Dobrý den, milí čtenáři! Každý z nás ve svém srdci sní o tom, že zůstane vždy mladý a krásný. Bez ohledu na to, kolikrát slavíme narozeniny, v každé ženě žije malá princezna, která je smutná a raduje se s námi.
Dnes otevíráme novou sekci webu věnovanou ženské problémy spojené s celulitidou. Zdravotničtí pracovníci Onemocnění se nazývá lipodystrofie. Kožní defekty musí být odstraněny v jakékoli fázi. Řešení ale není vždy jednoduché a snadné.
Z tohoto článku se dozvíte, proč se kožní skvrna objevuje, kde se na těle nejčastěji „nachází“ a jakými fázemi onemocnění prochází. Budeme také mluvit o stávající metody boj.
Vědět: beznadějné situace se nestane a jakýkoli problém lze snadno vyřešit, pokud vynaložíte veškeré úsilí a budete mít silnou touhu.
Běžným a ne zcela správným pojmem celulitida lékaři míní gynoidní lipodystrofii (myšleno podvýživu tukové tkáně).
Tukové buňky jsou přítomny pod lidskou kůží. Nemoc se vyvíjí v každém věku, ale díky úžasnému rozmaru přírody jsou k ní náchylné pouze ženy, které dosáhly puberty.
Ukládání tukových zásob nebo jeho degenerace
Nejnovější lékařský výzkum dokázal:
Celulitida je vleklé onemocnění, dostatečně závažné na to, aby bylo možné ignorovat její přítomnost, nepodnikat kroky k jejímu odstranění, pomalu se rozvíjející, ale vcelku přístupné dlouhodobé léčbě.
Hlavním důvodem vzniku celulitidy je charakteristická struktura kůže u žen. Je tenčí, pružnější než u mužů a během těhotenství se natahuje.
Kolagenová vlákna procházející její tloušťkou jsou v rizikových oblastech uspořádána do voštinových buněk. Na jiných místech jsou prostě propletené látkou.
Metabolické poruchy v lipidové tkáni vyvolávají napětí v pojivových strukturách a vytvářejí překážku pro odstranění vody a tuku z depa.
Větší tukové zásoby než u mužů, obklopené vazivovými útvary, se s postupem onemocnění omezují na omezený prostor a brání normálnímu odtoku tekutiny z tkáně.
Otoky vždy doprovázejí celulitidu: voda nemůže opustit mezibuněčný prostor. Spolu s ním se z buněk přestávají odstraňovat produkty rozpadu, což vede k jejich narušení vnitřní složení, slepené do shluků.
Přes epidermis se objevují ztvrdlé nahromadění, umístěné v „kokonech“ zdrsněných vláken, která ztratila svou elasticitu, a dodávají povrchu pokožky charakteristický vzhled.
kdo to má?
Lidé trpící přítomností „ pomerančová slupka” na kůži se ptají, jestli má každý nějakou vadu? Odborníci v této oblasti říkají: problém je poměrně častý, postihuje téměř 90 % žen.
Na otázku, za kolik let se vklady objevují, neexistuje jednoznačná odpověď. Situace se formuje během puberty.
U některých žen se během těhotenství a po porodu objevují zásoby podkožního tuku. Nejsprávnější tvrzení je považováno za: celulitida se objevuje na pozadí hormonálních přepětí.
Problém má ještě jeden důvod – hrátky s váhou. Odborníci jsou ve svém názoru jednotní: zdrsnění kůže se vyskytuje u žen s prudkou změnou tělesné hmotnosti.
V Nedávno projevuje se problém s vklady náctiletých. Mezi jejich příčiny patří kromě puberty neaktivní životní styl, špatná strava a špatné návyky. Dívky, které kouří a pijí alkohol, jsou ohroženy rozvojem onemocnění.
Špatné návyky, nedostatek fyzické aktivity, špatná výživa vyvolávají celulitidu u žen v každém věku.
Panuje rozšířený názor: ženy s nadváhou trpí ložisky mnohem častěji než ženy hubené. Ale vývoj zhrubnutí kůže nezávisí na pleti jejího majitele. Poměrně často existují ženy s nadváhou s hladkou, elastickou kůží, hubené dívky se záhyby na břiše, hýždích a stehnech.
Příčiny
Uveďme si ještě jednou hlavní příčiny vzniku celulitidy:
- Sedavý způsob života, sedavá práce;
- Špatná výživa, časté diety;
- Chronický stres, únava a deprese;
- Hormonální nerovnováha v těle a zvýšený estrogen v krvi;
- Provozní poruchy endokrinní systém, zejména štítná žláza;
- Nízká hladina bílkovin v krvi;
- Vliv dědičnosti;
- Špatné návyky.
Vše výše uvedené negativně ovlivňuje procesy probíhající v našem těle a vede k tvorbě podkožního tuku a zhrubnutí kůže.
Etapy vývoje
Často je důvodem neúspěchů v boji proti defektu nesprávné pochopení podstaty patologie a faktorů vedoucích k jejímu rozvoji, stejně jako touha rychle vyřešit problém - ve většině případů krátká doba. Zvažme proces vývoje onemocnění, určete fáze vývoje problému.
Celulitida má 4 fáze. Dovolte nám okamžitě upozornit: existují nejen různé fáze vývoje, ale také různé tvary onemocnění: tvrdá, edematózní a ochablá.
První etapa
Vnější projevy
První fáze je nejnebezpečnější. Na počáteční fáze notoricky známá „pomerančová kůra“ není pozorována, ale kožní změny jsou již patrné pouhým okem.
Pozorováno:
- Snížená elasticita kůže (hlavně v oblasti stehen);
- Zvýšený objem boků a hýždí v důsledku otoku těchto oblastí;
- Vzhled modřin s minimálním dopadem;
- Mikroskopické krvácení.
Způsoby boje
První fází je čas zaznít poplach. Je snadné odstranit příznaky a bojovat s tukovými zásobami pod kůží – změňte jídelníček, odstraňte špatné návyky, zajděte si do fitness, udělejte si masážní kurz (nejjednodušší anticelulitidovou masáž si můžete udělat sami doma s válečkovým masérem).
Druhá fáze
Vnější projevy
Druhý stupeň je charakterizován tvorbou plomb na kůži, které lze nahmatat a vidět pouhým okem. Těsnění se skládají z tukových usazenin, tekutiny, která je zadržována a není odstraněna z těla.
Kvůli tlaku tekutiny v problémových partiích se snižuje průtok lymfy a krve. Ženská pokožka nedostává dostatečnou buněčnou výživu a ochabuje. Řekněte ne tukovým zásobám.
Způsoby boje
Druhou fází je stav počátku onemocnění. Pro studium příznaků onemocnění je nutné provést hormonální studii. Když je vyloučena hormonální složka onemocnění:
- upravit svůj jídelníček;
- odstranit špatné návyky;
- zvýšit fyzickou aktivitu;
- navštívit masážní salon;
- provádět speciální kosmetické procedury.
Třetí etapa
Vnější projevy
Celulitida třetího stupně je stejná „pomerančová kůže“, dokonale viditelná pouhým okem. Vyvíjejí se příznaky:
- Skřípnuté nervy a snížená citlivost;
- Porazit svalová tkáň, zhrubnutí a ztráta elasticity;
- Neschopnost svalových kontrakcí;
- Zdrsnění kůže.
Způsoby boje
Ve třetí fázi se to neobejde bez podpory specialistů. Dietní jídlo Fyzické cvičení je v první a druhé fázi nezbytné pro boj s tukovými zásobami, ale zásadním řešením problému je masáž, která zlepšuje tok lymfy, například manuální nebo hardwarová anticelulitidní masáž.
Nové kosmetologické techniky nám nabízejí nejvíce efektivní způsoby pro boj s celulitidou jsou méně bolestivé a účinnější - ultrazvuk, lipolipolýza, elektrolipolýza a další elektrické procedury. Nezapomeňte na tělové zábaly, masky, saunu a další vymoženosti pro vás a vaši pokožku.
Čtvrtá etapa
Vnější projevy
Onemocnění čtvrtého stupně je poměrně závažná patologie. Čtvrté stadium je charakterizováno rozsáhlým poškozením kůže a svalové tkáně.
Kůže na pozadí léze připomíná houbu - je posetá tuberkulami a prohlubněmi, někdy má otoky. Snížený průtok krve dodává kůži namodralou barvu a na dotek je tvrdá a studená.
Způsoby boje
Choroba poslední etapa vypadá z estetického hlediska velmi neatraktivní: existuje také nebezpečí nekrotických procesů v tkáních. Celulitida by se měla léčit medikamentózně ve specializovaném ústavu.
„Žít zdravě“ - Malysheva o celulitidě
Obecné principy vysvobození
Existují desítky dostupných lékařských, kosmetických, alternativní způsoby zbavit se celulitidy: některé jsou opravdu účinné, jiné řeší problém jen dočasně.
Zvažme způsoby řešení závady v domě.
Masáž
Je možné odstranit usazeniny masáží? Ano, když patologie nedosáhla kritické fáze. Masáž je určena k odstranění překrvení problémových partií těla, není plošného, ale cíleného, lokálního charakteru. Cíle anticelulitidové manuální terapie:
- Normalizace průtoku krve, cirkulace lymfatické tekutiny;
- Vylepšení metabolické procesy;
- Stimulace destrukce kyseliny mléčné v tkáních;
- Stimulace svalové tkáně.
Manuální a hardwarová masáž neodstraní závadu úplně, ale výrazně se zlepší vzhled problémová oblast.
Zábaly
Anticelulitidní zábal s léčivé masky vytváří efekt návštěvy sauny bez zbytečného vystavení teplotám.
Zábal zesiluje účinek aktivních látek proti celulitidě a pomáhá odstraňovat přebytečnou tekutinu a toxiny přes póry.
Nejúčinnější zábal proti celulitidě se provádí pomocí modré hlíny. Viditelný efekt budou mít zábaly z mořských řas ze suché živé řasy.
Cvičení
Udržitelné výsledky v boji o ideální tělo nejsou možné bez fitness a gymnastiky. Efektivní cvičení poskytne podporu svalům, kůži a tělu v konstantním tónu a speciálně vybrané komplexy pomohou normalizovat metabolické procesy a zvýšit cirkulaci tekutin.
Léky stagnace v posilovně to nejlépe ví zkušený fitness instruktor, fyzikální terapie. Kontaktováním specialisty rychle dosáhnete svého cíle.
Jiné způsoby, jako je dieta
Existuje mnoho způsobů, jak porazit vklady a učinit je méně výraznými. V salonech se provádějí speciální techniky: mezoterapie, ultrazvuková terapie a další.
Nabídnu postupy, po jejichž přečtení se naučíte metody, jak odstranit přetížení v lázních, bazénu a zbavit se „pomerančové kůže“ s medem nebo kávou. Ze stránek mého blogu vám připomenu léčebné metody.
Nezapomeňte na jednu slibnou věc, efektivní způsob boj - dietní terapie. Odstraněním přebytečných potravin ze svého jídelníčku – slaná, tučná jídla, rychlé občerstvení, soda a další „rychlé sacharidy“ – bezbolestně a rychle normalizujete svůj metabolismus.
Zajistěte stálou přítomnost na stole čerstvá zelenina, bobule, ovoce, výrobky z celozrnné mouky, dietní maso a ryby.
Nezapomínejte na dostatečný příjem tekutin: čistá voda, bylinné odvary, zelený čaj odstraňují toxiny a pomáhají odbourávat přebytečný tuk.
Hardwarové technologie
V kosmetických salonech podstupujte fyziologické procedury, abyste se zbavili „pomerančové kůže“. K hardwarové metodě léčby přistupujte opatrně: má kontraindikace. U onemocnění pánevních orgánů, patologií krevních cév a kůže se neuchylujte k fyziologickým postupům.
Různé manipulace k odstranění „pomerančové kůry“:
- Vakuová masáž. Během procedury působí zředěný vzduch na tukovou tkáň a uvolňuje obsah tukových buněk. Tuk se odbourává, při zvýšeném průtoku lymfy a krve se přeměňuje na energii a dochází k hubnutí. Díky procesu jsou buňky nasyceny kyslíkem a vyhlazeny. kůže.
- Endermologie. Manipulace vyžadují oblékání osoby do speciálního obleku. Na podkoží působí podtlak a vibrace. Dochází k přívalu krve, speciální válečky zachycují a hnětou tkáň. Postup je bezpečný a nezpůsobuje negativní pocity. Po ošetření mizí otoky, kůže se napíná a stává se elastickou.
- Elektrolipolýza. Díky procesu ovlivňování problémových oblastí střídavým elektrickým proudem vzniká elektromagnetické pole. Pod vlivem elektrických procedur se rozštěpily tukové buňky, což vede ke ztrátě hmotnosti. Výsledek se dostaví po 15-20 elektrických procedurách během 2-3 měsíců.
- Pressoterapie. Na lymfatický systém dochází k vlivu stlačeného vzduchu. Svaly se intenzivně stahují, prohřívají, zvyšují se metabolické procesy, zlepšuje se krevní oběh a lymfatická drenáž. Přebytečná tekutina a odpad jsou z těla odstraněny.
- Elektrická stimulace. Dopad na kůži krátkými elektrickými impulsy. Elektrická procedura rozkládá tukové usazeniny a odstraňuje je lymfou. Elektrická stimulace umožňuje trénovat svaly bez namáhání.
- Mezoterapie. Injekce komplexu léků k odbourávání tukových usazenin. Za týden se provádí 1 procedura. Průběh léčby tímto procesem je 2 měsíce. Díky manipulaci je možné bojovat se starou celulitidou.
- Ultrazvukové metody. Ultrazvuk se aplikuje na tkáně. Rozrušuje srůsty mezi tukovými buňkami. Struktura kolagenových vláken je normalizována.
Krásné tělo je snem každé dívky
Vzhledem ke zvláštnostem fyziologie postihují usazeniny podkožního tuku především ženskou část populace - tu polovinu lidstva, které záleží na kráse těla.
Výrazná vada vám nedovoluje nosit erotické krajkové prádlo, kazí potěšení z návštěvy pláže nebo bazénu a nutí vás nosit uzavřené oblečení.
Efektivní metody boje umožní ženám získat vnitřní a vnější svobodu, obnovit ztracené vnitřní harmonie. Nejlepší způsob pro dámy - praxe kombinovaná terapie aniž byste si dovolili relaxovat.
Prevence
Myslete na prevenci se dvěma hlavními body:
- fyzická cvičení, programy proti celulitidě;
- správná výživa.
Rozhodnutí výrazně snížit množství konzumovaného jídla nepomůže najít cestu ven ze situace. Navíc je lepší zařadit do jídelníčku potraviny obsahující mononasycené tuky a celozrnné výrobky.
Vezměte prosím na vědomí: přílišná láska k dietám nebude mít žádný vliv na léčbu celulitidy na břiše a bude mít dokonce opačný účinek. Právě neustálé změny ve stravování vedou k nárůstu tukové hmoty. Udělali jste rozhodnutí – držte se ho neustále.
Predispozice a první projevy
Ale nepropadejte panice, nevzdávejte se kvůli problémům s vaším tělem. Postupem času se naučíte rozebírat chyby, které vedou k nemocem. Najděte způsoby, jak se s tím vypořádat problémová pleť s maximálním využitím získaných informací v budoucnu.
Neexistují žádné podkožní tukové zásoby, ale existuje strach, že by se mohly objevit? Poslechněte si lékařské odborníky:
- Pokud jste sportovec, nepřestávejte náhle se sportem.
- Nejezte fast foody, omezte konzumaci sladkostí.
- Nekuřte, omezte konzumaci alkoholu.
- Cvičte a posilujte stehenní svaly.
- Při koupeli používejte tělové peelingy a tvrdou žínku.
- Navštivte sauny, pokud je to možné, dopřejte si masáž.
Co dělat: léčba nebo boj
Většina žen chápe: dámy jsou náchylné k obezitě a vzniku tukových záhybů. Každý se chce nemoci zbavit, ale neví, jak dosáhnout výsledků doma.
Procedury a léčebné metody nabízené lékařskými centry a lázněmi jsou účinné, ale velmi drahé. Ani finanční prostředky nezaručí každé dívce potřebné množství času.
Znáte situaci, zoufale se chcete zbavit celulitidy? Neboj se. Můžete s tím bojovat doma, ve známém, pohodlném prostředí. Říká se, že zdi doma pomáhají.
Proto, moji drazí, buďte trpěliví, pamatujte: nebuďte líní, hledejte důvody, odstraňte je, odstraňte následky, dosáhněte skvělých výsledků. Postupujte podle doporučení ze stránek blogu a uvidíte: časem nemoc porazíte.
Kde se objevuje?
Zbavit se podkožních ložisek má nějaké specifické funkce v závislosti na umístění stagnace na vašem těle. Zvažme otázku podrobněji.
Na stehnech a hýždích
Příčiny
Vada na zadní straně stehna vzniká při pojivové tkáně dochází k poruše metabolismu - lymfa stagnuje, průtok krve začíná slábnout.
Důvody nerovnováhy jsou zde:
- Sedavé zaměstnání;
- Špatná výživa;
- Hormonální poruchy;
- Vysoké podpatky a těsné oblečení;
- Nedostatečný krevní oběh v dolních končetinách;
- Zvyk sedět se zkříženýma nohama.
Jak se zbavit
Chcete-li porazit tuk na bocích a hýždích, odborníci doporučují vyloučit z jídelníčku tučné maso, uzeniny, sladkosti, slaná jídla, alkohol, čaj a omezit kávu. Předpokladem je vypít alespoň jeden a půl litru vody denně.
Na nohou (na holeních)
Problém na bocích často souvisí s nedostatky na dolních končetinách. Pravidelně kontrolujte nohy.
Příčiny
Vznik nerovnováhy metabolismu tuků v nohách je způsoben změnami v podkožní tukové tkáni. Mezi hlavní faktory rozvoje problémů na nohou patří:
- dědičná predispozice;
- hormonální faktor; špatná výživa;
- dysfunkce štítné žlázy;
- časté pití a kouření.
Chcete-li odstranit i strašnou skvrnu na nohou, vyřešte problém jejího výskytu - začněte používat správné produkty, opustit špatné návyky.
Jak se zbavit
Posílit svaly na nohou, zlepšit krevní oběh, normalizovat tón pleti: na světě existuje mnoho účinných způsobů.
Jedním z nejlepších je fyzické cvičení, které pomáhá posilovat svalová hmota, zničení tukových zásob.
Možnosti cvičení:
- zvedání nohou z polohy vleže na zádech a břiše;
- houpačky (známé jako "nůžky");
- dřepy, které se nejlépe provádějí s 2-4 kilogramovými činkami;
- noha výpady do strany ze stoje.
Domácí, salonní zábaly jsou docela účinné, pomáhají zlepšit průtok krve v problémových oblastech. O typech zábalů a anticelulitidových maskách jsem již na stránkách blogu mluvila.
Na břiše
Příčiny
Oblíbeným místem pro ukládání tuku je břicho. Záhyby na břiše rozrušují něžné pohlaví o nic méně než jiné problémy se zdravím a krásou.
Nejčastěji vidíme nepříjemné změny na břiše po porodu, zvláště když jsou dvě až tři děti a jsou stejně staré.
Jak se zbavit
Odstraňte záhyby na břiše tělesné cvičení, zaměřené na břišní svaly, masáž, samomasáž.
Udělejte si zábal proti celulitidě a poté použijte tvrdou žínku krouživé pohyby ve směru hodinových ručiček na žaludek.
Na rukou
Usazeniny se mohou tvořit téměř v jakékoli oblasti, kde se na těle hromadí tuk. Na nohou a pasu jsou vady skryté pod oblečením, ale na pažích výrazně zkazí myšlenku krásy.
Pomáhá léčit vady rukou Komplexní přístup včetně masáží, diety, anticelulitidových zábalů, éterické oleje, mezoterapie atd.
Nejúčinnější tělesná cvičení jsou kliky a přítahy.
Všechno se dá změnit, pokud je touha...
děvčata! Dodržujte jednoduchá pravidla prevence celulitidy a pláž se stane vaším oblíbeným místem, kde se nestydíte objevit. Zaveďte soubor opatření proti celulitidě a vaše sny o elastické a hladké pokožce se splní.
V blízké budoucnosti uspořádáme několik konzultačních rozhovorů na tato témata. Naučíme se, jak vybrat vhodné komponenty a vyrobit si masky doma.
A teď se s vámi loučím. Těším se na vaši zpětnou vazbu, dotazy a návrhy. Sdílejte tento článek se svými přáteli na v sociálních sítích. Ahoj všichni.
Účinný boj s celulitidou je možný pouze tehdy, když správně určíte její fázi. Rozhodli jsme se o tom promluvit s lékařskými odborníky a zjistit, jaké znaky lze použít k identifikaci „zanedbanosti“ případu a jak zacházet s „pomerančovou kůží“.
Fyzioterapeut na klinice estetické medicíny „Premium Aesthetics“
1. stadium celulitidy
První stadium je charakterizováno určitým napětím a otokem tkání, což je spojeno se stagnací tekutin. Vizuálně je kůže hladká, bez výrazného cévnatého vzoru. Úpravou hormonálních hladin, fyzickou aktivitou a normalizací jídelníčku se v této fázi můžete vrátit do normálu poměrně rychle. V zásadě můžeme s protažením říci, že pro mnoho žen lze tuto fázi nazvat „fyziologickou normou“.
Co dělat
V první fázi „pomerančové kůry“ ještě nepotřebujete speciální procedury. Pomoci mohou i domácí prostředky: krémy, samomasáž, speciální žínka. Je třeba si uvědomit, že správná výživa, udržování rovnováhy voda-sůl (notoricky známé 2 litry vody denně!) a pravidelná fyzická aktivita opravdu fungují, celulitida po pár měsících tohoto životního stylu odezní!
Oblíbený
Můžete použít i krém proti celulitidě. Je třeba poznamenat, že složky, které tvoří takové produkty, nepronikají do hlubokých vrstev pokožky. Fungují pouze na jeho povrchu. Čeho můžete s jejich pomocí dosáhnout? Zlepšit tón pleti, zvýšit její elasticitu a vlhkost. Pokud tyto produkty zkombinujete s profesionální masáží, můžete dosáhnout pronikání některých složek o něco hlouběji, čímž se boj s celulitidou stane účinnějším.
2. etapa
Druhé stadium celulitidy se tvoří kvůli tomu, že drenážní systémy (žilní a lymfatické) nemají čas odvádět přebytečnou tekutinu z těla. Zvyšuje se intersticiální tlak, dochází ke stlačování žilních a lymfatických kapilár, což vede ke zhoršenému transportu živin do kožních buněk a podkožního tuku. Vlivem okyselení tkání a nedostatku kyslíku se mění struktura mezibuněčné tekutiny, stává se gelovitou nebo rosolovitou, pojivová tkáň roste a při záhybech kůže vidíme hrbolatou kůži, stejnou „pomerančovou kůži“.
Co dělat
Za prvé, není třeba panikařit: druhá fáze je poměrně snadno léčitelná. K těmto účelům můžete využít kosmetiku, masáže (zejména lymfodrenáž), presoterapii a další hardwarové techniky.
- Mokré zábaly na bázi kosmetika s mořskými řasami
- Vakuová válečková masáž pomocí přístroje STARVAK
- Presoterapie je lymfodrenážní masáž.
3. etapa
Třetí stadium se tvoří s postupem druhého stupně, zvětšuje se otok, roste tuková tkáň. Oblasti kůže se objevují s nízká teplota v důsledku zhoršené mikrocirkulace jsou jasně viditelné nerovnosti a hrudky kůže a je výrazný žilní vzor. V této fázi budou vyžadovány seriózní hardwarové metody, protože je velmi obtížné odstranit zarostlé uzliny.
Co dělat
V této fázi můžete kromě metod navržených výše (pro druhou fázi) provádět také myostimulační postupy, například Bodyter. Při zákroku se na problémová místa přikládají elektrody a pod vlivem lehkého elektrického proudu se spustí proces lipolýzy uvnitř buněk (pociťuje se jako mírné brnění). Tuky z buněk vstupují do lymfatického kanálu, kde jsou lymfatickým proudem dodávány do svalů, které se vlivem elektrického proudu o jiné frekvenci stahují.
Jinými slovy ti, kteří vyšli mastné kyseliny se okamžitě spálí ve svalech. Postup v podstatě napodobuje lidskou práci tělocvična. Současně dochází k slabému infračervenému ohřevu, pacient ztrácí mnoho vody. V důsledku toho se objemy velmi rychle snižují. Za 8 sezení můžete zhubnout až 10-15 cm.Samotná procedura je kúra, doporučuje se ji provádět 2x týdně 8-10x.
4. etapa
Jsme si téměř 100% jisti, že se to netýká vás, ale pro obecný vývoj Stejně vám to řekneme!
Čtvrté stadium je tedy charakterizováno výrazným otokem tkání, výrazným lokálním poklesem teploty kůže, přecitlivělostí a bolestí, větší uzliny tukových buněk jsou hmatatelné a jasně viditelné. Kůže může mít bledě namodralý odstín. Ve zvláště závažných případech je nutná chirurgická léčba.
Co dělat
Nejčastěji se v takto „pokročilém“ stádiu celulitidy doporučuje liposukce. Jedná se o závažný chirurgický zákrok, ke kterému je nutné přistupovat s maximální vážností.
Dříve nebylo možné celulitidu ve 3.–4. stupni zcela odstranit pomocí liposukce. Neexistovala žádná zařízení, která by vám umožnila přiblížit se ke kůži a zapracovat horní vrstvy podkožního tuku. Nyní existují taková zařízení, zejména ultrazvukové zařízení Vaser.
Pokud má žena nadváhu, můžete kombinovat liposukci a korekci celulitidy. Většině svých pacientů však stále radím, aby nejprve hubli, dokud se váha nestabilizuje. Poté můžete naplánovat operaci.
plastický chirurg, profesor odd plastická chirurgie Univerzita RUDN
Před ultrazvuková liposukce musíte být testováni na infekce (HIV, hepatitida a syfilis), obecná analýza celkový rozbor krve a moči, EKG. Samotná operace se provádí pod lokální anestezie. Pokud se ošetřují velké plochy, přidává se žilní anestezie. Po operaci můžete jít ihned domů, nebo můžete zůstat den na pozorování v nemocnici.
Etapy vývoje celulitidy. Celulitida v raných a pozdní fáze rozvoj.
Celulitida „nepřichází“ sama. Zřejmě proto je těžké s ním bojovat. Celulitida má čtyři fáze.
Celulitida první fáze, 2,3,4. Bojujte s celulitidou.
Celulitida - stadium První(1 ): otok. Je to prakticky neviditelné. Žena si myslí, že jen trochu přibrala. Další myšlenka: „Musím méně jíst“ ji vedla k tomu, aby si oblékla své oblíbené oblečení a ujistila se, že se do něj stále „vejde“. Pleť zůstala hladká a rovnoměrná, bez jakéhokoli poškození. Známá „pomerančová kůže“ se v této fázi ještě neobjevila, přestože proces rozvoje celulitidy již v těle začal. Zbavit se stadia otoku je celkem snadné.
- Pressoterapie. Jedná se o mechanickou lymfodrenáž (aktivní). Lymfatický systém začíná být ovlivňován (stlačeným) vzduchem. Krmí se přes speciální manžety. Tlak vzduchu se dávkuje pomocí počítače.
- Saunování pomocí kartáče (masáž). S jeho pomocí je nutné vypudit toxiny z těla.
- Sport. Právě v této fázi rozvoje celulitidy dokáže sport zázraky.
Celulitida - stadium druhý (2 ): otok těžšího stupně. Žilní systém již není schopen vyrovnat se s tekutinou, kterou je třeba odstranit ženské tělo. V důsledku toho se výrazně zvyšuje „nitrotkáňový“ tlak. Tekutiny je tolik, že těsně stlačuje žíly. Už není příležitost k odlivu. Tukové usazeniny se stávají hustšími, protože tkáň je již ve velmi napjatém stavu a otok se velmi zvětšil. Abyste pochopili, že celulitida „přešla“ do další fáze, stačí se dotknout boků, hýždí, nohou (kterékoli z míst, které si celulitida „vybere“). Pokud je kůže těchto oblastí těla „hmatatelně“ ztluštělá, váš „nepřítel“ jde dál.
Boj s celulitidou druhé (2) fáze. V tomto případě se celulitidy „zbavíme“ následujícími způsoby:
- Zvýšený stres (fyzický).
- Více lymfodrenážních sezení (tři až čtyři).
- Nepřestávejte používat krémy proti celulitidě.
- Časté návštěvy sauny.
Celulitida - stadium Třetí (3 ): mikronadulární. V této fázi tekutina stlačuje tepny, které jsou zodpovědné za zásobování tkání kyslíkem. Pojivová tkáň nyní vypadá jinak: začíná připomínat žíly bílý, které jsou jasně viditelné v kusu masa. Mikronadulární stadium „poskytuje příležitost“ podívat se na „pomerančovou kůru“. Objevuje se, když je kůže složená. Obecně můžete provést jednoduchý experiment, abyste pochopili, zda má žena mikronadulární stadium. Udělejme test (tepelný). Překřiž ruce jako kříž. Pomocí dlaní (hřbetů rukou) zkontrolujte teplotu pokožky. Nejlepší je najít někoho, kdo vám pomůže. Jaký to má smysl? V místech, kde je celulitida „výrazně“ zanedbávána, je teplota o něco nižší než v jiných částech těla (i přes „nepatrný“ rozdíl je rozdíl cítit). Přítomnost „třífázové“ celulitidy můžete pocítit následujícím způsobem. Stiskněte kůži velmi pevně dvěma prsty (pevně, ale pomalu a jemně). Podržte kůži v „zadrženém“ stavu po dobu několika sekund. Po uplynutí této doby ji náhle pusťte. Pokud cítíte i sebemenší bolest, pak celulitida „prospívá“.
Boj s celulitidou třetí (3) fáze. V této fázi je celulitida obtížně léčitelná. Proč? Důvod je v pojivové tkáni. Jedna strana této tkáně je připojena ke kůži, druhá ke svalu. V tomto ohledu, když je kůže na měkkých místech vystavena pohybu (ta část kůže, která se nedotýká dříve zmíněné tkáně), kůže se může poměrně snadno pohybovat. Tam, kde je i malá jizva, je pro kůži mnohem obtížnější „pohyb“. Takže „pomerančová kůra“ se „připomíná“.
Hubnutí v této fázi je prostě „katastrofa“, protože se „zmenšují“ všechny části těla, s výjimkou těch, které jsou „uneseny“ celulitidou. Pokud se prakticky „nepodrobí“ léčbě, pak je nutné (a nutné) „rozbít“. Jaké postupy to „umí“? Nejkvalitnější je ultrazvuková metoda a elektrolipolýza. Silovou metodu je lepší vyloučit, protože svou „účinností“ riskuje poškození (přerušení) nervových zakončení a žil (kapilár). Lymfodrenáž je k ničemu, proto, ať si ji pracovnice salonu chválí sebevíc, slova „nekupujte“. Vaše hrubá pokožka, kterou nelze nazvat hladkou a příjemnou, vám určitě připomene, že byste to neměli dělat. A nerovnoměrná pleť může být obecně frustrující... Třetí stadium celulitidy je nepříjemnost, kterou vidí oči a cítí ji celé tělo.
Celulitida - stadium Čtvrtý (4 ): makronadulární. Kůže v oblastech „otroctví celulitidy“ má namodralý odstín a chladnou (dokonce chladnou) teplotu. Pokud si uděláme „štípací test“, zjistíme, že celulitida způsobuje nepříjemné a bolestivé pocity. Ve skutečnosti tento stav věcí znamená, že patologie „nastoupila“.
Boj s celulitidou čtvrté (4) fáze. Není třeba zkoušet diety: jsou bezmocné. Jejich účinnost má smysl pouze v prvních třech fázích. Saunu můžete také nechat na pokoji, protože ani zde nic neudělá. Můžete si to užívat pro radost, ale celulitidu touto metodou nezastrašíte. Jakýkoli krém je také naprostá zbytečnost. Krém si nemusíte kupovat, jinak ho budete muset položit na poličku a obdivovat krémovou tubu. Ne všechno je tak beznadějné. V konečné fázi spásy - liposukce (lipoaspirace). S největší pravděpodobností víte, že se jedná o odstranění podkožního tuku chirurgickým zákrokem.
Je smutné mít celulitidu. A ještě smutnější je vědět, že má více než jednu fázi. Cítíte se dokonce nesví, protože žijete a ne vždy víte, že někde hluboko pod kůží začíná „vládnout“ takzvaná „pomerančová kůže“, která se na první pohled zdá být tak neškodná a bezmocná. Nejnepříjemnější je, že ne všechny ženy si uvědomují, že ve třetí a čtvrté fázi metody boje s celulitidou slábnou a ty, které na začátku hodně pomáhaly, už nemají absolutně žádnou sílu. Nešťastné ženy „zkoušejí“ neuvěřitelné množství různých diet, utrácejí obrovské peníze za gely, krémy a masážní přístroje, ztrácejí svůj drahocenný čas v salonech…. A celulitida „slaví vítězství“.
Nepolevujme!
Fyziologové považují celulitidu za sekundární sexuální charakteristiku. Lékaři považují celulitidu za kosmetickou vadu, se kterou lze v případě potřeby bojovat (s výjimkou výrazné celulitidy III-IV fáze). A salony se předhánějí, kdo nabídne celý seznam anticelulitidních procedur, které vás zbaví té nenáviděné „pomerančové kůže“ a těchto nechutných „kalhot“.
Jak můžete zjistit, které procedury a léky jsou indikovány pro vás osobně? Nejlepší možností je poradit se s kosmetologem. Než však navštívíte lékaře, rozhodněte se, zda k tomu máte indikace. Pokud se rozhodnete, že máte celulitidu, rozeberte si nejprve svůj životní styl a jídelníček, změňte je podle doporučení a možná to bude stačit. Možná budete muset přidat metodu čištění těla od toxinů, například stravu založenou na čerstvém ovoci a zeleninové šťávy; někdy stačí na takové dietě „sedět“ 2-3 dny, aby se nastartoval samočistící mechanismus těla.
Celulitida se vyvíjí ve fázích, v moderní kosmetologii je zvykem rozlišovat čtyři fáze celulitidy.
První etapa celulitida: otok
V této fázi není celulitida vidět; žena trochu přibrala, ale pokožka zůstává rovnoměrná a hladká; Zatím neexistuje žádná „pomerančová kůra“, ale proces zadržování tekutin v těle již začal podle následujícího scénáře: živin, tukové buňky tvoří odpadní produkty a uvolňují je do mezibuněčné tekutiny. Když je jich příliš mnoho, nadměrně utlačují lymfatické cévy, díky čemuž se v těle zadržuje 60–70 % tekutin, které mají na starost. Ale stále je 30-40% tekutiny vyloučeno venózním systémem.
V této fázi je zbavení se celulitidy poměrně jednoduché: musíte aktivně odstraňovat tekutiny z těla (stát se fyzicky aktivním, jít do sauny, absolvovat kurz lymfodrenáže v kosmetickém salonu). Lymfodrenáž může být manuální, elektrická nebo vakuová.
Zbavit se celulitidy je možné pomocí presoterapie, při které se do speciálních nošených korzetů napumpuje vzduch, který způsobí tlakový rozdíl, který z těla „vytlačí“ přebytečnou tekutinu.
Je čas aktivně používat krémy proti celulitidě, které se nanášejí lehkými masážními pohyby, což je nejjednodušší lymfodrenáž.
Anticelulitidní krémy a bahna se často používají pomocí modifikovaných technik thalassoterapie - v klasické podobě se jedná o komplexní působení mořského prostředí (klima, voda, bahno, řasy a další látky extrahované z moře). Jednou z úprav je použití anticelulitidních krémů a bahna metodou studeného a horkého zábalu: droga se aplikuje na tělo, rovnoměrně rozprostře na problémové oblasti, poté se tělo zabalí do speciální fólie. Po 1-1,5 hodině se zábal odstraní, odstraní se zbývající krém nebo nečistoty.
Druhá fáze celulitida: větší otoky
Žilní systém se již nedokáže vyrovnat s odstraněním potřebného množství tekutiny, tekutina se hromadí a stlačuje žíly, čímž eliminuje poslední šance pro odtok; tukové usazeniny zhustnou, protože se zvětšil otok a tkáň se napnula.
Pro správnou diagnózu v této fázi se stačí dotknout problémových oblastí: pokud se stehna nebo hýždě zesílí, znamená to, že celulitida vstoupila do druhé fáze.
Léčbu je potřeba zintenzivnit: lymfodrenáž – 3-4x týdně, zvýšit fyzická aktivita a četnosti návštěv sauny, nepřestávejte používat krémy proti celulitidě.
Třetí etapa celulitida (mikronadulární)
Pokud první dvě stadia projdou bez povšimnutí, celulitida plynule přejde do třetího stadia: tekutina začne stlačovat tepny, čímž se zhorší zásobování tkání kyslíkem, a začne se vyvíjet pojivová tkáň ve formě síťky, podobné včelímu plástu. . Pokud stáhnete kůži do záhybu, uvidíte „pomerančovou kůru“.
Jednou z diagnostických metod je příznak štípnutí: pomalu a jemně, ale pevně sevřete kůži v problémové oblasti dvěma prsty, trochu ji podržte a poté rychle uvolněte; pokud se nevyskytují žádné bolestivé pocity, pak je příznak sevření negativní a nervová zakončení jsou zachována.
Léčba celulitidy v této fázi je problematická kvůli vytvořenému pojivu, které je uchyceno jak na svalu, tak na kůži. V nezměněných oblastech zůstává kůže měkká a volně se pohybuje, ale tam, kde se vyvinula pojivová tkáň, tj. vytvořila se jizva, ne. To je to, co se projevuje jako notoricky známá „pomerančová kůra“.
Lymfodrenáž již není užitečná, v této fázi je třeba celulitidu „rozbít“.
Mezi civilizovanými metodami je oblíbenou metodou lipolýza (neboli elektrolipolýza, lipolipolýza, celulolipolýza): postup využívající elektrody (nalepovací nebo ve formě jehel), kterými prochází střídavý proud, který způsobuje pohyb iontů po celé buňce. Toxiny jsou z buňky odstraněny, což vede k tomu, že tuk se stává „tekutým“. Při lipolýze se tukové buňky vyprazdňují, zmenšuje se jejich objem a celková tuková hmota.
Využijme i další oblíbenou metodu léčby celulitidy – ultrazvuk, kdy ultrazvuk jemně rozdrtí tuk bez ovlivnění buňky.
Čtvrtá fáze(makronadulární)
Kolem jemné síťky pojivové tkáně se objevuje další, větší. Celulitida se stává jasně viditelnou. Kůže poškozených oblastí je studená a namodralá. Příznak štípnutí je pozitivní, tedy postižena nervová zakončení, což se projevuje bolestí.
V této fázi už celulitida je typické onemocnění(na rozdíl od prvních tří etap). Nyní jsou k jeho léčbě potřeba odborné postupy; lymfodrenáž, diety, sauna a krémy jsou zde k ničemu.
Liposukce (lipoaspirace) může pomoci - docela vážné chirurgická operace provádí se v narkóze: do podkoží se zavedou speciální duté jehly, které rozruší tuk, který je následně jehlou odsát. Hojení po této operaci je dlouhý a dosti bolestivý proces, ale výsledek je radikální: odstraněné tukové usazeniny navždy zmizí.
Na základě materiálů z likar.info a apelsinkam.net
Pokračování
Ještě jemnější výzkumné metody, používané pouze ve vědeckých laboratořích, umožnily zjistit, jak za určitých podmínek fungují tělesné buňky a zejména tukové buňky, které řídí tvorbu podkožní tukové tkáně, ve které vzniká celulitida.
Nyní víme, že rozložení receptorů pro ukládání a odstraňování tuku na buněčném povrchu určuje, kde se tuk na našem těle ukládá, a že povaha tukových zásob závisí na pohlaví člověka. U mužů jsou receptory pro ukládání tuku soustředěny v břiše a střevech, zatímco u žen se jich nejvíce nachází na hýždích, stehnech a kolenou. Důvodem je pravděpodobně hormonální nebo genetický faktor, ale s největší pravděpodobností závisí na kombinaci obou.
Pokud se rozhodnete správně jíst, pravidelně cvičit, sledovat stresové situace a starat se o své tělo, pak je to to nejlepší, co můžete pro své tělo udělat.
Jak se na sebe chcete podívat do zrcadla a být se sebou spokojení. Ale bohužel tomu tak vždy není. Všichni dobře vědí lékařská definice„obezita“ a my to snadno používáme, často bez podezření, že se vyskytuje jiná nemoc. Obezita je nadměrné ukládání tuku podkoží, omentum a další tkáně v důsledku přejídání, sedavý způsob života, některé endokrinní onemocnění, zatímco celulitida je porušením metabolismu vody a tuků.
Název neodráží podstatu nemoci, existuje složitější a informativní lékařský termín.
Celulitida není jen hromadění tukové tkáně na svalech, ale zánětlivý proces a degenerativní jevy v tukové tkáni.
Ráda bych poznamenala, že v každém věku má celulitida řadu vlastností a to musí každý jednotlivec při léčbě brát v úvahu. Důvody vedoucí k tomuto onemocnění jsou u každého z nás různé, ale jsou obecné důsledky: způsobit porušení vztahu mezi objemem krve cirkulující v cévách a objemem tekutiny v intersticiálním prostoru. Metabolismus vody v těle je velmi intenzivní a dosahuje až 4000 litrů denně: pokud je narušen, může to vést k výraznému zadržování vody v těle.
Náchylnější k tvorbě celulitidy jsou muži i ženy trpící otoky, bez ohledu na to, kde se otok nachází: na pažích, nohách, víčkách, obličeji.
Celulitida se může objevit v každém věku. Byly zaznamenány případy jeho výskytu i u dětí.
K procesům metabolismus voda-sůl ovlivňuje složení konzumovaných produktů. Proto, pokud se u vás objeví otoky, pamatujte na tyto produkty. Slané a tučné jídlo- vepřové maso, omáčky, uzeniny, uzená masa, smažené brambory, okurky, ale i čokoláda, chléb a alkohol ztěžují játra, hlavní detoxikační mechanismus organismu. Při normální činnosti jater se škodlivé látky neutralizují a odstraňují z těla, ale pokud je zátěž velmi vysoká, mohou se toxiny dostat do krevního oběhu. Část z nich se zadržuje v intersticiální tekutině a vytváří tak základ pro vznik celulitidy.
Příčiny celulitidy
Podívejme se na důvody způsobující celulitida.
To je špatná výživa hormonální poruchy, sedavý způsob života, nošení bot na vysokém podpatku, sužující oblečení. To vše vede ke stejnému výsledku: přímo nebo nepřímo způsobuje zadržování tekutin (edém).
Hormonální nerovnováha je považována za důležitou příčinu celulitidy. Toto onemocnění je charakteristické téměř výhradně pro ženy a je spojeno se zvýšením hladiny estrogenu v těle. Během těhotenství se hladina hormonů zvyšuje a vrací se k normálu kolem třetího dne po porodu. Estrogeny způsobují svalovou relaxaci, která ovlivňuje vaskulární permeabilitu a vede ke zvýšení uvolňování tekutiny do intersticiálního prostoru.
Sedavý způsob života způsobuje většinu případů rozvoje celulitidy nízký věk, protože bez dostatečného zatížení svalů člověk nepoužívá důležité mechanismy tlaku na žilní cévy, poskytující aktivní pomoc při návratu krve do srdce. Průtok krve se zpomaluje, tekutá část krve proniká do tkání a tam setrvává. Vzniklý otok ještě více zpomalí průtok krve atd. Dalším důležitým aspektem je tedy zatížení svalů.
Pamatujte, že příčiny celulitidy mají společný základ – narušení normálního metabolismu vody v tkáních.
Na různé fáze vývoj onemocnění, lze rozlišit různé formy jeho projevu.
Když v důsledku již popsaných procesů tekutina vstoupí do intersticiálního prostoru, zvětší se objem, dojde k otoku a zvýší se tělesná hmotnost. To ještě není celulitida, ale úrodná půda pro její vzhled. Pokud máte otoky, neměli byste to ignorovat. Je nutné nejprve zjistit příčinu otoku a poté se léčit. Stačí si uvědomit, že otoky brání přísunu kyslíku do tkání, jeho nedostatek se zvyšuje, a proto se v těle začnou tvořit látky, které by normálně neměly existovat. Některé z nich působí na receptory bolesti, způsobují bolest, jiné přispívají k dalšímu nárůstu otoků.
3 fáze celulitidy
Od tohoto okamžiku začíná samotná celulitida. Vyskytuje se jako ochranná reakce na výše uvedené změny: pojivové tkáně rostou, izolují cizí látky. Vznikne hustá rosolovitá látka, která má obalující vlastnosti. Toto je první fáze celulitidy: postižená místa jsou bolestivá na dotek, tkáň je hustá a kůže je často lesklá.
Ve druhé fázi mnoho žen zaznamená prudký nárůst počtu rozšířených žil na povrchu stehen. Na dotek postižená oblast připomíná hrudkovitou gumu a kůže má efekt „pomerančové kůry“. V průběhu času se v postižených oblastech tvoří mikroložiska tuku, obklopená pouzdry zhutněné pojivové tkáně. Kromě toho jsou zaznamenány vláknité srůsty, někdy připojené ke svalům nebo kůži. Tato fáze se nazývá „volná“ celulitida a vyznačuje se tím, že tkáně postižené oblasti se dehydratují a jsou bez života. V těchto místech zůstává pozměněná vazivová tkáň pokrytá ztluštělou kůží. V tomto případě vznikají typické, poměrně známé vady postavy: „kalhotky“ na bocích, propadlé hýždě. Často se s takovými ženami setkáváte: co dělají pro zlepšení své postavy.
Výrazný projev třetího stadia onemocnění v oblasti kolen a kotníků vede k tomu, že je deformována celá končetina a dochází k charakteristické „elefantiáze“. Chtěl bych poznamenat, že boj proti celulitidě pouze pomocí stravy nepřináší výsledky: tělesná hmotnost se snižuje, ale hrudkovitá postižená tkáň zůstává. Navíc tělo využívá tukové zásoby z nepostižených oblastí (obličej, krk, hrudník). V důsledku toho zhubnete nejlepší část těla a proporce jsou narušeny ještě více.
Chcete-li léčit celulitidu, musíte nejprve určit, které oblasti podkožního tuku potřebují zásah. Jsou tři z nich:
- Otoky, kde se hromadí produkty rozpadu.
- Zhutnění pojivové tkáně.
- Oblasti tukové tkáně, které jsou „vyloučeny“ z normálních metabolických procesů.
Pro každou z těchto oblastí existuje jiná metoda ošetření:
- sektorová presoterapie - k odstranění přebytečné tekutiny a odpadu;
- mezoterapie a laserová terapie- k odstranění zhutnění pojivových tkání;
- nízkokalorická dieta - pro vyloučení z těla škodlivé látky a mobilizace tukových zásob.
Získat hmatatelný efekt, je nutné provádět léčbu ve vzájemné kombinaci, jejich samostatné použití je prakticky neúčinné. Je třeba připomenout, že fyzioterapeutické metody, které mají silné fyzický dopad na postižených oblastech jsou nepřijatelné. Patří mezi ně hrubá masáž a všechny vibrační procedury. A právě oni se z nějakého důvodu snaží kontaktovat nejčastěji. Masáž není vyloučena. „Drsná“ masáž je vyloučena. Masáž není totéž co masáž. Tendence žen přibírat v dolní části těla a ztrácet je z horní části sama o sobě nevede k celulitidě, ale jen dále zvýrazňuje přirozený hruškovitý tvar jejich těla. Jakmile se však celulitida vytvoří v tukové tkáni, není pochyb o tom, že se rozvine v těch místech, kde je tuku nejvíce, tedy na hýždích, stehnech a kolenou.
Abychom rozuměli hluboké procesy vzniku celulitidy, zvažte funkce každého takového útvaru zvlášť. To vše se samozřejmě děje na buněčné úrovni těla, ale my se zaměříme na podrobná analýza podkožní tkáně.
