Jaký je tlak na hoře Elbrus. Dýchání na Elbrusu

Předpokladem normálního dýchání je určitá koncentrace kyslíku ve vzduchu. Jeho nedostatek způsobuje v těle různé poruchy.

V nadmořské výšce 5500 m, tj. téměř ve výšce Elbrusu je atmosférický tlak poloviční než na povrchu Země a rovná se 380 mmHg Umění. Také parciální tlak kyslíku prudce klesá. Při atmosférickém tlaku 760 mmHg Umění. rovná se 159 mm Hg. Art., pak již ve výšce 5500 m klesá na 80 mmHg Umění. To způsobuje nedostatečné okysličení krve a následně její nedostatečné zásobování nervovou tkání, svaly a dalšími orgány. Dochází k tzv. kyslíkovému hladovění. To je patrné zejména při lezení Horské vrcholy nebo při létání v letadle ve velkých výškách, pokud nejsou k dispozici speciální utěsněné kabiny s konstantní koncentrací kyslíku, která zajišťuje normální lidské dýchání. Při nedostatku kyslíku dochází k častějšímu tepu a dýchání, objevuje se únava, svalová slabost, cyanóza, ztrácí se sluchová a zraková ostrost, v těžkých případech může docházet i k neuropsychiatrickým poruchám. Tento stav se nazývá nadmořská výška nebo horská nemoc. K podobným poruchám v těle dochází ve výšce 4000 m a více. Výška Elbrusu 5633 m, a koncentrace kyslíku na jejím vrcholu je tak nízká, že tam člověk bez předchozího tréninku nevydrží.

Na úsvitu letectví létali tři francouzští aeronauti horkovzdušný balón. Vyšplhali do výšky 8000 m Pouze jeden z aeronautů zůstal naživu, ale i on se ve velmi vážném stavu potopil k zemi. Podmínky pro existenci člověka ve vysokých nadmořských výškách v té době ještě nebyly známy a smrt balonářů posloužila jako impuls ke studiu této problematiky. Vynikající ruský vědec I. M. Sechenov tehdy nejprve zjistil, že smrt balónistů nastala kvůli nedostatku kyslíku kvůli řídkému vzduchu v horní vrstvy atmosféra.

Při nedostatku kyslíku se dýchání stává častějším a prohlubuje se. Plícemi zároveň projde více vzduchu za minutu a zvýší se saturace krve kyslíkem, což způsobí zvýšení počtu červených krvinek v krvi a zvýšení množství hemoglobinu, a tím i vazby a přenosu kyslíku. zvyšuje. Srdce také začne pumpovat více krve za 1 minutu než za normálních podmínek, a co je nejdůležitější, zvyšuje se odolnost tkání vůči nedostatku kyslíku. Tělo je tak schopno kompenzovat nedostatek kyslíku.

Pro boj s výškovou nemocí velká důležitost má školení. Dobře přizpůsobuje tělo nízkým koncentracím kyslíku.

Po tréninku může být člověk v nadmořské výšce 5000 m a dokonce vystoupat do větších výšek, aniž by pociťoval nepříjemné příznaky výškové nemoci. Tréninkem tedy horolezci dosáhli toho, že bez kyslíkových přístrojů v Pamíru vyšplhali do 7495 m a na Chomolungmě - do 8400 m, pokud je tělo správně trénováno. I jemné chemické procesy probíhající v buňkách se mohou přizpůsobit životním podmínkám.

NADECHNOUT A VÝDECH

Plíce se nikdy samy nerozšiřují ani nestahují, pasivně následují hrudník. Hrudní dutina se díky kontrakci rozšiřuje dýchací svaly, mezi které patří především bránice a mezižeberní svaly.

Při nádechu se bránice sníží o 3-4 cm. Snížení o 1 cm zvětšuje objem hrudníku o 250-300 ml. Tedy pouze díky kontrakci bránice se objem hrudníku zvětší o 1000-1200 ml. Při kontrakci mezižeberních svalů zvednou žebra, která se poněkud otáčejí kolem své osy, v důsledku čehož se rozšiřuje i hrudní dutina.

Plíce následují rozšiřující se hrudník, natahují se a tlak v nich klesá. To vytváří rozdíl mezi atmosférický tlak a tlak v plicích. Když tlak v plicích klesne pod atmosférický tlak, vzduch se vrhne do plic a naplní je. Dochází k vdechnutí. Po nádechu přichází výdech. Při normálním výdechu se uvolní bránice a mezižeberní svaly, hrudník se propadne a jeho objem se zmenší. Zároveň se zhroutí i plíce a vzduch se vydýchá. Při silném výdechu se zapojuje břišní lis, který napínáním tlačí na nitrobřišní orgány. Ony,

srpna 2008

Elbrus je nejvyšší bod v Evropě. Prestižnější horskou značku těžko najdete. A tak jsem se rozhodl dát svůj odvážný vykřičník nad tento bod, navzdory přísloví „Chytrý člověk do hor nepůjde“.

Události se vyvíjely rychlostí blesku. Po neúspěšném pokusu nastoupit do letadla Moskva-Volgograd následovalo krátké internetové hledání alternativy cestování. Na jednom z fór byl příspěvek jisté „Ibonefig“ s avizovaným letem na 6. srpna směr Mineralnye Vody. Cíl: lezení s cílem lezení. Ani fotka, ani etnická, ani pláž... Je prostě hloupé jít k nebesům, dokud nenarazíte na značku „5642“.

Společnost pro "Ibonefig" (ve světě - Slava, obchodník z Petrohradu, který šel do Elya více než jednou) byla docela dobrá. 1) Lena je zkušená cyklistka z Petrohradu, která procestovala celý svět od Ománu a Karélie až po Fannské hory. 2) Lena je analytička společnosti Renaissance Credit, absolventka výpočetního výboru Moskevské státní univerzity se zájmy v oblasti CRM, řízení rizik a průzkumu trhu, horolezecká sportovkyně a v minulosti také jezdkyně na vodě a na koni. Lenka pokořila Elbrus přesně před rokem na druhý pokus a rozhodla se svůj úspěch upevnit. Vlastně jsem se k této těžké trojici přidal - jako plavec a parkový běžec. Obličejová kontrola pro vstup do vysněného týmu: „Jaká je vaše kondice obecně Dokážete uběhnout 10 kilometrů za 45–50?“

Před 2 lety jsem se zúčastnil běhu o přežití. 32 km za 2:51. Nyní plavu 3–7 km každý týden na Olimpijském. Bydlím v 15. patře a dýchám vzácný moskevský vzduch – obecně chronickou metropolitní hypoxii. Po tomto není Elbrus vůbec děsivý.

Let z Moskvy do Mineralnye Vody trvá 2 hodiny 5 minut. Přitom ze všech existujících minerálních vod Aeroflot z nějakého důvodu nabízí pouze Aqua Mineral, o jehož mineralitě osobně silně pochybuji.

Obecně se musíte dostat do vesnice Terskol - můžete to udělat buď z Nalčiku, nebo z Mineralnye Vody. Nuance spočívá v tom, že z Mineralnye Vody neexistuje žádná pravidelná doprava - musíte si objednat převod (asi 2 hodiny jízdy, od 2 do 3 tisíc rublů, v závislosti na autě). Nalčik je nejlevnější varianta: z Moskvy jezdí přímý vlak a každý den jezdí pravidelný autobus do Terskolu.

Mineralnye Vody jsou dopravním uzlem regionu, nic víc. Ve městě vlastně žádné minerální vody nejsou. Chcete-li získat vodu odtud, musíte jet vlakem - do Zheleznovodsk, Pyatigorsk (1 hodina), Essentuki a Kislovodsk (2 hodiny). Město proslavil pouze jistý svatý blázen jménem Theodosius. Schema-hieromonk Theodosius, přezdívaný Kavkazan, žil více než 100 let. Za svého života se proslavil svými dary jasnovidectví, léčení a zázraků. V roce 1927 starší odmítl odpadlíka Sovětský kostel a stal se jedním z pilířů – nic víc ani méně – ruské pravé pravoslavné katakombské církve, za což byl zatčen a pronásledován. Sloužil tajně, doma. Jak se dnes říká, mobilní pracoviště. Otec Theodosius chodil po ulicích Mineralnye Vody v barevné košili, hrál si s dětmi, které mu přezdívaly „dědeček Kuzyuka“, pomáhal lidem a prováděl zázraky, které mistní obyvatelé stále si pamatuji. Během Velké Vlastenecká válka Starší se upřímně modlil za vítězství Ruska, za zdraví a mír jeho vojáků. Tento paranormální muž zemřel v roce 1948. Navzdory skutečnosti, že Theodosius nikdy neuznal moskevský patriarchát, byly 11. dubna 1995 s osobním souhlasem patriarchy Alexyho z hrobu vyjmuty poctivé ostatky katakombského kněze a uloženy v kostele archanděla Michaela Moskevského patriarchátu a v roce 1998 byly přeneseny do katedrály přímluvy ve městě. A nedávno zmizely svaté ostatky velkého staršího, truchlící a modlitební kniha ruské země. Ředitelství pro vnitřní záležitosti zahájilo trestní řízení pro jejich zmizení, ale znalí lidéříkají, že starší záhadně sám opustil chrám. Jaké další zázraky nám předvede?

Usadili jsme se v Azau - malebném místě 4 km od vesnice Terskol - přímo pod lyžařským vlekem, v "cafetelle" (kavárna + hotel) Free Rider. Vhodný název pro místo pro lyžaře bez brzd a uživatele bez jízdenek výše instalované lanovky. Pokoje se pohybují od „jednoduchých“ (300 rublů/osoba, vybavení na podlaze) až po „komplexní“ (asi 1500 rublů, luxusní). Nadmořská výška je zde 2350, což není špatné na zahájení aklimatizace.

V okolí je spousta dalších pěkných hotelů a soukromých apartmánů (od 500 rublů / osoba) a restaurací s kavkazskou kuchyní (shorpa, khychin, ražniči, lagman atd.) a charakteristickou hudbou (například Arsen Petrosov - „My' dostávám se vysoko“, Shamkhan Daldaev – „Toto je Kavkaz“, skupina „Blatnoy Udar“ – „Píseň o marihuaně“, Saidbek Abdullaev – „Kosyachok“, Zamir Bashirov – „My Lezginochka – Marinochka“ a jistý Khadzha s stiskněte „Wai-wai-wai“). Pozor: poslední lidské jídlo před výstupem! S výhledem na Elbrus.

Mnoho lidí používá k výstupu na Elbrus výtah stanice Azau. Nejprve vás do stanice Krugozor (3000m) doveze vícemístný vůz „MTS“, podobný trolejbusu zavěšenému na drátech. Paralelně se přitom řítí modernější, vysokorychlostní a méně přeplněné katapulty „Beeline“ nové, konkurenční lanovky. Legrační! Mimochodem MTS nad 4000 metrů v srpnu 2008 nefungovalo vůbec, Beeline a Megafon byly lepší. Následuje druhý stupeň kyvadlové lanovky se stanicí MIR na konci (3500m). Ukazuje se, že stanice nebyla zatopena, ale snížena na tuto vysočinu :) Nakonec vás poslední etapa, sedačková lanovka, doveze přímo do „Gara-bashi“ (3800 m) - přímo tam se nachází přístřešek „Bochki“ ( 12 šestimístných obytných přívěsů), odtud se dostanete na legendární "Shelter-11" (4200 m). Každá fáze výtahu stojí od 70 do 100 rublů. Zkušení horolezci se k „Barrels“ nedostanou výtahem, ale pěšky a postupně se aklimatizují na nadmořskou výšku.

"Shelter-11" - bývalý nejvýše položený hotel světa, kam za dob Sovětského svazu brávali sekretářky své sekretářky na romantickou snídani s patřičným výhledem - vyhořel v roce 1998 kvůli porušení pravidel požární bezpečnosti zahraničními turisty i domácími průvodci. Tedy opilý. V roce 2001 přivítal prvolezce nový přístřešek vybudovaný na místě staré dieselové stanice.

Těsně nad nástupcem „Shelter-11“ se nachází tucet penzionů (300-400 rublů na osobu a noc). Podmínky tam jsou Spartan - palandy, plynový hořák a kuchyňský stůl. Jediným rozdílem jsou kubické metry prostoru a skladovací kapacita. Toaleta je venku. Voda v potoce. Ve srovnání se sněhovými stany vedle se však v penzionu necítíte jako Bigfoot. Palandy je vhodné rezervovat předem.

V poledne jsme se již ubytovali v chatě poblíž „Přístřešku“, v místě, kde začala aklimatizace. Jím svůj první hematogen. V domě s námi bydlí Poláci a také dvě mladé moskevské dívky, které si lehnou kvůli horníkovi a odmítají jít nahoru. V tomto miniaturním alpském očistci bolí uši podivná slova jako „jdeme na kosu“, „cirus“, „traverz“, „aklimatizovat se“, „horní pastýři“, „rozřezat na sedle“ a ošuntělý život- kolem chodí vypadající kluci a dívky - jako z nějaké ledorubské párty. Většina z nich praktikuje šamanismus v těchto stanech a na vrchol se dostanou poprvé s minimální aklimatizací – za jeden den z Azau do Azau. Někteří však slezli s nosními dírkami pevně zacpanými červenými šátky a vypadali jako pozvracené kočky. Ty se s největší pravděpodobností opakovat nebudou. Nechybí ani další kategorie lezců – zvědaví úředníci s angažovanými průvodci, ale i fanatičtí profíci z „Klubu 7 Summits“ – tzv. dobyvatelé vrcholů na všech sedmi kontinentech (Everest (8848m), Aconcagua (6962m), McKinley (6194m), Kilimandžáro (5895m), Elbrus (5642m), Vinson Massif (4897m), Carstensz Pyramid (4884m) a Kosciuszko Peak (2228m) .

I přes horské turistické značení trasy zemře na svazích Elbrusu ročně 10-15 lidí. Může za to především prudké zhoršení počasí a snížená viditelnost, která se zde pravidelně stává. Včetně léta. V zimě je obecně pro neprofesionály nereálné tam chodit. Žádný smrtelník nemůže proniknout na vrchol této hory bez újmy na sobě, říkají Karačajci: vrchol hory by neměl být pošlapán lidskou nohou. Jak ale ukazují statistiky z minulých ročníků horských cestovních kanceláří, devět z deseti jejich klientů úspěšně vyleze na Elbrus za příznivých povětrnostních podmínek (na které si klidně počkáte celý týden – až do konce termínů zakoupeného týdne - dlouhé turné). Putin ani Medveděv zatím nikde nejsou, kromě kariérní žebřík, nevystoupil, ale bývalý šéf ruské FSB Nikolai Patrushev v roce 2003 úspěšně vyšplhal na západní vrchol - ze samotných „Barrels“. Společně se skupinou speciálních sil. Na základě výsledků cvičení ředitel FSB vysoce ocenil počínání speciálních sil.

Před cestou mi byla nabídnuta „ekonomická varianta“ prestižního osmidenního výstupu ve skupině „navštívit civilizací nedotčenou oblast severního Elbrusu“ a „odlehčit břemeno každodenního shonu a užít si jednotu s příroda“ až za 16 800 rublů. Soukromý instruktor-průvodce - Valera Shuvalov (8-928-9515591, ) - si účtuje 5 000 - 6 000 rublů na osobu za doprovod na vrchol (možná ne ve skupině), včetně ubytování ve své chatě po dobu aklimatizace, ale bez zařízení. Divoce jsem skončil se stejnými 5000-6000 rublů, ale včetně 5 dnů pronájmu vybavení - batoh, molitan, mačky, cepín, plastové boty, trekové hole a spacák.

Baník začíná tlouct blíže k prvnímu večeru. Položit ruku na led, doporučují více pít (nejlépe kyselé - já jsem se například zachránil a ostatní zachránil pomocí ibišku), jíst vitamíny (například Ascorutin, kyselina askorbová do 1,5 g za den), glukózu, hematogen a za žádných okolností neležte - potřebujete se hýbat, sedět, vtipkovat. Spěte se zvednutou hlavou. Pokud není nespavost, hm... Někteří lidé rádi jedí anabolické steroidy jako diacabra a hypoxen. Podle některých studií navíc tablety slavné nebesky modré barvy pomáhají při horské nemoci – VIAGRA výrazně zlepšuje krevní oběh horolezců. Nebo možná vyčnívající spací pytel vytváří další " nafukovací poduška"a udržuje teplo? Bez viagry obě naše Lenas první noc sténá, ale Slava jde s Poláky na vrchol. Hlídám je - do hvězdného nebe, v tupé, bolestivé nespavosti. Pamatujte: žádná farmakologie nemůže úplně nahradit procesová aklimatizace (5-7 dní u Elbrusu) - jelikož není schopen zrušit zákony gravitace, není Elbrus žádná hovadinová hora. hory taky.

Pro informaci: co je hypoxie (nedostatek kyslíku) a odkud pochází?

Výzkum akademika Akademie lékařských věd SSSR N.N. Sirotinina a jeho studentů pomohl zjistit fázový charakter práce mozku při stoupání do výšek, narušení jemných diferenciačních procesů a výskyt posunů ve funkční aktivitě mozku již v r. nadmořské výšce 2000 m. V relativně vysokých nadmořských výškách se rozvíjí difúzní inhibice přecházející ve spánek a ve výškách 4000-5000 m a výše může člověk ztratit schopnost kriticky posoudit situaci a svůj vlastní stav. Podle literatury v nadmořské výšce 3000 m klesá výkon na 10% a ve výškách nad 6000 m - o 50%. Obecně platí, že Shelter-11 není nejvhodnějším místem pro brainstorming. mozek - hlavní tělo horolezec

Je zatraceně zajímavé sledovat změny uvnitř vlastního těla – zvyšující se objem cirkulující krve v důsledku mobilizace zásob z depa – sleziny, jater a dalších orgánů a aktivace dříve uzavřených kapilár. Ve vysokých nadmořských výškách se zrychluje dýchání a srdeční frekvence arteriální tlak(střední zvýšení systolického se stabilním diastolickým), zvyšuje se koronární průtok krve a zvyšuje se vaskulární permeabilita.

Zkrátka účinek na tělo z jednoho takového výstupu je přibližně stejný jako týden strávený nachlazením s teplotou 38C. V tom není nic užitečného – a nemůže být! Viděl jsi Abalakova ve stáří? Slyšeli jste o Parkinsonově nemoci, kdy dochází k třesu po celém těle? Austenit, bainit, trostit, martenzit – i ocel mění svou strukturu v závislosti na vnějších vlivech. Lezení do výšek přes 5 km je otrava, zbytečný stres pro každý organismus, i ten nejtrénovanější a aklimatizovaný. Je mýtem, že vysokohorské klima je prospěšné (to neplatí pro mírné nadmořské výšky do 2500 m). Říká se, že vysoké nadmořské výšky jsou prospěšné pouze pro schizofreniky (údajně se jejich remise snižují a usnadňují), ale stále v této věci neexistuje přísný vědecký konsenzus. Kousek pod "Barrels" je mimochodem bývalé "sanatorium" pro "schizo".

Etiologie schizofrenie je vědcům stále neznámá. Ale horská nemoc, charakterizovaná ztrátou chuti k jídlu, bolestí hlavy, nespavostí atd. nepříjemné příznaky, byl studován docela dobře. V různých oblastech se vyskytuje v různých výškách. Je to všechno o různých horských klimatických faktorech - teplotě, atmosférickém tlaku, vlhkosti atd. K projevům horské nemoci v Alpách dochází v nadmořské výšce asi 2500 m, na Kavkaze - 3000 m, v Tien Shan - 3500 m, v Himalájích - 4500 m zpravidla, čím blíže k rovníku. tím snadněji snáší horskou nemoc. V nadmořských výškách do 4000 m je akutní stupeň horské nemoci (kdy je nutné naléhavě odbočit) registrován u 15-20% horolezců a nad 5000 m - téměř u každého.

Hned první ráno Sláva dobyl východní vrchol a slavnostně z něj sjel na prkně. Nyní se chystají udělat totéž v té západní. Slavovi se nepodařilo udělat „kříž“ – navštívit oba vrcholy najednou. Druhou noc tráví dole ve výšce 2000 v Terskolu. Vypadá jako zoufalý chlap se zoufalým tělem. Když se k nám vracel druhý den kolem 4200, Slava přinesl zprávu – „odtud“, zdola.

Ukazuje se, že v noci ze 7. na 8. srpna 2008 (kolem 00:15 moskevského času) zahájily gruzínské jednotky masivní dělostřelecké ostřelování hlavního města Jižní Osetie a okolních oblastí. O několik hodin později bylo město Cchinvali napadeno v rámci „operace k obnovení ústavního pořádku“. 8. srpna 2008 se Rusko oficiálně připojilo ke konfliktu na straně Jižní Osetie jako součást „operace s cílem donutit gruzínskou stranu k míru“. Začala pětidenní válka. Ale to je nějakých 400 km odtud!

Zdálo se, že „Gradov“ není slyšet... Tři dny jsme poslouchali zrychlující se tep a pozorně se dívali na vrchol, na který jsme jako gruzínské speciální jednotky – Cchinvali museli zaútočit. Elbrus se ukázal být upřímně dvouhlavý (viz vlajka Kabardino-Balkaria), spící sopka. Podle gruzínských legend se dvouhlavá povaha hory vysvětluje tím, že Noemova archa se při poklesu vody po potopě při plavbě zachytila ​​na Elbrusu a rozdělila vrchol na dvě části. Poslední erupce sopky nastala před 900 lety a ve vzdálenosti 700 km od sopky dosahuje vrstva popela 70 cm (v okolí moderní Astrachaně). Někteří vědci se domnívají, že Elbrus se může v našem století znovu probudit.

Minulost Elbrusu je opředena legendami - zde je starověký mýtus o bohu ohně Prométheovi, připoutaném z vůle Dia ke svahu Elbrusu, a legendy o existenci starověkého slovansko-skytského města na úpatí Elbrusu, Irianské město založené princem Kiyem, synem Ariuse a vnukem boha Slunce Yara. Východní vrchol „oltáře u trůnu Nejvyššího“ poprvé dobyla v roce 1829 výprava vedená generálem G. A. Emanuelem, vedoucím kavkazské opevněné linie. Emanuelovu výpravu tvořilo 650 vojáků a 350 liniových kozáků. Nedivte se – dnes, za krásných letních dnů, vystoupá na západní vrchol přibližně stejný počet lidí. Nepřeplňujte se. Západní, většina vysoký vrchol, byla dobyta mnohem později – v roce 1874 anglickými horolezci pod vedením F. Grovea a balkarského průvodce A. Sottaeva. Proud cizinců na Elbrus ani nyní neslábne – je tu mnoho Baltů, Poláků, Němců a Američanů. Přesto je Elbrus velikostí na planetárním měřítku, jednou ze sedmi.

Je úsměvné, že mnoho nesportovců a nelezců – obyčejných romantických kancelářských úředníků – si vezme týdenní dovolenou a jede zdolat Elbrus. Co je to za dovolenou??? Nejen, že se tělo pěkně napne po splnění plánů EBITDA a dosažení nových prodejních výšin, ale samotný proces vzestupu je neuvěřitelně zdlouhavý. Na druhou stranu je to drsné, ale užitečným způsobem pochopit a uvědomit si marnost a marnost světských hádek, malicherných hádek, nespokojenosti s šéfy, politického povyku a dalších věcí ve srovnání s tím, co zažíváte na vrcholu. Dříve byli v alpských táborech provinilci posíláni do Elyi za trest. Všichni normální horolezci šli do jiných, „zajímavých“ hor, bez ohledu na relativní výšku. Elbrus není Ksenia Sobchak. Jdou na to, jako by šli na lešení. Vstávají v 1-3 ráno a hloupě pilují 7-9 hodin, bez zvláštních zastávek, po extrémně neupraveném svahu. Úplně nahoře není NIC. Žádný Buddha v lotosové pozici, žádné nohy Alláha, žádné relikvie Theodosia z Kavkazu, žádná ruská trikolóra. Není zde dokonce žádný sloup nebo kámen, proti kterému by se dala pořídit nezapomenutelná fotografie: „ELBRUS, 5642 m“. Obecně platí, že po dosažení prázdného vrcholu se každý otočí dolů a pomalu se toulá zpět - další 3-4 hodiny. Snili jste o tom, když jste přemýšleli o své dovolené?

Nezapomeňte: horolezectví je dlouhé a monotónní tažení velkých vah vysoká nadmořská výška spojené s ohrožením života a na vlastní náklady. Není to nejlepší způsob, jak přežít léto :) K mému největšímu překvapení se horolezectví ukázalo jako spíše sebestředný sport a rekreace. To, na čem jsme byli vychováni – historky o tom, jak jsou na horách všichni kamarádi, každý by si měl pomáhat – ne vždy funguje. Pokud jdete s partnerem v partě, to je jedna věc. Na Elbrusu nejsou žádné spoje - každý spěchá svým tempem, s vlastní vodou (poptávat se po někom je prý považováno za špatné - musíte mít vlastní!) a s vlastními šváby. Zdá se, že za vše mohou poměrně značné náklady na lezení a specifické klimatické faktory. Člověk, který zaplatil několik tisíc dolarů za výstup na Kili a vidí někoho, kdo potřebuje pomoc a evakuaci dolů, nebude chtít vždy opustit všechno, své plány, zatracený Kili - a jít dolů. Navíc kvůli takovým nepříjemným „zdržením“ můžete zmeškat dobré počasí, žít týden v horském táboře na hoře – a nakonec se vrátit domů bez vašeho oblíbeného dobývání. Neplatí to samozřejmě pro všechny lezce a amatéry bez výjimky. horská turistika, ale rozhodně mám důvod k zamyšlení.

První dva dny aklimatizace jsme vystoupali na Pastukhovské skály (4700m). Měli byste nosit mačky! Výstup je po uzavřeném ledovci (20°). Nejsou zde žádné trhliny - všechny jsou 50-100 metrů od hlavní stezky. Nad nimi je ledové pole (v zimě) a dosti pozvracená šikmá police. V této oblasti je cítit oxid siřičitý vycházející z fumarol na jižním svahu. Při nepříznivém větru je to pro horolezce vážná překážka. Dále trasa na vrchol prochází sedlem. Ze sedla se oba vrcholy zvedají do výšky cca 500 m. 100 m nad zničenou chatou (v sedle) začíná výstup na Východní vrchol. Cesta přes sníh a suť tam trvá 1,5-2 hodiny. Výstup na Západní vrchol vede po nečekaně strmém svahu k nízké kopuli vrcholu (2-2,5 hodiny).

Když se počasí zhorší, je velmi obtížné sjíždět dlouhé hladké svahy Elbrusu! Od prvních příznaků špatného počasí (lehká oblačnost) k úplné ztrátě viditelnosti může uplynout méně než 3 hodiny.

Po dvou a půl dnech aklimatizace jsem ve 3:15 vyrazil na závěrečný nápor. V nádherné izolaci, protože moji spolucestující ještě nebyli připraveni. Připojil jsem se k bezpočtu nočních horolezců – světla luceren splývají s bezednou hvězdnou oblohou. Za svítání (5:00) jsem už byl „u Shepherds“. Snad nejpamátnější pohled, který mám z výstupu, je obrovský stín Elbrusu za svítání, v paprscích vycházejícího slunce. Předjel stormtroopery, kteří byli rozdrceni šikmou policí a byli „ukotveni“, a uvolněně prošel sedlem - téměř Tverskou ulicí. Asi nejděsivější částí trasy je prudké stoupání bezprostředně po sel. Na vrcholu jsem byl kolem 8:00, když jsem dohonil své lotyšské sousedy, kteří před hodinou a půl vyjeli na rolbě.

Koho lze takříkajíc najít, kromě Lotyšů, na vrcholu? Podle kabardské legendy žije na Elbrusu Jin Padishah, král duchů a vládce ptáků, který má úžasný dar předpovídat budoucnost. Impozantní starý muž se dívá ze svého trůnu do budoucnosti a čeká na trestající obry, kteří jednoho dne dobyjí jeho ponuré, transcendentální království. Podle Gruzínců hrdina Amiran strádá na Elbrusu. Spolu s tímto vězněm je v temné jeskyni pes, který neúnavně olizuje okovy svého pána. Pokud věříte Peršanům, na vrcholu Elbrusu po mnoho tisíciletí žije obrovský tvor. šedý pták jménem Simurgh. Jedním okem vidí minulost a druhým budoucnost. Abcházci říkají, že na vrcholu Elbrusu je strašlivá propast, ve které leží spoutaný obr, a když se tam podívá nějaký smrtelník, ptá se: „Co se děje na vrcholu Žijí rodiny v míru? manželka věrná svému manželovi?" Odpovídají mu: "Ano." A obr zasténá: "Zůstanu v zajetí ještě dlouho!" A konečně další legenda tvrdí, že na zasněženém vrcholu Elbrusu, na obrovském kameni, sedí po tisíciletí stařec s plnovousem dlouhým až k nohám, spoután, protože chtěl svrhnout velkého boha. Jakmile se podíváte na starého muže, zemřete. Mezi muslimy jsme slyšeli víru, že soutěskami Elbrusu vede brána do země duchů „Dzhinistan“, kde žijí věčně mladé půvabné dívky. Tato verze je moje oblíbená!!!

Vrchol Elbrusu byl nejen bájným místem, ale pro svůj symbolický význam jako nejvyšší bod v Evropě také arénou zuřivého střetnutí během Velké vlastenecké války. Během bitvy o Kavkaz 21. srpna 1942 jednotky německé horské střelecké divize „Edelweiss“ obsadily horské základny „Krugozor“ a „Priut-11“ a na západní vrchol Elbrus rozmístily nacistické prapory. V polovině zimy 1942-1943 byly fašistické jednotky vytlačeny ze svahů Elbrusu a sovětští horolezci vyvěšovali rudé vlajky. Mimochodem, na Kavkaze nejsou žádné květy protěže! A nikdy nebylo. Existují snad v Alpách, v Pamíru.

Takže, 5642. Je hotovo! K mému úžasu tam nebyly ŽÁDNÉ vlajky ani plakety. Ale jsou tu šachy pro horské velmistry, 10kilové závaží pro výškové joky a skromný falický symbol z kamene zabalený do pestrobarevných tibetských hadrů. I když někteří mohou věřit, že se jedná o zbytky materiálu z Abrahamova stanu, který byl postaven na vrcholu. Níže - CBD a Gruzie. Je obzvláště příjemné, že nad vámi nejsou žádné mraky. Létají vám pod nohama. Podle starověké gruzínské legendy je z vrcholu Elbrus vidět ráj: pohled na něj je tak krásný, že se poté už člověk nechce dívat na nic pozemského - ztrácí zrak. Svědčím: bez sluneční brýle v ráji není absolutně co dělat! Záběr na pozadí euforicky pronikavé oblohy – a o pár hodin později jsem už byl v „Úkrytu“ a s naprostým klidem zkušeného horolezce vyprávěl nově příchozímu o svém zasraném lezeckém dni. Nyní se zdá, že mám dokonce nárok na odpovídající odznak. „Lezec SSSR“ 1. stupně – dal bych to vedle „Osvědčení parašutisty“. I když, jak sami horolezci říkají: "Kuře není pták, odznak není horolezec."

PRO REFERENCI: Předpisy o odznaku „sovětského horolezce“. Normy pro odznak schválené Ústředním výkonným výborem SSSR. 1. Právo obdržet odznak mají pracovníci, kteří mají všechna práva občanů SSSR. 2. Chcete-li získat odznak „Lezec SSSR“, musíte udělat následující: 1) Složit standardy pro odznak 1. stupně GTO. 2) vylézt na vrchol Elbrusu nebo na vrchol, jehož výstup se obtížností rovná výstupu na vrchol Elbrusu. 3) Zvládnout techniku ​​chůze po horských svazích: schopnost manipulovat s horolezeckým vybavením, řezat kroky na ledu, chodit na mačkách. Znalost jištění lana. Schopnost překonat suťové, skalnaté, zledovatělé, firnové svahy. 4) Znalost základních pravidel horského režimu, pravidel pohybu a odpočinku, jídla a pití na horách, znalost základních pravidel ochrany před chladem, větrem, slepotou a výškovou nemocí. 5) Znalost základních elementárních pravidel první pomoci na horách při pádu, omrzlinách nebo výškové nemoci. 6) Schopnost číst a opravovat mapy."

Lezení je druh užitečného masochismu, který vám umožňuje porozumět a cítit krásu zelená tráva na trávníku, čistá a tichá voda, dostatek vzduchu a hladká silnice, poté, co sjedete z hory - do světa, kde to všechno je. Poslední den v regionu Elbrus jsem strávil prozkoumáváním údolí přiléhajících k vesnici Terskol. Květiny v údolí Azau jsou úžasným kontrastem ke kamenům a permafrostu na nedávném vrcholu. Bodláky zde mají velikost pěsti, chrpy ano bílý, spousta pro mě neznámé flóry - skvělé! V soutěsce Terskol je hromadný hrob 38 vojáků Rudé armády, obránců vesnice Terskol v bitvách roku 1942, vedle něj je pomník novinářům (asi 25 lidí), kteří zemřeli během kavkazské války v roce 1994 -1996, velmi originální i pro aquaskeptika jako jsem já - vodopád "Dívčí copánky" (30m H2O v nadmořské výšce 2900m, uveden v knize "100 nejkrásnějších vodopádů světa", plaval v něm při natáčení V. Vysockij filmu "Vertikální", podle místní legendy, pokud chcete najít svou snoubenku, musíte v ní plavat) a úplně nahoře je unikátní observatoř Ruské akademie věd pro studium makrokosmu ( výška 3095m má k dispozici tři hvězdné a dva sluneční dalekohledy, ale funguje pouze v noci, takže s astronomickým pozorováním zdarma nepočítejte!). Před stavbou lanovka tato stezka přes město Terskol byla hlavní cestou, po které horolezci lezli na Elbrus. Sloužil také k dovozu veškerého materiálu pro stavbu vysokohorského hotelu „Shelter 11“ na svahu Elbrusu a observatoře New Horizons.

Odpoledne téhož dne jsem spěchal do Chegetu. Od Terskolu je to o kilometr níže. Cheget je známý jako lyžařský areál. Zde jsou v zimě nesčetné množství milovníků těžkých sjezdovek a na Elbrusu ti, kteří preferují jednoduché sjezdovky a snowboardisté. V penzionu „Cheget“ mě potěšil pohled na fungující bankomat Sberbank (v samotném Terskol byl pouze „Eurokommerts“). V 17:00 tam kromě mě nebyli žádní pitomí horolezci. Na rozdíl od Elbrusu je Cheget a řada dalších západních soutěsek zahrnuta do hraničního pásma. Pro vstup sem je tedy potřeba získat speciální povolení. V Alpindustry to prý dělají pro všechny soutěsky, o které máte zájem, najednou za 300 rublů na osobu. Prošel jsem soutěskou Donguz-Orun po vrcholcích hlavního kavkazského hřebene, nazývaného „Dlouhá rodina“, protože je velmi obtížné vyslovit a zejména si zapamatovat jejich místní názvy a na lačný žaludek nemožné a půl chůze se mi podařilo dostat ke slavnému Modrému jezeru – Donguz-Orun Kol („jezero, kde plavou prasata“ – z Balkaru). Nyní si představte, že jdete po trochu nudné cestě, po levé straně trčí dvě hory, také nudné svým ponurým vzhledem, na které navíc občas něco klepe, rachotí a padá dolů - buď horolezci, nebo kameny. A najednou se vám pod nohama otevře hluboká pánev a v ní je pestrobarevné tiché jezero. Škoda, že mu říkali prase. Prasata tu kdysi skutečně plavala a chovala se poblíž. Nebo spíše byli chováni starověkými gruzínskými občany. Jezero je vícebarevné: jedna část je tyrkysová nebo zeleno-modrá a druhá je žlutohnědá s odstíny červené části spektra. A tyto barvy se nemíchají. Proč je voda taková? neobvyklá barva? Nejde jen o prasečí omývání – vliv má vysoký obsah něčeho wolfram-molbdenu a pravděpodobně i specifické vysokohorské (2700 m) bakterie.

Kdyby mi zbývalo ještě pár dní, šel bych do soutěsek Irik a Adyr-su, k ledovci Škheldinskij s náležitým vodopádem, k Narzanské mýtině. Moji společníci, kteří sestoupili z Elbrusu, mě však nesli dále – ranní přesun do Pjatigorsku. Za další dva týdny mě, jak se ukázalo, čekala nelahvovaná kavkazská vína minerální voda, vlak do Stalingradu, mrtvých vod Baskunchak a Elton, cesta saunovým vlakem Ťumeň-Baku do Derbentu a týden na pobřeží Kaspického moře a v horských vesnicích Dagestánu. Jde jen o to, že jakmile opustíte Kavkaz, nevyhnutelně se tam vrátíte.

Elbrus - jako já po 5 letech bydlení v Jižní Korea– uvízl někde mezi Evropou a Asií. To nás jistě sbližuje. Tradice říká, že ten, kdo přes všechna nebezpečí dosáhne vrcholu, bude naplněn zázračnou silou. V Adygeji se Elbrus nazývá Oshkhamakho - hora štěstí. 5642 metrů žádné kameny, žádný sníh - štěstí. 10. srpna 2008 jsem jednoduše vstoupil do Elyina podílu.

Sergej Konovalov
21/10/2008 22:15

Názory turistů se nemusí shodovat s názory redakce.

Níže jsou uvedeny seznamy produktů, které by měli mít účastníci zájezdů na Elbrus a Kazbek od 2 do 5 hvězdiček. K dispozici jsou 3 seznamy - na 10, 11-12 a 13-14 dní (v rozevíracím seznamu vyberte ten, který potřebujete), a také jejich možnosti s masem a bez masa.

Používáme lyofilizované produkty, které jsou lehké, ale vařením se promění v kompletní jídla:

Tento balíček produktů si u nás můžete zakoupit nebo si jej sami sestavit a připravit. I když je to pracné, není to obtížné a docela možné. Nutno však podotknout, že cena balíčku sestaveného svépomocí bude přibližně stejná jako při nákupu hotového balíčku u nás.

Vysoká kvalita.

Seznam produktů je sestaven tak, aby jídlo na túře bylo dostatečně kalorické, bohaté na bílkoviny, pestré a chutné. To druhé je obzvláště důležité, protože v horách obvykle není důležité jíst kvůli nedostatku kyslíku.

Pro vegetariány.

Respektujeme a podporujeme ty, kteří maso nejedí ze zásady. Maso není součástí lyofilizovaných směsí a je baleno samostatně. Máme tak možnost vařit na cestách i pro vegetariány. Pokud nejíte maso, dejte nám prosím vědět a my vám připravíme vegetariánský balíček. Maso v něm bude nahrazeno ořechy.

Jak takové jídlo připravit?

Vaření s tímto sáčkem je velmi snadné. Stačí uvařit vodu, přidat do ní určitý počet sublimačních porcí a chvíli vařit. To trvá 5 až 30 minut v závislosti na nadmořské výšce, ve které se nacházíte (čím výše, tím déle).

Kdo vaří na výletě?

Jídlo připravují službukonající z řad účastníků, jak je na běžné horské túře zvykem. Ve službě jsou ve dvojicích. Během jednoho zájezdu má každý účastník většinou 1-2 směny. Pokud strážní něčemu nerozumí, průvodci jim s tím pomohou.

Nákupní seznam

• Balení s masem na 11-12 dní, gram Balení s masem na 10 dní, gram Balení bez masa na 11-12 dní, gram Balení bez masa na 10 dní, gram Balení s masem na 13-14 dní, gram Balení bez masa na 13-14 dní, gram

Změna za den.

Níže je změna podle dne. Je přibližný a může se mírně změnit, ale v zásadě se jedná o jídlo, které bude na trase zajištěno. Při sestavování změny jsme zohlednili mzdové náklady účastníků v určitých dnech a korelovali je s kalorickým příjmem. V těžké dny příjem kalorií je vyšší než ve dnech, kdy cvičební stres méně.

Předpokladem normálního dýchání je určitá koncentrace kyslíku ve vzduchu. Pokud to nestačí, dochází k poruchám v těle.

V nadmořské výšce 5500 m, tedy téměř ve výšce Elbrusu, je atmosférický tlak poloviční než na povrchu Země a rovná se 380 mm Hg. Umění. Také parciální tlak kyslíku prudce klesá. Pokud je při atmosférickém tlaku 760 mm Hg. Umění. rovná se 159 mm Hg. Art., pak již ve výšce 5500 m klesá na 80 mm Hg. Umění. To způsobuje nedostatečné okysličení krve a následně její nedostatečné zásobování nervovou tkání, svaly a dalšími orgány. Takzvaný kyslíkové hladovění. To je zvláště patrné při lezení na vrcholky hor nebo při létání v letadle ve vysokých nadmořských výškách, pokud nejsou k dispozici speciální hermetické kabiny s konstantní koncentrací kyslíku, která zajišťuje normální lidské dýchání. Při nedostatku kyslíku dochází k častějšímu tepu a dýchání, objevuje se únava a svalová slabost, ztrácí se sluch a zraková ostrost, objevuje se cyanóza, v těžkých případech i neuropsychiatrické poruchy. Tento stav se nazývá nadmořská výška nebo horská nemoc. K podobným poruchám v těle dochází ve výšce 4000 m a více. Výška Elbrusu je 5630 m a koncentrace kyslíku na vrcholu je tak nízká, že tam člověk bez předchozího tréninku nemůže být.

Na úsvitu letectví létali tři francouzští aeronauti v horkovzdušném balónu. Do výšky 8000 m zůstal naživu jen jeden z aeronautů, ale i ten se ve velmi vážném stavu potopil. Podmínky pro existenci člověka ve vysokých nadmořských výškách v té době ještě nebyly známy a smrt balonářů posloužila jako impuls ke studiu této problematiky. Vynikající ruský vědec I. M. Sechenov byl první, kdo zjistil, že smrt balonářů nastala proto, že neměli dostatek kyslíku kvůli řídkému vzduchu v horních vrstvách atmosféry.

Při nedostatku kyslíku se dýchání stává častějším a prohlubuje se. Plícemi zároveň projde více vzduchu za minutu a zvýší se saturace krve kyslíkem, což způsobí zvýšení počtu červených krvinek v krvi a zvýšení množství hemoglobinu, a tím i vazby a přenosu kyslíku. zvyšuje. Srdce také začíná za 1 min. pumpovat více krve než za normálních podmínek, a co je nejdůležitější, zvyšuje se odolnost tkání vůči nedostatku kyslíku.

Pro boj s výškovou nemocí je trénink velmi důležitý. Adaptuje tělo na nízkou koncentraci kyslíku.

Po tréninku může být člověk v nadmořské výšce 5 tisíc metrů a dokonce vystoupat do větší výšky, aniž by pociťoval nepříjemné příznaky výškové nemoci. Tréninkem tedy horolezci dosáhli toho, že bez kyslíkových přístrojů v Pamíru vystoupali do 7495 m a na Chomolungmě (Everest) do 8400 m má tělo, pokud je správně trénováno. Dokonce i tenké chemické procesy procesy probíhající v buňkách se mohou přizpůsobit životním podmínkám.

NADECHNOUT A VÝDECH

Plíce se nikdy samy nerozšiřují ani nestahují, pasivně následují hrudník. Hrudní dutina se rozšiřuje v důsledku kontrakce dýchacích svalů, mezi které patří především bránice a mezižeberní svaly.

Při nádechu se bránice sníží o 3-4 cm Snížením o 1 cm se zvětší objem hrudníku o 250-300 ml. Tedy pouze díky kontrakci bránice se objem hrudníku zvětší o 1000-1200 ml. Při kontrakci mezižeberních svalů zvednou žebra, která se poněkud otáčejí kolem své osy, v důsledku čehož se rozšiřuje i hrudní dutina.

Plíce následují rozšiřující se hrudník, natahují se a tlak v nich klesá. V důsledku toho se vytváří rozdíl mezi atmosférickým tlakem a tlakem v plicích. Když tlak v plicích klesne pod atmosférický tlak, vzduch se vrhne do plic a naplní je. Dochází k vdechnutí. Po nádechu přichází výdech. Při normálním výdechu se uvolní bránice a mezižeberní svaly, hrudník se propadne a jeho objem se zmenší. Zároveň se zhroutí i plíce a vzduch se vydýchá. Při silném výdechu je zapojen břišní lis, který namáháním vyvíjí tlak na nitrobřišní orgány. Ty zase vyvíjejí tlak na bránici, která ještě více vyčnívá do hrudní dutiny.

S každou inhalací člověk dělá významnou práci. Tato práce dokáže zvednout 1 kg břemene do výšky 8 cm, pokud by se tato energie dala využít, pak by se za hodinu zdvihl náklad 1 kg o 86 m a přes noc o 690 m.

Muži a ženy dýchají trochu jinak. Muži mají břišní dýchání a ženy mají hrudní dýchání. Jiný typ dýchání závisí na tom, které svaly se převážně účastní dýchacích pohybů. U mužů je to bránice a u žen mezižeberní svaly. Tyto typy dýchání však nejsou konstantní, mohou se měnit v závislosti na povaze a pracovních podmínkách.

O pleurální štěrbině jsme již mluvili. Vzniká mezi dvěma vrstvami pohrudnice a je hermeticky uzavřena. Tlak v něm je nižší než atmosférický. To je velmi důležité, protože dýchání je nemožné, pokud při poranění hrudníku vzduch vstoupí do pleurální štěrbiny a tlak v ní se rovná atmosférickému tlaku.

Vstup vzduchu do pleurální štěrbiny (nebo pleurální dutiny) při porušení celistvosti jejích stěn se nazývá pneumotorax. Úspěšně se používá při léčbě plicní tuberkulózy. Lékař propíchne speciální jehlou hruď a propustí určité množství plynu do pleurální štěrbiny. Uměle se v ní zvyšuje tlak, výrazně se omezuje pohyb plic a tím vzniká nemocnému orgánu odpočinek. Pleurální buňky mají schopnost absorbovat vzduch, takže po nějaké době zcela odstraní plyn z pleurální štěrbiny a opět se v ní ustaví nízký tlak. Terapeutická hodnota pneumotoraxu je velmi velká.

Pokud najdete chybu, zvýrazněte část textu a klikněte Ctrl+Enter.