Velmi často v reakci na stížnosti mladé matky, že dítě je v této sezóně již potřetí nachlazené, lze slyšet fráze jako „všechny děti onemocní“, „vyrostou“, „musíte se zabalit, jinak se vy, mladí, sami svlékáte a neoblékáte děti“ atd. Je tomu skutečně tak, odehrávají se takové postoje společnosti i ve skutečnosti?
Ano, je fakt, že všechny děti onemocní. Ale frekvence, závažnost a povaha onemocnění závisí na mnoha různé faktory. Hlavními faktory jsou Psycho emoční stav matek a psychickou atmosféru v rodině nebo tzv. psychologické klima. Pokud tyto dva body zanechávají mnoho přání, pokud matka neví, jak žít své emoce ekologickým způsobem, pokud se rodiče nenaučili naslouchat a slyšet jeden druhého, i když jako takové neexistují žádné otevřené konflikty, pak pravděpodobnost psychosomatických onemocnění u dětí se několikrát zvyšuje.
Proč děti onemocní: podle výzkumu...
Podle Světové zdravotnické organizace má asi 40 % všech nemocí psychosomatický charakter. A u dětí je toto procento mnohem vyšší, protože v průměru do 3 let jsou zcela v matčině poli a úplně ho opouštějí až ve věku 24-25 let, to znamená, že je tam velmi silná emoční , energetické a psychické spojení mezi matkou a dítětem, a pokud dítě zůstane žít se svými rodiči, pak toto spojení zůstane pro jiného dlouhá léta, zde leží část odpovědi na otázku, proč děti onemocní.
V moderní společnost Je to již prokázáno řadou studií a je dobře známo, že rodičovská, zejména mateřská láska je klíčem k dobrému zdraví, dostatečnému sebevědomí a úspěšnému budování partnerských a rodinných vztahů.
Chci vám říct něco zajímavého psychologický výzkum, která se konala ve Spojených státech amerických. Jeho cílem bylo zjistit, jak moc závisí zdraví člověka na jeho osobní spokojenosti se vztahy s rodiči. Studenti různých vzdělávací instituce nabídl odpověď na jedinou jednoduchou otázku: „Věří podle svých vnitřních pocitů, že je rodiče milují, nebo ne?“ Po 35 letech experimentátoři našli všechny zkoumané studenty a setkali se s nimi a požádali je, aby vyplnili dotazníky s otázkami
ohledně jejich zdraví. Ve výsledku se ukázalo, že mezi těmi lidmi, kteří byli vnitřně spokojeni s rodičovskou láskou, byli nemocní různé druhy nemocí bylo asi 25 %.
Mezi těmi, kteří na základě výsledků prvotního průzkumu nebyli spokojeni s rodičovskou láskou, bylo 87 % nemocných.
A mezi těmi, kteří v mládí odpověděli, že cítí lásku pouze jednoho rodiče, byla míra nemocnosti asi 50 %.
Souhlasíte, velmi zajímavé závěry, které vás nutí k zamyšlení, zvláště když znovu chcete vynadat zlobivé dítě, místo abyste mu věnovali pozornost, kterou v těchto chvílích tolik potřebuje, a projevili svou rodičovskou lásku a podporu?
Mateřská láska má obrovskou sílu, destruktivní i tvořivou.
Obvykle se předpokládá, že matka své dítě zbožňuje, zbožňuje ho. V tomto ohledu mnoho zdrojů zmiňuje bezpodmínečnou mateřskou lásku. Jak se v průběhu ukázalo vědecký výzkum Když člověk zažívá lásku, práce těch částí mozku, které jsou zodpovědné za kritiku a aktivují negativní pocity, je potlačena. Když žena něžně obdivuje své milované batole, v těle se produkuje dopamin (tento hormon je zodpovědný za pocit euforie) a aktivují se oblasti v mozku, které jsou zodpovědné za pocit slasti. Potřeba lásky je základní potřebou naprosto všech lidí. Ale bohužel se stává, že matka z určitých důvodů nemůže takto zacházet se svým miminkem, nemůže mu dát bezpodmínečné přijetí a lásku.
Ukazuje se, že když člověk skutečně přijímá nebo pouze cítí odmítnutí lásky nebo jinými slovy odmítnutí, pak části našeho mozku, které jsou zodpovědné za pocity bolesti v těle a kůže. V takových chvílích se člověk opravdu cítí fyzická bolest. Bolí nás duše, srdce, tělo, někdy slábne touha po životě. A pokud se stane, že matka své dítě odmítne, pak pro něj život ztrácí veškerý smysl. Zdá se, že odmítnuté děti v tomto případě dostávají od své matky nevědomou zprávu „Nežij!“ a poslušná milující dítě přijímá a naplňuje. Například je často a vážně nemocný, pravidelně chodí do depresivní stavy, jeho vlastní rodina, odmítá mít dobrou (nebo vlastně jakoukoli) práci - jedním slovem opravdu odmítá žít naplno.
Odmítnutí se netýká pouze případů, kdy matka například nechala dítě v péči sirotčinec nebo blízcí příbuzní (nejčastěji babičky), nebo zemřeli v raném dětství. Je také možné, že matka měla dříve přerušená/zmrazená těhotenství, nebo ji matka opustila předčasně, případně jiné případy, což je nyní velmi těžké prožívat, a nyní u ní příjemné starosti o miminko nenacházejí patřičnou odezvu. zraněná duše. Je to, jako by matka energicky „šla“ tam, kde zůstává její bolest, a dítě přestává cítit bezpodmínečnou lásku od toho, kdo ho porodil. I když se zvenčí může zdát, že je to spíše starostlivá, pečující a ustaraná (či úzkostná) matka. Často je přitom pozorována přímá závislost: čím více se matka o dítě stará, tím menší vnitřní spojení s ním má. Takovou přehnanou ochranou si žena často jednoduše nevědomě kompenzuje svou duševní a energetickou nepřítomnost ve vztahu se svým dítětem. Přehnaná ochrana je velmi často zaměňována za lásku, ale ve skutečnosti jde o zcela odlišné a velmi vzdálené pojmy. Bezpodmínečná mateřská láska je spíše jakýmsi nevědomým tokem. Člověk to cítí jako druh vnitřní síla, bez ohledu na to, jak daleko je jeho matka, i když už zemřela. Vzniká tak hluboký nevědomý pocit bezpečí, spokojenosti se životem a vnitřní mír. Takové dítě je se svým životem spokojené, a co je důležité, má dobré zdraví, což ostatní často vysvětlují jako genetika, štěstí (prý jsem se nesetkal s hroznými viry nebo jsem ještě mladý).
Pokud má žena spoustu vnitřních zážitků, zátěží na duši, nemůže to vždy včas vidět psychický stav dítě se nepřevléká lepší strana. Byla tak ponořená do své duševní bolesti a starostí, že se jí stav dítěte zdál docela normální, ve srovnání s jejím stavem obyčejný. V tomto ohledu se často stává, že matka věnuje pozornost vznikajícím problémům dítěte, i když je prostě nemožné si jich nevšimnout, když vyjdou najevo. fyzická vrstva a projevují se ve formě onemocnění. A pro mámu se cítí velmi bolestivé a nejčastěji se zdá, jako by
objevil se náhle. Ale ve skutečnosti, aby se dítě začalo vyvíjet a následně fyzicky projevovat různé zdravotní problémy, trvá to poměrně dost času, než vážnější onemocnění, tím více času. Naštěstí nebo bohužel se nic na tomto světě neobjevuje náhodou. Většině problémů lze tedy předejít a projevy ostatních lze změnit a oslabit. V tomto případě se negativní změny ve zdraví objevují jako důsledek nedostatku mateřské lásky. Objevují se ale v důležitých, zlomových okamžicích v životě dítěte, v obdobích, kdy dítě potřebuje zdroj pro další etapu svého života, například začalo navštěvovat mateřskou školu nebo rozvojové centrum pro děti – začalo snadno chytat nachladl, stal se vrtošivým, konfliktním atd. d.
Osobní příklad
Mám jasný příklad jak vnitřní stav matka ovlivňuje zdraví dítěte, z vlastní zkušenosti. Zrovna onehdy jsem musela urgentně k zubaři, uspat 2letého syna v kočárku a vzala ho s sebou. Nebudu popisovat svoje fyzické trápení, ale od doktora jsem odcházela s ještě většími bolestmi, než jsem přijela, v téměř mdlém stavu, ale myšlenka, že dítě musí být odvezeno domů, mi dodávala sílu, vnitřně jsem se sebrala, skryl mé slzy a vzlyky hlouběji. A tu samou noc se můj extrémně vzácně nemocný syn několikrát probudil s horečkou a bolestí neznámého původu. Protože jsem se obával o stav dítěte, ani jsem nepřemýšlel o souvislosti mezi tím, co se mi stalo, a jeho náhlou nemocí. Můj manžel mě na to upozornil a naznačil, že nepochopitelná nemoc mého syna souvisí s hrůzou, kterou jsem minulý den prožila. A v této myšlence jsem se utvrdil, když ráno po malátnosti nezůstalo ani stopy. Přiznala jsem ten strach, poznala bolest, kterou jsem zažila den předtím, dala jim cestu ven a dítě je zase veselé a veselé, jako obvykle.
Vliv rodinné atmosféry na zdraví dítěte
Dalším faktorem ovlivňujícím výskyt psychosomatických onemocnění u dětí, o kterém bych se ráda ve svém článku zmínila, je psychické klima v domácnosti. Po narození dítěte jsem si toho začala všímat různé rodiny nějaký vztah mezi tím, do jaké míry jsou rodiče schopni mezi sebou vyjednávat, přebírat odpovědnost za důležitá rozhodnutí podle hierarchie rodiny, vést konstruktivní dialogy při řešení problémů a jak často děti v těchto rodinách onemocní. Výsledky překvapily nejen mě, ale i mého skeptického manžela. V rodinách, kde oba rodiče měli výše uvedené dovednosti, projevovali svou dospělou pozici a nebyli finančně a psychicky závislí na starší generaci, se dal vysledovat vzorec – děti byly nemocné velmi zřídka a krátkodobě. Důležitý bod, který stojí za pozornost, spočívá v tom, že pokud se rodiče střetnou a nedokážou najít kompromis, i když své rozpory před dětmi neukážou, atmosféra v domě je stále napjatá a citlivé dětské povahy to čtou na podvědomé úrovni a Ukazují rodičům v podobě nemocí, že se nutně potřebují naučit konstruktivně interagovat.
Existenci virů a jiných patogenů nepopírám, ale to, do jaké míry je jim dítě vystaveno, přímo závisí na faktorech popsaných výše.
Uvedu malý příklad z mé praxe. Manžel a manželka jsou na pokraji rozvodu, ale učiní společné rozhodnutí pokusit se zachránit rodinu kvůli dvěma dospívajícím dětem, chovat se doma docela klidně, vyhýbat se
přímé konfrontace a zúčtování, dokonce spolu chodí k rodinnému psychologovi v naději, že vyřeší své nahromaděné vnitřní problémy a zbaví se stížností na sebe navzájem. A po nějaké době žena zaznamená prudký nárůst počtu onemocnění u obou dětí. V takových případech je důležité pochopit, že mikroklima i v úplné rodině, kde jsou ale rodiče nešťastní, každý sám ze sebe, může ve skutečnosti negativně ovlivnit zdraví dětí a způsobit jim rozvoj psychosomatických onemocnění. Někdy je lepší nezachraňovat rodinu, ale stát se vnitřně klidným, životem spokojeným dospělým/rodičem, než psychicky týrat sebe i partnera v pomyslný prospěch dětí. Vyzývám ale k zachování rodiny v případech, kdy je to možné bez energetických ztrát a vnitřního utrpení na obou stranách, přirozeným vývojem lidí a mírovou cestou dosáhnout kompromisu.
Jak píšou v knihách o psychologii a životních hodnotách: je potřeba do žebříčku priorit dát sebe, pak svůj pár (já + partner) a teprve potom přijdou děti. Pokud je ve vaší hlavě jasno a řád, pak s největší pravděpodobností vytvoříte harmonický pár a díky tomu si děti přečtou správný model chování a jako bonus se nebudou učit o psychosomatických onemocněních.
Konečně
Pevně doufám, že po přečtení tohoto článku sami usoudíte, jak důležitý je vnitřní stav rodičů obecně a matek zvlášť pro udržení psychické a fyzické zdraví děti. To, co do dětí investujete, učíte je a ukazujete, je jeden faktor a to, co před nimi skrýváte a prožíváte v sobě, je další, důležitý faktor, který na ně ale působí energeticky a psychicky ještě silněji a hlouběji než ten první.
Opravdu chci zprostředkovat všem ženám, všem matkám, budoucím i zavedeným, myšlenku, že musíte své emoce žít ekologicky, musíte vyřešit své vnitřní problémy, neuzavírat se před nimi, jít do každodenního života nebo zábavy, mluvíme o tom podrobně na mém . A to je nutné nejen pro jejich stabilní psychický stav, ale také pro duševní a fyzické zdraví jejich dětí.
Psychosomatika je spojení mezi somatickými a duševními funkcemi. Lidské tělo. Podle různých zdrojů má dnes 60 až 80 % nemocí psychosomatický charakter. To znamená, že nevyřešené, „uvnitř potlačené“ psychické problémy se pociťují prostřednictvím tělesných projevů.
Dospělí ochotně přiznávají, že „všechny nemoci jsou způsobeny nervy“, ale z nějakého důvodu, pouze pokud se to týká jich samotných. Pokud mluvíme o psychosomatické poruchy ach u dětí to rodiče nejčastěji odmítají akceptovat. A marně. Mnoho dětských nemocí má psychologický základ. Děti jsou snad ještě náchylnější k psychosomatickým onemocněním než dospělí, protože jsou citlivější a emocionálnější. Je pro ně obtížnější vyrovnat se se svými prožitky a stresem z toho důvodu, že prostě nevědí, jak na to a neumí vždy své pocity popsat a zformulovat.
Existuje názor, že psychosomatické nemoci se mohou vyvinout u novorozených dětí a dokonce začít v prenatálním období vývoje. To může být ovlivněno faktory, jako je emoční stav matky, její životní styl, postoj k těhotenství (chtěné/nechtěné), preference dítěte určitého pohlaví, vztah s otcem dítěte.
Když je dítě ještě velmi malé, je řeč těla jediným způsobem komunikace mezi ním a jeho matkou; „mluví“ o tom, co ho trápí. kožní vyrážky, horečka, častá regurgitace, zvracení atd. Starší dítě, které už umí mluvit, nemůže vždy rozumět svým pocitům, správně je interpretovat a vyjádřit. Něco ho trápí, ale on to nechápe, zážitky jsou na podvědomé úrovni. Teenager často potlačuje své emoce a stydí se je sdílet s dospělými. Tělesné projevy tedy hrají roli jakéhosi „komunikačního kanálu“ mezi dětmi a rodiči. Časté, těžko reagovat léčba drogami nemoci mohou působit jako tzv. psychosomatický příznak. Nemoc je v tomto případě způsob, jak informovat dospělé o některých svých problémech nebo potřebách.
Jaké nemoci a problémy jsou u dětí považovány za psychosomatické?
K nemocem, které mají základ psychosomatické důvody, zahrnout:
- akutní respirační onemocnění, nachlazení, herpes;
- Problémy gastrointestinální trakt(bolest žaludku, nevolnost, zvracení, průjem);
- alergie, kožní choroby(neurodermatitida, ekzém, psoriáza, atopická dermatitida);
- onemocnění nosohltanu (bolest v krku, tonzilitida, adenoiditida, chronická rýma);
- chronický kašel, bronchitida, bronchiální astma;
- anémie;
- dysfunkce štítné žlázy;
- bolest hlavy;
- poruchy spánku;
- zánět spojivek.
Jak vznikají psychosomatické nemoci?
Lidské prožitky, úzkosti a negativní emoce je třeba vyhodit nebo propracovat, nelze si je nechat pro sebe, jinak nikam nezmizí a zůstanou „uložené“ v těle. Pokud se traumatická situace, která přináší psychickou nepohodu, opakuje znovu a znovu, emoce se uvnitř hromadí a nakonec najdou východisko v podobě určitých fyziologických symptomů.
Jaké situace mohou u dětí vyprovokovat psychosomatické onemocnění?
Nejčastějšími příčinami psychosomatických poruch u dětí jsou:
- situace, psychické klima v rodině (napjaté vztahy mezi rodiči, časté hádky). V takových případech se dítě snaží stát se „zachráncem“ rodičovského vztahu. Podvědomě se rozhodne: „ Když budu nemocný, máma a táta se přestanou hádat, budeme všichni spolu." A často to funguje - během nemoci dítěte se rodiče spojí tváří v tvář společnému neštěstí, odloží hádky a věnují veškeré své úsilí léčbě dítěte. Po jeho uzdravení se ale situace v rodině změní, miminko znovu trpí a následkem toho znovu onemocní. Začarovaný kruh. Děti trpící rodičovskými konflikty jsou často náchylné k onemocněním nosohltanu (bolest v krku, tonzilitida, chronická rýma, zánět středního ucha);
- těžký emocionální šok (ztráta milovaného člověka, mazlíček, rozvod rodičů). Dítě takové události těžko prožívá. Je pro něj těžší vyrovnat se se smutkem. Často, když dítě nechápe, proč se to stalo, podvědomě se začne obviňovat. Pokud pocit viny nemizí, roste, tlačí, dítě jej těžko překonává, fyzicky onemocní. Děti mají jiný proces smutku než dospělí. Navenek může být miminko klidné a veselé, ale na úrovni jeho těla a psychiky dochází ke změnám, které se „zostřují“ zevnitř;
- narození dalšího miminka. Dítě často není připraveno na narození bratra nebo sestry. Najednou se pro všechny stává „již dospělým“ a musí pochopit, že jeho bratříček nebo sestřička potřebuje SVOU (!) maminku víc než on sám, že potřebuje s miminkem sdílet pokoj, hračky, lásku a pozornost rodičů. , obecně vše, co předtím patřilo jen jemu. Cítí se opuštěný, nechtěný, odmítnutý a rodičům o svých zážitcích zpravidla neříká. Hromadící se takové pocity mohou vést k adenoiditidě a častým akutním respiračním virovým infekcím.
- vztah s matkou. Patří sem nadměrný vliv matky (přehnaná ochrana), a naopak nedostatek pozornosti (hypoprotekce). V prvním případě matka dítě přehnaně chrání, kontroluje každý jeho krok, doslova ho „dusí“ svou péčí. To často vede k psychosomatickým poruchám dýchací systém(chronický kašel, bronchitida, bronchiální astma). Při matčině hypoprotekci je dítě většinou ponecháno svému osudu a je nuceno řešit všechny své problémy samo. Ale taková zátěž je na něj moc. To může mít za následek problémy s zažívací ústrojí(nevolnost, zvracení, průjem atd.);
- potíže s adaptací na nový tým ( mateřská školka, škola), potíže ve vztazích s ostatními dětmi. Rodiče si často stěžují, že jejich dítě chodí na týden do školky, pak dva týdny onemocní a tak pořád dokola. A důvod není vždy v tom slabá imunita. Možná tam dítě jen nechce jít, cítí se tam špatně, bojí se, je smutné. Potlačení těchto pocitů může vést k časté nachlazení, herpes a dokonce i mdloby;
- přehnané nároky, přílišná přísnost a nafouknutá očekávání rodičů. Pokud jsou rodiče příliš přísní a nastaví laťku chování příliš vysoko, vypěstuje si dítě pocit nedostatečnosti a strach z nesplnění očekávání dospělých. Kromě toho rodiče často potlačují emoce dítěte pomocí poznámek jako: "hodné děti se tak nechovají", "kluci nepláčou" a tak dále. Když si dítě nedovolí vyjádřit, co cítí, je to přímá cesta k bolestem v krku, chronickému kašli a rýmě. Takové děti také často trpí koktavostí, která je doprovázena křečemi kloubního aparátu vznikajícími z nadměrného vzrušení nervový systém a chronické napětí svalů obličeje, hrtanu a hrudní kosti. To potvrzuje i praxe našeho Centra.
To nejsou všechny možné příklady rozvoje psychosomatických onemocnění u dětí. Je jich velké množství. U každého dítěte se vyvíjejí a postupují jinak. Záleží na jeho vnímavosti, citlivosti a schopnosti překonávat obtíže.
Jak zjistit, zda je nemoc psychosomatická?
Samozřejmě ne všechny dětské nemoci jsou způsobeny psychosomatikou. Aby bylo možné s jistotou říci, že nemoc je psychosomatické povahy, je nutné podstoupit důkladnou komplexní lékařské vyšetření. Pokud nebyly zjištěny žádné závažné patologické stavy a onemocnění se stávají pravidelnými, nereagují dobře na léčbu drogami, mají zřejmý nebo nepříliš pravidelný vzorec nebo souvislost s určitými událostmi v životě dítěte, měli by rodiče analyzovat, zda nejsou nějaké psychické problémy. provokovat je.
Pokud to tušíte častá onemocnění vaše dítě může být psychosomatické povahy, je nutné se s tím co nejdříve vypořádat. Je důležité neztrácet čas, identifikovat příčiny, které způsobují psychosomatický příznak, aby se zabránilo tomu, aby získal oporu, stal se stereotypní reakcí na stres a rozvinul se do samostatné plnohodnotné nemoci.
Nejprve byste měli dítě pečlivě sledovat. Sledujte, zda se necítí dobře kvůli nějakým událostem (například: dítě bylo svědkem hádky mezi rodiči a druhý den dostalo horečku; nebo ho předtím často bolí břicho zkušební práce ve škole nebo vystupování na veřejnosti). Nebo podvědomě „miluje“ být nemocný, protože z nemoci může mít skrytou výhodu (pokud jsem nemocná, znamená to, že nepůjdu do školy, kterou nenávidím, budu se celý den dívat na kreslené filmy, moje matka bude vařit něco chutného). Musíte také analyzovat své chování, pochopit, co vám chce dítě sdělit (možná mu chybí pozornost, náklonnost, možná se bojí, že vás ztratí).
Pokud se vám podařilo identifikovat traumatickou událost, musíte o ní s dítětem mluvit, pomoci mu vyjádřit potlačené emoce, mluvit nahlas o svých zkušenostech, úzkostech a strachech. Někdy stačí si s dítětem prostě od srdce promluvit, pochopit, co chce, co mu je nepříjemné a nervózní, snažit se vyhýbat situacím, které ho rozčilují, a nastolit v rodině přátelskou a klidnou atmosféru.
Nejčastěji je ale pro rodiče obtížné se s tím vyrovnat sami. Pokud nemůžete problém vyřešit sami během několika měsíců nebo se situace prudce zhorší, měli byste kontaktovat dětský psycholog. Pomůže identifikovat příčinu častých onemocnění, analyzovat a vyřešit psychické potíže dítě.
Stojí za to připomenout, že psychosomatické poruchy nejsou simulací. Dítě je opravdu nemocné. Psychologická léčba V žádném případě by to nemělo rušit léky. Nejlepší je, když je problém vyřešen komplexně: lékaři ze své strany provádějí nutná léčba fyzické neduhy a psycholog pomáhá eliminovat psychogenní faktory, které způsobují nemoci.
Příčinou psychosomatických poruch jsou tedy vnitřní zážitky, které se objevují z mnoha důvodů.
1. Zákaz emocí. Do této kategorie spadají především rodiny, ve kterých: je přísně zakázáno plakat, smutnit, hlasitě se radovat atd. Obzvláště nebezpečné je zadržování negativních emocí. Jednorázové omezení nepovede k nemoci, ale trvalý zákaz způsobí, že človíček nepochopí svůj stav: zda je smutný nebo ne, ať se mu to líbí nebo je nespokojený. Dítě přestává vnímat nejen své pocity, ale i vlastnosti svého stavu. V tomto případě tělo vydá poplašné signály. Emoce nemůžete zakázat – musíte děti naučit je správně vyjadřovat.
2. Touha upoutat na sebe pozornost prostřednictvím nemoci.často vede k nedostatku pozornosti vůči dětem. Děti často dostávají část pozornosti a péče, když onemocní, a pak projevují příznaky nemoci, aby na sebe přitáhly pozornost. Ale často se vztah „pozornost-nemoc“ objevuje nevědomě. Jsou případy, kdy děti onemocní po dlouhém odloučení od milovaného člověka. V takových případech říkají, že se dítě tak nudilo, že onemocnělo. A je v tom kus pravdy.
3. Úzkost.Úzkost a úzkost by se neměly zaměňovat. Úzkost je epizodický stav způsobený specifickými důvody a projevující se starostí o blízké. Bát se o svého syna, který přijde pozdě ze školy, je normální. Úzkost je psychologický rysčlověk charakterizovaný tendencí k obavám i v situacích, kdy to není vyžadováno. Úzkost se může projevovat během dne: jak se dostanu do školy (přijdu pozdě); zavolají ti ve třídě? jak odpovím; nezapomenu text; Vyřeším problém správně? jaká značka bude umístěna; budou přijati do hry? co řeknou rodiče atd. Zážitky pronásledují dítě celý den. Stav úzkosti spotřebuje hodně energie. Tělo se s takovou zátěží snaží vyrovnat a pomocí nemoci přepíná pozornost a někdy to prostě nezvládá.
4. Psychologické problémy: stres, deprese. Psychosomatika se může projevit u dítěte jakéhokoli pohlaví a věku. Fyzická nemoc se může stát jedinou příležitostí těla uniknout od starostí a nasměrovat energii ke konkrétním problémům. Bojovat s zřejmé důvody jednodušší než rozplétání složitého řetězce zážitků, jehož příčiny nelze odstranit. Často onemocní děti v konfliktních rodinách a v rodinách, kde mají rodiče závislost na alkoholu.
Nemoc může být způsobena ztrátou blízkých, dlouhodobým odloučením nebo rozvodem rodičů. Onemocnět můžete i při loučení se svými mazlíčky, oblíbenými věcmi nebo při změně bydliště.
Stresové situace jsou nebezpečné, protože způsobují nával zážitků a starostí, se kterými si tělo není schopno poradit.
Jak se psychosomatické poruchy projevují?
Psychosomatické potíže mohou být jednorázové, nebo se mohou rozvinout chronická onemocnění. Závažné psychosomatické poruchy se vyskytují u následujících kategorií dětí:
- nespolečenští, žijící ve svém vlastním světě;
- úzkostný;
- pesimisté;
- děti pod stálým dohledem dospělých;
- děti trpící nedostatkem pozornosti dospělých;
- velmi zranitelné děti;
- málo emocionální;
- děti s vysokými nároky na sebe.
Psychické důvody mohou způsobit jakékoli onemocnění. Léčba nemocí je předepsána lékařem. Nebylo by však od věci analyzovat souvislost mezi výskytem určitých příznaků a novými životní situaci událost nebo psycho-emocionální faktory. V tomto případě pravděpodobnost Brzy se uzdrav zvyšuje a snižuje se riziko recidivy onemocnění.
Rozhovor jsme zahájili příběhem o malé Katence a jejím dudlíku, kde lékař určil psychosomatiku na základě klíčových faktorů:
- Rozloučení s blízkými, změna bydliště.
- Ztráta něčeho, co milujete na dlouhou dobu byla součástí života malého dítěte.
- Neschopnost projevit emoce.
Možná, že kdyby se dítěti nechalo nudit a plakat a rozchod by byl kompenzován pozitivními emocemi, nemoc by neexistovala.
Dětské nemoci jsou velmi často spojeny ani ne tak s viry a bakteriemi, ale se vztahy v rodině a blízkém kruhu. Odvážné tvrzení? Psychiatři a psychologové zabývající se psychosomatickou problematikou si to nemyslí.
Mají za sebou zkušenosti úspěšná terapie v případech, kdy lékaři na klinice pokrčí rameny, protože nevidí konkrétní důvod nemoc, nebo se nemoc stane chronickou a dítě doslova nepustí.
Co je psychosomatika?
Psychosomatika je směr, který zkoumá spojení duše a těla, vliv duševních a psychologické faktory na vývoji nemocí. Tedy když dítě začne onemocnět, protože se necítí špatně fyzicky, ale psychicky. V tomto případě nemoc ustoupí až po vyřešení hlavního problému. To se ještě musí zjistit.
Díky stresu, který děti mají, je ve všech jejich nemocech prvek psychosomatiky.
Andrej Bulakh Psychoterapeut, vedoucí
Jaké děti mohou onemocnět kvůli psychosomatice?
- neví, jak se vyrovnat se stresem a bolestivě reagovat na kritiku od ostatních,
- mají strach z nesplnění požadavků, které na ně kladou jejich rodiče, vychovatelé a učitelé,
- O své problémy a zkušenosti se s dospělými moc nedělí, vše si nechávají pro sebe,
- sklon k depresím
Problémy u dětí vznikají na pozadí potlačených emocí – stresu z vnější faktory vyvolává agresi. Rodiče se snaží uklidnit: „Neutíkej, nekřič,“ ale dítě neví, jak se uvolnit jiným způsobem.
Andrej Bulakh Psychoterapeut, vedoucí zdravotní středisko"Doktor Bulakh"
Jak rozeznat běžný virus od psychosomatického?
Podívejte se na souvislosti: onemocnění způsobené stresem se obvykle projeví 3-5 dní po nějaké události (může to být i výlet na vzdělávací aktivity) nebo bezprostředně před událostí, která způsobila neustálý stres (například chození do školky).
Existuje možnost, že dítě bude bolestivě reagovat nejen na svůj vlastní stav, ale i na stresující matku. Když přemýšlíte o tom, proč je vaše dítě nemocné, začněte u sebe.
Jaké jsou důvody některých diagnóz?
Odborníci v oblasti psychosomatiky - Louise Hay a Liz Burbo - tvrdí, že všechny nemoci jsou založeny na pěti emocích: hněvu, strachu, smutku, radosti a zájmu. Existuje dokonce i přibližný výčet nemocí a jejich možných příčin, ale tyto údaje byly shromážděny po nesystematických průzkumech, takže oficiální medicína je nepoznává. Zde je jen několik z nich:
1. Bolest v krku: mluví o strachu dítěte něco říct a požádat ho o něco, co je pro něj velmi důležité. Bolest v krku je typická pro děti bázlivé a nerozhodné, tiché a plaché.
„Moje dítě má právo volit. S tímto právem se narodil. Dokáže otevřeně a směle říci vše, co si myslí!“
2. Koktání: Dítě začne koktat, když se dostatečně dlouho necítí bezpečně. Tato vada řeči je typická i pro děti, které mají přísně zakázáno plakat.
Postoj rodičů, který pomůže s léčbou:„Moje dítě má skvělé příležitosti ukázat světu svůj talent. Nebojí se vyjádřit své pocity." V praxi je dobré věnovat se kreativitě, kreslení a hudbě, ale nejlepší je zpěv. Kategorické zákazy pláče jsou cestou k nemoci a problémům.
3. Rýma: Dlouhotrvající rýma může naznačovat nízké sebevědomí dítěte, potřebuje pochopit svou skutečnou hodnotu v tomto světě, rozpoznat své schopnosti a přednosti.
Postoj rodičů, který pomůže s léčbou:"Moje dítě je nejlepší." Je šťastný a velmi milovaný. Prostě ho potřebuji." Chvalte a povzbuzujte své dítě častěji, zvyšte jeho sebevědomí a jeho důležitost v tomto světě.
4. Bronchitida: se vyvíjí na pozadí konfliktu v rodině. Dítě chce, aby mu byla věnována pozornost, bylo slyšeno a jeho pocity byly brány v úvahu.
Postoj rodičů, který pomůže s léčbou: v rozhovoru s dítětem zdůrazněte, že ho všichni jeho blízcí velmi milují, ať se děje cokoliv (i když se pohádají).
5. Dermatitida, vyrážka:často se vyskytuje, když dítě nemá dostatečný hmatový kontakt s rodiči (jen zřídka je pohlazení a objetí).
Postoj rodičů, který pomůže s léčbou:„Moje dítě potřebuje mé teplo a něhu. Je křehký, takže ho musím častěji objímat, abych vytvořil pocit bezpečí.“
Psychologové, stejně jako lékaři, s takovým sjednocením ne vždy souhlasí, ale také jej nemohou kategoricky odmítat.
Systemická rodinná terapie určitým způsobem implikuje psychosomatiku (jeden z členů rodiny nese tíhu společných vztahů, projevuje se různé příznaky). Tyto příznaky však nesouvisejí s výše uvedenou klasifikací. Pokud dítě bolí v krku, může to znamenat cokoliv, nejen strach.
Tento druh klasifikace pochází z populární psychologie. Ve skutečnosti tak rozsáhlý výzkum prostě nebyl proveden. Nemůžeme tedy s úplnou jistotou říci, že se jedná o spolehlivé informace.
Jak mohu pomoci svému dítěti se rychleji zotavit?
Bez ohledu na to, zda mají Louise Hay a Liz Burbo pravdu, doporučujeme vám věnovat pozornost psychickému stavu dítěte, pokud má problémy s chutí k jídlu a podrážděností. Také „špatné chování“ (běhání, hlasitý křik, bezdůvodný smích atd.) je prevencí stresu, první pomocí, kterou si dítě poskytuje samo. Pomoci mu ale můžete i vy. Psychologové doporučují:
- Říkejte svému dítěti často, že ho milujete.
- Dovolte svým emocím, aby našly cestu ven.
- Zkuste mu dát více svobody při výběru přátel a zábavy.
- Nedělejte před dítětem rozruch. Napravovat složité vztahy v rodině bez jeho účasti. A nikdy před ním nemluvte špatně o lidech, kteří jsou pro něj cenní.
Navíc si pamatujeme, když mluvíme o dětské psychosomatice
Úkolem rodičů je umožnit dítěti projevovat agresivitu pozitivním způsobem. Nechte ho, ať trhá papír, nebo, pokud chce křičet, křičí do bubnu pračky – to je zábavné, zajímavé a užitečné.
Andrej Bulakh Psychoterapeut, vedoucí lékařské centrum "Doktor Bulakh"
O nuancích psychosomatiky si můžete říkat, co chcete, ale to, že psychický stav dítěte přímo souvisí s jeho zdravím, je fakt, který nikdo nepopírá. Souvislost mezi psychikou a tělem je málo probádaná oblast, ale rád bych věřil, že se v této oblasti brzy objeví vědecké průlomy.
V lékárně tu a tam slyšíte: "Jsou to jen vyhozené peníze za léky, každý měsíc dítě onemocní, právě šlo do školky a už je zase nemocné!" A to je jeden způsob, jak se na problém dívat. Docela skutečné: zdravé dítě se v kolektivu dětí setká s viry, tělo je nedokáže překonat a onemocní. I když... Ne každé dítě onemocní. Možná je dítě prostě podvědomě připraveno onemocnět, aby zůstalo doma se svou matkou? Proč naše děti onemocní? Portál NNmama.ru se zeptal Gestalt terapeuta, specialisty v oblasti rodinných problémů a psychosomatických poruch Centra psychologická pomoc„Odraz“ Ilonu Fominovi.
Psychosomatika u dětí: odmítnutá dívka
Ilona Fomina nabízí dál jednoduchý příklad zvážit, jak se rodí dětské strachy a nemoci. Budete se divit, ale mají jednoho „rodiče“. Je to tak, že dítě samo si v určitém okamžiku vybere, jakou reakci udělá klíčem k okolnímu prostředí: strach nebo nemoc.
Příklad č. 1: V rodině roste dítě – pětiletá holčička. Mámě a tátovi se narodí dítě. Je jasné, že matka je emočně přetížená a starší dítě postrádá pozornost a péči. A tak dívka přijde k matce a říká: "Hraj si se mnou!" A moje matka odpovídá: "Nech mě být, nemám čas." Copak nevidíš, že mluvím po telefonu se svým přítelem?!"
Dcera se dál poflakuje, dívá se do očí, tahá za sukni, ale matka tomu nevěnuje pozornost. Dívka znovu: "Půjdeme si hrát?" A máma je podrážděná a říká: "Běž si hrát!"
A tato pětiletá dívka, ve stavu vzteku, křičí na svou matku: "Nenávidím tě!" No, nebo jiná slova, která jsou bolestivá pro každou matku. Žena, zmatená a vyděšená, si myslí: "Můj bože, jakou zrůdu chovám!" A říká své dceři: "Teď zavři hubu, ať už taková slova neslyším!" Pak otec vyjde z pokoje a přilije olej do ohně: "Za taková slova jsi potrestán!"
V důsledku toho se naše dívka nachází ve velmi obtížná situace. Neví, jak vyjádřit vztek, protože pětileté dítě ještě neví, jak říct: „Mami, chápu, že jsi zaneprázdněná, ale zlobí mě, že mě odmítáš. Dítě nemůže vidět svět holisticky. Mimochodem, mnoho dospělých má tendenci vidět buď černé, nebo bílé.
Ocitne se v situaci, kdy nablízku nikdo není hodný člověk, třeba babička s koláči nebo stejný tatínek, který pochopí její vztek a naučí ji projevit. Nemůže přijít na to, co dělat s bolestí a osamělostí.
Strach nebo nemoc?
1. První scénář: vzniká strach. Dívka pochopí, že se nemůže zlobit, že to má zakázáno, a pokud projeví hněv, bude potrestána a dodatečně odmítnuta matkou. Tuto „zlou část“ promítá na psa (nebo kreslenou postavičku, monstrum, temnotu, výšiny) a staví pevnou hranici mezi sebou a strachem, aby se svou odmítnutou částí nekomunikovala. A on říká: "Ach, ten pes je vzteklý, nenávistný, kouše!" Tak se tvoří strach.
A začíná se tohoto psa bát, ale ve skutečnosti se bojí hněvu uvnitř sebe, bojí se tento hněv a potřebu vyjádřit ve vztahu. Na jedné straně uvidí tyto psy všude, aby situaci konečně ukončila. Na druhou stranu si postavte velmi přísné hranice a řekněte: "Nepůjdu ke psu, je zlá!" Ve skutečnosti nechce čelit svému hněvu a to je to nejlepší, co dítě vymyslelo, aby zůstalo ve vztahu se svými rodiči.
2.Druhý scénář: vzniká nemoc. Dítě v tomto okamžiku bere a promítá tuto energii na své tělo a svírá hrudník. Proč? Ten okamžik, kdy máma křičí: "Už drž hubu!" A táta vyběhne... Chce se jí ze zoufalství rozbrečet. Ve své nouzi je tak odmítnuta, že má v sobě spoustu slz.
Má energii vzlykání, bolesti, křiku. Ale zároveň ji máma s tátou zastavili. A jen si představte, v hruď existuje touha vykřiknout, plně vyjádřit svou bolest: "Nedáváš mi pozor, podívej se na mě!" A začněte plakat. Na druhé straně je zastávka. Zde je připravený asmatický útok.
Ilona Fomina objasňuje, že takový omezený tělesný stav musí být upevněn. Jednorázová situace samozřejmě nepovede k astmatu. Pokud se ale stále dokola opakuje to samé a v rodině platí zákaz projevování hněvu, pak takový osud může dítě dost pravděpodobně čekat.
Hlavní věc je, že jakýkoli příznak je pozvánkou do vztahu. Nemoc je kreativní adaptace právě k udržení a udržení klidu v rodině.
Co je tady za past? Naše tělo je navrženo tak, že každá část těla je zodpovědná za jiné pocity. Dítě rozvíjí tento symptom, aby si zachovalo své drahé vztahy. U naší holčičky se astma vyvinulo právě proto, že svou mámu a tátu miluje, chce s nimi zůstat a je na nich prostě závislá. Proto tvoří symptom, který uspokojuje a zastavuje obě potřeby, oba pocity: hněv i radost. A v jádru leží bolest ze samoty a neopětovaných zážitků.
Příznaky a následky
- Bolí mě ruce. Pokud máme v ruce svorku, bolí a špatně se pohybuje, nemůžeme člověka ani obejmout, ani odstrčit. Psychoterapeuti pracují nejen na „Nemohu tě obejmout“, ale také na „Nemohu tě odstrčit“.
- Svírání v čelisti s neurózami. Nemůžeme se usmívat, líbat nebo vyjadřovat hněv.
- Bolí uši. Otitis v uchu a dítě špatně slyší. Tohle: "Nechci tě slyšet!" A zároveň: "Pojď ke mně blíž a řekni mi to do ucha!"
Příklad: Jak ženy dostávají migrény?
Příklad č. 2: Žijete se svým manželem, milujete ho, chcete, aby vám dal květiny, ale on ne. A vy jste vůči němu uraženi, že nedělá to, co potřebujete. Přijde k vám a řekne: „Pojďme spát. A ty: "Ach, nemůžu, bolí mě hlava." Nemůžeš mu přímo říct, že tě nechci, protože mě urážíš."
Proč? Protože nechcete skandál, konflikt. Kromě zášti máte i jiné pocity: váš manžel je vám drahý, milujete ho a chcete s ním žít. Tak jsi to vzal a zorganizoval si v hlavě křeč. A ty jsi uspokojil obě potřeby: zůstal jsi s ním v posteli a on byl odmítnut.
V tom spočívá jemnost práce, abychom pochopili, jaké různé pocity se skrývají za příznakem.
Ukázalo se, že rodiče pobíhají, aby dostali pilulku. Táhnou dítě k doktorům, cpou do něj prášky a mezitím se rozvíjí psychosomatika. Jeden symptom se mění v druhý.
1. Zamyslete se nad tím, co ve vztahu mezi vámi a vaším dítětem chybí, aby mohlo bezpečně projevovat různé pocity. Funguje to na důvěře, podpoře, bezpečnosti.
2. Pokud na dítě křičíte, zastavte se, přijďte a omluvte se. Maminka musí především umět vyjádřit své city a uvědomit si, co se s ní děje: „Miluji tě, ale jsem unavená a příště si s tebou budu hrát. Pokuta?" A ona to musí naučit dítě.
