Kosti se o sebe třou. Komplikace poranění kloubu

Mnoho tvarů artritida a související stavy poškozují vazy, svaly a/nebo kosti a způsobují problémy s kyčlemi, jako je bolest, ztuhlost a otoky.

Osteoartróza. Nejběžnější forma artritidy, osteoartritida, je chronické onemocnění charakterizované zlomeninou chrupavky, která tlumí konce kostí, kde se setkávají a tvoří klouby.

Při osteoartróze kyčle se rozpadá chrupavka pokrývající acetabulum a/nebo povrch hlavice stehenní kosti, což způsobuje tření kostí o sebe.

To vede k bolesti, nehybnosti, ztuhlosti a tvorbě kostních ostruh zvaných ostruhy. Bolest z koxartrózy je nejčastěji pociťována v oblasti třísel a přední strany stehen.

Revmatoidní artritida- chronické zánětlivé onemocnění, ke kterému dochází při imunitní systém Obvyklá obrana těla proti infekci mylně bojuje proti synovii, tenké membráně, která pokrývá klouby.

• bolest,
• zarudnutí,
• otoky nemocných kyčelních kloubů.

Neprozkoumaný zánět může vést k poškození kyčelního kloubu – narušení nebo znemožnění jeho fungování.

Kromě kyčlí revmatoidní artritida postihuje také kolena, paže, zápěstí, chodidla, kotníky a lokty.

Juvenilní artritida je termín používaný k popisu artritidy, která se vyskytuje před dosažením věku 16 let. Je jich několik různé typy juvenilní revmatoidní artritida.

Ankylozující spondylitida je forma artritidy, která primárně postihuje páteř a způsobuje zánět, který může vést k chronické bolesti a ztuhlosti páteře.

Kromě páteře je kyčelní kloub nejčastěji postižený ankylozující spondylitidou.

Lymeská nemoc - infekce, vyznačující se kožními vyrážkami, otoky kloubů a příznaky podobnými chřipce.

Onemocnění způsobuje kousnutí klíštěte infikované bakterií B.Burgdorferi. Lymeská borelióza může mít negativní dopad na zdraví vašich kyčlí.

Lupus- chronický autoimunitní onemocnění, což způsobuje, že imunitní systém produkuje protilátky, které napadají a poškozují zdravou tkáň.

Lupus může způsobit záněty kloubů, kůže, srdce, plic a ledvin.

Dna- forma artritidy, ke které dochází, když je jí příliš mnoho kyselina močová, produkty tělesného vylučování cirkulující v krevním řečišti, usazené ve formě jehličkovitých krystalů urátu sodného v tělesných tkáních, včetně kloubů.

Pro mnoho první příznak dny- nesnesitelná bolest a otok palce u nohy, často v důsledku zranění (úrazu nebo nemoci).

Následné útoky mohou periodicky přicházet a odcházet, především v chodidlech a kolenou. Méně často dna způsobuje bolesti kyčle.

Psoriatická artritida- forma artritidy doprovázená onemocnění kůže, psoriáza. Onemocnění kůže často předchází artritidě, ve vzácnějších případech se onemocnění kloubů vyvine před onemocněním kůže.

Artritida postihuje velké i malé klouby.

Infekční artritida. Známý jako " septická artritida", infekční artritidy je onemocnění způsobené infekcí v kloubech.

Infekční artritida je také často způsobena bakteriemi, které se šíří krevním řečištěm do kloubů. Někdy je způsobena viry nebo houbami.

Polymyalgie revmatica. Zánětlivá porucha, která způsobuje rozšířenou svalovou bolest nebo svalovou ztuhlost, polymyalgia rheumatica postihuje především krk, paže až k loktům, kyčle a kyčelní kosti.

Nemoc se často objeví náhle a po roce až dvou sama odezní.

Osteonekróza. Také se nazývá avaskulární nebo aseptická nekróza Toto onemocnění se objevuje, když snížené množství krve na část kosti vede k její nekróze a poté k úplné destrukci.

Průtok krve může být zablokován z mnoha důvodů, včetně krevní sraženiny, zánětu krevní cévy nebo léků s kortikosteroidy. Femorální - jeden z nejběžnějších náchylné k nemocem klouby.

Pagetova nemoc - chronická porucha, při kterém silné lámání nebo tvarování kostí způsobuje jejich zvětšení, deformaci a oslabení.

Onemocnění zřídka postihuje celou kostru, pouze jednu nebo několik kostí. Pokud je pánev náchylná k onemocnění, mohou bolet kyčle.

Ischias- zánět sedacího nervu. Ze spodní části vybíhá největší nerv v lidském těle, sedací mícha, přes hýždě, dolů po zadní části nohy k chodidlu.

Nejběžnější případy ischias zahrnují kompresi nervu, což vede k herniované ploténce nebo narušení struktury, která tlumí obratle.

Kyčelní klouby mají chrupavkovou tkáň, která brání tření kostí o sebe. Když kostra přestane růst, chrupavková tkáň se přestane tvořit a obnovovat. Chrupavka postupem času ztrácí pružnost a ztenčuje se, což vede ke tření kostí (po 40 letech). Poté se objevují příznaky artrózy kyčelního kloubu. Pravostranná koxartróza je častější.

Koxartróza má následující příznaky:

• během fyzické aktivity člověk cítí bolest v pánvi, objeví se křupání;
• pohyblivost dolní části těla je omezená: je obtížné vstát, dřepnout, sedět na židli nebo zvednout nohu;
• změny chůze, bolest v kyčelním kloubu vede ke kulhání;
• ostrá bolest, ke kterému dochází, když se kousek chrupavky zachytí mezi sousední kosti.

Příčiny koxartrózy mohou být různá zranění (zlomeniny, modřiny, luxace), velké zatížení kloubu (typické pro obezitu a sportovce), stejně jako:

• problémy s páteří (kyfóza, skolióza);
• jestliže došlo ke zlomenině acetabula a pánve;
• revmatoidní artritida, nekróza;
• špatná cirkulace v kloubu (v důsledku nesprávné nebo nedostatečné výživy), metabolické poruchy, hormonální nerovnováha;
• nádory (maligní a benigní);
• zlomeniny krčku stehenní kosti a hlavy;
• infekce, záněty kloubů;
• genetická predispozice;
• fyzická nečinnost, věk.

Koxartróza se však nejčastěji vyvíjí ve stáří a při narušení krevního oběhu v kloubní oblasti.

Etapy vývoje onemocnění

Deformující artróza může nastat ve 3 fázích:

1. Koxartróza 1. stupně: bolest v pánvi se objevuje až po delší fyzické aktivitě. Po odpočinku se člověk cítí dobře, kloub se normálně pohybuje. Pokud v této době uděláte rentgen kyčelní kosti, zaznamenáte mírné zúžení kloubní štěrbiny.
2. Druhá fáze onemocnění: bolest se projevuje po mírném cvičení. Často vyzařuje do spodní části zad, oblast třísel, noha. Člověk začne kulhat, pokud jde dlouhou dobu. Pohyblivost kyčelního kloubu se snižuje (jak bolestí, tak i svalová slabost), je obtížné jej odstranit. rentgenové vyšetření projeví větší zúžení kloubní štěrbiny.
3. U 3. stupně se bolest objevuje při pohybu, v klidu a dokonce i v noci. K tomu stačí pohnout nohou nebo trupem nepohodlí. Hýžďové a kyčelní svaly ochabují, takže člověk může potřebovat hůl, aby se obešel. Mění se postavení pánve (časté zakřivení na pravou stranu), v důsledku toho dochází ke zkrácení postižené nohy. Na obrázku uvidíte virtuální absenci mezery a výrazné kostní výrůstky.

V dnešní době se stává pádným důvodem, proč dát člověku invaliditu kvůli koxartróze. Existují ale způsoby, jak se takovému osudu vyhnout.

Léčba "bez nože"

Samozřejmě je lepší diagnostikovat koxartrózu včas. V první a druhé fázi se pomocí složitých metod můžete obejít bez chirurgického zákroku. Jde především o rozvoj krevního oběhu v pánvi, rozšíření kloubní štěrbiny, zvýšení výživy chrupavky, aby se zlepšil stav samotného kyčelního kloubu. Je nutné zajistit, aby se bolest při klouzání chrupavčitých ploch snížila.

V 1. stupni je nutné ranní terapeutické cvičení, které podporuje krevní oběh a zabraňuje stagnaci synoviální tekutiny (kloubní lubrikace). Při provádění cvičení je třeba dodržovat několik pravidel:

• pohyby jsou plynulé, klidné, ne prudké;
• samomasáž v oblasti boků a pánve - před a po cvičení;
• koupele pomohou uvolnit svaly, můžete tam také cvičit.

Pokud se stav zhorší cvičením, objeví se nové bolesti, pak je třeba je změnit na jiné.

Ve fázi 1 pomůže i koxartróza medikamentózní terapie. Různé léky proti bolesti (ale neměly by se zneužívat), léky zmírňující zánět (diklofenak, ketoprofen, meloxikam atd.). Potřebujeme také chondroprotektory – živiny pro tkáň chrupavky, které podporují uvolňování synoviální tekutiny, částečná obnova kloub Nemoc by se měla léčit i svalovými relaxancii – uvolní svalové křeče a zlepší krevní oběh. Masti a krémy i s počáteční stupeň nemoci přinášejí jen dočasnou úlevu.

Různé druhy fyzikální terapie pomáhají léčit koxartrózu: magnetická a laserová terapie, ultrazvuk, světelná terapie. Používá se metoda hardwarové trakce, tedy trakce kyčelního kloubu. Pomocí této metody se oddělí kloubní konce, čímž se sníží zatížení povrchu chrupavky. Dalším způsobem, jak vyléčit deformující artrózu 1. stupně, jsou masáže. Zde se procvičuje tah svalů a vazů: když pacient napíná a uvolňuje skupinu svalů a lékař je protahuje. Také používané manuální terapie, ale důvěřujte pouze zkušeným specialistům.

Během procesu hojení dodržujte dietu (pro snížení hmotnostní zátěže kyčelního kloubu) a choďte plavat.

Bez operace to nejde

Když člověk rozvine koxartrózu na stupeň 3, pak sám terapeutická opatření nedostatek. Kloubní chrupavka se již vyčerpala, kosti se o sebe začínají třít. Krevní oběh je narušen, metabolismus v kloubu se zpomaluje. Oslabené svaly hýždí a stehen nejsou schopny správně nést tělesnou hmotnost. Kostní výrůstky jsou viditelné na rentgenové snímky. I v noci je příšerná bolest. Ve 3. stupni je deformita kyčelního kloubu nevratná. To vše samozřejmě člověku brání v normálním fungování. Požadované chirurgický zákrok.

Při operaci je kyčelní kloub nahrazen umělým. Toto je endoprotetika. Samotná operace trvá poměrně krátce – 1,5-3 hodiny. Po ní bude osoba schopna chodit po 3 dnech, nejprve s berlemi. Někde 10. den je pacient propuštěn. Samotná protéza vám bude sloužit 15 let i déle (vše závisí na kvalitě protézy, na „využití“ člověka, na váze a pohyblivosti pacienta).

Po endoprotetice byste neměli relaxovat. Musíte se hýbat, abyste uvolnili kloubní mazání, držet dietu (hlídat si váhu, upřednostňovat zdravé potraviny). Nezapomeňte na cvičení a procedury, které zvyšují krevní oběh (masáže, fyzioterapie). Nemůžete zvedat závaží nebo stát po dlouhou dobu. A pokud jednoduše splníte všechny tyto podmínky, můžete výrazně snížit pravděpodobnost vzniku koxartrózy.

Před léčbou jakékoli nemoci se určitě poraďte se svým lékařem. To pomůže zohlednit individuální toleranci, potvrdit diagnózu, zajistit správnost léčby a eliminovat negativní lékové interakce. Pokud užíváte recepty bez porady s lékařem, je to zcela na vaše vlastní riziko. Všechny informace na webu jsou uvedeny pro informační účely a nejedná se o lékařskou pomůcku. Veškerá odpovědnost za použití leží na vás.

Drobná zranění jsou v našem životě běžná: někdy jsme si řízli prst při loupání brambor nebo jsme si vyvrtli kotník na schodu. Často je řešíme sami bez návštěvy lékaře. Nastávají však situace, kdy bez zdravotní péče nedostatek. Jak pomoci člověku, který utrpěl zlomeninu nohy, než přijede záchranka? Proč vzniká artróza a kdo potřebuje endoprotetiku? Kdy by měla být provedena operace zlomenin? Mám se zbavit vbočeného palce na palci u nohy, když mi to nevadí? Na tyto a další otázky našich čtenářů odpovídal na přímé lince FAKTA ortoped-traumatolog z Oddělení úrazů pohybového aparátu a problémů osteosyntézy Ústavu traumatologie a ortopedie Národní akademie lékařských věd Ukrajiny, kandidát na Lékařské vědy Jurij Stavinský.

* - Dobrý den, Yuri Alekseeviči! Marina volá z oblasti Záporoží. Před pár týdny jsem měl natržený meniskus. Na radu lékaře jsem ho pila biologicky aktivní doplněk, která prý zpevňuje klouby, nyní noha nebolí. Ale koleno se stále neohýbá úplně. Co mám dělat, vzít si tento lék znovu?

- Myslím, že doplněk stravy, který jste si vzali, nepomůže. Noha se neohýbá, zřejmě kvůli přebytečné tekutině na zadní straně kolena (může to být Beckerova cysta). Ale pro upřesnění diagnózy vám radím udělat magnetickou rezonanci, která ukáže kloubní chrupavku, menisky, kloubní pouzdro, zkřížené vazy a přítomnost tekutiny v různých řezech. Na základě výsledků studie lékař předepíše léčbu. Problémy s meniskem se obvykle korigují pomocí artroskopu. Prostřednictvím malých vpichů vložíme do kloubní dutiny miniaturní videokameru, přenášíme obraz na obrazovku a nástroje - a „vyčistíme“ kloub.

— Používá se artroskop k diagnostice?

- Už se to dělalo často. Dnes jde pacient na operaci s diagnózou. Moderní metody výzkumu - digitální rentgen, CT vyšetření, MRI - umožňují získat přesný obrázek o poškození. A pomocí artroskopu provádíme mnoho šetrných, nekrvavých operací: odstraňujeme poškození zkříženého vazu, chrupavek, menisku.

* — Obrací se k vám Olga Viktorovna, obyvatelka Kyjeva. Můj 27letý syn lyžoval a utrpěl zlomeninu holenní kosti. Podstoupil operaci a kost byla zajištěna tyčí. Lékaři říkají, že po nějaké době je třeba tyč odstranit. A pokud by byla aplikována sádrový obvaz, bylo by možné se vyhnout opětovnému zásahu?

— Způsob ošetření závisí na závažnosti poranění. Nevýhodou sádrové imobilizace je, že zraněný člověk je v sádře měsíc i déle, než se zlomenina zahojí, a pak ještě něco navíc. na dlouhou dobu se obnovuje. Operace zlomenin se obvykle provádí, pokud není možné přesně porovnat fragmenty kostí, stejně jako s otevřenou zlomeninou. Soudě podle vašeho příběhu, váš syn podstoupil osteosyntézu – lékař spojil úlomky kostí a zajistil je speciálním čepem. Výhody této metody jsou zřejmé: kost je umístěna ve správném pořadí a osoba může okamžitě pohybovat nohou a udržovat pohyblivost kloubu. V závislosti na tom, kde ke zlomenině došlo a jaká struktura byla použita k léčbě, pacient při cvičení zatěžuje nohu v dávkách. Pokud se jedná o zlomeninu holenní kosti, jako je tomu u vašeho syna, musíte zachovat rozsah pohybu v blízkých kloubech – kotníku a koleni.

Ale lidé, kteří prodělali osteosyntézu, často vyžadují další operaci. Zlomenina holenní kosti se hojí přibližně tři a půl až čtyři měsíce a po roce je nutné odstranit fixátor. Pokud je některá část kosti blokována mimokostní, intraoseální nebo vnější strukturou, je narušen krevní oběh kostní tkáně a začíná jeho degenerace. Kosti v místě úponu časem ztrácejí hustotu a vzniká osteoporóza, která hrozí novými zlomeninami.

* - Dobré odpoledne! Zinaida Ivanovna se trápí, bydlím v Kyjevě. Minulou zimu můj manžel špatně spadl poblíž domu a zlomil si nohu. Sanitka měla zpoždění kvůli dopravní zácpě a já nevěděl, jak mu pomoci. Co by se v takových případech mělo dělat?

— Především se nepokoušejte opravit luxaci nebo zlomeninu sami. To provede odborník po obdržení výsledků RTG. Příznaky takových zranění jsou podobné: ostrá bolest, otok a potíže s pohybem poraněné paže nebo nohy. Hlavním úkolem je zajistit úplný odpočinek poraněné končetiny. Chcete-li to provést, použijte improvizované prostředky k vytvoření improvizované dlahy: položte hůl, prkno nebo kus silné lepenky na ruku nebo nohu, uchopte dva klouby kolem poškozené oblasti a zajistěte konstrukci šátkem nebo šátkem.

— Musím podávat léky proti bolesti?

- Ano, pokud to máte po ruce. Studený obklad pomáhá zmírnit bolest. Může být vyroben ze zmrazených potravin nebo naplněn sněhem a ledem v sáčku a aplikován na poškozené místo. Na otevřené zlomeniny Ránu je vhodné chránit před infekcí ošetřením např. peroxidem vodíku. Pokud je poblíž lékárna, můžete si koupit sterilní obvaz a přiložit ho na ránu, aby se nezačal zánět kvůli choroboplodným zárodkům.

* - Ahoj! Jmenuji se Tamara, je mi 50 let. Volám z Vasilkova Kyjevská oblast. Maminku po 50 letech začaly bolet klouby, v 75 už chodila o holi. Občas jsem pil různé léky od artrózy, ale nepomáhaly dlouho. Bojím se, že tuhle nemoc budu mít taky. Na jaké příznaky byste si měli dávat pozor?

— Základem artrózy je destrukce kloubní chrupavky. K udržení v normálním stavu je nezbytná synoviální tekutina: maže a vyživuje povrchy kloubu, odstraňuje škodlivé látky. Ale kvůli zranění nebo nemoci se množství „mazání“ snižuje a dochází k deformaci kloubu. Na věku také záleží: kdy starý muž se málo pohybuje, vazivový aparát chřadne, kloubní plochy se přibližují. Lidé si stěžují na bolest, která se cvičením zvyšuje, zejména večer. Ráno, dokud se „nerozcházejí“, cítí ztuhlost kloubu. Někdy se kloub může „zaseknout“: objeví se náhlá bolest, která ztěžuje pohyb. Také je třeba věnovat pozornost křupání v kloubech a výskytu otoků v těchto oblastech.

Pro prevenci artrózy je důležité chránit klouby před poraněním a poškozením již od mládí. Člověk si kdysi v mládí pohmoždil koleno, ale nenavštívil lékaře a po 20-25 letech se toto zranění rozvine v nemoc. Uložit zdravé klouby Pomoc vyvážená strava a hodiny tělesné výchovy. Při pohybu se zlepšuje výživa kloubů, protože jejich povrchy jsou více omývány synoviální tekutinou.

"Ale četl jsem, že běhání je špatné pro vaše klouby."

— Šokové zátěže jsou skutečně škodlivé, stejně jako nedostatek fyzické aktivity. Proto pacientům doporučujeme cvičit mírně. Například chůze volným tempem je zdravější než běh. Pokud chcete běhat, je lepší to dělat pomalým tempem. Při běhání byste měli nosit boty určené pro sport a cvičení na polní cestě nebo na běžeckém pásu, ne na tvrdém asfaltu nebo dlažebních kostkách. Obecně platí, že plavání je nejpřínosnější: rovnoměrně zatěžuje všechny svaly a umožňuje udržovat fyzickou kondici bez přetěžování těla.

* - Přímka? Ivan Trofimovič se k vám obrací z Nosovky v Černihovské oblasti. Hodně mě bolí kolena. Neustále beru prášky a mažu mastičky, ale doktor říká, že musím na operaci, aby klouby nahradili umělými. Jsem diabetik a už nejsem mladý: je mi 72 let. Obávám se, že mohou nastat komplikace.

— Pokud vám nepomáhají léky, které zmírňují bolest, zlepšují krevní oběh v kloubech a obnovují chrupavku, je třeba pomýšlet na endoprotetiku. Diabetes mellitus, pokud jej člověk ovládá, není kontraindikací operace. I když, bohužel, tato nemoc, jako virová hepatitida B nebo C, nemoci pojivové tkáně(například revmatoidní polyartritida), zhoršuje stav kloubů. Výměna endoprotézy je obvykle vyžadována v případech, kdy se kloubní chrupavka ztenčila a kosti se o sebe třely, což člověku způsobuje strašlivou bolest.

Věk také není překážkou operace. V mé praxi byl 90letý pacient, kterému byla provedena náhrada kyčelního kloubu kvůli zlomenině krčku stehenní kosti. Nevíme, jak dlouho je člověku souzeno žít, ale musíme ho postavit na nohy. Nejčastěji takové zlomeniny získávají starší lidé doma, zachytí se například na koberečku v koupelně nebo na chodbě. Operujeme i obézní pacienty, i když je to obtížnější: přístup ke kloubu je kvůli silné vrstvě podkožní tukové tkáně obtížný a zvyšuje se riziko infekce rány. I když infekce není agresivní, může se zubní protéza uvolnit rychleji a vyžadovat další zásah.

Obtížná je také operace u lidí trpících osteoporózou. Když kostní tkáň ztratí hustotu, kosti se stanou porézní a křehké. Nejprve provedeme speciální studii (denzitometrii) ke zjištění stavu kosti a sekundárních změn. Možná je to jediná věc závažná kontraindikace k endoprotetice, protože protéza se rychleji uvolňuje díky křehkosti kosti.

* - Dobré odpoledne! Toto je Antonina z Kyjeva, 29 let. Znepokojuje mě, že se mi na levé noze u palce u nohy zvětšuje bulka. Ještě před pár lety byla neviditelná. Vyplatí se operovat, když se jedná o čistě kosmetickou vadu?

— Vše závisí na stupni hallux valgus (tak se nazývá váš problém). lékařský jazyk). Jeho příčinou jsou ploché nohy, u kterých je první metatarzální kost stažena do strany a palec je ohnutý. Osoba si stěžuje na bolest, otok a zarudnutí a má potíže s chůzí. Ale i když vás boule neobtěžuje, je prostě nevzhledná a je obtížné vybrat boty.

Operace, která odstraňuje defekt nohy, je dobře zavedená a přináší minimum komplikací. Chirurg vybere nejvhodnější metodu intervence v každém konkrétním případě. Například v případě těžké deformity se provádí osteotomie: kost je odříznuta a stažena do správná poloha, zajištěné mikrošrouby. Na raná stadia když je „náraz“ malý, fungují měkké tkaniny: Zanícené pouzdro je vyříznuto a palec je zatažen a fixován ve správné poloze.

— Miluji boty na vysokém podpatku. Mohlo by to urychlit rozvoj deformace?

— Celý den nechodíš na vysokých podpatcích, že ne? Nejužitečnější je pro nohu zejména ve stáří jeden a půl centimetrový podpatek. Ale přesto je hlavní věcí v botách správná opora kopyta a nártu, která podpírá klenbu nohy: pak je zátěž rovnoměrně rozložena na celé chodidlo. Radím vám dát přednost „prodyšné“ obuvi s gumovou podrážkou.

* - Ahoj! Natalia volá z Kyjeva. Když jsem měla předčasně narozená dvojčata, moji synové dostávali na čtyři měsíce třmeny. Myslím, že doktor hrál na jistotu, protože nebyly žádné známky porušení. Myslíte si, že jsou taková opatření oprávněná?

— Nemohu se v nepřítomnosti dohadovat se specialistou, který považoval za nutné předepsat třmeny. Myslím, že viděl známky dysplazie kyčelních kloubů. Třmeny tím, že fixují nohy dítěte v určité poloze, pomáhají udržet krček stehenní kosti ve středu zkosené glenoidální dutiny - a kloub se vyvíjí správně. Pokud se porucha včas neupraví, může u dítěte dojít k vykloubení vyžadujícím operaci a v budoucnu může být nutné postižený kyčelní kloub vyměnit.

* — Alexandr z Kyjeva má starosti. je mi 39 let. Asi před dvěma měsíci mi kotník náhle otekl a bolel a bylo těžké chodit. Vzal jsem si prášky proti bolesti, namazal jsem mastí a vše odeznělo, ale po dvou týdnech se záchvat opakoval. Co by to mohlo být?

Myslím, že můžeme mít podezření na Achillovu burzitidu - zánět synovie kolem Achillovy šlachy. Chcete-li potvrdit diagnózu, musíte udělat ultrazvuk. Nedoporučuji vám samoléčbu: pokud je chronický zánět udržován, může v určitém okamžiku Achillova šlacha prasknout a pak bude nutná operace. Zatím je potřeba nohu méně namáhat, omotat elastickým obinadlem. Bolest je lepší zmírnit nesteroidním protizánětlivým lékem a na postižené místo přiložit na 12 hodin speciální náplast (dodává se ve formě gelu). Pokud léčba nepomůže, bude muset být odstraněna zanícená synovie kolem Achillovy šlachy (synovektomie).

Můžete se poradit s odborníky z Ústavu traumatologie a ortopedie, který se nachází v Kyjevě na ulici Vorovskogo, 27. Pokud potřebujete mou pomoc, zavolejte mi zpět (067) 963−27−85 (ve všední dny od 9.00 před 18.00 ) pro potvrzení času konzultace.

* - Dobré odpoledne! Volá Dmitrij, obyvatel Kyjeva. V oznámení o přímé lince jste zmínil novinku, která urychluje srůst kostí. Jak je tohoto efektu dosaženo?

— Tento gel je know-how ukrajinských vědců. Hledali jsme nové biomateriály, které by urychlily hojení kostí, protože každý čtvrtý člověk trpí špatnou nebo pomalou obnovou kostní tkáně. Myšlenka použití vlastních krvinek pacienta byla inspirována publikací francouzských zubařů. Tvrdili, že při použití hmoty krevních destiček se poškozená čelist hojí rychleji. Provedli jsme studie, ve kterých bylo zraněnému pacientovi odebráno deset mililitrů krve a zpracováno v centrifuze. Dostali jsme červené krvinky, krevní plazmu a speciální látku. Chirurg zároveň provedl operaci: ránu vyčistil, porovnal úlomky a na konci operace tento gel nanesl na úlomky kostí a slepil je.

V důsledku toho kosti srostly téměř dvakrát rychleji. Gel obsahuje účinné látky, které byly dříve umístěny v krevních destičkách a zadržovány buněčnou membránou. Při zpracování v centrifuze byly zničeny buněčné membrány a výstupem byla látka složená z přírodních proteinů a bioaktivních látek. Je důležité, aby člověk nebyl alergický na tento gel, protože je vyroben z vlastní krve.

Připravila Natalia SANDROVICH, FAKTA

Foto Sergei Datsenko, FAKTA

Absence jakýchkoli zvuků vyskytujících se v kloubu během pohybu je považována za normální. Patologický příznak, který označuje existující problémy, je výskyt křupavého zvuku.

V některých případech je tento hluk variantou normy, pokud neexistují žádné další doprovodné a alarmující příznaky (otok kloubu, zarudnutí kůže nad ním, bolest atd.).

Mechanismus vzniku fyziologického křupání je následující: protažení kloubu způsobí zvětšení kloubního pouzdra, v důsledku čehož prasknou bublinky plynu v synoviální tekutině. Tak slyší lidské ucho hluk.

Pokud jde o zvuky, doufám, že je vše jasné, nyní pojďme zjistit důvod vzhledu a co dělat, když spáry prasknou.

Příčiny křupání v kloubech

• Hypermobilita (tedy zvýšená pohyblivost kloubů) a slabé vazy.

• Intenzivní sporty a silné tělesné cvičení může vést k hyperextenzi vazivového aparátu kloubu. Kosti, které se o sebe třou v kloubu, vytvářejí charakteristický zvuk - praskavý zvuk.

• Poúrazové komplikace vedou k degenerativním změnám v kloubu. Patří sem i zlomeniny, které se špatně hojí uvnitř kloubu.

• Osteoartróza, která se objevuje postupně a není provázena výraznými příznaky, nakonec vede k opotřebení kloubní chrupavky a ztuhlosti kloubů.

Jak léčit praskající klouby

Léčba by měla začít snížením statického, dlouhodobého zatížení rušivých kloubů. Pokud vám praskají klouby dolní končetiny, rozhodně se musíte vzdát nepohodlných bot na vysokém podpatku.

Pro ty, kteří trpí nadměrnou tělesnou hmotností, je důležité, aby se jí pokusili zbavit – takto se „vyloží“ klouby dolních končetin, které jsou nuceny nést velkou váhu. Ze stejného důvodu byste se měli vyvarovat zvedání těžkých předmětů.

Jsou tu také léky, které pomáhají chránit a obnovovat poškozenou kloubní chrupavku. Takzvané chondroprotektory mohou mít znatelný účinek, ale obvykle nemohou ovlivnit příčinu křupání.
To je důvod, proč po vysazení léků začne destrukce chrupavky znovu a poté je nutné léčbu opakovat.

Nejúčinnější je začít používat chondroprotektory co nejdříve, když se příznaky teprve začaly objevovat.

Na pultech lékáren jsou hojně dostupné protizánětlivé masti, které obsahují diklofenak, ibuprofen atd. Ulevují od zánětlivého syndromu a snižují bolesti kloubů, ale tyto léky také nedokážou zastavit destrukci chrupavky.

Velmi účinné mohou být i speciální ortopedické pomůcky, které omezují pohyb v kloubu a umožňují mu tak odpočinek.

Fyzická cvičení zahrnutá v komplexech terapeutická cvičení, pomáhají zlepšit prokrvení klikacího kloubu - v důsledku toho se v něm urychlují metabolické a regenerační procesy.

V těžkých případech, kdy je kloubní chrupavka vážně zničena, může být jediným řešením chirurgický zákrok: nahrazení kloubu umělou protézou. Obvykle podstupují tuto operaci kolenní a kyčelní klouby.

Závěr

Křupání v kloubech se často ukazuje jako daleko od neškodného jevu a ukazuje na existující problémy v těle. patologické procesy.
To je důvod, proč se musíte poradit s lékařem, abyste zjistili příčinu křupání a jednali přímo na ni, a ne na důsledek.

Včasné zahájení léčby několikanásobně zvyšuje její účinnost a snižuje rychlost destrukce chrupavky.

effektnaya.ru

Křupání v kostech kloubů – obecné informace

Křupání v zádech a končetinách se liší. Někdy dokonce přináší úlevu, když si po dlouhém sezení u počítače protáhneme páteř a nohy. V některých případech ukazuje na přítomnost osteochondrózy, artrózy a zánětlivá onemocnění klouby.

Hlavním příznakem abnormálního křupání v kloubech je přítomnost bolesti doprovázející křupání a cvakání. Někteří lidé tyto projevy ignorují, křupání kostí přisuzují věku nebo nadměrnému stresu: jde o zásadně chybnou linii chování – destruktivní procesy v kostech se rozvíjejí sice pomalu, ale neúprosně a vždy vedou k problémům s pohybem a dalším nepříjemným symptomům.

Standardní možnosti

Motorická aktivita vede k fyziologickému protažení kloubů a mírnému zvětšení kloubní dutiny. Tlak v něm klesá, což vede k tvorbě plynových bublin. Tyto bubliny praskají, což způsobuje křupavé zvuky v končetinách.

Charakter stravy předurčuje ke křupání – pokud člověk přijímá hodně bílkovin, jsou bílkoviny ve zvýšeném množství obsaženy i v kloubní tekutině, což zvyšuje pravděpodobnost tvorby plynových bublin.

U lidí s nadváhou a zvýšeným množstvím tukové tkáně v těle se často objevují křupavé zvuky a cvakání, když se lipidové usazeniny překrývají se svaly. Zvuk je mylně interpretován jako křupání v kostech, i když s kostní tkání nemá nic společného. Cvakání se může objevit i ve vazech a šlachách.

Někteří lidé mají vrozenou schopnost praskat klouby. To je způsobeno slabostí vazivového aparátu a zvýšenou pohyblivostí kloubů. Hypermobilita vede k fenomenální flexibilitě, ale zároveň se zvyšuje pravděpodobnost podvrtnutí a zlomenin.

Pro teenagery je normální varianta také chroupání. Křečovitý vývoj kostry a svalů vede k anatomickým dysbalancím, které se samy normalizují do 18-21 let.

Příčiny patologického křupání

Příznaky křupání a bolesti doprovázejí následující onemocnění:

• osteoartrózy;
• Revmatoidní artritida;
• tendinitida;
• bursitida;
• Poškození kloubů.

Všechny patologie jsou docela nebezpečné a vyžadují systematickou klinickou terapii.

Deformující artróza je postupná destrukce chrupavkové tkáně: při absenci léčby se kostní tkáň, vazy a svaly podílejí na destruktivních procesech. Postupně se na kloubních plochách vyvíjejí osteofyty – tvrdé výrůstky, které brání plnému pohybu kloubů a způsobují bolestivé křupání. Někdy se kousky osteofytů odlomí a poškodí zdravou tkáň.

Artritida je zánět kloubů. Onemocnění je doprovázeno otokem, zarudnutím a lokálním zvýšením teploty. Klouby a kosti bolí a křupou nejen při pohybu, ale i při odpočinku. Artritida se může vyvinout současně s artrózou. Nejnebezpečnějším typem zánětu je revmatoidní artritida – systémové onemocnění postihující několik kloubních kloubů najednou.

Tendinitida je zánět šlach, který také vede k příznaky bolesti a různé zvuky při pohybu. Bursitida je zánětlivý proces, který se vyskytuje v kloubním pouzdru - burze.

I ty nejnebezpečněji vypadající zranění vedou k oslabení kloubu a snížení rozsahu pohybu. Léčba nezaručuje, že v budoucnu nebudou žádné problémy. Křupání a nepohodlí v místě, kde došlo k vykloubení, zlomenině nebo podvrtnutí, je jakýmsi signálem nebezpečí. Abyste se vyhnuli vážnějším problémům, je lepší navštívit lékaře a postarat se o rehabilitační terapii.

Někdy je křupání projevem nedostatku synoviální tekutiny, která působí v kloubech jako lubrikant. Pokud není dostatečné mazání, povrchy kloubů se opotřebovávají a při kontaktu cvakají a křupou. Množství tekutin klesá s věkem nebo při intenzivní fyzické aktivitě. Podporuje se rozvoj křupání metabolické poruchy – cukrovka, dna.

Ke křupání v kostech dochází i při sedavém způsobu života. Fyzická nečinnost vede k překrvení kloubů – zhoršuje se v nich krevní oběh a metabolismus. Kancelářské práce, pasivní odpočinek u televize místo procházky nebo cvičení v posilovně – to vše vede k rozvoji degenerativních procesů v kloubech.

Vlastnosti a související příznaky

Nejčastěji praskají kolenní klouby, kotníky, méně často kyčle. Patologie se mohou vyvinout také v loketních a ramenních kloubech, což vede k pravidelnému křupání při pohybu. Riziko degenerativních a dystrofických procesů se zvyšuje u lidí po 40-45 letech, sportovců a lidí zapojených do fyzické práce.

U artrózy je křupání téměř vždy doprovázeno bolestí, někdy až nesnesitelnou. Při artritidě jsou příznaky bolesti doprovázeny zánětlivými - kůže kolem kloubu zčervená a samotný kloub oteče a začne bolet. Při dně jakýkoli dotyk postiženého kloubu způsobuje intenzivní bolest.

Diagnostika

Pokud pociťujete pravidelné křupání v kostech, navštivte ortopeda nebo traumatologa. Provede vyšetření, podrobně zjistí příznaky a předepíše diagnostické studie. Nejindikativnější postupy:

• Radiografie;
• Punkce kloubního pouzdra a odběr synoviální tekutiny pro laboratorní analýzu;
• Obecný rozbor krve.

Léčba je předepsána v souladu s výsledkem vyšetření.

sustavus.com

Nepříjemné cvakání při ohýbání spojů je problém, se kterým se museli potýkat mnozí. Často jsou zcela bezbolestné, někdy je však mohou provázet spíše nepříjemné pocity. Ne vždy je nutné něco dělat, když vám praskají klouby. Vše závisí na příčině problému a závažnosti jeho projevu.

Co způsobuje praskání spár?

Může způsobit alarmující zvuk různé faktory. Nejčastěji se cvakání ozve prasknutím malé vzduchové bubliny, která se může v kloubu vytvořit při příliš náhlých neobratných pohybech. Kromě toho je v některých případech příčinou křupání:

• osteoartrózy;
• mechanická zranění a poškození;
• hypermobilita kloubů;
• přepětí;
• artritida;
• artróza;
• špatná výživa;
• pasivní životní styl.

Co dělat, když vám praskají a bolí klouby v celém těle?

V první řadě je samozřejmě potřeba se poradit s odborníkem. Po několika vyšetřeních dá přesnou diagnózu a rozhodnout o vhodné terapii:

1. Téměř každá léčba začíná omezením cvičení. Trpící kloub by měl dostat úplný odpočinek.
2. Co mohou dělat neaktivní lidé, když jejich klouby velmi vrzají - sportujte. Nemusíte chodit každý den na trénink. Pro začátek bude stačit i obyčejné běžné nabíjení. K vážnějším činnostem se doporučuje přejít postupně.
3. Křupání s bolestí způsobenou degenerativními změnami kostní tkáně lze odstranit pomocí mastí. Nejúčinnější jsou ty na bázi včelího nebo hadího jedu.
4. Fyzioterapeutické procedury pomáhají mnoha pacientům léčit klouby, které praskají po celém těle. Zvláštní pozornost si zaslouží masáž. Samozřejmě je lepší nechat to udělat profesionálovi. Ale v zásadě lze některé pohyby opakovat nezávisle na sobě.

Co můžete dělat proti praskání spár? lidové prostředky- recept

Požadované ingredience:

• bobkový list - 5 listů;
• vroucí voda - 300 ml.

Příprava

Suché listy jemně rozdrťte (jen ne na prášek!) a přidejte vodu. Produkt musíte vyluhovat asi tři hodiny. termoska. Tento recept je vhodné použít, když je příčinou křupání v kloubech nadměrná tvorba soli.

Recept – citronový obklad

Požadované ingredience:

• rostlinný olej - 5 lžic. l.;
• citronová šťáva – 1 polévková lžíce. l.

Příprava

Ingredience smíchejte, naneste na bolavý kloub a na hodinu zabalte. Poté si dopřejte masáž.

womanadvice.ru

Příčina č. 1 křupání kloubů: normální varianta

Někdy je praskání v kloubech normální a není třeba se toho obávat. Indikátorem toho, že je vše v pořádku, je absence bolesti při tomto křupnutí.

Proč klouby vydávají křupavé zvuky i při absenci jakékoli nemoci? Lékaři a vědci o tom předkládají různé hypotézy.

Obecně se tedy uznává, že synoviální tekutina, která omývá kloub, obsahuje velké množství rozpuštěného plynu. V určitém okamžiku mnoho bublin plynu prudce zvětší objem kloubní dutiny a díky tomu dochází při pohybu v kloubu ke cvaknutí. Tento jev se nazývá kavitace a je normální.

Poté se bubliny rozpustí v synoviální tekutině a jak se tak stane, kloubní povrchy kostí, odstraněné od sebe tímto kliknutím, se začnou znovu přibližovat.

Když dojde k tomuto sblížení, může dojít k opakovanému efektu kavitace (opakované zvuky v kloubu). Jinými slovy, takové křupání v kloubech je normálně možné maximálně jednou za 15-20 minut.

Kromě toho se takové zvuky často objevují, protože vaz nebo šlacha se při pohybu dotýká vyčnívajících blízkých fragmentů kostí (například kostí zápěstí, ramene nebo kyčle). V tomto případě nebude křupání hlasité, jako cvaknutí, ale nudné.

co musíte udělat?

Pokud není křupání doprovázeno bolestivé příznaky a vyskytuje se ne více než jednou za 15 minut a neobjevil se v důsledku zranění nebo pádu, pak není nutné o tom konzultovat lékaře. Pamatujte však, že pokud se vzorec křupání časem změní, musíte tomu věnovat velkou pozornost.

Příčina praskání kloubů č. 2: hypermobilita

Existují lidé, kteří mají drobné defekty pojivové tkáně (kam patří kosti, klouby a vazy), a tyto defekty se velmi často projevují jako slabost kloubně-vazivového aparátu. To se projevuje tím, že takoví lidé mají zvýšenou pružnost v kloubech.

Zvenčí to může vypadat velmi působivě (mnoho sportovních a cirkusových gymnastek má takové vady, díky kterým dosahují takové fenomenální ohebnosti), ale v praxi takové vlastnosti ohrožují častější luxace a subluxace kloubů a slabost vazů než u jiných lidí. .

Navzdory tomu, že podle statistik je na světě 3 až 8 % lidí s takovými vadami, není to již běžná možnost, ale představuje rizikovou skupinu pro poranění kloubů a také pro výskyt artrózy. . Více si o tom můžete přečíst v článku o příčinách deformující se artrózy.

co musíte udělat?

Pokud víte, že máte zvýšenou pohyblivost a ohebnost kloubů, pak při podezřelém křupání v kolenou či jiném kloubu se určitě poraďte s artrologem nebo ortopedem.

To neznamená, že se u vás rozvinula nějaká nemoc. Ale to znamená, že protože jste v ohrožení, musíte poslouchat užitečná doporučení lékaře o tom, co můžete dělat Každodenní život (volný čas, sport) a čeho byste se měli vzdát.

Dobrý lékař vám řekne, jaká opatření byste měli přijmout, abyste snížili riziko poranění kloubů (například nošením vysoce šněrovacích bot, abyste předešli vyvrtnutí kotníku).

č. 3: artróza, artritida, burzitida, tendonitida

Pokud si všimnete, že vám například křupou kolena, a to je doprovázeno bolestivé pocity(bolest), se může objevit při každém opakování pohybu (to znamená, že neexistuje žádná refrakterní perioda několika minut, jak je obvyklé), a také je zaznamenána omezená pohyblivost v kloubu, což naznačuje výskyt vážného onemocnění - deformující osteoartrózy , artritida (zánět kloubu), burzitida (zánět kloubního pouzdra), tendonitida (zánět šlachy) a další závažná onemocnění.

To platí v neposlední řadě pro křupání v kolenou.

co musíte udělat?

V takovém případě musíte co nejdříve navštívit lékaře, nechat se diagnostikovat a zahájit léčbu. Konkrétní onemocnění, které máte, určí lékař (v rámci jednoho kloubu se navíc často může vyskytnout více onemocnění).

Po stanovení diagnózy, která je založena na výsledcích rentgenového a tomografického vyšetření, lékař předepíše nutná léčba. Obvykle zahrnuje protizánětlivé léky, chondroprotektory a další léky.

Příčina praskání kloubů č. 4: sedavý způsob života

Člověk je biologicky navržen tak, že potřebuje alespoň minimální fyzickou aktivitu. Pokud vede životní styl, ve kterém fyzická námaha prakticky chybí, pak časem začnou jeho svaly ochabovat a atrofovat z nečinnosti. A pokud svaly ochabují, pak automaticky ochabují vazy. A v důsledku toho ochabuje i kloubní aparát. Kvůli těmto atrofiím se začíná objevovat křupání a cvakání v kloubech. To je celkově signál pro člověka z jeho těla, že by člověk neměl zapomínat na fyzickou aktivitu.

co musíte udělat?

Začněte postupně zvyšovat fyzickou aktivitu, protože ignorování signálů těla je nebezpečné. Vyberte si sportovního koníčka, choďte do posilovny, začněte cvičit nebo tančit. A pokud vám to zdraví nebo věk nedovolí, tak si alespoň každý den vyjděte na půlhodinovou procházku na čerstvý vzduch.

č. 5: nadměrná fyzická aktivita

Smysl pro proporce je důležitý ve všem, takže jak nedostatek fyzické aktivity, tak její nadbytek našim kloubům stejně škodí.

Příliš velká fyzická námaha – například při sportu nebo při práci, která vyžaduje stálé postavení na nohou, nošení těžkých předmětů atd., může také vyvolat praskání v kloubech. A takové křupání, pokud není příznakem nemoci, pak se v každém případě stává její předzvěstí.

Faktem je, že vysoká fyzická aktivita je jednou z nejvíce akutní faktory rozvoj artrózy kloubů. Je důležité si to pamatovat a starat se o své tělo, než bude pozdě. To stojí za pozornost, zvláště pokud zažíváte klikání a další zvuky v kolenou.

co musíte udělat?

Nejprve byste se měli o svém životním stylu poradit s kompetentním lékařem. Vaše klouby zatím takovou zátěž zvládají, ale co bude dál?

Pokud vám lékař řekne, že tento životní styl nepovede k dobrému, musíte něco změnit. Pokud sportujete, musíte začít redukovat zátěže a úplně změnit sport, který děláte, na méně fyzicky náročný.

Pokud máte velmi stresující zaměstnání, možná byste měli zvážit, zda není čas na změnu. Stojí vám tato práce za zničení zdraví?

Příčina křupání v kloubech č. 6: poranění a dysplazie

Pokud jste jednou, byť velmi dávno, utrpěli zranění kloubu, například vykloubení nebo podvrtnutí, pak takový kloub zůstává trochu „oslabený“, i když byla všechna opatření k obnově provedena v plném rozsahu.

Z tohoto důvodu tento kloub je ohrožena opakovanými úrazy a dalšími nemocemi. Stojí za to si to zapamatovat, abyste si předem „rozložili stébla“ a předešli situacím, kdy by se takové zranění mohlo opakovat. A křupání v oblasti kloubu, kde bylo kdysi zranění, může sloužit jako připomínka toho.

Co je to kloubní dysplazie? Jedná se o nedostatečné rozvinutí různých tkání zahrnutých v kloubu - například kloubních povrchů kostí, vazů atd. Při dysplazii bude postižený kloub také nějakým způsobem oslaben, ale ne úrazem, ale nevyvinutím – lze je tedy spojit do jedné skupiny.

co musíte udělat?

Pokud víte, že máte dysplazii nebo jste měli úraz, a nyní v tomto kloubu slyšíte křupání v kloubech, měli byste se poradit s lékařem, abyste vyloučili vývoj sekundárních onemocnění a získali doporučení specialisty.

Pro diagnostiku může lékař předepsat rentgen nebo MRI kloubu. To je dobré, protože dešifrování těchto testů poskytne vám i vašemu lékaři informace o tom, co se vlastně děje: zda je křupání v kolenou nebo jiných kloubech ve vašem těle normální, nebo zda je tam nějaký vážnější problém.

Pokud je vše v pořádku, měli byste požádat svého lékaře o doporučení, co můžete dělat a na co si dát v souvislosti s tímto starým zraněním nebo kloubní dysplazií pozor. Jaké sporty jsou pro vás dobré, když máte křupání kloubů, a jaké sporty jsou škodlivé a podobně.

Léčba

K vyléčení křupání v kloubech je nutné zjistit jejich příčinu. Za tímto účelem lékař obvykle předepisuje rentgenové vyšetření křupavý kloub, a v případě potřeby další vyšetření: tomografie, laboratorní výzkum krev, atd.

Pokud zvuky, které vydávají vaše klouby, nepředstavují nic špatného a jsou normální, pak samozřejmě není nutná žádná léčba. Pokud se křupání spolu s bolestí a omezením pohybu stalo jedním z prvních příznaků onemocnění, jako je artritida nebo artróza, měla by být léčba těchto onemocnění zahájena co nejdříve.

Více o tom, jak se kloubní artróza léčí, se dozvíte v tomto článku.

Praskání kloubů u dětí

Stavba kloubů, svalů a vazů u dětí se mírně liší od stavby kloubů u dospělých.

Proč mému dítěti praskají klouby? Důvodů je několik:

1. Přítomnost patologie pojivové tkáně

Tento bod odpovídá důvodu praskání v kloubech č. 2 u dospělých. Tyto děti mohou vykazovat zvýšenou ohebnost kloubů a další známky slabosti pojivové tkáně.

Pokud klouby takového dítěte vydávají křupavé zvuky, lze to považovat za normální. Ale bohužel se u některých dětí s tímto problémem rozvine srdeční onemocnění.

Pokud má tedy vaše dítě slabost pojivové tkáně, doporučujeme vám přijít pod dohled kardiologa nebo si alespoň nechat diagnostikovat srdce. To mu pomůže zvolit tento režim v budoucnu. motorická aktivita, ve kterém může žít dlouhý, šťastný život bez rizika pro srdce a klouby.

2. Dočasná dětská kloubní hypermobilita

Tento důvod znamená, že u dětí, zejména v dospívání, kloubně-vazivový aparát je velmi nezralý, protože různé orgány a tkáně rostou a vyvíjejí se různou rychlostí. Pokud má tedy takové dítě čas od času praskající kolena nebo jiné klouby, není to doprovázeno bolestí a omezením pohybu, není třeba se toho obávat.

artrozamnet.ru

Příčiny křupání v kloubech

Cizí zvuky, které slyšíme při pohybu, mohou být fyziologické nebo patologické povahy. A křupání samo o sobě není vždy křupání. Zvukové odstíny „písní“ našich kloubů jsou někdy velmi odlišné.

V okamžiku provádění motorické akce se v kloubní synoviální tekutině objevují bublinky plynu. To je způsobeno skutečností, že mezi kloubními plochami je malá mezera. Poté, když se tlak změní, bubliny prasknou a my slyšíme neobvyklý zvuk. V klidu se plyn tiše rozpouští v kapalině. Tento proces je fyziologický a nepředstavuje žádné ohrožení zdraví. Pokud zvuk připomíná spíše skřípání, můžete mít podezření na počínající artrózu. Jedna věc je jistá: fyziologické zvuky v kloubech nejsou nikdy doprovázeny bolestí.

Faktory ovlivňující vznik křupání v kloubech

• metabolická onemocnění, jejichž nápadným příkladem je dna;
• nemocí gastrointestinální trakt, v důsledku čehož tělo nedostává dostatek minerálů;
• kongenitální anatomické rysy jako je hypermobilita kloubů;
• vrozená onemocnění, například Perthesova choroba, Koenigova choroba, kloubní dysplazie;
• nedostatek fyzické aktivity;
• mít nadváhu;
• špatná výživa;
• statická osová zatížení kloubu spojená s odbornou činností.

1. Pokud máte nějaké pochybnosti, je lepší se poradit s odborníkem. Nemoci jako artritida a artróza mohou vést k invaliditě. Pokud jsou však odhaleny v raných stádiích, dobře reagují na léčbu a přestávají postupovat.
2. Pokud není bolest, zkuste přehodnotit svůj životní styl a stravu.
3. Omezte axiální zatížení kloubů. Zkuste střídat statiku s dynamikou.
4. Pokud aktivně sportujete, dejte přednost vodním sportům.
5. Kriticky se podívejte na svou tělesnou hmotnost a vraťte ji do normálu.
6. Zařaďte cvičení na klouby do svého denního režimu při nedostatečné fyzické aktivitě.
7. V přítomnosti chronická onemocnění, neměli byste zanedbávat včasnou lékařskou prohlídku.

Léčba

Žádný léčba drogami podléhá nepřítomnosti syndrom bolesti nebude potřeba. Ale abyste zabránili výskytu artrózy, můžete jako terapeutický kurz užívat přípravky s glukosaminem a chondroitinem.

Pokud během pohybu existují bolestivé pocity nebo ztuhlost kloubů, v tomto případě byste se měli poradit s revmatologem, který je specialistou na léčbu kloubů, dokáže vám stanovit správnou diagnózu a vybrat léky, které potřebujete. Je však třeba připomenout, že léky ne vždy pomohou, takže lékař povinné provede vyšetření, zjistí příčiny křupání v kloubech a teprve poté předepíše léčbu. Každá terapie se obvykle skládá z jednoduchého léčebného protokolu:

1. Léky proti bolesti a protizánětlivé léky:

aspirin, analgin, naklofen, olfen, nimesil, meloxicam, ibuprofen.

2. Spazmolytika:

Sirdalud, no-shpa.

3. Léky, které snižují vaskulární permeabilitu:

upsavit, ascorutin, troxevasin.

4. Antihomotoxické léky:

Traumeel, Zell T.

5. Léky, které zlepšují trofismus tkání a krevní oběh:

actovegin, trental, cavinton.

6. Chondroprotektivní léky:

alflutop, rumalon, sliznice.

7. Vylepšené komplexy vitamínů a minerálů.
8. Masti.
9. Fyzioterapie a cvičební terapie.

Výživa

Důraz ve výživě by měl být zaměřen na dodržování běžných stravovacích standardů a dodržování základních zásad zdravé výživy:

• frekvence jídel by měla být 5–6krát;
• malá velikost porce;
• dodržování vodního režimu;
• nedostatek smažených, bohatých, mastných, kořeněných jídel ve stravě;
• Dostupnost čerstvá zelenina a ovoce;
• povinná přítomnost rostlinných bílkovin (luštěniny);
• přítomnost ve stravě 16 vitamínů, 12 aminokyselin, 60 minerálních látek, 3 mastné kyseliny.

Na klouby jsou prospěšné pokrmy na bázi želatiny, nebo ještě lépe agar-agaru. Tento produkt obsahuje minerální soli a reguluje činnost střev. Na základě přírodních ovocných odvarů nebo šťávy můžete připravit skvělý dezert. Je lepší se vyhnout masu a zvláště vepřovému masu na želé. Jako poslední možnost můžete vařit želé maso z libového kuřecího nebo krůtího masa.

Samostatně stojí za to zaměřit se na udržování vodního režimu. Je vhodné vypít až 2 litry kvalitní vody denně. Vhodné je použít strukturovanou vodu, kterou si připravíte sami zmrazením. Před každým jídlem vypijte 1 sklenici této vody.

Naučte se kompetentně a zodpovědně zacházet se svým zdravím,

Pečujte o to a snažte se o prevenci vážná onemocnění. S trochou práce budou vaše klouby mladé a zdravé v každém věku.

Možná jste si již dávno všimli, že vaše klouby vydávají hluk. nepříjemný zvuk. Dnes vám řekneme, proč spáry praskají a co s tím dělat.

Dávej pozor

V první řadě je třeba dávat pozor, zda spáry praskají neustále nebo občas. Když jen někdy – tak za jakých okolností. Tento zvuk vydává tkáň chrupavky. Pokud je v normálním stavu, pak se kloub pohybuje bez omezení, přičemž je mazán synoviální tekutinou. Pokud je poškozena chrupavka umístěná mezi kostmi, pak se kosti třou o sebe. To je nebezpečné, protože po takové práci se chrupavka ztenčuje a opotřebovává a kosti přebírají tlak. V důsledku toho rozvoj a progrese artrózy.

Pokud jsou klouby zdravé, pak žádné skřípání ani křupání nedělají. Jen někdy, velmi, velmi zřídka se může objevit náhodný zvuk. Zdravá chrupavka někdy křupe, pokud má defekt ve své struktuře nebo jsou-li vazy v její blízkosti nesprávně umístěny. Pokud není žádná bolest, pak osoba nevěnuje pozornost, ale pokud se nic neudělá, bolest se dříve nebo později objeví.

Křupání samo o sobě není nic hrozného, ​​ale je to jeden z příznaků rozvoje nebezpečnější nemoci. Zvláště je nutné bít na poplach, pokud vám skřípou klouby na nohou.

Tělo je chytré: pokud se kosti třou o sebe kvůli defektům chrupavek, pak začne produkovat tekutinu, která je maže a snižuje tření. Proto dochází k otoku v oblasti kloubu. Mějte na paměti, že tato nemoc nemá věk, takže může potrápit člověka ve dvaceti nebo padesáti letech.

Akce

Jediným správným rozhodnutím je navštívit lékaře. Je třeba poznamenat, že zdravé, rovné nohy jsou: v tomto případě kolenní kloub zažívá rovnoměrné zatížení. Pokud jsou nohy ve tvaru X nebo „ve tvaru kola“, chrupavka se opotřebovává nerovnoměrně, a proto problémy. Není divu, že v případě závažných odchylek doporučují ortopedi chirurgický zákrok k nápravě vady přírody.

Lékaři také používají techniku ​​vstřikování umělé tekutiny do kloubu, která vytváří tlumení nárazů mezi sousedními kostmi. To se provádí pomocí injekcí. Pokud ale kloub oteče, je nutné přebytečnou tekutinu odstranit. Na konci léčby jsou zpravidla předepsány fyzioterapeutické procedury.

Buďte zdraví s!