Klíčovým úkolem pooperační terapie je tvorba optimální podmínky pro rychlou regeneraci slizničního epitelu v místě operované tkáně. Pro urychlení zotavení po odstranění adenoidů u dětí je nutné přísně dodržovat všechny lékařské pokyny pro pooperační období.
Jinak je možné, že se vyvinou komplikace, které povedou ke zhoršení pohody dítěte. Po adenotomii je pozornost zaměřena na léčba drogami, kalící procedury, dechová cvičení a výživy. Již 2-3 hodiny po excizi hypertrofované faryngeální mandle je dítě propuštěno domů. Ale aby se předešlo pooperačnímu krvácení a septickému zánětu nosohltanu, měli by rodiče během následujících dvou až tří týdnů sledovat dodržování šetrného režimu.
První hodiny po adenotomii
adenotomie - chirurgický zákrok, při které ORL lékař odstraní hyperplastickou lymfoidní tkáň v klenbě nosohltanu. Navzdory skutečnosti, že operace trvá málo času, po excizi adenoidních vegetací se mnohonásobně zvyšuje riziko septického zánětu sliznic a pooperačního krvácení. Bezprostředně po adenotomii jsou pacienti převezeni na všeobecné oddělení, kde specialista sleduje jejich zdravotní stav po dobu 2-3 hodin.
Aby se zabránilo aspiraci krve, po chirurgický zákrok musíte udělat následující:
- položte pacienta na postel a otočte ho na bok;
- pod hlavu umístit ručník, do kterého bude pacient vykašlávat hlen a krev;
- aplikujte na namočený obličej studená voda gáza.
3 hodiny po operaci by měl otolaryngolog provést faryngoskopické vyšetření k posouzení stavu nosohltanové sliznice. Při absenci krvácení a silného otoku tkáně zadní stěna laryngofaryngu, pacient je propuštěn z nemocnice.
Důležité! Během následujících 2 týdnů je nutné odvézt operované dítě na vyšetření k lékaři ORL.
Poznámka pro rodiče
V pooperační období Musíte pečlivě sledovat stav dítěte a poslouchat jeho stížnosti na jeho zdraví. Včasný kontakt s odborníkem může zabránit rozvoji vážného pooperační komplikace. Během půl měsíce by rodiče měli sledovat nejen výživu pacienta, ale také dodržování šetrného režimu: 
- vyloučit ze stravy potraviny, které dráždí sliznice orgánů ORL;
- omezit tělesné cvičení, protože to může vést ke krvácení;
- přísně dodržovat medikamentózní terapie a používat vazokonstrikční léky doporučené odborníkem;
- Vyhněte se užívání antipyretik, která obsahují kyselinu acetylsalicylovou;
- Místnost pravidelně větrejte a používejte zvlhčovače vzduchu.
Důležité! Po operaci byste svému dítěti neměli podávat aspirin ke snížení teploty, protože ředí krev a může způsobit krvácení.
Během dne po adenotomii je možné, že teplota může stoupnout na subfebrilie. K odstranění hypertermie je nežádoucí používat antipyretika, protože jde o zcela normální reakci těla na operaci. Pokud ale horečka nízkého stupně přetrvává další 3-4 dny, vyhledejte pomoc lékaře. To může naznačovat rozvoj zánětu v operovaných tkáních.
Výživa
Šetrná dieta je jednou z klíčových součástí pooperačních období rehabilitační období. Odstranění adenoidů vede k otoku tkáně, což zvyšuje riziko poranění sliznice. Aby nedošlo k poškození řasinkový epitel v hypofaryngu byste se měli alespoň 2 týdny vyhýbat konzumaci kořeněných a pevných jídel.
V prvních dnech po adenotomii byste měli omezit konzumaci kořeněných a horkých jídel, protože mohou způsobit podráždění sliznice orofaryngu.
Ve stravě by měly být zahrnuty následující potraviny:
- ovocné a zeleninové pyré;
- masové vývary a bylinné nálevy;
- ovesná kaše a krupice;
- dušené polévky a řízky.
Po každém jídle se doporučuje vypláchnout orofaryng odvary na bázi léčivého heřmánku, dubové kůry nebo šalvěje. Obsahují fytoncidy, které potlačují rozvoj patogenních bakterií, což zabraňuje rozvoji septického zánětu v operovaných tkáních.
Zakázané produkty
Špatná výživa může nejen způsobit zánět, ale také vyvolat rozvoj abscesu v peritonzilární a retrofaryngeální oblasti. I když dítě vyžaduje obvyklou stravu, neměli byste se oddávat jeho rozmarům, protože to může vést k nežádoucí důsledky. Z nabídky se doporučuje vyloučit ostré koření, teplá jídla, sycené nápoje a nepřirozené šťávy.
Potravinová barviva vyvolávají v operovaných tkáních alergické reakce, což vede ke snížení lokální imunity a otokům sliznic.
Do 10 dnů po adenotomii je nežádoucí konzumovat následující potraviny:
- konzervovaná a nakládaná zelenina;
- cukrářské výrobky (sladkosti, pečivo, dorty);
- rybí konzervy a dušené maso;
- kyselé ovoce a zelenina.
Největší nebezpečí pro zdraví dítěte představují cukrářské výrobky. Obsahují velké množství cukrů, které jsou vhodným substrátem pro rozvoj pyogenních bakterií.
Dechová cvičení
Dechová cvičení jsou jedním z nejvíce efektivní způsoby obnovení normálního dýchání nosem po adenotomii. Třídy by měly být prováděny denně po dobu 1-2 týdnů po operaci. Během gymnastiky musíte zvážit několik důležitých doporučení:
- v okamžiku zvýšení zátěže na dýchací systém(sklony, dřepy) dítě musí zhluboka vydechnout;
- když uvolňujete svaly a roztahujete ruce do stran, musíte se nadechnout;
- výdechy a nádechy by neměly být ostré.
Dechová cvičení začínají 5-6 dní po adenotomii. Postupem času se zátěž zvyšuje, aby se urychlila obnova funkční aktivity nosohltanu. Jaká cvičení můžete dělat po odstranění adenoidů?
- pro břišní dýchání: stůjte rovně s rukama podél těla; vydechněte pomalu, takže nejlepší část břišní stěna vtažen do žaludku;
- pro hrudní dýchání: zhluboka se nadechněte nosem, aby hrudní koš se zvedl a žaludek se stáhl; zadržte dech na 2-3 sekundy, pomalu vydechujte nosem;
- pro plné dýchání: pomalu se nadechněte nosem, vystrčte žaludek dopředu; Při výdechu zatáhněte žaludek a „stiskněte“ hrudník co nejvíce.
Dechová cvičení by se neměla provádět, pokud se rozvinou respirační onemocnění, protože to jen zhorší pohodu dítěte.
Každé cvičení musí být provedeno alespoň 10-15krát za sebou ve třech přístupech. Pokud si vaše dítě stěžuje na závratě, odložte lekce o 2–3 dny.
Možné následky adenotomie
Při rozhodování o chirurgickém zákroku by rodiče měli vědět o možné následky adenotomie. Nedodržování pravidel rehabilitační terapie vede k rozvoji lokální komplikace. Mezi běžné pooperační komplikace patří:
Během operace není chirurg vždy schopen zcela odstranit hyperplastickou adenoidní tkáň. Z tohoto důvodu často dochází k relapsům onemocnění ORL a opětovnému růstu faryngální mandle. V tomto případě je nutná opakovaná chirurgická léčba.
Preventivní opatření zahrnují úplnou abstinenci od fyzické aktivity po dobu jednoho měsíce po operaci. Během celého pooperačního období se nedoporučuje koupat děti horká voda, protože to může vést k rozšíření cévy a krvácení z nosu. Kromě toho je nutné minimalizovat pobyt pacienta na slunci.
Aby se snížila pravděpodobnost rozvoje respiračních onemocnění, v prvních 10 dnech po adenotomii se doporučuje omezit kontakt dítěte s ostatními.
Proces hojení ran v nosní dutině můžete urychlit pomocí nosních kapek, které působí antiflogisticky a regeneračně. V přítomnosti alergické reakce složky léků by měl kontaktovat váš lékař a vyměnit je vazokonstrikční kapky na šetrnější, nedráždivou sliznici nosohltanu.
Klíčovým úkolem pooperační terapie je vytvoření optimálních podmínek pro rychlou regeneraci slizničního epitelu v místě operované tkáně. Pro urychlení zotavení po odstranění adenoidů u dětí je nutné přísně dodržovat všechny lékařské pokyny pro pooperační období.
Jinak je možné, že se vyvinou komplikace, které povedou ke zhoršení pohody dítěte. Po adenotomii je hlavní pozornost věnována medikamentózní léčbě, otužovacím procedurám, dechovým cvičením a výživě. Již 2-3 hodiny po excizi hypertrofované faryngeální mandle je dítě propuštěno domů. Ale aby se předešlo pooperačnímu krvácení a septickému zánětu nosohltanu, měli by rodiče během následujících dvou až tří týdnů sledovat dodržování šetrného režimu.
První hodiny po adenotomii
Adenotomie je chirurgický zákrok, při kterém ORL lékař odstraní hyperplastickou lymfoidní tkáň v klenbě nosohltanu. Navzdory skutečnosti, že operace trvá málo času, po excizi adenoidních vegetací se mnohonásobně zvyšuje riziko septického zánětu sliznic a pooperačního krvácení. Bezprostředně po adenotomii jsou pacienti převezeni na všeobecné oddělení, kde specialista sleduje jejich zdravotní stav po dobu 2-3 hodin.
Aby se zabránilo aspiraci krve, je třeba po operaci provést následující:
- položte pacienta na postel a otočte ho na bok;
- pod hlavu umístit ručník, do kterého bude pacient vykašlávat hlen a krev;
- Na obličej přiložte gázu namočenou ve studené vodě.
3 hodiny po operaci by měl otolaryngolog provést faryngoskopické vyšetření k posouzení stavu nosohltanové sliznice. Při absenci krvácení a silného otoku tkáně na zadní stěně hypofaryngu je pacient propuštěn z nemocnice.
Důležité! Během následujících 2 týdnů je nutné odvézt operované dítě na vyšetření k lékaři ORL.
Poznámka pro rodiče
V pooperačním období musíte pečlivě sledovat stav dítěte a poslouchat jeho stížnosti na jeho zdraví. Včasný kontakt s odborníkem může zabránit rozvoji závažných pooperačních komplikací. Během půl měsíce by rodiče měli sledovat nejen výživu pacienta, ale také dodržování šetrného režimu: 
- vyloučit ze stravy potraviny, které dráždí sliznice orgánů ORL;
- omezit fyzickou aktivitu, protože to může vést ke krvácení;
- přísně dodržujte lékovou terapii a používejte vazokonstrikční léky doporučené odborníkem;
- Vyhněte se užívání antipyretik, která obsahují kyselinu acetylsalicylovou;
- Místnost pravidelně větrejte a používejte zvlhčovače vzduchu.
Důležité! Po operaci byste svému dítěti neměli podávat aspirin ke snížení teploty, protože ředí krev a může způsobit krvácení.
Během dne po adenotomii je možné, že teplota může stoupnout na subfebrilie. K odstranění hypertermie je nežádoucí používat antipyretika, protože jde o zcela normální reakci těla na operaci. Pokud ale horečka nízkého stupně přetrvává další 3-4 dny, vyhledejte pomoc lékaře. To může naznačovat rozvoj zánětu v operovaných tkáních.
Výživa
Šetrná dieta je jednou z klíčových součástí pooperačního rehabilitačního období. Odstranění adenoidů vede k otoku tkáně, což zvyšuje riziko poranění sliznice. Abyste zabránili poškození řasinkového epitelu v hypofaryngu, měli byste se alespoň 2 týdny vyhýbat konzumaci kořeněných a pevných jídel.
V prvních dnech po adenotomii byste měli omezit konzumaci kořeněných a horkých jídel, protože mohou způsobit podráždění sliznice orofaryngu.
Ve stravě by měly být zahrnuty následující potraviny:
- ovocné a zeleninové pyré;
- masové vývary a bylinné nálevy;
- ovesná kaše a krupice;
- dušené polévky a řízky.
Po každém jídle se doporučuje vypláchnout orofaryng odvary na bázi léčivého heřmánku, dubové kůry nebo šalvěje. Obsahují fytoncidy, které potlačují rozvoj patogenních bakterií, což zabraňuje rozvoji septického zánětu v operovaných tkáních.
Zakázané produkty
Špatná výživa může nejen způsobit zánět, ale také vyvolat rozvoj abscesu v peritonzilární a retrofaryngeální oblasti. I když dítě vyžaduje obvyklou stravu, neměli byste se oddávat jeho rozmarům, protože to může vést k nežádoucím následkům. Z nabídky se doporučuje vyloučit ostré koření, teplá jídla, sycené nápoje a nepřirozené šťávy.
Potravinová barviva vyvolávají v operovaných tkáních alergické reakce, což vede ke snížení lokální imunity a otokům sliznic.
Do 10 dnů po adenotomii je nežádoucí konzumovat následující potraviny:
- konzervovaná a nakládaná zelenina;
- cukrářské výrobky (sladkosti, pečivo, dorty);
- rybí konzervy a dušené maso;
- kyselé ovoce a zelenina.
Největší nebezpečí pro zdraví dítěte představují cukrářské výrobky. Obsahují velké množství cukrů, které jsou vhodným substrátem pro rozvoj pyogenních bakterií.
Dechová cvičení
Dechová cvičení jsou jedním z nejúčinnějších způsobů, jak obnovit normální dýchání nosem po adenotomii. Třídy by měly být prováděny denně po dobu 1-2 týdnů po operaci. Během gymnastiky musíte zvážit několik důležitých doporučení:
- v okamžiku zvyšujícího se zatížení dýchacího systému (ohýbání, dřepy) by dítě mělo zhluboka vydechnout;
- když uvolňujete svaly a roztahujete ruce do stran, musíte se nadechnout;
- výdechy a nádechy by neměly být ostré.
Dechová cvičení začínají 5-6 dní po adenotomii. Postupem času se zátěž zvyšuje, aby se urychlila obnova funkční aktivity nosohltanu. Jaká cvičení můžete dělat po odstranění adenoidů?
- pro břišní dýchání: stůjte rovně s rukama podél těla; pomalu vydechujte tak, aby se horní část břišní stěny vtáhla do žaludku;
- pro hrudní dýchání: zhluboka se nadechněte nosem, aby se hrudník zvedl a žaludek se stáhl; zadržte dech na 2-3 sekundy, pomalu vydechujte nosem;
- pro plné dýchání: pomalu se nadechněte nosem, vystrčte žaludek dopředu; Při výdechu zatáhněte žaludek a „stiskněte“ hrudník co nejvíce.
Dechová cvičení by se neměla provádět, pokud se rozvinou respirační onemocnění, protože to jen zhorší pohodu dítěte.
Každé cvičení musí být provedeno alespoň 10-15krát za sebou ve třech přístupech. Pokud si vaše dítě stěžuje na závratě, odložte lekce o 2–3 dny.
Možné následky adenotomie
Po rozhodnutí o chirurgickém zákroku by si rodiče měli být vědomi možných následků adenotomie. Nedodržování pravidel rehabilitační terapie vede k rozvoji lokálních komplikací. Mezi běžné pooperační komplikace patří:
Během operace není chirurg vždy schopen zcela odstranit hyperplastickou adenoidní tkáň. Z tohoto důvodu často dochází k relapsům onemocnění ORL a opětovnému růstu faryngální mandle. V tomto případě je nutná opakovaná chirurgická léčba.
Preventivní opatření zahrnují úplnou abstinenci od fyzické aktivity po dobu jednoho měsíce po operaci. Po celé pooperační období se nedoporučuje koupat děti v horké vodě, protože to může vést k rozšíření cév a krvácení z nosu. Kromě toho je nutné minimalizovat pobyt pacienta na slunci.
Aby se snížila pravděpodobnost rozvoje respiračních onemocnění, v prvních 10 dnech po adenotomii se doporučuje omezit kontakt dítěte s ostatními.
Proces hojení ran v nosní dutině můžete urychlit pomocí nosních kapek, které působí antiflogisticky a regeneračně. Pokud máte alergické reakce na složky léků, měli byste kontaktovat svého lékaře a vyměnit vazokonstrikční kapky za šetrnější, které nedráždí sliznici nosohltanu.
- dost jednoduchá obsluha provádí podle pokynů lékaře. O jeho provedení se rozhoduje v případě neúčinnosti konzervativní metody léčba adenoiditidy. Tento chirurgický zákrok se provádí v narkóze a netrvá déle než půl hodiny. Ve většině případů adenotomie nezpůsobuje komplikace. Neméně důležité než operace je však období po odstranění adenoidů. Koneckonců, právě v této době se obnovují normální dýchací funkce.
Poprvé po operaci
Ihned po operaci je pacient převezen do nemocnice, protože je třeba jej sledovat. Dítěti je předepsán klid na lůžku, optimální poloha pro prvních pár hodin je na boku. Pod hlavu se mu dává ručník, aby mohl volně vyplivovat sliny, ale i slizniční sekrety nebo krev. Za účelem snížení otoku a bolest po odstranění adenoidů na straně obličeje odstraněné mandle přiložte studený obklad.
Po třech hodinách by měl lékař provést faryngoskopii k detekci silný otok nebo krvácení. Pokud takové příznaky nejsou identifikovány, dítě je propuštěno. Od této chvíle rodiče přebírají plnou odpovědnost za jeho stav.
Možné komplikace
Navzdory skutečnosti, že adenotomie je poměrně jednoduchá manipulace, po operaci k odstranění adenoidů mohou nastat určité komplikace. To se stává poměrně zřídka, ale funkce období zotavení naznačují podobný vývoj událostí.
Nejčastější příznaky, které se mohou objevit, jsou:
- bolest hlavy a závratě;
- otok tkání nosohltanu;
- těžká nazální kongesce a výtok z nosu;
- bolest v oblasti krku;
- vzhled tinnitu;
- šíření zánětu do středního ucha;
- krvácení z nosu;
- změna psycho-emocionálního stavu;
- dyspeptický syndrom.
kromě toho klinický obraz, možné následky adenotomie, jako je kašel, horečka a zvětšení adenoidů po odstranění. Stojí za to věnovat pozornost jejich vzhledu Speciální pozornost, protože mohou naznačovat určitý patologický proces v těle dítěte.
Teplota
Obecně platí, že zvýšení teploty po odstranění adenoidů je poměrně častým jevem. Když se však objeví, musíte zajistit, aby nevystoupila nad 38 stupňů. V tomto případě je nutné zvýšit množství tekutin, které dítě spotřebuje, a poskytnout mu náležitou péči.
V případě dlouhodobé hypertermie (více než tři dny) byste se měli poradit s lékařem a začít užívat antipyretika. Nejlepší je dát přednost Nurofenu nebo jiným lékům v tekuté formě, protože použití tablet je nežádoucí. Jejich použití po odstranění adenoidů u dítěte je nežádoucí kvůli možné bolesti.
Měli byste také věnovat pozornost skutečnosti, že během období remise byste neměli používat salicyláty, zejména aspirin. To je způsobeno skutečností, že lék má účinek na ředění krve a může způsobit silné krvácení.
Vzhled kašle po adenotomii
Kašel po odstranění adenoidů je poměrně vzácný. Pokud se však objeví takový příznak, lze mít podezření na přítomnost chronických onemocnění. K výskytu reflexního suchého kašle přispívá sinusitida, čelní sinusitida nebo sinusitida v důsledku konstantní sekrece sliznice.
V takové situaci je největší efekt následující akce:
- v poloze na zádech je pro dítě nejlepší být na boku;
- pro zmírnění podráždění ze sliznice je nutné provádět inhalace;
- Můžete se poradit se svým lékařem, aby mohl individuálně předepsat léky, které pomáhají zmírnit nepříjemný příznak.
Rehabilitační proces
Během celého pooperačního období, kdy jsou adenoidy odstraněny, by se měla dítěti věnovat maximální pozornost. V této době potřebuje péči a pozornost. Koneckonců, po provedení adenotomie jsou možné určité nepříjemnosti - od syndrom bolesti před psycho-emocionální stres. To je způsobeno skutečností, že i jednoduchá operace může způsobit silný stres.
Je také nutné pochopit, že dodržování všech doporučení lékaře přispívá k zrychlené zotavení a zabraňuje možné komplikace po odstranění adenoidů u dětí. Proto je neméně důležitá fáze rehabilitace a také správný zásah.
Pro organizaci péče o dítě po operaci je nutné zajistit, aby nezažil velkou fyzickou námahu. Taky velká pozornost dbejte na vyváženou stravu a speciální cvičení, která podporují urychlenou rekonvalescenci dýchací funkce. Objeví-li se vady výslovnosti (nejčastěji nazality), je nutné dosáhnout správné zvukové produkce. To se provádí pro zlepšení řeči.
Výživa po adenotomii
Je nutné, aby výživa po odstranění adenoidů splňovala určité požadavky:
- nemělo by být horké;
- je třeba se vyvarovat konzumace pevné stravy, aby nedošlo k poškození sliznice;
- jídlo by mělo mít jednotnou konzistenci;
- Nedoporučuje se dávat dítěti kořeněná, kyselá, slaná a tučná jídla. Je také nutné omezit konzumaci smažených jídel.
Odpověď na otázku, co krmit dítě po odstranění adenoidů, je přísně individuální. Záleží na rodinném rozpočtu a osobních preferencích pacienta. Jídlo musí být vysoké nutriční hodnota a byl lehce stravitelný. Ale zároveň by to nemělo být příliš fádní.
Po každém jídle je za účelem protizánětlivého působení nutné kloktat odvar z heřmánku nebo šalvěje. K tomuto účelu se také dobře hodí slabý roztok furatsilinu. Pokud dítě odmítá jíst, neměli byste ho nutit, protože příčinou takového chování může být bolest.
Obecně platí, že strava po odstranění adenoidů u dětí by měla být vyvážená a co nejvýživnější. Přítomnost velkého množství bílkovin a prospěšných mikroelementů je vítána. Pokud jde o různé pamlsky, má se za to, že během rehabilitace může dítě jíst zmrzlinu, protože pomáhá zmírnit otoky sliznic.
Dechová cvičení
Po odstranění adenoidů může ošetřující specialista předepsat speciální cvičení. Jsou zvláště důležité, když vyvstane otázka, jak naučit dítě dýchat nosem. Technika provádění dechových cvičení po operaci je následující:
- Vdechování vzduchu s následným zadržením (pokud je to možné). Poté vydechněte a vše se opakuje. Cvičení se provádí ve stoje a je doprovázeno zvednutím paží při nádechu a jejich spouštěním při výdechu. Nádech nosem, výdech nosem.
- Dýchání přes hrudník: při nádechu musíte hrudník roztáhnout a vtáhnout žaludek, při výdechu žaludek vystrčit. Musíte dýchat nosem.
- Dýchání žaludkem – při nádechu je žaludek vysunutý, při výdechu vtažen. Dýchají nosem.
- Taky dobrý efekt střídá dýchání, nejprve jednou a poté druhou nosní dírkou.
Jsou možné recidivy?
Mnoho rodičů se zajímá o otázku, zda adenoidy po odstranění znovu rostou. Odpověď na to závisí především na vlastnostech těla dítěte.
- To se může stát, pokud je náchylný k alergickým reakcím.
- Také přítomnost chronická bronchitida a bronchiální astma.
- U dětí s kopřivkou nebo atopickou dermatitidou je významné riziko relapsu.
Jde o to, že u dětí s alergiemi se mandle vyvíjejí velmi rychle a mohou znovu dorůst. Proto je takovým pacientům zřídka předepsána adenotomie. Je také nutné pamatovat na to, že u malých dětí je zvýšené riziko opětovného růstu.
Příznaky tohoto jevu jsou následující:
- zhoršení dýchání nosem;
- vzhled chrápání během spánku;
- časté krvácení z nosu;
- zvýšený výskyt respiračních onemocnění.
Ve většině případů dochází k relapsu po odstranění adenoidů během tří až čtyř měsíců. A je třeba si všimnout příznaků, které tomu nasvědčují, protože opakovaná adenoiditida může mít vážnější následky.
Pokud jsou zjištěny adenoidy, je často předepsána chirurgická intervence. Ale před operací můžete zkusit alternativní způsoby léčba. Jedním z nich je dechová cvičení, který je považován za vynikající profylaktikum a je indikován i po adenotomii.
Výhody a nevýhody
Dýchání je důležitou funkci tělo a správné dýchání je nezbytné pro zlepšení pohody. Gymnastika pro adenoidy musí být prováděna kompetentně, proto před použitím musí odborník vysvětlit techniku. Měl by také mluvit o pozitivních účincích cvičení a jejich nevýhodách.
Pozitivní vlastnosti gymnastiky:
- Metabolické procesy jsou obnoveny
- Deformace obličeje jsou redukovány
- Snižuje zánět v nosní dutině
- Posiluje imunitní systém a organismus jako celek
- Zvýšený tonus nosních cév
- Zlepšuje cerebrální oběh
- Po operaci dochází k rychlému zotavení
- Posiluje svaly hrudníku
Dechové cvičení není považováno za hlavní metodu léčby a je indikováno pouze v kombinaci s medikamentózní terapií.
Cvičení je určeno především pro děti od tří let, mladší věk Je těžké vysvětlit, jak správně dýchat. Nejsou také vytrvalí, tak to zkuste plné provedeníúkoly jsou těžké. Pokud to s gymnastikou přeženete, můžete si způsobit závratě a malátnost.
Technika cvičení
Základem techniky je kombinace dynamických a statických cvičení. Buteyko metoda a Strelnikova gymnastika jsou považovány za nejúčinnější komplexy. Vyberte ten nejvhodnější pro dítě. Pro dosažení efektu v terapii je nutné naučit dítě soustředit se na dýchání, protože zajišťuje přísun kyslíku do mozku a stimuluje nervový a cévní systém.
Pravidla provedení:
- Každý den zvyšujte zátěž
- Po každém úkolu si jednu minutu odpočiňte
- Kombinujte dýchání s cvičením
- Kurzy provádějte nejen uvnitř, ale i venku
Příprava
Před provedením potřebujete:
- Důkladně vyčistěte nosní průchody. Za tímto účelem je dítě umístěno horizontální pozice, kapání fyziologický roztok a dobře čistí nos
- Můžete se zahřát: tleskat, foukat
- Vzduch v místnosti, kde se gymnastika provádí, musí být zvlhčený.
- Před zákrokem místnost vyvětrejte
Strelnikova metoda
Toto cvičení pro nos vede k odstranění rýmy a nastolení normálního nosního dýchání.
- Dítě by mělo stát rovně, chodidla na šířku ramen, kolena mírně stisknutá. Tělo se otáčí různými směry, přičemž dýchání je přirozené.
- U druhého cviku je výchozí pozice stejná, ale jedna noha je zvednutá k břichu, druhá je mírně pokrčená v koleni. Ostře se nadechněte, na několik sekund se zastavte a vydechněte, vraťte se do výchozí polohy. Opakujte na druhé noze.
Buteyko metoda
Gymnastika pro adenoidy podle Buteyko:
- Rodič musí dítěti sevřít levý nosní průchod a přitom držet ústa zavřená. Nadechněte se a vydechněte volnou nosní dírkou. To se provádí střídavě každou nosní dírkou.
- Nadechněte se levou stranou a vydechněte pravou nosní dírkou. Po dvou minutách odpočinku proveďte totéž s pravou nosní dírkou.
Následující ventilační cvičení
- Musíte se nadechnout ústy, poté zadržet dech na 7 sekund a klidně vydechnout.
- Pomalu se nadechněte a vydechněte ústy.
- Spolu s respirační terapií pro léčbu adenoidů a celého nosohltanu můžete vyzkoušet výplachy bylinkami heřmánku a šalvěje. Při máchání by se dítě mělo snažit vyslovit písmena „o“ a „a“.
Dechová cvičení v pooperačním období
Adenoiditida je zánět hltanové mandle. Častěji onemocnění postihuje pravidelně nemocné děti ve věku od 3 do 7 let. Vzhledem k tomu patologický proces dítě neustále dýchá ústy, trpí zánětem středního ucha, rýmou, v noci chrápe. Neléčené adenoidy mohou vést k hypoxii mozku a mentální retardace dítě. Když se objeví, často se uchýlí k operaci. Ale ne vždy to pomůže, nebo to pomůže jen dočasně. Dechová cvičení pro adenoidy u dětí jsou nezbytná jako prevence onemocnění a jsou indikována po operaci.
Po adenotomii jsou předepsány léky, fyzioterapie, otužovací procedury, speciální výživa a dechový program.
Po 10 dnech můžete začít cvičit v pooperačním období. Školení kombinuje několik fází:
- Musíte stát rovně, natáhnout ruce, 5 nádechů a výdechů se vtaženým žaludkem. Miminko by toto cvičení mělo opakovat pětkrát s minutovou přestávkou.
- Musíte stát rovně s rukama na zadní straně hlavy, lokty směřující rovně. Pomalu se nadechněte a vydechněte, přitom roztáhněte lokty a dejte je zpět k sobě.
- Trup je rovný, paže jsou spuštěny. Současně je nutné provádět následující úkony: dýchejte pomalu, se vtaženým žaludkem, posuňte ruce dozadu a postavte se na špičky. Opakujte osmkrát.
Trénink dechu
Nemoci nosohltanu a jeho záněty jsou možné kvůli nesprávnému dýchání. Účelem dýchání je nasytit plíce a mozek kyslíkem.
Pomocí her můžete svému dítěti vysvětlit, co je dýchání. Nechte dítě přivonět ke květině, pak foukněte na pampelišku a svíčku. Tyto hry musí pomoci dítěti pocítit rozdíl.
Dechový trénink je nezbytný pro rozvoj břišních a hrudních svalů, posílení cév nosu a zbavení se přetrvávajících onemocnění dýchacích cest.
Cvičení na dýchání nosem
Dechová cvičení pro adenoidy pro děti obsahuje kurz lekcí:
- Hlava se otáčí. Dítě stojí rovně, otáčí hlavu do stran a krátce se nadechne, aniž by si namáhalo krk.
- Ruce zaťaté v pěst nad břichem. Při nádechu musíte ostře snížit pěsti dolů a při výdechu je vrátit zpět k opasku. Opakujte čtyřikrát, odpočívejte deset sekund.
Následující cvičení jsou vhodná pro velmi malé děti:
- Zavřete jednu nosní dírku a dýchejte druhou. Ústa musí být zavřená. Pokračujte ve cvičení s jednou nosní dírkou 10krát, poté udělejte totéž s druhou.
- Zavřete ústa a zkuste vyslovit písmena: Ш, Ф, В, П.
Všechna cvičení provádějte dvakrát denně.
Pokud vaše dítě podstupuje adenotomii, bude pooperační období vyžadovat od vás maximální pozornost, seriózní přístup, péči, péči a samozřejmě znalosti. Jen v tomto případě je zaručena rychlá a bezbolestná rehabilitace dítěte. Bezprostředně po odstranění adenoidů se u dítěte může objevit horečka - to je přirozená reakce těla na hrubé vnější zásahy. Teplota by neměla být snížena na 38 °C. Po určité době po odstranění může pacient začít zvracet.
Jakou péči bude vaše dítě potřebovat bezprostředně po operaci?
Ihned po odstranění adenoidů musí být pacient umístěn na lůžku na jeho boku. Následující 3-4 hodiny strávíte v nemocnici. Než vás lékaři pošlou domů, musí se ujistit, že operace proběhla úspěšně, krvácení se zastavilo a v nosohltanu nejsou žádné zbytky adenoidů. Proč bude po nějaké době po operaci provedeno kontrolní vyšetření?
Na co si dát pozor a čeho se naopak nebát?
Úkolem rodiče je po celou dobu zůstat v blízkosti dítěte, sledovat, zda se neobjeví příznaky krvácení, jako je moč nebo krev z nosu, sliny s krví, stížnosti dítěte na pocit stékající tekutiny po patře (normálně, krvácení by mělo ustat po 10-15 minutách po zákroku). Dítě by mělo dostat ručník, na který může plivat sliny. Celou tu dobu musí dospělý zůstat klidný a rozumný. Je to spojeno s reakcí žaludku na krev, kterou mnoho dětí zvládá spolknout, když jsou jim odstraněny adenoidy. Adenotomie se obvykle provádí nalačno a s největší pravděpodobností po několika hodinách, kdy dojde k šoku operace proběhne, dítě požádá o jídlo.
Nespěchejte s krmením. I když dítě dostane trochu hlad, nic zlého se nestane. Za žádných okolností nečekejte, až si dítě vyžádá jídlo.
Jídlo, které si vezmete s sebou do nemocnice, by mělo být chuťově neutrální nebo příliš slané nebo kyselé jídlo bude dráždit otevřenou ránu nosohltanu. Jídlo by nemělo být horké ani studené. Po operaci můžete jíst poměrně měkké potraviny. Pokud je to možné, mělo by to být oblíbené jídlo dítě. Polotekuté kaše, bramborová kaše, masové paštiky, pyré z pečeného jablka nebo banánu vrátí dětem sílu. Pokud jde o následnou dietu, podle doporučení lékaře bude trvat 1 až 2 týdny a bude obsahovat měkká jídla šetrná k nosohltanu. Péče o dítě po zákroku ale zahrnuje nejen šetrnou výživu, ale celou řadu opatření.
Po operaci se vrátíte domů ve stejný den, po adenotonzilotomii ( úplné odstranění adenoidy a částečné odstranění mandlí) - 1-2 dny po operaci. Následující dva týdny budou vyžadovat, aby rodiče převzali odpovědnost a pozorný postoj na adaptaci dítěte. V období, kdy po zákroku dochází k rekonvalescenci, je nutné omezit jakoukoliv fyzickou aktivitu. Nedovolte svému dítěti příliš aktivně běhat, skákat nebo si hrát. Po zákroku jsou školáci osvobozeni od tělesné výchovy na měsíc nebo 2 týdny. V prvních dnech po odstranění je vhodné omezit okruh osob vstupujících do domu, aby se snížilo riziko onemocnění ARVI nebo akutní respirační infekce. V žádném případě nenechte nachlazení volný průběh, pokud onemocníte. Může vyvolat krvácení. Pokud dítě po adenotomii kýchá a jeho teplota zůstává nad 38 °C, pak je to důvod ke kontaktu s ORL specialistou nebo pediatrem.
Aby se zabránilo krvácení, dítě by se nemělo v páře ani koupat v příliš horkém stavu horká voda. Je také velmi vhodné následující 2 týdny nejít k moři nebo být na slunci. Pokud má vaše dítě zpočátku bolest v krku, není třeba se obávat, protože v nosohltanu otevřená rána, jehož hojení bude probíhat přirozeným tempem. Pokud je dítě malé, může vám být doporučeno, abyste mu v prvních dnech po operaci podal lék proti bolesti, jako je Nurofen. Často několik hodin po zákroku mají děti potíže s dýcháním, důvodem je otok nosohltanu. Lékař může předepsat vazokonstrikční kapky, např. dětský Nazivin, Protargol apod., které pomohou zmírnit otoky a usnadní inhalaci. V některých případech může lékař předepsat i kapky obsahující antibiotikum, aby se zabránilo riziku zánětu. Zlepšení po operaci často není okamžitě patrné.
Důvodem tohoto běžného jevu je zvyk. I když už adenoidy nebrání dítěti dýchat nosem, nemůže se rychle přenastavit a začít správně používat dýchací přístroj. Aby mu pomohla, existují speciální dechová cvičení. To lze provést 10-15 dní po návratu domů. Cvičení by se mělo provádět ráno a večer v dobře větrané místnosti. Dokončení celého komplexu zabere přibližně 20-25 minut. Zátěž by se měla postupně zvyšovat. Takže když začínáte s gymnastikou, měli byste každé cvičení opakovat 3-4krát. Každých 6 dní musíte postupně zvyšovat zátěž tak, aby počet opakování pro každé cvičení byl 10-15krát.
Určitě je potřeba dávat pozor správné dýchání při gymnastice. Vezměte prosím na vědomí, že při ohýbání, dřepu, zvednutí rukou před sebe by dítě mělo vydechnout. Pokud zvedne ruce a pak je roztáhne do stran, nadechněte se. Gymnastika zahrnuje následující cvičení:
- Nohy na šířku ramen, dítě hodí hlavu trochu dozadu, ruce na pás. Pomalu se nadechuje ústy a zároveň spouští své spodní čelist. Vydechněte nosem a zároveň zvedněte spodní čelist. Nádech by měl být rozdělen na 4 počty, výdech na 2 počty.
- Ze stoje na plných chodidlech, nohy u sebe, požádejte dítě, aby se zvedlo na prsty a při nádechu zvedněte ruce nahoru a při výdechu je spusťte.
- Výchozí poloha: dítě stojí, chodidla na šířku ramen, záda a ramena rovná, ruce podél těla, hlava mírně zakloněná k hrudníku. Zvedněte ruce, roztáhněte je do stran, hlavu zakloňte mírně dozadu.
- Výchozí pozice je stejná jako u předchozího cviku. Nakloňte hlavu k pravému rameni a při výdechu ji přesuňte na levé rameno.
- Ve výchozí pozici produkujte krouživé pohyby hlava. Dýchání je klidné a rovnoměrné.
- Požádejte své dítě, aby sepnulo ruce za zády a posunulo je dozadu, pomalu zaklonilo hlavu dozadu a postupně otevřelo ústa. Musíte se nadechnout ústy, vydechnout nosem.
- Ruce podél těla. Nohy na šířku ramen. Pomalu vdechujte vzduch, vyčnívejte žaludek a poté roztáhněte hrudník. Vydechněte, zmenšete hrudník a poté stáhněte žaludek (nácvik plného dýchání).
- Výchozí pozice je stejná jako u předchozího cviku. Nadechněte se, hrudník se rozšířil a žaludek se naopak stáhl. Výdech - žaludek se zvětšil, hrudník se stáhl (cvičíme hrudník).
- Výchozí pozice je stejná. Dlouze se nadechněte nosem, vystrčte břicho (trénujeme břišní dýchání).
- Výchozí pozice je stejná. Pomalu zvedněte ruce dlaněmi nahoru a zhluboka se nadechněte. S výdechem spusťte ruce do stran. Dýchání pouze nosem.
- Dělejte rychlé, energické dřepy. Současně natáhněte ruce dlaněmi dolů. Při dřepu je potřeba vydechnout, při vstávání se nadechnout.
- Ve stoji mírně rozkročte nohy do stran, rukou stiskněte jednu nosní dírku, druhou se nadechněte a vydechněte.
- Nechte dítě držet si nos rukama a nahlas počítejte do 10. Otevřete nos, nadechněte se a vydechněte nosem.
- Běhejte na místě na špičkách, zvedněte kolena vysoko. Dýchání - nosní, dobrovolné.
Kromě popsaného souboru cviků je také nutné dítěti pravidelně připomínat správné dýchání.
Pokud v pooperačním období dieta a přesná doporučení lékařů, pak vám po 2 týdnech operace nebude připomínat sama sebe.
