Climax – proces zániku reprodukční funkce tělo, jak stárne. U žen je hlavním příznakem menopauzy zastavení menstruačního cyklu. Oficiálně je menopauza diagnostikována, když menstruace není pozorována po dobu 12 měsíců. Změny související s věkem jsou často doprovázeny emočními poruchami, zhoršenou termoregulací a pocením, závratěmi a bolestmi hlavy, tachykardií a dalšími nepříjemnými jevy. Tento soubor příznaků se nazývá menopauzální syndrom.
Zdroj: depositphotos.com
Menopauza je považována za zcela přirozený stav, ale mnoho žen ji vnímá jako katastrofu. Důvodem jsou mylné představy spojené s nástupem menopauzy a změnami hormonálních hladin. Pokusme se rozehnat nejznámější z nich.
Menopauzální změny začínají ve věku 40 let
Okamžik menopauzy je velmi individuální. To je ovlivněno:
- dědičnost;
- přítomnost chronických onemocnění (zejména hormonálních patologií, metabolických selhání, kardiovaskulárních onemocnění, maligních novotvarů);
- geografický faktor (u žen žijících v horkém klimatu dochází dříve k menopauze);
- socioekonomických okolností. V zemích, kde ženy vykonávají těžkou fyzickou práci nebo mají velký počet dětí, průměrný věk Nástup menopauzy je opravdu blízko 40-43 let. Většina moderních žen žijících v ekonomicky vyspělých zemích Evropy, Asie a Ameriky pociťuje první známky menopauzy o 10 let později;
- psychická nestabilita, častý stres, přítomnost duševních poruch;
- behaviorální faktory (špatné návyky, vlastnosti sexuální aktivity).
Jsou známy případy velmi časného i pozdního nástupu menopauzy. Věk, kdy menopauza nastává, se pohybuje od 36 do 60 let.
Po ukončení menstruace je nemožné otěhotnět
Reprodukční funkce ženy okamžitě nezmizí. Pravděpodobnost početí zůstává dva roky po menopauze. Proto je krajně neprozíravé hned odmítnout antikoncepci.
Je velmi důležité pochopit, že změny hormonálních hladin související s věkem vyžadují individuální výběr nových antikoncepčních prostředků. Aby nedošlo k poškození zdraví ženy, měl by lékař předepsat vhodné léky.
Menopauza je porucha endokrinního systému
Climax – přirozený stav. Není to patologie. Hormonální pozadí se skutečně liší od toho, co bylo v mládí. Existuje nedostatek ovariálních hormonů, což způsobuje změny v metabolismu a fungování některých orgánů a systémů.
Množství ženských hormonů v těle lze upravit pomocí správně zvolených léků, které učiní fyziologické změny méně drastické a zlepší pohodu.
Během menopauzy se zdravotní stav ženy katastrofálně zhoršuje
Menopauza nevyvolává rozvoj vážných problémů v těle. Její příznaky jsou však velmi individuální. Mohou způsobit určité nepohodlí a zhoršit stav ženy, častěji v případech, kdy dříve byly zdravotní problémy.
Pokud návaly horka, závratě, emoční nestabilita a další známky menopauzy výrazně snižují kvalitu života a narušují běžné činnosti, měla by se žena poradit s lékařem. Gynekolog-endokrinolog posoudí její stav a vybere hormonální substituční terapii s přihlédnutím k vlastnostem těla.
Menopauza – začátek stáří
Nesprávné prohlášení. Příchod menopauzy neznamená přiblížení se fyzické zchátralosti, poklesu pracovní schopnosti nebo negativních změn v pohledu na svět. Mnoho žen v tomto období žije aktivněji než dříve, uskutečňuje své oblíbené plány a realizuje se profesně i společensky.
Příznaky menopauzy lze zmírnit pouze pomocí léků.
Moderní hormonální substituční terapie je dostatečně účinná, aby snížila intenzitu symptomů menopauzy na zcela snesitelnou úroveň. Pro ženy, které z nějakého důvodu nemohou nebo nechtějí užívat hormonální léky, existuje také východisko. Existuje mnoho lidových léků, které zmírňují nepohodlí během menopauzy. Užitečné jsou zejména odvary a infuze léčivých bylin, vitamínové čaje a vodní procedury. Velkou pomocí mohou být dlouhé procházky, plavání a uklidňující a tonizující aromaterapie.
Některé rostliny (jetel červený, cohosh atd.) obsahují látky podobné hormonům. Biologicky vytvořené na základě těchto bylin aktivní přísady, které jsou široce inzerovány jako „zcela odstraňující nepříjemné příznaky menopauza." Bohužel to není tak úplně pravda. Některým ženám takové prostředky přinášejí dočasnou úlevu, ale reakce je velmi individuální. Doplňky stravy navíc nepodléhají povinná certifikace. Jejich složení a účinky (včetně vedlejších) nejsou vždy předvídatelné. Užívání doplňků nelze považovat za kompletní a bezpečnou hormonální substituční terapii. S nepřítomností alergické reakcežena se může pokusit bojovat s příznaky menopauzy pomocí samostatně připravených přípravků příslušných rostlin. K takové léčbě je však třeba přistupovat velmi opatrně: sebemenší porušení receptury nebo schématu dávkování může poškodit zdraví a pozitivní účinek (s přihlédnutím k individuální reakci) není zaručen.
Menopauza přináší extrémně negativní změny
Mnoho žen vnímá pokles reprodukční funkce bez jakéhokoli zármutku. Málokoho také mrzí vymizení menstruačního krvácení, zvláště pokud je pravidelně provázely bolesti, slabost, závratě a další příznaky, v té či oné míře, známé všem ženám.
Pokud jde o neduhy charakteristické pro menopauzu, ne každý je zažívá. Těžké případy klimakterický syndrom Jsou vzácné a zpravidla je lze korigovat moderními léky.
Menopauza rozhodně kazí ženský vzhled
Změny hormonální hladiny opravdu nemají nejlepší vliv na stav pokožky, vlasů a sliznic. Kůže se stává suchou a ztrácí tón a prohlubují se mimické vrásky. Některé ženy přibírají nadváhu.
Tyto potíže se dají řešit. Ne každý má samozřejmě přístup k takové péči o tělo, jakou využívají slavné herečky, které si v období menopauzy udržují postavu a obličej ve stavu, který jim mohou mladé dívky závidět. Mnoho kosmetiky proti stárnutí si však může dovolit každá žena. Nezanedbávejte tradiční metody zachování krásy, protože některé bylinky, ovoce a zelenina mají tonizující a vyživující účinek na pokožku a vlasy. Cvičení, vodní procedury a zdravá strava vám pomohou dát si postavu do pořádku.
Život ženy je sledem různých událostí: dobrých a špatných. Ale s nástupem 50 letní věkžena si začne všímat nepříjemných příznaků, které ji začnou denně obtěžovat. co se to se mnou stalo? – to je otázka, kterou si žena a svého ošetřujícího lékaře klade na schůzku. Někteří jsou odpovědí lékaře zděšeni, jiní na verdikt rezignují. Nástup menopauzy není rozsudek smrti, je to další etapa života. Jak začíná menopauza? Jak poznat první projevy menopauzy? Jaké příznaky to doprovází?
Menopauza má řadu nepříjemných příznaků
Climax nebo něco jiného?
Věk, kdy žena zaznamená zhoršení zdravotního stavu spojené s projevy menopauzy, je 50 let. Za zmínku však stojí skutečnost, že první příznaky onemocnění mohou obtěžovat ženu ve věku 45 až 50 let a některé dokonce ve věku 30 let (příznaky časné menopauzy). Podívejme se na příznaky toho životní období u žen a povíme si, jak začíná menopauza.
- Nepravidelné periody. Tento příznak není vždy prvním příznakem nástupu menopauzy, ale stojí za to věnovat pozornost. Pokud máte obavy z nepravidelného menstruačního cyklu, navštivte svého lékaře. Vždyť i před padesátkou se žena může stát staronovou matkou nebo vyšetření odhalí nemoc.
- Příliv a odliv. Čas od času v ní žena cítí horko určité části tělo, tento příznak obvykle způsobuje nepohodlí a netrvá déle než jednu minutu. Moje srdce se chystá vyskočit. Pokud si všimnete, že vaše srdce není klidné, buší, i když jste právě dokončili vzdálenost ve sprintu, pak je čas zjistit důvod; může to být menopauza.
- Váhy ukazují více. Pokud zaznamenáte zvýšení tělesné hmotnosti o více než 5 kilogramů, vyhledejte pomoc odborníka na výživu, kardiologa a další specialisty; takový příznak naznačuje, že systémy vašeho těla nefungují správně, stejně jako nástup menopauzy.
- Nespavost. Častá nespavost přináší do života žen nepohodlí. Příčinou může být menopauza nebo jiná onemocnění. Pokud prášky na spaní a jiné léky nepomohou, pak následky déletrvající nespavosti mohou vést k dalším vážnějším onemocněním.
Některé ženy nad 50 let tyto příznaky často trápí, ale vědí, že přišla menopauza.
Pokud zaznamenáte projevy jednoho z popsaných příznaků nebo všechny najednou, pak není třeba provádět vlastní diagnostiku a paniku. Musíte si zapamatovat, kdy a s jakou frekvencí vás příznaky začaly obtěžovat, a přijmout fakt, že jste na pokraji stárnutí. Uvědomění si toho by nemělo doprovázet deprese a panika. Berte toto období jako něco, co se nevyhnutelně stane každé ženě.
Slušné pohlaví by mělo vědět o některých dalších problémech souvisejících s menopauzou. Tento fyziologický stav má příznaky. Pojďme se na ně podívat podrobněji.
Přibývání na váze často doprovází menopauzu
Menstruace ano nebo ne: příznak č. 1
Menopauza je období, které ovlivňuje fungování žláz, které vylučují pohlavní hormony. Reprodukce žen a menstruační cyklus závisí na produkci pohlavních hormonů. S nástupem menopauzy začnou ženy mít periodicky menstruaci a u některých úplně zmizí. Úplná menopauza se projevuje u žen nad 50 let.
Perimenopauza je známkou úplné restrukturalizace těla, ovlivňující schopnost plodit potomstvo. Termín „perimenopauza“ označuje období, kdy vaječníky začnou klesat až do konce menstruačního cyklu. U některých žen toto období trvá dva roky, u jiných osm let.
Další fází menopauzy u žen je menopauza. Pro tuto fázi je charakteristický poslední menstruační cyklus. Po tomto postmenopauze napadne tělo.
Postmenopauza je období od posledního menstruačního cyklu do úplného zastavení funkce vaječníků. Po menopauze žena zažívá stárnutí. Délka tohoto období je od šesti do osmi let. Hlavním příznakem nástupu menopauzy je intermitentní děložní krvácení, které se s každým měsícem stává buď dlouhé, nebo krátké. Pokud si žena všimne, že se časové úseky mezi „případy“ prodloužily nebo zkrátily, je nutné navštívit gynekologa - endokrinologa, zjistit důvody a předepsat vyšetření a další léčbu.
Pamatujte, že pokud je vám méně než 45 let, pijete alkohol, kouříte, máte špatnou nebo nezdravou stravu nebo žijete v oblasti se špatnou ekologickou situací, pak je riziko předčasné menopauzy vysoké. Pokud vám byly předepsány hormonální léky k léčbě nemocí, může vás menopauza „navštívit“ později. pozdní věk. Takže hormony obsažené v lécích, které užíváte, zabraňují projevům menopauzy.
Menopauzální syndrom je první předzvěstí nastupující menopauzy, s jeho projevem se zhoršuje zdraví a pohoda ženy. Lékaři vidí přímou souvislost této vlastnosti s produkcí ženských pohlavních hormonů.
Alkohol může vyvolat předčasnou menopauzu
Příznak č. 2: Návaly horka
Návaly horka jsou příznakem indikujícím skutečný příchod nebo začátek menopauzálních změn v těle ženy. Pocit intenzivního tepla je to, jak to popisují jejich pacienti. Návaly horka jsou často doprovázeny silným pocením. Normální stav kůže se může změnit během několika sekund a kdy se nemění tepelné pozadí těla.
Často takové stavy vedou ženy k panice a stresu. Na konci návalu horka se žena cítí slabá, srdeční sval se silněji stahuje, klesá výdrž a pracovní kapacita, dochází k panice a dalším nepříjemným příznakům. Doba trvání je asi 60 sekund, ale pro ženu může způsobit velký stres.
Někteří zažívají návaly horka často, až 60krát za 24 hodin, zatímco jiní je zažívají zřídka. Když začne nával horka, žena se hodně potí a po něm je nutné vyměnit celou sadu oblečení. Doporučuje se nosit několik vrstev oblečení, abyste mohli odstranit mokrou vrstvu. Tento příznak se objeví kdykoli a má oslabující účinek na tělo ženy.
V takových chvílích může žena krátce ztratit vědomí. Návaly horka mohou způsobit nespavost, charakterizovanou nedostatkem spánku a neustálým pocitem únavy. Když se objeví tento příznak, existuje riziko kardiovaskulární choroby.
Statistika: Více než 50 % celé ženské populace zažívá nepohodlí z návalů horka. Hubené ženy zažívají návaly horka častěji než ženy s nadváhou.
Návaly horka mohou způsobit ztrátu vědomí
Nedostatek spánku: příznak #3
Nespavost je pozorována během tohoto období v důsledku návalů horka a stresu. Pokud vás nespavost trápí několik nocí po sobě, poraďte se s lékařem, předepíše vám potřebné léky k odstranění tohoto příznaku.
Neustálé migrény a bolesti hlavy: příznak č. 4
Prvním příznakem, který se objevuje během menopauzy, jsou migrény a bolesti hlavy. Jedná se o reakci těla na projevy menopauzy a depresivních stavů. Tenzní bolest je jiný název pro tento jev. Negativní emoce přispívají k migrénám a bolestem hlavy. Pokud neumíte relaxovat, bolesti hlavy se nevyhnete. Mohou být monotónní a nudné.
Žena může pociťovat ostrou bolest hlavy, která se vyznačuje silnou bolestí v čele a bolestí ve spáncích. Záchvat je charakterizován výskytem třesu a zimnice horní končetiny doprovázené dušením, „zvoněním“ v šachu, toxikózou a dávivým reflexem.
Neustálý stres a napětí způsobuje bolesti hlavy
Příznak č. 5. Žal
Příčiny menopauzy bolestivé pocity v srdeční oblasti. Tento příznak může způsobit vážné srdeční problémy.
Symptom č. 6. Zvýšený krevní tlak
Období menopauzy je způsobeno prudkým zhoršením zdravotního stavu ženy. povýšení krevní tlak- známka zhoršeného zdraví, která způsobuje pocit „beztíže“ a další nepříjemné pocity. Prudký nárůst krevního tlaku je způsoben přizpůsobivostí těla různým vlivům. Jedná se o fyzická cvičení, při kterých se zvyšuje krevní tlak. Náhlé skoky krevního tlaku vyžadují okamžitý lékařský zásah.
Během menopauzy je třeba kontrolovat krevní tlak
Jiné znaky
Existují také sekundární znaky, jsou také nepříjemné a způsobují nepohodlí.
- Necitlivost končetin a mravenčení. Tento příznak je pozorován v noci a některé prsty mohou znecitlivět. Po probuzení žena pociťuje bolest při pokusu pohnout rukou.
- Změna nálady. Žena je pod neustálým psycho-emocionálním stresem, který způsobuje deprese, podrážděnost a fyzickou a nervovou únavu.
- Knedlík v krku. Mnoho dam si stěžuje na nepříjemný pocit knedlíku v krku, kterého se jen těžko zbavuje. Tento příznak je pozorován pouze během menopauzy.
- Deprese. Nastává menopauza depresivní stavy. V takových chvílích žena zažívá nespokojenost se životem, podrážděnost, deprese. Co způsobuje deprese? Návaly horka, úzkost a další faktory přispívají k depresi.
- Vaginální bolest a suchost. Tento příznak se objevuje ve druhé fázi menopauzy a je způsoben nízkou produkcí pohlavních hormonů, v důsledku čehož poševní sliznice ztenčuje, ztrácí obvyklou lubrikaci a vysychá.
Konečně
Ženy, které dosáhly věku 50 let, mohou zjistit, že se menopauza blíží, podle příznaků popsaných dříve v recenzi. Není třeba čekat, až tyto příznaky a symptomy přinesou do vašeho života chaos, poraďte se s lékařem, aby byla léčba předepsána včas.
Minasyan Margarita
Jakékoli změny v těle související s věkem způsobují úzkost a bdělost. Ohledně menopauzy je toto tvrzení pravdivější ještě více, protože její příchod bohužel provázejí ne zrovna nejpříjemnější projevy. Mnoho zástupců něžného pohlaví, kteří již prošli touto cestou, mluví o tom, jak těžké to pro ně bylo. Proto jsou asociace s nástupem menopauzy často více než negativní. Jako každá akce vytvořená přírodou, nezačíná náhle. Hlavní známky premenopauzálního období začínají dlouho před úplným nástupem menopauzy, pokud se na ně správně připravíte, můžete výrazně snížit rizika nežádoucích projevů a udržet vysoká kvalitaživot.
Vlastnosti premenopauzy
Podstatou menopauzy je snížení produkce ženských pohlavních hormonů vaječníky, zastavení ovulačních procesů, což vede k postupnému vymizení menstruace a následně k dokončení reprodukční funkce.
Menostáza sama o sobě je přirozená, ale pod vlivem určitých faktorů se její příznaky mohou stát nadměrně závažnými, výrazně zatemňujícími život.
Menopauza nepřichází za jeden den, její nástup lze rozdělit do 3 fází:
- Perimenopauza začíná několik let před úplným zastavením měsíčního krvácení. Toto je počáteční fáze, ve které negativní projevy už o sobě mohou začít být cítit. Za nejcharakterističtější pro nástup tohoto jevu můžeme tradičně označit věk 45-47 let
- Menopauza je charakterizována úplným zastavením menstruace a ukončením reprodukční funkce. Její nástup je přirozený ve věku 50-52 let.
- Postmenopauza je doba, která trvá až do konce života. Zpravidla ustupují všechny příznaky charakteristické pro první dvě stadia, ale pokud se negativním jevům podařilo způsobit značnou újmu na zdraví, pak následky zůstávají ženě po zbytek života.
Premenopauza začíná v době, kdy postupně klesá produkce ženských pohlavních hormonů, to platí zejména pro estrogeny, protože jsou zodpovědné za regulaci mnoha důležitých fyziologických procesů v ženském těle. Zejména jsou zodpovědní za:
- stabilní menstruační cyklus;
- metabolismus;
- formování postavy podle ženského typu;
- sexuální touha;
- udržování včasné obnovy a úrovně vlhkosti sliznic;
- emoční stabilita;
- pro úplnou absorpci vápníku;
- zachování mládí, protože estrogeny se podílejí na syntéze kolagenových vláken;
- stimulace metabolických procesů v mozku, udržení paměti, schopnost koncentrace a vnímání nových informací.
Premenopauzální období je velmi důležité, poskytuje jakýsi oddech, čas připravit se na nadcházející globální změny. Jeho trvání je v průměru 4 roky, ale jsou možné individuální odchylky od tohoto ukazatele. Jedna věc zůstává neměnná: v tuto chvíli je třeba věnovat maximální pozornost svému blahu a nenechat situaci volný průběh.
Hlavní známky premenopauzálních změn
Je třeba poznamenat, že ne každá žena akutně pociťuje blížící se menopauzu. Každý organismus je individuální a jeho reakce na jakékoli vnitřní vibrace jsou také odlišné. Chcete-li zjistit, zda příznaky odkazují na začátek menopauzy, můžete projít.
Nicméně, v lékařská praxe Jsou identifikovány následující příznaky, které odlišují premenopauzální období
- Jedním z nejvýraznějších vnějších projevů je změna charakteru menstruace. Pokud byly dříve pravidelné, lze nyní pozorovat charakteristické poruchy cykličnosti. Podstata se také může změnit, mohou se stát vzácnějšími, pak znovu nabýt svého obvyklého charakteru. Premenopauza je charakterizována přetrvávajícím krvácením, ale existuje tendence k jeho zastavení.
- Jedním z nejvýraznějších a nejnebezpečnějších projevů, které charakterizují tento syndrom, jsou poruchy ve fungování srdce a krevních cév. To by mělo zahrnovat výskyt návalů horka, záchvaty zrychleného srdečního tepu, rozvoj ischemické choroby srdeční, aterosklerózu, anginu pectoris a diagnostiku častých záchvatů vysokého krevního tlaku. Často i při sebemenší námaze a emočním stresu dochází k dušnosti. Právě tehdy, když všechny tyto příznaky potíží teprve začínají, byste měli začít včasná léčba a udržet dosažené výsledky.
- Někdy se také objevuje nadměrná citlivost mléčných žláz, pokud již takové onemocnění existuje. Stojí za to mít na paměti, že mnoho nádorových onemocnění v této oblasti je často hormonálně závislé. S nástupem menostázy se proto prudce zvyšuje počet nádorových onemocnění. Rakovina prsu je lídrem mezi všemi typy onkologie.
- Může se objevit zvýšená únava, potíže se soustředěním a ztráta paměti.
- Na pozadí měnících se hormonálních hladin mohou nastat potíže. Snížení koncentrace estrogenu může výrazně snížit libido a vyvolat nepohodlí intimní vztahy. Zjistěte, které ženy používají.
- Tento syndrom neobchází emoční stav. Někdy i ty nejvyrovnanější ženy začnou pozorovat zvýšenou emocionalitu, neopodstatněné výbuchy vzteku a ztrátu zájmu o dříve oblíbené činnosti a věci. To lze snadno vysvětlit skutečností, že hormonální změny jsou vždy spojeny s fungováním centrálního nervového systému.
- Premenopauzální období může být doprovázeno výskytem poruch spánku. Objevují se, spánek se stává mělkým, někdy se objevuje pocení a úzkost. Tyto jevy se objevují sporadicky, ale již mohou být prvními „zvony“ budoucího zhoršení situace.
- Pod vlivem hormonálních změn může dojít ke zhoršení projevů PMS, zejména u těch žen, které tímto onemocněním pravidelně trpí.
- Epizody často zesilují během premenopauzálního období.
Prevence premenopauzy
Může hrát dominantní roli i před léčbou. Přeci jen příznaky potíží ještě nejsou tak výrazné, takže je čas ovlivnit jejich dynamiku loajálnějšími a bezpečnějšími způsoby.
Syndrom perimenopauzy vyžaduje zodpovědnou přípravu na něj. Ano, jsou zde dědičné faktory, které je velmi těžké ovlivnit. Pokud všechny zástupkyně něžného pohlaví v rodině nesly nástup menopauzy, pak je jisté riziko opakování této cesty. Člověk by však neměl vše připisovat osudné náhodě. Na vznik patologické menopauzy má vliv životní styl, který ženu provázel po celý život až do vstupu do premenopauzy. Přípravy na nástup této etapy by proto měly začít úpravami v tomto směru. V ideálním případě samozřejmě zdravý obrazživot by měl zůstat věrným společníkem od dětství, ale zpravidla, když je člověk zdravý, bezcílně plýtvá rezervami svého zdraví a poté se snaží zvrátit změny, ke kterým došlo. Nikdy však není pozdě změnit okolnosti směrem k pozitivní dynamice.
Úplný odpočinek
Jedním z nejdůležitějších faktorů pro úspěšný vývoj scénáře je zachování vyváženého režimu práce a odpočinku. Mezi příčinou a následkem je zde jasný vztah. Například: systematický nedostatek spánku způsobuje pocit deprese, vyvolává záchvaty podrážděnosti, v důsledku čehož stoupá krevní tlak, objevuje se úzkost o zdraví a podezřívavost. A celý tento řetězec negativní dynamiky je komplikován hormonálními „výkyvy“, které začínají v této době. Pro normální fungování všech tělesných systémů je proto velmi důležité dopřát si kvalitní odpočinek.
Mobilita
Důležitost by se neměla podceňovat fyzická aktivita. Během let metabolické procesy zpomalit, v těle se tvoří stagnující procesy, svalový tonus se snižuje, což výrazně ovlivňuje tvar těla a atraktivní vzhled těla. Abyste čelili těmto nepříjemným projevům, měli byste je zahrnout do svého života motorická aktivita. To pomůže nejen prodloužit vitalitu a vnější krásu, ale poslouží také jako prevence kardiovaskulárních onemocnění a nadměrného přibírání na váze.
Správná výživa
Vyvážená strava může být výborným pomocníkem i ve fázi, kdy se začíná projevovat. Základem zdravé výživy je pravidelná konzumace rostlinné stravy, libového masa, mořských ryb a mléčných výrobků. Pro zlepšení své pohody byste měli snížit příjem cukru, soli, mastných a smažených jídel a „špatných“ sacharidů.
Bylo by opodstatněné užívat další zdroje vitamínů a mikroelementů, aby se udržela aktivita a odolnost těla vůči různým negativním faktorům.
Odmítání špatných návyků
Je velmi důležité odstranit špatné návyky, pokud existují. Nikotin a závislost na alkoholu jsou destruktivní pro jakékoli období života, ale během premenopauzy se mohou stát provokatéry srdečních onemocnění, onkologie, onemocnění štítné žlázy a dalších nebezpečných neduhů.
Uklidnit
Řízení psycho-emocionální stav je také stejně důležitým faktorem. Koneckonců, premenopauzální období je charakterizováno velkým počtem vasos autonomní příznaky, jehož vznik je nerozlučně spjat s vegetativní činností nervový systém. Emoční pohoda proto pomáhá podporovat činnost centrálního nervového systému a zpomaluje rozvoj nepříznivých tendencí. Abyste dosáhli pozitivního přístupu, měli byste se co nejvíce chránit před stresem, emoční a fyzickou únavou, pokud to není možné, zkuste změnit svůj postoj k aktuálnímu dění a případně se uchýlit k drogové podpoře fungování nervový systém.
Sexuální aktivita
Plnohodnotný sexuální život během premenopauzy má pozitivní vliv na váš celkový stav. Sexuální energie má příznivý vliv na tvorbu hormonů, jejichž množství má tendenci klesat. Kromě toho se zlepšuje krevní oběh v pánevních orgánech, eliminují se stagnující procesy a stabilizují se emoční projevy.
Terapie premenopauzálních poruch
Pokud kombinace preventivních metod užívaných během premenopauzy nepřináší stabilní výsledek a patologické příznaky pokračují, léčba by měla být doplněna speciálními léky.
První krok k rozvoji správná taktika léčba spočívá v konzultaci s odborníkem. V ideálním případě by to měl být on, kdo by měl kontrolovat průběh celého období menopauzy.
Na základě shromážděné anamnézy lékař předepíše potřebnou diagnostiku, včetně:
- přímé vyšetření terapeutem, gynekologem, mamologem;
- odběr moči a krevních testů k posouzení celkového stavu pacienta;
- odběr krve pro analýzu hladin hormonů za účelem stanovení rozsahu změn, ke kterým dochází, a výběru přiměřené léčby;
- Ultrazvuk pánevních orgánů a mléčných žláz;
- mamografie;
- odebírání nátěrů na infekce;
- provedení cytologického vyšetření děložního čípku;
Další diagnostika se provádí na základě konkrétních stížností pacienta. Pokud nějaké existují, je pacient odeslán ke specializovanému specialistovi a podstoupí příslušnou diagnostiku.
Po shromáždění všech potřebných informací je předepsána taktika léčby s přihlédnutím ke všem kontraindikacím a rysům kurzu, které rozlišují premenopauzální období.
V premenopauze je nejdůležitějším směrem terapie stabilizace hormonálních hladin. Nejvýraznějším vlivem na stav ženy je snížení množství estrogenu. Účinná léčba by proto měla být založena na kompenzaci poklesu produkce těchto hormonů.
Fytoestrogeny
Aby zabránili prudkému snížení hladiny estrogenu, obracejí se na léčiva obsahující fytoestrogeny.
Fytoestrogeny jsou nesteroidní látky podobné hormonům, strukturou podobné jednomu z podtypů přírodních estrogenů – estradiolu.
Užívání rostlinných estrogenů má pozitivní vliv na:
- Aktivita kardiovaskulárního systému. Fytohormony posilují stěny cév, zvyšují jejich pružnost a poskytují dobrá výživa myokardu, zabraňují rozvoji aterosklerózy, čímž pomáhají předcházet rozvoji hypertenze, IHD, a také předcházet infarktům a mrtvicím;
- Práce centrálního nervového systému. Estrogeny zvyšují adaptační schopnost centrálního nervového systému na různé stresové situace, duševní a emoční stres. Kromě toho pomáhají regulovat interakci mezi parasympatikem a sympatické oddíly autonomní nervový systém, což vám umožní zefektivnit změny v procesech činnosti a odpočinku. Díky tomu se spánek normalizuje, zvyšuje se účinnost, která je nahrazena přirozeným nástupem únavy po dokončení procesů náročných na práci, a zabraňuje se přebuzení, které člověku neumožňuje relaxovat a plně odpočívat;
- Vnější přitažlivost. Působení přírodních estrogenů je zaměřeno nejen na odstranění vnitřních neduhů, ale také na zachování přirozené krásy ženy. Snížení výkonu přirozené hormony vede ke spuštění procesů stárnutí: prudce se zhoršuje stav pokožky, vlasů, nehtů, dochází k restrukturalizaci postavy podle mužského typu, nadváha. Užívání fytoestrogenů pomáhá odolávat výskytu těchto projevů a odkládat je na pozdější dobu.
- Absorpce vápníku tělem. Fytoestrogeny spolu s vitamínem D napomáhají plnému vstřebávání tohoto mikroelementu z potravy a vitamín-minerálních komplexů, čímž působí proti rozvoji onemocnění charakteristické pro tuto dobu - osteoporózy, která se projevuje zvýšenou lámavostí kostní tkáně.
Jako zdroj fytoestrogenů se nejčastěji využívají vitamínové a minerální přípravky doplněné těmito rostlinnými látkami. Příklady takových komplexů jsou:
- Qi-Clim;
- Klimadinon;
- Estrovel;
- menoopace;
- Remens;
- menses.
HRT
Hormonální substituční léčba může být opodstatněná pouze v případě, že se syndrom rozvíjí příliš rychle a že zdraví ženy je extrémně nepříznivě ovlivněno hormonálními nerovnováhami. V tomto případě může být zpoždění nebezpečné a stává se méně účinným.
Je důležité si uvědomit, že HRT je poslední možností, jejíž užívání by mělo být časově omezeno a léčba by měla probíhat pod přísným dohledem odborníka. Bohužel, dlouhodobá léčba hormonální léky příčiny zvýšené riziko výskyt rakoviny, např. různé typy rakovina ženských pohlavních orgánů a mléčných žláz.
Důležitá je premenopauza přípravná fáze restrukturalizace ženského těla. A přestože je tento jev vzrušující a navíc je často doprovázen negativní příznaky, je důležité ji posuzovat nejen z negativního hlediska, ale také z pohledu vznikajících příležitostí. Děti v této době již zpravidla nevyžadují tolik pozornosti jako dříve, žena má čas se o sebe starat a organizovat si svůj volný čas, její sexualita dosahuje vrcholu a je potřeba se obávat nástupu nechtěné těhotenství zmizí. Menopauza není koncem života, ale jevem, který poskytuje sama příroda, jehož průběh do značné míry závisí na správném přístupu a přijatých preventivních opatřeních.
Ahoj holky! První známka menopauzy u žen je pozorována po 45 letech ve formě celkových vegetativních příznaků. V průběhu 10 let příznaky postupují a postupně nejprve končí menstruační cyklus a poté postupně, na celkovém pozadí změn v těle, svůj cyklus ukončují. hormonální funkce vaječníků. V tomto článku budeme analyzovat období menopauzy a zjistit rané příznaky a důvody pro zastavení reprodukční funkce. A také co dělat, jak léčit.
Plodné období se dělí na 4 fáze – puberta, zralost, menopauza a stáří. S věkem reprodukční funkce postupně klesá. S poklesem hladiny hormonů a zastavením činnosti pohlavních orgánů, konkrétně produkce estrogenu a progesteronu.
Každá zástupkyně něžného pohlaví prožívá tuto fázi úpadku jinak. Někdo nepociťuje žádné změny, jiný prožívá menopauzu s patologickým průběhem. Přibližně polovina všech žen má během menopauzy neurologické, endokrinní a vaskulární poruchy. Výkon se může snížit a kvalita života se může zhoršit.
Ve skutečnosti je menopauza rozdělena do 3 období:
- Premenopauza – obvykle nastává po 45. roce věku. Menstruační krvácení stále přetrvává. ale stávají se nepravidelnými a řídkými v důsledku snížení sekrece progesteronu a estrogenů. Tento okamžik je vůbec prvním signálem o změnách v těle.
- Menopauza je zastavení pravidelné menstruace (kolem 50. roku věku), ale stále zůstává možnost neočekávaného krvácení, schopnost otěhotnět v tomto období téměř chybí.
- Postmenopauza – do 70 let. Úplné zastavení syntézy progesteronu a estrogenu.
Věková kritéria pro fáze jsou zcela libovolná. Proto je důležité znát první známky menopauzy u žen, aby se včas rozhodly pro podporu celého těla.
Rané známky
Mnoho dam si nástup menopauzy ani neuvědomuje. Navštěvují terapeuty se stížnostmi na vysoký tlak, bolest v srdci, stejně jako s neurózami a depresemi.
Období prv rané projevy obvykle trvá celé premenopauzální stadium a několik postmenopauzálních let. Pak se nepříjemné příznaky rozvinou do závažnějších metabolických poruch.
V počátečních fázích jsou pozorovány následující:
- „Návaly horka“ jsou náhlé útoky tepla, které nesouvisí s teplotou životní prostředí. Náhle se může objevit i pocit mrazení.
- Bolesti hlavy a migrény.
- Zvýšené pocení.
- Nárůsty krevního tlaku.
- Zvýšená srdeční frekvence, porucha rytmu.
- Snížená mineralizace kostí, což vede k rozvoji.
Změny ovlivňují nejen obecný stav tělo, ale ovlivňuje i psycho-emocionální sféru. Žena může pociťovat poruchy paměti, zvýšenou únavu a ospalost a sníženou sexuální touhu. Blížící se menopauza ovlivňuje i náladu – zvyšuje se podrážděnost, může se rozvinout deprese.
Jak začíná menopauza u žen - příznaky
Jak bude menopauza probíhat, závisí na mnoha faktorech. Závažnost je dána hormonálními hladinami, celkovým stavem a dědičností.
Návaly horka provázejí téměř všechny ženy, jejich intenzita se může lišit.
- Mírný pocit „horkosti“ může být pociťován 1 až 10krát během dne.
- Průměr - do 20.
- Silné návaly horka se mohou objevit více než 20krát denně.
Zajímavost: stav náhlé horečky se vysvětluje vazomotorickými (cévními) poruchami. Tím se rozšíří kapiláry a krev začne proudit do hlavy, krku a těla. Vzestup lze pozorovat od 2 do 5 stupňů Celsia.
Horečka často začíná v noci, způsobuje nespavost, pocení a zvýšenou srdeční frekvenci. Návaly horka jsou často doprovázeny závratěmi a slabostí.
Podívejte se na velmi užitečné video.
Asi 20 procent žen je náchylných k rané období neurotické poruchy– náhlé změny nálady, agresivita, podrážděnost, plačtivost.
Tyto příznaky jsou nejčastější, ale rozlišují se také atypické projevy:
- Arteriální hypertenze, doprovázená migrénami, zvýšeným močením (možná opačný proces - retence moči).
- Intenzivní srdeční bolest beze změn na kardiogramu a nezmírněná standardními prostředky terapie.
- Zhoršení imunologického stavu - jsou pozorovány kožní vyrážky, kopřivka, alergická rýma a slzení. V ojedinělých případech dochází k náhlé nesnášenlivosti léků nebo některých druhů potravin (které žena předtím bezpečně konzumovala).
Mírné premenopauzální příznaky jsou bohužel poměrně vzácné. Pouze 1/6 žen zažívá období poklesu prakticky bez nepohodlí. Obvykle se jedná o zástupce spravedlivého pohlaví bez chronických onemocnění a vedoucí zdravý a aktivní životní styl.
Téměř všechny ženy s chronické patologie prožívání menopauzy je obtížné. Mezi rizikové faktory patří také endokrinní a hormonální poruchy, nepravidelná menstruace. Časný nástup menopauzy (před 40. rokem), absence těhotenství a porodu.
Časná menopauza
Tento patologický stav začíná ve věku 35-40 let. To je obvykle spojeno se zatíženou gynekologickou anamnézou (urogenitální onemocnění, časté potraty a potraty), autoimunitní onemocnění, chirurgická operace a nádorové procesy vaječníků.
První známkou tohoto procesu je změna měsíčního cyklu. Nejprve se prodlužují intervaly mezi krvácením a dosahují 1 cyklu během šesti měsíců. Kvůli poklesu produkce estrogenu začínají návaly horka, pocení a dušnost. Během fyzické aktivity jsou pozorovány bolesti srdce a závratě.
V důsledku zpomalení metabolismu lipidů se zvyšuje tělesná hmotnost a ukládá se tuková hmota v oblasti břicha podle „mužského“ typu. Také stav deprese a deprese přispívá k nárůstu hmotnosti.
Zvyšuje se růst vlasů - nad horním rtem a vlasy na bradě se objevují „kníry“.
Hlavním nebezpečím časného nástupu menopauzy je zvýšení frekvence intrauterinního krvácení, primární neplodnost, problémy s štítná žláza a zvýšení pravděpodobnosti rozvoje rakovinných procesů.
Pro diferenciální diagnostika nástup menopauzy z amenorey po 35 letech, je předepsán krevní test na hormony, ultrazvuk k hodnocení endometria a kolposkopie. Je důležité oddělit začátek poklesu funkce vaječníků od nádorů hypofýzy, patologií štítné žlázy a nadledvin.
Jak pomoci
V první řadě by žena měla při prvních příznacích menopauzy kontaktovat svého ošetřujícího gynekologa. Bude schopen posoudit závažnost projevů a předepsat jak hormonální substituci, tak symptomatickou terapii. Dále byste měla podstoupit vyšetření na křesle s odebraným cytologickým vzorkem děložního čípku, ultrazvukem pánevních orgánů a mamografem.
Hlavním problémem symptomů menopauzy je její negativní reakce ke standardním léčebným metodám. Lékař může odstranit příznaky pomocí nehormonálních prostředků a zavedením estrogenu.
Nejúčinnější léčba je hormonální, která pomáhá zmírnit téměř všechny nepříjemné příznaky. Obvykle se používají malé dávky přírodních estrogenů, které se pro preventivní účely kombinují s progesteronem (pomáhá předcházet hyperplazii děložní tkáně). Hormony pomáhají snižovat pravděpodobnost rozvoje osteoporotických změn, mrtvice a infarktu. Gynekologa navštěvujte určitě 2x ročně, případně častěji.
Tato léčba má však své kontraindikace:
- Děložní krvácení neznámé etiologie.
- Rakovinové změny v pohlavních orgánech.
- Porucha srážlivosti krve.
- Selhání ledvin nebo jater.
- Trombóza.
Jako symptomatická léčba se obvykle používají antidepresiva a léky pro prevenci osteoporózy (biofosfonáty).
Používá se bezléková terapie, jedná se o integrální léčbu na celý život. Banální fyzioterapie každý den pomáhá vyrovnat se s restrukturalizací těla.
Balneoterapie je léčebná metoda využívající minerální a radonové koupele v přírodních klimatických podmínkách na jaře nebo na podzim (v létě velmi horké).
První známka u ženy během menopauzy začíná řídkými menstruacemi a mohou se také objevit mírné návaly horka. To je přirozený proces fyziologické období, přechod z puberty do období zastavení reprodukční funkce. Správný životní styl a racionální terapie vám pomůže snáze snášet nepříjemné příznaky a také sníží riziko komplikací.
O menopauze se dá napsat spousta článků, spousta různých příkladů a situací, v mém případě byly prvním znamením takové ty mírné přeháňky horka a následně chladu. Nyní jsou patrnější, protože stále probíhá druhé období menopauzy. Abych je oslabil, hledám vlastní léčbu, popsal jsem.
Vydržte holky, my to zvládneme! Postarejte se o sebe a své blízké!
V průběhu života prochází fungování ženského reprodukčního systému řadou fází a konečnou fází je menopauza. Nejčastěji se vyskytuje kolem 50 let věku, ale může se rozvinout dříve nebo později.
Menopauza je období úplného nevratného zastavení menstruace, spojené s dokončením produkce pohlavních hormonů ve vaječnících. Předchází jí premenopauza, během níž se objevují a přibývají známky nedostatku estrogenu. A 5 let po skončení menstruace se mluví o postpenopauze.
Důvody útoku
Ženské pohlavní hormony produkované ve vaječnících způsobují cyklické změny v děloze a celém těle. Estrogen, který působí v první fázi ovariálně-menstruačního cyklu, je nezbytný pro růst endometria a zrání folikulu. Je to tento hormon, který určuje vývoj sekundárních pohlavních znaků a ovlivňuje stav kůže a jejích příloh. Progesteron je nezbytný především pro udržení probíhajícího těhotenství, prudký pokles jeho hladiny na konci cyklu vyvolává nástup menstruace.
Zhruba od 30-35 let začíná žena vyčerpávat zásobu folikulů. Zároveň se objevuje stále více anovulačních cyklů a produkce estrogenu začíná postupně klesat. Je to způsobeno poklesem citlivosti ovariální tkáně na regulační hormony hypofýzy a pomalu progredující sklerózou parenchymu gonád.
Nejprve pojivové tkáně se objevuje pouze v oblasti ovulovaných folikulů, pak je do procesu zapojen celý vaječník. Rychlost těchto změn se zvyšuje s výskytem věkem podmíněných a aterosklerotických změn na stěnách, které zásobují cévní orgán. Výsledkem je, že ve věku 50 let vypadají vaječníky často menší, husté a vrásčité.
V současnosti se má za to, že reaktivita nervového a endokrinního systému, zejména úroveň produkce adrenokortikotropního hormonu z hypofýzy, má také velký význam při snižování funkce vaječníků. Byly provedeny studie s transplantací prakticky nefunkčních vaječníků ze stárnoucích zvířat na mláďata. Ve stejné době začal transplantovaný orgán znovu produkovat pohlavní hormony a obnovilo se zrání zbývajících folikulů v něm. A u starých zvířat implantace vaječníků z mladých zvířat nezabránila menopauze, ale jen mírně oddálila její nástup. Tyto výsledky potvrzují vliv celkového neuroendokrinního stavu na vývoj menopauzy.
Nejprve obecná úroveň Estrogenu je v těle stále dostatek, protože tento hormon vzniká nejen ve vaječnících. V malých množstvích je syntetizován z androgenů periferními tkáněmi, především podkožním tukem. Rostoucí nedostatek progesteronu ale není čím kompenzovat. V důsledku toho dochází k nerovnováze pohlavních hormonů, která ovlivňuje pravidelnost menstruace a může vést k nežádoucím změnám v děloze a dalších vnitřní orgány.
Následně je nedostatek estrogenu na prvním místě v patogenezi menopauzy. Receptory pro tento hormon se nacházejí nejen v děloze. Nacházejí se v hypotalamu, cévních stěnách, kůži a mnoha dalších orgánech. To je důvodem četnosti příznaků, které doprovázejí období menopauzy.
Kdy nastává menopauza?
Věk, ve kterém menopauza nastane, závisí na mnoha faktorech. Patří mezi ně dědičnost, přítomnost špatné návyky(kouření, alkoholismus a užívání drog), úroveň denní fyzické aktivity, přítomnost chronických onemocnění reprodukčního systému, stav hypofýzy. To vše také ovlivňuje, jak dlouho trvá období mezi nástupem menopauzy a úplným zastavením menstruace.
První známky poklesu funkce reprodukčního systému se často objevují ve věku 40 let, kdy dochází k prodloužení menstruačního cyklu a snížení množství krve uvolněné během menstruace. Projevy menopauzálního syndromu se obvykle objevují během několika let poté. Délka premenopauzy se může pohybovat od šesti měsíců do 7-8 let.
Pokud menopauzální syndrom začíná ve 30-35 letech, hovoří se o časné menopauze. K úplné ztrátě funkce vaječníků dochází do 40. roku věku.
Je po lékařských zákrocích možná menopauza?
Někdy je zastavení menstruace a menopauzální změny v těle iatrogenní. Po chirurgické odstranění vaječníků (nebo většiny z nich), chemoterapií nebo radiační zátěží pánevních orgánů, nastává umělá menopauza. Říká se mu také postkastrační nebo postvariektomický syndrom.
Odstranění vaječníků nebo potlačení jejich funkce se provádí u následujících onemocnění:
- maligní novotvary samotných vaječníků;
- rakovina endometria, těla nebo děložního čípku;
- rozsáhlé purulentní poškození vaječníků a jiných pánevních orgánů;
- rakovina tlustého střeva a konečníku s klíčením do sousedních orgánů a postižením děložních přívěsků;
- rozšířené progresivní (při absenci účinku konzervativní terapie);
- zhoubný novotvar v měchýř s radiační terapií;
- rakovina prsu, pokud je potvrzen vliv hladin estrogenu na rychlost růstu nádoru;
- chemoterapie pro onkohematologii.
Akutní nedostatek estrogenu vede k rychlému a rychlému rozvoji celého komplexu poruch, na které se tělo nemá čas adaptovat. Proto jsou známky menopauzy po odstranění vaječníků (nebo náhlém zastavení jejich funkce) obvykle velmi výrazné.
Stav podobný umělé menopauze se může vyvinout i při chirurgických gynekologických intervencích zachovávajících orgán. Například při nekomplikované amputaci nebo exstirpaci dělohy se snaží vaječníky neodstranit. Ale narušení jejich prokrvení během ligace děložních tepen může vést k zastavení produkce estrogenu s výskytem neuroendokrinních a metabolických příznaků menopauzálního syndromu. Je důležité pochopit, že zastavení menstruace po odstranění dělohy při zachování aktivní funkce vaječníků není skutečnou menopauzou.
Co je perimenopauza
Přirozená menopauza související s věkem se nevyvíjí náhle. V průběhu několika let se objevují a přibývají charakteristické poruchy. Navíc ovlivňují nejen menstruační cyklus. Zaznamenávají se autonomní a neuroendokrinní poruchy, stav sliznice pohlavních orgánů, změny kůže a podkoží. Toto období se nazývá premenopauza a menopauza s ní začíná. Blíže k menopauze, navíc vnější příznaky Objevují se i nevratné a progresivní změny v mnoha vnitřních orgánech.
V tomto případě se cyklus stává nepravidelným, možným častým nesystematickým krvácením nebo dlouhými obdobími absence menstruace. Takové poruchy se mohou objevit ve věku 45 let. Postupně je menstruace stále vzácnější a řídší a po nějaké době konečně ustává. Pokud chybí déle než 12 měsíců, hovoří o nástupu menopauzy. V čem vnější projevy nedostatek estrogenu nějakou dobu přetrvává, tělo se na nový stav postupně adaptuje.
Je možné v tomto období otěhotnět? Mnoho žen s nástupem perimenopauzy začne zanedbávat antikoncepci. Ve skutečnosti stále zůstává riziko těhotenství a těhotenství, které je spojeno s přítomností vzácných ovulačních cyklů a nekonzistentních hladin pohlavních hormonů. Někdy je ukončení menstruace v důsledku těhotenství bráno jako známka menopauzy a zjištění vyvíjejícího se plodu při běžném ultrazvuku je překvapením.
Projevy menopauzy
Obvykle prvním znepokojivým příznakem jsou návaly horka - náhlé autonomní záchvaty ve formě vln tepla pociťovaných v obličeji a horní části těla. V tomto případě kůže nerovnoměrně zčervená a je na ní viditelný vaskulární mramorový vzor. Horečku vystřídá zimnice a pocení, zvláště výrazné v noci. Během dne se návaly objevují opakovaně a bez viditelné důvody. Mohou přetrvávat několik let poté, co období menopauzy úplně ustane.
Návaly horka se vyskytují u téměř 80 % žen v menopauze. Závažnost a četnost těchto vazomotorických poruch se může zvýšit při konzumaci kávy a koření, potravin s obsahem siřičitanů a dusičnanů, často jsou také provokovány alkoholem a kouřením tabáku. Předpokládá se, že hypotalamus hraje hlavní roli ve vývoji návalů horka. Jedná se o část mozku, ve které se nacházejí vyšší centra autonomního nervového systému. Nedostatek estrogenu inhibuje neurosekreční funkci hypotalamu a vede ke zvýšené aktivitě sympatiko-nadledvinového systému.
Kvůli výrazným návalům horka večer a v noci může být spánek narušen. Změna jeho hloubky a trvání vede k nedostatku ranního pocitu odpočinku, podrážděnosti a roztržitosti během dne. Současné stížnosti na zhoršení paměti přímo nesouvisí s menopauzou, jsou způsobeny změnami ve stěnách mozkové cévy pro aterosklerózu a hypertenzi. Ale snížená koncentrace v důsledku návalů horka a nespavosti vede ke zhoršení problémů s krátkodobá paměť. Emoční labilita s plačtivostí a náhlé změny nálady.
Během premenopauzy se také mohou vyskytnout stížnosti na necitlivost a brnění v prstech, zimomřivost nohou, bušení srdce, pocit nedostatku vzduchu a přechodné nesystémové mírné závratě. To vše je obvykle projevem autonomní lability a prudká změna tonu periferních cév během menopauzy. Neměli byste ale všechny příznaky připisovat hormonální nerovnováze, existuje riziko vzniku doprovodných neurologických a kardiovaskulárních onemocnění. A příznaky menopauzy u žen v tomto případě mohou maskovat první příznaky vážné patologie.
Často se objevuje nestabilita krevního tlaku, což predisponuje k rozvoji hypertenze. Kromě toho si žena nemusí dlouho spojovat závratě, bušení srdce a některé další příznaky s touto patologií a zůstat bez potřebné léčby.
Dopad na systémy a orgány
Autonomní poruchy v menopauze jsou nepříjemným, ale přechodným jevem. Ale změny, ke kterým dochází na vnitřních orgánech, mohou způsobit různé komplikace již v postpenopauze. Jsou spojeny s atrofií a změnami ve struktuře tkání zbavených vlivu estrogenů, stejně jako se sekundárně se rozvíjejícími metabolickými a neuroendokrinními poruchami.
První změny, ke kterým dochází, jsou na genitáliích. V počátečních fázích premenopauzy převažuje nedostatek progesteronu, který způsobuje nadměrnou proliferaci (růst) endometria. V tomto případě může být děloha mírně zvětšená a měkká, což působí šťavnatým a plným dojmem. Následně se zvyšující se nedostatek estrogenu stává příčinou atrofických procesů ve stěnách pochvy, dělohy a močová trubice. Mléčné žlázy ztrácejí většinu tukové vrstvy, alveolární lalůčky v nich sklerotizují a zmenšují se. Kvůli doprovodné mastopatii často bolí prsa.
Během menopauzy se děloha a vaječníky zmenšují téměř o třetinu, endometrium se ztenčuje a stává se homogenním. Pochva se zkracuje a narovnává, její stěny ztrácejí pružnost a pevnost. Produkce hlenu, který provádí ochrannou funkci a je živnou půdou pro prospěšné laktobacily. To vede k rozvoji atrofické kolpitidy, která je doprovázena pocitem suchosti, podráždění a svědění. Pohlavní styk se stává bolestivým a doprovodná mikrotraumata poševní sliznice mohou způsobit krvácení a podpořit zánětlivý proces.
Vzhledem k tomu, že svalová atrofie začíná poklesem tonusu pánevního dna a močové trubice, může dojít k inkontinenci moči. Zpočátku se objevuje pouze při silném namáhání, kašlání, kýchání a smíchu. Následně se stupeň dysurie zvyšuje a díky mírně otevřenému ústí močové trubice je možný rozvoj ascendentní infekce vylučovací soustava. Často je diagnostikována cystitida.
Estrogen působí preventivně na kardiovaskulární systém, zvyšuje elasticitu stěn tepen a zvyšuje míru adaptace organismu na zátěž. Nedostatkem tohoto hormonu v menopauze dochází ke zhuštění cév a ke snížení schopnosti kompenzovat změny krevního tlaku. Zvyšuje se tak riziko cévních příhod – infarktu myokardu a cévní mozkové příhody.
V pohybovém aparátu dochází k redistribuci minerálů a bílkovin, snižuje se obsah kolagenu. V důsledku toho se kosti stávají křehčími a meziobratlové ploténky a kloubní chrupavka se ztenčuje a hůře snáší dynamické zatížení. Kůže a podkoží ztrácí elasticitu, stav se mění vlasové folikuly a nehty. Charakteristické je ukládání tuku v oblasti 7. krčního obratle, což vede k vytvoření hustě elastického hrbolu. Říká se jí menopauza nebo vdova.
Komplikovaný průběh období menopauzy
Mezi komplikace, které se vyvíjejí během menopauzy, patří:
- těžký průběh menopauzálního syndromu, kdy existující autonomní poruchy ženu vyčerpávají;
- patologické zlomeniny obratlů a krčku stehenní kosti v důsledku rozvíjející se osteoporózy;
- průlomové děložní krvácení spojené s hormonálními změnami;
- hyperplazie endometria během menopauzy, která zvyšuje riziko vzniku rakoviny dělohy;
- výskyt fibroidů v těle dělohy, které mohou degenerovat nebo způsobit krvácení v důsledku špatné kontrakce stěn orgánu;
- výskyt mastopatie a nádorových útvarů v mléčných žlázách, ohrožujících rozvoj rakoviny prsu;
- předčasná menopauza, která může být způsobena dědičný faktor, existující onemocnění nebo rychlé vyčerpání vaječníků po stimulaci a iracionálním užívání hormonálních léků.
Menopauza je obdobím restrukturalizace celého těla a tento proces neprobíhá vždy hladce. Proto je nutné pravidelně kontaktovat gynekologa a podstupovat běžná onkologická vyšetření, která umožní včasné odhalení závažných komplikací.
Testy na menopauzu zahrnují stěry pro onkocytologii a vaginální mikroflóru a. V případě potřeby se provádí rentgenové vyšetření páteře a kostí ruky ke stanovení závažnosti osteoporózy. To je doplněno krevním testem hodnotícím ukazatele minerálního metabolismu.
Je nutná terapie?
Měkký proud období menopauzy nevyžaduje lékařský zásah, tělo ženy se samo přizpůsobí novému stavu. Léčba menopauzy se provádí s častými návaly horka, závažnými neuroendokrinními poruchami a zjevnou atrofickou kolpitidou. Terapie je také povinná ihned po odstranění vaječníků. Ano, a předčasná menopauza vyžaduje korekci vznikajících poruch.
K léčbě atrofické kolpitidy se používají čípky s malým obsahem estrogenů nebo fytoestrogenů, které zlepšují stav poševní sliznice. Pro těžké vegetativní poruchy a časté návaly horka, kombinované bylinné přípravky, jsou dostupné ve formě kapek nebo tablet. Můžete využít i poplatky léčivé rostliny nebo jednotlivé bylinky. Často se předepisují homeopatické léky.
Vitamíny v menopauze pomáhají podporovat tvorbu estrogenu mimo vaječníky, zlepšují metabolismus a stav kardiovaskulárního systému. Kromě stravy s vysokým obsahem polynenasycených mastné kyseliny a vláknina, vitamíny A, C, E, D jsou předepisovány v izolované formě nebo jako součást multivitaminových komplexů. Je také vhodné nasytit tělo vápníkem.
Hormonální substituční terapie
Rychlý průběh menopauzy, sklon k děložní krvácení, časný nástup menopauzy a postkastrační syndrom jsou indikacemi pro nízkodávkovou hormonální substituční terapii (HRT). Nejčastěji se používají tablety, ale náplasti nebo jiné lékové formy. Léky na hormonální terapii předepisuje lékař. V tomto případě je nutná pravidelná kontrola stavu cílových orgánů (děloha, vaječníky, mléčné žlázy), jater a žilního systému.
Nehormonální léky na menopauzu
Užívání nehormonálních léků pomáhá zlepšit pohodu a snížit počet návalů horka. Podle indikací antidepresiva a stabilizátory nálady, antikonvulziva a antihypertenzivní léky. Mohou být doplněny fyzikální terapií.
Všechna tato opatření nezabrání nástupu menopauzy, ale předejdou komplikacím a zmírní průběh klimakterického syndromu.
Jak oddálit menopauzu?
Abyste zabránili předčasnému ukončení funkce vaječníků, musíte se zbavit špatných návyků, pokud možno vyléčit stávající chronická onemocnění a vést aktivní životní styl s dostatečným fyzická aktivita. Neměli byste svévolně používat různé léky, které ovlivňují stav. endokrinní systém a funkci vaječníků. Důležité je také upravit si jídelníček zadáním mořské ryby, čerstvá zelenina a ovoce, přírodní rostlinné oleje. Je nežádoucí jíst těžká jídla a hodně živočišných tuků.
K nezávislému potvrzení charakteristických hormonálních změn můžete použít test menopauzy, který je určen ke stanovení množství folikuly stimulujícího hormonu v moči. Při zjištění déletrvajícího zvýšení jeho koncentrace je vhodné poradit se s lékařem, aby vypracoval taktiku dalšího chování a zvolil léčbu.
Menopauza je přirozené období v životě ženy. Nelze se tomu vyhnout, ale můžete výrazně snížit nepohodlí a riziko komplikací.
