Novorođena beba skoro sve vreme provodi spavajući. Još je jako mali i nije navikao na svijet oko sebe. Roditelji moraju brinuti o bebi i osigurati mu zdravu i zdravu udoban san. U kom položaju novorođenče treba da spava? U članku će se raspravljati o pitanju stvaranja uslova za pravilan odmor za bebu.
Kako spavati u krevetiću za novorođenče
Beba može osjetiti nelagodu u prvim danima nakon rođenja. Međutim, iz sigurnosnih razloga, dobio je posebno mjesto za spavanje. Za ove svrhe prikladan je standardni krevetić u kojem se može odmarati nekoliko godina.
Kakav bi trebao biti položaj novorođenčeta tokom spavanja? Beba može spavati u krevetiću na sljedeći način:
- Najudobniji položaj je na leđima. Glavu treba okrenuti na stranu.
- Ne biste trebali pokrivati novorođenče poplunima. Najbolje ga je umotati u tanko ćebe ili vreću za spavanje.
- Može li novorođenče spavati na jastuku? Bebi ne treba do 1-1,5 godine, kako ne bi došlo do deformacije kičme.
Za pravilan razvoj Novorođenče treba da spava na tvrdoj podlozi. Ona je za njega najsigurnija. Dušek mora biti elastičan. Ako dijete u njega zakopa nos, to mu neće ometati disanje. Zajedničko spavanje sa roditeljima takođe treba da se odvija na tvrdoj podlozi. Uostalom, formiranje skeleta i sigurnost bebe ovise o tome.
Važno pitanje je izbor dečijeg dušeka. Materijal mora biti higijenski i siguran, bolje je koristiti kokosova vlakna kao punilo.
Ako je dušek dvostrani, onda djeca mlađa od godinu dana moraju spavati na tvrdoj strani.
Zašto moje dijete loše spava?
Glavni problemi koje roditelji imaju sa svojim bebama su pokušaji da ih uspavaju. To uključuje sljedeće:
- Beba ne može spavati više od 3-4 sata. Probudi se, zaplače i ponovo zaspi.
- Dete je nemoguće uspavati.
- Beba se budi noću i ne može ponovo zaspati.
Da biste razumjeli zašto se to događa, potrebno je razumjeti strukturu noćnog odmora. Sastoji se od nekoliko faza. Ponekad bebu može probuditi glasan zvuk ili jako svjetlo. Da bi se to spriječilo, potrebno mu je osigurati ugodne uslove za spavanje.
Kako se dobro naspavati
U kom položaju novorođenče treba da spava? Prije nego što u potpunosti odlučite o ovom pitanju, morate stvoriti ugodne uvjete:
- Temperatura u sobi za novorođenče treba da bude između 18-22 stepena.
- Prostorija mora biti dobro provetrena. IN toplo vrijeme Bolje je ostaviti prozor otvoren. Glavna stvar je da novorođenče ne uspavate na propuhu i da ga oblačite po vremenu.
- Optimalna vlažnost u prostoriji treba da bude 60%.
- Majka novorođenčeta morat će se suočiti s izborom između pelena i potkošulja. bebi, rođen u ljeto, možete spavati u laganom prsluku. Novorođenčetu će biti potrebne pelene zimi. Šešir nije potreban u zatvorenom prostoru na temperaturama iznad 18 stepeni.
Morate stvoriti ugodne uslove u prostoriji. Da bi se spriječilo da sunce sija u bebine oči, zavjese moraju biti zatvorene.
Koju pozu odabrati
Može li novorođenče spavati na leđima? Potrebno je pravilno odabrati položaj mirovanja. Fiziološki udoban položaj za spavanje je bebina poza sa raširenim nogama i rukama zabačenim iza glave i stisnutim u šake. Ovaj položaj sa glavom okrenutom na jednu stranu je siguran i pogodan za odmor i danju i noću.
Spavanje na leđima
U kom položaju novorođenče treba da spava? Položaj na leđima jedan je od najsigurnijih i najprihvatljivijih za bebu. Bebinu glavu treba okrenuti na stranu kako se beba ne bi ugušila ako podrigne.
Mnogi roditelji praktikuju postavljanje novorođenčeta u ovaj položaj. Strane u koje je glava okrenuta moraju se promijeniti. Ovo se radi kako bi se spriječilo stvaranje tortikolisa. Ako se beba najčešće okreće na jednu stranu, onda ispod ovog obraza možete staviti pelenu presavijenu u nekoliko slojeva.
Kada beba radije spava prema svjetlu, potrebno je promijeniti položaj jastuka. Da biste to učinili, izmjenjujte uzglavlje i noge, tako da je beba okrenuta prema prozoru, ali istovremeno spava na različitim stranama. Smjer rotacije se mora stalno mijenjati: danju i noću.
Može li novorođenče spavati na leđima? Uprkos pogodnosti ove pozicije, ova pozicija nije uvijek najpogodnija. At pojačan ton mišića, dijete pokreće ruke i noge, pa se stalno budi. U ovom slučaju neke majke koriste povijanje, ali ne vole sve bebe ograničenje slobode i stoga su hirovite. Zatim mijenjaju položaj spavanja. At patološki razvoj zglobovi kuka Spavanje na stomaku je pogodno za bebu.
Ako novorođenče muče plinovi, onda ovaj položaj poboljšava njihovo oslobađanje. Topla pelena se stavlja i na stomak kako bi se olakšalo stanje bebe.
Na stomaku
U kom položaju novorođenče treba da spava? Za potpuni razvoj bebe stručnjaci savjetuju stavljanje na trbuh svaki dan, a preporučljivo je to učiniti nekoliko puta. Beba u ovom položaju:
- podiže i drži glavu;
- mišići leđa su razvijeni;
- vidi svijet na drugoj strani;
- razvija se sposobnost navigacije u prostoru.
Koji je siguran položaj za spavanje za novorođenče? Kada spava na stomaku, crevni gasovi mu prolaze normalno. To pomaže poboljšanju njegovog stanja kod grčeva. Dijete je moguće spavati na stomaku, ali samo pod stalnim nadzorom roditelja. Uostalom, beba može zariti nos u jastuk i ugušiti se. Može se javiti i SIDS (sindrom iznenadne smrti dojenčadi). Obično se opasnost povećava ako je površina ispod glave mekana. Stoga bebe mlađe od 1 godine ne bi trebale spavati na jastuku, on se obično zamjenjuje nekoliko puta presavijenom pelenom.
Ako novorođenče spava na trbuhu, potrebno je pridržavati se nekih sigurnosnih pravila:
- Postavite novorođenče na glatku i tvrdu površinu.
- U blizini se ne smiju ostavljati strani predmeti (igračke, odjeća).
Za kontrolu procesa disanja beba mora biti pod nadzorom roditelja. Ako ne mogu držati bebu na oku tokom spavanja, onda treba izabrati manje opasan položaj.
Na strani
Ovaj položaj je prilično siguran za bebu, ali je potrebno spriječiti mogućnost prevrtanja na stomak.
Može li novorođenče spavati na boku? Da biste to učinili, beba se polaže s jastukom od upletenih ćebadi ili peškira ispod leđa. Kada beba leži na boku, pritiska noge prema stomaku, što pomaže da gasovi pobegnu. U ovom slučaju, bebine ruke su ispred njegovog lica i može se počešati. Da bi se to izbjeglo, roditelji moraju nositi prsluk sa zatvorenim rukama ili posebne rukavice bez ogrebotina. Ovaj položaj je posebno povoljan za bebe koje stalno pljuju.
Kada se novorođenče nalazi na boku, dolazi do povećanog opterećenja karličnih kostiju. Ovaj položaj je kontraindikovan za bebe u prva 3 meseca, kao i za one sa displazijom kuka.
Neophodno je redovno menjati položaj bebinog tela kako bi se izbegao razvoj tortikolisa.
Kako pravilno postaviti bebu
Može li novorođenče spavati na boku? Kao što smo već rekli, bolje ga je položiti na pola strane. Ovakav položaj smanjuje rizik da će se beba ugušiti prilikom podrigivanja i smanjuje opterećenje na zglobove kuka. Ovaj položaj kombinuje pozitivne aspekte spavanja na boku i leđima, a takođe sprečava negativne posledice.
Dijete se mora pomicati na različite strane kako bi se izbjegla pojava tortikolisa. Kako ne bi došlo do zabune, roditelji mogu koristiti viseću igračku koja se mijenja kada se promijeni položaj bebe.
Nakon hranjenja, trebalo bi da bude ovako: najbolje je da bebu nosite okomito na rukama kako bi vazduh izašao. Tek nakon podrigivanja dijete se može staviti u krevet na pola boka ili na leđa, pazeći da istovremeno okreće glavu. Na taj način će mu san postati čvršći, a bebu neće smetati grčevi i gasovi.
Novorođenče ne treba čvrsto povijati. Možete koristiti vreću za spavanje, beba će moći slobodno kretati rukama i nogama. Istovremeno, zagarantovano je da se neće otvoriti, a majka neće morati da brine da će se dijete smrznuti.
Ako roditelji bebu pokriju ćebetom, ono treba da bude u nivou grudi.
U roku od 2-3 mjeseca nakon rođenja, majci se preporučuje da koristi dva položaja za spavanje bebe: na leđima i na boku. U prvom položaju morate okrenuti glavu u stranu. To je neophodno kako bi pljuvačka i mliječna masa izašli nakon regurgitacije.
Ako odlučite da bebu stavite na bok, morate se pobrinuti da mu ništa ne smeta.
Trajanje bebinog sna
Novorođenčad uključuje bebe čija starost ne prelazi 1 mjesec. Nakon ovog perioda, on postaje novorođenče.
Koliko dugo novorođenče spava prije mjesec dana? Proces porođaja djeluje stresno na bebu, pa mu je potrebno što prije povratiti snagu. Dnevna rutina novorođenčeta je sljedeća:
- u prvim nedeljama nakon rođenja beba spava 20-22 sata;
- ostatak vremena, dok se mjesec ne završi, beba odmara 18-20 sati, praveći kratke pauze za jelo;
- postepeno se trajanje sna smanjuje na 16-17 sati.
Koliko dugo novorođenče spava nakon hranjenja? Ako je beba sita i ništa mu ne smeta, onda može da miruje 4-8 sati, to zavisi od količine pojedene hrane i nutritivne vrednosti majčinog mleka.
Veoma zgodno ako se većina spavanja odvija noću. To omogućava odmor ne samo bebi, već i njegovim roditeljima. Da bi se to postiglo, pedijatri preporučuju smanjenje trajanja nap.
Koliko dugo novorođenče spava do mjesec dana tokom dana? Bebe ne razlikuju dobro doba dana, najčešće se nakon toga bude jednakim intervalima vrijeme za jelo. Ali vrijedi zapamtiti da je svaka beba individualna.
Da li je potrebno ljuljati novorođenče?
Mnogi roditelji smatraju da beba treba da spava u svom krevetiću. Međutim, neka djeca počinju biti hirovita, traže da ih drže i plaču. To se dešava jer je novorođenče uplašeno svijeta oko sebe. Sve mu se ovdje čini neobično i opasno. Najdraže stvorenje u ovom trenutku je majka. U takvim situacijama psiholozi preporučuju da ga podignete i ljuljate da spava. Osjetivši majčino prisustvo i njen miris, beba odmah zaspi. Ne treba da stavljate bebu pravo u krevetić. Treba mu dati vremena da čvrsto zaspi.
U prvim mjesecima treba ga smjestiti u krevetac koji se nalazi u roditeljskoj sobi. Što više vremena beba osjeća majčino prisustvo, veće su šanse da će odrasti zdravo i uravnoteženo.
Šta će pomoći vašem djetetu da zaspi
Od prvih dana života većina beba brzo zaspi odmah nakon hranjenja ili počnu da drijemaju već tokom perioda dojenja. Ako se to ne dogodi, možda je bebu nešto uplašilo ili je bio pretjerano uzbuđen zbog novih utisaka.
Najčešći problemi s mučninom kretanja beba stara mesec dana ne nastaje ako nema zdravstvenih problema.
Kontraindikacije za različite položaje spavanja
Kada bebu stavljaju u krevet, roditelji treba da brinu o sigurnosti položaja u kojem se nalazi. Postoje neke kontraindikacije:
- Zabranjeno je da dojenčad kod kojih je dijagnosticiran abnormalan razvoj zglobova kuka zaspa na boku i leđima.
- Noćni i dnevni odmor na leđima zabranjen je u slučaju hipertonusa mišića (preporučuje se usko povijanje) i grčeva.
- Glava ne bi trebala biti viša od tijela.
Za pravilno formiranje kičme beba se postavlja na ravnu i tvrdu podlogu.
Zaključak
Tako da novorođenče ima jak i dug san:
- krevet treba da bude čvrst i ravan, jastuk nije potreban;
- potrebno je okružiti bebu brigom i pažnjom;
- Neophodno je stvoriti ugodne uslove za spavanje.
Poznata je činjenica da mala djeca odrastaju u snu, zbog čega je to toliko važno u prvim godinama života. Tokom prve godine deca su vrlo malo budna i mnogo vremena provode u kolijevci.
Pravilan san u krevetiću
Kako novorođenče treba da spava u krevetiću? Emocionalni i fizičko zdravlje zavisi kako će novorođenče zaspati u krevetiću. Glavna stvar je osigurati da u njoj nema nepotrebnih predmeta, da je površina ravna, glatka i da je posteljina čista i ispeglana. Novorođenče će mirnije spavati u krevetiću nego sa roditeljima.
Nema potrebe da se potpuno umotate u toplo ćebe, jer to može dovesti do gušenja. Novorođenče će se osjećati ugodnije u krevetiću ako ga majka stavi pored sebe. Nijedna novorođena beba ne može sama zaspati, u početku ga mama i tata moraju pravilno uspavati.
Kako novorođenčad treba da spava u krevetiću:
- najprirodnija je na leđima. Istovremeno okrenite glavu u stranu kako se beba ne bi ugušila ako podrigne;
- možete ga staviti na bok, a ispod naslona staviti mali jastučić ili smotani peškir da se ne bi prevrnuo;
- Ako se ne povijate, stavite pamučne jastučiće za grebanje na ruke kako vas pokreti ruku ne bi probudili.
Novorođenčad može spavati na stomaku, međutim, ovaj položaj nije preporučljiv. Svi su različiti, pa roditelji moraju sami da odrede idealan položaj za spavanje.
Kada dijete treba spavati na jastuku? U prvoj godini nije potreban jastuk da bi cijelo tijelo bilo u istom nivou. Dozvoljeno je da stavite tanku pelenu ispod glave. Izuzetak je poseban jastučić u obliku "leptira" sa zarezom u sredini. Jednostavan jastuk se postavlja nakon navršene dvije godine života.
Pod kojim uglom treba da spava novorođenče? Vodite računa da ugao elevacije bebine glave u odnosu na njegovo telo ne prelazi 10 centimetara.
Na kom jastuku treba da spava novorođenče? Postoje podloške za zaključavanje koje olakšavaju instalaciju. Ako beba spava u kolijevci, ispod glave se stavlja tanka pelena presavijena četiri puta.
Površina za spavanje
Na kojoj površini treba da spava novorođenče? Zbog činjenice da se skeletni i mišićni sistem beba još razvija, postaje jasno da novorođenče treba spavati na tvrdoj podlozi. Kupite krevet od drveta, bez nepravilnosti i nelakiran.
Na kom dušeku treba da spava novorođenče? Pedijatri preporučuju kupovinu tvrdih ortopedskih madraca za dojenčad, jer na njima tijelo zauzima anatomski položaj svojstven prirodi.
Važno je da je dušek izrađen od ekološki prihvatljivih, hipoalergenih materijala i da idealno odgovara veličini kreveta. Najbolja kupovina bi bila ona napravljena od prirodnih kokosovih vlakana i pola heljdine ljuske. Novorođenče treba da spava na takvom dušeku tako da kičma bude ravna.
Na kojoj strani dušeka treba da spava novorođenče? Mogu se izmjenjivati u zavisnosti od temperature zraka u prostoriji u kojoj beba spava i njegovih godina. Kokos daje efekat "disanja" i čvršći je. Za stariju djecu možete ga okrenuti na mekšu stranu.
Površina mora biti glatka, jer djeca tek razvijaju kičmu i mekane kosti. Potrudite se da tokom spavanja u krevetiću nema igračaka i da je posteljina ispeglana.
Da bi beba mirno spavala, važno je da roditelji stvaraju dobri uslovi. Dobro je ako se djeca od rođenja navikavaju na krevet. Istovremeno, kupite dobar dušek, ne štedite na svom zdravlju, ne treba vam jastuk i izaberite ćebe koje nije baš toplo.
U kom položaju novorođenče treba da spava?
Roditelji biraju u kom položaju njihova novorođena beba treba da spava. Uostalom, djeca se još ne znaju prevrnuti i spavati kao odrasli.
Pedijatri kažu da novorođenčad može spavati:
- na poleđini;
- na stomaku;
- na strani.
Zadatak roditelja je osigurati da bebi bude udobno i sigurno u odabranom položaju. Bebe spavaju na leđima sa podignutim rukama i glavama okrenutim u stranu. U ovom položaju bebe su najopuštenije, ali se mogu uplašiti rukama.
Spavanje na stomaku smatra se opasnim, ali neke bebe spavaju samo na ovaj način. Roditelji treba da vode računa da bebina glava bude okrenuta na stranu. U tom slučaju ne možete koristiti jastuk da spriječite da se beba uguši. Bolje je da dijete spava na stomaku samo tokom dana.
Smatra se da je najudobniji položaj na vašoj strani. Tako je bezbedno za novorođenčad da spava, jer se bebe neće gušiti prilikom podrigivanja. Za praktičnost stavite jastuk od ćebe ispod naslona.
U kom položaju treba da spava novorođenče? Odrasli mogu birati u kojem položaju će novorođenče spavati posmatrajući dijete. Ako mu je udobno, pustite ga da spava na leđima, boku ili stomaku, ali morate osigurati sigurnost djeteta. Prema mišljenju pedijatara, ležanje na boku je najoptimalniji položaj za odmor.
Položaj sa strane
Na kojoj strani novorođenče treba da spava? Ne preporučuje se da bebu dugo ostavljate na jednoj strani. Beba se prevrne s jedne strane na drugu nakon 2-3 sata. Ovo je potrebno za pravilno formiranje skeleta novorođenčeta. Tokom dnevnog spavanja, promijenite stranu svaki put kada legnete.
Zašto bi novorođenče trebalo da spava na boku? Odmaranje u ovom položaju je bezbedno, jer prilikom podrigivanja beba se neće ugušiti mlekom. Novorođenče će cijelu noć potpuno mirno spavati na boku, jer slobodno diše.
Koliko dugo novorođenče treba da spava na boku? Vrlo je ugodno odmarati se na boku, ali novorođenče treba povremeno okretati na suprotnu stranu. Bebe spavaju na boku oko 3 mjeseca. Kako djeca rastu, uče da se prevrću i zauzmu udoban položaj.
Kako novorođenče treba da spava u kolicima? Uslovi za spavanje u kolicima trebaju biti isti kao i u krevetiću. U kolica se stavlja tvrdi madrac, a ispod glave može se staviti presavijena pelena. Bebi neće trebati jastuk. U kolicima bebe uglavnom spavaju na leđima. Tokom šetnje roditelji treba da zatvore kolica od propuha i oblače bebu u skladu sa vremenskim uslovima.
Kako beba treba spavati po mjesecu?
1 mjesec. Za spavanje morate unaprijed pripremiti krevetić ili kolica beba stara mesec dana mogu biti odvojeni od roditelja.Pedijatri ne preporučuju stavljanje djece u krevet sa odraslima. To diktira sigurnost bebe, jer roditelji mogu nesvjesno da mu naškode.
U krevetac se postavlja čvrst dušek kako bi se kostur pravilno formirao. Djeci mlađoj od 1,2 godine ne treba jastuk, bolje je kupiti tanko ćebe. Sa 3 dana beba već može da nosi vreću za spavanje. Kako se novorođenče ne bi gušilo prilikom regurgitacije, stavlja se na bok. Novorođenče mora mijenjati položaj svakih nekoliko sati.
Na kojoj temperaturi treba da spava novorođenče? Optimalno temperaturni režim u spavaćoj sobi se kreće od 18 – 23 stepena. Dječija soba se ventilira prije spavanja, a promaja nije dozvoljena tokom spavanja. Vazduh se mora stalno vlažiti kako se bebin nos ne bi osušio.
Kolika bi trebala biti temperatura djeteta koje spava? Tokom spavanja, bebina temperatura blago raste i iznosi 37 stepeni. Ali nema potrebe za brigom, to je normalno.
2-3 mjeseca. Beba od 2 mjeseca može spavati na leđima, ali mu glava mora biti okrenuta na stranu. Ovaj položaj će spriječiti da se beba guši i kiseonik će brže ući u tijelo. Beba od 3 mjeseca je već aktivnija i počinje sama da okreće glavu u snu. Beba se može staviti na poseban ortopedski jastuk.
Da li moja beba treba da spava nakon svakog hranjenja? Vrlo često se upravo to dešava, ali ispravan način rada podrazumeva hranjenje - budnost - san. Nakon što jede, beba aktivno istražuje svijet, a zatim umorna čvrsto zaspi. A nakon spavanja, kada je gladan, mnogo aktivnije siše dojku.
4-5 mjeseci. Optimalni položaj za noćno spavanje bebe od 4 mjeseca je sljedeći: na leđima, glava okrenuta na stranu, ruke podignute, noge savijene u koljenima.
Zrelo dijete sa 5 mjeseci već može samostalno da se prevrće i zauzme udoban položaj. Bebe već mogu spavati na stomaku, na guzi, ali morate paziti da se ne zapetljaju u ćebe ili pelene.
Šta kaže bebina poza u videu:
Na kakvom svjetlu treba spavati novorođenče? Tokom dnevnog odmora, prozore možete zatvoriti zavjesama, ali nema potrebe za stvaranjem potpunog mraka. Noću možete ostaviti prigušeno noćno svjetlo. Omogućava vam da stojite pored bebe tokom obroka i presvlačenja.
1 - 2 godine. Tokom spavanja mališan nekoliko puta mijenja položaj, tako da u ovom uzrastu ne postoji određeni položaj. Lagaće kako hoće.
Na kom jastuku treba da spavate? jednogodišnje dete? Djeca se bez jastuka mogu odmarati do 1,5 godine. Ako kupujete jastuk, bolje je imati ortopedski. Prikladan je jastuk punjen bambusovim vlaknima, lateksom ili poliesterom koji odgovara širini krevetića.
Gdje treba spavati dijete od 2 godine? Dvogodišnja beba Već spava odvojeno od roditelja u svom krevetu. U ovom uzrastu možete dijete premjestiti u posebnu sobu i naučiti ga da se odmara samo.
Pravilan položaj za spavanje i udobni uslovi osigurat će zdrav i siguran san Vašem mališanu. Ako pažljivo pogledate bebu, odmah će vam biti jasno koji je položaj najudobniji.
Rođenje djeteta je uvijek jedinstven događaj. Bez obzira koliko se djece rodi, pitanja koja imaju mladi roditelji uvijek su ista: kako obući bebu, kako je pravilno hraniti.Ova pitanja postavljaju se svim mladim roditeljima, što, međutim, ni najmanje ne umanjuje njihov značaj i relevantnost. Uostalom, svako dijete je jedinstveno i neponovljivo.
Zašto je položaj spavanja toliko važan?
Mlade roditelje najviše brine položaj u kojem beba treba da spava. Čini se da neka spava kako hoće. Međutim, nije sve tako jednostavno. Zbog brojnih publikacija koje su postavile hipotezu o povezanosti sindroma iznenadne smrti dojenčadi i položaja u kojem beba spava, pitanje može li beba spavati na trbuhu zabrinjava gotovo sve roditelje. Uostalom, sigurnost djeteta je na prvom mjestu.
Opasnosti od sindroma iznenadne smrti dojenčadi
Što se djece tiče, više rane godine, onda će odgovor na pitanje da li beba može spavati na stomaku najvjerovatnije biti negativan. Činjenica je da u prva tri mjeseca većina beba ima jednu osobinu zbog koje spavanje na stomaku čini opasnim za njih. Ako dijete od 0 do 3 mjeseca stisne nozdrve, ono neće pokušavati da se oslobodi, već će jednostavno prestati da diše. Ove kratke pauze u disanju obično traju do 15 sekundi. Ali ako je djetetovo lice zakopano u mekani jastuk ili madrac, zaustavljanje disanja može dovesti do gušenja.
Osim toga, curenje iz nosa i previše topao zrak u prostoriji mogu doprinijeti zastoju disanja. Nosni prolazi kod novorođenčadi su izuzetno uski. Osušena sluz, koja se pretvara u kore, može blokirati bebi pristup kiseoniku.
Kako beba treba da spava? Da li je opasno za njega da leži na leđima ili na boku? Šta se dešava ako beba podrigne dok leži na leđima? Hoće li ležanje na boku dovesti do deformacije bebinog vrata ili kostiju lobanje? Postoji li položaj za spavanje u kojem se tijelo bebe brže razvija? Pokušat ćemo odgovoriti na ova i druga pitanja koja danas muče mnoge mlade roditelje.
Jer mala djeca spavaju početni period njihovi životi su veoma zauzeti, nije iznenađujuće što su njihovi tati i mame zabrinuti zbog:
- Da li njihovo dijete spava u ispravnom položaju?
- Da li mu treba dozvoliti da spava samo u položaju koji je beba sama odabrala ili ga treba prevrnuti u drugi položaj čim zaspi?
Da, položaj koji beba odabere u velikoj meri određuje da li će njegov san biti čvrst i zdrav. Ako se o tome pravilno brinete, imat ćete mnogo manje muke povezanih s nemirnim snom, a vaša beba će se dobro naspavati.
Bolje je izbjegavati spavanje na trbuhu novorođenčadi iz sigurnosnih razloga.
Ne postoji općeprihvaćeno mišljenje među ljekarima o ovom pitanju. Postoje samo preporuke pedijatara, koje se temelje na dugogodišnjem praćenju zdravlja svojih malih pacijenata. Istovremeno, internet je prepun rasprava o ovom pitanju na raznim ženskim forumima, gdje “digitalne mame” dijele svoja iskustva. I ovdje se mišljenje majki ponekad može značajno razlikovati od općenito prihvaćenih preporuka liječnika.
Kao što znate, bebe mogu zaspati u ista tri položaja kao i odrasli:
- Na poleđini.
- Na strani.
- Na stomaku.
To je treća opcija koja izaziva najveću zabrinutost kod ljekara. Općenito je prihvaćeno da je spavanje na trbuhu jedan od faktora koji mogu dovesti do takozvanog sindroma iznenadne smrti dojenčadi (SIDS). Kao što tužna (čak i jeziva) statistika kaže, hiljade novorođenih beba umiru svake godine širom planete iz razloga koji nisu sasvim jasni. Zdrava djeca umiru, a umiru u snu, jer im je zastalo disanje.
Nažalost, ljekari još uvijek nisu mogli dati tačan odgovor zašto nastaje SIDS. Po njihovom mišljenju, najvjerovatnije ne postoji jedan razlog - na primjer, prisustvo nekog "lošeg" gena, već nekoliko. Štaviše, neophodno je da se svi ovi razlozi „uspešno” poklope, odjednom. I primijetilo se da je spavanje na trbuhu samo jedan od tih razloga.
Ali u isto vrijeme, milioni majki mogu vam dati primjer svoje djece, koja su skoro od prvog dana spavala potrbuške, a ništa im se nije dogodilo - svi su živi i zdravi. U ovom slučaju, vrijedi ponoviti: SIDS nije 100% vjerovatno da će se pojaviti kod onih beba koje spavaju na trbuhu! Ali poznato je da su novorođenčad koja je imala ovaj sindrom skoro sva spavala na stomaku. Kako kažu, sami donosite zaključke.
Koji je najbolji način da nastavite?
Najsigurniji položaj za bebu je ležanje na leđima
Najvjerovatnije su u pravu oni koji kažu da ne možete riskirati potpuno vjerujući prirodi. Koliko god vam se činio lijep, udoban i fiziološki položaj djeteta na trbuhu (položaj fetusa i sve to), najviše što se može učiniti je:
- obavezno ga koristite ako vaše novorođenče ima problema s ventrikulom (kolike u ovom položaju brže prolaze);
- dajte bebi priliku da zaspi u ovom položaju, jer je i sama toliko željna toga, ali ga odmah prebacite u drugi položaj, manje rizičan - na leđima ili na boku, i vodite računa da ostane u njemu.
Poređenja radi, razmislite o ovome: možete izbjeći korištenje pješačkih zona tako što ćete preći cestu bilo gdje, i to do kraja života. Ako budete dovoljno oprezni, ništa vam se neće dogoditi - vozači nisu životinje da vas zgnječe. Ali nećete sebe koristiti kao primjer, insistirajući na pravilima saobraćaja uklonili su ovu „glupu“ klauzulu o pješačkim zebrastim prelazima i time omogućili svim ljudima da prelaze put gdje god žele! Statistika u u ovom slučaju neće biti na vašoj strani - najčešće pješaci koji ginu na putevima su oni koji su prešli ulicu na pogrešnom mjestu.
Sa vašim djetetom se ništa ne može dogoditi, a najvjerovatnije će se dogoditi. Ali zaista nije vrijedno savjetovati sve druge roditelje da to učine. Nema potrebe da rizikujete da pustite bebu da spava na stomaku. Vjerovatnoća upadanja u ovu „strašnu“ statistiku za SIDS neće, kao što smo već rekli, biti 100%, već će se značajno povećati.
Ležeći položaj - prednosti i mane
Uz pomoć krevetića možete zaštititi svoje novorođenče dok spava
Položaj kada beba spava na leđima pedijatri širom svijeta obično preporučuju kao najmanje opasni. Beba u ovom položaju je maksimalno slobodna. Može da pomera ruke i noge, okreće glavu kako mu odgovara. Jedino što lekari savetuju je da ne dozvolite da beba u ovom položaju češe lice. Da biste to učinili, preporučljivo je podrezati mu nokte i pokriti ruke prslukom dugih rukava ili staviti tanke rukavice na ruke.
Postoje i "kontraindikacije" za ovaj položaj.
- Novorođenče koje pati od curenja nosa ne treba stavljati u njega. Teško je disati dok ležite na leđima, nos vam se jako začepi, a otečen nazofarinks takođe otežava disanje na usta.
- Ako beba iznenada počne da podriguje u snu nakon obilnog obroka, povraćanje se može zaglaviti u njegovom stomaku. respiratornog trakta, što je veoma opasno.
- U ovom položaju beba više pati od stomačnih grčeva.
Drugim riječima, uspavajte bebu u ovom položaju ako ne podrigne svaki put nakon jela. A da bi ga zaštitili, roditelji moraju stalno paziti da je djetetova glava lagano okrenuta na jednu stranu. Osim toga, tako da ležanje u jednom položaju ne uzrokuje nikakvu deformaciju, koja je i dalje mekana koštanog tkiva dječije lobanje, položaj bebine glave treba s vremena na vrijeme mijenjati.
Dodajmo i da liječnici ne preporučuju ovaj položaj djeci kojoj je dijagnosticirana displazija kuka. Osim toga, ako beba pati od hipertonusa mišića, u snu može zamahnuti rukama, udarati se i probuditi se iz toga. U ovom slučaju, bolje je napustiti položaj za spavanje na leđima ili povijati bebu prije spavanja, čime se ograničavaju njegovi pokreti.
Poseban ergonomski dušek savršen je za spavanje na boku.
Položaj kada beba spava na boku
U nekim slučajevima, položaj na boku čini da beba bolje spava
Usput, u ovoj poziciji se preporučuje obavezno staviti novorođenče u krevet (takvim se smatraju bebe do 28 dana). I dalje se ne može sam prevrnuti u ovom položaju, pa se položaj smatra što sigurnijim. Kasnije, kada beba dostigne status bebe, već možete praktikovati pozu na leđima ili nastaviti da se držite poze na boku i dalje.
Poza je prikladna samo za one negativne slučajeve koje smo opisali gore:
- Kada djeci curi nos, lakše je disati na ovaj način, jedna od nozdrva će im se vjerovatno sama pročistiti;
- prilikom regurgitacije povraćanje izjuri, a dijete će ga jednostavno ispljunuti, a vi ćete na vrijeme priskočiti u pomoć;
- U slučaju stomačnih grčeva, u položaju na boku, beba mora koljenima pritisnuti trbuščić, pa će gasovi mnogo lakše izlaziti.
Jedan od problema je što djeca neće moći dugo ležati u ovom položaju, stalno će se prevrtati na trbuh ili leđa. Moraćete da im obezbedite posebno mesto za spavanje tako što ćete uvijati debele rolne od peškira i stavljati ih ispod leđa i prednjeg dela bebe. Međutim, možete kupiti poseban držač. U ovom slučaju, bit će bolje položiti bebu čak ni na stranu, već na pola.
Savjet od iskusne majke: budući da ležanje u jednom položaju može negativno uticati na formiranje kostiju djetetove lubanje, bebu nakon svakog hranjenja treba staviti na drugu stranu nasuprot prethodnoj. Da se ne biste zbunili, bolje je fokusirati se na dojku - često tokom jednog hranjenja majka daje bebi jednu, a pri drugom - drugu. Ako imate upravo takav slučaj, onda se nakon hranjenja preporučuje da bebu uspavate na strani koju je prije sisao.
Ako dijete stalno spava na boku u jednom položaju, može razviti tortikolis.
Kako osigurati zdrav san
Koji god položaj za spavanje odabrali za svoju jednomjesečnu bebu, obavezno se pridržavajte preporuka pedijatara o mjestu za spavanje. Ovo su oni.
- Prostoriju u kojoj djeca spavaju treba povremeno provjetravati (tokom ventilacije beba se odvodi u drugu prostoriju). Potrebno je provetravati nekoliko puta dnevno.
- Temperatura u dečijoj spavaćoj sobi treba da bude između 19 i 23 stepena, a vlažnost vazduha između 60 i 70 odsto.
- S obzirom na to dubok san Bebe povremeno postaju nemirne, morate prigušiti svjetla u sobi, a također smanjiti sve zvukove.
- Dušek u krevetiću za bebu treba da bude tvrd kako mu telo ne bi potonulo, bez obzira u kom položaju spava.
- Ne treba mu jastuk. Možete samo malo podići madrac na uzglavlju kreveta kako biste stvorili blagi nagib za cijelo tijelo.
- Bebu trebate povijati samo u prvim sedmicama njegovog života. Kasnije ga treba obući u labav kombinezon, po mogućnosti pamučni, kako bi mogao da pokreće ruke i noge.
- Kako biste spriječili podrigivanje i grčeve, nije preporučljivo stavljati bebu u krevet odmah nakon što je jela. Prvo ga morate neko vrijeme držati u "stupu" kako bi podrignuo zrak koji je progutao tokom hranjenja.
zaključci
Iako vaša beba tek počinje da uči novi svijet, brzo razvija svoj najpoželjniji položaj za spavanje. U njemu će nastojati da zaspi svaki put ako mu date slobodu.
Doktori smatraju da su položaji na leđima i boku najsigurniji, zbog čega toplo preporučuju stavljanje male djece u njih ako imaju tendenciju da zaspu na trbuhu. Ali pošto svaki položaj ima i neke „kontraindikacije“, morate ih biti svjesni ako ne želite nauditi svom djetetu.
Roditelji pomažu svojoj bebi da stvori ugodne uslove od prvih dana života.Mame promišljaju do najsitnijih detalja o spavanju svoje bebe i trude se da uvaže mišljenja stručnjaka. Šta učiniti kada se ovo mišljenje razlikuje?
Često se majke postavljaju pitanje: da li je moguće da beba spava na boku? Da bismo shvatili u kojem položaju beba može spavati, pogledajmo različite položaje spavanja, analizirajući prednosti i nedostatke.
ON SIDE
+ Spava na boku - ovaj položaj je pogodan za djecu koja pate od grčeva: snažna osoba koja spava, podvučenih nogu nalazi udoban položaj za izbacivanje gasova.
+ Ležanje na lijevoj strani (sa podignutom glavom za 30° - možete staviti nešto ispod dušeka) je položaj koji ublažava refluks ili problem regurgitacije.
- Potrebno je dijete naizmjenično stavljati na desnu pa na lijevu stranu. U suprotnom se može razviti tortikolis i deformacija lubanje, što će kasnije biti teško ispraviti.
- Lako se može prevrnuti na stomak, što je opasno za vrlo malu djecu i ako beba još ne zna kako da se prevrne.
- Kod displazije (nerazvijenosti zglobova kuka) ovo je nepoželjan položaj za spavanje do 3-4 mjeseca, jer postoji opterećenje na zglobovima kuka.
NA stomaku
Prije 20-30 godina, položaj za spavanje na stomaku bio je najčešći, većina roditelja je bebu spavala na stomaku, a pedijatri su ovaj položaj preporučivali kao najsigurniji. Ali s vremenom su istraživanja pokazala da ova pozicija nije sigurna! Spavanje na stomaku značajno povećava rizik od razvoja ADHD-a! Stoga ćemo izostaviti sve moguće prednosti ove pozicije i navesti samo nedostatke:
- OPASAN POLOŽAJ, NAROČITO ZA DJECU KOJA JOŠ NE ZNAJU DA PODIGNU GLAVU I PREVRAT SE! Beba koja spava može zakopati nos i usta u posteljinu i ugušiti se!
- Ako je beba rođena prerano ili jeste neurološke bolesti, tada ovaj položaj može postati opasan za njega
- Postoji neka kompresija prsa- Bebi je teže da diše.
Dojenčad ne treba uspavljivati na stomaku, ali je korisno staviti ih na stomak svaki dan dok su budna: ovako se trenira mišićni sistem, razvijaju prostorne vještine i nauče podizati glavu.
SPAVANJE NA LEĐIMA
Spavanje na leđima je najčešći položaj za spavanje malo dijete. I najsigurnije.
+ U ovom položaju beba koja spava je maksimalno opuštena, noge su mu savijene u koljenima i raširene u strane, ruke stisnute u šake bliže licu.
+ Leži na leđima dojenče može lako da pomera noge i ruke. Međutim, morate pažljivo promatrati dijete koje spava. Ako tokom spavanja pomiče ruke vrlo aktivno i to ga probudi, vjerovatno će ga trebati povijati prije spavanja gornji dio njegov torzo.
+ Slobodno disanje (bez pritiska na grudni koš).
+ Nemogućnost blokiranja nosnih prolaza stranim predmetima (jastuk ili plahta).
+ Mami je lako pratiti kvalitetu bebinog sna i uočiti moguće neugodne trenutke (na primjer, prekide u disanju).
Prilikom polaganja bebe na leđa, ispravno je okretati mu glavu na jednu stranu, naizmjenično sa strane u koje okrećete glavu. Na ovaj način se neće ugušiti kada podrigne. A naizmjenično okretanje s jedne strane na drugu spriječit će razvoj tortikolisa.
Ako je vaša beba potpuno zdrava, onda će mu ovaj položaj savršeno odgovarati.
- Ali stavljanje djeteta na leđa kontraindicirano je u slučaju hipertoničnosti mišića i displazije kuka. Stoga se posavjetujte sa svojim ljekarom!
- Kod grčeva, spavanje na leđima otežava izbacivanje gasova, što čini bebin san nemirnim. Ono što ovdje pomaže je samo stavljanje na stomak dok ste budni.
U Rusiji ne postoje jasne dokumentovane preporuke o položaju beba za spavanje. Ali zapadni istraživači insistiraju na tome spavanje na leđima kao najsigurniji položaj tokom spavanja. Ranije se vjerovalo da je spavanje na stomaku efikasan položaj, ali prema rezultatima istraživanja, u ovom položaju je vjerovatnoća razvoja SDV nekoliko puta veća!
Prije više od 20 godina, Američka akademija pedijatara (AAP) pokrenula je kampanju podizanja svijesti pod nazivom "Spavanje na leđima", koja je ohrabrila roditelje da svoje bebe stavljaju samo na leđa. AARP je pokrenuo kampanju nakon što je studija pokazala da je spavanje na stomaku opasno, spavanje na boku prilično nestabilno i stoga nesigurno. Dokazano je da je spavanje na leđima najsigurnije. Kampanja podizanja svijesti o roditeljstvu, Back Sleeping, smanjila je rizik od iznenadne smrti novorođenčadi za 50%, a oko 70% beba u Sjedinjenim Državama sada spava na leđima.
Siguran položaj za spavanje za bebu je spavanje na leđima dok beba ne nauči da se samouvereno prevrće.
Ali postoje izvesni medicinske indikacije za koje lekar preporučuje određeni položaj za spavanje, pa se obratite svom pedijatru i konsultujte se sa njim.
Stavljajte bebu na stomak samo kada je budna i samo pod nadzorom odrasle osobe. Ovo pomaže jačanju mišićni korzet i sprečavanje formiranja asimetrije lobanje.
Stoga, prije nego što vaša beba napuni godinu dana, bolje je da je uspavate na leđima, ali zapamtite da Čim mališan nauči da se prevrće, može samostalno promijeniti položaj spavanja. Ne ograničavajte njegove pokrete - prestanite nakon 2-3 mjeseca: bez pomoći ruku dijete ne može kontrolirati položaj glave i disanje.
