Tři druhy půstu

Během půstu se tělo čistí od toxinů a odpadů. Půst se obvykle dělí na tři typy: absolutní; kompletní; periodické nebo částečné.

Absolutní půst - vyloučení jídla a vody.

Úplný půst– vyloučení jídla, ale pitné vody.

Přerušovaný nebo částečný půst– částečné vyloučení některých potravin z jídelníčku.

Absolutní půst se obvykle neprovádí déle než 1 den. Měl by být používán pouze pod lékařským dohledem.

Úplné hladovění se dělí na krátké (1-3 dny), středně dlouhé (7-10 dnů) a dlouhé - 2 týdny a více, ale půst delší než 40 dnů se nedoporučuje.

Je známo, že nemocná zvířata odmítají potravu. Děti nemusí dlouho jíst nebo instinktivně odmítat jídlo, které je pro jejich tělo škodlivé. Očista těla půstem pro zdravotní účely se používala již ve starověku v Číně, Indii, Egyptě, Řecku atd. Moderní medicína se k tomuto způsobu léčby a očisty těla vrátila.

Přerušovaný půst umožňuje očistit tělo od sebeotravných produktů a tím vyléčit nebo prodloužit jeho mládí. K plné očistě organismu stačí 24-36 hodin bez jídla jednou týdně, 3 dny v měsíci, 1 týden každé 3 měsíce a 2 týdny každých šest měsíců. Tento typ půstu se nazývá přerušovaný půst.

Ájurvéda a půst

Ájurvédské názory na půst jsou zajímavé. S jeho pomocí se navrhuje vyladit agni - trávicí oheň, jehož přirozený koloběh je nezbytnou podmínkou zdraví. Jeho porušení je indikováno pálením žáhy, nechutenstvím, zácpou, nadměrnou nebo podváhou, přítomností onemocnění gastrointestinálního traktu a dalšími často se vyskytujícími onemocněními. Od pátku zakládají „trávicí oheň“: večer si dají lehkou večeři a vyčistí střeva. O šabatu se zdržují jídla a pijí pouze vodu. Lidé s typy Vata a Pitta mohou také pít džusy. V neděli si můžete dát šálek bylinkového čaje: s kořenem lékořice pro vátu, s mátou pro pittu a kaphu. K snídani si dejte světlou kaši s trochou másla; oběd a večeře by měly být lehké. Mezi hlavními jídly je zakázáno cokoli jíst, stejně jako konzumace stimulantů v podobě kávy, cigaret a soli, protože mohou uhasit plápolající agni.

Půst by měl začít v týdnu novu nebo úplňku. Lékařská astrologie radí přesněji určit den, kdy půst začíná – je to den následující po dni v týdnu, kdy jste se narodili. Jaký zázračný účinek má hlad na tělo? Po zastavení přísunu „paliva“, tedy potravy, tělo okamžitě změní režim zásobování a přepne na zásobování energií z vnitřních zásob.

Proces půstu je samozřejmě velmi důležitým krokem a nelze jej provést bez analýzy stavu vašeho těla, bez promyšlení podmínek této očistné fáze a, což je možná nejdůležitější, bez pochopení metody dostat se z hladu. Jak ukazuje praxe, k úmrtím, kterých se odpůrci půstu tak bojí, nedošlo během tohoto procesu, ale až po jeho skončení, kdy lidé podvedeni úžasným pocitem lehkosti a mládí po probuzení z hladu podlehli chuti k jídlu a snědli něco nepřijatelného. ten okamžik.

Je dokázáno, že nemůžete okamžitě začít hladovět na dobu delší než 3 dny, pokud vaše tělo není trénováno jednodenní abstinencí jídla. Postupně musíme přejít k delším obdobím půstu.

Půst podle P. Bragga

Způsob provedení. Každý týden zůstával P. Bragg bez jídla 24 nebo 36 hodin, pil pouze destilovanou vodu. Když jsem vyšel z půstu, snědl jsem salát ze syrové zeleniny bez soli a oleje, ale s přídavkem citronové šťávy. Po čtyřech měsících takového týdenního půstu doporučil začít 7denní půst a po několika dalších měsících 10denní půst. P. Bragg obvykle počátkem ledna prováděl 7-9denní půst. Vnitřní hlas mu řekl, kdy má přerušit. Na jaře se 10 dní zdržel jídla, aby se po zimě lépe očistil od toxinů. Během půstu si udržoval dobrou fyzickou kondici procházkami na čerstvém vzduchu. V takových dnech speciálně opustil město.

Doporučuje přerušit 7-10denní půst takto: poslední den asi v 17 hodin zbavte 4-5 středně velkých rajčat slupku, nakrájejte je, vhoďte do vroucí vody a stáhněte z ohně. Toto je první jídlo. Osmého dne ráno snězte salát z nastrouhané mrkve, zelí a pomeranče a poté malý talířek dušené zeleniny se dvěma sušenými plátky celého chleba. K obědu - opět salát z čerstvé zeleniny, pak - vařená zelenina. Desátého dne ráno snězte čerstvé ovoce a 2 lžíce naklíčené pšenice s medem. Poté je potřeba přepnout do svého obvyklého režimu, který se však příliš neliší od výše popsaného.

Americký naturopatický lékař se tak dostal z hladu celkem rychle a snadno. Měl za sebou ale mnohaletou postní praxi, která trénovala jeho dobře vyčištěné tělo. A ve venkovském domě v Kalifornii je příjemnější provést tento postup než ve standardních bytech nasycených různými pachy.

Půst podle P. Ivanova

„Zkuste se alespoň jednou týdně od 18-20 hodin v pátek do 12 hodin v neděli obejít úplně bez jídla a vody. To je vaše zásluha a mír. Pokud je to pro vás těžké, počkejte alespoň den." "V neděli ve 12 hodin vyjděte naboso do přírody a párkrát dýchejte a přemýšlejte... poté můžete jíst, co chcete."

Půst podle A. Mikulina

A.A. Mikulin navrhl provést jeden nebo dva sedmidenní půsty ročně. Chcete-li to provést, musíte provést klystýr večer předtím, opakovat jej každé ráno a večer po celý týden. Pokud se cítíte slabí, udělejte další klystýr. Když cítíte hlad, pijte pouze převařenou vodu (toto je obecné pravidlo pro všechny metody půstu: pití vám pomůže vydržet hlad, protože cítíte pocit plnosti v žaludku).

Pokud jsou všechny podmínky půstu správně dodrženy, pak po několika dnech podle A.A. Mikulin, žaludeční šťáva přestane vylučovat a tělo začne požírat své buňky, především ty nemocné. Tak dochází k léčení a očistě.

První den po půstu A.A. Mikulin doporučuje pít džus, čerstvý jogurt, čaj; druhý den přidejte tvaroh, vařenou zeleninu, sušenky a po 2-3 hodinách je užívejte v malých dávkách. Třetí den můžete do svého jídelníčku zařadit brambory, rýži a pak jako obvykle.

Půst podle I. Neumyvakina

Půst provádějte až po očistě střev, jater a vzestupného tlustého střeva, protože tělesné zpracování „usazenin“ v nich nahromaděných může zpočátku i ublížit. Musíte začít s 1-2denní hladovkou, postupně prodlužovat dobu na 12-14 dní. V této době byste měli vést aktivní životní styl, chodit více, běhat, masírovat a užívat kontrastní sprchu.

Půst podle Yu.Andreeva

Vyvstala potřeba - držel půst 3 dny nebo 2 týdny, nebo dokonce hladověl po neomezenou dobu a signálem pro dokončení očistného procesu je absolutně šarlatový jazyk bez jediného místa plaku. Energetickou podporou během půstu je pití vody z tání a pravidelné každodenní běhání po dobu alespoň 40-50 minut. Pro příjemnější chuť vody a lepší pomoc při odstraňování jedů z těla je denní dávka 1,5-2 litrů Yu.A. Andreev přidá do sklenice těsně před pitím šťávu z 1/4 nebo 1/3 citronu a pár kapek mátového nálevu s medem.

Při ukončení půstu nedovolte spěch. I po krátkém např. 5denním půstu si první den dovolí jíst jen šťávy, naředěné napůl a pak celé a teprve třetí den začne konzumovat malé dávky lehké kaše s vodou (ale ne krupice - je z „mrtvých“ obilovin), strouhaná a vařená zelenina, sušené švestky.

Pokud se pár dní po půstu objeví obludná chuť k jídlu a hrozí obžerství, sní „hrubou“ – potraviny bohaté na vlákninu, „aby pocit plného žaludku uklidnil zpanikařené tělo“.

Yu.A. Andreev je přesvědčen, že cesta z půstu, která je svým harmonogramem šetrná, by měla trvat stejně dlouho, nebo alespoň 3/4 doby, kterou zabral samotný půst. Maso lze zařadit do jídelníčku pouze 2-3 týdny po dlouhém půstu.

Půst podle E. Frolova

Biolog E. Frolov vypracoval teorii podprahové výživy. Spočívá v tom, že člověk sní malinké porce jídla: jednu mrkev, jeden oříšek nebo hrst semínek denně, ale hlavní je, že jde o živou rostlinnou potravu, která pomáhá snáze snášet hlad a ne opustit režim léčebného hladovění, zabránit chuti k jídlu. Pomocí této metody byla vyléčena velmi vážná onemocnění.

Půst podle S. Borodina

Kandidát geologických a mineralogických věd doporučuje provádět 7-10denní půst, pít obrovské množství vody (až 40 litrů!) a dělat klystýry z řepného vývaru. S. Borodin pomocí své metody čištění dokázal vyléčit svou ankylozující spondylitidu.

Přitom jsou známy přímo opačné metody, které zakazují pití vody.

Půst a urinoterapie

Zastánci urinoterapii nabízejí různé metody půstu na moč (ještě jednou zdůrazňujeme: lze jej použít pouze po očistě těla). Pomocí půstu moči můžete nejen pročistit své tělo, ale také úspěšně léčit všechna onemocnění trávicího traktu a onemocnění ledvin. A ledviny se při půstu moči čistí mnohem lépe než při užívání vodních melounů nebo zeleninových šťáv.

Půst po moči podle V.A. Erofejev. 2 dny před jejím začátkem prudce snižte množství konzumovaných bílkovin, tučných a smažených jídel. První den půstu, počínaje ránem, vezměte střední porci moči s čistou vodou. Dále, jak se uvolňuje moč, můžete ji zcela vypít. Poslední porci před spaním vyhodíme, aby si tělo odpočinulo. Takový půst může být podle autora prováděn po dobu 4–7 dnů a musíte opatrně přejít na výživu a obnovit ji do týdne. Nejlepší cestou z půstu je přestat pít vodu a moč poslední den večer a o hodinu později vypít sklenici ovocné šťávy. Druhý den pijte šťávu a jezte čerstvé ovoce, třetí den - luštěninovou polévku, vařenou rýži, vařenou zeleninu.

Abyste se vyléčili z onemocnění ledvin, musíte držet půst alespoň 24 dní a podle potřeby pít pramenitou vodu. Udělejte si obklady na žaludek a ledviny, masírujte celé tělo močí po dobu 2 hodin.

Revmatismus, hemeroidy, ateroskleróza a další nemoci se léčí také pomocí půstu s močí.

Pokud je takový půst obtížně proveditelný, můžete jej zkombinovat s podprahovou výživou: např. jednou denně sníst lehké jídlo skládající se ze 3 placiček (bez droždí), případně malé množství rýže se zeleninou, případně čerstvou zeleninu a ovoce. . Jídlo je vhodné přijímat mezi 17:00 a 18:00, před západem slunce. Hodinu poté by se neměla přijímat žádná moč, voda ani žádná jiná tekutá nebo pevná potrava. Poté lze znovu pokračovat v urinoterapii.

G.P. Malakhov nazývá půst po moči korunou všeho půstu. Doporučuje to takto: 3 nebo 7 dní se zdržet jídla, ale vypít vyloučenou moč – zcela nebo částečně, můžete pít i vodu. Masáž těla a klystýry s odpařenou močí (100-200 g jednou nebo vícekrát denně) pomohou dosáhnout ještě většího účinku.

Pochopení vlastní zkušenosti s půstem a také chyb, kterých se dopustil, vedlo G.P. Malakhov k hlavním závěrům: půst musí být proveden po očistných procedurách a v kombinaci s vysokou fyzickou aktivitou.

Skrytý půst

Skrytý půst neboli monodieta je jedení výhradně obilovin uvařených ve vodě bez soli. Při takovém půstu můžete za týden zhubnout až pět kilogramů – to jsou odpadní látky. Je lepší vařit kaši tekutou. Lze posypat směsí mořské soli, sezamových semínek a konopí nebo lnu. Semena by měla být mletá, ale předtím je třeba je vysušit na pánvi. Na 4 díly mletých semínek vezměte 1 díl mořské soli.

Pokud je tato dávka pro člověka příliš silná, vezměte 1 díl soli na 16 dílů semen. Sezam otevírá všechny blokády a odstraňuje toxiny. Konopné semínko rozpouští a odstraňuje ledvinové kameny. Gamasio na bázi jakéhokoli semene odstraňuje nejen toxiny, ale také hormony. Kaše uvařené ve vodě bez soli a mléka můžeme posypat suchými bylinkami, zejména kopřivami.

Skrytým půstem se očistí mnoho orgánů. Nejprve se vyčistí ústa a jazyk, díky čemuž lépe cítíme chuť. Za druhé se čistí čichové orgány.

Optimální varianta skrytého půstu jsou 3 dny. 3denní půst lze konat jednou za měsíc. Než s takovým půstem začnete, musíte si vyčistit střeva.

Po 3denním hladovění nemusí dojít po dobu 2 dnů k žádné stolici. To není děsivé, protože obiloviny v těle nehnijí. Ale můžete udělat klystýr.

7denní půst lze konat jednou za měsíc. Pokud provedete dlouhý 21denní půst, všechna antibiotika a steroidní hormony nahromaděné za život jsou z těla odstraněny.

Během jakéhokoli období půstu je nutné se sprchovat 2krát denně, protože k čištění dochází přes pokožku (můžete se sprchovat častěji).

Během skrytého půstu můžete pít převařenou vodu s medem, přidat pár kapek citronové šťávy nebo grapefruitové šťávy.

Ukončení skrytého půstu musí být provedeno opatrně. Po 3 dnech monodiety, čtvrtý den, jezte kaši ráno, ale s běžnou solí a malým kouskem másla, k obědu - vařená zelenina, k večeři můžete jíst cokoliv tekutého.

Technika očistného půstu

Náhlé zastavení příjmu potravy je obtížné a není to nutné. Překážkou zahájení půstu je nejčastěji psychologický zvyk, že jídlo musí vstupovat do těla každý den. Někdy se ale fyzická kondice může stát významnou překážkou. Například první den půstu se někteří lidé začnou cítit velmi špatně a dokonce ztrácejí vědomí. K tomu dochází hlavně u těch, kteří mají nízkou hladinu cukru v krvi. Potřebují se pečlivě postit, mít po ruce kousek cukru a snažit se nevzdalovat se příliš daleko od domova. Pokud se u vás objeví nevolnost, slabost, bolest hlavy nebo závratě, měli byste pít alkalickou minerální vodu nebo sodu zředěnou ve vodě, můžete si dát kontrastní sprchu.

Kontraindikace. Půst je kontraindikován u lidí s nemocemi jako je cukrovka, tyreotoxikóza, globulin a pyelonefritida, kardiovaskulární onemocnění, hypertenze atd. Ti s těmito nemocemi by se měli postit pod dohledem lékaře.

Týden před začátkem dlouhého půstu byste měli přejít na rostlinnou stravu, umožní vám to očistit tělo a nepřetěžovat se častými klystýry.

Klystýry by se měly provádět denně (P. Bragg je zcela nedoporučoval, někteří autoři je doporučují provádět pouze 3krát: na začátku, uprostřed a na konci půstu). Po posledním jídle v 18 hodin večer ve 22-23 hodin před spaním si musíte vzít fyziologické projímadlo (50-60 g hořčíku ve 300-400 ml vody). Po ranní návštěvě toalety si udělejte klystýr a kontrastní sprchu (po celou dobu půstu byste se měli sprchovat alespoň 2x denně). Během dne pijte pouze vodu, měli byste vypít alespoň 2 litry vody denně. Během půstu byste se měli co nejvíce hýbat, nezapomeňte navštívit parní lázeň a vyčistit si plak z jazyka měkkým kartáčkem. Měli byste se snažit méně kouřit, kouření může způsobit vazospazmus a podráždění žaludeční sliznice. Během půstu je lepší nenosit syntetické oblečení.

Přerušení půstu. Doba zotavení z půstu by se měla rovnat samotné době hladovění nebo by měla být alespoň polovina této doby.

Níže jsou uvedeny tři možnosti regenerační výživy.

Možnost 1

? 1. den: 1000 ml přírodních šťáv na 5 dávek (na 1. dávku 2x zředit vodou).

? 2. den: šťávy - 1000 ml a pyré - 500 g, rovnoměrně v 5 dávkách.

? 3-4 den: šťávy – 500 ml, pyré – 500 g, strouhaná mrkev – 500 g, kefír – 500 ml; na 5 schůzek.

? 5-6 den: šťávy – 400 ml, pyré – 400 g, strouhaná mrkev – 400 g, kefír – 1000 ml, šedý chléb – 400 g, med – 40 g; na 4 dávky.

? 7-10 den: ovoce – 600 g, strouhaná mrkev – 600 g, kefír – 1000 ml, šedý chléb – 600 g, med – 60 g, vinaigrette – 250 g (vařené brambory, syrová mrkev, vařená řepa, syrové zelí, rostlinný olej, cibule) .

? 11-15 den: ovoce – 600 g, strouhaná mrkev se zakysanou smetanou – 150 g/50 g, kefír – 850 ml, šedý chléb – 600 g, med – 60 g, vinaigrette – 100 g, máslo 50 g, ořechy – 90 g, kaše s mlékem (obiloviny – 80 g, mléko – 200 ml); na 4 dávky.

? 16-30 den: ovoce – 600 g, strouhaná mrkev se zakysanou smetanou – 150 g/50 g, kefír – 800 ml, šedý chléb – 600 g, med – 60 g, vinaigrette – 400 g (do výše uvedeného složení vinaigrette přidejte čerstvé okurky a zelený hrášek ), máslo – 50 g, ořechy – 90 g, kaše s máslem – 400 g (libovolná cereálie kromě ovesných vloček pro alergiky, 80 g, máslo – 10 g celkem), bramborová kaše (s rajčaty nebo hráškem a máslem – 450 g včetně rajčat 120 g); na 4 dávky.

Možnost 2

? 1. den: Obilný odvar (1:15) – 1000 ml na 5 dávek.

? Den 2: Obilný odvar (1:10) – 1000 ml na 5 dávek.

? 3-4 den: „blátivá“ kaše – 1000 g (obiloviny – 150 g, máslo – 25 g); na 5 schůzek.

? 5-6 den: drobivá kaše – 400 g (obiloviny – 80 g, máslo – 10 g), kefír – 400 g, šedý chléb – 200 g; na 4 dávky.

? 7-10 den: drobivá kaše s máslem – 400 g/10 g, bramborová kaše s mlékem a máslem – 320 g/80 g/10 g, čaj bez cukru – 400 g, kefír – 400 g, šedý chléb – 200 g; na 4 dávky.

? 11-12 den: drobivá kaše s máslem – 400 g/10 g, zeleninová polévka – 500 g (brambory – 100 g, mrkev – 50 g, mléko – 50 g, máslo – 10 g, rajčatový protlak – 5 g), bramborová kaše s mlékem a máslem – 320 g/80 g/10 g, čaj bez cukru – 400 g, kefír – 400 g, šedý chléb – 400 g, vařená zelenina – 200 g (brambory – 100 g, mrkev – 150 g, máslo – 15 g) ; na 4 dávky.

? 13-14 den: drobivá kaše s máslem – 200 g/5 g, vinaigrette – 300 g, zakysaná smetana – 200 g, krekry – 100 g, zeleninová polévka s cereáliemi a krutony – 500 g (rýže – 20 g, brambory – 100 g, zelený hrášek – 30 g, máslo – 5 g, krutony – 50 g), bramborová kaše s mlékem a máslem – 160 g/40 g/5 g, čaj bez cukru – 400 g, kefír – 400 g, šedý chléb – 200 g; na 4 dávky.

? 15-17 den: drobivá kaše s máslem – 200 g/5 g, vinaigrette – 300 g, zakysaná smetana – 150 g, krekry – 100 g, zeleninová polévka s cereáliemi a krutony – 500 g/50 g, čaj bez cukru – 200 g, těstoviny s tvarohem sýr – 200 g/50 g (těstoviny – 50 g, tvaroh – 50 g), želé – 200 g (mléko – 50 g, cukr – 20 g, škrob – 7 g), kompot ze sušeného ovoce bez cukru – 200 g , mléko – 200 g, šedý chléb – 200 g; na 4 dávky.

? 18-21 den: strouhaná syrová mrkev – 150 g, drobivá kaše s máslem – 200 g/5 g, vinaigrette – 300 g, zakysaná smetana – 150 g, krekry – 100 g, pyré zeleninová polévka s krutony – 500 g/50 g, pohanková kaše s cottage sýr – 200 g/80 g/5 g (pohanka – 40 g, tvaroh – 80 g, máslo – 5 g), čaj bez cukru – 200 g, želé – 200 g, kefír – 200 g, mléko – 200 g , šedý chléb – 300 g; na 4 dávky.

Možnost 3

1. den 1250 g syrovátky z jogurtu na 5 dávek; 2. den 1000 g kefíru, zředěného vodou 2krát, na 5 dávek; 3. den 1000 g kefíru na 5 dávek; 4. den a další lze kombinovat z 1. a 2. možnosti.

Poznámky:

Po celou dobu rekonvalescence by se potraviny neměly solit.

Strava od 11. do 15. do 30. dne výživy může být měněna v závislosti na dostupnosti produktů při dodržování zeleninovo-mléčné diety.

Při nedostatku čerstvého ovoce a zeleniny je lze nahradit stejným množstvím konzervovaného (bez cukru as minimem soli) nebo suchým.

Místo kefíru můžete použít jakékoli fermentované mléčné výrobky.

U peptických vředů žaludku a dvanáctníku by období zotavení mělo začít odvary z obilovin, želé a vařené zeleniny. Neměli byste konzumovat konzervované džusy, syrové ovoce a zeleninu.

Lidé náchylní k alergickým onemocněním by měli vyloučit senzibilizující potraviny po celou dobu rekonvalescence, protože již mohou mít exacerbace.

Protože k největšímu úbytku tělesné hmotnosti během půstu dochází v prvních 7-10 dnech, hladovění pro obezitu by mělo být prováděno ve 2-3 cyklech; 7-10 dní hladovění, 5-7 dní rekonvalescence, pak znovu hladovění po dobu 7-10 dní. Delší období nejsou účinná. Nejlepších výsledků se dosahuje právě takovým cyklickým půstem, následovaným pravidelným týdenním denním půstem a vyhýbáním se jídlu po 18-19 hodinách. U obézních pacientů by během období rekonvalescence mělo být množství výše doporučených přípravků sníženo přibližně o 20–30 %.

Fyziologický půst podle Neumyvakina je systém odmítání jídla pro léčebné účely s postupy pro čištění těla a cvičební terapií. Metodu všeobecného vylepšení těla vyvinul profesor kosmické medicíny. Jeho hlavní techniky se dostaly k lidem a aktivně je používají.

Systém léčebného hladovění profesora Neumyvakina se v poslední době stal trendem. Pod hlavičkou Dr. Neumyvakina se otevírají kliniky a sanatoria poskytující řadu hladových a detoxikačních služeb v komfortních podmínkách, pod dohledem pozorného zdravotnického personálu. Technika léčí nejběžnější onemocnění: od problémů s gastrointestinálním traktem až po onemocnění páteře. Mezi hlavní fáze patří čištění:

• všechny části střeva;
• ledviny a játra;
• slinivka břišní;
• klouby;
• krev, krevní cévy.

Dalšími kroky techniky jsou půst, trvající od 14 (minimální období) do 21 dnů, cesta z hladu. Očista tlustého střeva se provádí v nemocnici pomocí očistných klystýrů pomocí odvaru z bylin, roztoků jedlé sody nebo peroxidu vodíku. K čištění vnitřních orgánů dochází pomocí vitamínových nápojů a bylinných infuzí. Všechny recepty předepisuje praktický lékař při vstupní konzultaci pacienta při přijetí na kliniku.

Neumyvakin také obhajuje užívání peroxidu vodíku perorálně nebo intravenózně, ale tradiční medicína nemá klinické studie této metody čištění těla.

S komplexní detoxikací systémů podpory života se podle lékařových stoupenců hlad snáší snadněji. Procedura probíhá v klidném prostředí (v přírodě, v rekreačních oblastech, ve společnosti mnoha podobně smýšlejících lidí, bez pokušení a psychického zmatku). Během celého procesu lékaři sledují stav pacientů. Neumyvakinův hlad má stejný počet nepříjemných příznaků jako jiné metody odmítání jídla. Pacient pocítí slabost, apatii, poruchy spánku, možnou nevolnost, závratě a nevolnost.

Dlouhé procházky na čerstvém vzduchu, zábavné a exkurzní programy organizované správou podniku vám pomohou relaxovat a načerpat novou energii.

Jak léčit kýlu páteře podle Neumyvakina

Profesorova technika dosáhla významných úspěchů v léčbě onemocnění páteře. Jako každý půst i metoda Neumyvakin čistí buňky, mezibuněčný prostor, cévy a krev od toxinů, nedostatečně oxidovaných produktů rozkladu potravin a odumřelých částic. Při nedostatku potravy a soli v ní obsažené má tělo možnost zbavit se balastu v podobě zadržené tekutiny ve svalech a tkáních, čímž se sníží tlak na obratle, meziobratlové ploténky, zmírní se bolest.

Dalším pozitivním efektem fyziologického hladovění je úbytek hmotnosti pacienta v prvním týdnu hladovění až o 7 kilogramů, což snižuje zátěž kostry. Výsledkem léčby páteřní kýly hladověním podle Neumyvakina je odstranění zánětu, čištění kapilár a cév, zlepšení regenerace tkání včetně vazů.

Kliniky a sanatoria, které půst touto metodou praktikují, nabízejí pacientům (jako doplňkové terapeutické opatření) simulátor „PravIlo“. Účinek tohoto vynálezu profesora je založen na protažení a uvolnění páteře, vazů a kloubů, v důsledku čehož jsou odstraněny bloky a svorky, čímž se aktivují vnitřní rezervy člověka. Po cvičení cítíte příval síly a energie, lehkost v těle a dobrou náladu. Kombinuje se s fyziologickým hladověním, originální masáží rázovou vlnou a mastmi podle receptur profesora.

Cvičení na simulátoru poskytne hmatatelné léčebné výsledky při léčbě a prevenci onemocnění páteře: osteochondróza, skolióza, meziobratlové kýly, radikulitida.

Vlastnosti techniky pro autoimunitní onemocnění

Profesor označuje autoimunitní onemocnění jako „poruchy“ genetického aparátu v důsledku nezdravého životního stylu, špatných návyků, environmentální situace, sedavého zaměstnání a špatného stravování. Taková onemocnění je možné léčit obnovením imunitní rovnováhy prospěšných a škodlivých mikroorganismů v tenkém střevě.

Neumyvakin tvrdí, že lidská imunita a její schopnost předávat zdravé geny potomkům závisí na přísném režimu práce, odpočinku, výživy a pití. Teprve voda, vypitá nalačno, získává vlastnosti, které jí umožňují obnovu buněk a mezibuněčného prostoru. Voda během jídla se nedokáže strukturovat a odstraňovat z těla toxiny a její přeměna vyžaduje velké množství energie.

Půst u autoimunitních onemocnění napomůže procesu regenerace genetického aparátu. Profesor radí zapojit se do fyzického cvičení, očistit tělo hladem, dát do pořádku tělo i ducha, pak se autoimunitní onemocnění přirozeně vyléčí.

Hlavní pravidla obnovy pomocí Neumyvakinovy ​​metody jsou důslednost a umírněnost. Systematičnost znamená opakování postupu pro konsolidaci účinku několikrát ročně. Umírněnost vyžaduje dodržování zásad zdravého životního stylu a pohybové aktivity v běžném životě mezi procedurami. Všechny fáze půstu podle Neumyvakina jsou postaveny na těchto principech:

• vstup do procedury vyžaduje několik dní testování, aby se otestovala reakce těla na hlad. V této fázi je snížen příjem potravy, pacient přechází na přirozenou stravu a dodržuje doporučení ohledně pití;
• K přímému půstu dochází s povinným pitím vody. Doporučená norma je 2 litry. Lékař může pacientovi předepsat soubor doplňkových procedur (placené služby), včetně koupelí, hammamů, různých druhů masáží, reflexní terapie (akupunktury) a souboru diagnostických opatření. Profesor doporučuje užívat vodní procedury denně během půstu. Dochází k aktivnímu odstraňování odpadů a toxinů z těla přes kůži. Zvláštní roli hraje fyzikální terapie během půstu. Soubor cvičení pro celé tělo stimuluje krevní oběh a nasycení těla kyslíkem;
• cesta z hladu se vyvíjí individuálně pro každého pacienta (v závislosti na délce hladovění) a trvá minimálně 2-3 dny. V prvních dnech by se jídelníček měl skládat z ředěných přírodních šťáv, pár lžic pyré zeleninového salátu, stejná porce kaše k obědu a večeři, polévka se zeleninovým pyré a kysané mléčné výrobky. Veškeré jídlo musí být žvýkáno do tekutého stavu. Ryby a maso jsou zařazeny do jídelníčku ve vařené formě až na konci druhého týdne. Sůl a ostré koření jsou zakázány.

Kontraindikace

Před příjezdem do zařízení, kde se praktikuje fyziologické hladovění, musí pacient podstoupit sérii obecných testů a nechat si dezinfikovat dutinu ústní. Existuje však řada kontraindikací, které osobě neumožní podstoupit léčbu. Hlavní jsou následující:

• věkové omezení: do 16 let a nad 70 let;
• nedostatek tělesné hmotnosti, středně těžká a těžká anémie;
• těhotenství, kojení;
• HIV, tuberkulóza, hepatitida v akutní fázi;
• onkologická onemocnění;
• diabetes;
• epilepsie;
• duševní poruchy;
• roztroušená skleróza.

Všechny procesy probíhající v těle lze regulovat půstem. To říká profesor Neumyvakin. Zpětná vazba od jeho pacientů naznačuje, že léčebná technika může zlepšit zdraví každého, kdo se o ni zajímá.

Technika půstu profesora Neumyvakina

Mezi různými metodami půstu zaujímá zvláštní místo metoda vyvinutá profesorem, doktorem lékařských věd, laureátem státní ceny SSSR Ivanem Pavlovičem Neumyvakinem. Správnější by bylo říci, že nevyvinul ani tak vlastní metodu půstu, ale systém všeobecného zlepšení těla bez léků.

Tento systém byl používán při výcviku našich kosmonautů a vyznačoval se jednoduchostí a účinností. Léčebný systém je týmový, mnohá doporučení jsou převzata od jiných slavných naturopatů a specialistů na tradiční medicínu, což mu neubírá na důstojnosti. Některé léčebné metody jsou kontroverzní a nebyly dostatečně prozkoumány – jedná se o použití peroxidu a sody k léčbě různých onemocnění od cukrovky po rakovinu. Přestože na internetu existuje dostatečné množství pozitivních recenzí o jejich použití.

Základem systému Neumyvakin je očista těla od odpadů a toxinů, které se tvoří během života těla a postupné narušování biochemických procesů, což vede k různým onemocněním.

Právě v tomto duchu se nese půst, který autor považuje za jeden z nejsilnějších přírodních čističů.

Metoda půstu Neumyvakin má některé vlastnosti.

Neumyvkin k tomu doporučuje používat vlastní techniku ​​čištění, která zahrnuje různé klystýry (se sodou, peroxidem vodíku a dalšími speciálními roztoky). Kromě toho se doporučuje denně konzumovat peroxid vodíku podle zvláštního režimu. Klinika Neumyvakin dříve hojně využívala monitorovou očistu střev, která umožňuje rychle vyčistit hluboké části tlustého střeva, ale i klystýry. Ale nedávno autor opustil jejich používání a nahradil je pitím peroxidu vodíku a sody.

A teprve po celém komplexu očistných procedur se doporučuje použít léčebný půst. Po takové očistě je půst podle profesora účinnější a snáze tolerovatelný.

S půstem je potřeba začít postupně, nejprve zvládnout krátká období půstu /1-3 dny/ a teprve potom přejít k delším.

Během půstu nezapomeňte pít vodu, nejlépe protium. Půst podle Neumyvakina není možný bez dostatečné fyzické aktivity na čerstvém vzduchu. Můžete a měli byste používat dechová cvičení se zadržením dechu. Podle Neumyvakina takovéto zadržování dechu přispívá k hromadění oxidu uhličitého v těle a může výrazně posílit léčebné vlastnosti půstu. K tomu stačí vydechnout a vdechovat 1-2 minuty do igelitového sáčku.

Cesta z půstu podle Neumyvakina má své vlastní charakteristiky. V první řadě se to týká správného příjmu tekutin. Profesor doporučuje chodit na ovocné a zeleninové šťávy klasickou metodou. Existuje však video uživatele, který na klinice Neumyvakin vyšel ze 7denního půstu na kojenecké výživě a speciálních vitamínových koktejlech, což podle nás není příliš rozumné.

Autor upozorňuje na správné používání tekutin při zotavování se z hladu a v každodenní výživě. Můžete pít nejpozději 20 minut před jídlem. Během jídla nepijte a další 2 hodiny po jídle se zdržujte tekutin, zejména bílkovin.

Je také velmi důležité jídlo důkladně rozžvýkat a uvést ho v ústech do téměř tekutého stavu.

Zdravotní systém Neumyvakin byl testován desítkami tisíc lidí a získal obrovské množství pozitivních recenzí. A půst v tomto systému je důležitou součástí.

V současné době je možné absolvovat kurs očisty a půstu ve zdravotním středisku profesora Neumyvakina ve vesnici Borovitsa, oblast Kirov.

1.Skrytý půst (mono-dieta) - jedná se o dietu výhradně z obilovin vařených ve vodě bez soli. Při takovém půstu můžete za týden zhubnout až 5 kg – to jsou odpadní látky.

Je lepší vařit kaši tekutou. Lze posypat směsí mořské soli, sezamových semínek a konopných nebo lněných semínek. Semena by měla být mletá, ale předtím je třeba je vysušit na pánvi. Na 4 díly mletých semínek vezměte 1 díl mořské soli. Pokud je tato dávka pro člověka příliš silná, vezměte 1 díl soli na 16 dílů semen.

Sezam otevírá všechny blokády a odstraňuje toxiny. Konopné semínko rozpouští a odstraňuje ledvinové kameny. Kaše uvařené ve vodě bez soli a mléka můžeme posypat suchými bylinkami, zejména kopřivami.

Skrytým půstem se očistí mnoho orgánů. Nejprve se vyčistí ústa a jazyk, díky čemuž je lépe cítit chuť a poté se zlepší čich.

Optimální varianta skrytého půstu jsou 3 dny. 3denní půst lze konat jednou za měsíc. Než s takovým půstem začnete, musíte si vyčistit střeva. Po 3denním hladovění nemusí dojít po dobu 2 dnů k žádné stolici. To není děsivé, protože obiloviny v těle nehnijí. Ale můžete udělat klystýr.

7denní půst lze konat jednou za měsíc. Pokud budete provádět dlouhý 21denní půst, tělo se zcela pročistí.

Během skrytého půstu můžete pít převařenou vodu s medem, přidat pár kapek citronové nebo grapefruitové šťávy.

Musíte opatrně vyjít ze skrytého půstu. Čtvrtý den monodiety můžete kaši jíst ráno, ale s běžnou solí a malým kouskem másla, k obědu vařenou zeleninu a na večeři se omezte pouze na tekutou stravu.

2. Půst podle P. Bragga. Americký naturopatický lékař P. Bragg strávil každý týden 24 nebo 36 hodin bez jídla, pil pouze destilovanou vodu. Když jsem vyšel z půstu, snědl jsem salát ze syrové zeleniny bez soli a oleje, ale s přídavkem citronové šťávy.

Po 4 měsících takového týdenního půstu doporučil začít 7denní půst a po několika dalších měsících 10denní půst. P. Bragg obvykle počátkem ledna prováděl 7-9denní půst.

Vnitřní hlas mu řekl, kdy má přerušit. Na jaře se 10 dní zdržel jídla, aby se po zimě lépe očistil od toxinů. Během půstu si udržoval dobrou fyzickou kondici procházkami na čerstvém vzduchu. V takových dnech speciálně opustil město.

Ráno 8. dne si dejte salát z nastrouhané mrkve, zelí a pomeranče a poté malý talířek dušené zeleniny se dvěma opečenými plátky celozrnného chleba. K obědu - opět salát z čerstvé zeleniny, pak - vařená zelenina.

10. den ráno snězte čerstvé ovoce a 2 lžíce naklíčené pšenice s medem. Poté je potřeba přejít do normálního režimu, ale je vhodné, aby se od výše uvedeného příliš nelišil.

3. Krátkodobé hladovění podle I. Samoilové. Doktorka lékařských věd I.K. Samoilova klasifikuje typy krátkodobého půstu následovně.

• Vodní půst. 24hodinový půst by měl trvat od rána do rána nebo od večeře do večeře. Měli byste se vyhnout všem pevným potravinám a ovoci, stejně jako ovocným a zeleninovým šťávám. Tento typ půstu je známý jako úplný půst. Člověk pije pouze vodu - destilovanou nebo běžnou (usazenou po převaření), studenou nebo horkou, šípkový odvar, bylinné nálevy. Do vody můžete přidat citronovou šťávu (1 lžička na 1 sklenici) a 3-4 lžičky medu během dne. Při kombinovaných srdečních vadách s převahou stenózy a městnání v játrech je nutné omezit množství spotřebované tekutiny.
• Šťávový půst. Vypijte 1-1,5 litru čerstvě připravené ovocné nebo zeleninové šťávy denně. Nejčastěji používané šťávy jsou mrkvové, kapustové, řepné, jablečné a hroznové šťávy. Jakákoli šťáva by měla být před konzumací uchovávána v chladničce. Lidem s hypotenzí se nedoporučuje pít řepnou šťávu, protože snižuje krevní tlak.
• Ovocný a zeleninový půst. Jezte 250-300 g ovoce nebo zeleniny 2x denně s odstupem 6-7 hodin.
• Půst o syrovátce, jogurtu, kefíru. Během dne zkonzumujte 400-600 g těchto produktů.
• Ranní půst. Ráno vypijte 1 sklenici vody nebo džusu. Snídejte po 4-5 hodinách.

4. Půst podle Yu.Andreeva. Yu.A. Andreev spojuje období půstu se vznikem takové potřeby u člověka: „...Půst jsem se 3 dny nebo 2 týdny, nebo jsem dokonce hladověl bez omezené doby.“

Signálem pro dokončení očistného procesu je zcela šarlatový jazyk, bez jediné skvrny plaku. Energetickou podporou během půstu je pití vody a pravidelné každodenní běhání po dobu alespoň 40-50 minut.

Pro příjemnější chuť vody a lepší pomoc při odstraňování jedů z těla k denní dávce 1,5-2 litrů Yu.Andreev přidává šťávu ze 1/4 nebo 1/3 citronu a pár kapek mátového nálevu s med do sklenice těsně před pitím.

Když vychází z půstu, nepřipouští spěch. I po krátkém, například 5denním půstu si první den dovolí pít pouze šťávy ředěné na polovinu, druhý - neředěné a teprve třetí den začne postupně jíst lehké kaše ve vodě ( ale ne krupici - je to z „mrtvých“ obilovin), strouhaná a vařená zelenina, sušené švestky.

Pokud se pár dní po půstu objeví obludná chuť k jídlu a hrozí obžerství, sní „hrubé“ potraviny bohaté na vlákninu, „aby pocit plného žaludku uklidnil zpanikařené tělo“.

Yu.A. Andreev je přesvědčen, že odchod z půstu, který je ve svém rozvrhu šetrný, by měl trvat stejně dlouho, nebo alespoň 3/4 doby, kterou trval půst samotný.

Maso lze zařadit do jídelníčku pouze 2-3 týdny po dlouhém půstu.

5. Půst podle E. Frolova. Biolog E.K.Frolov vyvinul teorii podprahové výživy. Jeho podstatou je, že člověk sní malinké porce jídla: jednu mrkev, nebo jeden oříšek nebo hrst semínek denně, ale hlavní je, že jde o živou rostlinnou potravu, která pomáhá snáze snášet hlad a neopouštět režim terapeutického hladovění, zabránit chuti k jídlu. Pomocí této metody byla vyléčena velmi vážná onemocnění.

6. Půst podle A. Mikulina. Metoda A. A. Mikulina zahrnuje jeden nebo dva 7denní půsty ročně.

Chcete-li to provést, musíte provést klystýr večer předtím, opakovat jej každé ráno a večer po celý týden. Pokud se cítíte slabí, udělejte další klystýr.

Když cítíte hlad, pijte pouze převařenou vodu (toto je obecné pravidlo pro všechny metody půstu: pití vám pomůže vydržet hlad, protože cítíte pocit plnosti v žaludku).

Při správném dodržení všech hladových podmínek se po několika dnech podle A. A. Mikulina žaludeční šťáva přestane vylučovat a tělo začne požírat své buňky, především ty nemocné. Tak dochází k léčení a očistě.

První den po půstu doporučuje A. A. Mikulin pít džus, čerstvý jogurt, čaj; druhý den přidejte tvaroh, vařenou zeleninu, sušenky a po 2-3 hodinách je užívejte v malých dávkách. Třetí den můžete do svého jídelníčku zavést brambory a rýži a pokračovat v jídle jako obvykle.

7. Půst podle I. Neumyvakina. Z pohledu I.P. Neumyvakina by se půst měl provádět až po očištění střev, jater a vzestupného tlustého střeva, protože zpracování „usazenin“ v nich nahromaděných v těle může zpočátku poškodit.

Musíte začít s 1-2denní hladovkou, postupně prodlužovat dobu na 12-14 dní. V této době byste měli vést aktivní životní styl: chodit více, běhat, dopřát si masáž, kontrastní sprchu.

8. Půst podle Porfirije Ivanova. Zde jsou tipy známého lidového léčitele Porfirije Ivanova: „Zkuste se alespoň jednou týdně obejít úplně bez jídla a vody: v pátek od 18 do 20 hodin do neděle do 12 hodin. To je vaše zásluha a mír. Pokud je to pro vás těžké, počkejte alespoň den...v neděli ve 12 hodin vyjděte do přírody naboso a několikrát se nadechněte a přemýšlejte...potom můžete jíst, co chcete.“

Tisíce lidí mu s úctou a láskou říkají Učitel. Jeho učení o otužování, zdravém životním stylu a mravním chování, jeho 12 přikázání, nahrazuje kázání na hoře pro následovníky. Porfirij Kornejevič Ivanov, negramotný Rus, který dokončil pouhé čtyři roky základní školy, se pro mnoho lidí stal novým Mesiášem.

Jeho osobnost vždy vzbuzovala obdiv a kontroverze, zmatek a úctu, pověsti a legendy. Východní bojová umění, tibetský autotrénink a další starověké systémy lidského zdraví v současné době přitahují stále více fanoušků v Rusku i v zahraničí. Ale každá země má své vlastní tradice, své vlastní národní charakteristiky. Člověk, který je unesen zámořskými léčebnými metodami, zapomíná, že v Rusku existují léčebné systémy, které nejsou v žádném případě horší než jóga nebo tibetská medicína. Takovým unikátním ruským nugetem je Porfirij Ivanov.

Své slavné „Baby“ napsal v roce 1982. Účinnost tohoto systému je úžasná a jeho název je zcela oprávněný. "Příroda je naše matka..." říká Porfirij Ivanov. A my všichni jsme děti matky přírody.

„Baby“ od Porfirije Ivanova obsahuje 12 jednoduchých tipů, které představují skutečný soubor opatření na zlepšení zdraví, která každému, i zcela oslabenému a nemocnému člověku, umožní zapnout obranyschopnost těla na plný potenciál a odemknout všechny dostupné zdroje fyziologie člověka. Zde je jen velmi krátký seznam toho, co „miminko“ léčí: astma, cukrovka, deprese, ischemie, angina pectoris, arytmie, hypo- a hypertenze, raná stádia rakoviny, peptické vředy. Systém je také účinný při rekonvalescenci po infarktech a mrtvicích.

Tento systém je v první řadě založen na tom, že začít se zdravěji může začít každý bez ohledu na fyzickou zdatnost. Nebude potřebovat žádná předběžná cvičení nebo další opatření, i když je slabý nebo nemocný. Je důležité věřit ve své schopnosti, „otevřít se“ životodárným silám okolní přírody.

9. Půst podle S. Borodina. Kandidát geologických a mineralogických věd S. A. Borodin doporučuje 7-10denní půst, při tom vypít obrovské množství vody (až 40 litrů!) a dělat klystýry z řepného vývaru.

Mezi nejoblíbenější metody očisty těla, které vyvinul profesor Neumyvakin, patří očista střev od červů obyčejnou jedlou sodou, často zmiňovanou ve své knize jako elixír mládí.

Mechanismus účinku sody je extrémně jednoduchý. Všichni střevní helminti preferují stanoviště s neutrálním pH, nebo ještě lépe s nízkým pH, tzn. kyselý. Ačkoli samotná soda, která je kyselou solí kyseliny uhličité, nemá zásadité vlastnosti, její vodný roztok se stává zásaditým, má pH asi 13,5 (pro srovnání, pH pitné vody je od 7 do 8). Soda vám tedy umožňuje vyrovnat se s acidózou - posunem acidobazické rovnováhy směrem k okyselení těla, což se projevuje snížením pH krve z normálních 7,36–7,44 na patologických 7,25 nebo méně.

Někoho může vrtat hlavou souvislost mezi pH krve a vlivem na helminty, z nichž drtivá většina nežijí v krvi, ale ve střevech.

Fáze č. 1 - čistící klystýr:

1. Připravte si 2 litry (pro teenagery - 1,5 litru, pro děti - 1 litr) převařené vody vychlazené na 20–24 °C. Teplejší voda donutí střeva ji vstřebat spolu se všemi v ní rozpuštěnými toxiny, které do té doby klidně ležely na stěnách. To může vést k intoxikaci.
2. Rozpusťte 1–2 lžíce ve vodě, v závislosti na objemu. l. sůl. Je třeba zabránit vstřebávání vody střevními buňkami, což zajistí její pročištění.
3. Nalijte roztok do Esmarchova hrnku a pootevřete kohoutek na 3-4 sekundy, aby z hadice mohl uniknout vzduch.
4. Položte pacienta na levý bok.
5. Špičku hadičky namažte vazelínou nebo olejem a opatrně ji vložte do řitního otvoru.
6. Zvedněte nádržku na vodu výše a pomalu otevřete kohoutek. Příliš vysoká rychlost podávání vody způsobí prudké natažení střevních stěn, což povede k bolesti.
7. Pacient by měl vleže na zádech a zhluboka dýchat zadržet vodu alespoň 5 minut, nejlépe 10, poté může jít na toaletu.

Fáze č. 2 - sodový klystýr:

1. Rozpusťte 1 polévkovou lžíci. l. soda v 0,8 litru vařené vody, ochlazené na pokojovou teplotu. Ohřejte vodu na 40 °C.
2. Sodový klystýr se provádí podobně jako očistný.
3. Pacient by měl držet roztok sody po dobu 30 minut.

Fáze č. 3 - druhý čistící klystýr:

Obecně se umístí podle stejného systému jako první, ale do vody se navíc přidá 1 lžička. citronovou šťávu a podržte vodu alespoň 10 minut.

Celý cyklus klystýru je nutné opakovat až 8x denně.

Schéma užívání sody podle Neumyvakinovy ​​metody:

1. První den vypijte třikrát 0,2 lžičky. jedlá soda, rozpuštění ve sklenici vařené vody, ochlazené na přijatelnou teplotu.
2. Od 2. do 4. dne zvyšte dávku o 0,1 lžičky. soda (tj. 4. den dosáhne 0,5 lžičky).
3. Od 4. do 7. dne udržujte dávku na 0,5 lžičky. třikrát denně.

Popsaný způsob boje proti červům má však řadu kontraindikací:

• pooperační období;
• diabetes;
• onemocnění žaludku (zejména vředy).

Odčervení peroxidem vodíku

Mechanismus účinku peroxidu na helminty je založen na skutečnosti, že se tato látka v těle rozkládá na kyslík a vodu. Prostředí s vysokým obsahem kyslíku je pro střevní červy škodlivé, protože střevní plyn přirozeně obsahuje pouze 11 % kyslíku. V tomto smyslu je Neumyvakinova metoda podobná metodě léčby askariózy a trichocefalózy zavedením kyslíku do střev pomocí katétru, což je pro člověka zcela bezpečné a umožňuje vyhnout se užívání toxických anthelmintik.

K odstranění helmintů peroxidem doporučuje Dr. Neumyvakin následující schéma:

1. Připravte minerální nebo destilovanou vodu a 3% roztok peroxidu vodíku.
2. 1. den užijte 3x 1 kapku roztoku rozmíchanou v 50 ml vody.
3. 2. den zvyšte dávku na 2 kapky a zvyšujte až do 10. dne včetně (t.j. až tři dávky po 10 kapkách denně). Po absolvování prvního kurzu si udělejte přestávku 3 dny.
4. Další léčebný režim závisí na tom, zda osoba pociťuje nepohodlí při užívání peroxidu vodíku nebo jej snáší bez vedlejších účinků (více o nich níže). V prvním případě stačí okamžitě užít druhý 10denní cyklus léčby, ale 10 kapek třikrát denně od 1. do 10. dne. Ve druhém případě byste měli pít stejně 10 kapek peroxidu třikrát denně, ale každé 2-3 dny si udělejte třídenní přestávky, dokud celkový průběh léčby (včetně prvních 10 dnů) nebude 21 dní.

Jedna dávka peroxidu vodíku pro děti a dospívající by měla být snížena:

• do 5 let - 1–2 kapky;
• 5–10 let - od 2 do 5 kapek;
• 10–14 let - od 5 do 8 kapek.

Při jakémkoli léčebném režimu je nutné užívat roztok buď 1,5 hodiny po jídle, nebo 30 minut před ním.

Perorální příjem peroxidu vodíku způsobuje u mnoha lidí přirozený strach o vlastní zdraví, protože v tradiční medicíně se tato látka používá výhradně externě jako silné antiseptikum. Přestože profesor Neumyvakin osobně zažil nejen perorální podání peroxidu, ale i jeho nitrožilní podání, na internetu je dostatek recenzí lidí, kteří se tímto lékem otrávili nebo utrpěli popáleniny na sliznicích.

Kalifornským vědcům se navíc podařilo prokázat, že ze všech složek tabákového kouře je to právě peroxid vodíku, který u kuřáků vyvolává rakovinu plic.

Před čištěním těla peroxidem byste měli vyzkoušet mnohem bezpečnější prostředky: od anthelmintických bylin po stejnou sodu.

Některé z nejčastějších vedlejších účinků perorálního příjmu peroxidu zahrnují:

• průjem;
• nevolnost;
• alergické dermatózy;
• ospalost;
• zvýšená únava;
• rýma;
• kašel.

Pokud předchozí metoda způsobuje příliš silné vedlejší účinky, doporučuje se nahradit perorální peroxid rektálním podáním - kapátkem.

1. Kupte si krevní transfuzní systém (cena - asi 45 rublů) a láhev na to.
2. Připravte infuzi pelyňku: 1 lžička. pelyněk ve 200 ml vody, povaříme 2 minuty. Po vychladnutí přecedíme.
3. Přidejte převařenou vodu, abyste kompenzovali to, co se vyvařilo, a objem doplňte na stejných 200 ml.
4. Do vývaru vmíchejte 10 ml peroxidu vodíku.
5. Hotovou drogu nalijte do lahvičky a připojte k ní kapátko.
6. Ořízněte jehlu. Trubku lehce roztavte, aby se zaoblily okraje, a poté ji potřete vazelínou.
7. Instalujte systém ve výšce 2 m.
8. Trubičku zaveďte do řitního otvoru a nalijte najednou asi 30 ml. Zároveň by se mělo objevit nutkání jít na toaletu, což by se mělo udělat.
9. Po defekaci podávejte zbývající roztok rychlostí 1 kapka za sekundu.
10. Každý den po dobu jednoho měsíce podávejte klystýr podle výše uvedeného schématu.

Další očisty metodou Neumyvakin

Čištění střev od helmintů není zdaleka jediným úkolem, který před člověkem stojí na cestě k uzdravení. Neumyvakin považuje za neméně důležitou fázi očistu těla od toho, co se v lidovém léčitelství shrnuje pod termín „odpady a toxiny“, totiž:

• radionuklidy, soli těžkých kovů, potravinářské přísady, zbytky léků, dusičnany a fekální kameny ve střevech;
• žlučové kameny v žlučových cestách;
• ledvinové a močové kameny;
• usazeniny vápenatých solí v různých kloubech.

Speciálně pro čtenáře webu byly všechny hlavní čistící programy vyvinuté I.P. sestaveny do jedné sbírky. Neumyvakin a popsal ji ve svých knihách. Zároveň nesmíme zapomínat, že řada onemocnění vyžadujících očistné procedury (například urolitiáza a cholelitiáza) může vést k nebezpečným komplikacím, a proto nelze spoléhat pouze na klasickou medicínu. Pokud se rada Dr. Neumyvakina ukáže jako bezmocná (což je třeba zkontrolovat nikoli okem, ale lékařským vyšetřením), měli byste se poradit s lékařem

Čištění tlustého střeva

Neumyvakin Ivan Pavlovich uvádí dvě metody čištění a léčení střev.

Recept č. 1: rozpusťte 1 polévkovou lžíci. l. jablečný ocet a 1 polévková lžíce. l. brusinková šťáva (lze nahradit citronovou nebo rybízovou) šťáva v 1,5 litru vychladlé převařené vody.

Recept č. 2:

1. 800 g řepy nastrouháme.
2. Přidejte 1,5 litru vroucí vody a vařte za pravidelného míchání 20 minut.
3. Zabalte a nechte 1 hodinu uležet. Poté sceďte.
4. Vzniklou šťávu nařeďte vodou v poměru 2 šálky šťávy na 1,5 litru vody.

Bez ohledu na zvolený recept by měl být klystýr podáván podle následujícího schématu:

1. Přejděte do polohy koleno-lokty a uvolněte se.
2. Namažte špičku tuby hrnku Esmarch a konečník mýdlem.
3. Když směs začne vstupovat do střev, musíte se několikrát zhluboka nadechnout a vydechnout. Když je všechna voda ve střevech, měli byste opakovat hluboké nádechy a výdechy.
4. V poloze koleno-lokty se čistí pouze sestupná a příčná část tlustého střeva, zatímco většina fekálních „ložisek“ se nachází ve vzestupné části. Abyste umožnili úplné pročištění tlustého střeva, měli byste se postavit do pozice břízy a poté se snížit na pravou stranu a zhluboka dýchat. Poté si musíte lehnout na záda a pomalu vstát.
5. Po 5 minutách je nutné klystýr opakovat.

Očista jater a žlučníku

Abyste si doma pročistili hepatobiliární systém podle Neumyvakina, musíte si pro tuto proceduru vybrat dva dny volna. Již tři dny před víkendem byste měli přejít pouze na vegetariánskou stravu s nízkým obsahem bílkovin a pít nálevy z choleretických bylin. V tomto období se doporučuje opřít se o kyselá jablka nebo jablečný džus. Kromě toho si budete muset každý den dávat čistící klystýr.

Čtvrtý den diety (tedy první den volna) se provádí následující postup:

1. V 15:00 užijte 2 tablety Allocholu nebo jiného choleretika.
2. Smíchejte 150 ml olivového oleje se 100 ml brusinkové šťávy, 100 ml brusinkové šťávy a 100 ml citrónové šťávy (pokud nejsou šťávy z bobulí, můžete použít 300 ml citronu).
3. Po celý den byste měli pít odvary z rozinek a sušených meruněk, čaj s citronem a medem.
4. V 18:00 vezměte 2 tablety No-shpa nebo podobné množství jiného léku na bázi drotaverinu. Při nízkém nebo vysokém krevním tlaku byste se měli omezit pouze na jednu tabletu.
5. V 18:30 si dejte 15minutovou horkou koupel.
6. V 19:00 jděte spát a položte si na oblast jater nahřívací podložku.
7. Vypijte předem připravenou a mírně ohřátou směs. V případě nevolnosti byste si měli předem rozdrtit trochu česneku a přivonět k němu, když pocítíte nutkání na zvracení. Během procedury není vhodné chodit.
8. Často během 3–8 hodin začne pravé hypochondrium bolet. V takové situaci byste si měli znovu vzít stejnou dávku Allocholu a No-shpa, znovu se zahřát ve vaně a pak skočit a pak jít spát.
9. Kameny mohou být vyloučeny ve stolici následující ráno. V každém případě ve 12:00 je třeba provést očistný klystýr a v 15:00 zopakovat celou proceduru čištění jater.

Příště je potřeba to za měsíc zopakovat. Následně se doporučuje 1–2x ročně absolvovat kúru očisty hepatobiliárního systému.

Lidé starší 50 let by měli dbát Neumyvakinovy ​​rady: snižte množství oleje na 100 ml a nemíchejte jej s kyselými šťávami, ale se 100 ml biokefiru. Tato možnost čištění je šetrnější.

Čištění močového systému

Chcete-li se zbavit močových kamenů (kamenů) v ledvinách a močovodu P.I. Neumyvakin doporučuje podstoupit následující postup jednou měsíčně:

1. Usušené šípky rozemelte na 5 polévkových lžic. l. mleté ​​bobule.
2. Zalijte je 600 ml vroucí vody a nechte přes noc. Druhý den ráno sceďte.
3. Ráno si vezměte projímadlo – například ricinový olej (ricinový olej). Nálev by se v tento den ještě neměl konzumovat.
4. Druhý den přidejte do nálevu 2 lžičky. sorbitol, vypijte 1 sklenici a okamžitě si lehněte na lůžko, na pravé hypochondrium umístěte vyhřívací podložku.

Čištění krve

K čištění krve od cholesterolových plaků a patogenních mikroorganismů doporučuje profesor Neumyvakin používat zázvor, černý pepř, med a citronovou šťávu.

1. Svařte 1,5 g zázvorového prášku s 1,5 litrem vody a udržujte na mírném ohni 20 minut.
2. Těsně před odstavením z ohně přidejte špetku mletého černého pepře.
3. Počkejte, až vývar dosáhne přijatelné teploty a oslaďte ho 3 lžícemi. l. Miláček.
4. Odvar se pije třikrát denně, půl hodiny před jídlem, třetina sklenice, bezprostředně před užitím, smícháním s třetinou sklenice citronové šťávy a třetinou sklenice vody. Odvar by měl být skladován uzavřený na spodní polici chladničky.

Čištění kloubů

Pro tento postup budete muset zakoupit běžný bobkový list.

1. Večer spařte 5 g bobkového listu v 0,3 litru vody. Vařte 5 minut.
2. Nechte uležet přes noc nebo alespoň 4 hodiny.
3. Vypijte trochu ze všech 0,3 litru vývaru denně. Opakujte další dva dny, poté si udělejte 7denní přestávku a opakujte 3denní kúru.

Neumyvakinovo video o jednoduchých způsobech, jak očistit tělo a předcházet nemocem