Menstruační čepice - menstruační kalíšek: klady a zápory, návod k použití, recenze. Jak koupit menstruační kalíšek v internetovém obchodě Aliexpress: katalog, cena

Menstruační kalíšek (ústní chránič, čepice) je produktem nové generace dámské hygieny, náhradou tamponů. Mouthguard je šetrný k životnímu prostředí, ekonomický a bezpečný pro zdraví. Co se stalo menstruační kalíšek Jak jej používat a jaké jsou jeho výhody, si podrobně popíšeme v tomto článku.

Materiál kelímků je pružný silikon podobný plast TPE - hypoalergenní, snadno se natírá rozdílné barvy. Tento plast podobný silikonu se používá i při výrobě dětských výrobků (dudlíky, lahvičky).

Co je to menstruační kalíšek (čepice)

Menstruační kalíšek (ústní chránič) je nejnovějším vývojem v oblasti hygieny pro ženy během menstruace. Ona zastupuje silikonový kelímek malý, zvonovitý, který je umístěn v pochvě.

Menstruační kalíšek, nazývaný také „menstruační kalíšek“ nebo „silikonový kalíšek“, je vyroben z absolutně nezávadného Lidské tělo a ekologický lékařský silikon. Tento materiál se již několik desetiletí používá k výrobě umělých srdečních chlopní a prsních implantátů. Menstruační chránič může být navíc vyroben ze speciálního TPE plastu, který je schválen pro výrobu lahviček a dětských dudlíků, nebo z přírodního latexu.

Menstruační kalíšek je ideálním hygienickým řešením pro ženy, které trpí nejrůznějšími kožními alergiemi (například alergie na obyčejné tampony) nebo ekzémy.

Menstruační tác se zavádí do pochvy, kde je pomocí svalů a podtlaku přidržován. Stejně jako běžné tampony je zcela neviditelný, ale na rozdíl od nich silikonový chránič na zuby v sobě krev spíše sbírá, než aby ji vstřebával, což zabraňuje výtoku, aby se dotýkal poševních stěn. Těsný a spolehlivý kontakt mezi vagínou a kalíšky zabraňuje vylití obsahu. Kromě toho mohou chrániče zubů zajistit těsné utěsnění vnitřní prostředí vagínu, což vám nedovolí na ni působit různé faktory zvenku.

Menstruační kalíšek je jednoduchý a snadno se používá ve dne i v noci, při normálním životním rytmu nebo zvýšené sportovní zátěži. Chránič úst není nutné často vyprazdňovat, nevysušuje sliznici a nemění přirozenou poševní flóru, nevyvolává alergické reakce jakéhokoli druhu a nepřispívá k zánětům urogenitálního traktu.

Navíc, když se na to podíváte z dlouhodobého hlediska, je menstruační chránič mnohem levnější než vložky nebo tampony. Menstruační kalíšek, s správná péče a pečlivé zacházení, lze jej používat 5-10 let a nevyžaduje měsíční výdaje.

Desítky žen na naší planetě používají menstruační kalíšky již několik let a jsou jejich skutečnými zastánci!

Jaké jsou výhody menstruačního kalíšku (ochrana úst)

Menstruační kalíšky jsou výhodnější a pohodlnější než běžné jednorázové dámské hygienické výrobky z několika důvodů:

1. Tampony narušují stav poševní sliznice, protože absorbují přirozenou lubrikaci spolu s menstruačním proudem. Menstruační kalíšek pouze hromadí sekrety a po použití nezanechává vlákna uvnitř těla.
2. Menstruační kalíšek je vhodný při jakékoli intenzitě výtoku.
3. Menstruační kalíšek lze používat pět až deset let, je tedy cenově výhodnější než vložky nebo tampony. Jejich potřeba za stejné období je asi deset tisíc jednotek.
4. Dosud nebyly hlášeny žádné případy syndromu toxického šoku (TSS) spojeného s používáním menstruačního chrániče.
5. Menstruační kalíšek zachytí více sekretů než běžné tampony nebo vložky, takže jej můžete měnit méně často.
6. Menstruační kalíšek je ideální volbou pro ženy, které mají citlivou poševní sliznici a jsou také náchylné ke kvasinkovým infekcím a alergickým reakcím.
7. Používání menstruačních vaniček prospívá životnímu prostředí tím, že eliminuje nutnost vyhazovat jednorázové hygienické výrobky každý měsíc.
8. Menstruační chránič neobsahuje bělidla, absorbenty ani deodoranty.
9. Složení menstruačního kalíšku neobsahuje latex, proteiny a polyvinylchlorid, takže jeho použití v zásadě nemůže způsobit alergie.
10. Menstruační chránič zubů je prostě nepostradatelný pro hraní jakéhokoli sportu. Je jedno, jestli běží bojová umění, lezení po skalách, plavání nebo meditační cvičení – kalíšek vám dá možnost vymazat z paměti nepříjemnosti spojené s menstruací. I při provádění složitých sportovních rotací a flipů spolehlivě ochrání před protečením. Dokonale pohodlný tvar a neuvěřitelně elastický materiál, ze kterého je miska vyrobena, učiní její použití téměř neznatelné a velmi pohodlné.

Jak používat menstruační kalíšek(kapu

Nespornou výhodou menstruačního kalíšku je jeho snadné použití. Téměř každá žena se může snadno a rychle přizpůsobit postupu používání chráničů úst. Hlavní podmínky úspěšná aplikace kalíšky jsou přísné dodržování pokynů a úplné uvolnění svalů pánevního dna.

Další výhodou menstruačního kalíšku je, že může zůstat v pochvě po dlouhou dobu - od osmi do dvanácti hodin a v den menstruace jej stačí vyčistit pouze dvakrát nebo třikrát. Při plném dodržení provozních a skladovacích podmínek může jedna menstruační vanička MeLuna sloužit ženě po dobu pěti až deseti let.

Velikosti menstruačních kalíšek (kalíšků)

Různí výrobci menstruačních kalíšek nabízejí různé velikosti.

Existují například následující velikosti menstruačních kalíšek:

• A - Pro ženy mladší 30 let NEBO ženy, které nerodily vaginálně (ty, které rodily CS);
• B - pro ženy starší 30 let NEBO ženy, které rodily vaginálně.

Na trhu s menstruačními kalíšky jsou nabízeny také následující velikosti:

• S - průměr a délka misky je čtyřicet milimetrů, délka rukojeti ve tvaru koule (BALL) je šest milimetrů; prstencový (RING) - osm milimetrů; ve formě stonku (STEM) - patnáct milimetrů. Celkový objem misky je patnáct mililitrů, objem až po otvory pod okrajem je deset mililitrů;
• M - průměr a délka misky je čtyřicet pět milimetrů, délka rukojeti ve tvaru koule (BALL) je sedm milimetrů; ve tvaru prstenu (RING) - deset milimetrů; ve formě stonku (STEM) - sedmnáct milimetrů. Celkový objem misky je dvacet jedna mililitrů, objem až po otvory pod okrajem je patnáct mililitrů;
• L - průměr čtyřicet pět milimetrů, délka misky padesát čtyři milimetrů, délka rukojeti ve tvaru koule (BALL) - osm milimetrů; ve tvaru prstenu (RING) - čtrnáct milimetrů; ve formě stonku (STEM) - šestnáct milimetrů. Celkový objem misky je třicet dva mililitrů, objem až po otvory pod okrajem je dvacet čtyři mililitrů.

Velikost menstruačního kalíšku je nutné zvolit v závislosti na průměru pochvy, intenzitě menstruačního toku, umístění dělohy a tonusu poševních svalů.

Pro nulipary se doporučuje zvolit velikost košíčku S nebo M v závislosti na intenzitě výtoku. Rodičky by měly používat velikosti M nebo L. Je možné, že s věkem budete muset přejít na větší velikost, protože poševní svaly ztrácejí pružnost. Tomu se však lze vyhnout, pokud budete provádět cviky určené k rozvoji pánevních svalů.

Jak zavést menstruační kalíšek

Než začnete menstruační kalíšek používat, musí být sterilizován. Pro sterilizaci stačí pět minut povařit ve vodě. Při používání chrániče úst by měl být pravidelně sterilizován před každou menstruací.

Aby bylo možné misku po použití vyčistit, stačí ji omýt tekoucí vodou nebo otřít vlhkým hadříkem či toaletním papírem. Poté bude zásobník připraven k opětovnému vložení. Kalíšek vkládejte výhradně čistýma rukama, protože na tom závisí vaše zdraví!

Abyste mohli kalíšek zavést, musíte zaujmout pohodlnou polohu, aby byly pánevní svaly co nejvíce uvolněné. Pozice mohou být: stoj, ohýbání nebo dřep. Po několikanásobném vložení kalíšku si sami určíte nejpohodlnější polohu.

Před vložením kalíšku jej složte a začněte jej zavádět do pochvy přeloženou stranou. Pokud se kalíšek obtížně zavádí, můžete použít lubrikant na vodní bázi. Kalíšek musíte vložit ve vzdálenosti, která se vám zdá nejpohodlnější. Pokud jste našli nejpohodlnější vnitřní polohu misky, ale rukojeť stále vykukuje, je potřeba ji zastřihnout na požadovanou délku. Rukojeť by měla být řezána opatrně, aby nedošlo k poškození samotné mísy (řezá se pouze rukojeť ve tvaru stopky; u jiných tvarů: koule, smyčka to není nutné).

Po vložení je třeba vzít kalíšek za základnu a otočit kolem své osy. To se provádí tak, aby se zcela otevřelo. Tímto způsobem se můžete vyhnout únikům ven.

Kalíšek můžete vyprázdnit několikrát denně, množství závisí na množství výtoku. Dokud si neurčíte svůj vlastní režim, musíte kalíšek čistit se stejnou frekvencí, jako jste předtím měnili tampony nebo vložky.

Menstruační kalíšek je vhodné používat kdykoliv během dne - jak během dne, tak i během spánku. Nebojte se – spolehlivě vás ochrání před zatékáním, i když budete spát dvanáct hodin!

Jak odstranit menstruační kalíšek

Před vyjmutím menstruačního kalíšku si důkladně umyjte ruce mýdlem a vodou. Před zahájením extrakční procedury, stejně jako před zavedením, musíte zaujmout pohodlnou polohu a uvolnit se. Nahmatejte základnu chrániče zubů a lehce zmáčkněte, aby se uvolnil vzduch. Poté misku lehce otočte kolem její osy. Tyto akce umožňují, aby se kalíšek vzdaloval od vaginálních stěn a jeho vyjmutí je mnohem snazší. Pokud necítíte základnu, měli byste ji přitáhnout trochu blíž pomocí rukojeti menstruačního kalíšku, který může mít tvar kuličky, prstenu nebo stopky. Nepokoušejte se misku zcela vyjmout držením pouze za rukojeť. Vyjmutím misky za základnu zabráníte vysypání jejího obsahu.

Rychlé vyjmutí misky může vyžadovat určitou praxi. Je důležité mít dostatečnou trpělivost a zůstat v klidu, aby se poševní svaly při extrakci zcela uvolnily.

Po sejmutí menstruačního kalíšku vylijte jeho obsah do toalety a důkladně jej opláchněte tekoucí vodou. Pokud to není možné, postačí k vyčištění mísy toaletní papír nebo vlhčené ubrousky. Vyčištěný zásobník je ihned připraven k opětovnému vložení.

Po ukončení menstruačního cyklu je třeba kalíšek důkladně omýt, sterilizovat ve vroucí vodě, vysušit a vložit do sáčku určeného k jeho uchování.

Jak pečovat o svůj menstruační kalíšek

Menstruační kalíšek musí být sterilizován před prvním použitím a po každém menstruačním cyklu.

Metody čištění menstruačního kalíšku jsou:

1. Ponoření do vroucí vody slaná voda po dobu jedné až dvou minut (sůl je účinné antiseptikum).

2. Ponořte do vroucí vody na jednu až dvě minuty.

3. Ošetření studeným nebo horkým vodným roztokem octa o koncentraci do tří procent.

4. Potírání peroxidem vodíku o koncentraci do dvanácti procent.

5. Sterilizace menstruačního kalíšku ve vodní lázni, kterou lze snadno vytvořit v mikrovlnce nahřátím nádoby s vodou. Termoplast, ze kterého jsou menstruační kalíšky vyrobeny, je typicky nepolární, což znamená, že se při vystavení mikrovlnám nezahřívá.

Vařte menstruační kalíšek po dobu jedné až dvou minut, zcela ponořte kalíšek do vody. Ujistěte se, že hladina vody je dostatečná, aby byla mísa zcela ponořená a nedotýkala se dna nádoby, ve které se zpracovává.

Mikrovlnná trouba je velmi pohodlný způsob, jak sterilizovat menstruační kalíšky, ale pouze ve vroucí vodě. Měli byste nastavit režim, ve kterém se voda vaří dvě až pět minut. Miska by měla být umístěna do speciální nádoby pro sterilizaci. Je vyrobena z potravinářského polypropylenu a má víko s otvorem pro únik páry. Poté naplňte dvě stě až tři sta mililitrů vody – tento objem stačí na to, aby byl menstruační kalíšek zcela ponořen ve vodě. Po uvaření musí být burl ponechán v troubě nějakou dobu vychladnout.

K čištění kalíšku během menstruačního cyklu použijte čistá voda, speciální prostředky Pro intimní hygiena nebo přírodní jemné neparfemované mýdlo.

Pokud nejste doma, můžete k čištění menstruačního kalíšku použít balenou vodu, vlhčené ubrousky apod. toaletní papír nebo opláchněte močí, protože zdravý člověk je sterilní. Při první příležitosti je nutné chránič úst důkladněji vypláchnout a vydezinfikovat.

Jak uchovávat menstruační kalíšek

Speciální sáček, který je součástí sady, je určen k uložení menstruačního kalíšku. Při ukládání menstruačního kalíšku se vyhněte přímému vystavení sluneční paprsky, protože ultrafialové záření může způsobit křehnutí materiálu chrániče zubů. Výrobek se při sterilizaci nesmí zahřát nad sto čtyřicet stupňů Celsia.

Pokud dodržíte všechny podmínky pro uchovávání a používání menstruačního kalíšku, nezmění své vlastnosti a bude vám sloužit dlouhou dobu.

Jak zabránit vytékání menstruačního kalíšku

Dívky, které právě začínají používat chrániče úst, často zažívají úniky. V takových případech byste neměli zoufat a vyběhnout si koupit novou velikost košíčků, nebo se dokonce vzdát všech chráničů zubů úplně. Podívejme se na hlavní příčiny úniku a způsoby jeho odstranění.

Nejčastějším důvodem úniku u začátečníků není správná poloha bowls. Během menstruace (protože poloha vašeho děložního čípku se může během cyklu měnit) si prohlédněte pochvu. Cervix je umístěn nahoře, někdy trochu blíže k zadní části, možná ne uprostřed. Je velká asi jako mince a často se popisuje jako pocit jako špička nosu????

Až ho najdete, ujistěte se, že při zavádění kalíšku se buď nachází přímo pod děložním čípkem, nebo je umístěn přímo na něm.

Je třeba poznamenat, že polohu děložního čípku je důležité znát před výběrem menstruačního kalíšku. Pokud je pro vás obtížné dosáhnout nebo na něj nedosáhnete vůbec, děložní čípek je umístěn vysoko a měli byste zvolit delší kalíšek. Pokud je děložní čípek blízko vstupu do pochvy, měli byste si vybrat z košíčků střední a malé délky. Tabulku velikostí menstruačních kalíšek naleznete zde.

Důvodem úniku může být i to, že se miska neotevře úplně. Zkuste použít různé způsoby skládání, abyste zjistili, který způsob je pro vás nejlepší, při kterém se mísa nejsnáze otevírá. Je lepší nejprve zkontrolovat, zda má kalíšek uvnitř rovnoměrný kulatý tvar (v nejhorším případě oválný), a/nebo jej po vložení posouvat podél své osy.

Další příčinou úniku mohou být ucpané otvory pro vysávání – při každém mytí mísy byste měli zkontrolovat, zda jsou vždy čisté.

Aby kalíšek nevytekl, musíte zvolit velikost menstruačního kalíšku přesně v souladu s vaší fyziologické vlastnosti; Při vkládání kalíšku přísně dodržujte pokyny; Nádobu včas vyprázdněte a zajistěte, aby nedošlo k mechanickému poškození.

Výskyt menstruačního toku tedy může být způsoben následujícími důvody:

1. Nesprávně zvolená velikost misky. Pokud dospělá žena, která porodila, používá menstruační kalíšek malé velikosti, dojde k výtoku kvůli skutečnosti, že chránič úst nebude těsně přiléhat ke stěnám pochvy. Naopak, pokud si nullipará mladá žena vybere velká velikost dojde k úniku v důsledku skutečnosti, že se kalíšek nemůže zcela otevřít do pochvy.

2. Kalíšek je vložen nesprávně. Pokud se při zavádění dovnitř pochvy neotočí, nebude moci těsně přiléhat ke své sliznici, což povede k prosakování.

3. Povrch misky je poškozený. Například při řezání rukojeti.

Neobvyklou, opakovaně použitelnou náhradou tamponů a vložek během menstruace je menstruační kalíšek. Hygienický kalíšek se vybírá podle velikosti pochvy s přihlédnutím k délce a šířce chrániče úst a také k jeho kapacitě. Přes všechny výhody používání menstruační čepice existují i ​​nevýhody.

Menstruační kalíšek - náhrada tamponů a vložek ve dnech menstruace

Co je to menstruační kalíšek?

Menstruační kalíšek– opakovaně použitelný prostředek intimní hygieny používaný během kritické dny. Kalíšek je ekonomickou, ekologickou a prostornější náhradou klasických tamponů a vložek na jednorázové použití.

Další názvy produktu:

• kalíšek na menstruaci;
• hygienický pohár;
• vaginální nálevka;
• chránič zubů pro kritické dny;

Varianta typu menstruační čepice

Vizuálně je menstruační tác malá nádobka ve tvaru zvonu na krátké „stopce“ ve tvaru tyčinky nebo kuličky. Šířka „zvonku“ závisí na výrobci a velikosti produktu. Jak hygienická čepice vypadá, můžete vidět na fotografii:

Kalíšek se zavede do pochvy, poté se pomocí podtlaku a tlaku vnitřních svalů fixuje ke stěnám. Toto zapínání eliminuje možnost protečení a eliminuje nepohodlí při nošení. Menstruační krev uvolněná během menstruace se hromadí v nálevce zvonu a po odstranění produktu se vylévá.

Nejčastěji se menstruační zvon vyrábí z lékařského silikonu: jedná se o zcela hypoalergenní materiál, který nezpůsobuje podráždění. Než se hotový výrobek objeví na pultech, prochází mnoha kontrolami a získává bezpečnostní certifikáty.

Životnost menstruačního kalíšku závisí na výrobci a pohybuje se od 1 roku do 10 let měsíčního používání. Díky široké škále menstruačních vaniček si vyberete ten správný hygienický prostředek pro každou ženu.

K čemu je menstruační kalíšek?

Menstruační čepice se používá během menstruace, dokonale nahrazuje jednorázové tampony a vložky. Chránič sekrety neabsorbuje, ale shromažďuje je v sobě, proto pojme větší objem menstruační krve a nevyžaduje častou výměnu.

Při správném použití menstruačního uzávěru je únik téměř nemožný

Způsob uchycení menstruačních kalíšek prakticky eliminuje možnost úniku. Čepice navíc zabraňují kontaktu krvavého výtoku s poševními stěnami, což zlepšuje místní mikroflóru.

Kalíšky pro menstruaci nemají prakticky žádné kontraindikace pro použití. Jejich použití není doprovázeno alergickými reakcemi, onemocněními pohlavních orgánů a neustálým nepohodlí.

Výhody a nevýhody menstruační čepice

Menstruační hygienický kalíšek má několik důležitých rozdílů od běžných tamponů a vložek. Některé z těchto vlastností jsou výhodami produktu, jiné se mohou stát vážnými nevýhodami.

Mezi výhody menstruační čepice patří:

Nevýhody hygienického produktu zahrnují následující:

1. Obtížnost v provozu: Naučit se správně používat misku vyžaduje cvik a trpělivost. Zpočátku vám může při zavádění a vyjímání z pochvy vyklouznout z rukou. Abyste předešli nepříjemnostem, sejměte ve sprše uzávěr.
2. Možné nepříjemnosti: Kvůli nesprávnému zavedení, nevhodné velikosti nebo anatomickým rysům může být přítomnost kalíšku v pochvě pro ženu rušivá.
3. Potřeba péče: Aby byl chránič na zuby sterilní a nepoškozoval poševní mikroflóru, musí se důkladně omýt, jednou měsíčně sterilizovat a skladovat ve speciálních podmínkách.

Výhody menstruačních čepic převažují nad drobnými nevýhodami.

Jak vybrat menstruační kalíšek?

Většina výrobců vyrábí 2 nebo 3 velikosti vaginálních vaniček.

Výběr mezi nimi závisí na velikosti vagíny:

1. U žen do 30 let, které nerodily vaginálně, se doporučuje používat malé nebo středně velké chrániče úst.
2. Ženy po porodu, stejně jako ženy nad 30 let, potřebují větší košíčky kvůli sníženému tonusu poševních svalů.

Velikost pochvy ne vždy závisí na věku a vedení. přirozený porod. Zaměřte se na své vlastní pocity a velikost tamponů, které používáte.

Chrániče úst stejné velikosti vyráběné různými výrobci se budou vždy lišit. Pro výběr správnou velikost Pro každého výrobce je důležité znát 3 ukazatele: délku, šířku a objem misky.

Délka

Délka chrániče zubů je ukazatelem, na kterém závisí případné nepohodlí, tlak na vnitřní orgány a průtok produktu. Kalíšek, který je správně zvolen na délku, není uvnitř pochvy cítit a nesundává se.

Nejprve se musíte rozhodnout o délce vagíny:

1. Během menstruace seďte na záchodě s nohama široce od sebe.
2. Vložte prst do pochvy, snažte se dosáhnout na děložní čípek. Je to malý výběžek na zadní straně pochvy.
3. Pokud dosáhnete prstem na děložní čípek, máte krátkou vagínu. Pokud na to nedosáhnete, je to dlouhé.

Pak si musíte vybrat mezi 3 typy délky:

1. Krátká: 38-44 mm. Vhodné pro ženy s krátkou vagínou a teenagery.
2. Průměr: 45-50 mm. Mohou jej používat ženy se střední až dlouhou vagínou.
3. Délka: 51-57 mm. Používají ho ženy s dlouhou a velmi dlouhou vagínou.

Pokud si nejste jisti délkou pochvy, je lepší vzít si krátký náustek. Bude obtížnější jej odstranit, ale je zaručeno, že takový výrobek nebude vytékat a nebude způsobovat nepříjemnosti při opotřebení.

Šířka

Šířka mísy je mírou jejího průměru podél vnějšího okraje „zvonu“. Existují 3 hlavní možnosti:

1. 40-41 mm: velmi malá velikost pro teenagery a panny.
2. 42-44 mm: malá velikost pro mladé a nullipary, stejně jako ženy s vysokým vaginálním tonusem.
3. 45-48: velká velikost pro ženy se slabým vaginálním svalovým tonusem.

Různé velikosti a tvary menstruačních vaniček

Výběr šířky je třeba brát vážně: široká čepice se může uvnitř cítit nepohodlně a úzká čepice se nemůže normálně připevnit ke stěnám pochvy a vyvolává únik. Pokud si nejste jisti velikostí, vezměte misku s hodnotou přechodu 44-45 mm.

Hlasitost

Objem misky určuje, jak často bude potřeba ji vyprazdňovat. Existují 3 hlavní velikosti:

• malý: 18-24 ml;
• médium: 25-31 ml
• velký: 32-38 ml.

Velkokapacitní chrániče úst jsou často dlouhé a široké, takže nemusí být vhodné pro všechny ženy. Optimální je zakoupit produkt se středním objemem: nebude nutné jej často měnit a nevyvolává žádné nepříjemné pocity.

Jak používat menstruační chránič?

Abyste zabránili úniku menstruačního chrániče úst, jeho pocitu uvnitř a poškození těla, měli byste se naučit tento hygienický výrobek správně používat.

Příprava na proceduru

Před prvním použitím menstruační čepice je nutné ji sterilizovat. To lze provést pomocí horká voda několika způsoby:

• v kovové nádobě na sporáku;
• v plastové nádobě nebo speciální sklenici v mikrovlnné troubě;
• s přídavkem soli a kyseliny octové.

Lze ošetřit i menstruační vaničku antiseptika: chlorhexidin, peroxid vodíku, speciální tablety pro dezinfekci.

Po sterilizaci kalíšku si důkladně umyjte ruce mýdlem nebo jiným čisticím prostředkem na ruce. Dále můžete začít instalovat misku.

Jak správně vložit?

Vaginální tácek musí být vložen následovně:

Aby byl kalíšek správně zaveden a nezpůsoboval nepohodlí, je nutné provést proceduru v uvolněném stavu. Stojí za to cvičit před menstruací, abyste si rozvinuli dovednost.

Jak sundat víčko?

Menstruační tác by měl být odstraněn následovně:

1. Důkladně si umyjte ruce.
2. Roztáhněte stydké pysky, prohmatejte prsty stopku kalíšku a jeho základnu.
3. Stiskněte boční stranu základny tak, aby se dovnitř dostal vzduch a podtlakový efekt se přerušil.
4. Uchopte misku s velkou a ukazováček na obou stranách jej jemně přitáhněte k sobě a vyjměte.

Zpočátku vám může miska vyklouznout z rukou. Odstraňte jej ve vaně nebo sprchovém koutu, abyste zabránili rozlití krve na podlahu.

Péče o produkty intimní hygieny

Aby vám menstruační kalíšek dlouho vydržel a nestal se přenašečem bakterií, musíte se o něj dobře starat.

Stručný návod pro péči o vaginální chránič zubů:

Péči o misku usnadňují doplňkové produkty výrobců: speciální sáčky a kabelky, skleničky na dezinfekci, sterilizační tablety a další.

Kontraindikace pro použití

Kontraindikace pro použití chráničů zubů zahrnují následující stavy:

1. Nesnášenlivost součástí produktu: pokud jste alergičtí na gumu nebo latex, neměli byste používat chrániče úst vyrobené z takových materiálů. U hypoalergenních misek z lékařského silikonu tento bod není relevantní.
2. Poporodní krvácení: gynekolog musí kontrolovat množství krvavý výtok, takže kalíšek nelze použít.
3. Mechanické poškození pochvy: po porodu, operacích, kyretáži a jiných zákrocích, které vyvolávají poranění pochvy, je zakázáno používat intravaginální přípravky.
4. Zákaz intravaginálních přípravků: u nemocí doprovázených gynekologovým zákazem používání intravaginálních hygienických a antikoncepčních přípravků by se měly opustit i menstruační čepice.

Panenství může být relativní kontraindikací: používání menstruačního kalíšku nepoškodí vaginální korunku, ale může způsobit vážné nepohodlí. Použitím čepic ve velikostech XS a S se tomu lze vyhnout.

Kde koupit a kolik stojí chránič zubů?

Opakovaně použitelné silikonové kalíšky na menstruaci lze zakoupit v lékárnách a ve specializovaných internetových obchodech. V řetězcích supermarketů a kosmetických prodejnách se menstruační chrániče na rozdíl od vložek a tamponů neprodávají.

Cena čepice závisí na výrobci a zvolené velikosti. průměrná cena finanční prostředky jsou 500-1500 rublů.

„Nemáš rád kočky?
Ano, jen nevíte, jak je vařit!"
Televizní seriál "Alf" (1986-1990)

Když jsem poprvé slyšela o menstruačních kalíšcích, okamžitě jsem si uvědomila, že svět se úplně zbláznil. Vášeň pro „kouzelné“ čínské tampony, které léčí vše možné, právě utichla a je to tady – nové neštěstí.

Myšlenka vložit do pochvy jakousi nádobku na odběr menstruační tekutiny se mi zdála tak divoká, že jsem si tuto problematiku musela podrobně prostudovat.

Prvním odhalením bylo, že tato myšlenka, mírně řečeno, není nová. V roce 1930 si Leona Chalmers (USA) patentovala první kalíšek ve tvaru kužele pro sběr menstruační tekutiny. Od té doby zůstal tvar misek stejný, zásadně se změnily pouze materiály pro jeho výrobu. Místo tvrdé gumy byl použit hypoalergenní lékařský silikon.

První průmyslová produkce se ukázalo jako nerentabilní. Možnost opakovaného použití a dlouhá životnost „přístroje“ si z inovátorů udělaly krutý žert. Hlavní výhoda produktu se stala jeho hlavní nevýhodou. Je zřejmé, že jednorázové hygienické výrobky jsou pro výrobce výhodnější: ženy jsou nuceny je kupovat měsíčně a některé s těžkou menoragií dokonce nakupují „v průmyslovém měřítku“.

Tady je vaše první výhoda!

Maloobchodní cena menstruačního kalíšku je dnes asi 1 500 rublů. Trochu drahé? Porovnejte s cenou tamponů nebo vložek. Pokud budete vložku/tampon měnit podle očekávání, tedy každé 4 hodiny, budete jich potřebovat 30 během jedné menstruace. Za rok - 360, za celé 37leté reprodukční období (od 13 do 50 let) na 444 menstruačních krvácení použije jedna žena 13 320 vložek/tamponů.

Milujete přírodu stejně jako já?

Je jasné, že jde o velmi, velmi přibližnou aritmetiku, ale jen si představte rozsah problému – přes rok u nás skončí na skládkách více než 10 miliard použitých hygienických prostředků. Voděodolná vrstva vložek a superabsorbent tamponů jsou ropné produkty. K uvolnění jednoho těsnění je podle ekologů potřeba asi 100 g této hořlavé kapaliny.

Na trhu jsou i tampony vyrobené z celulózy. Rusko má ropu a je tu docela dost lesů, ale mnoho žen, vedených touhou chránit životní prostředí, se rozhodlo používat menstruační kalíšky. Naivní? Nehádám se, ale takový pohled existuje a zaslouží si respekt.

Kolik krve ztrácíme?

Objektivně uveďte množství ztráty menstruační krve – závažné zdravotní problém. Každá žena hodnotí menstruaci jinak, ale určitě nikdo neodpoví: „Aha, já ztratím asi 40 ml krve za pět dní menstruace.“ I při ztrátě krve asi 200 ml za cyklus může pacientka pokrčit rameny a říct: „Ano, mám normální menstruaci jako všichni...“.

Opakovaně použitelné kelímky jsou odstupňované, jejich objem je přesně znám, takže s jejich pomocí lze velmi snadno určit množství ztracené krve. Někdy doporučuji použít misku právě pro tento účel.

Ty taky nečteš návod?

Dobře si pamatuji na ten docela dávno letní slunečný den, kdy jsem si koupila své první balení tamponů Tampax. Pečlivě jsem si prostudoval návod, podíval se na obrázky a poprvé se dozvěděl o TSS – syndromu toxického šoku.

Tento nebezpečný stav se vyvíjí u žen, které používají tampony během menstruace kvůli rychlému růstu kolonií Staphylococcus aureus. Naštěstí je TSS velmi vzácný a předpokládá se, že je ovlivněn genetickou predispozicí. Onemocnění je spojeno s používáním superabsorpčních tamponů a dlouhodobým vystavením tamponu pochvě.

Nabízí se tedy otázka: Existuje při používání menstruačních kalíšek stále riziko vzniku tohoto závažného a někdy i smrtelného onemocnění? Za 13 let, od roku 1996 do roku 2009, se po celém světě prodalo více než 100 milionů menstruačních kalíšek. Za celou tuto dobu nebyl zaznamenán ani jeden případ TSS. FDA obdržel sedm stížností od zdravotnických pracovníků (potíže s vyjmutím kalíšku, vaginální infekce a alergická reakce) a dvě stížnosti od spotřebitelů (potíže s vyjmutím kalíšku). To nám samozřejmě umožňuje mluvit o vysoké bezpečnosti produktu.

Je to opravdu pohodlné?

Ženy, které se vyhýbají tampónům, jsou obzvláště opatrné vůči myšlence používání menstruačních kalíšek.

„Misky jsou pravděpodobně strašně nepohodlné. Zkoušela jsem používat tampony - byly tak hnusné! Překáží, drhnou se a vždycky to vypadá, jako by vypadly."

Ženská vagína je od přírody navržena tak, aby byla zakřivená do podoby „police“. Při správném – dostatečně hlubokém – zavedení tamponku klidně „leží na poličce“ a nikam se neposouvá, nedře ani neotéká. Žena prostě necítí správně nainstalovaný tampon. Pokud vás tampon obtěžuje, zamyslete se: co děláte špatně?

Ženy, které úspěšně používají tampony, jsou méně konzervativní a jsou ochotné vyzkoušet nové „zařízení“. Hygienické vložky jsou pro ně naprosto nepohodlné kvůli nepříjemnému pocitu „pocení“ a dráždivého zápachu.

Bez ohledu na to, jak „prodyšná“ moderní těsnění jsou, fólie odolná proti vlhkosti stále vytváří „skleníkový efekt“ a narušuje výměnu vzduchu a tepla.

Menstruační kalíšek zachovává všechny přednosti tamponů: umožňuje nosit kalhotky jakéhokoli tvaru a dokonce (!) se zakázanými tkaničkami. Všechny misky lze používat při plavání a sportování. Dnes se na trhu objevila nová odrůda - měkké menstruační kalíšky. Mohou být jednorázové nebo opakovaně použitelné (použité v rámci jednoho cyklu). Měkké košíčky vám dokonce umožňují mít v „těchto“ dnech sex.

Není to hygienické!

Mnoho žen se obává nutnosti zpracovat a sterilizovat neobvyklé zařízení, říkají: "Není to hygienické!" Vlastně není hygienické nosit celý den jednu vložku. Obecně platí, že všechno není tak děsivé.

Za prvé, miska je individuální. Rozhodně se nevyplatí dávat to kamarádovi k „hanobení“. Samotný děsivý proces sterilizace je jednoduchý a přímočarý. Jsme klidní ohledně sterilizace sklenic při domácím zavařování nebo nutnosti sterilizovat kojenecké bradavky a lahvičky.

Na začátku každého cyklu můžete misku vyvařit v hrnci nebo použít sterilizační roztok a poté ji jednoduše omýt mýdlem a tekoucí vodou. Ke vkládání a vyjímání kalíšku používejte čisté ruce. Stejné pravidlo platí také pro výměnu hygienických vložek/tamponů.

Po skončení menstruace je nutné produkt umýt, vysušit a uložit do látkového sáčku (obvykle součástí sady). Pokud je výtok slabý, neměli byste kalíšek nosit bez vyprázdnění déle než 12 hodin. Obecná představa, že kalíšek a tampón „hromadí infekci uvnitř“, není nic jiného než populární mylná představa. Nikdo nic neshromažďuje. Tampon se vstřebá, kalíšek jen sbírá. Tampon se vymění, kalíšek se vyprázdní. Zde se žádné úspory neplánují.

Pořád je to něco strašného!

Na světě je skutečně mnoho žen, pro které je tak blízký kontakt s jejich menstruační tekutinou prostě nepřijatelný a už jen pomyšlení na vložení předmětu do pochvy vyvolává pocit znechucení. To znamená, že „excentrické“ menstruační kalíšky nejsou pro ně. Ve skutečnosti je to nějaká podivnost a neobvyklost, která je hlavní nevýhodou zařízení.

Samozřejmě případy alergická reakce Existují i ​​hypoalergenní silikonové. Žena se také může obávat, že nebude rozumět, když je kelímek již plný a je čas jej naléhavě vyprázdnit. V průběhu času uživatelé chápou, jak často by to měli dělat, a nemají velké obavy z „úniků“.

Pro gynekologa je důležitý pouze jeden aspekt - menstruační kalíšky nepoškozují zdraví ženy, proto pro ně mohou být pohodlnou, bezpečnou, ekonomickou a ekologickou alternativou. obvyklými prostředky hygiena. Takže se nestyďte doporučit – vyzkoušejte!

Oksana Bogdaševská

Fotografie thinkstockphotos.com

Mezi hygienickými prostředky používanými ženami během menstruace je nejméně známý menstruační kalíšek (nazývaný také chránič zubů nebo čepice). Byl vynalezen téměř před 100 lety jako tampony a vložky, ale stále je pod nimi v popularitě. I když dokonale plní úkol (zajišťuje hygienu). A co je nejdůležitější, úplně vyřeší ten největší problém“ ženský problém» při menstruaci - zabraňuje prosakování.

Produkt je malý uzávěr, který se vkládá do pochvy. Hromadí se v něm krev vytékající při menstruaci. Jakmile je produkt naplněn, je vyjmut, vyprázdněn a znovu nainstalován. Menstruační kalíšek v Nedávno stal se více žádaný, mnoho žen, které vyzkoušely tento hygienický výrobek, se stalo jeho fanoušky.

Pro ty, kteří se chtějí s tímto produktem seznámit, bude tento článek užitečný a zajímavý. V něm se podrobně podíváme na všechny vlastnosti tohoto hygienického výrobku, zjistíme, co to je, jak výrobek používat, a seznámíme se s vlastnostmi a nuancemi dimenzování. Budeme vás také informovat o pozitivních a negativní vlastnosti o hygienickém kelímku a jeho výhodách z pohledu uživatelů.

Proč jsou potřeba menstruační kalíšky?

K čemu to je? Jak název napovídá, tento hygienický výrobek je určen k akumulaci výtoku krve během menstruace. Jde o speciální uzávěr, který se vkládá do pochvy a slouží jako rezervoár pro vytékající krev.

Kalíšky lze použít v kterýkoli den cyklu, bez ohledu na množství výtoku. Jsou vyrobeny z hypoalergenního materiálu. Proto budou výbornou alternativou pro ženy, které jsou alergické moderní prostředky hygiena. Kelímky jsou vyráběny jako jednorázové nebo pro opakované použití, v různých velikostech a dokonce i barvách. Každá žena si proto bude moci vybrat ideální volbu pro sebe s ohledem na vlastnosti jejího těla (řada zahrnuje velké velikosti pro sběr těžký výboj). Tím se zcela vyloučí prosakování a žena bude moci vykonávat obvyklé činnosti bez omezení.

Podle výrobců je povoleno i koupání v otevřených nádržích, bazénech nebo ležení ve vaně. Krátký (maximálně 20 minut) pobyt ve vodě vylučuje nežádoucí důsledky. Kromě toho bude riziko infekce minimální v době, kdy je děloha obzvláště zranitelná. Menstruační čepice vytváří ideální bariéru, která brání kontaktu s ní vnější prostředí během menstruace. Jak vidíte, výrobek má mnoho výhod, ale než se definitivně rozhodnete, zda potřebujete menstruační chránič, seznamte se s hlavními vlastnostmi tohoto hygienického výrobku.

Historie vzhledu

První menstruační kalíšky se objevily na začátku minulého století, byly vyvinuty a vydány téměř současně s jinými hygienickými produkty. Přes jejich pohodlí je tento produkt mezi ženami stále málo známý. Odborníci tuto skutečnost vysvětlují různými způsoby. Za hlavní důvod je ale považován cenový rozdíl. Tampony a menstruační kalíšky se dostaly na trh téměř současně, ale jednorázové absorpční produkty byly mnohem levnější než silikonové rezervoáry. První čepice se navíc vyráběly jako opakovaně použitelné a ženy preferovaly tampony, které se daly vyhodit a vyměnit za nové.

S rozvojem moderních výrobních technologií jsou menstruační kalíšky stále žádanější. Nejprve se objevily jednorázové chrániče úst. Za druhé se lékařský silikon začal používat při výrobě menstruačních kalíšek, ze kterých se vyrábí moderní implantáty, kardiochirurgické chlopně atd. Tento materiál se také aktivně používá při výrobě zboží pro děti (dudlíky, lahve). Za třetí, staly se dostupnějšími. A pokud uvážíte, že opakovaně použitelný menstruační kalíšek je určen pro mnoho let používání, pak je ekonomický přínos zřejmý.

Výhody a nevýhody

Menstruační kalíšky, jako každý jiný hygienický prostředek, mají své výhody, ale nejsou bez některých nevýhod. Podívejme se podrobně na pozitivní a negativní vlastnosti tohoto produktu.

výhody:

• různé velikosti vám umožňují vybrat si ideální možnost s ohledem na množství výtoku, délku vagíny a věk ženy;
• můžete si vybrat jednorázové nebo opakovaně použitelné produkty;
• materiál zvolený výrobci pro výrobu moderních čepic je hypoalergenní, což zabraňuje výskytu alergických reakcí;
• Při správném používání menstruačního kalíšku je únik zcela vyloučen, je pevně fixován a vytváří podtlakový efekt, který nedovolí, aby se produkt pohyboval;
• na rozdíl od tamponů chránič úst sekrety neabsorbuje, ale slouží pouze jako jejich zásobník, takže nijak neovlivňuje přirozenou poševní mikroflóru, přirozená lubrikace zůstává nedotčena;
• zvládne i ta nejtěžší období;
• nevyžaduje neustálé vyprazdňování (může stát v pochvě bez vyprázdnění až 12 hodin) a je zpočátku určen pro větší množství výtoku než vložky nebo tampony;
• slouží jako spolehlivá bariéra pro patogenní mikroorganismy;
• je pevně fixován uvnitř pochvy, takže nezasahuje do fyzické aktivity a umožňuje vám vést normální životní styl;
• protože opakovaně použitelný kalíšek je určen pro dlouhodobé používání ( různých výrobců poskytnout záruku 5, 10 nebo dokonce 15 let), pak budou ženy moci výrazně ušetřit na výrobcích intimní hygieny během menstruace;
• Výrobek se snadno udržuje a používá.

Se všemi výhodami má tento hygienický výrobek určité nevýhody, takže by se o nich ženy měly dozvědět.

Nevýhody menstruačního kalíšku:

• účinek na ženské tělo nebyl dostatečně studován;
• prakticky se neprodává v lékárnách a jiných prodejních místech hygienických výrobků nejčastěji si můžete objednat ochranu úst pouze na specializovaném webu;
• osvojení si technologie správného vkládání vyžaduje čas;
• existuje individuální reakce na účinek vakuového napětí (někteří uživatelé zaznamenali nepohodlí);
• protože se uvnitř pochvy vytváří vakuový efekt, existuje riziko vzniku aerobních infekcí (ale takové riziko existuje při používání jiných hygienických výrobků, pokud je včas nezměníte);
• protože krev se hromadí v rezervoáru a děloha je v tuto chvíli otevřená, existuje teoretická možnost zpětného refluxu. A takový proces je považován za jeden z důvodů rozvoje endometriózy (objektivně takové statistiky neexistují, stejně jako neexistuje konsenzus o etiologii tohoto onemocnění).

Jak vidíte, hlavní negativní body mají více společného s nedostatkem výzkumu než skutečnými fakty.

Kontraindikace pro použití

Menstruační chrániče nemají prakticky žádné negativní vlastnosti nebo omezení použití, může je používat většina žen. I když před nákupem byste se měli stále poradit se specializovaným specialistou. Bude se moci informovaně rozhodnout, zda tento hygienický výrobek vyzkouší nebo ne.

Kontraindikace pro použití:

• menstruační kalíšek se rozhodně nedoporučuje pro panny, protože neustálý vakuový efekt při instalaci chrániče zubů může vést k natažení panenské blány;
• ženy užívající intrauterinní antikoncepci (spirály) by také neměly používat takovou čepici;
• Vzhledem k tomu, že dlouhodobé důsledky používání menstruačních kalíšek nebyly plně prozkoumány, neměly by je volit osoby, které mají gynekologická onemocnění(alespoň bez souhlasu ošetřujícího lékaře).

to znamená, zdravá žena v každém věku, bez ohledu na to, zda porodila nebo ne, si můžete vybrat tento produkt osobní hygieny během menstruace.

Typy menstruačních van

V současné době jsou výrobci připraveni nabídnout ženám různé varianty menstruační kalíšky. Rozlišují se:

1. podle formy;
2. na velikost;
3. podle kapacity.

Silikonové chrániče zubů jsou nejčastěji nabízeny hlavními výrobci tohoto produktu, výjimečně je najdete i z latexu. Polyetylen se používá k výrobě jednorázových modelů.

V závislosti na formě existují:

• menstruační kalíšek tulipán (podlouhlý);
• kulatý tvar.

Rukojeť takových šálků může být ve tvaru prstenu, koule nebo stopky.

Velikosti menstruačních kalíšek jsou označeny následovně:

• pro ženy po přirozeném porodu - „A“;
• pro nulipary nebo po císařský řez- "V".

Neexistují jednotné normy pro kapacitu, délku a šířku pro každého výrobce, rozměry se mohou mírně lišit (rozdíly jsou drobné, průměry jsou téměř vždy stejné, délka se může lišit). Nejběžnější označení jsou:

• S – o průměru 4 cm a stejné délce, o objemu 10 ml;
• M – 4,5 cm v průměru a délce, s maximální kapacitou 15 ml;
• L – resp. průměr 4,5 cm, délka 5,4 cm, objem 24 ml.

Největší průměr produktu 4,7 cm a délku 5,7 cm najdete u výrobce Yuuki.

Silikonový chránič zubů pro opakované použití může být průhledný nebo vícebarevný. Tato vlastnost je při výběru produktu prakticky nepodstatná. Odborníci ale doporučují používat průhledný kalíšek. Za prvé je snazší jej udržovat v pořádku (vizuálně můžete posoudit čistotu umytého produktu). Za druhé bude podléhat pravidelné dezinfekci (tepelné nebo chemické), která časem povede ke změně barvy.

Jak vybrat správnou misku

Menstruační kalíšek bude ideálním hygienickým prostředkem pouze tehdy, bude-li vhodný individuální vlastnosti struktura pochvy každé ženy. To znamená, že při výběru byste se měli zaměřit na všechny hlavní parametry: délku a šířku produktu, jeho kapacitu a také vzít v úvahu, do které kategorie („A“ nebo „B“) patří.

Chcete-li vybrat velikost na základě délky, můžete kontaktovat gynekologa, bude schopen posoudit délku pochvy. Vzhledem k tomu, že chránič úst není zasunut příliš hluboko a neměl by přesahovat jeho hranice, je třeba to vzít v úvahu anatomické rysy struktura pochvy (může být krátká nebo dlouhá). Tento parametr si můžete sami určit tak, že vložíte prst a pokusíte se dotknout děložního čípku. Pokud na ni snadno dosáhnete, pak je pochva krátká, pokud na ni stěží dosáhnete, pak je pochva dlouhá.

Je velmi důležité vybrat správnou misku, pokud výrobek nesplňuje alespoň jeden parametr, pak existuje riziko úniku. A pokud je to více, než je potřeba, může žena pociťovat nepohodlí během instalace, změny a provozu. Vzhledem k tomu, že před nákupem je lepší poradit se s gynekologem, můžete při návštěvě využít jeho pomoc při určování velikosti nového hygienického produktu.

Jak používat menstruační kalíšek

Správné používání menstruačního kalíšku není složité. Obvykle se potíže objevují pouze při prvních pokusech, po kterých žena snadno zvládne technologii instalace a výměny produktu.

• tento hygienický přípravek se podává v nejpohodlnější poloze, je vhodné dosáhnout úplné svalové relaxace;
• měla by se měnit opatrně, nejlépe nad toaletou nebo vanou, aby nedošlo k náhodnému vylití obsahu;
• nezapomeňte dodržovat základní hygienické dovednosti: umyjte si ruce, pokaždé důkladně opláchněte samotný uzávěr, po skončení cyklu jej nezapomeňte vydezinfikovat (před zabalením pro skladování do dalšího období);
• Přestože je chránič zubů ponechán na místě několik hodin (maximálně 12), je lepší na tuto dobu nečekat, ale vyprazdňovat jej o něco častěji. Tím se výrazně sníží riziko vzniku aerobních patogenů.

Návod k použití je poměrně jednoduchý, všechny fáze jsou podrobně popsány a přehledně znázorněny. To se děje následovně:

• Před instalací si musíte důkladně umýt ruce (vždy mýdlem);
• navlhčete kalíšek vodou nebo speciálním farmaceutickým roztokem na vodní bázi. Pokud mluvíme o prvním použití nového opakovaně použitelného produktu, musí být dezinfikován. Jak na to bude popsáno v části Péče a čištění chrániče úst;
• před zavedením menstruačního kalíšku přeložte napůl a vložte dovnitř (rukojeť by měla být přístupná, obvykle je její hrot umístěn ve vzdálenosti 1 - 2 cm od vstupu do pochvy);
• Otočte složený chránič úst kolem své osy tak, aby se narovnal a úplně otevřel.

Po instalaci čepice její materiál trochu změkne a pevně se připevní ke stěnám pochvy. Postupně se nádrž plní bez dávání krvácející proniknout za něj. Správné použití zcela eliminuje únik. Pokud k tomu dojde, znamená to:

• nepodařilo se vám správně vložit chránič úst;
• velikost není správně zvolena;
• produkt byl poškozen.

Neexistují žádné jiné důvody pro porušení těsnosti, každá žena může tuto technologii rychle zvládnout, zvláště pokud cvičí několikrát před začátkem menstruace.

Jak správně extrahovat

Snadné je i vyprázdnění menstruačního kalíšku. Postup je následující:

• žena si myje ruce mýdlem;
• nahmatá hrot menstruačního kalíšku a lehce na něj tlačí. To vám umožní přerušit těsnost spojení mezi uzávěrem a vaginálními stěnami;
• chránič úst se opatrně vyjme z pochvy (je lepší to udělat nad vanou, aby nedošlo k náhodnému rozlití obsahu);
• Menstruační kalíšek se vyprázdní, umyje pod tekoucí vodou a mýdlem, mírně osuší a znovu zavede do pochvy. Pokud se použije jednorázový přípravek, jednoduše se nahradí novým menstruačním kalíčkem.

Péče a čištění chrániče úst

Jednorázový menstruační kalíšek nevyžaduje další sterilizační prostředky. Něco jiného je, pokud mluvíme o opakovaně použitelném hygienickém produktu určeném pro dlouhodobé používání. Návod podrobně popisuje, jak menstruační kalíšek správně uchovávat a používat.

Před prvním použitím a po ukončení každého menstruačního cyklu je nutné přípravek sterilizovat. To lze provést doma následujícími způsoby:

• varu (5 - 10 minut, výrobci často uvádějí, že stačí 2) v obyčejná voda nebo fyziologický roztok;
• parní sterilizace: ve vodní lázni (někteří výrobci to doporučují v mikrovlnné troubě);
• chemická dezinfekce: ošetření roztokem octa (3%, studený nebo zahřátý) nebo peroxidem vodíku (12%).

V „polních podmínkách“ je ošetření vlhkými ubrousky povoleno. Poté je menstruační kalíšek umístěn do speciálního sáčku a ponechán v této podobě až do další menstruace. Při pravidelných výměnách není potřeba takové ošetření, stačí přípravek před opětovným zavedením do pochvy důkladně omýt mýdlem a lehce osušit. Opakované používání menstruačního kalíšku je povoleno po dobu 5 až 10 let. Důvodem výměny může být:

• poškození výrobku s následkem úniku;
• anatomické změny ve struktuře pochvy, které mohou nastat po porodu nebo v důsledku věku (ochabnutí a expanze svalů jsou přirozené procesy ženského těla související s věkem).

Menstruační kalíšek nebo, jak se také říká, chránič úst, čepice, ledicap, je malá nádobka kulatého a podlouhlého tvaru s malým ocáskem na „dně“ zatažením za kalíšek lze vyjmout. Tento produkt dámské hygieny je již dlouho oblíbený v západních zemích, kde byl představen ve 30. letech 20. století současně s tampony. Ale objevil se v Rusku před 10-15 lety, ale stává se známým až nyní. Řekneme vám, jak vybrat kalíšek, vložit jej do pochvy a vyjmout, dezinfikovat a uložit.

POMÁHAT SE ZDRAVÍM. Menstruační vaničky mají několik důležitých výhod. Za prvé, podporují zdraví ženy. „Při používání kalíšku vagína funguje normálně, čistí se, její stěny zůstávají přirozeně vlhké, což je nesmírně důležité pro ochranu těla před infekcemi a poškozením,“ říká Irina Vovk, porodník-gynekoložka na klinice. Moderní technologie. - Také jelikož kalíšek odděluje menstruační tekutinu od poševních stěn a nemá přístup vzduchu, je používání tohoto hygienického prostředku spojeno s méně nepříjemnými pachy během menstruace než při používání vložek nebo tamponů. Kalíšky navíc neobsahují chemikálie, přísady ani bělidla, která se nacházejí v jiných hygienických produktech. Opět, na rozdíl od tamponů, nebyla dosud nalezena žádná souvislost mezi používáním kalíšku a syndromem toxického šoku.“ Tampony tedy mohou vést k infekcím a syndromu toxického šoku (tj vážné onemocnění, která je způsobena expozicí stafylokokovým toxinům v těle). „U kalíšku by neměla nastat ani alergická reakce, protože jsou vyrobeny z latexu, termoplastického elastomeru, lékařského silikonu, který se používá v kardiochirurgii a plastické chirurgii,“ dodává Klavdiya Vzdorova, porodník-gynekoložka, přední specialistka sítě lékařská střediska"Letím." "Jsou hypoalergenní a neovlivňují vaginální mikroflóru."

Nutno podotknout, že používání menstruačních kalíšek je ekonomické a ekologické. V průměru stojí chránič úst vyrobený z vysoce kvalitních materiálů 1-1,5 tisíc rublů. Jeden produkt vydrží 5-10 let. Někteří gynekologové však radí kalíšek měnit jednou ročně. Ale ani v tomto případě není chránič zubů dražší než vložky nebo tampony. Co se týče šetrnosti k životnímu prostředí, žena neznečišťuje životní prostředí zbytečným odpadem a na výrobu misek je potřeba méně materiálu.

Jeden menstruační kalíšek můžete používat 5-10 let, někdy ho ale gynekologové doporučují měnit každý rok.

TVOJE VELIKOST. Normálně se během menstruace uvolňuje až 30 mililitrů krve denně. Ale protože je tento proces individuální – někdo má silnou menstruaci, jiný naopak, můžete si kalíšek vybrat sami. Existují malé chrániče úst, například na 15 mililitrů krve, střední - 30-35 mililitrů a největší - 42 mililitrů. Čím větší je držený objem, tím větší je průměr okraje mísy 36-45 milimetrů; „Pro ženy, které nerodily a pro ženy po císařském řezu, s malým menstruačním tokem, jsou vhodné velikosti M, S, 1,“ pokračuje Klavdiya Vzdorova. - Ženy po porodu a ženy se silným krvácením by si měly vybrat velikost L nebo 2. Menstruační kalíšky jsou k dispozici ve dvou tvarech: kulaté a podlouhlé. Pro ženy s krátkou vagínou je vhodnější kulatá a pro ženy s dlouhou vagínou bude pohodlnější podlouhlá.“

Navíc se rozlišuje tvrdost misek. „Pro mladé pacientky, které nerodily a vedou aktivní životní styl, doporučujeme kalíšky z tvrdšího materiálu,“ vysvětluje Irina Vovk. - Pro ženy po porodu jsou vhodnější košíčky z měkkých materiálů. Je třeba připomenout, že výběr těchto hygienických produktů je stále individuální.“

Chránič zubů vyrobený z vysoce kvalitních materiálů stojí 1-1,5 tisíc rublů.

JAK POUŽÍVAT. Před použitím kalíšku doporučují gynekologové ponořit na několik minut do vroucí vody, aby se dezinfikovala a nezapomeňte si umýt ruce.

Poté se musíte rozhodnout pro pohodlnou polohu pro vložení. Ženy zavádějí menstruační kalíšek v podřepu, vsedě na záchodě, zvednutí jedné nohy na hladinu, ve stoje, vleže. Hlavní je, že poševní svaly jsou uvolněné. Kalíšek opatrně složte (každý kalíšek má speciální záhyby, podél kterých se skládá) a vložte ho do pochvy. Pokud je zavádění obtížné, můžete použít lubrikant na vodní bázi. Rukou zatlačte na chránič úst tak, abyste prsty dosáhli na špičku culíku. Pokud je kalíšek zasunut hluboko nebo nesprávně, mohou se vyskytnout potíže s vyjmutím a únikem. Abyste zajistili, že se kalíšek otevře uvnitř pochvy a zaujme správnou polohu, otočte jej za základnu kolem své osy. Při prvním použití chrániče zubů může dojít k určitému nepohodlí, ale pak tento pocit zmizí.

Musíte vyjmout misku čistýma rukama za ocas a mírně ji zatáhnout. Buďte opatrní, chránič zubů může být plný. Poté se musí očistit od sekretů, omýt pod tekoucí vodou a mýdlem, vysušit a poté znovu použít.

Vyprázdnění kalíšku závisí na množství menstruace. Na normální menstruace Kalíšek lze čistit 1x denně (nošení až 12 hodin). Gynekologové však také doporučují vyprázdnit ji jednou za 4 hodiny ve dnech silného výtoku a jednou za 6 hodin v první a poslední den menstruace.

Na konci každého menstruačního cyklu je třeba kalíšek po omytí mýdlem 20 minut vyvařit a uložit do speciálního sáčku s otvory. Před dalším použitím kalíšek znovu umyjte teplou vodou a mýdlem.

Kalíšek nemá prakticky žádné kontraindikace, jen je lepší, aby ho panny nepoužívaly. Při akutní a exacerbaci subakutní vaginitidy je použití chráničů úst a tamponů kontraindikováno.