Lidé se silným charakterem a silou vůle byli vždy ceněni. Ale nikdo neví, s jakým úsilím to v sobě vychovali. Hodně záleží na genetice a výchově v dětství. Ale pokud jste tomu nepřikládali velký význam, měli byste o tom přemýšlet a udělat to sami.

Nejprve si musíte vybrat, co přesně je třeba zlepšit, na čem musíte zapracovat a čemu musíte věnovat největší pozornost. Pěstováním silného charakteru v sobě člověk pěstuje pozitivní vlastnosti, vybírá si pro sebe ty nejdůležitější.

Další krok tam musí být posilování nervový systém. Nepotřebujete k tomu mnoho, hlavní je dělat to pravidelně, mít trpělivost a výdrž. Pro posílení nervového systému, meditace, autotrénink popř různé druhy relaxace.

Sport bude mít pozitivní vliv na postavu. Musíte si stanovit cíl a s jistotou jít k jeho realizaci. Nemusíte si dávat rekordní cíl, stačí si vybrat správná cvičení a cvičit je pravidelně. Člověk se tak stává disciplinovanějším. Pokud budete pravidelně cvičit, můžete posílit nejen své tělo, ale i ducha.

Pro lidi, kteří nemají chuť nebo příležitost sportovat, existují jiné metody, kterými si mohou vypěstovat pevný charakter a sebevědomí. Mohou to být intelektuální zájmy. Můžete začít hrát na klavír nebo začít hrát šachy. Pomocí literatury, čtení knih, studia kreativity můžete dosáhnout nových výšin slavní lidé.

Je velmi důležité, aby člověk sám cítil svou sílu. K tomu je potřeba si uvědomit, že ho někdo potřebuje. Musíte jen pomáhat lidem, kteří pomoc potřebují. Není nutné pomáhat finančně, potřebným můžete pomoci morálně, např. jít na procházku s handicapovaným nebo jít do Sirotčinec a hrát si se sirotky. Člověk se tak stává silnějším a sebevědomějším.

Aby byla vaše postava silná, musíte překonat své obavy. Pro lidi, kteří se bojí výšek, by se hodil seskok padákem, jedině tak mohou překonat své slabiny. Po takových cvičeních se člověk stává sebevědomějším a chápe, že už se ničeho nebojí. Ne všechno v životě jde tak, jak byste chtěli, neměli byste se rozčilovat průvodem obtíží, musíte jim umět odolat. To je klíč k silnému charakteru.

Lidé velmi často chtějí změnit svůj charakter, protože to narušuje jejich komunikaci s ostatními lidmi a kazí vztahy. Ale na změnu není nikdy pozdě: můžete to udělat v každém věku. Chcete-li v sobě pěstovat silný charakter, budete se muset snažit, protože to je vlastnost silné vůle, kterou nemá každý.

Stále častěji se objevují dívky a ženy s pevným charakterem, které podnikají a rozvíjejí svou osobnost.

Tento charakter se projevuje pouze u silných lidí, kteří svými činy a činy vyčnívají z řady. Stát se silný muž Musíte se řídit doporučeními, která vám mohou pomoci vybudovat pevný charakter. O nich promluvime si níže.

Zájmy

Za prvé, stát se silnou osobou, musíte si najít zajímavou oblast pro sebe. Vaše koníčky by měly být stálé a vy sami byste měli vědět, co chcete. Musíte udělat jednu věc, abyste si vytvořili silný charakter a dosáhli úspěchu v jakékoli činnosti.
To je koníček i práce. Musíte dělat jen to, co vás opravdu baví. Nezapomeňte na seberozvoj, který podporuje silný charakter člověka.

Tělesné cvičení

Chcete-li rozvíjet silné stránky postavy, musíte se udržovat v kondici a pravidelně cvičit. Stačí se rozhodnout pro sport, který se vám líbí. Musíte pravidelně navštěvovat kurzy a pořádat je ve stejnou dobu, abyste rozvinuli disciplínu. Musíte vzít jako pravidlo: měli byste navštěvovat hodiny kdykoli, i když nemáte náladu nebo se necítíte špatně.

Pokud nemáte náladu na velkou zátěž, pak si můžete jít zaběhat nebo se jen tak projít po zahradě. Ani déšť by vám neměl vadit. Pokud se rozhodnete stát sportovní osoba, pak by vás nemělo nic zastavit.

Myslící

Myšlení člověka může také ovlivnit jeho charakter. Abyste si vytvořili silný charakter, musíte myslet pozitivně. Jak ukazuje praxe, na charakteru můžete pracovat kdykoli; pokud je člověk silný, bude schopen se přebudovat a změnit.

Stojí za zmínku, že to, na co člověk neustále myslí a co si ve svém myšlení představuje, se po nějaké době stává jeho realitou. Ostatně, jak člověk myslí, tak žije. Kdokoli moudrý a chytrý muž Myslí jen pozitivně, považuje se za sebevědomého a že uspěje. Pokud chcete přitáhnout úspěch, musíte myslet na to, že uspějete a budete mít na všechno dost síly. Ne nadarmo se říká, že myšlenky jsou hmotné.

Pokud jde o ženy, věří, že vedle něj je milovaný člověk, který je nejlepší, i když to tak ve skutečnosti není. Právě s takovými myšlenkami mohou být ženy šťastné a mít dobrou náladu.

Objednat

Abyste si vytvořili silný charakter, musíte dodržovat pořádek, a to platí pro jakékoli podnikání a úsilí, od objednávky u jídelního stolu až po objednávku v celém domě. Také by se nemělo zapomínat, že v myšlenkách člověka musí být pořádek, jinak se prostě nedosáhne ničeho dobrého.

Musíte pochopit, že každému úkolu je třeba věnovat svůj čas a díky pořádku si můžete ušetřit nejen čas, ale i nervy. Pokud se člověk naučí vše plánovat, tak bude mít jistě na vše čas a vědět, kde a co má a je. Všechno musí být na svém místě.

Zbavování se starých věcí

Rozhodně se musíte zbavit starých věcí, které vás táhnou dolů. Věci, které jste několik měsíců nepoužívali, byste měli buď někomu dát, nebo vyhodit. Totéž platí pro lidi, pokud s člověkem nekomunikujete a je nepravděpodobné, že vám bude užitečný, musíte se s ním odvážně rozloučit. A nedělejte si starosti s těmi věcmi a lidmi, se kterými jste se rozešli. Pamatujte, že ve vašem životě bude mnoho užitečných a potřebných známých. Musíte jen počkat.

také v povinné musíte se rozloučit s těmi lidmi a věcmi, které vás mrzí a připomínají vám něco nepříjemného. Pokud se včas zbavíte negativity, budete schopni najít harmonii a soustředit se na to, co skutečně potřebujete.

Musíte se vzdát všeho, co nepotřebujete. A neměli byste přemýšlet o tom, že opustíte to nebo ono. Musíte pochopit, že musíte žít přítomností a uvolnit ve svém životě místo pro přítomnost, zbavit se starého a nepotřebného.

Řekni mi, žádná lenost

Abyste se stali silným člověkem, musíte překonat svou lenost, protože člověk, který je líný, nebude nikdy inspirovaný a kreativní. Jedna věc je, když člověk nic nedělá, a úplně jiná, když se o nic nesnaží. I když se vám něco nepovede, musíte jít kupředu ke svému cíli, dobývat výšiny.

Hledejte stejně smýšlející lidi

Musíte hledat stejně smýšlející lidi a komunikovat pouze s nimi silní lidé. Koneckonců, jak víte, slabí lidé mohou strhnout i toho nejsilnějšího člověka. Takže pokud se chcete stát silnou osobou a budovat charakter, měli byste komunikovat se stejnými lidmi, jakými se chcete stát.

Když vás totiž přepadnou neúspěchy, silný člověk vás dokáže podpořit, navést na správnou cestu a třeba vám i nějakým způsobem pomoci. Pokud najdete podobně smýšlející lidi, budou se s vámi radovat z vašich vítězství a sdílet hořkost vašich porážek. I když se jim něco nedaří, můžete se jim stát užitečnými. Koneckonců, je lepší zůstat s někým, než být sám. Jedna hlava je dobrá, ale dvě lepší. Bez podpory se lidé cítí velmi špatně, takže na tuto otázku musíte neustále myslet.

Jak vidíme, vypěstovat si silný charakter není tak těžké, nejdůležitější je touha, kterou by měl mít každý člověk. Koneckonců, pokud se člověk nechce stát silnějším, tak ať se snaží sebevíc, nic nevyjde. Proto, pokud se plánujete stát silnou osobou, musíte si stanovit cíle a dosáhnout jich za každou cenu.

Výchova charakteru

V psychologii je charakter obvykle chápán jako souhrn některých vynikajících (ostatních postřehnutelných) duševních vlastností jednotlivce. To znamená ty duševní vlastnosti, které se tvoří po narození člověka. Temperament má například fyziologické a genetické kořeny, a proto nesouvisí s povahou, protože se z velké části tvoří již před narozením.

Vzdělávání je činnost zaměřená na osobní rozvoj, vytváření podmínek pro sebeurčení a socializaci žáka na základě sociokulturních, duchovních a mravních hodnot a pravidel a norem chování přijímaných ve společnosti v zájmu jednotlivce, rodiny, společnost a stát (definice ze zákona „o vzdělávání“ .

Proto k tématu výchovy charakteru (která je základním prvkem osobnosti) několik klíčové koncepty:

- osobní rozvoj,

– podmínky (základ) pro sebeurčení,

- socializace,

– morální a etická sféra.

Formování a výchova charakteru nemůže jít proti zájmům jednotlivce ani bránit jeho rozvoji. Proto je zde důležité postupovat důsledně, postupně zvykat sebe (pokud mluvíme o sebevzdělávání) nebo žáka (bavíme-li se o něčem jiném) na to, že nové charakterové vlastnosti jsou nové příležitosti, nové obzory.

Do jisté míry je zde přijatelné přirovnání: charakter je jakýmsi osobním standardem člověka (či osobnostním standardem). Když si koupíme jogurt v obchodě, zjistíme, že je to jogurt v kelímku, a ne, řekněme, majonéza. Při nákupu podlahových vah si můžeme být jisti, že nám přesně změří váhu. To vše je příjemný výdobytek civilizace. Je to stejné jako s osobností – s potěšením si uvědomujeme, že si můžeme být jisti lidmi kolem nás, protože mají charakter, důvody jejich jednání jsou vždy stejné. Bezpáteřní člověk je především člověk nestálý. Okolí se na něj nemůže spolehnout, on se nemůže spolehnout sám na sebe (dnes má „jogurt“ a zítra „majonézu“).

Proto je tak důležité, aby výchova probíhala důsledně – aby se rozvíjela postava a zároveň rychle přijímala zpětná vazba z této inovace. Na emocionální úrovni se to projeví pocitem respektu ostatních a sebeúctou. Učitel musí projevit respekt k těmto inovacím, projevit důvěru, že se budou znovu a znovu opakovat, a integrovat tyto inovace do každodenní život.

Výchova by neměla spočívat pouze v vnucování určitých mravních hodnot: „Musíš být laskavý, musíš pomáhat druhým, nesmíš lhát...“ Důležité je samozřejmě předávat kulturní a duchovní základ mladší generace, ale to samo o sobě není účelem vzdělávání. Člověk, který se slepě řídí všemi „návody“, které mu řekli četní pedagogové, nebude harmonicky vyvinutou osobností. O takovém člověku lze říci, že je to člověk slabé vůle a ustrašený.

Student by měl mít vždy cit vnitřní svoboda(vůle). Jeho postava pak bude stabilní a produktivní, když pochopí, že by mohl jednat jinak (například lhát), ale nechce, protože se tak sám rozhodl. To znamená, že při rozvoji charakteru je nutné zapojit studentovu mysl poměrně brzy. Bez pocitu vnitřní svobody je sebeurčení nemožné.

Výchova charakteru je nemožná bez více či méně úspěšné, produktivní socializace. Právě začlenění do bohatých sociálních vazeb umožňuje studentovi pocítit, jak důležité je mít charakter – zachovat si ty nejlepší vlastnosti ve svém chování.

Při výchově dětí kladou mnozí vychovatelé příliš velký důraz na zásadu „Dělej druhým, jak chceš, aby oni činili tobě“. Projevy této zásady jsou například následující: „Buď ke mně upřímný, a pak budu upřímný k tobě“, „Buď laskavý k lidem a oni pak budou laskaví k tobě.“ Myšlenka se zdá pochopitelná a spravedlivá, ale na rozvoj charakteru to nestačí. Když dítě začne být šikanováno ostatními dětmi mateřská školka nebo škola (mimochodem do značné míry poslouchá instinktivní impulsy), toto dítě velmi rychle vyvodí zřejmé závěry: „Jak jsem na tom s nimi? jak to mají se mnou? nebo "Dělají si ze mě legraci, takže jim nebude vadit, když se jim taky budu smát."

Pocit charakteru by měl poněkud, mírně zvýšit úroveň sebeúcty. Student ve třídě, který si uvědomil hodnotu charakteru, se tedy může a bude cítit mírně nadřazený ostatním svým spolužákům. To je samozřejmě zdravý pocit – do určitých mezí. Učitel by měl podporovat děti charakterní – ty spolehlivé, na které se dá spolehnout. Je lepší jmenovat je staršími nebo jednoduše odpovědnými za ten či onen směr.

Formy chování, komunikace a lidské činnosti v různých životní situace určuje jeho charakter, který je souborem vlastností a vlastností jedince. Charakterové rysy se projevují a formují linii chování člověka v procesu práce a každodenních činností, komunikaci v rodině a společnosti, ve vztahu k druhým lidem, k sobě, věcem a událostem.

Charakter člověka je neoddělitelně spjat s jeho temperamentem - typem nervového systému stanoveným na genetické úrovni a charakterizujícím přirozené vrozené vlastnosti člověka. Na rozdíl od temperamentu se charakter člověka formuje v průběhu času a pod vlivem různé faktory, mezi nimiž hraje rozhodující roli vzdělání. S přibývajícím věkem touha dosahovat cílů a plněji se realizovat podněcuje člověka k sebevzdělávání (t.j. vštěpování požadovaných charakterových vlastností).

Péče o silný charakter přispívá k osobnímu růstu člověka a dosažení maximální výkonnosti ve zvolené oblasti činnosti. Každý člověk má moc vštípit si vlastnosti, které charakterizují vůli a statečnost. Jako příklad se podívejme na několik způsobů, jak rozvíjet silný charakter.

Rychlá navigace v článku

Sportovat

Sport vštěpuje člověku disciplínu, učí ho překonávat obtíže a pomáhá posilovat důvěru ve vlastní silné stránky. Pravidelný fyzický trénink zlepšuje koordinaci pohybů, schopnost navigace obtížné situace a také rozvíjet touhu po dokonalosti. Skupinové aktivity zlepšují komunikační dovednosti člověka.

Při přípravě na soutěže sportovec zdokonaluje nejen fyzické dovednosti a vytrvalost, ale také rychlost myšlení, stejně jako schopnost analyzovat akce a samostatně je zlepšovat. Stanovení vysokých cílů člověka rozvíjí vůdčí schopnosti, přispívá k procesu sebezdokonalování.

Intelektuální rozvoj

Získávání nových znalostí formuje v člověku nové návyky a zlepšuje ty stávající, rozšiřuje okruh komunikace a zvyšuje sebevědomí. Touha po osobním růstu podněcuje člověka k osvojení si nových dovedností, pochopení neznámého a tím v člověku pěstuje aktivitu a schopnost překonávat obtíže.

Rozvoj v jakémkoli oboru (studium cizí jazyky, osvojení dovednosti řídit auto, hrát na hudební nástroje apod.) bude mít pozitivní vliv na rozvoj osobnosti a rozvoj mravních a volních vlastností člověka.

Strach a komplexy

Nejistota a strach jsou charakterové vlastnosti, které stojí v cestě úspěchu a dosažení cílů. Často se ukazuje, že obavy nevycházejí ze zkušeností, ale z očekávání negativního výsledku. Chcete-li odstranit překážky pro sebe, musíte podniknout rozhodné kroky v těch oblastech, kde se cítíte slabé stránky. Například:

• Pokud se bojíte výšek, neměli byste rezignovat na hory, ale zaměřit se na krásy přírody;
• Člověk, kterému chybí sebevědomí a při komunikaci s lidmi pociťuje strach, by měl přednést prezentaci nebo se přihlásit do sekce sám.

Překonání fóbií a komplexů vám dodá odhodlání a jistotu v dalším jednání.

Lze popsat „silnou osobnost“. různé způsoby. Mezi nejčastější vlastnosti takové osobnosti patří poctivost, loajalita a dobrá znalost pracovní etikety. K posílení různých aspektů vaší postavy toho můžete využít dost obecná doporučení. Nejprve musíte zapracovat na rozvoji těch nejlepších charakterových vlastností v sobě, které vám umožní vytvořit si své nejlepší já. Pomůže vám také naučit se vcítit se do druhých lidí a vyjádřit vděčnost. Nakonec můžete začít budovat silný charakter tím, že převezmete vedoucí role a překonáte výzvy, které se vám postaví do cesty.

Kroky

Pracujte na nejlepších kvalitách své osobnosti

Staňte se upřímnějšími. Upřímnost je klíčovou součástí charakteru člověka. Ukažte ostatním, že jste čestný člověk a nedovolte, aby se vaše slova lišila od vašich činů. Řeknete-li například partnerovi, že mu budete více pomáhat s jeho prací, ukažte, že to myslíte vážně. Můžete začít pravidelně kontrolovat průběh velkého projektu, na kterém pracuje, nebo mu nabídnout, že převezmete odpovědnost za organizaci obědů v práci pro něj v obzvláště rušných pracovních obdobích.

• Upřímnějším chováním se také můžete stát upřímnějšími. Nemějte pocit, že se musíte vždy chovat určitým způsobem. Vaše reakce by měly být přirozené.
• Můžete například svému partnerovi říci: "Je mi líto, že jsem tě v minulosti více nepodporoval. Myslím, že je to proto, že mi chybíš, když jsi v práci."

1. Udělejte si sebeanalýzu. Sebeanalýza vám umožní poznat sami sebe na hlubší úrovni. Jakmile dosáhnete sebeuvědomění, pochopíte své myšlenky a své vlastní reakce. Lepší pochopení toho, kdo skutečně jste, vám může pomoci rozvíjet váš vlastní charakter. Vyhraďte si každý den nějaký čas na sebereflexi. V tomto případě si můžete položit následující otázky: "Proč jsem takto reagoval na to, co Sveta řekla? Jak mohu příště napravit svou vlastní reakci, pokud dojde ke konfliktu?"

   • Meditace je také skvělá pro zvýšení sebeuvědomění. Můžete se naučit meditovat pomocí speciálních aplikací ke stažení pro váš telefon, navštěvováním vhodných kurzů nebo čtením knih o meditaci. Můžete dokonce zkusit jen tiše sedět a sledovat, kam se vaše myšlenky toulí!

2. Posilujte svou sebekontrolu. Rozvíjení sebekontroly lze dosáhnout malými změnami ve svém každodenním životě. Můžete například pracovat na ovládání impulsů ke svačině. Když pocítíte potřebu mlsat pozdě v noci, zastavte se a zeptejte se sami sebe, jestli máte opravdu hlad. Pak místo svačiny vypijte velkou sklenici vody. Máte možnost vědomě přistoupit k problematice ovládání svých impulsů.

   • Je dobré si zvyknout stlát si postel každý den. To vám pomůže rozvíjet disciplínu, která se vám bude hodit v jiných životních situacích.

3. Snažte se žít se ctí.Žít se ctí znamená být upřímný ke svému nitru. Pokud vaše činy neodpovídají vašemu přesvědčení, pak ve vás bude vždy vřít nevyřešený konflikt. Pamatujte a respektujte své osobní hodnoty a zásady ve svém každodenním životě. Rozhodujte se na základě těchto zásad a buďte neústupní pod tlakem ostatních.

   • Dělejte věci, které jsou v souladu s vašimi hodnotami.
   • Přemýšlejte o tom, jak jsou vaše rozhodnutí v souladu s vašimi přesvědčeními.
   • Změňte návyky, které jsou v rozporu s vaším přesvědčením.
   • Buď upřímný.

4. Převzít zodpovědnost za své vlastní chyby a opravit je. Každý dělá chyby, ale to, jak na takové situace reagujete, ukazuje váš charakter. Buďte upřímní, pokud jste udělali něco špatně, a pokuste se podniknout kroky k nápravě situace. V závislosti na konkrétních okolnostech se možná budete muset omluvit. V jiném případě budete muset změnit své vlastní chování nebo napravit to, co jste udělali.

   • Promluvte si s osobou, která byla poškozena vašimi činy, abyste učinili konkrétní rozhodnutí.
   • Vážit možné způsoby situaci napravit.
   • Pokud uděláte chybu nebo někomu ublížíte, uznejte chybu a napravte ji. Můžete například říci: "Promiň, že jsem ti ukradl nápad. Všem řeknu, že jsi z toho přišel."

5. Naučte se riskovat záměrně. Existuje mnoho důvodů, proč by člověk mohl riskovat, včetně získání sebedůvěry a nalezení nových způsobů, jak uspět. O riziku lze uvažovat pouze tehdy, když zvážíte všechny možné pozitivní a negativní důsledky svého jednání. Neměl bys dělat nic unáhleného.

   • Sníte například o vytvoření vlastního fotoateliéru. Pravděpodobně by nebylo moudré náhle opustit svou práci a učinit se závislým na nově vytvořeném podniku. Promyšlenější strategií by bylo začít postupně v malém. Zkuste pracovat jako fotograf o víkendech. Jak se bude vaše snažení rozvíjet, budete moci vážněji přemýšlet o tom, že veškerý svůj čas věnujete tomu, co máte rádi.

6. Buď trpělivý. Všichni lidé mají někdy tendenci ztrácet trpělivost. Možná jste se někdy museli i kousnout do jazyka, když kolega nemohl hned něco uchopit. Rozvoj trpělivosti bude vyžadovat určité úsilí z vaší strany. Začněte tím, že se pokusíte zhodnotit situaci očima druhé osoby. Zkuste přemýšlet takto: „Ach, možná Masha nechápe, co jí vysvětluji, protože nemá technické vzdělání, jako můj. Potřebuji ve svých vysvětleních používat méně žargonu."

7. Požádejte někoho, komu důvěřujete, aby vám poskytl popis. Někdy může být těžké objektivně se zhodnotit. Pokud vážně myslíte, že se chcete stát lepším člověkem, zkuste někoho požádat, aby vás popsal. Tato osoba musí být čestná a schopná konstruktivní kritiky.

   • Váš nejlepší přítel může být dobrým kandidátem. Kontaktujte ho: „Sergeji, vážně se snažím stát se silnějším člověkem. Mohl byste mi pomoci a říct mi nějaké silné a slabé stránky mé postavy?
   • Přijměte zpětnou vazbu, kterou obdržíte, s vděčností a pokuste se podniknout kroky k provedení některých doporučených změn.

   Schopnost vcítit se a vyjádřit vděčnost

   1. Naučte se vžít se do kůže ostatních. Pokud se naučíte empatii, budete schopni lépe porozumět druhým lidem. Svou povahu můžete posílit hledáním vzájemného porozumění s lidmi a pomocí jim. Zkuste si představit, co ten druhý prožívá. Váš přítel mohl například nedávno přijít o bratra. Přemýšlejte o tom, jak by se mohl cítit on a jak byste se cítili vy, kdybyste byli v jeho kůži. Pokuste se zjistit, jak můžete zmírnit stav svého přítele.

      • Můžete dokonce jít dál a zkusit zažít přesně to, co zažil ten druhý. Vaše partnerka může být například naštvaná, že musí všechno vařit. Zkuste se na týden ujmout vaření, abyste si uvědomili, co ji tolik stresuje.

   2. Odhalte předsudky v sobě i ostatních. Každý má určité předpoklady a dokonce i předsudky vůči druhým lidem. Mohou být vědomé i nevědomé. Můžete například počítat lidi, kteří pouze dokončili školu a nedostali odborné vzdělání, nevzdělaný. Zkuste upravit svůj způsob myšlení na otevřenější cestu a začněte být tolerantnější k ostatním lidem.

      • Dávejte pozor na své předsudky. Pokud se přistihnete při dohadech, vezměte na vědomí. Uvědomění si možného zkreslení je prvním krokem v boji proti němu.
      • Když vás znovu přepadnou takové myšlenky, podnikněte aktivní kroky, abyste změnili svůj způsob myšlení. Místo toho, abyste si mysleli, že „tato osoba nemůže být chytrá“, pomyslete: „Páni, navzdory nedostatku odborného vzdělání odvedl skvělou práci. To je působivé."

   3. Cvičte vděčnost. Vděčnost je považována za součást silného charakteru, protože demonstruje vaše povědomí o přínosu ostatních a okolnostech kolem vás. Postoj vděčnosti si můžete vypěstovat tak, že jej záměrně začleníte do svého každodenního života. Můžete například na konci dne uvést tři věci, za které jste každý den vděční.

      • Můžete si také založit deník, do kterého si budete zapisovat všechny věci, za které jste vděční. Tam si můžete dělat relevantní poznámky po celý den nebo si na to vyhradit 10 minut večer.
      • Do svého deníku si můžete napsat: „Dnes jsem měl možnost stát se dobrovolníkem v útulku pro zvířata. Jsem vděčný, že jsem toto sobotní ráno mohl udělat něco konstruktivního.“

   4. Nezapomeňte vyjádřit vděčnost ostatním lidem. Vděčný postoj k životu má i vnější stránku. Nezapomeňte říct „děkuji“ pokaždé, když pro vás někdo něco udělá. Stejně tak můžete projevit uznání za věci, které se vás přímo netýkají.

      • Můžete například říci kolegovi: „Děkujeme, že jste přivedli nového klienta. Obchodní růst je prospěšný nám všem.“
      • Vděčnost může být konkrétnější. Zkuste říct: „Opravdu oceňuji, že jsi mě krmil kuřecí polévkou, když jsem byl nemocný. Jsi tak starostlivý."

   Výkon vůdčích funkcí

   1. Naučte se mluvit nahlas a jasně, pokud se stydíte. Svou postavu můžete posílit tím, že převezmete větší zodpovědnost. Tím si rozšíříte vlastní znalostní základnu a obzory. Začněte tím, že zhodnotíte, jak komunikujete s ostatními lidmi. Pokud se obvykle bojíte promluvit, snažte se a naučte se mluvit jasně, aby byl váš hlas slyšet.

      • Možná také působíte ve sboru a máte dobrý hudební vkus. Pokud silně cítíte, že by na nadcházející akci měla být použita určitá hudba, řekněte to a své vysvětlení ujasněte.
      • V práci se zúčastněte více schůzek. Lidé budou vnímavější, když jim své myšlenky sdělíte jasně a sebevědomě.

   2. Nechte ostatní mluvit jako první, pokud jste obvykle upovídaní. Své vůdčí schopnosti můžete prokázat tím, že prokážete zdrženlivost. Pokud jste obvykle velmi hovorní, zkuste nechat slyšet i ostatní. Pak budete mít možnost přemýšlet a dát promyšlenou odpověď.

      • Řekněme například, že jste si stanovili cíl naučit se španělsky. Odhalit nejlepší způsoby dosáhnout tohoto cíle a začít pracovat tímto směrem.
      • Můžete se zapsat do kurzů španělštiny na místní vysoké škole nebo absolvovat speciální kurz online. Pro výuku jazyků můžete využít i speciální softwarové produkty.
      • Zaznamenávejte si přesně to, co děláte. Nezapomeňte oslavit své úspěchy.
      • Práce na jasně definovaných cílech vám pomůže rozvíjet disciplínu, která je nedílná součást silný charakter.

   3. Požádejte o pomoc, když ji potřebujete. Někteří lidé považují žádost o pomoc za projev slabosti. Ve skutečnosti je to ukázka síly charakteru, protože tím ukazujete, že jste schopni identifikovat a vyhodnotit své potřeby. Vaše požadavky by přitom měly být vždy konkrétní a srozumitelné.

      • Místo toho, abyste svému partnerovi zdlouhavě říkali, že potřebujete pomoc s domácími pracemi, zkuste říct něco takového: „Bylo by hezké, kdybyste mohli občas vyprat prádlo a venčit psa.“

   4. Zdůrazněte silné stránky ostatních lidí. Morální podpora - skvělá cesta zvedněte náladu všem, včetně sebe. Dobří vůdci vědí, že podpora ovlivňuje lidi lépe než agresivní kritika. Ujistěte se, že komunikujete se svým týmem lidí a ujistěte se, že chápou, že si vážíte každého jejich příspěvku.

      • Zdůrazněte silné stránky lidí, aby z nich mohli vyrůst. Můžete například říci: "Máte skutečný talent na vytváření prezentací! Chtěli byste mluvit jménem nás všech?"
      • Zaměřte se na úspěch týmu jako celku, ne na svůj osobní úspěch. Promluvte si s vedením o svém týmu pomocí zájmena „my“ spíše než „já“.
      Poraďte
      • Identifikujte specifické charakterové rysy, které potřebují rozvoj.
      • Pamatujte, že vaše vlastní chápání definice „silného charakteru“ se nemusí shodovat s chápáním někoho jiného.