Jak se překládá jméno Elena z řečtiny? Původ, charakteristika a význam jména Elena

Ještě jako malé holčičky My jsme jako v hypnóze sledovali, jak se naše maminky chystají do práce nebo na oslavu. Upravují si vlasy, nanášejí krém na obličej, pudrují nos, nanášejí kapku parfému na krk a paže – skutečné kouzlo. 🙂 Roky plynou, časy se mění a pěstěný vzhled ženy stále hraje jednu z hlavních rolí v její přitažlivosti. Správné rysy obličeje, postava, výška – to vše ztrácí smysl, pokud se žena o sebe nestará. Pojďme se bavit o tom, jak vypadat krásně a upraveně bez ohledu na věk a rozpočet.

7 pravidel pro upravenou a krásnou ženu

1. Zdravé vlasy

Šik, Husté vlasy Bohužel ne všechny ženy na planetě Zemi to dostaly – ale věřte mi, není to důvod ke smutku. Mnohem důležitější není množství vlasů na hlavě, ale jejich stav. Špinavá, neudržovaná hlava s roztřepenými konečky nikdy nikomu neposkytla atraktivní, natož dobře upravený vzhled. Možná jste četli z mnoha zdrojů, že každodenní mytí vlasů vlasům velmi škodí. Ale ve skutečnosti tato informace není tak pravdivá. Zvláště pokud používáte vlasové stylingové produkty, pak do večera určitě musíte všechny tyto pěny, gely a stylingové „lektvary“ smýt. Proto si musíte mýt vlasy, když se zašpiní, nebo každý den, pokud používáte stylingové přípravky. Většina moderních šamponů navíc vaši hlavu agresivně nečistí a jsou vhodné pro každodenní použití. Pokud jde o roztřepené konečky, myslíme si, že všemu rozumíte sami. Vaše vlasy mohou mít délku, o které jste celý život snili, ale věřte, že roztřepené konečky zničí i ty nejkrásnější vlasy. Proto pokud chcete vypadat upraveně, určitě se zbavte suchých konečků.

1. Čistá pleť lehkým make-upem

„Strobings“, „pečení“ a další módní trendy v make-upu jsou jistě atraktivní, ale neposkytnou vám skutečné zdraví a krásu vaší pleti. Začněte se nezaměřovat na make-up, ale na zdraví vaší pleti. Pokud máte problematická pleť Máte-li sklony k vyrážkám, pak musíte hledat příčinu akné, a ne produkty maskující pleť. Může to trvat měsíce nebo dokonce roky, ale věřte, že výsledek stojí za to. Navíc tři vrstvy nadace nikdo není přitažlivý. A věřte, že i ten nejdražší podklad nanesený v několika vrstvách bude ostatním nápadný, což nemá nic společného s dámskou péčí. Podívejte se proto do zrcadla a přiměřeně zhodnoťte stav své pleti, přehodnoťte svou péči a životní styl – dekorativní kosmetika pak nebude tím „záchranným lanem“, bez kterého nemůžete vyjít ven. Ale make-up byste neměli ignorovat úplně. Lehký podklad nebo korektor na problémové partie, nádech tvářenky, lesku nebo rtěnky, tenká vrstva řasenky – to vše dodá vaší tváři svěžest a zvýrazní vaše přednosti. 🙂

1. Tělesný zápach

Je nemožné si představit dobře upravenou ženu se zatuchlým tělesným pachem. Pravděpodobně nemá cenu mluvit o hygieně, ale přesto vám chci připomenout, že pravidelná sprcha 2krát denně je něco, bez čeho není možné být dobře upravený a krásná žena. Po koupeli nebo sprše nezapomeňte pokožku hydratovat, protože pokožka našeho těla potřebuje výživu a hydrataci ne méně než náš obličej. Tento rituál by měl být každodenní, stejně jako čištění zubů. A samozřejmě byste to neměli přehánět s parfémem. Kapka vašeho oblíbeného parfému na krk, hruď a ruce bude stačit - měli byste být voňaví a ne dusit své okolí svým aroma. 🙂

4. Dobře upravené nehty na rukou a nohou

Představte si na chvíli následující obrázek: Stojíte u pokladny v obchodě a před vámi je zjevně krásná, stylová dáma, která má na sobě příjemný vzduch. jemné aroma, upravené vlasy a příjemný hlas - vše je v pořádku a pak si všimnete špinavých nehtů s odlupujícím se lakem. Určitě se vám zkazí celý dojem. To není překvapivé, protože nehty ano skvělá hodnota pro dobře upravenou ženu. Pokud jste příliš líní lakovat si nehty nebo prostě nemáte dost času či peněz na další manikúru v salonu, zkuste si je doma upravit. Ustřihněte si nehty tak, aby měly stejnou délku – i když krátké, ale rovné, opilujte a zatlačte kůžičku. Nyní v obchodech velké množství produkty, které vám pomohou vypořádat se s nehtovou kůžičkou. Naneste bezbarvý lak a nezapomeňte na olejíček na nehty, se kterým budou vaše nehty během okamžiku krásné a upravené. A samozřejmě nezapomeňte, že nejen vaše nehty na rukou, ale i vaše nehty vyžadují péči, i když je zima. Protože žádná upravená žena si nedovolí chodit s neupravenými nehty na rukou i nohou.

1. Tkanina

Nebudeme mluvit o stylu a trendech v oblečení, protože tento problém je čistě věcí vašeho vkusu a preferencí. Ale bez ohledu na to, jaký styl si pro sebe vyberete, vaše oblečení by mělo zůstat čisté. Pilulky, dírky a skvrny i na vaší oblíbené sukni zničí váš vzhled na kousíček. Snažte se proto o své oblíbené věci pečovat tak, aby vám vydržely co nejdéle. No, pokud vašim oblíbeným šatům nic nepomůže, rozlučte se s nimi bez zbytečných starostí, vždyť jsou to jen šaty.

1. Spodní prádlo

Možná jste již zažili pocity, které se dostavují, když jste oblečeni do krásného spodního prádla. Samozřejmě jen vy víte, jaké spodní prádlo dnes nosíte. A přesto vám může pomoci cítit se skutečně přitažlivě a sexy, i když máte na sobě jednoduché bílé tričko a džíny. Nelítostně se zbavte spodního prádla s dírami, oděrkami nebo jednoduše nepohodlným stylem a doplňte svůj šatník o pár kvalitních sad spodního prádla.

1. Životní styl a špatné návyky

Banální bod o životním stylu není o nic méně důležitý než vše výše uvedené. Zdravý obrazživot zahrnuje vaši každodenní rutinu, zdravý spánek, správná výživa, sport, láska k sobě, ke svým blízkým, láska k životu a opuštěnost špatné návyky. Můžete mi říct, co to s tím má společného? Opravdu si lze představit upravenou ženu, ze které místo vůní svěžesti a parfému zřetelně proniká vůně tabáku a alkoholu? Samozřejmě, že všichni chodíme na večírky a můžeme si dát pár sklenic vína a jiných nápojů. Ale pokud žena pije alkohol a kouří každý den, pak je nepravděpodobné, že v tomto případě bude spojována s touto velmi atraktivní a okouzlující osobou. Verdikt je jen jeden – a především kvůli vašemu zdraví!

Milé ženy pamatujte, že být dobře upravený není nutné pro ostatní, ne pro muže, ale výhradně pro sebe. Protože vaše péče je odrazem vaší lásky k sobě a ke svému životu. Milujte se a vždy zůstaňte nejkouzelnější a nejpřitažlivější!

Video k tématu

Milé dívky, v tomto článku budeme hovořit o hlavních tajemstvích ženské krásy. A ačkoli to nejsou taková tajemství, mnoho dívek z nějakého důvodu ignoruje velmi důležitou složku krásy...

Jde o úpravu. Jak jsme již řekli v předchozím tématu, . Možná nejste přirozená kráska, ale můžete ze sebe udělat krásku v očích ostatních právě díky svému upravenému vzhledu.

Co je to péče o ženu?

Péče o vzhled je výsledkem pochopení, že nedbalost a neupravenost jsou nepřijatelné, pokud chce být žena pro muže atraktivní. Muži mají rádi upravené ženy.

Upravený je, když se váš přirozený vzhled neskrývá za zanedbanými detaily, které ho kazí: slaměné vlasy, špinavá kůže, zuby se zubním kamenem atd.

A konečně, péče je to, co umožňuje každé dívce, bez ohledu na její přirozené vlastnosti, vypadat luxusně, stylově a důstojně.

Jen si pamatujte: pravděpodobně jste viděli zastavující dívky, krásné, ale které byly rozmazlené nejen svými způsoby, ale také vnější neupraveností? A také jste viděli nádherné herečky, které nejsou zrovna kanonické krásky... Ale právě proto, že jsou dobře upravené, vypadají nádherně.

V čem konkrétně spočívá grooming?

A co to znamená být dobře upravený? Ve skutečnosti lze níže uvedené body snadno nazvat jak známkami péče, tak tajemstvím krásy. Ačkoli to nejsou žádná tajemství, stále na ně mnozí zapomínají nebo podceňují jejich význam při utváření ženské krásy.

1. Čisté, zdravé, krásné vlasy. Nedovolte, abyste se objevili na veřejnosti se špinavou hlavou. K nevýhodám toho, jak to vypadá, stojí za to dodat, že špinavá hlava svědí a škrábete si ji, i když si toho sami nemusíte všimnout. Vypadá to naprosto strašně. Účes sám o sobě nemusí být nutně stylizovaný „vlas na vlasy“ nebo nic složitého. Mohly by to být jen její vlasy (podívejte se na Catherine Zeta-Jones v Nesnesitelné krutosti – tak to má vypadat). Stačí se postarat o absenci roztřepených konečků a slámových vlasů a dát vlasům krásný směr.
2. Úhledné obočí. Krásné, zakřivené linie bez nepřirozených zauzlení a chloupků trčících v různých směrech – to je elegantní obočí. A jakmile je začnete vytrhávat, nezapomeňte každý den zkontrolovat, zda se neobjevily nějaké další chloupky. Často se stává, že při pohledu na sebe do zrcadla se i ze vzdálenosti třiceti až čtyřiceti centimetrů zdá, že je vše v pořádku. Podívejte se lépe, podívejte se blíže, podívejte se s dobrým osvětlením! A ještě něco: stává se, že spíme na obličeji a chloupky na obočí se nám začnou koukat různými směry – dejte si na to pozor. Kartáčky na obočí a gely na úpravu obočí byly vynalezeny z nějakého důvodu.
3. Čistá, svěží pleť. Samozřejmě, že není vždy možné získat dostatek spánku, i když je to důležité (). Můžeme si pomoci vitamíny, hydratačními a výživnými krémy, přípravky na čištění pleti, správnou výživou a správným mytím (). A samozřejmě základ a pudr. Hlavní je to nepřehánět! Krása by neměla vypadat nepřirozeně, i když je namalovaná. A nezapomeňte na ruce! Ženské ruce by neměly být popraskané a hrubé. Nanášejte na ně krémy, milují to)
4. Vyčistěte uši. No...zdá se, že tady není co říct. Znal jsem jednu velmi dobrou, hezkou a laskavou dívku, ale lidé nediskutovali o jejích přednostech, ale o vosku v jejích uších. A toto není případ, kdy můžete říci: „Je mi jedno, co si lidé myslí. Ne, ten ne.
5. Nedostatek antén. ty je nemáš? Přesně tak? Přesně tak? Mám je a zbavuji se jich. Protože žena by neměla mít knír. A bez ohledu na to, jak moc si říkáte: ano, jsou téměř neviditelné, ale jsou tam jen dva chloupky a jsou téměř průhledné - budu se opakovat: žena by neměla mít knír. Jste to VY, kdo je nevidí, když se podíváte do zrcadla. Ale ostatní lidé, když stojíte v jejich profilu a dokonce i na světle, vidí všechno.
6. Zdravý úsměv. A vůbec není nutné, aby vaše zuby byly sněhově bílé a dokonale rovné. Ale zvlhčené, neokousané rty bez prasklin a levná rtěnka, zuby bez plaku (které může vždy vyčistit zubař) a svěží dech - to je to, co zdravý úsměv.
7. Úhledné oblečení. A vůbec není nutné kupovat oblečení od slavných návrhářů nebo v módních buticích a vyhazovat dva měsíční platy za letní šaty. Oblečení může být jednoduché, ale mělo by být čisté, vyžehlené a vkusně vybrané. A nejlépe ženský. A nepřehánějte to se šperky – také je třeba je nosit správně.
8. Slušná postava. Ano, ano, péče se rozšiřuje na tělo. Už jste někdy viděli želé dívky? Stávalo se, že chodila, aby se neřeklo, že je baculatá, a nohy měla dlouhé, a byla tam prsa, a byl tam zadeček... Ale všechno nějak moc rosolovitě teče z jednoho do druhého a s každým pohyb vše se třese a chvěje. A nikdo neuteče. Nedoporučuji trávit každý den v posilovně vyčerpávajícím cvičením. Je ale potřeba přehodnotit jídelníček a alespoň občas cvičit. A držte záda rovná.
9. Čistá manikúra, elegantní pedikúra. Tady taky není moc co říct. Už žádné visící nehty, okousané nehty a oprýskaný lak! I když se někdy zdá, že když lidem nestrkáte ruce (a nohy) do tváří, nikdo si nevšimne matného stavu vašich nehtů, ale ne vždy to funguje.
10. Oholený. Nohy by měly být hladké - každý to ví. Ale ne každý ví, že ruce by měly být také hladké! O tom se jaksi nemluví a mnoho lidí si na chlupaté ruce zvykne nebo si prostě myslí, že když ty chloupky nejsou stejné jako na nohou, ale tenké a světlé, tak je pusťte. Ale i když vám to muži neřeknou přímo, nemají rádi střapaté ruce. Za prvé, na světle jsou viditelné všechny chloupky. Za druhé, hlazení i lehce chlupatých rukou není cool. A ještě něco: podívejte se, jestli vám rostou chlupy na prstech? „Chlupaté prsty“ dokonce zní špatně, že?
11. Vůně. V budoucnu se podrobně zastavíme u tématu, proč je tak důležité vonět, ale i bez odkazů na biologii je vše jasné. Pamatujte na dvě věci: 1 - zvykáme si na svůj zápach, takže možná nemáme pocit, že je čas se umýt, 2 - pokud jste se dlouho nemyli a nenalili na sebe kbelík parfému, abyste to skryli, toto je stejně špatný. Proto se myjte, používejte deodoranty a parfémy, pokud to situace dovolí. A přečtěte si článek o.

Co jiného?

Viděl jsem spoustu dívek, které si stěžovaly, že jim nic nepomáhá na akné nebo nadváhu - ani kosmetičky, ani sport, ani speciální prostředky... Ale ve většině případů byl důvod banální: nezdravý obrazživot. Kdo kouří, kdo má rád sladkosti nebo škrobová jídla, kdo si v noci nesmyje make-up... Dívky ale místo změny životního stylu volí jednodušší cestu – hledají zázračné prostředky, které by měly pomoci.

Další tajemství krásy

Je tu jeden bod, který se netýká přímo péče, ale bez kterých nebude možná péče ani krása.

Tento - sebeodevzdání. Přesněji řečeno, jak se nosíte, jak „nosíte“ své upravené vlasy, ruce, pleť, oblečení, make-up...

I když je na dívce všechno krásné a upravené, pak by bylo těžké ji nazvat celkově upravenou a krásnou, pokud se hrbí/dělá náhlé pohyby/přivírá se/stahuje krk/dělá nějaký křivý, nemotorný, hranatý nebo mužské pohyby. A drtivá většina dívek se tak chová!

Sebeprezentace – důstojná a ženská – je proto nesmírně důležitá.

Pokud chcete vyčnívat z davu dívek, pokud chcete, aby váš vzhled a vaše lehké pohyby říkaly, že jste ženská, hodná, luxusní dívka, pokud chcete, aby si vás muži všimli a okamžitě vás viděli jako atraktivní dámu , a ne stvoření středního pohlaví - vezměte si mistrovskou třídu Umění ženského flirtování, svádění a pošpinění a zvlášť dobře si procvičte část o módní přehlídce.

Za sebe řeknu, že návyk nést se novým způsobem a používat krásné, magnetické a ženské pohyby se vypěstuje poměrně rychle. Tito. mzdové náklady jsou minimální a efekt je zřejmý.

A je úžasné, jak jednoduše to, jak se pohybujete v prostoru, ovlivňuje to, jak vás ostatní vnímají. Jste stejná dívka, se stejným vzhledem, se stejnou myslí a vnitřní svět. Ale teď pohybujete rukama a rameny trochu jinak než předtím, vstáváte a sedáváte trochu jinak, chodíte trochu jinak - a oni vás nevidí jen jako atraktivní dívku, ale jako šik dámu, kolem které se třeba se chovat jako gentleman a nic jiného.

Neudělejte chybu

Pamatovat si: nepřirozenost je odpudivá ! Muži chtějí vidět ženu upravenou, ne připravenou vystupovat v cirkuse.

Nabírané oblečení, 10 vrstev podkladu, 3 centimetry dlouhé nehty s kilogramy kamínků, samoopalovací krém... Ach, může to vypadat dobře a zářivě, může to přitahovat pozornost, ale není to ono.

Tomu se už nebude říkat grooming. Je to příliš nepřirozené. Věřím, že při pohledu na dívku by si lidé v první řadě neměli představovat: „Jak by vypadala, to by mě zajímalo, bez všech těch rekvizit?..“ Oh, nejsem v žádném případě proti rekvizitám, ale nemělo by být zřejmé.

Když budete dobře upravená, budete krásnější

Už jsem psal, že krása bez péče není krása. Ale být dobře upravený může dát vzniknout kráse. Věnujte proto více času svému vzhledu, pečujte o sebe!

To vše samozřejmě vyžaduje čas. A často peníze. Ale jako všechny dobré věci, výsledky stojí za to. Milujte svůj vzhled a dělejte pro něj jen to nejlepší!

No, mluvili jsme o tajemstvích krásy, teď si promluvme.

Předchozí příspěvek
Další příspěvek

Člověk by si mohl myslet, že dobře upravená dívka je nějaké zvláštní stvoření. Můžete o ní slyšet velmi často, ale zeptejte se mluvčího: jak by měla vypadat upravená dívka? A s největší pravděpodobností bude váhat, pochybovat a pronese v nejlepším případě několik obecných a velmi standardních frází, z nichž žádná nakonec na položenou otázku neodpoví. Přesto je toto téma nejen zajímavé, ale také velmi aktuální. Mezi rozmanitostí moderní schopnosti Ukazuje se, že problém volby není o nic jednodušší než problém hledání. Je důležité vybrat si přesně ty produkty a postupy, které vám pomohou nejen vypadat upraveně, ale skutečně o sebe efektivně pečovat. A nepřekračujte hranici, za kterou vypadá dobře upravená dívka nepřirozeně. Pojďme společně klást na tuto problematiku správný důraz.

Upravený vzhled aneb jak vypadá upravená dívka?
Pravděpodobně jste nejednou slyšeli běžnou větu, že na světě nejsou žádné ošklivé ženy. Každý toto razítko chápe po svém. Někteří věří, že mluví o rozmanitosti chutí, jiní - o potřebě ocenit podstatu, nikoli vzhled. Většina se ale asi shodne, že krása není jen dar přírody, ale také výsledek práce na sobě. I žena, která není obdařena ideálními vlastnostmi, ale upravená, vypadá přitažlivě. A naopak: zanedbání nezbytných opatření pro sebeobsluhu promění přirozenou krásu v obyčejně vypadající průměrnost. Zbývá zjistit, o jakých opatřeních přesně mluvíme.

Vzhled není jen o obličeji, postavě a/nebo oblečení. To je také držení těla, chůze, pohled, chování. Vše dohromady představuje signály, které vysíláme svět a podle kterých jiní lidé určují, s kým mají co do činění. Péče o srst je jednou z těchto vlastností. Není jednoznačný a kombinuje několik komponent:
Tak jsme došli k závěru, že životní styl ovlivňuje vzhled dobře upravené dívky ne méně než její skutečné externí údaje. A čím dříve uděláte podobný závěr pro sebe, tím dříve dosáhnete úspěchu a naučíte se vypadat dobře.

Pravidla a tajemství dobře upravené dívky
Každá žena má individuální externí data a také vkus, zvyky a dovednosti, se kterými tato data spravuje. Na otázku, jak by měla vypadat upravená dívka, proto neexistuje jediná odpověď. Abyste působili dojmem, že jste dobře upravení, musíte se udržovat nejlepší stav na všech frontách: zevně i vnitřně, obecně i podrobně. Jediným vodítkem zde může být univerzální představa o pravidlech, která je třeba systematicky dodržovat:
To vše je schéma, na které je třeba navléknout konkrétní akce. Obecná doporučení vhodné pro všechny: blondýnky i brunetky, mladé i zralé, kariéristky i ženy v domácnosti. Každý z nich může vypadat upraveně, pokud z navrženého schématu učiní strategii sebezdokonalení.

Jak se o sebe postarat sám? Klady a zápory profesionální i domácí péče
Péče o sebe je velmi příjemná. Je ještě příjemnější, když se o vás stará někdo jiný, a vy si v tuto chvíli můžete odpočinout a užít si užitečného nicnedělání. Možná je to bezpodmínečný úspěch kosmetických salonů. Ale nejen tohle. Co nám salonní procedury dávají, že jsme ochotni zaplatit nemalé peníze za možnost strávit čas pod vedením a v rukou mistra kosmetičky, kadeřnice, vizážistky, manikérky?

1. Intenzita procedur. Možnosti salonní péče jsou poskytovány především prostředky, které má personál k dispozici. Za prvé se jedná o profesionální kosmetiku. Neprodává se v běžných kosmetických obchodech, není levná a je k dispozici pouze specialistům. Za druhé, vybavení. Zařízení a zařízení, se kterými se mistr stará o vaše tělo a/nebo obličej, vyžadují speciální dovednosti a schopnost s nimi zacházet. Kombinace kosmetiky a vybavení dává výsledky, kterých nelze dosáhnout doma.
   
2. Kvalita služeb. Kosmetologické kliniky a kosmetické salony zaměstnávají profesionály - tito lidé speciálně studovali, jak správně pečovat o tělo, obličej, pokožku, vlasy atd. Pokud nejste certifikovaná kosmetička, kadeřnice nebo vizážistka, tak prostě nevíte ani zlomek toho, co vědí specialisté. Výsledek jejich práce tedy předčí vaše úsilí. Specialista salonu bude schopen najít procedury a produkty, které jsou potřeba konkrétně ve vašem případě.
   
3. Odpočinek. Během salonních procedur nemusíte nic dělat - jednoduše relaxujete a získáte nepopiratelné výhody. To svádí mnoho žen k návštěvě kosmetičky i bez jasné potřeby. Umožňuje vám to masáž těla, hlavy nebo obličeje krátký čas plně relaxovat a zotavit se. Ale salon může být umístěn docela daleko od vašeho domova. Pokud nemáte auto, dostat se k pánovi a nepřijít o všechnu relaxaci, kterou jste dostali na zpáteční cestě, není snadný úkol.
   
4. Pozornost. Klienti jsou obklopeni pozorností mistrů a správců. Snaží se jim vyhovět, nabízejí čaj a kávu, zajímavý časopis a nové progresivní postupy – jedním slovem se o ně starají.
   
5. Potěšení. Jak proces, tak výsledek salonní péče vám umožní zažít pozitivní emoce. Radujete se, když si užíváte procedury péče a na konci se na sebe díváte do zrcadla.
   

Existuje však také významná nevýhoda: značná cena většiny salonních procedur a kosmetických produktů. A právě tato skutečnost umožňuje mnoha ženám připisovat vlastní neupravenost a banální lenost finančním potížím. Zde přichází na pomoc domácí péče o sebe. Zde jich máte velké množství lidové recepty a dostupné produkty obchodu. Pro opravdovou péči je totiž pravidelnost mnohem důležitější než jednorázová intenzita expozice. Takže dívka, která systematicky používá jemné vody, krémy a masky, vypadá upraveněji než její kamarádka, která jednou ročně navštíví drahý kosmetický salon. Každá dívka proto může a měla by vypadat upraveně, bez ohledu na výši příjmu, věk a místo bydliště. Milujte se, neustále o sebe pečujte - to je hlavní podmínka krásy.

Upravená žena je téměř synonymem pro eleganci. Nic však není tak obtížné jako skutečně upravený vzhled.
Péče je především čistota a upravenost. Zdálo by se to tak jednoduché! Ve skutečnosti je to docela obtížné: vyžaduje to pravidelné investice úsilí a času a někdy i peněz. Na dobře upravené ženě nejsou žádné zanedbané „plochy“. Pokud jsou vaše boty vyleštěné do lesku, ale vaše vlasy nebyly týden umyté, nebudete moci vypadat upraveně. Pokud je to i naopak. Upravená žena je upravená od hlavy až k patě. Začněme hlavou.
Vlasy upravené ženy by měly být čisté, bez přerostlých kořínků, lupů a mastného lesku. Potíž je v tom, že by měly být čisté ne na pondělí, kdy musíte do práce, a ne na speciální akci, na které chcete vypadat dobře, ale vždy.

Vlastně, hlavní tajemství sebepéče je, že je nepřetržitá. Nemůžete být napůl upravení – dnes ano, ale zítra ne. V tomto případě, jakkoli smutném, se žena promění v neupravenou ženu, která se občas předstírá.
Umyjte si tedy vlasy, než začnou vypadat špinavě. Pokud si nejste jisti, že budete mít čas pravidelně retušovat odrostlé kořínky, je lepší si vlasy nebarvit vůbec nebo používat tónovaný šampon. V případě potřeby si vyberte léčivý šampon, který vás zbaví lupů, a pokud to nepomůže, zajděte k lékaři. V ideálním případě by vlasy neměly být krepaté. Vyberte si proto pečující přípravek – gel, vosk nebo pěnu – který dodá vlasům hladkost bez mastného efektu.

Pokožka obličeje by měla být čistá nebo alespoň dávat takovou iluzi. Všichni chápeme, že kvůli hormonálním změnám se čas od času u žen objeví malé pupínky. Jak problémy životního prostředí, tak alergické reakce kterým trpí většina lidí moderní lidé. Proto pokud vaše kožní problémy nejsou pravidelné, stačí sebrat nadace, který bude dobře maskovat nedostatky. Ale i v tomto případě navštivte párkrát do roka kosmetologa, který provede očistné procedury - bohužel pouze povrchové čištění lze provádět doma.
Pokud máte vážné problémy S akné nebo akné, navštivte svého lékaře. Kožní problémy jsou nejčastěji signálem hormonální nestability, dále záněty žaludku nebo dokonce žaludeční vředy. Závažné akné, které po 16-18 letech nezmizelo, by proto měl léčit lékař – samotné pleťové vody to nezvládnou. A samozřejmě, každá dobře upravená žena má ve svém arzenálu několik produktů péče o pleť. Minimálně se jedná o mycí a čisticí prostředek na obličej, masku vhodnou pro váš typ pleti a denní krém. Tento arzenál lze rozšiřovat téměř neomezeně, pokud máte dostatek finančních prostředků a touhy.

Make-upu je lepší příliš málo než příliš mnoho. Zářící pleť a čisté vlasy samy o sobě vytvářejí důstojný rámec pro váš vzhled. Samozřejmě, přidat k tomu všemu dobře udělaný make-up bude úžasné. Pokud ale pochybujete o svém umění oční linky nebo tvářenky, raději to vůbec nedělejte. V každém případě „na cestě ven“. Cvičte doma, dokud si nebudete jisti, že jste v tom dobří. Hlavním kritériem je, že pokud je make-up nanášen obratně, při pohledu do zrcadla by vás měla napadnout myšlenka: "Jaké mám vlasy?" nádherné oči! nebo „Jaké výrazné lícní kosti!“ a ne „Jaký nádherný odstín tvářenky!“ a už vůbec ne „Co je to za tučnou linku kolem očí?“

Zuby jsou bolavým (doslova) tématem mnoha lidí. A přesto je nemožné vypadat jako upravený člověk, když se usmíváte se zčernalými nebo rozevřenými ústy. Ušetřete proto nějaké peníze a zuby si určitě ošetřete, vyčistěte od plaku a zubního kamene. Navíc mít zdroj infekce v ústech je neslučitelné nejen s krásou, ale ani se zdravím.

Tělesný pach by neměl naznačovat, že jste dnes ráno někam spěchali nebo se přehřáli v metru. K tomu volte kvalitní deodorant nebo antiperspirant, oblékejte se podle ročního období, sprchujte se alespoň jednou denně, vyměňujte si denně spodní prádlo a nikdy nenoste zašlé oblečení. Kritérium „zatuchlosti“ je jednoduché: pokud se vaše halenka, sukně nebo kalhoty již nedají nazvat čistými, patří do koše na prádlo. "Můžeš to nosit na další den" - to už není čerstvé oblečení. Ani žena s oslnivým úsměvem a bezvadným účesem nemůže být dobře upravená, když je cítit potem.

Pokud používáte parfém, dbejte na to, aby byl kvalitní, nelepil se a nepraštil vás do nosu deset metrů daleko. Lepší úplná absence duchů než jejich přebytek.

Dobře upravené ruce a nohy znamenají nepřítomnost mozolů, kuří oka, zažloutnutí prstů a pat, stejně jako zdravé, dobře upravené nehty bez nečistot, zarostlé kůžičky, poškození a plísní. Nesnažte se plíseň zakrývat lakem - za prvé bude poškozený nehet stále viditelný a za druhé se plíseň bude nadále množit a brzy se nakazí sousední nehty. Odříznutí poškozené části nehtu také nepřipadá v úvahu. Pokud se houba již „zaregistrovala“ na prstu nebo noze, budete ji muset odtamtud odstranit minimálně speciálními krémy. Je lepší to udělat pod dohledem lékaře. Zda si nehty lakovat, je věcí vkusu. Ale pokud to uděláte, nedovolte, aby se lak začal odlupovat.

Oblečení upravené ženy kromě toho, že musí být čisté, musí být nepoškozené a správně sedět. Pokud nosíte šátky, naučte se je krásně uvázat a neomotávejte si je nahodile kolem krku. Odstraňte visačky z nového oblečení a zkontrolujte staré, zda na nich nejsou díry, roztrhané knoflíky a skvrny. Zbavte se všeho, co nelze opravit, stejně jako natažených věcí, oblečení s žmolkováním a punčochových kalhot se šípy.

Jak jsme si řekli na začátku článku, péče nemusí nutně znamenat stylové nebo velmi drahé věci. Ale dívku, které se džíny zarývají do pasu nebo kloužou pod kalhotky, nelze nazvat upravenou dívkou. Neměli byste nosit otevřené boty s punčochovými kalhotami nebo podkolenkami (za „otevřenou“ se považuje jakákoliv bota, která odhaluje patu nebo alespoň jeden prst), stejně jako ultramini, radikální výstřihy a obecně žádné věci, které vás mohou cítit trapně.
Boty, stejně jako oblečení, musí být čisté a neporušené. Mimochodem, pokud máte peníze, které můžete utratit pouze za jeden nová věc– Před jakýmkoliv oblečením dejte přednost kvalitním botám. Je to ona, kdo dělá šatník stylovým. I to nejskromnější oblečení se „vyhraje“ s dobrými botami nebo botami, ale levné, opotřebované boty mohou zničit každý soubor.