jedan od pravaca akupunktura, čija se metoda zasniva na uticaju na određene biološki aktivne tačke ruke i stopala. Prevedeno sa korejskog, Su znači ruka, a Jok znači stopalo. Ovaj tip terapiju je razvio južnokorejski profesor Park Jae-woo osamdesetih godina dvadesetog veka.

Priča SuJok je započeo 1986. godine, kada su se u međunarodnoj štampi pojavile prve publikacije koje opisuju suštinu ove tehnike. Ubrzo je efikasnost i jednostavnost SuJok terapije dovela do njenog širokog širenja ne samo u svojoj domovini u Koreji, već širom svijeta. Dovoljno je reći da je u mnogim zemljama SuJok sastavni dio vladinih programa o zdravstvu i obrazovanju.

SuJok je zasnovan na pogledu na ljudsko tijelo kao jedinstvena energetska struktura, svi procesi u kojima su međusobno povezani. Smatra se da je bolest uzrokovana narušavanjem harmonije u energetskom tijelu, a ispoljavanje bolesti na fizički nivo- samo simptom. Stoga, da bi tretman bio efikasan, potrebno je iscjeljujuće djelovanje usmjeriti direktno na energetski nivo.

SuJok tehnika se zasniva na konceptu da između ljudskog tijela i njegovih ruku i stopala postoji dopisivanje. To se najjasnije vidi na primjeru četke. Palac odgovara glavi, kažiprst i mali prst odgovaraju rukama, srednji i domali prst odgovaraju nogama. Zadnji dio šake je projekcija kičme, površina dlana ispod palca je grudni koš, sredina dlana je trbušna šupljina. Postoje posebni dijagrami koji pokazuju korespondenciju svake tačke na površini dlana s dijelom tijela ili organom.

Dijagnostika pomoću SuJok sistema se provodi na sljedeći način. Pomoću posebnog štapića ili igle primjenjuje se sekvencijalni učinak na biološki aktivne točke. Na onim mjestima gdje se to dešava bolne senzacije(takozvani " oh-points“), potrebno je u budućnosti provesti određene procedure. Takve procedure uključuju:

• mehanička masaža;
• magnetno polje;
• biološka snaga živog sjemena;
• zagrijavanje;
• boja.

Postoji nekoliko varijanti SuJoka koje su se pojavile kasnije, a sve su povezane s otkrićem korespondencije ljudskog tijela ne samo s rukama i nogama, već i drugim delovima tela: Ušna školjka (homosistemi aurikularne su-jok terapije), dlakavi dio glave(skalp - su-jok skalpoterapija), jezik i sl.

Zagovornici SuJok terapije ističu sljedeće: prednosti ove metode:

• Bezbolno— liječenje se može provesti bez upotrebe igala, što pacijenta oslobađa straha i nelagode. Također je sigurnije jer nema opasnosti od ozljeda šake ili stopala zbog nepravilnog rukovanja iglama.
• Prilika samostalno korištenje— svako može lako savladati tehniku ​​SuJok za samoliječenje i obnavljanje narušenog sklada svog tijela.
• Visoka efikasnost. Moguće je da će se prvi rezultati liječenja, slabljenje simptoma bolesti i povećanje ukupnog blagostanja pojaviti u roku od nekoliko sekundi nakon početka liječenja.
• Apsolutna sigurnost. Navodi se da SuJok ne može štetiti. U ekstremnim slučajevima, ako se koristi nepravilno, tretman neće imati nikakav učinak.
• Svestranost. S obzirom da na rukama i stopalima postoje projekcije svih organa i dijelova tijela, SuJok tehnika je primjenjiva za liječenje cijelog tijela.
• Efikasnost tretmana. SuJok - može postati jedinstven" Hitna pomoć„ako je osoba u kritičnoj situaciji i ne može računati da će dobiti kvalifikovanu osobu medicinsku njegu u bliskoj budućnosti.

Zanimljiv način uticaja na biološki aktivne tačke je terapija sjemenom. Prednosti ove tehnike su što je potpuno bezbolna (ne koriste se igle) i mogućnost da se maksimalno iskoristi snaga prirode sadržana u sjemenkama. Uz pomoć sjemena, kao i raznih drugih dijelova biljaka (listovi, plodovi, reznice, latice), stimuliraju se biološki aktivne točke na rukama i stopalima. Postoji praksa direktnog nanošenja sjemena bolno mesto, ali daje manji učinak od rada kroz projekcije korištenjem SuJok metode.

Princip djelovanja sjemenske terapije leži u činjenici da dijelovi biljke pune energetske tačke i meridijane vitalnom energijom i korisnim tvarima, a upijaju i destruktivne negativnu energiju. Sve to ima pozitivan učinak na organe koji odgovaraju ovim tačkama. Prilikom odabira sjemena uzimaju se u obzir mnogi faktori: svojstva biljke, boja, oblik i karakteristike samog sjemena. Važno je napomenuti da čak i sa " pogrešno„Položaj sjemenki će tretmanu dati pozitivan učinak zasićenjem tijela životvornom energijom prirode.

Jedinstvena komponenta SuJok terapije je uticaj boja. Kao i drugi SuJok alati, ova tehnika je najefikasnija početnim fazama bolesti. Bolesti koje se javljaju spolja najbolje se leče bojom – razna crvenila, otekline, svrab itd. Metoda tretmana je jednostavna - samo obojite tačku ili površinu tijela flomasterom u boji ili zalijepite papir u boji (površinu u boji na koži). Koje boje i u kojim slučajevima je bolje koristiti? Ako postoji crvenilo, prije nego što se pojavi bol, potrebno je koristiti crnu boju. Zelena pomaže kod otoka i svraba. Jak, ali ne konstantan bol - ublažava se crvenom bojom. Sa jakim i stalni bol, pojava čireva, potrebno je nanijeti žutu boju.

Nadam se da ste otvoreni za nova znanja kao i ja. Stoga, upoznajte se: su-jok terapija, naučićete šta je to i kako je koristiti kod kuće za mršavljenje, za prehlade, grčeve, otoke i mastopatiju, za lečenje tinitusa i alergija.

Poštujem naše tradicionalna medicina, ali i u drugim oblastima liječenja razne bolesti ne prezirem. Na primjer, ja sam ga odavno usvojio. Siguran sam kao dodatak liječenje lijekovima ovo je dobra pomoć. Ponekad ne morate čak ni u bolnicu, ja sam liječim prehladu i zubobolja Pucam prilično brzo.

Sujok terapija - šta je to?

Dakle, hajde da saznamo šta je to - su-jok terapija i pokušajmo da svoje znanje primenimo na sebe. Čitajući o terapiji u raznim izvorima, naišao sam na nešto prekomplicirano napisano. Pokušaću da vam ispričam način lečenja što jednostavnije, bez nepotrebnih detalja, daću informacije koje će vam koristiti u lečenju.

Osnivač zanimljivog pristupa terapiji bio je profesor iz sjeverna koreja Park Jae Woo. Dok je kao student studirao orijentalnu medicinu, profesor je primetio da je naša ruka veoma slična građi čoveka.

A ako pogledate svoju ruku, složit ćete se: tijelo ima glavu i dva para udova. Također ćete vidjeti 5 izbočenih dijelova na vašoj ruci. Kao rezultat pažljivog proučavanja i analize, doktor je razvio novu tehniku ​​lečenja koju niko ranije nije koristio. Profesor je uzeo za osnovu drevna metoda tretman - akupunktura, predstavljajući je na nov način, ali bazirajući je na njenim temeljnim principima.

Ljudsko stopalo i šaka imaju ogroman broj receptorskih polja koja su povezana razni dijelovi tijela.

Kod određene bolesti na njima se formiraju bolne točke povezane s oboljelim organom. Profesor ih je nazvao tačkama korespondencije. Pronalaženjem ovih bolnih tačaka možete pomoći organu da se nosi s bolešću stimulirajući ih masažom ili pritiskom.

Da bih to učinio, utječem na tačke iglicama, magnetima i grijaćim štapićima, koristeći sjemenke raznih biljaka. Sjemenke su prirodni biološki aktivni stimulansi. I za kućno lečenje Ovaj pravac Su Joka je vrlo zgodan.

Tehnika je naišla na podršku mnogih pacijenata koji su je koristili u praksi. Većina njih je razočarana službene medicine, zgrabio za nova tehnika, kao da je prelila čašu. S vremenom je Sujok terapija postala poznata širom svijeta.

Prednost ovoga alternativni tretman su njegova dostupnost kod kuće, sigurnost i, naravno, efikasnost. Ne zahtijeva velika ulaganja. A jedina prepreka pod kojom može biti neefikasna je nepravilna primjena.

Iako... pošteno, možemo reći da liječenje ne zahtijeva posebne vještine, potrebno je samo precizno znanje. Prema recenzijama, mnogi od onih koji su već isprobali metodu liječenja pomoću su-joka, pomaže brzo i kod mnogih bolesti. Proučivši u potpunosti jednostavne tehnike, pomogli su sami sebi i oporavili se.

Želite li to provjeriti? Pokušajte intenzivno trljati nokat na palcu odmah, a zatim ostalo. Jednostavan postupak će vam odmah dati snagu i ublažiti pospanost. Tako da radi!

Prevedeno sa korejskog, su znači ruka, a jok znači stopalo.

Sada pažnja! Prema profesorovoj teoriji na dlanu, kojim tačkama odgovaraju naši dijelovi tijela?

Sistem usklađenosti (pogledajte fotografiju za detalje):

• Glavonokatna falanga palca
• Dijelovi lica - lako ih možete pronaći na jastučiću palca.
• Vrat – projektovan na donju falangu palca.
• Nazofarinks – spustite se ispod vrata na dlan. Tu su i štitna i paratireoidna žlezda, deo pluća.
• Grudi zajedno sa plućima, srcem, dušnikom ili skeletnim sistemom - nalaze se na tenoru dlana, gdje se nalazi uzvišenje u blizini palca.
• Na preostaloj površini nalaze se trbušni organi unutra dlanovima. Konvencionalno se može podijeliti na tri horizontalna dijela:
• Na vrhu ćete naći jetru, želudac, žučnu kesu, slezinu, dvanaestopalačno crijevo i žučnu kesu.
• Centralni dio odgovara tankom i debelom crijevu.
• Donji - ovdje ćete pronaći sve karlične organe: ženska materica i dodaci, prostate kod muškaraca.
• Ruke - kažiprst i mali prst su odgovorni za njihovo stanje.
• Noge – Srednji i domali prsti su odgovorni za zdravlje nogu.
• Bubrezi i cijela kičma su projektovani na stražnjoj strani šake.
• Na isti način se svi dijelovi tijela i unutrašnji organi projektuju na stopala. Pogledajte fotografiju, ovdje je sve detaljno i jasno prikazano.

Sistem insekata u su-jok terapiji

Pored ove standardne korespondencije tačaka, postoji još jedan pravac u su-joku - sistem insekata. Šta je to:

Prema ovom sistemu, gornje falange svih prstiju su odgovorne za zdravlje glave. Srednje falange su odgovorne za rad grudnog koša, a donje (glavne) za trbušnu šupljinu.

Šta to znači za liječenje? Shvatit ćete ako pogledate fotografiju - kada liječite bolest kičme, možete koristiti ne samo stražnju stranu ruke, već i svaki prst. Ovo je praktičnije, jer postavlja kičmu u pravu liniju i dostupno je sa svih strana.

Energetski sistem u su-joku

Osim toga, energetski sistem, a ne samo organi, projektuje se u korespondentni sistem po metodi profesora. Ako se u tijelu pojavi bilo kakva patologija, trebate potražiti uzrok nivo energije Stoga, Su Jok terapeuti koriste različite boje za liječenje.

IN orijentalne medicine Postoji pet različitih Wu Xing energija, a svaka od njih odgovara svojoj boji:

• Zelena boja je energija vjetra, kontrolira aktivnost jetre i žučnih puteva.
• Crvena boja – toplotna energija povezana sa radom srca, tanko crijevo i svih cirkulatornih procesa u tijelu.
• Žuta boja je energija vlage, odgovorna za funkcioniranje slezene, gušterače, želuca i metabolizma vode.
• Bijela i smeđe boje– ovo je energija suvoće, povezana je sa radom debelog creva, pluća i sluzokože.
• Crna boja je energija hladnoće koja kontroliše funkcionisanje bešike, bubrega, reproduktivnog i koštanog sistema.

Pažnja! Ne zaboravite posjetiti ljekara, uz pomoć Su-Jok terapije uklanjamo bolne senzacije, ali ne liječimo osnovni uzrok.

Sujok terapija kod kuće

Dakle, naučili smo osnovne pojmove o terapiji, hajde da saznamo kako to znanje primijeniti kod kuće za samoliječenje.

Kako pronaći pravu tačku

Da biste ispravno pronašli tačku korespondencije s određenim organom, uzmite neoštreni štap, možete koristiti olovku, ali ja osobno koristim hemijsku olovku. Pritisnite na očekivanu tačku korespondencije i ako se nađe ispravno, vaše tijelo će reagovati bolom (ponekad se čak i javi motorički refleks - trzat ćete se).

Osigurajte sjeme zrna ili biljke ljepljivim flasterom na neko vrijeme. Koliko dugo čuvati? Obično se primjenjuju nekoliko sati ili čak dana. Tokom dana preporučuje se lagano pritiskanje sjemena uz istovremeno rotiranje u smjeru kazaljke na satu.

Kako shvatiti da žito radi:

Ako koristite Su Jok terapiju, onda je važno da znate da li metoda djeluje, ili je to samo skup određenih radnji i ništa više.

Neko vrijeme nakon nanošenja zrna, trebali biste osjetiti toplinu, peckanje, svrab i lagani bol. Ovo će vam reći da Su Jok terapija djeluje i da se bolest liječi.

Koje sjemenke se koriste u sujok terapiji?

Za liječenje metodom Su Jok kod kuće koristite lekovita svojstva sjemena raznih biljaka, možete koristiti i energiju kamenja, uključujući i dragocjeno.

Zalihe crnog bibera u zrnu, sjemenki grožđa, mungo pasulja, heljde i prosa. Ne bacajte sjemenke jabuka, limuna, tikvica i bundeve itd.

Mnoga sjemena imaju strogo definiran fokus; postoje i neka koja se koriste u širokom rasponu.

Na primjer, grašak ljuta paprika koriste se kao sredstva za zagrijavanje i dobri su za prehlade. Sjemenke viburnuma po obliku su slične našem srcu, a njihova boja podsjeća na energiju topline - poželjne su za liječenje srčanih bolesti. Crni pasulj ima oblik bubrega, a boja simbolizira hladnoću i koristi se za liječenje ovog organa.

Kako odabrati sjemenke za su-jok terapiju

Za tretman terapijskim metodom birajte najsvježije, najglađe, neoštećeno sjeme. Moraju zadržati sposobnost klijanja - tek tada su ispunjene iscjeljujućom moći. Ustajale, nepravilnog oblika ili tretirane hemikalijama odmah bacite; nisu prikladne za tretiranje mrlja.

Liječenje su-jok terapijom

Pogledajmo konkretne metode za kućno liječenje bolesti i kako sami sebi možete pomoći.

Su-jok za prehladu i curenje iz nosa

Da biste se oporavili od prehlade i curenja iz nosa, prijatelji, ne gubite vrijeme. Kod prvih simptoma započnite liječenje stimulacijom tačaka koje odgovaraju nosu. Naći ćete ih na dlanovima i tabanima u centru noktijske falange jastučića vašeg nožnog prsta.

Masirajte bolne tačke i na njih pričvrstite zelene sjemenke. Koristeći ovu tehniku, možete jednostavno nacrtati zeleni krug na tački.

Su-jok metoda za kašalj

Kašalj možete izliječiti stimulacijom korespondirajućih tačaka larinksa, bronha i pluća sjemenkama. Pronađite najbolnije i pričvrstite flasterom sjemenke rotkvice, sočiva, heljde ili limuna.

Osim toga, tačke možete masirati 3-5 minuta dijagnostičkim štapićem ili samo prstom, a zatim ih zagrijati cigarom od pelina.

Smanjenje povišene temperature

Da biste smanjili temperaturu, djelujte na tačke mozga, naći ćete ih po sistemu insekata na vrhovima prstiju obje ruke.

Prvo nanesite kockice leda, a zatim ih obojite crnom bojom.

Sujok za upalu grla

Masirajte korespondirajuće tačke larinksa, naći ćete ih u sredini jastučića za palac. Osim toga, pronađite projekciju krajnika i također radite s njom, pronaći ćete željenu tačku neposredno ispod projekcije uglova usta. Još nekoliko savjeta možete pročitati u mom drugom članku.

Liječenje bronhitisa

Prilikom liječenja bronhitisa koristite korespondentne tačke larinksa, dušnika, pluća i bronhija. Učinite zagrijavajuću masažu ovih tačaka prvo prstima, a zatim na bolne tačke pričvrstite zrna jabuke, cvekle, šipka, heljde i crnog bibera. Osim toga, pričvrstite male komadiće senf gipsa na područje pluća i držite dok ne osjetite lagano peckanje.

Da biste lakše uklonili sluz, masirajte to područje respiratornog trakta, stavljanje zrna jabuke, lubenice, dinje, tikvice ili grožđa.

Liječenje su jok terapije glavobolje

Da biste izliječili glavobolju, prvo odredite područje na kojem je lokalizirana. U sistemu insekata odgovara falange noktiju na dlanovima i stopalima.

1. Za bolne senzacije u prednjem dijelu masirajte gornju trećinu nokatne ploče.
2. Bol u tjemenu će nestati ako koristite vrhove prstiju.
3. Slepoočnica će se rasteretiti masiranjem tačaka na bočnoj površini prstiju.
4. Zatiljak – projektuje se na zadnji deo svakog prsta.

Kada pronađete bolnu tačku, stimulirajte je olovkom ili noktom 2-5 minuta. Ako bol nije potpuno nestao, stavite flaster sa zrnima heljde, pirinča ili prosa, ostavite ih 6 - 8 sati, povremeno ih lagano pritiskajući i masirajući tačke.

Trebao bi to često znati glavobolja izaziva bilo kakvu bolest unutrašnjih organa.

• Na primjer, bol u temporalnom dijelu ukazuje na problem sa žučne kese. Bolest mokraćnog mjehura ili kičme uzrokuje okcipitalnu bol.
• Ako imate stomačnu bolest, možete osjetiti bol u prednjoj regiji.

U tom slučaju stimulirajte tačke koje odgovaraju oboljelim organima.

Ako je bol uzrokovan povišenim krvnim tlakom, gumicom čvrsto zavijte srednji dio palca, a čim se promijeni boja prsta (crveni pa počne plaviti), brzo skinite elastičnu traku. Nakon toga na bolna mjesta pričvrstite sjemenke heljde, prosa ili pirinča.

Terapija za bol u srcu

Ako se javi bol u srcu, odmah masirajte korespondirajuću zonu, koja se, prema standardnom sistemu, nalazi na donjem dijelu tenora šake. Prstom masirajte bolnu tačku na dlanu nekoliko minuta, a zatim pričvrstite sjemenke krastavca, viburnuma, bundeve ili tikvice.

Za bolove u kičmi

Da vas podsjetim da je zone koje odgovaraju kičmi lakše pronaći pomoću sistema insekata - na stražnjoj strani prstiju.

Ako imate oboljenje kičme, prvo nanesite prsten za masažu na bolne tačke (3-10 minuta), a zatim u lančiću nanesite nekoliko sjemenki heljde, rotkvice ili crnog bibera.

Su-jok za zubobolju

Zubobolja je iscrpljujuća, ometa život i želite se odmah nositi s njom, to možete učiniti kod kuće uz pomoć sujoka. Da biste to učinili, koristite sistem podudaranja "glave životinje".

Uz ovaj sistem, projekcije svih naših zuba mogu se naći duž ruba nokatne ploče na svim prstima. Pronađite najbolniju tačku na ovom području i masirajte je 2-5 minuta dijagnostičkim štapićem. Zatim pričvrstite zrno heljde ljepljivim flasterom. Nakon toga počnite pritiskati sve dok bol u potpunosti ne nestane.

Za nesanicu

Za redovnu nesanicu, potražite područje koje odgovara potiljku, bubrezima i vratne kičme kičma. Pričvrstite zrnca na bolno područje. Osim ove procedure, dok već ležite u krevetu, možete staviti elastičnu traku donji dio palac (ne zatezati previše). Ostavite dok ne osjetite blagu pospanost, a zatim ga obavezno uklonite.

Sujok terapija za mršavljenje

Metoda mršavljenja je apsolutno sigurna, a čak i ako ste stimulirali pogrešne točke, neće štetiti vašem zdravlju.

Koliko često činimo prave podvige u ime vitkosti! Odbijamo hranu i gladujemo. Uz pomoć sujok terapije kod kuće možete smršaviti bez ozbiljnih ograničenja u ishrani i osjećaja gladi. Upozoravam vas: ne očekujte brzi efekat mršavljenja, višak kilograma će se polako, ali postojano skidati. Ako se pridržavate stroge dijete, možete izgubiti do 15 kg. Mjesečno. No, ovako brz tempo nije poželjan za zdravlje, pa uzmite si vremena.

Kako su-jok djeluje na mršavljenje?

Nanošenjem sjemenki i stimulacijom vaših aktivnih tačaka:

• Rad probavnog trakta će se poboljšati, a zatvor će nestati.
• Metabolizam će se ubrzati.
• Apetit će se smanjiti.

Za izvođenje kućne su-jok procedure trebat će vam male grančice biljaka i sjemenke riže, jabuke ili heljde. Sjemenke lana će poslužiti.

Receptorska polja za mršavljenje nalaze se u jednjaku, pupku, želucu, debelom crijevu, hipofizi i ustima.

Pronađite ove podudarne tačke na fotografiji. Prvo ih masirajte prstom 2 - 3 minute, a zatim pričvrstite sjemenke zavojem:

Apetit možete smanjiti nanošenjem sjemenki heljde na područje pupka i hipofize - pogledajte sliku 1.

Da biste osjetili stabilnu sitost, pričvrstite male grane bilo koje biljke u području koje odgovara našem želucu i jednjaku - na palac i njegov jastučić. Imajte na umu: prirodni smjer rasta grane treba biti suprotan kretanju hrane (usta - crijeva). Pogledajte fotografiju 2.

Sigurno uski deo niz sjemenke (najbolje su sjemenke jabuke) – tako ćete se osjećati sito. Slika 2.

Motilitet crijeva možete poboljšati pričvršćivanjem zrna heljde, postavljajući ih duž kretanja hrane kroz crijeva. Slika 3.

Nekoliko dodataka:

• Ako se umjesto sjemenki heljde u zonu suzbijanja apetita nanese seme lana, zatvor će nestati.
• U slučaju pogoršanja hemoroida pomoći će zrno ječma koje je tamo fiksirano.
• Sjemenke grožđa podstiču aktivno sagorijevanje masti.

Aplikacija se vrši u periodu od nedelju dana, a zatim je potrebno zameniti seme. Da biste pojačali učinak, osigurajte sebi pravilnu prehranu smanjenjem ukupnog kalorijskog sadržaja vaših obroka. Ali povećajte količinu vode koju pijete.

Prijatelji, možda među onima koji čitaju članak ima ljudi koji znaju šta je su-jok terapija i praktikuju je kod kuće za liječenje bolesti. Molimo podijelite svoje utiske i svoje vještine. S ljubavlju... Galina Nekrasova.