Už vás nebaví tradiční ruská koupel? Neláká vás turecká sauna? Chcete něco exotického a zároveň jednoduchého? Japonská koupel uspokojí všechna vaše přání. Jak se jmenuje japonská lázeň? Proč je výjimečná? To a mnohem více se čtenáři dozvědí, když si článek přečtou až do konce.
Japonská lázeň není jen písmo s horká voda, ale také sud s pilinami a bylinkami.
Jaký je název japonské lázně, podstata procedury
Procedura v japonské lázni je vcelku jednoduchá. Základem parní komory je velký sud cedrových nebo modřínových pilin. Piliny mají vždy teplotu 50–60°C Míchají se s různými aromatickými bylinami, např. levandulí, protěžem, mátou, meduňkou. Parník si lehne do pilin a ponoří tam jeho tělo až po hruď. Procedura trvá 10–15 minut. Po takové koupeli se tělo uvolní, rovnoměrně prohřeje a naplní zdravím. Procedura je užitečná zejména pro odstranění toxinů a odbourávání tuků.
Trochu historie
Japonský lázeňský dům se jmenuje Ofuro a vznikl před několika staletími. Vlhké klima Japonska přispívá k oteplovacím procedurám. Podle buddhismu je ale zakázáno zabíjet zvířata, což znamená, že Japonci neuměli vyrábět mýdlo. Bylo nutné umýt horkou vodou, takže k napařování těla bylo vynalezeno používat nejen vodu, ale také horké piliny.
Ofuro je v Rusku stále populárnější. Japonci tradičně navštěvovali lázně Ofuro 2 až 3krát týdně. Ofuro je druh horkovodního písma. Vzhledem k tomu, že v Japonsku je málo místa, byly sudy navrženy pro více lidí najednou. Uvnitř Ofura je několik sedadel. Voda se ohřívá pomocí živého ohně, který je umístěn pod křtitelnicí. Teplota se vždy udržuje kolem 50 °C. Parníky provádějí proceduru vleže ne déle než 5 minut. Poté následovala relaxační masáž tvrdými palčáky a tělo bylo ponořeno do pilin.
Poté se musíte zabalit do teplého županu nebo deky a lehnout si k odpočinku. Pro lepší pocení je nutné teplé oblečení.
Moderní japonské lázně
Doba se změnila a japonské Ofuro se nestalo nutností. Moderní japonská lázeň se nazývá Sento. Sento navštěvují jednou týdně o prázdninách, aby získali estetické potěšení. Uvnitř je Sento spíše jako místo dovolené s exotickými fontánami, vodopády a barevnými kameny.
Ve veřejných lázních se Japonci před návštěvou bazénu umyjí ve speciální místnosti. Moderní lázeňský dům se skládá z malého bazénu lemovaného mozaikou nebo přírodním kamenem. Voda v bazénu má 50–60°C. Bazén pojme 4 až 10 osob. Hygiena je pro Japonce důležitá, proto se voda po každé proceduře mění.
Před návštěvou bazénu v Sento se umyjí. Pro mytí je vybavena speciální místnost s dřevěnými rošty na podlaze. Japonci na těchto roštech sedí při mytí. V Sento nejsou sprchy, takže se lidé mydlí a polévají se džbány ze speciálních nádob.
Sento je zdrojem zdraví pro každého obyvatele Japonska. Lékaři tvrdí, že podle řady studií mohou Sento a Ofuro zmírnit revmatismus, kardiovaskulární choroby normalizuje krevní tlak a stimuluje ledviny. Odolnost těla vůči respiračním onemocněním po procedurách v lázních se zdvojnásobuje.
Historie vzniku koupelí Ofuro je spojena s velkým počtem termální vody v Japonsku. V kombinaci s vyhřívanými pilinami je parní lázeň jedinečná z hlediska relaxace a prohřátí těla. Plnění sudu směsí cedrových pilin a rýžových otrub zředěných 60 druhy léčivé byliny, je považován za nejúčinnější.
Jak provádět procedury doma?
Ofuro proceduru můžete zopakovat i doma. Do vany se nalije voda o teplotě 38°C a vaše tělo se tam ponoří. Voda by se měla postupně ohřívat na 45–50 °C. Postup musí být dokončen do 10–15 minut.
Poté se rozžhaví tvrdým froté ručníkem a zabalí do šátku nebo teplé deky. Musíte se takto potit 40–60 minut. Během procedury pijte zelený čaj s malinami a brusinkami. Pak se otočí a osuší se, oblečou si teplé oblečení a lehnou si na další 2 hodiny pod teplou deku.
Ofuro proceduru si můžete vyzkoušet doma. Samozřejmě, že zahřátí v pilinách doma bude obtížné, ale i zkrácená procedura dodá sílu a vrátí zdraví do těla. Nejvýhodnější je provádět postupy během epidemie chřipky a ARVI.
Rozdíl mezi Ofuro a Sente
Jaký je rozdíl mezi Ofure a Sente?
Tradičně japonské Ofuro je písmo s ohřívanou vodou. Moderní sudy se vyrábějí nejen ze dřeva, ale také ze železa nebo plastu. Ty se ohřívají pomocí topného tělesa, které vytváří komfortnější teplotu a rovnoměrné vytápění. V Rusku si můžete koupit barel od 30 000 rublů. Ty jsou často instalovány v tradičních ruských lázních. Ofuro je sud pro soukromé použití doma.
Sente je japonský veřejný lázeňský dům. Prostředí je bohaté a exotické. Sente je navštěvováno pro estetické potěšení. Více podrobností ve videu:
Díky japonským lázním lidé i přes vlhké a chladné klima onemocní mnohem méně často než v Rusku. A jak se jmenuje japonský lázeňský dům, můžete odpovědět, když víte, který z nich máte na mysli - veřejný nebo soukromý. Průměrná doba trváníživot v Japonsku je 80 pro muže a 90 pro ženy Možná je čas, abychom se zamysleli nad tím, jak převzít to nejlepší od Japonců?
Fretky jsou chovány v bytech jako domácí mazlíčci. Pokud znáte tajemství chovu, krmení, hygieny, pak se toto zvíře stane vaším spolehlivým přítelem.
Fretka (lasičky, fretka), anglicky Weasels - roztomilé hravé zvířátko. Pokud ho chcete umístit do bytu, musíte nejprve znát jeho zvyky.
Rozhodování, zda si pořídit fretky nebo ne
Délka života fretek je 7–9 let. Zvíře bude spát přibližně 14 hodin denně a po zbytek dne bude aktivní. Nebude moci trávit všechen čas v kleci; toto poněkud zvídavé zvíře potřebuje pohyb. Aby fretky nebo fretky, jak se jim také říká, neudělaly díru do velkého květináče nebo rozvířily odpadkový koš, je třeba zvířeti věnovat dostatečnou pozornost.
Dejte mu jednu nebo dvě místnosti na procházky. Drobné předměty (brýle, propisky) dejte do skříně, jinak je může váš mazlíček schovat tak, že je bude těžké najít. Odpadkový koš, květináče a elektrické kabely by měly být mimo dosah vašeho chlupatého přítele. Od toho ostré zuby jsou schopny žvýkat dráty, pokud jsou pod napětím, může to mít hrozné následky.
Odstraňte vázy, nádobí a další křehké předměty, jinak je může fretka při prozkoumávání těchto zajímavých předmětů rozbít.
Na fotografii je domácí pražec
V přírodě je typické, že fretky, když si spolu hrají, chytají zuby za kůži druhého jedince. Mají to ale hodně tlusté, takže zvířata moc bolest necítí. Doma může fretka běžet po pohybujících se nohou člověka a chytit paty zuby. Toto chování by mělo být okamžitě zastaveno, aby chlupatý neposeda pochopil, že bolest nemůže být způsobena.
Když se budete rozhodovat, zda si fretku pořídíte, nebo ne, myslete na to, u koho ji na dovolené můžete nechat. Pokud jsou v domě děti nebo jiná zvířata, musíte si také dobře rozmyslet, zda fretku pořídit nebo ne. Zvíře totiž při hře zaujímá postoj a domácí pes může to vnímat jako nebezpečí a jednat.
Děti by se neměly nechávat s fretkou bez dozoru, protože si mohou hrát mezi sebou a fretka, která nechce nic špatného, může používat zuby.
Pokud se přesto rozhodnete pořídit si fretku, pak musíte vědět, jak se o ni starat a čím ji krmit.
Koupím fretku. Jít k veterináři
Když se rozhodujete, kde fretku koupit, je lepší ji zakoupit v obchodě se zvířaty, kde vám dají potvrzení o zdravotním stavu fretky. Fretku můžete zakoupit i u chovatele. Zde můžete vidět rodiče vašeho mazlíčka.
Po zakoupení zvířete jej ukažte veterináři, abyste se ujistili, že je zdravé a dobře vyvinuté. Tam také musíte očkovat svou fretku, to ji ušetří před možnými nemocemi a budete si jisti, že i když zvíře, které hraje příliš mnoho, mírně poškrábe někoho z rodiny, nepovede to k infekci infekčními chorobami.
Strava fretky je založena na suchém krmivu
Když mluvíme o tom, čím krmit fretku, je třeba říci, co je vhodné pro její stravu. speciálně vytvořené suché krmivo pro fretky a pro kočky. Nemůžete krmit krmivem určeným pro jiná zvířata.
Navíc ne každé hotové krmivo pro kočky je pro fretku vhodné. Takové jídlo se vyrábí ve čtyřech třídách:
- Ekonomika;
- Průměrný;
- Pojistné;
- Profesionální.
Toto jsou značky hotové jídlo Pro koťata (která jsou ideální pro fretky) doporučují zkušení majitelé fretek používat:
- Orlí kotě;
- Hill's Science Plan Kitten;
- Nutro Choice Kitten;
- Orlí kotě.
- Iams bohatý na jehněčí;
- Hill's Feline Maintains;
- Orlí kočka Adol.
Není třeba míchat domácí jídlo a hotové jídlo, protože tento obsahuje všechny potřebné prvky pro Zdravé stravování. Navíc to může vést k urolitiáze.
Fretka ho musí mít skladem čistá voda aby se zvíře mohlo kdykoliv napít. Krmivo by také mělo být v jeho misce, aby fretka mohla ukojit svůj hlad, kdykoli bude chtít. Pravidelně se odstraňují zbytky jídla, nádobí se důkladně myje a nalévá se čerstvá porce jídla.
Přirozená potrava fretka
Při sestavování jídelníčku fretky musíte pamatovat na to, že je to predátor, takže do její stravy zařaďte vnitřnosti, maso a méně často ryby a vejce. Při tomto způsobu krmení je potřeba fretce krmit 2x denně.
Rostlinná strava tvoří pouze 2 % celkové stravy. Ryby se podávají zřídka, mohou to být: treska, makrela, pstruh, platýs. Křepelčí vejce Můžete ho dát zvířeti vcelku, ale kuře se musí nejprve uvařit.
Jako pamlsek dejte někdy svému mazlíčkovi kousek sýra nebo trochu tvarohu.
Pokud jste si vybrali přirozené výživy pro fretku pak určitě zařaďte do jídelníčku vitamínové doplňky. Jsou zvláště potřebné, když se fretka připravuje stát se matkou, líná nebo aktivně roste.
Někdy se pro fretky připravuje tzv. „freshsha“. K tomu se drůbeží droby, maso, některé ryby, vařené obiloviny a zelenina procházejí mlýnkem na maso. Zde se přidávají vitamíny a zvířeti se podává potrava. Takové jídlo nelze dlouho skladovat, zvláště v horkém počasí.
Dům pro zvířata
Fretka musí mít klec ne kratší než 1 metr a ne nižší než 50 cm. Umístěte do ní domeček a zavěste 1 nebo více houpacích sítí.
Podnos pro kočky je perfektní jako toaleta. Umístěte další tác do místnosti, kde bude zvíře chodit na procházky.
Fretku můžete ohradit část místnosti a chovat ji takzvaně na volno. Zároveň by ve stěnách nebo podlaze neměly být žádné otvory s otvorem větším než 3 cm, elektrické šňůry, pryžové nebo plastové předměty, které by fretka mohla žvýkat a tím si způsobit velkou újmu.
Fretky si rády hrají. Kupte svému mazlíčkovi pískačku na srst, chrastítko pro kočky a můžete se dívat na legrační dovádění vašeho mazlíčka. Milují také šustící tašky. Ale v takových hrách nenechávejte zvíře bez dozoru. Může totiž chrastítko rozkousat a udusit se jeho malými částmi nebo se zamotat do sáčku.
Po hrách schovejte vybavení pro zábavu.
Hygiena fretek
Na fotografii je koupání fretky
Z nějakého důvodu se obecně uznává, že fretky vydávají velmi zápach. Srst většiny z nich ale naopak příjemně voní po pižmu a medu. Moč a exkrementy těchto zvířat na rozdíl od koček téměř nezapáchají.
V přírodě mohou fretky, když jsou velmi vyděšené a cítí nebezpečí, vypouštět proud štiplavého zápachu ze speciálních žláz, ale domácí fretky téměř žádný takový zvyk nemají. Navíc, jako poslední možnost, jsou tyto žlázy odstraněny chirurgicky. Správné krmení také pomáhá snižovat zápach.
Tady je co dodatečná opatření pomůže také předcházet nepříjemným pachům v bytě:
- Fretku nemusíte často koupat (stačí 1-2x za měsíc). Protože po koupelových procedurách oni mazové žlázy otevřete co nejvíce, abyste namočili srst ochranným sekretem.
- Je nutné často měnit podestýlku ve vašem chlupáči.
- Při koupání musíte fretku umýt speciálními šampony, které se prodávají v obchodech se zvířaty.
K tomu můžete použít obrácené vysoké umyvadlo nebo vědro. Teplota vody pro plavání fretek je 39 stupňů. Když si fretka namočí srst ve vodě, naneste na ni trochu šamponu, umyjte ji a důkladně opláchněte sprchou. Po vodní procedury Zvíře musí být vysušeno měkkým ručníkem. Poté ji vložte do krabice vystlané měkkými utěrkami, aby si fretka mohla sušit srst. Ujistěte se, že v tuto dobu není v bytě zima a není průvan.
Po koupání prohlédněte zvířeti uši, zda se v nich nenahromadilo hodně ušního mazu. Hnědý, velmi opatrně jej odstraňte měkkým bavlněný tampon, napuštěný vazelínovým olejem. Uši můžete čistit pouze zvenčí, nikdy nepronikat hluboko, jinak si je můžete poškodit. ušní bubínek. To lze provést ne více než jednou za měsíc, protože zdravé zvíře samo sleduje čistotu svých vnějších orgánů.
Nehty na předních tlapkách je třeba pravidelně ořezávat - jednou za měsíc., pokud fretka nemá možnost jimi prohrabat zem a tím si obrušovat drápky. K tomu se hodí kleštičky pro kočky nebo kleštičky na nehty. Tento postup musí být provedeno velmi pečlivě. Pokud se chlupatý pes zoufale brání, odložte ošetření nehtů, dokud neusne, a poté opatrně odřízněte špičky drápů pod úhlem.
Během období línání se fretky pečlivě olizují, když se srst dostane do žaludku, může ho ucpat, což vede k smutným následkům. Proto v období línání vyčesávejte zvířecí srst a dejte mu speciální pastu pro kočky. Podporuje odstraňování chloupků.
Japonci pokračují se ctí jejich tradice, zůstává nejrozvinutější zemí světa.
V zemi vycházejícího slunce vědí, jak produktivně pracovat a relaxovat na těle i na duši. Hodně pozornosti dává se na zdraví.
Jeden z tradiční způsoby jeho údržba - Japonská koupel.
Evropanům se japonský lázeňský komplex může zdát zvláštní a má daleko k tradičnímu pojetí - dřevěný sud impozantní velikostí a vedle něj je pohovka.
Žádná parní lázeň, mycí kout nebo jiné vybavení. Dost specifický exteriér, připomínající spíše obrovskou vanu než lázeňský dům. Tajemství léčebného komplexu spočívá v samotných procedurách.
Jedno sezení v japonské koupeli zvýší pocení těla natolik, že se potem ztratí až litr tekutiny vycházejí soli a škodlivé látky . Zároveň dochází k posílení srdečního a cévního systému.
Japonská legenda říká: Abyste se stali absolutním válečníkem, musíte spojit 4 živly – vodu, oheň, vzduch a zemi. Právě tento princip je základem designu neobvyklého koupelového komplexu. Celý systém se nazývá „ofuro“ – v překladu „koupel“. Spojuje sílu všech živlů: teplo (oheň), pára (vzduch), vlhkost (voda), stabilita (země). Když se člověk ocitne ve středu, promění se duchovně i fyzicky, stane se silným a moudrým.
Zvláštnosti Japonské koupelové umění spočívá v buddhistickém pohledu na svět. Dříve bylo mýdlo organické - vyrobené z tuku zabitých zvířat, takže obyvatelstvo odmítalo takové hygienické prostředky používat. Proto na praní použili více horká voda, který odstraní veškeré nečistoty i bez další kosmetiky.
Takový moudré rozhodnutí Přispělo k tomu i to, že na Japonských ostrovech je mnoho termálních pramenů. To umožnilo vybudovat samostatné koupelové komplexy s využitím přírodní volné vody.
Další dobrý důvod designový prvek– velmi vlhké klima na souostroví. V zimě se kromě vlhkosti projevil i pokles teplot.
Domy byly špatně vytápěné a ne každý si to mohl dovolit. A teplé oblečení z vlny a kožešin bylo zakázáno. Proto začala potřeba se zahřát životní nutnost pro Japonce.
Moderní Japonci již dlouho používají mýdlo a další hygienické výrobky, nosí kožešiny a užívají si výhod civilizace. Národní lázeňský dům se ale nestal minulostí jako relikvie, naopak, je populární.
Japonci nemyjí, ale napařují v obdélníkové dřevěné krabici - ofuro. Vyrábějí se z dubu nebo cedru. Uvnitř se nalijí ohřáté piliny nebo štěrk. Ofuro stojí na podlaze s topným systémem, takže teplota je neustále udržována na 60 °C.
Moderní komplex má elektrický topný systém a termoregulaci lze nastavovat na dálku pomocí ovládacího panelu. Postup může absolvovat několik lidí současně, vše závisí na kapacitě kontejneru.
Častěji Ofuro je stále určeno pro jednoho plnoštíhlého. Technologie výroby zakazuje použití plastových nebo kovových prvků.
Používají se piliny z lípy, cedru, dubu a modřínu. Pro posílení léčebného účinku smíchají se se sušenými léčivými bylinami a namočí éterické oleje. Po každém sezení horní vrstva mění se.
Furaco– kulaté nebo oválné dřevěné písmo. Tradičně se používá cedr, borovice, dub a modřín.
Uvnitř je přepážka, dělící nádobu na 2 části: Umývací prostor se sedátkem (pro jednu nebo více osob) a topným tělesem uvnitř nebo venku (elektrická, plynová kamna nebo kamna na dřevo).
Sud je naplněn horkou vodou ( až 50 °C), teplota je neustále udržována díky topnému tělesu a speciálnímu víku. Uzavře konstrukci a chrání vodu před nečistotami, prachem a listím.
Pozornost! V některých japonských oblastech mění nádoby názvy: furako - vana, ofura - sud.
Veřejné a domácí možnosti
Spolu s domácími lázněmi Japonci respektují i veřejné lázně. Nejsou o nic méně populární a již dlouho se staly známým rituálem. Veřejné lázně jsou tzv "sento". Ve své moderní verzi vypadají jako malé bazény pro několik lidí.
Princip zařízení je stejný. Nedaleko je 10litrové umyvadlo na mytí místo sprchy. Návštěvník se musí 5x potřísnit horkou vodou, teprve poté smí do písma usednout. Sento jsou umístěny ve velkých místnostech s dobrou ventilací. Japonci tomu věří klíč ke správné koupeli– teplo a čistý vzduch.
Prvky japonského koupelového komplexu lze také vyrobit samostatně, dodržování doporučení:
- Vypočítejte vhodnou velikost furaka s přihlédnutím k počtu členů domácnosti (minimální parametry: objem - 1300 l., výška - 1200 mm, průměr - 1200 mm).
- Použité dřevo je dub, cedr, jasan, modřín, borovice a teak.
- Dřevo je celé pokryto přírodním voskem.
- Aby hlaveň nevyschla, neměla by být vystavena přímému působení sluneční paprsky a intenzivní vystavení tepelným zařízením.
- Furaco by nemělo zůstat dlouho bez vody.
Jak se japonský lázeňský komplex stal žádaným, jeho prvky se začaly vyrábět sériově. Proto si můžete koupit samurajský lázeňský dům s tradiční konfigurací nebo s dalšími prvky. V základní stavebnice zahrnuje:
- hlaveň;
- topná kamna (s komínem);
- víčko;
- odvodňovací zařízení (potrubí a uzavírací ventil);
- dřevěné schody (2 ks);
- dřevěná lavice (ze stejného materiálu jako sud).
Doplňková výbava doplněné hydromasáží, pódiem, variacemi topného tělesa, způsoby ovládání a ochrannými díly.
Výhody a poškození koupelí
Lázeňský komplex samurajů využívá různé druhy topení - voda, kameny, dřevo. Proto léčivý účinek se výrazně zvyšuje:
- prevence a léčba onemocnění kloubů;
- zlepšení krevního oběhu a srdeční činnosti;
- zvýšení tonusu a imunity těla;
- relaxace;
- obnovení spánku;
- úleva od stresu;
- normalizace metabolismu;
- zbavit se nadváhy;
- omlazení;
- čištění pleti;
- stimulace vnitřních orgánů.
Japonská koupel pro ženy – dobrá cesta ušetřit na kosmetické procedury. Protože při zahřívání dochází přirozený proces peeling, zvlhčení a omlazení pokožky. To je tajemství zdánlivého mládí Japonců.
Kromě toho postupy zlepšují náladu a nahrazují únavu veselí a klid. Stres z těla odchází spolu s nahromaděným odpadem a toxiny.
Japonské koupelové tradice získávají stále větší oblibu v jiných zemích. Moderní SPA salony nabízejí komplexní služby neobvyklý lázeňský dům.
Rada! Samurajská koupel blahodárně působí na celé tělo, aktivuje všechny jeho systémy. Sami Japonci považují procedury za nejlepší prostředek k omlazení a hubnutí.
Samurajské procedury nejsou vhodné pro každého, existují také kontraindikace:
- období těhotenství;
- věkové omezení (do 3 let se nedoporučuje);
- období exacerbace chronických onemocnění;
- nachlazení;
- některé chronické diagnózy (hypertenze, epilepsie, tuberkulóza).
Pokud máte pochybnosti, je lepší získat lékařské schválení pro obnovu pomocí japonských metod.
Jak používat japonskou koupel
Japonská koupel je nemyslitelná bez dodržování letitých tradic. Bez nich se dřevěné písmo promění v obyčejný sud s horkou vodou. Je třeba dodržet postup v přísném pořadí:
- Duchovní nálada. Na relaxaci se musíte připravit psychicky i fyzicky. K tomu tradičně pomáhá nahřívání a masáž chodidel. Jsou umístěny aktivní body, které tělo naladí relaxační sezení.
- Mytí ve sprše teplou vodou.
- Furaco session (15 minut). Tělo se ponoří do teplé vody s léčivými přísadami a dosáhne požadovaného stavu před hlubokým prohřátím.
- Sušení. Po opuštění teplé koupele byste se měli zabalit do prostěradla a lehnout si na pohovku, abyste se nadechli a nechali tělo oschnout.
- Ofuro session s pilinami (15 minut). Člověk se vrhne do krabice, navrch se nasypou piliny. Kůže zároveň absorbuje všechny léčivé prvky nahřátého dřeva a fotobuněk. Suché napařování vám pomůže relaxovat a zahřát se.
- Mytí ve sprše teplou vodou.
- Ofuro session s oblázky. Místo pilin se furaco plní mořskými kameny zahřátými na 60 °C. Člověk na nich leží břichem nebo zády a lehká masáž umocní úžasný efekt.
- Čajový dýchánek. Zelený čaj doplní ztrátu tekutin v těle. Obzvláště oblíbený je nápoj s květy orchidejí, jasmínem a rýží. Musí se podávat horké. Pijte po malých doušcích za doprovodu relaxační hudby.
Pozornost! Všechny manipulace v japonské lázni se provádějí pomalu ve stavu relaxace. Podle tradice je poblíž gejša, která se vším pomáhá.
Posílit léčivý účinek z japonského postupu, vyplývá dodržovat některá doporučení:
- nepoužívá se žádné mýdlo ani gely, protože voda musí být bez mýdlové pěny;
- je nutná sprcha, voda musí zůstat co nejčistší;
- Do vody můžete přidat oleje, minerální soli přírodního původu, sušené bylinky a ovoce.
Furaco zamýšlel pro relaxaci, ne na koupání. Podle tradice Japonci koupelové procedury jsou drženi v večerní čas- jednou denně. Je lepší napařovat vleže, aby oblast srdce byla nad hladinou vody.
Ofuro a furaco – nejlepší lék prevence různé nemoci a udržení těla v dobré kondici.
Pokud vám to zdraví dovolí a chcete to zkusit nový způsob relaxace, japonský lázeňský komplex pomůže obnovit morální a fyzická síla. K tomu nemusíte chodit na japonské souostroví: v mnoha velká města SPA salony nabízejí tradiční samurajské relaxační a wellness služby.
Co je japonská ofuro lázeň a jak procedura probíhá, podívejte se na video:
