Proč mám neustále nafouklé břicho a co dělat? Neustále nafouklé břicho: příčiny patologie a léčebné rysy

Často po jídle dochází k nepříjemnému stavu - nadýmání. Po jídle cítíte tíhu, zvláště po slavnostní hostině. K takové poruše v trávicím systému dochází v důsledku existujících onemocnění. Výsledkem může být nepohodlí různé faktory. K odstranění nadýmání je nutné zjistit jeho příčinu a v případě potřeby provést komplexní léčbu.

Příčiny nadýmání po jídle

Pokud zaznamenáte nadýmání hodinu po jídle, je důležité věnovat pozornost frekvenci této vlastnosti. Pokud jste se přejedli, rychle svačili nebo zkonzumovali velké množství škodlivé produkty, pak jsou důvody nepohodlí zřejmé. V případech, kdy se nadýmání objevuje neustále, je nutné navštívit lékaře a podstoupit příslušné vyšetření.

Následující faktory mohou způsobit vážné nadýmání po jídle:

• častá konzumace potravin, které způsobují plynatost (sladkosti, zelí, luštěniny, stejně jako další přísady s vysokým obsahem hrubé vlákniny a škrobu, schopnost špatného trávení a asimilace se také liší od tučných jídel);
• polykání vzduchu při konzumaci jídla a tekutin (nadměrné množství vzduchu může být způsobeno mluvením při jídle, rychlým občerstvením v kombinaci se špatným žvýkáním jídla a pitím sycených nápojů při jídle);
• zvyk jíst na cestách nebo mluvit při jídle;
• pití ve velkých doušcích;
• kouření při jídle;
• Zneužívání tučná jídla vyžadující značný čas na trávení. Tuky vytvářejí pocit plnosti a tíhy v žaludku, což způsobuje nadýmání.

Nemoci, které mohou způsobit tento článek

Pokud se po jídle objeví nadýmání, může to být předzvěst existujících gastrointestinálních onemocnění:

Často je nadýmání po jídle spojeno s jednou z výše uvedených patologií. Proč se tohle děje? Vzhledem k tomu, že orgány trávicího traktu nejsou schopny včas a úplně strávit to, co jedí, potrava ve střevech stagnuje.

Po nějaké době se začne toulat a způsobovat nejen nepříjemné pocity, jako je tíha v břiše nebo otoky, ale také příznaky, jako je zácpa, silná svíravá bolest v oblasti břišní dutina atd. V tomto případě by měla být terapie vhodná a včasná.

Příznaky

Nadýmání (plynatost) je nepříjemný stav, kdy se ve střevech hromadí příliš mnoho plynů v důsledku špatného trávení. Objevuje se bezprostředně po jídle a může být doprovázena:

• bolest v podbřišku,
• říhání,
• nevolnost,
• zácpa,
• závažnost může být známkami různých gastrointestinálních patologií.

nadýmání - alarmující příznak patologie trávicího traktu. Jednotlivé příznaky nejsou důvodem k obavám, ale pokud máte říhání, nevolnost nebo zvracení, měli byste se poradit s gastroenterologem.

Léčba nadýmání po jídle u dospělých

Terapii nadýmání by měl vybírat výhradně ošetřující lékař a až po objasnění základní příčiny onemocnění. Neměli byste se samoléčit ani užívat žádné léky nebo lidové léky.

Drogy

Kdykoli nepříjemné příznaky Po jídle mohou být předepsány následující léky:

Drogy	Vliv na tělo při nadýmání
Spazmolytika (No-Shpa, Drotaverin)	Má výrazný antispasmodický (uvolňující křeče) účinek. Pomáhají uvolnit střevní svaly a zmírňují bolest a střevní koliku.
Probiotika (Linex, Bifiform, Lactofiltrum)	Normalizují složení střevní mikroflóry, potlačují růst a reprodukci patogenních mikroorganismů.
Enzymy (mezim, pankreatin)	Přípravky obsahující Trávicí enzymy. Jejich použití je relevantní, když je nadýmání způsobeno nesprávnou funkcí slinivky nebo neustálým přejídáním
Enterosorbenty ( Aktivní uhlí, Enterosgel, )	Látky, které na sebe vážou plyny, toxiny a rychle je odstraňují ze střev.

Zlepšit celkovou pohodu a zbavit se nepohodlí může také tělesné cvičení zaměřené na normalizaci střevní funkce. Chcete-li to provést, měli byste to dělat každý den ranní cvičení která zahrnuje dřepy a zvedání nohou. Užitečné bude také plavání, závodní chůze nebo jogging.

Odborníci vždy varují, aby se zabránilo vzhledu citlivý problém Proces fermentace ve střevech potravin by měl být vyloučen. Jde to celkem snadno – stačí, když budete dodržovat základní výživová pravidla, o kterých si povíme níže.

Nadýmání není nemoc, ale pouze příznak nějaké nemoci, takže abyste se problému navždy zbavili, musíte najít jeho příčinu, a to se neobejde bez pomoci odborníka. Důležitá je léčba základního onemocnění, které přispívá k nadměrné tvorbě plynů ve střevech.

Nejprve je potřeba co nejvíce eliminovat společný důvod výskyt nadýmání po jídle - nevyvážená strava. Snažte se jíst pouze zdravá jídla a správně je kombinovat. Kromě toho sledujte svou kulturu jídla. Každé jídlo by mělo být „naplánováno“ – jezte u stolu a nenechte se rozptylovat jinými věcmi.

Spíš ne zdravé jídlo, sycené nápoje, jídlo ve spěchu, přejídání - to vše může způsobit zvýšené a další nepříjemné příznaky, zejména pocit tíhy, bolesti v podbřišku, říhání, nevolnost a zácpu.

Chcete-li zlepšit trávení a funkci střev, musíte se snažit jíst co nejvíce zeleniny a ovoce – zdroj vlákniny a živin;

Co z jídelníčku vyloučit?

Je nutné omezit konzumaci potravin, které způsobují zvýšenou tvorbu plynu a tíži v žaludku: hrách, fazole, fazole, cibule, zelí a květák, artyčoky. Měli byste také omezit spotřebu potravin, které zvyšují fermentaci ve střevech:

• černý chléb,
• pivo,
• kvas,
• ovocné džusy,
• výrobky z pšenice a otrub,
• pekařství,
• cukroví.

Co byste měli zařadit do svého jídelníčku, pokud máte nadýmání?

Strava by měla obsahovat produkty, které pomáhají zlepšit střevní motilitu: vařenou a pečenou zeleninu a ovoce, jednodenní chléb z celozrnné pšeničné mouky, kysané mléčné výrobky, pohankovou a jáhlovou kaši.

Zde je speciální dieta, která vám může pomoci vyhnout se nepříjemným pocitům nadměrné tvorby plynu:

1. K snídani můžete podávat jakoukoli obilnou kaši, tvarohový dezert, zakysanou smetanu, sušené švestky.
2. Druhá snídaně – müsli s džusem.
3. K obědu je potřeba důkladnější přístup – mrkvové pyré, vařený krůtí maso, vývar (nejlépe rybí), neslazený čaj.
4. K odpolednímu čaji si můžete upéct jablko nebo připravit pohankovou kaši s dušenými karbanátky.
5. K večeři se doporučuje vypít 200 ml nízkotučného jogurtu.

Nezapomeň na tělesné cvičení! Aby střeva dobře trávila potravu, je nutná fyzická aktivita, čím více času strávíte bez pohybu, tím vyšší je riziko rozvoje dynamické střevní neprůchodnosti;

Lidové léky

1. Jeden z populárních léků, který lze podávat i dětem. Pro jeho přípravu zalijte dvě lžičky koprových semínek dvěma sklenicemi vroucí vody, nechte 10-15 minut a vychladněte. Vezměte půl sklenice třikrát denně 30 minut před jídlem.
2. etnověda doporučuje pít šťávu z aloe smíchanou s medem ve stejných poměrech (tuto metodu léčby by neměli používat alergici);
3. Kořen zázvoru má příznivé vlastnosti pro trávicí trakt. Musíte to vzít 1/4 lžičky po jídle. Tento lidový recept pomáhá zmírnit pocit těžkosti z přejídání a zanechává svěží dech.
4. Na nadýmání a plynatost pomáhá nálev připravený ze směsi květů heřmánku (2 díly), dále listů máty peprné, oddenků kozlíku lékařského a květů měsíčku lékařského, po 1 dílu. Uvařte 1 lžičku. směs se sklenicí vroucí vody, nechte přes noc v termosce. Během dne vypijte sklenici infuze a užívejte lidový lék hodinu po jídle.
5. Mátový čaj. 2 lžičky lístky čerstvé máty zalijte sklenicí vroucí vody, nechte půl hodiny působit, poté sceďte a můžete pít.

Pokud je nadýmání delší, je třeba hledat jeho příčiny ve fungování jiných systémů (nervový, metabolický, oběhový). Chcete-li to provést, poraďte se s gastroenterologem. Bude držet nezbytný výzkum a udělat testy.

Na základě odběrů odborník stanoví správnou diagnózu a případně vám ušetří spoustu času hledáním příčin plynatosti.

1. Přejídáte se

To je možná nejčastější příčina nadýmání. Menší porce pomohou udělat rozdíl.

2. Jíte tučná jídla

Tuk se tráví déle než bílkoviny nebo sacharidy, tedy žaludek dlouho zůstává plná. Zkuste omezit tuky ve stravě.

3. Jíte příliš rychle

Pokud u stolu spěcháte a jídlo doslova polykáte, plyn vás nenechá čekat. Jezte pomaleji a jídlo důkladně žvýkejte. Pocit plnosti přichází 20 minut po jídle. Věnujte tedy těchto 20 minut důkladnému žvýkání. Odborníci na výživu věří, že právě to vás zachrání před přejídáním.

4. Polykáte vzduch

Asi polovinu plynů v trávicím systému tvoří vzduch spolknutý s jídlem. Snažte se nepít brčkem ani nežvýkat žvýkačka, nepij sodovku a přestaň cucat bonbony. Mnoho lidí ve stresu polyká hodně vzduchu. Udělejte to, abyste ovládli své nervy.

5. Jíte před spaním

Pokud rádi jíte hodinu nebo dvě před spaním, připravte se na to, že se budete cítit nafouklí. Během spánku se trávení zpomaluje, takže veškeré jídlo ve vás zůstane mrtvou vahou, dokud se neprobudíte. Pokud není možné večeřet brzy, snažte se nepřetěžovat svůj trávicí systém. Snězte něco lehkého, například kousek ovoce nebo jogurt. Odpočinout si můžete u snídaně, kdy se vaše tělo probudí a bude připraveno trávit jídlo.

6. Kouříš

Ano, ano, kouření také ovlivňuje fungování trávicího traktu a může způsobit tvorbu plynů.

Jaké potraviny způsobují plynatost?

Zelenina a ovoce

Luštěniny a čočka obsahují oligosacharidy, které mohou způsobovat nadýmání. Škrob a cukr v některých druzích ovoce a zeleniny způsobují hromadění plynu ve střevech. Jedná se o zelí (bílé zelí, růžičková kapusta, květák), mrkev, meruňky, sušené švestky. Nemůžete se rozloučit se svým oblíbeným produktem? Zkuste to napařit. Místo ovoce bohatého na fruktózu, jako je meloun, jezte kiwi. Obsahuje hodně aktinidinu, což je přírodní enzym, který pomáhá rozkládat bílkoviny a zabraňuje nadýmání.

Sladidla

Aspartam, sukralóza a sorbitol jsou obtížně stravitelné, pokud vůbec. Umělá sladidla – výrobek moderní svět, zcela cizí lidskému trávicímu systému. Pokud není možné je ze svého jídelníčku zcela vyřadit, zkuste alespoň omezit jejich konzumaci.

Mléčné výrobky nebo laktóza

Laktózová intolerance je další oblíbenou příčinou nadýmání. Své oblíbené můžete nahradit mraženým smoothie, jako je mandlové mléko a banány.

Celá zrna a deriváty

Celozrnné potraviny jsou zdravé, ale obsahují hodně vlákniny, která podporuje plynatost. Napít se více vody a postupně své tělo navykněte na vlákninu a celozrnné výrobky. Tekutina pomáhá potravinám pohybovat se trávicím traktem a zabraňuje nadýmání.

Konzervační látky, sůl a glutaman sodný

Chipsy, krekry, snídaňové cereálie jsou skutečné bomby připravené explodovat ve vašem trávicím traktu. Recept je jen jeden – přejít na zdravé potraviny. Jezte maso místo rychlého občerstvení, pijte místo něj sodovku čistá voda s citronem, mátou nebo okurkou.

Jaké potraviny snižují tvorbu plynu?

Chřest

Jedná se o produkt číslo jedna v boji proti nadýmání. Chřest odstraňuje přebytečnou vodu, usnadňuje trávení, zmírňuje střevní nepohodlí a prebiotika obsažená v chřestu napomáhají růstu prospěšných bakterií.

okurky

Obsahují quercetin, antioxidant, který pomůže snížit plynatost. Okurky odstraňují přebytečnou tekutinu, jsou nízkokalorické, ale zato s vysokým obsahem vitamínu C, betakarotenu a hořčíku.

banány

Jsou stejně jako avokádo bohaté na draslík. Podporuje odvod vody z těla, takže dokáže odstranit nadýmání způsobené nadměrnou konzumací potravin bohatých na sodík. Banány také pomohou, pokud je nadýmání způsobeno zácpou.

Papája

Ovoce je bohaté na enzymy, které štěpí bílkoviny v trávicím systému a napomáhají procesu trávení.

Mléčné výrobky

Elena Kalenová

Odborník na výživu, odborník na psychologii hubnutí.

K odstranění nadýmání můžete použít mléčné výrobky: přírodní jogurt, kefír, fermentované pečené mléko. Obsahují prospěšné bakterie které napomáhají trávení potravy. Pokud máte nafouklé břicho, měli byste jíst kaši. Ovesné vločky pomáhají normalizovat trávení a pohanka zlepšuje střevní motilitu. Nejoblíbenějším domácím lékem na plynatost je kopr. Můžete ho přidat do salátů, aby se zabránilo nadýmání nebo si uvařit odvar z koprových semínek.

Semena fenyklu

Další zachránce, pokud trpíte plynatostí. Fenykl uvolňuje křeče a zmírňuje nadýmání. Ne nadarmo se odvary ze semen předepisují dětem trpícím kolikou. Semínka lze přidávat do jídla, připravovat z nich čaj nebo je jednoduše žvýkat nasucho.

Nejvíc účinné produkty v boji proti nadýmání – to jsou celer, ananas, zralé banány, papája a lněná semínka. Dobře pomáhají koření: zázvor, skořice, semena fenyklu a rozmarýn. Ten lze přidat do vývaru nebo posypat pečenou zeleninou. Čistá voda také efektivně řeší problém.

Zrzavý

Tento zázračný prostředek nejen zmírní nachlazení, ale také pomůže v boji proti plynatosti. Enzymy obsažené v kořeni rozkládají bílkoviny a snižují tvorbu plynů. Zázvor lze přidat do smoothies nebo čaje.

Mátový nebo heřmánkový čaj

Byliny uvolňují svalové napětí v trávicím traktu a odstraňují plyny. Heřmánek také uleví nervové napětí a stres.

Kontaktujte odborníka

Pokud omezíte konzumaci plynotvorných potravin a nápojů, ale přesto se neustále cítíte nafouklí, musíte se poradit s odborníkem. Trvalé plyny mohou naznačovat vážné problémy s trávicím systémem. Naštěstí se to stává docela zřídka.

Nadýmání je důsledkem tvorby plynu ve střevech. Zpravidla to není velký problém: plyny, které se neustále tvoří, jsou normální. Většina z nich vstupuje do krevního oběhu a poté do plic, kde opouští tělo. Ale pokud člověk trpí pravidelným nadýmáním a plynatostí, může to být příznakem žaludeční a střevní poruchy. V tomto článku se podíváme na to, proč je žaludek oteklý a plyny často procházejí, co to může být příčinou a jaké léčebné metody pomohou.

Není zvykem mluvit o věcech, jako je plynatost, a lidé se kvůli takovému problému často stydí navštívit lékaře, což je samozřejmě špatně. Pokud tento příznak nezmizí na dlouhou dobu, lékař vás určitě musí vyšetřit.

Ve střevech se obvykle hromadí následující plyny:

• dusík (N2);
• oxid uhličitý (C02);
• vodík (H2);
• methan (CH4);
• kyslík (O 2).

Tvoří asi 99 procent střevních plynů a jsou bez zápachu. Špinavý plyn vzniká, když střevní bakterie rozkládají bílkoviny v potravinách. Zpravidla to způsobují následující spojení:

• sirovodík (H2S);
• amoniak (NH3);
• dimethylsulfid (C2H6S);
• methanthiol (CH4S);
• těkavé (nebo plynné) mastné kyseliny (např. kyselina máselná kyselina propionová).

Pamatovat si! Nejčastěji není krátkodobé nadýmání příznakem nemoci. Ve většině případů k tomu dochází v důsledku problémů s výživou, které lze řešit úpravou jídelníčku.

Častým problémem je nadýmání: v Rusku podle studie asi 13 procent respondentů uvádí, že v posledních sedmi dnech trpěli plynatostí. Přibližně každý pátý dospělý někdy pociťuje nafouklé břicho – zvláště časté u lidí se syndromem dráždivého tračníku, kterým trpí asi 15 milionů lidí.

Jak se objevuje vzduch ve střevech?

To, že po požití potravy se ve střevech objeví více vzduchu, je zcela přirozené. Plynatost se však může objevit nejen kvůli vlastnostem trávení, ale také kvůli stresu, nervozitě nebo návyku na rychlé jídlo, proto lidé polykají hodně vzduchu (aerofagie).

Většina plynů se uvolňuje během trávení, jako je oxid uhličitý (CO2) z neutralizace Žaludeční kyselina a mastné kyseliny ve střevech. Mastné kyseliny pocházejí z tuků ve stravě. Vznikají také spolu s CO 2, když sloučeniny obsahující cukr (sacharidy) vstupují do tlustého střeva a jsou zde fermentovány bakteriemi. K tomu dochází například při intoleranci laktózy, ale může to souviset i s konzumací potravin s vysokým obsahem vlákniny.

Část nahromaděného CO 2, který je bez zápachu, se dostává krví do plic a je vydechován. Zbývající vzduch ve střevech - směs CO 2, vodíku, dusíku, metanu, čpavku, síry a dalších produktů kvašení (složky pachu) - odchází ze střev přes anální průchod asi za půl hodiny. Pro srovnání, pevná strava vyžaduje pečlivé trávení a její zpracování trvá jeden až dva dny.

V neposlední řadě některé potraviny často způsobují nadýmání nebo plynatost. Nejčastěji se jedná o tučné a sladké jídlo, polotovary, ale i hotové výrobky obsahující aromatické přísady, laktózu, sorbitol jako náhražku cukru nebo fruktózu jako sladidlo. Tyto složky způsobují mnohým žaludeční potíže. I když jednoduchá fruktóza se přirozeně nachází v mnoha druzích ovoce.

Proč žaludek bobtná a plyny často procházejí: důvody

Nadýmání a plynatost jsou způsobeny nerovnováhou v normální mikroflóru střeva. Z tohoto důvodu se velmi aktivně vyvíjejí střevní bakterie tvořící plyn.

Důvodů je několik:

• aerofagie – polykání velkého množství vzduchu při jídle;
• zvýšená produkce plynů ve střevech;
• zhoršení procesu odstraňování plynů krví;
• špatná výživa;
• onemocnění žaludku a střev.

Onemocnění žaludku nebo střev jsou jednou z příčin plynatosti

Špatná výživa

Nemoci

Mezi příčiny plynatosti navíc patří některá akutní nebo chronická onemocnění střev a syndrom dráždivého tračníku. Neustálé nadýmání je téměř vždy příznakem. Vědci se domnívají, že příčinou tohoto onemocnění a souvisejících příznaků, jako je průjem, zácpa a nadýmání, je narušená mikroflóra.

Onemocnění střev mohou také způsobit, že člověk má oteklý žaludek a často se mu vylučují plyny. Tyto zahrnují:

• Crohnova nemoc;
• ulcerózní kolitida;
• celiakie;
• divertikulóza;
• divertikulitidu;
• střevní stenóza;
• duodenální vřed;
• syndrom krátkého střeva;
• prodloužené a abnormálně zakřivené tlusté střevo;
• adhezivní onemocnění;
• střevní atonie.

Kromě toho mohou onemocnění jiných břišních orgánů způsobit plynatost, například:

• gastroezofageální refluxní onemocnění;
• cholelitiáza;
• chronická cholecystitida;
• žaludeční vřed;
• exokrinní pankreatická insuficience;
• chronický zánět slinivky břišní (pankreatitida);
• rakovina vaječníků nebo jiné onkologická onemocnění v dutině břišní.

U pacientů trpících diabetes mellitus, často se rozvíjí neuropatie. To může negativně ovlivnit nervy ve střevech, což vede k plynatosti.

Kromě toho mohou některé léky způsobit plynatost, jako například:

• antibiotika;
• léky pro léčbu cukrovky;
• nesteroidní protizánětlivé léky;
• silná analgetika (opioidy);
• projímadlo;
• pilulky na hubnutí.

Na portální hypertenze (vysoký krevní tlak PROTI portální žíla) a forma srdečního selhání, kdy krev v žilách stagnuje (selhání pravé komory), je narušen odvod střevních plynů krví, což přispívá k plynatosti.

Nadýmání je u těhotných žen běžné – a to je normální, protože rostoucí plod může vyvíjet tlak na střeva. Také během premenstruačního syndromu (PMS) si ženy často stěžují na nadýmání. To se děje kvůli vlastnostem rozmnožovací systém umístěné vedle střev. Tento příznak obvykle odezní po 2-3 dnech.

Video - Nadýmání, tvorba plynů, plyny ve střevech, plynatost. Příčiny a rychlá svépomoc

Nadýmání u dítěte

U dětí se často vyskytuje plynatost a bolesti břicha (kolika), zejména v prvních třech měsících života. To vzniká, protože oni zažívací ústrojí není ještě plně vyvinutá a závisí také na výživě matky, pokud je dítě na kojení. Dokonce i pití může přispět k nadýmání vašeho dítěte, pokud polyká příliš mnoho vzduchu při kojení nebo krmení z láhve. Rodiče si proto musí vybrat správnou techniku krmení dítěte.

Přidružené příznaky

Spolu s plynatostí a nadýmáním se často vyskytují následující:

• průjem;
• zácpa;
• kručení v žaludku.

Pokud všechen vzduch ve střevech nemůže uniknout, vytváří tlak na orgány nad střevy. Důsledkem toho může být:

• časté říhání;
• ztráta chuti k jídlu;
• nevolnost;
• dávení.

Pokud je příčina nadýmání a plynatosti chronická zánětlivá onemocnění střeva, může se vyskytnout:

• nedostatek vitamínů a minerálů;
• zvracení;
• bledost;
• neúmyslná ztráta hmotnosti;
• únava, nervové vyčerpání, celková slabost;
• „tučná“ stolice (steatorea).

Diagnostika

Navzdory skutečnosti, že nadýmání a častý únik plynu jsou nejčastěji neškodné a nenesou žádné následky, stojí za to prozkoumat, zda se nestanou konstantní. Důvod pravděpodobně spočívá v onemocněních vnitřních orgánů nebo střev.

Pokud se vám často míjí plyny a máte oteklý žaludek, poraďte se s odborníkem.

Před odesláním pacienta na vyšetření lékař odebere anamnézu a položí několik otázek.

1. Jak dlouho trpíte plynatostí?
2. Mají plyny zápach?
3. Trápí vás kromě nadýmání a plynatosti i další příznaky, jako je bolest nebo kručení?
4. Máte průjem, zácpu nebo kombinaci obojího?
5. Byli jste v poslední době ve stresu?
6. Změnili jste svůj obvyklý jídelníček?
7. Jsou tyto příznaky zvláště patrné po konzumaci mléčných nebo obilných výrobků?
8. Trpíte chronickými onemocněními, která mohou být spojena s plynatostí, jako je cukrovka?
9. Užíváte léky, a pokud ano, jaké?

• specialista věnuje pozornost tomu, zda je pacientovo břicho oteklé a zda je slyšet dunění;
• pomocí stetoskopu „poslouchá“ žaludek a střeva;
• doktor tlačí dál břišní stěna určit, zda je napjatý.

Pokud existuje podezření, že nadýmání břicha je způsobeno nádorem nebo stenózou, provádí se digitální rektální vyšetření, při kterém lékař vsune prst do konečníku.

Pokud po fyzikální metody Po diagnóze má lékař stále podezření, že plynatost je způsobena nějakou chorobou, a jsou předepsána další vyšetření:

• test stolice (například na skrytou krev);
• obecný krevní test (při dešifrování je věnována pozornost koncentraci bílkovin, ESR, hladině cukru);
• Ultrazvuk břišní dutiny;
• vodíkový dechový test;
• gastroskopie;
• kolonoskopie.

Léčba

Nadýmání a tedy plynatost ve většině případů zmizí samy – léčba není vždy nutná. Pokud se však tyto příznaky stanou trvalými, hlavní věc, kterou pacient musí udělat, je:

• vyloučit ze stravy potraviny obsahující lepek (pečivo, omáčky atd.) a laktózu (mléko, smetana, kefír atd.);
• vysadit léky, které dávají takové vedlejším účinkem a v případě potřeby je po konzultaci s lékařem vyměňte;
• užívejte trávicí enzymy, pokud je gastrointestinální trakt narušen.
• důkladně žvýkat jídlo;
• jíst často v malých porcích - 5-6krát denně;
• nemluvte při jídle - pomůže to zabránit spolknutí velkého množství vzduchu;
• pijte hodně vody, ale přesto;
• nepoužívejte sladidla;
• cvičení – to pomůže udržet střeva v dobrém stavu;
• vyhnout se stresu – kvůli němu se poměrně často objevují problémy s gastrointestinálním traktem;
• nezneužívejte cigarety.

Dodržování těchto tipů pomůže nejen zbavit se plynatosti, ale také se s ní v budoucnu nesetkáte.

Léky

Tabulka 1. Léky k léčbě plynatosti

Skupina	název	Akce
Enterosorbenty	Aktivní uhlí; bílé uhlí; "Enterosgel"; "Lactofiltrum"; "Polyphepan".	Účinné látky léků absorbují plyny ve střevech a odvádějí je z těla. Nedoporučují se pro dlouhodobé používání, protože spolu s plyny odstraňují také užitečné látky.
Karminativy	"Espumizan"; "Bobotik" (pro děti); "Kuplaton"; "Simat"; "kolikid"; "Disflatil."	Léky této skupiny nemají žádné kontraindikace a jsou vhodné jak pro těhotné ženy, tak pro kojence. Jejich působení je založeno na usazování slizniční pěny obsahující plyny. Díky tomu se snadněji vstřebávají sliznicí a vylučují se buď krví, nebo řitním otvorem. Léky samotné se nedostanou do krevního oběhu a tělo je nevstřebává. Navíc jsou netoxické a zcela bezpečné.
Probiotika	"Linex"; "Jogulakt"; "Bifiliz"; "Bifidumbacterin"; "Hilak forte"; "Acipol."	Tyto léky obsahují kmeny živých laktobacilů, které tvoří střevní mikroflóru. Jakmile se léky dostanou do gastrointestinálního traktu, obnoví jeho rovnováhu, povzbudí imunitní systém a potlačí aktivitu plynotvorných a hnilobných bakterií. Díky tomu se zlepšuje proces trávení.
Spazmolytika	"No-Shpa"; "Besalol"; "Spazmonet"; "Papazol"; "Trimedat"; "Papaverin"; "Spazmol."	Tyto prostředky nepomáhají při plynatosti a nadýmání, ale ulevují od bolesti, která může vzniknout tlakem na břicho vnitřní orgány. Spazmolytika by se však neměla užívat dlouhodobě, protože jsou návyková a zhoršují motilitu střev. Je lepší je užívat v kombinaci s léky, které zmírňují příčinu bolesti - pak se nepohodlí rychle odstraní.

Lidové léky

Účinným prostředkem, jak se zbavit plynatosti a nadýmání, je čaj ze čtyř bylin: fenyklu, kmínu, anýzu a máty. Smíchají se ve stejných poměrech a nalijí se 400 ml vroucí vody, poté se 15-30 minut vyluhují. Doporučuje se vypít 2 sklenice tohoto čaje denně.

Bylinný odvar

Mohou se také vařit jako čaj, a to buď jednotlivě nebo smíchané. Takové nápoje uvolní křeče a bolesti břicha, plynatost a nevolnost.

Jemná masáž břicha ve směru hodinových ručiček, přikládání vlhké teplo nebo zabalit. Teplé koupele s aromatickými oleji nejen zmírní nepohodlí, ale také podpoří relaxaci.

Pojďme si to shrnout

Nadýmání a plynatost nejsou patologie a nenaznačují přítomnost žádných onemocnění v těle, pokud se u člověka vyskytují příležitostně. Pokud však pacienta neopustí po dlouhou dobu, stojí za to poradit se s lékařem a zjistit příčinu takového nepohodlí.

Problém, odkud plynatost pochází, není nejoblíbenější k diskuzi. Výjimkou je schůzka v ordinaci gastroenterologa. Společných příčin a příčin nadýmání je mnoho, v konkrétní situaci se projevují různě a často se kombinují. Identifikace a včasná léčba poruchy trávení, nemoci, které způsobují zvýšenou tvorbu plynů, je nutné udržovat fyzické zdraví a duševní pohodu.

Mírné resp ostré bolesti v žaludku a nadýmání není jen problémem střev. Změna jídla začíná již od ústní dutina a vzduch vstupuje do gastrointestinálního traktu spolu s jídlem. Rozklad bílkovin, sacharidů a tuků zajišťují trávicí žlázy úst, žaludku, jater a slinivky břišní.

Bolus jídla urazí dráhu delší než 5 m a skončí v tenké střevo, kde dochází ke konečnému trávení a vstřebávání živin. Voda se vstřebává v tlustém střevě. Nestrávené zbytky jsou vylučovány konečníkem. Nahromaděné plyny jsou částečně absorbovány střevními stěnami, zbytek se uvolňuje přirozeně.

Pokud dojde k narušení funkcí některého z orgánů trávicího traktu, změní se fungování celého trávicího systému. Nadýmání nemusí být nutně příznakem nemoci. Konzumace některých potravin a nápojů je často doprovázena nadýmáním, které se vyřeší vyřazením dráždivé látky ze stravy.

Dvanáct otázek o plynatosti

Nahromadění 100-150 ml až 0,9-1 litru plynu ve střevech nemusí nutně vést k nadýmání, pokud molekuly plynu pronikají do krve a jsou přirozeně vylučovány řitním otvorem. Při narušení těchto procesů dochází k plynatosti.

Odpovědi na běžné otázky o plynech v gastrointestinálním traktu:

1. Co je plynatost?

Jedná se o nadměrné hromadění plynů a roztahování střev.

1. Jaký je jiný název pro plynatost?

Nadýmání.

1. Odkud se v gastrointestinálním traktu bere vzduch?

Polykal s jídlem, pitím a během konverzace.

1. Jaké potraviny nejčastěji způsobují plynatost?

Luštěniny, obiloviny, cukrovinky, mléčné výrobky, čerstvá zelenina a ovoce.

1. Je škodlivé zadržovat plyn?

Ano. Čím více vzduchu se hromadí, tím silnější je natažení a. Chcete-li uvolnit plyn, měli byste jít na záchod nebo ven.

1. Jaké množství úniků plynu je považováno za normální?

10 až 25krát denně.

1. Co je chronická plynatost?

Nadýmání déle než 12 týdnů.

1. Proč je nadýmání s bolestí břicha nebezpečné?

Vzhled střevní obstrukce.

1. Jak zjistit, který produkt způsobuje nadýmání?

Jedno po druhém vyřaďte z nabídky „podezřelá“ jídla, abyste zjistili, které z nich je spojeno s výskytem nadýmání.

1. Jsou potravinové alergie a potravinové intolerance stejná nemoc?

Ne. Alergie je imunitní problém a inkompatibilita je metabolická reakce. Vyskytuje se při nedostatku enzymu, který štěpí určitou látku.

1. Jak se plynatost léčí?

Berou karminativa, adsorbenty, spazmolytika, probiotika.

1. Jaké bylinky se používají k léčbě nadýmání?

Kořen zázvoru, semena fenyklu, kopr, květy heřmánku, listy máty, zelený čaj.

Důležité! Silné nadýmání by se nemělo léčit nahřívacím polštářkem nebo klystýrem – mohou zhoršit stav střev. Metoda je kontraindikována u akutních zánětů trávicího traktu.

Nadýmání je doprovázeno mnoha gastrointestinálními onemocněními, která vyžadují okamžitou pomoc zdravotní péče. Chirurgická operace nutné v případě střevní obstrukce, zánětu pobřišnice, otevření vředu nebo růstu zhoubného nádoru.

Nejčastější stížnosti na nadýmání

Nadýmání je doprovázeno fyzickým nepohodlím, někdy - silná bolest. Projevy v odlišní lidé se liší v závislosti na složení potravy, stavu trávicího traktu a věku pacienta.

Pocity a příznaky:

• dunění, kypření a další charakteristické zvuky ve střevech;
• pocit plnosti a těžkosti v žaludku;
• nadýmání horní části břicha;
• pálení žáhy, nevolnost, říhání, zvracení (někdy);

Výfukové plyny mají komplex chemické složení. V případech, kdy převládá dusík, kyslík, oxid uhličitý, metan a vodík, není žádný zápach. Zápach se vysvětluje uvolňováním sirovodíku, těkavých thiolů, skatolu a amoniaku. Zvuk je způsoben vibrací análního svěrače.

Konstantní plynatost se vyskytuje u mnoha gastrointestinálních onemocnění. Bez identifikace příčiny není vždy možné se s nepohodlím vyrovnat. V takových situacích poskytuje použití karminativ a adsorbentů pouze dočasnou úlevu.

Specialista, který pacienta vyšetřuje, věnuje pozornost jeho vzhled, ptá se na dobu nástupu a povahu příznaků. Diagnostika zahrnuje ultrazvuk, radiografické vyšetření, průzkum počítačová tomografie břišních orgánů.

Hlavní příčiny nadměrné tvorby plynu ve střevech

Konzumace potravin může dráždit žaludek a střeva, což způsobuje zvýšenou aktivitu střevní bakterie, vyrábějící plyn. Mnoho diet vyžaduje velké porce zeleniny nebo bílkovin. Když se bolus potravy dostane do tlustého střeva, obsahuje mnoho nestrávených zbytků, takže hniloba nastává aktivněji s tvorbou plynů.

A nadýmání u zdravého člověka:

1. Rychlé vstřebávání potravy.
2. Mluvit při jídle.
3. Nervozita a spěch.
4. Soda.
5. Fast Food.
6. Kouření.
7. Stres.
8. Alkohol.
9. Záchvatovité přejídání.
10. Fyzická nečinnost.
11. Změna jídelníčku.
12. Stěhování, změna klimatu.

Potraviny a nápoje, které nejčastěji způsobují nadýmání břicha a žaludku: luštěniny, mléko a mléčné výrobky, smažená jídla, tučná masa, švestky, hroznové víno, sycené nápoje.

Pozornost! K aktivní tvorbě plynu dochází i u lidí se zdravým trávicím systémem po konzumaci potravin bohatých na komplexní sacharidy.

Sladidla zvyšují fermentaci ve střevech. Vhodné je použít bezpečné sladidlo – stévii. U luštěnin, některých obilovin a zeleniny je méně pravděpodobné, že způsobí tvorbu plynu po namočení ve vodě po dobu 6–12 hodin. Chleba je lepší sníst druhý den, když oschne.

Vzhled nadýmání u různých skupin populace

Střeva se musí vyrovnat s těmi plyny, které vstupují s potravou a tvoří se v tlustém střevě. Z mnoha důvodů přirozený proces je porušena. Pro každou skupinu obyvatel existuje vlastní seznam vnějších a vnitřní důvody nadměrná tvorba plynu.

Mezi ženami

Nejčastějšími příčinami plynatosti jsou hormonální poruchy během menstruační cyklus, těhotenství a menopauza. Rostoucí plod v těle těhotné ženy vyvíjí tlak na vnitřní orgány. Tento důvod spolu s hormonálními výkyvy narušuje normální trávení a vede k nadměrnému hromadění plynů. Správná výživa a proveditelná fyzická aktivita poněkud zmírňují nepohodlí.

Zvyšuje se průtok krve do pánevních orgánů, což způsobuje bolest a nadýmání v podbřišku u žen na začátku každého menstruačního cyklu. Užívání antispasmodik a analgetik zmírňuje premenstruační syndrom. Mezi možné důvody těžká plynatost, bez ohledu na menstruaci - patologie vaječníků nebo dělohy.

Po 45 letech se zhoršuje činnost trávicích žláz, je narušena absorpční funkce střeva. Během tohoto období jsou příčiny nadýmání a tvorby plynu u žen spojeny s konzumací mléka, kávy a čerstvého pečiva. Je nutné se vyhýbat potravinám, které způsobují plynatost a užívat enzymové přípravky.

U mužů

Nejčastěji jsou říhání a nadýmání způsobeny dietními chybami, sedavým způsobem života a stresem. Muži často zapíjejí jídlo pivem, silnými alkoholickými nápoji a konzumují společně bílkoviny a uhlohydráty, což přispívá k tvorbě plynů. Alkohol zvyšuje chuť k jídlu, tučná jídla slouží jako svačina. Jídlo se tráví pomaleji a zvyšuje se zatížení jater a slinivky břišní.

Je škodlivé jíst v noci, kdy se metabolické procesy zpomalují. Vznik tzv pivní břicho také komplikuje trávení a vstřebávání ve střevech. Taková porušení zvyšují riziko tvorby nadměrného plynu.

Dítě má

Miminka při sání polykají vzduch, pak trpí bolestivými křečemi v břiše. Odvod plynů krví difuzí je obtížný kvůli nezralosti trávicího systému. Na pozadí se u dětí objevuje nadýmání a nevolnost alergie na jídlo, nesnášenlivost některých produktů.

Pozornost! Teprve do 7 let získává dítě fyziologickou schopnost trávit potravu, která v něm převládá denní menu většina rodin.

Vliv nemocí na zvýšenou tvorbu plynů

Bolesti břicha a plynatost jsou pro tělo zátěží. Protože je trávení narušeno, tkáně a buňky nedostávají potřebná množství živin. Může se objevit averze k jídlu nebo patologická chuť k jídlu. V důsledku toho se zhoršuje stav gastrointestinálního traktu, srdce a cév.

funkční dyspepsie, chronická gastritida- a jejich diagnostika se provádí po etapách. Zahrnuje klinické testy krev, moč, výkaly, ultrazvuková endoskopie, biopsie a řada dalších studií.

Léčba léky:

• Almagel Neo nebo Maalox - adsorbenty, karminativa a antacida.
• Ranitidin, Cymtidin, blokující H2-histaminové receptory.
• Omeprazol jako inhibitor protonové pumpy.
• Motilium ke stimulaci gastrointestinální motility.

Pokud máte obavy ze zácpy a neustálé nadýmání břicho, příčiny mohou být spojeny se zhoršenou sekrecí žluči jako následek zánětu žlučníku, onemocnění jater. Při pankreatitidě dochází k častému dunění a bublání po jídle. Příznaky zmizí po užití enzymů v přípravcích Mezim, Panzinorm, Festal.

Porušení optimální rovnováhy mikroorganismů ve střevě vede k dysbióze. Klesá počet laktobacilů, intenzivně se množí oportunní a patogenní houby a bakterie. Osoba trpící dysbiózou neustále po jídle cítí silné nadýmání.

Střevní atonie je doprovázena častou zácpou. Celou tu dobu podléhají hmoty v tlustém střevě hnilobě za vzniku páchnoucích plynů. Dušení, nadýmání, zácpa nebo průjem se objevují u syndromu dráždivého tračníku.

Potravinové intolerance a potravinové alergie

Intenzita nadýmání a zápach plynů jsou dány individuálním složením střevní mikroflóry. Silná plynatost nejčastěji doprovázena konzumací potravin bohatých na sacharidy, které se špatně vstřebávají. Nadýmání začíná brzy po konzumaci jídla obsahujícího jeden nebo více problematických sacharidů.

Nedostatek enzymu laktázy způsobuje intoleranci laktózy v mléce. Ve stáří se po konzumaci mléka a mléčných výrobků objevuje i tíha, nadýmání, křeče v břiše.

Mezi produkty je skupina silných alergenů, které jsou často spojeny s neobvykle silnými reakcemi organismu na běžné potravinářské látky. Onemocnění je často doprovázeno plynatostí a bolestí hlavy.

Při potravinové intoleranci a potravinové alergii se do střev dostávají nedostatečně strávené hmoty. Bakterie a kvasinkové plísně ve střevní flóře „napadají“ potraviny. Během života mikrobů a v důsledku toho chemické reakce se uvolňují plyny. Je nutné vyhýbat se jídlům a nápojům, které způsobují plynatost. Je důležité dodržovat dietu a během jídla nepít sycenou vodu.

Anton Palaznikov

Gastroenterolog, terapeut

Pracovní zkušenosti více než 7 let.

Profesionální zkušenosti: diagnostika a léčba onemocnění trávicího traktu a žlučového systému.

Nadýmání je stav, kdy člověka trápí zvýšená tvorba plynů v trávicím traktu.

Jak se objevuje nadýmání?

Pokud se plynatost stane neustálým problémem, pak se člověk začne divit, proč ho neustálé nadýmání trápí po dlouhou dobu. Neustálá tvorba plynu způsobuje značné nepohodlí. Normálně se při konzumaci jídla spolkne malé množství vzduchu a o něco později se zase vrátí ven, takže jen část tohoto vzduchu prochází žaludkem do střev. Časté nadýmání trápí ty, kteří polykají velké množství vzduchu. Zároveň je v žaludku neustálý pocit plnosti. Je celkem pochopitelné, že člověk náchylný ke zvýšené tvorbě plynů má obavy i z toho, proč se v nevhodném prostředí objevuje nadýmání.

Běžně se plyny uvolňují asi 10x denně. U lidí trpících zvýšenou tvorbou plynu se to stává mnohem častěji.

Velmi často při zvýšené tvorbě plynů člověka trápí nevolnost a nadýmání. Kromě bolesti břicha, zvracení , říhání , průjem . Může se zvýšit teplota, může se objevit celková slabost a závratě.

Bolest v břiše je důsledkem hromadění plynů ve střevním lumen. Dráždí receptory bolesti ve střevních stěnách. Po uvolnění plynů se bolest snižuje. Bolest se může projevit ve formě periodických křečí, zaznamenaných v různých bodech břicha. Břicho je přitom zvětšené a velmi napjaté. Silné nadýmání způsobuje intenzivní, ale obvykle krátkodobou bolest.

Proč dochází k nadýmání?

Silné nadýmání a bolesti břicha jsou často důsledkem konzumace potravin bohatých na vlákninu. Právě vláknina, která se ve velkém množství nachází v zelenině, ovoci, celozrnných výrobcích a luštěninách, vyvolává zvýšenou tvorbu plynů, v důsledku čehož člověka bolí břicho a nadýmání ho může trápit dlouhodobě. Někdy nadýmání způsobuje bolesti dolní části zad a další příznaky. Ke stejným problémům dochází v důsledku časté konzumace sycených nápojů obsahujících oxid uhličitý.

Existují další příčiny nadýmání u žen a mužů. Například příčiny nadýmání po jídle lze určit polykáním vzduchu během jídla. Člověk polyká zejména hodně vzduchu, jídlo jí zbrkle, mluví při jídle.

Někdy je reakcí těla silné nadýmání stresující situaci. V důsledku emočního přetížení dochází křeč střevní hladké svalstvo, zpomaluje peristaltika .

Neustálé nadýmání se často začíná objevovat, když člověk stárne. Důvodem tohoto jevu je věkem podmíněná slabost střevních svalů. Příznaky nadýmání se mohou objevit u žen, které mají menstruaci.

Je však třeba si uvědomit, že říhání a nadýmání může naznačovat vývoj chronické onemocnění. Může se objevit nadýmání, nevolnost, bolesti břicha a další příznaky rakovina tlustého střeva , divertikl , nespecifický ulcerózní atd.

Někdy důvody spočívají v užívání určitých léků. Například antibiotika ničí střevní mikroflóru a provokují dysbakterióza . Pokud člověk zneužívá laxativa, časem to vede k problémům s tvorbou plynů.

Neustálé nadýmání a plynatost jsou běžné u lidí, kteří trpí zácpa . Výkaly, které se zadržují ve střevech, ztěžují průchod plynů. Výsledkem je, že zácpa vede k tomu, že člověk zažívá periodické bolesti břicha a časté nadýmání.

Nejčastěji si ti lidé, kteří nevěnují pozornost pravidlům, stěžují na nadýmání a tvorbu plynu. Zdravé stravování. Proto lékaři důrazně doporučují, že pokud dojde ke zvýšené tvorbě plynu, musíte vážně upravit stravu. Pokud je pozorována tvorba plynu poté, co osoba snědla určité jídlo, lze mít podezření na potravinovou intoleranci. Někteří lidé jsou netolerantní laktóza , která se může projevit jak od prvních let života, tak později, v školní věk. Na celiakie tělo nepřijímá bílkoviny z obilovin

Silné nadýmání během těhotenství je velmi častým jevem u žen, které nosí dítě. Nadýmání dál raná stadia začíná ženu znepokojovat kvůli skutečnosti, že slinivka břišní během těhotenství neprodukuje dostatek enzymů. Výsledkem je, že jídlo není tráveno tak intenzivně. Během těhotenství se děloha postupně zvětšuje a vyvíjí tlak na střeva. Z tohoto důvodu jsou střevní motorické funkce narušeny a žena se vyvíjí neustálý pocit tíha a nadýmání v břiše. Neměli bychom zapomínat, že během těhotenství žena hormonální pozadí , proto se často vyjadřují právě nadýmáním. Nadýmání jako známka těhotenství se může objevit již v prvních týdnech. Navzdory skutečnosti, že nadýmání během těhotenství zpravidla není patologie, pokud neustále pociťujete plynatost a nadýmání, měli byste o těchto příznacích informovat svého lékaře. Koneckonců, těhotná žena se může vyvinout kolitida a další gastrointestinální onemocnění.

Těžkost a nadýmání u žen se v období před nástupem menstruace může projevovat různými způsoby. Žena zpravidla postupně začíná pociťovat, že se její nadýmání zvětšuje. Bolest a nadýmání postihuje celý podbřišek, ale někdy bolestivé pocity lokalizované vlevo dole nebo vpravo dole.

Novorozenci často trpí nadýmáním. Tento jev se obvykle nazývá střevní kolika. Příčiny nadýmání u novorozenců jsou fyziologické povahy: gastrointestinální trakt dítěte má zvláštní strukturu. Postupem času trávicí systém dozrává a kolika ustává. Silné nadýmání po jídle u dítěte však může také naznačovat gastrointestinální onemocnění. Poraďte se proto s lékařem, pokud nadýmání a bolesti břicha miminko neustále trápí.

Navzdory skutečnosti, že existuje mnoho důvodů vedoucích k nadýmání, někdy je zvýšená tvorba plynu člověkem zaměněna za jiné onemocnění. V některých případech si člověk plete nadýmání žaludku a břicha s infarkt , . Pouze konzultace s lékařem a vyšetření vám umožní stanovit správnou diagnózu. Určitě byste se měli poradit s odborníkem, pokud bolesti břicha přetrvávají velmi dlouho a jsou doprovázeny zvracením, úbytkem hmotnosti, horečkou a výskytem krve ve stolici.

Jak se zbavit nadýmání?

K odstranění zvýšené tvorby plynu je často nutné pouze upravit denní jídla. Pokud se člověku podaří určit, které potraviny vyvolávají nadýmání, pak jejich jednoduché vyloučení ze stravy může situaci normalizovat. Někdy je nadýmání způsobeno konzumací příliš tučných a smažených jídel. Můžete také dočasně snížit množství rostlinné vlákniny ve vaší stravě.

Pokud se člověk obává zvýšené tvorby plynu, pak nejvíce nejlepší lék Na nadýmání si může vybrat pouze lékař. Žádný léky by měla být přijata pouze po stanovení správné diagnózy. Záchvat plynatosti, jehož příčinou jsou chyby ve výživě, pomůže zbavit se takových účinný lék, Jak Aktivní uhlí . Je nutné důkladně rozdrtit 3 tablety uhlí a prášek smýt vodou. U dospělých pacientů může lékař předepsat léčbu léky obsahujícími enzymy, které pomáhají rozkládat laktózu.

Jaké tablety proti nadýmání zvolit, záleží na četnosti výskytu tento příznak. Pokud zvýšená tvorba plynu občas obtěžuje člověka, léky na bázi. Tento a další známé prostředky. Takové léky se používají také v pooperačním období.

Tradiční medicína dokáže odpovědět i na otázku, jaký je nejlepší lék na nadýmání. Existovat účinné receptury bylinné přípravky, jejichž užívání výrazně zmírňuje stav dospělých a dětí se sklonem k nadýmání.

Alternativní léčba nadýmání zahrnuje použití receptů, které zahrnují heřmánek,semena kmínu a kopru, kořen kozlíku lékařského, řebříček bylina atd. Někdy léčba lidovými léky umožňuje zcela nahradit jakékoli pilulky. Nicméně nekontrolované používání lidové prostředky může následně vést k neočekávaným nepříjemné následky. Proto je nejlepší zpočátku informovat svého lékaře o všech příznacích, které nadýmání doprovázejí. Pacient ho musí informovat, zda mu to vadí průjem , zácpa , říhání atd. Při léčbě plynatosti u dětí je zvláště důležité nepoužívat lidové recepty bez schválení lékaře. Navíc při příjmu bylinné odvary a infuze, dávkování, charakteristika přípravy a doba podávání jsou důležité - před jídlem nebo po jídle. I když má člověk osvědčené způsoby, jak se zbavit nadýmání, neznamená to, že v konkrétním případě budou účinné.

Ke zmírnění příznaků nadýmání u novorozence se praktikuje mnoho metod. Může zmírnit stav dítěte lehká masáž břicho, přikládání teplé pleny na bříško. Pokud se dítě ukáže těžká úzkost, po konzultaci s pediatrem mu lze podat nějaké léky. Jedná se o drogy s bifidobakterie A laktobacily , spazmolytika, léky, které stimulují střevní motilitu, produkty na bázi simetikon .

Nadýmání se často vyskytuje v kouřící lidi, stejně jako ti, kteří jsou zvyklí vést sedavý způsob života. Pokud je nadýmání běžný příznak, je vhodné jíst jídlo častěji, ale v menších porcích. Jídlo je vhodné jíst vždy v klidném prostředí, beze spěchu. Trávicí systém tak bude fungovat plynuleji.