Jak zmírnit bolest během menstruace. Jsou silné bolesti při menstruaci normální nebo důvod k návštěvě lékaře? Mátový čaj s meduňkou

"Proč bolí spodní břicho během menstruace?" je otázka, na kterou by měla znát odpověď každá žena.

Může ji podávat pouze odborník, který má vědecké informace.

Proč bolí spodní břicho během menstruace a co dělat?

S příchodem menstruace začnou dívky pociťovat bolesti v podbřišku a pomocí nich určují dobu jejich nástupu. Zde je důležité vědět, proč při menstruaci bolí podbřišek a zda byste se tím neměli obávat.

To může mít fyziologické kořeny, ale může to souviset s nějakou nemocí. Začněme tím, že zjistíme, proč může být menstruace bolestivá a obtížná.

Příčiny menstruačních bolestí

Obrovské množství žen během těchto pár dní, kdy menstruace pomine, trpí bolestmi a cítí se špatně. Odkud pochází bolest?

Jedná se o zánětlivou reakci, uvolňování speciálních látek zánětlivé povahy, které vyvolávají bolestivé pocity v podbřišku nad pubis.

Zpravidla je pro menstruaci typické, že ženy v tuto chvíli bolí břicho a dochází k otokům, protože se mění hormonální hladiny a vzniká velké množství hormonu progesteronu.

Objevuje se zvýšená chuť k jídlu a špatná nálada. Díky menstruaci se cítíte hůř. Jedná se o bolestivý premenstruační syndrom (PMS). Lékaři nazývají menstruaci „plánovací noční můrou“.

Při menstruačním krvácení se u ženy spouští přirozený ochranný mechanismus, který napomáhá křečovitosti cév, aby krev neustále netekla.

Tento mechanismus má svůj název - uvolňování prostaglandinů, speciálních látek, které spasmují krevní cévy.

Bolest v podstatě souvisí s prostaglandiny. Je to jednoduché: uvolnily se prostaglandiny - cévy se spasmovaly. Bolest způsobuje tuto křeč.

Ukazuje se, že touto bolestí příroda chrání ženu před velkou ztrátou krve. A cítí tíhu a nepohodlí.

Menstruační bolesti spojené s menstruací mohou být různého typu.

1. Mladé dívky často pociťují nepříjemnou bolest v břiše, která se projevuje před a během menstruace. Mohou přetrvávat až do těhotenství.
2. Když je děloha ohnutá a nervové pleteně, na které tlačí, jsou přecitlivělé, může žena pociťovat dlouhotrvající bolesti v břiše. Vyzařují v dolní části zad.
3. V důsledku těžké fyzické aktivity na začátku menstruace se může objevit tupá bolest v podobě pocitu těžkosti, která netrvá déle než jeden den.
4. Žena může pociťovat paroxysmální silnou bolest během menstruace. Zde je třeba se poradit s gynekologem. Proč? Tato bolest je charakterizována intenzivní kontrakcí dělohy, křečemi močového měchýře a střev. To ukazuje na porušení těchto systémů.
5. Menstruace může být charakterizována akutní bolestí. Obecně platí, že silná bolest v jakékoli části těla je známkou nějakého druhu onemocnění. V tomto případě se jedná o poruchy reprodukčního systému nebo zánětlivá, infekční onemocnění.

Je třeba si uvědomit, že během menstruace mohou bolet nohy a kříž, může se objevit nevolnost, slabost, průjem.

Kromě fyziologicky způsobené menstruační bolesti se u 30letých žen může objevit algomenorea na pozadí zvýšení hormonu estrogenu. V tomto případě existují dva důvody bolesti.

Některé souvisí s anatomickou osobností ženy a hormonálními změnami. Druhý může být způsoben zánětem cysty, endometriózou nebo nitroděložním tělískem. Během menstruace může dojít k silnému krvácení.

Jak se zbavit bolestivé menstruace

Vaše menstruace může být pohodlnější. K tomu pomohou blokátory prostaglandinů – nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID).

Patří mezi ně volně prodejné léky: aspirin, ibuprofen, voltaren, nurofen, paracetamol.

Zmírňují zánět, a co je nejdůležitější, blokují prostaglandiny, což vede ke snížení křečí a bolesti.

Zasahují také do funkce krevních destiček, které tvoří sraženinu a zastavují krvácení.

Ženy, které mají sklony ke krvácení, např. dědičné, nebo užívají léky na ředění krve kvůli špatné srážlivosti krve, jsou léky z této skupiny kontraindikovány.

U těch, kteří mají hypertenzi, léky z této skupiny zúží krevní cévy a zvýší krevní tlak. Také zákaz těchto léků je spojen se žaludečními a dvanácterníkovými vředy.

V opravdu závažných případech silných bolestí gynekolog předepisuje léky na předpis.

Kromě léků můžete užívat bylinné čaje a infuze. Lze je zakoupit v každé lékárně.

Při výběru bylinné směsi je třeba dbát na to, aby obsahovala byliny s analgetickými, protizánětlivými a sedativními účinky.

Jedná se o třezalku, měsíček, heřmánek, mateřídoušku a květy sedmikrásky. Poskytují největší účinek ve srovnání s jinými bylinami. Měli byste je začít pít několik dní před začátkem menstruace.

Také když má žena silné bolesti žaludku, doporučuje se použít poměrně horkou nahřívací podložku k uvolnění spodní části žaludku, aby nebolel.

Teplo by mělo být příjemné. To je dobrá prevence bolesti.

V případě algodismenorey pomohou antikoncepce zmírnit silné bolesti břicha a normalizovat stav hormonů. Ale neměli byste si je předepisovat.

Pouze gynekolog po vyšetření a potvrzení diagnózy předepíše účinnou antikoncepci, která je pro váš případ optimální.

Nemoci, které způsobují bolest

Silné bolesti břicha při menstruaci mohou být spojeny se závažnými onemocněními. V tomto případě bude pomoc léků, které zmírňují bolest při jejím normálním průběhu, dočasná.

Léčba těchto onemocnění je nutná. Zvažme, jaké nemoci mohou způsobit takovou bolest.

Cystitida

Cystitida je velmi nepříjemné onemocnění. Během menstruace se její příznaky zintenzivňují. Ty zase prohlubují menstruační bolesti. Stává se nejen silným v podbřišku, ale šíří se i do bederní oblasti.

Pokud jste před menstruací nikdy nevěnovali pozornost žádným bolestivým pocitům, pak vám zhoršení bolesti pomůže věnovat jim pozornost.

Jedná se o projevy cystitidy, které vyžadují léčbu. Patří mezi ně bolest při močení, bolest, svědění v pochvě a bolesti hlavy. Teplota se může zvýšit.

Pokud máte takové příznaky, měli byste kontaktovat urologa. Je důležité, aby se cystitida nestala chronickou. Navíc se snadno léčí, pokud začnete včas.

Obvykle se pro objasnění diagnózy odebere test moči a provede se ultrazvukové vyšetření genitourinárního systému.

Po diagnóze je předepsána léková léčba antibakteriálními léky.

Během této doby se také budete muset vzdát tučných a kořeněných jídel.

Pokud se včas obrátíte na urologa, vyřešíte problém dvěma složkami - obnovíte zdraví genitourinárního systému a snížíte bolest během menstruace.

Endometrióza

U ženy v kritických dnech tato nemoc způsobuje silné bolesti a silnou menstruaci. Začnou se mi stahovat kříže a hodně mě bolí břicho. Může se objevit hnědý výtok.

Abyste pochopili, že silná bolest je způsobena tímto onemocněním, musíte znát příznaky. Toto onemocnění je charakterizováno opožděnou menstruací, nevolností a zvracením, problémy se střevy a močovým měchýřem a také velmi silnou intenzivní bolestí.

Mohou být bolestivé nebo podobné kontrakci. Jejich posílení je spojeno s velkým množstvím výdeje endometriálních buněk.

Při kontaktu s gynekologem je předepsána speciální diagnóza, včetně ultrazvuku, počítačové tomografie a laparoskopie.

V závislosti na výsledku vyšetření může být předepsána hormonální terapie nebo chirurgický zákrok. Endometrióza je zákeřné onemocnění, které ženě velmi ztěžuje otěhotnění.

Pokud tedy pozorujete uvedené příznaky, musíte podstoupit vyšetření.

Zánět příloh

Zánět příloh je infekčně-zánětlivé povahy. Tělo se podchladí a zachytí pohlavně přenosnou infekci.

Stejně jako u endometriózy se toto onemocnění při exacerbaci projevuje intenzivní bolestí, soustředěnou vpravo i vlevo.

Může bolet, táhnout, někdy akutní, je „předzvěstí“ menstruace a často druhý den odezní. Další příznaky připomínají endometriózu a cystitidu. Jedná se o pálení v pochvě, bolestivé močení, vysokou teplotu. Může vám to způsobit nevolnost.

Výtok je buď velký, nebo mizivý. Diagnóza se provádí po absolvování vyšetření. Léčba je předepsána ve formě antibakteriální terapie. K lokální léčbě se doporučují i ​​čípky.

Cysta

Na přítomnost ovariální cysty lze mít podezření, když během menstruace dojde k exacerbaci nesnesitelné bolesti. Má charakter stálosti nebo periodicity.

Lokalizace bolesti je určena umístěním cysty na jednom z vaječníků. Existují i ​​další příznaky tohoto onemocnění.

Ovariální cysta se vyznačuje bolestí při intimitě, prodlouženým zpožděním menstruace, bolestivými pocity při močení, zvětšeným břichem – více na určité straně a hirsutismem.

Když si všimnete těchto příznaků, podrobte se vyšetření k objasnění diagnózy pomocí ultrazvuku. Pokud je diagnóza potvrzena, pak je v závislosti na velikosti cysty předepsána hormonální léčba nebo operace.

Operaci se lze vždy vyhnout, pokud je onemocnění zjištěno na samém začátku. Velké cysty a jejich velké množství lze odstranit pouze chirurgicky.

Kromě uvažovaných závažných onemocnění je nutné vzít v úvahu další řadu příčin, které způsobují bolest při menstruaci.

Jedná se o potraty, poruchy štítné žlázy, vývojové abnormality, nedostatek hořčíku a vápníku, novotvary, nízký práh citlivosti, nízká aktivita. Vyžadují také lékařský posudek.

Existují známky, které usnadňují pochopení, kdy je naléhavě nutné lékařské vyšetření a léčba. Tyto zahrnují:

• výrazné příznaky spojené se zánětlivými procesy. Jedná se o porušení teplotního režimu, zvýšené pocení a srdeční tep, výtok se silným zápachem během menstruace;
• velmi silná bolest břicha se silným výtokem a ztrátou hmotnosti po dobu několika dní;
• svědění, pocit pálení ve vaginální oblasti a při močení.

Menší bolest v podbřišku při menstruaci je tedy způsobena fyziologicky a je považována za naprosto normální.

Měli byste se obávat, když se objeví akutní, dlouhotrvající, nesnesitelná bolest v kombinaci s příznaky vážných onemocnění, o kterých se v článku hovoří, kdy se bez lékařské pomoci prostě neobejdete.

Užitečné video

Každý měsíc mají ženy menstruaci. Toto období nemá nikdo rád a někteří se na něj těší se strachem kvůli příšerným křečovitým bolestem. Jsou chvíle, kdy je zástupkyně něžného pohlaví nucena zůstat doma a zavolat záchranku, protože se cítí hrozně. Co způsobuje silné bolesti při menstruaci, jak předcházet jejich výskytu a zmírňovat křeče, pokud se již objevily, musíte vědět, abyste si před návštěvou lékaře mohli pomoci.

Proč mě bolí podbřišek?

Dysmenorea- to jsou ty, které doprovázejí menstruaci. Vznikají tak, že do měsíce v děloze vyroste epitel, na který se embryo po oplodnění uchytí, a pokud se tak nestane, tělo se ho zbaví krvácením. Lékaři zjistili, že je nemožné otěhotnět první den cyklu.

Během menstruace žena pociťuje mírnou malátnost, nepříjemné pocity v břiše a únavu. To jí však nebrání dodržovat obvyklý životní rytmus. Pokud jsou vaše kritické dny velmi bolestivé a váš cyklus je nepravidelný, musíte se poradit s gynekologem.

Typy bolesti během menstruace

Existují dva typy dysmenorey: primární a sekundární.

Primární nastává do dvou let od začátku první menstruace dívky v jejím životě. Není spojena s žádnými patologiemi a bolest je přirozená a vyskytuje se v důsledku vypuzení neoplodněného vajíčka z vaječníku. Tento typ malátnosti obvykle vymizí po prvním porodu. U primární dysmenorey se cyklus neztratí, ale zůstává normální a pravidelný.

Sekundární, nebo jak se také nazývá získaná dysmenorea, se vyskytuje v důsledku onemocnění a změn na pohlavních orgánech. Objevuje se častěji u žen nad 30 let a je doprovázena srdeční arytmií, tachykardií a vegetativně-vaskulárními abnormalitami (závratěmi).

Pokud se nepříjemné pocity v průběhu let nemění, pak se taková dysmenorea nazývá kompenzovaná. Pokud se bolest s věkem pouze zesiluje, je v souladu s tím dekompenzována.

Typy přidružených onemocnění

Kromě nepříjemné bolesti v oblasti genitálií může být menstruace doprovázena:

• Nepohodlí v srdci.
• Silné bolesti hlavy nebo migrény.
• Rychle únava.
• Nepříjemné pocity v oblasti očí.
• Poruchy spánku.
• Tlakové rázy.
• Podrážděnost a depresivní nálada.
• Otok.
• Změny nálady.
• Bolest v dolní části zad.
• Závratě, nevolnost a zvracení.
• Zvýšené pocení.
• Bolest nebo citlivost prsou.
• Zácpa, průjem nebo jiné abnormality v gastrointestinálním traktu.

Závažnost dysmenorey

Existují 4 typy bolesti v podbřišku během menstruace:

Příčiny menstruačních bolestí

Menstruační bolest se může objevit v důsledku následujících faktorů.

• Nesprávné umístění vnitřních orgánů, zejména dělohy.
• Vzniklé srůsty a jizvy po umělém přerušení těhotenství (potrat).
• Dědičnost.
• Neustálý psycho-emocionální stres.
• Nedostatek železa, vápníku a hořčíku v těle.
• Hormonální nerovnováha.
• Avitaminóza.
• Instalované nitroděložní tělísko.
• Mimoděložní těhotenství.
• Sedavý a neaktivní způsob života.
• Zánět v pánvi.
• Nemoci, jako jsou děložní myomy, endometrióza.
• Tvorba cyst nebo polypů v děloze.
• Sexuálně přenosné infekce.

Pokud pocity nezasahují do normální činnosti dívky, není třeba se obávat a vyvozovat unáhlené závěry. Pokud křeče velmi zasahují a nelze je tolerovat, musíte se poradit s odborníkem.

Léčba dysmenorey

Když léky už nepomáhají zbavit se hrozných příznaků a žena je nucena každý měsíc na několik dní zanechat všech svých povinností, pak je vyšetření u gynekologa životně důležité.

Většina léků, které vám lékař předepíše, je zaměřena na snížení množství produkovaných prostaglandinů, a tím na snížení kontrakcí dělohy, které způsobují záchvaty.

Lékař může předepsat nízké dávky hormonálních léků - perorální antikoncepce. Vliv budou mít i protizánětlivé nesteroidní léky a spazmolytika.

Nějaký čas před nástupem menstruace lékař předepisuje komplexní léky, které zahrnují železo, vápník, hořčík a vitamíny. Musíte je vypít předem, aby se na začátku cyklu nahromadily v těle potřebné mikroelementy a měly požadovaný účinek.

Elektroforéza a UHF poskytují úlevu od bolesti a zahřívání. Tyto postupy pomohou zmírnit bolest, ale je také lepší s nimi začít předem.

Léčba doma

Pokud je menstruace pravidelná, bolest je snesitelná a není třeba přehodnocovat svůj rozvrh, pak můžete zmírnit stav pacientky doma následujícími způsoby:

• Lehněte si na chvíli do fetální polohy (na boku se zasunutýma nohama).
• Postavte se pod teplou sprchu, která uvolní svaly a rozšíří cévy.
• Masírujte břicho krouživými pohyby ve směru hodinových ručiček a masírujte spodní část zad.
• Navštivte lekci jógy nebo si doma zacvičte (otočte tělo různými směry, předkloňte se).
• Vezměte si antispasmodikum nebo lék proti bolesti.
• Před a po menstruaci si provádějte koupele s mořskou solí po dobu asi 20 minut. Při křečích z něj přikládejte obklady na podbřišek.
• Ledový obklad na 15 minut pomůže zmírnit napětí a snížit krvácení.
• Několikrát denně pijte mátový a heřmánkový čaj.
• Pokud nejsou kontraindikace, můžete do podbřišku a křížové kosti vtírat roztok silic: 5 kapek šalvěje a řebříčku a 50 ml třezalky.

Pro prevenci lékaři doporučují jógu a plavání, které uvolňují svaly. Neměla byste se přetěžovat, být velmi nervózní a pít alkohol, zejména během menstruace a před ní. Omezte příjem nadýmavých potravin a sladkých jídel. Čokoláda ale naopak napomůže tvorbě endorfinů. Než trpět a léčit jejich následky v budoucnu, je nejlepší vést zdravý životní styl a zbavit se příčin bolesti při menstruaci.

Bolestivá období jsou nejčastěji primární dysmenoreou, to znamená, že nepříjemné pocity nevznikají kvůli nemoci, ale samy o sobě. Pokud jste zdraví, ale máte bolesti, pak za vaši nemoc mohou prostaglandiny – to jsou mediátory, které zvyšují citlivost receptorů bolesti. Jsou produkovány ve sliznici dělohy během menstruace. Kvůli nim se děloha stahuje, aby rychleji odstranila krev a endometrium.

Když je prostaglandinů hodně a děloha se silně stahuje, objevují se bolesti v podbřišku, které připomínají křeče.

Někdy se k těmto pocitům přidává bolest zad. Prostaglandiny ovlivňují i ​​kontrakci hladkého svalstva v trávicím traktu, takže tyto látky jsou zodpovědné za nevolnost a průjem při menstruaci.

Jaké další důvody způsobují bolest?

Pokud bolest začne náhle, musíte vyšetřit genitourinární systém a orgány, které se nacházejí v blízkosti. Možná skutečnou příčinou nepohodlí jsou nemoci, jako jsou:

1. Endometrióza.
2. Zánět močového měchýře (cystitida).
3. Myomy, fibromy a další nádory.
4. Zánětlivá onemocnění v pánevních orgánech.
5. Onemocnění střev.

S bolestivou menstruací může být kterékoli z těchto onemocnění spojeno se zvýšenou tvorbou prostaglandinů. Pokud tedy bolest zesílí než obvykle, trvá déle než tři dny, dojde k narušení cyklu, objeví se neobvyklý výtok nebo se s těmito příznaky poraďte s lékařem.

Jaké testy bych měl podstoupit, abych pochopil, že se nejedná o nebezpečnou nemoc?

Je zapotřebí vyšetření u gynekologa (zároveň může lékař odebrat stěry, včetně skrytých), a také ultrazvukové vyšetření pánevních orgánů.

To stačí k vyvození závěrů o zdraví a léčbě nemoci nebo dysmenorey.

Pokud během vyšetření lékař nic nezjistí a bolesti při menstruaci jsou silné, nezmizí s krvácením a předepsaná léčba nepomůže, bude nutná průzkumná operace k nalezení nebo vyloučení endometriózy.

Proč mě to bolí, ale přítel menstruaci snáší bez problémů?

Měl jsi smůlu. Nikdo nemůže s jistotou říci, proč mají některé ženy silnější menstruaci než jiné. To je vlastnost těla, se kterou je třeba se vypořádat.

Jaké pilulky můžete použít, abyste se zachránili?

První pomoc - nesteroidní protizánětlivé léky, NSAID. Jedná se o poměrně bezpečné léky proti bolesti, prodávané bez lékařského předpisu a v různých kombinacích.

Protizánětlivé léky dokážou více než jen utlumit bolest. Snižují tvorbu prostaglandinů, právě těch, které za všechno mohou.

Nemá smysl hned spěchat po produktech se složitým složením. Pravidelný ibuprofen může pomoci. Existují i ​​silnější léky – indomethacin, ketoprofen. Všechny léky mají kontraindikace. Ženy, které mají žaludeční onemocnění, musí být obzvláště opatrné. Chcete-li v těchto případech užívat NSAID, musíte se poradit s lékařem, který lék vybere.

Ale spazmolytika pomáhají na dysmenoreu hůř (pokud vůbec pomáhají), protože neovlivňují příčinu bolesti.

Pomohou antikoncepční pilulky?

Hormonální perorální léky vytvářejí umělý menstruační cyklus s vlastním hormonálním pozadím. Endometrium se zároveň ztenčuje, takže se na něj nemůže uchytit oplodněné vajíčko. A jelikož je tato vrstva tenčí, je v ní méně prostaglandinů. Proto jsou antikoncepční pilulky často předepisovány pro bolestivá období. Bolestivá menstruace.

Pokud vám lékař doporučí pilulky, snažte se vybrat moderní léky s minimálními vedlejšími účinky a zkontrolujte, zda nemáte nějaké kontraindikace.

Terapie není omezena na pilulky: hormonální IUD nebo provádět stejné úkoly.

Jak léčit, kromě prášků?

Existují metody, které pomáhají snáze snášet bolest při menstruaci. Bohužel nelze s jistotou říci, že pomohou: každý má své vlastní reakce. Vyzkoušejte vše jeden po druhém, zaměřte se na svůj vlastní stav a poslouchejte vjemy.

1. Teplý. Nejlepší možností je zalézt pod peřinu a sedět s hrnkem horkého čaje, dokonce si můžete na podbřišek přiložit nahřívací polštářek, ale ne vždy je to možné. Pokud potřebujete odejít z domu a podnikat, teple se oblečte. Vyberte si oblečení, které nezpůsobuje nepohodlí v oblasti břicha: těsné džíny a pásky, které se zařezávají do těla, vydrží několik dní. Funguje i teplá sprcha.
2. Sport. Preventivně musíte sportovat, a když to bude obtížné, proveďte lehké svalové cvičení a protahování.
3. Akupunktura. Neexistuje žádný důkaz, že taková alternativní medicína funguje. Ale alespoň procedury odvádějí pozornost od bolesti.
4. Relaxační masáž. Odvádí pozornost od nepříjemných vjemů a je obecně prospěšný pro tělo i mysl, která si také potřebuje občas odpočinout. Masírujte si břicho, hlaďte ho ve směru hodinových ručiček v oblasti, kde pociťujete bolest.
5. Pohodlná poloha. Pokud si můžete lehnout, zkuste zvednout nohy výše nebo si lehněte na bok s pokrčenými koleny.
6. Přestat kouřit. Musíte skončit nadobro, a to nejen pro ty dny, kdy cítíte bolest.
7. Vitamíny a mikroelementy. To také není absolutně spolehlivá metoda, ale je možné, že vám pomohou doplňky s vitamíny B6, B1, E, hořčíkem a vápníkem Menstruační křeče: Životní styl a domácí prostředky.

Je možné se jednou provždy zbavit bolesti?

Ne, dokud máš menstruaci. I když tam jsou operace Edukace pacientky: Bolestivá menstruace (dysmenorea) které ničí nervy v děloze. Účinnost takové léčby je nízká, ale existují rizika.

Sníží se bolest po porodu?

Neexistují žádné záruky, že bolest po porodu odezní, a to i přesto, že mnoho lékařů z nějakého důvodu doporučuje porod jako lék na mnohé gynekologické problémy.

Některé ženy si všimnou, že bolest klesá s věkem a po porodu, ale ne každá s tím může počítat. Bolest s vámi může zůstat až do menopauzy.

Normální menstruační cyklus přichází pravidelně a trvá od tří do pěti dnů. V tomto období jsou ženy velmi unavené a cítí se špatně, ale to jim nenarušuje normální život a nezpůsobuje mnoho nepříjemností. Některé ženy však při menstruaci pociťují silnou bolest v oblasti břicha a někdy je to tak bolestivé, že musí užívat léky proti bolesti. Taková bolest během menstruačního cyklu je známkou patologie a hormonální nerovnováhy.

Bolestivé pocity během menstruace se liší svou povahou a mohou být píchavé, křeče, bolení a tahání a mohou být pociťovány v dolní části zad a v bocích.

Menstruace je normální, přirozený, fyziologický jev v životě žen, ale pro odstranění její bolesti je nutné identifikovat vyvolávající příčinu.

Co způsobuje bolest během menstruace?

Menstruace se objevuje v důsledku obnovy děložní sliznice. Stahující se svaly dělohy z ní odstraňují odumřelý epitel, ale zároveň dochází ke stlačování nervových zakončení a stlačování cév, což způsobuje bolest v podbřišku při menstruaci. Bolest se obvykle objevuje v předvečer menstruace a v prvních dvou dnech po jejím příchodu a vyzařuje do křížové a bederní oblasti.

Bolestivá období (dysmenorea) jsou považovány za patologii, protože kromě bolesti pozorované v dolní části břicha a dolní části zad se v různé míře projevují onemocnění. Pokud je menstruační cyklus pravidelný a jeho charakter odpovídá normám, bolest nezpůsobuje bolest a časem odezní. Ale těžké případy vyžadují vážnou a dlouhodobou léčbu. Bolestivé období může být způsobeno:

• fibrom;
• Infekční a zánětlivé procesy v přílohách a genitáliích;
• Ovariální cysta;
• Adheze v pánevní oblasti;
• Ohyb dělohy;
• Novotvar ve formě polypů;
• Nosní mandle;
• Nádory v děloze – benigní a maligní;
• endometrióza;
• Křečové žíly v pobřišnici;
• Nedostatek vápníku a progesteronu v krvi;
• polypóza;
• Pánevní neuritida.

Bolestivá menstruace může být důsledkem lékařských potratů, dlouhodobého užívání nitroděložní antikoncepce, infekcí, obtížného porodu, císařského řezu, jizev a srůstů děložního čípku.

Také bolestivou menstruaci vyvolává psychická únava, špatná strava, častý stres, dědičná predispozice, laparoskopie, operace břicha na děložních přívěscích a nedodržování pravidel osobní hygieny.

Typy a stupně dysmenorey

Dysmenorea je dvou typů: primární a sekundární Funkční primární není spojena s onemocněními. Menstruační bolesti začínají rok po pubertě, v tomto období se menstruační cyklus normalizuje a pravidelně dochází k ovulaci. Často bolesti při menstruaci po porodu výrazně ustoupí.

Získaná sekundární dysmenorea je spojena s různými onemocněními pohlavních orgánů a patologickými změnami v nich. Je pozorován u žen ve věku 30 let a starších a je doprovázen tachykardií, srdeční arytmií, nadměrným pocením a závratěmi.

Pokud se intenzita bolestivých pocitů během menstruace v průběhu let nemění, pak je tento typ dysmenorey považován za kompenzovaný, pokud se bolest každoročně zvyšuje - dekompenzovaná.

Existují čtyři stupně dysmenorey, které se liší intenzitou bolesti:

• Stupeň 1 – mírná bolest, která nevyžaduje léky proti bolesti.
• Stupeň 2 – bolest je střední a snesitelná. Přidružené příznaky: poruchy trávení, mírná deprese a bolesti hlavy. Neduhy se odstraňují pomocí léků proti bolesti.
• 3. stupeň – bolest je silná a je doprovázena příznaky: nevolnost, zimnice, migréna, závratě, podrážděnost a celková slabost. Doba trvání nemoci se prodlužuje, ale léky proti bolesti a sedativa zlepšují pohodu.
• 4. stupeň - silné bolesti se objevují během menstruace pár dní před začátkem cyklu a pokračují až do jeho konce. Doprovázené příznaky: horečka, silné bolesti hlavy, tachykardie, bolesti srdce, mdloby. Žena se stává práce neschopnou a klasické léky stav nezlepšují.

Příčiny bolestivé menstruace

Funkční dysmenorea vzniká v důsledku tvorby jizev, srůstů po potratu, patologického umístění dělohy, zvýšené dráždivosti a citlivosti ženského těla na změny, které se v něm vyskytují. Důležitou roli hraje i dědičnost a nedostatek vápníku, hořčíku v těle a nedostatek vitamínů jsou příčinou silných bolestí při menstruaci.

Příčinou dysmenorey je také hormonální nerovnováha v těle, která způsobuje zvýšení hormonu prostaglandinu, který zvyšuje stahy dělohy a způsobuje zúžení cév.

Primární dysmenorea je způsobena nitroděložními tělísky, sekundární dysmenorea vzniká v důsledku onemocnění, jako je mimoděložní těhotenství, endometrióza, zánětlivé procesy v pánevních orgánech, děložní myomy, polypy a cysty v děloze.

Hlavní příčinou bolesti při menstruaci u dospívajících dívek je primární algomenorea (bolestivá menstruace). Tento stav může trvat tři roky, dokud není cyklus regulován. V této době dívky zažívají:

• Nespavost;
• Emocionální nestabilita;
• Migréna;
• astenie;
• Bledost obličeje a těla;
• Zvýšený norepinefrin, adrenalin a dopamin v krvi;
• Modrost na kůži;
• Selhání systému, který produkuje hormony;
• Cévní křeče končetin;
• Zácpa;
• Kardiopalmus.

Dalšími příčinami bolesti při menstruaci jsou: nevyvinutí dělohy, abnormální vývoj její dutiny, způsobující potíže s odtokem krve, kavitární ohýbání (tam a zpět). S vrozenými abnormalitami ve struktuře vejcovodů a patologií dělohy se zvyšuje hladina serotoninu v mozkomíšním moku a ženy trpí gastrointestinálními poruchami, alergiemi, průjmy a otoky.

Primární silná bolest není nezávislým onemocněním, ale je známkou vnitřní poruchy těla v důsledku dysplazie pojivové tkáně. Abnormální vývoj pojivové tkáně, skolióza, myopie, gastrointestinální dysfunkce, ploché nohy a křečové žíly přispívají k rozvoji primární kongenitální algomenorey.

Příčina bolestivé menstruace u žen starších 30 let

Příčinou bolesti u žen starších třiceti let je sekundární algomenorea, která se vyskytuje se středně těžkou nebo těžkou závažností a je doprovázena zhoršujícími příznaky:

• Silná menstruace;
• mdloby;
• Snížený výkon;
• Rychlý srdeční tep;
• Nadýmání;
• Necitlivost rukou;
• škytavka;
• Závrať;
• Bolest kloubů;
• Anorexie;
• Svědění na kůži;
• Zkreslení chuti;
• Nevolnost, zvracení;
• Nemotivovaná slabost;
• Bolestivé pocity v podbřišku.

U žen s diagnózou diabetes mellitus dochází k narušení endokrinního systému a s blížícím se menstruačním cyklem se zvyšuje nestabilita psycho-emocionálního pozadí, depresivní stav a bolest v děloze při pohlavním styku. U takových příznaků je nutná konzultace s gynekologem a lékařské vyšetření.

Jak snížit bolest během menstruace

Středně silné bolesti s pravidelným cyklem a normálním objemem a trváním menstruace lze zmírnit některými domácími technikami:

• Masáž břicha - masáž svalů se provádí ve směru hodinových ručiček, aby se uvolnilo napětí a zmírnily se křeče. Během menstruace může masáž dolní části zad také snížit bolest.
• Teplá sprcha uvolňuje svaly a rozšiřuje cévy.
• Poloha plodu – vleže na boku s nohama přitaženýma k břichu.
• Léky – No-Spa odstraňuje křeče v děloze, Ibuprofen a Ketonal zmírňují bolesti, kozlík lékařský je sedativum.
• Jóga a tělesná cvičení – ohýbání a rotace těla.
• Obklady – obklad s mořskou solí tlumí bolest při menstruaci. Před zahájením cyklu je dobré udělat si krátké a relaxační koupele se solí.
• Uklidňující čaj - vyrobený z heřmánku a máty s přídavkem malého množství medu. Účinné jsou nálevy z petržele a jahod.
• Esenciální olej – vtírejte do křížové kosti a podbřišku. Procedura se provádí dvakrát denně, dva dny před menstruací a v prvních dnech po začátku cyklu. Na zmírnění silné bolesti je dobrá směs éterických olejů: 5 kapek řebříčkového oleje, 5 kapek šalvějového oleje a 50 ml. Třezalkový olej.
• Led – snižuje silnou bolest a silné krvácení. Obklad se přikládá přes oděv na podbřišek po dobu 10 minut.

Odborníci doporučují, aby se ženy věnovaly plavání, které uvolňuje svaly a uvolňuje nervové napětí. Během procedury tělo intenzivně produkuje endorfin - hormon radosti, látku s analgetickým účinkem.

V případě silné bolesti se doporučuje poradit se s lékařem, abyste se ujistili, že neexistují žádné patologie, které postupují asymptomaticky. V některých případech se chronický zánět a novotvary neprojevují a bolestivý příznak je jediným příznakem potíží.

Léky na úlevu od bolesti

K odstranění patologické bolesti během menstruace lékaři předepisují antispasmodické a nesteroidní protizánětlivé léky. Tyto léky potlačují tvorbu prostaglandinů a snižují kontraktilitu dělohy.

K odstranění dysmenorey se předepisují také hormonální a nízkodávkované léky (perorální antikoncepce), které zabraňují tvorbě prostaglandinů, dále bylinné přípravky s obsahem fytoestrogenů zlepšujících hormonální hladinu a homeopatika (menalgin) nehormonálního účinku. Hromadí se v ženském těle, dokážou ovlivnit regulaci menstruačního cyklu, snížit bolest a zlepšit stav nervové soustavy.

K léčbě se používají komplexní přípravky obsahující vitamíny, vápník, železo, hořčík a rostlinné extrakty (Time Factor). S užíváním léků se musí začít před začátkem menstruace, aby se v době, kdy nastane, nahromadila v těle potřebná dávka léků.

Fyzioterapie pomáhá snižovat bolest: elektroforéza, UHF - před menstruací se do žaludku aplikuje speciální roztok, například novokain nebo bromid sodný, a aplikuje se elektrický impuls nebo ultrazvuk. V tomto případě dochází k oteplování spolu s úlevou od bolesti.

Aby menstruace proběhla bezbolestně, musíte se v kritickém období vzdát alkoholu, vyhýbat se nervovému stresu, cvičit jógu, více se hýbat a nenachladnout, nejíst v těchto dnech jídla, která způsobují nadýmání a omezit příjem cukru. .

Lékaři nedoporučují pravidelně užívat léky proti bolesti, analgetika a NSAID, aby si tělo nezvyklo. U primární amenorey (nepřítomnost menstruace po dobu šesti měsíců) se dívkám doporučuje:

• Dokončete úplný průběh vyšetření, včetně ultrazvuku pánve;
• Poraďte se s psychoterapeutem, neurologem a osteopatem;
• Nechte se vyšetřit na hormonální stav.

Při déletrvajících, křečovitých a nesnesitelných bolestech se objevuje nervozita, podrážděnost, nepohodlí v oblasti hrudníku, dochází k narušení obvyklého způsobu života. Takové jevy nelze ignorovat, pro co nejúčinnější léčbu je nutné být vyšetřen vysoce specializovanými lékaři, podstoupit všechny testy a okamžitě zjistit skutečnou příčinu bolesti během menstruace.

Bolest v podbřišku u většiny žen během menstruace je normální jev, se kterým se setkávají každý měsíc. Nejsilnější bolest při menstruaci je pociťována v prvních dnech a počínaje třetím dnem její intenzita postupně ustupuje. Menstruační bolesti jsou nepříjemné povahy, ale syndrom bolesti má podobu koliky a akutní bolesti v podbřišku. Tento jev se obvykle nazývá, nejčastěji postihuje mladé, nullipary, stejně jako ženy s nadváhou a škodlivými závislostmi.

Dysmenorea je diagnostikována, když je bolestivá dysregulace ženy doprovázena celou řadou patologických příznaků, včetně bolestí hlavy, nevolnosti, slabosti a únavy. Některým ženám silná bolest v podbřišku během menstruace brání v domácích pracích a výrazně snižuje jejich produktivitu, takže byste měli znát hlavní důvody, které bolest vyvolávají, a umět se s nimi vyrovnat.

V tomto článku se dozvíte, proč vás během menstruace bolí břicho a co dělat, pokud jsou pocity velmi silné.

Co může bolet a doprovodné příznaky

- je to normální proces, který se vyskytuje u všech žen v reprodukčním věku každý měsíc, počínaje pubertou a až do nástupu menopauzy, kdy reprodukční funkce odezní. Během menstruace žena pociťuje určité nepohodlí a existuje další potřeba dodržovat hygienické normy.

Velmi často je proces odmítnutí vnitřní vrstvy dělohy doprovázen menstruačními bolestmi, připomínají krátkodobé křeče v podbřišku, které zmizí druhý den menstruace.

Na očistě organismu při regulaci se podílejí biologické i mechanické procesy. Nervový systém vysílá signál do svalů pohlavních orgánů, což způsobuje jejich spasmus. Co vlastně při menstruaci bolí, jsou stahující se stěny dělohy, které tak vytlačují exfoliované endometrium a krev pochvou. Celý proces je řízen impulsy, které procházejí nervovými buňkami. Bolest je pociťována pouze při nedostatečné výživě nervových buněk, v důsledku čehož zastavují nervové vzruchy.

Obvykle bolest začíná být pociťována v předvečer menstruace, v takovém případě můžeme mluvit o přítomnosti dysmenorey. Toto je lékařský název pro stav, kdy během menstruace velmi bolí žaludek. Povaha bolesti je obvykle bolestivá, bodavá nebo křeče; tahy v podbřišku ženy a bolest může také vyzařovat do oblasti ledvin nebo dolní části zad. Mírná bolest je charakteristická pro menstruaci, pokud se zesílí, měli byste určitě vyhledat pomoc lékaře, protože jsou jediným příznakem některých nebezpečných gynekologických onemocnění, včetně onkologie. Ale i při absenci zjevných příčin může silná bolest v některých případech vyžadovat lékařské ošetření.

Pokud jsou příčinou bolesti během regulace onemocnění a infekce v orgánech reprodukčního a močového systému, mohou být pozorovány doprovodné příznaky:

• bolest v zádech a sakrální oblasti;
• tíha a bolest v dolních končetinách;
• celková slabost a špatné zdraví;
• emoční výkyvy, kdy agresivitu a podrážděnost vystřídá naprostá apatie.

Intenzita bolesti se u každé ženy liší a závisí na vlastnostech těla, jeho celkovém stavu, dědičnosti a životním stylu ženy. Asi 32 % žen ve věku 18 až 25 let pociťuje velmi silné bolesti, které mají škodlivý vliv na výkonnost a narušují jejich běžný životní styl. Ve věku 25-35 let toto procento mírně klesá a činí 28% a ve věku 35-45 let téměř 40% něžného pohlaví pociťuje měsíční bolesti. Výběr léčby této patologie bude záviset na typu dysmenorey a její závažnosti.

Klasifikace a stupně odchylek

Nejčastěji břicho silně bolí první den menstruace a od druhého dne bolest ustupuje. Pokud žena zažívá silnou bolest v předvečer menstruace a doprovází všechny její menstruační období, pak je stanovena diagnóza dysmenorey. V závislosti na příčinách výskytu se rozlišují dva typy patologie:

• primární dysmenorea nebo funkční. Je diagnostikována, když tělo produkuje zvýšené množství prostaglandinů, které způsobují nadměrné stahování děložního svalstva. V tomto případě se bolestivé pocity objevují v předvečer menstruace a pokračují další 3-4 dny. Tento typ dysmenorey je typický pro dívky ve věku 16-25 let. Přidružené příznaky zahrnují bolest hlavy, průjem a nevolnost. Protože bolest v tomto případě není spojena s žádnými patologiemi, ultrazvuk neukáže žádné vývojové anomálie nebo léze v pánevních orgánech. Situace se může zlepšovat s věkem nebo po narození dítěte;
• sekundární nebo získaná algomenorea. Nejčastěji se objevuje u žen po 30. roce života. Příčinou takové dysmenorey může být nadměrná excitabilita nervových kořenů během děložních kontrakcí, zánět a patologie v orgánech reprodukčního systému a endometrióza. Bolestivé pocity mohou být také reakcí těla na nitroděložní tělísko.

V případě, že v průběhu let zůstávají bolesti při menstruaci na stejné úrovni intenzity, pak se obvykle nazývají kompenzované, ale pokud se zvyšují s každým cyklem, jedná se o bolesti dekompenzované.

V závislosti na intenzitě menstruační bolesti existují 4 stupně dysmenorey:

1. Nulový stupeň. Bolest je mírná, snesitelná a nevyžaduje léky proti bolesti.
2. První stupeň je charakterizován střední bolestí, která je doprovázena depresí, poruchami trávicího systému a bolestmi hlavy. Můžete se cítit lehce špatně a ospale, ale žena zůstává neschopná a je stále fyzicky aktivní. U 40 % žen se toto stadium algomenorey projevuje již od první menstruace. Po porodu nebo s věkem se situace mění a před ukončením reprodukční funkce žije se středně bolestivou menstruací asi čtvrtina všech žen. Pokud je bolest na stejné úrovni, pak ve zvláštních případech stačí 1-2 tablety proti bolesti; Pokud se zvýší, je nutná povinná konzultace se specialistou.
3. Druhým stupněm jsou silné menstruační bolesti, provázené nevolností, zimnicí, závratěmi, bolestmi podobnými migréně, celkovou slabostí a podrážděností. Analgetika a sedativa pomáhají situaci napravit.
4. Třetí stupeň dysmenorey je diagnostikován velmi silnou bolestí v podbřišku, která začíná 2 až 3 dny před regulací a odeznívá až s jejím koncem. Kromě toho se může zvýšit tělesná teplota, mohou se objevit silné bolesti hlavy, které mohou vyvolat zvracení, srdeční rytmus může být nepravidelný a mohou se objevit srdeční problémy. Žena může omdlévat, ztrácet schopnost pracovat a běžné léky proti bolesti z domácí lékárničky situaci nezvládají. Jedná se o velmi nebezpečný stupeň algomenorey, který může vést k narušení menstruačního cyklu, a dokonce způsobit neplodnost. Často v této fázi dysmenorey jsou také diagnostikována doprovodná onemocnění reprodukčního systému nebo blízkých orgánů.

Proč se během menstruace objevuje bolest?

U dospívajících je nejčastěji diagnostikována primární algomenorea spojená s abnormálním postavením dělohy nebo abnormálním vývojem reprodukčních orgánů. Často po prvním porodu bolest během menstruace u žen s primární dysmenoreou přestává způsobovat nepohodlí.

Pokud se dysmenorea objeví po pubertě, pak je považována za sekundární, taková bolest břicha může být způsobena různými důvody:

• děložní kontrakce. To je hlavní faktor, který způsobuje silné bolesti v období regulace, a to i během menstruačního cyklu, který probíhá bez jakýchkoliv poruch. Kontrakce hladkých svalů, které tvoří stěny dělohy, je způsobena hormonem prostaglandinem, čím vyšší je jeho hladina, tím vyšší je kontraktilita děložních svalů. Normálně je tento hormon zodpovědný za včasnou očistu dělohy od exfoliovaného endometria, ale při jeho zvýšené koncentraci intenzivní svalové kontrakce způsobují, že žena cítí bolest. Na tomto hormonu závisí nejen intenzita, ale i povaha bolesti;
• Kritické dny jsou obzvláště bolestivé, pokud má žena onemocnění pohlavních orgánů. Nesnesitelná bolest během regulace nastává při endometrióze, fibróze dělohy a zánětlivých procesech v orgánech reprodukčního systému. Bolestivý syndrom může signalizovat již existující onemocnění, nebo být důsledkem již eliminovaného gynekologického onemocnění;
• Nedostatek určitých mikroelementů může vést k narušení menstruačního cyklu, což má za následek bolestivou menstruaci. Tímto způsobem může dojít k nedostatku vápníku a hořčíku v těle ženy;
• genetická predispozice. Pokud nejbližší příbuzní ženy trpěli silnými menstruačními bolestmi, pak je ohrožena i ona. Nejen pocity bolesti, ale také patologie, které je způsobují, by mohly být zděděny;
• Nerovnováha hormonů a v důsledku toho bolestivá menstruace může být způsobena stresem a špatnou výživou.

Pokud bolest během menstruace nezmizí ani po užití léků proti bolesti, mohou být vyvolány následujícími faktory:

• ohýbání a posunutí dělohy. Pokud se jedná o vrozené anomálie, pak je velká pravděpodobnost, že bolest po porodu odezní;
• avitaminóza;
• prudký pokles hladiny progesteronu;
• cysty a polypy ve vaječnících;
• Spontánní potrat;
• emoční přepětí, stav šoku;
• adheze;
• syndrom polycystických vaječníků;
• hormonální nerovnováha způsobená hyperaktivní štítnou žlázou;
• nitroděložní tělísko;
• nadměrná excitabilita nervového systému;
• syndrom přetížení pánve;
• cervikální stenóza;
• nedávné operace, včetně potratu, porodu;
• sedavý životní styl;
• zhoubné nádory.

Pokud je bolest během zákroku snesitelná a trvá krátkou dobu, není třeba panikařit, ale pokud je bolest silná, je nutná konzultace s odborníkem.

Diagnostika

K určení přesného důvodu, proč žena během menstruace zažívá silnou bolest, je nutné podstoupit komplexní vyšetření. Musí zahrnovat následující činnosti:

• ústní průzkum, během kterého gynekolog vypracuje celkový obraz a udělá předpoklad o možné příčině menstruačních bolestí;
• gynekologické vyšetření v křesle a prohmatání mléčných žláz;
• Ultrazvukové vyšetření orgánů reprodukčního systému;
• krevní testy na hormony;
• nátěr na flóru a cytologii, která pomůže určit přítomnost pohlavně přenosných chorob.

V některých případech může být nezbytná hysteroskopie nebo laparoskopie a další konzultace s odborníky (chirurg, endokrinolog, psycholog atd.).

Kdy navštívit lékaře

Pokud břicho během menstruace velmi bolí, může to být jeden z příznaků vážných problémů se zdravím ženy a bez pomoci gynekologa je nebude možné odstranit sami. V následujících případech musíte navštívit odborníka:

• kvůli bolesti se výkon natolik snižuje, že je žena nucena vzít si v práci volno a lehnout si do postele;
• pokud vaše menstruace trvá 2-3 dny a bolest neklesá na intenzitě;
• krvácení je hojné déle než 2 dny a ve výtoku jsou velké tmavé sraženiny;
• pokud žena po dlouhou dobu systematicky užívá hormonální antikoncepci a bolest během regulace nesnižuje její intenzitu;
• pokud bolestivá období začnou obtěžovat zralou ženu;
• pokud léky proti bolesti a antispasmodika nejsou schopny uklidnit bolest;
• pokud se intenzita krvácení při regulaci pouze zvyšuje;
• když se kromě bolesti v podbřišku objevuje bolest hlavy, nevolnost a průjem;
• menstruační cyklus je narušen;
• žena dramaticky zhubla.

Pokud máte příznaky uvedené výše, měli byste okamžitě vyhledat pomoc odborníka, který po komplexní diagnostice bude schopen určit příčinu bolesti a předepsat správnou léčbu.

Způsoby, jak snížit bolest

Odborníci tvrdí, že jakoukoli bolest nelze tolerovat, protože má nejen škodlivý vliv na emoční stav, ale může poškodit fyzické i duševní zdraví. Pokud žena při regulaci pociťuje silnou bolest, v první řadě se doporučuje, aby se poradila s gynekologem, pokud to však není možné, existuje několik způsobů, jak s bolestí při regulaci pomoci:

• Termální procedury dokonale uvolňují svalové křeče, ale nelze je použít při zánětlivých nebo hnisavých procesech, stejně jako při zánětu apendicitidy. Pokud neznáte přesnou příčinu silné menstruační bolesti, pak není třeba experimentovat s oteplovacími procedurami. Pokud je příčinou svalové křeče, pak nejlépe pomůže teplá voda. Aplikuje se na čtvrt hodiny, maximálně však dvakrát denně na podbřišek. Šetrnější metodou zahřívání je přikládání teplé pleny, která se z více stran vyžehlí;
• vodní procedury. Horká koupel je uvolňující, ale v pravidelných intervalech je lepší ji nahradit krátkou teplou sprchou. Tento postup odstraní únavu a zmírní bolest, přičemž si můžete navíc masírovat žaludek žínkou, abyste uvolnili svaly a zmírnili křeče;
• můžete si udělat obklad s mořskou solí a přiložit na podbřišek, tím se odstraní bolest při regulaci;
• masáž pomocí teplé mala obsahující hřejivé přísady nebo éterické oleje, které se předehřejí ve vodní lázni na tělesnou teplotu. Esenciální oleje ze šafránu, bergamotu a grapefruitu uvolňují křeče, ale můžete je nahradit běžným dětským masážním olejem. Před masáží nezapomeňte změřit teplotu ohřevu oleje, abyste předešli tepelnému popálení masírované oblasti. Masážní pohyby podél břicha a dolní části zad by měly být prováděny ve směru hodinových ručiček, snížíte tak tlak na břišní dutinu. Pokud žena netrpí alergií, můžete po celou dobu vtírat do podbřišku a kříže kompozici éterických olejů, která obsahuje 4 kapky šalvějového oleje, 5 kapek majoránkového a řebříčkového oleje a 50 ml třezalky. třezalkový olej;
• pokud jsou bolestivá menstruace způsobena dehydratací, která často doprovází velké ztráty menstruační krve, pak je léčbou prostě normalizace pitného režimu. Pokud je v těle nedostatek tekutin, bolest v podbřišku bude tupá nebo ostrá, ale v žádném případě ne křečovitá. Bolest tohoto druhu obvykle není příliš intenzivní, ale může způsobit nepohodlí ženám s nízkým prahem bolesti. Nedostatek tekutin můžete doplnit pramenitou vodou, neperlivou minerální vodou, čaji a bylinnými nálevy, kompoty z bobulí a odvary ze sušeného ovoce. Můžete pít čerstvé ovoce, ale je lepší nepít alkohol, silný čaj, kávu a kakao;
• Je užitečné nejen v průběhu celého cyklu, ale také v pravidelných obdobích věnovat se nepříliš intenzivní fyzické aktivitě, která zlepšuje tonus a odstraňuje křeče - pilates, gymnastika, jóga, ranní cvičení a plavání;
• někteří odborníci doporučují aplikovat ledový obklad na spodní část břicha, ale ne více než 10-15 minut tuto radu nepodporují všichni gynekologové, takže před použitím byste se měli poradit se svým lékařem;
• S menstruačními bolestmi si poradí fyzioterapeutické postupy – elektroforéza, akupunktura, autotrénink, psychologická terapie aj.;
• potřebujete zlepšit svůj psycho-emocionální stav, relaxovat, k tomu si můžete přečíst knihu nebo sledovat zajímavý film, jít do kina nebo trávit čas ve společnosti milované osoby. Pozitivní emoce mohou snížit intenzitu bolesti;
• zaujmout polohu plodu. Tato poloha uvolňuje křeče a uvolňuje svaly. Pro pozitivní efekt si žena potřebuje lehnout na bok, přitáhnout si nohy k hrudníku a lehnout si, nebo ještě lépe spát.

Ve zvláště závažných případech se léčba bolesti během menstruace neobejde bez léků.

Drogy

V některých případech, aby se vyrovnala s bolestí během regulace, lékař ji předepisuje ženě. Obvykle se předepisují léky z několika skupin s různými mechanismy účinku:

• gestageny;
• hormonální antikoncepce ve formě tablet;
• nesteroidní protizánětlivé léky.

První skupina léků ovlivňuje sekreční změny ve slizniční vrstvě dělohy, ale neovlivňuje ovulační funkci. Aktivně se používá progesteron a testosteron. Tyto umělé hormony snižují tonus dělohy a množství produkovaných prostaglandinů a snižují dráždivost nervových kořenů umístěných ve svalech dělohy.

Užívání hormonální antikoncepce má příznivý vliv na hormonální hladinu ženy a normalizuje její menstruační cyklus. Antikoncepční pilulky potlačují ovulační funkci, snižují intenzitu menstruace, potlačují nervovou dráždivost a tonus dělohy. Proto se systematickým používáním perorální antikoncepce výrazně snižuje menstruační bolest. Progestiny a perorální antikoncepce mají dlouhodobý účinek.

Pokud mají ženy kontraindikaci nebo nadměrnou citlivost na hormonální léky, při menstruačních bolestech může lékař předepsat nesteroidní léky, které snižují hladinu prostaglandinů, ale účinek jejich užívání bude pozorován po dobu 2-6 hodin. Tato skupina léků zahrnuje Mig, Diclofenac, Ketoprofen, Nimesil, Ibuprofen, Nurofen Express, Next, Ibufen.

• spazmolytika. Oslabují křeče hladkých svalů a cév. Nejznámějšími léky z této skupiny jsou Drotoverin. Ke zmírnění křečí stačí užívat 1 tabletu, dávku můžete opakovat 2-3x denně. Můžete také použít intramuskulární injekce, rychleji zmírňují bolest. Antispasmodikum Papaverin má mírnější účinek, vyrábí se ve formě rektálních čípků. Musí být umístěn do 1-2 svíček po dobu 3-5 dnů, má kumulativní účinek, takže byste neměli očekávat bleskový účinek;
• pokud kromě bolesti existují další nepříjemné příznaky, odborníci doporučují používat léky s komplexním účinkem, které nejen zmírňují bolest, ale také odstraňují křeče a záněty. Do této skupiny léků patří také Pentalgin;
• pokud bolest během regulace vyvolává nadměrné vzrušení nervového systému, mohou být předepsány sedativa (Persen, Fitosed).

Samostatně stojí za zmínku o známém Analginu. Tyto tablety se dříve používaly k úlevě od jakékoli bolesti. Většina žen jej stále používá při menstruačních bolestech, i když Analgin má příliš mnoho vedlejších účinků, které jsou v moderních analogech eliminovány. Vzhledem k tomu, že tento lék může způsobit krvácení a snížit tvorbu bílých krvinek, měl by být používán pouze v případě, že jiné léky jsou neúčinné. Při mírné bolesti můžete použít Paracetamol, ženy volí tento lék kvůli jeho rychlému účinku, i když při silné bolesti je k ničemu.

Jakýkoli lék, jehož účinek je zaměřen na odstranění bolesti, má řadu kontraindikací a vedlejších účinků, proto by měl být předepsán výhradně lékařem na základě diagnózy a celkového zdravotního stavu pacienta.

Pomoc z lidových prostředků

Existuje mnoho lidových léků, které mohou uklidnit menstruační bolesti, lze je snadno připravit doma. Je důležité si uvědomit, že užívání jakéhokoli léku z alternativní medicíny by mělo být dohodnuto se svým lékařem.

Promluvme si o nejúčinnějších lidových receptech, které vám pomohou vyrovnat se s menstruační bolestí:

• zázvorový čaj. Kořen zázvoru obsahuje mnoho fytoncidů, esterů a glykosidů, které mohou ulevit od bolesti a mají antibakteriální účinek. K přípravě čaje je třeba vzít 1 lžičku nastrouhaného, ​​čerstvého nebo půl suchého kořene zázvoru, zalít vroucí vodou, přidat špetku skořice a nechat 6-7 minut. Nápoj lze doplnit listem meduňky, plátkem citronu nebo osladit cukrem. Žena pocítí účinek čaje do půl hodiny. Tento recept není vhodný pro ženy s akutním onemocněním trávicího ústrojí a onemocněním krve. Zázvorový čaj by se také neměl pít při silné menstruaci;
• mátový čaj s meduňkou. Tato bylinná směs má výrazný analgetický účinek. Pro přípravu nápoje smíchejte 2 g suchých nebo čerstvých lístků máty peprné a meduňky, přidejte 4-5 kapek oleje z citronové trávy a zalijte sklenicí vroucí vody. Čaj se louhuje 6-7 minut. Schisandru lze nahradit 5 g pomerančové, citronové nebo jiné citrusové kůry. Čaj pijte denně, dokud nebude regulace dokončena. Může sloužit jako profylaktikum pro tento účel se užívá denně ráno a několik hodin před spaním;
• heřmánkový čaj s malinami. V tomto receptu se používají maliny, nikoli listy, protože ty naopak pomáhají posilovat děložní kontrakce. Lžíce lékárenského heřmánku zalitá sklenicí vroucí vody, do které se přidá 15 g sušených malin, pomůže odstranit svalové křeče v děloze a tím zmírnit bolesti. Nápoj se louhuje 10 minut, poté se přidá trochu skořice a medu. Tento čaj nejen zklidní a uvolní křeče, ale bude mít také obecný posilující účinek na ženské tělo;
• Bylinné odvary s přesličkou a medvědicí pomohou zbavit se bolesti, ale působí močopudně. Musíte pít tento lék před menstruací;
• Čaj s catnipem pomůže uklidnit a uvolnit děložní svaly;
• Infuze oregana pomůže zbavit se křečí nejen v děloze, ale také ve střevech, což výrazně zmírňuje stav ženy během menstruace. Lžíce suchých surovin se nalije do sklenice vařené vody a nějakou dobu se louhuje, užívá se třikrát denně před jídlem;
• Odvar z kůry kaliny vykazuje dobrou účinnost v boji proti menstruačním bolestem. 4 lžičky suchou kůru, přidejte 0,25 litru vody a vařte půl hodiny. Před jídlem vypijte polévkovou lžíci;
• Dobře fungují i ​​jahody.

Tělesné cvičení

Odborníci vyvinuli celou řadu tělesných cvičení, která vám umožňují bez použití léků zbavit se nejen silných menstruačních bolestí, ale i doprovodných příznaků. Následující cvičení lze provádět každý den pro prevenci a během menstruace pro zmírnění bolesti:

• vleže na zádech, pokrčte kolena a položte chodidla na podlahu. Ruce jsou umístěny podél těla s dlaněmi směřujícími k podlaze. Při krátkém výdechu se břicho plynule vychyluje po dobu několika minut. Svaly se úplně uvolní. Opakujte 4krát;
• musíte si lehnout na záda s hýžděmi umístěnými co nejblíže ke zdi a nohy zvednuté kolmo k podlaze, pak se nohy pokrčí v kolenou. V této poloze musíte zůstat 4-5 minut;
• Musíte si lehnout na záda, narovnat nohy, přitáhnout jednu nohu k bradě a druhou nechat na podlaze. V této poloze musíte strávit 2-3 minuty a poté provést cvičení na druhé noze;
• musíte se dostat na všechny čtyři a opřít se lokty o podlahu, musíte držet hlavu mezi rukama. V této pozici musíte zůstat 2-3 minuty. Podobné cvičení lze provést vleže na zádech;
• Musíte si lehnout obličejem dolů na podlahu, dát nohy k sobě a namáhat kolena. Při výdechu se tělo zvedá, hlava je odhozena dozadu a hýždě se stahují. V této poloze musíte zůstat půl minuty. S výdechem se vraťte do výchozí pozice.

Tato cvičení jsou vhodná pro ty, kteří jsou kontraindikováni k léčbě drogami, ale měla by být prováděna pouze podle pokynů lékaře v případech, kdy má žena poruchu páteře a je diagnostikována arteriální hypertenze.

Prevence

Abyste nemuseli léčit dysmenoreu, je lepší zpočátku dodržovat jednoduchá preventivní doporučení:

• nepijte alkohol, zejména během menstruace;
• přestat kouřit;
• vyhnout se hypotermii, přehřátí a jakýmkoli stresovým situacím pro tělo;
• nejezte nezdravé jídlo, kořeněná a velmi teplá jídla, nepijte více než 2 šálky kávy denně;
• konzumovat fermentované mléčné výrobky bohaté na vápník (jogurt, fermentované pečené mléko, kefír) každý den;
• mít aktivní sexuální život. To pomáhá normalizovat krevní oběh a uvolňuje svaly pohlavních orgánů;
• měli byste se více pohybovat, chodit na čerstvý vzduch, pokud je to možné, dělat jógu, plavání nebo gymnastiku;
• denní koupele s mořskou solí, střídající se se studenou sprchou, pomohou zlepšit krevní oběh v pánevních orgánech;
• konzumovat vitamínové komplexy obsahující vápník a hořčík;
• odstranit ze stravy potraviny, které způsobují fermentaci a nadýmání;
• Gynekologa byste měla pravidelně navštěvovat alespoň jednou ročně, a pokud se u vás objeví nepříjemné příznaky, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.

Náladu při menstruaci vám pomůže zlepšit tabulka čokolády, která obsahuje vápník a hořčík a stimuluje tvorbu endorfinu, hormonu štěstí.